学习搏击武术的励志名言

学习搏击武术的励志名言（精选5篇）

篇1：学习搏击武术的励志名言

1、冬练三九，夏练三伏。

2、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

3、武德比山重，名利草芥轻。

4、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

5、落步如钢钉，进步快如风。

6、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

7、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。

8、打拳不活腰，到老艺不高。

9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。

10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。

11、打得宽不如交得宽。

12、师访徒三年，徒访师三年。

13、眉动心必动，乍膀全力发。

14、枣子练的精，打人占上风。

15、真人不露相，露相不真人。

16、平时练武技，危急能防身。

17、练拳先练桩，大顶增力量。

18、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。

19、疾上更加疾，打上还嫌迟。

20、打拳不练功，到老一场空。

21、冬练劲，夏练筋。

22、武人相敬相倾。

23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

24、低头探腰，学艺不高。

25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。

26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。

27、冬练劲，夏练筋。

28、艺不轻传，不妄泄。

29、一力降十会，一巧破百拙。

30、习武者当立志，人无志事不成。

31、教师见教师，手快打手迟。

32、小心天下去得，莽撞寸步难行。

33、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

34、行遍天下路，把势是一家。

35、同是江湖客，不识也相亲。

篇2：学习搏击武术的励志名言

2、--眉动心必动、乍膀全力发!

3、--教师见教师，手快打手迟!

4、--经不起风吹雨打，算不得英雄好汉!

5、--眼要清、脚要清，动身进步似猫形!

6、--小心天下去得，莽撞寸步难行!

7、--手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家!

8、--火大没湿柴，功到事不难!

9、--平时练武技，危急能防身!

10、--拳以德立，无德无拳!

11、--手到脚亦到，方为得玄妙!

12、--十个把九个吹，剩下一个还胡勒!

13、--教师一伸手，就知有没有!

14、--宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分!

15、--举手不留情，留情不落名!

16、--师访徒三年，徒访师三年!

17、--一力降十会，一巧破百拙!

18、--练武先修德、德高艺更高!

19、--行遍天下路，把势是一家!

20、--冬练劲、夏练筋!

21、--武德比山重，名利草芥轻!

22、--外讲手眼身法步，内练精神意念足!

23、--拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念!

24、--连环步、往前攻，巧打飞踢占上风!

25、--缺一寸劲一根，过一尺跑不了!

26、--人外有人，天外有天!

27、--同是江湖客，不识也相亲!

28、--枣子练的精、打人占上风!

29、--手到眼不到，尽是瞎胡闹!

30、--心正则拳正，心邪则拳邪!

31、--教师身、贵如金，沾住四两还半斤!

32、--铁棒磨绣针，功到自然成!

33、--单刀看手、双刀看走、大刀看顶手!

34、--文讲八法，武讲八势!

35、--前打天庭盖，后打紫金冠!

36、--先看一步走，再看一伸手!

37、--手齐脚不齐，必是偷来艺!

38、--疾上更加疾，打上还嫌迟!

39、--练拳先练桩、大顶增力量!

40、--真人不露相，露相不真人!

41、--打拳不练功，到老一场空!

42、--理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众!

43、--习武者当立志，人无志事不成!

44、--短见长不用忙，长见短不容缓!

45、--出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢!

46、--一寸长一寸强，硬劈硬进人难防!

47、--强中自有强中手，莫在人前自夸口!

48、--艺高人胆大，胆大艺更高!

49、--武人相敬相倾!

50、--要练惊人艺，须下苦功夫!

51、--刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙!

52、--文以凭心，武以观德!

53、--低头探腰，学艺不高!

54、--三军可以夺帅，匹夫不可以夺志!

55、--落步如钢钉，进步快如风!

56、--艺不轻传、不妄泄!

57、--老天不负苦心人，年深月久妙自出!

58、--冬练三九，夏练三伏!

59、--打得宽不如交得宽!

60、--三拳不如一肘，三肘不如一指头!

61、--打拳不活腰、到老艺不高!

篇3：学习搏击武术的励志名言

一、朱国福生平

1.自幼习武、健身, 成名。朱国福生于清末即1891 年, 河北定兴人。他从小体弱多病, 不能正常饮食, 身体状况极差, 多方医治效果不明显。其父想让他学武来锻炼身体, 于是让他跟随张长发学习少林罗汉拳, 此法果然见效, 经长期习武, 身体竟然逐渐康复如正常人。朱国福的武术天赋很高, 几个月后, 就将罗汉拳演绎得相当纯熟。在此之后又和马玉堂学习形意、摔跤, 这让朱国福的武术根基得到加强。在学习形意拳时, 他有幸结识了形意拳泰斗李存义, 李存义对他功夫进行了指导, 让他对形意拳法有了全新的认识, 内家拳功夫得以突飞猛进。不久之后, 李存义又将朱国福推荐给孙禄堂学习太极拳, 就这样朱国福在几位国术大师的点拨下, 功夫大长, 成年之后, 朱国福进入镖局, 成为一名镖师, 在华北地区走镖, 因其功夫高, 从未失镖, 名声逐渐叫响, 成为当时河北年轻一代功夫最强之人。

2.以弱胜强、扬威上海滩。1923 年是朱国福上海扬名的一年, 当时他受恩师李存义之托, 将周孝怀护送到上海。当时上海正上演拳击挑战赛, 西方拳击运动想在此同中国武术较量, 以证明西方搏击技术的高超。此时俄国拳击家婓益·哈伯尔在拳坛挑战中国拳手, 几天时间, 已经有数名武林高手败在他的手下, 俄国人因此得意洋洋, 屡夸海口不断挑战中国人精神底线。俄国人的狂妄让朱国福愤怒异常, 他决定报名参赛, 教训洋人为国人争气。

本次比赛规则一切以西方比赛标准进行。赛前进行体重称量, 身高体重的俄国人整整比朱国福重了四十多斤, 哈伯尔见两人体重悬殊, 就讥讽朱国福自不量力, 裁判也劝说朱国福放弃比赛, 会被洋人打死的。朱国福没有被对方的气势吓倒, 他说“不怕死”, 并在赛前签订生死文书。比赛在热烈紧张的气氛中进行, 赛制分为六个回合, 在与对方周旋的过程中, 他以八卦步法游走于哈伯尔身旁, 哈伯尔的出拳被朱国福灵巧地躲过, 在哈伯尔出拳空隙之际, 朱国福以冷拳回击。拳台下, 朱国福比武不落下风的表现让在场的观众群情激奋, 叫好声不断。前三局朱国福消耗对方体力的策略得到效果, 哈伯尔此时体能下降很快, 步法已经开始凌乱。从第四局开始, 朱国福开始了迅猛漂亮的反击, 他的出拳频频击中哈伯尔, 在哈伯尔身体摇晃之际, 以一记势大力沉的重拳将哈伯尔击倒在拳台上。这一拳石破天惊, 将现场气氛推到白热化。哈伯尔呆坐地上, 在裁判数秒的提醒下站起。朱国福自此再也没有给对方机会, 他的拳头使意识迟钝的哈伯尔不断遭到重击, 又数次被击倒。最后裁判只好终止了比赛, 宣布朱国福获胜。

3.探索成功、再获殊荣。朱国福一战成名, 在上海武林界名声大噪。朱国福借此契机, 在上海滩站住脚, 成为当地武馆的武术搏击教练。面对社会上的一片赞誉, 朱国福心境平和冷静对待, 认真总结本次比武过程和特点, 他把中国传统武术与西方拳击技术进行比较, 从中发现西洋拳击虽然没有中国传统武术历史久, 却简单实用, 没有过多复杂的招式和前期准备, 击打效果突出。同时他也发现身体素质对搏击运动的重要性, 身体力量和灵活性在比武中优势明显。懂得了这些道理, 他又研究传统武术的优缺点, 并尝试着将传统武术与西洋拳术进行有效结合, 使搏击之术能融合东西方搏击优点, 发挥更大威力。1928 年, 由民国尚武团在夏季举办的国际四国武术锦标赛在上海北四川路月宫戏院隆重举行。这次比赛, 吸引了以上四国多为顶尖好手参赛, 比赛分团体和个人进行, 经过两天的激烈争夺, 中国队四人组合都失利, 日本功夫选派的五名选手获得最后的胜利。这次比赛被翔实地记录, 消息传到日本国内, 日本列岛举国欢腾, 赞美、骄傲之词铺天盖地。在赛后记者会上, 日本选手公开表明中国功夫不堪一击, 对中国人进行人格诽谤。朱国福从新闻中得知此事后, 对日本武士的嚣张深感气愤, 为让这些人知道中国藏龙卧虎, 人才济济, 他于第二日和两个弟弟一起前往虹口道场找这几个日本人进行比武。面对朱国福的挑战, 日本武士根本没有把他放在眼里, 言语不和之后, 双方进行较量。一番交手, 朱国福以势大力沉的拳头和稳步挪移的形意八卦步法, 将这五个日本武士全部击败, 使这些人真正看到中国功夫的厉害。朱国福这次与日本武士比武所使用的一些搏击拳术, 是他结合中国与西洋拳击的拳法特点, 从这次较量的结果看, 效果显著, 这样增强了朱国福对搏击研究的兴趣[1]。

4.国术国考、扬威南京。在1928 年, 进行了第一届国术考试, 这是对全国武术人才进行的一次大检阅, 吸引力各路高手、门派前来比武竞技。此次比赛因是第一次大规模的比武交流, 虽然组织安排是以规章流程进行, 但整个过程依然江湖风气甚浓, 比武过程虽然精彩激烈, 但更多的是残酷和惨烈。经过数日的循环淘汰, 朱国福和他的两个兄弟都进入最后的决赛。此时千人竞技队伍已经只剩下17 人。组委会为防止更大的伤亡和对优秀选手的保护, 没有再进行比武, 而是以文试形式进行笔答。最终, 朱国福以总分第一成为这次全国比武大会的第一名, 民国第一次比武大会的武状元。他的两个兄弟也名次靠前。朱国福的出色发挥和高超的武技, 一时之间轰动整个南京, 成为当时武林最热门的话题。经此一战, 朱国福一时成为社会公众的焦点, 他的精湛武艺也博得国术馆长张之江的青睐, 不久朱国福就被聘为中央国术馆教务主任一职, 专门管理指导国术馆教学。

二、朱国福对体育的贡献

1.融合东西方武术特点, 打出自己风格。朱国福的成功, 体现在他能够接受新思想, 融合不同文化对武术的理解运用上。在他研究西方拳击技术特点后, 将拳击运动中优点进行提取, 结合自己形意、摔跤等中国功夫特长进行融合, 形成自己独特的功夫特色。朱国福的拳法架势上采取三屈三垂特点, 即手臂、小腿、手腕弯曲, 肩部、肘部、内气下垂。朱国福拳法动作幅度小, 速度快, 运动距离短, 这使他的拳法风格更适宜近身肉搏。他的小臂训练灵活, 能在与敌交手的过程中, 灵活翻转手臂, 出其不意扣住对方要害, 经常以此反败为胜。朱国福的形意拳功底扎实, 他对内气的引导运用自如, 这使他在比赛中力气和耐力都十分突出, 在他与劲敌缠斗、消耗对方实力时, 起到明显作用。

2.改革国术馆教学传统, 培养国术人才。朱国福被国术馆聘为教务主任后, 对教学工作进行了很多改革, 使国术馆的教学方式得到明显改善。当时国术馆的建馆理念是发扬传统武术精华, 其学员在学习传统武术套路的同时, 也以不同门派进行区别, 时间一长, 江湖风气在学员之间开始萌发, 教派、门第之争不断出现, 甚至为了争门派高低而进行大规模的武斗。朱国福大胆摒除在国术馆内设立少林、武当的门派观念, 而将所有学员进行重新分组, 所有功夫都要进行涉猎学习, 少林门和武当门的门长一职撤销。通过这样的整合, 学员之间逐渐消除了门第观念, 在学习更多拳法的同时, 习武兴趣大增[2]。

朱国福看到能进入国术馆的学员, 身体素质都特别好, 利用他们平时训练武功套路的机会, 让他们进行散打练习, 并将此训练称为搏击, 以增加临场实战性。朱国福的做法, 得到学员的一致拥护, 但有一些武术教员却对此训练方式颇有异议, 在他们看来国术馆就应该以传统武术学习为主, 按套路进行训练, 将内、外功夫练好就成了。这些人虽然对此事意见颇大, 但训练照常进行, 一年后的国术大赛, 经朱国福指点的学员, 在比赛中以实用性为主的原则, 击败众多江湖好手, 朱国福的搏击理论, 得到检验, 获得大众的一致认可。此次的检验成功, 让朱国福和他的搏击术成为大会的明星, 由此次大会开始影响到社会体育健身, 大众对朱国福的搏击理论逐渐了解, 在国术馆中学习搏击的学员兴趣更浓, 拳击运动也在大城市间开始流行。

3.考察惊悟、推广军队搏击训练。1930 年, 民国体育武术代表团前往日本进行体育交流, 朱国福等几名武术教员前往考察。在日本, 朱国福明显感到此时日本全民尚武风气之盛。这使他印象极深, 日本的武术已经广泛渗透到军队之中, 每名军人都要进行严格的武术训练。由于当时日本对中国虎视眈眈, 朱国福对此深感忧虑。在此次考察过程中, 国术馆教员和日本武术高手进行了数次武术切磋, 虽然中方获得最后的胜利, 但在整个过程中, 日本武士的亡命精神和无时无刻不在表露的野心, 使朱国福和其他人心中留下阴影。回国之后, 朱国福积极奔走, 向军队推广搏击之术, 并亲自在部队中教授中西结合的搏击之术, 为将来的战争突发做准备。

朱国福以他结合中西武术的理解, 用双拳打出一片新的天地。他的构想和实践, 让传统武术在实战中能够更好地发挥威力, 拳击的简洁实用和武术讲究的套路产生了很好的化学反应。朱国福以他精湛的功夫, 为国家民族争得了荣誉, 他对传统武术的改良, 使传统体育形式更加科学合理, 威力更强。

参考文献

[1]黄卫.中国功夫让世界瞪圆眼睛[N].城市快报, 2005-8-6.

篇4：浅谈中国武术与西方搏击

摘要：随着社会的发展与进步，中国武术受到西方搏击的冲击越来越大。传统武术与外来武术的关系就显得尤为重要。作为中华文化的组成部分，武术面临着传承和创新的伟大任务。对于中国武术在国外的推广，以及外国武术的一些特点及其发展的一些看法。

关键词 中国武术 西方搏击 文化 传承 创新 传播

中国武术是将技击寓于搏斗和套路运动，可以说是一种传统的体育活动，承载着丰富的中华民族文化。其核心思想是儒家的中和养气之说，但也融入了道家的思想。中国武术源远流长，种类很多。讲究刚柔并济和内外兼修。有赤手空拳:太极拳﹑形意拳﹑八卦拳等。武器有：刀﹑枪﹑剑﹑箭、鞭等。

西方武术一般都是单纯的竞技项目，内容简单。动作精简，易于训练。动作已经规范化，比赛中靠的是快﹑狠﹑准的体力比拼。也就是说只锻炼人的体力与身手敏捷。比如：搏击术、剑道等。

人类的搏击都是源于认得生存和生活，搏击是中西体育上的一个共同现象，但后来二者分别走向了两条不同的道路，形成了两种不同的运动形式，中国武术，西方拳击。

因为中国武术与外国搏击发源地不同，受到不同的文化影响，所蕴藏的文化内涵不同，从而表现出不同的民族性格。西方的文化强调个人，崇尚力量，人与自然是对立的，要征服自然，突出个人价值。如电影《铁拳男人》的拳击比赛中，表现出激烈的对抗，男主人公一开始受到民众的追捧，而后在一场比赛中由于手受伤，比赛虽胜利，靠的是投机取巧，在人们的眼中他就不配站在台上。据资料记载古希腊拳击是没有回合限制的，只有一方没有意识或者主动放弃比赛，否则比赛就持续进行。这就反映出西方民族好动恶静，追求刺激，富于攻击性，也是对强大力量与强者的充分肯定。另外，如日本的空手道勇猛凶悍又遵守纪律，体现其民族坚韧好胜，以及忍术的神秘。中国文化含蓄内敛，强调人与自然和谐统一，追求身心合一的境界。虎拳、豹拳、蛇拳当中就体现了人们善于发现自然的力量，又好比太极拳，要静心用意，呼吸自然；中正安舒，柔和缓慢；动作弧形，圆活完整；轻灵沉着，刚柔并济。但都是以强身健体为主，因而其对抗性表现得不明显。追求的是“道”，而不是简单的“术”。

另外，儒家文化从汉代以来作为中国传统文化的正统，其强调文化意境，较多的注重艺术性。而道家思想对中国武术的影响也很大。“因敌而变”“以柔克刚”“以静制动”等都与老庄哲学思想有着密切的文化联系。古希腊的城邦制度影响着西方人民在自治、民主、法制、平等中追求搏击优异成绩。

在当前新的历史时期和文化背景下,武术未来的传承与发展也正面临着新的挑战与抉择。武术文化传承体现出对中国传统文化思想的继承与发扬,其教育传承则是传承武术文化的根本途径。对中国武术文化传承实际上是在保留和传承中华先民的生存智慧和他们用肢体语言所记录下的历史记忆与文化符号。武术文化传承实质上传承的是民族精神与思想文化,同时传承武术文化也是一种对民族文化自觉与自尊的反映,为中国构建和谐社会、和谐体育提供了有力文化保障。对中国武术文化传承的研究是对中国传统体育文化真实的深刻反思与探索。武术深厚的文化内涵为武术文化传承提供了的丰富内容。

以国家规定的武术套路为主进入国家正式武术比赛项目，而传统武术只能在民间表演或非正式的比赛项目。这本身就影响了传统武术的传承和发展，加上市场上出现不规范的武术活动，使人们难变真假悟空，真正的传统武术受到打压。更为主要的原因是人们生活中很少能接受到真正的武术训练，据说，现在的各大门派的传统武术仍然以师傅带徒弟的落后方式进行传承，这将会使传统武术**时间的流逝变得越来越少，而丢掉的东西是难以找回或不可找回的。在传统武术传承和发展遇到非常困难的时期，从2005年文化部下发了申报非物质文化遗产名录的通知，第一批就有少林和武当功夫等等，这让传统武术看到了希望。但是留下来得有多少，在没有经济支持怎么去发展市场空间，又有多少人重视，值得大家深思。

全国各大武术门派应改变传承方式，以现代的眼观办好这件事，如把自己的功夫套路，技法以影像资料的方式进行制作，就可以防止走样和流失，提高人们的辨别能力。国家应该扶持武术，组织全国性和地方性的武术组织，对各大门派进行发证，使其合法，受到国家的保护。制定武术竞赛规则，如方式和护具，进行国家正规比赛，争取让中国武术登上奥林匹克运动会的舞台，让外国友人了解原汁原味的中国功夫。以个体的商业活动为经济基础的西方文化，始终把“力”与“利”看作是健康的价值，它鼓励人们积极地追求现实功利，并在平等的基础上开展竞争，努力获取个人的最大利益。要在竞争中成功，就必须击败对方，这既需要有实力做后盾，还应当有敢拼的冒险精神，由此形成了西方崇力尚争的文化特征。在这一文化背景下孕育的拳击运动主要强调竞击，而且是通过超负荷的训练才能获得竞击能力，它崇尚强者哲学，主动进攻、强者胜、快者赢、以力克敌的表现形式，所以西方的拳击传承的方式是较好的。

西方拳击的核心和灵魂是竞争，战胜对手是它的直接目标，惊险性、刺激性、功利性是追求的方向。拳击无处不弥漫着对强力的崇敬和对竞争的讴歌。西方的拳击文化显然与中国的传统文化格格不入。但是，我们不得不面对它的冲击，拳击运动是一项激烈竞争贯彻始终的运动，在培养人们的竞争意识和进取精神方面有着它独特的作用，因而受到社会特别是广大青少年的欢迎，拳击运动能够有效地满足人们的表现欲望，有利于培养人的参与意识和竞争意识，拳击训练及比赛活动，为人们参与社会活动提供了了良好的场所。经常参加拳击运动，能培养人的集体主义精神、协作精神、拚搏精神及抗挫折的心理承受能力，使人具有乐观、豁达和坦诚的心理品质。因此我们吸纳它，却不能忽视自身武术的传承。

在中国武术现有的竞赛理念及竞赛组织结构模式的基础上,提出了武术发展战略创新和以搏击为核心的发展理念,指出武术发展应以市场为导向,以一流的产品进入市场,力求在市场中赢得先机,形成文化上、经济上的良性循环,并且打造武术文化大品牌,扩展武术的影响面,使武术产品由中国推向世界,从而使武术创新的各种要素有机的联系在一起,使武术的整体发展向前推进,营造武术创新机制的新格局。

中国武术现代化是中国体育科学的一部分，其关键是求实创新。随着中国体育现代化进程的加快，体育科学研究也日新月异，武术作为一项群众基础广泛的体育运动，体育科学研究不能也不会对其熟视无睹。但现实的情况是，中国武术无论在实际工作中还是在理论研究上，都相对滞后了。要改变这种局面，使中国武术获得新生机、新发展，关键离不开求实创新。

对于西方拳击主要讲下其教法的创新。拳击教法创新事在必行，必须把一些先进的教育理念和科学方法融合到拳击教学当中,打破过去的传统模式,要让学生成为课堂的主人,让学生由被动变主动,由“要我学”变成“我要学”,自己主动的接受和喜欢拳击。“引导式”教学方法的应用“引导式”教学方法其实是学生在教师的引导、启发下通过自己的研究讨论获得知识的教学方法,教师主要以“引导”为主,学生则以“发现”为主。此种方法打破了传统拳击教学中的教师“教”学生“学”的形式,让学生由被动变主动,以发扬学生的主体地位为本质,发扬学生的个性为宗旨,让学生真正的成为课堂的主人。学前“引导”学生兴趣,激发学生学习热情很多实践可以证明,不论是技术课还是理论课,只要学生对课的内容感兴趣,学生的成绩就很容易提高。

中国武术的传播，既要进行技术传播，又要进行文化传播。武术所内涵的文化相比武术技术更加具有生命力，外国人学习武术不仅学习技巧，还学习中国文化。我们把二者结合，才能把传统武术传播得更好；官方传播与民间传播相结合，建立武术中心，开展武术大赛，派遣专职人员到国外进行交流。允许武术大师开武术馆，正规培训机构；举办国际武术文化节；解放思想，更新观念，树立市场经济意识；法制化和规范化管理；完善武术文化市场体系等。

西方搏击目前的传播比较广泛。就中国来说，几乎很多城镇都有其武馆的存在。

总之，对于中国武术与西方搏击我们应采取“扬弃”态度，正确看待二者之间的关系，使之融合。武术要发展，就要读懂他人了解自己。子曰：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”就是这个道理。

[1]中西文化比较【M】徐行言，北京大学出版社，2004版

[2]试析制约我国拳击运动开展的因素[J] 潘典君 解放军体育学院学报，2002年6月第2期 [3]拳击文化内涵探析[J] 刘伟，杨庆玲 北京体育大学学报，2007年8月第8期

篇5：精武搏击武术散打擂台赛策划方案

一、活动背景及介绍

武术散打，古称手搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，俗称“打擂台”。武术散打运动是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，并在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则。中国武术散打运动于****年被国家体委批准为正式比赛项目，一九九八年正是被列入第十三届亚运会正式比赛项目。目前，武术散打运动在全球范围内得到广泛的传播，已成为一种潮流趋势。

随着人们生活水平的不断提高，国人需要一种简单易行的运动形式，来提高自己的身心素质。尤其是青少年运动，更需要培养强健的体魄，健全的心智。此运动形式须继承中国传统文化脉络，实践性规范性强，武术散打完全符合国人特点，有广泛的社会生命力，被人们所喜爱。

为弘扬武术精神，让更多的青少年武术爱好者亲身体验武术文化的魅力，锻炼和提升青少年学生的身心素质，通过比赛的感染，激励广大青少年积极进取，迎难而上的顽强精神，精武搏击特举办此次武术散打比赛。

二、比赛宗旨

弘扬武术精神、丰富课外生活；强身健体、友谊第一、安全第一

三、比赛组织机构

主办方：泊头市精武搏击体育俱乐部 承办方：

工作指导单位： 赞助商：

四、比赛类型 武术散打比赛

五、活动时间

宣传时间：2017年4月15日～2017年5月1日 报名时间：2017年4月20日～2017年5月1日 比赛时间：2017年5月1日～2017年5月3日

六、比赛地点 预赛地点： 决赛地点：

七、报名方式： 报名电话： 微信扫码报名：

八、工作安排

1、确定比赛活动的主要内容及形式，并安排负责人。

2、与上级主管单位沟通并取得支持。

3、确定承办单位。

4、确定赞助商。

5、确定比赛场地。

6、宣传工作的实施以及接受报名工作。

7、财务工作。

九、竞赛办法：

1、比赛性质 个人淘汰赛

2、竞赛办法（1）淘汰赛。

（2）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。

3、资格审查

（1）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

（2）参赛运动员必须携带身份证报名。

（3）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。

（4）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。

4、体重分级

（1）48公斤级（≤48Kg）

（2）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg）（3）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg）（4）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg）（5）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg）（6）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg）（7）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg）（8）80公斤及以上级别、称量体重

（1）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。

（2）经资格审查后，方可参加称量体重。称量体重必须携带身份证及运动员登记卡。（3）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。

（4）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。

6、抽签

（1）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。

（2）抽签在第一次称量体重后进行。抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。

7、服装护具

（1）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿。护具、圈套、护裆（护裆必须穿在短裤内）等由赞助商提供。比赛的护具分红、黑两种颜色。（2）运动员必须穿制定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。

（3拳套的重量：65公斤级及以上级别的拳套重量为230克(女子和青少年运动员均使用该重量的拳套)；70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。

8、竞赛中的礼节

（1）介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。（2）每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼。

（3）宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼；再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼；然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。（4）边裁判员换人时，相互行抱拳礼。

9、弃权

（1）比赛期间，运动员因伤病或体重不符不能菜价比赛者，作弃权论，不能裁减以后的比赛，但已进入名次的成绩有效。

（2）比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员科举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。

（3）不能按时参加称量体重，赛前3次点名未到或点名后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。

（4）比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。

10、竞赛中的有关规定

（1）临场执行裁判人员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。

（2）运动员必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具的任何表示不满的行为。

（3）比赛时教练员和本队医生坐在指定位置。局间休息时，允许给运动员按摩和指导。（4）运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。

11、裁判人员及其职责

1、裁判人员的组成

总裁判长1人，副总裁判长1－2人。

（一）裁判长、副裁判长、台上裁判员、记录员、计时员各1人，边裁判员3人或5人。

（二）编排记录长1人。

（三）检录长1人。

2、辅助裁判人员的组成

（一）编排记录员2－4人。

（二）检录员4－6人。

（三）医务人员2－3人。

（四）宣告人员1－2人。

3、裁判人员的职责

（一）总裁判长

1.负责组织裁判人员学习竞赛规程和规则，研究裁判方法。

2.检查落实场地、器材、裁判用具及称量体重、抽签、编排等有关竞赛的准备工作。3.根据竞赛规程、规则的精神，解决竞赛中的有关问题。但不能修改竞赛规程和规则。4.比赛中指导各裁判组的工作。根据需要可以调动裁判人员。

5每场比赛，运动员因弃权变动秩序，应及时通知裁判长、编排记录员和宣告员。6.裁判组出现有争议的问题，有权作出最后决定。7.负责检查裁判人员执行纪律的情况。8.审核和宣布比赛成绩。9向大会递交书面总结。

（二）副总裁判长

副总裁判长协助总裁判长工作，总裁判长缺席时，可代行总裁判长的 职责。

（三）裁判长

1.负责本组裁判员的学习和工作安排。

2.比赛中监督、指导裁判员、计时员、记录员的工作。3.台上裁判员有明显错判、漏判时，鸣哨提示改正。

4.边裁判员出现明显错判，在宣布结果前征得总裁判长同意后可以改判。5.每局比赛结束后宣告评判结果，决定胜负。

6.根据场上运动员得 情况和记录员的记录，处理优势胜利、下台、处罚、强制读秒等有关规定事宜。

7.每场比赛结束时审核、签署比赛成绩。

（四）副裁判长

副裁判长协助裁判长的工作，根据需要可以兼任其他裁判员的工作。

（五）台上裁判员

1.严格执行规则，公正裁判。

2.检查场上运动员的 护具，保证安全比赛。3.用口令和手势指挥运动员进行比赛。

4.判定运动员倒地、下台、犯规、消极、强制读秒、临场治疗等有关事宜。5.宣布每场比赛结果。

（六）边裁判员

1．根据规则记录运动员的得分。

2．每场结束后根据裁判长信号，同时迅速显示评判结果。3．每场比赛结束在记分表上签名并保存，以备检查核实。

（七）记录员

1．赛前认真填写对运动员记录表。

2．参加称量体重并将每名运动员的体重填入每场比赛的统计表。

3．根据台上裁判员的 口令和手势，记录运动员下台、警告、劝告、强制读秒的次数。4．记录边裁判员每局的评判结果，确定胜负报告裁判长。

（八）计时员

1．赛前检查铜锣、计时钟、核准秒表。2．负责比赛、暂停、局间休息的计时。3．每局赛前5秒鸣哨通告。4．每局比赛结束鸣锣通告。

（九）编排记录长

1．负责运动员资格审查，审核报名单。2．负责组织抽签，编排每场秩序表。

3．准备竞赛中所需要的表格，审查核实成绩录取名次。4．登记和公布各场比赛成绩。

5．统计和收集有关材料，汇编成绩册。

（十）编排记录员

根据编排记录长分配的 任务进行工作。

（十一）检录长

1.负责称量运动员体重。

2.负责护具的准备与赛中管理。

3.赛前20分钟负责召集运动员点名。

4.点名时如出现运动员不到或弃权等问题，及时报告总裁判长。5.按照规则的 要求检查运动员的服装和护具。

（十二）检录员

根据检录长分配的任务进行工作。

（十三）宣告员（主持人）

1.摘要介绍竞赛规程规则和有关的宣传材料。2.介绍裁判员、场上运动员。3.宣告评判结果。

（十四）医务人员

1.审核运动员《体格检查表》。

2.配合兴奋剂检查人员检查运动员是否使用违禁药物。3.负责赛前对运动员进行体检抽查。4.负责临场伤病的治疗与处理。

5.负责因犯规造成运动员受伤情况的鉴定。

6.负责竞赛中的医务监督，对因伤病不宜参加比赛者，应及时向总裁判长提出其停赛建议。

12、仲裁委员会及其职责

1、仲裁委员会的组成

由主任、副主任、委员3或5人组成。

2、仲裁委员会的职责

（一）仲裁委员会在大会组委会的领导下进行工作。主要受理参加比赛的运动员对裁判人员有关违反竞赛规程、规则的判决结果由不同意见的申诉。

（二）受理参赛队对裁判执行竞赛规程规则的判决结果由异议的申诉，但只限对本队裁决的申诉。

（三）接到申诉后，应立即进行处理，不得耽误其他场次的比赛、名次的评定及发奖。

（四）根据申诉材料提出的情况，必要时可以复审录像，进行调查。召开仲裁委员会讨论研究。开会时可以吸收有关人员列席参加，但无表决权。仲裁委员会出席人数必须超过半数以上做出的决定方为有效。表决结果相等时，仲裁委员会主任由仲裁权。

（五）仲裁委员会不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论。

（六）对申诉材料提出的问题，经过严格认真复审，确认原判无误，则维持原判；如确认由明显错误，仲裁委员会提请中国武术协会对错判的裁判原按有关规定处理。仲裁委员会的裁决为最终裁决。

3、申诉程序及要求

（一）运动员如果对裁判人员的判决结果由异议，必须在该运动员比赛结束后15分钟内，由本队领队或教练向仲裁委员会提出书面申诉，同时交付1000元的申诉费。如申诉正确，退回申诉费；申诉不正确的，则维持原判，申诉费不退作为优秀裁判员的奖励基金。

（二）各队必须服从仲裁委员会的最终裁决。如果无理纠缠，根据情节轻重，可以建议竞赛监督委员会、大会组织委员会给予严肃处理。

13、竞赛监督委员会及其职责

1、竞赛监督委员会的组成

由主任、副主任、委员3或5人组成。

2、竞赛监督委员会的职责

（一）监督仲裁委员会的工作。对于不能正确履行仲裁委员会职责，裁决运动队的申诉不公，由违反《仲裁委员会条例》的人员，视情节轻重，给予批评、教育、撤换乃至停止工作的处分。

（二）监督裁判人员的工作。对于不能正确履行自己的职责，不能严肃、认真、公正、准确的进行裁判，由明显违反规程、规则的行为者；由明显错判、漏判、反判的行为者；接受运动队的贿赂，以不正当的手段偏 运动员者。视情节实施降级或撤销其裁判等级的处分。

（三）监督参赛单位各领队、教练、运动员的行为。对于不遵守《赛区工作条例》、《运动员守则》，不遵守竞赛规程、规则及赛场纪律，对裁判人员行贿，运动员之间搞交易、打假赛等有关违纪人员，视情节轻重，给予批评、教育、通报、取消比赛成绩、取消比赛资格等处分。

（四）竞赛监督委员会听取领队、教练、运动员、仲裁人员对竞赛过程中的各种反映及意见，保证竞赛公正、准备、圆满、顺利地进行。

（五）竞赛监督委员会不直接参与仲裁人员职责范围内的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不介入判决结果的纠纷，不改变裁判人员、仲裁委员会的判决结果。

14、得分标准与判罚

1、得分部位

头部、躯干、大腿、臀部。

2、禁击部位

后脑、颈部、裆部。

3、禁用方法

（一）用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

（二）用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方（过胸、过桥摔动作合理）。

（三）用任何方法攻击主动倒地的头部和被动倒地方的头部。

4、得分标准

（一）得2分

1.一方下台，另一方得2分。2.一方倒地，站立者得2分。

3.用腿法击中对方头部、躯干得2分。

4.用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。5.被强制读秒一次，对方的2分。6.受警告一次，对方得2分。

（二）得1分

1.用手法击中对方头部、躯干部位得1分。2.用腿法击中对方大腿得1分。3.先后倒地，后倒地者得1分。

4.用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，对方得1分。5.运动员被指定进攻8秒钟后仍不进攻，对方得1分。6.主动倒地3秒钟不起立，对方得1分。7.受劝告一次，对方得1分。

（三）不得分

1.方法不清楚，效果不明显，不得分。2.双方下台或同时倒地，不得分。3.用方法主动倒地，对方不得分。4.抱缠时击中对方，不得分。

5、犯规与罚则

（一）技术犯规 1.消极搂抱对方。

2.处于不利状态时举手要求暂停。3.有意拖延比赛时间。

4.比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。5.上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。6.运动员不遵守规定的竞赛礼节。

（二）侵人犯规

1）在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。2）击中对方禁击部位。3）以禁用的方法击中对方。

（三）罚则

1.每出现一次技术犯规，劝告一次。2.每出现一次侵人犯规，警告一次。3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。

4.运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。

5.运动员使用违禁药物，或局部休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。

6、暂停比赛

1.运动员倒地（主动倒地除外）或下台时。2.运动员犯规受罚时。3.运动员受伤时。

4.运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。5.运动员主动倒地超过3秒时。6.运动员举手要求暂停时。7.裁判长纠正错误、漏判时。8.处理场上问题或发现险情时。

9.因灯光、场地等客观原因影响比赛时。10.被指定进攻超过8秒仍不进攻。

15、胜负与名次评定

1、胜负评定

（一）优势胜利

1.在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。

2.被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或随能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。

3.一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。

（二）每局胜负评定

1.在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。2.一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。3.一局比赛中，一方2次下台，另一方为该场胜方。

4.一局比赛中，双方出现平局时，按本局受警告，劝告少者，当天体重轻者的顺序判定胜负，如上述三种情况仍相同，则为平局。

（三）每场胜负评定

1.一场比赛，先胜两局者为该场胜方。

2.比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。3.比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医生监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。4.因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。

5.循环赛时，一场比赛中，如获胜局数相同时，则为平局。

6.淘汰赛时，一场比赛中，如获胜局数相同，则依受警告、劝告少者的顺序决定胜负。如仍相同，则加赛一局，依次类推。

2、名次评定

（一）个人评定

1.淘汰赛时，直接产生名次。（1）负局数少者列前。（2）受警告少者列前。（3）受劝告少者列前。

（4）体重轻者列前（以抽签体重为准）。上述四种情况仍相同时，名次并列。

16、场地与器材

1、场地

（一）比赛场地为高80cm，长800cm，宽800cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径120cm的中国武术协会的会徽。台面边缘有5cm宽的红色边线，台面四边向90cm处画有10cm宽的黄色警戒线。

（二）台下四周铺有高30cm宽200cm的保护软垫。

2、器材