积极心理学论文3000字

积极心理学论文3000字（共8篇）

篇1：积极心理学论文3000字

我叫xxx ，女，1989年 x月 x日出生于一个普通的家庭，我的籍贯是市，硕士研究生在读，本人现在为共青团员，2005年1月在 中学入团，并于2008年9月递交入党申请书，现就读于天津 大学-管理学院学院-12级 专业，攻读硕士学位研究生。 我的父亲 ，群众，在 公司工作，是一名职员。母亲 ，群众，在 工作，现已退休，是一名勤俭节约吃苦耐劳的家庭主妇。从小父母对我要求严格，希望把我培养成一个对社会有用的人。虽然我的父母不是中共党员，但是他们都是政治立场鲜明、爱党敬党的好公民，他们将自己没能实现的心愿寄托在自己的子女身上，希望我能加入中国共产党，为社会主义事业贡献出自己的力量。

1996年9月——1999年6月，我在 小学读到三年级。开学的第一天老师为我们组织的升旗仪式并且在仪式后老师为我们讲述了五星红旗的象征意义，五星红旗以红色为大背景，她说中国的成功解放离不开无数个革命烈士的英勇献身，五星红旗是革命烈士用红色的鲜血染成的，在红旗的左上角有五颗黄色的星星，那颗大星星的代表中国共产党，四颗小的则代表中国的各个阶级，四个小的紧紧围绕在大星旁边，象征中国的各个阶级紧紧向着共产党。听完老师的这些话，我心想，就这样一面旗子竟然有如此深刻的意义，让我感受到中国共产党的伟大。

在一年级的时候，我加入了少年先锋队，老师说先锋队是入党的基础。我心想我什么时候能够入党呢?我成为少先队员后，每天都带着红领巾，更加刻苦努力的学习，积极地去帮助其他同学，我的努力得到了老师和同学们进一步的认可。我心里一直都在想：我要更加的努力争取将来能够加入党组织。

1997年2月19日，这一天是一个让全国人民悲伤的日子，我们伟大的领导人邓小平同志去世了，那时我还小还不懂事，不知道身边的人都为什么会这么伤心。于是就问了爷爷，于是爷爷旧给我讲述了关于这位伟人的故事，邓小平的“三起三落”让我觉得他非常的坚强,爷爷还告诉我中国的迅速发展与邓小平的英明决策十分不开的，他是改革开放的发起者,改革开放让中国在发展中迅速强大起来,不再是一个任凭其他国家欺负的软弱的中国了,不管是在经济上还是在其他方面,中国都在迅猛的发展。我在爷爷的每句话中都能感受到对这位伟人的由衷的敬佩,而且他做出的每件事都很那么令人敬佩令人折服。他的去世让全中国人民都无比的悲痛，我们失去了一位伟大的领导者。

1997年7月1日，这一天香港回到了祖国的怀抱，让全国人民都无比的激动，与母亲分别多年的孩子终于有重回到了母亲的怀抱。当天我和几个同学一起在家里在电视机前见证了香港回归的这个伟大的时刻，看着双方签字，看着五星红旗飘扬在香港的上空。香港能够顺利的回归与党的不懈努力是密不可分的，此刻让我感受到了党的伟大，他是一个有原则目标能带领全国人民走向富强的政党。

还记得1998年的那场洪水，这场洪水冲毁了无数的房屋，冲毁了无数的农田，冲垮了无数人的心。看到那些受灾的同胞们，总是让人感到无比的难受。在这场洪水中好多人都失去了自己的亲人，想到

他们不禁的会留下眼泪。记得当时全国上下都在想尽一切办法来帮助灾区的人们，我还记得当时我们村组织捐款捐物资，爸爸拿了一大包衣服带我去捐，我当时还带了我最喜欢的一件玩具，我们家所捐的东西虽然不值多少钱，但是带去了我们对灾区的一份心。在电视里看到我们的中央领导人******亲临现场指挥抗洪，为战士加油，为失去家园的同胞加油，心里就有一种只能意会不可言传的感动。党带领我们取得胜利，也和我们一起面对艰难困苦，在这样的党的领导下心里是踏实的是安心的，当给人民的是安全感，让所有的中国人都踏实的知道在遇到苦难的时候我们都不会孤独，党是我们最强有力的坚实后盾，我就是从那时候开始对中国共产党有了最高最深的向往，我希望自己可以加入这样优秀的组织，为人民服务。

1999年12月20日，中国再次建立了一个里程碑，澳门回归了祖国的怀抱，全国欢腾还有庆祝晚会，天上的礼花精彩的绽放，我再次在心里也暗暗的将对党的崇敬牢牢记下，我为身为一名中国人感到骄傲。

1999年9月—2002年6月我在 小学就读。在小学期间，我学习努力积极向上，学习成绩优异，非常爱帮助同学，得到了老师和同学们的一致认可连续获得了三次“三好学生”的称号，但我知道我还要不断的完善自己加强自己，将来为祖国做贡献，那时的我就开始不断的在关注中国关注党。

2001年，我国加入了世贸组织，申奥成功，这些标志着我们的祖国已经被世界上其他的国家认可，中国的各方各面都在飞速的发展的，中国已经不是以前那个各方面都很差的中国了，中国在不断地强大起来。让我感受到中国共产党是一个能够带领中国人民富强的政党。

2002年9月—2005年6月我在天津市 中学就读。在继续努力学习的同时，我知道了中国共产主义共青团，中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是党的助手和后备军，是党联系青年的桥梁和纽带。父亲开始用共青团员标准来要求我，在2005年1月，我终于盼来了期待已久的入团宣誓，我告诫自己要做一个党的好孩子，并且时刻督促着我自己一定要戒骄戒躁，要继续努力，将来向党组织靠拢。

2003年真是又忧又喜的一年，忧的是非典，喜的是航天，2003年10月15日上午9时9分50秒，中国第一个自主研制的神州5号载人航天飞船在酒泉发射成功，16日上午6时23分成功返回地球降落在中华大地上，那一刻全国都沸腾了，为了祖国高兴，为了高科技的祖国喝彩。我一直明白我们走过的这么多难关，我们经历的这么多精彩的时刻都是与我们伟大的中国共产党的坚持不懈的努力分不开的。

2005年9月—2008年6月我在 中学就读。在这所学校中，我努力学习文化知识，同时履行团员的职责，我在学习和工作中一心一意，并感觉周围有无数双眼睛在注视着自己的一言一行，一举一动。我也通过自己的不懈努力，争取在各方面都能让同学们信服。身为一名团员，身为党的后备军，在努力学习科学文化知识的同时，我也不曾忽略对政治理论的学习，紧跟时代步伐，尽量做到每天对国内外大事的关心，对我党的新的方针、政策的关注和学习。

2006年，党作出了构建社会主义和谐社会的重大决定还提出了八荣八耻：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。以服务人民为荣，以背离人民为耻。以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣，以损人利己为耻。以诚实守信为荣，以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。我一直把这八荣八耻牢记心间，时刻提醒自己要求自己，力求让自己形成正确的社会主义荣辱观。在了解党的过程中我也学到了许多做人的道理，爱国是身为一个华夏子孙必备的素养，乐于助人是我们的光荣传统，孝敬老人是一个人的本分，这些我都不会法律里找到，但我清楚地看到共产党人正在身体力行的做到。

2007年党的十七大召开，******主席在十七大上作了题为“高举中国特色社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗”的讲话，为今后的中国的发展明确了方向，我再一次看到中国中产党是一个高瞻远瞩的党，是一个民主的党。

2008年是中国最不平凡的一年，震惊中外的5·12大地震让整个华夏民族的色彩蒙上了一层灰色，看着自己的同胞受苦受难却不在身边，心里的惦念就寄托在积攒很长时间的零花钱上，希望可以帮上一点点忙，******主席亲自到灾区视察并说出了一句让全中国人民为之振奋的话：“任何困难都难不倒英雄的中国人民”。在为死难的同胞默哀的三分钟里，鼻子总是酸酸的，听着外面的防空警报，想着看到的电视画面，心里真的很不是滋味，默哀结束后，电视里******广场上的人群久久没有散去，看着他们拿着标幅上面写着：加油!中国!加油!四川!还一直高呼着：“中国万岁!”，心里面一种民族自豪感升的很高很高，眼泪止不住的往下流。

2008年8月8日晚8时我们的北京奥运会准时开幕了，精彩的表演，新奇的创意都震撼着所有观众的心，这是一个世界关注中国的日子，成功的开幕式似乎预示了成功的结果，既2004年的雅典奥运会的辉煌战绩之后，在2008年的北京奥运会上，中国的体育健儿取得了51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌共100枚奖牌的排名第一的好成绩，振奋了所有中国人的心。

2008年9月—2012年6月我在 大学- 学院- 专业一班担任团支书，并且担任 学院文艺部副部长一职，我第一时间写了入党申请书交给了班主任，并得到了第一批上党课的机会，经过几次的党课教育我对党又有了新的更深的认识，党的宗旨是为人民服务，党的指导思想是也称党的行动指南是马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等等有关于党的内容，而且我也成功的通过了党课的结业考试，取得了结业证书，从我交上入党申请书那天开始，我就是可以一个党员的身份要求自己，让自己不断的进步不断地努力。

2008年9月—2012年6月我在 就读。。在大学的四年生活中，学业上我勤勤恳恳，努力学好各门功课。通过学习《中国党章》、《宣言》、《邓小平理论》以及《党史》等诸多有关党的理论知识，听了优秀党员的演讲以及与同学们的相互帮助，增进了我对党的认识，拉近了我和党的距离。此时我对党的认识逐渐清晰，这样一个以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论作为自己行动指南的政党，领导人民通往人类最美好的社会--共产主义，于是我对党组织更加向往，并向党组织郑重地递交了入党申请书。我不仅在学习上刻苦努力，而且积极参加党、团组织开展的各项活动，为同学服务，主动靠拢党组织，定期写书面思想汇报。争取党组织对我的帮助。在这几年中，我确实学到了许多东西，也取得了很大进步。

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篇2：积极心理学论文3000字

通过这次学习，使我对党有了更为深刻而全面的认识，进一步认识到中国共产党不愧是一个伟大、光荣和正确的党。中国共产党从19七月成立至今，始终站在中国革命的最前列，领导和团结全国各族人民，进行了28年艰苦卓绝的斗争，推翻了三座大山，建立了社会主义的新中国。又用50多年的时间建成了初步繁荣的社会主义中国。正如共产党同志所说：“党领导全国各族人民为中国社会主义进步和发展做了三件大事：第一件是完成了反帝反封建的新民主主义革命任务，结束了中国半封建、半殖民地的历史;第二件是消灭了剥削制度和剥削阶级，确立了社会主义制度;第三件是开辟了建设中国特色的社会主义道路，逐步实现社会主义现代化，这件大事现在继续在做。”这期间虽然有挫折、问题，乃至反复，但中国共产党始终坚持着自己的共产主义信念，不断通过实践完善自己的理论，逐步确立了以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为我党的指导思想。在党的路线、方针、政策上始终贯彻全心全意为人民服务这一宗旨，坚持群众路线，发扬密切联系群众的优良作风。正因为这些。我党才从建党初期的50多人发展壮大到现在的7000万名党员，成为世界第一大党，才能作为中国社会主义事业的领导核心，指引中国走向富强的社会主义，才具有如此强大的生命力和光明的前途，所以从根本上说，没有共产党就没有新中国，没有共产党的领导，就没有现代中国的一切。

作为一名入党积极分子，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习只是停留在表面的学习，知其然不知其所以然。通过不断的学习，明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，是代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益;指导思想是马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想;最高理想和最终目标是实现共产主义，现阶段的任务是建设中国特色社会主义。通过这次培训，我正确地理解了共产党员的条件是，树立为共产主义事业奋斗终生，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的正确入党动机。明白入党，意味着要比群众多吃苦，意味着比群众多挑重担、多做贡献，意味着比群众多作牺牲。在今后的工作、学习和生活中，要以一名共产党员的标准更加严格地要求自己，立足本职，踏实工作，努力学习科学文化和业务知识，在生产、工作和学习中起带头作用，刻苦学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观理论，增强辨别是非的能力，不断提高自身的综合素质，努力履行“三个代表”，与时俱进，以实际行动争取做一名新世纪合格的共产党员。

通过这次学习，使我对党的知识有了更加深刻地理解，增强了党性，更加明确作为一名入党积极分子，不仅要解决组织上入党的问题，更重要的是要解决思想上入党的问题。中国共产党是中国各民族人民利益的忠实代表，党的根本宗旨就是全心全意为人民服务，这是党全部工作的出发点和归宿。加入中国共产党就是为了实现共产主义的伟大理想，为了更好地服务于广大人民群众，并不是为了谋取个人私利，而是在党的基本路线、方针和政策的指引下，为了中国社会主义建设事业和广大人民群众的利益，为了实现共产主义伟大目标而勇于奉献。而且必须把共产主义远大理想与实干精神统一起来，解放思想，实事求是。在工作、学习和生活中要表现出良好的素质和道德修养。

作为一名入党积极分子，我感到要时刻用党员的标准来衡量自己，以党员的条件来要求自己，这样才能有资格加入这个光荣的组织。通过参加入党积极分子培训班的学习，使我有了更明确的努力方向：

一、加强政治理论学习。要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想这些科学的理论体系，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。有了这个强大的思想武器来武装头脑，才能确定自己正确的人生观、世界观、价值观，才可以防止和排除种.种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路保持正确的发展方向。另外一方面要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，只有认真学习理解才能去很好地贯彻执行党的路线、方针、政策，始终与党中央保持一致，参加改革开放和社会主义现代化建设，为经济发展和社会进步做出贡献。现阶段，要认真学习共产党的“三个代表”重要思想，“三个代表”的讲话有很多新思想、新观点，是对党员先进性表现的一种概况，是一篇具有战略性、全局性、前瞻性的重要文献，对加强和改进党的思想政治工作，对全面加强党的建设，对推进建设有中国特色社会主义事业都具有极度重要的指导意义。

二、加强科学知识和业务知识的学习。新世纪，新发展，要求我们这一代人要有新的知识结构。只有多掌握一些科学知识，才能适应市场经济发展的需要，才能不被时代所摒弃，做时代的主人，只有这样才能为祖国的强大尽一份力量。加强业务知识的学习，培养自己的业务能力。只有努力做到干一行，爱一行，精通一行，勤勤恳恳，踏踏实实，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。

三、要向周围的同志们学习。在我周围，有许多优秀的共产党员克己奉公，吃苦在前，享乐在后，处处为他人着想的精神一直感染着我。在工作中，他们兢兢业业地工作态度一直是我学习的榜样和努力的方向。

篇3：积极心理学论文3000字

一、培养高职学生积极体验能力的意义

培养学生的积极体验能力, 是实现教育目标的重要手段。积极心理学理论认为, 积极体验能力能够帮助个体建立从身体、智力到社会和心理的资源。作为一种重要的心理素质, 积极体验能力的培养与发展有着至关重要的意义。

(1) 培养积极体验能力是新时期的一种心理素质要求

随着社会经济的不断发展, 人类社会的物质文明与精神文明得到提高, 社会对人才的要求也越来越高。不仅要求具备良好的身体素质、文化素质、道德素质, 而且还必须拥有良好的心理素质, 具有面对困难和挫折的积极体验能力, 能够快乐的工作, 快乐的生活。积极心理学认为, 快乐感、满足感、幸福感等积极的心理体验不仅可以提高人的认知水平, 如增强人的记忆力、扩大注意力范围, 还能增强人对信息的理解力, 提高其专业的灵敏性。

(2) 培养积极体验能力是学生获得身心健康的需要

积极体验对学生身心健康是十分有影响的。体验过程中产生的积极的心理情绪既能使人的心理资源增加, 又有助于学生的身心健康。据心理学研究表明, 心理体验可以影响免疫系统的活动, 积极的心理体验可以提高免疫系统的活动, 消极的心理体验则恰恰相反。研究还表明, 积极心理体验还会通过融洽的人际关系、健康的生活方式、正确的激励方式改变人的性格, 影响人的健康。学生作为一个社会群体, 也承受着来自家长与学校的双方压力, 往往容易产生不良的情绪, 失去学习兴趣, 学习动力。

二、培养高职学生积极体验能力的主要措施

(1) 建立融洽的师生关系, 增强学生的愉悦感

在高职院校的教学中, 融洽的师生关系能增强学生的愉悦感, 促进师生之间的情感交流。心理学认为, 师生双方之间的关系是否和谐, 对学生的学习态度、认知能力、价值观念有着深刻的影响。当师生双方的关系处于和谐状态时, 学生的学习热情也易高涨, 思维潜能也能得到有效的开发, 积极性及自觉性也极易调动;而当师生双方之间的关系处于不和谐状态时, 学生容易对教师的教学方式产生排斥心理, 甚至出现厌学逃学现象, 不利于学生智力的开发及积极体验能力的培养。因此, 建立融洽的师生关系, 增强学生的愉悦感是实现教学目标的前提条件。在师生的交流过程中, 教师往往处于主导地位, 教师引导学生积极体验各种学习活动, 为学生创造良好的学习环境, 因而教师会影响到学生的学习精神。事实上, 建立师生双方融洽关系的过程, 是培养学生积极品质的过程。在教学过程中, 教师应积极自主地与学生进行多方面的沟通交流, 关心学生、帮助学生、鼓励学生, 让学生在交流、理解、尊重中学会成长, 使学生热情高涨、精神愉悦, 从而提高学习效率。

(2) 构建积极的认知方式, 唤回学生的自信心

构建积极的认知方式, 唤回学生的自信心, 是培养高职学生积极体验能力中不可或缺的途径。美国心理学家埃利斯ABC心理研究理论认为, 激发事件A, 只能够间接引起情绪及行为后果C, 个体在对激发事件A的认知及评价基础上能够产生信念B, 并直接引发行为后果C, 这说明人的认知方式及认识水平是影响人的情绪与行为的决定性因素。人的认知水平主要包括理性认知和非理性认知, 理性认识是人认识与判断周围事物的一种积极的认识方式, 非理性认识是人偏面的看待客观事物, 是一种消极的认知方式, 这种认知方式往往容易给人心理带来困扰与不安。消极的认知方式只关注事物不利的一面, 忽视事物有利的一面, 而恰恰相反, 积极的认知方式则在关注事物不利的一面时, 又想到事物有利的一面, 以积极的认知方式看待客观事物, 会让人保持一种乐观向上的心态, 对自己充满信心, 对生活充满希望。

自信作为一种积极品质, 对于最大限度地发挥人的主观能动性及创造性, 开发人的智力因素, 激发人的意志力有着十分重要的作用。学生一旦缺乏自信心, 容易失去学习兴趣, 产生怠倦感, 难以接纳他人, 影响学生的发展。

(3) 创新课堂教学方法, 增强学生的效能感

在课堂教学过程中, 教学方法的选择会直接影响到课堂教学质量, 影响学生的学习兴趣。在目前大多数院校的教学中, 教师仍以传统的课堂讲授为主要的教学方法, 使得课堂教学氛围难以活跃, 死气沉沉, 学生打不起精神来, 教师也仅是敷衍了事, 因而学生的学习动力难以得到激发, 教学目的难以达到。基于此种现状, 高职院校的教师可从自身实际情况出发, 创新课堂教学方法。如运用案例教学法, 情景创造法、竞赛式教学法等。案例教学法, 以具体的案例为基准, 结合课本内容, 引导学习积极参与案例讨论的一种教学方法。情景创造法, 通过创造与学生实际生活息息相关的教学情景, 让学生身身临其境, 积极体验的一种教学方法。竞赛式教学法, 是将分层竞赛与统一竞赛、辩论与游戏、教师检验与学生评定等有机结合的一种教学方法, 这些教学方法, 生动形象, 趣味性强, 易于理解, 便于调动学生的学习主动性和积极性。

教师应关注学生能力的差异性, 善于发现学生的长处, 针对学生的认知水平及接受能力, 使用不同的教学方法, 开展多元化的教学活动让学生积极体验, 在体验的过程中学会成长。

总之, 高职院校的教师应改变以往那些消极的价值取向, 将教学重点放在学生积极体验能力的培养, 通过激发学生的积极潜能, 挖掘学生的积极品质与积极体验, 形成一个健康快乐的心理心态。

摘要：积极心理学研究理论对高职教育有着积极的作用。学校教育不单单是传授学生基本知识和技能, 还应关注学生的心理活动, 发展学生的积极因素, 引导学生在学习的过程中形成积极体验能力。本文就积极心理学视野下高职学生积极体验能力培养进行了相关的探讨。

关键词：积极心理学,高职学生,积极体验能力

参考文献

篇4：积极心理学视角下的积极家访

【关键词】积极心理学；家庭教育；积极家访；教育合力

未成年人的健康成长，需要家庭、学校和社会教育的有机结合。在家庭与学校之间搭建起沟通与交流的桥梁，促进家校合作与亲师合作，对孩子的健康成长将更有帮助。家访工作是教师协调家庭教育的重要方式之一，是形成家校教育合力的有利途径。笔者在班主任实践中，注意善用积极心理学的指导，坚持、完善、创新家访，促进家校良性沟通与合作，形成积极教育合力，达到较好的教育效果。

一、积极心理学视角下的家庭教育与积极家访

积极心理学是20世纪末从西方兴起的一场心理运动，主要倡导心理学的积极取向，致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质，关注人类的健康幸福与和谐发展，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。

家庭教育即家庭内部的教育，主要指父母对子女实施的教育。家庭是教养的基础和起点，对孩子的个性品质和健康成长起着至关重要的潜移默化的作用，良好的家庭教育使人终生受益，不良的家庭教育则容易贻误终生。积极心理学视角下的家庭教育，就是在家庭中，父母必须发挥积极的影响，营造积极和谐的亲子关系，培养孩子以积极态度面对生活，塑造优秀品质和美好的心灵，促进孩子及家庭健康成长，幸福生活。

研究表明，孩子80%的习惯是在家里养成的，其道德修养、意志品质、价值观念、为人处世之道等大多来自近亲的影响与教育，家庭教育有问题，去再好的学校也没用。工作中我们经常发现，那些学校教育成功的孩子，往往有着比较成功的家庭教育；而各种类型的问题学生、特殊学生，其家庭常常有着不够正确的家庭教育理念、家庭教育方法或者复杂的家庭成长环境。可以说，要实现学校教育的成功，离不开家庭教育的积极参与。

在家庭教育与学校教育之间搭建起沟通与交流的桥梁，渠道多样，家访即实地走访、深入学生家庭，和家长、學生坐下来一起面对面谈话，是最直接便捷、积极有效的方法。积极心理学视角下的积极家访不只是指教师积极主动家访，更主要指尽可能地更新家访观念，创新家访形式，丰富家访内容，讲究家访艺术，升华家访价值，调动家庭教育积极因素，让家访发挥更积极的教育效益。

二、善用积极心理学，积极家访，形成积极教育合力

1.更新家访观念，建立积极的教育统一战线

家访的对象应包括所有学生，以体现“众生平等”。家访的目的是关心、爱护、帮助、转化、教育学生，是让家长知情、协同、参与、监督、共同成长，是家校间、亲师间的求同存异和相互学习，密切配合，建立积极的教育统一战线。家访的主要内容是老师、家长、孩子一起坐下来沟通，找到每个孩子独特的生长点和增长点，促进其自信、主动、独特、健康的发展，是向家教成功的家庭取经，为家教有问题的家庭传经送宝，答疑解惑，而不是只针对问题学生的上门告状，批评指责。一直以来，笔者所在的学校积极贯彻落实厦门市“进社区进家庭”活动精神，尽可能地对包括问题学生在内的所有学生进行全员家访，家长们也逐渐接受、欢迎这种常态化的家访。

主动的积极家访能让我们更及时全面掌握学生信息，针对性进行帮扶。有些青春期的孩子，心思细腻，敏感脆弱，也许家庭情况特殊却不敢让老师、同学知道，主动的家访可以及时发现、了解、掌握家庭特殊学生情况，建立特殊生档案，确定帮扶计划和方案。例如，在开学初的常规家访中我发现，有位女生的父亲多年前因为意外脖子以下全部瘫痪，母亲只能在家务农并照顾父亲，家庭经济极为困难，我及时把这一情况向学校进行汇报，学校马上采取相关的帮扶措施，家长和学生深受感动，也很愿意积极配合学校开展各项工作。家访也可以交流互动，密切关系，可以宣传学校的教育教学管理及理念，可以向家长学习成功的家庭教育经验，或者发现家庭教育工作中的问题，针对性指导家教技巧和方法，解决家庭教育方面的一些困惑。

2.讲究家访艺术，提高家访的积极效果

讲究家访艺术，可以提高家访的积极效果。美国教育家杜威曾说：“在人类所有的冲动中，以‘希望成为重要人物的欲望最为强烈。”人都需要获得成就感，都有自我实现的需求。家访中对学生在校的情况多做正面和正确的评价，多夸赞优点，客观中肯指出其不足并探讨成长规划，让学生感受到老师的关爱，体验在学校学习的幸福和成就感，在家长面前感到自豪，增强自尊心与自信心，让他们更愿意做个向上向善的好孩子，塑造优秀品质和美好的心灵，获得更多的进步和成功。没有家长不爱自己孩子，没有家长不关心孩子所在的学校和接受的教育，积极家访让家长感受到对孩子无私的爱与积极肯定，感情上就容易和老师站在同一条战线上，充当学校教育的强大同盟军。积极发现家庭优势、学习家庭教育中的闪光点，当着孩子的面，感谢家长用心教育孩子，又可增强家长的责任意识和信任度，更愿意主动参与到学校的教育教学管理中来，形成积极教育合力。来自教师的充分尊重，让家长和孩子都成为“重要人物”，都有积极的情绪体验，发现对方的美好，拉近亲子关系，促进家庭和睦，让他们更积极创设良好的家庭环境，更悦纳和配合学校教育，更愿意自我教育、自我完善、自我实现。

3.传递积极正能量，指导问题学生家庭教育

问题学生是家访的重点对象。问题学生的背后，往往是有问题的家庭，或者是家庭教育有问题。香港媒体人屈颖妍在她的书中曾写道“当今最难教的，是家长，不是学生”，令人深思。其实，孩子年龄有多大，家长的“家长龄”也就有多大。现实的问题是，家庭、学校、社会无不想尽各种办法教育孩子怎样当个好孩子、好学生、好少年，却鲜少有专门的教育和训练来指导父母怎样当好家长，有许多家长是“摸着石头过河”，磕磕碰碰地学习当家长的，既没有知识储备也没有心理准备，家庭面临着教育的困扰，家庭教育亟需指导与帮助！

对问题学生的家访，除实事求是反映问题外，傳递积极正能量，指导与帮助家庭教育是关键。曾经有个学生，性格比较冲动、好胜、爱表现，与同学时有发生小摩擦，某天放学后在被几个穿黑色衣服的青年在校门外包围未遂，家长得知情况来到学校时情绪特别冲动，草木皆兵，在校门口错误揪住路过几个的黑衣少年不放，现场气氛一度紧张。值班老师和我对其进行安抚，承诺进行妥善处理。详细的调查后发现，事情起因是孩子和另外一名男生同时喜欢上一名女生，该生去挑衅那名男生，结果引起当事女生的不爽，叫了几个校外青年准备给该生一点教训。学校对几个当事人进行了相关处理之后，我对该生进行了家访，先向家长说明情况，与家长达成一致意见，对孩子进行严肃批评后，就为人处世之道，与同学间交往、言辞有礼有度等给予引导，孩子也接受了教育。等孩子进房间读书，我又中肯地向家长提到当时她的在场表现，很容易激起新的矛盾，建议更理智处理，顺便向家长介绍家教理念，指导家教技巧和方法。家长虚心地接受了，检讨说自己性格冲动让孩子深受其影响，今后将调整改进，与孩子共同成长。此后，我与家长保持友好的联系与密切的配合，共同指导该生以积极态度面对学习和生活，孩子更成熟更懂事了，原本长期比较紧张亲子关系也不断改善，高考中他考上了本二线，家长感激万分地说 “孩子接受教育的同时，我们家长也受到了教育，得到了帮助与成长，这是学校、老师的功劳”。这让我们更加坚信，积极家访传递积极正能量，在教育学生的同时感化并帮助家长成长，有效指导家庭教育，有理有据地去转变家长的一些观念，对孩子的教育能起到事半功倍之效。

4.积极协调亲子关系，升华家访价值

和谐愉快的亲子关系，可以分享喜悦，分担痛苦，让孩子体验父母关爱，专心学习，健康成长，幸福生活，也有利于家庭幸福和稳定。然而现实中，却有许多父母和孩子总会把双方的关系搞得尴尬别扭，家访中，积极协调亲子关系，可改善家庭教育环境，更升华了家访价值。

有名男生，家庭经济条件较差，住所是危房，环境较恶劣，姐姐一出生就被寄养到家境较好的外祖父家中，长此以往，姐姐认为父母亲重男轻女，该生则认为父母偏爱姐姐，让姐姐过较好的生活，家长则有口难言，一家人有许多隔阂。上高中后，该生常与家长闹矛盾，倔强、偏执、暴躁易怒，学习成绩波动明显。我对其进行多次的家访，帮助倔强的孩子和无助的父母化解心结，对其学习、为人处世等方面给予积极引导，坚持一段时间的严格要求、耐心教育和及时的家校配合，该生到高三年脱胎换骨，进步显著，和家长的关系也逐渐得到改善。个人以为，虽然这个过程中有许多的酸甜苦辣，有许多的反复和折腾，但老师积极的家访和干预，积极协调亲子关系，让这个家庭更健康和谐，家访的价值得到了升华。

还有一名男生，家访中发现他有一个幸福美满的家庭。女主人却背着孩子偷偷向我求助，原来，男孩读小学时其生母出轨与一富商生下私生女，后与其父离婚；初二时父亲经人介绍，和来自重庆、丧夫、带来一个小女孩的她重组家庭，一直以来，家庭四个成员相亲相爱，唯一的遗憾是，男孩从未叫过她。回到学校以后，我找来这个孩子，询问他和母亲相处情况，看得出来，孩子是真正受到疼爱，也真正喜欢母亲和妹妹的。我和他谈起母亲的困扰，了解到他只是不好意思叫出口，就给他布置个家庭作业，让他在一周内找个合适的机会正式叫“妈妈”，他如释重负，很开心地同意了。当天晚上，母亲激动地给我打电话，说孩子一回家就抱住她，和妹妹一样，亲热地叫她“妈咪”！其实，许多家长和孩子都深爱着对方，也深知对方爱着自己，某些时候，只是欠缺沟通的桥梁和捅破那层纸的竹竿，这种时候，就让家访成为和谐亲子关系的桥梁，让老师成为那根做好事的竹竿吧！家访将不只是家访，它还能促进孩子及家庭健康成长，幸福生活。

以上是笔者积极心理学视角下的积极家访实践及点滴心得，实践证明，善用积极心理学的指导，坚持、完善、创新家访，在家访活动中传递正能量，增强学生的自尊心与自信心，增强家长的责任意识和信任度，促进亲子关系的和谐，营造舒适幸福的家庭氛围和家庭教育环境，可以让学生和家长切实感受到教师对学生的牵挂和关心、寄予的厚望，把家庭教育和学校教育有机地结合在一起，有力地促进教育合力的形成，发挥积极的教育效益。

参考文献：

[1]克里斯托弗·彼得森著，徐红译.积极心理学[M].北京：群言出版社，2010：1-75.

篇5：积极心理学论文3000字

有这样一个人，他把“人民的利益高于天”作为自己的座右铭，把群众的呼声当成第一信号，把群众的需要当作第一选择，竭尽全力为群众办实事，办好事，勤政为民直到积劳成疾，他直到生命的最后一刻仍然不忘记心中的人民和事业，他就是人民的好公仆-牛玉孺.像这样心里装着人民群众，装着党的事业的人还有很多，雷锋，焦裕禄，周国知，任长霞...他们都是党员中的楷模，在各自的岗位上以实际行动影响着人民群众，在他们身上正体现了中国全心全意为人民服务这一根本宗旨。

中国根本宗旨是全心全意为人民服务，一切执政的出发点都是人民群众，为人民服务是我们党的执政之基，力量之源，只有全心全意为人民服务，才能保持党的性质。“为人民服务”的思想永远都不会过时，而且在构建社会主义和谐社会的今天也得到更多人的认可。一批批优秀的员用他们的实际行动和“甘为孺子牛”的精神为我们更好的诠释着为人民服务这一党的宗旨。

而在当代大学生中，我们作为入党积极分子更应该加强为人民服务的修养，可以从身边的小事做起，从为同学服务做起，只要有这样一种观念在心中，我们就会发现这个社会会因为大家的行动而变的更加和谐和进步。

敬爱的

一年的学习、生活中，我在各方面严格要求自己，努力工作，虚心学习，促使自身全面的发展进步。在大学第一学期即将结束之时，通过业余党校的培训，通过学习党的先进思想，通过自身的努力求知，谨将个人一年来的基本情况向党组织作一个汇报，请党组织教育指正。

首先，在学习上，我一直在思考，怎样能把学习的理论知识，通过老师的讲解加之自身的理解、领悟，慢慢运用在工作、生活当中。我们常常提到凡事要理论联系实际，实践出真知等等的道理，可是到底有几个人能真正做的到呢?其实一直以来，对于老师讲解的知识，我都习惯性的报着一种怀疑的态度去思考，他讲的是否有道理?哪些可行?哪些不行?独立思考，冷静判断，少些轻信盲从，少些左右摇摆。学习的目的在于实践。勤学、思考是为了更好的指导我的行动。我很期待暑假能有一个机会来锻炼自己能力，就是去一个政府部门实习一段时间，说心里话，自己并没有多大的把握，但是我却有足够的信心，我从始至终都坚信：只要自己努力，踏踏实实的、虚心的去接受别人的指导和意见，我一样可以做出成绩!相信心中有种意念，所有的理想都会实现!

其次，在工作中，作为一名信息与计算科学专业的学生来说，应该具有团队创新精神的意识，加强对实际应用知识的学习，更多关注社会的变化，培养对社会问题的思考。我深入考虑过我为何要入党的问题，如果在校期间，有幸加入中国共产党，我在今后的就业过程中，想凭借自己的理想，自己的创新能力与精神品格去应聘，而不是靠关系。我之所以想加入党，完全是想要一个更大的空间发展自己，施展自己的抱负，增加将来为家乡、为社会、为祖国的团结与富强的能力。每个人身上都有闪光点，如果可以得到适时适当的挖掘与培养，就有大放异彩的时候，而这些，是需要党组织一步步的带领和指导!

此外，经过这一学期的党校培训使我受益匪浅，虽然我已顺利结业了，但它并不意味着学习的终止，爷爷从小就告诉我”学无止境”的道理，对于那颗我向

往的红五星更是如此，在以后的道路上我将沿着党指引的正确方向实现自己的世界观，价值观.我为自己能靠近党而跨越出第一步十分骄傲，也为自己的表现能被党组织认同而高兴，同时更是对我以后学习和工作的促进和鼓励.希望有一天，我能真正拥有她神圣的红五星，为她的光彩负出自己的一份责任。

同时，作为入党积极分子的我们，需要牢记”三个代表”的重要思想，“八荣八耻”荣辱观，并且认真学习，领会其精神，紧跟时代的步伐，与时俱进，开拓进取，在专业学习上有所建树，因为中国共产党始终代表中国先进生产力的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益!我们应该按照党的思想路线的新要求，站在时代发展的最前列，充分发挥先锋模范作用，必须按照党的要求，认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和”三个代表”重要思想，及“八荣八耻”荣辱观，树立正确的世界观，人生观和价值观;;努力学习科技文化知识，增强做好实际工作的本领，而且要具有严密的组织纪律性和铁的纪律，这也是我们党的政治优势，是党的先进性的标志。

我是一个普通的学生,没做什么大事,只是在默默坚持,不愿放弃,只是尽了自己的一份责任;苦难并不是我们博得别人同情的资本,奋斗才是最重要的。每个人都一样，只要我们自己不小看自己，不放弃自己，就没有人敢小看和放弃你

此致

敬礼!

篇6：社会心理学论文3000字

社会心理学论文

一、对领袖人格的心理预期

领袖人格是领袖人物在社会政治活动中产生和表现出来的稳定的、持久的心理特征和心理倾向的总和。与其说，统治阶级在夺取权力的过程中，会涌现出一个最为优秀的领袖人物或一个领袖群体。毋宁说，每一个时代，都有着对极具感召力和创造力的领袖人物的渴求。领袖人物所具备的这种感召力和创造力，源自领袖独特的能力、性格、气质及道德品质，即人格魅力。领袖人格体现了领袖人物在社会政治生活中所应承担的角色，作为一种精神现象，以其特有的渗透力，发挥着领袖职位权力所不具备的作用，直接影响领袖的政治行为。伯恩斯在谈及领袖的作用时说，“领袖的作用是由社会的实际变化来判定的，后者又是以动机及对人们的需求和渴望的满足为尺度来加以衡量的。”［2］这里所说的人们的需求与渴望，即人们对领袖独特的人格魅力和创造力的期待，也即社会公众对领袖人格的心理预期。

至于公众为何会对领袖产生这样一种心理预期，库利从社会心理学的角度分析了社会个体在其成长发育的过程中这种潜在的内心需求。库利认为，在社会个体特别是追随者的身上，存在着未得到引导的精力。他说:“个体的精力、激情以及对人类生活的某些趋向，都隐藏在他的内心深处，无论是他自己还是别人都无法测度，但他们却是以往社会生活的全部精髓，这类成分的存在使人产生一种要生存、要去感知、要去行动的朦胧要求;倘若没有放松和引导这一本能倾向的外来刺激，他就无法使自己的需求得到满足，或者他起码会处于一个不正常的状态，他的内心储存着易燃的因素，只有碰上合适的火花，它们才能释放出来。而这个火花通常是某个人的暗示、某种能释放生命力、把骚动着的生命能量转化为力量的激发因素。”［3］这种来自人的内在要求而非外部强加的要生存、要去感知、要去行动的朦胧需求与存在于体内的未得到引导的精力相结合，便在青年中、在一般人的想象和热切渴望中产生了对崇拜的渴求。作为由社会个体组成的民族，他们越是富于活力和进取精神，就越需要理想和一个能向他们提供榜样的领袖。［3］伯恩斯在研究各种领袖类型时，将其划分为变革型领袖，即那些有能力将人们的思想提升到更高境界的领袖，和交易型领袖———领袖接近群众着眼于物物交换两大类。认为变革型领袖比交易型领袖要更胜一筹。

变革型领袖中伯恩斯最关注道德型领袖。他引用了甘地的例子，说明道德型领袖产生于并最终回归于群众的需要，能够创造满足追随者美好要求的社会变革。变革型领导关系最终成了一种道义上的关系，它提高了人类行为的层次，并激发了领导者和追随者合乎道德的理想，对两者都产生了潜移默化的影响。［3］由此可见，领袖的精神特质、宽广的意识、出众的才能和智慧、卓越的品质和号召力为人们的信念提供了依据，引导着追随者为实现某些目标而奋斗，而这些目标体现了领袖及追随者共同的价值观和动机、需求、愿望、理想和抱负。领袖人格的号召力和影响力能够唤起人们内心的崇拜，满足人们的需求和渴望，从而获得人们自觉的追随和自愿的服从，对领袖的政治实践产生直接影响。社会历史的发展也同样表明，对领袖的过度迷恋和盲目追随往往会导致极端的领袖崇拜，将领袖个人神圣化、贬低人民群众，突出领袖的个人地位，无视集体和群众的作用，最终损害了群众的利益，损害了国家政治生活。随着时代的发展和进步，现代社会要求树立法理的权威，以法制的有效规范和制约取代个人专权，反对极端的个人崇拜，走依法治国的道路，是历史给予我们的最重要启示。

当今时代，社会公众的民主与法制观念日益增强，人们不再迷信权威，盲目崇拜领袖或英雄人物的个人魅力。但是，人们对极具感召力和创造力的领袖人物的内心渴求并没有改变。因此，我们不应无视领袖对公众行为的重要引导作用，而应认真分析当代社会公众对于领袖人格的心理预期，巩固政权体系的合法性基础。

二、对意识形态的心理预期

作为政治合法性资源结构中最为基础的部分，意识形态不仅为政治权威的合法性提供了道义上的诠释，而且培育了社会成员对政治权威的心理认同，使社会成员积极投身于社会运动。封建社会的意识形态绵延数千年，其中一个重要方面是其凭借政治社会化机制将封建社会意识形态传播、弥散于社会政治生活的各个领域，内化为牢固的政治意识和政治心理，外化为人们共同遵行的政治规范和政治生活准则。而社会主义革命之所以取得胜利，首先在于中国共产党用先进的思想意识把群众根本的利益提高到未来理想层次上，契合了民众对意识心态的心理预期，唤醒了民众的自觉意识，从而获得了民众的心理认同。一个文明国家存在着不同的意识形态，它们之间互相碰撞、互相融合。

这其中总有一种占主导地位的意识形态。集体主义是社会主义国家的主流的意识形态。社会成员对其心理预期拥有更高层次的体现，它包含公平、公正、正义、理性、权利、义务、责任、竞争、效率、开拓创新以及自由、自主、平等、博爱、民主、法治等内容。在信息化、网络化、知识化和全球化的当今时代，带来经济、政治、思想、文化的多元化，导致社会的不断分化。经济全球化带来了“与国际接轨”的生产方式，引发了人们在思想上的反映，使中国社会心理迅速世俗化。在贫富差距扩大的情况下，世俗化的社会心理易发生不稳定现象。与经济全球化同时发展的文化全球化在中国社会的反映是消费主义日渐扩张和传统意识形态削弱，使传统意识形态整合、引导社会心理的功能减弱，加剧了社会心理不稳定。［4］这种状况导致了社会心态的世俗化与不稳定，社会焦虑、社会冷漠增加，社会不信任扩大、固化，群际冲突、社会矛盾增加。［5］这对于社会主义国家主流意识形态形成挑战，政权体系合法性也因此受到不同程度的影响。

意识形态表达的目的在于对社会的思想文化整合。那么如何用先进的思想对日益分化的当代社会主义国家，特别是中国社会进行整合?这要求必须遵循意识形态政治表达的要求，把马克思主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系渗透到社会现实的生活信仰和道德信仰之中，内化而融合成一种民族精神和政治认同，营造与培养与公众社会心理需求相一致的政治意识形态。

三、对政府绩效的心理预期

马克思主义的观点认为，“对人类需求的优先考虑必须成为判断公共政策是否合法的最终基础”。［6］这里的人类需求也即社会成员的需求包括物质性需求和精神性需求两大类。合法性基础本质上存在于政权体系对这两类需求的满足。政府绩效作为政治合法性资源中最直接和直观的资源，是以政府及其执政党为代表的政治权力体系通过提供最现实的政治产品以满足社会成员的各种需求，借此证实其政权体系的正当性和正义性，唤起社会成员的认同、支持和服从，从而获得并巩固其政权体系的合法性基础。如前所述，社会成员对意识形态的心理预期往往在政权体系的合法性构筑中占有重要地位，尤其是在我国特定的社会历史环境中，更具有浓厚的意识形态特征。改革开放前，我国政权体系的合法性基础主要建立在社会主义信仰与追求之上。

随着改革的深入，我国社会由神圣化走向世俗化，物质极大丰富，社会成员的需求不断扩大。如何满足社会成员日益增长的物质和文化生活需求，意即如何迎合公众对政府绩效的心理预期，已成为政府能否赢得社会成员的政治忠诚和支持的重要因素。与之相适应，政府的系列政治主张及其全部活动都必将围绕不断解放生产力，适应先进生产力的发展要求，不断增强国家经济实力，从而满足人民群众日益增长的物质与文化生活需要。政府绩效是否切实反映了公众的要求和愿望，还存在一些值得深入思考的问题。与公众的需求和愿望相比，政府的政绩工程、形象工程更有可能成为其中心工作。要克服这种状况，不仅需要转变执政理念，更需要加强制度建设，建立公民需求的评价机制，以保证政府绩效的取得与公民需求有机衔接。同时也应看到，政府难以永远保持令公众满意的经济增长率，甚至特定时期还可能出现经济负增长。

因此，政绩的合法性可能随时都会被民众不断增长的需求所消解。如果将政权合法性仅仅维系于政府绩效，片面追求政府绩效，很可能会付出民主、公正、自由等方面的代价。因此，只有将政府绩效与最广泛的公众利益联系在一起，在绩效评估中坚持公民导向，保证公众需求与政绩的成正比增长，才能获得民众最广泛的认同、支持和拥护。

四、对制度规范的心理预期

社会制度是超越个别群体、被赋予了合法性的行动规则复合体，它包括经济制度、政治制度、法律制度、教育制度、行政制度、家庭制度、社会福利制度、医疗制度、军事制度、金融制度等。［7］制度规范是对遵守正式制定的非个人专断的法规的肯定。作为社会分工日益发达，社会日益组织化、专门化的产物，它通过有效的制度安排和缜密的规范程序调节社会利益关系和分配社会资源，用经验事实证明政权合法性，增强政治认同感。

社会成员对制度规范的遵守建立在其对制度规范的认知、情感体验、态度倾向以及价值判断等心理预期基础之上，反映了社会成员内心对制度规范合理性与有效性的认同程度。对政治权力体系而言，了解人们对制度规范的心理预期有助于唤起人们对制度规范的信仰与认同，建立起社会成员对政治权力体系的制度忠诚。为迎合社会成员对制度规范的心理预期，需要以法理的权威取代超凡魅力的个人权威，建立民主、公平、合法的制度规范，有条不紊、有章可循。政府必须建立一套严密的酝酿、吸纳、表达、监控机制，使得政府的运作制度化、规范化、有序化，成为政绩体现和意识形态整合的根本保证。同时，随着社会成员民主意识逐步提高，必须协调社会各种利益关系，走民主化和法制化的道路。中国共产党自成立之初至今，一直致力于反腐制度建设，并在长期实践的基础上初步形成了具有中国特色的反腐制度体系，治理腐败成效显著。但应当看到，中国作为发展中国家，制度规范是合法性资源最缺乏的领域。一方面，在改革开放和现代化进程中，适应其要求的某些制度规范尚未完全建立，无法唤起社会公众对制度的信任;另一方面，已经建立起来的制度规范基于种种原因，在实施过程中比较偏离价值准则，无法获得社会公众对制度的心理认同;更为严重的是，腐败现象的存在以及得不到有效的抑制，加重了部分群众的相对剥夺感和受挫感，导致政治认同弱化，消解了业已提供的合法性资源，因而无法培育社会公众对制度的忠诚。

篇7：3000字心理咨询师工作总结

心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法和技术，但最大的特点是咨询师本身是应用的一部分。这使得对心理咨询师有了要求，要求咨询师本身的健康水平至少要高于他的咨客。“工欲善其事必先利其器”，咨询师的理念，对人生的理解，即人生观与价值观的表达对咨询的效果至关重要。时刻沉下心来，认真整理自己，反思自己的人生道路，才能使自己接近“利器”，以下简要对自己从开始接触心理学到现在工作学习的一些感想和启发做总结。

一、心理咨询的伦理要求要做到对热人的尊重和关怀，它必须具体地表现为良好的咨询关系中，这也是人本主义的价值观，我认同人本主义的价值观应该成为所有心理自信工作者共同的价值观和伦理要求，人本主义理论也许是最不强调心理咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我改善的内在力量。所以我们应该坚持，不是我们为 来访者解决了他们的问题，而是来访者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他在我们的帮助下，自己最终解决了自己问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能坚持人本主义的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能从痛苦中挣扎出来，解决自己的问题，如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者无条件关注，是对来访者的理解，接纳和尊重，理论和技能的学习，其目的正是为了咨询过程中最大程度以来访者为中心这一根理念。

二、我们从事心理咨询工作的每个人还必须高度重视的就是“职业耗竭”的问题，心理咨询工作是咨询师能量不断付出的过程，在此过程中，咨询师很容易产生孤独感，无力感，有的甚至自已陷入心理障碍的困境中无力自拔，如果心理咨询师的问题得不到充分的自我认识并及时解决，就必须影响他助人的能力，甚至会使之成为心理咨询的牺牲品，因为世界没有一个人心里完美无缺的，心里咨询师职业也不例外，这就要求每个初级中级的咨询师都需要有一个经验更丰富的专业士为自己做督导，一方面帮我们解决生活中的一些难题，另一方面也是为了满足我们自身的心理要求，不断为我们补充新的能量以面对新的来访者。

三、而想成为心理咨询师，第一是将来养育孩子的需要。从孩子降生的那刻起，便被自然地赋予了母亲的角色，在养育孩子的过程中可能会经常处于迷惘之中，不知所措，却只能从书本、电视、长辈等途径寻求帮助，并在不断地摸索中提高自己的养育水平，但每个孩子都是一个特殊的个体，孩子的每个年龄阶段也具有不同的特征。第二是为了将来能较好地经营婚姻，因为美满持久的婚姻会造就幸福的家庭，而幸福的家庭有利于为孩子创造良好的成长空间。第三是工作的需要。我想要从事教育类的工作，在教育过程中必定会遇到各种各样的问题，帮助孩子们健康快乐成长是我的职责。第四是出于对心理学的兴趣，同时认为自己的性格适合从事心理咨询工作，特别是我的真诚、善良，乐于助人的个性更是心理咨询工作者必备的品质。

四，人的心理环境很重要，如果没有一个好的心境，也许面对鲜花，都会选择死亡，如果热爱生命，在黑暗中也会选择自强，金钱给人的喜悦是短暂的，但只有豁达的心境才是维持快乐的根源，近年来报道的有关青少年离家出走，自杀，早恋，失恋不能自拔，现象很多，严重影响了青少年的身心建康，救治他们的心理已成了当务之急。许多学生在参加完考试后，急切地想知道成绩，每日都经受心理折磨，每日都在紧张焦虑苦苦等待中度过，这就是考试后的焦虑恐怖心理，这种心理对身体危害很大，首先它对人的正常`心理活动有影响，因为处在焦虑恐惧中的学生，很难保守良好的学习状态，比如期中考试后的学生上课的注意力不集中，疲倦消极，可能会对什么事情都无兴趣，思维混乱，健忘等，如不及时加以疏导，会严重影响他们的学习生活，其次是对人正常的生理活动有危害，人处于焦虑惧怕状态时，某些生理技能也会受到影响，如食欲减退，睡不着觉，身体健康受到影响，还会导致一些致病的发生。

五、通过学习一系列的心理学相关知识，我发现心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

六、心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。当我真正开始对来访者做咨询之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论，也不是技巧和方法，而是咨询师本身的人格，只有一个健康稳定的人格，才是心理咨询师取得心理咨询的效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说心理咨询师对自己的了解和分析，心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

七、心理咨询是助人自助的职业和行业，是咨询师以自己的人格魅力和专业理论和咨询技巧来帮助求助者解脱心理枷锁的，获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询职业是神圣的职业，但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询这个职业的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己，一个目标是希望通过努力学习、实践和成长，逐渐成为一个优秀的咨询师。另一个目标是团结同行，建立各种可行的模式，进行规范化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业，以帮助更多的人群。一对一的咨询，毕竟规模有限，成效有限。总之一个优秀的咨询师，心理咨询行业的开拓者，这就是我的职业奋斗目标。

八、要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助他们解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是咨询师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证，心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理咨询师对自己的了解和分析，心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。一路走来，跟心理学的联系从来没有间断过，我希望我能成为一个自我完善，同时帮助他人的人。苏晓波说过，每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外的是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时候更好的帮助别人。心理咨询师职业在我心目中，正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。

篇8：积极心理学论文3000字

（本人在物理学专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，全部原创，共6500字，欢迎下载参考）

姓 名： 杜宗飞

学 号： 2011090118

专 业： 物理学专业

班 级： 物理学专业01班

指导教师： 赵晓明

第1周 作为物理学专业的大学生，我很荣幸能够进入物理学专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周 过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是物理学专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的 收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周 不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学物理学专业相关知识与自己岗位相结合，努力让物理学专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的物理学专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周 这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的物理学专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准

备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看物理学专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周 转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合物理学专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周 这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前物理学专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程

序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的物理学专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我物理学专业相关基础知识非常扎实，是他见过物理学专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。