关于中学秋季运动会总结

关于中学秋季运动会总结（通用14篇）

篇1：关于中学秋季运动会总结

在秋高气爽，丹桂飘香的季节。9月30日我校隆重召开了“我运动、我健康、我快乐”金秋趣味运动会。

上午8时，随着秦利民校长宣布运动会开幕。各班运动员精神饱满，迈着整齐的步伐进入场地，接受全校师生的检阅。学校崔书记致开幕词，并预祝运动会圆满成功。教育局相关科室领导也参加了运动会。

比赛开始后，场边的啦啦队员们加油声此起彼伏。运动员们斗志昂扬，努力拼搏、奋勇争先，他们你追我赶，赛出了风格、赛出了水平，赛出了成绩。他们不但为本班级赢得了荣誉，还以实际行动实现了体育运动的真谛：参与就是快乐。会场上的气氛既热烈又和谐，各班还精心排练了舞蹈和歌曲节目，他们的精彩演出也得到了全校师生热烈的掌声。

运动会还设置了拔河比赛以及师生接力和教师接力比赛。通过比赛，体现了同学间和老师间的团结协作精神。整个场面扣人心弦，也妙趣横生。老师们也以实际行动来体现了重在参与的奥林匹克精神。

本次运动会，增强了学生的体质，锻炼了学生的意志，赛出了风格，更赛出了水平。相信在经过激烈的比赛之后，同学们一定能够体会到运动的激情与快乐，也会将这种热情转化到今后的学习中去，刻苦努力学习， 用优异的成绩来改变自己的命运。

1、体育教师全力以赴，尽职尽责。

本次运动会的成功召开，离不开全体体育教师的共同努力。为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、开幕式的预演和学生裁判培训工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。

2、各年级领导和班主任的配合

校运会成功举行，离不开各年级领导和班主任的配合。他们对运动会筹备工作做到一丝不苟。对学生裁判员、彩旗队、武术队、健美操队的学生训练确保学生到位。

三、学生能力的提高，多种意识的培养。

一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。

运动会期间，学生裁判对学生体育意识与自我管理意识的培养发挥了体育运动本身得天独厚的功能，几千多名的学生观看比赛，在旁助威打气，那种呐喊声，欢呼声，欢笑声，响彻校园上空,真让人感受到生活的意义，生命的精彩。运动员在潇洒比赛的同时表现出顽强、拼搏、勇敢、果断的意识品质。

篇2：关于中学秋季运动会总结

下面就各职能组的工作做一回顾：

一.筹备组在张跃明老师的带领下，蔡毅容、黄延明、蔡主明等老师积极配合，精心策划，合理安排，在运动员报名和资格审查、比赛器材准备、场地规划，裁判指导等方面做了大量的工作。

二.检录组负责全体参赛运动员报到及带到指定的位置准备参加比赛，这是一项十分重要而艰巨的任务，江志红、王海洋等几位负责检录的老师每次开赛前都是早早的就来到检录处，开始通知第一场参赛的运动员报名，两天下来，他们都喊破了噪子。检录组有两个老师因外伤请假，力量不够，导致有些场次的比赛检录滞后，级组间的比赛停顿时间比较长，特别是25日下午的检录。

三.计时裁判员和终点裁判，负责径赛运动员的成绩，是公正裁判的最基础工作，要求裁判员要熟悉秒表的使用及观测方位、规范计时等注意事项。江智聪、郑国鹏、蔡明和、苏健宾、江欢容、余雅煌、洪晓青、王碧玲、江秋英、陈韩良等老师都能提前到场，服从安排，协助摆放工作台，做好计时准备。然而计时工作也出现一些失误，计时成绩与实际名次不相符，特别是25日上午的比赛，当天收到三份运动员的投诉书，经核实都属计时错误导致。

四.径赛裁判长蔡毅容、林田土两位老师对工作积极主动，运筹帷幄，挽回了许多终点裁判的失误而造成的损失。

五.安全保卫组在高建明组长的带领下，全组老师各司其职，早来晚归，营造了良好的赛场秩序，两天比赛的中午，都有三位保卫科人员放弃午休在赛场值班。

六.负责成绩公布的廖月琴、郑玉凤、黄艺红、李俊奇、曾行洲等老师团结协作，加班加点，成绩做到及时准确。

七.径赛发令员郭月斌、林国鹏两位老师工作认真负责，当学生比赛中出现的问题反馈到发令员时，他们就会在起跑前不厌其烦，反复交代参赛运动员。

八.宣传报到组共播出稿件将近两百篇，鼓舞士气，激发同学热情，积极配合检录组通知参赛运动员报到。

九.赛场上的学生志愿者发挥了很大的作用，他们帮助给老师们送水，搬动比赛器材，打扫赛场卫生等等。

十.年段长、班主任在报名阶段都能认真宣传，积极发动，秩序册印发后绝大多数班主任都能将本班运动员参赛场次和时间分解出来，抄写在黑板上并通知给每位运动员。比赛期间各班都能组织学生服务队为运动员加油鼓劲，成立宣传报道组及时展现赛场上的好人好事。

十一.保管员朱再胜老师在比赛结束后能及时收回比赛器材，当发现有器材遗失后，用尽一切办法将其追回，表现出了一个保管员的强烈责任感。

运动会闭幕后的几点思考：

1.许多运动员不懂比赛规则，如在赛跑过程中，什么情况可以串道，什么情况下不能串道，有些运动员不知道，很多运动员接受检录后不知道100m，200m从哪里起跑。今后我们应该加强学校的体育教学工作，让学生掌握体育的基本知识和基本技能。学生每天至少体育锻炼一小时，每位学生至少要掌握一项终身受用的体育技长，我们与这个要求还有一定差距。

2.赛前要开一次运动员会议，将比赛规则和比赛的注意事项向运动员讲清楚，如哪些属于违规行为，特别是接力赛中，交棒的运动员不能阻碍别道运动员的正常比赛，最近两届都有接到运动员投诉(下届运动会要在三个接棒区分别安排一位老师负责裁判);再者就是跑过终点后运动员要回道以便核对成绩;道序号码牌赛完后要及时交回检录处;按秩序册编列时间提前到检录处等等。如果赛前开这样的会存在困难，也要将有关内容印发给班主任贯彻到同学中去。只有这样，才能使比赛更加有序高效，裁判也会更加公正公平。

3.径赛中，100m的终点和其他类的终点不同，这给终点裁判带来很大的不便，因为要经常移动工作台。今后若运动场有改造的话，应将100m的起跑线拉后若干米，使终点一致。若条件具备的话，应添置一部计时裁判梯形座椅供计时裁判员坐。

4.运动会前，应按12个比赛项目，由项目负责人召集本项目所有参与的老师，布置相关工作，只有这样，工作才能层层落实，责任到人，组委会根据岗位需要，将工作人员分配给项目负责人，项目负责人再给每位工作人员布置工作。这样便于管理及比赛期间的临时调配。

篇3：关于中学生跳绳运动的研究

一、跳绳的特点

跳绳运动不受场地的限制, 在室内外都能开展, 只需要3平方米的地方就能进行, 对人数没有明显的限制, 一人可跳, 两人或多人也可。其训练内容也灵活多样:单脚的、定时的、双脚交换的, 正反加花的, 深受学生们的喜爱。并且跳绳是一项全身运动, 参与运动的肌肉群较多, 促进青年协调发展, 青少年正处于长身体的时期, 不易采用大负荷和大力量训练, 跳绳正是克服自身重量的训练, 能有效地刺激肌肉, 提高相关肌肉群的力量。跳绳经济实用, 一般价格在4元左右, 只要开展训练学生都能够买得起。跳绳的安全系数也较高不会出现像坠落、冲突等危害。运动者还可以根据自己的意愿与身体状况来调节跳绳的时间和强度。这些有利的特点也加速了跳绳运动的发展与传播。

二、跳绳的常见错误动作

跳绳时的错误动作很多, 下面列举的是三种在课堂练习中最为典型的错误, 如果学生能够纠正也就基本掌握了跳绳的技巧。

(一) 手臂大臂外张过大和摆臂无力

在跳绳的过程中, 以手臂的摆动来带动跳绳, 手臂张开越大作用的距离越长, 消耗的能量越多, 人越容易疲劳。所以在摆臂的时候动作要尽量小, 大臂靠着身体两侧, 小臂带动手腕用力, 手心尽量向下或相对, 向下时更容易发力。

(二) 挺肚子、踢小腿

在课堂练习中, 有少数同学练得很累, 不是跳的个数多, 而是在跳的过程中挺肚子, 踢小腿。跳绳是一项上下运动的项目, 在跳的时候要注意身体中心的变化不能太大, 所以消耗的能量和你身体中心的变化成正比。所以在跳的时候尽量让身体竖直, 眼睛平视前方, 收腹, 小腿向上蹬, 脚踝关节用力。

(三) 摆臂起跳不协调

在课上有少数同学跳不起来或跳的很慢, 究其原因是因为起跳和摆臂的时机没有掌握好, 还有同学在跳绳运动一周时, 双脚运动两次, 这些动作都大大减缓了跳绳的速度。对于这些动作, 我们要有针对性的练习。[3]

三、提高成绩注意事项

(一) 动作要领

身体要保持挺直但不僵硬, 眼视前方5米处, 保持脖子、肩关节放松, 腾空时身体处于自然弯曲状态, 呼吸自然紧凑;大臂要自然靠近身体, 不可向外打开, 小臂自然下垂至两髋靠前处;手握绳柄, 跳绳时食指和拇指用力, 其他手指做辅助防止脱落, 手心朝下方, 手腕发力做外展内旋运动;膝盖微曲, 起跳和落地时都用前脚掌落地 (注意不可后脚跟落地, 防治摔倒和预防脑震荡) , 跳起高度也要适当, 以绳刚过脚为宜。

(二) 跳绳的选择

跳绳时绳的选择很重要, 软一些的绳子如线绳相对来说较安全, 适合慢跳, 而塑料橡胶类的绳子, 因有一定的重量, 则适合快跳。初学者, 可选择透明实心较细有一定重量的塑料跳绳。绳的长度有多种, 单人练习的短绳一般为2~2.8m。练习跳绳前首先要把跳绳调整到一个合适的长度, 有助于节省时间, 不易绊绳, 合适的长度是在练习者两手握绳两端, 一脚踩在绳的中间, 绳两端在测量者的胸前 (腰以上肩以下) 部位, 根据自己的习惯, 绳的长度可少有变化。选择跳绳时要选择专业的跳绳, 这样的跳绳经久耐用, 重量合适, 并且不会在高速跳时脱离手柄。跳绳时衣服最好穿运动服或者宽松轻便的服装。鞋要轻一点、弹性较好的运动鞋。高速跳之前要做好充分的准备活动以防拉伤。

(三) 采用合理节奏的声音刺激, 提高练习兴趣

在跳绳这样的周期性运动中, 可以有效发挥音乐节奏的功能, 使掼击声和音乐的节奏吻合。一般来说, 学练初期, 可以采用节奏稍缓的音乐, 帮助学生找到节奏点, 然后通过“格式工厂”这类的音乐处理软件修改音乐的节奏, 不断提高跳绳的频率, 提高学生的兴趣和能力。而且, 如果用秒表计时, 学生对时间的把握不太容易, 但是采用音乐来控制跳绳的时间, 在教师的提示下学生在多次听后, 会找到时间和乐曲的结合点, 从而掌握时间, 更加有效地提高自我学练的积极性。

(四) 积极尝试将并脚跳转换成交换腿跳

并腿跳, 可以说是跳绳最原始的技术动作, 起跳后必须受地球的引力才能落地, 因而采用这种技术动作成绩会不太理想, 因为其有自身的局限性, 而交换腿跳其实就是小步跑跳, 俗称踩水, 身体的重心起伏较小, 对身体的刺激也比并腿跳要小很多, 可是, 要将并腿跳改成交换腿跳一直是很多学生的“坎”, 因为协调能力跟不上。对此, 在教学中, 笔者让学生进行单腿跳, 先左脚10个然后右脚跳10个, 按照这样的循环逐渐减少个数, 而且, 由于疲劳, 学生会不由自主地减少个数, 或者采用边跑边跳的方式, 这样就逐步过渡到了交换腿跳。学生的协调性得到了有效的锻炼, 跳绳水平也有了较大幅度的提高。

四、跳绳的训练方法

(一) 技术训练方法

1. 双脚起跳的方法练习。要求学生双脚并拢用双脚前脚掌同时蹬地起跳, 同时落地, 落地时双腿自然屈膝缓冲。跳的高度不易高, 应以跳绳刚刚能过脚为宜。分别练习30次6组、50次4组、100次2组、180次1组。

2.摇绳练习。学生手持300~500 g物体进行空摇练习, 也可以结合下肢进行空摇练习, 这一方法可以纠正学生上肢的错误动作。例如:部分学生上肢摇绳时, 两臂外张大, 肩关节紧张, 手腕转动不灵活, 这样就可以采用两腋夹物或持重物反复练习空摇动作, 直到技术熟练为止。增大绳子的重量或长度练习。此练习法主要是提高上肢关节的摇绳能力, 方法有:前摇绳、后摇绳、交臂摇绳, 这些都可提高手腕、肘、肩关节的灵活性及上肢肌肉的摇绳耐久性, 对提高跳绳起着辅助作用。

(二) 速度练习

加强学生的时间观念进行练习。让学生算出自己在1分钟内每秒平均完成几次, 然后让学生计算出5秒、10秒、15秒、20秒完成多少次, 再进行计时跳绳, 跳完后要求学生进行对照, 看看能否高出你的平均数, 并及时调整。这个方法可以采用比赛形式进行, 其特点是时间短, 速度快, 学生在体力耐力及神经控制上都处于兴奋状态。

(三) 耐力训练

耐力训练一般有不计时完成一定的数量练习、计时练习 (一般为1分钟以上) 、在跑道上进行边跑边跳绳练习、上下坡跑跳练习。这些方法可以用在准备部分或者课后自己锻炼。在应用此法时对学生应要求:完成的次数要比平常多一倍或者达到较多次数;同时还要调整好组数之间的休息时间, 一般练习次数较多的可练习4~5组, 其中组数之间的间隔休息时间为4~6秒之间;如果练习次数是平常的1倍或1倍以上, 就可练习3~4组, 其中间隔休息时间为7~8秒之间;在练习过程中要求学生, 注意呼吸作用, 并做4~6个呼吸后交换一次, 这样更能达到良好效果。

跳绳活动在现代体育教学和训练中具有广阔的使用价值, 还有待于在今后的教学实践中不断摸索、不断创新, 使跳绳活动这一项目得到更多的学生喜爱, 积极参与到跳绳活动之中, 达到强身健体的目的。并通过对跳绳时的动作及注意事项, 训练方法改进等有效措施, 让学生们轻松地在中考加试中拿到较高的成绩。

摘要：跳绳作为一种简便易行, 不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动, 深受广大学生的喜爱。随着跳绳运动的快速发展, 很多省份都将跳绳运动作为中考体育加试的一个测试项目, 但我校选择跳绳项目的学生的跳绳成绩并不理想。为了促进学生身体健康, 提高中考跳绳整体成绩, 本文对跳绳错误动作的分析、跳绳注意事项、平时的训练方法几方面分别进行阐述。

关键词：中学生,跳绳,中考,注意事项,训练方法

参考文献

[1]林青.跳绳动作关键因素之探讨[J].体育用品与科技, 2012, 8:5-7.

篇4：关于中学生篮球运动训练的探讨

一、 过分注重固定配合而忽视突出个人技术的训练

中学生篮球训练本应以技术为重点，但近年来某些教练员在训练中一味地重视队员以固定的模式打而忽视了队员的个人技术。在比赛中没有过硬的个人技术，就算有再好的配合模式也难打出来。基本技术是篮球运动的根本。在青少年训练中，如果为了比赛的需要，而过早地进行整队的战术组合训练势必会在青少年的头脑中形成教条主义，这样必然会打击青少年的创造性，甚至会毁掉一批有天赋的运动员。在篮球比赛中，队员的智慧、技能、品质素质等，都是通过篮球技术表现出来的。

在训练中，对队员的基本技术抓得不够严格，只能导致队员掌握的基本技术不够全面、准确，一些技术华而不实。特别值得注意的是教练员从思想上对防守技术没有引起足够的重视，导致在比赛中一旦进攻受阻，就会在很短的时间内被对方打垮。

基于以上的问题，本人认为，在青少年篮球运动员的基本技术训练中，要注意以下的问题。

1.狠抓基本功的系统训练

青少年正是长身体的最好阶段，身体力量较小，在此阶段的篮球训练应以身体素质，专项的基本技术训练为主。只有这样通过系统的训练，才能为高速度和高超的技巧及适应激烈的赛场打下良好的基础。

在青少年训练阶段，其技术动作还处于从分化向动力定型转变的过程。在此阶段其技术动力不稳定，多次重复错误动作就会使其形成错误的动力定型。因此，教练员应认真观察学生的训练过程，发现基本技术联系中的问题要早提醒、早纠正，并不断强化。

2.要提高队员在比赛中运用技术的能力

训练是为了比赛而服务的，平时训练的内容都是围绕着比赛而定的。所以我们不但要教会队员基本的技术、战术，而且也要训练队员在比赛实战中的运用能力，当然其中也包含着心理方面的内容。在平时的训练中，在使队员掌握基本技术的基础上，要加强基本技术在对抗中的运用，使学员学会克服对手的阻挠和制约，达到及时、准确、合理地运用技术。

3.要重视假动作

在现代的篮球比赛中，假动作的运用是非常重要的，在比赛中合理地利用假动作，争取在动作上快过对手，争取主动。所以在训练中，对假动作的训练要引起足够重视。教练员要教，学生要练、要用。只有这样，才能提高运用技术的能力。

4.要重视防守技术的训练

防守技术的训练是所有基本技术训练中最乏味、最枯燥、最易疲劳的项目之一。特别是在青少年训练中，孩子们都愿意追求有趣的东西，对防守训练不易产生兴趣。这样就需要教练员在训练中向学生耐心讲授防守训练的重要性和必要性，并在训练中严格要求。只有这样才能打下扎实的防守基本功，为其长远发展打下基础。

5.在重视基本技术训练的基础上重视战术基本组合的训练

在青少年训练中，教练员要注意的是战术基本组合的训练要使队员认识其中的内容，要达到理解，了解动作路线及其中的应变内容，而不能死套公式。如果做不到这些势必使比赛进攻乏术、单调，利于对方防守、进攻，并且也影响比赛的流畅性。更重要的会影响篮球运动的发展。

二、 运动员场上位置职责过早专门化

在篮球比赛中，正确分配运动员在场上的位置，明确其职责，是非常重要的。这种专门化的目的，就是要充分利用每个队员的自身条件、技术特长，充分发挥每个队员的智慧和能力，有效地组合集体的力量，更好地完成各种攻守战术的任务。所有这些都是针对成年人的比赛而言的，对青少年训练则应恰恰相反。青少年这个阶段是长身体、培养基本战术的阶段。他们需要全面掌握各项技战术，教练员在训练和比赛中要逐渐发现他们，加以引导，训练是为今后的发展打基础，而目前在青少年训练中，某些教练员为了短期效应，只是根据运动员目前的身体及主观印象分配位置，使青少年场上位置过早的专门化，致使他们在训练中往往只重视自己位置上的技战术要求，不重视其他技术的训练，一旦发现自己不适应该位置时，已无法改练其他位置，这样就有可能会失去一个天才的运动员。

三、 篮球意识的培养严重缺乏

教练员在青少年训练中，缺乏对培养篮球意识重要性的认识，对篮球意识的概念模糊，对如何培养也无从下手，致使我国现阶段不论青少年队还是成年队，都或多或少地缺乏篮球意识，导致篮球整体水平下降。那么如何提高篮球意识呢？

1.加强学习，提高综合素质

只有随着自身素质的不断提高，运动员才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学习内容包括较广，既有专项理论知识的内容，也有一般科学文化知识的内容，还包括道德修养等诸多方面。一个优秀的运动员必须是德才兼备的。所以在青少年时期，既要加强文化的学习，又要加强自身修养，不断提高综合素质。

2.加强观摩能力的培养

观察能力是形成篮球意识的前提。因此必须重视观察习惯和观察能力的培养，特别是用眼睛的余光观察的能力。

3.重视战术思维训练

球场上各种信息进入运动员的大脑后，需要运动员经过自己的思维立即做出判断。只有判断准确，才能采取适当的技术战术行动。因此，要重视战术思维的训练，要求运动员开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是形成篮球意识的重要训练手段。

4.把基本技术战术训练与篮球意识的培养结合起来

在基本技术训练中，不是孤立地去练习基本技术战术，而是贯穿篮球意识的内容，把基本技术战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这有助于在练习的过程中，不断提高战术的运用能力，加快篮球意识的培养。

5.实践与观摩

创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验。培养合理运用技术战术的能力，这是提高篮球意识的有效方法，尤其是要多与强队和不同风格的队比赛。同时要让运动员观摩优秀运动队的训练和比赛，分析训练和比赛的情况，总结经验教训，不断提高战术意识。

6.教练员的主导作用

篮球意识的培养应贯穿于每次训练课之中，教练员要起到主导作用。在实施训练过程中，教练员要把篮球运动的基本规律，本质特点，关键环节等用形象正确的示范，准确简明的讲解传达给运动员，使他们明确在不同情况、不同位置的具体要求。同时教练员应对训练中出现的问题能及时发现，准确地指出并加以解决，从而不断提高运动员的战术意识。

四、 在中学生的篮球训练中教练员的素质有待提高

目前，在青少年训练第一线的教练员多是退役后的运动员。不可否认，这些教练员具有一定的经验，但从总体上讲，文化水平较低，对当代篮球发展趋势缺乏足够的认识，篮球知识较陈旧，已不能适应当今篮球运动发展的需要。所以，努力学习、充实自己是当今掌管青少年训练的教练员们的首要任务。只有做到广知识、深钻研、勤思考、探新途、持之以恒、孜孜不倦地向世界篮球宝库索取真谛和精华，才能更好地完成青少年训练任务。

作为青少年训练的教练员，务必把握所从事的事业的真谛，探索内在的规律，注重自身综合素质的提高，善于用辩证唯物主义的观点、立场、方法和现代综合科技与教育知识进行教育管理，更新训练手段，培养出更好的青少年队员，为国家输送一批新的篮球明星，为我国篮球事业的再次腾飞做出贡献。

参考文献

[1] 体院通用教材.篮球.北京：北京人民体育出版社，1985.

[2] 刘玉林.从篮球后备力量看我国的篮球运动水平.中国体育科技，1988（8）.

[3] 陈章云.篮球意识研究（综述）.北京体育大学学报，1996，19（3）.

篇5：关于中学秋季运动会总结

全校各班级（高三除外）、教职员工：

为切实贯彻《学校体育工作条例》，推动学校体育工作的正常开展，经研究决定于10月19日----20日举办校秋季田径运动会。现将本次运动会的竞赛规程一并下发给各班级、教职员工。请各班级抓紧做好运动员的选拔、训练等赛前准备工作。确保安全，如期报名。特此通知，希遵照执行。

附：柳树中学2011年秋季田径运动会竞赛规程

发：各处室、年级、班级

四川省射洪县柳树中学

篇6：关于中学秋季运动会总结

总结

我校本届田径运动本着安全、有序、组织严密的前提下，以北京2008奥运会为契机，积极开展学校体育活动，全面发展学生身体素质，进一步推动素质教育在我校的发展原则下召开。

经过忙碌而又紧张的一天比赛，在学校领导的支持和全体教职员工的帮助下，以及全体裁判员兢兢业业的执裁下，终于取得了圆满成功。

一届运动会的成功举办，除了较大的而又复杂的组织编排外，还仍需要庞大的人力、物力和财力的支持。

1、校领导重视是关键。在学校领导全体会上，校长给予了充分的支持，在比赛日，全体领导身先士卒，在运动场内“默默”的关怀，特别是施校长关心比赛的进程，陈校长关心各年级运动员的成绩水平情况，还有朱校长、蔡校长、吴校长以及其他校委会领导，一句的问候，无形之中给了全体裁判员动力，领导们的参与，也给了全体师生们一种鼓舞，这也是我们龙坪中学的优良传统的体现。

2、安全第一是前提。在杨主任负责领导的安检组配合下，为运动会创造了一个良好比赛环境，从而保障了运动会各项竞赛工作的正常进行，特别是蔡定国、郭胜兵两位教师，自始至终在运动场维护秩序，开幕式之前，还主动组织拉横幅，当然还有门卫陈老师、宿管王老师，以及颇有安保经验的雷格峰老师，更是“双保险”。运动会期间无一例责任事故发生，这与安检组的全体领导、教师认真地站好自己的岗位离不开。

3、后勤工作是保障。由于运动会竞赛项目比赛时间有早有迟，因此全校学生进步的时间不一，持续时间比正常上课期间要长，但在以陈书记和向教师负责的后勤食堂方面，仍然带领全体职工坚守到最后一名学生打饭，同样做到了运动会期间的后勤保障工作。

4、宣传工作是窗口。大家通过成绩汇总公告这个窗口，可以及时的了解整个运动会比赛的结果。在王义新主任负责领导的宣公告组织下，让各年级、各班师生对本班运动会成绩有一更进一步的了解，在董执文、朱重华老师的努力下，保证了运动会准时闭幕与颁奖。

5、裁判执法公正、认真。本届运动会裁判组成员全部是由科室后勤人员以及体音美教研组教师组成。但他（她）们都认真地履行了自己的职责，出色完成了自己的任务。

田赛组由胡新国老师亲自把关，充分做好了赛前准备和比赛期间的各项工

作，特别是跳远项目的裁判老师上午比赛坚持到12点，下午又接着比赛，丈量成绩的李主席、孙老师、张老师是一丝不苟；李云妹和吴素安的记载规范，胡亚云、向丽芳、戴巍然等老师更是亲自到班叫有田赛比赛项目的同学来比赛，这一幕幕反映出了他（她）们的执法精神，执着而又热情。

径赛项目比赛时间最长，但是径赛组的全体裁判教师是一如既往，干好本职工作，其中有一批年青教师：以黄拥军、冯君、李圣等年青教师，他们用自己的行动诠释了体育运动的年轻与活力。

6、主力军的作用至关重要。在运动会期间各项竞赛能正常顺利比赛，与各班主任（领队）教师精心组织是分不开的，他们在赛场上为队员们制定战术，还在生活上做好照顾，不但担心学生们的安全，更关注队员们的成绩水平的发挥，其中还有我们三个年级主任，他们一开始就组织分发和收齐报名表工作，还组织了各班主任进行了接力前抽鉴分组工作，他们身兼数职，默默奉献，在各方面做到了带着作用，他们的支持与帮助使得运动会所有比赛项目有序进行。

当然，还有些工作值得总结，比如场地器材组、秩序册的编排、打印、装订成册等等，这些都凝聚着教师们的心血和汗水，俗话说：千人共只足。我们龙中人只要齐心协力，群策群力没有什么困难能难倒我们。

不足方面主要体现在以下几方面：

1、报名表上交时间拖拉：七年级（5）班，八年级（4）班两个班级报名表直到所有班级收齐后，再三催促才上交，部分班级报名表书写潦草，不规范，影响了秩序册的编排工作。

2、大部分班级积极准备不够积极，把运动会当作一个任务，敷衍了事，殊不知，这正是体现班上调皮学生的价值所在，同时也是对全班同学进行集体荣誉教育的难得机会。

3、比赛期间出现个别班级有消积、抵触情形，不参加单项目比赛，与体育道德精神相违背，这给学生的竞争意识和积极性泼了一瓢冷水。

设想：

1、把体育中考项目立定跳远、1000M长跑纳入运动会比赛项目，并且要求九年级全体学生参与。

篇7：关于中学秋季运动会总结

程序

1、大会开始；

2、公布各项比赛成绩；（陈习勇）

3、公布班级评比结果；（李雪超）

4、授奖；（陈业林）

5、致闭幕词；（陶茂灿）

6、公布各项考试成绩；（宋锦君）

7、公布班级考核结果及优秀学生名单；

8、公布教师评比结果；（李雪超）

9、授奖、授牌；（陈业林）

10、学生代表发言；

11、教师代表发言；

12、校长总结；

篇8：关于中学秋季运动会总结

要了解中学生篮球比赛的心理特点, 首先要了解一般体育竞赛的心理特点, 在此基础上。才能对单个体育项目 (篮球比赛) 的心理特点进行分析, 找出其不同点, 进行有针对性的指练。

许多竞赛事实说明, 国际水平的运动竞赛, 不仅是运动员身体素质、技术、战术的竞争, 更主要的是心理机能的较量。今天在国际竞赛场上。对于一个运动员来说, 参赛运动员之间在身体素质和技术水平方面的差距甚小, 竞赛的胜负往往取决于他们的心理优势。心理水平的发挥是竞赛取胜的重要因素。而这些对中学生篮球比赛过程中也是一致的。

二、中学篮球运动员应具备的基本心理素质

1.心理表象。篮球心理表象就像是你看见自己在打篮球。在进行表象演练时, 许多运动员不仅仅通过错觉, 还运用其他的感觉。例如, 许多运动员通过表象训练, 他们能够感觉到球握在手中, 感觉到自己在场上移动等等与身体练习一样, 心理练习可以帮助你提高运动成绩。心理练习还有一个最大的优点是:你可以随时随地在心里演示任何技能。

刚开始练习表象的时候, 最好选择一个不易分心和不被打扰的环境。当逐渐掌握了表象技能之后, 就可以在任何地方进行练习了。心理练习最好每天练习一次, 但每周至少要保证3～5次, 每次5～20分钟。

2.注意力。像身体能力一样, 注意集中的心理能力也必须通过练习来得到提高。一些球场外的练习也可以提高集中注意的能力, 一个非常有效的方法就是表象训练。只要进行表象训练, 同时也就是在进行集中注意练习了。集中注意的另一项练习是放松训练。为了能够很好地放松, 必须注意降低压力水平, 这就需要集中注意力。

3.积极的自我暗示。自我暗示是指对自己和自身处境的考虑, 它决定一个人对事物的态度, 自信和情绪状态。每个人都会犯错误, 甚至迈克尔·乔丹, 沙奎尔·奥尼尔, 利萨·莱斯利, 他们也会犯错, 但那些成功的运动员懂得以最快的速度改正他们所犯的错误。在犯了错误之后, 微笑地面对自己, 能够帮助你“保持士气”, 并且减轻强加在自己身上的一些压力。当运动成绩不好时, 许多运动员可能会发脾气或产生挫折感, 以向队友和教练员显示他们很看中比赛的成绩。然而, 最好的方式是给自己积极的自我暗示, 以更积极的方式来改正错误, 如在练习中更加努力, 花更多的时间准备比赛, 说一些鼓励队友的话等等。

三、中学篮球运动员心理素质的培养方法

1.球感的培养。球感就是对篮球这个客观事物属性和整体的反映。

(1) 让运动员理解肌肉感觉对正确完成动作的意义。当运动员投中一个好球, 应立即把当时的肌肉感觉、情绪状况、周围环境的影响等生理机能和心理现象加以追忆, 从而抑制错误动作, 促进和提高肌肉感觉的形成和精细化。

(2) 篮球运动对抗性强, 既有同伴的配合又有激烈的竞争, 运动员要有精确的肌肉运动知觉, 速度感和节奏感。因此运动员不能在“公式化”的环境中训练, 应在变化多端、激烈对抗的情况下进行思考训练。

(3) 训练运动员熟练控制球的能力, 使运动员在多种困难条件下手对球都有娴熟球感受, 在比赛中大脑可以思维比赛的战术, 队员的位置, 对手的情况等, 此时手对球的感觉将成为下意识。

2.模拟训练。模拟训练主要用于赛前, 它是为运动员参加比赛而作的心理准备, 它是经过对比赛对手、环境、条件等方面情况了解分析后, 有目的、有针对性地安排训练, 以增加运动员适应比赛对手及环境的能力。它分为实景情况的模拟和语言形象的模拟。实景模拟是在训练过程中创造一些与竞赛相似或与模拟对手战术打法相近的队进行比赛, 组织有观众观看的小型比赛等。语言形象的模拟是利用语言和形象的表象来描绘未来竞赛进行的情景, 对手和自己的行动, 还可以利用图片、照片、录相使之具体化。如对手发动快攻时或在三打二情况下, 位置怎么站、如何对付等, 在这些具体形象的刺激下, 运动员的中枢神经系统形成优势现象, 利于比赛的心理稳定。

四、科学合理的制定和实施心理训练计划

1.心理训练计划的制定。在组队初, 教练员必须对每一个队员的个性和气质进行初步了解, 并制定一套既要符合集体利益又要区别对待个别队员的训练计划。

2.根据比赛任务分阶段安排心理训练。

(1) 平时和训练初期。刚组队初期, 动机的培养应放在首位。在技术训练中, 应注重对球感的练习和身体素质的练习;在心理训练方法上要注意队员性格气质的差异, 特别是技术差的队员和新队员要及时给予鼓励和表扬, 使队员看到自己的进步和提高。

(2) 训练中期。队员在技术和战术方面均有一定提高, 对训练有了清楚的认识, 明确了训练的动机, 能较好地理解教练的训练意图。这阶段应该把心理训练的重点放在培养队员能力上, 在提高技术基础上强化意识培养, 有意与一些实力强于自己的球队进行教学比赛, 制造困难情境, 如安排客场比赛, 让队员体会裁判和客场球迷给予的压力, 培养队员稳定的情绪。找出队员在技术、战术和心理上的优缺点, 进行针对性的训练。

(3) 训练后期。队员的身体素质、掌握技术动作的能力提高, 基本技术、战术也较为熟练。这一阶段对球队的心理训练比重要加大, 主要体现在三个方面:一是技术和战术方面, 强化队员球感、时间感、距离感、视野和意识的训练;二是在面对比赛中可能出现的情况的训练, 如:暂时领先或落后的情况, 比分和局势相持不下的情况, 最后关键比分的情况, 对手很强或很弱的情况, 裁判员错判或漏判的情况等等, 进行针对性的模拟训练, 这样才能应付比赛中各种可能出现的情况;三是进一步明确和统一队员的动机和责任感, 提高自信心, 有强烈的比赛欲望, 球队体现出自己优秀的队风和球风, 在气势上压倒对手。

五、结束语

篇9：关于中学秋季运动会总结

关键字：初中体育；动作技能；有效教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0276-01

运动技能是指表现外部的以完善合理方式组织起来，并能顺利完成某种活动任务的复杂的肌体动作系统。中学生处在身心发展阶段的关键阶段，尤其是生理方面的发展，大部分学生在中学阶段，身高和体重发育达到高峰期，必要的运动训练有助于学生身高、体重方面的发展。同时，一定的动作技能训练对于培养学生的肢体协调能力，缓解学生的心理压力，帮助学生释放情绪具有重要作用。因此，教师应当在中学体育教学中对学生进行有效的运动技能训练，帮助学生身心健康成长，形成健康、强健的体魄。为此，笔者在总结多年中学体育教学经验的基础之上，拟探索通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。

一、让学生充分理解学习任务

学生在学习任何一种运动技能时，都有必要对运动技能进行充分地了解，理解运动技能的作用和目的，以使学生在学习过程中能够充分地进入学习状态，这是影响学生获得动作技能的内在原因和培养学生运动技能的关键，也有助于教师提高教学效果。因此，教师在向学生传授运动技能之前，应当让学生充分理解学习任务。首先，在传授运动技能之前，教师应当使学生懂得该项运动技能的重要性，激发学生的学习动机，调动学生的学习热情，这样才能使学生全身心地投入到学习状态，乐于接受，力求掌握。其次，教师应当在传授运动技能之初就提出训练目的，是学生明白需要“做什么”和“怎么做”，从而产生正确的活动期望。

二、带动学生进入教学情境

学生明确运动技能的学习目标和学习内容，是对整个运动技能有一个完整感知的前提，有助于学生根据目标和任务合理调控自己的学习过程，此时，则需要教师通过一些方法，将学生带入教学情境，认真接受教学训练。通常意义上来讲，准备活动是带动学生进入教学情境的最佳方式，教师在向学生传授运动技能时，应当结合该项运动技能的特点，选择恰当额准备活动，带领学生慢慢做准备活动，进而将学生带入教学情境。

三、教师进行准确地示范与讲解

学生进入教学情景以后，决定学生学习效果的主要因素则是教师对运动技能的示范与讲解，教师教师对运动技能进行准确地示范与讲解有利于学习者不断地调整头脑中对于运动技能的表象，形成准确的定向映像，进而在体育课堂上能够进行较为准确的模仿，从而助于提高教师传授运动技能的效率。因此，中学体育教师在对学生进行运动技能教学是，有必要对整个运动技能进行准确地示范与讲解，将讲解与示范相结合。例如，有的教师在教授学生运动技能时，只注重向学生示范动作技能，而不注重讲解每一个动作技能到底是怎样形成的，学生也只能根据表面现象，机械模仿，而无法把握运动技能的实质。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，通过示范动作使学生明确技术动作的环节、结构、过程。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，例如，在初学某个教材时，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整的技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作可以反复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。例如：在“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。因为教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。

四、学生进行必要而适当的练习

使学生掌握运动技能的关键在于让学生进行必要而适当的练习，使学生通过练习充分掌握运动技能。中学体育教师在组织学生进行必要而适当的练习时，应当根据训练任务的特点、时间分配的不同，组织学生进行集中训练好分散训练。对于一个连续性的运动技能，先采用分散训练，再采用集中训练；而对于一个连续性不强的运动技能，则使用分散训练的效果更佳，教师可根据教学实际进行合理地选择和组合。

五、对运动结果进行充分有效地反馈

反馈在学生学习运动技能中具有重要作用，教师只有通过学生对教学技能的反馈，才能了解学生对于运动技能地掌握情况，以确定接下来的教学任务和教学内容。笔者认为，教师在每傳授玩一种新的运动技能时，都应当组织学生对运动结果进行充分有效地反馈。例如，教师可以采用小组竞赛的形式进行学生学习效果的反馈，这样通过小组之间地竞赛，有利于增强学生学习运动技能的积极性，此外，教师也可以通过集体演示的方式使学生充分反馈运动效果。

总结：初中体育对于培养学生运动兴趣，锻炼学生的身体机能，帮助中学生身心健康发展具有重要作用。因此，初中体育教师应当高度重视运动技能地教学，通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。

参考文献：

[1]王娅.意念训练法在学校体育教学训练中的应用研究[J].青少年体育，2016（3）.

[2]郭永亮.初中体育训练的有效方法分析[J].科学中国人，2015（5）.

篇10：关于中学秋季运动会总结

目录

志。

回顾一年来，边城中学发生着可喜的变化，办学条件的改善，为边城中学教育教学的发展创建了一个崭新的平台，我们的课堂教学改革正积极推行，已取得了初步的成果。我们的大课间活动以及课外活动开展得红红火火，同学们的学习、卫生等等各种习惯已基本养成。学校圆满完成了各项工作，取得了令人瞩目的成绩，赢得了家长和社会的认可。在“为学生服务，让家长满意”的办学理念指导下，学校致力于加强了年级组、教研组、班主任和备课组的培训、指导和管理，突出了教学的中心地位，确立科学的教育教学目标，优化教学的全过程，从教与学两方面，最大限度的调动教师和学生的积极性，使我校的教育教学稳步提高，健康发展。

我们学校积极开展阳光体育运动，保证学生每天活动一小时。本届运动会，我们要充分开发学校资源优势，发扬“团结、奋进、拼搏”的优良传统，弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平；全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，爱护花草，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会！

最后，祝大会圆满成功！谢谢大家！

人员提出以下要求：希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。

好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全 金秋送爽，稻谷飘香。长龙中学 拼搏”的优良传统，弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平；全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会！

最后，祝大会圆满成功！谢谢大家！长龙中学

二〇一四年九月二十七日 长龙中学秋季田径运动会闭幕词 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

燃烧着拼搏的激情，迸发着青春的活力，秉承更高、更快、更强的奥林匹克精神，传递着人类文明的火种，长龙中学 人员恪尽职守，认真负责；教练员精心策划，科学指导；运动员顽强拼搏，奋勇争先。在这一天时间里，我们可以看到，各年级各班级，团结一心，展现出空前的集体主义精神。正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出我校师生的时代风采。我们同样可以看到，不辞辛苦跟班管理、与学生同喜同忧的班主任，任劳任怨，尽职尽责。还有我们学校的部分教师能够积极参加体育运动，更给我们的运动会增添了风采。所以我们说本届运动会开得很成功，很圆满，这是一次团结的盛会，友谊的盛会，奋进的盛会。既取得了优异的比赛成绩，又表现出了良好的精神风貌，获得了比赛成绩、精神文明的双丰收。

我们每个人都渴望成功，成功是我们不变的追求，永恒的期待。但即便一时没有获得鲜花和掌声，我们也不必遗憾，因为年轻的我们永不言弃。一个拥有强健体魂和良好心态的人，才会是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！

老师们，同学们，青春不言输，爱拼才会赢。今天我们在运动场上的比拼已经结束，而人生舞台上的竞争将永远进行。我希望全体师生把本届运动会上表现出来的发奋图强、勇争 二〇一四年九月二十七日

健美操、田径等项目均在省级以上比赛取得优异的成绩；我校是**市排球训练基地；XX年被**市评为市体育工作先进单位，并成为**市唯一一所“中国中学生篮球协会会员学校”；体育节，班级篮球赛成为了我校课外活动的亮点和学生最喜爱的活动；在体育教学上，实行了选项分项教学，并且实现了网络报名，网上查询，网上评议；老师在全国体育教学比赛中获得一等奖，这一切都表明了体育工作的蓬勃发展，也使我校的体育改革走在了全省的前列。

举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、深邃的思想、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了这次运动会的举办成功，下面，我对大家提几点要求和希望： 1．希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2．希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3．希望全体裁判员，能够及时到位，尤其是我们的学生裁判员们，你们是 4．希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。

最后，预祝本次秋季田径运动会取得圆满成功！谢谢大家！《中学秋季田径运动会开幕词》来源于好，中学秋季田径运动会开幕词。

潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的信心和拥抱明天的力量。

我校秋季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们自我管理、自主发展，展示个性特长提供了舞台，范文《中学秋季田径运动会的开幕词》。这次运动会是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体二中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。

好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全 精神文明班级做出应有的贡献。

老师们、同学们：体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。让我们大力弘扬奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，做到胜不骄、败不馁，赛出成绩，赛出水平，赛出风格，为我们班级争光，为我们学校添彩，为我们人生开创美好的未来！

最后，预祝全体运动员取得优异成绩！预祝大会圆满成功！《中学秋季田径运动会的开幕词》

我们

中学XX年秋季田径运动会开幕词 中学秋季田径运动会开幕词、闭幕词 梁原中学XX年秋季田径运动会开幕词 汤池中学XX年秋季田径运动会开幕词 XX大滩中学秋季田径运动会开幕词1 中学秋季田径运动会致辞公众演讲

老师、同学们：

大家好！

今年的10月17日是永春一中98周年华诞。近一个世纪来，永春一中人在这块美丽的土地上挥洒心血和智慧，四万余名学子从这里起步，走向人生的辉煌。永春一中成为响誉泉州市乃至福建省的一级达标中学。目前学校全体师生员工正积极努力，进一步明确办学方向，全面贯彻党的教育方针，深化教育改革，全面提高质量，逐步实现教育思想、教学内容、学校管理、教育技术和教学设施的现代化。在上级部门和当地政府的领导、支持下，在社会各界和海内外校友的关心、帮助下，同心同德、奋勇拼搏，为建设全国示范性普通高级中学而努力奋斗！

时代在进步，社会在发展。现代的人才观，不仅要求建设者要有较高水平的专业知识、实践能力和创新精神，还要求有健全的人格、健壮的身体、健康的心理。体育运动，是学校培养德、智、体、美全面发展一代新人不可缺少的重要内容。现代体育运动，它的意义已超出了强身健体的范畴。它不但可以增强人民体质，而且可以培养强烈的爱国主义情感、集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，可以增强民族自信心和自豪感、振奋民族精神。

参加这次田径运动会的运动员有800多人，裁判员和工作人员100多人，举行项目 12 个。本届秋季运动会不仅是对我校一年来体育运动水平和体育运动成绩的一次大检阅，而且是对全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示。为了保证运动会的顺利进行，学校要求全体同学严格遵守大会纪律；要求各班在班主任带领下，在指定地点观看比赛；要求全体运动员严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的安全，保证运动会顺利进行。

在此，我希望所有的运动员积极参与、公平竞争，用你们的无限活力和青春风彩展示人格高尚、能力卓越、身心健康的新一代中学生的风貌！希望所有的裁判员认真负责，公正裁判，用你们的辛劳和汗水推动学校体育事业的发展，加快学校素质教育改革的步伐！希望所有的永春一中人用这运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响母校九十八华诞开拓创新的壮美乐章！

最后，预祝本届运动会取得圆满成功！

篇11：中学秋季运动会方案

一、比赛时间：待定

二、比赛地点：本校田径场

三、参赛单位：全校各班级

四、分组：共分初一、初二、初三年级3个组

五、竞赛项目

初一年级组(男女同)

100m、200m、400m、800m、1500m、4*100m接力、跳高、跳远、垒球，共计九项。

初二、初三年级组(男女同)

100m、200m、400m、800m、1500m、4*100m接力、跳高、跳远、三级跳远、实心球，共计十项。

六、运动员条件

思想品德好、身体健康的在校学生(体检由校医务室负责)。

七、竞赛办法：

1、采用国家体委最新审定的田径竞赛规则，一律使用大会准备的器材。

2、各项比赛均取前六名。按7、5、4、3、2、1计分，接力项目加倍计分，如遇名次并列，得分平均分配。

3、参加各项比赛的运动员，如七名以上者取六名，不足七名则递减一名录取，计分方法同上。只有一人参加的项目，不进行比赛。

4、运动员在各项比赛中，凡破市纪录者加10分，破区纪录者加7分，破校纪录者加5分。

八、人数规定：

各班级接力限数：男女各一队，每队限报4-8人。

初一年级每人限报二项(不含接力)各项限报二人。

初二年级每人限报二项(不含接力)各项限报二人。

初三年级每人限报二项(不含接力)各项限报二人。

九、奖励办法：

设初一年级组、初二年级组、初三年级组三个团体总分，按各班级男女运动员积分的多少排列名次。每年级各取前八名。

设破市、区纪录奖，凡破市区纪录者均给予奖励。

十、参赛要求：

坚持实事求是的原则，严禁弄虚作假、冒名顶替，违者除取消名次外，并扣团体总分七分，追查责任，并大会点名批评，取消精神文明班级评比资格。

十一、各班级纸质报名表和电子表各一份(纸质表由年级汇总后交体育组骆娟老师处，电子表在server1体卫艺处，复制填好后由年级汇总再传至体卫艺处)必须按规定填写清楚，于9月22日下午4:00前按要求上交，逾期不报者，作弃权论处，报名后不得更改。

十二、其它：

1、大会安排运动员入场式，请各班作好准备，入场式运动员的精神面貌计入“精神文明班级”评比成绩。

2、本规程未尽事宜，由体育组修改或补充。

3、一切问题的解释权属体育组。

篇12：中学秋季运动会加油稿

2.看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?把握机会，一定成功!

3.马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油!希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油!你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油!

4.昨天的辉煌与失败已成为过去，今天又是一个崭新的看似是，高二(__)班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿煞爽，加油!让我们一齐偶写出青春青春的赞歌，展示青春的活力和风采!许一个美好的心愿，祝你快乐连连没送一份美妙的感觉祝万事圆圆，祝你胜利!

5.在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。

6.运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。

7.运动健儿们，我们对你们的敬仰之情，如滔滔江水连绵不绝，亦如黄河泛滥，一发不可收拾!

8.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。

篇13：秋季运动有讲究

注意衣着防止感冒

秋季气温逐渐降低, 锻炼时一般出汗较多, 稍不注意就有受凉感冒的危险。所以, 千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动, 而要给身体一个适应的时间。尤其是老人, 在早晨醒来后不要马上起床, 因为老年人椎间盘松弛, 突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象, 有高血压、心血管病的老人起床更要小心, 可以在床上伸伸懒腰, 舒展一下关节, 稍休息一会儿再下床。秋天阳气逐渐收敛, 阴气逐渐增长, 人们应根据四时阴阳变化早睡早起。初秋天气变化无常, 糖尿病患者免疫力低下, 最易感冒, 特别是老年患者应及时增减衣服, 谨防感冒。感冒及秋冬交替气温的骤然变化对人体而言都是应激因素, 而人体内的应激激素都是升糖激素, 会刺激血糖的升高;感冒后处理不当还可引起糖尿病酮症酸中毒。因此, 一定要注意适时增减衣物, 预防感冒。

多吃水果多喝水

秋天干燥, 要科学补水。除了注意锻炼前后的补水外, 还可以在日常饮食中多吃一些水果和新鲜蔬菜, 避免呼吸道黏膜充血肿胀。如果运动量较大, 出汗多, 可在温白开水中加少量食盐, 以维持体内酸碱平衡;有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料。如进行长跑锻炼, 还要饮用适量的糖水, 以防低血糖。运动时饮水最好能分次少量饮用, 比如锻炼20分钟后, 喝150~200毫升温白开水。有高血压、糖尿病等慢性病的人在秋冬之交时容易出现冠心病发作, 所以此类病人锻炼前最好喝杯白开水, 以稀释血液, 减少血栓的形成。

做好准备防止拉伤

对于任何一种运动来说, 准备活动都是必须的, 因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加, 关节的活动幅度减小, 韧带的伸展度降低。神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降。锻炼前若不充分做好准备活动, 会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等, 严重影响日常的生活, 锻炼反而成了一种伤害。

循序渐进切忌过猛

有的人觉得运动量大身体才能练好。其实不然, 运动跟吃饭、睡觉一样, 都是适度才好。从中医理论讲, 秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段, 所以运动也应顺应这一原则, 运动量应由小到大, 循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热, 微微出汗, 锻炼后感到轻松舒适, 这就是效果好的标准。相反, 如果锻炼后十分疲劳, 休息后仍然身体不适、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少, 那么您的运动量可能过大了, 下一次运动时一定要减少运动量。

控制运动量

秋天人的神经系统兴奋性增高, 生理机能趋于活跃和加强。在这个季节人容易超量锻炼, 结果引起过分疲劳, 影响工作和健康, 还容易引发运动损伤。所以, 中老年人要掌握好运动时间和运动强度, 不要超过机体的负荷。锻炼时觉得自己的身体有些发热, 微微出汗, 锻炼后感到轻松舒适, 这就是适度的标准。

晨起锻炼不能空腹

有的人习惯早上起床就去锻炼, 之后再吃早饭, 这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量, 经过一夜的消化和新陈代谢, 前一天晚上吃的东西已经消化殆尽, 身体中基本没有可供消耗的能量了, 如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼, 很容易发生低血糖。特别是糖尿病患者, 空腹锻炼有可能因为低血糖而造成昏迷等不适状况。所以, 糖尿病人的锻炼时间应安排在餐后一小时后。为防止发生低血糖, 可随身携带一些饼干、糖块、巧克力或含糖的饮料和水。

不宜在路边晨跑

秋天在林阴大道上慢跑, 呼吸清新的空气有利于人体健康。但是现在在城市中, 车水马龙的马路越来越多, 不少人为了省事, 就在马路边慢跑锻炼, 其实这是很不健康的。秋季气候干燥, 灰土容易飞扬起来, 使空气受到污染。在马路边跑步, 肺活量增加, 会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体。无形中增加了对身体的损害。所以晨跑和锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行, 而不宜在马路边慢跑。

保证睡眠

健身运动一定要在最佳的精神状态和生理状态的情况下, 用饱满的情绪投入到健身运动中, 才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”, 进入秋季, 气候宜人, 日照时间变短, 利用这一好时机尽可能保证睡眠充足, 不仅能恢复体力, 保证健康, 也是提高机体免疫力的一个重要手段。所以, 在秋季要遵照人体生物钟的运行规律, 养成良好的睡眠习惯, 加上有序科学的锻炼, 身体才能越来越好。

调整饮食

秋天天气转凉, 人们对热量的摄入会大大增加, 因此, 身体摄取的热量往往多于消耗的热量。此时, 要注意多吃一些高蛋白食品, 不吃油腻的食物。另一方面也要提防体重增加, 适当多吃一些低热量食品, 如萝卜、竹笋、海带、蘑菇等。秋季气候干燥, 人容易疲乏, 应该多吃新鲜蔬菜、水果和含维生素较多的食物, 像胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等, 可以养血润燥, 提高抗秋燥、防疾病的能力。

篇14：关于中学秋季运动会总结

关键词：中学生田径运动损伤；原因；措施

田径运动中损伤的情况并不少见，不仅会影响身体健康，还会影响到心理层面，甚至导致运动员的运动生涯提前结束，很多有潜能的中学生也因此被迫退出训练。我国田径事业对人才的需求是非常大的，田径运动损伤在一定程度上影响了田径运动人才的输送与培养。本文对我国中学生田径运动的现状进行分析，总结了运动员损伤的原因，并提出解决措施，希望可以为我国田径运动事业的发展起到借鉴作用。

一、研究对象与方法

1.研究对象

选取本市平江中学、草桥中学、星港学校、第三十中学200名在校中学生田径运动员为研究对象，平均年龄为16.5岁，男生108人，女生92人，平均受训时间为1.2年。研究内容为田径运动员的损伤原因、损伤程度，并提出了解决方法。

2.研究方法

（1）参考文献资料。通过网络渠道、图书阅览的方式，查阅有关田径运动损伤方面的文章，总结近4年来田径训练的规律，掌握最新的学术成果。

（2）问卷调查。列举了15个关于中学生田径运动损伤的问题制成调查问卷，共200份，发放给指定对象，收回191份，有效问卷183份，无效问卷8份，有效率95.8%，符合调查要求。

二、结果与分析

1.田径运动损伤的因素

经研究与调查，造成中学生田径运动损伤的因素较多，主要有以下几点。如下表。

由上表可知，学生掌握的技术不够熟练，占27.8%的比例，这说明技巧的掌握对减少田径运動损伤的发生极为重要；其次是训练前运动不充分，占25.6%的比例，训练前没有将身体各个运动关节打开，导致在训练过程中关节紧绷，容易出现损伤。另外，睡眠不足导致精神状态不佳，占21.8%的比例；注意力分散占13.6%，最终导致损伤，可见充足的睡眠对训练也极为重要。其他因素占据了11%的比例。

2.中学生田径运动损伤的类型

根据调查和实地访问反馈的结果，中学生田径运动损伤最常见的7种类型中，皮肤擦伤和韧带拉伤最多，两者共占40.4%的比例，大部分中学生经常受这两种损伤的困扰；在其他的类型中，挫伤、关节扭伤所占的比例也较大，分别为15.3%、14.2%；肌肉拉伤12%，裂伤9.8%，分别排在第5、第6，其他的损伤类型占8.2%。

三、中学生田径运动损伤的预防措施

1.提高中学生田径运动员的安全意识

为防止中学生田径运动损伤的发生，首先要在师生中树立良好的安全训练意识。在训练中，田径教师需要不定时地督促学生学习安全知识，让学生意识到安全的重要性，严格做到规范、安全地训练，提高自主性。

2.训练前要做好准备活动

学生在田径训练前务必要做好热身准备，教师可根据不同的天气以及场地安排不同的准备活动。科学的热身活动可以有效唤醒神经的兴奋点，克服机体的惰性，让身体关节组织处于最佳状态，全面舒展开来，以便更好地适应训练。

3.制订科学合理的训练方案

科学合理的训练有助于提高训练质量，田径教师需要根据学生的性别、年龄以及学生的身体素质、掌握的技术制订训练方案，进行针对性训练。不同年龄的学生承受的负荷不一样，教师应根据学生的身体特点制订科学的训练方案。同时，在日常训练中，教师要做好动作的示范，及时纠正学生的错误动作，规避错误的发生。

4.安全器材的管理

训练前，教师需要对场地进行安全隐患的排查，认真检查场地、器材是否符合要求，对于一些陈旧或者已经淘汰的器材应及时更新，对不符合要求的器材进行调整，为训练的安全开展提供一个良好的环境，降低损伤发生的概率。

四、结论

在田径运动中出现损伤是难以避免的，但是需要做好预防，教师和学生要意识到安全训练的重要性，将运动损伤的发生率控制到最小。教师需要根据学生的不同身体素质、年龄、掌握技术的水平制订对应的训练方案，制订科学的训练计划，因材施教。同时，确保训练场地的器材符合训练要求，及时更新设施。另一方面，学生在日常训练中要保证足够的睡眠，避免在训练中出现精神涣散、注意力不集中的状况，不断提高田径运动的水平，让学生得到有效而安全的训练。

参考文献：

[1]冯国敏.田径运动中常见运动损伤分析[J].湖北体育科技，2011，30（2）：179-180.

[2]李仕达.中学生运动损伤调查研究[J].现代体育教学·中学教师，2013（3）：85-91.