我运动我快乐中考作文

我运动我快乐中考作文（精选8篇）

篇1：我运动我快乐中考作文

毛泽东曾经说过，身体是革命的本钱。对工人来说，身体是工作的本钱;对商人来说，身体是经商的本钱;对学生来说，身体是学习的本钱。

我运动，我快乐。热爱运动，已成为现代人生活中不可缺少的一部分。不管是学生还是公司老板都少不了去运动。经常运动，可以提高自己的身体素质。要想学习好，首先得身体好。如今临近体育中考的我们，每天都少不了跑步和跳绳。每当我跑800米的时候，都需要顽强的意志。我坚信：“我可以!”所以，我的意志得到了磨练。

我运动，我快乐。不仅我们老百姓热爱运动，就连国家领导人也十分热爱运动。我们伟大的主席毛泽东就十分热爱游泳。是运动，让毛主席的身体变得那么好，从而带领中国人民取得一个又一个胜利。_他喜爱打乒乓球。有一次出国访问，他热情地与国外的一个小男孩切磋球技，并在小男孩的球拍上签了名。

我运动，我快乐。现在，越来越多的手机软件是关于运动的。人们可以利用网络技术进行科学的锻炼，像每天步行两万步，慢跑几千米，都有利于身心发展。在平常的生活中，我也十分热爱运动。有时自己在小区跑跑步，有时陪弟弟骑骑自行车，有时与弟弟打打羽毛球。每次大脑疲倦时，我会选择运动来更好地放松自己，从而提高学习效率。正值青春年少的我们，更是要多做运动，将来才能为社会作出更大的贡献。

网上也流传了一句话：“每天运动一小时，健康生活一辈子。”我提倡，我运动，我快乐;我践行，我运动，我快乐。让我们身体的每个细胞都充满活力吧!

我运动我快乐中考作文

篇2：我运动我快乐中考作文

鸟儿拥有蔚蓝的天空，鱼儿拥有广大的海洋，马儿拥有奔放的草原。为何上帝没有给予我自由的快乐?

——题记

清晨，睁开你的双眼，竖起你的双耳，聆听鸟儿在天空自由地歌声;

晌午，打开你的电视，放开你的眼界，欣赏鱼儿在海洋自由地舞蹈;

夜晚，站在你的窗前，轻松你的心情，仰望星星在宇宙自由地闪烁。

书总向世人说道：“每个人都有自由的天空，哪怕是早出晚归的上班族。”也许，它只说对了了一般人，还有一般人的世界被它忽略了。我对此时此刻正在因压抑而学习的孩子而折翅。他们左耳拥有唠叨，右耳听着学习，踏不出自己的笼子一步。我对此时此刻因生活而日夜不停的工作的大人而叹息。他们早出晚归，日夜徒劳，最终可能因生活的消费而化身为“月光族”。我对此时此刻在医院里头与病毒做斗争的孩子而鼓励。他们只能日夜对着“白衣天使”，眼睁睁地望着父母用汗水挣的金钱因自己而挥洒与他人，苦涩的药水便成为了他们的家常便饭。突然间，我觉得自己是无忧无虑的学习着，自由自在的生活着，多姿多彩的活动着。自由，是轻松而快乐的。

因压抑而学习的孩子吃得苦中苦，才方位人上人，便会在课余时间与伴友一起放松;因生活而工作的大人在事业的追求中达到了目标，拥有更美好的自由世界;因病毒而在医院的病人运用勇气去战胜了可怕的.病毒，能够享受到更自由的世界，呼吸清新的大自然空气。那时候我才发现部分同学因为吃不了苦，学不会忍耐，不会斗争，被压抑在无缝隙的空间里。

一位一生只为孩子所作的诗人写道：“起码我们可以在孩子哪儿听到自由的欢笑。”我想，现在可能不能了吧，有一位孩子已经开始失去欢笑，失去自由。被他人压抑在自卑当中。因成绩追不上他人而埋头苦干;因工作被人投诉而从头做起;因语言的不雅而与同学产生纠纷。这对她来说，并不算什么。早晨，他在羡慕鸟儿的无忧无虑;晌午，他在祈望鸟儿的自由自在;夜晚，他在乞求星星的多姿多彩。

篇3：我运动我快乐中考作文

一、教学片段呈现

镜头一:羽毛球课

这是一堂五年级的室内羽毛球课,教师是学校外聘的羽毛球教练,共12名学生,目标是让学生学会正手上手击球。

课的开始部分,教师和学生席地而坐。教师给学生交代了本节课的学习内容, 并鼓励学生们充满信心、挑战自我,之后教师拿出了一个自制的羽毛球,这个羽毛球比常规的大3~4倍左右。他首先启发道:“孩子们,用这个大羽毛球可以怎么玩呢,你们可以尝试一下。”顿时课堂上热闹非凡,学生们拿着教师提供的大羽毛球做各种各样的动作,有的向上抛接,有的二人一组相互投掷,还有的三五成群投掷比远……

5分钟后,教师将学生集中起来,告诉学生们将要进行一个游戏——互掷大羽毛球。游戏方法是:4人一组,2人为一队相距3米左右面对面站立。其中一队的第一人拿羽毛球,投掷给对方后跑到对方的后面, 依次进行,主要是让学生一方面达到热身活动肩关节的目的,另一方面为后面的学习做铺垫。

5分钟后,进入课的主要内容,教师讲解示范上手击球的动作要领后,安排了一个游戏:四人一组,1号、2号隔网站在发球线处,1号手持羽毛球,2号手持羽毛球拍, 3、4号分别站在距离1、2号后面两米处。 号将羽毛球投给2号,2号将球击给3号,3号将球又给1号,2号击球三次后换4号,以此互换角色循环进行。在游戏过程中,学生兴趣盎然,十分投入,教师巡回指导,特别是加强了对能力较弱学生的辅导。

15分钟后,学生集中,教师点评了学生们刚才在游戏中的表现,并让学生谈谈感受和有什么问题?学生们大胆交流,相互分享。

随后教师安排了两人一组的持拍打羽毛球练习,教师很热情地问我们来参观的教师是否愿意和学生一起玩。最后安排了放松活动。整个教学过程自然、流畅、高效。

镜头二:体育活动课

在参观学校时,笔者看到了室内的体育活动中心,如此完备的设施着实让我惊讶。学生们正在分组有序地进行着活动, 立即引发了我的兴趣。陪同参观的该校校长介绍这是二年级一个班在上体育活动课,每天一节,由班主任负责,助教协助。 活动课上,大概25个学生,分为了若干组, 有的组在过独木桥,有的组在玩从高处不同姿势的跳下,还有的组在攀爬……学生们活而不乱,分组轮换,兴趣高涨。

课中,教师安排了分组展示环节,精彩极了,学生们轮到自己时个个阳光自信, 大胆展示。有几个特殊学生在教师的帮助下顺利完成了展示,学生们和教师自发地为他们鼓掌,笔者也不由自主地在他们面前竖起来大拇指说“very good”……

二、观摩感悟分享

1.注重营造民主平等、宽松和谐的教学氛围。在教学中,教师时而和学生们围坐一起探讨,时而蹲在学生身边倾听,始终以朋友伙伴式的身份参与学生们的学习活动之中,对有进步的学生有时抱起来, 有时竖起大拇指加以鼓励和表扬,营造了一个民主平等、宽松和谐的教学氛围。

2.注重在游戏中渗透运动技能。英国的体育课非常重视运动技能的教学,特别在小学段更注重在游戏中渗透运动技能。 在羽毛球课中,教师精心设计了两个游戏, 让学生在游戏中去学习、去探索,在游戏中获得运动技能和积极的情感体验。课中教学目标很明确只要球能打过去给对方接着就算成功,不苛求技术动作的细节。这让笔者想起在英国学习期间一位专家讲到的学生主动有效学习的三个方面的特征, 第一是边玩边探索。去发现、去探索;去玩懂的东西;要有意愿参加。第二是激发学习动机。参与时要注意力集中;要不断尝试; 去欣赏享受所做的一切。第三是要有创造性的思维能力。勇于发表自己的观点;把玩的和做的联系起来;寻找方法去学习。因此,英国的体育课充分体现了这一理念。

3.注重学生基本活动能力的培养。英国体育课程标准中水平一的获得性目标是这样描述的:学生模仿、重复和探索简单的动作与活动,并具有基本的控制能力和协调性,以及将动作连贯起来做的能力;能描述和评价自己和他人的行为;讨论如何安全地锻炼身体。从镜头二中我们发现英国是非常注重学生基本活动能力的培养。

4.注重个性化教育,满足不同学生的需求。在英国学校的课堂,我们随处可见教师个性化的辅导,特别是对弱势群体的帮扶做得非常到位。镜头二中,有一位智障孩子,学校专门为他安排了一位助教,负责他的学习活动,那位助教教师像妈妈一样无微不至地照顾着他:一步一步扶着他走独木桥,搀扶并鼓励他从高处向下跳, 和学生一起完成后,会给他温暖的拥抱等等。我们看到了英国的先进的教育理念: 不让一个学生掉队,每个学生都很重要, 满足不同学生的需求,让每个学生享受体育运动的快乐。已经深入到了每一个教师的心中,并落实到了行动上。

篇4：我运动，我快乐

今天，我们学校举行一年一度的运动会，大家一个个摩拳擦掌，准备比赛。而我除了在一旁摇旗呐喊之外，剩下便是叹息自己不如人意的身体状况，越来越差的身体素质。运动场上的佼佼者总不是我。我得不到同学们的掌声，得不到老师的夸奖。在这里，似乎多我一个不多，少我一个不少。顺着人群，我失落地离开了运动场。我恨自己的身体素质越来越差，也恨自己平时的懒惰，不注重锻炼身体。

从那以后，无论春夏秋冬，我都坚持锻炼。经过一年的努力，我的身体好了很多，而且也变得坚强了。有一次跑步时，腿酸痛难忍，总是跑不到目的地，于是我就想放弃。这时我对自己说坚持坚持，坚持就是胜利。一边给自己打气，一边忍着酸痛继续坚持。其实当我们心里想放弃的时候，酸痛的感觉更甚，如果此时真的抱有放弃的心理，也许就真的放弃了原本可以到达的目的地。但是只要我们继续坚持，咬着牙忍耐一会，再忍耐一会儿，甚至有时候只需要再忍耐一分钟我们就可以到达目的地。运动有时候不光是身体上的坚持，很多时候其实是对意志的一种考验。在我们的身体快要不能承受之时，靠我们的意志，也能到达目的地。到达时，你会惊叹，运动原来是这么简单，这么快乐！

那是九月里的一天。雨后初晴，空气非常清新，我们学校举行一年一度的运队会，我通过自己的努力，经过一年的刻苦锻炼，战胜了对手，超越了自己，成了第一名。

我运动，我快乐。通过运动，我的身体素质提高了；通过运动，我也获得好心情，获得了成功的快乐。

（江苏省无锡市新区第一实验小学薛汉忠老师指导）

篇5：中考优秀作文：我拥有，我快乐

只要有,即使静脉滴注,用心珍惜,生活长乐,一次难忘的经历,温暖的友情,是一个独特的体验,一方的自由空间,甚至是一本好书,甚至一缕阳光,心情很好……真的,有多少不关心,关心感知,小心呵护。让我们快乐的成长!

让我们拥有友谊,幸福快乐!

【中考优秀作文：我拥有，我快乐】

当我瓜瓜坠地时，我拥有亲人的关爱;当我蹒跚学步时，我拥有父母的关爱;当我牙牙学语时，我拥有至亲的期盼;当我上学读书时，我拥有师友的帮助;当我独自上路时，我的身后站满了一群真正爱我、欣赏我、帮助我、鼓励我的人。我拥有，所以，我快乐。

来到森林，倾听树叶与树叶之间的摩擦声;轻闻大自然独有的芬芳;欣赏那鲜艳美丽的花、青翠葱绿的草、高大挺拔的树、清澈委婉的小溪、活泼灵动的精灵……玩累了，舒舒服服地躺在柔软的草地上，望着天空中偶尔路过的白云;渴了，涉入小溪，捧一清泉，顺喉而下，燥热顿时消除。我拥有，所以，我快乐。

一个闲适的午后，轻抿一口红茶，将全身在躺椅上舒展开来，拿起覆于膝上的书。一页一页翻过，一个一个或凄凉或抒情或激昂的小诗跃然纸上，仿佛做了一个个令人无比回味的美梦。我拥有，所以，我快乐。

灯红酒绿的街市，嘈杂刺耳的音乐，诗人的神经一次又一次受到冲击。都市中的男男女女此时此都在某个地方尽情地挥汗“洒雨”，仿佛这样就能摆脱因工作、学业而产生的压力、苦闷、抑郁。虽然他们可能曾经风光一时，拥有许多平常人所不能拥有的物质或精神上的财富。但是，他们并不快乐，因为他们并不知足常乐，只是一味的索取，一味的追求，到头来只有无尽的空虚、后悔。

我们来到这个世上，父母给了我们生命，让我们能倾听，能轻闻，能欣赏，能品尝，这是一笔多么巨大的财富啊!在这之后，我们有拥有了关爱、帮助、鼓励、分享、知识、友情等等。在这世界的某个角落，这些被某些人所摒弃的东西，在那里，就只能是奢望。

篇6：我运动我快乐作文

在学校，晨会课后的大课间是我们玉峰的特色之一。大课间的内容丰富多彩，有跳花样绳、柔韧放松操、街舞啦啦操等等。我最喜欢的是街舞啦啦操。伴随着欢快的旋律，跳动着有力的步子，飞扬的头发，顿时觉得我们都是一个个酷女孩。

体育课上，杨老师不光让我们的小身板得到锻炼，更是让我们从体育中体会到快乐。她会设计很多有意思的体育游戏，比如说“四人带球跑”，这个游戏是这样玩的：首先每人拿一个球和一个圈，球拿在手里，圈放在地上。每组四个人围成一个正方形站在圈里准备，当杨老师哨声吹响，四个人立刻顺时针跑。第一人跑到第二人的位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到杨老师吹哨为止。

在家里，跳绳是最灵活简单的运动之一。每天十分钟，身体棒棒哒。周末，我喜欢打网球、骑自行车、徒步等等，在大自然的怀抱里尽情撒野，真是太舒服太美妙了！

篇7：我运动，我快乐作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的我运动，我快乐作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我运动，我快乐作文1

生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。

前不久，我校举行了一年一度的运动会，在这秋风习习，天高云淡的日子里，大家都兴奋不已。随着“砰”的一声，运动会开始了，场上一片沸腾，欢乐的气氛到处传遍。

瞧，100米短跑开始了。选手们一个个如离弦的箭冲出起跑线。他们你追我赶，谁也不甘示弱。“加油，加油……”耳边传来阵阵清脆的纳喊，刹那时，欢呼声、笑声、加油声融成一片，大家仿佛都沉浸在欢乐的海洋中。

再看看这儿，惊心动魄的垒球比赛开始了，那些身强力壮的运动员们个个精神饱满，跃跃欲试。这时，“大力水手”大步流星地走上比赛场地。他拿起一个球，然后后退了几步，接着猛地往前跑随后将球远远地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴们看了都情不自禁地说。他坚决还要再来一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待这激动的一刻的来临。“啊—！”他大叫一声，接着使出全身的力气扔出了球，那小巧的垒球在空中划下了一道美丽的弧线，然后在18米处落地了，他的啦啦队瞧见了，个个都笑逐颜开，高兴得一蹦三尺高。多么激动人心的场面啊！

就这样，欢乐的一天在加油声，鼓励声，祝贺声中结束了。如果你想拥有健康的体魄，如果你也想像奥动健儿那样为国争光，那么就积极地投入到运动中去吧，去享受运动带来的快乐，去品味运动带来的激情。因为我运动，我快乐！

我运动，我快乐作文2

晚上，我们早早地吃过晚饭，在楼下打了一会儿球后，就到了江那边的万年青健身馆。今天是周末，所以健身馆里的人不多，几个阿姨在跑步机上，跑的跑，走的走，还有几个叔叔，块头都跟爸爸差不多，在其他的健身机器在做着各式各样的动作。

第一次进健身馆，我觉得好玩极了，真想上去试试啊。我们等了好一会儿，终于有一台跑步机没人用了，我赶紧爬了上去，让健身馆的阿姨帮我开了机器，然后在上面走了起来。那个机器真好玩，可以自己调节走或跑的速度。我慢慢地把速度加到了7，跑步机转的速度已经比较快了，我跟着在跑步机跑了起来，一圈，两圈，三圈。。。哎呀，我的汗都出来了，最后一看，我都快跑了七圈了。爸爸说我跑了两公里多，我不知道两公里究竟有多少，爸爸又说，两公里就是两千米。哇，两千，这么多啊，我一下子还数不过来呢，难怪我的汗珠都流下来了呢！

我从跑步机上走了下来，换我的胖老爸去跑，我呢又试试这个，试试那个，反正我能够得着的，我都要去试一试。后来我还进了最里面的跳操房，里面还有几个阿姨在学健美操呢！

健身馆的阿姨说，每天锻炼身体好。呵呵，这地方我下次还要来！

小朋友们，让我们也一起动起来吧，一起来锻炼身体！还有，家中如果也有胖爸爸胖妈妈的，也要督促他们一起运动哦！

加油，让我们都来做一个健康的＂我＂，让我们都拥有健康的爸爸和妈妈吧！

我运动，我快乐作文3

周六，是个激动人心的日子，我和爸爸还有好多同学一起参加了小记者工作室主办的亲子运动会。

地点在星立方蹦床公园。比赛场地真热闹，我们一去就碰到了同学，还有幸和好友小鑫及他爸爸成为一队。集合后，领队说了比赛项目和规则：共有四关——袋鼠运西瓜、大脚掌、协力竞走及毛毛虫。

轮到我们了，我顿时热血沸腾，暗自给自己加油。袋鼠运西瓜，每人穿上袋鼠服跳着将球运给下一人直到一组全部结束。我们这一关挺顺利的。紧接着我们换上大鞋套，提着绳子快速跑到对面再换队友跑，这个环节因我平时常在健身器上锻炼很有把握。到协力竞走时，我们开始还蛮好的，中途绑鞋子的扣有点松了，虽然影响了速度，不过我们还是拼尽全力跟着老爸的口令往前迈步，终于走到头了，最后一项，骑着毛毛虫返回。这个蛮有意思的，小鑫干脆坐在了毛毛虫身上，我们三个用力提着绳子跑回终点。比赛结束，我们用了2分06秒的时间，虽然离冠军就差2秒，但开心最重要嘛！而且我觉得我们大人、小孩配合得已经很好了。结束后，我们一帮同学又在蹦床公园里痛快玩了个够才依依不舍地离开了。

今天这个活动，让我开心极了，也让我深刻体会到团队合作的重要性：团结就是力量！

我运动，我快乐作文4

“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐！运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。在学校的运动会上，我被选为掷沙包和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

我运动，我快乐作文5

“生命在于运动”。运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。

运动·健康

一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。

冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。

冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。

运动，带给了我们健康。

运动·快乐

到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同进步，彼此享受乐趣。

我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春!

我运动，我快乐作文6

“看招，哈!”小区健身广场传来一阵阵激烈的“打斗声”，这是怎么回事?原来是我和爸爸正在打羽毛球。

我先发球。我把球往上一抛哦，用力一打，球就像离了弦的箭一样射了过去。我心想他一定不会接住我这么有力地球。“嘿嘿!”我得意洋洋地笑了一声，浑然不知“危险”正向我逼近。只见爸爸向后退了几步，使出浑身力气挥拍一打，球就像一个“双料间谍”似的，以火箭般的速度，直朝我身上攻来。哎呀呀，怎么办呀，眼看球就要打到我身上了。不管那么多了，“保命”要紧。我连忙蹲下，还好，球与我檫肩而过，否则……

第二回合又开始了。我使出了一招“声东击西”的计谋，一会儿打近，一会儿打远，一会儿打左，一会儿打右，爸爸被我弄得晕头转向，准备来个“先发制人”，他使出浑身解数，以迅雷不急掩耳的速度来了个扣球。这下啊，轮到我招架不住了，只听得“哎哟”一声，我被球击中了，原本占上风的我又输给了“敌方”，真是“偷鸡不成蚀把米”!

第三回合又拉开了序幕，经过前两次的失败，这回我一定要叫爸爸好看!我笑了笑，准备使出《孙子兵法》中最厉害的一招：欲擒故纵。我把球抛上空中，一打，没打中，再一打，又没打中……慢慢地，爸爸变得没有耐心了，东张西望。好，真是天助我也!我趁胜追击，连忙发球，打得老爸措手不及。我高兴地大喊起来：“我赢了，我赢了!”一场精彩的羽毛球赛在欢声笑语中结束了。

我运动，我快乐作文7

人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。

我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。

我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的`保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊！我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。

此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的陶醉在这项运动的快乐之中。

我运动，我快乐作文8

前段时间，德州晚报小记者组织了一个活动——体验快乐运动，树立运动习惯。开始，我以为是在一个很大的运动场地，所以带着兴奋的心情而去，可是到了那里却让我大失所望，只不过是一间小屋子，里面有两个没开的电视机。我心想：电视机怎么运动呢。后来我发现那不是一个普通的电视，里面有很多运动项目：百米冲刺、乒乓球、网球、保龄球、欢乐打地鼠、平衡绳索、瑜伽等各种有趣的运动。

在那里，叔叔先让我们排好队轮流玩。我先和一个小姐姐玩了跑步比赛，因为我过于兴奋，还没点开始就跑了起来，也没掌握好要领，第一局我输了。第二个运动项目是打乒乓球，我从来没打过乒乓球，以为会输好几局，但令我吃惊的是我接发球都很好，竟赢了两局。这对我玩以下的项目增加了信心。第三个、第四个运动项目更难了，但我还是很轻松地应付过去了。第五项目是模拟游泳，我对游泳一点也不精通，只好使劲挥动胳膊，但是我很快就在五个人中遥遥领先，再往回游的时候，我的胳膊已经酸的快游不动了。这时，我听有人给我鼓掌并夸奖我说：“这小丫头好厉害呀！”我在大家的掌声和夸奖声中增加了力量，使劲挥动手臂，加快了速度，冲向了终点，后来一看排名榜，我竟然得了第一，我兴奋得几乎要跳起来，当时我浑身酸麻，只好大叫一声太好了。

这次活动我虽然只玩了五个项目，但我已经非常开心。通过这次活动，让我体会到：我的体能还是不够好，以后应加强锻炼身体，争取下次超越自我！

我运动，我快乐作文9

下一个星期，又要开运动会了，我兴奋不已，二年级的时候，我参加了实心球和垒球这两项运动，这一次，我更是高兴，因为出色的表现，金老师又让我参加了实心球和跳远两项比赛。这是，我心想；金老师那么肯定我，让我参加比赛，我可不能辜负金老师对我的期望，想着想着……我心里暗下决心，一定要拿到奖牌。

每天早晨。我都早早地起了床，穿好衣服就往楼下跑，我拿起实心球，使劲一扔，只听“呯”地一声，投得很远很远，差点投到爸爸的脚，但是，我一次比一次累，一次比一次投得近，直到最后，连力气都没有了，爸爸一看，连忙走过来，耐心地教起我来，这一次，我吸取了前几次的教训，使出吃奶的劲，向前一扔……突然，只听“哇”的一声，爸爸边摸着脚，边在草地上跳来跳去，逗的我捧腹大笑。啊原来我砸到了爸爸的脚了。一上楼，我又开始跳绳了，一个二个三个……绳子好像听我的命令一样，我跳到哪里绳子就跟到哪里，一下子跳了三百多个呢？一个早晨，我累得满头大汗。

我喜欢运动，因为运动强健了我的身心，带给我健康与快乐。

我运动，我快乐作文10

“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。

运动——非但没有害处，甚至还可以强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅可以增加生长激素的分泌，而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不同的运动项目，可以让身体在各方面得到发展。

篇8：我运动我快乐中考作文

一、回眸与发现

1.选题作文形式继续看好

据统计, 选题作文约占命题总数的29%, 与去年大体持平。全命题、半命题、话题和材料作文这4种题型间的10种不同组合全都出现, 这说明采用灵活多样的形式, 降低审题门槛, 为考生开辟施展身手的广阔天地, 已成为各地中考作文命题者的共识, 这无疑也是今后命题发展的趋势。

值得注意的是选题作文的命题制作日见精致, “让不同类型的考生都有话说”的命题思想体现得更加充分。例如湖北黄冈题, 题一为半命题作文“我多想______”, 提示语为:“结合个人生活经历, 将题目补充完整, 例如:唱、妈妈、看世博、飞上月球等”, 并规定“写一篇600字以上的记叙文”。这是一道情感性和想象性较强的作文题, 对生活的覆盖面较广, 读着这样的题目, 情感比较细腻、想象力比较丰富的考生会顺利地下笔;题二是材料作文, 提供的材料为散文诗《木偶》:“或走, 或跑;或立、或卧。一只木偶, 活灵活现地表演。/或哭, 或笑;或喊, 或叫。这只木偶, 演得逼真极了。/许多人在看, 不住地鼓掌。人们都说:演得像, 演得好!/木偶在大庭广众面前出尽了风头。/别看木偶在台上摇头晃脑得意忘形, 你到后台看看, 有几根绳在牵着他呢。/是走, 是跑, 是立, 是卧, 是哭, 是笑, 是喊, 是叫, 都由提线的人说了算。”这一题目规定写一篇议论文, 要求考生从形象思维转入逻辑思维, 善于从材料中提炼出诸如“远离奴性, 倡导自立”“美在自由”“我的命运我做主”“亮出属于自己的精彩”等观点, 这就为善于思辨、逻辑思维能力较强的考生提供了发挥才气的舞台。

2.标题作文命题 (含全命题和半命题) “坐稳江山”

今年的标题作文凭借它“限制适当”“便于操作评分”的优势继续“强势扩张”, 经过前两年的“美丽翻腾”和“完美转身”, 今年已坐稳中考作文艺苑中“当家花旦”的位置。江苏省13个省级市作文题, 清一色的标题作文, 且除淮安市为半命题作文 (“善待______”) 外, 其余都考全命题作文。笔者统计了江苏省外的87个作文题, 标题作文占了总数的78% (其中全命题占46%, 半命题占32%) , 话题作文占12%, 材料作文占10%。即使在选题作文中, 标题作文的匹配率也在强势扩张, 话题作文在这一块的传统优势正在丢失, 例如江苏常州市、徐州市的两选题都是全命题 (常州为“我班的个性”“家乡的个性”;徐州为“因你而快乐”“为你而担忧”) 。这些都传达着一个强烈的信号——中考作文已经进入后话题命题时代即标题命题时代。

3.话题作文命题渐行渐远, 但仍有坚持探索和创新者

笔者认为, 中考作文命题的园圃应该百花争艳, 不应该一花独放。我们欣喜地看到, 有的地方没有对话题作文作简单的肯定或否定, 而是执着地进行探索创新, 让命题形式经历实践的考验。例如山东聊城这样命题:“当你带着羡慕欣赏别人时, 当你怀着责备批评别人时……朋友, 你意识到没有, 我们常常忽略的是对自我的欣赏与批评。其实, 对行走在人生路上的你我而言, 他视与自视都不可或缺。请你以‘自视’为话题, 写一篇文章。”命题者着眼于中学生常见的行为偏差, 站到人生哲学层面亮出“自视”这一话题, 引导考生摆正“他视”与“自视”的关系, 这一话题的思维含量较大, 由此引发的构思空间很广, 便于考生写出新意;毕节题以“过程之美”为话题, 引导考生演绎审美视角中的自身成长过程, 也有特色;滨州市前年考话题作文 (话题为“接力”) , 有200字左右的提示语, 热点色彩相当强烈;去年考选题作文, 其一仍为话题作文 (话题为“关爱”) , 仍设计了富有诗意的提示语, 为考生设置易于联想的发挥空间;今年还是考选题作文, 其一仍为话题作文 (话题为“心声”) , 无提示语, 便于考生自主地唱响心灵之歌。笔者认为, 在标题作文“坐稳江山”的背景下, 滨州等地不是“一窝蜂”地跟风, 而是对话题作文的命题理念和形式继续进行新的探索, 这种精神值得肯定。

4.“裸题”渐多, 题型更趋简洁

设计提示语本是一把双刃剑, 精心设计提示语既有可能开阔考生思路, 起提醒、例示和引导的作用, 又可能花去考生较多的阅读时间, 造成审题的游移不定。所以近几年不设提示语的所谓“裸题”渐见其多, 今年更是。江苏13个省级市15个标题作文命题 (含“两选”题) , 9道为“裸题”, 有提示语的命题也都趋向简明。例如盐城题:“书香使我充实, 书香让我陶醉, 书香伴我成长……请以‘书香作伴’为题写一篇文章。”提示语只有三句话, 从知识、审美和成长三个层面略作提示, 点到即止。这种简洁型命题的领军者应是上海市。上海市从2001年开始一直坚持简洁命题的探索, 将审题要求寓于作文题目本身, 即使出话题作文“繁花似锦”的时候也不动摇。2001年上海市考《我想唱首歌》, 后几年的考题分别为《喝彩》《我的视线》《我们是初升的太阳》《充满活力的岁月》《我们的名字是》《记住这一天》《我眼中的色彩》《在学海中游泳》, 今年则考《黑板上的记忆》。这些“裸题”返璞归真, 从导向性、教育性和可写性方面看, 都可圈可点, 受到考生欢迎。

二、关注和思考

1.关注主流题型

标题作文命题亮点耀眼, 引人注目。对标题作文这位“当家花旦”, 我们必须在她实现“完美转身”时发现并欣赏她那耀眼的亮点:

一是用语百花齐放, 凸显个性。从语句类型看, 有独词命题的, 例如金华题《灯》, 南充题《等待》, 扬州题《在乎》, 娄底题《回报》;有用较长的单句的, 例如《这是值得我们去》 (补入“尊重的人群”等) , 荆门题《这一次, 我真的被感动了》, 广东题《那天, 我捡到了快乐的钥匙》;更有用复句的, 例如绍兴题《越长大, 越______》;有用感叹句的, 例如滨州题《那一次, 我真的很棒》 (两选一) , 也有用否定句的, 例如义乌题《我不只是一个角色》。

二是放开有度, 限制适当。这本是标题命题的长处, 2010年各地更是充分利用这一长处将题目制作得更精致。例如十堰题《这也是一种爱》中的副词“也”就是一个巧妙的限制, 你如果写父母亲、老师对自己生活上、学习上常态的爱意就偏题了, 适合“这”的爱应该是非常态的, 如“及时的批评”“有意给你挫折磨练”等。南通题《让我轻轻地告诉你》开放度也较大, 但题中的“轻轻”一词成为考生审题时容易忽略的陷阱。“轻轻”用来修饰动词“告诉”, 是副词, 但它并非可有可无。它同最近几年中考命题中出现的“最”“也”“更”“又”“再”“其实”等副词一样, 具有虚词不“虚”的特点。“告诉”时不是高嗓门大音量, 而是“轻轻”, 为什么?这一点你必须在文章中有所触及, 它或缘于一种情景, 或出于一种心境, 对此你当然不一定大段地写, 但须点到。有的考生说自己在寂静的考场上用笔向你“告诉”, 只能是“轻轻地”……如此点出“轻轻”, 不失为一种简明机智的选择。又如上海题《黑板上的记忆》也是开放与限制相结合的好题。“黑板上”与“记忆”构成空间概念与时间概念交叉的广阔范围, 你不一定把目光锁定校园黑板, 社区的黑板、商场的黑板、家里的黑板……都可纳入其中, 社会热点、国事世事都可由此引出, 因此选材有较大的自由度, 但内容必须是“记忆”——所写对象不在身边, 印象却鲜明深刻, “黑板”与自己的成长紧密相关, 这些隐性信息又是“限制”。让我们再比较一下淄博题《幸亏有你》与长沙题《你的______, 让我记住了你》:两题都写“你”, 但限制不尽相同, 淄博题中的“幸亏”一词规定了所写内容必须对“我”的成长起重要作用, “我”应有“由衷感激”的情意, 这就限制了范围;长沙题则以“记住”一词从另一角度作出限制——所补形容词必须具有“出色”的特质, 给“我”很深印象, 值的“我”记住, 如“机敏”“淡定”“坦诚”等。

三是文学色彩闪亮, 用语富有诗意。舟山题《少年不识愁滋味》出自辛弃疾《采桑子》, 以古诗名句引发考生审美联想, 引导考生树立忧患意识, 调控喜忧愁乐的心理变化;黄石题《那一缕春风》、厦门题《打开一扇窗》都以喻为题, 富有诗意, 能激起考生写作激情;自贡题《洒进______的雨》、长沙题《送他人一朵花》用语都含双关, 富有浪漫气息, 应和青春心理;温州题《做一个“行者”》运用文言词语, 传递生活哲理, 引发辩证思维。标题命题的提示语也设计得精彩纷呈, 有的就是一首耐读的散文诗。例如苏州题《总有属于我的季节》的提示语:“有人憧憬雪花飞扬的冬, 有人心仪草长莺飞的春, 有人喜欢阳光灿烂的夏, 有人钟情天高云淡的秋。岁月更迭, 四季交替, 总有一个季节让人期盼, 总有一片天空让人翱翔, 总有一段往事让人回味, 总有一份精彩属于自己。”考生听着如此美妙温馨的《四季调》, 心中那“属于自己的季节”自然会从心底涌出, 再演唱一支《春之歌》, 或是《秋之歌》……该是一件多么顺心惬意的事情!

2.关注命题内容:指向渐见集中, 形成“五大热点”

热点之一:指向自我成长发展。浏览各地命题, 可以发现“我”“自己”等字眼频繁出现, 要求考生从特定的角度审视自我, 回眸成长轨迹, 形成生活感悟。例如广州题《奖励自己》、咸宁题《亮出自己》、滨州题《那一次, 我真的很棒》都引导考生歌唱一支自身优点或是自我成功的赞美曲;南京题《我做主》和《属于自己的天空》都要求考生围绕“自信”“自主”“自立”等关键词进行演绎;襄樊题《阅读, 让我______》、东营题《______给了我______》和佛山题《智慧伴我成长》都要求考生探索成长的奥秘, 具有审美或理性的色彩。

材料作文也把指向自我成长发展作为命题的重要依据。例如武汉题提供的材料是一则寓言, 记录了小橡树否定苹果树、玫瑰花的“劝告”, 终于成长为一颗“给鸟儿栖息, 给游人遮阴”的大橡树的过程。材料这样启发考生:“成长过程中我们需要些什么呢?小橡树的经历应该能引发你一些思考。”这实际上是一则定向型材料作文, 材料指向比较集中——成长不能左顾右盼, 适合自己的才是最好的。

热点之二:指向交流倾诉。学会合作、交流、倾诉, 是新《课标》的要求。指向交流倾诉, 是中考作文命题的重要理念。“你”“他”等代词作为交流、倾吐和关注的对象, 大量出现在2010年的命题中, 以致有些题目连用语都很相似。例如南通题《让我轻轻地告诉你》、芜湖题《心中有话对你说》、湖州题《总想告诉你》、烟台题《总想为你唱支歌》等, 都为考生“说真话, 抒真情”提供了舞台。徐州考两选一, 两个题目《因你而快乐》《为你而担忧》都着眼于“我”和“你”的情感交流, 唱响的是由衷的忧乐与共之歌!

热点之三:指向走进生活。观察、熟悉并感悟生活是初中生写作的源头活水, 考量考生感悟生活的水平是中考作文命题的重要依据。例如, 有的命题泛指生活, 例如眉山题《日子》;有的命题指向学校生活, 例如济宁题《我的初中生活》、常州题《我班的个性》 (两选一) ;有的命题指向家乡生活, 例如常州题《家乡的个性》;有的则指向精神生活, 例如盐城题《书香为伴》、江西题《我读______》 (限定补书名) 、兰州题《______, 让我陶醉》等。

热点之四:指向真实心态。这指的是以阳光心态为主流、其他真实心理也能一吐为快的命题指向。必须承认, 当代初中生心理具有多维性, 反映这样的多维心理才能是真实的, 有个性的。例如荆州题《曾经错过的______》贴近学子真实心态, 引导考生专题反思“错过”, 这在以前并不多见;金华题《那一天, 我______了》的提示语这样说:“生活的长河, 流过岁月的原野。春阳和煦, 夏风清凉, 秋色绚丽, 冬雨凄冷。蓦然回首, 总会发现, 有过许多的人和事, 成就了两岸迷人的风景。体验感动、欣喜、自豪……固然美好, 品味愧疚、遗憾、愤怒……也不失纯真。”命题者允许考生“品味愧疚、遗憾、愤怒……”, 这样的新视野是前几年命题所少见的。该愧则愧, 该怒则怒……这才是真性情。为文贵“真”, 初中生存在或大或小的心理阴影是客观事实, 命题者对此不回避, 而是引导考生走出阴影, 告别昨天, 拥抱阳光。这样正视现实的命题需要勇气和见识。和谐心境是构建和谐社会的必然要求, 这种与时俱进的命题形式正是命题理念趋向成熟的表现。当然, 对考生的心理、观点和视野作正面引导仍然是命题理念的主流, 这是无须多说的。例如曲靖题《阳光灿烂的日子》, 为考生设定了抒写积极乐观心态的美好环境;重庆题《因为有了期盼》, 旨在引导抒写在目标激励下的奋发有为;台州题《把______甩在身后》让考生摆脱阴影, 走进灿烂;广东题《那天, 我捡到了快乐的钥匙》更是让考生抛弃烦恼, 走进快乐世界, 歌唱七彩阳光……值得一说的是绍兴题《越长大, 越______》, 这是一道“裸题”, 没有一字提示, 于是争论来了, 有的说补充之词只能是属于阳光心态的, 例如“成熟”“坚强”“聪明”, 等等, 有的则认为不能一刀切, 思路应该是多元的。笔者认为, 关键不在于你补充了什么词, 而在于你以怎样的立意去表现它, 如果你补“苦恼”一词, 那肯定符合初中生的真实, 而且“各有各的苦恼”, 能写出个性, 但你并不一“苦”了之, 一“恼”弃之, 而是“苦”而不倒, “恼”而知进, 从而演绎“人生就是不断战胜苦恼曲折前行的过程”这一规律, 这样写有何不可?上海市曾考《我们是______》, 有位考生补上“坐在最后一排的人” (即所谓“差等生”) , 写这一群体的种种苦恼和受到的不公正待遇, 但他们没有失去逆境前行的信念, 在结尾处表示“生活总会继续, 阳光定能普照”……阅卷老师一致认为可以打高分。是否可以这样说, 阳光心态的主旋律与关注当今初中生真实生存状况和心理素质的次色调并存的命题格局, 符合科学发展观对当今教育提出的要求, 将成为今后中考作文命题的新亮点。

热点之五:指向品德修养。孝感题《比金子还贵重的是______》指向内在的美;宜昌题《美丽的智慧》指向心智的优化构建;娄底题《回报》指向知恩图报;铜仁题《让世界充满爱》倡导大爱无疆, 连云港题《留住那份纯真》指向优化善良心地, 都体现了加强中学生品德修养这一命题思路。

三、展望与应对

1.三种题型的作文训练以标题作文为主, 但其他两种题型的训练也要重视, 夯实应对各种题型的能力基础

这是因为话题作文命题的创新探索并没有停止, 事实上2010年也出现了设计得较好的命题。例如自贡题以“心境”为话题, 命题者进行了巧妙的设计:先引用同一试卷现代文阅读选用的《松子茶》一文中的一段话:“在人心所动的一刻, 看见的万物都是动的。人若呆滞, 风动幡动都会视而不能见。怪不得有人在荒原里行走时会想起生活的悲境, 大叹:‘只道那情爱之深无边无际, 未料这离别之苦苦比天高。’而心中有山河大地的人却能说出‘长亭凉夜月, 多为客铺舒’, 感怀出‘睡时用明霞作被, 醒来以月儿点灯’等引人遐思的境界。”接着题干作引申并提出要求:“这说明需要联想, 更要有好的心境, 环境的美好与恶劣是由心境快乐与否决定的, 即我们常说的境由心造。请以‘心境’为话题写一篇文章。”这样的话题设计, 即时的文本阅读与由此生发联想连接, 文学味与哲理味交融, 审美感觉与辩证思维相通, 开放性与限制性适度结合, 训练学生适应这样较有新意的话题作文命题显然很有必要。昆明、曲靖等地的材料作文命题, 也都较有特色, 值得关注。还有一条值得一提的新信息——2010年高考作文题, 全国卷 (一) 、上海、四川等9份考卷都考材料作文 (含图画材料) , 几乎占了作文命题总数的一半。根据以往经验, 高考作文命题理念与趋势的新变化不久就会延伸传导至中考作文, 所以我们要有前瞻思维, 平时须把材料作文训练放到一定的位置。

2.文体训练以记叙文、散文为主, 但也须兼顾议论文

这是因为: (1) 记叙能力是写好其他文体的基础。 (2) 有的考题明确规定写记叙文, 例如黄冈题 (两选一) 《我多想______》, 宜昌题《美丽的智慧》, 广东题《那天, 我捡到了快乐的钥匙》。 (3) 很多考题都把写记叙文作为隐性要求, 例如荆门题《这一次, 我真的被感动了》、镇江题《叫我如何不想她 (他、它) 》、金华题《那一天, 我______了》、南通题《让我轻轻地告诉你》等命题都隐含着写记人记叙文或记事记叙文的隐性要求。 (4) 2010年限制写记叙文的命题渐见其多, 也有以写议论文为限制的。例如上述黄冈题的另一题就是要求写议论文;娄底题《回报》要求写记叙文或议论文。 (5) 有的命题比较适合写议论文。例如青岛题《习惯》 (话题作文) 、杭州题《成长路上无捷径》, 还有曲靖题提供的《画家教子》材料, 寓有“多与少”的辩证关系以及“贪多则不得, 专一必有获”的人生哲理;温州题《做一个“行者”》包含中国传统的“知”与“行”命题, 考生一般也都应以议论文为首选。

3.继续积累、思考热点素材, 灵活拓展适用范围

新《课标》指出“……国内外的重要事件, 学生的家庭生活, 以及日常生活话题等都可以成为语文课程的资源”, 要求“具有强烈的资源意识, 去努力开发, 积极利用”, 所以当代热点仍应进入初中生关注的视野。不要以为地震、奥运等热点已成历史, 关注社会热点可以“降温熄火”。笔者特别欣赏宜宾题 (两选一中的材料作文题) , 尽管材料较长, 为保持原汁原味, 还是照录如下:“2010年4月7日, 长春市政府为冬奥会冠军18岁的周洋举行庆功会。当市长问周洋‘还有什么困难’时, 周洋回答:‘我父母还没有工作!’市长当即表态:‘相关部门的领导都在这里, 可以解决一下。’周洋这次的‘真情流露’竟惹出了风波, 质疑批评声纷纷。如有人说, 这让支持她的网民心凉, 还有网名直接批评周洋是‘邀功’, 是‘一人得道, 鸡犬升天’, 更有人指出, 荣誉并不能成为走后门的工具;但也有人支持周洋, 认为面对‘还有什么困难’之类的问题, 诚实回答并没有错, 这是一种不加掩饰的天真而诚实的回答, 而揣测领导的用意, 或是礼节性地打着‘官腔’说‘没有困难, 感谢领导’之类的话, 则是虚假。 (注:周洋父母均为下岗职工) ”这一命题把有争议的时新材料和盘托出, 没有作任何倾向性暗示, 有些语言还相当尖锐, 让考生放胆发表个性化看法, 体现了命题者的胆识勇气和与时俱进的创新理念。这样令人耳目一新的命题虽然并不多, 但却是一个信号, 令我们深思:平时开展演讲会、辩论赛等多种形式能接通时代活水的活动, 以提高初中生的分析思辨能力, 多么重要!

4.将“化虚为实”“化大为小”作为立意构思训练的重点

2010年比喻象征类命题渐见其多, 且能引发考生作多向思维, 考生须化虚为实, “虚”题“实”写, 选取最适合自己的角度切入。例如天门、仙桃题《把______装进行囊》, 装入“行囊”中的物品应是“助我前行之物”, 这既可以理解为外在的, 实在的, 如父母的叮咛、师长的教导、朋友的关爱等, 也可以指内在的, 隐性的, 例如一路上储备起来的勇气、乐观、坚强等, 如能将虚与实、外与内结合, 就更容易出新;又如自贡题《洒进______的雨》, 意思很“虚”, 你不妨分两步做到“虚”题“实”写:第一步, 补入“龟裂土地”, 让题目先恢复“实”的“本来面目”;第二步, 为“雨”这一喻体寻找本体——或一心为民子弟兵, 或农村基层好干部, 或身手不凡新科技……再使“虚”回到“实”。

“化大为小”也可以分两步走。例如眉山题《日子》, 不宜泛泛而谈各种日子, 而先可以先转换为“艰难的日子”, 范围变小了, 再进行第二次转换——“艰难却充满希望的日子”;济宁题《我的初中生活》范围很大, 不宜铺开来把三年的学习生活、课余生活等都写一写, 这样写肯定大而无当;可以将题目先转化为《我的初三生活》, 范围缩小为特殊年级, 然后再“化大为小”, 如“初三那紧张、又有享受的生活”, 让“享受“作为亮点, 或者写“我初三的寄宿生活”, 专门对准“我”与“室友”友好又多趣事的生活, 这样写就能“小”处见“大”, 见“真”, 见个性。当然, 有的题目也可以先“大”后“小”, 例如河北题《______来了》, 不妨先补入“上海世博”, 让时代气息进入“大“题目, 然后构思时又必须转为“小”, 确定一个小角度切入——或是“‘90后’ (指年轻志愿者) 的奉献精神来了”, 或是“粗犷的非洲风吹来了”, 或是“新城市节水理念走来了”……

5.加强“阅读向写作延伸, 写作以阅读为范例”的训练

今年多地命题体现“阅读向写作延伸”的特色, 可分两种。一是从学过的教材作延伸, 例如义乌题《我不只是一个角色》由学过的《散步》中“我”的多种角色延伸出来;贵州铜仁题《让世界充满爱》由朱自清《背影》引出;二是从同试卷阅读材料作延伸, 例如宜昌题《美丽的智慧》由同试卷现代文阅读采用的《智慧的美丽》一文巧妙地演绎而出;自贡题《心境》 (话题作文) 来自同试卷的《松子茶》一文的延伸。这种新的命题形式无疑给我们的老话题“读写结合”注入了新的研究内容。

6.善于选择、接通, 尽快进入角色

考场上面临多种选择, 作文选做题逐年增加, 考生应在最短的时间内进入最适合自己写作的“角色”。这些选择有:选择题目 (指两选一) ;选择文体;选择指定范围中的一项 (如九江题《我读______》规定只能在名著中选) ;在提示及其以外的内容中选, 例如贵阳题《这是值得我们去______》出示了“明辨的道理”等11个选项, 后还有省略号, 这些对考生的选择、接通能力都是一种考验。这就要求我们平时训练要规定“选定”的时间, 掌握快速排除、搜索贮备、定点链接等方法, 以达到提速高效的目的。