宝宝怎么练习翻身(精选4篇)
篇1:宝宝怎么练习翻身
从宝宝刚刚出生,到宝宝逐渐成长的每一个过程,小宝贝们在不断的学习新的本领。宝妈们在照顾的过程中会有许多惊喜。当宝宝发育到三个月左右的时候,许多的小宝贝就开始练习着在床上进行翻滚运动了,但是有一些小宝贝或许是由于出生的时间原因,或者是由于自己肉肉比较多的缘故,导致不能够顺利的进行翻身,这时候就需要宝妈们的帮助了。
第一种是让宝宝仰卧着,然后妈妈们拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具,这时候慢慢把玩具移动到宝宝身子的一侧,引诱宝宝翻身去抓玩具,这个时候只要让宝宝能够侧卧就算成功,就可以把玩具给宝宝玩会了。在这过程中,开始的时候宝宝并不会翻身,妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候,不要使用太大的力气,防止扭伤宝宝的手脚。
第二种是让宝宝趴着,也是妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。不同是,如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话可以把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中,要避免扭伤宝宝的手。
当宝宝护理中可以做这种半翻身的动作以后,妈妈们就可以把玩具放的比较远了,让宝宝慢慢训练通过打滚来抓到他想要玩具。
宝宝在练习翻身的过程中或许会遇到一些小问题,但是宝妈们需要有足够的耐心来让宝宝们逐渐的成长。另外,对于宝宝这种动作方面的锻炼还需要有一定时间的限制的,否则急于求成会累坏宝贝的。这样也会给以后宝贝们的练习带来一定的惧怕的感觉。
篇2:宝宝怎么练习翻身
很多家长对宝宝几个月会翻身并不是很清楚,那宝宝在以后这现象的时候,也是能够发现的,所以这个时候都是要注意对宝宝进行保护,是不会出现其他问题。
宝宝几个月会翻身:
翻身是宝宝生下来的第一个大动作,很多孩子都是在三、四个月开始翻身,所以有很多俗语,比如“三翻六坐八爬”等,意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的,所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。
那么妈妈们怎样才能知道宝宝想翻身了呢?这其实是有信号的:
信号一,如果宝宝仰面躺着的时候脚向上扬,或者总是摇晃脚,这是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股,借助给他们点力量,让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。
信号二,如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着,那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时,家长们可以向宝宝侧身的方向拉他,或者尝试在另一个方向喊他又或者是用玩具逗他。
篇3:宝宝怎么练习翻身
早教中心的重要任务是对0~3岁宝宝开展早期教育以及提高教养者的科学育儿水平,因为教养者的育儿水平直接影响和决定着宝宝的发展,它是实现科学早期教育的一个关键点。我们将亲子活动定为教师、家长、宝宝之间的三方互动活动。在亲子活动中,我们有目的、有计划、有组织地面对家长开展科学育儿的指导,具有指导性、互动性的现场示范性活动,直接或间接地将科学的早教观念和家教策略传递给家长,让家长在潜移默化中更新观念、改善行为, 掌握适宜的教养方式。
二、练习宝宝学站立
1.动作发展特点
《粗大动作》旨在帮助家长理解宝宝肢体动作发展的特点和规律,认识宝宝早期感知与运动的关系,把握宝宝从抬头、翻身、爬、 站到自如行走等基本动作发展的关键阶段,创设适宜的室内外运动环境和器械材料,并了解如何在日常生活中通过多种形式的亲子游戏,促进宝宝身体平衡和动作协调能力的发展。宝宝进入10个月以后,在大肌肉运动方面,是宝宝身体平衡能力发展的一个飞跃,同时也是宝宝身体与四肢协调发展的重要时期。宝宝能够扶站是宝宝开始学走的信号。从扶站到会走,要经过2~4个月,主要经历扶站蹲起、扶物侧走、推物走和独立走四个阶段。扶站蹲起是非常重要的第一步,家长可以用宝宝感兴趣的玩具引导宝宝自然蹲下、站起,以此锻炼宝宝的腿部力量,增强身体平衡感,为宝宝的独走做准备。
2.指导练习方法
( 1 )两手扶站
训练宝宝站立时,要由易到难逐渐进行。教师指导家长练习宝宝扶站、蹲起。从站立到坐下的动作,需要宝宝手和身体的稳定协调配合。一开始,宝宝啪嗒就坐在了垫子上,这是正常表现,这不要紧,注意安全就可以了,提醒家长可以稍稍扶一下宝宝的腋下,把持一下身体的稳定,宝宝就顺利地从站立位到坐位了。站起蹲下这个动作比较难,有的宝宝要到快一岁时才能学会。这是需要全身协调的动作,宝宝四肢还要有力,平衡感觉也要好。从坐着到站立,这个月的宝宝需要家长用手拉一下,或自己扶着物体站起来,例如: 教师选择有洞洞的玩具小车,引导宝宝沿着洞洞,一步一步地爬了起来,最终较稳地扶站着。宝宝自己徒手站起来需要有个过程, 教师指导家长可以用手指轻轻勾着婴儿的手指,边说宝宝站起来, 边用力向上拉。刚开始时,可用双手支持在宝宝的腋下,让其练习站立。当宝宝两手扶站较稳时,可训练一手扶站,让宝宝一手扶站, 另一只手去取玩具。
(2)练习独站
在训练宝宝站立时,必须要清楚一个事实,就是宝宝还不能站得很稳。教师指导家长要为宝宝创设安全的扶走环境,扶站物的高度要适合宝宝扶站,如:沙发、茶几、栏杆、小推车等;在宝宝有能力较稳地扶栏杆站立后,可训练小儿独自站立片刻。一开始家长可双手扶着宝宝的腋下,让宝宝背和臀部靠墙,两足跟稍离墙,双下肢稍分开站稳,然后慢慢放手,逐渐使宝宝独自地站立片刻。要注意成人在一旁做好保护,并逐渐延长时间。尽量给宝宝自己锻炼的机会, 让他充分体验运动过程中身体平衡的感觉,并拍手鼓励宝宝独站。
(3)起立练习
指导家长让宝宝仰躺,然后家长拉宝宝的双手让他坐起—站立—坐下—躺下,如此重复进行,可增强宝宝的肌力。最后,教宝宝从俯卧位双手撑起身体,再双腿跪起来,呈爬姿,抓住栏杆站起来。 宝宝学站每次不应超过5分钟,因为相对体重而言,宝宝下肢的支撑能力是不足的,如果宝宝不小心摔倒,教师不要紧张,指导家长要鼓励宝宝自己站起来,以此锻炼宝宝的腿部力量,增强身体平衡感,为宝宝的独走做准备。
三、不同家长的指导策略
在亲子活动中,参与陪同的家长不同,宝宝的表现也不同。因此,我们要根据不同的家长提供不同的指导策略。
1.对年轻家长的指导策略
现在年轻家长都有较高的文化水平,也有一定的育儿经验,教师在活动中向家长介绍活动内容、形式和要求,然后引导家长根据宝宝和家长的自身特点,尝试对宝宝进行科学的指导。教师在活动中要仔细观察,随时与家长进行现场交流,指导家长更好地开展活动。为人父母者,最大的喜悦便是与宝宝一同分享成长中每一个快乐的瞬间。
2.对年长者的指导策略
让祖辈接受新思想,学习新知识。宝宝在与祖辈交往中,常常会受到无微不至的关怀,既有安全感、关怀感,也有束缚感。在陪同参加亲子活动中,家长过度的保护,不愿放手,容易造成依赖。所以,我们在尊重老年人的原则上,应与之多沟通、多交流、多引导, 鼓励祖辈们与时俱进,更新教育观念,正确地引导宝宝,与宝宝一起成长。
作为早教指导老师,只有加强在亲子活动中对家长的指导,才使家长的教育引导能力不断提高,从而做到了解宝宝、尊重宝宝, 最终达到宝宝在活动中快乐主动地参与游戏并从中有所收获。家长的积极参与可以拉近亲子之间的距离,让亲子双方沉醉于亲情的幸福世界里,让亲子早教活动充满欢笑,从而真正实现进行亲子活动的最终目标。
摘要:教养者的育儿水平直接影响和决定着宝宝的发展。因此,有目的、有计划、有组织地面对家长开展科学育儿指导,显得尤为重要。在现场示范性活动中,老师要将特殊的方法策略传递给家长,引领家长在潜移默化中更新观念,掌握适宜的教养方式,帮助宝宝练习学站。
篇4:宝宝翻身训练记
宝宝翻身重要性
翻身,是宝宝学习移动身体的第一步,代表着宝宝的骨胳、神经、肌肉发育更加成熟。只有宝宝学会翻身后,才能进一步学会坐稳、爬行、学走路,这一连串的成长和学习,也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心哦!
不过,宝宝学会翻身是由多方面因素决定的,时间因人而异。现实中也的确有很多宝宝不经过翻身运动的阶段,就直接进入了下一个行为发展阶段。因此,即使一时不会翻身,并不一定就代表宝宝的行为发展出现了障碍,通常情况宝宝再长大些就会好,爸爸妈妈也无需过分担心。宝宝翻身何时学?
当宝宝4~5个月大时,体重大约是出生时的两倍,身高会比出生时高出10厘米~1 5厘米,这时候宝宝的各项生理发展已经逐渐成熟,颈部具有不错的支撑力,就是宝宝学习翻身的最佳时机了。
宝宝翻身3前兆
1当妈妈抱着宝宝时,宝宝有能力自己挺直脖子,头也不会往前倾;同时,宝宝的肩膀、手腕的力量已经可支撑起他小小的身躯了。
2假使让宝宝躺着,他还可以摸到自己的脚,比如在玩耍中,他会抬起屁股把脚往上拉,然后用手去摸自己的小脚丫,甚至可以用嘴巴咬住脚Y。
3宝宝会喜欢摇晃身体、摆动双手和双脚,面对着喜欢的人或事物。
以上这些动作,都是代表宝宝的身体发展已经到了一定的成熟度,身体机能已经做好准备,可以学习翻身了。
宝宝翻身如何练?
正所谓“知己知彼,百战不殆”,在训练宝宝翻身之前,让我们先来了解宝宝是如何第一次翻身吧!
宝宝仰躺时,可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引,会先转过头去盯着玩具。
宝宝的脚倒向一边,此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。
接着腰部跟着转过去,他的手腕会试着撑住身体,寻求平衡感。
最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿,但是一边的手臂可能会被压在胸下,不过这个时候,翻身行动已经基本上成功了。
当宝宝仰躺着并试着想翻身的时候,宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧,但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥,所以不能顺利完成翻身动作。此时,妈妈不如通过一些简单的动作或道具,帮宝宝找到学习翻身的窍门,快快学会翻身。
方法1:移动宝宝的双腿
当宝宝学习翻身时,刚开始可能只有上半身能翻过去,下半身还无法完全跟上节奏,这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿,让宝宝的两脚成交叉的姿势,这样宝宝即能比较顺利地翻身了。
方法2:扶住宝宝的肩膀和腿部
假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺,但是仍无法顺利翻成趴姿,或是无法翻回仰姿时,妈妈可以从宝宝的身后,扶住宝宝的肩膀和大腿,帮宝宝翻转身体。需要注意的是,当宝宝从仰姿翻成趴姿时,可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形,这种状况可能会让宝宝感到不舒服而对翻身产生抵触,妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的年龄渐渐长大,手臂的力量会逐渐强壮,这种情形自然就会改善了。
方法3:使用毛巾卷或小枕头
除了直接帮宝宝翻身,妈妈也可以利用毛巾或小枕头,垫在宝宝的背后,让宝宝的身体保持有点侧身的弧度,这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。需要注意的是,妈妈利用这样的方式时,视线一定不能离开宝宝。因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时,发生危险的几率相应也会多出很多,如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时,家长要小心宝宝因为无法及时翻身,长日寸间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
方法4:利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝做出相应的反应
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