考试心态作文

考试心态作文（精选5篇）

篇1：考试心态作文

六年级期中考试反思作文：注意考试时候的心态

今 天，我为大家谈一谈“期中考试后的反思”，紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生时，考试成绩是非常重要的，但是，同 学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段

首 先，要对考试中的失误或

其 次，同学们应反思一下对考试技巧的把握。每次考试总能发现一部分学生缺乏一定的考试技巧，如：觉得考试时间不够，字迹潦草，连自己都看不清;写错题号;甚 至有学生独辟蹊径，先从最后一道题开始做等等。作为考试的基本常识：先易后难，规范书写，合理分配时间这些习惯，都应该在平时单元测试中要锻炼出来的。如 何对待做错的题。对试卷中的问题应仔细归类，不能单纯把错误归为马虎。对丢的每一分按如下原因归类：粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间 不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真地分析你就会发现你的真正弱项，也就找到了下一步的努力方向。

第 三，同学们还应反思一下自己的考试心态。每次考试结束，总有同学说，自己太紧张了，没有发挥好。这就是考试心态的问题。这中间有急于

上述六年级期中考试反思作文，是一篇分析较为全面的

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篇2：考试心态作文

那是在我九岁的时候，有一场非常重要的语文考试。我为此认真复习了一个月。终于，到了考试的那一天。

进入考场，我坐在位置上，心怦怦直跳，考试时要是有题不会怎么办?要是想不起诗句怎么办?我心里直打鼓。

考卷发下来，我赶忙填好名字，开始奋笔疾书。一开始的答题非常顺利，我不免有些骄傲了：这题这么简单，想必这次不必费力就可以拿高分了!我的意洋洋地写了下去。

可是突然地，我发现有道题不会做——“天若不爱酒”，下句是什么?我绞尽脑汁，也无法在脑子里搜到半点与这句有关的诗句。

我开始慌了手脚，匆忙读完下一题，我更慌了——“夜阑卧听风吹雨”，请接下句。怎么办?我明明知道的啊!我甚至记起了上句的“尚思为国戍轮台”，可就是填不出答案。我只好继续做下面的题。

篇3：考试心态调整策略

一、积极自我暗示,树立必胜的信心

在学习休息之余多和自己交谈,用“我一定可以考得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的语句,给自己一种积极的暗示,不断地强化一种必胜的信心与信念,调控自己的浮躁情绪。

二、会复习

1.明确自己每天的目标,让自己的行为有计划性。随着高考的临近,如何节省时间、提高学习效率,成为每一个同学所关心的问题,这也是科学的学习方法的核心所在。很多同学的考前复习只是跟随老师的复习进度进行,心中没有自己的战略方针。然而老师只是按照教学大纲和考试大纲的要求,针对全班的整体情况进行复习。这种复习程序不一定完全适合于你,也许有的内容你已滚瓜烂熟,老师却仍在反复讲解,而自己薄弱的地方老师却可能一语带过。摆脱这种困境的一个有效方法是结合老师的复习进程,制定符合自己实际的复习计划。自己比较熟悉而且在教师的复习进程中已有安排的,就不要再利用课外时间去复习了,而有的知识点自己还比较生疏,就多安排一点时间提前复习,待到老师复习时,再仔细领悟。这就保证了自己的复习进程与教师安排的复习进程的有机交融,互相促进。

2.以教材为本。任何考试都不可能脱离教材出题,这是毫无疑问的。任何形式的复习资料都无法与教材相比。教材的系统性和连续性也对高考复习极为有力,同学们不必劳心费神地四处搜集复习参考资料,只要将教材理解透彻、融会贯通,就不难考出好成绩。当然,在教师的指导下看一些课外书、做一些课外习题,也有益于对教材的理解。但这只能作为对教材的一种补充,而不能舍本求末。如果还不能肯定自己的学习方法是否最佳,可以主动找班主任、任课教师,征求他们的建议。

3.温习旧错。有的同学在平时作业或小考中出现了错误,改正后就丢之一旁了。结果在下一次考试或升学的大考中,故错重犯,实在令人遗憾。这些平时出现的错误,由于心理定势的影响,经过一次改正大脑很难清除它们的痕迹。经过数月或更长时间后,如果把正确的与错误的混在一起,大脑往往很难分辨。最佳做法是,将这些错误“集中关押,登录在案”,待到临考前,再把这些错误“突击提审”。这样,在以后的考试中,它们就再难蒙混过关了。如果你已经建立了错题集,不妨多温故一下;如果还没有建立错题集,也没关系,把各科的所有试卷找出来,只复习错题就可以了。特别是要认真总结模拟考试中所犯的错误,把错误的原因总结出来,在高考中不再犯类似的错误。以前犯过的错误,高考中再犯,这是高考的一大忌。如果这个问题得到解决,高考得分率会很快地得到提高。

三、调整好饮食和睡眠

严格按照自己的作息时间来度过每一天。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行,保持良好的生物钟状态。

多食一些廋肉、动物肝脏、鱼、蛋、奶、豆制品及粗制面粉等,既可以保证人体生理所需的各种营养,这些食物中富含的维生素还可对焦虑不安、失眠等不良情绪起到调节作用。

在考前一周,把自己的生物钟,把自己精力最旺盛的时间调节到与高考相一致的时间段内。也就是说上午9∶00-11∶00,下午3∶00-5∶00左右应当是自己精力最旺盛的时候。经过这一周的训练,真正高考时就能很快地进入到应试状态。

四、会放松

适当的运动可以消除疲劳、保持精力,可以在家里或室外进行俯卧撑、快步走等有氧运动,也可以听听音乐、相声,看看电视小品,做做放松训练;适当宣泄、保持与他人的沟通也可以调节自己的情绪。

五、练练手、找找感觉

在考前一周,每天一定要适当做点试题,不做新试题,最好是做一模、二模试卷,而且严格遵守高考时间安排,上午9点至11点做语文、理化或政史;下午3点至5点做数学、外语,这样真正高考时就能马上进入“考试状态”。

六、亲自做好考试中的物质准备

首先是准考证,这是最重要的。其次是文具,各科目第一卷的答案需用的2B铅笔;第二卷需用的蓝(黑)字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔;另外,直尺、圆规、三角板、橡皮也是必不可少的。

特别提示:2B铅笔最好准备3～5支,削好了带着。对于严禁携带的物品,考生也要格外注意,不要携带各种无线电通讯工具(如手机)、草稿纸、电子存储录放设备等物品进入高考考场。考试结束后,不要将试卷、答案、答题卡或草稿纸带出考场。

七、高考前一定要提前看好考场

1.看路:看考场的方位,离家有多远。如果坐公交车,要看好公交线路及换乘方式;如果准备打车或开私家车前往,还要看看是否是单行道,是否有禁转标志,途中是否经过什么易堵路段,万一堵车,可以采取什么变通措施;如果骑自行车,还要确定自行车是否运转正常,不要在关键时刻掉链子。确定好赶考的交通方式后,还要计算一下路上需要多少时间。

2.看座位:看一下自己在考场中的位置,是靠窗还是靠墙,是在前排还是在中间。如果条件允许,考生也可以在考场附近停留一会儿,消除对考场的陌生感。

3.看环境:了解洗手间在什么地方?医务室在哪儿?如果骑自行车,还要看自行车的存放位置。中午不回家的考生,还要看考场附近什么地方可以吃饭、什么地方可以休息、是否需要预定等。

考试中的心态调整

一、如何克服怯场心理

1.情感寄托法:考试那天,穿上自己最喜爱、最舒服的衣服,可唤起一种良好的自我感觉。将自己平时最熟悉最喜欢的物品如钢笔等带在身边,这样就等于将自己熟悉的一部分环境迁移到陌生的环境中来,以减轻紧张不安。

2.语言调节法:在怯场心理的征兆刚出现时,可以通过简单、具体且带有肯定性的言语调节自己,比如“我一定能考好!”“我有信心!”提醒自己不必紧张,对自己要抱有信心。在暗示的同时,也可在头脑中联想过去成功的情境,以激励自己参与考试。

3.转移注意法:在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时,应先采取主动的注意迁移,减少焦虑,回避一时解答不了或暂时回忆不起来的问题,当其它问题解答完之后再回过头来“重新”思考回避的问题。也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部,来调节中枢神经系统,从而使抑制状态得到缓解。

4.呼吸调节法:两臂自然下垂,闭合双眼,把注意力集中在呼吸上,然后深呼吸。先用鼻子缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,约为1分钟。做的时候节奏要放慢,让身体尽量松弛,直到感觉到镇静为止。

5.想象排忧:想象天上下着毛毛细雨,雨水落在了脸上,清凉凉的非常舒服。雨水沿着面部流到胸部、腹部,雨水同时沿着后脑勺流到背部、腰部,雨水继续往下流,流到了前后大腿、前后小腿,流到了脚丫,流到了脚心;雨水沿着身体往下流的同时,也把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等不良情绪统统冲刷掉了。

二、考试的策略与技巧

1.认真了解考试说明和注意事项。认真倾听监考老师宣读有关考场规则和注意事项,特别要注意有关考卷内容的说明。

2.认真检查试卷及答题卡是否印刷完整、清晰,有无漏印、错印,有问题及时向监考老师反映;仔细核对条形码下面的名字、准考证号是否正确无误。

3.先易后难,稳扎稳打,准中求快。小小的成功可以使人的心理需要和期望得到满足,产生愉悦感和良好情绪,鼓舞自己顺利做完全部试题。需要强调的是:第一次的做题思路已经在头脑中形成定势,再检查时,人们往往还是习惯于按照已经形成的思路去思考问题,已经出现的错误往往很难发现和纠正。因此答题首先要求准,在求准的基础上再求快。

4.科学安排时间。需要涂答题卡的题目直接在答题卡上作答;保证在能得分的地方绝不丢分,不易得分的地方争取得分。与其花5分钟去攻克一道分值为1分的选择题,不如花10分钟去攻克一道分值为15分的大题。

5.只要不倒扣分,尝试回答所有问题。

6.答完考卷后,认真检查试卷及答题卡,看看有无漏答及错答的题目。

篇4：心态决定态度考试

单选题

1.思想与原理的境界相比较，下列说法正确的是:（）回答：正确

1.A两者境界一样高2.B思想的境界高3.C原理的境界高

4.D

两者的境界没有可比性

2.下列对个性的理解正确的是：（）回答：正确

1.A个性大部分人的个性相同2.B尊重好的个性，鄙视不好的个性3.C个性因人而异，都要尊重4.D

张扬的个性不需要尊重

3.在企业中，新老员工的最好状态是：（）回答：正确

1.A新员工需要看老员工脸色行事2.B老员工要有老资格状态3.C新员工要经常讨好老员工4.D

新老员工长短互补，和谐共处

4.具备（）素养的人，才知道欣赏周围的人。（）回答：正确

1.A为他人着想2.B心存善念3.C自我为中心4.D

高知识、高学历

5.有关企业文化的境界与企业制度，下列理解正确的是：（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D企业文化的境界与企业制度相互平等企业文化的境界低于企业制度企业文化的境界高于企业制度两者没有可比性

6.精进度懈怠，是提醒企业领导（）。回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D只要有技术就行只要有管理才能就行不仅要有技术，还要有管理能力才行有管理才能就性，不必追求精进

7.制其先机，就会（）。回答：错误

1.A

2.B

3.C

4.D事倍功半没有意义做不到事半功倍

8.和尚讲经说法，属于（）。回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D财布施法布施道布施佛布施

9.企业与员工的忠诚是（）。回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D企业要对员工忠诚员工要对企业忠诚相互忠诚有利者才忠诚

10.西洋文化能轻易的被国人所接收原因之一是：（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D部分国人的无知无聊和崇洋媚外外国思想的开放程度国人的愚昧外国所有东西都比我们先进

11.透过现象看到本质的境界是：（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D法制佛缘禅定无畏

12.智慧可以理解为：（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D高学历的表现做对事情聪明简单知识的巧妙组合13.东西方文化差异表现在（）的不同。（）回答：正确

1.A审美体验和为人处世

2.B

3.C

4.D审美体验和思想观念情感和审美体验情感和饮食习惯

14.企业的共性是指：（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D不要个性整齐划一一模一样具有相同点

15.员工要有良好的慎独人格，做到（）回答：正确

1.A

2.B

3.C

篇5：盘点考试4大心态

1．承受力

晒之前自然要好遭批评准备的。有时候自我感觉良好，自觉是个精打细算的好主妇，晒晒也是自信满满的。不过山外青山楼外楼，比你称职的大有人在。所以，当有人质疑你的时候，千万要经得起打击。否则，人家狠狠地扔下一句晒不起就别晒，大概会让你大半年都失去晒东西的勇气！

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2．判断力

跟帖者众多，乱七八糟的建议自然也是一箩筐。这个时

候就需要当事人仔细辨别咯！譬如，什么样的省钱方式是完全不适合自己的，什么样的绝招值得一试。毕竟，各家的状况都不尽相同，照搬肯定要吃苦头。

3．容忍度

晒难免会遭致拍砖，开销大了有人说你显摆，开销小了更会招来冷嘲热讽。尖酸刻薄的网友随处可见，若是没有足够的容忍度，保不准会跟人家吵起来！其实，这本来就是为了娱乐大众和相互交流，别人姑妄说之，你也就姑妄晒之，没必要太较真。

4．平常心