催乳培训教材

催乳培训教材（精选18篇）

篇1：催乳培训教材

【催乳师培训心得】催乳，是我的又一片天地

本人从事幼儿教育12年，从没有考虑有一天会走入一个于我全新的领域——催乳。生女儿的时候，由于缺少对母乳喂养的认识，对产后初期饮食和开奶的无知，导致了乳汁淤积引起乳腺炎，最后放弃了母乳喂养。二胎政策的出台，看到身边好多朋友有着类似于我的遗憾现象，就对近几年一个新兴的行业——催乳师，产生了浓厚的兴趣。通过朋友的介绍，来到程琢，接待我的严老师拿给我一张当月的课程表，当看到每门课程都是在行业里皆有名气的老师任教，我毫不犹豫的报了名，开始了我的催乳师培训课程。

第一节课是王晓云老师的职业基本概论，催乳师的产生与发展。当王老师告诉我们催乳师就是一名专业的母乳喂养指导师时，感到透过窗帘缝隙的阳光在桌面上都是跳跃的，自己仿佛瞬间高大起来，更加坚定了自己学习的决心和在这条路上走下去的信念。

在接下来的课程里，我就好比一个行走在沙漠里的饥渴者突然发现了一片绿洲，惊奇，喜悦。程友老师的课，让我第一次直观面对了解十二经络，取穴方法，了解中医的博大精深，奇妙无穷，第一次知道了自己的身体竟然有这么多有着有趣名字的穴位，为催乳的穴位按摩奠定了基础。

宋蓓红老师的课是复听率最高的课，泌乳的相关腧穴，催乳的套路手法，让我们真真正正的学习到催乳的精华，也认识到，自己在程琢学到的东西和现在催乳市场上挤奶工的手法有着质的区别。蔡建伟蔡教授的课，用简单易懂的教学方式，让我们学习到了泌乳的中医相关知识，通过望闻问切来分辨产妇属于哪种类型的缺乳，更好的帮助产妇制定催乳食谱，和催乳手法有机结合，达到有效催乳效果。

营养师郑虹老师的课程同样受益匪浅，所学的知识不但能解决哺乳期妈妈所遇到的困惑，也能实际运用于日常生活中。

妇幼王秀娟老师的课，对于没有系统学习育婴师课程的学员来说非常重要，这节课所学的知识能让我们在和产妇的接触中能够更好地找到切入点，与产妇的交流不会脱节断片，甚至冷场。

王晓云老师的“如何辨别产妇症状”，“沟通技巧”，“市场营销”等课程会帮我们在催乳这个行业里走的更稳，走的更远。其中王恩虎老师的“产后抑郁”课程因为个人时间问题没有上，有点遗憾，不过程琢人性化，贴心化，暖人化也就在这里，毕业一年内都可以免费复听所学课程，所以会合理安排时间，积极复听的。

当所有理论与手法课结束后，手法指导老师吴琼老师带我们来到了101医院进行了临床实践。吴老师耐心的讲解，细心的叮嘱，温馨的鼓励话语彻底消除了紧张心理，尽管手法还很生疏，沟通笨拙，略显生涩，还是成功的帮助刚刚生产的宝妈成功开奶，那种喜悦好比硕士论文答辩顺利通过，甚至更甚。

手法课完全结束，其他理论课还在进行时，就被朋友的朋友叫去看看乳房问题，第一次从课堂走进实践中。这个妈妈剖腹产，高血压，贫血，宝宝早产，乳房有结节，一侧乳房的乳头有个白色点，当看到这些情况时我瞬时间有点石化。只是瞬间，又告诉自己，不能“荒”，不然就颗粒无收，“镇静，镇静，我是真正的催乳师，不是挤奶工，问题一定会解决的”。当

自己镇静下来后，头脑也清楚了，思路也清晰了，充分运用自己所学，帮宝妈推开乳房上的结节，给宝妈普及了早产儿的护理知识，当时郑虹老师的课还没有上，对于高血压，贫血的妈妈无法做膳食指导，王晓云老师帮我找到郑老师的电话号码，从而得到了郑老师的帮助。乳头上的白点，咨询了学姐吴晓雯，得到了学姐无私的帮助，我的催乳师第一单在大家的帮助下顺利完成，当看到宝妈嘴角的那一弯笑，我的眼睛也笑成了一弯月。

第一单，也告诉我，程琢的课程，成功的把我们领进了催乳师这片新天地，要想在这片天地有所作为，还要不断的充实自己，武装自己。

催乳，是我的又一片天地！我坚信！

篇2：催乳培训教材

【前景分析】

在讨论正规催乳师培训学校加盟有哪些之前，我们先来说说为什么要加盟催乳师培训学校吧！小编就以金职伟业母婴培训学校为大家简单的分析一下~

1、催奶师，又称催乳师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

2、现在国民的经济生活水平提高了，加之毒奶粉事件的发生，为了孩子的健康，爸爸妈妈更愿意采用母乳喂养的方式，而催乳师这一职业应运而生。而现代人的生活节奏、心理、坏境等导致新妈妈出现哺乳困难占80% 一线城市甚至高达90%。

3、我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿，这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上，催乳市场潜力巨大；据不完全预测，全国需要催乳师120多万人，而现有实际从业人员（尚没有经过国家正式培训）在一个中等城市其数量少于5人，95%以上的县级地区专业催乳师数量基本为零，全国催乳市场一片空白，专业催乳师极度缺乏，市场需求十分巨大，行业发展后劲无穷。所以加盟金职伟业催乳师培训学校，前景无意识巨大的！

金职伟业正规催乳师培训学校加盟有哪些之加盟优势

（一）运营优势

金职伟业正规催乳师培训学校加盟将提供专业的技术人员并亲自指导催乳师培训学校加盟商门店的选址工作，指导您去寻找较佳门店，并提供完整的VI视觉系，提供总部的校企合作模式方案以及协助搭建就业平台，还可为加盟商进行全方位的校长、店长、家政职业经理人、师资培训以及提供学会研究成果，并进行义诊、技能比赛等活动

（二）投资小、回报大

金职伟业正规催乳师培训学校加盟凭借的强大的运营优势，能够给成都催乳师培训学校加盟商巨大的资金优势，0加盟费，一流的指导，真正做到低投资高回报。

（三）教学优势

课程内容是总部与高校专家根据社会发展需求共同制定人才培养方案，研发、编订教材。

理论与实操相结合—所有课程采取理论知识加实操演练相结合的培训方法； 面授与网络教学相结合—所有课程既有面授培训，也有网络远程培训，为学员提供便利的学习方式。

（四）品牌优势

学员结业后统一颁发证书，颁发的是由国家卫技委授权的《健康服务业岗位能力合格证书》全国范围通用，永久有效。并且可以在网上进行视频学习以及进行网络在线考试，强大政府品牌为培训保驾护航资源整合与医院、护理学院、政府对接。

（五）指导优势

总部将给予催乳师培训学校加盟商保姆式输出服务，一对一跟踪服务，在开业前总部将外派员工对催乳师培训学校加盟商开业进行现场指导，提供金职伟业标准的现场招生、服务流程，并提供金职伟业标准化手册。为创业之路保驾护航。

（六）大数据优势

金职伟业正规催乳师培训学校加盟商们，不用担心后续无力的情况，因为金职伟业总部庞大的网络团队，将随时提供一手的优质生源信息。

金职伟业正规催乳师培训学校加盟有哪些之加盟流程

第一步：市场调查

Market survey 第二步：项目确定

Project determination 第三步：店铺选址

Shop location 第四步：加盟申请

Join application 第五步：签订协议

Sign an agreement 第六步：设计装修

Design and decoration 第七步：招聘培训

Recruitment training 第八步：开业迎客

Opened its doors 第九步：长期指导

Long term guidance

篇3：泌乳母羊催乳法

初产母羊少乳是泌乳系统发育有充分或粮营养水平低所致。应在产前两周及产后泌乳期, 每日人工按摩乳房1~2次。加大乳腺运动功能, 激活乳腺产乳和排乳的新陈代谢过程, 促使乳腺发育及泌乳。喂100g/d泡黄豆。黄豆营养丰富, 籽粒含脂肪16%~20%, 蛋白质36%~42%, 并含有丰富的铁钙和维生素等, 是提高母羊乳腺分泌功能的最佳精料, 既能助长羊体及乳房发育, 又是提高产奶量0.5kg以上。

2 肥母羊催乳法

母羊过肥而导致泌乳少。应用激素催乳, 通过神经和体液调节, 可改善泌乳功能。用促乳素皮下注射, 500~1000IU/次, 连续注射2次显效。

3 瘦母羊催乳法

瘦母羊缺乳主要是营养不良和一些消耗性疾病所致。应根除病因, 调整日粮, 延长放牧时间, 在吃青促膘的同时, 补充营养丰富、提高泌乳功能的优质精料, 用泡黄豆100g/d·只, 混合用水拌匀饲喂。能健脾开胃, 增强体质, 提高产奶性能, 并能延长产奶高峰期。

4羊患隐性乳房炎

少乳常因乳汁瘀结, 乳头乳堵塞, 乳汁排出不畅所致。在热敷软化乳部的同时, 随即用手不住地轻揉按摩乳房, 边揉边挤出乳头孔及乳房瘀汁, 直至挤净瘀汁, 肿块消失。对很难挤出的乳房瘀汁, 给羊注射垂体后叶素10IU, 便会促进下乳。

5诱导泌乳羊

患乳房、胃肠等疾病, 乳腺功能衰退, 泌乳量减

胎儿浸溶常由于妊娠中断, 死亡胎儿的软组织被分解, 变为液体流出, 而骨骼留在子宫内。临床上以腹胀或肚胀, 阴道内流出棕褐色恶臭液体, 子宫内有胎骨为特征。2010年3月, 在贵南县森多乡李某的一只3岁难产藏羊发生流产胎儿浸溶, 经诊疗后母羊痊愈。现将此病例报道如下。

1病因

该羊2日前临产, 2日后未见胎儿产出, 畜主自行助产无效果, 前来就诊。

2临床症状

该母羊较其他羊消瘦, 精神沉郁, 阵阵努责, 不时回头, 其他羊不时嗅其尾部。阴道检查, 阴唇肿胀较明显, 手触表面光滑, 阴门红肿开放, 阴门中流出污秽棕褐色恶臭液体。

3 诊断

阴道检查胎儿倒生, 前肢抱颈, 左后肢伸出阴门外, 在子宫内的右后肢已与躯体分离, 全身软组织分解, 部分骨骼外露, 皮肉分离, 肌肉呈条索状, 确诊为胎儿浸溶。

4 治疗

(1) 用0.1%KmnO4清洗外阴, 灌注子宫。将胎尸向子宫内推, 调整姿势, 断肢后分段取出。 (2) 用0.1%KmnO4冲洗子宫, 将污秽物洗净后用10%浓盐水灌注清洗子宫, 畜身略呈前高后低位, 排出冲洗液。 (3) 将土霉素片剂3~4g研末后配合10g宫炎清, 在子宫内散布, 肌注油剂普鲁卡因青霉素5ml。上述方法连用1周后母羊痊愈。

5 体会

篇4：催乳培训教材

催乳培训遍地开花

15天领证，学历不限

据了解，催乳师的工作，主要是通过一些推拿按摩手法，配合相应的中药调理，来解决产妇下奶困难的问题。

在网页搜索中输入“催乳师”，出来的不少都是提供催乳师培训的机构。点开一家号称“中国催乳师培训网”的网站，页面上显示，在全国各地都有催乳师培训的课程班，10到20天结课。不管学历、身份，都能购买教材学习。记者联系上网站负责人，该负责人表示，目前全国各地的学员都在海南海口进行培训，15天完成，免食宿4800元，由“专家”培训，结课后会颁发法定按摩师证书和催乳师证书，但问到是哪里颁发的催乳师证书，这位负责人并没有给出回复。

催乳师按摩是否有效？曾经试过的妈妈们最有发言权。在新街口写字楼上班的崔女士告诉记者，“刚生完孩子奶水少，就找了一个催乳师，结果疼得要死，一点效果也没有。”但也有网友表示，“刚请催乳师做过，2个小时以后就管用了。”

“随叫随到，当场就通”

按摩+中药食疗

在南京的不少家政公司网站，记者看到，催乳都已经被作为一项单独的服务列了出来。联系上其中一家家政公司，对方表示，催乳服务主要包括食疗和按摩两种手段。“首先我们提供食谱，根据产妇的情况选取某些中药材让她服用，帮助产奶。然后是按摩，我们的催乳师精通15种按摩手法，帮助一些涨奶、奶水少的产妇顺利下奶。”这位工作人员告诉记者，单次上门服务是500元，如果做一个疗程的话，是3次1000元。“有专门的催乳师证书的，考证都要八千呢，肯定专业！”听说河南小伙当催乳师的新闻后，这位工作人员很惊讶：“南京没有，男的都不给干这行啊，干了也没人请。”

另一家家政服务单位向记者承诺，“随叫随到上门服务，只要产妇乳房本身没有发炎等情况，保证当场就通。”怎样的按摩手法如此神奇，对身体有没有什么危害？负责人支吾着，“不管什么手法，只要能通就行了，对吧。”据了解，这家单位催乳师的资格证书是“南京市里面颁发的。”

目前无相应职业标准

选择催乳师需谨慎

记者咨询了江苏省职业技能鉴定中心，相关人员表示，催乳师作为一种新兴的职业，目前还没有相应的职业标准，“也就是说，在国家职业技能大典中是查不到催乳师的。”

记者咨询了南京市妇幼保健院产后康复中心护师蒋丽娟，她说：“催乳并不是一种让奶水从无到有的过程，大部分情况下，是产妇发生奶涨、奶水淤积以后，促使奶水出来的一种手法。我们医院里有帮助下奶的机器，并不是靠按摩哪一个具体的穴位，而是对整个乳房进行按摩，模仿婴儿吸吮的动作，多次刺激后信息传递给大脑，大脑得到‘要吸奶’的信号，便对身体发出指令，帮助下奶。”

而对于手动按摩乳房催奶的方法，蒋丽娟认为，要选择正规的医疗单位。“我们这里不止一次遇到过奶没催出来，反而乳房被挤红肿、发炎的情况，乳腺管是非常脆弱的，经不起胡乱的揉搓。选择催乳师的时候，一定要谨慎。”

提醒

江苏省职业技能鉴定中心相关人士表示，家政行业颁发的“催乳师资格证书”，只是一种专项能力证明，说明接受过相关的技能培训。但催乳师目前并没有相应的职业标准，从业人员的素质良莠不齐。

篇5：催乳培训教材

金领伟业催乳培训中心是根据每个女人不同体质，针对性，科学性，因人而异的方法进行无痛推拿按摩，使她们摆脱困扰自己的乳房问题。凡在公司接受过服务的客户成功率达99%，确保她们的乳房问题无后顾之忧。是全国成立较早的专业催乳，乳房保健及培训机构，采用中医穴位推拿及局部按摩，专业解决乳房伴随女人一生出现的问题-哺乳期问题及乳房保健问题，同时，为想创业无资本的女士提供一条成功之路。致辞第四届中华妇幼健康大会在即，让更多女性加入催乳行业为全**婴健康事业做贡献，特别推出优惠价催乳培训，只需要2200元学费即可入学培训，免费安排住宿，专家授课教学，安排就业，颁发《中华人民共和国人力资源和社会保障部催乳师或高级催乳师岗位培训合格证书》作为培训学员从业的凭证。加入金领伟业，就是你成功的开始。

湖南金领伟业文化发展有限公司

地址：长沙市五一大道长岛路香格里嘉园A栋807室（总部）

咨询电话：400-6161-368

篇6：催乳培训教材

昆明爱君家政服务有限公司 云南昆明金领伟业培训中心

湖南金领伟业文化发展有限公司是人社部唯一授权在全国范围内开展全国家庭服务专业人员CETTIC催乳师职业培训推广工作的机构，昆明爱君家政服务有限公司作为全国家庭服务专业人员CETTIC催乳师职业培训云南省昆明市培训基地——云南昆明市金领伟业培训中心，将根据每个女人体质的个体性、针对性、科学性，采用因人而异的方法进行无痛推拿按摩，结合食疗和心理治疗，使她们摆脱困扰自己的乳房问题。凡在公司接受过服务的客户成功率达99%，确保她们的乳房问题无后顾之忧。金领伟业是全国成立较早的专业催乳、乳房保洁及培训机构，采用中医穴位推拿及局部按摩，专业解决乳房伴随女人一生出现的问题——哺乳期问题及乳房保健问题，同时，为想创业无资本的女士提供一条成功之路。在国家大力发展家庭服务业促进就业政策形势下，云南昆明金领伟业培训中心——昆明爱君家政服务有限公司为让更多女性加入催乳行业和为全**婴健康事业做贡献，特别推出优惠价催乳培训，只需要2200元学费即可入学培训，免费安排住宿，专家授课教学，安排就业，颁发《中华人民共和国人力资源和社会保障部催乳师或高级催乳师岗位培训合格证书》作为培训学员从业的凭证。我要更好，我选金领！选择金领，成就未来！

昆明爱君家政服务有限公司云南昆明金领伟业培训中心

篇7：有效催乳方法

专业人士通过科学的手法，来刺激母乳量的分泌，目前催乳的方法主要通过中、按摩和催乳汤。

漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳的功效，常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，具有良好的效果，乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。

桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎的功效，常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果，用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络一起用。

篇8：母猪催乳方法多

2 海带250 g泡胀切碎, 加动物油50～100 g煮汤, 每天早晚2次, 连服2～3d。

3 王不留行、天花粉各33 g, 漏葫25 g, 僵蚕20 g, 猪蹄两对, 水煮后分2次调在饲料中喂给, 可使母猪快速下奶。

4 将大豆煮熟, 加入适量动物油, 连喂2～3 d, 每天1～2次。

5 取虾皮或虾糠500 g, 掺入面粉煮成粘粥, 分2次喂给, 第2d就可下奶。

6 黄酒250 g, 红糖200 g, 鸡蛋1个, 掺入饲料中喂服, 每周喂一次。

7 将黄瓜根、蔓切碎洗净, 放在豆腐汁中煮烂喂猪, 一般喂2～3次就可下奶。

8 当归、黄芪、穿山甲、王不留行、通草各30 g, 水煎去渣, 分三次混合喂给。

9 穿山甲6 g, 通草9 g, 益母草25 g, 王不留行10 g, 加水煎煮, 拌料喂服。

1 0 中草药四叶参250 g, 一次性煮服, 催乳效果好。

篇9：催乳培训教材

【摘要】目的：觀察产后康复治疗仪及催乳汤对产后催乳的效果及护理?方法： 随机选择50名产妇为实验组，在产妇产后第一天开始用康复治疗仪Ⅰ进行催乳治疗，每天1次，每次20分钟；催乳汤为当归10克?通草10克?沙骨半斤煲汤?每天一次，连服三天?另随机选择50例为对照组按常规进行哺乳?结果： 试验组较对照组乳汁分泌量增加?结论：产后催乳治疗能促进乳汁分泌?

【关键词】产后；催乳；治疗仪；中药

【Abstract】 objective： to observe the postpartum rehabilitation therapeutic apparatus and lactation soup effect and nursing of postpartum lactation. Methods： randomly select 50 maternal as experimental group， on the first day of maternal postpartum with rehabilitation therapy apparatus Ⅰ lactation treatment， 1 times a day， every time 20 minutes； Lactation decoction of angelica 10 grams， 10 grams ricepaperplant pith， sand half jins of bone soup. A day， and even served three days. Another randomly select 50 cases as control group according to routine nursing. Results： the experimental group than control group in milk production increases. Conclusion： postpartum lactation treatment can promote the secretion of milk.

【Key words】 postpartum； Lactation； Therapeutic apparatus； Traditional Chinese medicine （TCM）

母乳是婴儿最好的食品，母乳易于消化，温度适宜，无细菌污染，具有理想的成分和抗感染的特征，母乳喂养婴儿过敏性问题的发生率小，生长和营养适宜，天不至于出现人工喂养那样的肥胖，吸吮使婴儿与母亲多接触，有利于促进母子间的感情交流，并促进婴儿的生长发育 ?临床上虽然实施早吸吮，母婴同室，按需哺乳，乳汁不足的比例仍然很高?本人对普林格尔治疗仪及催乳汤用于产后催乳的效果进行了观察，收到满意效果，现总结如下?

1.对象与方法

1.1 对象

观察对象阴道分娩产妇?剖腹产产妇?所有产妇均无妊娠合并症和并发症，年龄17-43岁，孕周36-42周?

1.2 康复治疗仪Ⅰ治疗方法

（1）将耦合剂涂于2个乳房专用治疗片上，然后将2个治疗片贴于双侧乳房，外加胶带固定好?（2）调节频率大小，逐渐增大强度，以产妇感觉有针刺感并能接受为宜?

1.3 中药催乳汤的方法

当归10克?通草10克?沙骨半斤?先将沙骨加水适量煲20分钟后再与当归?通草与同煲40分钟而成?连服3天?当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血?通草清热利湿?通气下乳；排骨富含钙?微量元素?补血活血；非常适合产妇下乳?

1.4 根据母亲哺乳前后的乳房胀满程度判断母乳是否充足?

2. 评定标准：

（1）无奶：乳房軟，无乳汁挤出或仅数滴，（2）乳量少：乳房軟，新生儿吸吮时间超过30min，因饥饿而哭闹不安?（3）乳量中：乳房较胀，哺乳后乳房軟，能满足新生儿需要?（4）乳量多：乳房胀满，哺乳后乳房不软，不仅满足新生儿需求，还有剩余?

3. 结果

实验产妇在产后乳汁量明显高于对照组有显著性差异

4. 讨论

试验组产妇在使用治疗仪36小时后乳量充足的产妇人数明显多于对照组，说明产后进行催乳治疗对乳汁分泌增加有明显作用?治疗仪催乳的原理采用智化电磁能透射并调节人体电解质，最深可至皮下10厘米，专用软件系统应人体电解系数的变化而相应改变，深层次智能排序人体细胞?仪器受程序控制，是乳房内部产生旋转作用，并带动乳头产生婴儿吸吮，强度要比婴儿吸吮强5-10倍的刺激效果，调节内分泌，有效地促进产妇体内垂体泌乳素和催产素的分泌?使乳汁分泌提前，分泌量增多，此方法操作简便，产妇易于接受，催乳效果好?

产后催乳常规治疗：经电脑调控，在乳房内部产生机械震荡及旋转运动并带动乳头部位，产生婴儿吸吮的效果，其强度是婴儿吸吮的5～10倍[1]?同时反射性促进产妇泌乳素分泌，使奶胀提前，乳汁分泌提前为母乳喂养奠定坚实的基础，另外，通过刺激乳房局部，使其内部产生旋转作用，有效改善局部血液循环，消除乳汁淤积，疏通乳腺管?预防乳腺管闭塞?乳腺炎，减少哺乳时的痛苦[2]，使产妇感受到哺乳的快乐?同时刺激乳房腺体组织，影响丘脑下部，促进垂体前叶催乳素分泌，乳汁分泌量明显增加，增强了产妇母乳喂养的信心?

产后给予早接触?早吸吮 ?早开奶，正确的哺乳方式，给予孕妇营养丰富的产食物能使一部分产妇产生乳汁以哺育婴儿；但仍有一部分因乳汁不足需其他哺助治疗，常用的治疗方式为中医治疗?中医理论认为乳汁不足分为气血虚弱和经脉瘀滞?气血虚又称为虚证?由于身体虚，脾胃不键或亡津失血引起，导致乳汁少或无?乳房无胀痛；经脉瘀滞又称为实证，由于气血不通，乳汁不行导致乳汁少或无?中药多针对虚?实等不同症状，采用中药实行虚者补之，实者泄之的原则给予治疗，使大部分的孕妇有足够的乳汁哺育婴儿?因此产后催乳治疗能促进乳汁分泌?

参考文献

[1] 《临床产科学》编辑委员会 临床产科学 1994.

篇10：最有效催乳方法

[作法]①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

篇11：最有效催乳方法

原料:新鲜猪蹄1只、通草3克

制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.

篇12：催乳按摩的方法

2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。

3、太冲：肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。

操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了;产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

乳房催乳按摩法：首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

另外，妈妈也可以在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。

妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

另外，妈妈在按摩的时候必须要注意手法，如果手法不准确或者过度用力，都可能会加重腺管堵塞，严重的可能会引发炎症。

★ 个人学习催乳后的总结

★ 粉底乳300字作文

★ 催货通知单范文

★ 催提货函范文

★ 教学心得

★ 教师职业教学心得

★ 电子琴教学心得精选

★ 语文教学心得精选

★ 教师教学心得

篇13：催乳食疗任选择

下面，我们就向为乳汁发愁的妈妈们推荐几款催乳食疗方剂，这些食疗方不仅可使乳汁稀少、乳量不足的乳母增加乳汁，而且对产妇的身体康复也大有裨益。

猪蹄通草汤

材料：猪蹄2只，通草15克。

制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。

功用：适合产妇乳滞型少乳、无乳。

羊肉猪蹄汤

材料：羊肉25克，猪蹄2只，调料适量。

制作：将羊肉、猪蹄共炖烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。

功用：适合产后受寒、乳少或无乳。

豆腐酒糖汤

材料：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。

制作：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完。每日1次，连吃5日。

功用：此方适宜于乳少伴乳房胀痛者服用。

花生豆蹄汤

材料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只。

制作：三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，暍汤。1日1剂，连服3日。

功用：适合产后营养性乳少。

药煮肘子汤

材料：猪肘子1只，当归、王不留行各1份，3者按100:2:2的比例搭配。

制作：上述材料一同用清水文火煮熟，吃肉暍汤。

功用：补血活血，下乳强身。

猪蹄寄生汤

材料：猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。

制作：三者共煮至猪蹄熟烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。

功用适合产后肝肾虚弱，筋骨酸软伴少乳或无乳者。

木瓜鲤鱼汤

材料：鲜木瓜50克，鲤鱼500克。

制作：一同煮熟烂后加入盐、黄酒、醋适量，吃鱼喝汤，连服3日。

功用：适合产后肝肾失调，气血滞运，消化不良而致的少乳或无乳。

芝麻酒蹄汤

材料：黑芝麻500克，猪蹄1只，黄酒适量。

制作：猪蹄煮成浓汤。黑芝麻炒熟研末，每次用黄酒加猪蹄汤冲服30克。

功用：适宜于产后乳房发胀而乳汁偏少者服用。

黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，

制作：黑芝麻碾细，加粳米同煮为粥，分早晚空腹食用。

篇14：最有效催乳方法

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条

制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.

功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.

篇15：吃什么可以催乳呢

①首先要有母乳喂养孩子的决心。孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。

②通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。

③不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。

④充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.

⑤不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。 ⑥注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

篇16：催乳师个人事迹材料

在下岗之初，生活的压力让她无法喘息，她感到无比的失落与无助。也就在此时，她无意在一份报纸上看到一则高薪招聘催乳师广告，她又翻阅其他报纸，多份报纸上都有各种招聘催乳师的相关信息。此时她萌生了当催乳师的想法，可是由于自身的文化水平较低、年龄较大而被拒之门外。在此之后，她有意识的查阅了关于催乳师的相关信息，目前我国催乳师的需求量比较大且市场供应较少、较分散，敏锐的她突然产生了开办一个催乳师服务公司。

开办催乳师服务公司并不是一件简单的事情，在家人的支持下，她跑遍了南京市区的大小妇幼医院进行市场调查，了解目前南京市区的催乳师需求量及基本要求，对南京市区催乳师的市场发展前景有了一定信心之后，于2***年***月**日在***成立了***催乳服务公司正式挂牌成立。为了增加公司的业务量，她带领公司的催乳师带上各种温馨提示广告单，在市区奔波了几十里路挨家挨户的进行推销催乳服务，在整个南京市区一步一步的撒遍自己铿锵有力的足迹，用自己的双手双腿和嘴皮子，总于打开了公司发展的局面，也用最简单最直接的谱写了一曲星火燎原之歌。在公司发展过程中，门庭若市的咨询、需求场面她们尝试过，不骄傲，与员工彼此鼓励着冲刺事业高峰；无人问津的冷清和闭门羹他们也领略过，不卑不亢，不气馁，大家互相鼓舞着士气，即使没有催乳服务需求，至少成功销售了现代催乳理念。就是这样一支不怕苦、不怕累的服务团队，凭着她们坚强的意志和对催乳事业的热爱，经过多年的发展，*******催乳服务公司成为南京市享誉盛名的催乳服务机构，年均收入达到***万元，这也促进xx由一个下岗职工变得私营企业家，不懈努力积累的财富让人们对她产生了崇高的敬意。

为了能够向更多的下岗职工传播她的自主创业之路，帮助下岗职工转变思维开创事业的新天地，她主动申请做一名社区服务工作者。从此之后，她只要有空便会到社区服务中心向人们讲解她的自主创业心得，她说：“当年选择自主创业，虽然是迫于生活压力，但是随着事业的步步上升，也感觉到我们每个人都应该正视自己的人生价值，不能因为自身条件的限制而自暴自弃。同时，她还组织社区下岗职工到公司参观、学习，对于身边有意向当催乳师的人她主动将其吸纳进公司，对于部分有创业想法的人则给予经验上的支持。在她精心引导下，***社区已经有***位下岗职工迈上了自主创业之路，并取得了丰厚的回报，大家都将xx当做“知心朋友”，经常与xx交流创业心得，而在这个过程也扩大了xx的社区“创业讲经”团队的力量，让更多的人学会如何创业，从而走上了致富之路。

篇17：妈妈的催乳餐

准备时间：10分钟

制作时间：30分钟

原料：鲫鱼1条(约450g)、红豆100g、大葱段2段、老姜片3片、料酒1汤匙、盐1g

做法：

1鲫鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞，清洗干净，加入料酒腌制10分钟备用。

2红豆淘洗干净，放入煮锅中，加人适量凉水，大火煮开后转小火煮至七成熟。

3将清理好的鲫鱼放入煮锅中，加入大葱段、老姜片，大火煮开后，转中小火继续熬煮3分钟，加入盐调味即可。

温馨提示：

鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等，具有补中益气、利湿通乳的功效。红豆有补气荞廊的功效。二者搭配食用，可增进新妈妈乳汁分泌，又能促进母体恢复，相得益彰。

红豆不易熟，可提前四五个小时泡在水中，煮时更省时间。

冬瓜鲤鱼汤

准备时间：10分钟

制作时间：30分钟

原料；鲤鱼1条、冬瓜500克、葱、姜、盐少许。

做法；

1清洗鲤鱼，去腮和鳞。

2将葱切成段、姜切大片、冬瓜切薄片。

8锅中倒入量油，将鲤鱼两面煎成金黄色。

4在锅中倒入水，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。

5当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并放适量盐。

6待汤再次煮开后，起锅食用即可。

温馨提示：

鲤鱼也可换成鲫鱼、鲢鱼等。鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方法。

冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。

新妈妈需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水分，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。

猪脚花生红枣汤

准备时间：10分钟

制作时间：60分钟

原科：生花生200克、猪脚1个、红枣10个、当归少量、盐少许

做法：

1花生洗净泡软备用。

2猪脚切成小块，入水焯去浮末、洗净，和花生一起放入锅中，加入水没过猪脚，大火煮开，关小火继续煮。

3红枣洗净剥开去核。当归用水冲净备用。

4当猪脚煮30分钟时，放入红枣和当归。

5继续煮30分钟至熟透。

温馨提示：

猪脚及花生都具有通乳作用，因此新妈妈吃这款汤可以增加乳汁的分泌。也可将材料一并置入炖锅中熬煮，以节省时间。

新妈妈服用猪蹄汤要分次，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进去。

猪排炖黄豆芽汤

准备时间：100分钟

制作时间：75分钟

原料：猪排500克、鲜黄豆芽200克、葱、姜各适量、料酒50克、盐、味精各适量

做法：

1将猪排切成段，放入沸水中焯水，用清水洗净。

2猪排放入炒锅或煲内，放清水没过排骨。

3放入料酒、葱段、姜块，用旺火烧沸，改用小火炖1小时。

4放入黄豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬15分钟。

5放入适量盐，拣出葱、姜即可。

温馨提示：

猪排富含丰富的蛋白质、脂肪；黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具有催乳作用。

新妈妈食用以喝汤为主，食肉量不可过多，一餐二、三块就好。

黄豆芽也是营养丰富的菜，妈妈也要吃一些。

挑选猪排时可选骨头大肉少的，与黄豆芽合烹成汁，汤鲜味美，具有催乳作用。

篇18：新手妈妈的催乳妙食

妈咪的乳汁是初生小宝宝(宝宝食品)的天然美食，密切影响着他们的生长发育，然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰时，一定不要轻言放弃，不妨来试试这几款催乳妙食。

1 、蒸酿豆腐角

原料：豆腐、虾肉、鸡蛋、盐、糖、生粉、葱姜等调味料。

制作：

1.先将豆腐切1-2厘米厚的片，炸熟后剖开一侧，挖出少许瓤，做成酿豆腐;

2.虾肉切碎，用蛋清、生粉、盐、糖等调制后塞入豆腐中;

3.将酿豆腐蒸10分钟，而后勾芡汁淋在上面。

营养(营养食品)小特色：

虾 有通乳功效，是因为它和豆腐一样含有大量的蛋白质和钙。蒸酿豆腐角口味软嫩、鲜香，还含有适量脂肪，非常适合新妈妈(妈妈食品)产后补养的需要。

2、酸菜猪手煲

原料：猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量，

资料

制作：

1.先将猪手斩开，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干;

2.在煲中加冷水和各种原料，用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时，最后加盐调味。

营养小特色：

花生与猪手都能够补血和通乳，是新妈妈产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲。

3、奶汁鲫鱼汤

原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

制作：

1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片;

2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;

3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。

营养小特色：