关于自卑的作文：自卑来自于肥胖

关于自卑的作文：自卑来自于肥胖（通用8篇）

篇1：关于自卑的作文：自卑来自于肥胖

自卑，是一个极端，当某些人在某些方面有缺陷，无法获得成就感，甚至于被人嘲笑贬低，歧视，当作异类时产生的情绪，它会有两种情形，一是十分自卑，以后都不敢再去尝试;二是想改变现状，在这件事上花更多的时间，我就是属于后者。

我已经学了一年篮球了，一天，篮球社团报名，我毫不犹豫。“哪个班的，胖子?”“五(1)班。”

虽然那位老师面带笑容，知道他只是开个玩笑，但我还是低下了头。选拔时，听见一片议论，“你看那个人，这么胖，就他还来参加选拔?”“是啊，我看他连两圈都跑不动。”……

无论走到哪儿，我头上都被扣了个外号――――胖子。放学扫地，“唐云汉，你位置怎么这么大啊?后面的

人都没地方坐了。”值日生说。“没事，人家占地面积大，我们懂得谦让。”班级有名的“毒舌男”赶来助阵补刀。

我只好硬着头皮把椅子往前挪了挪。

打完篮球，我正在街头等爸爸来接我回家，一对母子从我身旁走过，他们指着旁边一个胖子说：“儿子，不要像那个人一样，肥胖是不好的，你看，他走路多不方便。”那个人虽然没听见，但我感同身受。

夏天更是胖子的末日，体育课在上午的第四课，艳阳当空，我跑完步后坐立不安，实在忍不住了才脱衣服。

一年四季，我身上永远穿着长袖长裤，争取有效地散热与遮挡肥肉。

直到有一天，我受够了冷嘲热讽，我要解决事情的根本，节食运动，控制体重。可我从来不喝什么减肥药，苦，没有效果，还浪费钱;走杨府山公园吧，累极了，也还是瘦不下来。老天啊，为什么我这么胖啊?连打篮球都没有效果，真是受不了了。如何才能瘦下来呢?救救自卑的我吧。

篇2：关于自卑的作文：自卑来自于肥胖

——题记

成长的经历犹如岁月的河流，簇拥的朵朵浪花亦是青春乐章上不可或缺的插曲，在阳光的映照下，折射出拼搏奋进的身影……

升入高一，繁忙的学业与紧张的排练，最近真让人喘不过气来，我拖着酸痛的双脚挪步到楼下，打算在石凳上休息片刻。偶然一抹青绿色映入视野——那是一只毛毛虫正悠闲地吮吸树叶上晶莹的露珠。想在这儿筑巢，门儿都没有。懊恼的我轻而易举将它弹到一边。为了筹备艺术节的表演，一向害羞的我破天荒地挑战了无人问津的小丑角色。可旁人的窃窃私语，异样的眼光，就像这可恶的毛毛虫一样，让我那颗悸动的心跌落谷底。

又是连续一周高强度的训练——矮子步、猴跳圈、软脚瘟，我的脚磨出了血泡，双腿手臂肌肉酸困，可似乎还未得到认可，难道我真的不能登上心仪的舞台吗?怀着复杂的心绪，一抬头我看到了惊异的一幕——那只毛毛虫竟然倔强地在这儿了家，和起初的模样相比也有了变化。它正在用一种透明的物体将自己层层包裹起来，悬挂于树上。它要干什么?真的会华丽变身吗?

接连半月的阴雨天气，让我的心头的烦躁，随着逐渐消散的暑热慢慢减少。

看着被风吹雨打凋零的花瓣，我不禁想起了那只丑陋的茧，多少让我有些牵挂。它依附在叶片背面，通过半透明的薄膜，可以感到它在的不停地挣扎。但它现在已不再是奇丑无比的毛毛虫了，而是一只蝶蛹羽翼渐丰。看样子，它有些虚弱，既要忍受饥饿的侵袭，还要努力将外部的茧咬破。看着它艰难地挣扎，我默默祈祷着……

“服装、道具，自行准备!”“什么?”窗外火辣辣的太阳炙烤着大地，气温也丝毫没有要减弱的意思，街上行人稀少，这样连坐着都汗流浃背的高温天，谁

会愿意来回地奔忙?可准备了这么久，我甘愿不战而降吗?我来回在艺术用品店寻寻觅觅，功夫不负有心人，终于在拐角处，在一排排花花绿绿的戏服中，我选到了心仪的一款。穿戴妥当，看扮相的那一刻，我竟有些不敢相信镜中的自己——黑了，也瘦了，但目光更坚毅了，我就不信，我不会成为台上的亮点!

久违的掌声如期而至，我终于登上了心中的舞台。脚上曾经的血泡已磨成了茧，一气呵成的动作丝毫未受影响。雨过天晴，清新的空气让人神清气爽。推开窗，一缕阳光洒在一只小小的身影上，是它吗?破茧而出的蝴蝶——你终于演绎出了属于自己的奇迹。曾经的我总是那么不自信，如今，我在前进的道路上勇敢尝试。

篇3：国内外关于自卑的研究综述

关键词：自卑,内隐自卑,综述

引言

一提起自卑,不能不想到A.Adler(阿德勒)。A.Adler是奥地利精神病学家,是研究自卑最权威的人物。他认为自卑是一种普遍存在的心理现象,每个人都或多或少的具有自卑感。1907年A.Adler发表论文—《器官缺陷及其心理补偿的研究》,他在论文中指出,天生的器官缺陷使个体产生自卑,但是个体可以通过发展其他方面来补偿这些缺陷。“自卑情结”也首次在这篇论文中被提出来。1932年,A.Adler发表著作—《自卑与超越》,主要论述的是自卑感的形成、自卑感对个体的影响以及个体该如何去超越自卑从而获得成就。在A.Adler之后又有许多研究者对自卑进行了研究,但是A.Adler对自卑的论述已经抓住了自卑的本质,因此与他同时代的研究者关于自卑的研究只是在他的基础上有所完善。

一、国内外关于自卑的研究

1、自卑的定义

法国的精神病学家P.Janet首先对自卑做出科学说明,他认为自卑体现的是受诸事不顺的固执观念的支配。研究自卑最权威的人物A.Adler认为自卑是普遍存在于人类中的,早期他认为自卑是由身体器官的缺陷引起的,后来他扩大了自卑的范围,认为生活中所有不完美或不完全的感觉如身体的、心理的或社会的障碍都可能导致自卑。林传鼎认为自卑是在和别人比较时由于低估自己而产生的情绪体验;费穗宁等人在《社会心理学词典》中指出,自卑是一种消极的心理状态,表现为看不起自己、轻视自己、觉得自己不如别人。周详等人认为自卑是主观体验到的消极的自我评价;黄曼娜认为白卑感是一种自我贬低的情感。虽然不同的学者对自卑有着不同的定义,但是他们对自卑的定义却有着相同的地方,即自卑包含着低自我评价和消极的情绪体验。

2、自卑的测量

对自卑的测量一般都采用量表。Dixon等人于1990年编制了《比较自卑感量表》(CFII),CFII包括自我评定和家庭评定两部分,六级评分,采用T比较法比较这两部分的差异。李艺敏采用CFII并结合内隐联想测验对内隐自卑进行了测定,研究结果揭示了内隐自卑的存在。目前国内对自卑进行测量比较常用的是Fleming等人修订的《自卑感量表》(FIS),又称缺陷感量表。经过数次修订后的FIS是由学业能力、社交信心、自尊、体能及外表5个维度构成的,共有23个项目,采用五级评分。刘飞采用FIS对本科生和研究生的自卑心理进行了研究,结果显示,总体上看来,本科生和研究生都不自卑。另外还有研究者采用自编的问卷对大学生的自卑进行研究,如蒙家宏和贾远娥都分别编制了《大学生自卑心理问卷》,问卷都具有良好的信效度。

3、自卑的表现及原因

A.Adler认为一个人自卑的真正原因是由于身体缺陷。在他看来,儿童自卑主要是生理方面的原因,身体弱小使得他们必须依靠成人生活,因为受到成人控制,所以容易认为自己是渺小软弱的,从而产生自卑。而对于成人来说,虽然不再依赖他人生活,但总是发现自己所处的地位是希望改变的致使他们自卑。国内对自卑的研究主要集中在学生群体上,李艺敏等人采用自编的自卑感问卷对小学生、中学生和大学生进行了研究,结果发现学业、生活和社交方面是学生自卑的重要内容。张继如对大学生的自卑心理进行的研究指出,缺乏自信、思想消沉、回避社交等是大学生自卑的主要表现。刘淑君对大学生自卑心理的产生原因进行了分析,认为生理因素、自我意识以及社会环境等方面是引起自卑的主要原因;徐涛认为内部因素和外部因素共同导致大学生自卑,外部因素包括个体因素、家庭因素和社会因素,内部因素包括自我评价过低等]。刘秀论认为大学生自卑的产生受童年事件的影响,如同伴的嘲笑或父母的打骂等。由此可见,自卑的表现是多方面的,自卑产生的原因也是多方面的。

4、自卑的差异性研究

许多研究者对自卑的差异性进行了研究,但是却没有得出一致的结论。黄雅静在对大学生自卑感的研究中指出,大学生的自卑感具有显著的年级差异,自卑感随着年级的增加逐渐减弱[17]。但是吴霞对大学生进行的研究却发现,随着年级的增加,自卑心理呈增强的趋势。而蒙家宏的研究表明,同大三、大四学生比起来,大一、大二学生更加自卑;亦有研究表明大学生的自卑心理不存在年级差异。由此可见,关于自卑的年级差异研究者的结论是不统一的。大学生自卑感的性别差异也存在争议,有研究认为大学生的自卑心理不存在性别差异,如王艺对大学生进行的研究。但有的研究却表明自卑存在性别差异,吴霞在她的研究中发现,女生的自卑心理比男生高。韩丕国对大学生自卑心理的研究发现,年级和性别存在显著的交互作用。可见,关于大学生自卑心理的性别、年级差异等,还有待进一步的探讨。

5、内隐自卑的研究

内隐自卑的研究始于A.Adler提出的“自卑情结”。当个体不去解决面临的困难,而是以一种优越感来麻痹自己时,就会使他的自卑感越积越多,进而产生“自卑情结”。Heidbreder在1927年对“自卑情结”进行了研究,指出内隐自卑在正常人群中是呈近似正态分布的,每个人身上都存在内隐自卑,只是程度不同而已。国内首次对内隐自卑进行研究的是李艺敏,她使用IAT、CFII和EB对小学生、中学生和大学生群体进行测量,三种方法测得的结果都表明内隐自卑的存在。卢荣梅对初中生进行的研究发现,内隐自卑在中学生群体中普遍存在,进一步证实了内隐自卑的存在。虽然有少数实证研究证明了内隐自卑的存在,但是更多内隐自卑方面的研究都是理论的探析,甚至有很多研究者把低自尊和内隐自卑等同起来。因此,需要更多的研究去证实内隐自卑的存在。

二、对已有研究的思考

对已有关于自卑的研究进行分析后发现,已有研究存在着一些不足。

首先,研究对象比较狭隘。不论是国内还是国外,自卑的研究更多集中在学生群体上,尤其以中学生和大学生的研究最多,对于其他群体的研究则很少见。而根据A.Adler的自卑理论,人的一生都具有自卑感,所以不能够忽视了对其他群体的研究。今后关于这方面的研究应扩大研究范围,比如增加对非学生群体(社会人士等)的研究,也可选择比较特殊的群体,如军人、罪犯等进行研究。

其次,缺少实证研究。关于自卑的研究大多都是采用自卑感量表或问卷进行测量,而有些自编的问卷的信效度并不是很高,得出的结论也只是大致的结论,精确度不是很高。而少数对自卑进行的实证研究基本都是采用自陈测验法,因此探究自卑的实验方法是值得期待的。

篇4：关于自卑的中考满分作文

升上初中后，许多人都会在背地里谈论美女，每当这个时候，我总是想，如有一条缝让我钻进去，该多好啊，好让我不在这丢人现眼。她们总爱拿两个人作比较，一下子说这个人的眼睛不如那个人的大，一下子又说那个人的身材没有这个人的高挑。我在那里只字不提，选个不显眼的地方站着，最怕她们提到我。我知道她们不会拿我跟别人作比较，但我心中总不是滋味。

我在班上是最矮的，所以我最怕排队了。只要一排队，就有一些男生会笑着说：“你啊，怎么长得这么矮?是不是营养不良?”虽然同学们并没有什么恶意，但每次听到这些，我都会很伤心，真想大哭一场，找一条缝钻进去。为什么我就长这么矮?为什么人家都长得那么高挑?我有时被人这么说，会有点轻生的想法，我觉得自己在这世上太没用了，死了不就更好，这样就不用再受别人的冷嘲热讽了。

我还是一个不善言辞的人。在老师面前，在陌生人的面前，我都不敢说话，我很害怕自己说错，很害怕别人觉得我不善言辞而不跟我交朋友。因此，每当遇到老师，我都会想办法避开，看见其他同学和老师有说有笑，心里有些羡慕，真希望自己也能够这样，可就是鼓不起勇气来。

我把好多自己内心的想法告诉了我最要好的朋友，她很耐心地听了我的诉说。我很感谢她，她为我提供了不少好的意见，她告诉我说：“样子不漂亮不要紧，样子是天生的，是无法改变的，紧要的是心灵美，加上成绩好就会讨人喜欢的。”于是我就努力学习，奋发拼搏，让成绩优秀起来。我想只要成绩优异，别人也会注意我的。当同学们议论容貌身高时，我不会在意，反而是笑而避之。我相信身高不会影响我今后的前途。只要我在运动方面加以锻炼，我的身高会有所改变的。至于交友，我会努力学会与人沟通，克服心中不安的毛病，多与老师同学沟通，多为自己鼓励，加油，相信自己一定能做得更好。

篇5：关于自卑初一作文

有时会想起以前的我，那个无法无天的时候，笑的没心没肺的时候，咬着牙不让眼泪掉下来的，其实也挺可爱的。只是当年那个一身正气打着架、追着流氓的我，怎么说也回不去了。想来，过去真是又怀念，又有些可笑。但若说完全喜欢这过去，那也是不可能的，那个时候的我装的太坚强，尽管心里脆弱的不堪一击，都是痛处，也像是完全打不倒似的，笑个不停。当然，这点倒是至今也没变过。永远沉寂在过去，本身就很自卑了吧。

曾经有人问过，为什么不称ta为朋友，我轻轻一笑，说：“你不了解我的过去，如果了解，怕你也会你被我吓跑啰。”那些黑暗的记忆，我习惯于封锁，也害怕被揭开。我害怕再看见那些怀疑、鄙视的目光……不让人了解，不让人靠近，总躲避周围的人，让他们失望。但看见同龄人无顾虑的打成一片，说不羡慕，那真是假的。我一直告诫自己，忍受孤独是成长必经之路，每听到这话，都似乎安心很多。算是这几日才想明白了，甘于孤独，未尝不是一种自卑。只有在面对那么少数几个人时，我才真正可以甘心地流露出真情实意。

记得从前有个缺点，爱隐瞒自己的伤痛。脑袋痛得快要倒下，也要强撑着墙对旁边的父母说没事，胃里有惊涛骇浪在翻滚，表面也装得出一幅安然无事的样子，膝盖都在往下的滴血时，面上也看不出表情，这个现在都改的不太掉的毛病，说的好听点叫坚强，说得难听点，也不就是自以为是。

我总无所谓别人的指责，也从不反驳，任由他们的批评像尖刀似的割在我身上，不听，不妥协。我不知道自己是否有他们说的那些缺点，当然，也不想知道。他们爱说便说，我不做就罢。自傲也是一种自卑的，我们连改变的勇气都没有，只知逃避。

我也想过丢掉过去，也想过抛下缺点，但每当早晨醒来时再次望见那些怀疑，讪笑的目光，我骨子里的冲动便又会压了下来，收敛笑容，慢下脚步，藏住失望，把面具戴好，与从前一样继续生活。

篇6：关于自卑作文500字

记得一次在课堂上，老师问的问题，全班竟然没有一个同学举手回答，虽然我知道这道题的答案，但是自卑使我没有勇气举起手，此时我心里十分矛盾：如果回答错了一定会引起同学们的嘲笑，那我多没面子啊!老师说：“有没有人知道?真的没有人知道吗?没有人知道我就要讲了!”此时此刻，在老师的催促下，我很想举手，但是自卑一直上窜下跳，最终使我没有勇气和信心举起手。美好的机会是在我的自卑下静静溜走。我真恨自己：为什么没有勇气举起手?现在的我自责万分。

一次，过年时，家里很热闹，大家都很开心。便让我们最小辈的孩子们表演几个节目，前面三个哥哥都表演完了，该轮到我的了，可是我吓得躲了起来，妈妈看见我躲在一个角落里便问我：“怎么了?有什么可害怕的，给表演节目是要给别人带去快乐，你应该感到高兴嘛!”终于，在妈妈的鼓励下，我给全家人吹了一段葫芦丝独奏，赢得了大家的掌声。表演结束后我舒了口气，开心地笑了，没想到表演结束竟是这样的愉快。我感到此时的我很勇敢。

篇7：高二关于自卑的作文600字精选

记得有一个日本童话。

有两个好朋友阿土和阿呆一起去旅行，他们来到了海滨，有一天阿土和阿呆乘船在海上漂泊，他们睡着了。

当他们醒来时，阿土说：“我做了一个梦，我梦到在海的那边有个小岛，岛上住着一位富翁，他园子里种了很多茶树。在其中一株白茶树下，埋了一坛黄金。只要把茶树拔掉就可以找到那坛黄金，只可惜这只是个梦……。”可是阿呆却说：“你能把这梦卖给我吗?”于是阿土买了自己的梦回家去了。

阿呆后来果然找到一个小岛，岛上确实住着一位富翁，在富翁的园子里也的确种着许多茶树。于是他便给富翁做了仆人，精心侍弄茶树，可富翁的茶树开的全是红花。他便耐心的等待，过了一年又一年，很多年过去了，有一天，阿呆终于发现一株开白花的茶树。他在那株茶树下果然找到了一坛黄金，他辞掉了工作，回到家乡，成为了一位富人。

这个故事也告诉我们有了梦想就要敢于去追求，但那些自卑者为何不学一学阿呆呢?为何不告别自卑，奋力拼搏呢?故事中的阿呆并没有因为这只是个梦而放弃而自卑，取而代之的是走出自卑，拥抱梦想。

也许当我们自卑时，我们应该这样想：

虽然我只是一株小草，我不伟大，却为世界增添了诗意和生机。

虽然我只是一片叶子，我不重要，却成为花儿的重要伴侣。

虽然我只是一朵云彩，我不动人，却成为天空一道独特的风景。

篇8：关于摆脱自卑600字话题作文

同学们不和我打交道，也许还有另外的原因吧。因为我的家庭条件不好。当别人到商店买零食吃的时候，我也想吃，可我的兜里只有买作业本的钱。炎热的夏天，当同学们吃着一支支雪糕解暑时，可我只有从家里带来的水!同学们都说我吝啬，可我有什么办法呢?因为家庭条件不允许!

有时候，我会对着蓝天呐喊：“为什么要让我来到这个世界?为什么要让我出身在这样的家庭?而还长得这么丑，让我不能抬头做人?”

正因为这样，我的童年过得不像别人孩子那样快乐!因为我总是沉浸在无尽的自卑中……有一次，我在日记中写下了自己的心事，结果被妈妈发现了。晚上，妈妈语重心长的对我说：“敏敏，虽然你很小，但是你很懂事。我希望你明白，长得美不美和家庭条件的好坏是与学习没有多大关系的。你只有靠自己的努力，将来考上一所好的大学，这样你才能摆脱现在的处境，走出你心中的阴影，不是吗?”我含着泪点点头。是啊，外表美不美算得了什么?家庭条件的好坏又算得了什么?最重要的是品质好，学习好，做一个有用的.人!

日子一天天流逝，我也在一天天长大。如今的我并不感到自卑了，我总是在默默的学习中享受到了前所未有的乐趣!我把全部的精力都用在了书本上，转眼，我上了初中八年级，我的每一天过得充实、快乐!我的座右铭是——“走自己的路，让别人去说吧!”