七年级第二讲

2024-08-04

七年级第二讲（通用8篇）

篇1：七年级第二讲

用字母表示数和简易方程

知识要点：

1、等式是表示相等关系的式子。等式的性质：（1）等式两边都加上或减去同一个数，所得的结果仍是等式；（2）等式两边都乘以或除以同一个不等于0的数，所得结果仍是等式。

2、比例是表示两个比相等的式子。在比例中，两个内项的积等于两个外项的积。

3、含有未知数的等式叫方程。

4、使方程左右两边相等的未知数的值叫做方程的解。

5、求方程的解得过程叫做解方程。解方程的方法: 等式的性质；移项例题讲解

一、填空.1、铅笔每枝a元,买了m枝,付出b元,应找回()元.2、服装计划做x套衣服,已经做了5天,每天做y套,还剩()套.3、小东每小时走8千米,小明每小时走7千米,他们走t小时后,小东比小明我走()千米.4、甲乙两数的和是m, 乙数是甲数的3倍,甲数是(), 乙数是().5、两种水果的价钱都是a元,小芳的妈妈分别买了2千克和3千克,一共花了()

二、解方程

例、19x－8x＝55 2×(7x－4x)＝18 6x＋8x＝1.4×3 5x＋0.1x＝50＋6.1 7.2x－3.6x＝9×0.4 12.5：x=4×0.2

练习

一、下面哪些是方程，是方程的在括号里面画“√”。

4.3＋2x＝10.3

()

7.9＋X＜12.6()＋6X()8X＝0.5

（）×2X()9.6＋2.5X＝17.15

()

元.8.9 19

二、填空。用含字母的式子表示下面数量关系.(1)、127加上a的5倍和是()(2)、学校买来a个足球,每个m元,又买来b个排球,每个n元,一共用去()元,足球比排球多用()元.(3)、姐姐今年a岁,比妹妹大b岁,5年后姐姐比妹妹大()岁.三、解下列方程。

5X＋28＝48

6X－12＝30

45－3X＝24

3X－4×6＝48

1.8÷0.3－0.2 X＝2

1.2－0.9＋5X＝0.8

四、列方程求解。1、20减X的2倍，差是7，求X。

2、82除X的2倍，商是0.2，求X。

应用在线

1、食堂买来大米和面粉共595千克，其中大米是面粉的2.5倍，买来大米、面粉各多少千克？

2、学校第一次买来200盒粉笔，第二次买来150盒，第一次比第二次多付100元，每盒粉笔多少元？

3、大车每次运1.3吨,小车每次运1.2吨,运多少次后,大车比小车多运2.4吨?

4、师徒两人共同加工一批零件，师傅每小时加工60个，徒弟每小时加工50个，两人共同加工275个零件要多少小时？

实践平台

1、有两袋大米，甲袋大米的重量是乙袋的1.2倍,如果从甲袋中取出10千克,两袋的重量就相等。甲、乙两袋大米原来各重多少千克？

2、一块长方形地，长是宽的4倍，周长是120米。这个长方形的面积是多少平方米？

智力冲浪：

一套餐桌椅有一张桌子和6张椅子组成，桌子价格是椅子的8倍，总价是2100元，求桌子和椅子的单价是多少元？

篇2：七年级第二讲

今天老师依旧给大家分成两组展开比赛。

二、揭示课题

孩子们，你们互相观察一下你身边的同学或者是老师我，发现我们在穿着上有什么变化？为什么呢？春天究竟在哪里呢？（学生说）可引导：自然、人物、动物等等。看来你们都是善于观察和发现的孩子，老师今天就要带着大家一起寻找春天，让我们带着微笑、带着喜悦走进春天里。

音乐《春天在哪里》会唱的同学一起来吧

三、进入新课

师：真美的春天啊，请大家坐稳扶好，快乐班车进入第一站——看春景

（一）ppt小河边的春天

1，我们来到小河边，你们看到了什么？

2，河水是怎样的？到了春天水有什么变化？

3，水里有什么？想一想这些鸭子在做什么，他们心情怎样？

4，岸边有什么？油菜花是什么颜色的？有多少？桃树又是怎样的5，想象一下除了油菜花和桃花，岸边还有什么？

5，谁能完整的把这幅图中的春天描述出来？

（二）公园里的春天

1，出示ppt哇，这是哪里？-----公园里的春天

2、你从哪里发现这幅图是春天？

引导孩子说完整的话。指导孩子用比喻和拟人的修辞描述动物和植物。

（三）人

1、师：一路上，我们看到了很多景物和小动物，从他们身上我们找到了春天。请问：细心的孩子们，你还可以从哪里找到春天呢？（引导：人）

让我们细心去找寻，将快乐进行到底！

2、出示ppt

篇3：第二讲“:真”是射门之道

●人生境界真善美。真, 不仅是作文要求的第一要义, 更是立身处世的原则之首。

●达·芬奇说, 真理是时间的女儿。其实, 写作就是用时间在真理的海洋中不断地探索。

●若要作真文, 先须做真人。

●作文有三“真”:抒发性灵的“真诚”, 描写生活的“真实”, 阐释思想的“真知”。

●写作文, “真诚”的态度最重要。善待自己的文字, 就像善待自己的尊严一样重要。但凡对作文缺乏“真诚”乃至“虔诚”态度的人, 是写不出“真”的文章的。

●如果一篇文章充满了故意的且恶意的谎言, 即使它文字的外表再鲜丽, 也终将会受到时间的审判。一篇优秀的文章, 情真意切比什么都重要。

●写真文, 其实就是说出自己想要说出的话, 说出经过自己认真思考的话。不要担心自己说出“错误”的话, 只要你足够“真诚”, 你就没有偏离“真理”的道路。谁能保证自己说的话就代表真理呢?

●爱因斯坦说:“凡在小事上对真理持轻率态度的人, 在大事上也是不足信的。”就是这样, 如果你的每个文字都尊重事实, 你就步入了写作的正道。

●写作的“求真”, 一定是从观察和记录开始的。即使你仅仅记录了生活的细节, 那样的文章也一定是无比感人的。

●不得不说, 千万不要以为作文的“真”就是生活中发生的一切;你无穷的想象力可以营造另一个世界的“真实”出来, 这其实就是虚构。你读过的许多童话故事就是这样, 我们觉得它们就像真的一样, 且给我们带来了无穷的“真知灼见”。

●最后还要说, 有时候, 说真话是需要勇气的。但我们有的, 就是初生牛犊不怕虎的勇气。

【佳作双娇】

佳作1:

尘封的记忆

徐跃玮

吃完晚饭, 我摸着圆滚滚的肚子, 背起书包, 满足地打了几个饱嗝, 一摇一晃地爬上楼去。

到了书房, 我放下沉甸甸的书包, 坐在桌前的椅子上, 想小眯一会儿。谁知, 松懈下来的身子顿时感到了疲惫, 于是, 我立刻睁开眼, 制止了想要眯一会儿的欲望。我想起英语老师吩咐我们要准备7年级至9年级的课本, 便从椅子上“艰难”地直起身子, 走向放着书本的大抽屉。

很快, 我便翻出了已经破了相的英语书, 正准备推上抽屉, 目光不自觉地移到了一张压在数学书下的照片上。我小心地抽出它, 呵, 原来是小学毕业照。“找找我在哪。”我心里想着。我大略看了一遍, 人呢?对照照片下面的名字, 终于找到了。

照片中的我稚气未脱, 正使劲地憋着笑。左边是我的死党范均, 你看他一脸严肃, 让人相当无语, 紧挨着他的是一脸无辜的季超;右边紧挨着我的, 是班里脾气最好也最容易欺负的朱静伟, 他的旁边则是如雕像般站着的陈志鹏。哈哈, 剃着一个小光头的张富洐真可爱, 在他右边站着的严翔辉, 则是一副似笑非笑、似哭非哭的奇怪表情……看着这张毕业照, 往日的那些身影一个个地在我眼前闪现, 令我回味, 嘴角泛起微笑。

放下照片, 我又看见了一个不大不小的盒子。打开盒子, 首先看到的是一把没有尺码的钢皮尺, 还有一辆已经锈得动弹不了的小车, 我依稀记得, 这是几个要好的同学送给我的礼物。在盒子里, 我又翻出来两本成绩报告册, 一本幼儿园的, 一本小学的。我很有雅兴地翻看着老师们给我写的评语, 从小班、中班、大班、小学一年级直到六年级。看完后, 我发现眼角湿润了, 不知道是不是因为那所谓的被感动……

我正准备放下它们, 接着找寻我的那些美好回忆时, 嗓门粗大的老爸在楼下喊我, 让我赶紧去他房间拿包烟。于是我只能恋恋不舍地推上了抽屉, 拿了包烟, 匆匆下楼递给老爸, 老爸还很见外地说了声“谢谢”。我幽怨地看了他一眼, 迅速上了楼。

之前的疲倦已全然消失, 我翻出作业本, 开始了今天的“奋斗”……

佳作2:

读《撒哈拉的故事》有感

乔君奕

在班主任老师的推荐下, 我走进了三毛, 走进了《撒哈拉的故事》。在三毛的笔下, 生命是一朵云, 它的绚丽, 它的灿烂, 它的变幻, 都是如此的自然, 如此的真实。

因为爱上了沙漠, 所以在撒哈拉, 三毛虽然过着平淡而艰苦的生活, 但粗茶淡饭的每一天都充满着浓浓的爱:她和哑奴成了朋友, 在茫茫沙漠中建起爱的小屋, 在小小的屋子里开设女子学院……生活的美好与快乐自然而然地体现着, 让人羡慕。

三毛的母亲廖进兰曾经这样评价三毛:“三毛是个纯真的人, 在她的世界里, 就不能忍受虚假。就是这点求真的个性, 使她踏踏实实地活着。也许她的生活、她的遭遇不够完美, 但是我们确知:她没有逃避她的命运, 她勇敢地面对人生。”这或许也是我爱上三毛的原因。一个女子, 置身于没有水、没有商店, 就连开车去最近的医院都要几个小时的恶劣环境中, 却活得有滋有味, 甚至找到了属于她自己的一片天地, 这着实令我钦佩。

三毛这样的个性, 也让我学会了乐观。

这个学期, 我没能通过竞选连任班长, 尽管表面上装得很洒脱, 但心里却记恨每一个人, 觉得很委屈, 甚至哭湿了好几个枕头。烦闷了几天后的一个下午, 我在读书时突然想到了三毛, 想到了她在撒哈拉的生活。一瞬间, 我似乎明白了:摔倒并不可怕, 可怕的是连爬起来的勇气也没有, 只要你想拥抱阳光, 那么阳光就会永远陪伴你。正如妈妈对我说的, 任何时候都要用良好的心态去面对生活中的每一步, 不管成功与失败, 只有这样, 我们才会满怀希望和信心, 实实在在地过好每一天。

《撒哈拉的故事》中的每一个文字, 都充满了爱, 充满了对生活的憧憬, 给阅读它的人带来了无限的遐想和希望。合上这本书, 宽容、洒脱、乐观的种子在我的心里生根、发芽……是的, 只有拥有了这些, 我们才会以足够好的心态走好人生的每一步。

【说文论道】

《尘封的记忆》在轻松愉快中蕴藏着“微感动”, 《读〈撒哈拉的故事〉有感》则在诚挚温婉中律动着生命的震撼。下面, 我们就从“真诚”“真实”“真知”三个角度, 剖析这两篇文章。

首先, 对待作文要有“真诚”的态度。

《尘封的记忆》的作者徐跃玮是一名初三学生。从文章第二段“到了书房, 我放下沉甸甸的书包, 坐在桌前的椅子上, 想小眯一会儿。谁知, 松懈下来的身子顿时感到了疲惫, 于是, 我立刻睁开眼, 制止了想要眯一会儿的欲望”可知, 他学习很辛苦, 但他依然写下了这篇近800字的文章。原因就在于, 他写的是真事, 抒发的是真情。

《读〈撒哈拉的故事〉有感》的作者乔君奕竞选连任班长失败, 她选择了用文字来祭奠这一挫折。不, 与其说是祭奠, 不如说这是她重新站起来的宣言。正因为如此, 她变得更加强大了。

如此看来, 真诚地对待你的文字, 你的作品也同样会给你真诚的回报。

其次, 要让生活真实再现。

《尘封的记忆》里, 你会发现一个有意思的现象, 就是修饰语用得非常好, 例如“圆滚滚的肚子”“满足地打了几个饱嗝”“一摇一晃地爬上楼去”“嗓门粗大的老爸”“恋恋不舍地推上了抽屉”等。最经典的当数对毕业照上那些个性各异的同学的点评。这就是真实。真实是由细节组成的, 而细节, 就是在描写对象时能加上准确的修饰语而已。

《读〈撒哈拉的故事〉有感》是作者心路历程的真实再现, 其中有对细节的捕捉, 更多的却是对典型事例的筛选和概括。亲爱的同学们, 如果有一件事打动了你, 那么请把你的心路历程记录下来, 这样的文章也就具有了真实的震撼效果。

再次, 要认真思考观点并表达“真知”。

这里主要说说《读〈撒哈拉的故事〉有感》。“尽管表面上装得很洒脱, 但心里却记恨每一个人, 觉得很委屈, 甚至哭湿了好几个枕头。”这段文字, 告诉了读者自己伪装、埋怨甚至消沉的过程, 很真实。文章最后, 作者迅速地从挫折中走出, 并认识了挫折的意义, 表达的思想和情感令人鼓舞。这就是我们需要的“真知”。强调一点:作文的“真知”, 需要我们避免表达或流露那些明显消极、荒唐乃至低俗的观念。

【前车之鉴】

求医记

天空中下着蒙蒙细雨。我拉着妈妈的手, 低着头来到了位于塘桥的——— (想想看, 什么情况下需要用上这个破折号?“蒙蒙细雨”或许是真实的, 但怎么与下文的人、事、情、理一点关联都没有呢?) 第三人民医院。

要知道, 塘桥是我最熟悉不过的地方了, 我从小就是在这儿长大的。这儿的医院我也不知来过多少次了, 可似乎永远摆脱不了对医院的恐惧感。 (这两句话, 表面看似乎没有什么问题, 却经不起推敲:这两句话是为了突出强调自己对医院的恐惧感, 可是, 熟悉不熟悉塘桥这个地方, 与对医院的恐惧感似乎没有必然联系, 而且去医院的次数好像与恐惧感也没有必然关系。) 要不是因为身上过敏, 打死我也不会来这儿的。 (不生病, 谁会去医院呢?除非医生上班, 或者是去看望病人。你的这次“过敏”似乎并不可怕, 但为什么一定要去医院呢?这背后的隐情, 是多好的可写点啊!)

“女儿, 给医生看下, 没大碍的……”

妈妈把我带到了儿科。我发现, 儿科原来人爆满啊!要是这样等下去的话, 至少要等一个小时!于是, 我便摆出一副不耐烦的表情, 坐在了长椅上。妈妈也许看出了我的心思, 也体谅我还有许多作业要做, 便做出了一个重大的决定:回去买药! (你妈妈怎么敢做出这么重大的决定呢?)

回到家, 我便狂奔到书桌前, 开始奋笔疾书。吃了药后, 我的过敏症状总算得到了缓解。

但是, 没过几天, 身上又开始过敏了。这天刚好是星期天, 妈妈就又带我去了一次医院。这次总算见到了医生, 配了几服药, 吃下去以后, 身上才算有了好转。 (这次不再恐惧了?为什么要这样简单地一笔带过呢?)

话说起来, 这次求医真辛苦啊! (辛苦在哪里?谁辛苦?前文哪些地方是写求医辛苦的?写这辛苦又与主题或故事中的人物之间有何联系?)

[总批]这篇小文, 整体看来还算不错。首先, 没有胡编乱造, 没有出现类似“妈妈深夜背着孩子像刘翔一样飞奔”的情况。其次, 文章的一波三折也营造得不错。但在“真实”这一点上做得还不够, 文章还有许多“真”需要呈现。例如“天空中下着蒙蒙细雨”没有在后文再次渲染;妈妈的表情、心理必然是最具“真实”的写点, 但在两次就医时均未重点体现。当然, 文章中还是有一点破绽显现出了不真实:既然“总算得到了缓解”, 说明妈妈买的药是有效果的, 那怎么“没过几天, 身上又开始过敏了”呢?

【深度对话】

问:作文之“真”的敌人是什么?

答:“真”的对立面就是“虚假”。诚然, 初中生写作时存在大量的“虚假”“虚伪”“虚无”的现象, 但这主要不应该是同学们的责任, 而是在现行的考试制度下, 老师需要同学们写出“像样”的作文来, 这其实是按照大人们的标准写作文, 从而导致了同学们在写作时, 自觉不自觉地用大人们的标准制约了自己的表达。无论如何, 你们都要记住语文大家叶圣陶先生的话, “能够写出自己的意思”“不虚浮, 不夸张, 老老实实, 诚中形外”。自由写作、自主写作最重要, 我们要多写自己想说的话, 个性的率真是写作的首要前提。至于观点正确与否, 可以先放一边, 我们看待事物或许片面, 只要我们不去故意说谎就行。

问:如何做到记叙文中的“真”?

答:文章有很多评价标准, 除了“真”, 还有“善”“美”“趣”“情”“理”等, 它们之间是有相通之处的。记叙文的“真”, 首先要忠实于事实, 做事实的记录者。要能够用感官去捕捉生活的真实, 眼耳鼻舌都是真实信息的捕手, 当然眼、耳最为重要。那些以故事性为主的优秀文章, 没有不把细节的真实展现得出神入化的。然而, 仅仅靠这些又是不够的, 因为这些只能捕捉到生活的表象。现实生活中的许多表象都具有迷惑性, 许多“言外之意”“画外之音”要靠我们的思维去分析、判断。例如“你好啊”可以是一句亲切的问候语和赞美词, 也可以是一句恶狠狠的讽刺和诅咒。真实, 是和语言的丰富紧密联系在一起的。

问:作文“真”和“假”的区别是什么?

答:有时, 真的很难区分, 因为作文本来就是仁者见仁智者见智的事情。不过, 区别“真”和“假”还是有一条最为重要的标准的:违背生活常识的是“假”, 尊重生活常识的是“真”。写作, 历来强调来源于生活, 这是有道理的。我们还是要先把纪实类的文章写好, 积累丰富的生活经验, 锻炼对生活的判断能力, 这样, 即使我们虚构一段故事, 也可以把它讲述得就仿佛生活中真实发生了一样。

【写作有约】

1.以“心”为话题, 进行系列写作, 如“伤心”“开心”“忧心”“悉心”“舒心”“甘心”“精心”“惊心”“亏心”等。请结合自己的故事, 写完整的文章或片段。

2.“真心有约”:与好友分享你的作品, 请同伴们点评哪些有“真味”, 哪些还需改进。

【相关链接】

龙应台的文字被人们赞誉为“龙旋风”。何以至此?大概也是因为多样的“真”吧。下面这篇《烧死一只大螃蟹 (节选) 》, 你读出了多少“真”呢?

烧死一只大螃蟹 (节选)

龙应台

台北的老师带着孩子们到新动物园去进行“课外教学”。记者报道说, 孩子们恣意玩弄小动物, 追逐孔雀、丢石头等, 缺少“爱生”观念, 呼吁学校加强教育。我不禁叹息:在一个不“爱生”的社会里, 你要学校怎么教导孩子“爱生”呢?

最早的记忆, 是邻居毛毛家的母狗生了一窝小狗, 就生在畚箕里头。我们几个小萝卜头兴奋地挤去观看, 皱皱软软的乳狗还闭着眼睛, 努力地在吸母狗的奶头;那一向凶悍的母狗居然温柔得像蜜糖似的, 伸着舌头舐怀里的小把戏。我们每几个小时就摸进去偷看一下。

第二天再去的时候, 毛毛的父亲正在诅咒:母狗讨厌, 老是生狗仔。他用手把乳狗狠狠地从母狗奶头上扯下来, 一手一只, 像丢石头一样, 往高高的墙外扔出去。扔了一只又一只。我们跑到墙外去找, 石头堆上几条摔烂了的小狗, 血肉模糊的。

有一天, 家里开杂货店的女孩儿兴高采烈地在教室里讲故事:“有一只猫, 好肥哦, 常到我家来偷吃鱼;我们每次拿扫把打它, 都被它逃掉。昨天晚上, 我阿爸把它抓到了, 四只脚用麻绳绑起来, 然后塞进饲料袋里面……”女孩儿眼睛发亮, 尤其得意她得到了我们所有人的注意。“然后我阿母和我还有我弟妹四个人, 一人抓着麻袋的一角, 把猫按在地上, 那猫咪呜咪呜叫个不停———然后我阿爸用力坐下去, 坐在猫身上———就像这样———”

她从桌上跳下来表演, 翘着屁股, 重重地摔坐在椅子上, 把全班的小孩都逗笑了。

“那只猫, 没坐几下, 就没声音了……”

长大一点, 去参观同学家的养猪场。同学的父亲, 一脸慈眉善目, 很热情地为我们做课外教学:这是肉猪, 这是公猪, 这是母猪。到了母猪寮, 一笼一笼的初生小猪正叽呱叽呱地吸奶, 庞大的母猪心满意足地横躺着。主人指着一笼猪, 说:“这十四个小猪昨天半夜才出生———啊, 这个有病!”

他捡起一只瘸脚的仔猪, 皱着眉端详了一刻, 然后高高举起来, 用尽全身力气把它往水泥地上摔去;我匆匆跑出去, 不敢再往地上看。不是因为我怕看死猪, 而是因为那只小猪并没有被摔死, 只是拖着流出来的肚肠在地上抽搐、蠕动, 慢慢地在血水中爬。

高中的时候, 有位国文老师, 正讲课间, 摇摇晃晃踱进来一只老黄狗, 气定神闲地就在窗边趴了下来。同学们捂着嘴笑。捧着《论语》的老师一面念着“恻隐之心人皆有之”, 一面走向黄狗, 到了它身边, 对准狗的肚子, 狠狠地一脚踢过去, 狗哀叫一声, 跳起来, 冲出教室。

三年前回到台湾, 欢天喜地地赶到夜市, 想享受一下人挤人的热闹。活的蛇, 钩在架子上, 小贩拿着一把闪闪发光的刀, 插入蛇的喉咙, “咝”的一声划下, 沿着蛇的身体, 把肉与皮剥开。剥了皮的蛇, 还是活的, 钩在架子上蠕动。

蛇贩的旁边, 是卖烤虾的。担子上几个大字:“生猛活虾, 活烤活吃。”炭火烧得红通通的, 连铁丝架子都烫得发红。小贩捞起几只正在游泳的草虾, 放在火上, 扑滋扑滋, 好像触了电一样, 虾在火网上颤动, 不一会儿, 透明带点青绿的虾也变得和火一样红了。

笼子里关着一只小猴子, 满眼惊惧地看着围观的人群, 细细的手紧抓着铁栏杆。一个小孩仰头对他的母亲说:“妈妈, 它跟人长得好像哦!”话没说完, 一个嘴上叼着烟的少年郎抽出嘴里的烟, 用烧红的一头伸进笼里去烧猴子的屁股。小猴子痛得吱吱叫, 惊慌地想躲, 可是笼子太小, 它只能在原地打转, 一手捂着被烧痛的地方, 很像个跌了一跤的小男孩。

旁观的人轰出一阵笑声。

在淡水的海边游泳。几个年轻的男女在沙滩上嬉戏, 大概是专科的学生吧!一个女孩子娇娇地笑着说:“你好残忍哟!你要下地狱呢!”

我突然发觉了他们在做什么:一个男孩子抓到一只螃蟹, 丢在一个纸杯子里, 然后点燃打火机, 把杯子烧起来;四个男女围坐在沙滩上, 快乐地看着一只螃蟹在火里挣扎, 慢慢地死亡。

我的心很痛, 走过去对他们说:“这只螃蟹是属于这个海滩, 属于大家的, 你们怎么可以破坏?”

年轻人讪讪的, 觉得没趣。正在找另一只螃蟹的女孩假装在玩水。我匆匆收拾了东西, 匆匆地离开了海滩。不, 我没有说出百分之一我想对他们说的话。我想说:螃蟹也是这个地球村的原住民, 如果它不曾妨碍你的生存, 你就没有资格剥夺它的生存权利。我想说:“弱肉强食”或许是生物界的常态, 人吃牛羊猪狗草虾螃蟹;但是“大地反扑”也是自然界的常态, 强食者的滥杀滥捕最后会造成自己的枯竭。我想说:你只是地球村的过客, 住了你的一生就要离开, 换下一代来生活, 你没有权利烧死一只螃蟹。如果人人到了海滩都去烧死一只螃蟹, 那么我的孩子, 当他到海边嬉戏的时候, 就没有螃蟹可看;在清浅的水中发现一只横行的螃蟹, 是在地球村中成长的快乐。你, 没有权利剥夺我的孩子的快乐。

可是这些话, 我都没有说;我觉得无力。这些年轻人是怎么成长的呢?难道不是和我一样, 从稚嫩的年龄开始, 看着小狗被抛出墙外, 看着小猪被摔得肚破肠流, 听着杀猫的故事, 闻着烟蒂烧燃猴毛的焦味?他们不是那样长大的吗?不管课本里怎么写, 如果整个社会给他们看的都是人对生物的肆虐, 沾沾自喜、毫无罪恶感的肆虐, 谁能要求他们了解“爱生”呢?“爱生”的观念从哪里开始呢?

(选自《看世纪末向你走来》, 龙应台著, 上海文艺出版社1996年, 有改动)

【下讲预告】

篇4：七年级第二讲

小学生认知障碍是小学生在认知活动的某些方面存在着比较严重的异常，表现为感知障碍、记忆障碍、思维障碍、注意障碍等。

（一）小学生的感知障碍

感知障碍分为感觉障碍、知觉障碍及感知综合障碍。

感觉障碍主要表现为：1.感觉过敏。对引起感觉的客观刺激的感受性过度增高，视觉、听觉、皮肤觉、痛觉、嗅觉、味觉、触觉等某些感觉过分增强。2.感觉倒退。指在正常情况下对一般强度的客观刺激的感受性过分降低，如色彩暗淡、视线模糊、皮肤感觉麻木等。3.感觉倒错。对同样的客观刺激产生与正常人感受性质不同或相反的感觉异常，如正常人感到天气寒冷，患者却感到热得受不了。

知觉障碍主要表现为：1.错觉。指对客观事物不正确的知觉。错觉分为三种：由于外界刺激的强弱引起的感受性错觉；由于高度紧张、恐惧、焦虑、期望等情感性因素而产生的情感性错觉；在感觉过程中加上自己想像因素的幻想性错觉。2.幻觉。指在没有响应的客观刺激时所出现的虚幻的知觉体验。可以分为幻视野、幻听、幻嗅、幻味、幻触、本体幻觉、性幻觉等。

感知综合障碍是一种特殊的感知障碍。患者对客观事物从整体上可以感知，但对其部分属性，如大小、远近、形状、时间、空间等则产生错误的感知。主要表现为四种情况：空间感知综合障碍，即对事物大小比例和空间结构的感知综合障碍；时间感知综合障碍，即感到时间停止、岁月凝固或时间飞逝的症状；环境感知综合障碍，即感到周围环境不真实的症状；自身感知综合障碍，即对自己身体某一部分或特性发生错误感知的症状，如感到自己脖子变长了，脸面变丑了等。

感觉障碍和感知综合障碍多见于器质性心理障碍，因此，对无器质性病变的身体健康的小学生来说，这种心理障碍是很少见的。属于器质性的或严重的感知障碍需由专科医生进行治疗。由于情绪、动机、人格因素产生的比较轻微的感知障碍可以通过心理咨询和辅导，并配合学校心理教育训练来进行矫治。

（二）小学生的注意障碍

注意障碍主要有四种类型：注意增强、注意减退、注意涣散、注意衰退。

小学生轻度的注意障碍主要有注意减退和注意涣散两种，轻度注意减退大多由于学习疲劳引起，轻度的注意涣散主要是由于缺乏注意策略和坚强意志力的缘故。

属于器质性病变引起的注意障碍，需找专科医生治疗；属于受情绪、动机和人格因素影响所致的轻度的注意障碍，学校应积极予以辅导和教育，引导学生排除注意障碍。首先，教育学生积极锻炼身体、注意休息、消除疲劳，保持精神饱满。其次，指导学生加强对学习活动目的、意义的理解，培养注意的稳定性品质，当学生有着明确的学习目的、浓厚的学习兴趣时，才能较长时间地把注意力指向和集中在学习上，并能产生对疲劳和精神涣散的抵抗力，逐渐形成良好注意的稳定性品质。第三，指导学生学会调节自己的行为，把注意力分配好，学习活动是一种自觉、主动、积极的自我活动过程，当学生在课堂上不能坚持听讲时，就可以用自我提醒、自我命令提出自我要求，努力使自己的行为与目标一致，同时，还要合理分配注意力。第四，指导学生善于运用有意注意与无意注意交替进行注意活动，并加强有意与无意注意的训练。

（三）小学生的记忆障碍

记忆障碍有三种类型：记忆增强、记忆减退、记忆错乱。

小学生对以往的学习和经历，有记忆，也有遗忘，是一个过程的两个方面。小学生对以往的学习和经历，保持多少才算是正常，遗忘多少才算是异常，能按照遗忘规律的常态标准进行评定。记忆过程受到许多条件的制约，如当时的情绪状态、大脑的机能状态、当时的学习内容和学习性质等。

小学生一般会遇到的只是在学习疲劳或不利刺激后的轻度记忆力减退。对待这样的记忆力减退问题，只要注意劳逸结合、注意做适当的心理调适，就可以逐步恢复。

小学生非器质性病变引起的记忆障碍，可以通过心理辅导与教育进行矫治，帮助他们建立良好的记忆方略，如根据痕迹消退学说，巩固记忆，采取及时复习、多样化复习、经常复习等学习策略；根据干扰说，避免记忆内容之间的相互干扰，采取分布复习、适时间隔复习等方法加强记忆；根据认知心理学的“同化说”，采取“过度学习”的学习策略，强化记忆；激活说与主动回忆的复习策略等。

（四）小学生的思维障碍

小学生思维过程的障碍主要有：

1.抽象和概括过程的障碍抽象和概括过程的障碍主要表现为形成和掌握概念的能力异常缺损，具体表现为抽象概括过程水平的下降和抽象概括过程的歪曲。抽象概括过程水平的下降，例如：障碍患者会认为羊和狼不能分在一类因为“它们是敌对的”；猫和鸟不能分在一类，因为“猫养在家里，鸟生活的树林里”。这例子说明患者缺乏对动物进行概括形成概念的能力。抽象概括过程的歪曲，例如：患者会把勺子和交通工具放在一起，理由是“飞机飞向天空，轮船驶向海洋，汽车开向车站，勺子送到嘴里。”这例子说明患者在对事物进行抽象概括时抛弃了本质，歪曲了概念。

2.联想过程的障碍在思维障碍的情况下，患者的联想活动过程不仅表现出联想过程速度上的异常，还表现出联想的内容是违反常人逻辑的、杂乱无章的、常人无法理解的，如思维奔逸、思维贫乏、思维迟缓、联想错乱等。

3.思维逻辑进程的障碍思维逻辑进程的障碍是在进行判断、推理时，在思维的逻辑进程和逻辑结果上表现出来的障碍，如逻辑倒错性思维、象征性思维、诡辩、语词新作等。

4.思维内容的障碍主要是妄想妄想是在病理基础上产生的歪曲的信念、错误的判断和推理。妄想是一种严重的心理异常表现，是精神病的最重要、最常见的症状之一。

严重的病理性思维障碍，在学生中是难得见到的。实际上，人的思维活动并不是一种思维在起作用，往往是两三种先后交错在一起作用。例如：人的创造性思维过程就决不是单纯的抽象思维，总要有点形象思维，甚至要有点灵感思维。当前中国基础教育中，重视抽象思维，忽视形象思维和直觉思维的倾向仍是比较明显的。教师往往只重视逻辑思维的培养，长此以往，必然造成学生思维的缺陷。

比较严重的病理性思维障碍，必须求得专科医生的诊治。轻微的思维障碍可以在心理教师的疏导下慢慢得到排除，一般方法有：1.培养良好的思维品质，通过具体学科教学和各种实践活动来进行。2.保持良好的情绪，通过情绪调节和激励思维活动，提高思维能力。轻微的思维障碍有时可以通过情绪的调节得到排除，思维能力也可以通过情绪的调节显示出更高的效应。3.注意用脑卫生，善于用脑，激发大脑的活力，勤用脑，多思考。劳逸结合，注意大脑营养。

二、中学生的认知障碍

中学生的认知障碍包括感知障碍、记忆障碍、注意障碍和思维障碍，其原因及表现与小学生相仿，但对其的辅导有自身的特点

（一）帮助中学生排除感知障碍

属于受情绪、动机和人格因素的影响产生的感知障碍，可以从以下几个方面开展心理保健工作：

1.要深入到学生的内心深处，了解学生的所思所虑，所喜所忧。必须抱着关心、帮助、谅解、鼓励的态度，不能简单粗暴、责备埋怨。

2.针对不同的心理障碍，采用不同的方式方法。以情动情，用关心、安慰去减轻学生的心理苦闷和心理负担；转移注意，让学生暂时缓解紧张的心理状态；改变情景，避免“触景生情”，以改变其心境、态度和认识；通过情绪释放，即创造一种环境，使之自由地、尽情地表达其矛盾心理和压抑的感情。

3.沟通思想、相互理解。患有心理障碍的学生，最需要人们给予温暖和理解。在家长和子女、教师和学生之间，进行多层次的沟通，体验对方的社会角色，互换心理位置，设身处地理解对方，会使其感到信任和鼓舞。

4.丰富活动、优化环境，营造一个好的心理氛围，使之与心理保健工作相配合。集体意识与集体舆论，对消除心理障碍具有重大作用，学生的从众心理在这方面具有积极意义。优化班集体的环境气氛，使心理障碍在良好的环境气氛中得到迅速的缓解和排除。

5.通过心理疏导，不断提高学生自我心理调节的能力，自主地排除各种干扰和困惑，保持心理健康。

6.对于比较严重的心理疾病，可采用心理治疗与药物治疗相结合的方法。

（二）帮助中学生排除注意障碍

1.积极锻炼、注意休息、消除疲劳，保持精神饱满。中学生的学习任务较重，如果不注意锻炼和休息，经常出现疲劳状态，往往会引起神经衰弱。锻炼和休息可以有更饱满的精神来投入学习。

2.加强对学习活动的理解，培养注意的稳定性品质。中学生有明确的学习目的、浓厚的学习兴趣时，才能较长时间地把注意力指向和集中在学习上，并能产生对疲劳和精神涣散的抵抗力，逐渐形成注意的稳定性。

3.学会调节自己的行为，把注意力分配好。学习活动是一种自觉、主动、积极的自我活动过程。当中学生在课堂上不能坚持听讲时，就可以用自我提醒、自我命令提出自我要求，努力使自己的行为与目标一致。同时，中学生还要认识到，学习活动是一个复杂的活动，往往需要同时进行多种活动，如听讲和记笔记，因此要合理分配注意力。

4.了解注意的依附、交替、转化及转移的意义。中学生在听课时，往往是有意注意与无意注意相互依附并交替进行的。例如，对于教师讲课内容中的重点、难点，同学们必须集中注意力，眼看、耳听、口读、手写、心记，同时并举，在大脑皮层建立起优势兴奋中心，这是有意注意；同时，教师讲课时的语调、表情、动作、口音，也会在不知不觉中输入同学们的大脑，留下印象，这就是无意注意。两种注意可以相互协调、配合，有助于注意的集中与维持，两种注意还可以相互转化。中学生要学会让自己的注意力随着每天几乎不重复的课程内容的变换而转移；让注意力随着教师讲到的每一个新的学习对象，新的活动任务而转移；会主动地、迅速地转移注意力，也是注意的良好品质。这种品质，有利于中学生适应新的活动需要。

（三）帮助中学生排除记忆障碍

中学生属于器质性病变引起的记忆障碍，必须找医生治疗；属于受严重刺激所致的记忆障碍，就要配合医生做好心理保健工作。

教师在中学生的记忆问题上可以帮助他们建立良好的记忆策略。

1.痕迹消退说与复习策略

记忆的痕迹消退说认为，学习识记过的材料在神经系统内会留下一定痕迹，如果这些材料在存贮期内不被使用或复述，则其痕迹会随着时间的延长而逐渐消退，从而导致遗忘。要使痕迹保留甚至永恒，必须加以复习巩固，可采用的复习策略主要有：（1）及时复习。（2）多样化复习。（3）经常复习。

2.干扰说与识记材料和识记时间的组织策略

干扰说认为，导致遗忘的原因是不同识记材料之间产生的相互干扰或抑制，包括前摄抑制和倒摄抑制。要避免识记材料间的相互干扰，须对识记材料和识记时间进行有效的组织安排。（1）分布复习。（2）将重要的事情放在首尾进行识记。（3）充分利用清晨起床后和晚上临睡前这两段时间进行记忆。

3.同化说与过度学习

学习的过程就是学习者认知结构中原有知识与新知识相互作用，新知识纳入原有认知结构的过程。在这一过程中，可能会产生两种性质的遗忘：一是积极的遗忘，一是消极的遗忘。当我们学到了高级的知识后，低级知识可类属于更高的知识之中，低级知识便被高级知识所同化或包容，从而导致遗忘。这种遗忘增强了知识的概括性，减轻了记忆负担，简化了认知结构，故称为有意义的遗忘。然而在学习过程中，由于学习者认知结构中缺乏同化新知识的基础，学习者一开始就没能对新知识加以同化，即没能记住；或者原有知识虽有一定程度的掌握，但不巩固，不清晰，不能与所学新知识加以清晰的分化，这样所识记的新知识就无法与本身含糊不清的原有知识区别开来，从而产生真正的遗忘，即消极的遗忘。

过度学习也叫超额学习，指所学材料刚刚达到背诵程度后继续进行的学习，这可将所学材料搞“熟”，以利长久保持和应用。从理论上说，在刚刚能够背诵的基础上再继续识记的次数或所花时间越多，知识的巩固度或记忆效果越好。但实验表明，两者并不是简单的正比关系。据此，对学过的材料，既要进行必要的过度学习，但也不要无限制地加重学生负担而使学生对学习感到枯燥乏味。

4.激活说与回忆策略

对识记过的材料进行回忆有两种方式，一是再现，一是再认。尽管这两种方式的采用与识记材料的性质、识记任务有关，但从一般意义上说，再现的难度、所需的识记强度和回忆水平均高于再认。再现是学习者对识记材料主动搜索的过程，相对而言，再认是个消极辨认的过程。

促进知识的回忆，可采取以下策略：（1）主动复述，“过电影”。（2）将自己记住理解的知识讲给他人听。（3）通过自己出题和一题多解主动再现有关知识。

（四）帮助中学生排除思维障碍

比较严重的病理性思维障碍，必须求得医生的诊治。轻微的思维障碍可以在心理教师的疏导下慢慢得到排除，排除的方法一般有：

l.培养良好的思维品质。思维品质的培养可以通过具体学科教学和生存技能训练进行。例如：我们将中学生的数学能力结构看成是以概括为基础的三种能力(运算能力、空间想像能力和逻辑思维能力)与五种思维品质(深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性)相交叉的统一整体；我们将中学生的语文能力结构看成是以概括为基础的四种能力(听、说、读、写)与五种思维品质相交叉的统一整体。

2.通过情绪调节思维能力。轻微的思维障碍可以通过情绪的调节得到排除，思维能力也可以通过情绪的调节显示出更高的效应。积极的情绪可以使中学生兴致勃勃、富有信心、想像丰富、思维敏捷。消极的情绪会使中学生枯燥无味、心灰意懒、想像贫乏、思维障碍。研究表明：一个人忧心忡忡时，就会在大脑皮层产生保护性抑制，妨碍正常的思维活动。我们应该让中学生学会经常保持良好的心境。

篇5：学乐二年级奥数教案第二讲谢老师

学乐二年级奥数教案第二讲(谢老师)

第2讲找规律填图内容精要找规律画图，要根据前后几个图形的排列，通过仔细观察、反复比较、大胆想像，我们才能找出图形的个数或图形的形状变化的规律。例1 根据前面几幅图的规律，接着画。解析从图中的变化情况看，1、3、5幅图都是2个圆，而2、4、6分别是5个，4个，3个三角形，所以第7个图应该画两个圆，而第8个图应该画2个三角形。例2 在方框里画○，应该怎样画? 解析第一幅图是4个圆(每行2个，共2行)，第二幅是9个(每行3个，共3行)，第3幅图是16个圆(每行4个，共4行)，所以第4幅图上应该画25个圆(每行5个，共5行)。例3 想一想，第三幅图应该怎样画? 解析第1、2、4分别是1、3、7个五角星，所以第3个图是5个五角星，应该画成：例4 先找一找方框里八个图形每行排列的规律，再从右面挑选一个合适的图形，把这个图形的号码填人空格内。解析从每行来看(横着看)，第一行空白->阴影->黑色、正方形->半圆形->三角形，第二行阴影->黑色->空白、三角形->正方形->半圆形，第三行黑色->空白->()、半圆->三角->()，上面两个括号处应该是阴影、正方形，所以答案应该是选(4)。课后练习练习1 根据前面几幅图的`规律，接下去该怎样画? 练习2 在下面空白的方格里，填上几号图形才适当? 练习3 想想每组图形中的排列规律，从右面这些图中选择一个合适的图，并把这个图的号码填在这一组的空白图里。

篇6：七年级第二讲

小数的计算技巧

小数四则混合运算除可以运用运算定律和运算性质进行速算与巧算外，还可以根据小数本身的特点进行速算与巧算。

一、运用运算性质和根据小数本身的特点简算

例1、计算0.9+0.99+0.999+0.9999+0.99999

练一练：1.9+2.99+3.999+4.9999+5.99999

例2、计算36.24-25.9+3.76-4.1

练一练：计算45.42-5.9-34.1+0.58

例3、计算：88.8÷3.14×62.8×24.3÷8÷8.1

练一练：计算7.4÷21×5÷0.37×6.3

注意：一串只含有加减(或者乘除)的算式，一般来说可以按顺序逐个运算，如果需要改变运算顺序，一定要注意应连同数前的运算符号一起移动，如果需要添加括号，则应注意：若括号前面是加号(或者乘号)，则括号内的运算符号不变；若括号前面是减号(或除号)则括号内的运算符号要变，加号变为减号，减号变为加号(或者乘号变为除号，除号变为乘号)

二、运用运算定律简算

例4、计算0.25×1.25×22.4

练一练：3.2×2.5×125

例5、计算：4.8×9.9

例6、5.47×10.1

例7、3.14×6.5+4.5×3.14-3.14

练

习

一、计算。

1、直接写出得数。

4.5×0.07=　　　　　　6.3÷0.09=

2.5×3.6=

19.8÷3.3=　　　　　　5÷0.25=

0.76÷0.4=

2、用竖式计算。

(1)5.08×0.65(得数保留两位小数)

(2)9.62÷0.158(得数保留两位小数)

(3)14.2÷11(商用循环小数表示)

3、计算下面各题，能简算的用简便方法算，并写出简算过程。

(1)1.6×3.9×1.25

(2)35.72÷0.047÷0.32

(3)3.6×10.1

(4)0.138×6.4÷0.12

(5)1÷0.25×(1.28÷3.2)

(6)4.87×2.34+48.7×0.266

二、用简便方法计算下面各题：

①1.9+1.99+1.999+1.9999+1.99999

②1.25×4.8+3.2×1.25

③1.25×0.56

④36000÷12.5÷32÷2.5

⑤5.1+17.4+0.06+4.9+12.6

⑥72.41+16.95-12.41

⑦12.5×0.76×0.4×8×2.5

⑧4.8×10.1

⑨0.98×4.8

⑩4.56÷1.23×7.89÷0.456÷78.9×123

(11)3.14×4.3+3.14×7.2-3.14×1.5

篇7：第二讲成语

一、下面的成语都得了病，请你帮它治治病吧！

再接再励（）走头无路（）迫不急待（）改斜归正（）天翻地复（）坚难险阻（）南辕北撤（）座井观天（）克舟求剑（）义不容词（）毫言壮语（）胜气凌人（）守珠待兔（）拨苗助长（）无是生非（）望文生意（）张冠李带（）振耳欲聋（）心急如梦（）宠然大物（）

二、寓言成语故事选择。

1.讽刺整天毫无根据地忧心忡忡、怕这怕那的庸人，可以用（）的故事来形容。

A、揠苗助长B、滥竽充数C、杞人忧天D、井底之蛙

2.讽刺那些舍本逐末、捡芝麻丢西瓜的蠢人的成语是（）

A、刻舟求剑B、郑人买履C、盲人摸象D、买椟还珠

3.讽刺那些在虚幻的现象面前疑神疑鬼的人，可以用（）的寓言故事来形容。

A、杯弓蛇影B、螳螂捕蝉C、滥竽充数D、郑人买履

4.比喻人们说话或做事前后不一致的寓言故事是（）

A、画蛇添足B、自相矛盾C、对牛弹琴D、愚公移山

5.比喻人们意志不坚定，经常改变主意的寓言是（）

A、利令智昏B、朝三暮四C、南辕北辙D、自相矛盾

三、你知道下面成语的主人公是谁吗？

纸上谈兵（）才高八斗（）负荆请罪（）入木三分（）闻鸡起舞（）卧薪尝胆（）

鞠躬尽瘁（）四面楚歌（）三顾茅庐（）背水一战（）洛阳纸贵（）指鹿为马（）

四、在下面括号里填上《三国演义》中两个字的人物，使其前四个字和后四个字

各组成一个成语。

（1）千疮百（）目张胆（2）咬紧牙（）扇纶巾

（3）指鹿为（）群出众（4）信口雌（）心耿耿

（5）完璧归（）消雾散（6）孝子贤（）宜之计

五、成语之最。

最细小的针——最大的差别——

最难做的饭——最大的变化——

最短的季节——最大的手术——

最远的地方——最长的腿——

最昂贵的稿费——最绝望的前途——

最彻底的美容术——最荒凉的地方——

六、请判断下列成语使用了什么修辞手法？

如狼似虎（）寸步难行（）口若悬河（）虚怀若谷（）一日千里（）闭月羞花（）

篇8：第二讲：初为人母

现代人生活条件好了，人们越来越关心“吃”了，但是你是否发现“吃”出来的毛病却越来越多了？

以现代的眼光反观我们传统的饮食习惯，再以传统的饮食习惯反观现代人的健康问题。现代人，包括孕妇、婴幼儿、青少年、中年、老年各个年龄段该如何吃得营养呢？人们在“吃”这方面存在哪些问题，该怎么解决呢？

我们荣幸地请到了我国目前营养界泰斗，从事临床营养工作近70年的著名临床营养学家李瑞芬教授，在本刊独家开辟“李瑞芬讲坛”，介绍营养缺乏症、营养过剩导致的“现代社会文明病”、饮食宜忌、饮食与美容、饮食与疾病、食疗食补等现代营养学热门话题。从第一期开始每月一讲。

欢迎广大读者积极参与，我们将根据读者的需求选出有价值的选题请李瑞芬老师详细讲解，或针对你个人的健康问题专门指导。希望通过这个栏目能给读者的健康带来更大的帮助。

乳汁是怎样生成的？

乳汁生成是人体多种内分泌作用的结果，这还得从青春期说起。从青春期开始，在雌激素、生长激素的作用下，乳腺的腺管增生、生长、分枝；当排卵周期开始，体内分泌黄体酮，促使腺管正常发育，形成成熟乳腺，乳房结缔组织增生，使脂肪沉着；妊娠早期，雌激素、催乳激素与黄体酮联合加强了乳腺小叶、小泡的发育；妊娠4个月乳腺小泡已分泌初乳。当初乳分泌渐渐增加时，小泡也充盈扩涨，乳房组织的血管增生，流量增加，乳房增大。产后最初1~2回乳汁很少，到第3~4日逐渐增加，也有迟到一周才增多的。

妊娠后期黄体酮浓度增高，抑制催乳激素的作用，故在孕期不分泌乳汁。当分娩时，胎盘剥离血浆内黄体酮浓度迅速下降，乳汁生成。但只有在婴儿吸吮乳头时，泌乳才正式开始。婴儿有力地吸吮乳头，同时又刺激脑下垂体前叶和后叶，前叶产生催乳激素，后叶产生催产激素，使乳腺小泡周围的平滑肌收缩，释放出乳汁。一个健康的孕妇会自然产生乳汁的。

初乳不可丢弃

乳母从分娩到产后12天内分泌乳汁为初乳，乳色黄白，质稀味淡，看上去不像乳汁，常被误认为奶不好不给乳儿吃。其实，它含有大量的多种免疫物质。新生儿从初乳中获得的特殊免疫球蛋白，可以在体内抑制微生物和病原菌繁殖，使新生儿6个月内不易生病。初乳还有轻泻作用，能帮助新生儿排出胎粪。

乳母奶水不足怎么办？

奶水不足，从中医的观点来看，主要是乳母的气血不足。因为母体在怀孕期和生育时耗气血太多，形成了“产后多虚”的体质，可以采用有补气养血、温经通络作用的温性食物作汤，促进乳汁分泌。如鲫鱼、猪蹄、母鸡、丝瓜、红糖等。忌吃生冷瓜果和冷饮等耗气血的食物，也不要吃太咸的蔬菜和含碱多的面食。还要解除精神上的不利因素，如情绪紧张，焦虑及忧郁，做到心情愉快信心十足。

向乳母推荐两款催乳汤：

猪肉丝绿豆芽汤

做法：锅热放油，倒入绿豆芽，加水，烧开后，再倒入肉丝烧开。绿豆芽和猪肉丝的比例为1：1。

作用：这是民间常用的下乳方。能补五脏，促进泌乳。绿豆芽的作用主要是通经脉，消热解渴，猪肉为动物蛋白质，绿豆芽为植物蛋白质，动植物蛋白质搭配也有利于产妇营养吸收。

全葱鲫鱼汤

做法：葱留须根，打成结，中火烧热油后，下鲫鱼两面煎黄，如产妇太胖，可不用油煎过，加黄酒、葱结和水，慢火炖1个小时。

作用：鲫鱼性温味甘，能促进乳汁的分泌。葱须属于温性，因产妇生产后体质虚弱、属寒性，需要食用温性食物。

怎样判断娃娃吃奶饱与不饱？

从娃娃的表现可以判断娃娃的吃奶状况。

吃饱时：娃娃小脸上会有满足感，或慢慢地睡觉了；或自动放开乳头，能安睡3~4个小时；体重增加得快。

未吃饱时：娃娃不到喂奶时间就哭或者睡后不久就哭醒；有时在吸奶时突然放掉乳头大哭不止；有时娃娃小嘴向四周找奶头，开始有劲地吸奶，但咽得却少，没有连续咽奶声；大便量少；体重增加得慢或不增加等，说明娃娃吃不饱。

人工喂养十分重要

新生儿的喂养以母乳最为理想。在不能用母乳喂养改用牛、羊乳、奶粉和其他代乳品喂养者称人工喂养。乳母在患有急性或慢性传染病，活动性肺结核、乳腺类、重症心脏病、肾脏病，精神分裂症与消耗性疾病等情况下，方可采用人工喂养。

人工喂养常用牛乳，牛乳与母乳供给的热量虽然大致相当，但营养成分差异较大，牛乳与母乳的比较如下表。

给高龄初产妇的食谱

一个瘦弱的高龄产妇，担心自己仅有40公斤的体重，承受不了妊娠生育的负担，我根据她年龄大、胆子小的特点，先解除她情绪上的惊恐焦虑感。给予莲子、桂圆、红枣、松子煮成糯米粥安神安胎，使她先镇静下来。产后五天，我用饮食养生的传统方法，给她吃老母鸡加姜片清热，吃江米酒卧鸡蛋和红糖、芝麻、小米粥等热性食物。尽管她坚持自己喂奶，一年以后，她的身体不仅复原，而且比产前还结实健康。相反，鸭子、绿豆、藕、荸荠等食物则属于寒冷之物，产妇不宜多用。

乳母在分娩后5天内不宜喝鸡汤

有人认为母亲生完孩子后第一需要补的就是鸡汤，其实错了。为了尽快恢复乳母的身体健康，保证母乳的质量，妈妈生完宝宝不能马上喝滋补的汤，因为汤里含雌激素，会影响乳汁分泌，乳母需要先喝的是小米粥、红糖水。

妇女产后，身体多瘀，八脉空虚，而小米能够败火，红糖能够起到补血、活血、通瘀、排恶露之功效。食物有寒、热、温、凉四性，红糖属于温性，故温而补之，温而通之，可以将产后身体中的恶露排泄干净。这样，妈妈身体恢复的速度会比较快，质量也会比较好。而且红糖属于甘味食物，甘入脾，脾脏具有造血的功能，所以摄入红糖有刺激机体造血的作用，有补血之功效。在100克红糖中，含钙900毫克，含铁100毫克。

乳母菜谱

1．羊奶炖猪蹄

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B 、维生素B 、尼克酸，具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。

原料：猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。

制作：

（1）将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。

（2）锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。

特点：猪蹄烂熟，奶香味浓。

2．花生煮鸡脚汤

此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B 、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排出，防止产后出血。

原料：鸡脚10只（约重200克），花生米50克，料酒5克，姜片、精盐3克。味精1克，鸡油10克。

制作：