员工拓展训练活动体会

员工拓展训练活动体会（通用9篇）

篇1：员工拓展训练活动体会

文 章来

源莲山 课

件 w w w.5Y

k J.Com 7

员工拓展训练活动体会

为了更好地沟通员工之间的感情，锻炼员工的身心素质和团队协作意识，新华包装制品有限公司，组织了这次拓展训练活动，本次活动的四个游戏分别是：纸片传球、孤岛生存传木板、圈外取水和孔明锁。

在活动中，大家各自发挥自己的聪明才智，心往一处想，劲往一处使，四个队伍都有不俗的表现，最有意义的是游戏完成以后，每个人都要做出总结与感想，通过交流，大家都有很大的收获，拓展训练的每一项活动，把现实生活和工作中那些无形的困难和挑战，在这里变成了一个游戏，一次活动，我们懂得了沟通交流的重要性、计划的目的性，要敢于奉献和分享，这一点，在“孔明锁”这个游戏中体现最为深刻，正因为无计划性，让我们混乱的自己只顾着自己做，却忽略了和队友们的交流，人与人之间的沟通以及经验的主动交流是实现集体目标的关键，沟通可以让每个人都变的更主动、更智慧，我们会因此受到启发，在现实生活中，大家要有理性的思维、果断的决策、大胆的实践、及时适时的反思和提高，希望我们的拓展生活化，更希望我们的生活拓展化。

竞争，我们面对的不仅仅是对手，所以，赢得的也不仅仅是成绩，很多时候，我们要战胜的是自己，我们要增强自信心，团结一致，勇于挑战，愿我们的团队更勇敢、更坚强！

文 章来

源莲山 课

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篇2：员工拓展训练活动体会

下午13：00在操场上集合，做体操后领导致辞，乘车前去松山湖拓展训练基地。下午14：30我们联系上教练后，集结小跑到集训点。

教练说明训练的基本要求后，进行团队“破冰”热身，分组组建团队，建立团队文化。分成四组，挑选属于自己的队长（不许工作中的领导担任）、队秘，创建属于本队的队名、队歌、口号和本队LOGO，展示团队风采。

我分在三队，队名：猛虎；队歌：我相信我我相信明天，想飞上天和太阳肩并肩，想做的事一定要实现，有励等着我们去改变；口号：飞越高山险阻，显我虎虎生威；本队LOGO是老虎头；队形是山字形，取意是猛虎下山。

当我们完成挑战项目：共同进退及达芬奇密码时，已是傍晚6点，由每队两位队员分享心得，我总结本队未做好的有三点：一是不理解体验式培训，当成游戏导致大量的时间在做重复的训练，而效果出不来；二是沟通和协调未做好，导致未能理解教练的要求在做盲目的训练；三是执行力不足，事先沟通好的方案不能执行导致效率低。

在训练中，虽然我们取得成绩不是最好的，但是团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成集体项目，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来的结果。

拓展训练让我们懂得了：不是一个人的智力、体力和能力就能达到目标的，一个人一时的成功并不能使大家都通过训练，我们需要群策群力，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能达到最终的目标。

教练在活动初让我们思考：如何组建一个高效的团队。我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重之分，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，不要问团队能给我什么，而是要问自己能为团队做什么，我们的团队才能做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。

五、纪律的约束：此次活动虽为拓展训练，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方圆，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终就会失败!

当完成活动完成后，大家坐在一起，我联想到现实中的工作生活进行思考：

第一，团队目标应该非常明确，所有的人都知道该怎样做的。但是结果并非我们期望的那样，原因在那里？一个公司最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。谁为为主导成为争议，很多人都认为销售部应该成为主导，原因是没有销售何来利润；谁为销售做坚实的后盾，普遍认为生产部堪当重任，原因是没有高效品质过硬的产品，市场是不认可的；谁为生产提供所需资源，人事、技术、品质、资材缺一不可，因为这几个部门提供了生产所必须的人、机、料、法、环、测各要素，按此逻辑生产为销售服务，其他部门为生产服务，而事实并非如此，其中原因值的深思？

因此部门利益服从公司利益，如果公司没有了利益，部门哪来利益?各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

第二，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。不要问团队能为我做什么，而是要问自己为团队做了什么？所有的活动，大家都能以一种积极的心态参与，有力出力。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

篇3：员工拓展训练活动体会

一、抓好阅读训练, 储备文言知识

在文言文教学过程中, “读”占据着一个举足轻重的位置。文言文的一个主要特点是, 语言表达形式与现代白话文不同, 与口头语言有着更大的差距。初中学生由于刚刚接触文言文, 加之考试制度的需要, 对文言文的阅读量明显不够, 对古汉语的理解则更为欠缺。而这些都是提高阅读文言文能力不可缺少的条件。因而熟读、背诵就成为不可缺少的教学方法, 这就是通常所说的“诵读法”。学生在学习文言文的时候, 应该多多阅读其中的经典名篇, 不但要阅读课内的文言文, 还要多阅读课外的文言文。

鲁迅先生在《从百草园到三味书屋》里描写的那位三味书屋的老先生, 读书时自得其乐, 读得把头“拗过去, 拗过去”, 真正是“尽情发挥了作者当时的情感”, 也融入了老先生的情感。语文教学中常用的“诵读法”就是放开声音反复地读, 直到熟练地记住并准确理解为止, 即“熟读成诵”。诵读绝不仅仅是学生自己读, 还应该是有教师引导的读。但“读”并不是我们的最终目标, 读过之后还要背诵, 把古代文学作品中的精华内化为学生自己的知识储备。

二、营造学习氛围, 消解恐惧心理

1.部分学生因不明学习古代汉语的意义而表现出一种畏古的浮躁情绪。结合学生特点, 在开课之初阐述为什么学文言文作为导入语, 启发学生:现代汉语与古代汉语其实是一脉相承的, 掌握一些古代汉语知识, 具备一定的文言阅读能力, 才能游刃有余、从容自如地畅游书海。

2.鼓励学生自主阅读故事性强的文言作品, 改变文言文在学生心中的印象。需要强调的是, 一定要进行自主阅读。所谓自主阅读, 就是学生凭兴趣, 主动、独立地阅读, 教师不要布置硬性的阅读任务;阅读的动机是以关注文章内容、获取信息或娱乐审美等实际需求为中心;阅读方式是重整体感悟、内心体验, 不求统解、甚解;阅读过程是放松惬意的, 不带负担的。事实证明, 自主阅读文言作品, 学生的兴致很高, 就连很厌恶文言文的学生读起《三国演义》来也是津津有味、兴味盎然, 久之, 学生会蓦然发现, 文言文其实并非面目可憎, 更不可怕, 还是有点可爱的。

三、以重点带一般, 培养自读能力

新编中学语文教材, 文言文篇目的数量随着年级的增高而越来越多, 字词句知识越来越丰富。由于反映古代政治、经济、文化、风俗的词语、典故, 学生不熟悉, 表达方式与白话文也有较大差异, 学生学习时有较大困难, 容易产生畏难情绪。教师如果老担心学生不懂, 讲课时不厌其烦, 大包大揽、详之又详地“灌”, 除会增添学生的厌倦情绪外, 更严重的后果是学生的能力被教师的“满堂灌”灌走了。

其实, 任何一篇课文, 总有个困难与容易、重点与一般的区分, 只要我们讲课时抓住重点、弄清难点、引导得法, 很多问题学生是有能力自行解决的。在《捕蛇者说》 (初中第五册) 中, 有“曩与吾祖居者, 今其室十无一焉;与吾父居者, 今其室十无二三焉;以吾居十二年者, 今其室十无四五焉……”这组句子, 意思不难理解。但有三项知识需向学生交待:一是“曩”的读音、意义;二是“……者”;三是“十无一焉、十无二三焉、十无四五焉”。“曩”文中有注音、释义, 学生看注解可以自行解决;“……者”在此作代词, 教师稍作提示, 学生可说出准确的含义;关键是第三项, 这里既是重点, 又是阅读文言文时的一个知识点, 教师在讲读时, 除了要引导学生跟“今其室”的意思联系外, 还必须向学生交待:文言文中, 数词后面往往不带量词, 在述译时, 根据上下文的意思要补上一个相应的量词。学生懂得这一重要环节后, “十无一”、“十无二三”、“十无四五”三句的述译就全解决了。

四、课外拓展学习, 体验成功快乐

1.由浅入深, 循序渐进。

首先, 教师可以选一些浅显易懂的短小文言文进行阅读。如《掩耳盗铃》、《鹬蚌相争》之类的文章, 因为学生已经熟悉故事内容, 即使其中有些字词不理解, 也能大致看懂文章意思。渐渐地, 可以引导学生进行稍难些的课外文言文阅读。如《晏子使楚》、《孟母三迁》之类的文章, 教师此时应指导学生翻译难解的文言词, 同时教给他们文言文阅读的学习方法。这样, 由浅入深, 循序渐进, 不仅有效地消除了学生的畏难情绪, 还让他们越学越感兴趣, 越学越有信心。

2.扎实学习, 坚持积累。

课外文言文阅读, 不能走过场, 不能流于形式、摆摆样子, 而要认认真真地阅读, 扎扎实实地积累。我指导学生做文言文阅读摘记, 读一篇, 记一篇, 努力做到“颗粒归仓”, 并且持之以恒, 不断充实他们的文言词库, 提高自身的文言修养。学生一旦养成好的习惯, 知识积累就会逐渐丰富, 进行文言文阅读就会感到轻松自如, 真正体会到乐在其中的感觉。孔子说:“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者。” 让学生“知之、好之、乐之”, 让文言文学习成为学生津津乐道的话题。

篇4：员工拓展训练活动体会

关键词：拓展训练 企业文化 团队协作

1.拓展训练的概念

拓展训练，又称体验式培训（0utward—bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国，主要是训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。所谓拓展训练其实就是一种体验式培训，通过专业的培训内容对员工的工作习惯、工作方式等进行逆袭，打破常规，以跳跃式思维和逆向性思维对问题进行剖析和解决。

2.拓展训练的功能分析

2.1拓展训练可培养企业员工的团队协作意识

在飞速发展的经济社会中，企业的发展早已摆脱了自产自销的低级生产销售模式，协作共赢是当今企业普遍实施的战略举措。企业为了谋求好的发展，千方百计寻求各类人才，但仍有大量人才流失，关键问题并不完全在于企业给出的薪酬，而是该企业是否具有团队意识，员工的劳动能否得到尊重和认可程度，应聘的人才考虑的是企业的发展模式而并非领导个人的魅力。拓展训练中的破冰部分就是通过组建团队，让一群不熟悉的人在短时间内相互了解，并通过制作队旗、给自己的团队起名字、找队歌等活动来进行互动和交流，是他们建立起“自己人”的观念，这是一个仅从宏观数量上建立起的集体。

2.2拓展训练可培养员工的协作交流

拓展训练中设置的项目都是需要受训者共同协作来完成，在做项目的同时需要每个人都发表自己的意见和建议，通过交流来找出解决问题的办法，例如探索雷阵，需要一个人进入到地图当中探索，其他人要一起分析图中地雷的位置和对一些雷区进行记忆，并对人员进行安排等，通过游戏，使参与者都切实的认识到交流协作的重要性。通过这类游戏，使集体从数量向着共同目标发展。

2.3拓展训练可激发员工的潜能

人的心理形态是千姿百态的，通过拓展训练可激发每个人最擅长的能力。在所有的拓展项目当中，参与者都要分别扮演决策者、实施者等角色。在游戏当中，人们都会发表各自不同的意见，正确的错误的各占一定比例，但是如何从庞大的信息中提取有效信息，这就需要有人进行决策，然后经论证后开始实施，人员的安排也需要经过某些人的决策，在一群建立初级团队意识的人们当中，拓展训练通过游戏的方式让参训者放下陌生、羞涩的心理负担，进行各自亮点的发挥。这个集体在有了统一目标之后开始了分类和运作。

3.拓展训练对企业文化软实力构建的影响

企业文化软实力是企业在一定社会经济文化环境下，通过企业内外广泛认同的企业文化的作用而形成的。基于企业文化认同感而产生的亲和力、感召力、吸引力、凝聚力、学习力、创新力和竞争力，是推动企业持续发展的深层力量，是企业软实力的核心部分，也是企业核心競争力的重要组成部分口。企业文化的构建是由综合素质较高的人群组成，个体的人文素质是将各个能力突出的人聚集在一起的粘合剂，拓展训练正是以提升员工的人文素质为目标，通过科学合理的心理、行为干预，进而使企业建立更加坚实的企业文化理念。上述拓展训练的功能直接促进了员工的人文素质，打破了原来的应试培训模式，逐渐向着全面提高员工素质的方向前进。企业文化建设不是一朝一夕之事。企业文化本身是需要在长期的生产劳动过程中逐步总结提炼出来的，构建企业文化必须将之融入日常管理之中，要把企业文化建设同员工培训、企业管理机制制定以及绩效考核评价结合在一起，使事事都有文化，将文化真正融入到企业的方方面面，这样整个企业才会更具凝聚力和向心力，进而提升企业的竞争实力。

4.总结

当今生产力飞速发展，全球经济已经逐步实现了一体化、信息化、网络化，企业的生产经营模式和管理模式都进行了新一轮的革命，重视企业中人的创新和主体地位，通过拓展训练提升员工人文素质，构建合理科学的企业文化，提升企业软实力，让企业真正做到和谐、可持续发展，争做创新型企业。

参考文献：

[1]秦德智，秦 超，蒋成程.企业文化软实力与核心竞争力研究[J].科技进步与对策，2013，（17）.

[2]王长权，高 林，李笋南.论大学生参加拓展训练的价值[J].沈阳体院学院学报，2005，（03）.

篇5：员工拓展训练心得体会

隨后教练为我们介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求。教练把我们分成了两个队，我是凝聚队里面的，我们的口号是：“团结奋进，自强不息。”其实给我印象最深的就是爬山时候大家的互相帮助非常团结，大家都是一条心，都是你帮我，我帮你，就是一定要赶快把山路走完。（如果让我走回去我都回不去）因为只有大家努力往前一直走，目标就是爬出这座山，然后大家就可以好好休息了。虽然很累，很辛苦，但是这次拓展培训让我过的很开心，我在这里从中学到了很多东西。通过这次拓展活动让我知道一个人的力量完成任务是不行的，只有团队的力量才是无穷的，没有什么克服不了的困难！

通过这次训练给我感受致深：接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。如果团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。

这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。

这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是在我们工作中也要有这种上下一心的团队精神力量，因为只有这样才能创造出一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，在这个80后的青春舞台上创造出新的辉煌。使我们的公司发展变得越来越强大，就算天塌下来了，也无法将我们这只带有凝聚力的团队压垮。祝我们的安海兴业明天更加辉煌！

员工拓展训练心得体会2

企业创始之初就非常注重团队建设，注重全员的素质历练，素质拓展训练无疑是一种很好的方式。在这个板块我们走出办公室来到了风景迷人空气清新的诚智拓展基地，与合作伙伴一起进行了非常有意义的拓展训练。

拓展训练项目内容丰富多彩，在信任背摔的拓展活动环节，从1米多高的台子上往后面倒，在下面由团队成员接住。这个就是信任，你相信团队能很好的接住你，同时团队相信你能标准的摔下去而不会让团队受伤。这一拓展活动就是让心里面萌发一个信任的种子，团队是可以信任的，平时一起上班的同事是值得托付的。

分组的PK赛也相当精彩，我们需要在规定的时间里合作完成分发下来的任务。我们从来没有想过在150秒以内能完成需10个队员协同完成并且每个任务都十分繁琐的5个任务。在开始之初我们都不认为我们能在规定时间完成一个，大家都是抱着与另一队竞争的心态去尽量完成。但事实告诉我们平时我们以为的不行、做不到、不可能，仅仅是我们没有用心去做而已，很多事情在真正去尝试去尽力达成的时候才发现原来这么简单，困难的只是我们想到与做到的这一过程而已。

团队协作精神的历练体现在了最后的两个拓展训练项目中，这也是大家都感悟最深，感想最多的两个项目。

1、平时的我们因为做的都是固定的事情，思维都被固化了，我们的思维都是按照教练说的去想，而没有发散出去，就算想到了，也没有能提出来，去实践。看到别人去做了或者是听到教练提出来了才幡然醒悟，“居然能这样”，“还可以这样”，”还能这样”；

2、做事要有计划，有分配，有协调。做好计划，根据计划实施，根据性格特点分配到每一个人头上，让每一个人参与进来，团队作战，提高效率，在失败中调整计划，在下次做的更好。教练说了一句话让我记忆深刻：车到山前必有路，那是因为你有准备、有计划才能找到路，没有计划没有准备你是找不到路的。

从拓展活动中领悟出来的道理是我们亲身经历的，对我们的触动很深刻，对我们工作与生活很有启发意义，这次拓展训练非常成功。团队协作与企业同成长的脚步我们将继续迈进，因此在今年我们将不定期的组织“行走的力量”这一团建活动，同时欢迎各界合作伙伴或朋友参与进来。

至此，年会暨素质拓展训练圆满落下帷幕，在新的一年里我们会带着收获的感悟和满怀的激情轻装上阵，循着企业理念的指引一路向前，不管前路艰难与否，作为路之生人，都会走出一条属于我们的人生之路！

员工拓展训练心得体会3

不知不觉中，拓展训练结束了，感触颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。

一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力。可是，在教练问“当你双手尽量靠近击掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌。”大家犹豫了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的低估了自己的能力。这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致。那么简单的事情，我们都可以做好的。也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功。这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气。

盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败。当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导。教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉。“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的。”不要把一个人的功能定死了，要全力全方位的开发人力资源。

在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作。因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功。可是，我们每组都对自己的资源绝对保密。大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了。我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢。这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽。我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活啊。

最后就是关于开拓视野了，记得当时玩游戏5分钟不ng时第一组是炮灰，才玩了2个游戏。但说实话，的确是他们的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣。在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过n遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习。其实，这也是一种视野，就看你想不想的到。我不敢说我的视野能一下子被拓展，但我以后遇到过不去的坎儿时，总会想想，还有没有其他办法呢？至少不会被即将来的失败吓哭。

总之，经过这次拓展训练，真的收获很多，对管理、对人生、对成功、对失败、对自己、对别人都有了更深层次的理解。

员工拓展训练心得体会4

虽然拓展训练只有一天，却给了我全新的体验和感受。每一个小游戏都展现着他不同的意义：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神都得到了完美的诠释。每个游戏都有完成的限定时间，看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、团队伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力一样能够出色的完成！

在“扑克翻牌”中，我们挑战了三次。第一次，我们把问题想得过于简单，没有做出完整有序的规划，挑战失败了；第二次，我们做出了调整，让跑得快的几个人往返多次翻牌，依然失败了，接受任务的几个同事跑的很累；第三次，我们团队每个人都参与其中，记住自己翻到的数字，最后在规定的时间内险胜。在游戏里我们相互配合，互相沟通，通过游戏我学到团队要有完善的组织体系，要分工明确，执行到位，要彼此信任，理解包容，这样我们才能又快又好的完成任务。

“驿站传书”这个游戏看起来简单，但对队员间的配合度要求很高。通过游戏让我明白了自己理解的不一定就是别人表达的意思，不经过有效的沟通，内容就有可能失真，在今后的工作中要与大家多交流，掌握工作的主动权，让工作更有效率。

接下来的拓展项目是这次最惊险刺激的高空断桥，高约7。5米的木板上每一步都异常艰难，还要从一端断开的部分跳到另一端，对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前，团队给你支持和力量，让你能够克服压力，有信心完成任务。

挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事，大家给予鼓励和呐喊，最后结束时组成人形拱门欢迎挑战成功的勇士回归，虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软，甚至不敢向前，但是大家每个人都勇敢尝试，不管在下面的时候对这个项目多么畏惧，但是最后每个人都成功的挑战自己，超越自我。在工作中也是如此，每个人成功都离不开团队的支持，要勇于挑战自己挖掘自身的潜能，在面对困难时不能退缩，找到正确的方向就要勇敢向前。

最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛，要在150秒内完成四个项目，分别是激情节拍、木棍森林，滚动传球和多人鼓球，在开始尝试的阶段，感觉这是一个不可能完成的项目，每次尝试均已失败告终，极大打击了我们的信心，但是大家没有气馁，不断调整方式，拓展教练也给了我们一些建议。

在大家的不懈练习，互相配合下，逐渐找到了方法，在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目，虽然中间有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了这些困难，最后感觉大家真正是拧成了一股绳，每个人都全身心的投入其中，全然忘记了胳膊的酸痛，手上也都被绳子勒成了紫红色，最难能可贵的是大家不放弃每一个人，每个人都切身感受到团队的力量。

员工拓展训练心得体会5

拓展训练做为企业增强团队凝聚力的一种方式让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。感谢公司，让我有了这次提升和学习的机会！让我印象深刻的是鼓动人心、决战沙场、疯狂市场、麻将江湖。下面我简单的分享一下我的心得体会：

1、鼓动人心—分成两队，一队二十三人左右，每人一根绳，中间牵着一面鼓，鼓上放了一个网球，众人一起控制鼓，让网球在鼓面上跳，跳的最多的对获胜。在这个游戏中使我充分认识到公司是一个团队，就像篮球一样，一两个人的力量是有限的，齐心协力才能达成目标。第二，工作中要讲求工作方法，工作技巧，欲速则不达。第三、工作中不要害怕犯错，及时调整心态和方法，终究可以反败为胜。

2、决战沙场—分成四队，每队指定一人当将军，一人当政委，其余人员为士兵，依次进入战场，战场为绳子区域内，沙包为武器，将军蒙眼，政委给将军指挥，将军给士兵下命令，攻击或者原地或者退后。击中即为牺牲。在这个游戏中让我感受到，将军为高层领导，政委为中层领导，士兵为一线员工，这就像在公司中高层决定着公司战略、公司方向，中层领导承担着承上启下的桥梁作用，一线职工负责着产出，这才是一个团队，缺一不可，同时呢也必须尽心尽力，才能让公司发展的更好。

3、疯狂市场—分成四队，在指定区域放置一些卡片，每张卡片都在表达着一个数字，每队人员限时60秒，把这些卡片按顺序排列。在这个游戏中让我深受启发，在日常工作中，不要盲目的去工作，古语有云：磨刀不误砍材工，首先要弄清楚工作内容，领导意图，在了解这些信息后，那么就要不余遗力，全力以赴，充分利用周围条件、资源去完成。第二，一根筷子轻轻被折断，十双筷子抱成团，在工作中，人多力量大，只要合理分工，充分发挥每个人的长处，那么总会达到事半功倍的效果。第三，我们在日常工作生活中，要不断的学习，不断地加强专业知识，与时俱进，才能不被公司淘汰，不被这个行业淘汰。

4、麻将江湖—分成十队，分给每队一定数量的麻将，分给每队不同的胡牌任务，得分最多的获胜；这个游戏是我这两天以来感受最深的，第一：每队看似不同的任务但又息息相关，必须以点看面，就像我们平常工作中，部门和部门之间是相互衔接的，如果各顾各的，那么就会影响公司利益，只有部门之间相互协作，加强沟通，才能有效有质的完成生产任务，就好比我们采购工作，我是买东西的，我就管买，不管买的是否适用，质量是否过硬，不管使用部门的感受，那么公司利益肯定受损，我也不算是一个称职的采购员。第二，要有大局意识，在工作中，一切以公司大局为重，不能各自为政，斤斤计较自己的得失，有公司在，你还可以被人称为这总那总，没有了公司，那么你就是一个路人甲。

篇6：员工拓展训练心得体会

在“扑克翻牌”中，我们挑战了三次。第一次，我们把问题想得过于简单，没有做出完整有序的规划，挑战失败了;第二次，我们做出了调整，让跑得快的几个人往返多次翻牌，依然失败了，接受任务的几个同事跑的很累;第三次，我们团队每个人都参与其中，记住自己翻到的数字，最后在规定的时间内险胜。在游戏里我们相互配合，互相沟通，通过游戏我学到团队要有完善的组织体系，要分工明确，执行到位，要彼此信任，理解包容，这样我们才能又快又好的完成任务。

“驿站传书”这个游戏看起来简单，但对队员间的配合度要求很高。通过游戏让我明白了自己理解的不一定就是别人表达的意思，不经过有效的沟通，内容就有可能失真，在今后的工作中要与大家多交流，掌握工作的主动权，让工作更有效率。

接下来的拓展项目是这次最惊险刺激的高空断桥，高约7。5米的木板上每一步都异常艰难，还要从一端断开的部分跳到另一端，对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前，团队给你支持和力量，让你能够克服压力，有信心完成任务。

挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事，大家给予鼓励和呐喊，最后结束时组成人形拱门欢迎挑战成功的勇士回归，虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软，甚至不敢向前，但是大家每个人都勇敢尝试，不管在下面的时候对这个项目多么畏惧，但是最后每个人都成功的挑战自己，超越自我。在工作中也是如此，每个人成功都离不开团队的支持，要勇于挑战自己挖掘自身的潜能，在面对困难时不能退缩，找到正确的方向就要勇敢向前。

最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛，要在150秒内完成四个项目，分别是激情节拍、木棍森林，滚动传球和多人鼓球，在开始尝试的阶段，感觉这是一个不可能完成的项目，每次尝试均已失败告终，极大打击了我们的信心，但是大家没有气馁，不断调整方式，拓展教练也给了我们一些建议。

篇7：员工拓展训练心得体会

拓展项目中有很多训练都是令人感到记忆犹新的，从中也能够体会到领导对我们这些员工的重视与关心，正因为在工作中有所期盼才会采取拓展训练的形式进行强化，在训练之初我便积极做好准备从而对此有了大致的了解，训练中我们通过分组竞争的方式来希望自己获得高分，这样的话便能够获得领导的嘉奖并证明自身的优秀性，我也很感激有着团队成员的配合从而在拓展训练中取得了不错的成绩，可以说有着这么好的条件自然要在工作中予以珍惜才行，从步入职场到现在为止也应该反思自身的工作态度。

通过分析不难发现以往的我在面对工作难题的时候总是没有太多作为，或者说采取低效的方式进行解决很难在工作中获得领导的认可，也许在那种时候我下意识地忽略了身边可供利用的优秀资源，那便是向同事进行请教从而改善自身的工作方式，实际上许多公司的老员工也是通过这种方式改进工作效率自然要予以借鉴才行，而且在工作中也需要多向优秀的同事学习并对自身及进行改进，所以在拓展训练展开的时候我便通过竞争的方式发现其他同事工作中的闪光点，通过借鉴改善自身能力并在训练中有着较好的表现也是令我感到高兴的地方。

相互间的讨论也是拓展训练中不可缺少得以元素，当我参与其中以后才发现有很多困难都需要主动去解决才能为同事留下更多的机会，对此我能够积极承担起这份责任并较好地完成拓展训练中的任务，虽然难度并不大却也需要各小组团结协作才能够度过一个个的难关，可以说当我结束拓展训练的时候能够明显感受到自己与同事间的默契度也得到了提升，这也意味着以后的工作中也可以通过互帮互助的形式产生拓展训练一般的良好效果。

篇8：员工拓展训练活动体会

关键词：拓展训练,归因方式,自我效能

一、前言

归因是指人们对自己或他人的行为结果进行分析, 形成因果性解释的过程。根据韦纳的归因理论, 假定成就动机或成就行为的形成过程是一种序列的、历史的发展过程, 即成败结果—评价—归因—情感—期望—行为或动机, 归因起着关键作用, 人们对结果的不同归因, 会产生不同的情感反应和期望水平, 继而引起成就动机或行为的变化。从这一理论来看, 改善企业员工的归因方式对员工管理和提高企业效益具有积极的意义。

由于企业绩效与员工管理一直是企业老板和高层管理人员共同关注的焦点, 而目前新兴的用于提升企业群体凝聚力的拓展训练备受广大企业的青睐与关注, 因此研究和探讨拓展训练对企业员工归因方式的影响具有极其重要的现实意义。

二、研究对象和方法

1. 研究对象:由企业集体组织, 自愿参加拓展训练的111位高级员工。

2. 研究方法:文献资料法、观察法和访谈法、数理统计法、心理测量法。

3. 测量工具:《内控性、有势力的他人及机遇量表》。

四、结果与分析

1. 内控性变化

美国心理学家伯纳德·韦纳认为, 个体对先前的活动原因稳定性的知觉影响他对随后活动结果的预期, 而后影响了他从事进一步活动的动机, 成就动机随归因变化的基本规律:第一, 失败被归因于稳定的、内部的、不可控的原因, 将会弱化进一步活动的动机, 若归因于不稳定的、外部的、可控制的原因, 则不会弱化甚至会强化进一步活动的动机;第二, 成功被归因于稳定的、内部的、可控制的原因, 会强化进一步活动的动机, 若归因于不稳定的, 外部的、不可控制的原因则无助于强化甚至弱化进一步活动的动机。

由于控制点的不同决定人们的归因方式, 而归因方式的不同直接影响其以后的行动, 所以控制点理论一直是归因理论研究的重点。

(1) 被试训练前后内控性、分值比较

对1 1 1名员工训练前后内控性分值进行比较, 训练前后内控性分值分别为: (±SD=30.90±5.52、±SD=32.81±6.01) , 对其进行配对样本t检验, P=0.001<0.01, 差异非常显著, 可以认为, 拓展训练能使企业员工的内控性增强。

韦纳认为对成就行为的内控或外控判断影响到这一行为对个人的“价值”, 并进而影响着其成就动机。人们更看重由内部原因所致的成功, 并为此而奖励自己。根据韦纳的控制点理论, 内控型的人自我效能感高, 外控型的人自我效能感则低, 而班杜拉的自我效能理论的中心思想是:个体的自我效能感决定他在成就情境中的行动动机, 自我效能感高的人在有关的活动中行动的积极性高, 乐于付出努力和采取策略来应付遇到的问题, 解决面临的困难, 而当问题和困难得到解决和克服时, 他当初的效能感就得到了证实, 这就维持了动机, 即便当个体偶尔遇到前所未有的困难时, 他对有能力取得成功的信心也有助于克服先前操作的消极方面, 诱发动机行为。

归因理论者设想, 人们在活动中表现出不正确的归因, 会导致不良的情绪和行为, 如果采用一系列干预法, 纠正或改善不适当的归因方式, 随之就能改变情绪和行为。经过拓展训练, 企业员工归因方式发生变化, 其内控性增强, 根据以上分析可知, 内控性增强的归因方式将会使企业员工逐渐转化为自我效能感高的人, 如果企业员工都能成为自我效能感高的人, 当企业遇到困难时, 企业员工将会用积极的方式去应付困难, 帮助企业渡过难关。

(2) 不同性别被试训练前后内控性分值比较

对训练前后不同性别 (男62人, 女49人) 内控性分值进行配对样本t检验, 实验前后男内控性分值为: (±SD=30.97±5.72、±SD=32.79±6.10) :0.01

对不同性别训练后内控性提高值 (男:±SD=1.82±6.41、女:±SD=2.02±7.19) 进行两样本t检验, P=0.691>0.05, 差异不显著, 可以认为性别不是拓展训练对内控性的影响因素。

(3) 不同教育水平训练前后内控性分值比较

对不同教育水平 (大学60人, 中学51人) 的受试者进行配对样本t检验, 大学教育程度的受试者实验前后内控性分值为: (±SD=31.13±5.70、±SD=33.112±5.87) , 0.01≤P=0.010<0.05差异非常显著;中学教育程度的受试者实验前后内控性分值为: (±SD=30.17±4.76、±SD=31.78±4.82) , P=0.34<0.05, 差异显著, 可以认为拓展训练能增强大学、中学教育水平的受试者的内控性。

对不同教育水平的受试者训练前后内控性提高值 (大学:±SD=1.99±4.74、中学:±SD=1.61±5.08) 进行两样本t检验, P=0.504>0.05, 差异不显著, 说明拓展训练对人的内控性的影响不受知识水平的限制。可以认为拓展训练能帮助不同教育水平的受试者的内控性提高。

2. 稳定性变化

韦纳以成败行为的认知成分为中心, 提出了一个归因模型。他认为, “内外控制点”和“稳定性”这两个维度是相互独立的, 对一个人成就动机的产生和质量分别起着不同的作用。“稳定性”维度对以后类似情境中是否成功的期望或预测产生重大影响。如果某人将某项任务上的成功归因于稳定的原因, 他自然会期望自己在以后类似情境中继续成功。如果成功被归因于随情境变化而变化的不稳定原因, 如工作努力或运气不错, 显然对下一次成功就没有把握了。

以上我们依“内控型”维度分析了不同的归因方式对后续行为结果的影响。为了进一步探讨拓展训练对企业员工归因方式的影响, 研究者用有势力的他人量表和机遇量表又做了进一步的研究。

(1) 被试训练前后有势力的他人和机遇分值比较

对训练前后被试有势力的他人 (±SD=17.09±7.76、±SD=14.63±6.88) 和机遇 (±SD=17.72±6.76、±SD=14.93±6.55) 分值进行配对样本t检验, 二者P=0.000<0.01, 差异非常显著, 可以认为, 拓展训练能使企业员工的稳定性增强。

(2) 不同性别被试训练前后有势力的他人和机遇分值比较

对训练前后不同性别 (男62人, 女42人) 有势力的他人 (男:±SD=17.69±8.16、±SD=14.97±7.19;女:±SD=16.33±7.25、±SD=14.20±6.51) 和机遇 (男:±SD=18.24±7.43、±SD=14.89±7.02;女:±SD=17.06±5.82、±SD=14.98±5.99) 量表进行配对样本t检验, P<0.01, 差异非常显著, 说明拓展训练使人们的归因方式发生了变化, 即有原来的善于把事件发生的原因归结为不稳定因素转向稳定性因素。

对训练后不同性别有势力的他人和机遇量表的降低值进行两样本t检验, 有势力他人P=0.116>0.05、机遇P=0.058>0.05, 差异不显著, 可以认为性别不是影响拓展训练对归因方式的影响因素。

(3) 不同教育水平训练前后有势力他人和机遇分值比较

对60名大学程度的受试者训练前后有势力他人和机遇分值进行比较, 有势力他人:实验前 (±MD=17.28±7.6744) 实验后 (±MD=17.28±7.6744) , t=2.345, 0.01

对不同教育水平的受试者训练后有势力他人和机遇降低值进行两样本t检验, P>0.05, 差异不显著, 未达到数理统计意义上的显著性水平, 可以认为教育水平不是影响拓展训练对改变人们归因方式的影响因素。

四、结论

1.拓展训练使企业员工归因方式从外控型向内控型转变, 这种归因方式的变化将会使企业员工逐渐转化为自我效能感高的人, 如果企业员工都能成为自我效能感高的人, 当企业遇到困难时, 企业员工将会用积极的方式去应付困难, 帮助企业渡过难关。

2.拓展训练使企业员工善于将原因源归因于内部原因即稳定性的因素, 这种归因方式的变化将容易使企业员工产生高自我效能感, 而这种高自我效能感将会进一步提高其后来类似事件成功的概率。

3.性别和教育水平的高低不是影响拓展训练对企业员工归因方式培训效果的主要因素。

参考文献

[1]马启伟张力为:体育运动心理学[M].浙江教育出版社, 1998.235

[2]张春兴主编:世纪心理学丛书14.体育运动心理学[M].浙江教育出版社, 1998.71

篇9：员工拓展训练心得体会

在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创造了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完美的个，只有完美的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的配合非常协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互帮助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。

其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的凝聚力。团队的凝聚力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝聚力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力量才可以通关。面对困境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队所有成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。