上班族学习心得（通用5篇）
篇1：上班族学习心得
1、我认为越是上班族，越是要有合理的学习进度计划，否则你就会被时间逼到墙角。
合理呢，就是我用比如一周的时间做例子，用所有可能的时间去学，但是不必超强度，记录下每天的有效学习时间和能够学习的内容，然后你就有了基数，用这个基数再考虑到个别突发事件，就可以安排好你应有的进度。记得要留下复习时间，因为你不可能一遍学下来中间不回头复习的。
这个进度就是你不偷懒、不用熬夜、也包括休息时间的正常进度，如果你能够把生活中一些事情的效率提高，你就能提前做到，也可以弥补你偶尔的小偷懒，但是不可以让自己放弃这个底线，否则就会发现这绝对不是你最后一次放弃...2、学习时一定要有让你最舒服最集中精力的环境，做不到的话，就会用去更多时间而无收获。
上班的时候，特别是你没有独立的办公室时，你去看书还是听课都很乱，你会觉得不停的打断让你对工作和学习都充满怒气，除非你学习、工作、和同事聊天等等都能像水闸一样说开就开说关就关收放自如。
我的方法是放电影，上班时找一片废纸，只在脑子里也可以，开始回忆你昨天学的那一章，它是在讲什么，有几节，每节有什么知识点，甚至想到有句话到底在说什么为什么没明白，或者你可以记个公式偷偷记，再或者你可以处理一些杂事，列一下你的购物清单，甚至你可以在上班时扭扭腰、扭扭脖子、按摩按摩眼睛，总之就是回忆加放松，让自己享受工作的空闲，为下班后的学习营造好的心境和干净的没有杂事的时间。
3、要学就学扎实，如果现在得过且过，一知半解，就会发现将来会浪费更多时间。
所以我觉得越是你时间宝贵，就越是要花更多的时间去学好一个知识，不要盲目去攀比别人的进度，因为我们要上班，我们要生活，就不可能去封闭自己、更不能熬夜看书，每一步都走塌实的学习方法才更适合我们。
有个50%原则，学会后再加50%的时间去巩固，知识就更彻底的溶解在你的脑子里了。所以一定要多复习，你会觉得跟它们真是越来越熟悉，后面可能只用不到一分钟你就能从头到尾把这章想一遍的。
但要是遇到努力后还是实在学不动的地方，也要大胆往后学，你放心，学着、复习着你再回头的时候忽然就会开窍了，真的，别被它吓到。
1、上班族如何挤时间学习作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，在下班之后又会有各种各样的家庭琐事，如何在有限的时间内挤出最多的学习时间，是很多人都关心的问题。
首先，在上下班时，可以通过MP3听医学教育网老师的课件，通过这段时间不断的重复老师讲过的重点和难点内容。在上下班途中，也可以自己对知识点进行回忆，个人觉得这段时间就是建立自己知识体系的最佳时期。有时候会看到有人在公车上看书，我不推荐。毕竟公车上受到的干扰特别多，能不能安心看进去就是一个问题。而回忆知识点这种方法则不会受到影响，毕竟它是一个自己思考的过程，是主动地在寻求知识，而不是像看书一样被动地接受知识。
其次，在下班到家之后。尽量缩减不必要的时间，全部用在学习上。医学教育`网搜集整理坚持三问：“这事与考试比较，是不是必须自己做？是不是必须自己现在做？非自己现在做不可的事如何做？”相信通过这样的话语，大家都会有一个比较明了的体系了，在准备考试这段期间内，需要放弃很多东西，比如娱乐活动，适度的娱乐还是需要的，但长时间的，纯粹的娱乐活动就没有再继续的理由了。要耐得住寂寞。
2、学习的方法顺序问题首先要听课，由于考试的内容繁多，知识点琐碎，在听了老师的课件之后再阅读教材就可以更加准确的把握教材的重难点，把握教材的内容，有针对性的学习教材内容。在听课时要及时得标记在课本上，而在自己阅读课本时，除了要重点阅读标记内容外，还要补充阅读没有标记的内容，做到不遗漏任何一个知识点。
接下来是做习题。在做习题时，要注意标记自己错的题目，并进行改进和完善。做习题时尽量不要翻书，将自己放在一个模拟考场的氛围中，在做完之后再进行查看正确与否。这就又进入到了一个特别关键的阶段了，就是归纳总结。医学教，育网|搜集整理对于正确的题目，自己要再花时间想想它考的知识点是什么，怎么考，是以什么形式考的，为什么要考，还可以怎么考等等问题；而对于自己错误的题目，则要想一下自己为什么错了，知识点之间有没有什么联系，如果下次再碰到了能不能保证作对。
然后就步入了复习的阶段。在复习，我们要把握的内容是“做加法”，什么意思呢，就是说对每个知识点再进行重复学习，之后用习题进行检验，对自己学到的东西再进行评价和补充。能一遍做到的事情绝不做二遍，坚持二八原则。
篇2：上班族学习心得
工作 摸透规则别抱怨
尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗“金子”被埋没了，做什么都提不起兴趣，早没了工作激情。
对策：爱抱怨的人，被网友称为“职场幽怨族”，其根源是不适应。主要有三种表现，一是岗位不适合;二是职场规则不适应;三是能力不适应，产生自卑心理。如果是因为岗位不合适，譬如让内向的人做销售，建议最好申请调换岗位。实际上，更多的人是因为没有把握职场规则而心生不满，这些规则包括显规则和潜规则。前者指公司的各项规章制度等，后者则是一些心照不宣的生存法则等，只有摸透了，才能让你如鱼得水。因此，了解潜规则最便捷的方法就是找有经验的老员工、“人生导师”请教。最后，如果因为能力不够产生的压力，那只能认真查找不足、多充电。总之，抱怨如同一块臭烘烘的裹脚布，解决不了任何问题。与其抱怨，不如快改变。
家庭少跟孩子硬碰硬
“我快要被逼疯了!”潘羽诉说着，“女儿才3岁，就已经闹翻天了!叫她睡觉偏要玩玩具，叫她吃饭偏要吃水果。就是不听你的话!”
对策：在中国家长眼中，似乎听话的孩子才是好孩子。但为什么孩子一定要对大人言听计从呢?其实，孩子不听话，更多的是家长的原因。家有儿女，技巧很重要。第一，做选择题而不是判断题。比如“你吃葡萄吗”只有吃或不吃两个选择，容易引发逆反心理;而“你吃点什么水果?西瓜、桃子、葡萄还是别的?”这种开放式的提问则刺激了孩子的主动性。第二，别当“教导主任”。要平等地与孩子交流，由孩子自己做决定，从旁给予建议和提醒，而不是“硬碰硬”地强制要求。第三，不要姑息不良行为。违反“原则”的事情，家长要“斗争”到底。比如，孩子通过满地打滚想要得到某个玩具时，一旦满足了，他就会知道这招管用，以后还这样。
人际 勤于沟通不攀比
老刘工作兢兢业业，职位却一直没有提升。他将这一切归咎于自己不会“拍马屁”，他不仅从不主动与领导沟通，而且对每一个亲近领导的人充满仇视，心里骂着：“只会溜须拍马!”
对策：往往咒骂什么，内心可能恰恰最在乎什么。实际上，对领导无需刻意“拍马屁”，但一定要重视沟通的重要性。通过交流，才能让领导看到你的能力，知道你的付出和努力。
此外，同事关系也是职场主要的压力来源之一。同事之间一方面处于竞争关系;另一方面又需要协同合作、和平相处。因此，一定要找到平衡点，认清自己的优势和劣势。不要盲目跟别人攀比，而是自己跟自己比，肯定自己的进步，就不会因眼前的得失而焦躁;此外，相信集体的力量，给予同事基本的.信任，通过与他人合作，享受到分享的乐趣。
婚恋 放宽标准走出去
又一个同学结婚了。宅在家里的李梦觉得孤独从四面八方袭来。她30岁了，婚姻大事没点谱儿，承受了无数次相亲打击的她，一脸愁苦地说：“我已不相信爱情”。
对策：很多人在漫长的比较和等待中，对爱情的憧憬一点点消退。甚至有人表示，很多都市白领犯上了“无爱症”。
对于这些“剩男剩女”，首先要明确告诉自己，找到另一半之前，并不意味着生活就是黑白色，感知当下的幸福快乐才是最重要的。其次，为自己建几个固定的社交圈子。别把时间全交给电脑屏幕，根据自己的爱好参加两三个交友圈，如户外活动、运动团队等，既结交朋友、又“推销”自己。再次，放宽标准，交友条件别设死。“太胖的不考虑”、“必须是北方人”、“身高至少1.8米”等条条框框都会扼杀机会，保持开放心态，才能迎来更好的机会。
白领心理减压20个方法
1、与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。
2、世上没有完美，甚至缺少公正:我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
3、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。
4、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
5、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说:“不”。
6、夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。
7、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
8、超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐。
9、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
10、遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
11、不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜。
12、当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法。
13、一旦烦燥不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象。
14、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。
15、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
16、高谈阔论会使血压(血压食品)升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。
17、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
18、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
19、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
篇3：天天学习不上班
执行/本刊编辑部
特别鸣谢/《OUT》
统筹/宋云华
上班，现代汉语词典给的解释是：在规定的时间到工作地点工作。定时、定点、定内容地工作，这就是大多数人每天所要做的事情。
人人都忙着上班，追赶高薪、高职位。我们行色匆匆，在体制生活里打转，在两点一线里奔走。来不及吃早饭，家里的浴缸成了摆设，甚至没有精力抬头看一眼蓝天白云……快节奏的生活让人错失了很多美好的事物。
但工作不是生活的全部，生活的本意更不是匆忙。我们需要一种慢下来的意境。慢，不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是让人们在繁复、压力、焦躁的生活中找到平衡。
于是，我们找到了那些美好的技艺，在手做的过程里，平复躁动，去体味那些被忽视掉的内心语言和精神需求。或许，在通往平衡的路上，它们将是最好的钥匙。
在这些手工技艺的学习班里，你可以调一杯酒、做一个木簪子、捏一个陶器……就像回归到很久以前的学生时代，没有匆匆忙忙的脚步、没有加不完的班、没有竞争的压力、没有人际纷争，可以单纯快乐。
在这里，慢工细活做一件心仪之物，阳光透过树阴洒在身上。你可以听到，尘封已久的心门嘣地一下瞬间打开的声音。
入学宣言：天天学习不上班，上班就上学习班
入学须知：
1.祝贺你加入手工学习班大家庭，开始生活的新旅程，我们将与你共同奏响人生中最精彩的乐章。
2.学院遵循零门槛招生原则，宽进宽出。
3.学院以自由、散漫的教学风格著称，入学时，请特别说明你需要的自由状态。
4.学院严格执行学习班的规章制度，宗旨就是：你喜欢不如我喜欢。
5.凭此通知书自带个人人脉关系。
6.如有不明之处，欢迎来人来函咨询。
学习目标：心花开放。
伐木刨花新解
A、小档案
班级名称：DIY木工房
学习时间：不限
学费：免费学艺，收取材料费
联系电话：1370107134013520923560
B、木工班的故事：
越来越多的人开始知道老李和小贝的DIY木工房，也很羡慕北京的木工爱好者有这样的活动场地。
到木工房里做活是不收钱的，周末的时候，五六个人聚到这里，做些自己喜欢做的。70％的人来是自己要做东西，还有30％的人是过来看看。这里有齐全的木料、专业的工具、耐心的指导老师、互相切磋的木友。很多时候，木友们还聚在这里烤肉串喝啤酒。
这里的木工课分很多种类别，家具、雕刻、艺术，还有适合女生玩的。老李和小贝想带个头，使大家都喜欢自己动手，让更多的人学会享受生活，享受自己做东西的乐趣。这是一个简单的却比较远大的理想。
带着你的心与双手，带着你的灵感，来这里实现梦想吧！
C、学生篇：
学员档案：小书房，男，39岁，戴眼镜，信息产业，文文静静。
结业评语：元老级的好同志，积极勤奋，已有N件成品，得到了大家一致好评。
早前，我想做个花架，把花盆都放在上面，做的时候发现自己少很多工具。于是上网找资料，通过搜索找到了老李的论坛，发现他积累了很多的资料、经验，而且完全资源共享。
当我第一次来到现实中的木工房时，觉得条件很不错，设备也很全，感觉挺好。在这里，我完成了花架的计划，然后又做了一个木工工作台。我把这些作业放到论坛里，谁知道，网友们说“呦，这个做得不错啊！”这么一鼓励，我发现做木工的兴越来越浓。
那时刚好赶上家里装修完要买家具，我打算70～80％的东西都在这里做，因为符合自己要求的颜色、风格都一致的家具比较难买。
自己做家具，并不是为了省钱，就是个爱好吧。抛开工作生活的东西，能够做自己的事情，可以让自己放松挺。人的一生应该有一件不以此谋生的工作，这是活得比较幸福的一个必要条件。我觉得这句话说得很对。
这些是DIY木工房里大家的作品，5块的成本也好，名贵木材也好，精雕细琢也好，最重要的是从动手中体会到的那分快乐与满足！
DIY的木床
做这个木床，用了两天时间，主要是做主体结构榫铆等各零部件，因为床很大，在这装好了不能运回家，所以就把东西都运回家组装，之后搓色刷漆用了两天，所以一共用了四天时间，成本800元。
1 这是小贝第一个也是唯一一个木工作品，一张黑胡桃国际象棋面边桌，既有实用价值又具娱乐精神，木料成本只有130元
2 在国外的NEO给自己的女儿做的生日礼物——橡木儿童床
3 床头不对称的装饰，圈圈里可以放照片的
4 床尾刻着女儿的名字和爸爸完工的日期
5 美沙朵制作的松木狗床用了3个半小时，成本90元
6 据说这是一个“一小时完成”的比赛作品，虽然简单却设计得精巧浪漫
8 yxy的儿子在床里面睡得很香，使用拆房子的旧料成本不到100元
9 107b3用了5元的木板和五合板制作的简易洗漱柜
13 拖把做的给老婆买菜用的购物小拖车，贴心的老公啊！！
14－19 AntiquesSniper纯手工制作的木簪
20－22 nicotine给他家得宝做的秋千，成本230元
捡起儿时的泥巴
A．小档案
班级名称：陶艺班
学习时间：不限
学费：1000元~10000元不等
联系电话：13386070268（张小姐）
B．陶艺班的故事
这里是上海屈指可数的专业玩陶学陶教室，开业以来，每天都会有来自不同国家的朋友聚到这里，享受与可爱的泥巴“聊天”的生活方式。
在这个有着家庭陶吧氛围的学习班里，不但能了解中国陶瓷的历史与鉴定、欣赏的基本知识，得到精湛的艺术享受；而且当你沉浸其中时，还可以体验自己动手DIY的乐趣，甚至忘记了时间，既放松了心情，也释放了压力……
依然怀念童年玩泥巴美好情景的现代年轻人，能在这里得到陶艺老师的积极鼓励，可以在制陶的过程中大胆展开自己的想象力，让每一个学员都自己尝试做一次“创作大师”。也许潜在的艺术天赋不经意就会闪现出来，有时连自己也吓一跳。不过那种幸福感和满足感比什么都来得惬意！
C．学生篇
学生档案：Lily，女，28岁，公司职员，喜欢玩泥巴、旅行以及一切美的东西。
结业评语：富有灵气，进步很快。
人有时候喜好某种东西的原因总是简单得出奇．就像我对泥巴艺术的喜爱，只是因为好看和神奇。尤其喜欢碗啊盆啊，因为用美丽的碗乘的饭特别香，用美丽的杯子装的水尤其甜美，用美丽容器装的花朵也格外美。
做陶是件急不得的事情，心里不焦躁无杂念的时候才可以让泥巴乖乖地听你的话，绝对可以磨练性情。我喜欢一个人沉浸在泥土的世界中自得其乐，也喜欢和陶艺老师及其他朋友们天南海北的神聊。自己的梦想也在揉泥拉坯的过程中变得越来越清晰和具体了。你无法想象如此简陋甚至丑陋的泥土和颜料经过你双手的塑造和火的熔炼可以变得如此美丽和绚烂！哪怕只是最简单的造型。
也许是这个爱好太过小众，陶艺教室屈指可数。前几年红火过一阵的陶吧，实际上更多是酒吧和茶馆，只是以陶吧做个市场宣传而已，最终这些陶吧们都恢复了酒吧茶馆本色，再也不提“做陶“二字了。终于有一天我们的学习班也因为场地问题而暂时歇了业，原来生气勃勃的艺术家园一下子堆满了被机器复制出来的难看的陶瓷生活用品，真让人心痛而无奈。
当学习班没有了，爱好玩泥巴的我一下子不知道去哪可以陶冶情操了。还好，陶艺教室迁址开张，现在的地儿虽然小了点，但更温馨，相对于以前我更喜欢现在的氛围。
粘花惹草也快乐
A、小档案
班级名称：押花俱乐部
学习时间：每周六、日
学费：360元，包材料、工具
B、押花班的故事：
梦工房押花俱乐部位于北京海淀区北大西校门的邮电中心，附近有不少大专院校和中小学，俱乐部会员很多来自这些学校的教师和学生，还有很大一部分白领押花爱好者。押花艺术开始于300多年前的欧洲，兴盛于日本，是利用先进的工艺和化学药水，保证鲜花快速干燥，并保持原色。
押花爱好者最喜欢的是全体出动，去野外采摘花草。采摘的花草，拿回俱乐部，在押花器里干燥一天，便留住了美丽不再凋谢。
学员在这里上课会被老师建议尽量自己动手制作干花。通过自己采摘鲜花，放进押花器干燥，不仅能体会到动手的乐趣，还能学到很多花草有关的知识。当然也有无暇采摘花朵制作干花而又喜欢押花的的学员，梦工房备有大量颜色、品种各异的干花。老师会耐心教学员使用各种押花工具、选材、完成押花作品。但对学员的创意不会做任何的限制。
C、学生篇：
学生档案：艾丽，38岁，喜欢旅游，美食，手工制作。
结业鉴定：剪贴技巧熟稔，花色搭配有灵性。
一个午后，我在园子里发呆，一片虫子咬过的残叶闯入了我的视线，这片仿如沧桑鸟儿的树叶触动了我的感伤。拈起那片叶子，总想着不让它就此逝去，随手修剪出一只小鸟，粘在纸上，这是我与押花的第一次非正式亲密接触。
后来，在朋友的介绍下我知道到了押花班，并一下子就被这种美丽的艺术迷住了。在这里经过系统的学习，做出来的押花作品也全然不同。随手拈起一片树叶，就能根据树叶的特点修剪出小鸟、蝴蝶等形状，这是我上押花后最拿手的技能。一幅8寸的小画，我用现成的干花、加上镊子、水溶性粘胶、颜料棒等，几十分钟就能完成。而简单的书签，几分钟即可。把亲手做的押花画送给朋友，是我最满足的事。
这些押花作品一幅幅做出来，有时候连我都不敢相信那是出于自己之手。春节时，家人聚会，我还会拿出十几幅押花画送给亲人朋友，满足感自然不言而喻。我的业余生活也因美丽的艺术变得多姿多彩。
有生命的琉璃
A小档案：
班级名称：琉璃制作班
学习时间：每周日下午
学费：80元/小时（含材料费）
联系电话：13816002006
B 琉璃班的故事：
在上海天旸琉璃工作室，琉璃制作被分成了三个培训阶段，第一阶段，了解琉璃基本知识与历史，认识制作材料，体验造型、翻模、烧制、打磨、抛光等十几道工序，制作第一件琉璃作品；第二阶段，初步感受琉璃艺术品的设计，在教师指导下自主完成规定的琉璃作品；第三阶段，独立设计并完成琉璃艺术品小件。
为了丰富培训内容，培训班校长范旻也邀请了古琉璃收藏专家给学员们讲解古琉璃收藏的技巧和典故，学习如何鉴别价值不同的古琉璃。
学习班里有由父母陪伴的小学生，有外企高管，有在读大学生，有礼品开发商。不同年龄，不同职业，每个人对琉璃的感受和理解也不同。尽管有年龄、阅历等差异，但对琉璃相同的爱，让这群原先并不认识的人走到了一起。
C学生篇：
学生档案：Vensen ，45岁，就职于世界500强企业
结业鉴定：领悟力强，充满创作激情
在上学习班之前，我一直是个最职业的人，在我的日程里每天都是紧绷绷的工作。我身边的人都说我没有情趣，不懂生活。不是我不想，而是我不敢慢下来。但是，当我身边同样作为高管的朋友突然自杀时，我受到了极大的震撼，他在遗书里的那句话让我至今难忘：“我从来没有为自己活过！”
从那天开始，我决定静下来，慢下来，为紧缩的心找一个出口。曾经我非常喜爱收藏精美的琉璃制品，当听说有这样一个琉璃制作培训班，我就像第一次上学的孩子，兴冲冲地跑去报名了。
经过前后共14个小时的学习，我终于烧制出了人生的第一件琉璃作品。琉璃出模那一刻，简直美妙极了！那个时候，同学们说我完全像个孩子，一点也没有企业高管的严肃。是的，我真是抑制不住内心的兴奋。捧在手里的这个心型吊坠并不完美，但我感觉到它脉搏跳动的速度，是我给了它生命！
舌尖上的旅程
A、小档案
班级名称：调酒师培训班
学习时间：平日班、周末班
学费：1000元~2000元
联系电话：010-67148010010-67140969
B、调酒班的故事
这是一个很小的班，四五个学生，一个老师。也有大班的，几十个人，大多是些学花式的职业调酒师。
周末班总共30多个课时。三分之一的时间学习酒的文化、历史、酿造、特性等书面知识；三分之一的课时用来认酒和尝酒；最后三分之一是实践，也就是自己动手调制鸡尾酒。
学调酒的女孩说，品酒的时候要先含一小口在嘴里，然后从舌尖到舌的两侧，再到舌底，细细品味它在不同位置带给你的不同感觉。微微的甜和酸，淡淡的烟熏或辛辣，体会那种清凉、浓香、灼热、麻木，以及吞咽后的返香……每一种酒，都有一种性格，豪爽、浓烈、清淡、绵长，连挂在杯壁上的眼泪，都是不一样的……
而这些取自不同谷类和植物、来自不同地域和国家、经过千辛万苦的发酵蒸馏而获得的酒，在你品尝的那一刻，它们凝聚的万千精华才被释放出来，想一想，人与酒的相遇，是多么神奇的一件事！而每一次品尝和回味，都仿佛是一次路途遥远的旅行。
好吧好吧，太诱人了，太罗嗦了，赶紧去调酒班里混酒喝去！
C、学生篇：
学员档案：浪迹玫瑰，女，26岁，杂志编辑，生性好奇、爱玩、好折腾……
结业评语：相当好，可以上岗
我学这个就是为了好玩。一直觉得把那些昂贵的液体勾来兑去很有成就感。
刚开始的时候，因为花花绿绿的酒标都长得差不多，常常认错。后来老师教了我们不少诀窍，比如，酒标不是认酒的唯一途径，通过瓶子的高低、形状以及酒液的颜色，反而能更快地帮你找到目标。
就这样，我认识了很多酒，尝到了很多酒。在了解、品尝这些酒的时候，在调配它们的时候，其实也是在调和我自己内心的一些焦躁和冲突。
调酒班毕业后，我在朋友的酒吧里专门开了鸡尾酒会，那天很过瘾地当了一把调酒师，卖了几十杯鸡尾酒，可把我累坏了。当时我还创新了几款酒，最受欢迎的是一款叫“北京一夜”的，样子很朴实，但味道非常好。
D、作品展示：
北京一夜
基酒：二锅头1盎司
辅料：白橙皮酒，可口可乐200毫升
步骤：
1．按照顺序，分别将8块冰、1盎司二锅头、1/2盎司君度倒入摇酒器，然后开始摇荡；
2．摇荡约12次左右，打开摇酒器，连冰块一起倒入插有吸管的长饮杯中（330毫升容量的圆柱形玻璃杯）；
3．在近乎透明的酒液中沿杯壁加入可乐，直至酒杯达到八分满为止，这时，酒液的颜色已经变暗，是名副其实的“北京一夜”了。
蓝色玛格丽特
基酒: 特基拉酒1盎司
辅料：蓝橙酒1/2盎司，鲜柠檬汁1盎司
步骤:
1．先用柠檬片擦杯口一圈，然后在盛有细盐的碟子里转上一圈，使盐粉均匀地粘在杯口上，待用；
2．按照顺序，分别把4-5块冰、1盎司鲜柠檬汁、1/2盎司蓝橙酒、1盎司特基拉倒入摇酒器内，并上下摇荡；
3．摇荡约10次左右，可以打开摇酒器上的小盖，将酒液沿杯沿内侧顺时针倒入杯子，最后加上柠檬角装饰，即可。
第三部分 优秀学生推介
上手工课是一种情调
优秀学生推荐
学生简介：孟楠（andy），北京人，大多数时间居住在台湾。
参加过手工染布、皮塑基础、棉纸撕画等10多种培训班，最喜欢玩皮子，所以网名“玩皮坊”。
结业评语：1.以上学习班为荣，以追求心灵自由为尚
2.不怕苦不怕累，同时进入多个学习班，不放过每个学习机会
3.学习努力，不旷课，认真完成老师作业
4.本次培训收效非常好，已经打算天天学习不上班，甚至准备自己开办学习班
获奖感言：上手工课，钱不应该成为障碍，比如买皮吧，有钱买贵的皮,做出来漂亮,但是没钱的话,便宜点的皮革也可以做啊，不是说因为没钱,我就要放弃我的爱好了。我觉得应该给大家看到不同的生活方式和态度，手工本身就是件快乐的事情。
毕业心愿：在北京开设手工推广培训班。因为这边的培训收费太贵，而在台湾有很多门类的手工推广课程,学费很便宜，有的课10多元一堂，每个人都可以去学，这些好经验都可以借鉴在我的培训班里。
学习经历
NO.1
课程名称：手工染布
学习周期：一学期,每周半天课程。
指导老师：黄明秀，学艺术类出身，专长是做娃娃,她做的娃娃都是出口日本欧美的工艺品。因为年纪比较大了,逐渐走向艺术推广,在学校里开设染布课程和手工书教学课程。
染布是种很单调的艺术，需要等待。由于老师教学主要以植物染为主，每次染完都需要等待一周的时间才能定色。没有耐心的同学大多一早来混一下，布一下锅，人就跑了,丢下有耐心的几个同学来完成二十几个人的作业。
虽然布从漂白脱色，到精炼染色，最后定色处理是个很漫长的过程。但是我还是很快乐地期待着那些小小的惊喜。从最开始的一个小杯垫，到颜色有点失望的小包包，逐渐做到我最爱的门帘和丝巾。
蜡染、蓝染、扎染、绑染。，当我真正接触到这些手工艺术的时候，我才发现那些手工制作的染布是多么的辛苦，图案的设计需要花费更多的心思，想要做一件满意的作品需要耗费的时间和精力更是不可想象的。当我完成第一条用洋葱染出的丝巾的时候,真是很得意的笑啊。
我在这样的课程中看到的是更多生活中的艺术，我们的生活其实也可以从简单的一个色彩的变化开始，一种期待，一种梦想开始。
NO.2
课程名称：棉纸撕画
学习周期：周末短期教学,也有每周固定长期课程。
指导老师：许澄江，台北长春棉纸艺术中心撕画纸艺指导老师，她有种道骨仙风的味道。
这次课程来的同学各个年龄段的都有，快70岁的奶奶和10岁不到的小学生。远的有从高雄赶过来的。
我属于急脾气的个性，做东西也比较快，做完就开始到处晃，结果被我发现了一个人才。是个14岁的初中男生。他因为学过美术，妈妈也是手工老师，所以对棉纸撕画的课程很快就上手，作品相当漂亮，很有层次感。在许老师忙不过来的情况下，他就变成我作品的整容医生了。看着他极其耐心的整理我半残缺的作品，真是佩服一个男孩子的定力。课程结束的时候，我们已经变成好朋友了。
其实每种手工都有它不同的表达方式，运用不同的材料技术。但是到最后，我从中都能得到一种最大的乐趣，就是成就感。
NO.3
课程名称：皮塑
学习周期：老师本不开办收学生的,为做推广开过一次小课程，被我赶上了。
指导老师：叶发原，1994年获得台湾工艺最高荣誉的第三届“民族工艺奖”一等奖。
在众多的课程中,我最喜欢的是皮雕类的课程。尤其是这次课程，叶老师从不收学生这件事情是业界流传已久的事情。所以，这次机会是相当的难得。
玩皮对我来说更多的象是一种自我的修行。面对的最大的问题往往都是自我突破。有时候我觉得玩皮如禅修。需要花耐心和时间去从中领悟。一有机会和大师接触，我都是非常兴奋的。
叶老师虽然很有名了，但是很随和亲切。由于一起来学的也多是手艺高手，在课程中就更有意思了。有次我旁边做的是台南来的“钲”同学，因为他的作品，一只蜗牛价格都在500台币，所以，“钲”做到第四只的时候，我们就笑称他今天不单有来上课，还赚了不少钱。桃园的詹礼安同学是台湾皮雕最元老级的了，也是依旧如小学生一样的虚心听取意见，真是叫人佩服。
做皮塑是个力气活，女孩子都会做的比较辛苦。我的手掌也都红了。
虽然这和我喜欢的雕刻不同，但是当我重新观看皮塑作品的时候，艺术家的辛苦和用心真是深有体会。
第四部分 黑板报
学习班黑板报
1.
学习内容：皮雕技艺
上课地点：漂印象皮艺皮雕馆（北京市东城区鼓楼东大街66－3号）
联系电话：010-84043063
学费：皮雕班的学费980元－3500元，价格根据教学内容和时间长短各不相同。
漂印象已经建立了稳定的培训体系，每年不定期的举办4-6期培训班，以国内讲师授课为主，同时也邀请欧美、日本老师来交流授课。
2.
学习内容：西餐烹饪
联系电话：010-84780319 小厨之家
龚厨在五星级酒店担任了多年西餐厨师长，他相信，每个人都可以做出充满异国情调的美食。除了线上线下的交流，他那里还有美食原料出售。
3.
学习内容：手语
上课地点：华军恒外语培训学校
联系电话： 010-84049115、84049117
学费：380 元/人（不含教材费）
手语是一门肢体语言艺术，它需要心和眼神的交流，有助于锻炼双手的灵活度。目前在全球各地均有这样的手语培训，也可以在书店购买这方面的图书，参照自学。
4.
学习内容：时尚拼布、缝纫
上课地点：胜家时尚缝艺吧（上海徐汇区大木桥路77号）
联系电话：021-64307778
篇4：上班族学习心得
利用一些极其粗放式的因，推导出一个极其精确的果。
学习课文方法
1：首先将课文中“生词和短语”部分出现的记下来，接下来就是注释中的词组记下来，不需要马上背，只要会读。
2：将课文读一遍，由于课文的长度不一致，所以我的建议是不要一下子读完整片课文，200字左右合适，如新概念3的后面20课都很长，分4次读，读的时候将出现的其他陌生单词，词组，记下。
3：这是重点，也是我的感觉很有用的方法，就是按照中文翻译，所以详细讲一下。
你看完一段后，背一下那一段所涉及的词（其实此时你根本不需要背的动作了，我一直发现当你看完了一遍课文后，单词就自然而然记住了，重点：一定要学会发音。），然后就开始翻译，此时你单词学到了，翻译所碰到的困难就是（1）语法（2）如何正确使用那个单词（3）如何翻译我们中文中的一些成语，修饰语，比如新3出现的“对这幢房子难舍难分”。为什么使用翻译：大家都知道什么叫主动学习和被动学习吧，翻译是一种主动学习，你在对照中文时会有一种基本的概念：这句话怎么翻译。这才是学习英语的原动力！
老外在中国会说：How to say I‘m having dinner。同理我们也要有这个疑问：我怎么说姑娘你很漂亮呢？有了这个疑问，你才会去迫不及待地看这句话怎么说，此时又涉及到了一个问题：背诵经典句子。先举个例子直观点----“顺着小路，我们来到了一个小村庄”怎么说，we arrived at a tiny village.新3上说the path led to a tiny village.这里并不涉及语法要点，但是是否感觉他比我们说的更好呢。这样我们将他记下，并形成了一个概念，原来更优美的表达可以是这样的，这就叫提高。从这个步骤中我们学习到了很重要的意见事情：鉴赏。很多人还没形成自己的表达，就硬要去背，好比网上跟风，不知何为经典，只会越来越迷惑。提高是首先有自己的基础，然后吸收别人的精华，变为自己的，然后反复的一个过程
翻译的要点：之所以先读一遍，是因为我在实践中发现，如果你马上学完该课的单词和词组就去翻译会有一个问题，你会碰到学习难点分析中的1和2的问题，很大破坏你的翻译过程，我们的根本目的是形成自己的表达，假设你都没学过如果去表达“奶牛”这个词，你如何去表达呢？所以先读一遍，将没出现的词都一网打尽。然后在翻译的过程中会碰到：我是只会这么写，但书上不是这么表达的。怎么办？当然是写你所能表达的，你的才是最珍贵的，别丢了自己。
翻译的好处：所谓理论和实践结合，你在翻译中大量实践你学过的句型，语法，单词。这才是最好的练习和复习。在翻译后鉴赏课文，这是最好的提高途径。
语法：对于语法我很遗憾的告诉你，你必须经过一个阵痛期，新概念总体来说，第1册是最简单的，你随便怎么学（假设大家都起码具有初中文化），从第2册开始，语法量加大了，但是该册相比3单词量很少，这是一个坎，也是一个突破，此时不要着急，我给大家分享下我的经验总结：（1）5大基本句型，明白后，你就会将一个复杂的句子分段了，现在举例子：
To this day, Frances remains distraught that surgeons carried out this controversial procedure instead of letting nature take its course 来源于每日邮报，句子好长，但是其实比这个长的比比皆是，但是我们从哪里去看这句句子，主语Frances，谓语remains，此时搞清楚是什么谓语，distraught是形容词，所以是系动词，OK，5大基本句型中有主语 + 系 + 主补，这就是一个完整的句子了---Frances感到心烦意乱，那么其他的就是修饰，先别去管，这就是所谓的去掉不影响语法结构，但影响意思。此时提供了很有力的一个依据，你为什么要学语法！
（2）词性和句法，这也是很根本的一个问题，但是我们常犯的错误就是去深究某些问题和喜欢一下子就去了解一个词的所有用法。比如有些语法丛书或者老师讲解喜欢说副词，就是修饰动词，介词，副词，状语，介词短语，等等，特殊用法还能修饰名词，此时我们已经头晕了，NO，Stop，你在学到你不知道的用法时再去翻看，新2的课文安排非常好，循序渐进，我们碰到不会的就去了解他。
一个简单强大的框架是学习英语最关键的：
词性：我的英语框架中只有这几种词，动词，副词，名词，介词，形容词，连词。还有其他好多比如状语从句，宾语从句，介词短语，副词短语，指示词，量词，分词，不定式他们都有一个另外的名称-----相当于（动词，副词，名词，介词，形容词，连词）的词。
那么结合5大基本句型：我们知道名词，动词才是最根本的，其他副词，介词，形容词，在分析时可以去掉，不影响语法结构，这样又化简了概念。
句法：词性中我把从句和词放在了一起，但是他们的特性不一样，但是用法是一样的（记住关键词：相当于），什么是定语从句，就是形容词嘛。什么是状语从句：就是副词嘛。什么是宾语从句：就是名词嘛。
说了绝对一点，但是这是本质，从本质出发，你才能更清晰的去了解什么一些专业用词：如非限制性和限制性定于从句。
非框架词和句：比如同位语（从句），疑问词，there be结构，as as结构等等，他们都是平时经常用到的，每一种用法繁多，不容易完全掌握，但是注意，他们不是主框架，我们只能在日常的使用中慢慢的了解他们（即哪里不会看哪里），把他们当做细节处理，这是关键。
心态：当你碰到一个难点没法解决没人请教怎么办?自学中这是很常见的问题。综合我以上所述大家看到我把学习分为了，主框架和细节。
主框架很容易懂，有了这个框架，首先你会分析句子了，这很关键。比如I go home，home是什么词性？名词还是副词，go只有在不及物动词才表示去，所以说这个框架是主 + 不及物动词，那么home就肯定不是名词，就是副词。但是英语学习除了需要以上的逻辑思维，很大一部分需要的是一种感觉，我成为悟。有一些情况，我们依靠逻辑思维是无法解决的，比如学到后来我们经常疑问：为什么要用分词去做修饰？不能只用从句吗？为什么要用不定式？复杂难用等等。此时很多人会分情况，1,2,3,4.stop！这不是英语，你会怎么用完全取决于你是否经常使用他，经常看到他，就我的体会来说，我在经过大量阅读和翻译练习后，会自然而然的使用起来。比如：i am writing the article on the forum with drinking my tea.又或者说i am walking down the road wielding a knife.两个句子都是伴随，但是我就喜欢这么用。（此时有涉及到细节问题，第二个句子，我可以说wielding a knife是说明性定语从句，但是你需要去搞清吗？）
我的悟的方法就是把这些细节记在C笔记本上，记上第几课，然后再书上mark一下，想去解决就去解决，这些基本不影响后面的学习，而且看多了这种类型会产生----哦，就是这么用的想法。
听力：听力是一个长期的一个工作，但是不管方法是什么，都只要你坚持就有成效，这里祭出我的方法。
我的听力训练也是和整个学习新概念配套的，经过实践，效果良好的。我认为你不必学完一课新概念就去练听力。原因有2
（1）时间和精力，上班族的时间是一个致命的问题，就算你有时间，精力呢？
（2）你连句子的结构都分不清，你去听有用吗？举个例子：
To this day, Frances remains distraught that surgeons carried out this controversial procedure instead of letting nature take its course。就这句话，假设你阅读都有困难，听力只能说我听到了，仅此而已。再次强调一点按照我以上的方法，就算了你学过了一课，你根本不能说我已经很熟悉了这篇文（还记得记忆曲线吗？），只有你在反复复习过后，才能在脑中形成一个熟悉的概念。
对于初学者来讲，听力，语法，单词都分别是很庞大的一块，我们首先要抓住的是重点------即语法，也就是我上面所说的语法框架，经过新2的一轮学习，深刻地去明白了，了解了，你在听力时才会事半功
何时开始练听力：建议初学者在学完新2后，或者你感觉新2基本上每课句子你都能知道其结构了，在去练听力。
工具：WPS软件，播放软件，新概念MP3（推荐酷狗上的MP3）
方法：先解释为什么用酷狗的而不用沪江的，原因很简单，我们要听的是生活英语，而不是刻意的去读的英语，酷狗上的MP3有4位老外轮流阅读，每位老外都有一点地方口音，速度是生活化的，而沪江的很标准，慢速的，而且只有两位两外，无地方口音。所以说酷狗上的才更接近CCTV NEWS，CNN这种的生化话英语。
进入正题，先准备WPS软件，播放软件，一边听一遍打在WPS上，因为WPS上有即时纠错功能，你就能明白那些单词写错了，由于经过前面的学习，你对该课文已经熟悉了，但此时你会碰到两个问题（1）有些句子听不清（2）有些句子听清了，但是有疑惑为什么这么 对于1我没法给你精确的方法，你可以反复听，也可以先放着，一切的标准按照你现有的能力来衡量，切记不可钻牛角尖。对于2才是重头戏，你仍旧有疑惑，说明你在更深的一层上没有理解该意思，为什么说更深一层呢？你已经会翻译，理解了，基本上说熟练掌握了，但是潜意识中你可能不接受，这其实就是将学习变为生活化的最后一步了
然后在全部听一遍，此时整套动作完成。如果你感觉听力等级很高，那你完全可以直接就听一遍这样练听力，每个人的能力不同，方法也 好处：
（1）纠错单词，我经常发现我以为会拼的单词结果WPS上检测错误，真是绝妙的纠错方法。
（2）完全理解课文，当你在听到一段的时候，你理所当然的认为就是应该这么表达，是否说明你融会贯通了？
（3）听力训练，很显然你的听力提高了嘛
发音：最后就是发音了，模仿是一个非常好的提高途径。
工具：播放软件，新概念MP3（推荐沪江上的MP3），录音软件
方法：哈哈，此时就应该使用沪江的标准，慢速发音啦（沪江和酷狗的MP3真是雌雄双剑，配合的天衣无缝啊，赞一个。），听的时候就要模仿，录音，比较，反复的一个过程，相信你自己会感到你的发音会越来越好的。
学习英语的心态：我上面举出了单词，听力，发音，课文学习4大部分，但是重点是课文学习这一部分，我们要形成的一种心态是认真完成课文学习，然后每天阅读新闻。如果你认为每天还有时间和精力，在每天听一篇课文。我建议是每天要完成课文学习，和阅读新闻.等你某一本书的课文学习告一段落后，再开始练听力，发音可以根据你的需求提前，延后。之所以这样做是因为发音和听力时每天必须要去练的，如果你前30天练了，后60天了扔了，就是无用功，所以专攻一部分很重要。
在公交上或你等人，搭车，都随时可以拿出你的单词本复习，如果你不好意思，你也可以练听力，但是切记只听你听过的，一课课连续听，这样会很有效果，此时零碎但身处环境嘈杂时候的时间被充分利用。
终：你学完了新概念你到底到达了什么样水平？
谈谈我的看法，你有一定单词量，语法基础结实，但是英语中有一个很重要的问题，那就是灵活，为什么有些人单词量只有3-4000就能和老外无障碍交流，那是因为他们对一些词的用法炉火纯青了，在英语中如of，for，get，make等等的词，都是日常中常用的，乍看很简单，但用法繁多，而且毫无联系，用他们组合一些词就涵盖我们很大一部分学习到的词组和单词。所以我们此时应该在这些词上下功夫。他们不涉及语法，只涉及习惯，所以我们要在这上面去观察，通过阅读，交流，长期的积累。
总结：基本上涵盖了我所有学习英语的步骤，不能说这很有效，但是很适合我，自学除了能让你学习到知识外，更重要的是让你去探究学习的方法。虽然以上写起来简单，但是我也有过入门时的迷茫，学习效率不佳，不见进步，学习了一段时间疲劳的感觉，现在也会有。人们会说心态很重要，方法很重要，但是我想说这些都不重要，一颗执着的心才重要。你让每个人一开始就要乐观的心态，完美的方法吗，ridiculous！
每天一点一点进步才是最重要的，你一课学不完，就分几段学完，一个语法点不知道就上网查，看语法书，实在不行放着。感觉很烦躁，不想学习了，那就不要学，去做你想做的事情，如果你心中有执念的话，你会回来的。大家也注意到了我会写方法的好处，其实这也是执行这一方法的目的，伴随着一个目的去学习，就能有效地评估，提高。这也就是主动学习的精髓。
第一，找一本高考英语语法的相关辅导书，配合着例句学习，同时配合高中的教材或者新概念2.（这也就是为什么学习英语的初级阶段一定要打牢基础的原因）
第二，经过第一阶段的学习，相信您应该对英语的语法有了一定的认识，这个时候可以升级啦~请研读新概念三里的长难句。不要看中文翻译，自己把句子的主干先挑出来。（主谓宾。主系表。）然后再像一层层穿衣服一样，把修饰加上去（形容词，-ING,-ED结构，从句等等）。在这个阶段，一定要分清楚从句的类型，各个成分什么的，这个是基础~像同位语和定语从句的区别什么的，是要在这个阶段搞清楚的~
第三，经过以上两个阶段，相信高考英语应该没什么大问题了~有人会说，高中英语挺好的为啥到大学考四六级会感到费力呢？（当然，词汇量是很重要的方面，这个有点偏题了，但是想要提高语法能力，单词的变形一定要能辨识，此处不再展开啦~）私以为，句式的变化是重要原因，比如倒装啊，插入语啊等等。依旧像第二点一样，先一层层剥开，在一层层套上。这个阶段可以专攻长难句，六级的，考研英语一的都挺有挑战的~
第四，慢慢地培养出“肢解——组装”这种习惯之后，长难句看起来也不会太BT了。那么这个时候语法这个规矩也就慢慢的转化成了您的阅读习惯，不会再束缚您的~此时不需要再纠结是什么成分了，会断句即可，理解就没什么大障碍了~
最后，按照自己的兴趣和需要，阅读一些文章，英文网站的当然好，不习惯的话，CHINA DAILY的也可以啊。或者可以看一些英文的娱乐八卦嘛，有了成就感就会激发兴趣，自然就更习惯英语这种语言的说话方式，这不就是语法吗？
篇5：上班族如何学习英语
于上班族来说，总有一些外语情结--学英语是有用的，扔了可惜，但毕业好几年了，捡又不知从哪儿开始，那么上班族到底该怎样学英语呢?又有什么样的方法和窍门?
大多人学英语是多次放弃、重来;再放弃，再重来。开始都是怀着积极的心态，投入到英语学习的战斗中去。然而，学着学着，就感觉要“坚持”不住了，想要放弃。开始总是找不到解决的办法，为此而郁闷。后来才发现解决这样的问题其实并不难。
要学会精神转移
在英语学习的过程中，感到枯燥乏味，信心不足的时候，不要强迫自己往下学，因为从你的思想意识形态里已经开始产生了抵触英语的情绪。这时再继续只能是“ 适得其反”，请你先放一放你所学习的内容，最好的去处是逛书店，选择一本自己喜欢的，翻开内容看上一两段，你就会发现原来你的英语已经很有水平了，以前的时间没有白费。
还有，当你置身到书店的时候，你才能够感受到很多中国人都和你一样在努力着，也许他(她)的英文水平很高也许他 (她)还不如你。从而让自己产生羡慕、嫉妒、欣慰的心理。只有这样才能激发你的继续学习的兴趣。
应该怎么背单词
背单词不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查词典，在词典中把这个单词每个不同的例句都要找出一两句实用的作为代表练出来，这样你才会知道一个单词的不同用法。
还有一个办法，从周一到周五，每天学习一个英文单词的起源、用法、同根词，学习一句英文名言，记住五个相关的单词，这样在轻松阅读故事的`过程中每周记住30个左右的单词，一年就能累计记住1500个单词。不怕找不到，就怕你没耐心去记.
除了听写、默写以外，还要增加阅读量，看一些和自己水平相当的英语书籍从而扩充词汇量。阅读不需要去背诵，也不需要去听录音，但必须勤查词典，
这个方法只是为了增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。
每天学多少合适?
每天不要过多的记忆，有5-6句话足矣，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，我们还是不要那么标准了，少点好。最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想：“唉呦，这得猴年马月我才能学会呀?”，当你对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。
我该怎么合理分配时间?
从时间上来说，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。第二天您就应该反复去唠叨这5句话。上班时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。
利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。
一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。
学一本教材或报一门考试
如果完全没有目的性地学习英语，非常容易中断学习。毕业几年的上班族，为了为自己的学习添点儿动力，不妨自己选一本教材学习。比如经典的综合英语教材，都可以给你系统的学习方向。