初三年级体育工作总结

初三年级体育工作总结（精选6篇）

篇1：初三年级体育工作总结

初三年级体育工作总结

初三年级体育工作总结1

转眼间我一个学期的实习工作已经结束，这段时间里我们从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。

回想我刚到我的实习学校林口中学时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问；作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。

十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。

我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。

转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！

初三年级体育工作总结2

一、实习结果：

通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

二、实习体会：

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：“同学们，你们喜欢我们的省会吗？你们喜欢比赛吗？好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学习技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对？这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：“老师，象这样的体育课我们可喜欢了。

2、用正确的方法去引导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。

初三年级体育工作总结3

本，在领导的信任和同事们的大力支持下，我从初一年级调任到初三担任体育教育教学工作，与初三体育教师共同体验了从20xx年8月到20xx年5月中考体育的二百多个日日夜夜，大课间、课课练、冬训等等，几位老师可以说是肝胆相照、风雨无阻，其中有劳累、辛酸，更有感动、欣喜，回顾近一年的工作，历历在目：

(一)远眺初三体育——曾经代课与初三结下姻缘

记得20xx年放假前的最后一段时期，教导处找到我，说赵连峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代课的队伍，在这短暂的一个多月里，我和学生朝夕相处、共同练习，逐渐和他们建立了深厚的师生情谊，也渐渐的被学生勇于吃苦、刻苦拼搏的优秀品质感染了，要是真能担任他们的体育教师多好，因为我知道和这么优秀的团队一起战斗是一种荣幸!

(二)接近初三体育——我与学生快速成长

20xx年8月，当我被分配到初三担任体育教育教学工作时，感到意外的同时我也明显感到了压力，我无数次陷入沉思，如何在短时间内提高学生身体素质?如何把这几个班的成绩尽快提上去?我开始制定短时间提升教学能力的计划：第一，多听课、多问;第二，多看书，多上网查;第三，多与班主任交流;第四，多反思自我。单靠这些是远远不够的，我教学能力的提升关键是得益于初三体育组良好的教研气氛，大家在一起集思广益为中考体育第一的目标不懈努力，几位有经验的老师，真正做到了资源共享，教研中细到每节课的重点如何把握，学生的感觉如何等等，我真可谓是受益匪浅。正是由于在这种良好的教研氛围和几位老师的大力支持和帮助下，使我迅速的成长起来，尽快的融入到了初三体育教师团队。

九月、十月可以说是整个初三学年最辛苦的阶段，由于以前没有接触过初三大强度的训练，学生的抵触心理很强，反映在课堂上就是纪律较散漫、量和强度无法完成，这就需要教师要有很强的责任心，面对懒散学生要晓之以理、动之以情，严抓课堂纪律，向课堂要效率。为让学生们尽短时间进入初三体育训练状态，我不断与班主任交流，了解学生思想状况，与个别学生谈话，了解学生心理，并写下十余篇文章来勉励学生坚持不懈。初三老师教学也很紧张且辛苦，没想到班主任非常的配合，不但每天来“督战”，还给学生们加油。同学们也非常积极地投入其中。特别是长跑练习，枯燥乏味，但同学们没有放弃的，最累最苦的时候，他们也会咬牙跑到终点。更有甚者，完成常规练习后，再加练。这是一种精神，一股冲劲，我也要好好学习的。面对学生测试中成绩的明显提升，我这里体会最深的就是虚心与努力。

(三)体验初三体育——严酷的冬训使我们更加坚强

学生中考体育成绩的好坏，完全取决于冬训的质量。为此初三体育组曾经多次教研，共同研究冬训阶段的注意事项等等，每周二的教研活动雷打不动，把教研细化到每一节课，在体育组团队的引领下我课上严抓效率，课下进行个别辅导，逐渐的`与学生打成一片，成为了学生无话不谈的“大朋友”。

为了更好的储备学生的体能，冬季的长跑训练从没有因此间断过，每次下雪，学校领导带领我们，尤其是体育老师还成了清雪先锋队，在不耽误上课的情况下，把操场积雪清扫干净，为学生正常训练和体育测试提供了场地，事后我收到了数名学生发来的短信，“老师，您太辛苦了，我一定好好训练，绝对不会辜负您的!”，“老师，我以后再也不偷懒了!”。这种遇山开路，遇水搭桥的精神不仅感动了我们自己，也感动了学生，加上周密的教学计划和领导的高度重视使整个冬训非常顺利的完成了。

(四)感悟初三体育——为共同的目标我们不懈努力着

冬训结束之后，初三体育的训练逐渐由量向强度过度，男生1000m、女生800米成绩也逐渐提高，尽管过度的很慢，但由于学生冬训期间从没有这样的强度，所以大部分同学表现出来的就是没有信心，每当我宣布成绩，学生们总是感叹完不成，为此我专门请教了王健校长和王领杰级长，“第一，慢点没有关系，一定要让学生由信心;第二，要给学生建立必胜的信念;第三，教师可以适当带跑，给学生信心”。在两位领导的指导下，操场上奔跑的学生中多了我们体育教师的身影，在近一个月师生的共同努力下，学生的拼劲十足。每次测试学生体育成绩进步非常明显。

(五)中考体育——我们拼搏过，我们不后悔

为迎接中考体育的到来，我们的教研更是事无巨细，从前一天晚上学生的睡眠到应考早晨的饮食，从交通安全到学生着装等等，面面俱到，当我站到讲台上与学生共同回忆一起拼搏的日子时，我的喉咙时常哽咽，面对着我挚爱的学生们，我用心谱写了中考体育教师寄语，从学生亢奋的情感中，我已看出学生必胜的信念。学生们中考体育优异的成绩(共有272名学生满分)用强有力的事实见证了学校领导的大力支持、班主任的大力配合、初三体育团队的无悔付出、学生们的奋力拼搏!

(六)回味初三体育——我们说过不会忘记

王占民校长曾经对我说过“没有带过初三，不能算的上真正的体育教师”，因为初三体育教学有其特殊性，那就是把训练教学化。

我在近一年的初三体育教学中收益颇丰：

一、使我增长了运动训练方面的知识和经验，让我深刻的体验了运动训练的原则和方法;

二、提升了我的学生管理经验

三、提高了我专项技术技能

四、拓展了我的教研思路，提高了我的教研水平

五、从初三体育团队和学生中真切的感悟到付出与收获

取得成绩的同时，我也清楚到感到自己在诸多方面还存在不足：

一、专项技术技能的熟练度和把握程度

二、教学中的课堂调控方面

三、初三学生的管理经验方面还有待提升

四、初三体育教学的安全预知和教育方面

初三年级体育工作总结4

初三年级的体育教学结束了一半。本学期我本着全面落实“健康第一”的思想出发，牢固树立了坚持教育面向全体学生的原则，以体育中考目标为重点。自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解。回顾过去的一个学期，我能根据学校工作安排认真做好各项工作，但在教学过程中还存在一些问题，现就一学期来的情况总结如下：

1、在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。

工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，结合社会、家庭、学校，充分挖掘课程资源，认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术，形成研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

2、今年中考体育测试与往年一样，考项目女生800米和男生1000米，坐位体前屈和立定跳远。

在体育课中加紧练习，初三的学习已经很紧张了，学生又要抽出时间来训练。初三老师教学也很紧张且辛苦，没想到班主任非常的配合，不但每天来“督战”，还给学生们加油。同学们也非常积极地投入其中。特别是长跑练习，枯燥乏味，但同学们没有放弃的，最累最苦的时候，他们也会咬牙跑到终点。百分七十以上能在及格与良好基础以上。弱项立定跳远还需加强练。我相信“有付出总有回报”。学生练习过程中，特别是加强素质的辅助练习。

3、从教学经验上。

由于自己教学经验不足，有时还会在教学过程中碰到这样或那样的问题而不知如何处理。因而我虚心向其他教师学习，力争从他们那里尽快增加一些宝贵的教学经验。我个人应付和处理课堂各式各样问题的能力大大增强。

总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。

XXX

20xx年1月25日

初三年级体育工作总结5

转眼间，一学期的教学工作即将结束，回顾过去一幕幕映在脑海，现将本学期的教学工作做一下总结：

一、教学方面

本学期开始，为掌握学生的基本情况，就对学生进行了各方面的测试，摸清学生的兴趣爱好，了解他们的身体状况，建立学生情况登记表。针对不同情况，在教学中给予不同的训练方法，让他们掌握简单的体育技术技能，掌握一定的练习方法为提高学生的身体素质，提高兴趣性。四年级的全体同学进行了武术练习，在家长会上做了精彩的演示，为了提高学生的跳绳技能，在课堂上，课下精心组织学生跟着音乐练习，经过一定时间的练习，学生的节奏感有了很大的提高。大部分学生都能跟上音乐，在本学期中共举行了三次跳绳比赛，举行了校园秋季运动会，丰富了校园生活，提高了学生体育锻炼的兴趣性和积极性。

二、特长班训练方面

在本学期中，为培养学生的兴趣，提高学生锻炼的积极性，四五年级部分学生进行了武术训练，每天按时组织学生练习，严格要求做到不迟到，不早退。由于天气比较冷，个别学生有偷懒现象，不想参加练习就多做他们的思想工作，增强他们的自信心，让他们树立武术意识，做到每次训练都会有新的收获。

三、跟班方面

为了学生的安全，为了配合班主任工作，在这学期，每天早上晚上都按时到寝室照看学生洗刷，由于天气冷，学生穿得衣服比较厚，脱起来就比较费劲，有时就帮助他们，每天按时到餐厅帮生活教师盛饭和学生一起用餐。

总而言之，在教学中还存在这样那样的不足，在今后的教学工作中，我会不断完善自己的教学方法，勇于探索，大胆创新，摸出一套适合自己教学的独特方法，为学校的发展多做贡献。

初三年级体育工作总结6

我热爱教育事业，热爱我的学生。我能够以师德规范严格要求自己，以身作则，做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。我尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。积极、认真地完成学校安排的各项工作。工作量饱满。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力上好每一堂课，带好每一次课间操、课外活动和训练课，圆满地完成本职工作。

在教育教学工作中，我注意做到以下几点：

1、深入细致的备好每一节课。在备课中,我认真研究教材，做好“备学生、备教材、备教法、备场地器材”。并注重参阅各种杂志，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。教案编写认真，并不断归纳总结提高教学水平。

2、认真上好每一节课。上课时注重学生主动性的发挥,发散学生的思维,注重综合能力的培养。

3、坚持听课，注意学习其他老师的教学经验,努力探索适合自己的教学模式，对自己的教学促进很大。

4、体育课是个开放课堂，也是个“小社会”。有竞争，有合作，有帮助，有规则。在体育课堂中注重综合能力的培养，培养他们竞争意识、合作精神、协作能力、遵守规则。提高学生的思想素质，保证每一节课的质量，使学生“德、智、体”全面发展。

我深知教学工作是检验一个教师工作成败的关键，在抓好新课程理念学习和应用的同时，我积极探索教育教学规律，充分运用学校现有的教育教学资源，根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。加大新型教学方法使用的力度，取得了明显效果，所任课班级学生体育考核全部达标，出色地完成了学校交给的教学管理任务。多年担任毕业班教学工作，出色的完成了初三体育中考任务。

平时注意加强理论学习和研究，全面发展。有多篇论文发表和获奖。20xx、2《改进学生体育评价方法的实践和思考》(常州教育学院学报)，20xx、11《常州市区高中体育课程改革实施现状调查研究》“师陶杯”一等奖，与张小瑜老师合作所写论文《巧用excel编排田径运动会秩序册》获20xx年常州市中小学体育教学专业委员会论文评比一等奖，所写论文《重审体育课程改革的教学变革》在《考试周刊》(20xx年第65期)上发表。积极参与张小瑜老师主持的区级课题“《国家学生体质健康标准》实施下的风险管理行动研究”。积极投入到课余训练中，合理、科学的安排好训练工作。所带运动队均取得较好成绩。

射击队在1999年、20xx年、20xx年三次获得常州市青少年射击比赛小学组团体总分第一名(常州国际学校)，20xx年、20xx年两次获得常州市青少年射击比赛初中组团体总分第一名，20xx年、20xx年两次获得常州市青少年射击比赛高中组团体总分第二名(少体校)。

跳绳队在20xx年7月阳光体育校园吉尼斯集体跳大绳比赛市第一名，获擂主称号;跳长绳20xx年市、区比赛均获第二名，跳长绳20xx年市、区比赛均获第一名。

足球队在20xx年获区初中男子组第二名，在20xx年获区初中男子组第三名。

积极参与对青年教师的指导工作，与张小瑜老师结队，他在新北区“骏马杯”比赛中获一等奖，市青年教师基本功比赛中获二等奖;指导的实习教师黄摹卓获优秀实习生称号。

1999、获足球国家一级裁判员资格。

20xx、常州市足球协会委员

20xx、新北区第三届“骏马杯”初中体育学科青年教师课堂教学能力比赛叁等奖

20xx、在常州市新北区第一届运动会组织工作中成绩优异，被评为“先进个人”

这就是我的工作总结,不足之处请各位领导及老师指正。在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。

篇2：初三年级体育工作总结

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！该为自己下阶段的学习制定一个计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的初三年级体育教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初三年级体育教学计划1

本学年是初中阶段最后一个学年，对于即将毕业的学生来讲，体育教学在很大程度上对学生的未来多少存在一些影响，加之体育早列为中考项目，因此，我们要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一、指导思想

依据新的《体育与健康课程标准》要求，以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。在设计过程中，以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。

二、学生现状分析

学生进入初三后，身体外形在不断的变化，成人意识逐步增强，在心理上希望能尽快进入成人世界，摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。无论在社会、学校、家庭，初中学生的社会角色依然还是一个孩子。由于心理、生理需要走向成熟，对其他同学、老师以及外部世界认识的深入，特别是自我意识的急剧发展，使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。课间的喧闹声渐渐少了，上课主动发言也少了，主动向老师吐露心扉的则更少了。学生最大的特点就是“沉寂”了。现在的初中学生学习任务重，体育又是升学考试的内容。所以要以学生未来着想，在水平计划设计中，了解学生的生理、心理特征。根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强，学生喜欢上体育课；但可塑性大，自我约束能力差，自主学习愿望不强的特点，抓住时机，加强体育课堂常规训练。按新课程标准要求，完成五大领域目标，构筑一个和谐包容的学习氛围。运用各种教学方法和手段，激发学生对体育运动的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓。注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合；强调学生全面发展，共同进步。

三、教材的知识系统和结构

本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成绩测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内容安排到教学中去完成。特别是在辅助教材的选择上，从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发，以完成教学任务为前提，以全员参与共同发展为目标。增加教学的趣味性，通过多种方法与手段去优化教学环境，提高学生主动参与、团结协作的意识。

四、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心。

五、教学措施与教改思路

1、通过全面系统的身体素质练习使全体学生的身体素质得到提高，并能适应活动的要求。随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强，可适当安排一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标，有针对性的进身体素质练习。

4、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

5、把兴趣小组开到课上来，让学生在课上能有自己喜欢的项目，并能得到提高，为终身体育奠定良好的基础。

六：本学期教学内容安排

1、健康教育 8课时

2、田径 6课时

3、跳远 6课时

4、篮球 6课时

5、选修 4课时

6、考核 3课时

7、体质健康测试 3课时

初三年级体育教学计划2

一、指导思想：

新学期里，本人将用心理解校园分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和职责感投入工作。遵纪守法，遵守校园的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，持续严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱教育、热爱校园，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。

二、教学常规：

我将用心从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将用心学习，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的潜力。用心实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课，上好课，向45分钟要质量。坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。从知识潜力两方面精心设计教案，并用心地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的听、写、读等综合潜力都得到提高。

三、教研工作：

我将用心参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基矗

四、出勤：

在工作中我必须要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。作为一名教师，我必须自觉遵守校园的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。

五、学期工作目标：

透过本期教学，使学生能更好地提高自己的身体素质，为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展。

初三年级体育教学计划3

一、学生现状分析

初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。

二、教材的.知识系统和结构

本学期教学内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

三、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。

2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。

五、教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六、本学期教学进度安排

第一周——第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作

第四周——第五周：50米跑的有关教学

第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作

第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练

第十周——第十一周：仰卧起坐的练习

第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导

第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试

初三年级体育教学计划4

本学期我将以“安康第1、面向部分、培育才能、发扬专长”为我的教授教养主旨。分离实践主动展开体育教授教养研讨，进步教授教养品质。

1、教授教养品质根本状况剖析

一、走进先生心灵，恭敬先生挑选，给先生一个高兴的芳华。

初三年级是我从月朔带下去的先生，上课有严厉的标准请求，年夜局部先生体育本质较好，他们勇于理论。先生体育根本功也没有错，上学年体育达标成果使人称心。自己出格喜欢先生。固然我上课严厉请求先生，但平常与先生一同玩乐，游戏，关怀先生，所教授教养生都很爱好我，听我的话，情愿以及我交换，这些给我的教授教养施行带来了有益的前提。初三先生曾经具备自力考虑成绩的才能，教员注重先生的心思感触感染以及感情体验对于先生而言才是最紧张的。因而，正在课本的挑选上，我将停止斗胆勇敢地立异，主动建立情形，从先生兴味动身，挑选富裕糊口气味的方式停止教授教养。 因而，本学期正在讲堂教授教养中，让先生愈加自傲地想、斗胆勇敢地体验。教授教养中，重视与孩子之间树立杰出的师生豪情，时辰察看他们的一举一动，关于他们的每点变革，力图做到洞若观火，一旦发明成绩便顿时从中想对于策，对于他们停止有针对于性的培育与教导。除对于各异同窗停止有针对于性的教导外，持续常常与同窗们一同做游戏，正在讲堂长进行师生互动等。

2、教授教养品质目的及办法

一、增强平安防备办法，一直把“平安认识”放正在首位，实在做勤学校体育的平安任务，确保勾当园地设备的残缺与平安，确保先生人身平安。

二、持续进修以及研讨《体育与安康》课本，保持互相听课以及评课，不时进步教员的营业程度与才能，对于新课本加以研讨，到场课程变革，主动探究教授教养新思绪。以先生为本，以“安康第一”为准绳，匆匆使先生养成自我锤炼的习气，把握迷信锤炼的方法，建立毕生锤炼的思惟。

三、体育课教授教养要凋谢化

正在课程变革、教授教养不时立异的明天，体育课教授教养也应以立异为主，面向将来、面向社会。不该再因此教员为主的教授性教授教养为主，而应因此先生为主体的测验考试性教授教养为主,要依据先生的身心开展特点、兴味以及程度目的来布置课的内收留，内收留应以合作性以及合作性为主，注重对于先生体育才能的培育。

四、依据目的来迷信、公道地布置课本

对于课本的布置要迷信化、公道化、灵敏化;课的内收留要繁多化，内收留的方式要多样化、片面化;课的计划要新奇化、兴趣化、特性化。体育教授教养要一直贯彻一个主题-----安康第1、高兴体育、以先生为主。只管即便让单调、枯燥的教授教养变患上新奇、生动、轻松，让先生的身、心、德、智正在愉悦的勾当中失掉片面地开展，同时还要重视先生才能的培育，出格是发明性思想的培育。体育课教授教养只要不时地立异、不时地探究，才干不时地提高，不时地正在理论中优化体育课教授教养。

五、挑选适合的教授教养情况

园地、情况的挑选要有助于讲堂教授教养，有益于进步先生的主动性、能动性以及发明性。新奇新颖的园地安插和有挑选地变更活动地址，都能变更先生的操练兴味，同时情况具备调理心情的功用，当先生处于一个整齐美丽 ，活力盎然的情况中时，能发生轻松、愉悦、安定等主动的心情，施展阐发出生动豁达、自傲小气、萎靡不振、悲观向上与人敌对相处易于承受他人的定见;反之，则施展阐发出颓废没有振、心情底下、焦躁没有安、没有敌对等没有良行动。

六、上体育课应留意的平安事变：

体育课是锤炼身材、加强体质的紧张课程。体育课上的锻炼内收留是多种多样的，因而平安上要留意的事变也因锻炼的内收留、运用的东西差别而有所差别。

(1)、长跑等名目要依照规则的跑道停止，不克不及串跑道。这不只仅是比赛的请求，也是平安的保证。出格是快到起点冲刺时，更要恪守划定规矩，由于这时候人身材的冲力很年夜，精神又会合正在竞技当中，思惟上毫无警戒，一旦互相绊倒，便可能严峻受伤。

(2)、立定跳远时，必需严厉按教师的请求履行。起跳后要落进沙坑当中。这不只是跳远锻炼的技能方法，也是维护身材平安的须要办法。

(3)、正在停止抛掷锻炼时，如投实心球等，必定要按教师的口令停止，令行制止，不克不及有涓滴的草率。这些体育东西坚固繁重，假如私自行事，就有能够击中别人或许本人被击中，形成受伤，乃至发作性命风险。

(4)、参与球类等名目的锻炼时，要学会维护本人，也没有要正在争抢中蛮干而伤及别人。正在这些争抢剧烈的活动中，盲目恪守比赛划定规矩关于平安是很紧张的

3、体育中考名目详细布置

一、9月份身材本质耐力、定量本质、定性本质规复阶段。

二、10月份次要是耐力本质、定量、定性本质锻炼、进步阶段。

(1)、男同窗1000米、女同窗800米;

(2)、篮球;

三、11月份：50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球、一分钟跳绳;

四、12月份：排球。

五、1月份：足球。稳固操练预备欢迎测验阶段拓展勾当、讲堂惯例锻炼进步。

初三年级体育教学计划5

一、学情分析

九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施

1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

二、教材分析

本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

三、教学措施

1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

2、合理安排教学程序

每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。

3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。

初三年级体育教学计划6

一：学生现状分析

所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

二：教材的知识系统和结构

本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

三：目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四：重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

五：教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六：本学期考核项目

男：100米跳远双杠支撑臂屈伸

女：100米跳远仰卧悬垂臂屈伸

七：本学期达标项目

男：50米1000米跳远铅球引体向上

女：50米800米跳远铅球仰卧起坐

初三年级体育教学计划7

本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：

一：学生情况

本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想：

初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分， 所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、具体时间安排：

早操训练安排：

1、三月份进行200米和立定跳远的练习

2、四五月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四：针对性的训练

1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

五、加强业务能力学习

篇3：初三年级升学体育考试辅导技巧

一、改造场地器材,设置简易场地

如果学校场地器材少,且学生人数较多该怎没办?如果场地因天气等原因不能正常使用该怎么办?这恐怕是很多学校都曾遇到的问题。遇到这种情况,教师可以改造场地器材、设置简易场地。例如,学生要练习立定跳远,可是在寒冷的冬季,沙坑里的沙土已经冻结,根本无法正常使用。或者由于学校沙坑较少,如果所有学生都进行沙坑练习,一节课下来,每个学生练习不了几次。针对这种情况,教师可以找一块比较平整的地面,然后在地面铺上一些松软的海绵垫,设置成一个个简易的“沙坑”,让学生往上跳(为避免垫子打滑,可让保护与帮助的学生在旁边踩紧垫子),这样会大大增加学生练习的机会。

二、巧妙利用器材,丰富练习形式

要想提高身体的某一项素质或运动技能,可以选择多种锻炼方式,还可以巧妙利用多种器材。如,为提高学生的弹跳力,训练方法不能局限于蛙跳、单腿跳等,而应该充分利用学校的现有资源,如可以采用跳绳、跳高、连续跳跃竖起的倒“V”形小体操垫等多种方式,使弹跳力逐渐得以提高。

三、降低动作难度,保证正常练习

学生在刚开始练习的过程中,由于身体素质和运动技能水平较低,有些动作还难以完成,这时教师可以适当降低练习难度,循序渐进,逐渐提高学生的运动成绩。如,在引体向上练习的初级阶段,由于正手握抓杠难度较大,而且对身体素质要求较高,有些学生甚至一个也拉不上去。这时,教师可以适当降低练习难度,改为让学生反手握杠进行练习,当学生达到一定水平后,再改为正手握扛。通过降低动作难度,一是能保证学生进行正常的身体练习,二是能让学生体验到成功的喜悦、提高自信心。这样可以避免因动作难度过人,使学生完全失去信心而逃避练习。

四、举行模拟考试,提高运动成绩

篇4：初三年级体育工作总结

【关键词】班主任 初三年级 学生 心理 教育

初中生一般年龄都在12一16岁，处于青春发育的初期。这个年龄段的学生已脱离了儿童群体，但又被排斥在成年人行列之外，是承前启后的过渡阶段。由于生理上的急剧发育成长，心理上正经历着急风暴雨般的变化，初三学正处在身心发展的特殊矛盾时期。他们首先遇到的是自身发展与学校、家庭、社会之间不适应的矛盾，因而加强对初三学生的心理教育显得尤为重要。

1 初三学生学习的心理障碍

初三学生，学习压力大，有升学考试，也有各类学科竞赛的压力，他们的心理方面会出现一些情况，其主要表现有以下几个方面：

1.1 急躁心理

一些学生急功近利，急于求成，在解答试题时盲目下笔，导致解题出错。原因有：一是末弄清题意，未认真读题、审题，没弄清哪些是已知条件，哪些是未知条件，哪些是直接条件，哪些是间接条件，需要回答什么问题等；二是未进行条件选择，没有从贮存的记忆材料中去提取题设问题所需要的材料，并行对比、筛选，就急于猜解题方案和盲目尝试解题；三是被题设假象蒙蔽，未能采用多层次的抽象、概括、判断和准确的逻辑推理。

1.2依赖心理

在初三各科教学中，学生普遍对教师存有依赖心理，缺乏学习的主动钻研和创造精神。这主要表现在：一是期望教师对问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，突出重点难点和关键；二是期望教师提供详尽的解题示范，习惯于一步一步地模仿硬套。事实上，大多数教师也乐于此道，课前不布置学生预习教材，上课不要求学生阅读教材，课后也不布置学生复习教材。长此以往，学生的钻研精神被压抑，创造潜能遭扼杀。学习的积极性和主动性逐渐丧失。在这种情况下，学生就不可能产生学习的高峰体验——高涨的激励情绪，也不可能在学习中意识和感觉到自己的智慧力量，体验到创造的乐趣。

1.3 偏重结论

偏重结论而忽视学习过程，这是教学过程中长期存在的问题。从学生方面来讲，同学间的相互交流也仅是对答案，比分数，很少见同学问有对问题过程的深层次讨论和对解题方法的创造性研究，至于思维变式、问题变式更难见有涉及。从教师方面来讲，也存在自觉不自觉地忽视问题的解决过程，忽视结论的形成过程，忽视解题方法的探索，对学生的评价也一般只看“结论”评分，很少顾及“学习过程”。

2 初三班主任对学生的心理素质教育对策

2.1 利用自我分析法

自我分析法是在自己感到紧张、压力大、自信心不足时，采取写小结或写日记的形式，对自己的各科学习情况、复习情况、优缺点、改进方法和措施等做一番分析。这种方法可以使学生了解自己的实力、长处和薄弱环节，消除畏惧心理，克服骄傲心理、自卑心理和怯场心理。如，我曾经指导初三某同学采用这种方法来克服骄傲心理。我让他列举出自己的优点和缺点各十条。他列优点很容易，但列缺点就较困难。后来，在我的帮助下，他与班上同一层次的同学相比较，才完成此项任务。在这一过程中，他不仅通过列优点环节树立了自信心，而且通过列缺点环节意识到自己的骄傲自满情绪。

2.2 系统脱敏法

系统脱敏法是指在放松状态下逐渐增强刺激强度的一种抑制训练方法。我在教育教学过程中，结合中考设计出一系列逐渐增加刺激强度的训练内容。如家庭作业，课堂作业，课堂测试，单元测试，期中考试，期末考试等等，要求怯场的学生在平时完成作业时进行限时训练，最后将他们训练到“将做作业当成考试，将考试当成做作业”的地步。这样的训练就能有效地缓解学生的畏惧心理和怯场心理。

2.3 自我暗示法

自我暗示法又称自我安慰法。在复习考试阶段，当初三学生感到压力很大时，可用这种方法消除紧张情绪。如A同学就对我说过“该复习的知识点，我都认认真真地复习了，还怕什么怕？考试内容无非就是这些复习过的知识组合。”B同学在考试前聊天时也表达过“这学期一来，我在听力部分下的功夫一点也不少，在考试中肯定不会比以前差很多。”

2.4 学习技能法

学习技能法是指在教育教学过程中，我向学生介绍一些考试方法，让他们掌握一些应试技能，以减轻各种应试心理障碍。如我向学生推荐一下应试口诀：审题要细心，题意须看清；遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘静；不争交头卷，检查必慎重。我还向学生介绍不同题型的应试技巧等。通过介绍学习技能法，学生在考试中因审题不清、时间不够、记忆堵塞等造成的过失性失分的分值明显下降，而那些即使不会做，但可通过应试技巧而得分的题的得分率明显上升。

2.5 焦点转移法

焦点转移法是在复习考试期间，自我感觉疲劳、紧张、厌倦时，应把自己注意中心从复习考试转移到其他与复习毫无关系的事情上，从而消除厌倦心理和怯场心理等。如，在中考冲刺阶段，我并没有像其他教师那样，为了争取多一点复习时间，就取消每节课前的值日报告环节。我不仅延长了学生的报告时间，而且还扩展了学生的报告范围。学生可以说笑话，讲故事，报新闻，谈心得等，这样不仅可以缓解临考紧张气氛，活跃课堂气氛，而且还可以开阔视野，改善学生的关系，增进师生间的了解和友谊。

3 结语

作为教师，我们有义务在教育教学中分析和研究初三学生在学习与生活中出现的一般心理问题及应试心理障碍，积极寻找矫正应试心理障碍的方法，真诚帮助学生克服应试心理障碍，使他们在中考中考出好成绩，考出自信心，身心健康地度过学生时代！

【参考文献】

[1]郝圣秋.初中生心理辅导案例：如何避免遭到班上同学的欺负[J].读写算（教育教学研究），2010（2）：2.

[2]谢芸.初中生学业可能自我对学习投入影响的研究[D].湖南师范大学，2014.

篇5：初三年级体育中考模拟考试方案

为了检验前一阶段训练的成果，并提前适应场地，使初三学生能够在体育中考取得更好的成绩，根据2017年玉环市初中毕业升学体育考试要求，我校决定于14周，15周对初三毕业生进行体育中考模拟测试。

测试时间

12月1号（周五）

第六节 第七节

第八节

测试班级：九（1）九（2）九（3）

九（4）12月4号（周一）

第七节 第八节

测试班级：九（5）九（6）

九（7）12月6号（周三）

第七节 第八节 测试班级：九（8）九（9）

九（10）

一、组织机构

1、领导组：

组长：熊建明

组员：教学处全体老师

体育组全体老师 其他老师

2、裁判组：教学处全体老师

体育组全体老师

其他老师

3、器材组：王银霜（负责器材提供）

4、安全组：班主任及带队教师

二、考试地点：

800m/1000m：操场

立定跳远：一百米起点旁

跳绳：器材室大门前 心球： 实心球场地

仰卧起坐：器材室旁水泥地

篮球：篮球场

排球： 排球场

三、考试方法：

考试所有形式与考试流程参照2017年体育中考的模式

800/1000 必考

跳绳 跳远暂定选考

实心球 仰卧起坐 引体向上暂定选考 篮球 排球选考

实

四、模拟考试流程：

由班主任带队（班主任有事的指定其他老师跟班带下来）到指定地点，先进10到15分钟准备活动，然后学生带着各自表格分别到场地进行项目测试。

五、裁判员安排：

800/1000组： 王伯云 林巧波 篮球组：王克华 许益聪 排球：需要2名老师 跳绳组：

需要2名老师 立定跳远组：需要2名老师 仰卧起坐组：

需要2名老师 实心球组：郑美素 郑楚龙

六、具体工作：

1、各班主任认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，不要让其参与测试。

2、带队老师负责带学生到各项考试场地并清点人数。

3、本次体育模拟测试各测试老师必须严格按照考试要求操作，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

七、考生注意事项：

1、考生考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉；考生不准穿皮鞋、凉鞋、拖鞋，否则不允许参加考试。

2、考生要注意安全，自备饮水，考试前要充分做好准备活动，防止发生意外伤害事故。

篇6：初三年级体育课教学内容

一、基础常识

1、简单运动处方的制定

2、运用脉搏测定等常用方法测定运动负荷

3、游泳的安全与卫生

二、实践内容

1、田径：（1）跑的专门性练习

（2）各种起跑练习

（3）200米/400米跑

（4）耐力跑 800米<女>/1000米<男>

2、篮球：与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏、基本技术动作、战术意识和配合方法、比赛规则和裁判方法等。

3、素质练习：仰卧起坐、跳绳、实心球、俯卧撑、立定跳远、蛙跳、卧推等

三、考核内容及达成目标

（一）技术评定：随堂对所授技术技能进行评定

（二）统测内容：

1、耐力类：800米跑（女）1000米跑（男）

2、速度类：200米跑

3、力量类：一分钟仰卧起坐

4、柔韧类：立位体前屈