高中体育健康教育教案

高中体育健康教育教案（精选6篇）

篇1：高中体育健康教育教案

高中体育健康教育教案

教师以及学校教学理念的落后,导致高中体育教育教学模式的僵化,进行体育教学实践创新对高中体育教育具有重要意义。下面是小编为你精心整理的高中体育健康教育教案，希望对你有帮助!

高中体育健康教育教案篇1

一、指导思想

本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。

二、总体目标

培养学生主动参与体育活动

三、教材分析：

健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本

四、教学目标：

1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。

3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性

4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

五、学情分析：

本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

六、教学内容的重点与难点：

1.重点：

健美操：动作的熟练性与节奏感。

排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去2.难点：

健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。

排球:移动选位与上下肢的协调。

七、教法与学法：

依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。

高中体育健康教育教案篇2

课的内容：(室内引导课)

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。课的目的：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

一、本学期体育课的教学安排：

本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：

1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

(一)、导入课题

九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地 意义：

1、素质教育的重要途径

2、促进身心发展的重要手段

3、调节脑力活动的有效方法

4、培养未来社会主义建设人才的需要

要求：

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略：见教参

高中体育健康教育教案篇3

一、本课设计的思考：

通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演.增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

二、健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

三、教学目标： 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出

教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

三、教学目标： 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

四、学情分析

本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强，并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.五、教学内容的重点和难点：

重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排

排球——垫球的基本动作

难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度

排球——接球的部位

六、教学特色

以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.

篇2：高中体育健康教育教案

1.通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定，不做容易引起危险事故的事情，学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

【教学重难点】

1.教学重点：通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.教学难点：学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

【教学过程】

一、新课导入

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

二、新课学习

(一)认识游泳运动

1.运动特点

游泳是在水环境中进行的运动，呼吸方式与大多数陆地运动不一样，具有独特性;由于水的浮力和阻力作用，人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样，需要重新适应和学习;游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与，是项全身性的运动;由于水的浮力和阻力作用，在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击，能使运动伤害程度降到最低。

2.运动价值

游泳是一项生存技能，在自己或是他人遇到溺水时，能够自救或是救助他人;经常游泳有助于加速身体新陈代谢、促进血液循环，提高心肺耐力和肺活量，增强心血管系统的机能，提升体质水平;游泳能够疏解压力，愉悦身心，还能锻炼勇敢、坚毅的意志品质，增强自信心。

3.运动原理

游泳运动是人在水中行进的一项运动，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力学原理，并与人体力学和流体力学等理论紧密相关。

游泳划水受力面积越大，从水的阻力获得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后划水时候尽量做到受力面积大，保持向前阻力面积较小的身体姿态，减少收腿和手前伸的受力面积，降低身体向前游进的阻力。这样，向后的推力大，身体向前的阻力小，就会游得更顺畅和更快。

思考讨论：游泳有哪些安全须知?

(二)技术提高与运用

1.蛙泳

蛙泳，因与青蛙的游进动作相似而得名。蛙泳的换气方法比较容易掌握，每个动作结束后都有滑行放松时间，比较容易学会，游起来也比较轻松。此外，蛙泳还便于观察前方，在实用游泳领域(如踩水、救生等)经常采用。

思考讨论：游泳锻炼对心肺功能有什么影响?

2.自由泳

自由泳，也称“爬泳”，是游泳比赛项目之一。这种姿势动作结构合理，阻力小，是速度最快的一种游泳姿势。

3.溺水急救方法

人溺水后会引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术(CPR)可提高溺水者的复活率，急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主，急救过程按以下步骤进行。

(1)呼叫求助，拨打急救电话

发现有人溺水时，大声向周围呼叫，请人前来帮助。尽快拨打120急救电话，清楚地说明溺水者的情况和当前位置。

(2)立即进行心肺复苏(CPR)

将溺水者救助上岸后，先判断其意识，如发现其已停止呼吸或心跳停止，需要立即对其进行心肺复苏。

心肺复苏时，先使溺水者仰卧躺平，抬起下颚，使头颈部与躯干成直线，将其双手置于体侧。然后检查并清理溺水者口中的异物或分泌物，打开溺水者的气道。紧接着做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，对准溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放开其鼻孔，每次持续吹气1秒以上。

人工呼吸后立即对溺水者进行胸外心脏按压。双手掌根同向重叠，十指相扣，掌根至于其胸骨下段(胸部正中两乳连接处)，按压深度达到5厘米，按照100~120次1分的节奏按压30次。

然后不断循环2次人工呼吸接30次胸外心脏按压，对溺水者持续进行心肺复苏，直到溺水者心跳和呼吸恢复为止。

(3)送医院救护

溺水者心肺复苏成功后，或恢复呼吸和心跳但无意识，要将其翻转为侧卧位，等待医护人员到来后送医院救治。

(三)游戏与比赛

水中游戏和比赛可以使学生在学习枯燥的技术动作之余能够享受水中活动的快乐，培养乐观开朗，善于交往与合作的品质。通过水中比赛，能够检验学生平时技术学习的情况，同时使学生学会遵守比赛规则，培养学生积极进取、顽强拼搏、不断挑战自我的体育精神，正确对待比赛的胜负，胜不骄、败不馁，学会总结经验，积极面对下一次挑战。

1.持阻力板打水练习

持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量，巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中，增大挡水面积，持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式，两人将打水板相对，同时进行打水，哪边学生先后退，即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

2.打水接力运球

该游戏可以帮助提高学生打水的能力，通过球等辅助器材丰富练习的形式，增加活动的乐趣，以接力形式培养学生团队意识。学生只能用头向前顶球并以自由泳打水前进，到达后，将球传给下一名同学。

3.踩水计时赛

踩水计时赛主要发展学生速度、力量和耐力，提高踩水技术及深水自救能力。将学生分成几组在深水区进行踩水比赛。要求双手露出水面，若双手人水即停止计时，按时间多少成绩排列名次。此游戏可以根据学生能力，逐步增大踩水难度和负重。

(四)发展体能

要合理安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可以全面地发展学生力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质，提高学生各器官系统的机能，并使学生身体各个部位得到均衡发展。一般体能训练，可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。与此同时，还需要合理安排专项体能训练，任何专项对身体都有着特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。

进行一般体能训练时，可以采用多种多样的身体练习方法，改进学生身体形态，促进身体健康，提高身体机能，全面发展身体素质。

进行专项体能训练时，则根据游泳项目所需进行一些有针对性的身体练习，发展和改善与游泳技术、成绩有直接关系的专项运动素质和身体形态、机能。

(五)自我评价

篇3：高中体育创新教育

关键词：高中体育,创新体育教育,特色

创新教育是指把创新精神贯彻到教育事业中, 培养全面发展的创新型人才。创新教育不是全盘否定传统教育, 而是对传统教育中有意义的部分进行了适当的发扬, 将其更好地发挥在现代教育中。中学体育教学中, 体育的理念和思想是否正确, 直接关系着学校体育改革的成败。当前创新教育最大的阻力是一些体育老师的传统观念, 以及他们接受新思想的程度。高中体育创新教育应该从观念上进行转变, 从时代国情出发, 寻找新的体育教学模式。

一、中学体育教学的目标

中学体育教学的目标是帮助学生掌握一定的体育技能, 提高身体素质。在体育课中, 我们应该鼓励学生去参与一些体育项目, 使他们的身心在体育运动中得到很好的锻炼。当前的体育教学有了很多创新点。例如新课程中增加了了解人体机能变化, 以及达到理想状态所需要的知识和技能。这就要求学生去理解人体的结构, 然后通过运动和饮食等来调节自己的身体, 使身体状况达到最理想的状态, 从而为各科知识的学习打下了良好的基础。卫生健康教育是高中体育教学中一直不被重视的内容, 很多人意识不到卫生健康教育和体育课程有什么关系。体育课理论知识对卫生保健有指导作用。如体育课程中, 会包含一些运动前、运动中以及运动后的生理变化, 学生们可以根据课程内容来维护自身的卫生, 从而保证了卫生健康。通过对卫生保健知识的学习, 同学们理解了自己身体所需要的营养和每天的支出能量, 从而可以对自己的运动和饮食有一个合理的控制, 保证每天坚持运动, 但是不过量, 也不减少。合理调节和控制饮食, 保证自身各器官的健康, 这是为应付高中辛苦学习所必需的[1,2]。

二、创新体育教学

创新体育教学的目的是为了更好地帮助学生提高身体素质, 改变传统体育教学中不科学的部分, 发扬传统教学中的优势。重点培养学生终生体育运动的能力和态度, 让学生在运动中得到快乐;培养学生对体育运动产生兴趣, 然后通过运动锻炼身体, 为其终生体育爱好奠定一定的基础, 这也是各国体育教育改革的一个相同的趋势。改变学校传统体育思维, 让中学生在校期间就能够培养起自己的终身体育项目[3]。这对于学生未来的生活产生很大的影响, 坚持锻炼, 才能够健康地参加工作, 为建设祖国贡献力量。青少年从小就开始培养自己的体育爱好, 可以达到终身受益的效果, 锻炼身体的好习惯比提高体能水平和运动技术都重要。培养学生对体育卫生保健方面的知识的学习, 能够使学生们掌握一定的体育文化, 使其受益终身。很多体育界的专家都认为体育课不能只顾眼前实践的效果, 更应该重视提高学生的体育文化方面的素养。学校所提供的体育课程, 其根本意义就在于可以保护和锻炼学生的身体, 同时为科学锻炼身体提供一定的理论指导。所以体育课的内容应该包括卫生保健和体育文化的基础知识。大部分老师都认同, 增加锻炼身体方面的知识课程, 将健康教育和体育相结合, 是目前我国体育教学改革的重中之重[4]。尊重个性发展, 也是体育教学改革的一个方面。因为学生本身素质的不同, 所以不同的学生可能所感兴趣的体育活动不同, 所以我们应该重视个性发展, 不应该强制学生去学习他们不喜欢的体育活动, 当然必要的体育活动除外。体育教学是培养学生自由发展个性的最佳方式之一, 很多国家都在体育教学中做到了尊重个体的发展。例如刘翔如果去练跳高, 那么他可能一辈子也不能在奥运赛场出现, 但是他的老师发现他在跨栏方面有天赋, 所以重点培养他在这方面的能力, 结果刘翔没有让人们失望。这就说明尊重个性发展的重要性。如果老师强迫一个学生去做他不喜欢的运动, 那么他会在抵抗心理状态下去被动锻炼, 不仅起不到锻炼的作用, 还会失去体育课教学的意义。

三、创新体育课程遇到的障碍

体育课程的改革并不是一帆风顺的, 在这个过程中障碍是非常多的。例如很多高中, 由于学生学习压力大, 所以在高三的时候就取消了体育教学。这是一种非常不合理的教学方法, 因为如果学生每天都坐在教室里读书, 长此以往, 必然会在身体健康方面出现问题。这也是高中学生经常生病的原因。生病是会耽误学习的, 这种耽误在身体不健康方面的时间, 远远超过了每周两次体育课的时间。所以, 如果学校的管理者的认知不够, 导致体育课程无法进行, 更何谈改革问题呢。高中体育创新性改革, 首先也是最重要的需要解决的问题就是学校教学安排方面的阻力。因为教高考考试科目的老师都非常希望给自己加课, 因为这样可以提高单科成绩, 对自己的教学之路也有很大的帮助作用, 以至于每周安排不出两个小时的体育课课程, 这是非常不合理的一种现象, 也是教学秩序混乱的一个问题。所以在教学中, 各科老师应该做好协调工作, 不能因为自己单方面的因素, 而影响学生整体素质的提高和学生身体健康的保持。

高中体育改革势在必行, 高中体育课程只有进行改革才会有更好的发展, 才能更好地为学生服务。

参考文献

[1]王家宏, 王维群, 陆阿明.江苏省中学体育教育现状及对策研究[J].体育与科学, 2002, 23 (06) .

[2]李志清, 谢翔.21世纪我国对体育师资的学历要求[J].中国学校体育, 1999, (5) .

[3]邓维勇.福州市中学体育教师的基本状况和分布特征[J].上海体育学院学报, 1996, (s1) .

篇4：试论高中体育与健康教育

【关键词】高中体育；健康教育；心里健康；智力因素；非智力因素

新的《体育与健康课程标准》在倾注了大批专家、学者的无数心血之后也终于“千呼万唤始出来”，然而，纵观当前学校体育教育的现状，我们感到学校体育教育改革这还仅仅是一个开头，体育教育的改革依然穿新鞋走老路，效果不容乐观。

正确认识和理解体育与健康教育的关系，有助于我们科学有效地开展体育教学。那么，如何认识和理解体育与教育教育的关系？如何科学有效地开展高中体育教学？笔者试着做一些简单的探讨，与同仁共勉。

一、正确认识和理解体育与健康教育的关系

体育一词，其英文本是Physical education（HAOBC），指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。健康教育是以传授健康知识，建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育。健康不能仅局限于生理的健康，它还涉及精神健康和心理健康，即具有正常的智力、恰当的情感、乐观的情绪、良好的人格品质、和谐人际关系、坚强的意志与成熟的心理行为等。

“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展”。面向全体学生，促进学生发展，应是学生具有自身个性特征的发展，“因人施教”、“率性而教”，而不仅仅是统一模式、统一标准的体育发展。教育是形成未来的一个主要因素，教育必须培养人去适应变化。学生的体育发展应在其原有的基础上可持续发展，其体质、健康会逐渐体现在他们今后很长的工作、生活过程中，而不仅仅以学校课堂中技能技术和成绩的获得为终点。

二、体育与健康相结合是顺应教育改革的趋势

体育与健康相结合是顺应世界教育改革的趋势，也是贯彻和落实国务院提出的学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想。学校体育教育视为学校健康教育范围，以“健康第一”为指导思想，力求通过体育与健康教育，促进学生身心全面发展。学校健康教育和学校体育对实施全民健身起着重要的作用，那么学校健康教育，应该在体育教育原有的学科体系中融入现代健康教育的内涵，以人的健康的整体发展为特征，使体格和人格相统一，促进人的身体、精神、情感、智力充分和谐发展。

1.科学的体育活动有利于促进人的心理健康

科学的体育活动能促进学生的身体健康的提高，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础。同时，体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力体育运动与日常自然的身体活动相比，内容和形式都不尽相同，所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。比如，在足球比赛中，带球进攻由于要了解队员位置，注意的范围就比较广，既要高速带球又要防止被对方拦截，需要善于分配注意力。几乎所有的运动项目都需要有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多种的感情。而就一般的心理水平来说根本满足不了上述的运动学习和运动竞赛需要。但学生不断提高自己的运动水平或战胜对手所进行的运动可以使原来的心理水平漫漫地得到提高。

2.体育运动推动学生自我意识的发展

体育运动多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己對自我有一个比较实际的认识。体育运动还有助于自我教育。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进去与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生意识情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。

3.体育运动能增强学生的智力因素和非智力因素

通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣，从而激发学生参加体育锻炼自觉性的兴趣，活泼好动是青少年的天性，所以他们之中绝大多数人喜欢上体育课，参加体育活动。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要，高中生的求新好奇心理仍然较明显，体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要，培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。

体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点，有助于培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。

篇5：高中体育与健康理论课教案

第1次课

主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。

教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。

一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求

二、新学期要求

（一）、课前常规

1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）

2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材

3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。

4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。

（二）、课上常规

1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。

2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。

3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。

4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。

5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。

6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。

（三）、课后常规

1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。

2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。

3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。

4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。

三、本学期体育课等安排

1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节

2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：40

3、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛

篇6：高中体育健康教育教案

版

教学内容：

1、篮球

2、素质练习

教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。教学过程

一、课堂常规

1、教师接受体委报告出勤状况。组织：

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。× × × × × ×

二、尝试性比赛

× × × × × ×

1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：

（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题： A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？ C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。

三、熟悉球性练习

1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

四、放松结束

1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

2、总结 课后小结：