大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导（精选10篇）

篇1：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

大学生心理健康教育结课论文

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大学生恋爱指导

摘要：走到了大学，恋爱、爱情这些词已经不再陌生。我们具备了心理和生理的成熟，已经可以达到谈情说爱的阶段了。对爱情有所理解并且树立良好的恋爱观、理性对待爱情的分分合合、平衡好爱情和生活的其他方面是很重要的。本文从对爱情的理解和理性对待爱情的分合以及结合<<从你的全世界路过>>进行分析。

一、对爱情的理解

爱情的定义在心理学上是包含各种因素的强烈的人际吸引，它类似普通的人际关系同时也有超越普通人际关系的地方。爱情的特殊地方在于它具有平等性、专一性、排他性、依存性等等。平等性指的是爱情的发展以互爱为前提，但其中的一方可以为对方倾其所有。显而易见，排他性指的是在爱情发展的过程中不允许第三者的插入。在爱情中，异性或同行双方相互吸引，彼此离不开对方则是依存性的体现。

根据斯滕伯格爱情三角理论：爱情是由亲密（理解、认同、包容），激情（魅力与性吸引）以及承诺（保持稳定关系的意志）三个因素组成的三角形，根据三个顶点和三条边的组合发展出七种类型的爱情。如果三角形中缺少了亲密，那么爱情会变成只有激情和承诺的愚蠢的爱情；如果三角形中缺少了激情，那么爱情会变成只有亲密和承诺的伙伴爱；如果三角形中缺少了浪漫，那么爱情会变成只有亲密和激情的浪漫爱。如果三者都缺少的话，那将会是畸形的爱情。以上种种都是不完整的爱情，在大学生的爱情中是应该取缔的。

男女恋爱的方法也存在差别。对于男生来说，男生希望和自己有关系的女生越多越好，所以在自己有了女朋友后和女朋友逛街也会时不时看看走来走去的美女。对于女生来说，女生希望自己曾经有过的配偶数量越少越好。这是由一定的生理因素决定的，男生的精子数量以亿万来计，所以男生希望广撒网多捞鱼。女生的卵子数量一生中只有几百个，并且女生十月怀胎，耗费时间精力来养育。女生的黄金年龄就二十多岁所以女生希望只有一个配偶能陪她走到最后。

现代社会有两种现象非常有意思，一种是女生希望男生是有房有车的高富帅，同样的男生有处女情结并且希望女生长的漂亮。对于远古时代的人们来说，人们缺少食物的住所等基本生活条件，所以夫妻双方一旦有了孩子，妻子将会十月怀胎丧失打猎等危险的劳动能力，而男人则承担起了打更多的猎物的责任。所以对于女生来说从远古时代开始就有了择偶的标准是高大威猛能保护自己、有很多野猪等食物供自己和孩子吃、有优秀的基因给下一代。这种标准演化到现代则变成了男生是高富帅。听老师说过一个段子，小女孩对小男孩说我的孩子一定是我的，你的孩子可不一定是你的。虽然童言无忌但是却仍然反映出了社会现象。前一段时间的王宝强和马蓉的离婚事件闹得沸沸扬扬，都说宝宝需要进行亲子鉴定，通过这件事情也反映出一件事那就是男人的孩子不一定是自己的。在远古时代，男人在交配完后就离开了，需要进行打猎养活母子，但是男人离开的时候会发生什么谁也不知道，所以孩子是谁的问题就没了保证。所以远古的男人的择偶标准则是需要女生绝对的忠贞。慢慢的演化，到了清朝左右就有了规定：女人一旦成了寡妇也不允许再嫁。到了现代的男人则普遍具有处女情结。在国外有个实验，调查了不同年龄段的男士和女士希望自己的理想配偶是什么样的，绝大多数男士认为自己的理想配偶是二十多岁的女生，绝大多数女士认为自己的理想配偶是偏女生的男士。偏女生的男生指的是像韩国男星那样的，这样的结果是因为男士恋爱方法是希望广撒网多捞鱼，都喜欢年轻貌美的女生。现代的女生已经不像远古人那样自己的基本生活很难保障，现代女生已经具有了独立养活自己和孩子的能力。所以她们缺少的是对孩子的关爱，她们希望配偶能为她分担照顾孩子的负担。因此，在非诚勿扰的片场上，男生如果在介绍片里能有一段和自己的宠物互动的片段那么他在女生的印象里会加分，因为女生感觉这种男生具有了一定的照顾能力。

二、理性的对待爱情的分分合合

爱情不是自私的占有对方的感情，而是自觉自愿的为挚爱的人付出感情。大学时期的我们是单纯又脆弱的，我们的恋爱不能是只注重过程而不顾后果的，伤害了一个人，可能影响的就会是这个人的一生，一生对待感情的态度，面对世事的心态。那些把恋爱当成是感情体验的做法是不可取的。

从感情的生成方式，也就可以理解为什么大学里爱情总是悲剧收场的了。随着大学生心理和生理上的逐渐成熟，对爱情的渴望也渐渐强烈起来，这就使得有些大学生“饥不择食”，不管对方是否和自己志趣相同，情投意合，而只凭双方初次见面或经过几次接触之后，就确立了恋爱关系。这种由于一时冲动而获得的爱情常常是“无疾而终”的，因为开始时没有深入地了解对方，而将来随着对对方了解的深入，双方的缺点会越来越多地暴露在对方面前，从而双方的矛盾也不断加深，最终导致感情的破裂，只能悲剧收场

大学的爱情因为男生没有办法承担责任，同样的也没有爱情的成果。所以大学的爱情是很脆弱的，只有走出大学，有了稳定的工作，才能谈婚论嫁，才能真正的将爱情修成正果。

如果爱情出现了破裂，那么应该想办法修补或者想办法结束。如果认为自己的爱情非常的累，那么也应该结束。在失恋了后也不应该郁郁寡欢，要培养自信心，相信自己能遇到更好的伴侣。更要培养压力应对的能力，如果自己一直走不出失恋的阴影，最好的方法是结束这段恋情开启下段恋情，如果没有更好的机会的话，可以转移自己的注意力，把自己的精力放在别的地方，让自己忙起来，就会忘记失恋的伤痛。

如果自己的爱情发展顺利，同时也应该兼顾生活的其他方面，不要让爱情成为自己的累赘。

三、结合<<从你的全世界路过>>谈爱情

这个电影里有各种各样的爱情，有杨洋和白百何的爱情，白百何一个警察，会被一群流氓群殴。有人说太明目张胆了敢打警察，确实在一些城市里面恶人恶霸还是敢挑战人民权威的，杨洋一下就被刺死了？我所理解的是的，杨洋需要一死，有些人不明白为什么不是白百何死？因为白百何没有到达杨洋那种爱的境界。白百何是一个即将结婚又被抛弃的人，她讨厌说谎的人，因为杨洋诚实，所以选择了和他在一起，这是一种对于自己的特殊需求，杨洋也做到了对白百何的爱，是那么纯真，那么付出，甚至愿意为她付出生命，这是爱的最高境界了。

也有岳云鹏和柳岩的爱情，当岳云鹏全心全意地为柳岩付出时，为了她积攒房子的首付，希望她能住上大房子。却不知道等待他的却是分手，这也是有必然因素的，柳岩是大家闺秀喜欢周游世界，和岳云鹏不是一个层次上的人，并且柳岩在外待的时间长了，没有了岳云鹏的陪伴，所以分手也是意料之中。在送柳岩回机场的时候，岳云鹏追着柳岩的车边追边喊：没有你我可怎么活啊。可见岳云鹏的用情之深，但只有一方愿意付出的爱情是没有成果的。并且，在失恋后我们应该迅速摆脱失恋的阴影。

参考文献：

1.大学生心理健康教育之大学生恋爱指导课堂内容

篇2：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

目前社会上的主流思想是，拍拖只会影响学习，禁止学生读书期间拍拖，一但发现学生恋爱，就说学生早恋，要么就设法棒打鸳鸯，要么就置之不理。而我的观点是：中学生在生理与心理的发展上来看，恋爱应该不是他们主动去求的，而是自然而然的一种现象，其实我觉得根本不应该称之为“早恋”，所以不应该去“禁”，但恋爱对于学生来说又属于一个新鲜事物，对于新鲜事物他们肯定没有“经验”可谈，于是发展下去极可能走上极端，走偏了方向，思来想去，初步打算采取的处理方法是：尽可能地列举中学生谈恋爱都有哪些好处，然后再全面地列举中学生谈恋爱都可能带来哪些危害，让其与自己结照着来看，如果能取其“好”而避其“害”我想顺应学生生理与心理发展的需要倒也没有什么不可以。下面是我总结的中学生谈恋爱的“好处”与坏处 ：

六大“好处”：

第一，人无我有，物以稀为贵，看到别人羡慕的眼神，会有一种陶醉的感觉；

第二，有爱与被爱的温暖，回家有父母照顾、学校有恋人关爱，有一种甜蜜的幸福感；

第三，有了固定的异性朋友，生活中的烦恼有人倾听、有人理解、有人帮你化解、心灵得到慰籍、空虚的情感得到了填充；

第四，单调的学习生活增添了调味品，生活感到充实了，有一种天地焕然一新的感觉，心里常常阳光灿烂；

第五，有一种成熟的幸福，甚至还有一点逆反的快感；

第六，对父母发发脾气，父母不会计较，父母依然是父母，但对恋人耍脾气，恋人恐怕不理你了，于是你会十分珍惜这份感情，学会了对感情负责。

七大坏处：

第一，青年人应广交朋友，友谊使你心灵丰富、是人生幸福的要素之一，朋友也是一面镜子，是人生成功的垫脚石，你现在谈恋爱了，专注于一个人了，交友圈必然缩小，等于关闭了交友之门，别人不便也不敢介入你俩的圈子；

第二，整天天卿卿我我，不在一起时还要牵挂对方，还要揣摸对方心理，这要耗费很多时间、精力，但尚未健全的头脑，充满了爱情，那么功课、学业肯定受影响；

第三，中学生谈恋爱违犯中学生守则，你不得不有所顾忌，既怕老师批评，又怕家长知道，于是开始焦虑、浮躁，进而心理疲惫，让自己无法专心学习；

第四，爱情是人类情感中高尚的神圣的情感，比生命更重要（裴多菲语），高尚的情感可以张扬，应当受到祝福，但学生不敢张扬，不敢领他（她）回家。那么这种偷偷摸摸的恋爱是对这种神圣高尚情感的亵渎和玷污，致使两人无法认认真真地相处；

第五，本来就不想太认真，只是玩玩，聊补人生空虚而已。那就是太不自爱了，感情轻浮、游戏人生，品位太低了；

第六，如果恋爱中把握不了自己，铸成大错，恐怕会伤害两代人，造成终身遗憾！

上述本人对中学生谈恋爱总结出的好处和坏处，其实很多老师和少部份的家长都懂，甚至连不少的学生也知道。也就是说，实际上很多人都懂中学生恋爱的好处和坏处，但是大家就是没有做到扬长避短，依然看到很多情侣穿着校服在公众场所亲密、不少中学生为了恋爱而影响学业、感情出了问题而去自残或者自杀等等多种不良的情况。为此，关于这方面，我对中学生心理特点进行了简略的分析：

主观原因：

中学生时期也就是青少年时期，是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发生重大的变化，主要表现在性心理的需要和渴望独立的需要。青春期性心理需要与社会角色、社会规范的矛盾；独立性需要与社会地位、社会管束的矛盾。

矛盾之一：学生处于青春期，生理上的成熟带来性心理需要，出现青春期性心理需要的各种心理现象和行为表现，如喜欢异性、早恋、偷窥、自慰等，但身为学生，生活上不能自立的社会角色，以及学校纪律、社会规范对其性心理需要的约束，使得他们不得不面对内心的压抑和产生心理冲突。

矛盾之二：随着心理年龄的增长，学生自我意识不断增强和独立性需要日益强烈，不喜欢他人管束，不喜欢长辈的约束，但又往往缺乏自力更生的能力，缺乏是非判断能力，缺乏管理自己学习、生活和情绪、行为的能力。这种独立性需要却只能受制于社会地位、屈从于社会管束，必然造成内心上的冲突和矛盾。

客观原因：

学校管理方面：在当前的教育制度下，升学率的高低对学校领导的仕途影响十分大。因此，学校的管理层制定各种各样的校规来防止学生恋爱和强迫分开已经恋爱的学生。对于被发现恋爱中的学生，学校对其进行严厉的处理，并没有对其进行有效的教育。因此，学校越是要管，学生就越要反其道而行。于此，学校管理层与学生就变成了一对矛盾体。

学校教育方面：学校不重视学生的心理教育，基本上以成绩的高低来鉴定学生的好与坏。而目前中学时期的教师，特别是学校里教学能力相对较好的教师都是六七十年代出生的，由于年代的思想影响，他们的思想相对比较保守，而且相当缺乏心理学知识，更缺乏恋爱心理教育和性教育知识。年轻一代的教师却鉴于自己的经验低，不敢用新时代的教育知识去教育学生。所以教师们一旦发现学生拍拖，也没有对学生进行有效的教育，而是先把学生臭骂一顿，进而通知双方学生家长，务必要拆散恋爱中的学生。因此，学生会由于教师反对他们拍拖并通知他们的家长，而对教师产生恨意，从而产生厌学的心理，致使学习成绩下降。于此，教师与学生也变成了一对矛盾体。

家庭教育方面：学生处于身心成长期、心理叛逆期和教育关键期，而许多家长又刚好处于更年期，家庭教育时常处于“针尖对麦锋”的状态，再加上家庭教育的缺位和失准，故出现许多问题学生。从改革开放以来，我国一直处于社会转型阶段，现在中学生的心理状态早已不同于父母青少年时期的心理状态，但是现在的父母却按照他们年少时的心理状态来看待现在的孩子，故大多数父母无法理解孩子的心理，对于孩子谈恋爱，只会强迫他们分开，不尝试去理解孩子、教育孩子如何处理恋人间问题。父母的极力反对，致使孩子们没有了家人的支撑，逐渐地他们开始疏远家人，只要与恋人发生了感情问题，就只能把情绪压抑在心底，日积月累，最终产生了不良的心理状态，甚至一发不可收拾，做出非常出格的事情。因此，学生会因为父母的不理解，减少甚至断绝与家人的沟通，致使无法认真学习，成绩骤然下降。于此，家长与学生都变成了一对矛盾体。

上述三种的矛盾体，分别深深地影响着学生的成绩。由此可以看出，其实令学生成绩下降的主要原因并不在于学生恋爱的本身，相反，而是在于教育领导者和教育者（包括教师和家长）的身上。

当主观原因和客观原因组成后则会出现下面的情况，致使大部分的人都认同学生时期拍拖只会拖垮：

当中学生的性器官成熟，他们开始喜欢异性，对异性充满着好奇。于是有不少的学生怀着这份好奇向自己心仪的对象表白，并一起交往成为情侣。然而，老师和家长都极力反对学生拍拖，特别是学校领导更为反对，因为他们担心学生拍拖，一但让社会上的人发现是自己学校的学生，会影响到自己的仕途，因此施压到老师身上，而老师又把这种压力转移到学生身上，所以老师一但发现学生拍拖，就去通知家长，而家长也反对孩子拍拖。那么就在恋爱的层面上，学校与家长把学生给孤立了，让学生觉得无助，致使不少学生因为与对象发生感情问题后，不敢与老师倾诉，更不敢与家中父母倾诉。因心中情绪无法宣泄，影响到学生自己的学习。由于这不是个案，令更多的教育工作者和社会人士误认为恋爱只会拖累学业，把影响学生学业的主要因定位在“恋爱”上。于是学校领导就不停地施压给老师和学生，反对学生拍拖，而老师又继续把压力转移到家长和学生身上，而又因无法与老师、家长沟通使成绩下降，学生成绩的下降又引起学校领导的注意，学校领导再次给老师施压……就这样子，形成了恶性的循环，而问题日积月累，学生就产生自残或者自杀的想法，甚至会是更为让人出乎意料的悲剧。

实际上，上述的情况并不鲜见。因此，我们作为教育工作者应做到以下三点：

教师应提倡异性同学之间的正常交往。认为男女生在一起就是谈恋爱，这是粗暴的。教师要深入了解学生的心理特点，充分信任他们，提倡和促进中学生正确地与异性交往，像兄弟姐妹一样友好和睦相处，使他们对异性的关注和好奇心得到合理的满足。

学校应开设青春期教育课程。课程的内容既要全面，又要有一定的针对性。应包括性生理知识、性心理认识、性道德培养和建立、性法制观念的确定和性美学的指导等，在教育方式上要讲究策略，尊重信任与严格要求相结合，让学生在自我感知、自我体验、自我控制、自我教育中得到发展。青春期教育要以学生性健康发展为主线，以学生为本，关爱学生，站在学生的角度看问题，而不是跟踪盯梢、棒打鸳鸯。除此之外，学校还要召集家长，教育家长如何与孩子相处、如何帮助孩子处理恋爱的问题。

教师一但发现学生恋爱，应该及时引导，而不是反对学生拍拖。前苏联教育家马连柯曾经说过“恋爱是不可禁止的”。恋爱是人生中必不可少的、重要的一部分。面对中学生的恋爱现象，教师须冷静对待，在保护学生的自尊心的前提下，动之以情，晓之以理，耐心细致的做说服教育工作，引导学生树立正确的人生观和恋爱观，帮助他们解决成长中的情感问题。

篇3：女校大学生恋爱观分析及指导

一般来说, 从中、小学起女生在生理上就比男生早熟。考入大学以后, 女生在生理上较男生更为成熟, 对情感、精神的心理需求随着年龄的增长而增强。在心理上结束了性意识觉醒引起的躁动不安状态, 开始由性接近阶段向恋爱阶段过度。女大学生, 尤其是女校中的女大学生, 由于所处的单一性别的女校环境, 从生理和心理角度来讲, 更加“渴望谈恋爱和与异性交往”, 希望得到男生的“重视”。这种心理现象很正常, 也可以理解。然而女生在处理恋爱问题时, 往往爱幻想、理想化、单纯被动。许多女大学生不善于处理恋爱中的冲突事件, 自控能力又远不及男生, 一旦恋爱受挫则引起较强烈的生理、心理反应, 从而影响自己的学业和全面发展, 严重的甚至影响一生。为此, 笔者对女校的女大学生所持的不同的恋爱观进行了深入调查, 并提出了相应对策。

一、女校大学生恋爱观

恋爱在很大程度上改变着一个人的思想、品德、心理和行为。理性的、循序渐进的恋爱方式是促进青年人心理健康、人格完善的契机。健康的恋爱能给成熟中的女大学生带来更多的积极改变;反之, 也可能造成消极的、负面的, 甚至是破坏性的改变。综观女校大学生的恋爱观, 包括以下几种:

(一) 获得动力。这部分女大学生认为恋爱是男女双方心与心的沟通、情与情的相融。为了获得对方的好感和爱情, 恋人们会努力扬长避短, 自觉注重修养;当面临生活和学习等方面的挫折和困难时, 能从对方的帮助中获得勇气和力量。持此种恋爱观的女生, 谈恋爱会彼此促进, 信心倍增, 从而激发对学习的创造热情和力量, 能够较好地处理好学习与恋爱的关系。持此种恋爱观的女生仅占学生总数的很少一部分。

(二) 寻求理想伴侣。这部分女大学生认为, 大学期间谈恋爱, 男女交往思想单纯、感情真挚, 有较长时间彼此了解, 比较容易找到称心如意的伴侣。而进入社会以后则交往内容复杂, 往往会夹杂家庭、职业、收入和住房等世俗的功利因素, 不易选择志同道合的伴侣。持此种观点的同学比较理智, 虽带有一定的实惠主义倾向, 但对恋爱的态度还是非常认真的, 希望“尝试人生, 领略爱情的甜蜜, 找到理想的伴侣”。

(三) 追求实惠。社会现实的冲击对大学生有一定的影响, 她们对未来生活的规划日趋现实。一部分女大学生从功利思想出发, 把物质条件放在第一位, 为了金钱谈恋爱, 甚至有极少数大学生在社会上傍“大款”, 也有一部分大学生把自己的前途命运寄托在对方身上, 看重对方的家庭背景, 经济实力, 希望从恋爱中获得“靠山”, 为日后就业和发展创造条件。

(四) 寓恋爱于娱乐。这类学生认为谈恋爱就是为了玩儿, 把恋爱视作大学生活中一道美味佳肴, 尽情品尝它的滋味。在玩乐中开始感情, 在娱乐中延续感情。恋爱双方彼此不甚了解也没有什么感情基础, 往往说不清是友谊还是爱情, 要么玩不到一起便分手, 要么双方或一方毕业便各奔东西。

(五) 寄托感情。女大学生远离亲友, 人生地不熟, 容易产生被遗弃、疏远的感觉。尤其是在双休日、节假日, 这种感觉更为明显, 孤独寂寞感会随时袭来。因而, 她们想通过恋爱从异性处寻求感情寄托, 渴望从恋爱中得到温暖、保护、关怀和体贴。持此种观点的学生其动机在于消除寂寞, 她们恋爱的目的并不是婚姻, 而是使自己的感情暂时有所依托, 所以“不在乎天长地久, 只在乎曾经拥有”。

二、恋爱观指导

从女校大学生的种种恋爱观, 我们可以看出, 部分学生能够很好把握自己的情感, 恋爱观正确;但也有相当一部分学生偏离了正确的恋爱观, 需要加以正确引导。

1. 进行正确的人生观、恋爱观、道德观教育

首先, 对女大学生进行科学正确的人生观教育, 使其把握人生正确方向, 而不至于过早涉入爱河而影响学业。其次, 进行正确的恋爱观的教育, 使其懂得爱情的本质是责任, 是奉献, 而不是占有和索取。第三, 要进行青春期性教育, 揭开“性”的神秘面纱, 引导学生正确地认识“性”, 理智地对待“性”。引导学生充分地认识“预支性行为”的危害性, 学会自爱和爱人。

2. 引导学生正确处理恋爱与学习的关系

爱情是人生的重要组成部分, 但不是生活的全部。事业是人生的主旋律, 爱情只有扎根于事业的土壤中才能开花结果。大学阶段是学习的“黄金时期”, 也是走向社会的重要准备期。盲目恋爱, 沉溺于卿卿我我的“二人世界”, 只会影响学习。所以, 对于已经谈恋爱的同学, 要引导她们衡量什么是健康的恋爱, 是否恋爱能够伴随她走向成功;引导她们不要因为谈恋爱而错过获取知识的好时光, 应该以事业、学习为重, 摆正学习与恋爱的位置。

3. 开设“女性学”课程

在思想品德修养课中加入“恋爱、婚姻、家庭”内容, 对学生直接、广泛地进行恋爱教育, 提高学生对婚恋的认识, 增强对自己、他人、社会和家庭的责任感。开设“女性学、女性心理学”选修课, 引导女生提高思想修养, 培养生活情趣, 拓展生活空间, 增强自身魅力, 学习维护尊严、经营爱情和幸福人生等知识和技巧。

4. 加强心理咨询工作

在女校开展性心理咨询, 开设相应的心理热线、心理门诊, 为学生提供恋爱心理方面的咨询机会和条件, 帮助学生了解性生理、性心理发展特点, 这样可以及时缓解女大学生群体中性心理障碍和性压抑引起的心理问题, 及时疏导大学生恋爱中的一些不良倾向和有害心理, 还可使学生的心理得到平衡、成熟, 从而有力地促进学习进步。

5.开展丰富多彩的课外活动

青年人活泼好动, 精力充沛, 开展内容丰富、形式新颖、趣味浓厚的课外活动, 不仅可以调节她们的生活, 使她们的人格需要得到一定的发展和满足, 而且为她们提供轻松愉快的氛围, 使她们在这种氛围中学习交际, 增进友谊, 培养能力, 增加生活阅历, 提高自身素质。

6.开展专题活动。

爱情是青年大学生最为关心的焦点话题。作为性别单一的女校, 可适时地组织关于爱情的专题讲座和讨论, 文学、影视欣赏等活动。通过各项专题活动, 使女大学生在自由的气氛中广泛地接受爱的教育, 懂得爱的力量, 学会关爱、付出、相处, 为未来的婚姻、家庭和事业奠定可靠的基础。

总之, 女大学生是新时代新知识女性形象的代表, 是未来社会的女性精英。我们相信, 只要学校重视, 措施得力, 引导正确, 就能够使女校的女大学生正确看待“恋爱”问题, 并通过其自强不息地不懈努力, 不断地提高、完善和发展自我!

摘要：本文针对女大学生恋爱的特点, 着重分析了女校的女大学生所持的不同的恋爱观, 并针对不正确的恋爱观, 提出对策, 指出应对其进行正确指导, 从而使女校的女大学生不断提高、完善和发展自我。

关键词：恋爱,恋爱观,指导

参考文献

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[2]胡艳萍, 曾汉元.当代女大学生功利型恋爱观探析[J].怀化学院学报.2003, (2) :89-91.

[3]王国银, 熊晓红.高师大学生的恋爱观与爱情教育[J].运城高等专科学校学报.2008 (4) :64-66.

[4]汪应曼.当代女大学生恋爱观及其矫正对策[J].社会科学家.1999年增刊:98-99.

[5]魏丰.女大学生恋爱的误区及引导[J].当代教育论坛.2004, (9) :118-119.

[6]徐向国, 刘浩川.大学生恋爱问题的现状及对策研究[J].佳木斯大学社会科学学报, 2001 (6) :86-87.

篇4：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

【关键词】大学生 科学恋爱观 教育

就我国国情来说，大学生的年龄大都在18至24岁之间，受其心理和生理上的影响，恋爱已成为高校普遍现象。由于受西方“性自由”思想、网络不健康信息及社会不良风气影响，产生了一些错误的恋爱观，引发了一系列问题，如不讲道德、不负责任；坠入情网，荒废学业；为爱大打出手，造成校园喋血事件或殉情自杀。鉴于此，大连软件职业学院开展了“大学生树立科学恋爱观教育活动”，在学生中产生了广泛而深刻的影响。

1.活动开展的基本情况

“大学生树立科学恋爱观教育活动”通过问卷调查、辩论赛、主题讲座、漫画展、主题班会观摩等形式，采取讨论、引导和疏导的方法，直面大学生恋爱的普遍现象，多角度、全方位地分析了大学生恋爱现状，帮助学生正确认识恋爱与学业、与事业、与道德、与婚姻家庭、与生活、与生命、与校园文明的关系。从而使大学生思想政治工作者进一步明确了解决大学生恋爱问题的尺度和方法，减少或避免了大学生因无法正确处理恋爱中的问题而引发的不良后果。

2.当前大学生恋爱观现状及主要表现

问卷调查中显示：我院41.5%的学生“正在谈恋爱”；“没有谈恋爱”的学生中有45.8%“渴望谈一次恋爱”；15%的学生认为“大学恋爱动机”是“寻找精神寄托”；71%的学生认为“大学期间的恋爱并不刻意发展成为婚姻”；49.4%的学生把“恋爱失败”当成“经验的积累”；50.4%的学生在“如果你觉得恋人伤害了你，你会怎么办？”中选择了“原谅、宽容”，4.3%的学生选择了“报复”，0.9%的学生选择了“自杀”。调查表明，当今大学生的恋爱观与传统的概念已经发生了较大的变化，主要表现在以下几个方面：

2.1传统意识淡薄，开放意识凸显

随着时代发展和对外开放范围不断扩大,传统恋爱道德逐渐被谈化。绝大部分大学生肯定了婚姻对人生的重要意义,承诺将以积极肯定的心态进入婚姻，但部分大学生并没有把大学阶段的恋爱与婚姻结合起来,存在着恋爱过程与结果相割裂的现象。

2.2 恋爱动机多样化

多元化的社会环境，使部分大学生受从众心理的驱使，把恋爱当成潮流，寻求精神上的补充和感情上的慰籍，甚至错误地认为这是一种本领和能力的象征。还有的大学生出于功利之心,千方百计与家庭有背景、有权力的人谈恋爱。

2.3 部分学生恋爱受挫心理调适能力薄弱

大学时代的恋爱相对纯粹，两个人在一起的时候往往忽略了很多现实问题。一旦遭受到爱情的打击，就会接受不了现实。如果不能及时排除或转移失恋造成的消极心理，就很容易导致出现自杀、报复和抑郁等行为,这将给学校和社会带来巨大危害。

3.教育对策

3.1 引导大学生正确处理好几个关系

3.1.1恋爱与学习的关系

大学生活的全部意义就在于把自己培养成身心健康、全面发展的高素质人才。如果把美好的青春年华耗费在谈情说爱上，既浪费宝贵的时间贻误学业，又难以获得真正的爱情。学业的成功可以使自身得到升华，极大地提高和增强自己的品德与魅力，为爱情提供更加充足的营养。

3.1.2恋爱与集体的关系

即使被丘比特之箭射中坠入爱河不能自拔，也不应该把自己禁锢在两人世界之中。如果只顾及出双入对而脱离集体，就会限制自己的交往范围，妨碍自身发展，不利于個人的成长进步和社会适应能力的提高。一个热爱集体、关心他人的人，才能真正给与其所爱的人以至深、真诚、永恒的爱。

3.1.3恋爱与道德的关系

爱的情感并不仅仅是两情相悦，而是同道德、责任紧密结合在一起的。恋爱过程必须遵守相应的道德要求，注意对方的道德品质。恋爱过程中应互教互助、真诚相待，纯洁专一；恋爱行为要含蓄文明、自尊自重、自制自爱。

3.2 引导学生掌握处理恋爱受挫的几种方法

3.2.1正视现实

爱情是双向的，失去任何一方，就会失去平衡。有理智的大学生应该正视这一现实。同时要设身处地为对方着想，理解对方终止爱情的缘由，接受失恋的现实并及早走出阴影。

3.2.2要学会感情宣泄

不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，找适当的方式进行宣泄。方法有：眼泪缓解法，大哭一场；运动缓解法，做一次剧烈的运动；转移注意法，做自己感兴趣的事；语言倾诉法，找可信任的人诉说心中烦恼等。

3.2.3学会精神升华

尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，积极投入到学习或工作中去。失恋不失意、失恋不失志。

3.3 加强校园文化建设

高校丰富的校园文化可以帮助大学生摆脱空虚、颓废、郁闷等不良情绪的影响，使其在良好的环境中健康成长。充分发挥学生会和社团的作用，通过开展第二课堂、社会实践等活动，丰富大学生的业余生活，提升其审美情趣和道德情操，让生活在其中的每个学生都有意无意地使自己的思想观念、心理因素、行为准则、价值取向等方面与现实文化发生认同, 从而实现对人的精神、心灵、性格的塑造。

3.4 加强大学生心理健康教育

开展心理咨询活动和心理健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱态度，调节因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，舒缓心理上的压力和障碍，摆脱感情挫败的困境，从而培养大学生健全的人格。对不同年级阶段的学生采用相应的心理干预方式，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，使其更加关爱自己、关爱他人，以良好的心态迎接生活的挑战，享受生活的快乐。

3.5 建立学校—家庭—社会三位一体的教育管理体系

篇5：大学生恋爱心理

学院：资源与环境科学学院周三班

改革开放以后，人们的思想更加开放，恋爱也呈现低龄化的趋势，大学生恋爱已不是什么稀奇的事。恋爱作为人生的必修课已普遍走进了大学生的生活。那么怎样恋爱才能获得圆满？这其中包含了很大的人生智慧。通过这门课的学习，我对恋爱有了更深的理解。

刚入大学时，我们是好奇而懵懂的。熬过了十年寒窗，好不容易挣脱枷锁飞向自由，我们兴奋而欣喜。面对恋爱我们更是憧憬与向往，恨不能立刻尝尽爱情的酸甜苦辣，与心爱的人一起展开一场轰轰烈烈的恋爱。但正如老师所说：“大学前心动不可行动，上大学可以行动不可冲动。”对美好爱情的期盼往往会遮蔽我们的双眼，让我们在未看不清楚自己时便坠入情网，坠入那张如墙角蛛网般一碰即碎的情网，一发不可收拾。当冲动与激情过去，新鲜感消失，俩人的缺点赤裸裸地暴露在对方眼前时，伤害已经造成，后悔已经太迟。俗话说：冲动就是魔鬼。而恋爱中被魔鬼拽向地狱的一下就是两个人。就好像一见钟情。不是说不能一见钟情，我也从不怀疑“一见钟情是打开幸福大门的钥匙”，但为什么有那么多曾经一见钟情互相钦慕的两个人会最终走向分手？我想是因为冲动。个人认为，一见钟情以后不应该是狂风挟暴雨的猛烈追求，而应该是彼此敞开心扉增进了解的开始。但渴求爱与被爱的大学生们怎能抵得住找到爱人的激动与欣喜，当是互诉爱恋，然后双双坠入爱河。然而，时间会拂去一切的冲动，洗去一切的浮华。当曾经钦慕的恋人缺点尽露，当曾经完美的人不再完美，他们的爱情也就岌岌可危了。真正稳固的爱情是建立在相互了解的基础上的，那曾经怦然心动的惊鸿一瞥不过是浮云，早晚会被吹散。也就应了那首诗“一见钟情一群人，两情相悦两个人，白头到老一个人”。

当然，有人迫不及待谈恋爱的同时，也有人因自卑而害怕恋爱。但我想说的是，恋爱即“练爱”，较之结婚，恋爱背负的责任要轻，能给我们更多的自由。不论我们曾经是否受过伤，不论我们的内心有多少的不确定，恋爱都要谈了才有结果。打开心扉，努力争取，勇敢接受，我们才有机会体验恋爱中的甜美。就像上课老师讲的那几句诗说的：为了祖国下一代，再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。著名导演赵宝刚先生也曾说：趁着年轻，赶紧恋爱吧。

其实不止婚姻需要经营，恋爱也一样。“爱情一开始是神话，后来是笑话”。听了康老师的课，我深刻体会到了，恋爱是一门艺术，它并不能随心所欲，我看到了恋爱理性而现实的一面。并不是找到了对的人，就一定能拥有幸福。真正的感情需要用智慧呵护的。

在恋爱中，男性掌握主动权，女性掌握主导权。面对爱情，女人才是那个“操盘手”。怎样才能抓住男人的心？我认为首先就是不能对那个男人太好。人都是这样的，越容易得到的东西越不会珍惜，越得不到的越能勾住人的心魂。把握住男人的心关键在于“张弛有度”。我们总可以看到电视剧中那些总是为男主角默默付出的人一般最终很少会得到男主角的爱，都是那些让男主角爱恨交织的人最终会赢得男主角的爱。尤其是在恋爱初期，女人不能因为刚刚确认关系就觉得要对男人加倍的好。一旦刚开始的时候女人对男人太好，男人就觉得

今后女人对他的好是应该的，是理所当然的。而当未来某一天女人没有对男人那么好，男人就觉得女人不再像原来那么好了，对女人的感觉也越来越差，如此日复一日，日积月累，这段感情离破裂也不远了。相反，若女人在一开始能把持住自己，不对男生流露出过多的关怀，男人会觉得是自己对女人不够好，女人才会对自己不冷不热，所以，他会加倍对女人好。而女人偶尔的温言软语男人也会觉得无比珍贵，因而倍加珍惜。这就像跳高，若一开始起点过高，那今后将很难超越，若一开始起点稍微低一点，那么每一次进步就是一个惊喜，虽然可能两者的终点一样，但后者的幸福感更强，而前者还可能因没有突破觉得索然无味而放弃。

其次，女生不能随便对男生说“随便”，现实生活中，当男生征求女生意见时，总有一些女生爱说随便，尤其是那些大大咧咧的女生，她们觉得有些事男孩子做主就好，但女生是不能随便的，“随便”一方面显示了女生对自己散漫不负责任的的态度，给人一种不自重的印象，在一定程度上，会减弱别人对你的尊重。另一方面，“随便”是在纵容男生，当随便变成一种习惯，那男生对你的尊重也将少之又少。即使未来的有一天你不想“随便”了，男生也未必会把你的话当回事儿，他依然会我行我素。到时，俩人的感情也就岌岌可危了。所以，别小看一句“随便”，它引发的严重后果不是恋爱中的男女能随随便便接受的。女人要对男人狠一点，要求高一点，不能一味纵容，女人也要对自己要求高一点，自尊、自信、自爱、自强，女人的字典里没有“随便”。

第三，女生切不可一天到晚追着男生问诸如“你爱不爱我”这样的愚蠢而没有意义的话，只要男生还不想分手，女人得到的回答永远是“爱”。我认为，这样的问话对女生来说就像鸦片，不但会上瘾，而且不断消磨着男生的耐心，对俩人的感情毫无益处，男人不会因为每天说一句“我爱你”就真的多爱你一点。男人的甜言蜜语就像碳酸饮料，好喝也毫无营养价值。而女生总是不厌其烦地确定男人是否爱她其实透露着女生缺少自信和安全感的心理。但只有相对的安全感才是从别人的肯定中得到的，绝对的安全感是自己给自己的，只要你相信自己的魅力，那你就不会整日担忧你的男朋友会弃你而去，更不会从那日复一日无聊的问话中寻找慰藉，当感情破裂，其实大家心理都明白，那轻飘飘的一句问话不过是自欺欺人而已。

恋爱发展到后来，每一对情侣不可避免也是必须要应对的问题就是吵架。两个人一起相处，难免有些缺点是对方看不惯的，聪明的人选择接受或视而不见，愚蠢的人却妄想改变他。殊不知“江山易改，本性难易”，“改变是最大的暴力”，而“暴力换回的最终还是暴力”。于是矛盾就产生了，然后口角、吵架就应运而生。争吵中的人是最不理性的，所谓“祸从口出”，人在情绪激动的时候难免会说出一些伤人的话，气话往往是杀伤力最强的，就在那脱口而出的一瞬间，两人之间的美好顷刻化为乌有，等到冷静下来的时候才后悔莫及，但裂痕已经造成，最后伤人伤己。世界上没有后悔药，打人一巴掌，再给颗蜜枣吃的事任谁都无法接受，与其亡羊补牢，不如防患于未然。面对吵架，男女双方一定要保持冷静，在自己忍无可忍要爆发之时，也不

要和对方正面冲突，找个没人的地方，发泄一番，等双方心情都平复了，能坐下来讲理的时候在互相解释清楚才是最好的。

最后，恋爱中也是人生中最重要的一条，就是控制自己。真正的强者是有自控力的人。对女生，要学会控制自己的情绪，不胡乱猜忌，不无理取闹，懂得妥善管理自己的感情，不为没有结果的感情所伤神。放弃有时也是一种睿智的表现，对男生，懂得控制自己的欲望，以一颗责任心约束自己，提醒自己，细心呵护身旁的女子。不论何时，只有双方互相信任，互相理解，并一起珍惜呵护俩人间的感情，两个人才能走得长远。

篇6：大学生恋爱心理健康活动策划

一．活动背景及目的：

在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我校心理健康教育中心特组织开展心理健康文明月系列活动，让心理健康教育走进班级，我班也积极响应号召，召开一次大学生恋爱心理主题班会，希望通过这次班会，促进班级凝聚力的同时，争取让每位同学对爱情有一个较高层次的理解与认识，帮助各位同学树立一个正确的恋爱观，明白事业高于爱情的道理，进而在未来的道路上取得更棒的成功！

二．活动主题：

“认识爱，理解爱，学会爱”

三．活动方式：

召开主题班会

四．活动时间

5月13日（星期一下午2:30—4:30）

五．地点

八教310

六．嘉宾及到场人员

班主任郭洁老师，辅导员伏丽丽老师及工商121班全体同学

七．活动过程：

召开主题班会，各位同学积极发言，谈谈自己对爱情的认识与理解，互相交流讨论，为各位同学树立正确的恋爱观提供素材。

附件：班级主题班会活动记录

策划人：张文文2013年5月13日

大学生恋爱心理

活

动

策

篇7：大学生恋爱心理论文

——我对大学生恋爱的一些感悟 一直听学长学姐说《大学生恋爱心理》这门课很有意思，值得去听一听，而这学期我很幸运的选上了这门课。

当初选这门课更多的是好奇，想要听一听大学课堂对大学生恋爱心理的阐述，看看与自己原本对恋爱的看法有什么相同或不同之处，看看自己的想法究竟成熟与否，是否有偏颇。也想要试着用一个局外人的眼光客观分析这一问题，然后看看别人的故事。而事实证明，每节课，我都在自我审视并且重新修改自己的恋爱观。

一直以来，我总认为大学恋爱很多时候是环境的产物或者说是跟风的结果，身边的人都在恋爱，所以我也要恋爱。似乎在所有的学校，学长追学妹，学妹迷学长是一个既定的程序，而一个恋爱对象也成了大学生的必需品，就像电脑、手机一样，而且成为相互攀比的项目之一，这也是为什么有的宿舍集体不恋爱，而有的宿舍集体恋爱。很多时候大学生恋爱是为了别人的一句称赞，一句羡慕的话，而不是真的遇见了那个“命中注定”的人。他们不在乎对谈的人是否真有悸动的感觉。那个女生很漂亮，所以就追了，那个男生很有名，所有就同意在一起了„„在这样的心理下，能碰到一个真正的合适的，那就是瞎猫碰到死耗子了。

还有大学恋爱多数是因为寂寞这个观点也得到了一定的认可，很多人只是想在寂寞时有个人陪。可是，这让我们无法区别爱情与友情、恋爱与生活，或者像老师后来说的那样，恋爱只是走得近的异性关系或第四类情感。这也就让大学情侣们产生了一种“过日子”的感觉，每天待在一起，不用考虑收入问题，没有什么工作压力，食堂、上课、食堂，周而复始，也许闲时会去逛逛街、吃吃饭、看看电影，也许会偶尔互相抱怨、吐露心声，或者大家一起为未来迷茫，“日子”似乎过的很轻松，很惬意。可是，这样的“日子”往往容易使人迷失，只活在两个人的世界里，心情和情绪都受到对方的影响，对方就是她世界的中心、生命的全部，却忘了自己仍是一个学生，这样的恋爱容易阻碍未来的发展。

以前，我的恋爱观是比较简单的，觉得爱情就是应该在两人相遇的一刻就认定对方是自己命定的那人，未必是山崩地裂、地动山摇，但一定是有心动的感觉。而现在，听了老师课上的话，听了同学们的发言，再经过自己的一些思考，我的恋爱观也变得成熟不少。幸福的爱情不是所谓的“命中注定”，不是每天坐在家中就会从天而降的，我们需要拥有爱人的能力，需要学会爱与被爱，需要学会共同经营与努力。

真正的恋爱不仅能带给人爱情的甜蜜，也能使人更加成熟，更加具有责任感。那一声“老公老婆”并不是白叫的，它其中包含了对方对自己的信任与依赖。大学生出门在外，没有亲属在旁边，这时候恋人就是最亲近的依赖。大学生的恋爱虽然不同于婚姻，但是恋人也要做到快乐时共同欢享，困难时相濡以沫。

“爱他，就要有爱他的能力。”所以，我们要端正态度，对这段纯洁的恋爱负责。在享受恋爱带来的快乐时，也要用爱情自勉。积极正确的大学生恋爱观会使得我们爱情学业双丰收。

恋爱是美好的，尤其是校园中的恋爱，单纯、真诚，纯真美好的校园恋情是日后婚姻生活最好的基础。树立正确的大学生恋爱观，保持良好的恋爱心态，是获得美好爱情的前提。

篇8：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

关键词：大学生,恋爱观,培养

一.当代大学生的恋爱特点

首先, 从当代大学生的恋爱特点来看, 可以分为恋爱过程简单化、恋爱中片面化、恋爱中浪漫化、恋爱中理想化四点。

1. 爱情过程简单化

随着社会生活节奏的不断加快, 我们的一切社会活动变得快捷化, 有人戏称说我们生活在一个“快餐社会”。受生活快节奏的影响, 人们的社会活动也变得快捷简单化, 这其中也包括恋爱, 受其影响颇深的当代大学生就表现出恋爱过程简单化的特点。思想上再没有从前的“审时度势”, 男生对待恋爱不再羞涩, 遇到心仪的女孩, 他们会很快表达爱意, 追求手段也是五花八门, 其中最主要的就是网络和通讯工具。而女孩也没有从前那么矜持, 只要感觉对了, 就可以开始恋情。

2. 恋爱中片面化

当代大学生的恋爱状态可以用“来去匆匆”来形容, 今天身边是这个人, 明天可能就换成了另一个, 究其原因是大学生在谈恋爱之初考虑的就比较片面。有些恋情开始是因为彼此意外邂逅, 追求一时的刺激, 并不考虑家庭、社会、以及周围事物的影响, 追求的就是一时的感觉。有些恋情是因为大学空闲时间较多, 看见周围成双成对, 自己又不甘寂寞, 虚荣心作祟, 不考虑后果, 而盲目从众。有些恋情开始于同学介绍, 即使是自己不太喜欢, 碍于同学面子而被迫接受, 最后结果可想而知。以上种种现状都表现出当代大学生思想上的不成熟, 做事不计后果的不良心态。

3. 恋爱中浪漫化

拥有这个社会成年人的最显著特点, 当代大学生的恋爱更多注重的是主观感情上的愉悦, 追求活在当下的快感, 片面注重感情的升温, 在校园里, 我们常常可以看到情人节男生捧着一大束玫瑰花送给女朋友或是男女朋友过生日大摆筵席, 精心准备, 而使对方得到惊喜。但在浪漫的同时, 他们并不注重浪漫的本质结果。追求的是一时的心理满足感。对每段爱情的成功与否并不在意, 甚至认为激情才是最重要的, 恋爱和结婚根本是两码事。

4. 恋爱中理想化

当代大学生多为九零后, 人们都说90后是一个“造星”的时代。什么这个“校花”那个“校草”等。媒体也以校园题材为蓝本, 刻画出许多帅哥配美女、高富帅配灰姑娘的童话故事。而受媒体文化较深的当代大学生也会以某些蓝本的人物为目标。想象着自己心目中的另一半以及即将发生的完美恋情, 而事实就是事实, 没有那么多的“高富帅”, 更没有那么多美丽的“灰姑娘”。一直按照自己心目中的模式去进行交往, 一旦发现实际与理想不符, 恋爱就即将宣告失败。而已经为将来作打算的情侣, 虽然恋爱目的和考虑因素都想到了, 但是又往往把未来规划的过于美好, 这种美好一但遭遇过于残酷的现实, 结果也很有可能告吹。

二.当代大学生的恋爱心理

从当代大学生的恋爱心理来看, 存在恋爱的排他性、冲动性、波动性和幻想性。

从恋爱的排他性来看, 当代大学生一旦坠入爱河, 身边的朋友就会迅速减少, 大部分时间与恋人呆在一起, 一起上课, 一起吃饭, 一起学习, 甚至因此而脱离集体。而对于另一半的要求也非常严格, 多数男生会禁止自己的女朋友与其他男孩子正常往来, 更有甚者, 不允许自己的女朋友与其他男生说话, 而对于恋爱中的女生, 她们会变得多疑, 检查男朋友手机, 对男朋友的男性朋友也表示不信任。而为了维系关系, 双方给彼此砌起了一堵“高高的墙”这堵墙把双方的一切社会正常交往排斥在了“墙外”。实际上这是一种很不成熟更不自信的表现。

当代大学生的恋爱冲动型主要表现在“性”方面。许多大学生认为除了思想层面的默契, “性”的方面也要和谐, 所以他们过早的性生活, 建立起一种类似婚姻的恋爱关系, 而这种关系使双方在彼此面前如同白纸, 失去了恋爱的神秘感, 最后彼此厌倦, 结果分开。这给彼此的身心也造成了巨大的伤害。更有大学生天真的觉得恋爱至上, 喜欢一个人就要付出自己的一切, 只有“性”才是维系爱情的根本, 因此在热恋期发生冲动的越轨行为。

恋爱的波动性指的是恋爱期的男女在思想上会发生一定的波动, 当代大学生一般都是独生子女, 从小受着过分的宠爱, 性格自然也变得过分个性和骄傲。在遇到问题时, 多数喜欢自己解决, 不喜欢听取他人意见, 一旦与他人发生冲突, 会变得格外冲动易怒。而恋爱的波动性会使大学生的情绪处于一个极其不稳定的状态。特别是热恋中的男女, 上午还是吵架冷战, 下午就变得如胶似漆。其情绪也是大起大落, 长此以往, 不仅耽误学业, 还会严重的影响身心健康。

总结

当代大学生处于后青春期时期, 虽然生理上已经成熟, 但是心理上还比较幼稚。往往思想无法控制行动, 或是想得多, 做的少。因此在恋爱时会产生各种各样的心理问题, 这些问题不仅影响了正常学习也不利于身心健康, 因此作为教育工作者更应该注意观察学生日常生活动态, 对由于恋爱而使得思想、生活、人际等各方面产生不良影响的学生, 更要进行正确的思想引导。帮助学生正确恋爱, 好好学习。

参考文献

[1]贺淑曼, 《大学生心理优化辅导》, 高等教育出版社, 2006

[2]黄希廷, 《大学生心理将康教育》, 华东师范大学出版社, 2004

篇9：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

【关键词】大学生 恋爱心理 教育 对策

一、目前大学生恋爱的心理状况研究

（一）功利性强，恋爱动机混乱

恋爱双方要有相互的道德责任感，但在现实中，当代大学生单纯因为感情恋爱的不到一半。部分大学生之所以恋爱是受了从众心理的驱使，把恋爱当成了一种潮流；部分大学生恋爱的出发点是寻求精神上的补充和感情上的慰籍；部分大学生甚至错误的认为在大学里谈恋爱是一种本领和能力的象征；还有的大学生出于功利之心，千方百计与家庭有根基、有背景、有权力的人谈恋爱，甚至出现傍大款现象；更有极个别大学生把追求刺激和享乐作为与异性交往的目的等。凡此种种，都是不理智和缺乏成熟的现象。

（二）随意性强，恋爱态度不端正

现在大学生说的最多的话可能就是“我空虚我寂寞我缺陪伴，求包养”，这一系列潮语都体现了大学生的孤独、寂寞、苦闷的情绪体验。也正是基于这种情绪体验，我们发现很多大学生在谈恋爱时就变得很盲目。他们不是因为爱而爱，而是因为想爱而爱。在自己身上下一个赌注，自己根本不知道跟对方合适不合适就抱着试试的态度定下关系。这样在谈恋爱的过程中就会有“儿女情长，英雄气短”的状态。往往就以分手收场，而且还分的很和平，因为双方都觉得没有继续的必要了，没感觉了，就自然不在一起了。这种情感的随意性使得大学生的恋爱有数量没质量。

（三）抗挫力弱，心理调节不到位

大学生由于个性不成熟，生活经验不足、考虑问题过于单纯等诸多因素的制约，在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。其中失恋是一种较为严重的挫折，由于大学生心理承受能力较弱， 往往会产生一些不正常的现象。有的同学失恋之后， 丧失信心， 放弃对爱情的追求。有的人一旦失恋， 就一蹶不振， 认为一切都失去了意义， 以至于悲观厌世； 有的人视对方为仇人， 肆意诽谤， 或做出极端行为造成人身伤害。

（四）自控力弱，学习恋爱不协调

在恋爱的大学生中，我们不难发现有部分大学生由于整日沉浸在恋爱中，甚至出现为了谈恋爱而逃课的情形，专当恋爱的“专业户”。爱情逐渐成为了他们生活的唯一追求，知识许多大学生的学业被荒废，事业被耽搁。而有的大学生则是，因为失恋，加之心理较为脆弱，从而一蹶不振，整日精神恍惚，甚至对自己的整个人生都失去了信心。还有的大学生不仅产生了悲观厌世的情绪，而且还对对方产生了仇恨心理，或做出极端的行为伤害对方，更有甚者，还会选择出走或是自杀的方式。这些现象的出现不仅说明，许多大学生在戀爱过程中不能处理好，恋爱和学习的关系，而且也是他们心理发展不成熟的表现。

二、优化大学生恋爱引导与教育的对策探究

对于大学生恋爱问题，我们应该理智的处理，并结合大学生的实际，给以正确的引导，采取相应的教育对策，帮助大学生树立良好的恋爱观、价值观、人生观。强化他们的道德意识，培养他们健康、积极的心理，实现心理健康。

（一）做好恋爱指导，帮助学生树立正确的恋爱观

要树立正确的恋爱观，首先就要明确什么事爱情。爱情是异性之间相对稳定和持久的、深切和亲密的情感及其体验，是人的自然属性和社会属性的统一。首先，爱情具有自然属性；其次，爱情具有社会性。我们面对爱情要有正确的态度，那种“以钱取人”、“以貌取人”、“以恋补虚”的作法， 是不可能获得爱情的， 它不但玷污了爱情本身， 而且违背了社会主义道德的基本要求。因此我们要提倡志同道合的爱情；摆正爱情与学业的关系；懂得爱情是一种相互理解、相互信任，是一份责任和奉献。

（二）加强自我心理调节，培养健康生活方式

一个人健康以否，不仅表现在身体健康上，还包括是否具有健康的心理。而心理健康不仅指具备正常的智力，而且还包括有适度的情感和积极的情绪，以及具备良好的品质，有成熟的心理行为等方面。它不仅利于大学生的全面发展，增强他们的独立性，而且利于为他们的事业打下基础。而要拥有健康的心理，一方面需要引导和加强大学生的心理调节能力，另一方面需要培养他们养成健康的生活方式。而加强大学生的自我心理调节，主要表现在，学会对自我的心理情绪进行调试，学会控制自己的情绪，保持乐观、积极的心理。培养大学生养成健康的生活方式，就要帮助他们养成规律、健康的生活习惯。

（三）突出文化教育，强化校园文化的熏陶

学校通过开展丰富多彩的校园文化活动和各种有益的社会实践活动充实大学生的校园生活；通过各种形式的教育和引导，让大学生懂得如果在大学阶段花费大量的时间和精力谈恋爱，势必会分散精力影响自己的学习，从而引导他们处理好事业和爱情的关系；多营造健康、开明的校园文化，通过开设爱情婚姻专题讲座、人体生理学和性健康教育等课程，消除他们对于爱情的困惑和焦虑，树立正确的恋爱观。

（四）正面引导，帮助学生建立科学的人生目标

目标对人的行为有激励力量，而激励力量的大小取决于目标对个人生活的意义和目标实现的难度两个因素。根据目标对人的行为影响的特点，教育工作者应该及时主动帮助大学生尽快走出目标理想真空期，在正确的世界观、人生观和价值观的基础上，将人生目标分解为一系列切实可行的小目标，清晰每一步该向哪边走，该项如何努力，达到什么样的结果，让大学生活在一连串的目标中清晰充实起来。

总之，对当代大学生恋爱心理，我们应该采取理智的态度对待，不仅要帮助他们树立正确的恋爱观，增强他们在恋爱中的道德意识，帮助他们正确区分爱情和友情的关系，而且还要增强他们的心理调节能力，培养他们健康的生活方式。相信在学校、家庭以及社会的共同努力下，一定能够营造一个良好的校园、社会环境，帮助大学生形成健康的恋爱心理。

【参考文献】

[1]张志群.当代大学生恋爱观的调查与分析[J].现代交际，2011（10）

篇10：浅谈大学生心理健康之恋爱问题

不可否认，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我学习到了许多，无论是大学生性格的塑造，还是宿舍集体间人际交往的技巧。而这门课程让我印象最为深刻的就是关于大学生恋爱的问题了。

“问世间情为何物，直教人生死相许”这两句词想必我们都不陌生，当然，爱情这个话题亘古以来就是人们所讨论的热点。在现在的大学里，无疑是广大学子关注的热点之一。现在的大学生恋爱早已不再是过去的“犹抱琵琶半遮面”了，具有极大的吸引力，拨动着同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。因为恋爱影响到学习，生活，人格，价值观的情侣大有人在。就此，我们来讨论一下大学生应该如何对待失恋？以及如何去恋爱？以便帮助同学们树立正确的恋爱观！

当前大学校园中，情侣随处可见。或许是在繁忙的高考之后，来到了大学顿时感觉轻松了许多。大学的确是一个相对自由的地方，没有繁冗的作业，没有老师父母日夜的催促和监督。最关键的是大学里面对恋爱的态度是自由且不加干预的。也许，正式因为如此，许多刚上大学的同学们想到的第一件事情就是大学里面谈一场轰轰烈烈的恋爱。更有的人说“大学里不谈一场恋爱就算不上是真正读了大学” 但是，很多情侣真的做好了恋爱的准备了吗？他们自身足以成熟来面对恋爱吗？我想是没有的。在我看来，现在很多大学生的心智还不够成熟，对爱情的看法仍不全面，自身的资本也不够来好好爱一场。在我看来，现在的大学生恋爱，通常反映出的心理特征是：

1.对性的好奇心理——由于生理发育已经成熟，对的性冲动感与对性的亲近感很强。

2.对对方的占有心理——在高校这个聚集着众多才子佳人的地方。有些大学生认为：一定要先找个好的，不然以后找到的就是别人挑剩下的。

3.依赖心理——由于现在的学子大多是独生子女，从小习惯了他人的呵护与关爱。在大学这个远离父母的地方，出于对情感的寄托而选择恋爱，希望继续依赖对方。

4.攀比心理—— 看见周围的人都成双成对，而自己却形单影只，心理极度不平衡！

5.补偿心理——部分恋爱只是为了从对方那里获得社会地位、经济等

方面的补偿。

6.寻求刺激——由于自己生活的无趣，希望在感情上充实自己的生活。而在感情上寻找到的刺激感就是他们所追求的。

有的大学生对恋爱的态度是“不求天长地久，只在乎曾经拥有”不可否认，这种恋爱看起来似乎很美好很浪漫。我无意去指责这种恋爱是否含有玩弄的成分。但抱有此观点的同学们，希望你在找另一半之前先提前说明一下，以免最后不能好聚好散。

而有的同学想要在大学里拥有一份很纯真的恋爱，然后一起步入婚姻的殿堂。这种想法本无可厚非，但我想说的是现实和理想是有很大差距的。大学生是一个特殊的群体。一方面，我们已经到了恋爱的年纪；另一方面，我们却没有完全进入社会，在经济上还没有独立，而未来的不确定性很大。所以，大学生即使获得了真爱，毕业后也有可能由于各种原因天各一方。

倘若恋爱最后无疾而终，也不要太过于伤心，更加不要剑走偏锋。甚至想要通过了结生命来寻求解脱。我一直认为失恋之后想要通过自残来挽回，或是想要通过死来解脱的人都是懦夫！这是一种极其不负责任的表现。不光是对不起父母，更加对不起自己！

感情，拥有了，就好好珍惜；失去了，就坦然放手；有时候，顺其自然何尝不是一种洒脱？你要知道，在你尚未拥有这份感情的时候，你一个人不也是过得很好？为什么要去为一个与你不再相干的人伤身伤神呢？失恋并不可怕，可怕的是你再也走不出阴影，从而自暴自弃！人生在世，世事无常。人心易变，感情尤其如此。所以如何去恋爱对每个人来说都是一门学问。

恋爱的方法我归纳起来有以下几点，此方法仅供大家参考：

第一，先爱自己，再爱他人；这里我不是鼓励人要自私，而是我认为一个连自己都不懂得爱的人，怎么会懂得爱他人呢？何况，对于一个人而言，若是自己不懂得爱自己，你又凭什么指望别人来爱你？人们常说，爱一个人爱七分足矣，剩下三分来爱自己。水满则溢，月盈则亏。古往今来，为爱痴狂的人大多以悲剧收场。凡事都有限度，过犹不及。因此我们还是谨慎为妙，以免重蹈覆辙！

第二：尊重，包容和理解；这是针对情侣双方而言的。恋爱关系必须建立在双方共同意愿上。在恋爱关系中要尊重对方的感情、意愿和人格，在这个世界上金无足赤,人无完人。每个人都有缺点，都有自己的难处。既然选择了彼此就要学会包容对方的小缺点，同时也要

学会理解对方的难处。这样才能培育美丽的爱情之花。

第三，信任与忠诚；这是很重要的一点，人与人相处，信任是基础，倘若彼此间存在猜疑和背叛，那么这种感情绝对不可能长久。

第四，责任与奉献。爱的责任要求双方要对自己的行为负责，对彼此的身心健康负责，这是爱的具体体现。而奉献则又进了一步，是为深爱的人所做的一种放弃和牺牲，是对恋人的无私帮助。

第五，端正恋爱动机，把握爱情真谛。健康的恋爱心理是美满爱情顺利发展的前提和基础，选择恋人要注重内在品质、兴趣爱好以及道德情操，而不是光看外表、金钱以及势力，更不仅仅是为了告别空虚与寂寞，或者是生理需要。否则，动机不纯，爱将不爱。

第六，摆正爱情位置。爱情在人生中占有重要的位置，没有爱情的人生不是完美的人生，但爱情不是人生的唯一，更不是生命的全部。作为大学生，应该以学业为重，爱情次之；家庭为重，爱情次之。大学生要衡量好爱情与学业的轻重，不可为爱情而荒废了学业。其次，大学生在大学努力学习，掌握技能，提升自己的能力，不仅仅是对现在负责，更是为将来的美满爱情以及家庭所需要的物质条件做准备。

任何东西都是有双面性，恋爱也不例外。恋爱有它美好的一面，也会有它不好的一面。恋爱的时候一定会体会到幸福甜蜜的感觉，但是必然的，也会尝到其中的苦涩。在大学里，不要选择盲目的恋爱，不光是恋爱，干什么也不要盲目。要知道，盲目的后果就是误己误人。而对于恋爱，两个人要互相支持才能长久！我相信，爱情的美好要大于它的不好。要合理去恋爱，不要冲动，一段感情的维持不是简单的事情，要共同经营。