给运动员加油的口号

给运动员加油的口号（精选18篇）

篇1：给运动员加油的口号

勇夺第一，无人能及无人能比。

友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。

22班：展现青春风采!

一切真功夫都是苦功夫。

励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

向辛勤工作的全体裁判员工作人员致敬!

17班的人，17班的魂!

八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当。

飞跃梦想、超越刘翔。

青春演绎，勇者激情，机汽健儿，永不言弃。

犯其至难，图其至远!

向参加校运会的体育健儿学习致敬!

人要搏出一片蓝天!

今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起!

励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

魅力机汽，永不言弃;努力拼搏，再创佳绩。

和衷共济，风雨同舟;拼搏进取，铸就辉煌。13班：努力奋进，永争第一!

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响!

飞跃梦想、超越刘翔。

奋发拼搏、勇于开拓。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

加油吧!年轻的心，我们为你欢呼!

加油吧!青春的你，我们为你自豪!

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

赛出风格、赛出水平。

挑战自我、突破极限。

团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

团结拼搏、争创佳绩。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

文者称雄，武者称霸，雄霸天下。

扬帆起航，劈波斩浪，谁与争锋。

一时的输赢不代表终生的成败!

英明神武，勇冠江山，史上最强。

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上。

篇2：给运动员加油的口号

1、运动，百病难沾;每天练习走路，不去药店;每天练习跑步，每天都会健康。

2、擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响!

3、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，

4、要认识到管理者受到管理的约束，被管理约束的人也受到约束。

5、因为你只求付出，不求回报的个性你是一颗明星我的手永远为你挥动

6、留下你的汗水，展现你的风采，进行一场精彩的表演。

7、运动让我们充满能量，能量让生活变得美好。

8、扬帆起航，一波接着一波，移X，再创辉煌。

9、外语到了，彩旗飘起，我们永远不会同甘共苦。

10、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的秋季，在喧嚣的径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们高二(23)班的骄傲!

11、假如你失败了就总结经验，吸取教训，继续努力

12、健康的你，我和他，千万个幸福的家庭。

13、没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中

14、只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，

15、运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，

16、是种子就该有绿色的希望是种子就该有金色的梦想不要躺在封闭的暖房怕什么秋日薄薄的风霜

17、五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回报.胜利的泪水就要顺颊而下

18、努力奋斗，争取第一，挑战自我，突破极限。

19、看我X班。太壮观了。

20、谁也无法选择，无法拒绝。

21、努力奋斗，挑战自我，友情比拼，超越自我，勇往直前，展现自我，加油，加油，比赛来自我。

22、八年二班，老虎出山，八年二班，迫不及待。磨练意志，努力冲刺，团结拼搏，展现自我。

23、争创先进，创造文明。

24、健康的身体和强壮的素质促进了发展水平。

25、展示自己，争取新的高度，奥林匹克精神，永远留在我心中。

26、我的`心在三班，我紧密合作，我会尽全力打败敌人。

27、做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

28、把马放在金鞍上，我却在十班工作，超越梦想，激起无限感慨。

29、坚定的信念收获闪光的金牌成功属于谁人生的路，有坦途，也有坎坷;

30、全民健身与全民健康。

31、你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中

32、努力吧用你坚韧不拔的毅志去迎接终点的鲜花与掌声

33、欢歌笑语彩旗飘飘运动会开幕了内心的喜悦无法用语言来表达

34、健康生活，快乐运动。

35、迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.不要畏惧对手的强大

36、运动员们，不要放弃尝试假如你成功了这就是下一次尝试的动力

37、我相信我很优秀，我努力工作以求成功。

38、我很好，我锻炼身体。我锻炼，我很健康。

39、一起工作，同甘共苦。拼搏进取，共创辉煌。

40、人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，

41、做精英老师，努力;运动员决心要赢。

42、今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正成功属于奋斗者

篇3：给运动员加油的口号

发动学生长期坚持参加健身长跑,养成健身长跑的习惯,关键是要以兴趣为引导提高学生参与的主动性。向学生说明健身长跑的好处则是调动他们参与主动性的关键。

一,经常参加健身长跑的好处

(一)经常参加健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统的机能

科学实践证实,经常参加健身长跑活动,可以改善人体心肌供氧状态,加快心肌代谢,同时还能使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。

(二)学生通过健身长跑可使大脑变得清晰

参加健身长跑引起大脑皮质运动区域的兴奋,大脑皮质“运动区域”的兴奋又能引起大脑皮质的“学习区域”的抑制,使之得到休息从而有效地提高学习效率,这也就是为什么很多人在参加运动之后会有头脑特别清晰的原因。

(三)健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快

学生在跑步过程中疏解压力,对缓解繁重的学习任务带来的精神心理紧张十分有益。

(四)长跑锻炼对于培养学生克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用

特别是晨练对那些冬季怕冷、爱睡懒觉、不想锻炼的学生起到促进作用,从而使他们体会到健身长跑锻炼的好处,在活动中体会了体育锻炼的乐趣,进而慢慢地改变自己的生活方式,引导其构建健康运动的生活方式。

(五)通过集体长跑可以增强班集体的战斗力,提高班集体的凝聚力

通过组织、参与集体健身长跑活动、与别的班级的评比能把学生的看眼点、兴奋点、闪光点集中到集体活动中来,可以有效地提高学生的班级集体荣誉感,提高班集体的凝聚力。

二、五大妙招助推健身长跑

(一)编排分组

体育教师和班主任可以根据每班学生的现有身体素质状况和学生的意愿来编排分组,这样既可以使身体素质相当的学生分在一组,便于为他们制定出适宜的运动方案;又可以通过编排使各组之间实力相当,平均各组之间的实力,调动组别间的竞争来调动学生参与的积极性和学生之间互帮互助的精神。

(二)充分开发课程资源

场地少、器材不足等现象是很多学校存在的问题,这就要求体育教师充分发掘潜在的课程资源,为学生参加健身长跑创造条件。因地因校因人制宜,并将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合,交叉进行。从而实现体育场地的最大限度充分利用。

(三)编排口号、队标

在长跑的过程中,全体学生在领队的带领下,齐声喊事先编好的口号,不仅声势浩荡,展示班集体的精神面貌,而且能转移学生的注意力,把单调的长跑活动变得充满乐趣,鼓励学生长期坚持健身长跑活动。

(四)教师领跑

长跑是有氧运动,它对运动中的心率、负荷都有要求。在实际的跑步过程中,经常出现学生追逐打闹、队伍不齐,以及学生不知道怎么跑,无计划地乱跑,体力分配不合理的现象,很容易出现腹痛、抽筋、体力不支等现象和事故。所以让有经验的教师在队伍前领跑就显得很有必要。

(五)建立评比制度,通过评比制度可以有效地调动学生参与的积极性

篇4：给孩子的注意力加加油

我的小祖宗，你在干嘛

2岁的淘淘好淘气哦！可不，他正撕开装有花生米的包装袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒捡到自己的小鞋子里，又把鞋子往卫生间有水的脸盆里放……妈妈进来了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘头也不抬，一本正经地说：“这是我的‘小船’，这是花生米‘小朋友’，看，在‘大海’里开起来喽！”妈妈没好气地说：“也不能这样玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！

比物品更重要的是好奇心。孩子在探索玩耍中，是注意力高度集中的时候。不要干扰他，当作什么也没看见，让孩子继续玩吧！实在忍不住，那就参与进来，慢慢把游戏导向更安全的方向吧。

快别瞎说了，吃饭了

晓晓在虹虹家玩。两人在沙发上你一言我一语，在比赛“吹牛”：“我爸爸明天要给我买电飞车。”“哼，我爸爸会给我一架飞机呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空军，他会给我买一架宇宙飞船……”“我……”

这时妈妈进来，叫他俩：“你们俩可真有意思，快别瞎说了，两个小家伙吃饭了。”孩子们的“想象时间”就这样被打断了。

耐心等孩子们把对话游戏做完吧，至少打断得别这么粗暴。这样说会不会好些：你俩的想象力好丰富啊，我都听得入迷了，吃点饭加点能量后继续吧！

走了，没什么好看的

傍晚，妈妈领着小明散步，走在林荫小道上。妈妈走了好远，突然发现小明怎么没跟上来。回头一看，小明正蹲在一米远的地上看什么。走回去才知道，他在观察地上一只正在爬的小虫子。妈妈拉起小明，说：“没什么好看的，快走呀！”

散步就是散步嘛，那么着急干嘛？蹲下来，和孩子一起观察和感受吧！就算被路人当成异类，心里也可以很淡定：俺这是在培养孩子的专注力呢！

干扰正在画画的孩子

6岁的小毛在房间里专心地画画，妈妈一会儿开门进来拿样东西，一会儿又嘱咐小毛说：“你爸今天又喝酒了，睡下了。记住，你今晚不要去他房间打扰他了。”一会儿帮小毛把新买的画笔递过去：“这是我今天去超市买的，跑了好几家才买到你要的这种呢！”

咱们大人做事的时候也不愿意老被打扰吧？孩子也是一样的哦！有事跟孩子说，等孩子心空下来吧！

培养孩子注意力的小贴士：

少看电视，即使看，也别老换频道；

听孩子把话说完；

给孩子独处的时间、空间，允许孩子自言自语、发呆；

家里的房间摆设整齐，给孩子一个整齐有序的感觉；

一次只给一种玩具；

多给孩子放录音故事磁带，少放VCD、DVD，只听不看，孩子更专心；

陪孩子玩专注力游戏：藏起一样东西，看什么东西少了；不断变换手中的扑克牌，盯住某一张；从罐子里倒出一大堆黄豆，找出混在其中的豌豆等。也可以做些注意力训练的题，如找不同、比大小、拼图、记数字、比对图形等。

篇5：给运动员加油的口号

2、人生能有几回博，此时不博何时博。

3、我自信，我拼搏，我出色，我成功。

4、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

5、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

6、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

7、体验成长过程，享受生命快乐。

8、人人心中有目标，失败成功我都要。

9、生命在于运动，运动要讲科学。

10、运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流。

11、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

12、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

13、耕耘于分秒，收获于细微。

14、团队是我家，奋斗靠大家。

15、战胜自我要不服输，高考场上显身手。

16、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。

17、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

18、天道酬勤，永续经营，目标明确，坚定不移。

19、索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

20、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

21、处处皆兴创新事，事事为我开绿灯。

22、职域行销，划片经营，本周举绩，皆大欢喜。

23、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。

篇6：给足球队加油的口号

1) 中国足球队，爱你永远不变!

2) 激情燃烧，飞扬梦想。

3) 激情，让足球飞起来。

4) 无限风采，始于足下。

5) 享受快乐，享受足球。

6) 激情四射，始于足下。

7) 精彩无限，尽在球场。

8) 精诚团结，全力以赴。

9) 实现梦想，再创辉煌。

10) 爱我中华，国足加油;团结拼搏，展我雄风!

11) 给你力量，给我希望;给你欢呼，给我精彩。

12) 努力拼搏，永不言败。

13) 风雨绿茵，不变我心。中国中国，永远前进!

14) 全力以赴，无愧于心。

15) 加油!努力!相信自己的实力!

16) 中国男儿，众志成城中国足球，首战必赢;努力拼搏，赛出水平，东方巨龙，世界称雄。

17) 蛟龙腾空，誓破楼兰，百折不挠，勇往直前。

18) 我为你喝彩，你给我精彩。

19) 真心拼搏，踢出未来。

20) 足球的辉煌，从现在开始!xx队，加油!

21) 万里长城永不到，中华男儿最英豪。

22) 中华健儿志气高，绿茵场上逞英豪。

23) 超越梦想，成就未来。

24) 力争佳绩，永不言败!

25) 超越梦想，我心飞扬。

26) 龙的梦想，龙的魂。龙的精神，龙的人。

27) 尽我所能，扬我国威。

28) 中国中国，众志拼搏。圆梦圆梦，中国必胜。

29) 冲出亚洲，迈向世界，中国足球，再创高峰，全中国人民都支持你们!

30) 长城永不倒，国足当自强!

31) 卧薪尝胆，为国争光。

32) 让中国队从这里起航，冲出亚洲走向世界。

33) 奋力拼搏，无怨无悔!

34) 踢出来的专业，超越从足下起航。

35) 有足球，就有梦想。

36) 竞技绿茵，闪亮未来。

37) 竞技绿茵，激情人生。

38) 玩转草根，足下加油。

39) 热爱足球，热爱运动。

40) 草根足球，越踢越欢。

41) 赛场风云，点燃激情。

42) 一起踢球，快乐竞技。

43) 鼎足球场，追求未来。

44) 健康娱乐，惬意生活。

45) 全城热捧，踢出快乐。

46) 加油!必胜!中国队，必胜!

47) 年奋战，今朝胜出，中国必胜，中国必强。

48) 超越梦想，一起飞翔，真心面对，为国争光。

49) 镇我中华，扬我国威。

50) 足球你快乐，所以我快乐。

51) 黄河水，向东流，不拿冠军不回头!

篇7：春季运动会加油口号简短的口号

2、拥抱健康超越自我体验快乐。

3、扬帆起航.劈波斩浪.x班.再创辉煌。

4、初三六班，勇往直前，顽强拼搏，超越极限。

5、年级班：用心，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

6、年级(x)班：团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

7、年级(x)班：参与阳光体育，为我健儿喝彩。

8、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

9、班三班，超越第三，奥运精神，我班发扬。

10、年级(x)班：六一学子，斗志昂扬，驰骋赛场，为班争光

11、青春如火，超越自我，x年五班，奋勇拼搏。

12、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第

13、运动休闲，健康生活;开心运动，健康人生。

14、铁心拼搏.争创一流。赛出水平.赛出风格。

15、鼓舞声愿你拼尽全力，喝彩声愿你坚持到底，夸赞声愿你不舍不弃，所有人为你加油!为的是使你努力拼搏，勇创佳绩!

16、舞动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

篇8：给运动员加油的口号

随着我国国民经济的飞速发展,机动车辆的数量不断增多, 许多加油站正变得不堪重负,为提高加油站的工作效率,减少污染,节省人才成本,未来将更多地使用加油机器人来完成加油工作。加油机器人由一个可移动平台和一个操作臂组成。可移动平台负责将整个机器人运送到需要加油的机动车位置,而操作臂则将加油枪准确地插入机动车油箱口,完成加油工作。可见,操作臂在整个系统中起着核心决定性作用。因此,本文主要针对操作臂进行研究。

1.操作臂的结构设计

操作臂是加油机器人的执行机构,要求能够在工作空间内灵活地到达任意位置。根据实际情况,设计四自由度的操作臂如图1所示。

该操作臂由基座1、大臂2、小臂3、手部4共四个部分以及基座关节、肩关节、肘关节、腕关节共四个关节组成。整个结构为空间关节型,四个关节均是转动关节。其中,基座关节实现整个操作臂绕基座轴线的转动;肩关节和肘关节带动大臂、小臂一起作俯仰运动;作为末端执行器的加油枪固结在手部上,且加油枪的轴线与手部轴线重合,腕关节不需作摇摆运动和绕自轴的旋转运动,只作俯仰运动。由以上四个关节即可确定加油枪相对于基座的位置与姿态。

2.操作臂运动学模型的建立

Denavit和Hartenberg在1995年提出了一种对机器人进行建模的通用方法,即D-H表示法。它的核心思想是:在机器人的每个杆件上都固定一个坐标系,然后用4*4的齐次变换矩阵来表示机器人相邻两杆件之间的位姿关系,再通过依次变换,最终推导出机器人手部相对基座坐标系的位姿矩阵。

若用齐次坐标变换矩阵(位姿矩阵)M表示机器人手部在空间相对基座坐标系的位置和姿态,并将机器人中n个活动关节抽象为关节变量(i=1,2,…,n),则机器人手部的位姿矩阵与关节变量之间有一定的函数,即

2.1机器人运动学正问题

在式(1)中,若已知机器人各个关节变量qi,求机器人手部相对于基座坐标系的位姿M,则称为机器人运动学正问题。

在图1中建立杆件标准D-H坐标系,其D-H参数如表1所示。

在每个杆件上都固定一个直角坐标系,且固定于每个杆件的上端(编号大的)关节处,杆件的编号从基座开始,基座为0号杆件,与其相连接的杆件为1号,其余依次为2,3,…,n号杆件, 杆件上固结的坐标系与该杆件同号。机器人的关节编号从第一个关节开始,依次计为1,2,3,…,n。用齐次变换矩阵10M表示第1杆系相对于基座坐标系的位姿,21M表示第2杆系相对于第1杆系的位姿,ii-1M表示第i杆系相对第i-1杆系的位姿,其余依次类推。

式中,cθi=cosθi,sθi=sinθi,其余类推。式(2)即为第i杆系相对第i-1杆系的变换矩阵的一般表达式。

则机器人手部相对于基座坐标系的变换矩阵为:

将表1中给出的D-H参数代入式(2)、式(3)中,可得加油机器人操作臂的正运动学方程

给定一组关节变量和参数的值,我们就可以利用式(4)计算出位姿矩阵中每个元素的值,得到一个唯一的位姿矩阵M。

2.2机器人运动学逆问题

在式(1)中,若已知机器人手部相对于基座坐标系的位姿M,求机器人各个关节变量qi的值,则称为机器人运动学逆问题。

其求解方法是利用机器人运动学方程两端矩阵元素应相等的原理得到一组多变量的三角函数方程,通过求解这组方程来确定机器人各个关节变量的值。逆问题的解不是唯一的,当存在多个解时,应根据实际关节运动范围的限制舍去一些解,在余下的有效解中,根据最接近原则,选取出一个最接近于当前机器人操作臂的逆解。

根据式(2)中矩阵两边元素相等,可建立带有关节变量的6个函数方程(5—10):

由(5)(6)两式可得

又由(7)(8)两式可得

联立(9)(10)两式,先移项,再将其两边平方相加,即可解出

将(9)(10)两式中的cθ23,sθ23展开,可得方程组

由于已知 cθ23,因此 也可求得,即可将 3视为已知数代入方程组(14)中,可得

根据式(12),可得

综上可知,式(11) 、(13)、 (15)、(16)即为逆运动学方程。

3.正、逆运动学方程的验证

通过利用MATLAB软件中的机器人工具箱Robotics Toolbo来作计算,以此来验证我们所建立的加油机器人操作臂正、逆运动学方程的正确性。

3.1正运动学方程的验证

根据实际工作情况和操作臂的工作空间限制,对各关节参数与变量赋予初值:

代入(4)中,得出位姿矩阵中各元素的值。

可知,矩阵F中各元素的值与式(17)中各元素的值是相等的,所以加油机器人操作臂的正运动学方程是正确的。

3.2逆运动学方程的验证

现假设已知位姿矩阵F,我们将F中各元素的值代入式(11)、(13)、(15)、(16)中,可得两个解

然后,我们利用函数ikine来求解关节变量

可知,我们利用MATLAB求出的解是逆方程式求出的两个解(式18)的其中之一,所以加油机器人操作臂的逆运动学方程是正确的。

4.结束语

本文针对加油机器人操作臂进行了结构与参数设计,采用标准D-H坐标系建立了运动学方程,利用两端矩阵元素应相等的原理求出逆解,然后以MATLAB中的Robotics Toolbox为工具,并编写建模与计算程序,验证了正、逆运动学方程,证明了所建立的加油机器人操作臂模型是正确的,为下一步动力学分析与轨迹规划奠定了基础。

篇9：给身体的九个“零件”加加油

加油部位之一：有效的深呼吸

闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，令其充满你的腹部、胸廓和肩膀，保持这种状态，放松并跳起，就好像木偶的动作一样。当实在坚持不住的时候，深深呼气。如此持续三次，随后正常呼吸并睁开双眼。这个练习可以起到扩胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感，唤醒身体的活力是非常理想的。

加油部位之二：促进心理敏感度

平躺，双手并排平放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气，当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒种，随后通过嘴将气息呼出。如此循环往复10次。这种传统的放松方式不但对消除腹部赘肉有良好的功效，还可以减慢心跳频率，令能量循环自由通畅，安详泰然地为大脑供氧，使思路清晰化。

加油部位之三：四肢肌肉锻炼

平躺，双臂及双腿轻轻分开，手心转向天花板，闭眼，做三次深呼吸，全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶，一点点收紧再放松肌肉，仔细地去感受每一个环节。对于肩部和头部肌肉的运动，要用旋转代替收紧。这是一个开发身体柔韧性的有效练习，具有很强的放松性，同时能够缓解紧张的情绪。

加油部位之四：让小腿变得更长

光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上，提起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟，再提起，反复若干次。在寻找平衡感的过程中，你的小腿肌肉得到了良好的拉长锻炼。

加油部位之五：关节训练

缓慢地抬起一只脚，轻轻地迈出一步。在这个极其缓慢的动作过程中，感受脚是怎样运动的，从脚跟到脚趾尖是怎样的一种感觉，各个关节脚趾、脚踝、膝盖、胯部、肩部和颈部1的感觉有什么不同？这个练习可以帮助你开发平时从未关注过的部位，让它们变得更加灵活、柔韧。

加油部位之六：抬起头走路

将一小袋米或者一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉，并计时。这个练习对脊柱的塑形、改善仪表具有很好的效果。

加油部位之七：伸展肩臂

耸高几次肩，感觉其间的变化，舒适的感觉会随之而来。肩膀是承受压力的部位，尝试肩部绝对放松的行走，避免皱眉，依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。

加油部位之八：目聪则神清

闭目直立，感觉能够看到的最远的地方，轻轻睁开双眼，向闭眼时想象的最远的地方望去。如此反复若干次。同时可配合头部运动，尽量将头前倾再后仰，左右旋转，长期坚持可起到拉长颈部的效果。

加油部位之九：意识

一边体察呼吸的节奏一边行走，不要考虑去调整它。吸气的时间是否长于呼气的时间呢？中间是否有间歇？呼吸是规律的吗？感觉空气是怎样进入并排出你的身体的。这个简单的意识行为将逐步帮助你的气息达到是最令身体舒适的节奏，提高整个身心的愉悦感。

本版图片摄影 张晶

篇10：春季运动会的加油口号

七年级二班：刚强、诚实、朝上进步。七、二加油，七、二雄起!

七年级三班：走进华中，走向成功。我爱我校，我爱我班。

七年级四班：放飞抱负，勇于攀附。走进华中，走向成功。

七年级五班：鸟美在羽毛，人美在心!

七年级六班：同心协力，牛气冲天。七六七六，一枝独秀。

八年级一班：眼中有生命，心中有学生。

八年级二班：走进华中，走向成功。没有最好，只有更好。

八年级三班：华中学子，中华栋梁!

八年级四班：精诚所至，无动于衷!

九年级一班：挑战自我，逾越自我!

九年级二班：淡泊明志，宁静致远，连合友好，坚强拼搏。

九年级三班：态度决定统统。

九年级四班：为二零零六级四班加油。

九年级五班：青春、生机、聪明、俏丽、帅气。

一班：仔细念书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。

二班：连合前进，永争第一。

三班：连合拼搏，永争第一!

四班：逾越自我，挑战极限!

五班：逾越自我，秀出风采!

六班：六班、六班，永争前三!

七班：连合拼搏，逾越自我。

八班：人要搏出一片蓝天!

九班：非比寻常，九班最强!

一零班：交情第一，比赛第二! 一一班：一一，一一，永争第一!

篇11：田径运动会的加油口号

1. 严肃活泼，奋勇拼搏，团结争先，荣誉如山

2. 扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，气势磅礴

3. 凌云赛场，斗志昂扬，赛出风格，更高更强

4. 一三一三，跃马平川，横扫赛场，誓夺桂冠

5. 瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

6. 青春无悔、激情无限。

7. 一七一七，迸发活力，扬帆百舵，勇争第一

8. 努力拼搏，为校争光，同心同德，再创辉煌

9. 初三六班，勇往直前，顽强拼搏，超越极限

10. 扬帆把舵，奋勇拼搏，二八二八，蓄势待发

11. 奥运精神、永驻我心。

12. 友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。

13. 不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧，800米算不得什么

14. 付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下。

15. 希望希望，团结坚强，英姿飒爽，梦想飞扬

16. 激情飞扬，气宇轩昂，同心协力，共创辉煌

17. 绿色学校，全面发展，精英五班，勇往直前

18. 超越自我，勇于拼搏，青春无畏，追梦无悔

19. 青春如火，奋勇拼搏，高一十班，必得桂冠

篇12：为运动会加油的口号

2、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!

3、展现自我、争创新高

4、遵规守纪、团结互敬

5、比拼激扬理想，搏击磨砺锋芒!

6、得此金秋朝气，争来机汽雄风

7、奋发拼搏、勇于开拓

8、挥动激情、放飞理想

9、勇夺冠军，加油，加油，再加油!

10、激动的血液因今天而沸腾，加油

11、x班x班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

12、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流

13、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

14、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺冠军

篇13：给心理加油等

春暖花开的五月并没有给我带来好心情。相反,我觉得一切都在走下坡路,包括情感和事业。看到别人过得生龙活虎有滋有味，我只能自愧弗如，望尘莫及。我缺少能力，也缺少机会，我为过去犯过的错误耿耿于怀，是那个愚蠢的错误导致了我现在的经济危机，并使我从此一蹶不振。我该怎么办？

江苏 小气猪

很多人永远不能从生活中得到他们想要的东西，因为他们的想法已经受到了一些消极概念的毒害，给自己制造了自我限制，并传递到潜意识中去，进而导致行动上的懒惰。要时常用积极、乐观、进取的态度去狙击这些消极，告诉自己，“有缺少就有丰富，有失去就有所得，有受限制也就有更多的可能”———只有不停地给自己的心理加油，才能让自己变成一个真正快乐、有价值的人。

圆 子

积累美丽

虽然我是正规本科毕业，跻身在大公司，但是放眼望去，我在同事中就是与众不同，这不是我有独特的美丽，而是长在农村的我，身上总渗透着乡土气息。在我看来已是很漂亮的打扮，可让他们一看就发笑。我很自卑，不知道如何改变？

江西 邻家小妹

没有丑女孩只有懒女孩。在资讯非常发达的今天，时时处处都可以找到明星的心得，也可以悄悄地对周围的美女进行模仿，先向她们看齐，然后再发展点个人特点，一切都OK。

三十岁前的容貌是天生的，三十岁后的容貌则要靠后天培养。每天美丽一点点，日积月累，内在的历练足可以让你成为优雅的LADY。

圆 子

不同居是可耻的？

身边的几个朋友都选择了未婚同居，他们说双方是为了爱情、确保爱情质量而同居，因为拥有真正纯粹的爱情才忽视世俗中的婚姻。还举了著名的女作家西蒙·波弗娃的例子，以她那样一辈子只恋爱不结婚为楷模，并打出了口号：不同居是可耻的。看着他们的小家过得有模有样，也动摇了我对婚姻的信念。

兰州丽丽亚

说到底，爱情是一种很玄的东西，正因为它的不稳定性才更让人痴迷执著。但未婚同居就能固定住爱情吗？爱情是朵娇嫩的花朵，需要细心的呵护和耐心的栽培。同居男女往往因为可以轻松地解除维系，而会随意放弃一段感情。多少人在历尽沧桑后，又怅然回首，哀叹没有精心铸造曾经的那段感情，终于与真爱的人擦肩而过。还是将爱情放到婚姻里才能找到长久的出口。

圆 子

暧昧好难

日子平淡如水，婚姻太久也早进入了审美疲劳期。突然很想找个人暧昧一下，不影响生活又能让生活充满情趣的那种。为了安全起见，我选择了网络。可是网上虽然各色人等齐全，但真的挨过去，才发现不是这样毛病就是那种缺点，很难找到温存可意的。偶尔遇到一个意趣相投的，可对方却又死缠乱打，让我的生活乱了方寸，真是让我左右为难。

浙江 看海潮

说实话，“暧昧”一词在不算久远的以前还不能登大雅之堂，现在堂而皇之地频频出镜，可见世道是变了。说白了，所谓男女之间的暧昧，就是双方都有了一层上床的意思，但是因为各种或高尚或不高尚的理由而不能，只好保持抻着的状态。大家都是饮食男女，谁也逃不掉七情六欲，老是这么抻着不闹荷尔蒙失调才怪。所以，暧昧男女的结局要么理智占上锋分道扬镳，要么就暧昧到床上然后再相忘于床上了事。暧昧不好玩，还是掂量一下再做决定吧。

圆 子

和谐

从小我是个受冷落的孩子，为了吸引父母注意力，我拼命将学业做到最好，然后又上了最好的大学，现在又是一家大公司的区域代表。买房、购车，就是仅有的一年一次海外度假，头脑里还是装着工作，我就像一架永不知疲倦的赚钱机器，上前冲已成为一种惯性，但我内心却不快乐，对生命总有一种幻灭感，担心即将永远的无声无息。

上海 舒畅

孩子小时候按大人的期许生活，成年之后又面临各种机会和诱惑，整个人就是为了给人看而活着。身边这样的人很多，比如疾病在身却不管不顾的人，知道小孩渴望父母亲的关爱却视而不见的人，以乞求的眼神或贿赂的姿态面对周围的人际关系等等。往前冲的动力淹没了内心的委屈、愤怒、哀伤与恐惧。要适时地停下来，关注内心的声音，只有和谐与平衡，生命才能在欢快的乐板中往前走。

圆 子

韩剧

女友不知何时泡上了韩剧，绵长的160集《看了又看》，看了一遍竟要看第二遍。再问问身边的同事，原来也他们或多或少是韩剧迷，有时觉得电视播放速度慢，还要自己租一堆碟片来看。真不知道韩剧为什么会如此深入人心呢？我们欠缺了什么要在里面找弥补呢？

河北大男人

现实生活中，并不是每个人都能幸运地享受到爱情，有统计表明，这样的人约占60%，于是，人的潜意识里就会带着这份失落去寻找补偿。我们渴望在电视剧的爱情中看到自己的影子，或者学点什么。事实上，不少女人就是靠看电视剧、模仿里面某个角色的身体语言而增加自己的魅力的。韩剧为我们缺失的情趣和爱情提供了平台，于是，大家边模仿边看，边寻找自己的影子。

圆 子

宣泄

单位进行了人事调整，比我能力差的人竟然得到了升迁，我却面临失业的威胁。这家公司我做了近十年，最好的青春时光留在那里，现在要人老珠黄地离开。女儿才上初中，正是需要用钱的时候，老公的收入也不稳定，需要我和他一起负担。既无好命嫁个好老公，又缺少能力成就自己的事业改善经济的困窘，我都快疯了！

甘肃 化名

活着总要一波三折，再多的安慰也无用。每当自己有不良情绪出现的时候，如果实在控制不住，可以让自己通过不伤害他人的方式发泄出来。如运动，呐喊、哭泣等。将原本的压抑释放出来，你才会轻松很多。如果你不能改变环境，那你就改变自己。换一种眼光，你会发现，你的周围其实有不少的机会。

圆 子

各得其所

和男友正在热恋时，不管何时何地我们都心系对方，如果在一起更是不忘了时时十指紧扣，有时还会忘情热吻，我的每一个表情变化都会引起他的关注。他总会变着花样给我制造惊喜，而我也像公主般过着云上的日子。但是自从定婚后，明显发现他的热情降温了。我想要天长地久的爱情，可又怕它变得平淡如水。

郑州小娜拉

篇14：运动会加油的搞笑口号

2、向刘翔学习！向奥运冠军学习！

3、地到尽头天为界，竞技场上我为峰！

4、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！

5、心系X班，合作无间，力斩群敌，舍我其谁！

6、美国沙暴，印度海啸，为何袭来，x班驾到。

7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

8、运动场上袜子飘，破锣破瓦往死了敲，拐子、瘸子来赛跑，老头、老太太来摔胶。

篇15：运动联赛加油口号

22、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

23、相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

24、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!

25、挥动*，挑战自我，突破极限，超越自我

26、飞跃梦想、超越刘翔

27、挥动*，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风

28、天道酬勤健康起来

29、铁心拼搏，争创一流

30、运动起来勇敢第一

31、奋勇拼搏，展现自我，六班六班，非同一般。

32、团结拼搏拼搏进

33、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我六班，英姿焕爽。

34、更强我能、更快更高。

35、我运动，我健康。我自信，我必胜。

36、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

37、更快更高更强

38、我运动、我快乐我锻炼、我提高

39、振兴中华扬我班威

篇16：运动会加油打气的口号搞笑

1、团结四班，豪情满天;众志成城，超越自我!

2、东风吹，战鼓擂，初三七，我怕谁，我们班有大地雷。

3、人人关心体育，体育造福人人!

4、挥动激情、放飞梦想。

5、努力拼搏，永夺第一。

6、生龙活虎。xxxx(班主任)，一米六五。

7、我是七班，血洗一班，二班三班，四到六班，八九十班!

8、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

9、朗朗乾坤，唯我独尊，一班不败，千秋万代!!!

10、奇迈山下，喜迎校运盛会;竞赛场上，尽显健儿雄姿!

11、健体魄强素质促发展上水平。

12、奋发拼搏、勇于开拓。

13、会计班：会计会计，非P即T，偶有男生，唇齿如玉。

14、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

15、高端大气上档次，低调奢华有内涵，奔放洋气做自我，运动场上见四班

16、走向操场、走进大自然、走到阳光下。

17、奋勇争先，一往无前。

18、超越自我，挑战未来。

19、超越自我，成就自我。

20、放飞理想，勇于高攀。

21、弘扬奥运精神，共创学校成功。

22、人类需要体育，世界向往和和平!

23、健康、聪颖、活泼、向上。

24、班最强，一班最狂 顺我者昌逆我者亡

25、爱我实中赛出水平。

26、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

27、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

28、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴

29、运动奏响生命，运动点燃激情。

30、友谊第一、比赛第二。

31、体育使城市充满了活力，城市因体育勃发生机!

32、努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆

33、非比寻常，唯我最棒!无与伦比，我最闪亮!头破血流，也不回头!为夺第一，摔死不惜!

34、舞动人生，赛出风采。

35、同心同德，努力拼搏，为梦飞翔，再创辉煌

36、油已加满，感觉良好，请同学们放心

37、武林至尊，宝刀屠龙。号令天下，莫敢不从。

38、经济班：经济经济，保研胜地，本硕连读，一生孤独。

39、班三班，非同一班。先踩下七班，再踹开八班。

40、班不红，天理难容。二班家族，笑傲江湖

41、团结拼搏，争创佳绩。

42、强健体魄，热情工作。

43、赛出风格，赛出水平;展现自我，争创新高。

44、青春无悔、激情无限。

45、年级班：赛出水平，赛出风格，运动健儿，志在必得。

46、运动场上袜子飘， 破锣破瓦往死了敲; 拐子、瘸子来赛跑， 老头、老太太来摔胶

47、朵朵菊花向太阳，八班同学胜欲强。

48、努力工作，取得伟大的成就。

49、班九班，法力无边。来我九班，早日成仙。

50、体坛青春际会，校园运动乐章!

51、十七，高三十七!去年高二，前年高一

52、健康第一，从我做起。

53、班精英，敢闯敢拼。高一四班，全是明星。

54、拿着菜刀砍电线，一路火花带闪电，敢反三七，天打雷劈!

55、奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。

56、青春要怀抱梦想，拼搏成就辉煌。

57、振兴中华扬我班威。

58、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

59、挑战自我、突破极限。

60、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁

61、感受运动乐趣，做不一样的你。

62、金融班：金融金融，柜员大鹏，入柜是海，出柜是同。

63、风一吹，鼓一敲，我们都怕谁。

64、顽强拼搏、超越极限。

65、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!

66、发展体育运动，增强人民体质!

67、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

68、保险班：保险保险，不怕白眼，你丢肥皂，我们来捡。

69、证期班：证期证期，互换远妻，人搞大盘，我们搞基。

70、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

71、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

72、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化!

73、勇敢地战斗，影子是勇敢的。

74、我运动，我健康，我快乐。

75、班九班 法力无边 看我九班 早日成仙

76、命运都在奋斗，奋斗就是希望。

77、文明四班，鳌头独占，和谐你我，勇争桂冠

78、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

79、美国沙暴，印度海啸为何袭来，七班驾到

80、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

81、让健康谱写生命的乐章!

82、发型到位，气质高贵。我们呐喊，五班万岁。

83、闪道闪道 三班驾到 只要掌声 不要尖叫

84、团结拼搏，勇创佳绩，超越梦想，永不言弃

85、体育健身心、越动越快乐。

86、增强体质、磨炼意志、健康身心。

87、振兴中华赛出水平。

88、高三七班，猛虎下山。管他几班，全部干翻!

89、魅力机汽，永不言弃，努力拼搏，再创佳绩。

★ 运动会班级口号

★ 班级运动会口号

★ 运动会班级口号和

★ 运动会一班班级口号

★ 运动会各班班级口号

篇17：给肌肤加油

无论是干枯的发梢、干燥的指缘，还是水油平衡出现问题的粗糙肌肤，你都可以选择用质地柔滑的美容油来呵护！

Beauty Oil

以油滋养——寒冷季节的护肤绝招。

1 urara悠莱

弹润晶致焕能精华油

RMB310/40ml

拥有天然植物油的最佳平衡配方，滋润每一个细胞；特别适用于反复出现严重干燥问题的肌肤，使其再现丰盈润泽。

2 RECIPEO兰皙欧

安凝润泽焕颜油

RMB80/30ml

萃取薰衣草、橄榄与玫瑰山草的天然植物精油，不仅带来丰沛充裕的保湿滋润体验，还能强化肌肤的防御屏障机能

3 Impress IC印象之美

集中护理活力紧致柔肤油 RMB360/50ml

让人察觉不出的油性质地和舒爽清透的使用触感，能软化肌肤，提高后续化妆水渗透力，缔造润泽弹力的肌肤

4 ATTENIR艾天然

平衡修复美容精华油

RMB350/8ml*2

以天然高机能植物油为主，添加浓缩水溶性精华，有效平衡补充水分和细胞间脂质，回复肌肤原有的防御机能。

5 STENDERS施丹兰

甜杏仁按摩油

RMB248/250ml

这款甜杏仁按摩油，含有丰富的脂肪酸、矿物质、维生素E，具有良好的亲肤性，滋润、软化肤质功效极佳。

6 SUVIUS苏薇

苹果油

RMB600/100ml

蕴含1000个纯天然有机苹果籽油，滋养、抗氧化、美白三效合一，呵护身体、面部、头发、手部的每一寸肌肤

7 BOBBI BROWN

至盈呵护保湿护肤油

RMB780/30ml

篇18：运动会加油口号

2.千帆竞发，百舸争流，唯我土建，力争上游 7.比赛比赛，土建最帅

3.土建出征，横扫乾坤，傲视群雄，唯我独尊 8.土建出手，冠军拿走

4.夯实基础，强壮经骨，土木建筑，地震不怵 9.秋风吹，战鼓擂，土木建筑怕过谁

5.土建精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩10.力拔山兮气盖世，不服你们上来试

1、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

2、1500米不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄。

3、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你

4、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞 承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇，好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。