我学游泳_三年级作文

我学游泳_三年级作文（精选13篇）

篇1：我学游泳_三年级作文

以前，我还不会游泳，游泳时总要带着游泳圈。放暑假了，妈妈给我报了游泳班，以后我天天都去那里学游泳。

第一天我先学了憋气和换气，我在练换气的时候总是被水呛着，练憋气我憋的时间不够长。我用了一天的时间终于把憋气和换气练得很熟练了。

第二天我又学了漂。我看着漂很简单，但是刚下水就被呛着了，差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来，说：“你刚下水没掌握好平衡，在一个是你还不熟练，要沉住气练。”教练的话刚说完，我就知道了漂是有难度的，所以我练了好几天。

在这几天的过程中，有时我的脸上会出一些红点点，这时我就跟妈妈说我不想学了，妈妈就会说：“你不能遇到一点小挫折就退缩，只要努力，铁锄就能磨成针。”

后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿势。这几项合起来就是蛙泳了。我刚开始游得不是很熟练，后来越练越熟练。

蛙泳学会了我又学了自由泳。我觉得自由泳非常简单，只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就行了。

我学会了游泳，我的心里乐开了花，我是不是很棒呢?

篇2：我学游泳_三年级作文

第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会，吃了好多水，后来听老师说要吸足一口气，到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试，果然是这样，我心里真高兴。

接下来几天老师教我们划臂、打腿，我都认真做着每一个动作，很快就学会了。

最难的要数换气了。老师告诉我们说，不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格，一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉，又一心想学会游泳，就天天在家里用水盆来练习换气。终于功夫不负有心人，两三天后，我学会了换气。

最后正式游了，每一次我都用尽全力游。第一次游了8米;第二次我继续努力游了11米;第三次我再接再厉，终于游出了18米的好成绩。这时，我下定决心，一定要游得最远。第四次，我憋足一口气，使劲地划臂、打腿，又牢牢记住了换气的方法，最终达到了老师给我们定的最高目标：从游泳池的一头游到另一头。看到老师赞许的目光，我也会心地笑了。

篇3：我学游泳_三年级作文

一、循序渐进,扎实推进教学环节

学任何本领都要遵循一个原则——循序渐进。有些游泳教练没有经过系统的培训,他们为了立刻看到教学效果,只会机械教学、急于求成、揠苗助长。

蒋教练是个认真负责的教练,就是性子有点急。学生普遍反映教学速度有点快,也有点难。后来我发现,有的学生闷水还没有完全过关,他就开始急于教行进间的腿部动作,如果学生完成得不好或者还没有把动作做出来就急于抓着池壁,他就硬把学生往水里推,这就是急于求成的表现,出发点是好的,但效果不一定会好。于是我与他商量,先从简单的动作开始耐心地教,等学生掌握了一个动作后,加以巩固,然后再学新的动作。这样一节课下来,大部分学生都能掌握要点,教学效果很好。

二、玩中带练,增强学生持续投入度

爱玩是小学生的天性,我们不要随意抹杀这种天性。如果在游泳教学中多采用一些游戏手段,可能会收到事半功倍的效果。

C班的学生乖巧、聪明、懂事,但是很多学生胆子小,绝大多数学生不会游泳。他们对水都有恐惧心理,教练使用了很多办法,进度还是很慢。于是我就让教练安排一节课,让学生在娃娃池里嬉水,在玩中加入闷水的环节,同时趁他们不注意的时候制造一些“麻烦”。如要求他们往同伴和教练身上吐水,如果要吐水就必须要把脸凑到水里喝水,如果喝不到水就只有接受人家的“洗礼”。教练在学生喝水时,偷偷钩住学生的左右脚,让他们四脚朝天,学生不知道谁在使坏,后来反应过来是教练在“恶作剧”,于是就合力把教练按在水里接受惩罚,教练假装被按倒,与学生玩在一处。这样既可以让学生在玩中学习本领,也拉近学生和教练的关系。教练教得省心,学生学得开心。

三、关注个性,促进学生差异发展

1. 分层教学,让每个学生都进步

袁教练是游泳专业运动员退役后做教练的,从小接受的是专业训练,他的教学方式是以前教练怎么教他,他就怎么教学生。有基础的学生也和没有基础的学生一样从头学起,他一个人同时要面对几十个人,这样就会造成练习密度低,教学效率和进度都不理想。

我建议袁教练,把班级学生分成有基础、基础稍差和无基础三组,按照层次轮流教学。先对有基础的一组提出练习要求和任务,让他们自己练习,任务完成得好就可以自由活动,或者帮助能力弱的同学共同进步;任务完成得差,“留级”退到能力稍差一组。谁都不想“留级”,都想尽快高质量完成任务后自由活动。这样一来,学生的积极性就被调动起来了,学习进度加快了,学习效果提高了。

2. 互助合作,发挥“小老师”的作用

篇4：我学游泳_三年级作文

去年暑假，我听说龙岩进强游泳馆里有办少儿培训班，便赖着父亲带我去报名。我父亲答应了。

当我第一次来到游泳池边，望着那一池碧水，我有点吓坏了，心想：这么碧绿的水，到底有多深哪？下去会不会被呛着啊！……正在这时候，培训班的王教练好像看出了我的心思，鼓励我说：“要想学游泳，胆子可要大哟！还要下苦功哟！”听了教练的话，我鼓起勇气，望了望爸爸，慢慢闭上眼睛，“扑通”一声，跳入了水中。

教练告诉我说，学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。其中，腿部动作的重要，占整个游泳动作的百分之七十。你现在先学蛙泳，腿部动作更是重要。要领记住了：第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。我按照教练的要求去做。有时一不小心，喝上了几口水，那滋味真是难受。在这些动作中，最难的就是腿向上翻加弧形蹬夹，速度既要快，又要符合规范。“唉，真难啊！”第一天下来，我累得筋疲力尽，倒在床上一动也不动，像个伤兵，连饭也不想吃。

累归累。第二天九点正，我仍然来到游泳池坚持训练。有一次，有不小心在游泳池边上摔了一跤，划破了皮，出了血。但我仍然咬紧牙关，投入了训练。

“世上无难事，只要肯登攀。”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳、自由泳两种泳姿的基本动作。当爸爸妈妈看到我在泳池里不再需大人呵护、不再需要游泳圈，能够自由自在翱翔时，脸上绽开了会意

篇5：我学游泳_三年级作文

初到泳池，我自信满满，幻想着自己马上也能像游泳健儿们一样在泳池里畅游。第一天，教练先教我憋气。我听着教练的话先吸气，然后慢慢地沉下去。在水底我睁开双眼，手随意摆动，坚持了11秒才浮出水面，教练夸赞了我，我心里也乐开了花。此后几天学的是蹬腿。我学的是蛙泳，首先让整个身体浮起来，再把头伸到水下憋气，双腿先勾起来再往两边蹬出去，最后再把腿并拢收回来，整个动作就完成了。 经过几天的训练，我学的比较顺利，几个动作也做的比较规范。

接下来学的换气我却遇动了困难，呛了好几次水，酸鼻子的感觉可真难受。好几次换气的时候，水是吐了来了，可气却没有吸好，因此第二次下水的时候气就憋不住了。我非常的困恼，难道是嘴巴张的不够大？还是浮上来的时间太短？唉，到底是什么原因呢？正当我叹气的时候，教练走过来耐心地对我说：“李涵，只要你浮上来的时间多一点就行了。”我这才恍然大悟。

篇6：我学游泳_三年级作文

星期天下午，我们吃好午饭，就跟爸爸和哥哥去了奥体中心的游泳馆里去游泳。新的.奥体中心我还是第一次去游泳呢。我们来到了游泳馆，换好了衣服，就走进了游泳池。走进去就觉得游泳馆里真大啊，比我以前学游泳的小区游泳池大好几倍。由于当天水温比较冷，只有28度左右，哥哥叫我和他一起做了下热身运动。然后就下水了，由于水温有点冷，我下水后就觉得浑身有点发抖，手脚也施展不开来。游了几米就沉下去了，幸好爸爸在边上把我给托了起来，但是我还是喝了几口水。我在想难道过了个冬天没游就不会游了。

后来我又试了几次，从原先的5米、8米、10米，终于能游20多米了。后来爸爸跟我说，游泳要多练习才能熟练，包括做其他的事情也一样，熟能生巧。

篇7：我学游泳_三年级作文

晚饭后，提着装有泳衣、泳帽、泳镜、浴巾、拖鞋的小箱子，尾随着妈妈出门了。

来到游泳池，已经有好多小朋友在做热身运动了。我连忙换上衣服，带上帽子和泳镜投入其中，在教练的精心指导下，开始了第一次游泳热身运动。运动后再去冲水，然后立队等待教练的指令。

第一次下水，首先要学憋气。在教练的带领下，我与其他小朋友们按顺下水。天气有些凉，所以水是温的，很舒服。下水后我们按顺沿着池边站立，教练教我们怎么吸气、吐气，练习几次后就开始埋入水中开始憋气。第一次做这个，我有些不适应，几次后我就不做了，无论教练和妈妈怎么劝说都不再练了，但是看到泳池对面的学员在水中畅游时，心里又直痒痒的。于是我就坐在岸边观望着。

篇8：我学游泳_三年级作文

到了行知中学的游泳池后，我妈带我去见我的.教练尹。看到他之后，我吃了一惊。为什么？原因是――他太大了，跟我舅舅一样(我舅舅也很大)。我妈说：“他就像水中的航母。”哈哈哈！尹叫我去女客房换衣服，我就提着沉重的包和妈妈走进女客房。一位阿姨为我们打开了灯。哇！里面好大！它有酒店那么大！我心里叹了口气。

过了一会儿，我换了衣服，进了游泳池。穿上衣服，我觉得自己像一朵盛开在水中的莲花一样娇艳动人。突然，一个水花向我扑来――原来是殷教练在向我泼水！我练了一段时间。尹说我做的很好，还对我竖起大拇指！

篇9：我学游泳_三年级作文

很快，春姐姐又乘坐着时间大巴在小区的天空上盘旋，大家都去注意那些平日里不起眼的花花草草了，根本没心思搭理游泳池，游泳池伤心极了，它着急地跑去向春姐姐诉苦，春姐姐想了想，拿起电话拨通了夏哥哥的电话

很快，夏哥哥来了，他和春姐姐玩起了捉迷藏，春姐姐一下子躲得无影无踪，夏哥哥怎么找也找不到，这时，他看见了游泳池，觉得酷热难耐，找来一碗水，哗的一声倒进游泳池，自己化身为一个孩子，跳进游泳池，游起了泳。

孩子们听见了响声，纷纷出来游泳，游泳池伸出双手，开心地抱住了他们。

可是，好景不长，很快，秋爷爷骑着他的那片枯枫叶来到了小区里，游泳池见他又老又丑，边笑边说：马戏团里跑出来的老小丑，哈哈哈哈!秋爷爷生气了，召来了西北风，让它把游泳池里的水都吹干了。

第二天，孩子们照例出来游泳，却发现水干了，这时，东南风呼的一声吹过，冻得孩子们瑟瑟发抖。

晚上，孩子们仍然在秋爷爷没发现的时候跑了出来，在游泳池里玩起了警察抓小偷

秋爷爷渐渐觉得无聊起来，于是他叫来了冬婆婆自己的老伴。冬婆婆真的来了，还没忘带上冰淇淋。

秋爷爷正骑着枯枫叶在游泳池里乱飞，这时，他突然觉得寒意袭人，他见状，丢下自己的那一片枯枫叶，撒腿就跑，游泳池又成了大家欢乐的天堂，孩子们在里面蹦啊，跳啊!好热闹的场面!

这时，冬婆婆来了，她找遍了整个小区，也没找到秋爷爷，她伤心极了，豆大的泪珠变成了寒冷的风，呼呼吹遍了整个小区，大家都披上了棉袄，唯有游泳池，它赤裸着身子，却像一位勇士，抵抗着呼啸而过的北风，它坚定地站着，朗声对冬婆婆说：秋天已经回家去了!冬婆婆听了，连连道谢，回去找秋爷爷去了。

我家小区的游泳池夏天给我们带来欢声笑语，冬天立在呼啸的北风里为我们小区站岗。

篇10：我学游泳五年级作文

一开始我很害怕，爸爸纵身一跳就下水了，我用脚轻轻点了一下水面，好冷呀，这让我更不敢下水了。爸爸说：“快下来，水里面可;凉快了。”我说：“你觉得凉快，我不觉得啊，更何况水还很深，如果把我淹死了，那该怎么办呢?”爸爸说：“没事的额，我会保护你的。”

我眼睛一闭，“扑通”一声跳了下去，终于下水了，可不像岸上，两腿发软，身体好像飘来飘去。我急忙紧紧地抱住爸爸的脖子，腿夹住爸爸的腰部，口里直喊着：“我要回家，我要回家。”爸爸说：“别害怕，别害怕，一步一步地学，总能学会的。”过了一会儿，我才壮着胆，两腿向后伸了一下，觉得没事，接着两腿再用力一前一后地伸了几下，好像后半身学了起来。反反复复终于学会了用脚游泳。这时，我脸上露出了笑容。

篇11：我学游泳_三年级作文

到了游泳馆，我换上了泳衣，跟着教练来到了游泳池旁。只见池里的水清澈见底，大家看到这情景，开心的像小鸭子似的“扑通，扑通”跳下了水。

开始时教练先教我们“飘”。我不敢把头往水里钻，可教练对我说：“别怕慢慢来一定要对自已有信心”。我听了这些话，就鼓起了勇气把头钻到水里，教练见了，就说：“很好，如果憋气时间长一点就更好。”我再次把头钻到水里，使劲的吐泡泡，就这样，憋气的时间更长了，慢慢地我把脚“飘”了起来，也就学会了“飘”

学会了“飘”，就要开始学“蛙泳”，刚学蛙泳时，教练跟我们说手要用力往外推，脚要用力蹬，头要往上抬，然后“换气”。

篇12：我学滑冰作文三年级

广场上溜冰的人可真多啊！我的脚早就痒痒了，迫不及待地叫爸爸拿来溜冰鞋便穿上了。

开始溜冰了，没想到因为掌握不好平衡，我刚站起来就摔了个屁股蹾。我没有灰心，揉了揉疼痛的屁股，接着向前滑。但是还因为没掌握好平衡，我又摔了一跤，这回可摔的不轻，膝盖都留血了。

这是爸爸走过来对我说：“你先看看别人是怎么滑的吧。”我观察了一会儿之后发现别人滑的时候都是向前倾斜着身子，而我却直着身子，怪不得老摔跤呢。于是我学着别人的样子，向前躬着身子继续滑。终于，经过我的努力，这个困难被我克服了。

我会往前滑了。但是，新的困难又来了，我滑的时候，脚总是站不稳，老崴脚，于是妈妈给我出了个主意：先扶着栏杆滑。我便扶着栏杆慢慢地向前滑。

终于，经过我的努力，我能轻松自如地滑了，并且能表演几个花样。

篇13：我学《弟子规》三年级作文

我学《弟子规》刚上学的时候，老师教我们读《弟子规》，告诉我们《弟子规》是怎样教我们做人的。但是，刚开始都只是读，我并不知道写的是什么意思。在老师的`引导和教育下，我慢慢领悟了其中的内容和道理，在日常行为中也用它来做我的小老师。

我最喜欢的一篇是《入则孝》，让我感触最深的一段话：“父母呼，应勿缓。父母命，应勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。”刚开始我不太明白是什么含义，就跑去问妈妈：“妈妈，这段话是什么意思呀”妈妈说：“这段话是告诉我们要尊重父母，尊重长辈，做爸爸妈妈的好孩子。”听完妈妈的话当时我觉得很惭愧，因为前几天妈妈叫我帮她拿衣服，我只是慢吞吞地回答：“等一下。”过了几分钟，妈妈再次催了，我才拿出去给她。还有一次我打碎了一个花瓶，妈妈说了一下我，我就觉得不耐烦，觉得她太唠叨。现在我明白了，妈妈都是为我好，为了我的将来好。

读了《弟子规》这本书，我明白很多道理，在家要孝敬父母，不让父母为我们太操心，心里要时刻想着父母，努力读书，将来好好的报答父母对我的养育之恩。同时，也深深的懂得，最重要的是怎样做人，不会做人，就休想有什么好的成就。