心理辅导员自我鉴定

2024-07-01

心理辅导员自我鉴定（精选6篇）

篇1：心理辅导员自我鉴定

20XX年X月至X月，我在XX学校实习。在实习的时间内，我上了节课，作为实习班主任，带领学生参加锻炼，带领该班学生参加运动会，读报、课间操时维持秩序，做了几名后进生的细致的思想工作，筹办了XX主题班会。在整个实习期间，我本着对学生负责的态度尽全力做好每一件事情。

在学生心理辅导员和高一年级班主任的实习中，我深深地体会到我们的学生如此的渴求有一位知识比较丰富、能力比较全面的、能倾听自己心声的朋友。作为他们的朋友，我惟有仔细倾听、耐心询问、认真思考，最终协助他们增强认知正确看待和科学处理他们所面临的困难；作为语文老师，面对几十双渴求知识的眼睛，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学，用清晰的话讲解好每一个问题，用深切的情表达每一个核心思想。

在这些天的实习中,我受益匪浅,让我有机会将理论与实践有机地结合起来。站在教育的最前线,面对一双双求知的眼睛,心中倍感任重而道远。我一定要不断努力学习，做一位勤劳的园丁，把祖国的花朵浇灌得更加艳丽。

同学们在我的讲座上积极提问、仔细听讲，尔后以热烈的掌声鼓励，鞭策着我在学习和工作中创新开拓，不断进步！

我，以一颗真诚的心、朴实的情，以一名普通教师的身份打动了学校的领导、老师和亲切、可爱的同学。

在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师、分管领导；同时还要感谢我的大学老师、关心和帮助过我的同学。

实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现在想来，日子还是过去了，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。

篇2：心理辅导员自我鉴定

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请在答题纸上将所选答案的字母涂黑）

1、()是指激发、维持、调节并引导人们从事某种活动的内在心理过程或推动力量。

A 需要

B．归因

c．动机

D．调节

2、观察学习是指（）。

A．有意识地学习他人身上的优点

B．学生在老师指导下的野外学习

C．一个人的行为直接受到奖励或惩罚而产生的学习

D．个人通过观察他人行为及其强化结果，习得某些新的反应

3、()是人对于内部和外部刺激的觉察和认识。

A．知觉

B．感觉

C．意识

D．注意

4、()的原理是在原来发生恐怖的环境中，当一个人产生不安或恐惧反应时，若同时产生与恐惧反应相拮抗的反应，就可减轻其恐惧程度。

A．满灌法

B．角色扮演法

C．模仿学习法

D．系统脱敏法

5、()婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段。①“简单交往”时期 ②“以客体为中心”时期 ③“瓦补性交往”时期 A．①②③ B．②①③ C．①③② D．③①②

6、按情绪状态可把情绪分为（）。

A．心境、激情、应激 B．道德感、理智感和美感 C．基本情绪和复合情绪 D．快乐、愤怒、悲哀和恐惧

7、()少年期包括的年龄阶段有。

A．小学阶段和中学阶段

B．小学阶段

C．初中『阶段

D．初中阶段和高中阶段

8、()青春期的起始时间是。

A．10-17岁

B． 9-18岁

C．11-18岁

D．13-17岁

9、下面不是个体自我概念的功能的一项是()。

A．保持个体内在的一致性。

B．决定个体对经验的解释。

C．决定个体的期望

D．决定个体的自我评价。

10、儿童针对特殊目的和指向特殊人的真正的侵犯行为出现在岁左右之后儿童的侵犯行为逐渐减少()。

l．1

B．2

C．3 D．4

11、幼儿思维的主要特征是（）。

A．直观动作思维 B．形象逻辑思维

C．具体形象思维 D．抽象逻辑思维

12、人们一般认为工人豪爽、农民质朴、军人雷厉风行、教师文质彬彬、商人大多较为精明，这一现象被称为()。

A．首因效应

B．近因效应

c．晕轮效应

D．刻板效应

13、在社会认知中，对他人或事物外部特征的知觉被称之为()。

A．认知

B．印象

C．归因

D．判断

14、一位男生一直对同桌女生没有好感，但自从一次生病，那位女同学无微不至地照顾了他后，他对同桌的印象一下子改变了。这一现象被称()。

A．首因效应

B．近因效应

C．晕轮效应

D．投射效应

15下列不属于爱情特点的是()。

A ．门然性和社会性的统一

B ．生观意愿和客观条件的统一

C．生理满足和精神追求的统一

D．情感体验和理智认识的统

16、幼儿游戏主要是一种（）。

A．互动游戏 B．实物游戏

C．规则游戏

D．象征性游戏

17、可以从四个方面评估青少年的心理健康状态()。

A．正确的自我观念、恰当的行为与情绪、良好的社会交往和个性品质

B．良•好会交往、积极向-上的心态、正确的自我观念和知识水平

C．个性品质、良好的社会交往、正确的自我观念和学校环境

D．正确的自我观念、恰当的行为与情绪、良好的社会交往和积极上相的心态

18、青少年心理健康是指青少年所具有的与其年龄阶段相应的()。

A．认知水平、情绪特征和个性品质

B．认知水平、情绪特征和知识水平

C．个性品质、情绪特征和学校环境

D．个性晶质、认知水平和家庭环境

19、人际关系问题不包括()。

A．亲子关系问题

B．帅生关系问题

c．同伴关系问题

D．与工作人员的关系问题

20、与教师的关系问题不包括、()。

A．教师对学生的不理解

B．教师划学生的不信仟

C．教师对学生的嫉妒

D．教师的认知偏差

21、口头言语发展的关键时期是（）。

A．婴儿期限 B．童年期

C．幼儿期

D．婴儿早期

22、在青少年的恐惧反应中，在学校情境中最常见的是()。

A．动物恐惧

B．社交恐惧

c．赣高恐惧

D．幽暗恐惧

23、以下不属于幻觉的表现有()。

A．经常骂别人

B．看到自己的而前有鬼怪。

C．经常感到身上有小虫在爬。D．经常喃喃自语，或侧耳倾听。

24、()数学障碍又叫非语言学习障碍。这类孩子的主要表现为。

A．解决图形式的逻辑思维任务和空间想象能力差

B．这类孩子能记住人舱的图形，交往能力差书写障碍

C．在运动和机械汜忆方面很好

D．学习时较为灵活

25、动机强度和活动效率的关系大致是（）型曲线。A．倒U

B．U

C．线性

D．N

26、()心理咨询难以解决的问题是。

A．法律问题咨询

B．职业、学业咨洵

C．婚姻家庭咨询

D．变友问题咨询

27、()心理健康辅导的类型不包括。

A．调适性辅导

B．预防性辅导

C．发展性辅导

D．反馈性辅导

28、()以下是10条描述心理健康的标准 ①有充分的个体安全感。②有恰如其分的愉快感。⑧有与事实相符的满意感。④有适度的情绪发泄与控制。⑤相对和谐和稳定的个性。

⑥有高水平地胜任工作和生活的能力。⑦有把握事物的基本能力。⑧有符合实际的生活目标。

⑨有在社会生活中充分、有效发挥个性的能力。⑩有积极稳定的情绪接触。

请问哪些是基础性心理健康的标准。

A ⑧④⑤⑩

B．①②⑧④

C．①②⑥⑧

D．④⑤⑦⑨

29、遗忘的进程通常是（）。

A．先慢后快 B．先快后慢

C．倒U型曲线 D．U型曲线

30、()衡量心理健康，应该考察心理活动的稳定性、和谐性、积极性和。

A．调节性

B．一致性

C．复杂性

D．多维性

31、心理健康状态是指个体的、情绪、态度和行为功能良好的心理状态()。

A．认知

B．人格

C．动机

D．学习

32、以下关于学校德育工作和心理健康辅导描述不正确的是()。

A．学校德育工作和心理健康辅导各有侧重。

B．耍防止学校心理健康辅导的德育化倾向。

C．心理健康辅导与德育是相辅相成的。

D．学校德育上作和心埋健康辅导可以互相代替。

33、在群体活动时，个体的侵犯性一般会（）。

A．减少

B．保持稳定 C．增加

D．受到抑制

34、以下对心理健康团体训练判断错误的一项是()。

A．通过实践得到心理发展。

B．通过设计一些活动，使团体成员在自觉、主动地参与过程中领会、体验，捉高认识。

C．主要依靠辅导员的说教和社会规范的灌输。

D．不断的开发自身潜能，达到自我的完善与发展。

35、以下不属于成功辅导员特征的一项是()。

A．积极面对门我的成长。

B．与辅导对象对峙是辅导的基本思路。

C．适度的智能，同时不断主动地阅读、学习来装各自己

D．实用丰义者，明白整个辅导过程是为了引导辅导对象建设性的改变行为。

36、心理健康辅导员是心理健康的“保护伞”，为辅导对象提供各种各样的心理健康服务是他们的职责所在，以下错误的一项是()。

A．自我完善，在“助人”的过程中实现“自助”

B．自我调适，保护自己的n灵不受伤害

C．具有相应的法律意识，避免法律纠纷

D．白我保护，小得将和自己相关的所有内容透露给辅导列象。

37、在觉醒状态下的觉知被称为（）。

A．意识

B．注意

C．认识

D．知觉

38、以下对情绪不稳定的描述错误的是()。

A．爱发火

B．喜欢吹捧自己

C．好牛闷气

D．情绪大起大落

39、()辅导员对同伴关系问题的辅导不应持有的态度是。

A．要有充分的同情心。

B．发掘问题的具体表现。

C．是耍自危分的耐心。

D．存家长和老师不参与的状态下解决问题。40、()心理健康辅导的七大原则是。

A．上体性原则、教育4降原则、预防性原则、共旧性原则、发展，降原则、整体性抓则、全体性原则

B．上体。陆原则、教育性原则、颁防性原则、筹片一陆原则、发展一比原则、整体性原则、全体性原则

C．上体性原则、教育，陛原则、预防性原则、左异性原则、发展性原则、整合性原则、全体性原则

D．主导性原则、教育件原则、预防性原则、麓异性原则、发展一盹原则、整体，阼原则、全体一附，原则

41、()为了有效地使用积极关注，辅导员应避免卜十列哪一种倾向。

A．应避免盲H乐观和过分，出规。

B．淡化辅导对象的问题的性质，刑辅导刘象保证“天下太平”。

C．要实书求是，以事实为基础。积极关注不能无中生有要符合辅导别象的实际情况。D．要促进辅导对象自我发现门身的优势和K=处，从而促进自我成长。

42、关于利他行为，下列说法错误的是（）。A．噪音等恶劣的环境会减少利行为 B．助人的榜样，会增加人们的利他行为

C．他人在场，往往会产生社会助长效应，对利他行为有积极影响 D．长得漂亮的女人一般更容易得到男人的帮助

43、()心理健康辅导是一个过程，以下对这一过程的描述错误的一项是。

A．心理健康辅导包括一系列何序的步骤郓阶段，B．辅导员应积极『角干¨重视每阶段的任务以及常点、难点和注意事项，这有助于辅导的顺利升展。

C．对十—个特定的心坪健康辅导来说，这些阶段具仃同等的重要一肚。

D．心理健康辅导的不同阶段¨J能会交义进行，们是每个阶段都有其独市的作用。

44、()以下对自我暴露的理解错误的是。

A．有时辅导员使用了自我暴露，会使辅导剥象可以利用的时问减少，辅导对象转『n]关心辅导员的问题，这电址辅导过程的正常现缘。

B．自我暴露足辅导员公升、开放、暴露自的粜些经历、经验、思想、情感等，与辅导对象共字。

C．自我暴露有利于建立良好的辅导天系，为辅导对琢树正好的榜样，从而增进辅导对象自我暴露。

D．白我暴露需建立在一定的辅导关系之 ,使用适度还可以巩固和加强辅导关系。

45、()以人为中心的辅导法最常用的技巧是。

A 倾听

B．指导

C．会谈

D．自我暴露

46、()理性情绪辅导法，也叫合理情绪辅导法。这种方法是首创的。

A．罗杰斯

B．斯金纳

C．弗洛伊德

D．艾利斯

47、观察学习是指（）。

A．有意识地学习他人身上的优点

B．学生在老师指导下的野外学习

C．一个人的行为直接受到奖励或惩罚而产生的学习

D．个人通过观察他人行为及其强化结果，习得某些新的反应

48、()是一类通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。

A．行为洲练法

B．角色扮演法

C．训论法

D．操作法

49、()是辅导员提出一个主题或一个情景，要求团体成员不用言语而用表情和动作表演出来。

A．独白法

B．镜像法

c．哑剧表演

D．创意情景法

50、（）一般在团体训练的结束阶段进行，通常的做法是以名言警句的方式将活动中所涉及的显浅道理从理论上提高，以期从理论的高度去指导实践，最终转变为团体成员的行为和能力。

A．联系自我 B．总结深化

C．树以样板

D．刨垃’睛景

51、羞耻是一种（）的社交情绪。

A．积极

B．作用不明 C．消极

D．有积极作用，也有消极作用

52、（）以下对青少年心理健康团体训练中辅导员的角色和作用描述错误的一项是。

A．组织管理者角色 B．家长的角色

C．知心朋友角色

D．心理擘家角色

二、多项选择题（每题有两个以上正确答案，请在答题纸上将所选答案的相应字母涂黑。多选，漏选，错选均不得分）

1、判断心理活动的正常和异常是相当困难的，这是由于异常心理是一个非常复杂的现象。()。

A．异常和正常之问的差别是相对的，很难规定出一个正常、异常的分界线。

B．异常离心理的表现受到多种矧素的影响，包括客观环境、主观经验和心理状态以及社会文化芙系等。

C．日前中国还没有常模化的心理测验。

D．很难有统被大家公队的区分标准。

2、同伴关系问题的主要表现有()。

A．动州避与同伴交往。

B．朋友关系不稳定。

c．通过讨好和放弃自身利益的彤式来保持别人与n已的关系。D．某些行为不符合群体内的行为规范导致同什群体的排斥。

3、错觉的性质包括（）。

A．是对客观事物的歪曲知觉 B．错觉所产生的歪曲带有固定的倾向

C．只要知道错觉产生的原因，错觉是可以克服的 D．只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生

4、青少年自身的一些特点可能会影响到别人和他的交往，如()。

A ．相貌不好

B．言语能力差

C．认知水甲低

D．物质投入

5、真诚要求辅导员在辅导对象面前()。

A ．小摆架子

B．不敞作姿态

c．不以势压人

D．不自以为足

6、以下对尊重，理解正确的是()。

A．尊晕意味着关怀、理解、接纳。

B．尊重意味着不指责、不批评、小嘲讽、不强加于人、不白以为是。

C．尊重意味着双方都把对力当做好朋友，无所不谈，互不隐瞒。

D．辅导员对辅导对象的接纳应是整体的，不仅接纳他的长处，而且也接纳他的短处，不论其男女、贫富、出身与职位。

7、态度的特点包括（）。

A．稳定性

B．内在性

C．间接性 D．针对性

8、以下对封闭性问题的解释正确的是()。

A．封闭性问题的特征是以“是不是”，“对不对”，“有没有”，“行不行”，“要不要”等词语发问，让辅导对象对有关问题作“是”，“否”的简短回答。

B．辅导员使片j这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，适当中止叙述。

C．封闭式问题～般仪在必要时使用，过多使用封闭式提问，会使辅导对象处于被动的地位。

D．采用封闭性提问要适度，并和开放性提问结合起来。

9、以人为中心的辅导法的特点有()。

A．强调辅导对象自己对找出更好的应付现实生活的途径负有责任并具有相应的能力。B．强调对辅导对象主观世界的潜意识成分进行分析，从中寻求解决方法。C．强调辅导员和辅导对象之间的相互关系。

D．在辅导员和辅导对象的相互关系中，辅导对象A有可能实现个人不能仅仅依靠自己的力量实现的成长。

10、青少年心理健康个体辅导的适用对象是()。

A．存在心理障碍的个体。

B．存在精神疾病的个体。

c．心理健康条件下有一时性困惑的个体。

D．心理健康条件下有一般性心理健康问题的个体。

11、幼儿记忆的特点有（）。

A．无意识记占主导地位 B．形象记忆占主要地位

C．意义记忆占主导地位 D．词语记忆占主导地位

12、团体训练的方法主要有()。

A．认知法

B．操作法

C．集体讨论法

D．角色扮演法

13、惑悟包括()。

A．感知

B．领悟 C．知觉

D．体验

14、青少年心理健康团体训练的内容要素有()。

A．认知经验要素

B．意志品质要素

C．情感经验要素

D．社会经验要素、生活经验要素

15青春期心理发展的矛盾性表现包括（）。

A．心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾 B．心理断乳与精神依赖之间的矛盾 C．心理闭锁性与开放性之间的矛盾

D．社会焦虑与社会性需要之间的矛盾

16、青少年团体训练的主要工作范围是()。

A．解决青少年共性的心理问题或困惑。

B．培养和建构青少年良好心埋素质。

C．全面提升他们的心理健康水平。

D．促进他们心理健康成长与发展。

17、以下关于印象管理描述错误的是()。

A．印象管坪是指一个人以一定的方式去影响别人对自己印象的过程。

B．印象管理是信息的输入，是形成有关别人的印象。

c．印象管理是人们适应社会的一种方式。

D．印象管理只是成人有。

18、辅导员对耐挫力问题的基本辅导态度有()。

A．真减地按纳每位辅导对象。

B．以沟通的力式解决问题。

C．耐挫力的培养是&期的过程，要何耐心并注意长期追踪。D．通过说教与严厉的批评进行辅导。

19、正常心理活动的功能包括保障（）。

A．顺利地适应环境

B．正常地人际交往

C．正确地反映世界

D．幸福地享受人生 20、常用的改变态度的方法有()。

A．利用沟通来改变个人态度

B．利用参照群体来改变态度

C．通过改变行为米改变态度

D．利用渐进策略来改变人的态度

21、建立良好人际关系的具体策略是()。

A．重视良好的第一印象的建立

B．主动交往和帮助他人

C．移情

D．避免争论和直接指责

22、社会心理包捂()。

A．个体存家庭环境巾与家长形成的行为与心理现象。B．个体在社会环境中形成的丰十会行为与社会心态。C．个体与他人相互作用产牛的各种心婵现象。

D．个体在社会环境ill形成的稳定的心理倾向或行为。

23、痴呆是一种（）。

A．智能障碍

B．后天获得的损害 C．意识障碍

D．先天获得的损害

24、以下对青少年期的描述正确的是（）。

A．青少年期是各种牛活技能训练的关键期。

B．伴随着第二性征的出现，青少年在性机能方而也成熟起米，性意识开始觉醒。

C．对异性产生了很强的好奇性和兴趣。

D．青少年时期的关键任务是发展自主性。

25、青少年常见的情绪问题一般有（）。

A．焦虑

B．恐惧

C．冷漠

D．抑郁

26、青少年注意力缺损多动障碍的典型的行为表现有（）。

A．注意力缺损

B．多动

C．冲动 D．唤醒不足

27、躯体疾病患者的一般心理特点包括（）。

A．对自身价值的态度变化 B．注意力集中在自身体验上

C．对客观世界的态度不变 D．时间感觉发生变化

三、判断题（判断下列各题的正误，正确的选A，错误的选B，请在答题纸上将所选答案的相应字母（涂黑）

1、心理健康团体辅导是指运用心理学等专业知识和技能，通过个别化的辅导，帮助个体解除学刊、生活遇到的-叫性困惑或一般心理问题。

2、调节睡眠与觉醒的神经结构是脑干网状结构

3、心理健康个体辅导足心理健康辅导的重要组成部分，主要足发展性心理健康辅导。

4、尊晕辅导对象的人格，保护辅导对象的利益，是辅导员必备的职业道德素质。

5、“勇敢say no!”的活动设计适H]廊川于小学低年级的学生团体。

6、维护、形成、促进是心理健康辅导的三个具体日标，它们相互关联、相互影响，在不同的时候，侧重不同日标的实现。

7、注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关对象吸引过去的现象，称为注意分配。

8、情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

9、能力与知识和技能无关。

10、自主性问题是指一类由自主性的发展不平衡造成的行为能力差的现象。

11、积极归因指把失败归因于自己能力低、脑子笨、力不从心，把成功归因于运气好。

12、创伤后适应不良问题主要是由于环境的变化，个体原有的社会生活模式被打破，个体无法立刻建起新的模式以适应新的环境而导致的。

13、心理咨询“助人自助”的含义是咨询师帮助求助者学会自己有效解决问题

14、如果焦虑情绪持续时间太长，使人长期处于无缘无故义尤法摆脱的紧张状态，就州能是焦虑过度了。

15、情感上[门依赖足指在遇刮些作业、事情或者困难的时候表现出依靠成人来解决的心州。

16、“病态性说谎”的青少年性格一般懦弱、孤独、胆小。

17、有效的分组活动应该打破原有人际格局。

18、人脑对物质现象的延续性和顺序性的反映叫运动知觉。

19、一般来说，处于恋爱中的学生由于各种情况不同；断绝恋爱关系的也应该有所不同 20、自我是一个内涵很丰富的概念，包括身体的自我、社会的自我等。

21、心埋测验就是通过观察人的多数代表性的行为，对贯穿在人的全部行为活动中的心理特点傲出推论和数量化分析的种科学手段。

22、幼儿期儿童的主导活动是睡眠。

23、知觉以感觉为基础，但它又不是个别感觉信息的简单总和。

24、想象力的丰富与否会直接影响青少年思维过程的流畅、敏锐性。

篇3：心理辅导员自我鉴定

社会总就业形势紧张是我国目前的一个重大社会问题,大学毕业生的就业问题是其中很重要的一部分。社会的快速发展和变迁对大学生的职业规划能力也提出了更高的要求,不仅要求大学生能在毕业的时候找到工作,更希望每个毕业的大学生都具备自主择业的能力与分析社会职业的能力。也就是说,要提高大学生的就业水平,提高其职业决策自我效能是一种较好的途径。

职业决策自我效能是指决策者对自身成功完成职业决策任务所必需的能力的自我评估或信心程度。它主要包括五个部分:自我评价能力,包括了解自己的能力、职业兴趣、与职业有关的需要和价值以及自我概念等的能力;收集职业信息的能力;将个人的属性与工作特点进行匹配的能力,即选择目标能力;做出职业决策后,对决策实施的职业规划能力;解决或应付在职业决策过程中所遇到的问题或障碍的能力等。

国内有学者采用团体辅导的方式来研究提高个体的职业决策自我效能,并得出结论:即团体心理辅导能够提高大学生职业决策自我效能水平。这些研究为今后职业决策自我效能的团体辅导干预研究奠定了基础,并且为职业决策自我效能的干预研究其他方面提供有价值的参考。但是,在这些研究中,没有专门针对外语类院校大学生开展的团体心理辅导,专业的特点使外语类院校的学生更多受西方文化的影响,使其在思想和行为上表现出与其他专业的学生不同的个性。他们更加注重个体,人本主义思想更为强烈,个性往往较为突出,强调个人价值的实现,思想更为开放,思维更加活跃,更容易接受新鲜事物,勇于探索,善于表现,勇于表达自己的想法。由于受西方的理性与逻辑思维方式的影响,他们更加务实,更为实际,勇于竞争。因此,针对外语类院校大学生开展的职业决策自我效能团体心理辅导具有特殊性。

本研究结合西安外国语大学作为外语类院校大学生的实际特点,在前人研究的基础上,以提高大学生职业决策自我效能为目标,借鉴前人的研究,并根据Betz与Taylor对职业决策自我效能的操作性定义、职业生涯辅导和团体心理辅导理论、社会学习理论、生涯发展理论、霍兰德的职业理论、职业匹配理论,以及班杜拉的提高个体自我效能论述的四种途径,设计了职业决策自我效能的团体辅导,形成可操作的、具有推广性的大学生职业决策自我效能团体辅导方案,并丰富职业决策自我效能的研究。

二、研究设计

本研究采用前后测的准实验设计,探讨团体辅导对提高大学生职业决策自我效能的效果。

(一)研究对象

以西安外国语大学的大一至大三学生为研究对象。发布团体辅导海报,在报名的大学生中随机抽取20人组成实验组,20人组成对照组。实验组被试情况:男生10人,女生10人,大一年级学生12人,大二年级5人,大三年级3人,对照组与实验组同质。实验组接受前测、后测和三个月后的追踪测验,对照组接受前测、后测两次测验。研究者向未能参加的学生说明其他人更迫切需要团体辅导的协助,给每一位对照组成员分发小礼品,并把对照组同学定为下一学期的团辅对象。实验组接受每周2次,每次2小时,共8次的实验干预;对照组在实验处理期间不接受任何实验处理。

(二)研究假设

本研究的假设为:

假设1:实验组被试的职业决策自我效能水平在干预前后存在显著性差异,实验干预能够提高被试的职业决策自我效能水平。

假设2:对照组被试在同一时间内的职业决策自我效能水平未发生明显变化。

假设3:干预能够产生长期效果,干预结束三个月后,实验组被试的职业决策自我效能水平和干预结束时的水平相比,未出现显著性差异。

(三)研究方法

注:T1为实验组前测,T2为实验组后测,T3为三个月后实验组追踪测试,T4为对照组前测,T5为对照组后测,X为实验处理。

(四)统计方法

使用SPSS 17.0进行数据统计。

(五)研究工具

大学生职业决策自我效能量表CDMSE(彭永新和龙立荣,2001)。共39个项目,五个维度:自我评价、收集信息、选择目标、制定规划、问题解决。采用五点计分,从1到5分别表示从完全没有信心到完全有信心。分量表或全量表分数越高,表明职业决策自我效能越高。总量表和各维度的Craombach a系数分别为:0.9366、0.7452、0.7997、0.8098、0.7674、0.6774;总量表和各维度的重测信度分别为0.656、0.580、0.525、0.511、0.601、0.599。

团体辅导单元活动反馈表。自编,全部为选择题,共10道题。通过让被试填写团体辅导单元活动反馈表,了解成员在团体辅导活动中获得的成长,和在团体辅导活动中的收获,以及对团体辅导活动的评价,最终为团体辅导活动的领导者提供改进意见。

三、团体辅导方案的效果评估与分析

(一)团体辅导的效果评估

使用《大学生职业决策自我效能量表》对实验组和对照组进行前测和后测以及追踪测试,通过比较实验组前后测、对照组前后测以及追踪测试职业决策自我效能总分及各维度分值差异,来考察团体辅导的效果。

1.实验组前测和对照组前测差异评估

在团体辅导活动开始前,为了了解实验组和对照组的职业决策自我效能水平是否有差异,采用独立样本T检验的方法将量表测查结果进行统计分析。经过统计分析表明:职业决策自我效能团体辅导活动干预前,实验组和对照组在职业决策自我效能和各个维度上均无显著性差异。

2.实验组后测和对照组后测差异评估

为了了解团体辅导活动之后,实验组和对照组在职业决策自我效能水平上的变化情况,对实验组、对照组进行了后测,且为了验证最终效果完全是由于团体辅导所引起,排除其他因素的干扰。本文采用实验组对照组前后测差值T检验的方法,考察后测中实验组和对照组在《大学生职业决策自我效能量表》上总分及各个维度评定结果的差异。经过统计分析表明:职业决策自我效能团体辅导之后的实验组与不作任何处理的对照组实验后测相比,除了问题解决维度之外,在自我评价、收集信息、选择目标、制定规划维度均有显著性差异,且总的职业决策自我效能也有显著性提高,差异显著。

3.实验组前测、后测差异评估

为了了解团体辅导对于实验组职业决策自我效能水平的干预状况,采用配对样本T检验的方法将实验组前测、后测分数进行统计分析。经过统计分析表明:经过职业决策自我效能团体辅导的实验组前后测相比,总的职业决策自我效能显著性提高,且差异显著。在五个维度上,除了问题解决维度之外,在自我评价、收集信息、选择目标、制定规划维度上均有显著性差异,并且在自我评价维度、收集信息维度、选择目标维度差异非常显著。经过统计分析表明,通过职业决策自我效能团体辅导,实验组的职业决策自我效能水平得到了显著提高。

4.对照组前测、后测差异评估

为了考察团体辅导前后未接受干预的对照组职业决策自我效能的变化情况,采用配对样本T检验的方法对于对照组前测、后测分数进行统计分析。经过统计分析表明,对照组前测和后测在职业决策自我效能及其各个维度上均没有显著性差异。

5.实验组后测和三个月后测试差异评估

为了了解团体辅导效果的持续性,采用配对样本T检验的方法,考察实验组后测和三个月后实验组职业决策自我效能上的结果差异。经过统计分析表明:实验组成员后测与三个月后追踪测验结果没有显著性差异,保持了团体辅导提高大学生职业决策自我效能的效果。

(二)团体辅导的效果分析

通过《团体辅导单元活动反馈表》的反馈信息,职业决策自我效能团体辅导改善并提高了大学生的职业决策自我效能,成员在辅导过程中也得到了不同程度的收获与成长。表现在:由于西安外国语大学没有组织实施过职业方面的团体辅导活动,而本次的团体辅导为大学生职业决策自我效能团体辅导,在很大程度上满足了他们迫切的需求;成员们表示很喜欢参加团体,学习的知识内容很实用,学到了很多求职方面的知识和技能,对于理解、思考职业方面的问题很有帮助,普遍认为自己对职业选择的信心上有了很大提高。

四、分析与讨论

团体辅导前,实验组和对照组的职业决策自我效能水平没有显著差异。实验组和对照组成员属于同质性被试。

经过职业决策自我效能团体辅导,实验组和对照组的职业决策自我效能水平存在显著差异,实验组的职业决策自我效能水平明显提高。职业决策自我效能团体辅导之后的实验组与不作任何处理的对照组实验后测相比,除了问题解决维度之外,在自我评价、收集信息、选择目标、制定规划维度均有显著性差异,且总的职业决策自我效能也有显著性提高,差异显著。

实验组团体辅导前和团体辅导后职业决策自我效能水平存在显著差异,实验组职业决策自我效能水平明显提高。经过职业决策自我效能团体辅导的实验组前后测相比,总的职业决策自我效能显著性提高,且差异显著。在五个维度上,除了问题解决维度之外,在自我评价、收集信息、选择目标、制定规划维度上均有显著性差异,并且在自我评价维度、收集信息维度、选择目标维度差异非常显著。统计分析表明,通过职业决策自我效能团体辅导,实验组的职业决策自我效能水平得到了显著提高。

对照组在同一时间内职业决策自我效能状况没有显著差异,对照组职业决策自我效能水平未发生明显变化。

为了考察团体辅导效果的持续效果,针对实验组进行了追踪研究。数据发现,实验组三个月后的职业决策自我效能水平和团体辅导后的职业决策自我效能没有差异,保持了团体辅导提高大学生职业决策自我效能的效果。

需要说明的是,通过结果发现,实验组实验前后测之间、实验组和对照组后测之间,在自我评价维度、收集信息维度、选择目标维度、制定规划维度上均有显著性差异,且在总的职业决策自我效能上也具有显著性差异,但是在问题解决维度上没有差异。经过团体辅导活动领导者的反思和后期对实验组成员的追访,归纳原因有两个:

第一,团体辅导成员中以大学一年级学生为主。他们在团体辅导过程中以及结束后均表示参加此次职业决策自我效能团体辅导有着很大的收获,并且在自信心方面有很大提高,但是由于他们还没有涉及到实际的择业、就业等现实性问题,且实际的择业、就业除了应聘者本人之外,还有很多影响因素,比如社会在那一年是否会在本专业提供就业机会、硬件条件(如基层工作经验)是否过关等,使之产生顾虑,不能保证一定能达到问题解决的目的。

第二,团体辅导活动中关于实战演练部分,更多的是采用模拟现实中的面试场景,而并非完全真实的面试场景,与实际可能存在着一些出入。自己在模拟中面试过关,不一定代表着现实中也一样可以过关,所以造成成员的不确定感。在职业决策自我效能的五个维度中,问题解决维度是与现实结合相对结合更紧密的维度。

综上所述,研究结果表明职业决策自我效能团体辅导对于提高大学生职业决策自我效能是有效的,具有可操作性。

五、建议

在本研究所获得结论的基础上,作者提出如下建议:

首先,应对大学生职业决策自我效能的提高给予更大的关注。学校的就业指导应该侧重于职业决策过程中针对困难应对的方法上的指导,为大学生提供丰富的信息,在了解他们真实想法以及所面对的各种冲突与矛盾的基础上,提高他们适应现实的能力和解决困难的自信心,从而帮助他们更好地做出职业决策。学校应制定科学的就业指导内容和计划,按不同年级、不同阶段有针对地开展就业教育,遵循学生自身规律和特点编制学生不同阶段的教育培训计划,并对每个阶段的方向和内容作出合理的安排,使毕业生充分认识自我和客观环境,及早总结和测评自己的主客观因素,将自己的理想与现实情况结合,制定每一阶段的努力方向和奋斗目标。

其次,根据成员们的反应,每个学期学校可以开展类似活动,可以让学生更加关注职业决策和职业决策自我效能,也帮助他们更好地解决现实问题。因此每个学期开展一定的职业类讲座、宣传活动和心理活动具有一定的必要性。应丰富就业指导教育内容,不仅开展就业政策法规咨询、求职技巧讲授等活动,而且要重视学生职业价值观、个人生涯规划和职业决策能力等方面的宣传讲授。学校可以建立专门的就业指导教育机构,配备具有专业知识背景的就业指导课程讲授教师。通过循序渐进的就业教育,使学生可以将目标和实际情况相结合,准确定位自己的发展方向,从而促进自我效能的全面发展。

参考文献

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篇4：心理辅导员自我鉴定

关键词健美操运动；心理辅导；心理应激；一般自我效能感分类号 G804.8

DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.01.006

1 研究目的

心理应激即“心理压力”，指个体在心理、社会、文化等诸多事件影响下，因生理和心理压力的失衡所造成的身心紧张状态（梁宝勇，2006）。近年来，随着教育体制改革的深化和社会竞争的激烈，大学生的心理健康问题、行为问题和心理应激引起的校园暴力事件明显增多，大学生心理应激成为社会和学校所关注的重点问题。研究表明，在大学新生入学之后，他们将面临生活环境、学习风格和人际相处等一系列变化，极易产生压力（常逢锦，常逢佳，2006）。一般自我效能感即个体面对新环境，在实现预期行为目标时的一种总体性的成功信念或者自信心。一般自我效能感在自我调节中起着非常重要的作用。加强对大学新生心理应激和自我效能感的研究，对提高大学生的心理健康水平具有重要的意义。

心理应激和一般自我效能的研究近年来受到越来越多的关注。有关健美操运动和心理辅导干预对新生应对心理应激和一般自我效能的研究已有不少，但大多只是停留在经验式的描述水平。国内外大量的研究表明，不同的锻炼项目、锻炼持续时间和运动强度对机体缓解心理应激水平作用不同，目前较为相同的结论是：中等强度的身体运动能有效地缓解心理应激对机体心理健康水平的影响，并且能够提高机体一般自我效能感（Young，1994；Katzmarzyk，Church，& Blair，2004；颜军，陈爱国，朱凤书，2010；颜军，陈思，陈爱国，2013）。通过一定时期有针对性的心理辅导

能够有效地促进大学生心理健康，降低大学生的紧张和焦虑情绪，增强大学生适应能力，帮助大学生协调人际关系，逐渐自我完善，从而提高大学生的一般自我效能感（滕秀杰，崔丽霞，李旭培，2010；陈利，2011；李颜苗，2011；李洁，王红菊，李强，2014）。

综上所述，体育运动和心理辅导干预对大学生心理应激和一般自我效能感的研究虽然分别取得了一些进展，但以身体运动和心理辅导共同干预缓解大学生心理应激，提高其一般自我效能感的研究却未见报道。本研究探讨体育运动与心理辅导联合干预对女大学生心理应激和一般自我效能感的影响，以为大学生心理应激和一般自我效能感的干预和心理辅导提供有效的帮助。

2 研究对象及方法

2.1 研究对象

本研究抽取公共体育课健美操班的大学一年级女生为被试，将其随机分为实验组和对照组。由于实验周期较长，在对回收问卷进行统计时，剔除无效问卷以及被试的流失后，最终获得127份有效样本，包括：健美操运动班32人、心理辅导班30人、健美操联合心理辅导班30人、对照班35人，被试全部为身体健康者。

2.2 研究方法

2.2.1 心理测量法

采用团体测量。测量前由经过专业培训的老师现场指导、解答疑问，被测对象本人填写问卷后，培训人员现场检查与核对，一旦发现被试出现漏、错时及时修改补充。

采用梁宝勇和郝志红（2005）编制的《中国大学生心理应激量表》作为测试工具。该量表分为5个分量表，分别依据压力源所涉及的领域，要求测试人员报告出1年内所经历的包括学习、生活、社交、发展和家庭方面的各种事件。根据对心理健康影响的强度、持续时间判定每个事件的心理影响程度，分为7个等级：极大、大、较大、中度、较小、小、极小，分别记1 ～ 7分。各分量表得分越高，说明被试该维度心理应激越大。心理应激总分即各项得分之和。

采用张建新等人编制的《一般自我效能感量表》作为测量工具。该量表共有10个条目，量表的Cronbachs α系数为0.87，重测信度为0.85。在效度方面，该量表的10个题目和总量表分的相关在0.68 ～ 0.79之间，表明该量表具有良好的信度和效度。

2.2.2 实验法

对被试进行持续12周的实验。实验各组被试分别进行健美操运动干预、心理辅导干预、健美操和心理辅导联合干预，对照组不进行干预（按照体育教学课程计划正常进行）。

实验过程中，每组体育项目均为大众2级健美操，运动干预12周，45分钟/次，由同一个老师在同一时间、同一地点进行健美操教学。对照组、心理辅导组的训练频率为每周2次，不进行锻炼强度控制。健美操组、健美操联合心理辅导组（简称“联合组”）的运动频率均为每周3次，中等强度即心率控制在每分钟130 ～150次，各组每次随机选取四名同学，使用Polar心率遥测仪每间隔五分钟检测一次心率。实验期间要求所有被试尽量不参加其他身体运动。

采用团体心理辅导的方式分别对心理辅导组、联合组进行干预，持续12周，每周1次，每次45分钟。实验始终由同一个老师在相同的时间、地点对被试进行心理辅导。辅导内容为针对大一女生心理压力方面存在的问题而进行的团体心理辅导，包括社交技巧、构建合理认知、应对学习压力、情绪调节等10个专题。每节课除了采取小组分享、课程报告等主观评估方法外，还进行各种各样的小游戏、人物角色扮演、情景剧、小组讨论、放松训练等，促进成员探索自己，接纳不完美的自己，提高自信，增加人际交往技巧，学会管理情绪，放松自己，愉悦心情。每次团体心理辅导课结束后，教师要求学生分享彼此的感受并以书面形式写下参加此次活动的收获、建议等。最后布置相应的家庭作业，让学生进行自我心理调节行为演练。

2.2.3 数理统计法

使用SPSS21.0对实验数据进行统计分析。对实验前后期不同组大一女生心理应激和一般自我效能感数据进行配对样本t检验、重复测量和成对比较；考察健美操训练联合心理辅导在应对心理应激和一般自我效能感方面的影响。

3 研究结果与分析

实验各组大一女生心理应激和一般自我效能感的描述统计量及配对样本t检验结果如表1所示：心理辅导组仅在发展维度上存在显著差异（p<0.05）；健美操运动组在家庭维度以及总分上存在显著差异（p<0.05），在生活、发展、负性事件、生活事件维度存在非常显著性差异（p<0.01）；健美操联合心理辅导组在生活、生活事件维度上存在显著性差异（p<0.05），在学习、负性事件、日常琐事维度和总分、一般自我效能感上存在非常显著性差异（p<0.01）。

实验各组大一女生心理应激和一般自我效能感方差分析结果发现（见表2）：时间在正性事件（p=0.047）和总分（p=0.022）上主效应显著（p< 0.05），在学习（p=0.005）、发展（p=0.000）、社交（p=0.004）、家庭（p=0.000）、负性事件（p=0.005）、生活事件（p=0.001）和GSE均分（p=0.000）上主效应非常显著（p< 0.01）；时间 × 健美操运动在发展（p=0.022）和GSE均分（p=0.047）上主效应显著（p<0.05）；时间 × 心理辅导在社交（p=0.026）、负性事件（p=0.029）和日常琐事（p=0.020）维度上主效应显著（p<0.05），在生活维度（p=0.006）主效应非常显著（p< 0.01）；时间 × 健美操运动 × 心理辅导在生活（p=0.015）和GSE均分（p=0.042）上主效应显著（p<0.05）；健美操运动在学习（p=0.045）、发展（p=0.020）、社交（p=0.011）、日常琐事（p=0.013）和总分（p=0.023）上主效应显著（p< 0.05）；健美操运动 × 心理辅导在日常琐事（p=0.014）维度主效应显著（p<0.05），在生活（p=0.003）、发展（p=0.003）、社交（p=0.000）、生活事件（p=0.005）和总分（p=0.006）维度主效应非常显著（p< 0.01）。由于本研究探讨共同干预方式的影响，单一的健美操运动和心理辅导主效应以及组内因素的主效应和交互效应都不是本研究涉及的内容，故不再进一步分析。就组间因素而言，健美操运动 × 心理辅导的交互效应在日常琐事维度上具有显著性差异（p<0.05），在生活、发展、社交、生活事件维度以及总分上具有非常显著性差异（p<0.01）。表明健美操运动联合心理辅导对大学生这些维度有显著影响，为了进一步了解其作用，需要进行简单效应检验。

经简单效应分析发现（见表3），在生活、发展、社交、生活事件、日常琐事维度以及总分上的成对比较效果表现为：健美操训练联合心理辅导得分均低于单一模式的心理辅导组或健美操运动组。结果说明，健美操训练联合心理辅导在大一女生应对心理应激方面的积极影响显著优于单一的健美操运动或心理辅导。

4 讨论

实验研究结果显示：健美操联合心理辅导干预12周前后在生活、生活事件维度上存在显著性差异，在学习、负性事件、日常琐事维度和总分、一般自我效能感上存在非常显著性差异，这表明中等强度的健美操运动和心理辅导联合干预有益于大一女生应对心理应激并能提高其一般自我效能感。从组间效果比较发现，联合组在生活、发展、社交、生活事件、日常琐事和总分上显著低于单一的心理辅导组或健美操运动组得分，这表明中等强度健美操运动和心理辅导联合干预对大一女生缓解生活、发展、社交、生活事件、日常琐事方面的心理应激具有积极的效应，并且积极调节效果显著优于单一的健美操运动或心理辅导。体育运动（姚崇，熊正英，兰继军，2013；王建治，王海波，张冰，2014）可以增强学生的生理和心理机能，心理辅导有助于提高学生的心理健康水平，增强学生缓解心理应激的能力，提高学生一般自我效能感。体育锻炼和心理干预在改善生理和心理应激方面更为有效，联合干预应对心理压力明显好于单一干预模式。因此，体育运动联合心理辅导干预的总体效益还是明显的，应该予以推广。

5 结论

中等强度健美操运动和心理辅导联合干预有益于缓解大一女生的心理应激并提高其一般自我效能感，且积极影响效果显著优于单一的健美操运动或心理辅导。

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Abstract： Research object： To study the female freshmens psychological stress and the general selfefficacy under the aerobics moderate intensity training and psychological training. Research methods： Under the condition of natural experiment， 127 female freshmen from aerobics optional courses were chosen as the research subjects， and they were intervened by the aerobics training and psychological counseling of 12 weeks with different intensity and different frequency， also at the same period of time， the methods of paired sample ttest， repeated measurement and paired comparison etc. were adopted to measure the changes on the subjects psychological stress and the general selfefficacy during the test. Research results：（1）The influence of joint intervention to psychological stress on the dimension of life and life events was significant to some extent， the influence of joint intervention to psychological stress on the dimension of study， negative events and daily chores was very significant， meanwhile， the one on the aggregate score and psychological stress was also very significant. （2） The pairing comparison indices of joint intervention in the dimensions of life， development， social contact， life events， daily chores and aggregate score were lower than the ones of any independent intervention. Research conclusion： Joint intervention of moderate intensity aerobics training and psychological counseling were good for female freshmen to alleviate psychological pressure and it could improve the general selfefficacy， furthermore， the positive adjustment effect on the aspect of psychological pressure is significantly better than the one of dependent basketball training or psychological counseling.