面试时，脸部表情的技巧

面试时，脸部表情的技巧（通用3篇）

篇1：面试时，脸部表情的技巧

为了让你的面都表情在面试中更加发挥出应有的魅力，让考官受到极大的感染。收到表情达意的良好效果，建议你用好面部表情。

保持面部表情的基调

求职面试时，面部表情的基调可以归纳为两句话：端庄中有微笑，严肃中有柔和。微笑能使脸上呈现出较多的轻度曲线，如果说直线表示一种“理智与平衡”，那么曲线就表示一种“变化与流动”。达·芬奇的不朽杰作《蒙娜·丽莎》里，在她白净的脸上，眼角和嘴边都浮出了轻度的曲线，使我们看到了她的亲切和端庄。笑能使血液流动加快，红唇皓齿，肤色红润鲜明，光彩照人，像一朵含苞待放的鲜花，能使对方产生快慰、亲切、友爱、满意的情绪体验。同时，也为双方交谈创立良好的气氛。

表情灵敏

脸部表情要具有灵敏感。一般地说，面部表情应该和有声语言所表达的情感同步进行，不要让说的内容和面部表情脱节，无论是面部表情的超前和滞后，总是会让对方感到虚假别扭，叫人啼笑皆非。所以，面都表情应当做到迅速、敏捷地反应出内心的情感。

表情鲜明

脸部表情要具有鲜明性。脸上所表达的感情，不仅要准确，而且要明朗化。要使你脸上每一点微小的变化，都能让对方觉察到：喜就是喜，悲就是悲。一定要克服那种似是而非，模糊不清的表情，千万不要让对方捉摸不透你的意思，感到你深不可测，捉摸不定。

表情真实

人的面部表情，往往是来自于本能的反映，但也有的是由于某些特殊原因特殊环境而给自己脸上带上一个“假面具”。饭店宾馆的微笑服务，就是典型的例子。即使受到顾客的“白眼”和指责，也不能流露出任何表示不满的表情，那时的微笑便成了它的面具。久而久之，那种不由衷的笑，便成了她的戏剧脸谱。所谓真实，就是要让考官从你的面部表情看到你的真实内心世界。所以，装模作样、娇揉造作的面都表情是会令人反感乃至厌恶的。

恰如其分

任何面都表情都必须恰如其分，一定要和谈话内容协调一致。以笑为例，应以感情的浓淡来确定笑的程度，如果只应当是“抿嘴一笑”，就不应该“哈哈笑”。过于夸张的表情，往往会失去真实性和严肃性，既不美也不会感人。

总之，面部表情除了有助于你的非语言沟通之外，还应给听者一种美的享受。

篇2：面试时，脸部表情的技巧

有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。

一个人的心情好不好、压力大不大，很会影响我们的身心健康，当然也包括我们的肌肤状况。过去的研究发现，如果我们的压力水平过高，会让我们在DNA染色体的一个部分“端粒子”的缩短速度比较快，它的周期越短，衰老得就会越快。

这很容易呈现在我们的肌肤状态上。所以心理学家在做压力研究的时候发现，一个人的压力越大，就会越快苍老。

另外，心情也会完全表现在每个人脸上肌肤的纹理。有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。

为什么？因为当一个人很幸福的时候，整个人的脸是容光焕发的，而且线条是往上的，即使她到了一定年纪。而一些80后的小夫妻，结婚没多久，脸部就往下垂，整张脸上写着“悲催”两个大大的字，这就是因为心情会影响脸部表情。

看一下我们自己的脸部表情吧，眉毛往下垂，嘴角往下垂，久了之后，这些就会形成一个固定的纹理。看上去就好像一个印章盖在你的脸上，不好看。现在很流行正能量这个词，在对待美丽时也是这样，我们不要让很多负面情绪影响自己。所以，要让自己的肌肤完美，除了是个科技活，也是一个心理活哦。

治疗心情烦躁的方法

1、适当的哭一场

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

2、转移注意力

每当要发火时，你们可以做点别的事情来或转变话题来分散自己的注意力，这样可以缓解不安的情绪；也可以通过看电影、听音乐、散步等简单而且舒适的运动，使得缓解紧张情绪。有一部分人喜欢在生起气来的时候拼命干活，这是一种发泄，也是一种很有效的转移方法。但需要提醒的是注意安全，因为在愤怒的时候，动作不够准确协调。如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时做一些可以放松心情的是，转移注意力你可以听音乐、看电视打发时间，这样也不会耗费你脑力。在你的心情得到放松以后，你就有足够的精力去处理和解决自己的事情了。

3、学会自我调节

通过自我放松，时刻保持自己的心理平静，由于长期的精神紧张，人们应学会自我调试,像参加一些运动，下班回家后泡澡，与家人、朋友谈心，在周末的时候出游；也可以通过其他的方式来释放自己不好的情绪等。

4、上网聊天

聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。

篇3：面试时的大忌

夸夸其谈

面试中, 求职者需要在有限的时间里让面试者尽可能多地了解自己的优点和价值。因此, 他们必须争取在面试过程中尽量多表达。但是如何通过言谈得体地展现自己, 却是大有学问的。有些求职者为了加深面试者对自己的印象, 在面试中夸夸其谈、东拉西扯, 竭力要表现自己的无所不知、无所不能, 好像招聘的岗位非他莫属。其实, 这往往留给面试者“言过其实”、“过于自负”的印象。

反客为主

一般情况下, 应该由面试者主导整个面试的过程, 并向求职者提出问题。但有些求职者却反客为主, 不等面试者开口, 就不断向面试者发问, 特别是关于工资待遇等敏感问题, 诸如“你们提供什么样的福利待遇”、“是不是有很多加班”等, 这样容易引起面试者的反感, 认为你对工作以外的东西更为关心。其实, 面试者通常是希望求职者先不要问“我们能为你干什么”, 而是先告诉他们“你能为我们干什么”。

纠缠不清

经过一段时间的交谈后, 面试者会明示或暗示求职者今天就谈到这里吧, 但是有些“拎不清”的求职者, 会继续缠着面试者问这问那。虽然面试者出于礼貌, 一般会继续耐着性子解答这些问题, 但其厌烦情绪会油然而生, 对求职者先前的一些好印象也会大打折扣。

目的不明

一些求职者对应聘的公司或岗位不甚了解, 对自身的定位也不清楚, 但又非常希望得到一个“饭碗”, 于是在面试中便问求职者:“你看我适合干什么?”他们摆出一副愿意听从安排的样子, 似乎很有求职的诚意。但是, 面试者常常倾向于认为, 一个不知自己想干什么或能干什么的人, 又怎么能指望他把工作干好。

家属陪同