儿童保健知识宣传

儿童保健知识宣传（精选6篇）

篇1：儿童保健知识宣传

儿童是祖国的花朵，民族的未来和希望，关心儿童的身心健康是整个社会的共同责任。下面小编为大家整理了儿童保健知识宣传口号，希望能帮到大家！

儿童保健知识宣传口号

1、关心、爱心、贴心

2、鼓励孩子表现自我3、孩子开心、家长放心

4、培养孩子的竞争意识

5、让孩子赢在起跑线上

6、快乐生活，健康成长

7、让科学育儿深入民心

8、用爱养育，用心教育

9、用爱心托起明天的太阳

10、自信，健康，快乐，感恩

11、科学育儿，培育祖国下一代

12、科学育儿知识进社区到家庭

13、让科学育儿知识进入千家万户

14、用太阳的光辉照亮孩子的心房

15、全面部署、试点先行、扎实推进

16、倡导科学育儿、科学保育教育理念

17、宣传常抓不懈，科学保教天天到位

18、传播科学育儿理念，促进孩子健康成长

19、宣传科学育儿理念，提高科学保教水平

20、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天

21、共同关注、家园积极共育、孩子健康成长

22、倡导科学育儿，树立了科学育儿的教育观念

23、教育从心开始，我们将贴心的照顾您的宝宝

24、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一同成长

25、一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子

26、做好科学育儿知识宣传，提高婴幼儿健康水平

27、幼儿成长的树荫；儿童健康的天使；祖国花朵的园丁

28、美丽的花朵迎着朝阳成长，稚嫩的小脸透着无限希望

29、给孩子一个美好的童年，是您的期待，也是我们的责任

30、使你放心，宝宝舒心，我们用爱心给您的孩子一个完美的学前旅程

健康知识宣传口号

1、享受健康，珍惜生命。

2、创健康促进学校，天天有个好心情，人人有个好身体，处处有个好环境。

3、户户建卫生厕所，村村创优美环境。

4、开展环境整治，共建美好家园。

5、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

6、人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活。

7、营造优美环境，提高生活质量。

8、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

9、吸烟有害健康，强化控烟意识。

10、和-谐社会，健康为本。

11、坚持食用碘盐、预防碘缺乏病。

12、实施农民健康工程、普及农民卫生知识。

13、按时体检、没病早防、有病早治。

14、病死家禽早报告、人与家禽不混居、勤洗手勤洗衣物、儿童不接触家禽。

15、提高自我保健意识，倡导健康生活方式。

16、开展爱国卫生运动，创造健康和-谐环境。

17、履行《烟草控制框架公约》，携手共创无烟环境。

18、人人参与环境整治，天天享有健康生活。

19、讲文明，讲卫生，改陋习，树新风。

20、完善健康体检档案、做好重点疾病社区管理。

21、注意饮食卫生，防止“病从口入”。

22、普及健康知识，提高生活质量。

23、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识。

24、被动物咬伤要及时注射人用狂犬疫苗。

25、开展爱国卫生运动，提高文明卫生水平。

26、讲究卫生，预防疾病，提高全民健康素质。

27、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为。

28、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为。

29、改变不良陋习，使用卫生厕所。

30、弘扬健康文化，倡导健康行为。

31、预防控制结核病、验痰摄片查病因、检查配药都免费、疗程服药早康复。

32、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

33、增强卫生健康意识，提高自我保健能力。

34、预防肠道传染病:勤洗手、喝开水、吃熟食。

35、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

36、加强健康教育，提高健康水平。

37、挥手告别陋习，并肩走向文明。

38、预防艾滋病、你我共参与!

39、搞好环境卫生，加强个人卫生。

40、搞好环境卫生，共建美好家园。

篇2：儿童保健知识宣传

1.充足准备，有备无患

儿童的衣物、食品、药品、手推车等要在出行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要自带热水瓶。

2.选择卫生条件好，交通方便的旅游景点

选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。

选择适合宝宝游玩的安全项目，不宜进行登山、探险类户外运动。

3.正确乘坐交通工具

在坐飞机或坐车时，要帮助或督促儿童系好安全带(婴幼儿抱在怀中)，不要让他随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。儿童的情绪波动大，哭闹有可能妨碍他人休息，所以应做好安排，如让他看图书、听故事。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。

4.旅行时，家长必需多加留意

婴幼儿可怀抱或坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导儿童，哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。注意饮食卫生，不要让孩子吃生冷的食物。

5.关注儿童的健康

儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们饭少吃了，活动少了，就应注意是否生病。

如果孩子表现得不耐烦、疲累或是生病时，应及时送当地医院检查，而不应该要他带病出游。

6,为规避意外所造成的巨大经济支付风险，购买旅游险是有效途径之一。

篇3：儿童保健知识宣传

1 体育保健

随着科技的进步与经济的发展, 人们的生活水平与生活质量正在不断地得到改善和提高, 休闲娱乐的时间也在逐渐增多。同时, 伴随着激烈的竞争、文明病的侵蚀、人的冷漠以及高频率工作节奏的压力, 人们开始关注自身的发展, 关注生活的质量和多彩的生活内容。人们余暇时间的增多, 及人口老龄化现象的突出, 社会上各种不良习惯的养成都迫切要求人们关注健康、关注生活。

1.1 体育保健学的知识范畴

体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。它是伴随着体育运动发展并在体育运动与医疗保健相结合的进程中, 逐渐发展起来的一门边缘交叉科学。

体育保健学的主要任务是维护和促进体育运动参加者身心健康及提高运动成绩。体育保健学的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育等几个部分。体育保健学的学科发展对于运动人体科学学科建设、我国高等体育人才的培养、“全民健身计划纲要”的实施以及我国体育保健康复事业的发展都有着重要的现实意义。[1]

1.2 体育保健知识在社区的宣传现状

体育保健在社区的宣传随着社会的发展逐渐兴起, 人们对保健知识的重视也在不断加强。包括社区宣传栏和一些娱乐场所的宣传栏里都会张贴一些有关保健方面的知识, 吸引着人们的注意力。这也为他们的营业创造了有利条件。

伴随着2008年北京奥运会的申办成功, 中等学校传统体育运动项目的蓬勃开展, 高等学校高水平运动队的健康发展, 以及为促进我国体育教育改革与发展所提出的“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”新的教育理念的形成于发展, 也自然会赋予体育保健学以更新的研究课题和内容。

2 构建健康社区体育的必要性

构建健康社区体育是时代发展的必然, 是促进奥运争光计划和全民健身计划实施的有效手段, 在社区宣传体育保健学知识是贯彻预防为主, 实现“健康为人人, 人人为健康”目标的重要学科之一, 是培养能初步运用预防保健知识, 按照人的基本需求和生命发展不同阶段的健康需求, 向个体、家庭和社区提供保健学知识和保健服务, 并能进行健康教育的新型保健手段。其必然性主要有以下四个方面。

2.1 社会老龄化趋势

随着社会的发展, 社会老龄化趋势越来越突出, 老年人成了社会关注和保护的重要对象, 他们的生活水平和生活质量需要在社会的支持下得到提高。中老年人是参与社区体育的主要群体, 而他们对保健学知识也是最缺乏的, 在他们经过的地方张贴一些有关保健方面的知识会正确引导他们更好的锻炼身体, 合理营养膳食, 提高他们的健康水平, 提升他们的生活质量。

2.2 余暇的增多

随着改革开放的不断深入和经济建设的突飞猛进, 人民生活水平大幅度提高, 逐渐开始重视生活质量。自1995年5月起, 开始实行5天工作制;1999年又开始实施春节、“五一”、“十一”的7天长假制度。体育活动的重心, 正从为宣扬意识形态优越性的争金夺银转向为促进大众健康幸福的全民健身, 这势必要利用这些大量增加的闲暇。“有闲”、“有钱”、“有心情”成了休闲时尚的标志。工作之余释放一下压力, 缓解一下情绪, 放松一下筋骨, 活动一下血脉。英国著名思想家罗素:“能否聪明地用‘闲’是对文明的最终考验。”[2]

在路边或娱乐场所的宣传栏里加上保健学知识的宣传, 引导他们正确选择娱乐方法, 会大大提高他们的健康水平和质量。为延长身体寿命, 减少疾病的发生提供了有效手段。

2.3 人们对健康质量的追求

社区体育之所以能快速的发展起来, 其主要原因是人们对健康质量的追求, 随着生活质量的提高, 人们对健康的关注也越加密切, 健康饮食、健康娱乐、健康锻炼等等, 都很真切的体现出人们对健康的重视是在逐日提高的。

因为社区体育发展才刚刚起步, 所以还不够完善, 社区体育指导员还相当缺乏, 而且指导率低, 培养课时少, 年龄结构不够合理, 不能满足居民多层次的体育指导需求, 缺乏单向协会支持。这就迫切需要宣传体育保健学知识, 以此来更好的引导社区居民健康需求。[3]

2.4 国家对全民健身的重视

我国综合国力的提高和经济水平的不断提高及其对人才培养的重视, 国家对人民的健康越来越重视, 逐渐加大对人们生活质量的投入, 为此也出台了不少政策来提高全民健身。“全民健身计划”、“奥运争光计划”等都可以看出个国家对此的重视程度。

社区保健服务融预防、治疗、保健、康复、计划生育、健康教育“六位一体”, 而目前我国社区保健还处于起步阶段, 重点还是放在医疗方面, 不能满足社区保健全方位服务的需求, 各社区服务中心为了自身生存和发展, 工作主要目标是吸引病人, 增加门诊量, 提高住院率, 争取经济效益, 这与社区保健服务“以预防为导向”形成了矛盾。[4]

通过政府行为, 由各级政府及其相关部门参与社区保健工作的协调和管理。把社区保健服务纳入整体发展规划, 是充分体现政府对社区保健工作的高度重视。而其宗旨是“为人民服务”, 前提是永远把社区效益放在第一位, 除主观努力外, 还要具备一定的客观物质条件。[5]

由此可见, 体育保健学知识在社区开展大量宣传是非常有必要的, 这样可以让人们直接得到切实而有效的保健知识来提高他们的健康水平和质量。

3 体育保健学知识宣传对构建“健康”社区体育的积极作用

有社区的存在就少不了社区体育, 而社区体育要想好好的开展就离不开体育保健学知识的宣传, 体育保健学知识宣传的积极作用主要有以下三个方面。

3.1 体育卫生知识宣传对构建健康社区的作用

体育卫生方面主要包括健康促进、运动与环境、运动与营养以及不同年龄、性别人群的体育卫生宣传。

经常参加体育锻炼可以促进机体健康、心理健康, 带来积极的生活方式;合理营养, 如补充一些维生素E、维生素C、矿物质及其它抗氧化成分, 可以防治疾病的发生, 延缓衰老;养成健康的饮食习惯可以减少疾病的发生, 增强体质增进健康。

儿童少年、女子、中老年人, 他们身体的解剖结构和生理机能上都具有他们自身的特点, 对于他们的体育锻炼, 需从他们各自的身体实际情况出发, 做出科学合理的安排, 根据其不同的身体解剖特点提出相应的体育卫生要求, 比如儿童少年身体正处于迅速成长时期, 经常参与体育锻炼可以促进其生长发育、增进健康、增强体质, 塑造健全人格、培养其良好的团队精神, 保证其德、智、体、美全面发展起到良好的效果, 并防止运动伤病和意外事故的发生, 女子经常参加体育锻炼可以是身体各部分的肌肉得到协调均匀的发展, 特别是使腹肌、腰背肌和骨盆底肌的肌肉力量得到增强, 这对于女子妊娠期的身体健康和顺利分娩都有很大好处, 中年是身体上的转变时期, 从充满活力的青年时期, 逐渐转变为迟缓衰老阶段, 对外界环境的适应能力下降, 抵抗疾病的能力也下降, 如不重视其保健, 就会加速、加重这一改变的进程和程度, 导致疾病的发生, 危害健康, 因此加强对其保健知识的宣传是保证其身心健康、延长生命、提高工作能力与效率的关键。

3.2 医务监督知识宣传对构建健康社区的作用

医务监督方面包括运动性疲劳的消除方法、体育教育、运动训练、竞赛和运动性病症等的宣传。

人们参加体育锻炼或工作、劳动之后会感到身体疲劳难以恢复, 而体育保健知识的宣传可以教他们运用劳逸结合、物理措施、营养补充、中草药等方法来消除疲劳, 从而提高生活质量, 获得身心舒适;进行体育教育方面的保健知识宣传, 可以保证社区体育参与者能在合理的营养配备下, 在必备的卫生条件下, 从事符合生理规律的运动, 以实现增强体质、增进健康的效果;进行运动训练方面的医务监督宣传, 可保障社区参与者能在不致伤、致病的前提下, 全面发展身体的基础上, 最大限度地发挥运动效能, 提高身体素质和运动能力;有时候运动中会感到虚脱、晕厥、痉挛等, 对运动性病症的防治知识的宣传, 可以有效帮助人们预防运动应激综合症的发生, 为社区居民提供很好的健康保障。

3.3 运动创伤的防治知识的宣传对构建健康社区的作用

运动创伤防治方面包括运动创伤的病因、机制、诊断、病理、处理、治疗与预防;运动创伤急救的方法与技术等的宣传。

由于运动损伤的发生与运动项目、技术动作特点密切相关, 故不同的运动项目各有其易伤部位及专项多发性伤害。因此, 必须对常见运动损伤的损伤机制、症状及诊断的相关知识进行宣传, 其目的是为采取有效的预防措施和现场急救, 做好充分准备。

一般人运动前缺乏合理的准备活动、思想上不够重视、技术动作错误、运动负荷过大、身体功能和心理状态不良、组织方法不当、动作粗野或违反规则、场地设备缺陷、不良气象的影响等原因造成运动损伤对运动损伤发生的原因、规律、治疗效果、康复时间等的宣传, 可有效防治运动损伤, 为改善运动条件、训练方法等提供了科学依据和实践指导。

在运动中有时会出现一些意外情况的发生, 而且可能造成重大医疗事故, 如骨折、动静脉出血、休克等, 对常见运动损伤的急救方法及急救措施的宣传可有效避免伤病的漫延使其得到有效地控制。

随着生产力的飞速发展, 人们生活质量的提高, 余暇时间的增多, 消费观念的改变, 各种服务机构应运而生, 一些足疗、按摩营业场所广泛散布在各地, 既花费金钱又不方便, 在社区宣传各种按摩的基本知识、基本技术的宣传等, 可快速让人们学会自我按摩, 自行放松, 且方便快捷, 随时随地都可进行, 有利于促进人们的健康, 提高其健康意识。

4 结语

体育保健知识的重要性不言而喻, 加大它的宣传力度是我们每个人应尽的义务, 从保健知识的作用可以看出它对构建健康社区体育有着不可估息的作用, 体育保健知识范畴包括体育卫生, 医务监督, 运动穿上防治, 体育保健宣传可以更好的让积极参与社区体育的群众 (居民) 了解相关保健知识, 为促进社区体育的发展, 构建“健康”社区体育做出积极贡献, 同时看到为构建健康社区体育, 要大力培养具有全面知识结构的社区体育指导员来进行合理宣传和指导, 可进行深层次研究。

参考文献

[1]姚鸿恩.体育保健学[M].高等教育出版社, 2006, 7 (4) :90-313.

[2]胡小明, 虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].高等教育出版社, 2004, 12 (1) :11-12.

[3]王凯珍, 赵立.社区体育[M].高等教育出版社, 2004, 7:29-31.

[4]黄汉升.体育科学研究方法[M].高等教育出版社, 2006, 7 (2) :190-193.

[5]潘瑞华.我国社区保健的特点及现状分析[J].肇庆学院学报, 2006, 6.

[6]胡雪梅.在社区保健教学中加强护生健康教育能力的培养[J].卫生职业教育, 2009, 5.

[7]陈锦治.社区保健[M].北京:人民卫生出版社, 2002, 6 (3) :55-67.

[8]陈胜.养生保健体育[M].北京体育大学出版社, 2007, 5 (2) :23-29.

篇4：儿童保健知识宣传

作为普及性科技刊物，《大众医学》的文章在宣传医疗保健知识的同时，渗透着社会伦理道德的启示，使读者既学到医学知识，又在人生态度方面作深入的思考。2000年第10期上的《学会应对挫折》、《爱你，但请等到新婚夜》等文章，就有这种双重价值，体现了科学与道德的统一。

山东一位不愿透露姓名的读者（男）:前些日子，我写信咨询“马蹄内翻足”的问题，你们就几次打电话（甚至在晚上打）找我，经你们指导后，汪启筹教授对我们作了具体、详细的答复。汪教授不计报酬，热心为读者服务真令我们感动。我们想借贵刊一角，向汪教授表示感谢，祝他健康长寿，好人一生平安！

浙江朋友喻柏兴（男,68岁）:我要感谢为我寻医求药作义务向导的《大众医学》。1997年我不幸患了前列腺增生症，吃了不少贵重的药，均无效，至2000年6月病情加重，发生尿潴留，每日要导两次尿，不但痛苦而且对如何治疗如坠入云雾之中。这时我想到了《大众医学》，阅读了前列腺疾病的文章。在读了2000年第6期的《为前列腺增生患者当参谋》一文，尤其是看了文中的插图后，我明白了前列腺、直肠、膀胱的位置和相互关系，也懂得了尿潴留发生的原因。这幅图起到的作用是文字无法表达的。9月22日下午，我抱着试一试的心情给文章的作者上海市东方医院泌尿外科张国强主任医生打了一个长途电话，向他说明了我的情况。他告诉我应当马上到上海来，病情很急，需要手术，以防病情恶化。到了上海，他安排我25日住院，27日晚上为我加班动了手术（比原定的提前两天）。我住了九天医院。现在情况良好，而且还在不断好转。张国强医生这种毫不利己、专门利人的精神值得宣传，他医术之高明也是值得敬佩的。上海东方医院的服务态度和质量也很好。在这里，我一一致谢！也感谢《大众医学》为读者作了好参谋。

上海纳铁福传动轴有限公司工会副主席、党办主任姚杏宝:我们公司在1988年与德国合资，与国内各大汽车公司生产配套，产品出口北美和西欧等地区。2000年的销售量是合资初期的20倍。在越来越激烈的竞争中，员工最需要的是什么？如何提高员工的竞争优势？公司从两方面关注这个问题:一方面加强培训，提高员工的操作技能，以适应生产和技术发展的要求;另一方面要使员工保持强壮的体魄和健康的心理。后面一条正是我们工会工作的重点。近几年，我们除了开展“月月有节目，人人来参加”的系列文体活动外，还为每位职工赠订一份《大众医学》，“送一份健康，送一片温馨”。几年来，我们化钱不多，但收获不小。员工们纷纷说:《大众医学》是我们的健康向导，工会为我们想得周到。我们深信医保改革后，《大众医学》在员工的健康保健和寻医问药方面将发挥更大的作用。

辽宁朋友杜琳琳（女，18岁）:在去年第十一期杂志中，《把握癌症早发现的时期》一文的作者唐平章教授，学识渊博，文章形式别具一格，全文逻辑性强，中心要点明确，结合图片讲解，很生动、自然，读后留下深刻印象，可谓过目不忘。

山西朋友王红萍（女，28岁）:很高兴在“征服癌症”栏目中读到《把握癌症早发现的时期》一文。癌症似乎已成为当今危害人类健康、威胁生命的一大常见病。去年，我丈夫的伯伯、父亲、堂姐相继因肺癌、结肠癌和骨癌去世。他们在发现癌症时都已进入晚期。我公公曾因便血到医院检查，被告知是结肠炎，但不到半年，公公便出现消瘦，腹痛难忍，只能以止痛药减轻痛苦。所以认识癌症的早期迹象十分重要。这篇文章的末尾还附有全国各地肿瘤医院的地址、电话，这样大大方便了读者。

本刊副主编姚毅华:《大众医学》倡导健康理念和科学思维。医学界的专家学者撰写的科普文章，就是要把医学基本知识和保健方法交给读者，使读者一旦出现病痛，既不致惊慌失措、小病大养，又不会麻痹大意、掉以轻心。但是，生了病还是应当到医院就诊，因为诊断、治疗是专业性很强的医疗行为，即使完全读懂《大众医学》的非医务工作者，也不能成为一名为己、为人看病的医生。不过，有了医学基本知识的人，就容易与医生沟通，医疗上的配合也会更默契。

在大量读者来信来电中，求医问药的内容占了很大比重，大家希望《大众医学》能直接为患者解答病因，甚至提出治疗方案。与上述道理一样，很多疾病仅靠来信来电是无法确切判断病情的，希望有病还是先在当地医院看，以免延误病情。同时，我们欢迎读者投问本刊“大众导医台”“咨询门诊”“百姓问性”等栏目，我们将竭尽全力当好读者的医学参谋。

上海朋友胡放建（男，48岁）:建议文中色彩运用少些，以便利于阅读。版面设计加强整体性，讲究科学和美学的统一，科学性第一，不要单纯追求色彩艳丽。图解类插图要清晰，示意要明白无误，必要时加以文字说明，让读者看图也是一大享受。

浙江朋友鲍戈军（男，24岁）:2000年第12期《美腹徒手操》中的图解，最好能像广播体操图解那样，动作的方向用箭头示意，读者就可以按图示操练。该期第58和59页上的插图很有趣，讨人喜欢，有“卡通”味道，有时代感。

河南朋友刘静河（男，63岁）:是否把“下期要目”改为“下期要目预告”更妥当。因为有些文章在一个月后由于排版或其他原因可能不一定都能刊出，为了不使读者产生异议，我提议稍作更动。（答复:从先生来信得知您是高年资语文教师，《大众医学》的文字编辑大多是学医出身的，在文字修辞方面还得仰仗先生的指点。这次先生建议给“要目”加两个字很有道理，我们已从第1期开始采纳了）

《默克家庭诊疗手册》中文版在北京、上海、成都首次印刷发行。《默克家庭诊疗手册》几乎概括了人类所患的各科疾病，还编排了三个单独的章节介绍男性保健、女性保健和儿童保健。手册不仅广泛介绍药物知识和诊断性检查方法，还配有各种直观的图表，便于读者阅读和理解有关内容。

《默克家庭诊疗手册》是在《默克诊疗手册》的基础上出版的。《默克诊疗手册》是由美国默沙东公司投资，于1899年首次出版，有三百多位名医学专家参加撰写，并先后译成14种语言。

篇5：孕期保健知识宣传

每一个准妈妈都想知道宝宝的发育情况，从而建立自己与宝宝的亲密联系，此时，孕期保健就显得尤为重要。孕妇应定期到医院检查，跟踪胎儿发育情况，同时参加孕保，建立孕保手册。

一、孕早期保健（孕13周前）：

孕早期是胚胎、胎儿分化发育最关键阶段，易受外界因素及孕妇本身疾病影响，从而导致胎儿畸形或流产发生。应尽早到医院确诊，初检筛查高危妊娠，指导营养、饮食、运动，并保证足够睡眠，避免接触有害化学物质、放射线等。

1、在准备怀孕前三个月至停经后三个月内，作好产前筛查。开始坚持服用叶酸片。停经后三个月内要到医院做孕期检查，建立孕产妇保健手册。

2、有不良生育史、遗传病家族史、严重内外科疾病史、年龄 ≥35岁者，应到医院咨询，应作产前诊断。

二、孕中期保健（孕14-27周末）：

孕中期是胎儿生长发育较快阶段，应加强胎儿B超监测，监测胎儿生长发育各项指标（双顶径、股骨、胎心及胎盘功能等）。应注意加强营养，适量补充铁、锌、钙维生素等营养物质。

1、定期做产前检查，每4周一次。

2、参加孕妇学校。

3、衣着宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿高跟鞋。

4、性生活应节制，动作宜轻。有流产、早产史及宫颈松弛症者禁忌性生活。

5、注意口腔卫生，每次用餐后刷牙。

6、预防贫血和缺钙，从孕20周起服用医生指定的铁剂和钙剂。

7、适当户外活动，保证有足够的休息和睡眠，避免进行蹲式活动，防止冲击腹部，不宜体重和攀高。

8、孕妇和丈夫一起对宝宝进行胎教

三、孕晚期保健（孕28周至胎儿分娩）：

孕晚期是胎儿发育最快、体重明显增加阶段，营养的补充关键时期。注意：高热量、高蛋白、维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒）。监测胎儿、胎盘功能，做好准备选择合适的分娩方式。

1、产前检查，孕28—36周每两周1次，36周后每周一次。如发现异常情况，应随时去医疗保健机构检查。

2、保证充足的睡眠，每天8—9小时，采取左侧卧位，以增加子宫的血流量，有利于胎儿生长发育。

3、注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免湓浴。

4、禁止性生活，以免发生早产和感染。

5、每天定时数胎动，每周测量体重。

6、出现以下情况应立即去医院检查： ①严重头痛、浮肿、视力模糊 ②严重而持续的下腹痛 ③阴道流血、流水 ④血压≥140/90mmHg ⑤胎动减少、消失或异常频繁

四、分娩期保健： 分娩期保健的总方针：保障母子平安、顺利分娩。在分娩期医生要治疗孕妇的潜在危险因素并要尽量解除产妇的紧张情绪和精神负担，减轻产痛，使其正常进食，喝水，保障休息，能精力充沛渡过分娩期。选择住院分娩是保证母婴安全的最有力保障。高危孕妇应提前联系住院，在医师指导下，选择合适的分娩方式。

五、产褥期保健(产后6-8周)：

产褥期是指分娩到产后天这一时期，产褥期保健的目的，是防止产后出血、感染等并发症发生，促进产后生理功能恢复。

1、周围环境：室内环境要整洁、安静、舒适，保持空气流通。冬天室内温度应保持在18－22度左右，夏天室内温度保持在25-28度左右。亲朋好友不宜过多探视，以免造成室内空气混浊，病毒传播，影响母婴健康。

2、适当活动：提倡产后早期活动，自然分娩的产妇在产后当天即可下床活动，第2天即可开始在床上进行恢复锻炼；剖宫产产妇术后6小时可翻身，24小时导尿管拔除后即可下床活动，活动应循序渐进。产褥期应避免负重、下蹲、提重物及长久站立等动作，以防盆底和子宫脱垂。

3、个人卫生：保持外阴部清洁，每天温熟水清洗外阴两次，经常更换卫生巾；勤换内衣裤及被褥；坚持早晚刷牙，进餐后漱口，保持口腔清洁；饭前便后和喂奶前要洗手；顺产产妇体力恢复后就可洗头、洗澡；剖宫术后2-3天即可洗头，1-2周后伤口愈合即可洗澡；洗头后注意及时将头发吹干。

4、合理营养：产妇胃肠道消化能力较弱，食欲尚未恢复，所以产后1-2天内以清淡、质软的饮食为主，以后逐渐过渡到正常饮食；主食应多样化，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果；重视蛋白质，特别是动物蛋白的摄入，如禽、肉、鱼、蛋等；膳食要搭配得当，不要吃辛辣食物，咖啡及酒，适当控制甜食，以免影响消化及产后发胖；月子里尽量少吃易活血的食物，如桂圆、人参之类，哺乳期间少食含麦芽、易回奶的食物，如麦乳精、麦片等。

5、乳房护理：保持乳头清洁，每天清水轻轻擦洗乳头和乳晕，切忌用肥皂或酒精擦洗；喂奶时采用舒适的体位，让整个乳头和大部分乳晕含进孩子的嘴中；每次哺乳需两侧乳房交替喂哺，要佩戴合适的乳罩以托起胀大的乳房，改善乳房的血液循环。

篇6：幼儿卫生保健知识宣传

眼的保健

上学的儿童视力保护，近年来，家长和老师普遍予以重视，但对幼儿的视力却依然留在遗忘的角落里，致使孩子失去治疗时机，形成疾病。为此，家长要注意，不能让幼儿长时间看某样物品，尤其是2周岁以内的幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时，应及时去医院，切忌滥用眼药水。幼儿应有专用的毛巾和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害性的玩具，当心眼外伤。2-3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。

鼻的保健

厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西，避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子，要及时治疗。

耳的保健

气候变化的时节必须预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉素等，以免引起药物中毒耳聋。小儿睡觉侧卧时，要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内，以免引起炎症。家长最好不要给幼儿挖耳垢，少量耳垢可保护耳膜，如果发现幼儿耳垢过多，应去医院取出为妥。

喉的保健

多呼吸新鲜空气，防止发烧，以预防咽炎、扁桃腺炎。幼儿的声带等发音器官娇嫩，保护不好极易发病。为此，幼儿吵闹时要及时制止，家长不能引诱孩子狂呼乱叫，更要教育幼儿不任性哭闹，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。

口腔的保健

注意防止幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。

夏季幼儿的卫生保健

夏天幼儿的卫生保健很重要，可以从以下几点加以注意：

一、多饮用白开水

任何饮料都不能代替白开水。

二、食用熟食

夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。

三、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对幼儿眼睛的保护。孩子到户外时，尽量选择戴宽边帽子遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。若要配戴太阳镜，一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生瓜果,生菜中可能附有虫卵

吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

五、夏季通风

开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。

六、勿过多食用冷饮

冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”。

七、午睡

夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。

八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所

室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免小儿患病。

孩子眨眼勿用脏手揉眼睛

孩子频繁眨眼，主要有哪些原因造成的呢？

1、病菌感染：结膜炎、沙眼

眼睛受细菌、病毒、衣原体等病菌的感染，出现结膜炎、沙眼、角膜炎等，特别是滤泡性结膜炎，是临床上导致宝宝频繁眨眼的常见原因之一。这种眼病光从眼白看不出充血症状，眼屎也不多，不易发现异常，但若翻开宝宝的上眼皮或下眼睑，便可觉察到有充血，还伴有像荔枝外壳状的细小颗粒。患有感染性眼病的宝宝，日常除了会频频眨眼之外，还可能有眼睛红痒、分泌物增多、易流泪等表现。

建议：不要用脏手揉眼睛

如果宝宝是患上结膜炎、沙眼等病毒感染的眼睛疾病，一定要及早到医院进行检查治疗。沙眼的治疗要坚持3~6个月才能奏效，所以家长一定要持之以恒。针对不同的病原体，妈妈可选择抗菌、抗病毒眼药水，如氧氟沙星、无环鸟苷、鱼腥草、熊胆眼药水等；如果症状比较严重，还需考虑全身用药治疗。

日常护理中，家长一定要注意孩子的用眼卫生，告诉孩子不能用脏手揉眼睛，外出游玩时，也要尽量用流动的水洗脸。在幼儿园，不要和别人共用手帕等。家长还要注意宝宝的脸盘和毛巾要和自己的分开使用，并定期消毒。

2、眼部疾病：眼睑内翻和倒睫

有的家长发现宝宝的两只眼睛总是泪汪汪的，仔细观察一下会发现，宝宝的下眼皮靠近内侧眼角的地方，眼睫毛是向里长着的。由于这些小睫毛的刺激，宝宝就会经常眼泪汪汪了。这种情况称作先天性睑内翻。宝宝倒睫时，由于其小睫毛很柔软，一般不会损伤角膜，所以不需要做处理，随着年龄的增长，就会自己好转痊愈。但是，如果刺激症状严重，宝宝不但容易流泪，还会频繁眨眼睛，用手揉眼，这时就应该治疗了。

建议：严重时需要通过手术矫正

发现孩子倒睫，不要随便使用镊子拔睫毛，这是很危险的，因为这样做并不能破坏毛囊，睫毛拔掉后还会重新长出，有时还可能因细菌感染造成毛囊炎或眼边疖。如果是沙眼引起的内翻倒睫，就得积极治疗沙眼。

除滴眼药水治疗外，对症状轻的孩子，家长可不时地将其下眼睑轻轻牵拉外翻至正常位置。眼睑内翻的情况，很多会随着孩子慢慢长大逐渐减轻，至4岁左右自愈，但严重的话则需要通过手术矫正。

3、疲劳性眨眼：用眼过度

现在很多孩子很小的时候就开始接触电子产品，长期使用会出现不同程度的眼部不适症状，主要表现为眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。孩子通过不断眨眼使疲劳的眼睛变得视觉清晰，这其实是一种保护性动作。

不过，有些学龄前的孩子看电视后总眨眼睛，家长认为其可能是因为看电视时间长，视觉疲劳造成的，只是让其停止看电视，休息休息。专家说，其实当孩子看电视后总眨眼睛可能是视力出现了问题，这时家长最好带其到医院检查一下视力、验光或检查一下眼底。

建议：注意劳逸结合

如果宝宝是因为用眼过度出现疲劳性眨眼，家长就应该督促他们多注意劳逸结合，尽量减少电子产品的使用(每天总的时间不宜超过1小时)，日常多做眼保健操，也可在医生的指导下适当滴一些抗疲劳的眼药水，如珍珠眼药水、玻璃酸钠眼药水。

如果你发现，宝宝即使不长期使用电子产品或者看电视，仍然出现经常眨眼睛的情况，就建议家长带宝宝去检查一下视力，要考虑验光配眼镜戴了。

4、习惯性眨眼：模仿身边人挤眉弄眼

经常挤眉弄眼、扭脖子、耸肩膀、挖鼻孔等，这些常常被家长老师认为是孩子调皮的行为，在儿科医生看来却可能是抽动症的表现。儿童抽动症也往往表现为频繁瞬目或不自主瞬目，这种较多见于5~9岁的儿童，但是孩子这种眨眼像是“挤眉弄眼”，会伴有皱额、歪嘴、耸肩，以及注意力不集中和多动行为改变，有的孩子还会发出怪声，甚至骂人、说脏话等。

建议：从宝宝心理入手

如果你发现宝宝出现这种不正常的“挤眉弄眼”，这可能与精神因素，如精神紧张、情绪不稳定等有关，但是很多家长会认为这是宝宝调皮，而采用打骂责怪的教育方式，殊不知，这令宝宝的抽动症状不但不能消失反而更加频繁。