高中体育教案集锦（精选6篇）
篇1：高中体育教案集锦
小学体育教案(集锦15篇)
作为一名人民教师，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢？以下是小编收集整理的小学体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学体育教案1学习阶段：
水平二
学习目标：
进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。
学习内容：
各种运球练习
重点：
掌握各种运球的方法和要领。
难点：
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
学习步骤：
自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组织：
四列横队
合作探究、掌握技能
重点：
掌握各种运球的方法和要领。
难点：
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动：
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：
总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：
总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：
原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
创新延伸、展示技能
教师活动：
组织学生进行短绳练习，并回收器材
学生活动：
认真完成短绳的练习，积极回收器材。
场地器材：
篮球场一片、篮球36个、短绳36根
课后小结：
学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。
小学体育教案2教学内容
1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
2、技能目标：
A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学
生腰背腹 弹性和力量；
B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒
球技术，提高学生投掷能力：
3、情感目标：
A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱
国主义精神；
B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促
进学生身心的健康发展。
本课重点：
A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
B、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：
A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性
程序
教学内容
时间
组织
教法与要求
导入
1、常规教学
1-2分
四列横队
教法：
1）学生跑进场地，师生问好；
2）队列练习，配以《运动员进行曲》
要求：精神饱满，节拍准确。
2、模仿练习
3、自编游戏“大鲨鱼”
2-3分
4-5分
四列横队--一路纵队绕垫子行进。
教法：
1）教师讲解、示范“摇橹”动作；
2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；
3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；
4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；
5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；
6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。
要求：模仿逼真，反应灵敏。
展开
1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。
10-11分
两人一组一块子垫
教法：
1）教师示范，学生尝试性练习；
2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物；
3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；
4）学生独立完成，小组自评；
5）优生表演，相互对比，集体研讨；
6）分组比赛。
要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。
2、仰卧起坐传递轻物
3-4分
四人一组二块垫子同时练习
教法：
1）教师讲解、示范；
2）学生在教师统一口令下练习；
3）每组连续做十次，比哪一组先完成；
要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。
3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。
8-9分
四列横队---散点练习
教法：
1）教师讲解示范正面或侧向投掷；
2）在统一口令下练习；
3）带着问题，进行投球过关游戏；
4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习；
5）教师巡视指导；
6）教学情况反馈。
要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。
4、中国奥运金牌榜：
分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。
3-4分
按小地毯的序号，排成八路纵队
教法：
1）教师提示，并示范；
2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回；
3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回；
要求：奔跑迅速，对应正确。
延伸
1、小地毯拼字游戏：
2、自编舞蹈《歌声与微笑》
3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
5-6分
同上
教法：
1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快；
2）教师巡视指导；
3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。
要求：1）拼字游戏时，动作迅速。
2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。
场地器材
在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。
3、心率曲线（略）
小学体育教案3学习阶段：
水平三
学习目标：
小组合作学习掌握跳长绳的多种方法，并在学习中学会体验合作与助人的快乐，提高跳长绳的方法。
学习内容：
跳长绳
学习步骤：
一、积极游戏乐活动
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。
组 织：四列横队、分组游戏
二、合作探究跳长绳
重 点：不同的跳长绳的方法。
教师活动：
1、提出分组要求，组织学生分组练习8字跳长绳。
2、由8字跳长绳引导学生尝试不同的跳长绳动作，并巡回指导学生练习。
3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交流的机会。
4、引导学生进行小结，了解学生在练习中的问题。
学生活动：
1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的小组进行练习，在练习中相互帮助改进动作。
2、积极思考，大胆地尝试多种跳长绳的方法，并乐于向别的小组学习，学会在观察中学习。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。
组 织：分组练习
场地器材：操场、长绳
小学体育教案4教学目标
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学目标
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的.爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学过程
1、同学们成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做。
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球。
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：“抱球接力“。
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗?……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”，把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”。
6、采用“组长负责制”，教师可启发提示。
7、教师表扬鼓励。
作业布置
课后同学们要复习今天学习过的动作和内容。
教学过程
1、同学们成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做。
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球。
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：“抱球接力“。
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗?……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”，把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”。
6、采用“组长负责制”，教师可启发提示。
7、教师表扬鼓励。
作业布置
课后同学们要复习今天学习过的动作和内容。
小学体育教案5两脚分开与肩同宽，上体稍前倾，抬头，两腿屈膝，两臂举，当数1时，两腿屈伸一次，两臂上摆到举起起，数2时，两臂上摆到举起，两腿屈伸一次，数3时，两臂用力上摆，两脚用力蹬地，迅速向前跳出；落地时以脚跟先着地，同时屈膝缓冲，保持身体平衡。
学习立定跳远
技术要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：双腿用力蹬地及落地缓冲。
小学体育教案6学习步骤：
教师活动：
1.提出队列练习
2.组织队列练习
3.提出游戏练习
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型
重点：动作的连贯性
难点：出手的角度要合理
教师活动
1.教师提出垒球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助沙包进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
组织：
教师活动：
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
小学体育教案7教学目标：
1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：
重点：
掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：
养成健康的生活方式。
教学过程：
(一)导入新课
1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)提问讲解
1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?
(三)活动一
怎样才能获得健康
1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提问讲解
1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
(五)活动二
思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?
1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师布置活动要求。
(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。
(3)教师巡视指导。
(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。
(六)教师总结
生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。
小学体育教案8活动目标：
1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备：
1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程：
一、引出主题，激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：
头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
F、大班体育游戏活动：勇敢的“小特警队”探险
活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：
一：准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。
小学体育教案9本课教材1、30米快速跑
2、游戏：春播秋收
课的类型：新授课
教学目标
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
重点与难点
重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。
难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
1、体委整队
2、报告人数
3、师生问好
4、宣布本课内容
组织：
教法：教师讲课内容、要求。
学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。
要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。
1、稍息、立正
2、原地踏步走
组织：四列横队
教法：
1、教师讲解要求
2、教师口令开始练习。
学法：
1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
1、踏步运动
2、头部运动
3、肩部运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
6、体转运动
7、跳跃运动
8、整理运动
组织：
教法：
1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作优美、舒展，协调有节奏。
教师：
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？
学法：
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）
教法：
1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大
3、教师组织巡视参与
4、组织展示
5、师评
学法：
1、学生明确活动方法并进行活动
2、学生解疑
3、学生展示
4、生评
要求：体会跑的速度
春播秋收
组织：分成四组
教法：
1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法：
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求：遵守游戏规则，遵守纪律。
七、1、整理放松
2、课的小结
3、师生再见
组织：
教法：
1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法：师生一起在音乐下舞蹈。
要求：放松，动作自然。
教具准备
标准物
沙包
音响一个
小学体育教案10教学目标
（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）
1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。
教学重点和难点
重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。
难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。
教学流程示意
（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在4~6个之间，这样比较有利于教学环节的实施。）
（一）准备部分：（约需8分钟）
1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全，安排好见习生。
2、徒手操：（全班呈体操队形、四列横队进行）4×8拍
a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练习：跳越垫子：学生在已布置好的15—20米的场内完成。
组织方法：横队队列不变，第一排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练习，第一排完成后，依次为二、三、四排。
达成目标：交换两脚，熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围，激励学生学习。
（二）基本部分（约30分钟）
这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。练习时，提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。
（三）结束部分（约2分钟）
这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。
小学体育教案11教学内容：跳绳
教学目标
1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法
2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。
3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳
2.自主创新跳
难点
相互合作跳，提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
队形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
队形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.○○○○○○○跳
●●●●●●●数
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①．学生原地自由单跳练习
②．一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①．两人面对面合作跳
②．两人面朝同一方向练习
③．两人侧面跳练习
3.自主创新
①．两人各拿一绳头练习
②．两人个拿绳头，一人跳一人摇
③．每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。
队形
1．○○○○○○○跳
●●●●●●●数
2．○○○○○○○跳
●●●●●●●数
3．○○○○○○○跳
●●●●●●●数
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习：
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③．坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
队形
1.○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
场地：篮球场
器材：跳绳27根垫子14张
小学体育教案12教学目标：
体验集体活动和个人行为的区别，增强集体荣誉感。
教学内容：
“小猪推车”游戏
教学步骤：
1、将学生分成人数相等的四个组，对准前面10米远的“果园”排成四路纵队。
2、游戏开始时，第1位同学双手撑地，第2为同学抱住第1位同学的双腿，推向果园。
3、推到后，第2位同学返回，第三位同学抱住第2位同学双腿推向果园。
4、依次类推，直到最后一位同学完成为止，先完成的组为胜利。
5、要求学生回答：怎样推比较快？
6、向学生提问：为什么这种推车快？
结论：本案例通过“小猪推车”的游戏活动，帮助学生正确理解个人与集体的关系，使他们意识到个人的努力是集体取得胜利的重要保证，增强其集体荣誉感。
小学体育教案13教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备
１、多媒体电脑；２、ＣＡＩ教学软件。
教学时间
１课时。
教学过程
利用ＣＡＩ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ＣＡＩ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ＣＡＩ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
小学体育教案14教材分析：
主教材前滚翻是《课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
教学目标：
1.认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2.技能目标：1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
4.情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。教学重难点：
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
教学准备：
体操垫4块；白纸10张；篮球4个；小正方形纸箱4个。
教学方法：
1、表现法：通过感知，是学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。
2、实践法：通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。
3、探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
教学过程：
1、让学生在教室里观看小刺猬等小动物逃生的视频，以及人们遇到危险时翻滚逃生的视频。（导入新课）
2、观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基纯
1、整队到操场上，教师带领学生做准备活动。
引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行滚动比赛，并从中得到启示（圆球形物体更容易滚动）。【设计意图：引导出本节课的教学重难点。】
2、学生尝试滚动，探索滚动技巧。
让学生模仿小动物滚动，想想怎样做更容易滚动。【设计意图：让学生在自主感知的基础上加深对关键动作的理解】
3、教师在体操垫做示范动作，并讲解分解动作：原地蹲撑，屈臂，低头，蹬腿，手抱小腿，滚动。【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻的动作要领】
4、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动。要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。（4次）【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】
5、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
6、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（3次）
【设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】
7、分组各自练习，找出做的好的同学，进行表扬。
【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】
游戏规则：全班同学分成两组，组内成员都站在垫子一侧，第一名同学握有2
一枚智慧宝石贴，通过滚翻接力，把智慧宝石贴传递给下一个同学，直至最后一名同学拿到为完成，最先完成的小组为获胜组。
1、教师对本节课的学习情况进行点评。
2、在美妙的音乐中进行放松活动。
3、宣布下课。
教学反思：
《前滚翻》的教学过程中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，采用形象的物体比较突出本节课的重难点让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。但是本节课也有不足之处有的学生滚不成直线，在下节复习课上要想更多的办法来纠正。
小学体育教案15教材分析：
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析：
五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。教学目标：
1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教 法：
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
学 法：
本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
教学程序：
（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）
（二）准备活动
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。
2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。
（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）
二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。
（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）
（一）耍球游戏：
1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。
2、学生进行耍球练习。
（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）
（二）原地运球游戏：
1、原地高、低运球：
先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。
2、运球看数报数：
学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）
（三）行进间运球练习：
（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）
（四）行进间直线运球接力比赛：
学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。
（设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）
三、结束部分 5′
（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）
（二）教师用概括激励的语言综合评价
（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）
（三）宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材
（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）
场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台
本节课练习密度：约为40%—45%
篇2：高中体育教案集锦
军事体育游戏：小士兵
活动目标：
1、充分利用稻草及其制品，进行体育锻炼。
2、发展幼儿跑、跳、爬、平衡等基本技能。
3、培养幼儿热爱解放军，并向解放军学习勇敢无畏，战胜困难的精神。重点、难点：充分利用稻草制品进行游戏活动 材料准备及环境创设：
1、若干草席、草盖、草绳，独木桥，高矮不同两堆草垛
2、安排好两块场地： 场地
（一）热身运动；
场地
（二）训练场（散放各材料）
3、幼儿脚穿草鞋 活动流程：
热身运动-->训练场上练本领-->运“手雷”-->打敌人-->庆祝胜利
一、热身运动
开头语：今天，我是指挥官，你们想做什么？（小士兵！）<师生穿着草鞋跑步入场地
（一）> 指挥官司和小士兵一起做“小士兵”的热身运动。
二、训练场上练本领：
1、引导观察，提出要求：
<入场地
（二）>问：训练场上有些什么？（绳、草盖、独木桥、草席）小士兵选你想练的东西，想各种方法练本领。
2、幼儿自由选择器材练不同本领，教师指导，重点观察指导独木桥的走法。（侧走、后退走、爬、小鸟飞似的地过去等）
3、集中、互相交流玩法。<吹哨、集合> 你刚才玩了什么？怎么玩的？谁和他玩不一样的？
4、集体练习过独木桥：
过渡语：刚才我看见XXX本领很大的，他和你们过独木桥不一样的。请他也试试看。
（1）请个别幼儿示范过独木桥的方法，并集体跟他学一学。（2）幼儿自由地想各种方法练习过独木桥。
三、游戏：运“手雷” 过渡语：<吹哨，集合>小士兵们！刚刚接到一个任务：要把这箱“手雷”飞快地运到前方战场上的篮子里去。
1、提要求：每人拿一个手雷，想各种方法飞快地走过独木桥。运的时候要小心，一个接一个地过独木桥，把手雷拿好，轻轻拿，轻轻放，不然手雷会爆炸的。运好一个，飞快地跑回来运第二个。
2、幼儿拿“手雷”，一个换一个依次运“手雷”，直到“手雷”运完。教师在独木桥旁指导保护。
四、大游戏：打敌人
过渡：请一幼儿去侦察是否有敌人出现，该幼儿回来报告：敌人来啦！教师立刻吹哨集合，并紧张地说：“小士兵，敌人在前方出现了！<指向“敌人”>快快准备战斗！”
<场地说明：将场地
（二）设计成战斗形势。>
1、说明如何战斗：跨过小河-->爬过草地--> 走过沼泽-->走过独木桥--> 翻过雪山-->拿起一个手雷瞄准敌人投出去-->快跑返回
提要求：很勇敢地，选取你能过的小河、独木桥、雪山，每人拿一个手雷，一定要瞄准了扔，扔了以后赶快跑回来，打敌人时要一个换着一个过。
2、幼儿依次经过各障碍物打敌人，直至手雷扔完。
五、<“敌人”倒下>共同庆祝胜利，将红旗插上山头。
小猪胖胖钻障碍（中班体育游戏）
活动目标
1、练习钻过离地60㎝高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。活动准备
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。
2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。
3、录音机|、磁带。活动过程
1、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。（头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等）
教师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”
2、基本部分
（１）幼儿讨论减肥的办法：
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢?”让幼儿回答。（例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆锻炼。）
（2）让幼儿练习在离地60㎝的松紧带下侧钻。（场地有两根可供练习的松紧带。）教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬等。）（3）师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
◆师：“你们是怎么钻出去的？谁能做给大家看看？” ◆选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。
◆教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。）
（4）幼儿分组进行侧钻练习。（场地上有五根松紧带。）（5）游戏：“健身馆。”
教师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。”
4、结束部分
猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。（提醒
幼儿物归原处）游戏：“看火车。”
1．学习坐在轮胎上，利用双手、双脚移动身体，推动轮胎前进的动作，培养手脚动作的协调性。
2．在赛“龙舟”的过程中两人甚至多人协调一致地活动，发展合作精神。3．体验端午佳节的热闹氛围。
听音乐，师生一起做模仿动作（体育项目）
游泳（活动上肢）
射击（弓箭步，左右开弓）
乒乓球（半蹲，体转）
竞走（全身运动）体操（放松运动）
二、“开龙舟”游戏
1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。（老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧）
2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。
3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样
师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗？你们玩得怎样？
幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。
幼：前面的小朋友走得太快了。
师：那么怎样让“龙舟”上的小朋友走得一样快慢，让“龙舟”顺利地开起来呢？
幼：要一起走。
幼：要喊口令
幼：喊1、2、3、4„„
幼：喊加油、加油„„
师：如果速度一致，有节奏地走，“龙舟”是不是就能开得快呢？小朋友们再试一试。
4、幼儿再玩“开龙舟”游戏
幼：我们还要一起出同一个方向的脚。
师
：你们小组商量，一起先出左脚，还是先出右脚？
5、幼儿第三次玩“开龙舟”游戏
老师观察，幼儿游戏的情况，进行个别指导。
三、竞赛游戏：赛龙舟
过渡语：小朋友们的龙舟开得很好，（出示红旗），下面我们来进行龙舟赛，看哪条龙舟最先到达红旗处，就算胜利。
1、幼儿五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。
2、加大难度，八人一组，十人一组组成龙舟，再次比赛。
四、放松整理活动
大班体育游戏《赛龙舟》
执教者：***
活动目标：1.练习下蹲行走，锻炼腿部力量，提高动作的协调性；
2.体验团队协作的乐趣,形成初步的竞争意识；
3.加深对端午节文化的认识。
活动准备：1.幼儿初步了解赛龙舟，龙舟图片；
2.红旗1面，龙头头饰5个；
3.场地布置——布置好河流，标志好起点和终点。
活动过程：
一、准备活动（热身运动）
1.自我介绍“来自广州的**哥哥”，今天要和你们一起做游戏。
2.热身运动（围成圆圈）。模仿机器人活动颈部、手臂、腰部、膝盖、脚腕等关节部位。
二、“学划龙舟”
端午节——>吃粽子、划龙舟等——>游戏：赛龙舟。怎样划龙舟的？——>新的划龙舟方法，想不想玩呀？
1.分组，示范。幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。（老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧）
2.老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。
3.集中幼儿一起说说（预先说好集合的信号），“划龙舟”玩得怎样。
师：小朋友，“划龙舟”的游戏好玩吗？你们玩得怎样？
幼：我们“划龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。
幼：前面的小朋友走得太快了。
师：那么怎样让“龙舟”上的小朋友走得一样快慢，让“龙舟”顺利地开起来呢？
幼：要一起走。
幼：要喊口令
幼：喊1、2、3、4„„
幼：喊加油、加油„„
师：如果速度一致，有节奏地走，“龙舟”是不是就能开得快呢？小朋友们再试一试。
4.幼儿再玩“划龙舟”（同一步调、齐心协力）
幼：我们还要一起出同一个方向的脚。师：你们小组商量，一起先出左脚，还是先出右脚？ 5.幼儿第三次玩“划龙舟”
老师观察，幼儿游戏的情况，进行个别指导。
三、”赛龙舟”
过渡语：小朋友们的龙舟划得很好，（出示红旗），下面我们来进行龙舟赛，看哪条龙舟最先到达红旗处，就算胜利。
1.幼儿五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。2.加大难度，八人一组，十人一组组成龙舟，再次比赛。
四、放松整理活动
站立用划桨慢慢划龙舟，交流情绪体验。
大班体育游戏《赛龙舟》说课稿
各位领导、老师上午好，我说课的主题是大班体育游戏《赛龙舟》。
一、说教材
1.本次活动是大班下学期端午节文化主题课程的组成部分，它从身体运动角度向幼儿诠释传统文化。
2.之所以选择“赛龙舟”游戏为活动内容，是因为幼儿的发展和学习产生于文化和社会环境中，并且受到社会和文化环境的影响，因此我们应该为幼儿提供具有文化敏感性的教育教学，而开发利用端午节文化就是对这种要求的呼应，另外更重要的是“龙舟竞渡”是东莞极富地方特色的文化，今年的东莞市龙舟文化节也正如火如荼进行，开展赛龙舟相关活动有助于加深幼儿对家乡文化的认识和认同；此外，从幼儿角度讲，大班幼儿已掌握走跑跳等基本动作技能，但是腿部力量、动作协调性方面还有待加强，并且5岁以后的幼儿合作性游戏开始发展，因此，开展针对幼儿腿部力量培养、动作协调性提高以及合作性态度形成的活动符合幼儿发展需要。基于以上原因，我设计了《赛龙舟》活动。
3.结合以上原因，本次活动从运动素质与运动技能、情感与社会性、知识文化三个角度设定以下目标：（1）锻炼腿部力量，提高动作的协调性；（2）体验团队协作的乐趣,形成初步的竞争意识；（3）加深对端午节文化的认识。4.在活动准备上，考虑到活动要与幼儿原有经验相联系以及支持活动顺利开展的需要，做以下准备：（1）幼儿初步了解赛龙舟，龙舟图片；（2）红旗1面，龙头头饰5个；（3）场地布置——布置好河流，标志好起点和终点。
二、说教法
1.整个活动以集体教学为主，辅之以分组指导。主要考虑到集体教学在讲解和示范基本动作要求以及布置活动任务方面的方便、省时；分组指导则因为不同小组幼儿在能力、经验、需要存在差异，因此希望通过分组指导促进每组幼儿最大化参与运动。
2.具体来说，在准备活动阶段，通过示范教学法引导幼儿作热身运动，这是一种比较传统的热身运动教法，关注的是幼儿如何方便、直观、规范地学做热身运动；在幼儿学划龙舟阶段，通过讲授法和示范法交代“划龙舟”的基本玩法，通过探究教学法、交流讨论法总结归纳出比较科学合理的“划龙舟”合作技巧。运用讲授法和示范法是希望从言语和动作方面让幼儿明白游戏的基本规则和游戏的任务。交流讨论法则能更好地让幼儿参与对自己活动经验的总结归纳，也是教师发挥支架作用的手段之一。在竞赛游戏阶段，鉴于在前一阶段幼儿已经掌握划龙舟游戏的基本动作和游戏规则，因此此阶段主要通过竞赛游戏练习动作技能。放松整理阶段以示范法使幼儿从运动状态过渡到休息状态。
三、说学法
1.为了更有效完成活动的目标，并顾及大班幼儿的学习心理特点，本活动主要强调幼儿的操作、体验、探索和小组合作等学习方法。
2.具体来说，在准备活动阶段，幼儿通过模仿、操作进行热身运动，符合教学的直观性原则；在“学划龙舟”阶段，幼儿以观察、小组合作、自由探索法了解游戏规则，探索团队“划龙舟”的技能技巧，在这个过程中，教师主要扮演观察者和交流者的角色，给以幼儿自由活动的机会。竞赛游戏阶段，幼儿通过游戏参与竞赛，体现《纲要》“寓教育于生活、游戏之中”的要求。
四、说过程
结合幼儿园教育工作原则和本次活动的目标，我设计了以下环节。主要流程为：准备活动——学划龙舟——赛龙舟——放松整理活动。
第一环节:准备活动，为体育活动做准备。
教师与幼儿一起围成圆圈；一起做热身运动，重点活动与划龙舟游戏重要相关的颈部、脚腕部、膝盖、腰部等关节部位。确保幼儿在游戏中不受伤。
第二环节：学划龙舟
（1）20名幼儿分成4组，由幼儿自由分组。教师带领一组幼儿示范、讲解划龙舟的基本规则和动作要求，使幼儿即知道游戏的基本玩法，又可以在此基础上将时间和精力放在探索团队协作划龙舟的技能技巧。
（2）幼儿探索团队协作的技能技巧，教师观察。通过探索——集合讨论——再探索——分组指导，确保幼儿能够自主探索并体验活动的过程，在游戏中关于团队协作的有益经验能得到及时的总结归纳，并推广。
第三环节：赛龙舟
在此阶段运用前一阶段习得的动作技能和团队协作的技巧，同时通过比赛增加游戏的乐趣，确保幼儿最大化参与运动。具体来说
（1）幼儿五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。
（2）加大难度，十人一组再次比赛。
第四环节：放松整理活动 站立用划桨慢慢划龙舟，交流情绪体验。一方面考虑到放松活动与整个活动的关联性，另一方面需要考虑放松整理活动能使幼儿在心理和生理上从运动状态慢慢过渡到休息状态。
设计意图：
在端午节来临之际，幼儿园可以围绕这个传统节日开展各种有意义的活动。“赛龙舟”便是我园围绕端午节开展的活动之一。该活动中，我将废旧的摩托车轮胎当作龙舟，引导幼儿坐于轮胎上，并想办法使轮胎向前滑行，以发展身体及四肢动作的协调性。随着活动的深入，我进一步引导幼儿将自己的轮胎与同伴的轮胎连接，从而使小“龙舟”越变越大，向前滑行的难度也越来越大，因此幼儿需要两人合作、四人合作直至更多人合作，在团队比赛的过程中真正发挥集体的力量，养成合作的意识和能力。本次活动安排了六个环节：第一环节，热身活动，为后面环节的开展做好身体和心理上的准备；第二环节，幼儿探索各种把轮胎当小船划行的方法，然后选取双手撑地、双脚向前伸缩、快速向前滑行的方法进行练习，并进行个人竞赛；第四环节，幼儿两两合作将两个轮胎用绳子连接起来做成大一点的“龙舟”，一起向前划行；第五环节，赛“龙舟”，幼儿分组将小“龙舟”合作制成大“龙舟”，然后集体合作划，体验团队合作的快乐和竞技比赛的刺激，同时将整个活动推向高潮；第六个环节，放松运动，幼儿在激烈的活动后做全身放松练习，缓解身体的紧张状态。这些环节的活动由易到难，层层递进，有助于幼儿达成活动目标。
中班体育：赛龙舟
一、活动目标：
1、学习利用双手、双脚移动身体，推动身体的动作，培养手脚动作的协调性。
2、在赛“龙舟”的过程中两人甚至多人协调一致地活动，发展合作精神。
3、体验端午佳节的热闹氛围。
二、活动准备：
1、在一块较大场地上画出起点线、终点线；摩托车轮胎每人一个，连接轮胎的绳子若干，红黄蓝绿头巾若干。
2、幼儿对端午节和赛龙舟有初步的了解。
3、用于龙舟赛和放松的音乐。
三、活动过程：
（一）导入活动
1、回顾端午节活动，引出赛龙舟的主题。
师：我们刚刚过了端午节，谁知道端午节都有些什么习俗?人们要吃什么、干什么? 幼：端午节要吃粽子，画王字，还要赛龙舟。
师：刚才许多小朋友说到端午节要赛龙舟。那么赛龙舟是怎么样的?你们看到过吗? 师：今天我们就来赛龙舟，请你们每人拿一条头巾扎在头上，然后跟着我出发。(幼儿扎头巾，教师提醒幼儿互相帮忙。)
2、热身运动。
师幼在欢快音乐的伴随下绕场跑三圈后，按所扎头巾的颜色分成红黄蓝绿四队整齐排列。以模仿划龙舟的方式进行准备活动，如打鼓、划船等，在这个过程中运动全身，如抬腿、伸手、弯腰等。
（二）自由探索和练习
1、自由探索。
师(出示轮胎)：这是什么? 师：今天我们就把这个轮胎当作龙舟，你们就是小龙舟手。想想看，怎么样可以像划龙舟一样，让它向前动起来? 幼儿探索玩法，教师注意观察、发现幼儿的不同玩法。
2、交流分享。
教师有意识地请玩法不同的幼儿讲述和示范，请其他幼儿表达自己的想法并跟学。
师：刚才你们是怎么划小“龙舟”的?请几个小朋友来说一说、做一做。幼：我是坐在轮胎里，双手放在轮胎上，双脚用力往前移动，划动小“龙舟”的。
师：请小龙舟手们一起用这个方法试试，看看能不能把小船向前划动。(幼儿跟着教师一起划。)师：你们觉得这种方法划起来怎么样，能划得快吗? 师：XXX，你是用什么方法划的? 幼：我跪在轮胎上面，双手撑在地上，然后移动身体往前划。师：我们用他的方法试试看。(师幼一起尝试。)师：你们觉得这种方法怎么样?喜欢用这种方法划吗? „„
师：X X X，你又是用什么方法划的呢? 幼：我坐在轮胎里，双手撑地，双脚伸缩，推动轮胎向前滑动。师：他这种方法好不好呢?我们也一起来试试看。(师幼一起尝试。)师：用刚才这种方法划行，你们觉得好不好? 师：看来，大部分小朋友觉得第三种方法最好，也有小朋友觉得第一种好，还有小朋友觉得第二种好。那我们请三个小朋友上来比比看，到底哪种方法最快、最省力。
请三位运动能力相当的幼儿
请二位运动能力相当的幼儿分别用三种方法划“龙舟”，结果用第三种方法划“龙舟”最快。
师：既然第三种方法最快，那我们今天就用这种方法来划“龙舟”。
（三）个人练习和比赛
1、自由练习。
师：请小朋友用第三种方法划一划自己的“龙舟”，看看怎么样才能更快。幼儿自由练习，教师注意观察，对没有掌握动作的幼儿进行指导，也可与划得比较快的幼儿比一比，以激发幼儿活动的积极性。
2、个人“龙舟”比赛。
师：现在我们一起来比比看谁划得最快。请你们将自己的“龙舟”放在起点线后面，做好准备后听我的口令同时出发，谁先超过终点线谁就为胜者。
3、交流经验。
师：刚才有几个小朋友划得特别快。请问你们是怎么做的? 师：我们在划行时只要集中注意力，手脚配合好，使劲往前划，就能划得快。
4、幼儿再次进行个人比赛。
（四）分组活动和比赛
1、将小“龙舟”变为大“龙舟”。
师：你们前面说过，龙舟比赛的龙舟很大，而且总是有很多人一起划一条龙舟。那现在我请大家想办法用这根绳子把小“龙舟”变成大“龙舟”。
先请两个幼儿合作用绳子把两条小“龙舟”连接成大一点的“龙舟”。幼儿两两自由组合，尝试将“龙舟”连接起来。教师巡视并给予指导、帮助。2．两人合作练习划“龙舟”。
师：两只“龙舟”连接起来后，两个小“龙舟”手一起划，看看能不能把大一点的“龙舟”向前划。
幼儿尝试练习，教师观察、捕捉合作向前划中的问题。
3、交流讨论。
师：刚才两人一组划行的时候，我发现有的“龙舟”能向前划动，有的“龙舟”好像很难前进。你们觉得有什么问题吗? 幼：X X X不太用力的。
幼：我开始向前划了，X X X还没有开始动。师：你们两个人上来划划看，大家仔细看。师：你们觉得一个人划行和两个人划行有什么区别? 幼：两个人要配合好才行，两个人都要用力，不能偷懒。
师：两个人一起划的时候如果一个人快、一个人慢，“龙舟”就不能向前。有什么好方法让两人的动作一致呢? 幼：赛龙舟时都喊口令的。
师：这个方法好。两个人想一个口令，同时做动作，“龙舟”就会向前划动了。
(幼儿再次练习几次。)
4、多人组合练习及比赛。(1)合作练习。
师：喊口号以后，两个人果然划得很快。现在我们要接受一个更大的挑战，请大家按头巾的颜色分成红黄蓝绿四组，每组的人把所有的小“龙舟”连接成更大的“龙舟”，练习向前划行。一定要认真地练，等会儿我们还要比赛呢!幼儿分四组合作练习，教师指导，强调喊口号的重要性及动作的一致性。(2)进行比赛。
师：小“龙舟”手们，接下去我们要真正进行划“龙舟”比赛了。请你们按照红黄蓝绿分成四队，排到起点线后面，听到“出发“的命令后就出发，纵队向前划向终点线，哪队整体先通过终点线便为胜利。一定要注意动作一致，互相配合哦。
幼儿在欢快的音乐声中进行比赛，教师给幼儿呐喊助威。(3)简单交流比赛感受。
师：请获胜队的小朋友说说是怎样获得胜利的。
师：我们再问问刚才输掉的小朋友，为什么刚才划得不太好? 师：刚才划得不太好没有关系，我们总结经验，齐心协力再来比一次。这一次有没有信心划得更好?(幼儿再次比赛。)
（五）结束活动
1、教师对在“龙舟”比赛中合作较好的团体进行鼓励和适当的奖励。
2、幼儿解开“龙舟”，玩滚轮胎的游戏进行放松活动。
篇3：高中体育培养终身体育精神
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿,进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。终身体育锻炼者是指意识到自己的一生必须坚持不懈的参与体育学习与锻炼的人。终身体育教育是贯彻人的一生的教育,是终身教育的一部分,它是自发自主的教育,绝大部分时间是在没有教师、没有体育课作业的条件下进行的,人们根据各自的主观条件自主进行体育锻炼。随着终身教育思潮的兴起,终身体育也逐渐成为各国体育发展的一个热点。高中体育教育是基础教育的一部分,学生的终身体育锻炼习惯的培养在这一阶段至关重要,将起着基础、指导作用。高中体育教学应向学生传授体育的知识与技术、价值观念,让学生学会选择体育锻炼方法,培养学生终身的体育观念、意识,并形成自己的体育能力。
作为一名体育教师,必须充分运用有效的教学方法、教学手段,努力培养学生的终身体育意识。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
1、从教育入手培养学生的体育兴趣
兴趣是人们力求可趋向某种事物并由此能获得情感满足的心理倾向。兴趣是多种多样的,有由事物或行动本身引起的直接兴趣,也有由事物或行动的目的和任务引起的间接兴趣;有产生于活动过程而在活动结束后即消失的短暂兴趣,也有成为个人心理特征的稳定兴趣。直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引,一旦产生这种兴趣,就会表现出极大的热情。间接体育兴趣是指学生充分认识练习的意义,对体育效果感兴趣,它离不开自身的意志努力。对学生体育兴趣的培养应从教育引导入手,一是加强体育知识学习,使学生体会到参加锻炼的价值,加入到锻炼的行列;二是树立正确的目标,对已形成兴趣的学生进一步明确方向,保持稳固的兴趣。
2、教学手段要多样化
体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中,传统的体育教学方法有很多。如:发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里,多媒体也引进到体育教学的课堂,体育方法的改革也随着教育教学发展而紧跟时代不断推陈出新,它的科技含金量不断增加。如:教师在一节课中交替使用讲解示范,预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评,容易出现的错误的演示,甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样,体育教学方法的合理交叉使用结合,呈现出多样性。又如:现代多媒体教学的应用,发挥其整体功能。因此,丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段,使学生变被动锻炼为主动锻炼,从而获取更多的体育知识、技术技能,使他们从小喜欢体育,乐于体育。
3、理论与实践相结合
体育兴趣的培养,需要通过实际锻炼加以维持和巩固,没有实践活动,任何兴趣都难以产生。兴趣产生于活动对象的持续接触,只有持续的接触,才能产生心理相容。在持之以恒的锻炼中,才能看到锻炼的作用与效果,才能对体育及其方法有更深刻的认识,从而形成稳固的体育兴趣。
4、注重学生体育能力的培养
在学校体育教学中,加强终身体育意识及兴趣培养的同时,要注重学生体育能力的培养。教师应注意培养学生制定计划、积极组织和参加群体活动、进行体育理论知识指导等能力,多途径、多渠道地培养学生自觉地锻炼身体。
5、营造良好的体育氛围
健康的体魄、顽强的意志不仅是学生完成当前学习任务的需要,也是他们今后从事工作,取得职业成功的必备条件,也是学生毕业后适应社会的条件。中学体育工作应遵循学生身心发展规律,相关部门和教师要加大体育锻炼意识的宣传,了解高中学生的体育动态需求,为学生营造积极向上的体育氛围,最终让学生养成良好的体育习惯和建立终身体育意识。比如学校体育部门可以设立体育文化节,开设体育选修课,普及健康教育,开展丰富多彩的课外体育活动,利用学校宣传平台等媒体进行活动宣传和组织教师与学生的比赛,也可组织相关专业教师进行体育知识讲座、体育知识竞赛等,对学生进行全方位的体育宣传,这样可以让学生受到强烈的体育熏陶,提高体育锻炼意识,对学生终身体育意识的最终形成起到潜移默化的作用。
6、激发学生终身体育锻炼的动机
动机是推动和指引人们从事某种活动的内在动因,目标则是通过活动最终期望获得的具体结果。体育锻炼是一定动机唤起,并指向一定活动目标的行动过程。动机和目标是唤起人们参加体育活动,坚持体育锻炼的内在动力。学生的良好体育动机还需要靠有意识去培养。首先,教师要从激发需要入手。学生对体育没有需要,或者主观体育意识极低,无法形成积极的体育动机。体育教学要激发体育需要,传授终身享用的体育保健知识与方法。其次,教师要创造环境,形成产生动机的诱惑。只有具备满足需要的环境条件,需要才会转化为活动的动机。最后,让学生体验体育的快乐。学生通过亲身体验形成良好的体育动机,产生浓厚的体育兴趣,才能自觉地参与体育锻炼,合理地调整自己的运动行为。
总之,培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性,让学生在学生时代有“一技之长”,养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让学生认识到体育的价值,生活中离不开体育,体育给他们带来无穷的乐趣。体育教师应该充分利用主客观条件有意识对学生进行潜移默化的教育,挖掘学生自己潜在的动力和运动中内在的情感因素,充分合理地利用学生在校的活动时间,积极引导使学生思想意识提到一定的高度,又有良好和过硬的作风,他们就会站在一个较高的思想境界,更加自觉、更加主动、更加积极、更加持久地参与体育锻炼,使他们逐步培养终身体育意识,为终身体育奠定坚实的基础,成为二十一世纪所需要的身心完善的人才。
摘要：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,确立了“健康第一”的思想。学校体育是终生体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在学校体育教学中,重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
篇4：高中物理错误集锦
关键词：错误；高中物理；解决方法
高中物理作为一门基础学科，虽然在其结构以及内容上有一点的难度，但是如果学生能够掌握正确的学习方式，避免学习的误区，那么对于高中物理的学习
也不会显得过于的艰难。那么究竟在高中的物理学习中有哪些学习的误区呢？
一、思维误区
1、形象思维中的形象淡漠。
形象思维在高中学生的物理学习中起着极为重要的作用。如果学生对特定条件下的物理现象和过程，在头脑中没有建立起正确的物理形象，不会利用物理形象进行思维，就难以把文字叙述、数学表达式和现实过程联系起来，也就难以正确地进行分析、推理、判断等逻辑思维活动。例如：学生头脑中因为没有物质原子结构的初级模型的正确形象和电子运动的动态过程的正确图景，则对于摩擦起电的理解、对于电的中和的理解、对于带正电与带负电的理解都产生了困难；又因为学生头脑中没有建立起光线的鲜明正确形象，没有建立起光的直线传播的物理图景，就难以理解和分析影子形成、成像等许多具体的物理问题。
2、因果思维条件的制约。
事物的因果联系总是受着条件制约的。对条件的认识是一种较复杂的思维过程，一些思维能力不强的学生难于进行这类思维；对教材不理解或理解不透的学生也无法对一些条件进行分析和选用，从而使得在有条件关系的习题面前一些学生显得无能为力。如关于功的定义及计算方法，绝大多数学生都能流畅地表达
出来，但解答具体问题时，很多学生又往往不自觉地把“在力的方向上”这一限制条件抛在脑后，从而出现错误。
3、逆向思维不知反其道而行之。
逆向思维是从对立的角度去考虑问题。逆向思维解题的显著特点就是以未知为起点，运用有关概念、定律、定理找出有关物理量方面的联系，层层推理，确定解题路线的分析途径。由于受平时大量的从已知到未知解题方法的思维定势的影响，加之有的教师没有注意进行逆向思维的训练和能力的培养，很多学生不善于甚至不知道运用逆向推理、逆向论证、逆向分析。如一半以上的学生总认为抛出去的物体受到重力和抛力共两个力的作用，其原因除受“抛”字的干扰外，更主要的是不善于进行逆向分析或逆向论证，假如抛力存在，这个抛力的施力物体是谁呢？反过来想一想问题就迎刃而解了。
4、思维定势导致思维嵌塞。
思维定势在习惯上也被称作思维上的“惯性”。在物理学习中，思维定势还有着相当程度的影响作用。有这样一道调查测试题：一人站立在平面镜前，然后慢慢后退。则：A。他在平面镜中的像越来越小，像离平面镜越来越远；B。他的像越来越大，像离平面镜越来越近；C。像的大小不变，但像离人却越来越远；D。像的大小不变，像与人的距离也不变。错选A的比例竟占40%。进一步的分析发现，这么多的学生之所以错选，是因为在解该题时凭借视觉的通常经验，而没有根据问题的需要进行必要的思维活动，忽略了“像的大小与平面镜中看到你的大小是两回事。由此可见，思维定势在人们接受新思想、新知识时，在对问题进行分析和判断时的影响是消極的，也是学生学习物理的思维过程中的一个不利
因素。
二、学习误区
1、轻视对一些物理概念的熟记与理解
很多学生认为文科的科目在学习的过程中需要对概念进行理解与记忆，而对于理科的学科则不需要，只需要会做题就行。其实这就是在高中物理学习中的一
个误区，在高中的物理学习过程中，学生如果对于一些概念不能做到熟记与理解，那么在学习的过程中会遇到很多的麻烦，也会由于对概念的不理解导致错误。例如，在学习匀速直线运动的时候，学生只是知道匀速直线运动的概念是：物体在一条直线上运动，且在任意相等的时间间隔内的位移相等。很多时候学生都只会注意物体在直线上运动这一个条件，而不去记忆后面的任意相等的时间间隔内的唯一相等这个内容。他们也不理解究竟什么是在任意相等的时间间隔中所发生的位移相等，这样就在平时的做题的过程中会出现一些误区，会让他们在判断的时候做出错误的认为，当然也会发生由于忽略概念中的东西而造成做题的错误。
2、在物理学习过程中轻视总结
任何一门学科的学习都离不开总结，不管是在学完课程内容一章以后还是在做了一套题目之后，都应该及时的进行总结，从而把握所学到的知识，对所学的
知识在整体上进行一个把握。可是有的学生在学习物理的过程中虽然一本书学完了，但是总觉得学的模模糊糊的，不知道如何去归纳总结，也形不成一个完整的
具有网络化的体系。例如，在高中物理中，学习第一章运动的描述的时候，下面会引入一些运动学的参量：位移、速度、加速度然后还会找出物体运动状态改变的一些规律。然后在下一章中还会继续的学习运动，也就是匀变速直线运动，这样层层递进，逐渐加深的学习。所以在学习的过程中就需要学生在每学完一部分内容的时候及时的进行总结，然后将所学的知识在形成一个完整的体系上进行吸收消化。当然消化吸收以后对于后面内容的学习也会打下一定的基础，学习起来会变得更加容易。
3、不注重观察和实践能力
物理学科本来就是一门以实验为基础的学科，很多的物理知识都是需要通过观察实验才可以被发现被理解的，可是有很多的学生对于观察与实验方面就做
的不怎么好，导致对内容理解上的一些困难。所以在高中物理的学习过程中学生必须注重观察能力以及实验能力的培养，要在物理的实验上多花点时间，多去研
究，这样在自己的研究中才会理解实验的原理，从而对于那部分知识的掌握更加的牢固。例如，在学习加速度的时候，会用单摆进行加速度的测定，在这个过程中学生应该自己去动手测定加速度，用刻度尺以及秒表进行试验的协助，谨遵试验步骤，让整个试验可行。并且学生在进行试验的过程中也要注意观察和总结，不要手上虽然在进行，但是脑袋里面根本没有那回事，也就是说要将自己的手和脑同时动起来，从而更好的去掌握所学的知识。
结语：
在高中的物理学习中有很多的误区，如果学生一旦进入了物理学习中的误区，就会在自己的学习过程中显得力不从心，并且还会出现很多的问题。所以只有学生走出了这些误区，才能够在平时的物理学习中如鱼得水游刃有余。
参考文献：
[1]徐国亮 浅谈高中物理学习中的误区[期刊论文] 《数理化学习：高中版》 -2012年10期
篇5：体育教案－高中体育
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班级 |
高一（7）、（8）男生48人 |
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教学内容 |
1、鱼跃前滚翻（复） 2、排球垫球（学） |
教学目标 |
1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚 翻协调用力的技术动作；基本掌握排球垫球的技术原理。 2、技能目标：进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的 动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。 3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。 |
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部分 |
内容 |
教师主导 |
学生活动 |
组织 |
要求 |
教育 |
时间 |
次数 |
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开始部分 |
1、体育委员整队检查人数 1、师生问好，宣布课内容 |
教师到位观察 1、安排见习生 2、技巧 3、排球：垫球 |
体育委员整队 稍息、听讲。 |
四列横队密集队形。 |
静、齐、快 精神饱满思想集中、认真听讲。 |
组织纪律、培养学生干部 |
2’22” |
|
|
准备部分 |
1、变换跑 A、鸭子步走 B、直膝跳 C、跨步走 2、徒手操 1）头部、2）肩关节、3）指关节、4）腰部、 5）压腿、6）膝关节、 7）腕关节 |
1、教师示范、讲解 2、教师喊口令和学生一起练习 |
注意力集中，听口令集体练习 按场地布置跑出图形 |
组织队形（略） |
模仿练习整齐有力。 |
模仿能力。 组织纪律性 |
8 |
4*8 |
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基本部分 |
一、鱼跃前滚翻 重难点：蹬地有力，鱼跃有高度和远度，团身 练习手段： 1）前滚翻 2）远撑前滚翻 3）鱼跃前滚翻 二、排球：垫球 重点：上肢：一伸、二夹、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。 难点：上下肢协调及压腕 练习手段： 1）徒手模仿 2）固定球练习 3）一抛一垫 4）对垫 |
1、教师示范、讲解 2、积极引导学生开动思维有创造力 3）巡回指导、纠错、 1、教师示范 2、集体指导、个别辅导、积极引导 3、激发学生的思维能力 4、观察练习，及时语言刺激 |
1、听指挥练习 2、发挥想象力 3、互相帮助、共同提高 1、按要求进行练习 2、互相勉励及时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性 |
分组不轮换组织形式 队形（略） |
1、动作协调有力准确 2、努力进取，提高技能 3、听从指挥、服从安排 4、注意安全 1、思维判断要准确 2、步法移动要敏捷 3、互帮互助共同提高 |
1、遵守纪律 2、拼搏进取 3、安全教育 1、努力进取 2、发扬吃苦耐劳精神 3、积极开动脑筋巧学、巧练 |
12 18 |
3 3 5 5 5 8 10 |
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结束部分 |
1、放松小舞蹈练习 2、小结 3、器材收回、宣布下课 |
1、教师讲解示范并与学生一起练习 2、对课小结 3、指定学生负责收回器材 |
1、听音乐练习 2、练习顺序左、右结合 3、稍息认真听 |
四列横队集合 |
动作柔和、协调、富有节奏感 |
1、美的旋律 2、审美能力 3、小结要点 |
3-4 |
2*4*8 |
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器材 |
1、垫子9块；2、排球32只；3、录音机一台 |
课后小结： 篇6：高中体育教案二、宣布本次课的教学内容 三、安排见习生的活动内容 四、队列队形练习准备活动; 1、慢跑1000米; 2、徒手操; 一、跑的练习 1、原地摆臂练习 2、小步跑动作要领：身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作;两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作(如图)。 3、高抬腿跑动作要领：上体正直或稍前倾，身体重心提高，大腿高抬与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地,支撑腿三关节充分伸展,骨盆前送,练臂前后摆动配合两动作腿(如图)。 4、后蹬跑动作要领：上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作如(图)。障碍跑接力游戏一、集合队伍、组织学生进行放松运动;二、对本次课进行简单总结; 三、宣布下次课教学内容; 四、布置收器材; 组织： 要求：做到快静齐，精神饱满! 组织： 要求：积极跑动，活动开各个关节，达到热身的目的，注意安全。 教法： 讲解示范;在教师的指导下学生原地进行练习;在教师的口令指挥下学生进行行进间的练习; 4、发现错误并及时纠正学生的错误动作。 组织：起点终点 要求：积极参与训练，注意听讲，注意安全。 教法：讲解游戏的方法和要求，并做示范。在教师和见习生的监督下进行比赛。 组织：高抬腿短绳仰卧起坐跨域 要求：积极跑动，注意安全。教法:教师集合教师领做徒手操 教师总结师生再见 组织：要求：认真模仿，动作自然放松。注意安全! 本文来自 360文秘网(www.360wenmi.com)，转载请保留网址和出处
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