爸爸戒烟的作文350字

爸爸戒烟的作文350字（通用13篇）

篇1：爸爸戒烟的作文350字

关于戒烟的作文：爸爸，戒烟吧350字

爸爸，您很爱我，很爱妈妈，也很爱这个家，但是您有一个缺点，就是太爱抽烟了。

爸爸，每当家里来了叔叔们，您就会热情的`递过一支烟，和叔叔云里雾里的抽起来，爸爸，当您抽烟时，您有没有想到我，想到妈妈，每当您抽烟时，我和妈妈都在为您捏一把汗啊!您是把我们全家的幸福都抵上了啊!

爸爸，记得有一回，您去跟一个朋友去吃饭，走了不久，又回来了，我还以为您是把钥匙落家了，谁知您是把烟落家啦!从此以后，您养成了习惯性动作，每次出门都摸摸兜，唯恐把烟落下。

爸爸，您难道忘记了我从网上找的吸烟有害的常识吗?不，您只是把它当做过眼云烟。吸1支烟就减少5分钟的寿命，吸12支烟就减少1小时的寿命，这话我不止一次在您面前说过，您怎么就不听呢!您是一名医生，应该更能比我们了解吸烟的危害，您怎么就戒不了呢!

爸爸，为了我，为了妈妈，为了我们这个幸福美满的家，请您别再抽烟了!

篇2：爸爸戒烟的作文350字

第一招：糊弄法

刚开始我觉得戒烟难，难于上青天，可后来就不这么觉得了。今天，我在家里收拾卧室，见到一个打火机，我顺手打了一下火，“呀，好麻!”我向妈妈请教，原来这是电打火机啊，我恍然大悟。趁爸爸不注意，我把两个打火机调换了一下。“饭后一支烟，快乐似神仙!”爸爸又在自言自语着，爸爸一摁下开关，估计就会麻个心惊肉跳，我心想着。我以为戒烟成功了，可爸爸却趁我午睡后出去又买了一只打火机，唉!

第二招：伪装法

我看到地下的粉笔，顿时茅塞顿开，我立刻把方法告诉了妈妈，她只拍手称快。我把爸爸的烟全都拿了出来，把烟草掏空，只留下外包装，妈妈把粉笔塞进香烟外包装内，在空隙中填满烟草。一切准备就绪，只等爸爸光临了。爸爸一回来就拿起烟抽了起来，可是抽了没两口就灭了，爸爸再点、再灭。哈哈，戒烟成功。

篇3：让爸爸戒烟的正确打开方式

爸爸是个老烟枪。起床后就点烟，饭后必定一支烟，甚至打扫卫生时也要叼一支，出门散步当然更是烟不离手……我们家终年弥漫着一股刺鼻的烟味，有时甚至“烟雾缭绕”，那场景，真是相当可怕！

我和妈妈都劝过爸爸戒烟，但爸爸总是振振有词：“我就这么点爱好，你们都不能满足我一下吗？”有时候被逼急了，也会毫不讲理地反击：“我自己的肺，我熏黑了我乐意！”简直让人无语。

好言相劝、威逼利诱，这些手段我们都试过，但爸爸就是油盐不进、软硬不吃。妈妈无可奈何：“你爸要是不抽烟，那母猪都能上树了！”

尽管如此，我和妈妈都没有放弃，机会终于来了。上个月，爸爸无意中翻看了我的作业本后，无奈地说：“都说字是人的第二张脸，你第一张脸先天就废了，连第二张脸也不要了吗？给你一个月，把字练得好看些，起码能见人吧！”“那得交换，我练字，你戒烟。”我抓住机会，提出要求。“行行行，为了女儿，我拼了！”爸爸痛下决心，开始了艰难的“戒烟之旅”。

在接下来的一个月里，我们互相监督，成效十分明显——我的字大有进步，而爸爸依照我为他制定的各项戒烟条例，吸烟的频率明显降低，胜利指日可待！

帮爸爸戒烟经验总结

1. 强调吸烟的危害并没有用，除了引起反感，还会让他恐惧不安，反而让他想去吸烟。就像一句玩笑话说的：“抽烟竟然有这么多危害？赶紧抽根烟压压惊！”

2. 戒烟不像戒毒那样会让人出现强烈的身体不适，拒绝戒烟的人大多是因为不知该如何适应不吸烟的生活，嘴里少了叼的，手指少了夹的。

3. 你需要给爸爸一个必须戒烟的理由，比如子女的强烈要求、自身健康的需要、必须履行的约定等。只有他真心想戒烟，效果才能最佳。

你可以做的

1. “收缴”爸爸的烟。当他想要吸烟时必须经过你的“批准”，增加他随时吸烟的困难度。

2. 把所有的打火机、火柴和烟灰缸藏起来，减少方便他吸烟的物品。

3. 循序渐进，逐步减少爸爸的日吸烟量。当日的吸烟量只能减少，不能增加。

4. 规定爸爸只能在阳台上吸烟，一是增加他吸烟的难度，二是让他意识到吸烟对家人的危害。

5. 饭后为爸爸准备水果，或赶紧拉他出去散步，摆脱“饭后一支烟”的恶习。

6. 告诉别人，我爸爸已经戒烟，不要给他递烟，也不要在他面前吸烟。

篇4：爸爸戒烟作文350字

爸爸一有空就会吸烟，大家都知道，烟对我们的身体有害，但是爸爸才不相管这我们些呢!你他还是整天吞云吐雾一天最少一包烟。因此，我和妈妈对他一点办法也没有。

一天晚傍晚，妈妈正在烧晚饭，爸爸趁妈妈不注意，又拿起一根烟往嘴里塞。我赶紧跑到厨房报告给了妈妈。妈妈听了，跑到客厅生气的对爸爸说!”你又吸烟，既然吸了烟，你就不要吃饭了!”此刻，爸爸正一边吸烟一边玩他的“手机”，听见妈妈骂他，爸爸被吓了一跳，但他也不服气的说!“不吃就不吃，反正我就是戒饭也不要戒烟。”终于，过了三天三夜，饿累了的爸爸终于向妈妈屈服了，答应戒烟。到了午饭时间，爸爸狼吞虎咽的吃了三大碗饭，然后说“饭果然比烟好一百倍，饿肚子的滋味可真难受啊!”。从那以后，爸爸再也没有吸过烟。

篇5：爸爸戒烟作文350字

我经常被爸爸吸的烟呛得难受，爷爷奶奶见了，可心疼死了。终于我们再也忍不住，开始了让爸爸戒烟的计划。

爷爷喜欢每天清晨喝一杯茶，所以，当爸爸要抽烟时，爷爷立马让爸爸过来陪他喝茶。几天后，每当爷爷准备叫他去喝茶时，他总是跑到他的“烟友”王大伯家里去，跟王大伯一起抽烟，爷爷叹了口气，之好看奶奶怎样让爸爸戒烟了。

奶奶是一个书呆子，整日被我和爷爷取笑成“书虫”，这次，奶奶阅读了很多关于吸烟有害健康的文章，每当看到重点时，就用红笔划出来，折起书的一角，悄悄地放在爸爸的枕头上，每当爸爸走进房间时，随便翻了翻便对奶奶说：“我看完了!”虽然爸爸屡教不改，但奶奶还是每一次都划出新重点，放在爸爸的枕头上。

我没想出什么办法。爸爸很高兴，以为再也没有什么人阻止他抽烟了，我们只能在那干着急。

篇6：爸爸戒烟作文350字

爸爸的恶习，其实早几年就有。后来有一天，妈妈算了一下爸爸抽烟的钱，算下来一年居然用了16835元。看到这个数字，妈妈就急了，连忙召开“家庭会议”，立下了“戒烟令”，还花大价钱买了多台摄像头，360度无死角监控爸爸。这可愁坏了爸爸，好些日子他都不敢抽烟，但是江山易改，本性难移，爸爸的恶习很快又犯了!

那是一个月黑风高的夜晚，我正在“站岗”。突然，一个诡异的身影出现在我眼前，他小心翼翼地走向香烟，拿起一根大吸一口。我立刻呼叫妈妈，把那人逮了个正着，这个人就是——爸爸。

篇7：爸爸戒烟作文350字

爸爸，每当您有烦心事时，您就会不断的抽烟，您最多时一次就抽掉了一包烟，可您想过您的身体和我们的感受吗?爸爸，因为抽烟，您经常咳嗽;因为抽烟，您经常把家里弄得乌烟瘴气;因为抽烟，我和妈妈也因吸了太多的二手烟而深受其害;因为抽烟，妈妈才和您吵架，这样我们的家庭肯定会不和谐的。虽然你一直说抽烟能提神，可是您的身体却在一天一天的慢慢变弱。

有一次，您又想抽烟，结果我阻止了您，您就骗我们说：“好吧，好吧，我下去散散步。”可是，您过了一个小时才回来，而且满嘴烟味，我有些怀疑：“爸爸，您是不是又去抽烟了!”“怎么可能呢，我都戒烟了。”您一本正经的说。可我还是不相信，跑到门外，一看：门外的垃圾桶里又多了几根刚抽完的烟头，我拿着“罪证”，给您看了看，您刚才的那股气势顿时飞到九霄云外去了，对这次的“犯罪”事件供认不讳。看您如此不守信用，我对你好失望呀!

篇8：爸爸戒烟的作文350字

爸，你什么都好，就是爱抽烟。吃完饭就抽没完没了地抽。以前每天抽二三根，我和妈妈也就没说什么。可现在，你抽得越来越厉害了。叔叔给你寄来了四条烟。现在，你天天抽。我都把烟藏起来，不让你抽。

有时候，你洗澡的时候躲在厕所里，等你洗完了，我一进去，全是烟味儿，真难闻。还有一次，你趁我在写作业，一个人躲在阳台上悄悄地抽烟，我出去喝水，一看，抓个正着。

现在妈妈都把我当成你的小小监督员了。你看，妈妈给我了一个笔记本，上面都写着你的吸烟历史记录。

每次你抽烟的`时候，我和妈妈都摇摇头，只好给你记上一笔。

有一次，你跟妈妈为了你吸烟的事而吵架。你一气之下，出了家门。然后让我给你买两包烟，不一会儿，几盒烟都被吸光了。

地上满是烟头。我真为你担心啊!难道你不知道吗?烟中含有尼古丁，它是一种毒药，你抽烟就是慢性自杀，据说抽一支烟会少活5分钟啊!

篇9：戒烟的作文700字：帮爸爸戒烟

时光如梭，转眼20xx年来到了。新的岁月，我有一个新年愿望：帮助爸爸戒烟!我老爸是一个不折不扣的“烟鬼”，一天都离不开烟。据说，他抽烟已经有十几年的“悠久历史”了。老爸是一名总工程师，经常画设计图纸，还要琢磨部门的的管理方案，工作繁重，需要保持一个清醒的头脑来思考问题，所以老爸经常抽烟来提神。用爸爸的俏皮话来说：“烟能振奋精神，烟能点燃灵感……”说起烟的好处还一套一套的。为了避免家中“云雾迷蒙”，妈妈就立下规矩，“不准在家里抽烟!”可是为了健康，我一定要努力让爸爸戒烟。为此，我和妈妈想尽了办法，可还是黔驴技穷：买零食和口香糖、告诉老爸香烟的危害……可是，突然有一天，老爸竟然主动提出：“我要戒烟了!”我和妈妈都不约而同地欢呼起来，表示全力支持他这个“利国利民”的“举措”。

原来，老爸觉得吸烟不但有害自己的健康，还会影响家庭的和睦，于是狠了狠心，决心戒烟。第二天，妈妈去超市买回了一盒戒烟糖。晚饭后，我们竭力阻止爸爸到楼下吸烟，就拉着爸爸坐在沙发上看报纸，15分钟，30分钟……显得有点坐立不安，于是我往他嘴里放了一粒口香糖。妈妈在一旁装作若无其事地观察老爸的一举一动。时间静静地过去了，等老爸读完报纸，他又到了楼底下，我跑去一看，老爸正悄悄地站在公园亭子里，手里拿着一根烟贪婪地吸着。戒烟行动失败!在以后的日子里，我看着爸爸戒了一次又一次的烟，最终还是抵挡不住香烟的诱惑，又开始“吞云吐雾”。

每次看着爸爸跟他的朋友用烟递来递去，每次看着爸爸叼着烟走在路上悠哉悠哉的样子，我情不自禁要求自己和妈妈帮助老爸戒烟。此刻，窗外又响起了噼里啪啦的鞭炮声，这是人们对新年的美好憧憬。我相信只要经过努力，老爸一定会成功戒烟的，我的新年愿望肯定会实现的!

篇10：爸爸戒烟的作文350字

夜幕降临，小明坐在写字台前作业，一股刺鼻的烟味袭了进来，很快，烟将书房笼罩，呛得小明直咳嗽。

“不好，会不会是厨房着火了?”小明趴在门框上，探出头去，厨房安然无恙，原来是爸爸在抽烟。爸爸是个中年男子，小小的眼睛，牙齿焦黄。爸爸坐在沙发上，双手拿报纸，嘴上叼着一支烟，正在吞云吐雾。小明见了，气不打一处来。小明的爸爸是个大烟迷，他和妈妈已经苦口婆心地劝过好几次，爸爸口头上答应，现在又偷偷地抽了。爸爸无意中回头一看，刚好碰上了儿子那尖锐的目光，小明说：“爸爸别抽烟了。”“大人的事小孩别管，回屋写作业去。”说完，爸爸又抽了起来。

篇11：戒烟的爸爸作文500字

行动开始了。晚上所有人都睡了，我就把计划写在了黑板上。计划一：把打火机收走。我悄悄地来到爸爸的桌子前，把所有打火机收起来。第二天早上，爸爸说要出去锻炼身体，可回来时手里多了一个打火机。一定是他自己偷偷跑出去买的，还说谎。回到家爸爸立刻去书房，说是要看书，可是没多久原本良好的空气里有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房间问：“老爸，你是不是在抽烟?”老爸赶忙说：“我……我没有抽啊!”可是，他是瞒不过我的，我在他的房间搜寻了一番。果不其然，我终于找到了我想找的东西，烟和打火机!

那天夜里，我又写了计划二：劝说!又是崭新的一天，我来到老爸房间坐下了，认真严肃地对他进行了劝说。我和妹妹年龄小，身体抵抗力弱，我跟老爸说：“如果你一意孤行地抽烟，不考虑我和妹妹的身体健康，假如我们生病了，你会不会后悔?”出乎我的意料，经过这次劝说，老爸竟然一连几天都没在抽烟。可是好景不长，有一天我一大早起床，刚出屋门就有烟味钻进我的鼻子里。

怎么办?难道帮爸爸戒烟的行动就此宣告失败吗?不，我一定要想出更有效的措施。我通过查阅资料，调查研究，制定了一套新的戒烟方案。经过认真思考，我再次写了计划三：多运动!每次看到老爸没事的时候，我就让他陪我出去跑步、跳绳或者去公园散步。经过观察，我发现老爸慢慢喜欢运动了，同时，抽烟也少了。

篇12：爸爸戒烟的作文300字

第一个方案，理论。我来到父亲面前，拿着资料读：“烟中含有尼古丁等对人体有害的物质，吸烟者抽一根，就会减短寿命一分钟……爸爸你就别再抽了!”“哦，知道了!”爸爸若无其事地回答。我说得口燥舌干，却一点儿效果都没有。

第二招，禁止在家抽烟。每天，我和妈妈在家看着爸爸，他抽一根，我们捏断一根，如果屡教不改，没收“零花钱”，可爸爸不能在家抽，就到门外去抽了。真是没办法，总不能他走到哪儿，我们就跟到哪儿吧!”

现在只有方案三啦!我和妈妈让爸爸吃吃苦头。那一天，父亲又开始抽烟了，我和妈妈意料到他早晚会咳嗽，于是将止咳片，藏了起来，让爸爸尝尝苦头。最后，爸爸终于答应戒烟了。

篇13：爸爸戒烟的作文300字

突然，爸爸说肚子不舒服，要上厕所，我就让他去了。“咦，这么久还没出来，怎么回事?”我急躁起来了，往厕所的缝里一看，哟，爸爸不老实了，果然躲在里头抽烟。“快开门，否则将强制开门了。”见我动真了，老爸只好把门打开。我吼道：“怎么就这么难忍，现在没收打火机和烟。”我搜身了，发现烟两包，打火机两只。之后，我把打火机和烟全部藏来了起来，并决定晚上喝妈妈制定一个戒烟计划。

晚饭后，我对妈妈说：“从今天起，一个月最多一条，多一根就罚一天不可以抽烟。”老爸大喊：“我抗议。”我和妈妈异口同声地说：“抗议无效。”“那就听你们的。”老爸平静地说。

从此，老爸抽的烟少了，一天最多半包，身体也好了很多。