体育教学口诀完整版（精选6篇）
篇1：体育教学口诀完整版
前滚翻：闭嘴下巴抵胸口，目视肚脐莫抬头；重心前倾双手推，迅速收腿不落后。”
一、技巧
1、前滚翻
预备姿势:蹲撑
要领:低头提臀脚蹬地，颈、背、腰、臀依次滚，胸、膝紧
靠，肩向前。
2、后滚翻 预各姿势:蹲撑
要领:推蹬后倒膝靠胸，臀、腰、背、头依次滚，后滚至肩手
扎泣地，抬头翻转成蹲撑。
3、跪跳起
预备姿势:跪立
要领:前倾下坐臂向后，上体急振
竹上摆，两腿下压再提膝，两臂前举脚站立。
4、鱼跃前滚翻
预备姿势:两腿稍屈，两臂后举，体前 倾。
要领:摆蹬前上跃，两手朝前撑，控腿紧腰腹，屈臂速低头，团身向前滚。
5、直腿后滚翻
预备姿势:屈体站立
要领:直腿后坐两手撑，举腿后滚
过肩撑，推手抬头成弓身。
6、肩肘倒立 预各姿势:仰卧
要领:举腿翻臀、臂压垫，屈肘内夹
把腰撑，展髋伸腿往上蹬。
7、头手倒立 预备姿势:蹲撑
要领:头手三角撑，提臀移重心，展髋腿上伸，重力在中心。
8、手倒立
预备姿势:前后分腿站立，两臂前举 要领:摆蹬两手前下撑，抬头顶肩
把髋伸，腰臂夹紧脚上顶，切勿塌腰和低头。
9、侧手翻
预备姿势:右脚站立，左腿侧举，两臂
侧举。
要领:上体侧倒左脚落，摆蹬两手
依次撑，伸髋分腿经倒立，推手翻转依次落，手脚落点
成一线。
10、侧手翻向内转体90°（毽子)预备姿势:趋步
要领:跳后体前压，摆蹬手里插，倒立并腿转，推手把腿贯。
二、单杠
1、跳上支撑
预备姿势:杠前正立，两手正握杠。要领:两脚蹬地跳，两臂拉压上，大腿紧贴杠，挺胸腿后翘。
2、后摆下
预备姿势:支撑
要领:收腹压杠腿后摆，顶肩含胸
臀、腰紧，推手腾起身体
展，缓冲落地臂上举。
3、单挂膝摆动上成骑撑 预备姿势:单挂磁悬垂
要领:直臂含胸腿上举，由上经前
往后摆，腿臀过杠臂膝压，立腕伸腿肩跟上。
4、骑撑:后腿向前摆越转体90°挺身下。
预备姿势:骑撑(右腿在前，右手反
握)要领：重心侧移顶肩撑，两腿侧摆
髋带转，挺胸展髋缓冲下。
5、单脚蹬地翻上成支撑
预备姿势:面对低杠站立，两手握杠。要领:摆蹬并腿、腿贴杠，倒肩引
体后上方，抬头翻腕腿制
动，压杠挺胸成支撑。8.骑撑后倒单挂膝上
预备姿势:骑撑(右腿在前)要领：左腿后引右膝挂，肩臂后倒
腿前伸，接着后摆臂膝压，立腕伸腿肩跟上。
7、骑撑挂膝后回环一周半 预备姿势:骑撑(右腿在前)要领:后摆挂膝肩臂倒，身体远离
杠上转，翻腕抬头腿后穿，连续回环一周半。
8、支撑后回环
预备姿势:支撑
要领:前摆压杠接后摆，顶肩含胸
腰腿紧，直体贴杠肩后倒，回环平杠腿制动，翻腕抬去
挺胸.上。
9、骑撑前回环
预备姿势:骑撑反握(右腿在前)要领:顶肩挺胸腿前跨，直臂前倒
腿(左)贴杠，重心远离体
翻转，翻腕压杠挺胸上。
10、跑动外挂膝上
预备姿势:在杠后约一步的地方站立，两手正握杠，右腿后举，成屈体站立悬垂。
要领:直臂沉肩急步跑，摆蹬收腿
(右)速挂杠(臂外)，接着后
摆臂膝压，立腕挺胸肩跟卜 双杠
一、支撑摆动
支撑前摆过垂面，过垂面时肩后展，越过垂面前上踢，踢腿同时带送髋。
二、挂臂屈伸上
(低杠)
一腿蹬地一腿摆，二腿合并前上摆； 前上摆动臀高杠，直腿折体脚贴头； 利用折体反弹力，前上伸腿接自动； 压臂跟随成支撑，紧接后摆不停动。
三、分腿慢起肩倒立
靠近大腿握杠，身体前移屈臂； 放肩展肘提臀，展髋并腿抬头。
四、肩倒立前滚翻成分腿骑坐 臀部前移，收腹折体，屈体挂臂，抬头看腿，换握前滚，压臂坐起。
五、后摆下
后摆过杠移重心，摆近极点速推手，推手移体再换握，推手挺身稳下落。六
双杠前滚翻成分腿坐
正确口诀:.‘低头，收腹，分腿坐”。错误口诀“抬头，挺胸，并腿下”。单杠
单杠挂膝后回环一周半
两臂推杠肩后移，身体后倒又远离，肩过杠下垂直部，抬头挺胸翻过来。保护和帮助口诀
保护帮助要认真，巧用四两拨千斤 仰卧起坐
直体仰卧臂上举，收腹起坐臂前移。技巧中的空翻踺子的口诀
长、蹬、甩、插、变、踹、蹬、领、梗、提 :
支撑跳跃
一、横箱分腿腾越
单跳双落向上腾，两手主动撑器械，拎臂含胸并紧腰，手臂伸直加顶肩，两腿经侧再向前，快速有力推离箱，两腿下压并制动，两臂经侧向上摆，梗头迅速伸展体，制动缓冲落地稳。
二、横箱屈腿腾越
单跳双落向上弹，两臂主动伸向前，两手顶肩撑器械，两腿并拢速提臀，屈膝收腹近胸前，推手顶肩伸展髓，两臂经侧向上摆，下压挺身落地站。
三、纵箱前滚翻
踏跳撑箱即提臀，屈肘含胸又屈体，提臀越过垂直面，身体各部依次滚，上体抬起腿下压，两褪始终不屈膝。
四、纵箱分腿腾越
快速助跑接踏跳，两臂前摆跃起撑，拎臂含胸又紧腰，一腾并腿撑远端，手臂远撑腿再分，二腾制动脚尖绷，挺胸向上快展身，屈膝缓冲落地稳。
五、侧腾越
中速助跑接踏跳，两手迅速撑器械，含胸提臀褪侧摆，身体移向另一侧，一手用力推离箱，一臂顶肩支撑体． 脚面带动侧展髋，箱上挺身成侧撑。右手推离背对械。
六、斜进直角腾越
左脚踏跳脚过肩，左腿直摆肩后仰； 右手撑在器械上，左抑蹬离速上摆，腿与上体成直角，两受同时撑器械，直腿挺身向上压，侧对跳箱稳落地。
七
分腿腾越动作要领口诀: 一跑二跳三推分，四挺五落六站稳，3 滚翻
1前滚翻
（一）蹬地手撑前，后枕先着垫，两眼看膝盖，团身滚翻快。
（二）一蹬二撑三低头，含胸收腹身似球。
（三）含胸收腹要低头，手撑滚动身似球。
（四）重心前移两腿蹬，屈臂低头前滚动;后脑肩背臀着地，紧抱小腿成蹲撑.2后滚翻
推垫抱腿后倒，低头团身要好。两手反撑肩后，推垫滚翻似球。
前后滚翻
（一）团身要紧，直线快滚
（二）快速需滚动，蹬推借惯性
直腿后滚翻
屈体坐撑快后滚，两手后撑于肩后，收腹屈体臀上提，直腿后举推手立。
鱼跃前滚翻
（一）两腿蹬地前上跃，空中展体腿伸直。两手撑地臂缓冲，低头团身滚翻起。
（二）鱼跃前滚翻纠正学生练习中的错误动作口诀：“摆、跃、含胸、撑、屈体、团身”
单肩后滚翻成单膝跪撑(以经右肩为例)后滚至肩头向左，右臂侧伸左臂屈。两手推垫右腿跪，抬头挺胸后举腿。
鱼跃前滚翻直腿起的口诀
（一）跃起鱼腾空，撑地做缓冲，低头快收腹，两腿直似柱，上体跟得紧，推手用上劲。
（二）半蹲振臂脚蹬地，身体腾空腿并齐，屈髋含胸手撑垫，团身前滚成蹲立。
侧手翻
（一）双臂侧上举，一腿侧上提，翻似车轮转，推手分腿站。
（二）侧手翻动作身体的运动轨迹口诀 空中一个垂直面，地上六点成一线
（三）空中一个面，地下一条线 头手翻
两腿弯曲手撑前，前额两手成等边，蹬地提臂近垂面，摆腿伸耽手推垫，抬头挺胸面朝天，两腿下压落地站。中学体操技巧教学口诀
技巧跳跃
跪跳起：上体前倾臂后举，脚面小腿要压地。
两臂前摆猛跳起，提腿前收成蹲立。
俯卧挺身跳：两头往上翘，腹部支撑好。
挺身跳
（一）两臂斜上摆，蹬地跃起来，挺胸且展髓，屈膝轻落地。
（二）两臂向后成半蹲，膝踝关节用力蹬，挺胸展腹向上跳，落地屈膝体平移。
倒立
头手倒立
两手前额三角撑，重心前移提臀立。肩肘倒立
仰卧并腿臂伸直，收腹举腿直向上，屈肘外张手叉腰，肩臂支撑收下颚。
队列队形
立正
两手贴着裤缝线，挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八，站直不动是关键。
稍息
上体立正伸左脚，只能伸出大半脚。若是累了可以换，报告立正就行了。
报数
听清再用转头报，排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振，抱完还原成立正。
向右看齐
转头向右眼看腮，通视前面别站歪。对正看齐要站好，仅除末尾一人外。
向前看
头转正，眼向前，余光还要看全线。身体立正要站好，全对需要一个面。
向左转
左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。一拍转好别晃动，二排收右脚立正。
齐步走的口诀
听到口令左脚迈，重心前移两臂摆，挺胸抬头直线走，脚臂协调体不弯。
正步走的口诀
绷躁踢腿臂前伸，脚掌着地体前移，脚臂到位体正直，节奏明快显威力。
跑步走的口诀
提肘握拳体前移，脚掌蹬地借弹力，行进整齐节奏快，夹肘摆臂在腰际。
篮球教学口诀
双手胸前传球 持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方； 两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。双手胸前接球 两臂分开半弧形，面对来球上前迎； 主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。双手低手传球 双手持球于腹前，抬头屈膝身护球； 摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。双手低手接球 面对来球上步迎，小指靠近成半圆； 伸臂接球要放松，收回原地备进攻。双手头上传球 持球头上腕微翻，双肘自然向外张； 前臂前振腕转压，发力就在指与腕。双手头上接球 看准来球快移动，伸臂迎球要放松； 接球后引收护球，控移球后即进攻。双手反弹传球 双手持球于胸前，翻腕推球击地面； 反弹用力要适当，便于同伴来接球。双手反弹接球 对球反弹跨步近，屈膝手掌成球形； 顺势收球于腹前，均匀用力把球顶。单手胸前传球 双手持球于胸前，引球体侧腕扣翻； 手臂短促向前伸，手指用力弹拨球。单手肩上传球 侧向开立膝微屈，单手持球于肩上； 后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。单手体侧传球 跨步向侧眼左看，右手引球右侧方； 迅速上前弧形摆，停臂抖腕球出手。单手接球 伸臂准备把球迎，五指分开成球形；触及来球顺势引，另手护球接球稳。
一． 移动技术：
1．进攻基本姿势：
屈膝开立降重心，上体前倾而放松； 双眼注视场上情，随时移动和接球。
2．防守基本姿势：
两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间； 体微前倾手前放，随时移动抢断球。
3．起动：
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力； 身体前倾移重心，前两三步短而急。
4．侧身跑：
放松前跑勿横移，注意球踪看场情； 上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
5．变向跑：
前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心； 上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
6．后退跑：
提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头； 臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
7．跨步急停：
一步前跨身后仰，二步落地体侧转； 抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
8．跳步急停：
跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌； 屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
9．跨步：
一脚为轴一脚跨，上体方向不变化； 左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；
抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当； 中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
10．转身：
蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑； 身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
11．滑步：
屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚掌； 向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。二． 运球技术：
1．原地运球：
两膝弯屈体前倾，自然分指手心空； 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
2．行进间高运球：
上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴； 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
左右两手快运球，抬头观察视野广。
3．行进间低运球：
两膝微屈体前倾，五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
左右两手快运球，运球勿忘多传球。
4．运球急停急起：
两拍急停站得稳，突然起动往前返；
5．体前变向换手运球：
右手拍球右侧方，球从体前变方向；
6．背后运球：
左右拉拍球外侧，体后换手变方向；
7．运球转身：
接近防守肩侧对，左脚在前做中枢；
腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
上体换手体压肩，变向前进推后方。
侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；
超越对手向前冲。看文章-www.kanwen 7
篇2：体育教学口诀完整版
导叶持环或隔板得安装中的隔板安装找中心方法一般有假轴找中心、拉钢丝找中心、激光准直仪找中心。
口诀:各家垃圾找中心。
对应关系:
各-隔板安装方法，家-假轴找中心，垃-拉钢丝找中心，圾-激光准直仪找中心，找中心-找中心。
多选：
隔板安装找中心的方法有()找中心
A假轴B定子C转子D拉钢丝E激光准直仪
答案：ADEP133助记口诀：各家垃圾找中心
各(隔)板安装找中心的方法有()找中心
家(假)轴找中心
垃(拉)钢丝找中心
垃圾(圾)找中心(激)光准直仪(找中心);;;;;;;;;;;;机电实务教材P221
电梯的基本构成，从空间站位看，电梯一般有由机房、层站、井道、轿厢组点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频 成
口诀:机警教程。
情景解释：有一本教程教你如何变得更机警。
对应关系:
机-机房;
警-井道;
教-轿厢;
程-层站。
多选：
从空间占位看，电梯设备的基本构成由()组成 a机房b井道c轿厢d层站e层门
答案：abcdp221助记口诀：机警教程
机(机)房
警(井)道
教(轿)厢
程(层)站;;;;;;;;;;;;电梯工程施工质量验收规范的适用范围，该规范适用于液力驱动的曳引式或强制式电梯，液压电梯，自动扶梯或自动人行道电梯安装工程的质量验收，不适用于杂物电梯。我们只记适用范围的电梯。
口诀:抢野鸭子。
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情景解释：连野鸭子都被抢，真是世风日下啊!没有买卖就没有杀害!
对应关系:
抢---强制式电梯，野---曳引式电梯，鸭---液压电梯，子---自动扶梯和自动人行道。;;;;;;;;;;;;教材P128
钢材切割面或剪切面应无裂纹、夹渣、分层和大于1mm的缺棱，并应全数检查。
口诀：刚哥分家去温泉！
情景解释:刚哥和于谦分家为了去泡温泉
对应关系:
刚哥-钢构件制作工艺要求中的钢材切割面或剪切面;
分-无分层;
家-无夹渣;
去-无大于1mm缺棱;
温-无裂纹;
泉-应全数检查。;;;;;;;;;;;;高压电器的种类，按照它在电力系统中的作用可分为:开关电器，保护电器，测点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频 量电器，限流电器，成套电器及组合开关，其他，如电力电容器等。
口诀：他俩县城开户。
对应关系:
他---其他如电力电容器，俩---测量电器，县---限流电器，城---成套电器与组合电器，开---开关电器，户---保护电器。;;;;;;;;;;;;教程P135
锅炉设备安装技术中的锅炉辅助设备包括：送引风设备、给煤制粉设备、吹灰设备、除灰排渣设备。
口诀：风吹煤渣。
情景解释：环境污染已经是大众话题...经常看见拉煤的大货没有盖盖，风一吹，到处都是煤渣，对应关系：
风--送引风设备;
吹--吹灰设备;
煤--给煤制粉设备;
渣--除灰排渣设备。
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一、架空线路施工
架空线路施工的一般程序:施工测量—基础施工—杆塔组立—放线施工—导线连接—竣工验收检查。
口诀：吃几组饭，导演?
情景解释：一个剧组在输配电线路的架空线路施工现场拍戏，一后勤人员过来问导演，吃几组饭，导演?
对应关系：
吃---施工测量;
几---基础施工;
组---杆塔组立;
饭---放线施工;
导---导线连接;
演---竣工验收检查。;;;;;;;;;;;;建筑管道常用连接方法法兰连接，直径较大的用法兰连接，法兰连接一般用在主干管连接阀门，止回阀，水表，水泵等处。
口诀:谁会绷脸?
对应关系:
谁-水表;点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
会-止回阀;
绷-水泵;
脸-主干管连接阀门。;;;;;;;;;;;;教材P212
建筑设备监控工程实施界面的划分，建筑设备自动监控工程实施界面的确定贯彻于设备选型、系统设计、工程施工、检测验收的全过程。
口诀:西宫射箭
情景解释：杨贵妃也学射箭！！
对应关系:
西---系统设计;
宫---工程施工;
射---设备选型;
箭---检测验收。
多选：
建筑设备自动监控工程实施界面的确定贯彻于()的全过程中。
a设备选型b系统设计c工程施工d检测验收e使用保修
答案：abcdP212助记口诀：西宫射箭
建筑设备自动监控工程实施界面的确定贯彻于
西(系)统设计
宫(工)程施工
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射(设)备选型
箭(检)测验收。;;;;;;;;;;;;金属风管板材的拼接方式有:咬口连接，铆接和焊接连接。
口诀:蒙汗药。
对应关系:
蒙-铆接;
汗-焊接;
药-咬口连接。;;;;;;;;;;;;压缩机按传动种类划分为:以电动机为动力的压缩机，以蒸汽机为动力的压缩机，以内燃机为动力的压缩机，以蒸汽机为动力的压缩机。
口诀:整点气馁
情景解释：看见新教材那么厚，我每小时放弃一次/抓狂
对应关系:
整---以蒸汽机为动力的压缩机，点---以电动机为动力的压缩机，气---以汽轮机为动力的压缩机，馁---以内燃机为动力的压缩机。;;;;;;;;;;;;教材P139 点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
锅炉设备安装技术，蒸汽的管路的冲洗与吹洗范围应包括减温水管系统和锅炉过热器、再热器、及过热器蒸汽管道吹洗。
口诀：官人再见。
情景解释：一个娇滴滴的小娘子对临行前的丈夫依依不舍的说再见！!
对应关系：
官---过热蒸汽管道;
人---过热器;
再---再热器;
见---减温水管系统。
配图如下：
多选：锅炉蒸汽管路冲洗吹洗的对象包括()
A过热器B过热蒸汽管道C再热器D凝气器E减温水管系统
答案：ABCEP139助记口诀：官人再见
官过热蒸汽(管)道
人过(热)器
再(再)热器
见(减)温水管系统;;;;;;;;;;;;教材P2-3(绿色属于举例部分也是考点，口诀主要针对的部分)
(三)铸钢和铸铁
1.铸钢
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(1)铸钢的分类
铸钢分碳素铸钢、合金铸钢等类型。
(2)铸钢的特性及用途
将钢铸造成形，即能保持钢的各种优异性能，又能直接制造成最终形状的零件。铸钢主要用于制造形状复杂，需要一定强度、塑性和韧性的零件。
例如，轧钢机机架是轧钢机组的重要结构件，要求有较好的强度和较好的塑性，以及较好的铸造性能、焊接性能和加工性能，轧钢机机架就是选择碳素铸钢制造加工的。
例如，吊车所用的齿轮有开式小齿轮、大齿轮、过渡齿轮三种不同尺寸的齿轮，一般均采用合金铸钢件。
2.铸铁
(1)铸铁的分类
铸铁是碳质量分数大于2.11%的铁碳合金，含有较多的说、Mn、S、P等元素。常用铸铁有灰铸铁、球墨铸铁、蠕墨铸铁、可锻铸铁、特殊性能铸铁等。
(2)铸铁的特性及用途
铸铁具有许多优良的使用性能和工艺性能，并且生设备和工艺简单，可以用来制造各种机器零件。
例如，普通罩壳、阀壳等强度要求不高，可采用灰铸铁制造;液压泵壳体强度有较高要求，可采用孕育铸铁(经孕育处理后的灰铸铁)，汽车发动机凸轮轴常用球墨铸铁制造。
口诀：刚叔吃喝通会，夜遇球洞
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情景解释：刚叔吃喝嫖赌通通会，晚上回家掉进球洞......刚叔---例如，轧钢机机架是轧钢机组的重要结构件，要求有较好的强度和较好的塑性，以及较好的铸造性能、焊接性能和加工性能，轧钢机机架就是选择碳素铸钢制造加工的。(碳素铸钢---轧钢机机架)
吃喝---例如，吊车所用的齿轮有开式小齿轮、大齿轮、过渡齿轮三种不同尺寸的齿轮，一般均采用合金铸钢件。(合金铸钢---齿轮)
通会---例如，普通罩壳、阀壳等强度要求不高，可采用灰铸铁制造。(灰铸铁---普通罩壳、阀壳)
夜遇---液压泵壳体强度有较高要求，可采用孕育铸铁(经孕育处理后的灰铸铁)。(孕育铸铁---液压泵壳体)
球洞---汽车发动机凸轮轴常用球墨铸铁制造。(球墨铸铁---汽车发动机凸轮轴);;;;;;;;;;;;新教材P11--12
三、绝缘材料的类型包括哪些?1.绝缘漆;2.绝缘胶;3.云母制品;4.气体绝缘材料;5.液体绝缘材料;6.层压制品。
口诀：爵爷气晕娇妻呀
情景解释：爵爷就是韦小宝韦爵爷，经常气得七个老婆哭笑不得。
对应关系：
爵---绝缘材料的类型;
爷--液体绝缘材料;点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
气--气体绝缘材料;
晕--云母制品;
娇--绝缘胶;
妻--绝缘漆;
呀--层压制品。教材P136
(三)汽包安装技术要点
1.汽包安装施工程序
汽包安装程序可分为：汽包的画线→汽包支座的安装→汽包吊环的安装→汽包的吊装→汽包的找正等。
口诀：汽包城限制环保证!
对应关系：
汽包城---汽包安装程序;
限---汽包的画线;
制---汽包支座的安装;
环---汽包吊环的安装;
保---汽包的吊装;
证---汽包的找正等。教材第二章P301
三、设备施工现场验收程序
1.设备施工现场验收应由业主、监理、生产厂商、施工方有关代表参加。
点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
2.对进场设备包装物的外观检查，要求按进货检验程序规定实施。
3.设备安装前的存放、开箱检查要求按设备存放、开箱检查规定实施;设备验收的具体内容，结合现场的实际，按规定的验收步骤实施。
4.验收进口设备首先应办理报关和通关手续，经商检合格后，再按进口设备的规定，进行设备进场验收工作。
口诀：庄外师生开房;劲爆通奸。
对应关系：
庄外---2.对进场设备包装物的外观检查，要求按进货检验程序规定实施。
师生---1.设备施工现场验收应由业主、监理、生产厂商、施工方有关代表参加。
开房---3.设备安装前的存放、开箱检查要求按设备存放、开箱检查规定实施;设备验收的具体内容，结合现场的实际，按规定的验收步骤实施。
劲爆通奸---4.验收进口设备首先应办理报关和通关手续，经商检合格后，再按进口设备的规定，进行设备进场验收工作。
教程P204通风空调工程的绝热材料，要对导热系数、密度、吸水率等指标进行复试。
口诀：迷倒谁?
情景解释：现在的万人迷特别多，到底能迷倒谁?
对应关系：
迷---密度;
倒---导热系数;点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
谁---吸水率。
多选题
通风空调工程的绝热材料，要对()等指标进行复试。
A导热系数
B材料规格
C密度
D吸水率
E吸湿率
答案：acdP204助记口诀:迷倒谁?
迷-(密)度
倒-(导)热系数
谁-吸(水)率 新版教材P177
8.冬期施工耐火浇注料的养护
(1)水泥耐火浇注料的养护可采用蓄热法和加热法养护。加热硅酸盐水泥耐火浇注料的温度不得超过80°C;加热高铝水泥耐火浇注料的温度不得超过30℃。
口诀：阳虚加盐巴绿伞！
口诀解释：阳虚加盐巴绿伞，什么意思?身体不舒服，去医院，老中医一把脉，说您这是阳虚啊!?怎么治疗呢?加点盐巴，再打把绿伞吧。就叫阳虚加盐巴绿伞。
对应关系：
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阳---水泥耐火浇注料的养护;
虚加---可采用蓄热法和加热法养护;
盐巴---加热硅酸盐水泥耐火浇注料的温度不得超过80°C;
绿伞---加热高铝水泥耐火浇注料的温度不得超过30℃。10kV高压柜(手车式)试验要求
1.工频耐压试验：在进行一次回路工频耐压试验时，应将避雷器手车、所用变压器手车、电压互感器手车拉出，不参与试验。
2.动作试验：将断路器手车置于试验位置及工作位置进行电动分合闸操作，应能顺利分合。
3.连锁试验：手车在工作位置及试验位置时，断路器能分合闸。手车在试验位置和工作位置之间移动时，由于连锁作用，保证断路器处于分闸状态。当断路器合闸后，连锁机构应被锁住，手车不能推拉。
4.其他试验：装于柜内的电器元件以及辅助回路、母线、接地和继电保护等的试验项目及要求可按电气装置的交接试验有关规定进行。
口诀：冬期练功!
对应关系：
冬--动作试验;
期--其他试验;
练--连锁试验;
功--工频耐压试验。
教材P201风管的配件包括弯头、三通、四通、变径管、异型管、导流叶片、三点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频 通拉杆阀等。
口诀:变异流感三四万。
情景解释：变异的流感很厉害，鸡啊鸭啊一死就死三四万！！
对应关系:
变---变径管;
异---异型管;
流---导流叶片;
感---三通拉杆阀;
三---三通;
四---四通;
万---弯头。新版教材P106
(四)高压管道安装要求
高压管道要有足够的机械强度、耐高温性能和良好的耐腐蚀性能，同时又要求有高度的严密性，防止管道泄漏。
口诀：高管密室强吻!
情景解释：哎呀!太着急了，为什么那么着急呢?对吧?!
对应关系：
高管---高压管道;
密---高度的严密性;
室---良好的耐腐蚀性;点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
强---足够的机械强度;
吻---耐高温性能。
2018年一建《机电工程》工业管道安装记忆口诀
工业管道安装工程一般施工程序：安装施工前的准备→管件加工制作→支架制作与安装→管道预制及组装→管道敷设与安装→管道与设备连接→仪表安装→试压及清(吹)洗→防腐与保温→调试与试运行→交工验收。
口诀：北舰只管妇联，表情问世交。
对应关系：
北---安装施工前的准备;
舰---管件加工制作;
只---支架制作与安装;
管---管道预制及组装;
妇---管道敷设与安装;
联---设备连接;
表---仪表安装;
情---试压及清(吹)洗;
问---防腐与保温;
世---调试与试运行;
交---交工验收。
2018年一建《机电工程》工业金属管道划分要求口诀
教材P100 点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
(一)按管道材料性质分类，有金属管道和非金属管道
1.金属管道按标准分类，有GC1、GC2、GC3三个等级。
工业金属管道按照国家标准《压力管道安全技术监察规程一工业管道》TSGD的规定，按照设计压力、设计温度、介质毒性程度、腐蚀性和火灾危险性划分为GC1、GC2、GC3三个等级。
口诀：文雅杜甫火!
情景解释：前段时间在网上杜甫很忙，大家都恶搞教科书上的杜甫，对吧!所以我叫文雅杜甫火！
对应关系：
文---设计温度;
雅---设计压力;
杜---介质毒性程度;
甫---腐蚀性;
火---火灾危险性。教材P483
A类检具，为本单位最高计量标准器具和用于量值传递的工作计量器具。如一级平晶、水平仪检具、千分表检具。第二类是列入国家强制检定的工作计量器具，如兆欧表和接地电阻测量仪。
口诀:照亮粉水晶。
对应关系:
照---兆欧表;点击【一级建造师学习资料】或打开http:///category/jzs1?wenkuwd，注册开森学（学尔森在线学习的平台）账号，免费领取学习大礼包，包含：①精选考点完整版 ②教材变化剖析 ③真题答案及解析 ④全套试听视频 ⑤复习记忆法 ⑥入门基础课程 ⑦考情分析课 ⑧应考指南直播课 ⑨通过率分析课 ⑩备考计划视频
亮---接地电阻测量仪;
粉---千分表检具;
水---水平仪检具;
晶---一级平晶。;;;;;;;;;;;;变压器的干燥
1.加热方法：安装现场通常采用电加热。如油箱铁损法、铜损法和热油法。热风法和红外线法仅用于干燥小型电力变压器。必须严格按照规定控制加热温度。
口诀：大便干燥有铜铁，小便干燥分外红。
情景解释：字面意思理解...对应关系：
大便干燥有铜铁---大型或小型电力变压器干燥方法：热油法、油箱铁损法、铜损法。
小便干燥分外红---小型电力变压器的干燥：热风法和红外线法。
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篇3：体育教学口诀完整版
一、260多年的研究简要历史
以史为鉴, 知兴替.1992年获中国图书一等奖和最优秀十大畅销书之一的《中国少年儿童百科全书.科学技术卷》等有关科普著作介绍, 哥德巴赫猜想260多年的研究简要历史如下.
1742年, 德国数学家哥德巴赫给大数学家欧拉 (Euler, 1707—1783) 的一封信中提出一组数学猜想, 这组数学猜想最后归结为:每一个2N≥6的偶数都可表为两个奇素数之和.欧拉用相当精力研究后, 回信说, 这个猜想是正确的, 但不能证明.
1900年在巴黎召开的第二次国际数学家大会上, 誉为古今中外十大数学家之一的德国的希尔伯特 (Hilbert, 1862—1943) 在大会报告中, 提出了20世纪全世界数学家需要共同努力解决的23个问题, 其中第8个问题是素数问题, 其中包括哥德巴赫猜想.
1912年在英国剑桥召开的第五次国际数学家大会上, 来自德国哥廷根大学的著名数学家兰道指出:在数论领域中, 有四个难题以当时的数学水平是不可能很快解决的, 这四个难题中包括“哥德巴赫猜想”.
1920年, 挪威数学家布朗用古老的“筛法”证明了“每一个大偶数是二个素因子都不超过九个的”数之和, 俗称 (9+9) .1958年中国王元证明了 (2+3) .用此法证明的成果有一个弱点, 就是其中的二个数没有一个是可以肯定为素数.
1948年, 匈牙利数学家兰恩易仍主要用“筛法”证明了:每一个大偶数都是一个素数和一个“素因子不超过六个的”数之和, 即他证明了 (1+6) .1962年, 中国潘承洞证明了 (1+5) .同年, 中国王元、潘承洞证明了 (1+4) .1956年, 布赫斯塔勃、维诺格拉多夫和庞皮艾黎证明了 (1+3) .1966年, 中国陈景润 (1933—1996) 证明了 (1+2) .当时论文长达两百多页, 不断简化后, 1973年才发表.
陈景润在《初等数论Ⅰ》 (科学出版社, 1978年12月) 第9页写道:“这个哥德巴赫猜想直到现在还没有肯定的或否定的答案, 我们认为哥德巴赫猜想是肯定的可能性很大.这个问题现在最好的结果是:每一个充分大的偶数都是一个素数及一个不超二个素数的乘积之和.华罗庚、王元、潘承洞、丁夏畦、尹文霖和陈景润都曾经在这方面进行过不少工作.”
1986年, 英国出了本书——《数学新的黄金时代》 (基斯·德夫林著, 李文林等译, 上海教育出版社, 2001年11月) , 2001年11月再版时, 世界级著名数学家陈省身在第2页作序为:“开创新世纪的数学文化.”该书第6页写道:“计算机已对100, 000, 000以下的所有偶数作了验算, 证明对于这些数哥德巴赫猜想成立;但是时至今日, 还没有适当的办法证明整个猜想的正确性.”
以上就是1742—2007年哥德巴赫猜想研究的简要历史.
二、奇妙的证明和一个推论
为了证明大偶数都可表为两个素数之和的正确性, 用中国孙子兵法的“以正合, 以奇胜”的思维, 引入比尔·盖茨 (Bill Gates, 1955—) 在《未来之路》一书中, 提倡的“技术上相互兼容”的原则, 启用构建新函数等新思维, 建立如下7个引理.
引理1 引用韦达 (Vieta, 法国, 1540—1603) 定理和逆定理, 构造方程
当正整数2N≥6, 则方程 (1A) 有N组P4, P5都是正整数的解.
证 据《初中三年级数学》一书 (杨骞主编, 科技文献出版社, 2003年3月) 第50页, 方程 (1A) 有两个正整数根的判定公式是:
(1—1) 式中, m0为非负整数, (1—1) 式可化为:
(1—2) 式中m为非负整数, 可化为:
由 (1—3) 式得出:当m=0, 1, …, (N-1) 都有非负的P4, P5整数解, 共有N组, 引理1证毕.即 (1) 式有N组正整数解, 且P4P5可表为N组正整数解的乘积.
当能证明N组解中, 有一组P4, P5都是奇素数, 则据韦达定理和逆定理, 方程 (1) 成立, 本题获证.以下据此思维进行探索.
引理2 正整数正因数个数d (n) 定理.设a, b是二个正整数, 且a, b互素, a, b的标准分解分别为:a=ρ1x1…ρnxn, b=δ1β1…δmβn, 其中ρ1…ρn, δ1…δm都是素数, 而χ1…χn, β1…βm都是正整数, 则a乘b的正因数的个数d (ab) =d (a) ·
证 此定理引于陈景润《初等数论Ⅱ》 (科学出版社, 1980年5月) , 详细证明见该书79~80页.北京景山学校编《中学生百科知识日读 (下) 》 (知识出版社, 1983年) 582~583页也给出了相应知识和公式.
当N≥3是常数, 可用 (2A) 式求出N组解的d (p4p5) , 以m为横坐标, d (p4p5) 为纵坐标, 成不连续的波浪状点, 以下构造方程, 求d (p4p5) 的最小值.
引理3 一元连续函数的介值定理.假若f (X) 在区间[a, b]上连续, f (a) ≠f (b) , 而C是介于f (a) 与f (b) 之间的任一值, 那么[a, b]上至少有一点X1, 满足f (X1) =C.
证 此定理引于《一元函数微分学》 (赵慈庚, 上海科技出版社, 1980年7月) 221~223页.由《大学生数学手册》 (郭大均主编, 山东科技出版社, 1985年9月) 128页, 闭区间上连续函数的介值性也得出同样成果.
引理4 陈氏定理, 每一个充分大的偶数都是一个素数及一个不超过二个素数的乘积之和.
证 引于《初等数论Ⅱ》 (陈景润, 科学出版社, 1978年12月) 第9页.
(1—1) 式中, 当2N≥6, P1, P2, Pn都是素数, k=0或1.
引理5 构建初等函数方程
其中:正整数N≥3是常数, 0≤m≤ (N-1) 是连续变数, P1, P2, Pn是素数, P1, P2指数为1, 0≤Xm,
证 据“高级中学课本微积分初步 (甲种本) ” (人民教育出版社数学室, 人民教育出版社, 1985.9, 33~150页, 下称高中课本) , 当1≤PnXm定义在0≤Xm, PnXm是基本连续函数, 取值在[1, +∞, 故是PnXm取值范围内, 据引理3.
成立, 故 (3A) 式成立, 即:
上述 (3A) 式有两个重要特性.
3—1据高中课本33~35页连续函数知识, 上述 (3A) 式是一个在0≤m≤ (N-1) 定义域上的连续函数.
3—2 (3A) 式求d (m) 最小值时符合引理4, 表述极小值的要求.
因为由 (1—1) 式和 (3A) 式, 可得:
N2-m2=P1P2PNK, 其中K在 (3A) 式Xm定义范围内.
引理6据引理2和引理5, 求f (m) 方程的d (m) 值的方程可表为:
证 由于 (3A) 式中, X1=X2=1, 故
由 (3A) 式得:
(3A) 式两边取自然对数, 化简后, 得:
将 (4—1) 和 (4—2) 代入 (4A) , (4A) 式成立.引理4证毕.
引理7 方程 (4A) 的d (m) 的最小值中必有一个为4或3.
证 为求方程 (4A) 的d (m) 的最小值, 当N≥3为常数, 0≤m≤ (N-1) , m为主变量, 据高中课本33~35页, (4A) 式是一个初等连续函数, 用高中课本73页求商的导数公式, 得 (4A) 式d (m) 的导数是:
据高中课本133~144页的知识为求 (4A) 式d (m) 最小值, 令导数d' (m) =0, 得:
由 (5—2) 式, 当Pn=1, ln Pn=0;同时据 (3A) 式, 当Pn=1, N2-m2=P1P2, 即:ln (N2-m2) =ln P1P2.
故 (5—2) 式两边同时为0, 即 (5—2) 式成立.
故Pn=1, 是导数d' (m) =0的一个解.用 (4A) 式求d (m) 最小值, 涉及的不定值高难度求解.故改用 (3A) 式求d (m) .由 (3A) 式, 当Pn=1, 则
由引理2, 得P1P2的d (m) , 当P1≠P2, d (m) = (1+1) (1+1) =4, 当P1=P2, d (m) = (1+2) =3.引理7证毕.
由于引理1, 2, 3, 4, 5, 6和7成立, 故 (1) 式成立, 即哥德巴赫猜想成立.表述如下:
由于N≥3为整数, P1, P2是素数, 用 (5—3) 式, 两边乘4, 得:
用 (6—2) 式与引理1中的 (1—1) 式对比, 得:
对比 (6—3) 与引理1中的 (1A) 式, 据韦达定理与逆定理, 知素数P1, P2是 (1A) 式的两个正整数根.
故有P1, P2是 (1) 式的一组解, 故:
由于2N≥6, 且为偶数, 偶素数只有2, 因此必有一组P1, P2均为奇素数.故每一个2N≥6的偶数都可表为两个奇素数之和成立.
1742年提出的哥德巴赫猜想正确性得到奇妙的证明.
从以上证明得出一个推论:乘法公式
在整数范围内 (N, m, P1, P2都是整数) , 对每一个正整数N≥3, 必有一个表法是唯一的表达式.即:P1= (N+m) , P2= (N-m) 是素数.
三、三个对比和三个价值
1. 三个对比
陈景润定理是本命题研究2007年前的最好成果, 与本研究成果进行三方面比较如下.
(1) 使用基本方法的比较.陈景润成果用“筛法”为基本方法, 誉为“筛法”的“光辉顶点”.本成果是用多个中学数学知识为基础, 继承陈氏定理, 构建新的连续函数理念, 加以科学的联合运用.
(2) 成果完整性比较.陈氏定理是本命题的阶段性成果, 俗称 (1+2) , 本成果是命题成果, 可称为 (1+1) , 即此命题研究已达终点.
(3) 成果可读性和文稿长短的比较.陈景润定理只有少数高级数论大师才能看懂, 本成果, 优秀高中毕业生有2%能看懂, 全世界看懂超过千万人.陈景润定理简化后仍有约两万多字, 本成果全部不足五千字.
2. 本成果的三个价值
篇4：如何过一个完整版的现代春节
预热：总结、计划和抢票
就像我们做黑暗料理需要用微波炉预热猪肉大排骨，春节总是从年终总结与年度计划开始，此时距离春节目测还有近两个月。
等你写完了总结，差不多可以度娘一下春节放假安排了。今年春节，媒体非常兴奋地告诉你：提前一个月就可以买火车票啦。
当然，很快你就能听到后续消息：12306的网站又崩溃啦！
再然后，庞大的回家产业联盟主动找到你，今年不只是抢票软件独霸天下了，从偶们公司营销的角度来说，汽车、摩托甚至超强越野自行车都是本产业联盟的中坚分子。
回家的路，还没开始，就已经很拥堵。
前奏：年会，检验减肥成果的最好舞台
通过互联网，我们及时了解到各大小公司的第一手年会信息。
重口还是主旋律。京东的奶茶妹妹没有参与京东今年的年会，但刘强东把风靡全球的“维蜜秀”搬到了帝都，搞了一场“京东内衣秀”。据说现场口水流了一地。
但还是没有腾讯嚣张。腾讯QT举办部门年会，现场邀请美女主播着透视装助阵，不光是让你看，还直接可以现场面对面亲密互动……
虽然各种年会号称拼的是创意，其实最后看的还是钱。马云也好，丁磊也好，发的要么是股份要么是钱，当然发车的也不在少数。满屏炫富，让人惆怅。
重头戏第一波：年终奖
年会过后，大家对于年终奖终于有了一个明确的概念。
自然又有各种晒啊秀啊炫啊，还有各种吐槽啊哭穷啊淡定啊。
每个人都能比上不足比下有余，因为，总有人会在“晒年终奖”楼上幽幽地来一句：今年老板又跑路了，白干一年了。
重头戏第二波：全民参与小红包
发红包是一边流血一边强颜欢笑地撒钱啊。辛辛苦一整年，又便宜了七大舅八大姑家的小崽子。
自去年微信推出红包后，今年新浪微博打响了撒红包的第一枪，虽然只有一块钱，可亲，好多明星都在发呢。作为粉丝，一定要好好激动一下。
不过预测今年朋友圈还会继续因为红包系统疯狂。当然也有一种被利用的五毛党，整个几块几十块，了不起几百块的红包在微信体验自己当有钱人的快感。唉，脆弱的友谊哪里经得起人民币的诱惑？
出游：明知会堵死，偏要加进去
高速路继续免费。除了回家路上会堵死，长假出游高峰期，也会天天制造堵点。如果真堵在路上了，也要想得通：高速路不收钱是给大家的福利，大家要学会领情，就当是为了让开车的朋友们体验一下火车上的拥挤。
中国人的全家出游期就这么两个：国庆和春节。所以今年春节期间，微博微信还是会继续举办“我在人山人海中”的大型晒图活动。
高潮：不看春晚，我们吐槽也可以
年年春晚都希望出新意，其实大家坐在桌子前，除了一种所谓亲情感情的传递，丈母娘看女婿的有趣，以及岳父看儿媳的好奇，都是一些调剂佐料。
年轻人已经不看春晚了，但陪着父母看就是尽孝。父母即使不看春晚，但打麻将时最好还是要有个背景板背景音乐，所以春晚的收视率还是很可观的。
而且，春晚还能让各大网站、论坛、微博微信变得红红火火。吐槽，也得有个吐槽的对象，春晚多伟大，担任了祭品角色。
假期耍的是自慰
其实现在的假期真的不算多。
我们不跟欧美发达国家比。比如挪威这种小地方，连出现了极光自然现象，也会放个十几二十天的假。“砖”家说了，假放多了，对拉升GDP没有帮助。
只说我们的假期。现代白领的春节，撑死了7～10天。白领早就没法跟蓝领比工资，我楼下隔壁下水道旁边的施工队的泥水匠，假期一个半月。
他能耍爽，大部分白领不得行。
不管是买东西，爱父母，发红包，飞外地，所有的嫉妒恨还有各种对比炫过后，我们对假期的期望就是要自我安慰。
你看，有几天可以好好休息，有几天可以陪陪家人，有几天可以好好犒劳自己……其实你数一数，最后你满足了几项？
可以麻醉自我让自己勇敢前行的都是瘾君子。所以上班后，我要跟老板說，加工资！加假期！
对未来的不满足是人类前进的动力。
后续：长假综合征
春节真正的结束，不在7天假期结束的那天。一定要度过春运回程高峰期、回来上班再感染了至少一周的长假综合征后，才算彻底。
此症包括：无法进入工作状态、哀嚎又长胖了、为刷爆的信用卡痛心疾首等等。
附带节目：相亲
春节肯定不是单纯的请客吃饭，而是一系列吃饭喝酒聚会。单身的，面临社会歧视：人人都热衷于给你介绍对象，不管对象候选人有多么不靠谱。有伴的，也要面临二选一：是去娘家还是婆家？是先拜访未来岳父母还是先讨好准公婆？
这些都在春节这个中国人最重视的与家庭有关的节日里，决定了你未来在家里排行老几的命运。
至于租男友女友回家过年的，相信我，那一定是媒体记者制造出来的新闻。
篇5：游子吟教学完整版古诗
教学目标
1. 理解古诗的含义
2. 有感情地朗读古诗,背诵并默写
3. 体会母爱的伟大体会作者对母亲的感激.赞美之情
教学过程
一. 联系生活引入诗境
导入:提问(同学们都应该出过远门吧,下面请大家回想一下离开家时妈妈为你做了什么,又对你说了什么,你当时的感受是怎样的?)
先看插图,然后请同学们思考这幅图描绘的是怎样的一种情景. (儿子即将远行，母亲深夜为儿子缝制衣服，母亲吧自己对儿子的关爱，牵挂一针一线的缝在了儿子的衣服上，虽然没有只言片语，但这一针一线之间流露出来的母爱却足以震颤我们的心)
今天我们就一起来学习唐代诗人孟郊的名作《游子吟》一起来感受母爱的伟大!
游子吟
孟郊
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
二.初读感知诗意
1.有感情的朗读诗歌，体会(请同学回答)
2.重点词语
“意恐”“寸草心”“三春晖”
3诗中那些句子是描写游子离家前母亲对儿子的关爱?
(慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。)
4. 哪一句写出了游子的`心声?
(谁言寸草心，报得三春晖)
5.怎样理解这句诗的含义?
原意：那些绿茵茵的小草怎能报答太阳母亲的光辉呢?
比喻义：母亲对儿女的恩情，我们微小的心意怎能报答?
补充：慈祥的母亲手里把着针线，为将远行的儿子赶制衣服。临行她忙着缝得严严实实，是担心孩子此去难得回归。谁能说像小草的那点孝心可报答春晖般慈母的恩惠
篇6：初中体育优质课教案完整版
一、教学内容的分析与选择
学习或复习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，基本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项基本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择余地。根据初二学生的身心特点和学生的实际情况，本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进行游戏，作为本课的教学内容。
二、学情分析
1. 初二学生处于青春期发育阶段，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法;
3.学生在此之前已基本掌握了排球的双手下手垫技术，但还存在着一定的错误动作。
三、目标的确立
根据以上分析，确立本课的教学目标为：
1.运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
2.运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣;较熟练地掌握排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、爬等练习提高运动水平。
3.身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
四、设计思路
新课程虽淡化了体育的技术教学，但不是不要了技术，而是更注重了学习技术的过程，使学生全面发展、健康成长。新课标下的技术教学对教师提出题了更多的要求，它要求教师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“教师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，教师点拨、辅导”的探究式学习方式，给学生留有一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习互相交流、互相探讨，最终达到改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、发展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。
五、教学流程(详见教案)
排球垫球错误动作“诊治”
课型：综合课 授课年级：八年级(水平四) 授课人数：48人 授课教师：王玉英 授课地点： 南海实验学校
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教材内容 |
1．复习排球双手下手垫球 2．利用排球自由创练 |
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领域目标 |
运动参与 |
使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 |
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运动技能 |
使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣；改善与发展排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、滚、爬等练习提高运动水平。 |
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身心健康 |
提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 |
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教学流程 |
教学内容 |
教育措施 |
组织形式与要求 |
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教师指导活动 |
学生主体活动 |
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“主动挂号” |
1．排队进场； 2．明确“诊治”内容； 3．欢快舞动。 |
1．提示并带领学生入场； 2．宣布本课目标与内容； 3．领做球操。 要求：精神饱满，语言亲切。 |
1．人手一球， 进入场地； 2．知晓本课目标与内容； 3．积极随动。 要求：热情奔放。 |
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“细心诊断” |
1.复习排球双手下手垫球技术：请学生讲解双手下手垫球的技术动作要领，根据他的讲解教师做双手下手垫球的完整示范，启发学生在以前学习的基础上，追述、回忆垫球的准备姿势，判断、移动取位，击球的部位和用力方法、构建垫球技术的完整概念。 2．练习 3．诊断“病因” |
1．出示图片 2．提问 3．根据学生回答做示范 4．对学生的错误动作归类 |
1．回答问题 2．观看示范 3．两人一组练习 4．诊断对方错误动作，诊断不了的上“专家门诊”（向教师咨询） |
两人一组、散点练习 |
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“积极治疗” |
1．讨论“治疗”方法 2．积极参加“治疗” |
1．参与讨论 2．对疑难“病症”随时提供“处方” 3．巡回观察“治疗”过程 |
1．积极参加讨论 2．互相帮助进行“治疗” 3．加强巩固、防止“反弹” |
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运动健体 |
利用手中排球锻炼身体，提高“免疫力” |
1．宣布活动方式（合理利用器械） 2．参与各组健身活动 3．积极评价 |
1．讨论活动方式、方法 2．积极参加健身运动 3．取长补短，善于学习他人先进方法 |
分组练习，共分八组 |
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“身心康复” |
1．放松身体 2．积极评价，享受“康复”后的喜悦 |
1．领做放松运动 2．小结本课：积极评价，指出努力方向 |
1．认真放松 2．自评、他评 |
（同上课队形） |
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器材准备 |
1．排球48只 2．录音机一只 3.教学挂图 |
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教后札记 |
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