乒乓球运动的发展史

乒乓球运动的发展史（共6篇）

篇1：乒乓球运动的发展史

乒乓球运动的发展史

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摘要：乒乓球规则和器材的变化推动着新的先进技术的产生。随着新技术的不断出现,仅靠某些个技术称雄世界已是不可能的事情。本文通过对乒乓球发展历程的介绍以及对其现状的分析，阐述了当今以及未来一段时间内乒乓球运动发展的趋势。

一、乒乓球运动的发展历程

1.欧洲乒乓球运动的鼎盛时期（1926～1951）

在这一阶段，削球打法成为优势打法。但是由于这种打法以防御为主，一局比赛打几十个小时不分胜负的情况时有发生。针对乒乓球比赛中这种比赛事例，1937年，国际乒联对比赛器材和规则进行了修改：提高球体硬度，降低球网高度，增加球台宽度，限制比赛时间，如果在规定时间内没有结束比赛，则领先者获胜。这有效的促进了乒乓球运动的健康发展。

2.日本乒乓球鼎盛时期（1952～1959）

这个阶段是日本运动员采用的中远台单面长抽打法最辉煌的时期。1937年国际乒联关于对球台、球网高度和比赛用球规则的修改，更是为这项技术取代削球打法打下基础。当时的国际乒联主席充分肯定了海绵球拍对乒乓球运动发展做出的积极作用。乒乓球运动从此进入到追求力量、速度的时期。

3.中国直拍近台快攻打法开始崛起（1960～1969）

在这一时期，中国的近台快攻打法在世界乒坛开始展露头角，通过几届世界锦标赛的磨练及总结，形成了自己“快、准、狠、变”的技术风格。这段时期，中国队优异的战绩体现出这种技术打法顺应了乒乓球运动的发展趋势。

4.欧洲队复兴，中国队重整旗鼓（1971～1979）

这段时期，欧洲各强经过反复摸索，闯出了一条弧圈球与快攻相结合的新路。欧洲乒乓球运动的复兴，也促进了中国、日本、朝鲜及世界各国乒乓球运动的发展。在此阶段，中国在保持近台快攻打法原有技术特点基础上创造出所谓的新近台快攻打法。

5.欧亚对抗，中国抗衡世界的时期（1980至今）

1988年，乒乓球被列入奥林匹克运动会正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运动进一步发展。世界各乒乓球强国更加重视乒乓球运动的普及和提高。欧洲选手凭借其良好的体力，特别是快速、凶狠加弧圈技术，进一步促进了欧洲乒乓球技术的发展。中国队通过技术和打法上的不断学习创新，使弧圈球技术质量得到了明显的提高。弧圈球进攻打法无疑成为了这个时期的主导，同时，各国也保留了各自原有的打法特点。

二、乒乓球运动的现状

1.乒乓球运动的特点

（1）乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。（2）乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。（3）乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

2.器材及规则

乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以

11分为一局，采用三局二胜，五局三胜。比赛分团体、单打、双打等数种。

3.当今主流技术

当前乒乓球赛场上主要流行着推攻、两面攻拉、攻拉扣吊结合、搓攻、削中反攻等战术。而主流打法包括快攻打法弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法。

4.参加乒乓球运动的益处

长期参加乒乓球运动不仅可以有效地提高人的身体素质，而且能够改善心血管系统和呼吸系统的功能。同时，乒乓球属于竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。

5.中国在世界乒乓球运动中的地位

今天，乒乓球被中国人公认为“国球”，20世纪60年代以来，中国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。中国队如此所向披靡，以至于国际乒联不得不采取措施制衡中国，如将比分有21分制改为11分制等。但是仍然不能阻止中国队在奥运会乒乓球赛、乒乓球世锦赛中获得冠军的步伐（2012年伦敦奥运会上，中国队全部包揽、、男单、男团、女单、女团4枚金牌）。这与中国一代又一代运动员不懈的奋斗，不屈不饶、不断钻研、不断创新，为国争光的精神是密不可分的。

三、乒乓球运动的未来展望

我们有理由为中国在乒乓球领域取得的辉煌战绩进行赞颂，但有时也会令人产生一种担心，纵观世界体育发展史，任何一边倒的比赛都会受到国际的制裁，乒乓球如此，英国的足球亦是一例。中国在国际赛场上如此的大包大揽，是否会产生一些我们想象不到的结果呢？最悲观的想法是，世界各国乒乓球运动员们和中国乒乓球运动员交手屡战屡败，赢球希望越来越渺茫。在失去竞争意义的情况下，乒乓球比赛会越来越无味，导致他国对其不感兴趣，乒乓球项目也可能会被逐出奥运会。乒乓球的国际比赛，慢慢演变成为中国的国内比赛。依这种思路，中国队独霸国际乒坛对乒乓球的发展非常不利。

四、结语

我们与其眼睁睁地看着乒乓球运动走向灭亡，不如向世界输出自己的乒乓球，支持一流的乒乓球运动员，派人出去做外国人的教练，为自己培养对手。我们也应当创造一个更加健全、更加火热的乒乓球联赛，让他国选手能在这个联赛中不断汲取营养。同时也让我国的顶尖高手涉足他国的联赛，以带动他们的水平，并在适当的时候将我们最高水平的乒乓球训练营向外国选手开放。

篇2：乒乓球运动的发展史

摘 要：伦敦奥运会上，中国乒乓球的完胜使中国乒乓球成为众矢之的，甚至危及到乒乓球项目在奥运会中的地位。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等方法从“瘦身计划”“中国独大”“华人游戏”“酸葡萄”心态 4 个方面分析乒乓危机产生的原因，并针对这些因素，采取“加强国际交流”“改革竞赛规则”“做强乒超联赛”“重组媒体推广”4 种措施，化“险”为“夷”，在世界范围推广普及乒乓球运动，进一步推动中国与世界乒乓球运动和谐发展。

关键词：乒乓球运动；危机；转机

伦敦奥运会上，中国包揽了 4 枚乒乓球金牌，再一次巩固了中国代表团在此项目上无人撼动的霸主地位。然而，众多媒体对此声称，乒乓球运动有退出奥运盛会的可能性，推测的原因主要有：一是奥运会一直在进行“瘦身计划”；二是中国乒坛一支独大的格局延续多年没变，从某种程度上来说影响了这项运动的推广；三是世界乒乓球大赛正逐渐变成华人的游戏，各个国家消极比赛，从而降低了乒乓球赛事的观赏性；四是中国乒乓的金牌数招致许多欧美国家的“眼红”。本文从分析乒乓球运动发展中存在的危机入手，进而提出一些改革的措施和意见，化“危机”为“转机”，促进乒乓球运动在世界上更好发展。

1、乒乓危机的归因

1.1、“瘦身计划”，奥运项目竞争加剧，现代奥运会的规模和成本都在随着社会的发展逐渐扩大化，参与人数越来越多，这些问题都导致举办方严重的财政赤字。鉴于此种特殊情况，雅克·罗格在 年提出“奥运瘦身”问题，奥运会“瘦身计划”的一项重大举措就是减少比赛项目。其中，将一些普及程度不高，在世界上缺少吸引力、影响力的运动项目从奥运会中拿掉，棒垒球首当其冲，成为第一批被拿掉的奥运会运动项目。中国在世界乒坛长期独占鳌头，使得乒乓项目陷入恶性循环，阻碍了乒乓球运动在世界范围内的普及和发展，国际乒联主席认为乒乓球改革势在必行。

1.2、“中国独大”，他国(地区)竞争力减弱乒乓球运动起源于英国，1904 年由日本传入到中国，1959 年容国团为中国队夺得第 1 枚世界乒乓球锦标赛男子单打冠军的奖牌。至此，中国选手登上国际乒坛，多次包揽世界大赛冠军，一次又一次刷新乒坛历史，最终称雄于世。

1.3、“酸葡萄”心态，西方国家“眼红”。竞技体育中，西方国家总有一支队伍能够立足于某个项目，然而，起源于西方的乒乓球运动，却在近些年来的世界大赛中没有一席之地。曾经在乒坛辉煌的西方国家逐渐走向没落。从某方面来说，西方国家的脸面较难堪，因此，一些西方媒体发出了质疑的声音。伦敦奥运会后，国外媒体将乒乓球逐出奥运会的声音再一次被放大，乒乓球项目命运难测。

2、乒乓转机措施

2.1、加强国际交流

中国一支独大的格局延续多年未能改变，盛世之下埋藏隐患，中国队自身也感到不安。在这种情况下，乒协主席蔡振华提出了“养狼计划”，所谓的“养狼计划”实际上就是“中国乒乓球国际推广计划”。

2.1.1、运动员、教练员定期交流 乒乓球运动员及教练员掌握一定的乒乓球技术、训练等知识，定期将他们派往国外，与当地的队伍合练。在合练中，球员互相切磋，进行技术指导，教练员互诉训练心得、训练技巧和方法，帮助对手提高，增强他们的竞争力。在“送出去”的同时，也要“引进来”，一是让国外球员参观或参与中国队的训练，使其感受不同国家体制的训练方式和训练氛围；二是举办一些邀请赛，可以是运动员的学习、切磋，也可以是普通群众，以“球”会“友”，激发他们对乒乓球的兴趣，为普及乒乓球运动打下良好的群众基础。

2.1.2、资源共享 中国队在乒坛能够长盛不衰，除了优秀的教练员与运动员外，还有科研人员，科研技术的创新也是提高自身竞争力的重要手段之一。20 世纪 90年代，加拿大 Discus 数据库收录的乒乓球论文中，中国就有 1 107 篇，占据世界乒乓球理论研究的 76.2%；乒乓球技术、器材创新有 46 项，由中国原创的就占有 27项，共占总数的 58.7%。据 CNKI 中国知网统计，国内有关乒乓球的中文核心期刊文献多达 574 篇，但是有关的乒乓球论文在国际顶级期刊上发表的数量却极为有限（图 1），这与我国乒乓球科研人员的外语水平有着密切的联系。所以中国要积极与世界分享乒乓球教学科研成果，帮助各国掌握最新的乒乓球技术理论，选择更有利的技术打法，使得世界乒乓球运动的整体水平不断提升。

2.2、改革竞赛规则

2.2.1、发球擦网不重发 当今乒乓球世界大赛中，若发球擦网，会进行第二次发球，这一判罚完全取决于裁判。虽然发球擦网是小概率事件，然而大型比赛中关键球的漏判、误判会在较大程度上影响到运动员、教练员以及观众的情绪，严重的还会影响到整个比赛结果。所以，尝试发球擦网不判重发的竞赛规则，在某种程度上可以减少裁判员的漏判、误判，从而避免人为造成的不公平。擦网球不重发，不仅可以维持比赛的连贯性，还能增加赛事的刺激性和观赏性。

2.2.2、比赛器材的规定 为提高大型竞赛的观赏性，增加攻防的回合数，乒乓球直径由 38mm 改为了 40mm。然而，男女性别的差异，统一用球使得男、女比赛的赛况有所不同。相比之下，男子无论是从力量还是速度都要比女子强得多，可以采取男女比赛采用不同用球，男“大球”女“小球”，一来限制男性选手过快的速度，二来增强女性选手的进攻力，增强竞争的激烈性。混双中，可采用大小适中的.球，兼顾男女选手的发挥。第 11 届世界乒乓球锦标赛后，国际乒联对球台做出了调整，一直延续至今日。当今世界乒坛高手如云，现在的乒乓球台从某种角度来说限制了乒乓球运动员的发挥，以至于降低了比赛的观赏性。正如美国 NBA，为了增强观赏性，增大了三分线的距离，ITTF 可以考虑从乒乓球台的尺寸规格、弹性、摩擦系数 3 个方面尝试改革比赛所用球台。

2.3、做强乒超联赛

北京奥运会后，我们必须进行更加深入的思考，中国乒乓球运动该如何走可持续发展之路，走向国际化之路。对中国乒乓球事业的发展前景，不能仅仅停留在夺取金牌的简单认识之上，应该转化到从强化奥林匹克精神、打造中国乒乓文化的更高层次着眼，拓宽视野，做大做强乒乓事业、发展体育产业和联赛品牌。将乒超联赛打造成世界上一流的精品赛事，中国乒协更要借鉴美国 NBA 球队的一些成功经验。

2.3.1、吸引外援 通过“选秀”活动，招才纳贤，将世界各国的乒乓健将引入中国乒超联赛，尤其是一些欧美国家的乒乓球选手。在外援引进的同时，完善外援制度，考虑赛季的时间和外援自身的情况，对外援采取更加宽松的政策，放宽他们的注册日期，也可临时加盟，有利于俱乐部在一个赛季多次选择不同的外援，以缩小俱乐部之间的差距，提高联赛整体的对抗性和观赏性。

2.3.2、发行“乒彩” 一个体育项目的生命力，离不开群众与市场，也就是所说的“市场化”，就如现今的足球与篮球。其中，市场运作发展最迅速的非体育彩票莫属，要想做大做强乒超联赛，让乒乓球真正成为世界性的运动，试行“乒彩”未尝不是一个好的方法。根据乒超联赛的特点，制作出独具乒球特色的“乒彩”，再抓住民众购买“乒彩”的心理变化规律，制定适宜的销售方案，激发民众想买“乒彩”而高度关注乒乓球运动的动向。“乒彩”不仅作为一种盈利的手段，更重要的是打造乒超联赛自身的品牌，向世界各个阶层宣传乒乓球运动。

2.4、重组媒体推广

乒乓球技术的不断创新，使其变化多端，再加上乒乓球球体轻小，速度快，来回多，这就需要高超的媒体转播技术才能将赛事中精彩的瞬间呈现给观众。现今的转播技术仅仅只是将赛事的连贯性整体情况带给观众，对于其中运动员的弧圈球、削球等技术打法的画面很少从电视上直接观看到，而往往是通过解说员的解说才了解。以伦敦奥运会女乒决赛丁宁被判发球违例为例，观众没能从画面上直接看到丁宁的发球，对于丁宁发球遭判罚是一头雾水，不知所然，只知道裁判与解说员各执一词。从视觉冲击上来说，观众希望看到的是更多的精彩画面，感受赛场紧张的气氛。

3、结 语

篇3：浅谈我国乒乓球运动在基层的发展

关键词：乒乓球,基层,发展

前言

乒乓球运动最早始于19世纪后半叶的英格兰, 最初是一种上层社会的时髦游戏, 称之为“桌上网球” (table tennis) [1]。随着人类社会的进步和文明程度的提高, 乒乓球运动已经从原始的桌上游戏, 发展演变为一种内涵丰富、技巧精湛、对抗激烈、充满智慧和激情的现代体育运动项目, 尤其是在1988年汉城奥运会上被列为奥运会正式比赛项目后, 引起了世界各国政府和体育机构的普遍重视, 并在国际乒联的推动下在全球范围内得以广泛普及和发展。

本文从我国乒乓球发展的现状出发, 从多个层面揭开其在基层开展的特点, 并分析了它对人民群众身心发展的影响。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过收集整理文献资料分析乒乓球运动在我国基层发展的现状及存在的问题。

1.2 逻辑分析法

在分析文献、数据资料、撰写论文的过程中, 综合运用比较和类比, 归纳与演绎, 分析与综合的逻辑方法。

2 结果与分析

2.1 基层开展体育运动的重要性

随着全民健身计划在我国范围内如火如荼的开展, 体育运动正向着普及化、科学化、终身化的趋势发展, 而像乒乓球运动在我国有广泛群众基础的项目在基层的开展, 则是对全民健身计划很好的实施和推广[2]。而伴随着全民健身计划的不断深入开展, 也将会对乒乓球运动自身的发展起到重要的促进作用。

如今, 乒乓球运动的意义已不再仅仅局限于体育的范畴, 而被越来越多地融入到日常之中。越来越多的人从喜欢乒乓球到投身参与, 他们不愿仅仅做体育看台上和电视机前的热心看客, 不再仅仅满足于为别人的精彩球技和表演而叫好, 他们更愿意拿起球拍亲身去体验一下“生命在于运动”的真谛, 去品味乒乓运动的无限乐趣, 去感受乒乓文化的博大精深与无穷魅力。

2.2 我国乒乓球运动在基层的发展现状

长期以来, 我国的乒乓球运动不仅得到了党和政府的亲切关怀, 而且具有广泛的群众基础。随着乒乓球运动技术水平的日益提高, 我国乒乓健儿在国际比赛中屡获优异成绩, 极大地促进了我国乒乓球群众体育活动的广泛开展。在第29界奥运会结束后, 一股“乒乓热”席卷中国大地, 数以千万计的人们挥拍上阵开展乒乓球运动。乒乓球运动广泛普及, 也造就了一大批乒乓球运动的专门人才, 成为学校、机关、厂矿企业、农村、部队开展体育活动的组织者和骨干力量, 为我国乒乓球运动的普及和提高发挥了积极的促进作用。今天, 人们对于乒乓球运动的技术特点、比赛规则等的了解程度, 远高于其它竞技项目。

多年来, 在我国各省、自治区、市均建立了“一条龙”的训练体制, 为该项运动培养了不少的专业人才[3]。随着社会主义市场经济的发展, 各企业集团、各大产业系统、行业体协、各类学校和部队, 绝大部分都建有自己的乒乓球队, 各种类型的乒乓球俱乐部也应运而生, 各种形式的乒乓球比赛则更是层出不穷。这些都极大地促进了乒乓球运动的发展。

2.3 乒乓球运动在我国发展的特点

2.3.1 乒乓球运动具有广泛的群众基础性

由于乒乓球的场地器材较为简单, 只需要一个乒乓球台, 乓乒球场地面积较小, 占用的空间不大;乒乓球的器材使用寿命相对较长, 价格也相对适合普通阶层的消费水平、易被广大喜爱健身的群众接受。

2.3.2 乒乓球运动具有较强的健身性、娱乐性

乒乓球运动作为技能主导类隔网对抗项目, 该项目有助于增强人的心肺功能, 提高人快速移动能力和爆发力, 还能有效的预防近视[4]。乒乓球运动除了具有较强的健身性还具有一定的健心价值, 愉悦身心, 培养人的自信心和进取心;提高人的智力水平;培养人的心理素质和顽强的意志品质;缓解精神压力以促进良好心境的形成。

2.3.3 乒乓球运动开始走向市场化、职业化

在市场经济逐步发展和完善的今天, 乒乓球运动要实现可持续发展离不开市场, 市场是乒乓球运动尤其是职业乒乓球运动的商品价值和文化价值得以实现的唯一场所。以竞赛表演市场为核心, 以电视转播、广告植入为辅的职业化道路也日趋成熟, 我国乒乓球的职业化、市场化已走在世界的前列。

3 制约乒乓球运动发展的因素

乒乓球运动是一项系统工程并在我国飞速发展, 其发展受众多因素的影响和制约。

3.1 公益性乒乓球体育设施资源缺乏

乒乓球在民间有广泛的基础, 深受民众喜爱, 但目前一些公益性质的乒乓球场地设施还相对缺乏, 基层群众参与乒乓球活动的需求受其资源缺乏的限制。对此, 社区大众的满意程度较低。

3.2 大众体育活动的服务体系不够平衡

大众乒乓球竞赛活动的开展在城市区域、行业、单位、人群间表现出不平衡的特征, 竞赛活动的参与者以社会管理层、企业精英层及教科文卫系统等高端群体为主。单位、人群间体育福利差别较大, 体育主管部门缺乏对民间乒乓球组织的扶持和关注。

3.3 学校体育场馆设施对社会开放认识不足

调查显示, 学校基本上都拥有乒乓球设施资源, 除保证正常的教学外, 其余皆因安全、管理困难等原因未向社会开放。与发达国家相比, 其思想观念有待进一步改进。

3.4 经济发展落后, 资金投入不足

经济是社会发展的基础, 也是体育发展的基础, 同样乒乓球运动的发展也离不开经济发展, 乒乓球运动的发展规模、水平和速度, 归根到底取决于经济发展水平, 取决于经济发展能够为乒乓球运动发展提供的物质条件。

4 结论与建议

政府应加强体育公共设施建设, 普及群众体育活动, 提高大众健康水平。乒乓球相对于其他运动项目, 开展活动所需的场地设施占地不多、成本不高, 具有在基层设场地及开展活动的可行性。

加强基层社区开展乒乓球活动组织管理的服务体系建设。动员社区体育工作者和球迷以志愿和自愿的方式建立活动组织, 以自我管理、自我服务、自我发展的形式开展活动, 打造日常乒乓球活动圈。

政府应积极采取措施, 推进和落实学校场馆向地方社区开放, 为群众体育健身拓展新的空间。

参考文献

[1]谢诚.论乒乓球运动的社会文化意义[J].武汉体育学院学报, 2006.4, 24-25.

[2]吴永存.农村体育现状分析与发展对策研究[D].安徽大学, 2010.4.

[3]何元春, 苏丕仁.国球长盛不衰的文化学审视[J].体育文化导刊, 2006.

篇4：乒乓球运动发展中蕴涵的哲学

摘要：从历史和哲学的角度出发，运用文献资料和逻辑分析等方法，对乒乓球运动发展中的哲学规律及其重要范畴进行了阐述，对乒乓球运动的演进历程做了较为细致而全新的思考，揭示了该项运动发展的形态、方向，为其向更高水平发展提供理论和方法论依据。

关键词：乒乓球；哲学；辩证法

中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)04-0456-04

哲学是一切科学之母，是“方法论”。中国乒乓球队就是以辩证法起家的，也是以辩证法称雄的。上个世纪乒坛老将徐寅生的《关于如何打乒乓球》的讲话惊动了中南海，赢得了近半个世纪“长盛不衰”的辉煌。纵观乒乓球运动的发展史，从某种意义上说，乒乓球就是一种哲学，其发展史也堪称是一部哲学史，蕴涵着丰富的哲学内涵。探讨乒乓球运动中的哲学问题，学会哲学思维方法，对于指导乒乓球运动训练，提高乒乓球运动竞技水平，实现其可持续发展具有十分重要的意义。同时，该项研究将丰富乒乓球科研领域在哲学问题相关研究方面的科学理论体系。笔者运用辨证思维方法，将自己对乒乓球运动在哲学方面的初潜认识整理成为一个相对完整、明晰的体系，以供乒乓球界及体育界同仁参考。

1乒乓球与物质论

马克思主义哲学认为：物质决定意识，意识对物质又具有能动作用。

乒乓球运动器材从木板——胶皮拍——海绵拍——海绵胶皮拍，再到今天新开发的胶皮、海绵、各种添加合成纤维甚至金属丝网的球拍，每一次创新无不使乒乓球运动朝着旋转更强、更凶狠快速的方向发展。

器材属于“物质”，技术应该属于意识的范畴，器材决定了一个时期的技术打法、水平。如法国的盖亭和比利时的塞弗，其凶狠近乎“不讲理”的打法创造了辉煌，就得益于当时新开发出的碳纤拍。而当改用大球，合成纤维拍被广泛使用后，这种“不讲理”的打法就风光不再了；反之，球体增大以后，随着技战术水平的提高，技术打法的要求（凶狠、快速）也促使器材进一步研发，大板面、加纤维、中空管技术、空心柄等等层出不穷。

然而，我们在重视工具作用的同时，不要忽略人的主观能动性，不要“唯武器论”，人的主观能动性是能弥补器材不足的。“高手”用差一点的拍子能轻松战胜“低手”（相对），而低手用好拍子却不能战胜高手，可见决定因素是使用武器的“人”而非武器。

2乒乓球与辩证法

辩证法是宇宙间的普遍规律，它把世界现象看作是普遍联系和永恒运动变化着的，把世界的发展看作是各种矛盾发展的结果。作为一项世界性文化的乒乓球运动，以它日益增长的对抗性，深刻地体现着辨证的铁律。心理与技术、技术与战术、技战术与身体素质、进攻与防守、速度与旋转、训练与比赛、凶狠与稳健；正手与反手；进攻与防守；近台与远台；美观与实用；技术与意志；强手与弱手、胜与负、继承与发展、学习与创新……这些全部蕴涵于小小的乒乓球之中。

2.1乒乓球运动发展中的对立统一规律

2.1.1基本规律：竞技性与娱乐性的对立统一沿着乒乓球运动诞生与发展的主线，可以清楚的发现，竞技性和娱乐性是乒乓球运动所具备的基本特性，竞技性和娱乐性始终是影响乒乓球运动发展的基本因素，正是两者的矛盾运动推动了乒乓球运动的普及与提高。

竞技性不但使得乒乓球运动的技战术不断向更高层次发展，使其魅力得以充分展现，更重要的是，它使得人类的最高需求——自我实现价值的达成，即为乒乓球运动员施展其常人不可及的才华提供了舞台；娱乐性使得乒乓球运动在世界范围内得到广泛的普及。目前国际乒联已有会员国195个之多，是具有广泛影响力的国际单项体育组织之一。“国球长盛”其中重要的一块基石就是“世界上最为广泛的乒乓球群众基础”。“据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约有一千多万。”［1］乒乓球运动带给人们的不仅是身体上的健壮，更重要的是一种无语难表的身心愉悦。

在乒乓球运动初期，以及之后相当长的发展时期中，竞技性和娱乐性发展呈现出一种相辅相成的互动关系。但两者反映的是同一事物的两个不同方面，随着竞技性和娱乐性的不断发展，两者必然在表现形式和方法上出现差异，从而带来了新的矛盾。

一方面，从参与者本体考察，竞技性要求不断挖掘运动者的自身潜能，实现无数个自我超越。为此，技术战难度需不断加大。对于高水平运动员来说，长期的大运动量实践就不存在一般意义上的娱乐性。在常人看来他们的运动行为更具功利性，而这种功利性正是竞技性发展的催化剂。可见，竞技性与娱乐性是对立的。

另一方面，从欣赏者本体考察，高水平的竞赛使乒乓球更具观赏性，人们通过观看比赛真正体验到了乒乓球运动的魅力，激发了他们参与乒乓球运动的热情。而群众乒乓球运动的广泛开展又为乒乓球运动积累了大批后备人才，为乒乓球市场的培育与开发奠定了重要基础。大凡高水平的乒乓球运动员最初的乒乓实践都是从娱乐开始的。因此，竞技性和娱乐性又是统一的。

2.1.2进攻与防守的对立统一进攻与防守是对抗性比赛项目都具有的又一基本特征。乒乓球比赛就是运动员在攻与守上进行不断地较量，在主动与被动（即使在相持过程中，也存在着主动相持与被动相持的问题）、、控制与反控制的过程中，达到取胜的目的。二者相互依存，共同构成了乒乓球运动矛盾对立的两个方面，但这种对立又不是一成不变的，在一定条件下，它们可以相互转化。认识到这一点很重要，在被动、防守时，要力争先稳住阵脚，摆脱对方的控制，努力争取主动以至得分；反之，在主动进攻时，也不能急于求成或过分求稳，以免不必要的失误或失去主动权。放眼世界乒坛，每当攻防力量对比发生变化时，新的矛盾就会代替旧的矛盾，技战术创新就会发生，乒乓球运动就会不断向前发展。例如，台内球技术的发展与进步，就是由于弧圈球的出现，导致了摆短、快磕、切、撇和撕等台内动作的出现；还是由于弧圈球的出现和压力，发球者一般不发出台的长球，这一心理压力又带动了台内接发球的另一类小技术的发展，如兜、撂、顶、侧切等技术。

2.1.3主观指导与客观实际的对立统一竞技指导的实质是指导者对被指导者的训练和比赛所进行的主观指导。一切训练计划、比赛方案，各种指令都是指导者主观见之于客观的产物。而客观实际是指独立存在于指导者头脑之外的且与竞技指导密切相关的客观情况，主要包括：技战术水平、身体素质、心理状态、比赛态势、场地、器材等等。两者共同构成了竞技指导活动的根本基础，它们之间矛盾的解决是竞技指导的关键，这里的关键就在于主观与客观很好地符合起来。

主观指导与客观实际的对立，表现在两者存在着主客观之间的差距、排斥和非同一性，不能自然而然地达到一致。尤其在竞技指导领域，两者存在着相比其它领域更大的对立性。因为竞技指导的主客体均是人，这就使得客观情况具有很大的不确定性，再加之激烈的竞争性，奇谋良策的运用，使得客观情况更扑朔迷离，现象与本质往往相距甚远，在竞技指导领域，即使经验丰富的指导者，也难免保证不出差错。

但两者在一定条件下是可以统一的，并非绝对对立，这个条件就是指导者在竞技指导活动中，要正确地把握客观实际，充分发挥正确的自觉能动性，才能使两者在实践中达到统一。主观指导与客观实际的统一，是竞技指导者追求的目标。

中国乒乓球能雄居世界乒坛之巅40余载，与竞技指导者们在研究和深刻认识乒乓球项目竞技制胜规律的基础上，依据主观需要，分析客观实际情况，制定训练、比赛计划与方案，并在具体实施过程中，与时俱进不断加以调控和修正，一刻不停地保持与变化的客观实际相一致的做法休憩相关。在处理竞技指导这对根本矛盾的关系上，乒乓球队堪称是中国竞技体育的一面光辉旗帜。

2.1.4竞技比赛实践中技战术运用的对立统一乒乓球运动属隔网对抗性技能类项目，球拍总类繁多，技术、战术细腻而变化复杂，打法多样，比赛中充满着适应与反适应、控制与反控制的矛盾。转与不转，长与短，快与慢，发力与借力，“奇”与“正”，这些乒乓球技术中相互矛盾的要素，都不能脱离对方而发挥作用。一分球的争夺，除了取决于每板球的质量（由速度、旋转、力量、弧线和落点五个竞技要素所决定）外，更依赖于战术，如发球抢攻、调右压左、拉攻等等，充满了五个竞技要素的变化。一局中有开局、相持、领先、落后的变化，在各个不同阶段，都有相应的控制与反控制、攻防转换的招数，其中充满了斗智斗勇、气势和胆略。而一场球的胜败，有比实力展示各自特长突出、技术全面的打法，有避长击短、抓住战机的打法，有摆脱被动、力争主动的打法。可见，比赛中技战术运用存在着许许多多对立统一的矛盾问题。

中国乒乓球队之所以长盛不衰，其中最重要的一个原因就是通过实事求是地分析与研究，正确地认识到了该项目的制胜规律，即不同类型打法的“快、准、很、变、转”这五要素之间既对立又统一的关系。

有人说乒乓球是一门艺术。邓亚萍势如雷霆的前三板；丁松如云似雾的攻削结合；老瓦欧洲风格的优美弧圈；马琳威猛无敌的侧身暴冲；王皓魔术般的直拍横打；郭跃华和陈新华的表演赛。这不但是一种动感的艺术，更是一种将五竞技要素和五制胜因素巧妙组合的辨证。

2.2乒乓球运动发展中的质量互变规律

2.2.1技术与战术相互促进中的质量互变技术是战术的基础，只有掌握了全面和实用的技术，才有可能运用多变的战术。同样，在比赛中，只有合理地运用战术，才能使技术得以充分发挥。新技术可能会产生新战术。反过来先进的战术又可以促进技术的提高与发展。站在球台前是技术的较量。一条条优美的弧线 ，一个个精准刁钻的落点，一圈圈如云似雾的旋转，只能道出：冰冻三尺，非一日之寒。没有实力何以征服对手。一回合间比的又是智慧即战术。同样的动作，不同的旋转与速度让对手琢磨不透。同样的旋转与速度，不同的落点让对手东奔西跑。一个“变"字便可改变整个局势。乒乓球有一术语：“动力定型"，即高强度的重复练习同一动作使动作固定，这样才能在任何时候轻松自如地做出动作。乒乓球每一项技术的练成都是习惯的养成，这正是量变到质变的过程。诚如杨影所言，王励勤不可战胜的地方就是他球的厚度——弧圈球拉的势大力沉且质量和稳定性极高。邓亚萍在第二次夺得奥运冠军时留下了幸福与辛酸交织的泪水，对着电视机镜头，只说出了三个字“太难了！”。正是这些无数个由量变到质变的过程，推动着乒乓球运动技战术不断地向前发展。

2.2.2乒乓球意识训练中的量变与质变乒乓球意识，是指运动员在乒乓球训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉心理活动，它是我们在训练和比赛中可免于误入歧途的指路明灯。运动员在训练和比赛中，要具有战术意识、苦练与巧练相结合的意识、判断意识、盯球意识、打摩结合意识、落点意识、变化击球节奏等诸多意识，这些意识的形成与提高是一个困难的过程，但其中仍包含着量变与质变。随着技战术方面的不断积累，队员的意识就会有所提高或增强；反过来，当竞争日益激烈的比赛对运动员的意识提出更高的要求时，技战术训练就需要达到一个新的量变过程了。

2.3乒乓球运动发展中的否定之否定规律

2.3.1技术和打法演进的否定之否定乒乓球各种类型打法是在相互制约、激烈的竞争中逐渐演进的，其遵循了肯定——否定——否定之否定不断往复的循环过程。今天的先进技术、打法是集大成于削球、中远台单面长抽、近台快攻、削攻、快弧、弧圈于一体，是一次速度与旋转结合的升华和变革，结束了先前的以快制快、以快制转、以攻制守、以转制转的较单一的制约与反制约，实现了整体制约与重点制约的紧密结合。中国直板快攻打法在其生存发展过程中，也是几经磨难和变革，才有今日的面目。

削球技术曾统治乒坛，随着远台长抽的发展而渐渐没落，完成了“自我否定”；后来的以张燮林、梁戈亮为代表的“削中反攻”完善，蜕变了削球打法，获得成功，是一次“否定之否定”；在弧圈球挤压下，丁松、朱世赫使削球打法带来中兴之势；目前，削球打法又处在低潮阶段……削球打法的发展告诉我们，虽然目前有困难，只要重视积累，促进“质变”，削球打法还是有生存空间的，从施婕、陈卫星、林聚、金景娥身上，我们看到了一点希望，也验证了这一哲学论断。

个人技术的发展、进步，也是如此，有高潮，有低谷，波浪式前进。奥运冠军柳承敏的单面拉、反手攻和反手快推等技术就很好地将金泽洙、刘国梁的、王皓、郭跃华、施之皓、刘南奎等其他直板高手传统的东西融为一炉，转化为他富有个性化特点的技艺、性情和志气。

2.3.2竞赛规则演变的否定之否定在乒乓球运动发展的100多年历程中，竞赛规则的产生、发展和完善起到了很大的推动作用。然而它的发展和完善也是一个渐进的过程。每当旧规则暴露出弊端时，国际乒联就会加以研究、思考，适时地对其进行修改和增补，以促进技战术水平的提高，这正体现了对新规则的肯定和对原有规则的否定。新规则执行后，由于乒乓球运动内外部矛盾的不断变化，就会根据实际需要，对规则做进一步的修改和增补，形成新的肯定与否定。总之，乒乓球运动的发展过程也是新规则不断代替旧规则、不断从肯定到否定的交替过程，其最终目的就是促进乒乓球运动的可持续发展。

2.4乒乓球运动发展中的几对重要哲学范畴

2.4.1竞技指导实践方面

2.4.1.1特长突出与技术全面特长是指所掌握特定打法的运动员的绝招，是比赛中运动员得分率和使用率最高的主要技术或手段。绝招往往可以理解为对某个单项技术或组合技术的纯熟应用，炉火纯青的境界。比如前国家队总教练蔡振华的发球、柳承敏的正手全台单面拉、王皓的直拍横打、刘国梁的发球抢攻。又如，在20世纪60和80年代中国队处于两次高峰期时所形成的“前三板”技术，是中国运动员克敌制胜的法宝之一，成为中国队特有的优势。

技术全面是为了适应世界乒坛技术的普遍提高，适应对抗的日益激烈，适应攻防矛盾的经常转换，适应主动与被动的经常交替，适应制约与反制约的需要。“水涨船高”，在特长突出的情况下，必须力求全面。如果说，“风格独特”有赖于特长突出，那麽“具有全面广泛的适应能力，则有赖于技术的全面。

“技术是战术的基础”，技术的全面性决定了战术的多样性。在比赛中，既要给对手造成最大限度的不适应，又要使自己最大限度地适应对手，往往看起来只是战术问题，但实际上还包括技术问题。

用训练学中的木桶理论来解释特长突出与技术全面的关系，我们会得出：技术全面+ 特长=比赛获胜。中国队在竞技训练中把这两者辨证地统一起来，收到了很好的效果。

2.4.1.2实力与潜力乒乓球比赛是参赛各方竞技力量之间的较量。在这里，竞技实力是指与夺取比赛胜利直接相关的客观力量和主观力量而形成的综合力量。其按存在的状态可分为实力（现实实力、可能实力）和潜力（潜在实力）。广义上的竞技实力还应包括指导力量（主要由指导者的知识、经验和自觉能动性来体现）。

现实实力是指被指导者，在正在进行的比赛中，所真正表现出来的竞技实力。现实实力具有时效性，只代表当时的实力。可能实力是指被指导者在训练或比赛中，已经表现过的最高竞技实力。潜在实力具有两层含义。一层是指个人潜在实力，即经过一定的训练、改造后，有可能具有的，超过已有最高竞技水平的竞技实力。另一层是指项目可持续发展所表现出的竞技实力，即该项目的后备力量所表现出的实力后劲。

潜力与实力的关系，是基础和表现的关系，是挖掘与发挥的关系。潜力是实力赖以存在和发展的基础，决定着实力的发展水平。在比赛中，由可能实力向现实实力的转化，是受主客观因素的影响的，存在着动态性和不稳定性。比赛前双方的优劣和强弱，是由可能实力所决定的，但比赛的最终胜负却只能由现实实力来决定。在第42届单打比赛中，享有“双保险”之称的邓亚萍和乔红，主要由于思想上的轻敌，分别败给了“海外乒团”的井浚泓和施婕，就是可能实力强转化为现实实力弱的结果。

2.4.1.3全局与局部全局与局部，是唯物辩证法系统与要素这对范畴在竞技领域的表现。在这里，全局主要指乒乓球训练、竞赛的各个部分、各个方面、各个阶段的集合；局部主要指乒乓球训练、竞赛的各个部分、各个方面、各个阶段。

全局与局部的划分界限不是固定不变的，它随着比赛和训练情况的变化与研究问题的不同视角而可以转化。在这一范围是全局的，在更大的范围就成为局部的；在较大的范围是局部的，在较小的范围就是全局的。

二者的关系是，全局是首位的，局部是次要的。全局统帅、决定局部，局部隶属、服从全局。当然，局部的变化也会对全局产生影响。

中国乒乓球队在世界性的重大比赛中，为了确保各单项比赛的胜利，从全局出发，常选择比较有把握的队员与外籍选手对垒，这就必须牺牲某些局部利益，才能形成全局的优势。再如，那些站在世界冠军背后，默默奉献，甘当铺路石的运动员，都是“牺牲小我，顾全大我”的光辉典范。

2.4.1.4训练与竞赛的因果关系训练与竞赛是所有竞技体育项目中不可分割的两个环节。二者相互联系、相互依存，训练是比赛的基本形式，比赛是训练的表现形式，其实质也是训练过程的延续。它们具有主从关系，竞赛是主导，它展示训练成果；训练为竞赛服务，因此，训练要遵从“从实战需要”原则，可见二者又具有因果关系。

随着乒乓球运动的发展及乒乓球市场的开发，赛事越来越频繁，训练周期缩短，这就要求各国不断探索“以赛带练、以赛促练、赛练结合”的规律。总之，训练与竞赛之间是相辅相成、相互制约、辨证统一的。

2.4.1.5技战术创新存在着偶然性与必然性技战术的不断创新是乒乓球运动进步与发展的核心力量之一。世界著名科学哲学大师库恩认为，“例外”现象的解释才是科学进步的重要依据。从乒乓球运动的起源、直横两种握拍方法、到挡、推、攻再到“弧圈球”等技术的出现无不带有偶然的痕迹。乒乓球其实就是一部“意外”或“例外”的发展史。如长胶打法就是当年张燮林无意中拿来一块废弃的胶皮试打，发现打出去的球比较怪，对手觉得别扭，于是就同科研人员及球拍厂工人共同琢磨、探讨，结果开创了一种新的长胶打法。

偶然中也孕育着必然。将一种看似没有意思的东西，加以关注和研究，注意提炼其中的合理性，培养其适用性，并设法使其系统化、理论化，这才是偶然中的必然。偶然动作的出现与包容，以及对这个动作的系统发现，就是技术“范式”的建立与突破。直拍横打技术、转与不转及高抛发球等技术都是在偶然中提取了必然的结果。在有关“例外球”的发现与培养方面，中国做出的贡献最多。

2.4.2技战术训练方法方面

2.4.2.1多球训练与单球训练多球训练在强度、密度、数量等方面，有利于受训者建立正确的动力定型，形成特定的技巧及特长，提高训练效果。此外，多球训练在提高步法、手感和专项身体素质及培养顽强的意志品质等方面，也具有显著成效。但多球训练只能形成-板技术的熟练程度，只有刺激-反应，没有乙方进攻后的反馈，这点与比赛有些脱节。因此，多球训练应与单球训练有机结合，在受训者的早期和中期训练阶段多采用多球训练，内容方法以重复性训练为主在受训者的成熟期则要减少多球训练的重复性，以想象、创造和随机性为主；在不同训练阶段，多球与单球训练比例可有所侧重，但多球训练不能超过训练总量的1/3～1/2。

2.4.2.2步法训练与手法训练这一矛盾的主要方面在步法上，步法是科学训练的基础。击球的准确性、爆发力、相持能力、连续进攻以及贯彻积极主动、抢先上手、抢先发力的战术意图等，都有赖于步法。步法不好，必然影响手法。

庄则栋指出：“每一个击球动作之起始、力量的来源，无不来之于脚和腿，步法是乒乓球运动的基础，是生命。”

比赛中来球的落点不断变化，正确的步法使自己移动到合适的击球位置。没有灵活的步法是不能适应训练和比赛需要的，相对来说，会影响手法和技术水平的提高。

2.4.2.3有序训练与无序训练有序训练指定点定线按教练要求的基本功训练；无序训练是刺激的出现没有规律，它更符合实战的要求。科学实验结果表明，有序——无序——有序——无序的安排，基本功上升快，比赛能力会逐步上升。无序——有序——无序——有序的安排，早期比赛成绩好，但上等级慢，基本功不扎实。因此我们在训练中应遵循从简到繁，从易到难的科学训练原则。在基础阶段训练，以有序训练为主，配合无序训练；而在提高阶段应加大无序训练的比重，训练的目的要带有很强的针对性，在无序中体现有序，这样训练才能有利于运动员技术水平的提高，才能符合实战要求。

以上这些范畴并非是贯穿乒乓球运动发展过程中的所有范畴，只是相比较而言，笔者认为他们更显重要，不能不研究而已。

3结束语

从以上论述分析中可以看出，哲学规律揭示了乒乓球运动发展演变的进程，为乒乓球运动技战术创新提供了科学依据,同时也为中国乒乓球长盛不衰提供了强有力的科学理论支撑。哲学思维为乒乓球运动的进一步发展提供了科学、基本的分析方法。运用哲学分析现代乒乓球运动，能够使教练员站在较高的层次上看待乒乓球运动发展中存在的诸多现实问题，从而寻找到更加科学、更具有创新意义的途径和方法。创业难，守业更难，尤其是对中国的国球来说，要在今天世界体育潮流和中国经济潮流的汇合点上寻求生机与发展更是难上加难。充分地认识哲学规律，运用辨证的世界观和方法论分析、解决实际问题的意义可见一斑。

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篇5：乒乓球运动的发展史

摘要：本文采用文献资料法、数理统计等方法对奥运会女曲比赛前八名比赛队进行技术统计, 分析发现:各队战术布置与防守方式变化上远远高于中国队, 而我国女子曲棍球队在防守的训练及攻守辩证关系观念上落后于世界强队。

关键词：曲棍球; 防守; 阵型布置; 分析; 研究; 讨论;

目前学术界对曲棍球运动的探讨越来越多元化。国内外学者利用体育学中运动生物力学、运动生理学、运动训练等从曲棍球技术、战术、体能和机能监控等多个方面开展研究。曲棍球相关研究主要集中在五个方面:一是曲棍球专项体能训练的研究;二是技术特点、技术训练的研究;三是曲棍球机能监控相关研究;四是短角球技战术特点研究;五是曲棍球比赛战术分析研究。世界各支强队在曲棍球进攻与防守的战术分析与研究上越来越重视并越来越细化。技术进步、规则改变、科学体能训练不断影响着曲棍球战术, 对世界高水平比赛数据的研究能够进一步分析曲棍球的发展趋势与规律, 对队伍训练的方向、思路起到数据和理论的支持。本文以女曲奥运会比赛数据统计为依据, 结合现阶段国内曲棍球比赛状况, 探讨曲棍球的发展趋势, 为我国曲棍球运动发展提供有益的建议和依据。

一、曲棍球的防守

集体球类项目的进攻与防守是永恒的讨论话题, 但似乎进攻更令人津津乐道, 球员在比赛中对于进攻投入的热情也往往大于防守。然而如果你开始认真研究球类比赛, 你会发现, 防守为取得比赛胜利作出的贡献丝毫不亚于进攻, 曲棍球也是如此。曲棍球的防守需要做好以下几个方面的训练和布置。

首先, 单兵的防守技术、能力训练。单兵防守技术大致有正、反手低重心压杆防守, 正、反手高重心断球防守, 捅球防守, 扫球防守, 追击防守、抢身前断球防守等。

其次, 单兵防守意识。控防, 以拖慢对手进攻速度为目的, 不急于抢下球, 以不让对手形成快速摆脱为目的或把对手引入、逼入一定区域的防守。就地反抢防守, 失去球权的瞬间, 最靠近球的队员, 无条件实施单兵抢断, 目的是不让对手立刻组织起反击和进攻。盯防, 以不让对手主力队员或威胁位置的球员拿球为目的的防守。

再次, 配合防守。夹击, 局部2~3名球员将持球球员引入死角或视野受限区域后, 由球员控制有球员进行抢断的防守。冲击断线防守, 在对手传接的过程中, 高速接近即将接球的球员, 给予对手强大的心理压力, 造成对手的技术失误, 即使技术没有失误, 留给该球员的观察时间极少, 造成该球员匆忙传球或可传球线路就一条甚至盲目传球, 让后侧己方队员有机会判断出传球路线进行抢断。

最后, 防守阵型的安排与体系的建立, 防守的理念。进攻有进攻阵型, 同样防守也有防守阵型, 在防守阵型确定下来后, 防守的体系就是防守的原则明确、分工清晰。谁是第一、第二、第三道防线?每道防线具体的防守要求是什么?怎么防?对手进攻到不同的位置, 应对的方法也是不同的, 要拿出具体的防守要求, 制定防守的基本原则。

二、我国曲棍球运动防守的现状

(一) 基础的防守技术训练少

从基层的教练员训练计划, 甚至专业队二线、一线队伍的计划可以看出, 教练员过于注重运、控、传、接等技术训练, 防守技术的训练比重较小, 不是说运控、传、接技术训练不重要, 而是防守技术有着同等重要的作用, 为什么不加以训练?当然防守训练有着训练内容不好安排、训练形式不好设计、训练对手不易模仿等许多不利因素, 但只要勤于思考, 这些困难都可以克服。关键还是在于观念的更新与转变。

(二) 防守的要求不到位

当然我们也会看到一些防守训练, 但是在训练内容、训练形式、对抗强度等方面不尽如人意。教练员甚至出现明明是一节防守训练课, 练着练着就开始指挥进攻去了, 渐渐的对防守不闻不问, 更谈不上什么要求。一次对抗下来更多的是对进攻者的点评, 很少将防守的要求讲解到位。教练员一定要重视防守训练, 特别是在队员年龄较小的时候, 因为单兵防守是将来整体防守的基础, 将来整体防守体系的建立是以单兵能力为基础单元的。试想你建立了一套科学的防守体系, 但是单兵的防守能力薄弱, 那么体现出来的是你的防守体系漏洞百出, 进而根本无法体现防守体系的科学性。所以, 我们要重视基础单兵防守训练并要求到位、讲解到位, 让队员早点体会到防守的重要性, 为将来防守战术及防守体系的建立打好基础。所以一次对抗下来, 除了进攻, 我们也应该给予防守足够多的信息反馈。

(三) 防守的局部配合不重视

通过对各运动队调查发现, 防守的配合训练在各个队也是训练难点之一。正确认识防守的配合起到决定性作用。运动员在配合防守的训练过程中如果能采用先进的、正确的`理念来指导训练, 可以使运动员更加合理、快速地掌握配合技巧, 从而增强实战能力。在队员单兵防守能力提升起来以后, 我们对运动员的要求不能仅仅停留在单兵的要求下, 要要求他们学会配合, 告诉他们配合的重要性。防守的配合确实更加不好训练、不好要求, 需要教练员有足够的耐心, 空不到位, 再来;抢断时机不对, 再来;逼不到位, 再来;夹击不及时, 再来;错过断球机会, 再来。我们要一次次地反复磨炼防守的配合, 不能因为不好安排、思维较抽象就放弃这个训练, 久而久之不重视这个训练, 这是绝对错误的选择。

(四) 没有形成防守体系, 防守的理念落后

20里约奥运会前八名名次排名为英国、荷兰、德国、新西兰、美国、澳大利亚、阿根廷、西班牙。通过年女子曲棍球比赛技术统计得出, 各个队都非常重视防守, 阵型的安排上都偏向于稳重, 前八名队伍之间的比赛, 开场采用3-3-4阵型占77.5%, 荷兰队除一场开场4-3-3, 其余都是采用3-4-3阵型, 所以如果挑出荷兰这支例外的队伍, 其他七支队伍开场91.1%采用3-3-4开场。即使以3-4-3阵型见长的荷兰队, 在与阿根廷的比赛中为了保住战果, 后期也采用了3-3-4阵型。但是只有阵型的安排是远远不够的。观察国内的比赛, 队员虽然有了阵型的位置, 但是没有形成前后呼应、左右呼应甚至前锋与后卫的呼应。还是停留在各自为战的层面较多, 没有真正形成防守的体系。

三、防守训练及防守体系的建立

(一) 循序渐进原则

反复的大量的事实证明, 万丈高楼平地起, 基础是关键。曲棍球的防守什么是基础?就是之前说的单兵防守能力。我们要重视基础的防守技术训练, 将训练计划适当向防守技术训练倾斜, 加大训练比重, 注重防守技术动作的合理性、科学性。训练不可急于求成, 一定要先注重技术的准确到位, 再逐步将技术与强度结合, 再逐步增加对抗, 最后一定要达到高强度对抗条件下的防守能力提高。这是一个持久且痛苦的过程, 我们一定要克服训练的枯燥性, 克服训练需要依靠想象力的困难, 反复训练、反复实践以逐渐提高单兵防守能力。防守训练需要一定时间的积累, 认准方向很重要, 不要怀疑。所以观念很重要, 观念不转变, 你就会怀疑, 就会放弃, 防守训练也达不到应有的效果。

(二) 位置差异防守技术的不同

曲棍球与足球很相似, 有前锋、前卫、后卫。那么每个位置都有自己的防守特点, 防守训练也不可“吃大锅饭”, 一定要根据不同位置队员防守特点制订差异化训练方案。前锋要注重脚下移动防守, 重心不宜过低, 因为重心过低会降低移动速度。还要注重捅球、高重心正反手抢断技术训练。判断长线球、封堵穿透球、判断对方出手时机也很重要。具备以上单兵技术后更加重要的是控防的概念灌输与执行。前卫同样要掌握高重心的抢球技巧, 同时要掌握抢身前断球技巧。在前锋控制并逐步施压情况下抢身前防守做得好往往是反击的转折点。封堵、断线、上顶捅球、破坏等都要掌握, 前卫的防守要比前锋更细化。后卫的防守重心一定要下得去, 后场特别是射门弧区里的防守要利用压杆后的面积优势进行防守, 此时如果重心过高易被造短角球。并且要拥有良好的反应, 对高速球不惧怕, 对高空球有良好的卸下能力。总之, 防守训练一定要根据不同的位置有不同的训练方案。

(三) 培养团队配合防守意识, 培养正确的防守的意识, 认识防守的真正含义

防守绝不是简单的一个队员努力将球抢回来, 防守是节奏把握、时机把握、区域控制、空间控制的一个综合体现。一个人的冲动、不负责任的盲目扑抢, 看似积极主动, 丧失的却是整体的防守, 不仅使整体防守陷入被动, 并且让整体的防线组织不起来。在掌握基本的单兵防守技术后, 一定要灌输整体防守的概念, 学会融入整体的防守配合当中。让每个队员知道什么时候应该立刻反抢, 什么时候拖延对手速度, 什么时候将对手引入我方圈套。

(四) 形成整体防守体系

队员在掌握了单兵的防守技术、掌握了不同位置的防守技巧、培养了利用集体力量防守的意识后, 整体的防守体系建立就在于教练员对防守的认识了。正如文章开始所说, 加强学习、更新观念, 不要墨守成规, 一支高水平队伍的建设与培养, 要形成整体防守已经不是什么新的事物, 是我们必须走的路。

四、结语

把握曲棍球防守新趋势, 一支球队在经过从初级到中级再到高水平的大量的训练工作之后, 如果整体实力没有质的提高, 特别是在防守上, 无论什么对手, 每次都要失分、每次都要被进球, 在总结完队员年轻、轻敌、精力不集中、裁判失误、技术不成熟、防守配合不默契等等原因后, 我们要不断完善和优化防守训练及防守体系, 紧跟世界曲棍球发展的趋势, 以先进的技术和理念武装运动队, 进而不断提高运动成绩。

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篇6：乒乓球发展历史

上传: 许秀华

更新时间：2012-3-7

阅读： 124 1927年，国际乒乓球联合会（ITTF，International Table Tennis Federation）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑板，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。

20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势。1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。

在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

乒乓球运动的产生，纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。19世纪末，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你来我往，相互打过来打过去，结果，他俩玩得竟入了迷，连吃饭都顾不上了。由此，这项餐桌上的游戏，很快就演变、发展成乒乓球赛，并席卷伦敦，一时形成了一股乒乓球热。为了纪念发明国，1926年，第一届世界乒乓球锦标赛在伦敦举行。

早先人们打乒乓球时，大都喜欢在木板球拍上贴一层皮革或软木。胶皮球拍是英国人古德首先发明并使用的。一天，古德赛完球后，在回家途中到药店买药，当药店老板将找回的零钱扔给他时，钱币落在胶皮盘子上弹了起来。古德的眼眼顿时一亮，于是向药店老板买下了胶皮盘子，安在自己的球拍上，精心改革了自己原先的球拍。后来，古德用这块世上第一个粘上胶皮的球拍参赛，并从容地战胜了所有的对手。自此，胶皮球拍便公开问世了。

乒乓球得名的由来及其它

在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈。

1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

在日语里，乒乓球叫做“桌球”。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫ping-pong ball或table-tennis ball，乒乓球台叫ping-pong table，台面称court，中间的球网称net，支撑球网的架子叫net support。

乒乓球单人比赛一般采取三局两胜或五局三胜制，所谓“局”，英文是set。发球叫serve。

乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去.20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮.随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动.在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.1904年,上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材.从此,乒乓球运动传入中国.乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。乒乓球运动起初被很多人视为娱乐活动，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。乒乓球运动于1988年获得奥林匹克运动会承认，正式成为比赛项目，其中包括了男子单打、女子单打、男子双打及女子双打。

乒乓球术语

第一发展阶段 欧洲全盛期

最初，运动员使用木制球拍，速度慢，旋转也不强，因此打法单调，只是把球挡来挡去。胶皮拍出现后，技术有些变化。因为胶皮拍比木制拍弹性大，摩擦力大，可以制造一定的旋转，于是出现了削下旋的防守型打法。这种打法曾在欧洲风行一时，不少运动员采用这种打法获得世界冠军。如匈牙利的法卡斯（女），英国的伯格曼、李奇，捷克的瓦纳等。这一时期，乒乓球运动的重点和优势在欧洲。世乒赛举行的18届，在七个项目中，先后共有117个冠军（第11届女单无冠军）。除美国选手取得8个冠军外，其余109次冠军全部为欧洲选手获得，其中匈牙利选手成绩最为突出，共得57项半冠军。此时期常被世人称为欧洲的全盛时期。

欧洲选手的基本打法是防守多于进攻，主要靠稳削下旋球取胜对手。他们的指导思想是力争自己不失误，而等待对方失误以取胜。于是在争夺世界冠军的决赛中，曾不止一次地出现打“蘑菇球”的局面，最后有的裁判员不得不用掷钱币的方法来决定胜负。在第11届女子单打决赛中，由于美国和奥地利运动员比赛时间过长，双方又不同意用抽签方法决定胜负，致使这一届女子单打世界冠军成绩表内只好写着“无冠军”。鉴于上述情况，国际乒联决定修改规则、增宽球台、降低网高，限定比赛时间等，以鼓励积极进攻，加快比赛进程，防止采用消极打法。此后，削中反攻打法有所发展。这是乒乓球运动史的第一个发展时期。

第二发展阶段 优势转向亚洲，日本称霸乒坛

1952年，日本运动员在参加第19届世界锦标赛中采用远台长抽打法，结合快速的步法移动，击败了欧洲的下旋削球，从此使上旋打法占了优势。此外，日本还革新了工具，使用海绵球拍，因而加快了进攻的速度。这种新的打法，比速度慢、旋转弱、攻击力不强的防守型打法先进。日本运动员的远台正手攻球，力量大、速度快，配合威胁性较大的反手发急球抢攻，在第19届锦标赛中一举夺得4项冠军，从而打破了欧洲运动员的垄断地位。

这一时期举行过7届世界锦标赛（第19～25届），世界冠军金牌共49枚，日本选手竟夺走了24枚，占总数的49%。在第25届锦标赛上，日本运动员达到了高峰状态，获得了7项冠军中除男子单打以外的6项冠军。以上是乒乓球运动史的第二个发展时期。

第三发展阶段 中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛

在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛，总结正反两面的经验教训，在技术上保持了快和狠的特点，训练上狠抓基本功，加强了击球的准确性和变化，提高了对削球的拉攻技术，逐渐形成和创造了以“快、准、狠、变”为技术风格的独特的直拍近台快攻打法。在1961年第26届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲削球关，又战胜了远台长抽加“弧圈球”打法的日本选手，第一次获得男子团体世界冠军，并连续获得第27、28届男子团体冠军，震撼了世界乒坛。中国近台快攻的优点是站位近、速度快、动作灵活、正反手运用自如，比日本远台长抽打法又向前发展了一步。

在第26～28届的3届世界锦标赛中，世界冠军金牌共2l枚，中国运动员共夺得11枚，占总数的52%。这说明，60年代中国乒乓球的技术水平，位于世界乒坛的最前列，技术优势由亚洲的日本转移到中国。这是乒乓球运动史的第三个发展时期。

第四发展阶段 欧洲的复兴和欧亚对抗

在亚洲日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索和动荡之中。他们从失败和挫折中总结经验教训，学习并发展了日本的弧圈球技术，吸取了中国近台快攻打法的优点，创造了适合他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进打法。经过20年的努力，终于找到了方向，摸索出自己技术发展的道路。前一种打法以匈牙利的克兰帕尔、约尼尔为代表，后一种打法以瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基、波兰的格鲁巴为代表。上述两种打法的特点是旋转较强、速度快、能拉能打、低拉高打、正反手都能拉弧圈球，回球威胁性较大。他们把旋转和速度紧密地结合起来，把乒乓球技术又推到了一个新的水平。

70年代以来，我国近台快攻打法也有一定的提高和发展，如创新了正、反手高抛发球，发展了推挡技术中的加力推，减力挡和推挤弧圈球，增加了正手快拉小弧圈、正手快带弧圈球等新技术，这些新技术在历届世界锦标赛中显示了一定的威力。另外，我国直拍快攻结合弧圈球打法，也取得了较大的成绩，削攻结合和以削为主打法的选手，较好地掌握与运用了两面不同性能的胶皮，在发球，搓球、削球、拱球与挡球等技术方面，有所发明和创新，也达到了世界先进水平。我国横拍快攻结合弧圈打法的运动员，近年来加强了正手攻球的力量和反手技术的基本功，在一系列的国际比赛中，也战胜了不少著名的欧洲选手，取得了良好的绩。在第31～39届的9届世界锦标赛中，中国队共获得42项世界冠军：7次男子团体冠军、7次女子团体冠军、5次男子单打冠军、7次女子单打冠军，3次男子双打冠军，6次女子双打冠军（其中包括1次与朝鲜运动员合作）、7次混合双打冠军，占总数63项的66.6%。

第五发展阶段 进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈