吃火锅优秀作文

吃火锅优秀作文（精选16篇）

篇1：吃火锅优秀作文

今天晚上，爸爸带我们一起去吃火锅。我们出发了!

到了“皇城火锅豆捞”我和表姐一窝蜂地冲了进去，只见里面人山人海。听服务员说：“已经没有位子了，需要再等10分钟。”过了10分钟，有一个位子空了，我们各自点了自己喜欢吃的东西。我和表姐再去弄调料，各自再拿一盒水果。

开吃了，我咬了一口炸冰淇淋，呀!里面的香芋冰淇淋冰得到了心里，真是凉快啊!火锅里面的汤飞腾起来，冒出了一股股香味，我口水都流出来了。火锅真是奇妙，海带一放进去，还没过一分钟，海带就熟了，我把海带放进调料里，再捞回上来往嘴巴里吃。啊!真是美味极了!怪不得这么多人来吃，我和表妹一起发现了贡丸，在同一时间夹向那个贡丸，你不让我，我不让你。最终，掉入姐姐手中，

今天，我真快乐!

篇2：吃火锅优秀作文

回家后，我和妈妈马不停蹄地忙碌起来，不一会，一大桌新鲜的美食就呈现在我的眼前，最后妈妈端出一个大锅放在了中间。

很快汤就烧好了，这个锅分为两部分，一边辣，一边鲜，和电视上的一模一样。

时间一分一秒过去，火锅慢慢开始沸腾起来。一股香味扑面而来，我夹了一块羊肉在鲜锅里涮了涮，吃一口，又香又鲜。我又夹了一块放进辣锅里，啊!辣的我直吐气，再看看大人们，只见爸爸狼吞虎咽的吃着辣锅，妈妈和我一样，辣得满头大汗，脸也变的通红，却还是舍不得放下筷子。

篇3：吃火锅不能吃冰淇淋等

吃完火锅肠胃会感到很油腻，而冰淇淋又非常甜腻，这样会使胃肠负担过重，从而造成急性胃肠炎等病症。

NO2.火锅加白酒火上浇油

火锅本来就比较热，辣锅就更热了。而酒类也是热性的，碰到一起食用，就等于是“火上浇油”，肯定会出现上火的症状。

NO3.酸梅汤豆浆解渴性差

吃火锅时，酸梅汤和豆浆也是可以喝的，但是胃和肠道在饮用过酸或过浓的饮料时，会负担过重，而且也容易出现消化道酸碱度失衡的情况，此外解渴性也比较差。所以，也不宜多喝。

NO4.蘑菇减肥

如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。

NO5.天气干燥，口红少涂

冬天天气干燥，最明显的变化就是嘴唇干裂脱皮，这时千万别试图用口红掩饰干裂。口红中含有石蜡、色素，这些物质能带走唇中的水分，让唇部变得更干燥。不如选用润唇膏，不仅滋润，还能打造双唇亮泽水润的效果。

NO6.冬季肌肤极易遭遇过敏、缺水

油性皮肤不容易过敏， 因此，此时不妨用一些含油脂的护肤品来滋润皮肤，在皮肤之外形成一层保护膜，让皮肤不产生裂缝，也能避免皮肤过敏。如果皮肤出现过敏，就要从洁面开始护理，用简单的清水洗脸即；另外要及时更换面霜，晚秋可以抹一些油包水类的护肤品，即流动性较差的霜；到了冬季，则要涂抹一些以油脂类为主的护肤品，即膏类护肤品。

NO7.冬季养生食物状元榜

第一菜：莲藕，七孔藕适宜做汤;九孔藕凉拌或清炒最为合适；第一坚果：花生，新鲜花生最好连壳煮着吃；第一饮：黄酒，黄酒温饮，暖胃驱寒；第一肉：墨鱼，红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可；第一水果：梨，将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，

NO8.不可食的蔬菜

新鲜木耳含致命毒素啉类光感物质不可食用；蓝紫色的紫菜含致命毒素环状多肽不可食用；发芽马铃薯致命毒素茄碱，可将马铃薯贮藏在干燥阴凉的地方，防止发芽。吃时，如果发现发芽或皮肉呈黑绿色时，最好不要食用。

NO9.番茄红素预防Ⅱ型糖尿病等与肥胖有关的疾病

番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中，它具有抗氧化功效，最新研究结果表明，番茄红素有助于预防Ⅱ型糖尿病等与肥胖有关的疾病，帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。此外番茄红素的另一个好处，即结构比较稳定，即使经过烹调，其营养价值也不会受到损害。

NO10.五个习惯让你饭后不发胖

吃烧烤后吃一根香蕉；吃得太油腻喝一杯芹菜汁；吃火锅后喝点酸奶；消化不良，饭后喝大麦茶；吃方便面后吃水果。

NO11.牙膏除茶渍

茶杯使用时间长了，常常会留下发黄的茶渍，很难清洗，但只要放入些牙膏就会很容易清洗干净。

NO12.生萝卜少吃抗癌，多吃中毒

很多人喜欢生吃萝卜，因为萝卜中含有可抗癌物质芥子油。白萝卜中的芥子油和菜苷可与多种酶作用形成抗癌成分，但不可过多食用萝卜，否则容易出现芥子油中毒。

NO13.石榴汁可以减缓癌细胞转移

新研究发现，石榴汁中的苯丙素、酚酸、黄酮以及共轭脂肪酸等，可以抑制癌细胞活力，又可以削弱癌细胞对一种会促进前列腺癌细胞向骨骼扩散的化学信号的吸引力。

NO14.橘红粥治寒痰咳嗽

橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳的作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。若有风寒咳嗽、痰多色白者，可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口，而且可以化痰止咳。

NO15.橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆

橘皮3克，丁香3克，煎水代茶饮，有理气、散寒、止痛的作用。

NO16.牙膏可刷亮发黑银饰

先挤少量牙膏到手中，加少许水揉出丰富的泡沫，轻揉银饰品，用软布擦拭直至光亮，擦拭时最好将牙膏和水在手心打匀后再擦或刷，用力不要太大，然后用清水冲洗干净，用布擦干。

NO17.巧刮牛奶油脂

冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。

NO18.巧除米饭糊味

米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。■

篇4：吃火锅作文

今天我给大家聊一聊别具风味的火锅城――重庆。重庆火锅是重庆最具有挑战性的美食之一，又麻、又辣、又烫、又香。吃一口就让人浑身冒汗非常过瘾。

去年放假时，我们一家人来到了美丽的山城――重庆。到重庆的第一件事就是来到一家重庆的老式火锅店，准备大吃一顿。我们到了店里以后，火锅一会就摆了上来，锅里全是红彤彤的火锅底料，里面漂着辣椒、花椒等等。火锅里冒出阵阵热气，香气四溢，诱人的香味扑面而来，馋的我口水直流。店里有很多好吃的，有薄薄的肉片，鲜嫩的青菜，圆圆的肉丸子等等。吃的时候从锅里捞出食物，沾着自己调配的料汁，真是让人神清气爽，辣的我满头大汗，麻的我头皮发紧，舌头发木，但是我还是吃的不亦乐乎。我的肚子吃的像个小皮球，那种感觉，别提有多棒了，就算想在想起来，口水都快流出来了。重庆火锅真的好吃极了，我们全家边吃边聊，其乐无穷。回到郑州以后，每当我吃辣椒怕辣的时候，爸爸总会提醒我说：“仔仔是去过重庆的人，难道还怕这点辣吗?”每当我听到这句话，仿佛我又到了重庆，这种辣也就不怕了。

以后同学们想吃重庆火锅了，我们可以结伴同行，一起感受山城的美和品尝重庆地道的老式火锅。

篇5：吃火锅作文

吃火锅怎么了，谁没吃过呀!可是，你吃过自己做的火锅吗?你见过一日二餐都吃火锅吗?你见过水锅吃成流水席的吗?啊?

今天，铁爸爸想吃火锅，可外面的火锅店没开，这可怎么办?只好自己做了，爸爸去超市买了好多吃的，有火腿肠、肉丸子、粉条妈妈在锅底里放了少许辣椒，开吃了，真香呀。

东西买多了，晚上，爸爸又叫来了几个叔叔、阿姨，继续吃，吃火锅也吃成流水席了。

篇6：吃火锅作文

吃火锅作文

吃火锅

一提起“吴刚酒家”的羊肉火锅,我就要流口水啦!连对“吃”特挑剔的爸爸也赞不绝口,这不,今天是星期天,出差归来的爸爸率领我们一家来到“吴刚酒家”品尝羊肉火锅. 服务员麻利的为我们铺好餐桌,准备好了火锅餐具,点燃了酒精火锅,端上了一盘雪白的豆腐和嫩绿的大白菜,火锅里配上咖啡色的香菇做作料.不一会儿,火锅里的水沸腾了,飘散着麻辣香味.我深深的吸了一口气,迫不及待的把筷子伸进火锅里。“哎呀!”料汤溅到我的`手背上白嫩的手霎时变的红通通的优秀作文 ，我撇撇嘴，看看爸爸，爸爸却哈哈大笑~~~~~ 妈妈也笑着说:“小馋鬼,急什么,痛死了活该.”爸爸忍着笑说:“来,我来给你做示范.”只见他抬起又肘,不慌不忙地从火锅里夹起一块羊肉,放进嘴里津津有味地嚼起来,我也学他的样子,从火锅里夹起一块羊肉放进嘴里,哇!真好吃!热喷喷的羊肉,有点辣,有点麻口,可是肉嫩极了,味道爽极了!我一连吃了三大块,一边咂咂嘴,一边拿起汤勺在火锅里舀豆腐块.妈妈给我夹起一块羊肉,叮嘱我说:“慢慢吃,别烫着嘴>”爸爸夹起一块香菇摇头晃脑地说:“好吃好吃,真是别有一番风味!”我看了看妈妈,他举着筷子,入神地着我,嘴里随着饿的咀嚼一张一合;爸爸呢,像在欣赏一件珍宝似的看着我,眉眼里满是笑容~~~~~

篇7：健康火锅怎么吃

从营养学的观点看，火锅其实是一种蛮不错的饮食方式。首先，火锅原料选择范围较大，山珍海鲜、畜肉禽肉、蔬菜豆制品等均可入锅，搭配得当，容易满足食物多样化的原则。其次，火锅的烹调方式是以煮为主，且加热时间较短，食物的营养成分破坏较少，也避免了油煎、油炸等烹调方式带来的高脂肪、高热量以及蛋白质热解产物的危害。再次，火锅的调味一般在餐桌上进行，咸、甜、酸、辣样样齐全，可以各取所需，既没有众口难调之虞，又容易控制食盐的摄入量。由此可见，吃火锅是一种“绿色”的饮食方式，比较“环保”，只要方法适当，是可以吃出健康来的。

吃火锅有四忌

当然，如果吃火锅的方法不对，也会导致营养问题，所以，应强调以下四忌：

一忌吃得太多、时间太长。吃肉类过多，摄入的热量和脂肪量大大超标，不仅加重胃肠道负担，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹痛、腹泻，诱发胃肠炎、胰腺炎等胃肠道疾病，还可能导致餐后高血脂，增加发生心脑血管事件的机会。经常过量食用，还会因热量过剩而发生肥胖。因此，慢性病患者如糖尿病、高血压、高血脂、肥胖以及胃肠疾病患者，应特别注意吃火锅要适量。

好友聚会，家人团聚，火锅一吃数小时，甚至通宵达旦。火锅汤经过长时间煮沸，虽然味道鲜美，但其中的盐类成分不断浓缩，包括亚硝酸盐，对健康无益。火锅汤中的金属离子及盐类与食物中的蛋白质结合，产生大分子络合物，也很难被机体吸收。

二忌吃得太烫。太烫的食物容易损伤口腔和食管黏膜，若遇烟酒或不洁食物，更易导致疾病从口而入。经常吃太烫的食物，还可能诱发消化道肿瘤。因此，吃火锅时最好先将煮好的食物放在碗里，冷一下再吃，或在调味碟中加些麻油蘸食，这样可降低食物入口时的温度。

三忌不掌握火候。吃火锅时，倘若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；但煮得时间不够，又容易被病原微生物或寄生虫趁虚而入。例如，未煮熟的狗肉、猪肉、野猪肉中可能寄生旋毛虫幼虫，随食物进入人体约一周后可在肠道发育为成虫，并产生大量新幼虫钻入肠壁经血液进入肌肉，使人体运动受限制，肌肉疼痛；多种淡水鱼可能寄生肝吸虫，危害也较大。植物性食物亦可受污染，据调查，我国一些地区有67％～95％蔬菜可以检测出大肠杆菌；寄生虫卵的检出率也高达89％，红菱、茭白、荸荠等水生植物可污染姜片虫囊蚴，如不能有效杀灭，可导致姜片虫病。已有试验证明，蔬菜经充分洗净，叶菜类上的细菌可减少82.5％，根菜类可减少97.7％，而在80℃水中浸泡10秒钟即可杀灭伤寒杆菌。所以，火锅用的蔬菜应充分洗净并在沸水中漂烫约30秒钟。

四忌吃得太辣、太麻。太辣、太麻的食物会刺激口腔、食管及胃肠黏膜，导致充血和水肿，影响健康。

火锅的健康吃法

为了保持身体健康，吃火锅时应注意以下五点：

一、食物选择要多样化。肉食与素食应均衡搭配，可多挑选一些新鲜蔬菜如菠菜、菜心、香菜、冬笋等，菌藻类食物如香菇、木耳、蘑菇、金针菇、海带等，以及豆腐、豆芽等豆制品。新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、矿物质和膳食纤维，还含有多种有益于健康的植物活性成分。菌菇类食物味道鲜美，且含有多糖类物质，有助于增强人体的免疫力。而动物性食物宜选用水产类，如各种鱼片、虾、蟹、海参、黄鳝、干贝等，鱼类脂肪含量相对较低，含有较多不饱和脂肪酸，尤其是w-3脂肪酸，有降低血脂等生物学效应，对老年人和较肥胖的人更为有利。

二、食物原料要新鲜卫生。火锅的原料必须新鲜，猪肉、牛肉等应经过卫生检疫检验，低温保藏；鱼、虾最好鲜活，蟹、甲鱼必须活杀；蔬菜要新鲜，并充分洗净。火锅制汤原料也要新鲜卫生。

三、食物加热要充分。烫煮食物不要太生，以彻底杀灭食物中可能存在的病原微生物或寄生虫。为此，刀工处理越薄越好，因为原料细薄可缩短加热的时间。肉类也应柔嫩，如猪肉、牛肉最好选其里脊肉。

四、味道宜淡不宜咸。钠盐摄入过多易患高血压，世界卫生组织建议成人每日食盐摄入量不要超过6克，而中国膳食一般较咸，因此，火锅调味料中应尽量少放盐和酱油。

五、适量吃些主食。如面点、米饭、米粥等含碳水化合物的食物，以保持营养均衡。此外，吃完火锅后可多喝些开水或茶；也可以吃些水果。

慢性病患者少吃火锅

篇8：吃火锅作文

今天爸爸妈妈带我去吃火锅，我很喜欢吃火锅，到了店里才发现有一人一个小火锅了，比以前方便多了，爸爸点了两个小锅，我同妈妈一个，还点了好多菜，刷火锅当然还有我最爱的羊肉了。

后来爸爸去弄酱酱了，给我弄了点花生酱加点酱油，等小火锅水开了我们就把喜欢吃的菜一个一个放下去等开吃了太美味了。

篇9：吃火锅小学作文

我们家好长时间没有吃火锅了，我特别想吃。

今天早上爸爸对我说今天我休息，我们吃火锅吧。我们一起来到菜市场，买菜的人很多，我们买了一些鱼肉卷，白菜，羊肉卷，等等。回到家里我打开电磁炉，在锅里放了一些水，水开后我把火锅料放了进去，一会儿水就变成了红色，爸爸把买来的东西洗洗后也放了进去。等了十分钟爸爸说可以吃了，我们吃的很开心，满头大汗。

篇10：吃火锅小学作文

爸爸把肚子吃的又大又软，肚子都快撑炸了，我们我们都笑了起来，妹妹吃的又香又快，而我呢?就是比我们家最大的大胃王了。

那里的饭很香，我们吃的也很香，我们很喜欢这家饭店。

篇11：红油飘香吃火锅

这成都夜食里，火锅自然不能略过。成都人爱火锅，一年四季常吃不厌，隔个三五天没吃火锅，便会浑身不舒坦。说到火锅，不得不联想到重庆，成都的火锅与重庆火锅颇有渊源，同样具有悠长的历史。西晋文学家左思在《蜀都赋》中描写的“金垒中坐，肴鬲四陈，觞以清漂，鲜以紫鳞”，实际上就是一种家庭式火锅。

据说，火锅最早起源于川江上的船家，那时长江边古城门的石板坡下有一间屠宰场，每天都宰杀大量的肥牛胖猪，余下的牛肚猪杂基本上是没人要的，冬天雨雪交加僵手僵脚的寒冷天气，江边的船家便上岸来将牛肚猪杂拣回船上洗净切片，生一个红泥小火炉，熬一锅麻辣红油汤，招呼劳作了一天的左邻右舍围着温暖的火炉，边煮边吃，吃一片毛肚，喝一口小酒，再摆两句龙门阵，倒也苦中有乐。此后一传十，十传百，渐渐的，火锅这种船工挑夫、贩夫走卒们上不了大雅之堂的饮食也开始在大宅门里登堂入室，每到阴冷潮湿的冬天，家家户户都能闻到火锅四溢的香气。

虽然家庭式的火锅出现很早，但成都火锅店面式经营的时期，还是近三十几年的事情，而陆续由小规模的小门脸发展成特色鲜明的大馆子，火锅进入真正兴旺期，也只是近年来才开始。这一兴旺不要紧，爱吃、会吃、懂吃的成都人便把火锅能吃的花样都兼容并蓄了进来，什么子母锅、鸳鸯锅、九宫格，可谓百花齐放。小门脸、大馆子，老派的经典、新式的鲜奇，华灯一掌上，哪一个不门庭若市？满巷飘香，成都的夜空都弥漫在红油的麻辣气息中，有几人能忍住不“闻香下马”？初来成都的你，如果遇见凌晨1点火锅店前排起长龙，千万不要大惊小怪，否则还真说不准会引来成都人的侧目。

成都人爱火锅，独爱那被大多数商家废弃的“老油”，就连出租车司机都会摇头感慨“木得（没有）老油，不好吃！”这便是老成都人对火锅锅底的偏好。只是，在食品安全大过一切的今天，店家提供的大多只是清油，什么清油红锅、清油鸳鸯、牛油红锅、牛油鸳鸯锅以及全白锅，嗜辣的、怕辣的、好奇的，哪一类客人都能被关照到。

点好了锅底，锅的选择也周到、齐全，鸳鸯锅、子母锅、一人一锅，最值得一说的便是川式火锅经典的九宫格了。据说，是当年火锅在川江上诞生时，生活不宽裕的船夫、小商贩为了节约开支，就凑在一起共食一锅，但又不至于夹错了他人的食物，于是就想出了“九宫格”这种形式。随着火锅的传承、兴荣，九宫格这种形式也被保留下来，并弘扬开去。只是，现代人早已摒弃了九宫格最初的功用，吃的是它的趣味，如若哪一天，在火锅店排队等位时，被陌生食客邀去拼“九宫格”吃火锅，你大可爽口应邀。

涮食也可谓是琳琅满目，说它有数百种毫不夸张，可以说，凡是川菜原料几乎都可以出现在火锅店的菜谱上，毛肚、黄喉、鸭血、鸭肠、鳝鱼、牛肉、鲜笋、豆腐、各种菌类等等，一应俱全，无论你属于何地的饮食习惯，都可以在成都的火锅店里找到自己喜欢的食品。当然，这里的调料可能还需要你适应一下，不同于北京的麻酱调料、港式的海鲜调料，成都火锅的调料是香油加蒜泥，成都人的解释是，将涮好的食物在这香油里浸一下可以降温，听着好似还有些道理。

越夜越美味

在成都，好似太阳的落幕恰恰是为了成就美味之幕的拉启。灯光一掌起，成都的上空便会飘起暧昧的香气，麻之魅、辣之香、酒之醉，不一会儿，打扮入时的夜食动物便出来行动了。这空气中的红油之香告诉吃货们，火锅必不可少，而不管是本地的，还是外来的，蜀九香总要一试（图1）。成都的火锅不光是涮料五花八门，这锅子也各具特色，鸳鸯锅、子母锅、九宫格、一人一锅，各顶个儿地精彩，总之，上它一大桌子才可谓之尽兴（图2）。

推荐餐厅

蜀九香

推荐菜：千层肚、黄喉、鹅肠、九香牛肉、毛肚、极品鳝鱼、香菜元子、土豆粉。

人均：80元

篇12：吃火锅日记优秀

昨天下午，我们在家吃火锅。吃的有虾、午餐肉、鹌鹑蛋、冬瓜、豆腐皮、香肠、土豆片、粉条、菠菜等很多菜，我最喜欢吃的是香肠、豆腐皮和土豆片。

我觉得在家吃火锅更健康、更省钱，还很暖和。奶奶买菜、洗菜、洗碗很辛苦，我还想对她说：“奶奶，你辛苦了，谢谢你给我们做这么好吃的火锅。”

篇13：吃火锅作文

于是，爸爸就提出倡议：这么寒冷的天气，我们中午不如就吃咖喱火锅吧!我们都很赞同。

水开了之后，首先放入咖喱块，然后再放入火锅必备的食材丸子，有我最喜欢吃的撒尿牛肉丸，还有虾饺，甜不辣、鱼豆腐开花牛肉丸、蟹棒、撒尿羊肉丸、鱼肉丸最后放入健康的蔬菜还有方便面。食物煮几分钟后，就熟了，热气腾腾，香飘十里。

篇14：吃火锅作文

首先，打开包装袋，洗洗食物，还有青菜，我站在妈妈旁，扔着坏菜，还有蘑菇，金针菇，为我分类放入锅。当然不能忘了美味的肉丸子，他们就像一个个顽皮的小精灵，蹦达蹦达的跳进了锅中。

火锅煮好了，我也饿了，赶紧往锅里看，哇!这么多丸子，这么多豆腐，这么多青菜，这么多蘑菇，呵呵，有点夸张，我们排排坐每人领一个小碗，准备开吃。

篇15：秋冬火锅明白吃

现在天气终于渐渐转凉,热腾腾的“火锅季节”又要来临了。目前我们可以吃到的火锅有好多种：鱼头火锅、海鲜火锅、猪肉火锅、牛肉火锅、羊肉火锅、麻辣火锅、石头火锅……但是吃火锅的小窍门你掌握了吗？

先来后到讲究多

吃火锅看似一件很简单的事情，但从健康角度看，也得“先来后到”讲究科学的吃法和搭配：先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉类，最后是水果。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

汤底配料学问多

火锅的汤底分为清汤和麻辣两大类。

清汤锅底，以清水或者老火汤为汤底，加入百合、大枣、党参、莲子等，适合脾胃肺气虚衰之人。加入白萝卜、豆腐、蜜枣等，有助排泄及消脂作用，适合减肥者。

麻辣锅底，一般是用牛骨、沙律油、 花椒粒、 葱段、 姜片、 花椒粉、 辣椒粉酒、辣豆瓣、桂皮、八角、大茴香等长时间熬成，十分香辣诱人。麻辣锅底比较刺激，吃多容易燥热、喉干。加入淮山、莲子、北芪等，有驱寒补身之效，而加入鸭血、豆腐之类则有降火、利尿之效。

饮品搭配作用多

吃火锅可以选择的饮品：

碳酸饮料，虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。

果汁饮料，含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，有助于钙、磷的吸收。 蔬菜汁、酸奶和植物蛋白饮料，如杏仁露、酸奶、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。

如果喝酒，最好是白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用。

餐后水果健康多

篇16：吃火锅作文

吃火锅

六一班 高玺钧

大冬天里吃什么最爽?不是泡温泉，不是烤火鸡，又麻又辣的火锅才是王道啊!

表叔来成都做客，点名要吃火锅，一听到火锅二字，家里的吃货连声叫好、连眼放光。

老码头火锅店的生意火热，店里挤满了四面八方的好吃嘴，扫视菜单，五花八门的菜品让人垂涎三尺。脑花、豆腐、耗儿鱼、黄喉应有尽有。老爸老妈精挑细选，好不容易点完了菜。

菜陆陆续续上齐了，色泽鲜美的菜品光是看几眼就能勾住吃货的`嘴巴，老爸把毛肚、脆皮肠、白菜、海带一股脑倒进锅里，“哗”一声，只见所有人都进入备战状态，目不转睛地盯着锅，左手拿着碗，右手捏着筷子，严肃地注视着锅。表叔见我们这阵仗，连忙学着我们的样子，死死盯着锅。

锅里“咕噜噜”发出胜利的叫喊，锅开了。挽袖子的挽袖子，脱衣服的脱衣服，个个吃得热火朝天，嘴角流油。照我们这速度，一锅菜不一会儿就吃完了。倒是表叔没吃几口，只有喝闷酒了，于是，我们又为表叔点了些菜。

“哗啦”又一锅菜下到了锅里，白白胖胖的豆腐浮了上来，表叔看准时机，下手，夹起一块嫩嫩的豆腐就往嘴里放，奶奶见了忙大喊一声：“小心烫着!”，这句话说晚了，表叔直烫得两眼发红，嘴巴张大，拿起一罐饮料猛喝，还发出：“呼…呼…啊啊啊…嘿…哟喂…”的惨叫声，逗得全桌子上的人都大笑起来。

环顾四周，美女们一点也不斯文，狼吞虎咽，帅哥们也不管有没有绅士风度，还跟美女们抢起菜来，老太太们也不甘示弱，风卷残云，老头子们也埋头苦干，大口大口嚼菜。我见猪脑花煮熟了，也不顾淑女形象，把脑花整个儿夹进自己碗里，津津有味的大嚼起来，老妈也不执着于减肥了，看见好吃的就以迅雷不及掩耳之势夹进自己碗里，我看着直摇头，老妈估计又胖了三斤。

吃饱喝足了，我们一点一点走着猫步，缓缓挪动着，双手捧着个又大又圆的肚子，肚子好像有随时爆开的危险。远道而来的表叔也是状况百出，又肚子疼又头晕的。(喝酒喝多了)