室外cs活动

室外cs活动（共12篇）

篇1：室外cs活动

团学会活动心得

这次终于盼来了期待已久的团学会集体活动，来到活动基地给我的第一感觉就是回到了军训的时期。不管在哪个体系中我觉得都要有完善的制度、严格的执行标准、团体的合作与竞争以及幽默的氛围，这样才能催生具有凝聚力、有团结合作精神的一个团体。

上午的热身活动大家都玩得很开心，其中印象最深的是松鼠与树的游戏，在激烈的争斗中比的是眼快、行动迅速。很多人被无情的挤出树洞，或者被松鼠丢弃的树洞遭受惩罚，这就像自然界的优胜劣汰的规则一样被淘汰的就要接受自然界的惩罚。整个游戏大家都非常开心，我注意到另一个教练一直在盯着那些速度慢、落单的松鼠以及大树，然后把他们拎出来。这让我想到在完善的团体也需要严格的监督，否则有些人是不愿意承认自己的错误的。因为之前玩过这样的游戏所以我们找到了游戏的技巧，也许是投机取巧吧，我们跟对面一组串通好不跟其他人换，就我们两组换松鼠，这样就可以不被淘汰出局。现在想想，我们这样做虽然不用被惩罚但是少了一些竞争的乐趣，这也许就是逃避挑战，平淡安乐思想在作祟吧！

紧接着，我们V587队与无敌一号队展开三项团体对抗赛。

在第一项不倒的森林开始时大家都议论纷纷，不知道从何下手。但是经过第一次尝试后，很多人就开始发表自己的想法，慢慢的大家总结出了游戏的技巧，手要放平、不能往前带着管子走、最好能往后带一下方便后面的人接。我们由游鹏翔喊口号，一二换，大家立即按住前面一个人的管子，慢慢的尝试之后我们没有一个人掉水管了，顿时信心倍增。由此总结出所有的理论都是从实践中总结出来并经受了验证的，还有当面对困难时最好的解决办法就是勇敢尝试之后听取每个人的意见与想法最后就能总结出解决问题的办法。我看到对方也差不多找到了相同的办法，我感觉此时要比的不再是技巧而是沉稳的发挥。游戏规则两分钟内不掉管子，掉了就重来，成绩算最高换手次数。当我们知道第一个上场比赛时大家都开心的说没问题。但是经过两次掉管子之后大家都有点慌张了，随后掉的次数越来越多，完全没有发挥出训练时的状态。大家看到无敌一队随着他们的口号齐刷刷的换手时心情越来越沉重，大家都没说话。我们知道自己输了，不是输在技术上而是心态上，要能沉稳的比赛，不管发生什么都只听发令人的口号。

第二项水管传球，大家都开始了尝试但效果不佳，老是不能把球传进一个管子里。大家都苦恼了，我就说最后几个人都要蹲下才能把球传进去，试了几次，我发现就算是大家都有这样的意识但在传递的时候都忘记了这样的技巧，导致最后一个人还是没办法把球引入管子里。但是在这个过程中大家还是体会到了，放慢速度，减少球的加速度，让球平稳缓慢的传过去，最后一次尝试终于成功了。但是在比赛时仍然在最后的传球的过程中出现失误，眼睁睁看着对手超越了我们，但是我们依然不放弃完成了整个挑战，虽然我们还是犯了同样的错误，虽然三局两胜的规则告诉我们我们已经输了，但是我们坚持要进行第三项比赛，击鼓颠球。在第三项中大家都觉得这个很难，一人扯着一根绳子，在尝试之后我们发现要有自己打排球的感觉，用手腕发力，每个人都要用力均匀。但是尽管这样也很难在打的时候保证用力均匀。在此时针对球跑偏了到底要不要跟着走的问题大家发生了分歧，大部分人觉得不能跟着走，否则发力更不均匀了，但是事实证明如果跑偏了还是得跟着走，相比眼睁睁看着球跑偏了掉下还不如跟着去接，也许还能接到。我觉得就像在生活中遇到那种明知道没胜算的事情时还是得去做，不去一点胜算都没有，去了最起码还有胜的可能。最后的结果虽然我们艰难的赢了，但是教官告诉我们，你们太让我失望了，别的队最少颠30多最多颠了200多，哎！我们没什么好骄傲的，一山更比一山高！中午休息了一下，也许是很累了，很多人在椅子上睡觉，更多人在外面拍照，也许我老了，没什么精力跟他们一起拍，但最少和我们部门的我的队友们拍了几张。

在下午的活动之前，我们得知下午去男声学院，对手还是无敌一号队时，大家就说不要跟他们一起，要求换个对手，也许是怕输，也许是想换个新的队友有新意一些。我觉得这只是游戏，体会其中的道理与快乐就好了，不用在乎对手是新人或者是曾经给你重创的人。最后教练还是没同意，我感觉这是故意安排的，我理解教练的用心，从哪里跌倒就从哪里爬起来。

下午真人CS战分为三场，第一场就是两对相互打（我也不知道叫什么），第二场间谍战，第三场警匪战。在尝试了一下后我觉得这个游戏不能退缩，要先摸清楚地形找到敌人兵力最密集的地方以及最软弱的地方，我找到一个门，对面有很多敌人朝我们这里打，有很多队友都被打死了，我接着守在那个门，我把枪架好之后用枪来遮挡我头上的圆点以防中枪，然后偷偷看敌人在那里，我发现一般敌人在射击的时候都是把自己掩护好了的，所以我一探头就会中枪。知道这一点之后，我采取的对策就是敌人射击的时候我藏好，等他打完我在躲好的基础上，等待他探头出来，我在抓住机会猛打。这个方法屡试不爽。虽然有时等待的时间会很长，但是一般敌人总会露头。我们这一队就这样赢了。我也被教官封成蓝队的女汉子，很开心自己第一次玩就能够掌握技巧。仔细分析我们这一组胜利的原因，我觉得就是安排的很合理，有尹铁军带3人队冲锋的，有吴鹏迪精准狙击的，有很多像我一样守着各个关卡的。

随后在间谍战中，我们瞬间感觉到了身边队友有可能是敌人的那种毛骨悚然的感觉以及相互的猜疑。在这里说一个秘密就是，我们这一组已经再选间谍之前说好谁是间谍就告诉旁边的人，就这样我们就集体整顿内部，围攻间谍，消灭了我们内部的间谍，在一起对抗敌人，由于敌军中的间谍做得很好所以我们也成功了。在这一轮中我觉得当团体内忧外患时，我们应该先整顿内部成员，解决内部矛盾后再一起对外。仔细看看我军的间谍他们不愿意伤害我们，让我们知道他是间谍，其中最搞笑的是间谍游鹏翔和刘芳彤，游鹏翔在帮助敌军打了我军队友一枪后立马被敌军消灭，我们都笑他是最无辜间谍，帮助别人反被别人打死。而刘芳彤是那个被我、彭珊、毛琳围着逼问她是不是间谍的无辜儿，在她不承认时我们集体消灭了她哈哈哈。所以千万不要当间谍。最后一场是警匪战，土匪的有时就是可以提前去排兵布阵，也就是他们守我们攻，这难度真的大，在这场警匪战中我体会到了当警察的危险与不易，带着对里面的未知我们很多队友都牺牲了，好不容易冲进去，我才打死了一个人就是时间到了。在这个CS战中我的感受就是在保存自己实力时等待时机在敌人懈怠的时候就是我们打击他们的时候了。就像猎豹狩猎是一样的道理。

这次活动还是蛮有意义的，我觉得要玩就要玩的有技术，平时那些玩的都太乏味了。在这个活动中我发现这个CS有很大的缺陷，我们不知道自己到底是打中了别人还是自己被打中了，也不知道打中谁了，要是有一个系统能把自己的号码与其他号码建立联系的话就能在总结的时候知道自己打中了谁，谁打中了自己，这样才更有意思。这羊大型的活动开展之后，我觉得2000字的总结真的不多，想说的真的太多了。

篇2：室外cs活动

十一月团学活动策划书

主办单位：工商101班 主办时间：20xx.11.23

目 录

一、活动背景 .................................................................................... 3

二、活动目的 .................................................................................... 3

三、活动时间 .................................................................................... 3

四、活动地点 .................................................................................... 3

五、活动单位 .................................................................................... 4

六、活动策划及组织人 .................................................................... 4

七、活动内容 .................................................................................... 4

八、活动感想 .................................................................................... 4

九、活动意义 .................................................................................... 8

户外运动目前在中国已迅速成为一种社会时尚，户外运动人口不断增长，专家认为，户外运动的流行反映了人们在日趋恶化的城市环境和不断加大的工作压力下，渴望通过与自然界的亲密接触，放松自己、减轻压力、强身健体的强烈愿望。真人CS作为新兴的户外运动，恰恰符合了人们崇尚户外运动的心理。它既可以释放我们积压已久的深重心理负担，又使我们回归自然，追寻另外一个梦想。

二、活动目的

为了缓解本班同学在一场场考试下的压力，班长决定以一种集体的户外活动来放松一下他们的心情，真人CS比参观旅游景点来说，既能激起同学们的兴趣，又能在活动中感受集体的荣誉感。

三、活动时间

20xx年11月23日

四、活动地点

无锡生态园

工商101及工商102班全体成员

六、活动策划及组织人

七、活动内容

（一）活动准备阶段：班级每人出100元作为班费用于支出真人CS的报名，车费以及自助餐的费用。班委选定好日期，联系好校车、游玩的地点以及用餐的地点并商量相关费用。

（二）活动举办阶段：安全把所有同学带到活动的场地，活动开始，大家集体做了游戏作为热身运动，然后两个班分为四个小队进行CS、信任背摔等活动。

（三）活动后续阶段：通过一系列活动，同学们感受良多，心情得到了很大的放松，同时也明白了一个好的团队最重要的就是每个人都要有很强的集体荣誉感，更要有牺牲和奉献精神。

八、活动感想 孙建洋同学说：

篇3：室外活动室内化问题初探

世纪交替之际,正是我国大学城建设蔚然成风之时。如今新校区的建设方兴未艾,建设中暴露的问题广受关注。

2003年3月正式投入使用的沈阳建筑大学浑南校区正是其中一个富有特色的典例。其整个教学区由呈网格状布置的一栋巨型建筑构成,以亚洲第一长廊东西贯通,连接起生活、教学、试验三大片区。在体现先进理念,方便师生生活的同时,也暴露出一些富有特色的问题,“室外活动室内化”便是其中一例。

本文所指室外活动室内化有两层含义:1)本应在室外进行的活动,将活动场所转移到室内;2)放弃本打算进行的室外活动而选择进行室内活动。

2 基础理论

1)环境心理学。

环境心理学力图运用心理学的一些基本理论、方法与概念来研究人在城市与建筑中的活动及人对这些环境的反应,由此反馈到城市规划与建筑设计中去,以改善人类生存的环境。其植根于心理学的一些基本理论,但重点研究的对象是人的行为与城市、建筑、环境之间的关系及相互作用。

2)使用后评估(POE)。

使用后评估(Post Occupancy Evaluation)是20世纪60年代从环境心理学领域发展起来的一种针对建筑环境的研究,英文缩写POE,意即建筑投入使用后,评价建筑的绩效(Performance)。

3 研究内容及结论分析

3.1 研究对象及范围

1)宏观。本文研究对象除沈阳建筑大学浑南校区外,另选取东北大学(一个历史悠久的校园)和沈阳理工大学浑南校区(同样位于浑南新区的新建校园)两所校园作为横向比较对象。

2)微观。针对沈阳建筑大学的具体情况,拟定重点调查分析区域:长廊、网格教学区走廊及甲乙丙丁楼的阶梯教室、厅、庭院、体育场、其他室外交通空间。

3.2 调查结果统计分析

3.2.1 问卷回收情况

本次问卷调查实际发放问卷250份,回收问卷250份,回收率100%,其中有效问卷240份,有效问卷回收率96%。

3.2.2 问卷结果统计分析

1)沈阳建筑大学(以下简称建大)学生在室外和室内活动的时间比例上与其他两校有比较明显的差异。2)学习活动完全室内化问题是新校区建设过程中必然存在的问题。3)户外是比较适合体育活动的场所。在教学楼外的体育活动各学校都是很少的,但建大的9%仍明显高于理工大学的5%和东大的0。这也反映出教学楼连通不利于学生到室外活动的问题。4)建大仅有3%的同学选择课间到室外活动。这主要由该校的网格状教学区布局导致。虽避免在各楼间的奔波之苦,但单调的环境刺激不利于精神的振奋,且室内空气污染程度高,含氧量低是不争事实。其余两校的比例差不多是50%,较为正常。5)在休闲活动中,建大学生主要选择上网游戏之类的室内活动,而选择球类等室外活动的比例明显少于其他两校。以上可证明沈阳建筑大学确实存在室外活动室内化问题。笔者将对这种现象产生的原因,对人的影响以及改进方式建议进一步深入探讨。6)通过分析调查有效问卷,笔者发现大家对室外活动室内化问题均有一定了解,且一致认为建大存在此问题。a.问题成因则是见仁见智,半数以上学生认为是建筑设计,认为最大的原因是教学区的网格结构致使人们无法轻易到达户外,更不要说室外活动了。b.有25%的被访者选择校园管理。他们认为不能轻易到达室外的原因是一楼的出口常年封闭,不能由教学楼直接到达户外。c.认为是校园规划和景观设计造成该问题的各占10%。他们普遍认为分区联系不便,如运动场应与寝室楼相邻。室外环境不仅可达性差,质量也不尽如人意。7)超过半数以上被访者认为室外活动室内化现象对所有被访者有一定的影响,另有36%被访者认为有比较严重的影响。反映出解决这一问题的迫切性。8)通过笔者切身体验和问卷反馈信息,发现主要有以下几方面影响:a.32%的被访者认为对其体育活动有不良影响。他们觉得自己的身体素质下降,体重增加。b.32%的被访者认为主要的影响是无法接触自然。c.各有18%的被访者认为心理出现问题和学习受影响。

3.3 专家访谈案例

1)访谈对象。王飒:该校青年教师,中国建筑环境艺术委员会建筑心理学专业委员会委员。2)访谈结果综述。首先,王飒老师对笔者的选题给予了充分肯定:认为确是建大的形式造就的一个个性化的问题,是一个颇具特色,且很有实际意义的选题;其次,它与环境心理学有着密切的关系,可以学以致用。王飒老师从环境心理学的角度做出分析。总体来说室外活动室内化问题弊大于利。利是在气候条件、天气状况不好时,人们可以免受其影响,将长廊和网格区作为主要的交通通道。但人们需要的环境刺激是多样的、丰富的,长期的室内活动导致单调,乏味的刺激,不利于人的心理健康。此外王老师还介绍了绿色体验的概念。王飒老师鼓励笔者通过实际的调查研究来发现、总结问题答案。

3.4 分析总结

3.4.1 硬件设计(物质角度)

1)建筑:长廊和方格网在提供方便的同时,也造成了负面影响。2)室外环境设计:重平面,轻功能,重构图形式,轻使用舒适。

3.4.2 自然环境偏爱(心理角度)

1)人们偏爱的环境有以下特点:柔和、易变化、浑然一体和不确定,并且自然环境的刺激强度有较大的变化范围,如潮湿和干燥、炎热和寒冷,个体无法控制这些感觉刺激的输入。2)自然环境是指非人为的各种自然条件,它不是人类活动和干预的产物。3)人们在休闲的时候,喜欢到优美的自然环境中,向往体验野外生活。人们对自然的憧憬是随着都市化的进程而不断增加的。4)人类对自然景色的反应是先天因素和后天学习双重作用的结果。对自然环境的偏爱也不同程度地受到时代主流的影响。5)人们喜爱接触大自然,到自然中寻找各种体验。在这个过程中还会碰到各种各样的新奇体验和意外的收获,称为“绿色体验(绿色经历)”。绿色体验是个体的一种本能需要,对自然景观的偏爱大大胜过对人造景观的偏爱。

3.4.3 管理(政策角度)

安全性:为方便管理,教学区一楼的出口常年紧锁,使人无法到达地面。这在加强安全性的同时无疑加剧了室内化的程度。

3.5 改进措施建议

3.5.1 环境再设计

1)对冷峻的室外环境进行柔化处理。在大几何化构图的背景中,设计自然小景观环境,提供学生学习、游憩、休闲场所。2)建议开辟自然保留地,以原始形态舒缓学生学习压力。3)建议在中央水系、稻田景观等大尺度景观周围设置休息设施。4)建议利用建筑架空空间,将学习活动引入室外(该校已采纳)。5)建议在校园户外多处设置触媒点。如商业娱乐设施,餐饮服务设施等。6)建议在教学区庭院增加乔木种植数量,以形成私密空间。

3.5.2 校园管理

几乎全部被访者均建议将一楼的门打开,让室内空间与室外空间的跨跃成为可能,使人们走向地面,进入室外成为可能。

4 结语

现代校园规划中,新的模式不断涌现,这本是好事。但新鲜的事物往往有其尝试性、不确定性。规划师完成作品后,工作并未结束,其使用后的跟踪调查评估对于信息的反馈和今后工作的调整都有十分重要的作用。本文旨在引发大家对使用后评估的重视,积极地发现、思考、解决问题,将城市环境建设得更加美好。

参考文献

[1][美]罗杰.特兰西克.寻找失落的空间——城市设计的理论[M].朱子瑜,张播,鹿勤,等,译.北京:中国建筑工业出版社,2008.

[2][丹麦]扬.盖尔.交往与空间[M].第4版.何人可,译.北京:中国建筑工业出版社,2002.

[3]李和平,李浩.城市规划社会调查方法[M].北京:中国建筑工业出版社,2004.

[4]段进,比尔.希列尔.空间句法与城市规划[M].南京:东南大学出版社,2007.

[5]罗玲玲,陆伟.POE研究的国际趋势与引入中国的现实思考[J].建筑学报,2004(8):82-83.

篇4：CS五周年活动精彩留言

微博幸运读者

本期微博幸运读者是：@大彤要好好看书，@L矛盾体_强迫症女皇，@陈_润菁，@超级无敌大懒鱼Bubi，@最老九零后，@挖挖wawa，你们将获赠《疯狂英语口语版》3月号一套。恭喜你们，希望你们继续支持CS！

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篇5：过瘾的CS活动作文

在老师讲完比赛的基本规则后，我们换上服装开始比赛。

一开始，我在荷花池的建筑旁被袭击，差点儿“牺牲”。我赶紧跑到几块石头后面，用石头掩护回击。由于寡不敌众，不一会儿就“牺牲”了。等我退回集合地点，发现其他队友也被“打死”了，真是出师不利。

在第二轮比赛之前，我们总结了失败的原因，主要是我们不团结，全部分散开了。于是，第二轮比赛的时候，我们重新部署了作战计划，先由两个队友做前锋，吸引对方注意，其他人从侧面包抄围攻。

这个方法很管用，我们在凉亭前遇到两个 “敌人”。前锋左右交叉地跑，浪费他们的子弹，我们趁其不备很快就将他们射中出局。紧接着，我在一棵树后发现了另一个“敌人”，还没等我开火，对方就打中我一枪。我一怒之下，举起长枪，对准他身上的感应点，“砰砰”地一顿扫射。很快，他被我“干掉”了。

篇6：户外CS拓展活动心得

今年公司为加强公司精神文明建设，发展企业文化、丰富员工业余文化生活、增强员工的凝聚力与团队精神，在9月25日与26日两天组织全体物业员工展开了一次户外CS拓展训练活动。这次活动不但促进了各部门之间的良好关系，更把我们的华发物业的团队精神体现地淋漓尽致！

炙热的夏天已经过去，那天的天气格外凉爽，大家带着兴奋的心情坐上了去往棋盘山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，虽然那天天气较凉，但领导的关心足以温暖了车上所有人。一路上笑声不断，很快便进入了风景美丽的棋盘山，山里景色迷人，为快乐的旅途增添了许多色彩。

到达基地后我们听从CS教官指挥整队着装，进行分队等任务，我们井然有序互相帮助，充分展现了我们华发物业良好的企业形象，这无不愧是公司领导精心教导下的成果。经过战前的全面学习，很快我们进入了拭目以待的战斗场地。

茂盛的树林，新鲜的空气，让我们这些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的气息，所有的压力全部抛到九霄云外，在这轻松欢乐和谐的气息中，我们的感情得到了升华，但战斗即将打响，所有人便全心地投入战斗当中 战斗在教官一声令下打响，气息格外紧张，在战斗中有的独自行动有的成双结对，在枪林弹雨中咆哮着、奔跑着。。。但不时也会发现几个女生在隐蔽的角落里说笑起来，那些穿上迷彩战衣的女孩让我们欣赏到了她那另一种独特的美。而男人们正在激烈的对战之中。可以说战场上俊男美女的个人魅力展现的无微不至，也同时展示了他们那优越的身体素质。此时我们已经没有了部门、身份之分，矛盾与隔阂已经全部消失，我们都只为了同一个目标所战斗那就是我们团队的胜利。就这样上午的四场比赛伴随着大家的欢笑与汗水圆满结束。到了中午我们迎来了一顿丰盛的午餐，公司领导对员工的关心真是无微不至，就连午餐都那么让人惊喜，有这样的领导和我们工作在一起我们深感自豪。

经验是一个积累的过程，上午的战斗只是试试枪而已，下午才算是真正的争锋较量。因不断总结经验改正错误及不断创新的结合，两只队伍的战斗能力有了明显提高，团队精神更是势不可挡。这正是我们这次活动的真正意义----------团结协作互相帮助克服困难勇往直前。

篇7：团队室外活动方案

活动方案指是为某一次活动所指定书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。对具体将要进行活动进行书面计划，对每个步骤详细分析，研究，以确定活动顺利，圆满进行。下面是团队室外活动方案，请参考!

团队室外活动方案

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子心理素质，让孩子建立积极良好心态，加强孩子之间彼此啦解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子实际生活中，使之产生真正成长与转变。

3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升孩子团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放心态将有助您取得良好成绩;相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用只有一根绳子，还有孩子智慧

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与

6、空中抓杠(8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝)

8、跨越断桥(跨越8米高空断桥)

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

篇8：室外cs活动

关键词：室外活动场地,量化单位,规模,住区

一、以“活动”为测量重点

住区室外活动场地是居民运动健身、交往休憩的重要场所,是塑造健康住区的重要元素,其规模数量直接反映了满足居民健康需求的供给情况。

但是,当前我们对于活动场地的认识往往忽视了其中承载的“活动”,在场地规模测量上,只注重面积,不考虑内容。

随着居民生活水平的日益提高,居民活动对场地的专业性、环境的适合性提出了更高的要求。因此,建设健康人居环境,应该转变以往只重“场地”的规模测量方式,以居民的行为活动需求为着手点,重点考虑以下两个问题:一是丰富场地量化单位,为多样活动机会的直接量化、灵活调控提供基础;二是保障场地最小规模,为居民活动的基本需求提供实用、适用的场地尺度。

二、丰富量化单位:从“平方米”到“个”

《城市居住区规划设计规范》(以下简称《规范》)将居住区用地分为住宅、公建、道路和公共绿地四大类。活动场地内含于公共绿地与公建用地之中(1),对其规模的控制因此主要通过对这两类用地的设计内容细分得以实现,量化继承了“千人指标”等以单位人群拥有的场地面积—“平方米”为单位。在此基础上增加以单位人群拥有的场地“个”数为量化单位,一方面可以更直接地对居民活动机会、数量进行量化,另一方面有助于我们针对多样变化的居民需求进行灵活的场地供给。

1. 对活动内容的明确

场地供给规模的单位包括人口和用地规模两个要素,通常表达的是单位人群拥有的最小活动场地面积,以此为最小供给单元,来考察不同人口规模住区的场地供给面积。

对于特定的活动,如网球、羽毛球运动等,更适合的量化单位是X个球场/人(千人)。这些活动对场地的空间尺度、设施等都有特定的要求,场地尺寸是不可变的。因此,千人面积指标在此也就失去了实际的指导意义。此时对于居民的活动需要来说,场地的数量最为重要。

实际上,体育竞技类活动已经成为居民的普遍爱好。近年来大型赛事的举办,激发了居民活动健身的兴趣,对健康社区氛围的营造也产生了促进作用。住区室外活动场地作为空间载体,应该重视并鼓励这些活动的发生。

“个”作为单位除了作为附加说明的基本内涵外,更蕴含着对特定活动类型主动挖掘、创造和表述的潜力。例如,对于儿童、老年人、残障人士等特殊群体,我们可以针对其活动喜好和特征,研究总结出特定的活动单元,并作为个体形成量化单位。例如,英国游戏协会将儿童按照年龄进行了群体细分,制定了三类适应不同活动内容的游戏设施单元,并将其作为量化单位指导住区建设。我们也可由此扩展研究老人的群体活动行为,提出适应的场地活动内容、空间尺度,形成新的活动计量单位。

不难看出,以千人场地个数为单位指导室外场地建设,是对场地活动内容的明确、丰富和引导,符合居民当前活动特征,是以居民活动为出发点的必然选择。

2. 对灵活活动的供给

住区中居住群体的多样性,决定了其对户外活动场地需求的复杂性。年龄的不同,会生发不同的活动喜好,性别、收入、工作、教育背景、家庭结构以及地理环境等的不同,也会对居民的活动选择产生较大影响。

完全以场地面积为供给水平的测量单位,尽管可以应用于一切活动空间的需求选择,但我们知道,当把一个事物的范围无限放大时,就等于消解了这一事物本身,等于没有了选择。以“个”为单位隐含着对活动类型的细分与指明,丰富了规模测量单位的内涵,为更多、更明确的选择提供了基础,更加适应居民多样活动的需求。

例如,在住区室外活动场地规模控制指引中,可以采取“套餐”式的供给方案。即按照儿童、青壮年、老年人分类列出多种活动种类,规模控制可以通过要求不同服务层级的最低种类数量来实现。如此,在住区的规划与实施中,居民可以自主选择具体的场地种类,从而根据不同的需要组合出多种供给方案(表1)。这样,不但可以满足活动的需要,更为公众参与提供了有效的途径,建设场地也更能符合居民实际需求,能够更充分的发挥场地地健康效能。

此外,还可以将居民普遍喜好的典型活动场地作为住区场地规模控制的基本单元,设定具有地方特色的场地建设模式。例如,成都市锦江区由于地处市区中心,土地资源紧缺,因此提出在社区层面上建设“两室一场(乒乓球室、健身室和篮球场)”,满足群众需求的策略。

可见,从“平方米”到“个”的转变,使规模测量在人口与空间场地的基本关系中引入活动空间的功能内涵,从而更加细化,同时也为居民提供了参与选择的基础,使供给变得更加灵活,为建立更加人性化的、易于管理的公共空间建设策略提供了可能。

三、保障最小规模:从“个”到“平方米”

从居民的活动出发,还需要针对具体的活动行为研究其对场地空间尺度的基本需求,即个体场地最小规模。

如果说,从“平方米”到“个”是在宏观尺度上对居民活动内容的重视,那么对“个”体空间内“平方米”的测量,则是在微观尺度上,对人的行为活动的关怀和回归,是为了防止出现缺少实际功能、拼凑数量的活动场地而设置的量化标准。

亚历山大在《建筑模式语言》中对空间尺度的描述即围绕人的物理尺度、人的行为方式和人的主体感受三方面特征展开的。

对于活动场地最小规模的探讨,主要由后两方面决定:首先,要研究居民的活动方式,提供完备的活动支持,以保证居民进行某项活动时,必要的相关活动拥有相应的空间载体;其次,要重视周边居民的感受,解决活动缓冲问题,防止活动对周边居住的视觉、听觉干扰,实现场地效益的良好性和持久性。

1. 完备活动支持

人的活动是一系列连续的行为,这也决定了在设计任一活动场地时,需要研究的活动至少包括两类,一是主导活动,即决定场地的功能类型、占据场地主要空间的活动行为;二是相关活动,即伴随和支持主导活动的必要活动。尽管后者往往占据边缘、零碎的空间,但其空间设计却非常关键,对场地质量有很大影响。

相关活动主要包括休憩、更衣存储、观看守候和场地交通四类,根据主导活动的不同会伴随相关内容。英国在针对开放空间、运动和休闲设施的规划指引中提出“场地面积系数”的概念,正是基于活动完备性角度对场地规模的考虑,将相关活动需要的场地面积折算成主导活动所需标准场地面积的系数。比如足球场场地系数1.79表明一个足球场的最小用地规模是标准球场面积的1.79倍,这是综合休憩亭、景观绿地、停车、入口道路以及安全边界的总的空间需求结果。

据此,各地方在宏观千人场地个数的设计指引下具体到项目建设时,还能通过场地面积系数将个体场地的建设面积具体化,为高质量的活动提供了完备的支持,也使建设管理实施有据可依。

2. 提供活动缓冲

讨论住区中的活动场地,就不能回避住区这个前提。住区活动场地的功能是围绕居民日常居住生活展开的,因此,保证居民活动与居住功能的协调、适应是基本前提。

住区内提供活动场地既是居民需要的,但是也常常是居民在择房时所顾虑的。这主要是因为活动场地不仅仅为居民提供了健身交流的机会,同时也带来了噪音、视线干扰等。视线干扰可以通过竖向上的高差处理、乔木遮蔽等方式解决;对于声音的控制来说,空间的布局规模更为重要。

因此,在设定场地最小规模时,除了关注场地内部活动的需求外,还要考虑其对外部生活活动产生的影响,将其放在更大的环境中来考虑。

根据噪声衰减公式(2),声音强度与距发生源的距离成反比关系。因此,为了防止活动产生的声音对居民正常生活的影响,应保证场地与住宅保持一定距离。这部分空间在制定活动场地规模的时候就考虑进去,以切实保证活动与居住功能的协调性。

英国游戏场协会提出了千人六英亩运动场地的标准,在英国各地方得到了广泛的参考的采用。其中,针对儿童游戏场地还提出了细分年龄组群后各类场地的最小规模说明,而场地周边缓冲区域的规模控制是其重要因素(表2)。

结语

量化控制由于其直观性、明确性,是城市规划实施管理的重要手段,户外活动场地规模控制,不仅仅会影响空间、设施等数量的多寡,更会影响到场地质量的优劣。从居民的活动出发探讨场地规模问题,目的就是强调和明确规模制定中数量与质量间的关系,在量化与人性化之间建立起联系,为人性化的、健康的住区规划设计和建设管理提供可操作的方法途径。

参考文献

[1]Tony Brett-Young.The Six Acre Standard.London:National Playing Fields Association,2001

[2]陈洁.浅析亚历山大《建筑模式语言》中的空间研究.北京:清华大学,2007

篇9：CS五周年活动精彩留言

大明mars：最爱的杂志。还不会翻墙找资源，还不能自由上网看美剧的时候，就是CS帮我锻炼口语。直到现在上大学了，还是喜欢CS。你是我的眼，带我领略异域的风情！

匿名希望ken：#CS五周年送大礼#最喜欢啦！从初中看到现在都大学，要一直办下去啊！我会推荐我英语不好的同学看的！

PPatricia：奇怪为什么稍微比较难买到，不是什么书报亭都有的，在广州要跑到购书中心，不过，祝越办越好！！！支持认真企业！

woglad龙年好运：#CS五周年送大礼#多谢《疯狂英语口语版》一路陪伴着我傲游在英语学习的海洋里。支持疯狂英语。

大和富鸿：是《疯狂英语》让我不再害怕英语。

巴黎岛：支持《疯狂英语》~！我每期必看！

在落叶之际：#CS五周年送大礼#《疯狂英语》在国内的口碑很不错，我学口语那阵经常看《疯狂英语》。祝《疯狂英语》越办越好！

本期微博幸运读者

本期微博幸运读者是：@Jessica-_-Ca、@想成为萝莉、@李不寻常、@小麦0513、@Hi芝麻BB、@X嫁Y、@飞_縼葎和@vivi9969，你们将获赠《疯狂英语口语版》5月号一套，希望你们继续支持CS！

更正声明

2012年2月号的CS《锦囊妙句》栏目第5页：You can grow your dinner in your own back yard. 文字应根据声音加上own一词；3月号的《职场无忧》栏目第45页Smart Sentences第③句的例句，声音与文字不符，应该以文字为准。以上两处由于编辑校对的疏忽而造成的错误，在此表示万分抱歉。在此感谢手机尾号9355的彭小姐和忠实读者Love-yue指出我们的错误。我们会在以后的工作中更加认真，更加仔细，把错误减到最低。

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篇10：校庆室外活动

1、规则：我们可以办一个关于星座的活动。就把星座的图片打印出来，然后让他们找自己的星座，并回答关于这个星座的问题例如什么时候出现在天空中，哪颗星星最亮（同时可以展览星座的图片）。

2、规则：参赛者站在指定位置（其正前方有一个画有大校徽的牌子）处按要求蒙上眼睛，得到允许后向前走，摸到校徽者为赢家。

道具：眼罩或不透光的布，画有校徽的大圆盘，一根杆子----高度一人（大概165cm）高。

3、成语／猜灯谜。题目尽量积极向上与师大这些年的历史经历等相关，尽量体现师大底蕴猜对XX题赠送小礼品。

道具。彩纸（写题目）胶水。派克笔。

4、学校这几年来，或多或少会有一些变化，可以设置一个留言墙，让同学们写近几年来师大的变化，比如我们师大多了一个美食苑，大三大二的学长学姐可能会有更多的感受，比如说，有了热水和空调......5、我们学校对于孔子文化的传播比较火，喜欢与国际接轨，可以找几句英文版的论语，让别人进行有奖竞猜。

6、萝卜蹲游戏,每个人头上带着一种蔬菜头饰，如叫到白菜，带着白菜头饰的人就说白菜蹲啊白菜蹲，白菜 蹲完茄子蹲，依次类推

7、猜字谜活动：

在场地拉起几根绳子，上面挂一些纸片。纸片内容为各种字谜。将纸片编号，想答题的同学取下纸片，至工作人员处，说出题号与自己的答案。若回答正确，则可拿走纸片，领取奖品；若回答错误，则需还回纸片。

篇11：室外拓展活动项目

室外拓展活动项目

国庆节即将到来，借助这一时机让每一位学员通过活动载体深切感受和体会人与人沟通交流的重要性以及艺术性，从而锻炼学员的语言表达能力和推销、沟通等能力。活动载体：推销物品（小型五星红旗）

活动产品：小红旗50面

活动时长：限时3小时

活动安排：参与活动共10人，分为5组每组为2人 活动要求：活动主要针对繁华人群以及各类小商铺，在对顾客推销时先介绍自己，物品价格不得低于原订购价，其后向顾客所要联系方式后道谢。

篇12：秋季室外活动主持词

大家早上好，我是本次活动的主持人覃述亮

欢迎大家来到风景秀丽空气清新的马鹿山公园及喜福盈酒店参加我们中国人寿客户活动节，本次活动的主 题是“相聚国寿展风采，开心快乐赢礼品”再次欢迎你们的到来

首先给大家介绍一下我们本次活动的流程，我们激情晨操的环节，三首晨操过后是我们非常期待的有奖 游戏活动，精彩的游戏过后大家在业务经理的陪同下移步到我们的 ，您也可以借此机会在 喜福盈酒店周围参观，但是不要走太远哦。

一、晨操带动

接下来是跳我们活动胫骨的时间啦，

有请---，---，.........上来给我们的嘉宾朋友们带操。有请音乐......每个人都动起来.....

非常的不错，大家都跳得不亦乐乎，大家是不是觉得在客气清新的环境下跳完一首晨操下来之后整个人都精神多了?接下来是第二首，有请---....上台带操，有请音乐。。。。

哇!好壮观好有激情啊，大家有没有觉得在这样的氛围中在一起嗨起来特别的有动力呢?两首晨操下来之后很多嘉宾都非常的精神抖擞，那么让我们来最后一首，，，，，，，有请音乐。

让我们以热烈的掌声送给刚刚为我们带操的业务经理们。

二、游戏要求

好 ，嘉宾们先擦擦汗，把我们身上的物品等放好。贵重物品一定要保管好。

现在我为大家简要介绍一下比赛规则：

为游戏的公平公正，游戏中嘉宾们积极参与，遵守游戏规则，谢谢大家的配合。游戏比赛中，我们会分为甲方乙方，游戏的宗旨是“友谊第一，比赛第二”我们会给获胜的一方发放礼品卷，嘉宾凭礼品卷到工作人员处兑换奖品奖品任选一样。

三、游戏环节

现在我宣布第一个游戏《运球传递》

游戏道具：排球2个，粉笔一支，裁判2名，计时器1个。

游戏规则;每个组10人，分6组。两组一比。

每一个组分别站在规定局域，由队员负责把球运到指定的线条，按要求踩线，再运回去交给下一个队员。直到最后一个队员输送到指定的位置，用时最短的一方获胜。

游戏要求：

1、运球中如果排球脱落，或运球过程中直接抱球跑到对面属犯规，犯规者需重头来过。

2、为了游戏的公平，每一个小组安排一名裁判，计时5分钟。

3、比赛分三轮，最终没有犯规，用时最短的第一，第二名获胜。

游戏2

夹气球游戏

道具：气球100个。裁判3人，

游戏规则：每组10人，3组一比，

每个小组10个人，气球自己小组自己吹好气球，然后由裁判将气球放到组员能夹住的地方，讲气球从出发点带到指定得位置，手不能碰和服气球，如果气球不慎跳落则需要重头来。将气球夹到指定位置后夹气球的两人则将气球夹破方算圆满完成。

要求：手不能碰气球，气球掉地上要从头来过。气球夹不爆算完成。

游戏2 杯水传情

道具：纸杯，水，裁判6人

游戏规则：每个小组10人，分6组，10个组员成一排，头一个自己接水，纸杯要用嘴巴咬住，不能用手去倒，组员都将纸杯咬在嘴上去接水和倒水，水从第一个一直传到最后一个，最后一个把接到的水到到指定的水杯上，在指定的时间内，用时最短的一方获胜。

要求：不能用手去扶纸杯或用手去倒水。犯规者减掉改组60秒的时间。

大家说今天玩得开不开心?

大家都赢到礼品了吗?够不够呀!还想要吗?接下来还有更多的礼品等待着你，那么让我们的业务经理携带我们的嘉宾移步到 参与我们的土猪宴会。感谢大家的热情参与

让我们再次以热烈的掌声祝贺他们