小学前滚翻教案

教学内容

1、正反口令练习

2、前滚翻

3、接力游戏

课 型：

公开课

学习

目

标

1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己

2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力

3、情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。

重

点

与

难

点

1、重点：翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动。

2、难点：头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。

教学过程

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时间

课

堂

常

规

1、指定集合地点

接受体委报告

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

1、按指定地点集合，体委整队并报告人数

2、向老师问好

3、听清本课内容及要求

4、见习生见习

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

2分

钟

活

动

肢

体

激

发

兴

趣

1、正反口令练习

2、带领学生绕体操垫S型慢跑

3、带领学生做热身徒手击掌操：

1、散开，成四列横队练习。

2、跟着老师绕体操垫S型慢跑。

3、认真练习充分热身。

8分钟

教学程序

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时间

激

发

兴

趣

导

入

主

题

学习

运

动

技

能

应

用

运

动

技

能

身

心

恢

复

总

结

1、同学们，你们知道“猴哥”是如何翻跟斗的吗？下面请同学们想象一下，并自己“翻一翻”。

2、请学生代表根据自己的翻滚做示范。

3、设疑：如何才能做得圆滑？

4、提问：平时我们都是仰头看天，现在我们低下头来试试是否能看到天？

1、示范并讲解前滚翻的动作要领

（1）动作要领：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）

（2）技术要点：

1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

（3）动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

（4）保护帮助：

保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、参与到学生中间去带动和激励学生。

3、引导学生并进行表扬和点评。

4、集中总结纠正错误动作

5、边巡视边指导

接力游戏：

方法：将学生分为相同的四组站在起跑线，前滚翻后接跨过障碍物，接钻过栏架，接快速跑触线返回和下一位同学击掌交接

规则：

1、学生必须依次完成每个动作

2、输的一组，向赢的一组敬礼。

1、大小西瓜比划放松

2、放松练习抖动

3、集中总结本课学习情况

4、师生道别，归还器材

1、根据自己的想象自由翻滚。

2、自由展示

3、根据自己的答案自由展示

4、跟着老师试试做

1、看清示范听懂要领

2、认真练习

3、结合自己情况认真练习

4、集体练习

5、进行展示、并开展自评和互评。

1、认真听清规则和要求积极参与比赛

2、学生分四组进行比赛，

3、相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐，

1、开心玩耍体验快乐

2、充分放松

3、认真听讲

4、向老师道别，归还器材

练习队形

讲解示范和练习队形

П П П П 栏架↑

┳ ┳ ┳ ┳障碍

▋ ▋ ▋ ▋

————————— ↑

0 0 × ×

0 0 × ×

0 0 × ×

0 0 × ×

要求：分小组进行练习比赛时，学生能够开动脑经，如何才能做得更好。

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

25

分

钟

5分钟

教

具

学

具

1、小体操垫40个

2、大体操垫1个

3、跨栏架8个

教学

方法

设疑、讲解示范和指导练习

预计脉搏曲线图

练习密度

篇3：小学前滚翻教案

本课以《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》及《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据, 坚持“健康第一”的指导思想, 充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用, 激发学生运动兴趣, 培养学生体育锻炼的意识和习惯, 注重学生创新意识和合作意识的培养。

二、学情分析

本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课, 本课的教学对象为七年级的学生, 他们的身体正处于快速发展期。在心理上渴望求新、求异、求趣, 但又怕危险, 既希望获得他人的尊重与肯定, 又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散, 不喜欢单调的课, 所以在教学设计时, 要力求场地新颖、器材颜色亮丽、练习方式变化多样, 技能学习循序渐进。

三、教材分析

本课以远撑前滚翻为主教材, 该教材在整个初中体育与健康课程教学中处于承上启下的作用, 是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础。通过本课的学习, 为鱼跃前滚翻的教学打下基础, 帮助学生克服学习过程的惧怕心理。另外, 针对初中生喜欢竞争的特点, 结合主材进行素质练习比赛, 营造有序、活跃的教学氛围, 充分调动学生的积极性、参与性, 并在比赛过程中培养学生团结协作的精神。

四、教学流程

游戏 (喊数抱团) →自编垫上操 (一般性准备活动和专门性准备活动) →蹲撑运动→蹬撑运动→低头望月 (直腿前滚翻) →远撑前滚翻动作练习 (高向低练习及规定手远撑距离的一组练习) →检测 (学生展示) →拓展练习 (过障碍远撑前滚翻练习) →“课课练” (尝试蹲撑跳、蹲撑跳接力) →放松→讲评、回收器材。

点评:

本课的教材内容是七年级的远撑前滚翻, 这是承上启下的一个教材内容, 如果掌握得好, 就为后面的鱼跃前滚翻的学习打一个良好的基础。本课从教学设计来看, 严格按照《课标》以“目标统领内容”的指导要求, 符合学生身心发展特点, 也符合技能形成的规律。在学习目标的定位上紧紧抓住了“行为、条件、标准”三要素。整个课堂教学较好体现了江干区域教学的指导思想, 即“体质与心理和谐发展, 体能与技能和谐提高”的要求。

以下几点值得肯定:一是课堂主线条明确清晰。本节课的难点是“屈臂缓冲与低头团身的衔接”。教师从课的开始部分安排了蹲撑、蹬撑运动、直腿前滚翻, 到基本部分安排了从高向低滚翻的一组单个动作的练习策略, 层次清晰、由浅入深, 让学生不断挑战自我, 发展了学生“蹬摆结合”能力和滚翻能力。同时, 增强了学生勇于克服困难、敢于展现自我的自信心;结束部分还安排了蹲撑跳接力的练习和比赛等, 都在围绕难点这个主线条展开, 教学思路清晰。

二是课的流程安排比较合理, 有复习教材的练习, 复习有重点、有具体要求, 有新授教材的学习和练习, 还有检测环节和拓展练习, 最后还为学生讲解、示范了生活应用, 不仅体现了教材的应用价值, 同时较好地体现了课堂教学“教师主导与学生主体和谐统一”的要求。

三是利用小组合作形式上课, 改变与丰富学练形式, 在提高课堂练习密度的同时, 还培养了学生的合作意识、集体意识, 以及学习的主体性, 这也是体育课程教育人、发展人的价值所在, 也是体育课教学呈现生命的活力。

建议:浙江省从2015年开始, 对常态体育课提出“开始有队列、准备兼体能、教材3个1 (1个动作学习、1个组合练习、1个围绕该动作的游戏或比赛) 、精讲且多练、复习成环型、放松系列化和安全组织佳”的“7个1”要求。按这个常态课的标准来看, 本节课需要改进的地方还很多。如, 开始部分的队列练习, 可以在喊数抱团游戏前加入四列队形变两列, 再到一列的练习会更好;再如, 在基本部分中, “教材3个1”中单个动作的学习策略比较丰富, 但“围绕单个动作的组合练习”稍缺乏, 如可以“远撑前滚翻+前滚翻, 远撑前滚翻+远撑前滚翻;远撑前滚翻+燕式平衡、远撑前滚翻+蹲跳起”等选择1~2个组合练习, 增加练习的趣味性, 让学生自觉学习, 不断挑战自己, 并提高课的运动负荷, 在不同条件下复习远撑前滚翻的同时, 发展体能与滚翻能力, 提升课的教学效益。

在“围绕该动作的1个游戏或比赛”环节, 可以结合素质练习, 如, 学生做完远撑前滚翻后, 可以在返回时采用双脚跳、单脚跳、快速跑等进行接力游戏或比赛。当然无论在“组合练习”, 还是“游戏或比赛”环节, 教师的评价与指导都应该指向本课的教学重点与主教材内容的学习。

点评人:莫豪庆 (浙江省杭州师范大学东城实验学校, 310020)

执教感受:

巧用技能迁移, 促进技巧教学

技巧是体育与健康课的重要教学内容, 技巧运动内容丰富、形式多样, 对场地器材条件要求不高, 是广大中学生喜欢和易于开展的运动项目。

笔者通过执教王汉军老师的水平四 (七年级) 《技巧:远撑前滚翻》教案, 深深地体会到王老师在深入解读技巧教材的同时, 巧妙地运用技能迁移理论, 在达成教学目标的同时, 培养了学生练习技巧的兴趣, 为学生终身体育意识的培养打下坚实基础。

一、巧用类比

本课紧紧围绕滚翻这一主题, 通过准备部分的“坐垫不倒翁”, 到基本部分的“复习前滚翻”、“学习远撑前滚翻”, 到“课课练”环节的“蹬撑跳接力”, 四个环节环环相扣, 技术动作的类比性强, 学生在掌握前一种技能后会对后一种技能的学习和应用产生明显的影响, 为快速掌握或熟悉下一个技能打下良好的学习基础。

如, “不倒翁”是让学生充分体会滚翻时低头团身紧的动作要求;“前滚翻”则要求学生“一蹲、二撑、三低头, 团身滚动像圆球”, 要求学生团身后要像“圆球”一样;“远撑前滚翻”是“蹲地远撑缓屈臂, 低头、滚动、团身快”, 在要求学生团身“像圆球”的基础上, 结合屈臂缓冲实现“滚动快”的练习要求;“课课练”则对学生的蹬地远撑动作做了进一步的强化。虽然随着教学进程的发展, 对学生的要求也越来越高, 但是由于各环节都存在着紧密的联系, 学生在学习的过程中不自主地进行着正迁移, 学习起来不会感到吃力, 并且由于易于掌握, 学生自信心得到提升, 学习的热情高涨。

二、逐层递进

技能迁移理论认为, 在运动技能学习中, 只有知识技能得到巩固和清晰时, 才可能实现技能的迁移。这个特点在主教材部分的学习中体现得最为明显, 在复习掌握前滚翻的基础上, 在学习“远撑前滚翻”环节, 王老师采用了“高向低—高向低0.5m—高向低0.6m—高向低0.7m—过障碍远撑前滚翻”的教学设计, 这四种练习, 技能要求在结构上高度相似, 每次都是在前一目标的基础上增加一点难度, 学生在达成第一个目标的同时很自然地会向下一个目标迈进, 技能的迁移发生是顺向地、自然地。同时这也符合运动技能形成和发展的“泛化─分化─巩固”规律。

三、情境转移

在“课课练”环节, 安排了“蹲撑跳接力”的小游戏, 要求学生通过蹬地与远撑动作, 实现在垫子间的蹬撑爬行。在主教材“远撑前滚翻”的教学中, 教学的重点就是“蹬地与撑垫技术”, 教师创设蹬撑跳接力的教学情境, 变换练习方法, 目的是要求学生思考如何将所学策略与概念应用于其他情境中, 提高练习者的概括水平, 从而做到对未来情境的顺向迁移。

四、两点建议

1. 保护与帮助缺乏

众所周知, 技巧类的教学与训练离不开保护与帮助, 保护与帮助也是技巧类项目的重要内容, 它不仅是预防伤害事故的重要安全措施, 也是使学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段。纵观王老师这节课, 除了在“课课练”环节提到了“注意保护与帮助”的字眼, 对于如何开展保护与帮助则是语焉不详。在“复习前滚翻”和“远撑前滚翻”的学习中, 对于教师对学生、学生与学生之间如何开展有效地保护与帮助更是只字未提。不得不说, 这是该教案的遗憾之处, 一旦在教学中发生伤害事故, 会给学生在今后的技巧学习中留下深刻的负面影响。

2. 未考虑学生的个体差异

《课标》中提出应根据学生年龄层次、身体素质和接受能力的差异, 实施不同的教学方案, 进行分层教学, 更好地从学生的运动基础、兴趣特点出发来实施体育教学, 使各个层次的学生都能通过学习得到发展和提高。在本节课中, 教师虽然实现了教学目标的层次递进, 如, “从高到低”的距离的不断加大, 到最后实现成功的“过障碍做远撑前滚翻”。但是对于不同水平的学生却没有做出明确的要求, 也没有为之采取明确的教学措施。为此笔者将教学目标调整为“全体学生能够实现从高向低0.7m做远撑前滚翻, 85%的学生能够实现过障碍做远撑前滚翻。”通过这样的调整, 在一般要求的基础上, 针对部分体育学困生, 实行因材施教, 区别对待。

五、题后话

本次教案试讲, 囿于时间关系, 没有进行更多的试讲体验, 对于教案设计的精彩之处感悟不足, 尤其是几点建议, 更是班门弄斧, 一家之言, 权且抛砖引玉, 更望广大读者提出宝贵意见。

篇4：前滚翻教学反思

前滚翻是一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢？本课我尝试把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，采用的手、脚定位、“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立了正确的技术概念，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化，达到了较好的教学效果。

二、情景描述

1.创设情境。教师以一个猜谜语的形式把学生引入课堂。谜语：个子虽不大，浑身是武器，见敌缩成团，看你奈我何。让学生猜它是什么动物。

2.模仿“小刺猬”采摘果子激发学生的学习兴趣（果子以各种颜色的小气球代替）。

3.运输果子学习技艺。在新授前滚翻这一动作时，我将整个动作的学习放入到运输果子中去，使学生在愉悦的玩耍中就把动作做准确了。

本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分游戏活动中，“小刺猬”和“矮人”都有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练习，为接下来学习前滚翻动作打下了基础，使学生对“团身紧”这个动作要领，留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”与“砖块”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要做到“团身滚动像圆球”，再一次强调了本课的重点“团身紧”。

三、启发练习

1.原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。

2.辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

3.低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻

4.在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。

先启发再练习，大部分学生都能够完成的教学目标。在解决本课的重点（低头、蹬地、团身）;难点（团身不紧）时，采用的手、脚定位、“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。但是有四五个学生滚动不成直线，这与老师的强调不够和没有交代清楚，两脚同时蹬地、同时推手有关。并且通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立正确的技术概念。

四、反思与讨论

小学生的思维逻辑水平远不及成年人，但他们的具体性思维高于抽象性思维，而且容易受到激发，所以，在启发的艺术处理中，应尽量避免抽象性和单纯的概念形式，要强调具体的演示，依靠直观的手段启发学生。

本课的主要学习内容是前滚翻，因为低年级学生的注意力集中的时间比较短，如果教师一味地讲解动作，反复练习，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，效果不错。

1.在玩中学习新知。本节课的开始部分，我把经常见到的体育运动项目引入课堂，代替了传统的徒手操情景，例如：肩部运动我让孩子们想想各种游泳姿势，让学生通过练习游泳姿势达到肩部运动的目的。这种方式既学会新知识又达到了关节锻炼的目的。在学习本节课的新知时我又以小刺猬遇危险游戏方法引入课堂，让学生在愉快玩中掌握了前滚翻的动作技巧。把教学内容隐含到游戏里去，不仅活跃课堂气氛，还能快速准确地学会新知识。

2.给学生一个自主创造学习和展示的机会。在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范、表演，然后再进行师生评价。给做得好的同学以奖励小星星的方法，大大激发了学生的学习热情。老师再根据学生展示情况进行讲解示范。这样做不但很好锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加快速牢固地掌握了前滚翻的动作技术要领。

3.在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。“健康第一”的指导思想包括了身体健康、心理健康及社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在过河接力比赛中，使学生懂得了团结一致，同心协力的重要性。在结束部分我对课堂组织纪律进行总的评价，对课堂表现好的给予小奖励，激发学生上课热情。最重要的是给学生灌输“花有重开日，人无再少年”思想教育，并让他们要认真对待每一堂课。

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主学习的能力得以锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神、创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。

通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。

篇5：小学前滚翻教案

基于课程标准的教案——三年级前滚翻教学设计

课程标准

结合具体情景，学生探索掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识。促进学生身心和谐发展。

学情分析

教学对象是小学三年级学生，三年级的学生正处于身心发展的关键时期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，对新鲜事物有一定的好奇心和丰富的想象力，模仿能力强。喜欢展示自己，学习兴趣很高，但注意力不能长时间集中。针对这一阶段的学生在课堂上要抓住他们的特性，本课采用情景教学法，使学生快速掌握动作并加以练习，感受到运动与成功的乐趣。

学习目标

1.运动技能：通过情景教学法使学生掌握前滚翻的正确方法，使80%的学生能够正确地完成滚翻动作，其他学生能较准确完成动作。

2.能力目标：充分发挥创造力和想象力进行动作模仿，能说出自己的身体感受，增强身体的调控能力。掌握基本的自我保护的技能。

3.情感目标：通过学习，培养学生勇于展示自己和勇于面对困难、相互协作，互敬互助的优良品质。

评价设计

1.正确掌握基本动作，能说出自己练习时的身体感受。测试目标1

2.初步具有控制身体各部位依次滚动的能力，积极参与创想练习。测试目标2

3.同伴之间互相帮助，体现出良好的同伴关系。测试目标3

教学过程

一、准备部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数。

2.创设情景：教师以“小刺猬锻炼”的故事对学生进行诱导，练习《模仿操》。

二、基本部分

1.在滚翻教学中，展开“小刺猬锻炼”故事情景，启发学生利用小垫子进行创造各种玩法（滚翻、滚动、跨越、爬行等）。【培养学生的创新意识和想象力。】

2.教师做完整动作示范，讲解动作要领。讲解保护与帮助方法（见备注）【学生学习基本动作】

3.学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），两人一组练习，相互保护与帮助。【在两人练习中培养学生互相帮助，相互评价的能力，能说出自己的身体感受。】 4.学生练习时，教师及时选出正确动作的学生，进行展示并评价.5.集体展示动作，教师观察学生掌握情况。【是否达到预设目标。】

三、拓展部分

1.教师讲解游戏《挑战极限障碍跑》的方法，引导学生进行游戏。

2.学生分小组进行比赛。【体现团结协作，勇于面对困难，尊重同伴的优良品质】

四、放松小结

最后在优美的旋律（让我们荡起双桨）的伴奏下进行放松练习。学生收放器械.场地器材

两块篮球场地，四列横队八字排列。小垫子41块、录音机一台

备注：动作要领“一蹲二撑三低头，抬臀蹬地快推手，抱膝滚动成蹲立，完成起立高举手”。保护与帮助“保护者单膝跪立于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。

篇6：前滚翻教案

培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需求，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本次课以学生为主体，以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学过程中，首先通过学生在生活中的所见或亲身体验，创设情境，引出本次课的主要学习内容与目标，激发了学生学习的欲望。在主要内容的教学中，一改过去传统的被动教学模式，而是采用先学练、后讲解、再学练的教学方法，即课前学生对照课本文字、图解先自学，课中教师示范后先让学生学练，使学生在学练中积极思考，创新学法，找出自身存在的不足，学生间相互帮助、观察、评价、探讨和改进学法意见。然后教师再讲解、讲评、解答或和学生共同探讨疑问，使学生明确所学动作的要领。最后再让学生带着新的问题（升华），进行新的实践（学练）尝试，进而达到解决问题（掌握所学动作),发展个性，培养能力等目的。此教法的优点是：①、先学练，能发展学生在实践中发现问题、分析问题和解决问题的能力，培养学生独立性、创造性以及相互帮助、合作的精神。②、后讲解，能激发学生学习的兴趣与欲望。因为他们在学练中遇到的疑难急需教师来解答和点拨，使自己尽快掌握所学动作。启发学生积极思考，将现有的经验与具体的实践相结合。③、再学练，学生的疑难问题已基本得到解决，动作要点也基本明确，再加上前面学练时已积累了一定的经验，这样掌握起动作来就容易多了，因为这时的学生既有积累的经验，又有刚获得理论指导。④、教学中能充分体现以教师为主导与学生为主体的原则。学生间、师生间互动观察、探讨、评价与交流，增进了相互间的人际交往。⑤、教学过程遵循了“实践－－认识－－再实践－－再认识”的发展规律。学生通过学练、思考、总结、自评与互评，充分展示了自我，发展了个性，增强了自尊和自信；培养了学生的实践应用能力，具有可持续发展价值，为终身体育奠定了基础。体育与健康课教案

班级：

班

人数：

人（男：

人，女：

人）

时间

：

****年**月**日

第 周 第节

教学内容：

1、前滚翻。

2、素质练习（仰卧起坐）。教学目标：

1、能积极参与练习体验，培养学练能力。

2、发展学生的灵敏、协调等身体素质和心理素质，提高定向

和控制能力，启发学生学会并掌握前滚翻技能。

3、培养自信、果断顽强的精神，提高对学习技巧的兴趣。

4、树立安全意识，学会保护与帮助的方法，培养互观、互

学、互帮的品质和社会适应能力。教学重点：

引导学生积极参与练习体验，培养学练能力和互观、互帮、互

学的品质以及社会适应能力，增强自信，树立安全意识。教学难点：

学练主动性的激发，自信、安全意识和社会适应能力的培养。教学过程：

一、学前准备，身心适应

（一）、集合整队，常规检查（人数、着装等）。

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△

▲

（图一）要求：

1、学生集合快速，安静、整齐。

2、教师要精神饱满，声音宏亮。

（二）、师生问好。

（三）、创设情境，引出本次课的学习目标与内容，激发学生学习欲望。

1、师：同学们！在生活中你们可能看到过或自己亲身发生这样的场面，就是不慎向前摔倒而把面部擦伤，严重的甚至把牙摔掉。生：回想看到过的或自身发生过的场面。

2、师：那么，如果这件事发生在我们身上，有没有一种防止发生创伤的保护方法呢？ 生：尝试回答。

3、师：小结，引出本次课学习内容与学习目标，激发学生学习欲望。有，那就是我们本次课所要学习的其中的一种－－－前滚翻（教师可模仿一次向前摔倒采用前滚翻自保的场景）。该动作除在生活中有较高的实用价值，也是学好或参与其它运动项目的基础（例举：足球守门员鱼跃扑球，排球运动员鱼跃救球等），另外，通过前滚翻练习还可以发展身、心素质，提高定向和自控能力等。

学习目标：

1、积极主动参与练习体验，培养学练能力，学会并掌握前滚翻技能。

2、通过前滚翻练习发展身、心素质，提高定向和自控能力。

3、增强自信和社会适应能力，树立安全意识，培养果断顽强等精神和对技巧的学习兴趣以及同学间互观、互帮、互学的品质。

引入：下面我们就开始学习，那么在学习前还需要做什么工作？（准备活动）。

（四）、安排见习生活动内容（见情安排）。

（五）、准备活动。

1、慢跑250米。组织： 按两路纵队（女生在前，后一列按一路纵队）。教法：

教师带领绕操场进行。

2、徒手操（重点颈部运动）。组织：

按图一队形，左右一臂间隔散开。教法：

教师口令指挥并领学生分别练习。要求：

按教师口令练习，动作幅度要到位。

二、主要学习内容与步骤

组织形式：分组不轮换（学习前滚翻→ 仰卧起坐）

（一）、学习前滚翻。

要领：

蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂，低头，提臀，收腹，团身向前滚动。前滚时，后脑、肩、背，臀依次着垫，然后抱小腿团身成蹲撑。

前滚翻技术单线图

学习重点：

两腿蹬地，低头，团身向前滚动。学习难点：

两腿蹬地蹬直，收腹团身。

易犯错误：

1、用前额着垫。

2、两腿不能蹬地用力，身体机械地滚过去。

3、两臂撑垫不均衡，滚动时身体向一侧倾倒。

4、团身不紧。

保护与帮助的方法：

保护者单膝跪地于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿帮助滚动。必要时再扶腰帮助恢复成蹲撑。

组织：

1、教师讲解、示范按图二队形进行

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△

▲

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△

（图二）

2、学生练习，全班分男生4小组、女生2小组按图三队形顺序进行练习。

○（保护与帮助）

△→

↑

△△△△△△△△△

←

（图三）教法：

1、先学练（1）、教师做前滚翻完整示范（目的是让学生在大脑中初步建立前滚翻动作的完整概念）。（2）、教师布置学练的组织方法并提出建议。

①、在学练中同学们要积极开动脑筋，想出更好的学练方法和帮助方法，尽可能的掌握好所学动作，最好能比老师做得还标准、优美。

②、希望每位同学能记住在学练中遇到的疑难，待老师来解决或我们共同探讨来解决。③、同学间要相互帮助、观察、评价，共同提高，创造好的学法。

（3）、学生结合自己的经验和老师提出的建议进行学练（练习4－6次）。

（4）、教师在学生学练时不作任何评价和指导性意见（让学生自由发挥，独立或共同研究去解决），但要注意观察，特别要注意观察学生具有新异、独创的学法。

2、后讲解（1）、学生自评（学练的主动性、对动作概念的理解和技能的掌握）

（2）、教师点评小结。①、评价在学练中运用新异、独创学法的学生，并激励其他学生在今后的学习中能创新更好、更新的学练法。

②、指出学生在学练中存在的主要问题。

（3）、启发学生积极思考，解疑，明确前滚翻的动作要领。

①引入：在学练中，同学们之所以有这样或那样的问题，是因为你们还没有完全明确前滚翻的动作要点，如果我们能论清以下几个问题，前滚翻的动作要点也就明确了，存在的问题也将很快被解决。

②师生共同探讨下列问题。

a、通过球与不规则物体滚动对比，哪个物体滚动圆滑（球）？为什么（它是圆的）？ b、将球放在垫上，球是圆的，为什么现在不滚了（没推它或没给它力的作用）？

c、汽车两前轮若一个有气，另一个没气，在路上行驶将会怎样（向没气一侧倾倒或东倒西歪）？

d、教师蹲撑团身，问学生，老师身体的哪一部分最接近球体（头的后部到臀部的这部分）？

③师生共同小结前滚翻的动作要点。

a、球是圆的，因而易滚动，所以我们在做前滚翻时身体要尽可能的团身成球状。

b、球能向前滚动，是因为我们给它力的作用，那么我们做前滚翻时身体向前滚动的力来自两腿的蹬地，但蹬地后要迅速收腿还原成团身状。

c、造成汽车行驶时东倒西歪的原因是两前轮气体不均衡，因此我们在做前滚翻时两臂撑垫要均衡。

d、因人体头的后部到臀部部分最接近球体，在做前滚翻时头的后部要领先着垫。

（4）、教师结合示范讲解前滚翻动作要领（要突出要点）。

（5）、师生共同探讨最佳保护与帮助的方法。

（6）、教师提供几种辅助练习的方法供学生参考（如：由蹲撑开始做蹬伸低头动作；团身前后滚动；膝夹纸等做前滚翻）

3、再学练（1）、教师建议。

①、动作掌握较好的同学要力求动作完美。

②、动作没能完全掌握的同学可结合动作要点，选择针对性的练习加以巩固提高。③、动作尚不能独立完成的同学，可选择一些辅助性练习，然后再进行完整练习。④、动作完全掌握的同学，可辅导、帮助动作掌握欠佳的同学。

（2）、学生再练习。

（3）、教师观察，适当时对个别学生提出指导性意见，帮助和纠错。

（4）、教师点评。

（二）、素质练习（仰卧起坐）

组织：

两两一组，相互协作，在垫上或草坪上交换进行。

教法：

1、教师结合示范简要解决动作方法。

2、教师布置练习的组织方法并提出经建议与要求。

3、学生练习（5－10次*3-4组），教师巡视，语言激励。

建议与要求：

1、同学间要团结协作，相互激励，共同完成任务。

2、每位同学要各尽所能，力争达到要求的质量和次数。

三、课的结束

1、集合，做相关部位的放松运动，感受本次课的学习体验。

2、教师总评。

3、布置收拾器材。

4、师生道别。

注：

1、所需器材：技巧垫8床。

2、场地布置：西半操场，东西向，南北一字排开。

篇7：《前滚翻》教案

前滚翻是技巧基础动作，前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。本动作与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥。但前滚翻是一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

学情分析

1、学生心理特点：由于学生处于青少年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣。

2、技术技能基础：学生进行过一些技术动作的学习，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

教学目标

1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。

2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标：

1、通过教学使85％～90％的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。

教学重点和难点

1、团身紧

2、身体依次着垫，滚动圆滑

教学过程：

（一）、课堂常规：

检查人数，师生问好

（二）、技能学习：

1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才能安全地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，学习应急技能DD前滚翻，运用技能摆脱危险。

2、用皮球与砖块滚动的比较，引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作，体会团身紧的动作要领，复习前后滚动。

3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。

4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。

5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。

6、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队的队旗上加上星星。

（三）、拓展应用：

1、老师带领同学们运用学到的本领，安全地离开了小土坡，穿过了一片小树林，这个时候迷失了方向。老师引导同学们运用二年级课文《要是你在野外迷了路》，所讲到的大树“枝叶稠的一面是南方，枝叶稀的一面是北方。”，辨清了方向，到达了安全的地方。

2、老师利用教具设计出野外有可能出现的地形（小溪、山坡、山洞、独木桥），引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。

3、老师引导同学们利用教具，发挥想象力，设计出“勇敢者之路”，分组比赛。

篇8：小学前滚翻教案

一、“任务递进”教学的主要理念

所谓任务递进教学, 就是教师在课时教学总学习目标的统领下, 把总目标细分成一个个小的学习目标, 并把每一个小学习目标和教学内容相结合细化为一项项由易到难、层层递进的“任务”, 通过完成这些小的“任务”来最终达成总的学习目标。其依据的基本理念、与学习目标和教材难度的关系表述如下:

(一) 任务是起点和目标的连接

所谓目标, 是想要达到的境界或目的;所谓学习目标, 则是学生通过学习想要达到的境界或者目的。在体育课中, 学习目标应该是学生心中想要 (或者是教师根据学生情况而期望学生) 通过各种辅助练习、专项练习等一系列的身体练习后达成的技能掌握、知识理解和综合应用等方面的目的。学习目标是清晰的, 是一个点;如果目标是多层次的, 那么就是多个点。

任务是对学习目标的具体化, 是为了帮助学生达到学习目标而设置各种辅助练习、专项练习的有机组合, 这样的组合是以“任务”的形式出现, 是每一位教师都根据学情的不同和学习目标的不同, 选择的能够帮助学生达成学习目标的最适合的教学内容, 其设置的主动性在教师的手中。其基本的设置要点有两个, 其一, 任务应该是利于学生达成学习目标的;其二, 任务应该是学生喜欢参与的内容。与学习目标的点状特性不同, 任务, 特别是递进的任务是线状的, 多个递进的任务串接起学生的学习起点和学习目标。

(二) 递进是循序渐进原则的体现

循序渐进是体育教学的重要原则之一, 这和学生的体能和技能是逐渐发展有关, 也和体育锻炼中运动量、运动密度需要渐次增加有关, 正是基于这个基本的原则, 才有了“任务递进”这一组织形式的思考和尝试。

1. 任务递进体现目标的循序渐进

为了帮助学生顺利地达成学习目标, 我们通常会将一个大的学习目标分解成学段目标、学年目标、学习目标、单元目标和课时目标;在每一节体育中, 也会将课时目标分解成不同环节的不同小小目标, 通过不断地达成小目标来完成大的学习目标。所以, 任务递进和学习目标的递进是相对应的, 不是两个不同的体系, 而是有机的结合体, 任务递进体现的就是目标的递进。

2. 任务递进体现难度的循序渐进

通常一个课时中, 学生的学习目标是分不同层次的, 这种不同层次的学习目标设置是因为学习难度的增加而确定的。因而, 作为帮助学生达成学习目标的“任务”在教师的设置中也是必须体现出学习难度的循序渐进的。就三年级学习前滚翻这个技能来说, 高质量完成前滚翻动作难度最大, 团身动作明显基本能够完成前滚翻动作次之, 有团身动作基本能够滚翻再次之, 借助斜坡基本能够完成前滚翻动作再次之, 不考虑着垫部位基本做出滚翻动作最易。相对应的, 根据学生的身体素质和技能特点, 由易到难, 形成5～6个学习目标, 然后根据目标和学生的学习特点、基本能力, 创设不同的学习情境, 设置出从易到难的不同“学习任务”。

(三) 任务递进是分层教学的基础

“任务递进”是组织所有的学生从同一起点出发, 通过渐进的学习任务, 在完成不同难度的学习任务后, 达成不同层次的目标。这样的教学组织, 适合中低段 (水平一和水平二) 的学生, 因为这些学生缺乏对自己学习能力和身体素质的清晰认识, 如果让学生“过于自主”地进行目标学习, 则不能够在分层学习中较为合适地选择适合自己的学习目标, 极易造成“眼高手低”的情形, 导致教师教学的反复。就这个意义来说, 可以说任务递进是分层教学 (或目标教学) 的基础, 任务设置合理、组织过程顺利的“任务递进”能够帮助学生形成较为成熟的学习判断力, 能够让学生在学习中迅速地根据学习材料和个人能力定位自己的学习目标, 从而让“分层教学” (或目标教学) 在小学高段 (水平三) 以上的水平段的尝试和落实成为一种可能。

二、“任务递进”教学的基本构想

“任务递进”教学能否取得成功, 关键在于“任务”的设计。在设计“任务”时, 要仔细分析教材的难度特点和不同年龄段学生的技术水平、身体素质和认知特点等差异, 综合这两点之后, 设置出针对不同学习难度的, 有不同学习目标达成要求的“任务”, 以便能让不同水平的学生在自身的努力下完成任务。“任务”在教学实践中的基本构思:

(一) 任务要吸引学生

学生的学习兴趣能否被激发是教学是否成功的关键, 所以, 在“任务递进”教学中任务的确定和选择一定要能吸引学生的兴趣, 只有任务吸引了学生, 学生才能够投入足够多的注意力和积极性到学习和练习中。

(二) 任务要有递进性

一个具有递进性的任务应该是系统的, 不是单个的, 递进性的任务在总的任务和小任务之间必须要有有机的联系, 关注各个任务之间知识点和技术要领的承接;递进性的任务还应该是有层次的, 学生存在着差异, 因此在任务设计的时候也要关注学生的差异性, 在设计任务的时候要将任务分为不同的层次, 让不同层次的学生在每次任务的完成过程中都能够有所收获, 在体验到完成任务后的喜悦和成就感的同时, 进一步激发自己的学习兴趣和学习自信心。

(三) 任务要可操作

“任务递进”教学中的每一个任务都必须是明确, 学生可以清晰地了解自己需要做的事情和需要达到的目标, 这样学生的学习、练习、探究才具有针对性和方向感。反之, 如果任务是含糊不清或者是模棱两可的, 学生就无法清晰地读懂教师的要求, 弄清自己学习的目标, “任务递进”就成为了一句虚言。

三、“任务递进”教学的操作过程

在“任务递进”教学中, 任务的设计、任务的布置、任务的落实和完成情况的评价在整个过程中都是十分重要的。以下以水平二 (三年级) 前滚翻教材的教学为例, 谈谈“任务递进”教学在实践中的操作。

(一) 预设任务:依据学情递进设计

学生的差异是千差万别, 从体育教学实践来看, 学生的差异主要由自身体质、技术技能、知识水平、认知风格以及兴趣特长等因素决定。由于这些因素在具体的学习活动中是综合性地表现出来的, 并且存在着一些共性, 所以在体育教学中, 笔者根据学生的身体素质、运动能力、体育成绩等数据资料进行综合分析、分类, 然后设计出学生在前滚翻学习中 (新授课) 具有层层递进的学习任务。

1. 学习目标一:

了解前滚翻的动作要领, 知道后脑、肩、背、臀依次过垫的顺序, 明白团身的重要性, 能够大胆地进行前滚翻的尝试。对应的比较简单的学习任务:在同伴的帮助指导下, 敢于完成3～5个前滚翻动作 (可以有时向侧方滚翻) , 得到同伴的表扬2～3次。

2. 学习目标二:

着垫部位正确, 借助斜坡, 能够完成滚翻, 允许斜着身体侧翻。对应的一般难度的学习任务:借助斜坡完成3～5个前滚翻, 每次都能够用后脑着垫, 至少得到小组长的表扬1次。

3. 学习目标三:

借助斜坡, 能够顺利完成滚翻, 在滚翻的过程中, 能够做出团身动作。对应的中等难度的学习任务:在下巴下和腹部夹上纸片完成3～5个前滚翻, 在滚翻中不掉落, 至少得到小组长的表扬2次。

4. 学习目标四:

能够在平地上顺利完成前滚翻动作, 能够有明显的团身动作。对应的较难程度的学习任务:在教师的面前展示, 得到教师“大拇指”的评价。

这样的学习任务设计, 虽然不能够做到“一个学生一个目标”, 但是也应该做到“一个层次的学生一个合适的目标”。给予了学生合适的目标和合适的学习任务, 学生就能够向着这个目标不断前进, 教师也能够依照这个目标对自己的教学和学生的学习进行观察和检测。

(二) 创设情境:引领学生走进任务

任务不是一次性地全部展示在学生的面前, 应该是随着课堂教学的深入而逐一出示的, 在这样的一个过程中需要有一种情境来作为烘托, 因为合适的情境能够激发起学生的学习兴趣与学习热情, 也能够让任务的出现变得自然与顺畅。

在教学中, 笔者针对三年级学生的年龄特点, 采用“小刺猬学本领” (有时采用“小猴子学滚翻”) 这种具有童趣的话题, 让学生扮演此类小动物, 以“争做星级小刺猬”作为口号与奋斗目标, 引导“小刺猬” (学生) 在教师讲解并示范前滚翻后, 初步体验并学习前滚翻。经过几次练习后, 就引导全体“小刺猬”进入第一个环节“争做一星小刺猬”——要求完成的任务就是比较简单的学习任务:了解前滚翻的动作要领, 知道后脑、肩、背、臀依次过垫的顺序;明白团身的重要性, 能够大胆地进行前滚翻的尝试。只要学生完成了任务, 就授予一星级的荣誉称号, 之后依次去完成“二星级任务” (一般难度) 、“三星任务” (中等难度) 、“四星任务” (较难程度) , 体现出学习的整体性与系统性。

(三) 展开探索, 落实任务突出主体

展开探索的过程, 是逐一落实任务的过程, 在这个过程中, 首先应该布置好一个场地, 就前滚翻的学习来说, 可以将场地设置在一个地势平缓又具有一些小斜坡的地方。其次需要把握好教师与学生之间的双边互动, 尽量让学生自主地去选择任务, 允许学生不从“一星任务”开始, 但是作为教学的组织者和引导者, 教师应该有意识地指导学生从最简单的任务开始尝试, 这不仅仅是让学生体验更多的成功, 更重要地是三年级的学生从最基础的知识和技能去体验和尝试, 更能够完整地建立起前滚翻动作的概念。这样的操作, 体现了以学生为主体的基本理念, 又不缺乏教师的主导作用。

在学生展开探索, 努力完成任务的过程中。作为教师应该把握好“度”:不让学生好高骛远, 一开始就选择过于难的学习任务。同时要突出一个“导”:当学生不能够完成任务的时候, 教师一定要给予引导, 让学生明白自己不能完成任务的原因是什么, 是着垫部位不正确, 还是不懂怎么去团身, 或者是心中存在着胆怯的心理, 然后针对性地进行再次努力, 争取完成任务。在做到上述两点之后, 教师还要努力要做到“广”:视野要广, 看到尽可能多的学生在前滚翻任务完成中的情况;辅导的面也要广, 让尽可能多的学生受益。

(四) 完成任务, 培养技能提高体能

在学生充分地尝试后, 学生必定能够完成至少是“一星”的任务, 因为这个任务在设计的时候就是针对全体学生的。有了几乎全部学生完成“一星任务”的基础, 学生就不会在学习中感受过多的失败和失落了, 对于完成一星任务的学生来说, 他们明白了前滚翻动作的基本要领, 尝试了前滚翻的动作, 为这个动作的学习做了很好的铺垫;对于完成二星三星任务的学生, 他们体验到了运动的快乐, 建立起了前滚翻动作的整体印象, 为进一步学习奠定了基础;对于完成四星任务的学生, 他们体会到的是成功的喜悦与自豪。在四个星级任务的探索中, 学生没有失败者;在整个完成任务的过程中, 学生的运动技能和身体素质都得到了相应的提高

(五) 评价任务, 激发学生继续努力

体育新课程提出“建立促进学生不断发展的评价体系, 帮助学生认识自我, 建立自信, 发挥评价的教育功能, 促进学生在原有水平上的发展。”在“任务递进”的教学中, 教师对学生的评价应着眼于对学生学习过程的评价, 而不能只简单地关注他 (她) 们的完成任务情况, 对学生在完成任务过程中所表现的学习态度、学习行为更要做出客观公正的评价, 真正发挥评价在技能学习过程中的激励和促进作用。比如评价学生的大胆尝试、评价学生的不怕失败、评价学生的着垫部位很正确、评价学生的团身动作很漂亮等等。在“任务递进”的教学中, 特别要发挥组员和小组长的评价功能, 在同伴的肯定中获得成功的体验, 得到愉悦的感受。

这样的评价在完成任务之后需要, 在学生完成任务的过程中也需要, 只有这样贯穿整个课堂教学的即时的、及时的评价, 才能够让学生感觉到教师是在不停地关注他, 关心他, 才能够不断地激发学生继续努力地去学习和探究, 从而提高每一位学生技能学习的有效性, 提高每一次“任务递进”教学的有效性。

(六) 汇总归纳, 沉淀经验积累财富

所谓的汇总归纳, 指的是教师在每一次“任务递进”教学组织后, 都应该对教学的成与败进行一个自我的评价与反思。回头再看看自己在“任务递进”教学组织的过程中, 任务分层和设计是否合理、科学;任务的布置, 情境的营造是否符合学生的学习习惯与接受能力;任务的完成过程中, 是否还有一些不足之处和需要调整之处。这些思考与自我评定, 沉淀下来就是巨大的财富。这些财富和宝贵经验, 能够成为自己今后教学的生动案例, 还能够为自己每一学年的论文撰写积累丰富的素材。

四、“任务递进”教学的注意点

(一) 注意任务完成过程中难度的调整

任务的难度是教师根据现在学生的基本情况和以往教学中的经验积累设计的, 是预设性的, 而教学实际是在不断变化的, 有时教师自认为科学合理的任务设计, 在学习中却完全不是那么一回事, 预设和实践甚至可能会脱节。在这样的情况下, 教师要根据学生的学习情况而进行必要的调整, 如果任务难度偏大, 就适当降低一个星级, 以便学生能够顺利完成;如果任务偏易, 那么还可以再增加一个最高难度的等级, 让学生有再次学习、再次拼搏的目标。

(二) 注意任务完成过程中学生的表现

教师还要注意在教学中, 收集来自学生任务完成过程中的一些表现, 或积极的、或消极的, 都应该加以观察, 及时处理。对于那些具有积极因素的表现, 教师还应该在所有任务完成之后, 重点提出表扬。让所有的学生都明白, 体育学习中完成任务很重要, 在完成任务过程中表现出来的意志品质和拼搏精神也是被教师所关注和重视的。

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