大学生身体素质情况

大学生身体素质情况（精选9篇）

篇1：大学生身体素质情况

江苏省大学生体育锻炼状况调查

亲爱的同学：

您好！本问卷旨在为了更好地了解在校大学生的生活习惯和体育锻炼状况现状。希望您能在百忙之中能抽空填写，请根据自己的实际情况，如实作答。我们诚恳地希望您的支持和配合，谢谢！

调查报告公开级别：统计信息公开，详细信息不公开。

（注：以下题目未注明的为单选题。“__________”部分请根据实际情况作答。）

一、您的资料

1.性别：()A.男B.女

2.年级：()A.大一B.大二C.大三D.大四

3.学校及院系：＿＿＿＿＿＿＿

二、调查问卷

Ⅰ生活习惯

4.您每天的睡眠时间约为（含午睡）：()A.8小时以上 B.6至8小时 C.4至6小时 D.4小时下

5.您每晚十一点之后在做：()A.课业学习B.社团工作 C.网络娱乐 D.宿舍活动 E.睡觉 F.其他＿＿＿＿

6.您是否能保持有规律的饮食习惯：()（注：有规律=一日三餐、按时按量）

A.能够保持 B.基本能保持 C.经常不能保持 D.完全不能保持

7.您是否吸烟：()A.从来不吸 B.偶尔会吸（情绪低落、无聊时等）C.经常会吸

8.您是否喝酒：()A.滴酒不沾 B.视场合喝（如生日、同学聚会等）C.经常喝酒

9.大学里您一年内生病的频率约为：()A.很少，几乎没有B.3-6次，还算正常C.6次以上，比较频繁

10.上大学之后您的体质与以前相比：()A.有所下降 B.有所提高 C.基本相当

Ⅱ体育锻炼

11.您对学校的体育课效果是否满意：()A.满意，得到锻炼B.一般，还能接受C.不满意，没有收获

12.您是否参加学校、院系组织的全民性体育活动和比赛(如运动会、篮球赛等)：()

A.总是积极参加B.有喜欢的项目就参加C.从来不参加D.其他＿＿＿＿

13.您课余时间是否能够坚持体育锻炼：()A.能长期坚持 B.基本能坚持 C.偶尔会锻炼D.完全不锻炼

14.您平时主要参加哪种体育锻炼项目：()（可多选）

A.跑步、散步、竞走 B.羽毛球、网球、乒乓球 C.篮球、足球、排球D.游泳、健美操、舞蹈 E.台球、跳绳、毽球F.其他＿＿＿＿

15.您每周锻炼次数约为：()A.4次或更多B.3次C.2次D.1次

16.您平均每次体育锻炼时间约为：()A.0.5小时以下 B.0.5至1小时 C.1至2小时 D.其他＿＿＿＿

17.您一般在何时进行体育锻炼：()A.早晨B.上午C.中午D.下午 E.晚上 F.其他＿＿＿＿

18.您一般在何处进行体育锻炼：()A.学校体育场馆B.宿舍附近空地C.校外健身馆D.其他＿＿＿＿

19.您参加体育锻炼的原因是：()（可多选）

A.增强体质、强身健体 B.培养爱好、磨练意志 C.社交活动、娱乐消遣D.放松心情、缓解压力 E.应对考试、参加比赛F.减肥健美、保健康复G.其他＿＿＿＿

20.您觉得是什么限制了您参加体育锻炼热情：()（可多选）

A.学习和社团活动繁重 B.网络的影响 C.学校体育设施不完善D.缺乏兴趣和同伴、惰性大E.其他＿＿＿＿

21.您对自己的体能现状感觉如何：()A.很满意 B.满意 C.基本满意 D.不满意 E.很不满意

22.您知道阳光体育运动吗：()A.十分了解B.不太清楚C.没听说过

23.您怎样看待阳光体育运动与当代大学生的体育锻炼：()

A.很有必要，利国利民B.目的很好，实施有难度C.完全没必要，无法落实D.其他＿＿＿＿

24.您认为体育锻炼对您今后的学习、生活、就业是否有影响：()

A.会有很大影响B.可能有一定影响C.完全没有影响

25.此次调查后，您是否会认真安排自己进行有规律的体育锻炼：()

A.一定会的，健康第一B.有所注意，结合实际情况而定C.不予理会，不需要锻炼D.其他＿＿＿＿

感谢您对本活动的支持，祝您假期愉快，学习进步！

篇2：大学生身体素质情况

尊敬的同学：

您好，感谢您抽出时间参加本次问卷调查，此次调查旨在了解当下大学生的身体素质和日常运动情况，请您如实填写，谢谢您的配合！（所有问题为单向选择）。一 您的个人资料

1.性别：（）A.男 B.女

2.年级：（）A大一B大二C大三D大四

3.您的专业：A文科类B理工科C艺术类

二身体素质

1.你认为自己的身体素质如何？

A良好B一般C较差D很差

2.您每日的睡眠时间为？：A八小时以上B六小时以上C四小时以上D不足四小时

3.在进入大学之后，您的身体素质：A有所提高B没有明显变化C有所下降

4.您是否吸烟：A从不B偶尔C经常D分场合5.您是否喝酒：A从不B偶尔C经常D分场合6.您能否轻松通过体育考试？A是B否

三体育锻炼

1.您是否每天坚持体育锻炼？A是B否

2.您对体育课的锻炼效果是否满意？A是B否

3.您每周的锻炼次数约为？A从不B二次C三次D四次以上

4.您平均每次的锻炼时间为A半小时一下B半小时以上一小时一下

C一小时以上

5.您在什么时间段进行锻炼？A早晨B中午C下午D晚上

6.您喜欢独自进行体育锻炼还是群体性锻炼？A单人B群体

7.您是否经常进行长跑？A是B否

8.天气条件恶劣的情况下，您是否会进行室内运动？A是B否

9.您认为体育锻炼是否对于您的人生有所帮助？A有很大帮助B没有什么帮助C不了解

10.您有没有计划为自己制定一个合理的体育安排？A有B无

篇3：大学生身体素质的现状

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以甘肃政法学院、西北师范大学、兰州交通大学、兰州城市学院、甘肃农业大学2013级在校本科学生500名为研究对象。

1.2 研究方法

(1)文献资料法:该文利用中国期刊全文数据库、中国优秀博硕士论文全文数据库、等网站等,查阅了有关普通高校体育教学相关文件及文献资料;对相关的内容进行整合和归纳。并运用前人的成果,来为该论文提供强有力的理论基础。

(2)问卷调查法:通过在体育课上(上课前10 min)现场发放问卷,发放500份,下课后统一收回,回收有效问卷485。有效收回率达到97%。

(3)访问访谈法:通过与周边大学有公共课课经验的教师进行访谈,以进行访谈交流,从不同的角度和侧面比较详细了解各学校学生的情况。

(4)数理统计法:将通过问卷调查所得资料及信息建立数据库, 采用科学的方法处理软件对所获得数据和资料进行处理和分析, 得出定量结果。

(5)观察法:教师有目的、有计划地去组织观察大学生对体育锻炼的参与度,影响大学生体育锻炼的客观因素。

2 结果与分析

2 . 1 影响大学生自身素质下降的原因

2.1.1 大学生缺乏锻炼意识

国家的未来是学生。学生们的自身素质直接影响着国家未来的发展。改革开放以后我们国家大多数家庭都是一个孩子,都是家里的宝贝。父母不想让孩子受一点苦、一点累。这样长期以往造成学生缺乏面对困难的责任与担当。在生活中遇到问题不解决它只会选择逃避、退缩。学生就想着让自己在生活中丰衣足食、吃的饱, 穿的暖就好了。自己的身体素质就会很棒。他们从意识上就对身体锻炼不重视。认为这是多余的,锻炼只会让他们变得很累而且会耽误自身的学习时间。

2.1.2 学校、家长的原因

父母亲只想让孩子考上好大学,认为和学习无关的事情都是不重要的。等上了大学再去锻炼身体也不会太迟。给学生在思想上造成了一种对锻炼身体无所谓的态度。只管把自己的学习搞好就行,造成重视文化课轻视体育锻炼的思想。不论是上课还是放假, 都让孩子无休止的做各种复习题,上各种补习班。学生由于升学压力大,基本上没有多余的时间来进行锻炼。学校的领导不重视学生身体锻炼,只重视学校的升学率。有些学校为了保持学校的升学率,私自停掉体育课,为文化课让路。体育老师也对学生不负责任, 上课不能够充分的调动学生锻炼身体的主动性,一味的让学生自由活动,学生能动性差,女生直接不活动。这些都对学生的身体锻炼有很大的影响。

2.1.3 网络对学生身体素质的影响

学生逐年下降的身体素质与网络的普及与发展也有关系。当代人已经离不开网络,它影响着我们生活中的各个方面。大学生大部分课余时间都在虚拟的世界里,基本上成了一个宅人,身体锻炼的时间基本消失了。很多大学生讨厌锻炼,不愿去锻炼。参加锻炼的大学生也是抱着各种心态去的。根据各种问卷的调查,大学生参加课余锻炼的学生中,有23%的学生是为了减肥,想要自己变得苗条一些。27%的学生是为了应付各种考试,是为了考试而锻炼身体。而17%的学生是为了减压,主要调节自己的心态,让自身变得平稳。强身健体的学生有33%,这一部分学生就是想要锻炼身体,让自己的身体变得健康。(见表1)

2.1.4 作息时间混乱

学生上了大学以后,觉得自己的时间可以由自己来支配了,可以不受家里人的控制了。但由于在中学是就没有养成良好的习惯, 造成现在的学生自控力都很差,大学生又受到外面各种因素的影响,让大学生的作息时间变得很紊乱,完全没有规律。现在的大学生基本上成了晚上不睡觉,早上起不来。吃饭吃不到饭点,有时甚至略过不吃。严重影响了大学生的生活质量,一天一天的就这样透支着健康,身体看起来有气无力,没有一点精气神,这样造成大学生更加不会去进行身体锻炼。长此以往,大学生的身体健康就无从保障。

2.1.5 学校各种场地、器械的不足等

根据调查周边的几所高校,各个高校的场地和器械基本上都不能不能满足于学生各种锻炼的需求。器械陈旧,不能够及时的更新,场地紧张,让许多大学生没有锻炼的场所。学校对大学生锻炼身体的问题也不重视,也就无法激起大学生锻炼身体的积极性,大学生自身也对体育锻炼不重视,再加上各种客观因素造成渐渐对体育锻炼失去兴趣。这也是影响大学生缺少身体锻炼的一个重要原因。

2.1.6 学生的学习压力

当今社会是一个需要复合型人才的社会,人才的竞争压力变得越来越激烈。大学生们为了让自己能够多掌握一些知识、技能, 多数大学生会在课余时间去报班学习班,想多考些证书,多学些知识、技能。以便在以后的竞争中让自己争取一些先机,大学生把大部分的精力多花在了各种培训班和找工作上。让自己尽早的去适应这个社会,根本没有太多时间去锻炼。

2.1.7 学校各种比赛举办少

学校除了每年的运动会比赛以外,很少在举办其它大型比赛, 举办的运动项目少,如:篮球赛、足球赛、乒乓球、羽毛球,武术等各种比赛。给大学生们提供一个锻炼身体的氛围和机会。老师要大胆的尝试一些新的体育锻炼模式。不能死板的只停留在课本上。学校的运动氛围就会不强,这样很难提起大学生对锻炼身体的积极性, 学校没有一个很好地氛围能够带动大学生进行锻炼,让大学生在日常的锻炼中处于一种盲目性,学校没有一个起引导性的作用,让大学生处于一种被接受的状态。

3 提高大学生身体素质的途径

(1)不断改革体育课程,让学生在体育课上自觉提高自身的素质。学校体育课程是学校培养德智体美和符合社会主义发展所需要各种人才的摇篮。因此我们必须要不断地改革学校体育课程,使学生在体育课上自觉地进行身体锻炼,提高自身的素质。

(2)让大学生从思想上对身体锻炼有个新的认识。培养大学生自觉锻炼身体的习惯。养成终身锻炼的意识。只有让大学生转变了意识,才能让大学生从根本上改变他们不锻炼身体的现状,要让大学生知道他们锻炼是为了什么。学生在选择自身素质锻炼的项目上。选择自己比较喜欢而且更加适宜于终身体育锻炼运动项目,提高大学生的自身体质。

(3)高校开展各种有利于增强学生体质的活动。让大学生们要有兴趣,有兴趣了才会投入进去。学校组织各种体育活动。比如:篮球赛、足球赛、乒乓球、羽毛球,武术等各种比赛。给学生们提供一个锻炼身体的氛围和机会。让大学生们可以愉快的锻炼身体。同时,培养大学生锻炼身体的是老师。老师要大胆的尝试一些新的体育锻炼模式。不能死板的只停留在课本上。要根据学生的兴趣爱好来进行教学。学校应该给予大学生充分的自主选择权,让他们来选择自己喜爱的体育项目来进行锻炼,调动大学生积极锻炼身体,找到属于自己的乐趣。

(4)合理安排作息时间。合理的做作息时间和充足的睡眠时间是身体健康的重要前提。现在的大学生都是些夜猫子,晚上睡不着,早上起不来。长此以往会对身体造成伤害。要养成早睡早起的好习惯。上网的时间不能过长。要坚持长期锻炼的习惯并坚持下去,每周至少要锻炼3次以上,每次都不能少于30 min。这样才能使学生达到锻炼身体的目的。

(5)学校要有良好的教学环境和先进的教学设施是取得好的教学成果的必要条件。学生锻炼身体是在校园内进行。学校的环境和教学设施等方面的配置对大学生身体锻炼所取得的效果有着重要的影响。许多的大学生爱进行体育锻炼,但是学校却没有这个学生所需要的设施和场地,使他无法进行链段,这样会使学生们对锻炼身体的积极性减弱。使他们失去对体育锻炼的兴趣。学校的遵旨就是为学生服务。要不断地改善学校的环境,增加各种锻炼器材。

摘要：社会不断地在前进,而人才是社会不断发展得第一推动力。随着近些年来大学的不断扩招。学生们的竞争力不断地增大,越来越多的大学生承受着各种来自社会的压力。这就使我们必须要关注大学生自身的素质能否达到这种抗压的能力。为了更深一步的了解大学生自身素质的情况。掌握造成影响大学生自身素质的各种原因。并针对这些原因提出有效的措施。该文主要运用文献资料法,问卷调查法,数理统计法,观察法对甘肃政法学院、兰州交通大学、西北师范大学、兰州城市学院、甘肃农业大学的大学生们的自身素质进行调查。结合调查的结果得出一些影响大学生自身素质的原因,并提出一些意见与建议。

篇4：大学生身体素质锻炼情况的研究

关键词：大学生；身体素质；生活情况

【中图分类号】G804.49

1 前言

1.1 研究背景

21世纪，随着科学技术的进步，社会高速发展，大量智能进入生活，大量人群沉迷于手机电脑等等高科技物质中，尤其是当代大学生，情况特别严重，每天都沉迷于手机，电脑游戏，成为如今社会上“手机党”，“游戏党”，造成的结果是大学生学习成绩，身体素质逐渐下降。

1.2 研究对象和方法

研究对象

随机调查江苏大学在校全日制大学生250名。

研究方法

大量的相关文献资料，并对此进行了必要的统计与分析，为研究奠定了良好的理论基础。

问卷调查法共发放问卷250份，回收227份，有效率为90.8%，有效率问卷为213份，有效率为93.8%；

老师，家长访谈前围绕研究目的，列出相应的调查提纲，以便有的放矢的调查。

数据统计法对所收集的数据资料与调查结果进行数据统计分析。

1.3 研究意义

每年我国都会有大批大学生从学校走向社会，成为社会的一份子，为祖国的发展建设贡献一份力，大量调查研究表明，大学生的身体素质和健康水平正在逐渐下降，如何提高大学生身体素质，如今已经成为一个很迫切的问题。根据美国大学生体育联合会的调查结果显示，经常参加体育训练、比赛的大学生，毕业通过率明显高于其他不锻炼的学生毕业平均通过率，这说明了，积极参加体育锻炼对于大学生而言，不但可以提高身体素质，还能增强学习能力。因此，培养学生的的体育兴趣，养成良好的锻炼习惯，对提高身体素质，增强学生的体质健康，全面实施素质教育具有重要的意义。

2. 身体素质状况

2.1 国民身体素质状况调查

国家体育总局在《2014年国民体质监测公报》中指出，2014年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比为89.6%，和2010年相比，增长了0.7%，但大学生的身体素质仍继续呈现下降趋势。

2.2大学生身体素质状况

教育部2014年发布的《2014年全国学生体质与健康调研》显示，学生体质与健康总体上有所变好，体现在形态发育水平持续升高、肺活量水平全面上升、中小学生身体素质继续呈现稳中向好等，但与此同时也存在一些问题，主要有大学生身体素质继续呈下降趋势，视力不良检出率居高不下，并继续呈现低龄化倾向，此外各年龄段学生肥胖检出率持续上升。[1]

3 大学生身体素质下降原因分析

3.1 学校原因

眼下，中国高校里的运动会，几乎成了周末档的鸡肋。全员运动会，已经成为学生们的负担，学校的宣传力度不够，不能提起学生的参加热情，也从另一方面反应出了学校在大学生运动一块的不够重视。

身体素质只有通过体育锻炼才能得到提高，没有足够的时间作保障，提高学生的身体素质只能是纸上谈兵。

3.2大学生自身原因

调查显示，我校在校大学生体质在持续下降：肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，肥胖学生增加！如今，中国高校并不缺体育锻炼的条件，不过，问题在于两个层面：一是“宅男宅女”太多，网游与手机，几乎耗尽了大学生的大部分课余时间。二是部分学校也“志不在此”，对体育教育敷衍塞责。

3.3 “社會原因”

有专家指出，大学生身体素质持续下降并非大学生群体的“孤立问题”，而是“社会问题”，“和小学、中学相比，大学生学业负担相对较轻，应该有更多的时间和精力投入体育锻炼，但根据2014年的调查数据分析，很多大学生没有在中学阶段养成良好的体育锻炼习惯，到了大学又没人督促他们锻炼，他们用在电脑和手机上的时间越来越长，身体素质自然下降。”[1]

另一方面，寻常的晨练被“起床困难户”拖累，自觉跑步的越来越少了，这也是一个重要的原因。

4 解决方案

4.1学生自身方面

加强体育锻炼的认识，明确锻炼目标。合理安排锻炼时间。合理选择锻炼内容。合理安排运动负荷。养成良好的生活习惯。

4.2学校方面

做到学校教育与家庭教育相结合，学校和家长要及时沟通，及时了解大学生的身体状况。

开展“大学生体育活动周”，在活动周内免费开放体育场馆，组织体育活动，安排专业志愿者对青少年进行体育教育和指导，在充分利用社会资源的情况下，提高青少年的运动时间和品质。

学校大力宣传体育健康知识，时常开展体育方面的活动与讲座

学校安排课时的时候，应保证学生的课外体育活动的时间，如学校组织当天没有体育课的学生参加一小时的课外体育活动。

4.3 政府方面

中央及各级政府应制定出关于如何提高学生体质健康的文件。另外落实文件精神，是每所学校、每个校长应该思考的重要问题。

据了解，河南省之前出台的《河南省普通高等学校体育工作十项规定》中指出，体育课是学生毕业考试科目，体育课不及格将不予颁发毕业证，也就是说体育成绩与毕业证“挂钩”。此外，《国家学生体质健康标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生及其他先进荣誉称号、奖学金评选；《国家学生体质健康标准》测试达不到50分按肄业处理。[2]这也是个不错的方法，这样可以强逼着学生进行体育锻炼！我建议全国也采取这个措施，以此来逆转如今的状况。

结 语：

高校大学生作为一个群体，它肩负着建设社会主义现代化的伟大使命，也只有在良好的体质状况下才能有更好的精力和发挥最大的潜能为社会主义现代化服务。提高青少年体质健康水平是一个系统的工程，国家政策、教育部门、学校体育、社区体育、家庭体育、体育老师都要行动起来，紧密配合、协调发展，形成一个强大的合力，共同推进，才能从根本上解决问题。 最重要的是我们自己要加强锻炼，这是我最大的感触。

参考文献

[1]【2014年国民体质监测：大学生身体素质仍呈现下降趋势】 发稿时间：2015-11-26 12：37：07 来源： 人民网 中国青年网

[2] 【拯救大学生的身体素质】 发稿时间：2014-01-14 10：11：49 来源： 大河网 中国青年网

篇5：论大学生的身体素质

摘要：随着生活条件的提高和生活节奏的加快，当代大学生由于个人观念、生活习惯等原因，身体素质并不乐观，所以，我们必须端正态度，加强体育锻炼，为以后的生活做好硬性准备，并且，好的身体在日后求职和发展感情的道路上也是一项加分因素。

关键字： 大学生 身体素质影响原因提高分析

身体素质简单的理解就是人的肌肉活动的基本能力，主要表现在力量、耐力、速度、灵敏度等等，随着时代的进步，人们生活水平的提高，人们的身体素质也出现了一些新的问题，尤其是当代大学生，父母多半不在身边，时间自由支配，因此，由于个人观念和生活习惯导致的身体素质问题尤为凸显。

分开来看，大学女生问题较为严重，饮食方面，女生为了身材苗条或者由于挑食等原因不按时、健康的吃饭，导致必须营养不够，面黄肌瘦，抵抗力较差，而且据调查，女生平时锻炼情况很不乐观，大部分女生除了平时体育课外并不运动，所以，身体素质较为低下。相比较而言，男生情况较好，一周平均锻炼时间达3-8小时，平时周末也愿意出去打球或者跑步，在速度，灵敏度方面比女生乐观，但是，为数较多的男生生活作息并不规律，抽烟，喝酒，经常熬夜打游戏等导致了身体素质的健康发展，尤其表现在睡眠严重不足，眼镜度数快速上涨，肺活量不正常等等。因此，大学生身体素质的提高已经刻不容缓，到底如何才能有效地改善这一情况，具体可以从以下几个方面来分析。

1、树立正确的观念；有些大学生觉得平时锻炼浪费时间和精力，其实这是大错特错，大学生活课业繁重，尤其理工科学生，较多时间在实验室和图书馆，这样对于眼睛、骨骼等并物益处，所以，更应该多出去锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质，俗话说的好“好的身体是革命的本钱”，因此劳逸结合才是正确的选择。

2、有良好的生活作息。充足的睡眠对于身体的影响是很大的，夜晚是呼吸，消化和免

疫系统的活跃期，如果不按时睡觉或者睡眠过少就会严重影响自身的消化能力和对于外界环境的抵抗力，并且对于皮肤也是很不利的，所以睡眠不足是得不偿失的。另外，饮食方面，应该素荤得当，尽量多吃蔬菜和水果，不过分挑食，并且要按时吃饭，摄入足够的维生素和能量才能应付繁重的课业，并且，长期少吃或者不吃对于减肥也不是个得当的选择。

3、抓紧一切机会锻炼。不一定锻炼就要腾出一两个小时来专门进行，其实，随时随地

都可以锻炼的。当你学习累了的时候就可以做一些颈椎拉伸运动，做一些简单和正确的锻炼动作，既简单又方便。比如：在下课的时候就可以出去伸伸懒腰，活动一下腿部和腰部，眺望一下远方调节一下视力，让疲惫的身体有一个小小的放松。再者，紫金港占地面积很大，平时为了赶时间，大家都是骑自行车出行，但是，在周末的时候，大家就可以放弃自行车，走路去看书或者自习，多多走路对于身体还是有很大的益处的，促进新陈代谢，防治精神忧郁，减少心肌衰弱的机率，国际卫生组织将行走定位“世上最好的运动”，况且，最近天气寒冷，骑车的时候寒风大量灌入胃部，对身体极为不利，所以，走路是一个很不错的选择。

篇6：大学生身体素质下滑的原因

虽然我们不断强调促进学生全面发展，要求学生每天坚持运动小时。但应试教育却促使学校过分的追求升学率，使学生学业负担过重，除了完成每周两节体育课的教学外，学生没有其他的锻炼时间，由于有的学校害怕学生在体育课中出现伤害事故，而引起不必要的麻烦，在体育课中取消了一些对抗性强和容易受伤的体育教学内容。甚至把体育课变成了所谓的主课。在初中阶段家长过度重视文化成绩的提高，为了让自己的孩子考上重点中学，强行让学生在周末和假期等课余时间参加文化课补习班，这使得学生体育锻炼的时间严重不足，从而导致如今的大学生身体素质普遍偏低。

(二)生活环境

近年来随着现代化进程的不断加快，电脑及互联网络的普及、信息传媒技术的迅猛发展、交通条件的不断改善、膳食结构改变等原因。导致学生体育活动时间急剧减少，身为独生子女孩子们在父母的娇生惯养中成长，大多数孩子养成的不爱劳动和不爱运动的懒惰习惯。这使得他(她)们体质很弱，免疫力低下导致了抵抗疾病的能力也偏弱、营养过盛导致了肥胖症增多、内脏功能低下导致乐学生不能承受哪怕是轻微的体力负荷。身体素质和意志品质都不尽人意。如在体育课中的中长跑测试时，就出现晕到，呕吐等现象。此外，社会上室外运动场所偏少，使学生课外活动场所得不到保证。

(三)体育教学

篇7：大学生身体素质的现状调查

一、问题提出

随着社会的进步，国力的增强，人民生活水平不断提高，我国青少年学生的身体素质有了明显提高，但是存在的问题也不容忽视，特别是大学生的身体素质已经为越来越多的人所关注。大学生群体是我国现代化建设的优秀的后备力量，在关注大学生文化知识和技术理论水平的同时，还应该注意到大学生身体素质的变化状况。

我国每隔几年都会对大学生体质状况进行调研，根据近几年的调查数据显示，我国大学生的身体素质总体上呈下降趋势。今年，教育部和国家体育总局为贯彻落实中央精神，以开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平会为目标，会同全国一百多所高校，开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。在此背景下，本研究以大学生为研究对象，以大学生身体素质为研究内容，以问卷调查为研究手段，着重了解大学生身体素质现状以及探讨影响大学生身体素质的因素。对大学生进行身体素质调查，了解大学生身体素质现状，为以后更好地促进大学生身体素质全面提升，具有重要意义。

二、文献综述

（一）身体素质的基本含义

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

根据国家2005年制定的身体素质评价指标，考查的内容包括：50 m跑、立定跳远、引体向上、斜身引体、仰卧起坐、握力、50 m×8往返跑、800 m跑、1 000 m跑、坐位体前屈，共十项。对大学生的身体素质考查主要通过50m跑、立定跳远、800m或1000m跑、握力等进行速度，爆发力，耐力，力量等方面的 1

考查。

（二）大学生身体素质的评价标准

大学生身体素质的评价标准以在学校实施的《国家体育锻炼标准》和已开始试行《学生体质健康标准》为主要参照。

（三）有关身体素质影响因素的研究

1、社会因素：

已有研究认为，现实生活中社会对升学率的盲目追求，造成了对教学质量评估的片面认识，因而使得学校普遍存在着学业负担过重，学生用于锻炼的时间过少，甚至少数学校取消体育课的情况。

2、家庭因素：

主要由于当代大学生独生子女普遍增多，大多数父母望子成龙，而急于追求子女的学习成绩，不注重子女的锻炼时间，甚至限制或反对子女进行锻炼，而代之以社会上的各种“补品”。

3、学校因素：

改革开放以来，社会市场经济大潮波及校园，一些学校的运动场被用于商业，同时学校用于体育设施的投入不足，致使体育设施奇缺老化，严重影响了体育锻炼的开展。

4、自身因素：

在一些大学生中，由于怕苦怕累思想比较严重，参加体育锻炼的积极性和主动性欠缺，加之受社会因素的影响，体育课上请假，逃课的人较多。还有一些学生养成了晚上不睡觉，早上不起床的不良习惯。

5、教师因素：

研究认为，体育教师是开展学校体育工作的执行者和组织者，体育教师是体育课堂上对学生体育锻炼状况的直接影响者。在当前商品经济的冲击下，一些教师出现了下海经商，热衷于炒股，做生意，出现了教师在上课时精力投入不足的现象，这就极大地影响了体育教学的质量。

（四）已有研究的不足

尽管有关大学生身体素质的研究颇多，但还是有一些不尽人意的地方： 首先，关于大学生身体素质的研究大多数是集中在外部因素的影响，即客观因素方面。而关于大学生心理因素的的研究还较少；

其次，很少有人注意到物质生活和精神生活的丰富对大学生参加体育锻炼的消极心态的影响，在我看来，这应当是影响大学生身体素质的关键因素；

最后，在研究中很少涉及国外的资料，对国外的研究成果参考较少，更多的是基于小范围的调查而取的分析。

（五）本研究的创新和意义

本研究改变以往研究者普遍注重外部客观因素进行探讨的方式，除了解现今大学生身体素质现状外，也从客观方面进行研究，但着重于心理因素及物质享受和精神文明对大学生进行体育锻炼积极性的影响。这就丰富了影响大学生身体素质因素的研究成果，同时，也为推进大学生进行体育锻炼及提升自身身体素质提供新的思考点。

三.研究设计

（一）研究目的了解大学生身体素质现状及其影响因素

（二）调查对象：四个年级大学生各150人（如条件允许，可扩展至其它高校）

（三）调查主要内容：

本研究主要要对大学生身体素质现状进行了解，还要分析其主要的影响因素，特别是心理因素：

大学生身体素质状况：包括身体状况基本信息，身体素质考核成绩，身体健康状况等；

影响大学生身体素质的因素：客观因素，包括社会、学校、家庭、教师等；主观因素，包括心理状态、心情、压力等；物质生活和精神生活状况等；

附问卷（部分）

大学生身体素质调查问卷

亲爱的同学：

您好!非常感谢您参加本次关于“大学生身体素质现状及影响因素”的调查研究。我是西南大学**学院**年级的学生，本次问卷调查是我研究的一个重要组成部分。所有问题的答案无对错、好坏之分，不涉及个人评价，仅供研究之用。真诚地恳请您按照您的实际情况作答，非常感谢您的配合与支持。

祝您开心、如意！

XXX谨呈

一、您的基本情况（请在符合您实际情况的选项后面的括号内打“√”）

您的性别：1.男（）2.女（）

您的年级：1.大一（）2.大二（）3.大三（）4.大四（）

您的专业： 1.文史（）2.理工（）3.艺术（）4.医学（）您来自：1.农村（）2.城市（）3.镇、郊区（）

您是否独生子女：1.是（）2.否（）

二、下列表述是大学生中比较常见的情况。请您根据每句陈述对自己实际情况，在相应的答案上划“√”。每题只选一个答案，请不要多选或漏选。

例：如果您很少锻炼，主要是什么原因导致的？

A．学习和工作事务忙

B.有别的娱乐活动

C．没有锻炼气氛

D.懒得锻炼

E.其他原因

参考文献：

[1] 魏星.造成大学生身体素质下降的成因分析及对策研究[J].才智,2010,(07)

[2] 叶林海.大学生课外体育锻炼现状的调查与分析[J].体育科学研究 , 2007,(01)

[3] 郑金娥.大学生心理健康现状分析[J].甘肃广播电视大学学报 , 2009,(02)

[4] 何耿明.试析高校学生身体素质下降的原因[J].中国科技信息 , 2005,(01)

[5] 刘航潮.大学生网络越轨行为成因及干预措施[J].科技信息(学术研究), 2007,(29)

[6] 李应伟.大学生体育锻炼行为习惯培养研究[J].天中学刊 , 2006,(02)

[7] 孙兰;孙教五;曹俊.大学生身体素质与体育锻炼习惯的研究[J].体育世界(学术版), 2008,(06)

[8] 孙蔚;陈善平;刘常伟.影响大学生身体素质持续发展的体育教学因素探析[J].2007,(05)

[9] 冯旭.浅谈体育教学的教书育人[J].吉林师范大学学报(自然科学版), 1988,(04)

篇8：大学生身体素质情况

一、素质拓展引入小学体育教学的现状

从中国小学体育引入素质拓展训练以来,很少有人真正掌握、理解、熟悉这种培训结构,日常训练与素质拓展明显不足。就开设情况来看还处在初期阶段,所以很难保障相关目标达成。出现这种局面的原因主要是:

1. 田径教学比重大,内容不够丰富全面

从当前的小学体育教学内容来看,更多的是球类,如:排球、足球、篮球,田径也占了很大的比重,如:跳远、跑步、投掷铅球、跳高等。而健身操、武术类学生接触的机会相对较少。对于小学体育课堂教学内容单一的情况,适时把素质拓展带入课堂教学,将学生引入拓展活动中,对新课标下的素质教学具有重要作用。另外,因为课程单一,足球、篮球并不适合女子训练,这让很多学生的课堂时间得不到有效使用,很多常规活动难以激发练习兴趣,这对开展体育课程的最初目的背道而驰。和传统教学模式相比,现代学生更愿意和新的学习内容接触,以满足好奇心,更好地融入体育教学中,这样才能成为课堂学习的主体。

2. 教学密度,练习负荷、强度与身心整合

课时长短直接关系着教学质量与效率,如果课时较长,学生运动量太大,身体就会出现透支;而课时太短,又很难达到锻炼要求。从小学课时安排来看:一般为40分钟,一周2节体育课,在紧张的学习状态下依然有体育课,以帮助学生放松身心。但是需要注意的是:教学密度、练习负荷、强度必须与学生的身心变化整合在一起,这样才能保障40分钟内的教学效果与质量。

小学体育教学是在一定的基础设备与场地的条件下建成的,如果缺乏器材、场地,那么学生的锻炼效果将大打折扣,如:篮球、足球、田径都需要专业的练习场地,这样才能保障教学与练习的有效性。

3素质拓展与体育教学的整合是可行的

在小学体育教学中,两者都是利用主体活动达到锻炼个体的目的,结合过程完成教学任务,最后得到乐趣。在教学方式上,老师利用引导权利,对其进行分组、集中练习,这样在整个活动结束后就能得到个人与团队能力的提高。在课程教学中,两者需要不断努力才能达到心理与身体的双丰收。因此,在教学期间需要一定的安全保障,对于素质拓展中的单杠、双杠训练,必须拥有正确、科学的保护措施。

从内容来看:两者在教学上具有很好的互补性。传统的体育教学只注重技能传输,而素质拓展则要求精神与技能整合,两者既相似,又互为补充。

二、小学体育教学中的素质拓展的可行性

体育课帮助学生身心健康发展、增强体质与塑造高尚的道德理念与情操,让学生得到全方位的发展。小学体育教学,不仅有助于打造健康体魄,对集体主义、良好性格的形成都具有重要影响。因此,在小学体育教学中,必须帮助学生端正学习态度,明确体育课的意义与价值,主动放弃填鸭式教学的局限,这样才能提高学习热情。一般情况下,老师会带领学生进行热身运动,可以围城一圈跳兔子舞,以帮助学生调动学习热情,感受集体的温暖。当兔子舞熟练后,再逐步加大难度,以保障学生的持续性学习兴趣。

三、开展素质拓展训练,有助提高学生素质

老师在小学体育教学中扮演着培训师的角色,因此在教学中老师必须与时俱进,不断提高自身素养,尤其是素质拓展,只要老师按时参与培训,就能胜任培训师的要求,这样不仅有助于提高个人素质,挖掘潜能,对教育学生也有很好的影响。

为了让学生拥有勇敢的品质,在素质拓展中应该让学生积极参与到训练中,不管是差生还是优等生,通过素质拓展,都能有效提高自身价值。在相关活动中,利用品质与毅力,帮助学生健全人格,这样学生才能更好地融入团队、集体。如:在背夹篮球这项活动中,将学生分成两个小组,6个学生为小组,对气球进行搬运,手挽手、背对背的配合,从起点将篮球送到终点,如果篮球中途落地,可以捡起后继续活动。在这种活动中,只有小组人员紧密配合才能完成。因此,拓展活动不只是游戏,更是得到启示与感悟的过程。在素质拓展训练中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的能力。

总之,将素质拓展引入小学体育教学满足小学生心理与生理特点,在优势互补的过程中,帮助学生激发潜能,产生更多积极的功效。因此,在现代小学体育教学中,必须结合实际情况,对素质拓展与体育教学进行更为深入的研究,通过优化课堂模式,健全教学机制,让学生得到更加全面的发展。

参考文献

[1]张晓平.浅谈学校开展素质拓展训练的必要性[J].今日湖北,2015(5).

[2]梁小龙.浅谈体育教学中如何开展素质拓展训练[J].中学生导报·教学研究.2013(42).

篇9：大学生身体素质现状调查

随着科学技术的发展，人才竞争日趋激烈，即将步入社会的大学生面临着社会、工作和生活的多重压力，对大学生的身体素质提出了较高的要求。为全面了解当前大学生的身体素质状况，分析研究影响大学生身体素质的各种因素，有针对性地提出改善大学生身体素质的对策措施，笔者近期对东北大学、沈阳大学、沈阳师范大学在校大学生身体素质现状开展了一次集中调研。

本次调研主要采取问卷调查的方式进行，问卷内容包括体育锻炼、睡眠质量、生活习惯、上网时间、课程设置等方面。为了增强调研的针对性和有效性，本次调研的对象主要针对大二和大三的学生，覆盖了不同的院系和专业，共发放调查问卷658份，其中男生367份，女生291份，其中有效问卷631份，占全部问卷数的97.4%。

影响大学生身体素质的原因

通过对调查问卷的统计分析和深入研究，影响大学生身体素质的主要原因集中在以下几个方面：

一是大学生的体育锻炼意识普遍淡薄。调查显示，48.3%的大学生没有自己的体育锻炼计划，40.5%的大学生随机安排自己的体育锻炼计划，只有11.2%的大学生有个人的体育锻炼计划。在回答参加体育活动的主要目的方面，有26.3%的大学生认为参加体育锻炼是为了应付考试，为了减肥而参与课外活动体育活动的大学生占24.9%，为了缓解学习压力的占19.6%，真正为强身健体而参加体育活动的大学生仅为29.2%。而在回答每周参加体育运动的频率时，选择每周1次的大学生占45.6%，每周2—3次的大学生占39.3%，3次以上的10.5%占大学生，选择从不参加的占4.6%。

二是网络的发展对大学生身体素质的负面影响越来越大。近几年，网络的快速发展对大学生活产生了重要影响，大学生上网的时间越来越多，用于锻炼身体的时间越来越少，教室、宿舍和网络几乎是他们生活的全部。有部分大学生因为上网，生物钟完全颠倒，凌晨两三点甚至三四点才休息。调查显示，38.3%的大学生余暇时间主要用于上网，而余暇时间主要用于参加体育活动和体育锻炼的大学生仅占12.8%。在回答关于上网时间的问题时，95.3%的大学生选择几乎每天都上网，而59.3%的大学生因为上网时间过长，晚上休息时间都在12：30以后。

三是学校体育课程的设置不尽合理。在调研中我们发现，大学生对学校体育课程设置的满意度比较低，只有35.8%的大学生对体育课程设置选择了“满意”或“非常满意”，64.2%的大学生选择了“不满意”。说明目前学校在体育课程设置上的不尽合理，客观上也造成了大学生整体身体素质的下滑。目前学校体育课每周只有一次，大学生体育锻炼的时间明显不足，到了大学四年级，甚至基本没有了体育课。另一方面，现在很多大学体育教育都采取选修制，大学生参加体育锻炼全凭兴趣和爱好，导致偏门偏科，身体素质得不到全面、均衡的锻炼和提高。

四是高校运动场地和体育设施严重不足。近年来，高校持续扩招，大学生数量逐年递增，因各方面条件所限，体育设施却没有相应增加，学校体育场地和体育器材的不足，难以满足大学生体育活动的需要，一定程度上影响了大学生身体素质的改善。调查显示，36.5%的大学生认为学校运动场地和运动器材的不足是制约大学生参加体育活动的重要因素，24.4%的大学生认为学校应该加强对学生参加课外体育活动的组织和指导。

增强大学生身体素质的建议

为进一步增强大学生的身体素质，使大学生将来能够更好地适应社会发展和工作岗位的要求，结合大学生的思想实际和高等院校教育的现实情况，我们建议主要采取以下六个方面的途径：

注重引导大学生树立体育意识 思想决定行动，思想是行动的先导。体育意识是一个人参与体育锻炼的自觉反应，也是一个人进行体育锻炼的思想动力。高校体育教学也应该注重加强对学生的体育思想进行引导，营造生动活泼主动的学习氛围，把增进学生健康、提高体育能力，培养终身体育意识、养成积极乐观的生活态度作为大学生体育锻炼的首要任务来抓。蔡元培先生说过：“先有健全的身体，然后有健全的思想和事业。”毛主席在年青时候就发表过《体育之研究》，指出：“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志，意志也者，固人生事业之先躯也。”只有引导大学生深刻认识到良好的身体素质对于事业、生活和家庭的重要意义，树立正确的体育观，努力培养大学生自觉进行体育锻炼的意识，才能从根本上改变大学生体育锻炼不积极、不主动、身体素质较差的现状。

注重培养大学生参与体育活动的兴趣 兴趣和爱好是最好的老师。学校应该致力于培养大学生的体育活动兴趣，充分尊重大学生对体育锻炼的选择性，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，大胆尝试开展多种形式的体育教学方式，比如让学生自主选择自己喜欢的体育项目来上课，自主选择上课时间，自主选择任课教师等，调动大学生参与体育活动的积极性和主动性，让他们在学习和锻炼中体会到体育的乐趣，从而逐步养成自觉参加体育活动和长期坚持体育锻炼的习惯。同时，要注重培养大学生的心理素质和道德素质，使大学生通过体育锻炼，培养勇敢顽强、坚忍不拔的思想道德品质。

大学生应该合理安排作息时间和体育锻炼内容 合理的作息、充足的睡眠都是身体健康的重要保障。大学生应该合理安排作息时间，养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免长时间上网，尤其是晚上上网时间不宜过长。要根据自己的身体特点和兴趣爱好，选择合适的体育活动项目，制定一个长期的锻炼计划并坚持下去。每周至少应该参加体育锻炼两次以上，每次至少持续运动30分钟以上，这样才能保证运动效果，达到提高身体素质的目的。

积极开展丰富多彩的体育文化活动。任何体育活动，都具有一定的影响力。奥林匹克运动能够发展成为一种融体育、教育、文化为一体的世界性运动会，足以证明体育运动的感染力和影响力。高校应该定期举办运动会和各种体育比赛，为大学生提供一个充分展示自我的舞台，提高大学生锻炼身体的兴趣。学校应该加强组织和指导，鼓励学生从兴趣爱好出发，成立各种体育协会或兴趣小组，比如篮球、排球、足球等，具备条件的还可以开设网球、游泳、舞蹈等协会。

加快推进高等院校体育教学改革 高校应该按照国家素质教育的要求和大学生关于身体素质教育的愿望，坚持以人为本，坚持开拓创新，以大学生的发展作为体育教学的出发点和落脚点，积极为大学生创设一个生动活泼、充满乐趣的个性化体育教学课堂。要不断丰富和完善体育课程学习评价体系，把课程学习评价作为大学体育教学的重要内容，科学合理地评价学生的体育学习成绩，使体育课程成绩评定成为激励和促进每个大学生进行体育锻炼的重要方式，促进大学生体育锻炼习惯的养成。要注重体育教学评价的多样性，在注重老师评定的同时，积极开展学生自我评定与相互评定，鼓励学生着重提高自学、自练的能力，真正使大学生养成坚持体育锻炼的习惯。在实际体育课堂教学中，还应该有意识、有计划地安排时间进行身体素质方面的练习。

不断改善学校体育教学环境和教学条件 良好的教学环境和教学条件是搞好体育教学的前提，也是取得良好教学效果的必要条件。学校是大学生学习、生活的地方，也是大学生进行体育锻炼的重要场所，因而学校的运动场地和体育设施配备情况对大学生的体育锻炼效果有重要影响。学校应该尽可能创造条件，为大学生提供活动场所，多开辟运动场地，多增添体育器材，建立良好的体育教学环境和条件，为提高大学生的身体素质创造条件。