背后运球篮球教案

背后运球篮球教案（精选6篇）

篇1：背后运球篮球教案

小学五年级篮球背后运球说课稿

一、指导思想

坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。本次课以五年级教学为例。

二、学习目标

1、认知目标：使90％以上学生了解篮球的起源与发展等知识。

2、技能目标：使70％以上的学生初步掌握篮球背后运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容

1、游戏：运球过障碍

2、篮球：背后运球

四、学情调查

我校五年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，我在教学中采用少讲解，多提示，用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习动机。

五、教材分析

篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、教学重难点

1．重点：手腕控球

2．难点：全身协调发力控制球的方向

七、教学过程

1、课的开始与准备部分

本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、绕障碍慢跑热身和篮球操、游戏：运球障碍跑。

2、课的基本部分

a、“篮球运球”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。通过教师示范、讲解。让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。

b、组织教法：把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。

3、课的结束部分

a、通过意念、冥想、抖动达到放松肌肉和心理的目的。

b、教师总结本节课，表扬表现好的小组。

c、教与学法：在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。

八、课的创新

1、“小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。

2、游戏“绕障碍物运球”、专项篮球操的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。

场地：根据课的内容统一设计布置场地。

器材：篮球40个，录音机1台。

篇2：背后运球篮球教案

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

场地

器材

篮球场 音响一套 乒乓球4付

羽毛球4付 篮球15个

毽子6个

呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

准备活动 → 原地运球练习→ 运球游戏 → 选项练习→ 放松 → 小结

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

5’

1、培养良好的纪律作风和行为规范。

2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △

教 师

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

1、导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、优生示范。

6、教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》

原地运球练习队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

运球手法：

原地运球：

中

三

10’

1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力

方法：

1、等分四队站立。

2、教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》 游戏组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

篮球半场 大

四

10’

全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

自选体育活动

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

自由组合，在指定场地做练习

中上

五

5’

1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

1、放松练习

2、讲评，布置作业

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

配曲：《单你孤单你会想起谁》

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

篇3：背后运球篮球教案

要能表演精彩的过人技术, 就必须先了解过人中的最基本的一样技术:运球。

一、运球基本功

“运球突破是篮球运动中一项最基本, 但又最重要的技术, 他是持球队员脚步动作和运球技术相结合的快速超越防守的一项攻击性很强的技术” (摘自:西安体院学报2003.4)

运球分为:高运球、低运球、体侧运球、背后运球、跨下运球和各种变向的运球等等。

(一) 运球的基本动作

1、让你的手带着球在身前身后作反复拍球的动作, 而同时你的身体要随时保持着一种带球的平稳度, 尽最大努力释放身体的柔韧性, 使整个动作保持充分的弹力。一定要注意你带球的重心要完全聚集于腰部, 所以篮球在两手间的转移速度一定要快, 并力图在转身之前完成动作, 还要注意腰部力量的合理支配。

2、习惯上, 一般人带球过人时往往凭自己的直觉而不是跟着球的实际运行轨迹走, 这往往会给对手留下充分判断的机会。实际上, 我们时刻控制并调整篮球运行的路线, 注意身体前倾, 重心适度下移, 并且最关键的步骤是左、右手来回控球时, 保持良好的手感, 便于在摆脱对方的刹那, 手腕能在瞬间通过加力让球改变翻转的方向 (即旋转通常向前后左右等不同方向发力, 使篮球落地后因转速加快而突然改变常规的运动方式弹开——这种弹动方式是你必须练习经常研习并熟练的。

(二) 下面我们就来谈谈运球过人在实战当中的运用问题。

1、摆脱后的接球和突破

内压变弹出的摆脱接球以右边锋或站位于右侧的中锋为例, 首先佯做向底线空切, 突然以右脚掌的内侧急停并用力向后蹬地, “弹”出来迎前去接球。向外“弹”出时, 要迅速向左转体以加快“弹”出的速度, 接着转体以加快“弹”出的速度, 同时伸出双手准备接球.接到球时重心降低, 并立即以右脚为轴向右前转身成侧对球篮 (最好能面对球篮) , 然后根据防守者的情况决定是投篮或是运球突破。

这一摆脱动作能否成功关键在两点

(1) 内压做假底线空切的动作要逼真, 要将防守者“压”进去。

(2) “弹”出要快, 有如“弹弓射出的弹子”一样迅速、突然。

2、后转身运球突破

右锋向底线佯做空切, 突然急停改变方向, 上提伸手迎前接球, 此时防守者已跟上, 并在继续向上移动。进攻时一接到球时, 立即以右脚为轴, 向左做后转身, 同时左脚, 向运球突破方向跨出一大步, 运球加速突破。

做此突破动作时, 必须掌握好以下几下点:

(1) 接球时重心要降低, 外侧脚 (左脚) 要在前, 内侧脚 (右脚) 在后。

(2) 后转身时, 要先转头、转肩, 转头的目的一是继续观察场上变化, 二是以转头带动全身的转动,

(3) 转身的同时要向左后方跨一大步, 用右手低运球, 边锋及中锋应很好地掌握这一动作。

3、连续做交叉步、同侧步突破假动作后, 再变交叉步突破

这一突破动作边锋、后卫都可运用。进攻队员持球在腹前 (注意保护球) , 左脚向前方交叉并跨出一步, 假做从防守者的左侧突破。跨步的同时, 双手将球送向右前方, 以使假动作更加逼真, 然后左脚收回, 向左前方跨出一步, 同时头和上体倒向左侧, 佯做从防守者右侧突破。当防守者的注意力和重心向右侧变化时, 迅速以左脚猛力蹬地, 上体向右转, 并向右前方跨左脚, 以交叉步从防守者左侧运球突破。

做这一动作时, 必须要注意以下几点:

(1) 每一次做假动作都要保护好球, 球要放在体侧或膝外。

(2) 做假动作时头、眼、上体和球要紧密配合好。

(3) 在做假动作时, 直到运球突破球出之前, 中枢脚要始终蹬住地面不要走步。这一突破动作因为是先连续做两次假动作, 所以很容易迷惑防守者。外围队员, 特别是小个队员应很好掌握这一突破技术。

二、运球突破的关键

成功运用突破技术的关键是掌握好突破的“时机”。

那么什么是突破的“时机”呢?从运动生物力学角度来看:突破实际就是在防守队员身体重心向一侧失去平衡的“瞬时”! (引自:慕日方《篮球运动中突破技术运用的分析研究》。[J]《西安体院学报》2003.4。) 进攻队员向防守队员的另一侧迅速地打破自己的身体平衡, 而造成超越防守队员的过程。

无论是运球突破还是原地持球突破, 要找到这一时机是关键。

三、结论

概括起来, 要想提高突破能力, 必须要在能熟练球性 (即各种运球的基本动作、对球的熟练程度) 和脚步动作前提下, 重点培养观察能力, 捕捉时机的能力, 才能在实践中得以运用。通过以上的浅析, 希望能给在篮球教学中给学生一些帮助, 能让学生更好的体会篮球带来的快乐。

摘要：采用分析法, 对篮球中的运球突破技术进行分析研究。通过对运球突破技术动作和在实战中的运用问题进行分析。找出了运球突破技术当中的运球基本功、假动作、以及时机的把握等几个技术关键。

关键词：突破过人,运球,实战,时机

参考文献

[1]刘有策:《篮球假动作教学探讨》, 《哈尔滨体院学报》, 2003.4第21卷。

[2]慕日方:《篮球运动中突破技术运用的分析研究》, 《西安体院学报》, 2003.4。

篇4：《篮球运球》课例

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想。从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，让学生带着问题去探索，去实践，并提供一定的探究和创造空间，在教与学的双边活动中，培养学生探究学习的意识、能力及创新精神。所确立的以“我是小小篮球运动员”为主题的体育主题式情景故事教学实践课。

二、学情分析

篮球运动有着较为明显的互助与合作性，是小学生喜爱的活动内容之一。本节课是水平二的教学，主要是篮球运动中的原地运球。原地运球技术的基本方法并不复杂，但要做到熟练、稳定、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在原地情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高原地运球技术同时加强熟练性、稳定性，为以后教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。同时四年级的学生活泼好动，对新鲜事物有一定的研究能力，针对这些特点，本课的教学进度始终围绕游戏和探究问题为主，通过游戏及探究，锻炼学生的自主学习能力。

三、教学目标

1.运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2.运动技能：使90%以上的学生能掌握简单的运球方法，并能够一物多用，利用篮球创造出更多的新玩法。

3.身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高上下肢协调能力。

4.心理健康及社会适应能力：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

四、教学重难点

重点：按球正上方，五指自然分开，弯曲。

难点：手对球的控制能力。

五、教学过程

为了很好地完成本课的教学任务，分四个阶段去进行教学：

（一）创设情境 激发兴趣阶段

在这个过程中，安排了韵律球操做准备活动。这个活动的设计，有利于学生进入到上课状态，把这个部分放在开头，有利于学生集中注意力，激发学生的学习兴趣。

（二）诱导探究 自学自练阶段

这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了：1.熟悉球性练习。2.徒手练习。3.各种方式的分组原地运球练习。

目的在于引导学生做正确的运球手型练习，激发了学生上课时的参与积极性。

通过学生练习、思考、探索、讨论等教学方法的综合运用，在教师的引导下逐渐完成探疑过程。第三个环节解疑，采用学生发言，师生共议的方式总结出行进间平稳运球的好方法，完成解疑，培养了他们分析问题，解决问题的能力。

（三）激发思维 拓展能力阶段

为了张扬孩子的个性，发展孩子们的思维。本课采用了让学生以小组的形式，利用器材（篮球）游戏。在这个过程中还采用了多次分组练习方法。这样不但提高了学生的学习热情，而且对于学生的表现能力、合作能力也有了很大的提高。也让学生体验到了自己发现问题，解决问题的喜悦心情，并能对其他同学的自主练习给予正确的评价，培养自己的评价能力。同时，通过《课课练》的教学设计，在发展学生上肢活动能力的同时也锻炼了下肢活动能力。总之，由学生主动去探索发现所要解决的问题。给学生多一些思考，多一些活动，多一些表现自我的机会，多一些尝试成功的愉悦。让学生在一定时间、空间内自主发展，从而体会到只有在和谐、民主、愉悦的氛围中才能具有齐心协力、团结协作的精神。

（四）稳定情绪 恢复身心阶段

为了让学生在紧张兴奋的学练状态中，身心得到合理的缓冲，可在音乐和情景描述中进行意念放松，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本节课进行讲评外，让学生自己谈谈收获，教师归纳并提出希望。这样能够让学生养成自我评价和自我教育的习惯。

总之，整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生，“传”出乐趣，“传”出友谊，“传”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

篇5：体育教案－篮球运球

课的内容

组织教法和学练法

教师活动

学生活动

<?XML:NAMESPACE PREFIX =O /><?xml:namespace prefix =w ns =“urn:schemas-microsoft-com:office:word” />  舞蹈练习队形：

1）学生练习

4）学生练习时巡回辅导，佔；上，给予学生提示与鼓励

5）提示学生如何观察与评价动作

6）教师用音乐指挥学生练习

1．讲解示范与练习队形同上：

（1）－（4）

1）教师示范、讲解

2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）

1）教师示范

2）教师讲解比赛的方法、规则

3）组织学生比赛

1）学生练习时，提示学生放松

2）简要讲解自创造型方法

篇6：篮球原地运球教案

本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。

二、教材分析

篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的`事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。

三、学情分析

四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。

四、教学目标

1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。

2、发展上肢力量和身体协调性。

3、培养学生的竞争意识。

五、教学内容(单元教学第3次课)

1、复习篮球原地高、低运球 。

2、学习行进间直线高运球 。

3、游戏：运球接力。

六、教学重难点

重点：按球侧后方 难点：运球与行进节奏协调配合。

七、设计思路

本课以口诀教学法为突破口。在教学中，根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀，用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领，并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习，既激发学生学习积极性，又活跃课堂学习气氛，提高学习效果。

八、教学过程

1、导入与热身

通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形，使学生接受组织纪律性教育，培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合，既达到活跃气氛、激发兴趣，又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习，创造性学习得到体现，也进一步活跃了课堂学习气氛。

2、学练与体验

1)师生先复习低运球、高运球的技术，教师提示技术口诀，帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。

2)学习行进间直线高运球，先集体学习技术口诀，教师讲解示范技术动作，提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习，行进间直线高运球先走后到慢跑，再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习，再进行散点的分组自由直线高运球练习。

3)教师巡回指导，辅导帮助学生学习正确的技术动作。

4)优秀学生展示运球动作。

5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。

3、放松与评价

教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松，教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。

九、教学效果预计

1、心理效果预测：学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨，原地高、低运球的技术得到巩固，初步体验篮球行进间直线高运球的技术，充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。

2、生理负荷预测指标：

平均心率：125次/分—130次/分练习密度：50%—55%强度指数：1.3—1.4

十、教学安全与提示

1、认真做好准备活动。

2、运球时避免与同伴相撞。