游泳4作文

游泳4作文（精选7篇）

篇1：游泳4作文

今天我和好朋友丁柏文约好去学游泳。我们的妈妈都爽快的答应带我们去。当我们来到游泳馆时，我的心情既激动又害怕。担心会被水淹。

在妈妈给我们付门票的时候，我和丁柏文早已换好泳装下到水里了。水不是太深，淹到我们肩膀。我带着游泳护袖在水里走了几个来回，便慢慢适应了在水里的感觉。妈妈见我在水里只玩，不练习游泳，便对我说：“哲慧，你今天学不会游泳，这次的游泳门票就是最后一次给你花了，也就是说，以后你就别想再来游泳了”。妈妈变的非常的严肃。我想要是被水淹了可怎么办呀?妈妈好象看出了我的心事，便对我说：“水是有浮力的，你放心，不会被水淹的。要是不信，你就用手捏住鼻子往水下蹲，你就会感到水向上托你的感觉了”。我一试，慢慢蹲下去，真的感到水向上托我。于是，我就不怕水了。

我开始练游泳时，先练的憋气。一开始，只能憋一两秒钟，而且还没把头埋到水里，后来我渐渐的就能憋时间长了。接着，我憋气把头埋进水里，身体尽量浮在水面上，妈妈拉着我的手向前漂，就这样几个来回，妈妈就让我自己游了。开始，我离池边半米的地方游。妈妈说我游的向狗刨，后来就慢慢游的规范了。我问妈妈：“这次的门票不是最后的门票吧?”妈妈竖起大拇指说：“下次继续!”突然，我发现跳水也很好玩，我最喜欢在人多的地方跳水，随着“扑嗵”一声的跳水声，就会溅周围游伴一脸的水珠。哈哈哈，真是太好玩了。

噢，对了，光顾我自已游泳的事了，把丁柏文给忘了。丁柏文的妈妈看见我自己会游泳了。可丁柏文还没学会，心里便有些急了。丁柏文和我一样，不愿把头埋进水里憋气，阿姨就按她的头在水里憋气，害的丁柏文喝了好几口水。最后，丁柏文还是没学会游泳。本来认为这次是我最后来游泳馆，结果却变成了她，唉，真替她伤心啊!

几小时过去了，游泳馆到闭馆的时间了，我们恋恋不舍的“挥泪”告别了游泳馆。我想，有时间我一定还会来的。

我们出来以后，发现我的手上多了几道伤口，妈妈说是因为在水里泡的时间太长了。虽然现在伤口还很疼，但是，我学会了游泳，还是很值的高兴的。从学游泳这件事上，我知道，学任何本领，都不会一帆风顺人。

篇2：游泳4作文

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害

我爱游泳，我游泳非常棒，我只有一种泳不会游，那就是——蝶泳。蝶泳极为难学，比如说：把手提起来的那一刻，向上扑去的那一刻极为难弄，一不小心就会出(丑)臭。我的一个同学却觉得蝶泳很简单，一学就会的，但她觉得蛙泳很难，都已经学了好几年了呢!可我觉得仰泳是第一简单的，蛙泳是第二简单的，自由泳是第三简单的，只有蝶泳是最难的了。

我现在在一个名叫“民族乐园”的地方游泳。原先以为水很深的，所以成了缩头乌龟，连去都不敢去呢!可现在却变成了胆大包天的老虎，其实那水也不深，就是我的心理作用惹的祸。我游起蛙泳很是漂亮呢!你瞧我手先往前，再往后划;那脚先往前提，再往后蹲，然后再并拢，这样一遍又一遍的游。

我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么样，手摆的不怎么好，脚还好。

我的自由泳是最最最游不好的，我手和脚还行，就是那换气不好。

蝶泳我也试着游过，手都翻不上来呢!因为人在水中动作比较迟钝。

篇3：游泳4作文

1研究方法

1.1文献资料法:通过全运会官网和知网收集2001-2013年全运会游泳决赛前8名成绩资料,通过EXCEL进行数据处理。 1.2对比分析法:对浙江省近4届全运会奖牌数、积分走势进行对比分析,找出自己的优势项目和弱项。

2结果与分析

2.1浙江省第9-12届全运会金牌总数情况

全运会游泳奖牌按金牌总数进行排名,若金牌数目相同,则按银牌总数排名,最后按铜牌总数排名。如表1所示, 近4届全运会金牌多数被浙江、上海、解放军、广东、山东、 北京、辽宁、天津游泳强省获得,其中浙江和上海可划分为第一集团,解放军和广东可划分为第二集团,山东和北京可划分为第三集团,辽宁和天津可划分为第四集团。浙江总金牌数为30块,金牌百分比为27%,金牌总数排名第一,体现了浙江省游泳实力雄厚,游泳人才辈出。

2.1.1浙江省第9-12届全运会游泳金牌分布

如表2所示,全运会游泳比赛,第9-11届金牌总数为32块,第12届为34块,共130块金牌,浙江省总共获得30块金牌,占金牌总数的23%。其中自由泳金牌为14块, 混合泳为6块,其他为10块,自由泳以46.6%的金牌百分比列第一,因此,自由泳成为浙江省主要夺金点。充分说明抓好自由泳优势项目不动摇,保证混合泳和其他项目的均衡发展。

2.1.2浙江省第9-12届运动会运动员奖牌分布

如表3显示,从第9届全运会到第12届全运会奖牌总数稳中有升,自由泳奖牌数由第9届8块上升到10块,增加了2块奖牌;其他泳姿由第9届的6块增加到15块,足足增加了9块;自由泳金牌数增加了3块,银牌和铜牌数量波动不大;其他泳姿金牌数增加了8块,银牌数有所下降, 铜牌数略有增加。表明最近几年浙江省保持自由泳优势项目,同时大幅提高其他泳姿金牌数量。

2.1.3浙江省第9-12届运动会男运动员奖牌分布

如表4,从第9届到第10届全运会男运动员奖牌数由7块增加到了10块,第11届下降到7块;第12届上涨到18块奖牌,运动员的奖牌总数达到最高峰。自由泳奖牌数逐年上涨;其他泳姿在第11届全运会上只有一块奖牌,其他三届稳中有升,第12届创造历史的达到10块,其中金牌由原来的1-2块上升到7块。可见,浙江省游泳男队在自由泳, 尤其是其他泳姿上花费了巨大心血,才达到今天的辉煌。

2.1.4浙江省第9-12届运动会女运动员奖牌分布

如表5,从第9届到第12届全运会奖牌总数看,基本保持在7-8块奖牌左右;自由泳奖牌数有所下滑,第9、12届金牌数为零,第10、11届只有1块;其他泳姿奖牌数方面,只有12届为5块,增加了2块奖牌,且2块为金牌。 可见,浙江省游泳女队自由泳有下滑趋势,其他泳姿有所提高。

2.2浙江省第9-12届全运会游泳总分排名

金牌第一是各省队追求的主要目标,但总分也是全运会排名的一个重要的方法,各项目决赛进入前八都会有一定的积分累计,所以积分比金牌数、奖牌数更能准确的反映各参赛代表队的整体实力。如表6所示,从近4届全运会游泳团体总分计算,浙江队总分为1202分,排名第一,其次是上海和解放军队,充分说明了浙江队具有较强的整体实力。

2.2.1浙江省第9-12届运动会男运动员积分

如表7,从第9到第12届全运会,浙江省男队自由泳得分逐年上涨,今年达到最高134分;蛙泳在第9届和第11届为零,第10届和12届分别为10分和23分,2013年在该项目上有所提升;蝶泳得分一直保持在20分以上,基本持平,2013年达到最高的32分;仰泳在第9、10届为零, 2013年获得35分高分;混合泳方面,第9、11届在20分以下,得分相对较低,而第9届为19分,第12届为最高的64分。由此可以得出,自由泳、蝶泳、混合泳是浙江男队的强项,而蛙泳、仰泳相对较弱;同时,浙江省男队在12届全运会自由泳、蛙泳、仰泳、混合泳达到积分历史新高。

2.2.2浙江省第9-12届运动会女运动员积分

如表8,从第9至12届全运会积分来看,浙江省女队在自由泳方面呈逐年下滑趋势,从第9届的105分下滑到今年的38分,足足有77分之多,积分成绩起伏大;蛙泳方面第10届最高,达到32分,第12届最低,只有8分;蝶泳方面,只有第11届有8分,其他几届未得分;仰泳方面, 呈逐年上升趋势,今年达到了26分,比前两届多了15;混合泳方面,前三届保持在18分左右,2013年达到了41,足足涨了23分。由此可见,目前浙江女队在自由泳、蛙泳呈下滑趋势,蝶泳实力较弱,仰泳和混合泳呈上升趋势。

3结论

3.1浙江省在近4届全运会上,金牌总数、得分排名均处于领先地位。

3.2浙江省第9-12届全运会游泳金牌牌分布来看,自由泳成为浙江省主要夺金点,浙江省男队尤为突出;奖牌数方面, 男队在第12届全运会上达到历史新高,女队呈现下滑趋势。

3.3浙江省第9-12届运动会男运动员积分方面,自由泳、 蛙泳、仰泳、混合泳达到积分历史新高;自由泳、蝶泳、混合泳是浙江男队的强项,而蛙泳、仰泳相对较弱。

3.4浙江省第9-12届运动会男运动员积分方面,浙江女队在自由泳、蛙泳呈下滑趋势,蝶泳实力较弱,仰泳和混合泳进步明显。

摘要：通过文献资料法、对比分析法对浙江省第9-12届全运会奖牌、积分进行分析,结果表明:浙江省近4届保持金牌总数第一,2013年金牌数、奖牌数达到巅峰;团体总分第一,其中男团积分是关键;男子金牌占绝大数,金牌数逐届上涨;男子自由泳占有绝对优势,自由泳成为主要夺金点,其他项目发展比较均衡;女子金牌获得较少,女子各项较弱,特别是蝶泳和仰泳项目。

篇4：游泳比赛为何会有4种泳姿

1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行，游泳比赛是此次奥运会的9个大项之一。在这届奥运会上，不但没有泳姿的规定，组委会甚至鼓励运动员大胆创新，所以游泳比赛的运动员们各显神通，泳姿也五花八门。最初的自由泳——一种毫无限制的游泳方式就在这种自由宽松的条件下出现了。一名采取双臂轮流划水和两腿上下交替打水的运动员阿尔弗雷德取得了冠军，他的动作在水面上看来特别像在水中爬行，于是后来将其泳姿命名为爬泳。由于这种姿势结构合理、阻力小、速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势，现代的自由泳项目一般运动员都使用爬泳进行比赛。从当初毫无限制的泳姿到现代最受欢迎的爬泳，自由泳见证了游泳项目科学性、观赏性的进步以及人类在泳池中对速度的不断挑战。

在第一届奥运会上，有一种特别的泳姿引起了组委会的注意，那就是仰泳。它作为唯一一种将身体背向水面的泳姿，一出现便让人眼前一亮。仰泳集速度、优雅、省力于一体的特质，也让它在随后的第二届奥运会上被单独列为了一个比赛项目。仰泳是唯一一个将头一直露出水面之上的泳姿，这使游泳者呼吸非常方便，而且躺在水面上行进也非常省力;但是它

也存在着头无法看向前方的缺点。

第一个成功泅渡英吉利海峡的泳姿——蛙泳

1875年8月12日，英格兰军人马修韦上尉成为了世界上第一个成功泅渡英吉利海峡的人。他用21小时45分钟游过了34.21千米，从英国的多佛尔港一直游到法国的卡莱斯海滨。他所使用的是一种酷似青蛙在水中游泳的泳姿，后来被命名为蛙泳。这一壮举让蛙泳给人们留下了深刻的印象。于是，人们开始希望奥运会也能将蛙泳列为一个独立的泳姿进行比赛，将蛙泳这种泳姿推向全世界。

虽然蛙泳比自由泳和仰泳的速度都慢，但有人使用蛙泳泅渡了英吉利海峡成为了不争的事实。奥运会组委会在人们不断高涨的呼声中，决定将蛙泳作为一个独立泳姿纳入第三届奥运会中。游蛙泳时，身体非常平稳而且身体所受水的支撑力比较大，动作比较省力，非常适合在时间长、空间大的情形下使用。

最具观赏性的泳姿——蝶泳

蝶泳的确立过程花费了很长的时间。随着科技的不断发展，一些人开始研究如何使用科学手段来帮助运动员更好地发挥。爱荷华州立大学的日籍教练戴维·安布拉斯特发现，蛙泳动作中双臂在水中的运动极大地影响了前进速度。于是，他发明了空中向前伸臂的动作，这就是蝶泳臂的来源。随后还有人改进了蛙泳腿，从蛙泳式改为了海豚式，这便是蝶泳腿的前身。但在当时，海豚腿并不符合奥运会蛙泳比赛关于姿势的规定，因此人们只能使用蝶泳臂和蛙泳腿的组合来参加奥运会蛙泳比赛。1936年柏林奥运会蛙泳比赛中，日本选手叶室铁夫使用这种动作夺得200米冠军，这使得蝶泳臂的影响力大大提升。到了1938年，几乎所有的运动员都采用了蝶泳臂和蛙泳腿的组合。奥运会组委会在20年的讨论及争议后，终于在1956年将蝶泳确立为一项单独的比赛。蝶泳是一种观赏性极强的泳姿。蝶泳臂带起来的水花带给观众一种激情迸发的感觉，同时也成为了摄影师镜头下的宠儿;但是它的实用性不如前三种泳姿，而且对运动员的自身素质要求更高。奥运会中总会有一些更偏向于观赏而不是实用的比赛项目，蝶泳大概就是一种更注重观赏性的比赛项目。

以上就是奥运会4种泳姿的确立过程及它们各自的特色了。在泳姿多样和游泳距离长短变化的结合下，奥运会上的游泳比赛小项目众多，奖牌数目仅次于田径比赛。奥运会组委会非常希望在奥运会的影响下将游泳这项运动不断推广到大众中。游泳是一种利用大自然来锻炼身体的运动，有着得天独厚的发展优势。在奥运会游泳项目的带领下，一定会有越来越多的普通人开始关注游泳并参与游泳运动，享受游泳的自由与畅快、速度与激情。

【责任编辑】张小萌

篇5：游泳4作文

妈妈懂我的心思，为我报了游泳培训班。

第一次来到游泳池，我既激动又害怕。一眼望去，池中人像锅里的饺子那样上下浮动着，有人在水上飘，有人在水下钻，还有人在水中翻跟头。我羡慕不已，下决心要比他们游得更出色。

教练教我们的是蛙泳，我学得相当专心。我们先练在水下憋气，然后不停地训练脚的动作——收、翻、蹬、夹。收是收腿，翻是收腿后把脚掌向外翻，蹬是把收起的脚用力分开往后蹬，夹是伸直双腿夹拢。

那几天里，我不管在哪里，脑子里就想着这些动作，在泳池里练，在岸上练，躺在床上也会练。真是功夫不负有心人，很快我就熟练了。

接着是练手部动作，这比练脚部简单得多了，手先伸直后内划，掌心由外转向内后双手用力往前伸。等手脚配合灵活，再就是学换气。换气看来容易，学起来却还是有难度的，让我喝了不少水。双手外划时应该抬头换气，双手内划时，收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

我就在教练的严格要求下学会了蛙泳，而且学得很标准。

学会蛙泳，教练的课程就结束了。以后就是我自由发挥、大展身手的时候了。我一直很羡慕水上飘，可以轻盈、自由地飘在水中仰望蓝天。而我试了几次都沉入池底，还把鼻子呛得酸溜溜的。后来我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔细观察别人的动作，伸直腰，将蹬腿改成向后踢，手在水中不停摆动起来。啊!我成功了，终于可以飘在水中看蓝天白云了。

我看见别人贴着水底像比目鱼一样飞快地游动着，我也学着他们脚用力击打水面，只要身子到水底了，就双腿做蹬夹，手往外划，这样虽然不能换气，但是因为在水底阻力最小，我一下子能游出二十来米，真是超级爽。

篇6：夏天女性游泳谨记4个注意事项

最近天气炎热，不少人选择游泳给身体降温，游泳池里婀娜多姿的女性成为一道靓丽的风景线，更觉清凉，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，危害女性健康!从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生妇科炎症。所以女性朋友必知游泳四大注意事项，维护自己的身体健康!

一、不要坐在泳池边休息

很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

二、不要直接接触公用椅凳

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意，

资料

三、月经期及前后3-4天别游泳

游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的.水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。

虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

四、有妇科病症状不能游泳

篇7：游泳4作文

学游泳

第一次学游泳600字

人的第一次是不一样的，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪······第一次的经验不一定愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。学游泳的作文终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说；“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷

爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。

在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题！”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……”

“我知道了！我知道了！”还没等爷爷说完，我喊道。

“知道了？”爷爷问。

“知道了！”我说。

“那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？”

“好吧？”

于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。

事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

陕西渭南合阳县育才六

第一次学游泳350字

看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。学游泳的作文

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。

第一次学游泳550字

我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。

那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。

到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。

教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱