一分钟即兴演讲

一分钟即兴演讲（精选6篇）

篇1：一分钟即兴演讲

即兴演讲比赛大体可以分为两种。一种是在比赛之前，给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间，在比赛中再抽题演讲。另一种则是没有内容范围，只是在演讲开始后抽题，做短暂准备后即开始演讲。一起来看看一分钟即兴演讲范文，欢迎查阅!

即兴演讲范文1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

每个人都会有一个梦想，也许很小，也许很大，但这都是支撑我们前进的动力。曾经，我和同学们讨论过，梦想是什么。有人说长大后当一名游戏主播，当一名CEO，当一名美食评讲家，还有人只想平平淡淡过完一辈子。而我的梦想是成为一名足球运动员，为国家效力。

我也曾想在各大联赛奔驰，在豪门中踢球。进入我梦想的球队“巴塞罗那”踢球。我知道要实现这个梦想很难，但是我要拼博，哪怕没有成功未来想起也会成为我记忆中值得自豪的回忆。

在学习课余我也会去操扬上踢球，练习射门、盘带、过人，防守、突破一气呵成。右脚向前迈出，左脚随之起动。手臂自然伸缩，右脚横扫皮球下方。球进了，一个完美的弧线在天空中划出一道漂亮的“C”字。

我在足球路上并不孤独，我们组成了一支八人小队。赢过，输过也乱过。我们遇到过许许多多的对手。当然，最让我难忘的还是那一场比赛。

即兴演讲范文2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

梦想是我们给自己铸造的一座城池，是我们奋斗的最远的目标。听过马丁.路德.金慷慨激昂的演讲---《我有一个梦想》，让每一天听众心潮澎湃。他的梦想是如此的伟大，而我的梦想没有他那么的伟大，但是我坚信每一个人的梦想都是神圣的、值得尊重的。

我的梦想是能够在我50岁的时候修建一所希望学府，这是一所集小学到高中的信息化教学的学校，在这里全部实行信息化教学，老师都是硕士学位以上的优秀的老师，教学内容与世界接轨，教学方法以体现学生的个人素质为主。我希望通过修建这样一所学校，能够上更多的穷苦孩子能够走进明亮的教室，能够让更多的孩子接受到好的教学，能够上他们发挥自己的优点，挖掘自己的潜能，能够让他们与社会的差距缩短，能够为他们提供一个实现梦想的平台，能够为社会增添一片爱的云朵，让社会充斥着爱心。

即兴演讲范文3

各位领导，老师们：

大家好!

我为大家演讲的题目是《点亮梦想》。

梦想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。

已故着名教育家商友敬曾说：“没有梦想的人生是灰色的人生，没有梦想的教育是黑色的教育，没有梦想的教师是可怜的”口力劳动者“。”可见做梦想的教育和有梦想的教师是充实的。教育因为梦想更有意义，充满了成就和愉悦。

说到梦想，远的看看“杜朗口”“新教育”“洋思”，近的说说我们自己，90年代提出教学“七认真”，2001年“两基普实”顺利达标，2008年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣梦想、朝着目标行进的硕果。

目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的梦想!

心有多高，路就有多远。我是一名平凡而普通的老师，我的梦想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到梦想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。梦想不能空想，梦想不能靠运气，梦想需要脚踏实地的耕耘，梦想需要坚持不懈的奋斗!梦想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮梦想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。

即兴演讲范文4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我也演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想。

青春，充满激情的年代;梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。

拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的!坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去

在发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力!

青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。

纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。

也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往!

也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。

让我们一起追逐青春，放飞梦想吧!

谢谢大家。

即兴演讲范文5

各位领导、各位评委、各位青年朋友们：

大家好!

我叫__，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

一分钟即兴演讲范文

篇2：一分钟即兴演讲

上个星期聊了电影《肖申克的救赎》，这个周末咱们说电视。昨天看电视看到一段内

容，觉着挺有意思，记下来和您分享：

主持人：今天的话题是怎么做公开演讲和即兴表达。我们看这次青年歌手大奖赛，很

多歌手歌儿唱的不错，但在两分钟演讲的环节丢分不少。那么请问孙先生，即兴表达

、公共演讲怎么做有没有原则？、嘉宾：其实很简单，有基本的套路，马上就能学会。比如最常见的一两分钟的即兴演

讲，套路是三段论：开场，创造冲突；细节，讲个故事；结尾，给个结论。

主持人：一句话的自我介绍，能有冲突吗？

嘉宾：“其实我想了好长时间，单是这个自我介绍我就演练了好几遍，可是我一见到

您，全都忘了。”

主持人：再比如，歌手大奖赛的题目“

技巧和套路。

嘉宾：不要和别人比，和自己比，找出自己比昨天好的地方，超越别人是优秀，超越

自己才是卓越。

主持人：那具体怎么运用呢？比如肢体语言啊，表情啊……

嘉宾：肢体语言、表情特别容易训练，关键是能说出这些话来，要有思想。有个男孩

向女孩求爱，其实还有另外一个男人在追这个女孩。女孩就说啦，你看，你不如人家

对我好。你给我买一百块的衣服，人家呢，给我买一千块的首饰。

要是跟别人比，那怎么都不能自信了。但是男孩怎么说？“他虽然是一千块，但那是

他一百万中的一千块。我只有一百，但是这是我全部的一百块。我都给你了。”

……

主持人 高博

嘉宾 孙路弘

一分钟演讲稿

目录

指导教师史丽娜 学会感恩。

敬爱的老师们，同学们： 大家好！

今天我演讲的题目是《学会感恩》。

我们这一代少年儿童，生长在幸福的港湾，在父母的庇护下成长，很少有知道回报的。《感恩的心》 这支歌，触动了我幼小的心灵。我学会了反思，懂得了感恩。

没有阳光就没有温暖，没有水源就没有生命，没有父母就没有我们自己，没有老师就没有人类的进步。

所以我要感谢你，我生命中所有的老师，让我懂得知识的宝贵；感谢你，我生命中亲密的朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听；感谢你，我至情至爱的亲人，在岁月途中，静静的看护着我，挡风遮雨，让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人。

懂得感恩，你就会珍惜目前所拥有的一切，心存感恩，世界将会变得五彩斑斓！

和平中心小学六年级张 斌 指导教师史丽娜 我爱您，祖**亲 尊敬的各位领导、老师：

你们好！我演讲的题目是《我爱您，祖**亲》。当《我的中国心》这首歌在耳畔响起时，我内心有种从未有过的感觉。也许，那就是每个炎黄子孙共有的情感----爱国情。

我爱您，祖**亲﹗和爱我的生身母亲一样，对您，我同样怀有崇高的敬意和真挚的爱。

我爱您的悠久历史、灿烂文化；我爱您的广袤土地、名川大山；我爱您的勇敢坚强、不屈脊梁……是您，一步步艰难地把华夏儿女带向文明之路；是您，用博大的爱、高尚的魂，鼓舞中华儿女自强不息；是您，一直无私地哺育我们这些龙的传人。我们应该爱您﹗我们必须爱您﹗

因为爱，必须学会坚强；因为爱，必须学会独立；因为爱，必须学会回报爱。同学们，让我们心中装满对祖**亲的最深沉爱，为中华之崛起而努力读书吧。

和平中心小学六年级张婧文指导教师史丽娜 得怎么样

今日疯狂,明日辉煌 一分钟演讲稿 窗户与镜子 六年级一班孟颜玲

一个富有的银行家脾气非常暴躁，对周围的一切都看不惯，感到生活没有乐趣。他听说附近新搬来了一位大学者，便去访问学者，希望从他那里找到快乐。

银行家一进学者家门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不够尊重自己、员工不感激自己，说自己如何富有、如何劳苦功高。

学者早就看出他不快乐的原因，正苦于没有适当的方式向他说明这个简单的道理。突然，窗外传来小孩子的笑声，学者灵机一动，想出一个好办法。他拉着银行家走到客厅窗前，问：“透过窗户你看到了什么？”

“我看见男人、女人和几个小孩儿。他们在玩耍??”银行家说。“很好。”学者又拉着他走到镜子前：“你在镜子里看到了什么？” “当然是我自己了！”银行家不耐烦地回答。

“有意思，”学者意味深长地说，“窗户和镜子都是玻璃做的，唯一的区别就是镜子的玻璃上加了薄薄一层银。可仅仅因为多了这一丁点儿银，人们却再也看不到别人，只能看到自己了。”

这个故事告诉我们：不要为了金钱而忘记身边更有价值的幸福。大家好！绽放着喜庆的笑脸，伴随着春天的脚步，新的学期开始了。我衷心的祝愿：老师们工作顺利，身体健康，同学们茁壮成长，学习进步！

新的学期，新的开始，孕育着新的希望，相信每一位同学都能以自己的勤奋与智慧书写新学年的满意答卷。在新的学年里，希望同学们以振兴中华为己任，自觉负起历史的责任，做一个对国家、对民族、对自己负责的人；做一个有爱心、善心、孝心；关心父母、关爱他人的人；做一个诚实守信、遵纪守法的人。

著名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。我们要认真听讲，积极发言，勇于提问，勤于思考。同学们，让我们以新学期为起点，认真地学习，踏实地走好每一步，以崭新的面貌迎(转载请注明来源..)接每一个崭新的开始。

谢谢大家！一分钟演讲稿 宋哲

同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明

天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：，以新学期为起点，认真地学习，踏实地走好每一步，让生命之花永远绽放。

篇3：让成功从课前一分钟演讲开始

一、课前一分钟演讲的基本模式

每节语文课前, 先由一位学生用普通话演讲, 限时1分钟左右, 再由另两位学生分别评价。整个过程都要教师引导, 共花5分钟左右。课前一分钟演讲的目标包括两方面。首先是说。朗读或演讲时要注意语言的条理性、准确性、连贯性、简洁性、灵活性, 并且注意肢体语言的运用等。其次是听。主要听语句意义的提要;提高反应的迅速性。

课前一分钟演讲的训练内容有:演讲内容涉及古今中外名人轶事, 名言警句感悟, 时事信息, 读书一得, 精彩句段, 影视品评, 现实人生, 万象校园, 班级大事评议, 自我介绍, 各地新闻, 名人名言, 知识介绍, 童话故事, 趣味笑话, 讨论对话等。

课前一分钟演讲的训练过程包括两个方面。首先, 初一年级训练从自我介绍开始。笔者提出兴趣、爱好、特长、性格、优点、缺点、习惯、理想等不同方面给学生以明确的目标, 指导学生课前写好发言稿。第一学期上课发言时允许参考讲稿。进入初二年级后, 学生仍可以在课前作好准备, 但上课发言时必须脱稿。到了初三年级, 则重点训练学生即兴发言或组织学生进行辩论。其次, 在学生相互评价的过程中, 教师的引导起决定性作用。笔者在这一过程中要着重引导学生先判断别人说得怎样, 好在哪里, 差在何处, 然后更进一步思考为什么好, 为什么差, 让学生在“听”中“想”, 在“想”中“听”。从形式到内容, 由现象到本质, 一步步由浅入深。

二、课前一分钟演讲的综合训练效果

首先, 对演讲者而言, 课前一分钟演讲要求发言者组织语言迅速, 表情达意准确。因此, 学生为了尽量圆满地完成每次的任务, 达到认定的目标, 他就会去搜集材料, 留心听、留心看、留心找, 然后再对拥有的材料进行整理、分析, 抓住中心, 再选用较为准确、生动的语言, 条理清楚地发表自己的见解。在这个过程中, 教师要适时指导, 在学生观察人、事、物、景时, 引导学生养成捕捉生活细节的习惯。这样, 学生的观察能力、归纳分析能力、口头表达能力自然就得到了训练和加强。

其次, 对听话者来说, 在听别人发言的过程中, 要边听边思考, 掌握演讲内容的重点, 抓住关键之所在。听清了别人的看法或评论, 就能帮助自己提高认识, 使自己逐步学会认识问题和分析问题的一般途径和方法。同时, 每节课听其他同学的发言, 还可以给自己提供一两条可供写作的素材。

再次, 课前一分钟演讲对学生智力的发展起到了极重要的作用。课前一分钟演讲强化了学生观察生活的能力, 开阔了学生的视野, 激发了学生的思考兴趣, 学生在发言过程中, 经过教师的启发, 自己的主动思考, 发现并提出一些疑问, 以便提高思维能力。

最后, 演讲提高了学生的综合素质。笔者要求学生针对日常生活中的某些现象进行批评, 学生谈起来自然有话可说, 是非曲直也因此显而易见。说和写密不可分, 它们都有一个共同的基础———想。只要想清楚了, 说起话来就会流畅自如, 有条不紊。把说的话经过加工写下来, 就是一篇中心突出、内容具体生动的文章。这种“课前演讲”以它独有的形式, 仅用每堂课前的5分钟来强化学生的听说训练。通过这一途径, 有助于完善学生的语文知识结构, 有助于提高学生的口头表达能力和读写能力, 有助于培养学生良好的语文素质。它融听说读写为一体, 对学生进行多层级的语言训练, 能产生一箭多雕的育人效果。

篇4：一分钟演讲

为了配合班主任的工作(因为班上许多学生还不能大胆上台说话),并让同学们更好地了解演讲和增进师生之间的了解,特在班上开展了本次演讲活动。

概况:

一、开展“一分钟演讲”活动

同时在重点班A10班和普通班A14班进行。

第一、二节课用来讲解演讲程序,有时间就请学生自告奋勇上讲台演讲。当日上讲台的学生以后可以选择是否再讲,其他学生则在以后利用课堂前约5分钟的时间按座号轮流演讲。

请两个学生做记录,秘书长坐在班级后面,主要请她记分;班长坐在班级前面,主要请他记录同学们的具体演讲过程,至少包括客观分里涉及演讲内容的部分。其他同学可以也应该监督和协助他们做记录。

二、可能承受之重

(一)语文技能:①能够大胆发言;②把握演讲要点、特点;③学会演讲稿写作;④学会与人文明相处;⑤学会倾听。

(二)深层人文目标:⑥培育“生态文明”思想;⑦师生互动,情感交流,活跃气氛,培育语文兴趣。

三、设想与期待

本次活动总结不过是一个参考,希望大家在实践中,不断地对存在的问题以及所表现出的优势做进一步的思考与总结,以便一起分享。

记录及总结:

一、秘书长赖婉祯关于本次活动的记录(见附表)

主题(由学生任选一个):

(1)学习的目的,为什么学习?(目的)

(2)你的爱好,为什么,表现。(爱好)

客观分:抬头;大方;大声;发音清楚;称呼;主题鲜明;为什么;表现。

主观分:学生分;教师分。

(称呼)尊敬的老师,亲爱的同学们:

(问候语)大家(上午/下午/晚上)好!

我叫XXX(板书,姓名,座号)

(正文)

谢谢!(鞠躬)

二、示例

1.学生演讲原稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我叫温梦娇,25号。

我的爱好是听歌。有人说歌听多了,自然也就唱得好了,可由于本人天生五音不全,若想成为歌手那也就只能祈祷下辈子上天赐副好嗓子了。

对于歌的旋律和歌词来说,我更钟爱于好的歌词。听歌,能把人带入由歌词和旋律组配而成的那个虚幻背景中,在那里,你的心不再受任何控制,灵魂可以四处飘荡。闭上眼睛,享受到的是歌中的那么一份快乐,一份伤感……睁开眼睛,重新观察这个现实生活,一切又会是那么美好……

开心的时候,听一首《快乐崇拜》,激情更加高涨。不开心急需渲泄的时候,门一关,引爆收音机的最大能量,DJ响,舞步起。

谢谢!

2.批改并修整

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我叫温梦娇,25号。

我的爱好是听歌。有人说歌听多了,自然也就唱得好了。可由于本人天生五音不全,若想成为一个歌手,那也就只能祈祷上天:下辈子赐副好嗓子了。

就歌的旋律和歌词来说,我更钟爱于好的歌词。听歌,能把人带入由歌词和旋律组配而成的那个虚幻背景中。在那里,你的心不再受任何控制,灵魂可以四处飘荡。闭上眼睛,享受到的是歌中的一份快乐,一份伤感……睁开眼睛,重新观察这个现实生活,一切又会是那么美好……

开心的时候,听一首《快乐崇拜》,激情更加高涨。不开心急需宣泄的时候,门一关,引爆收音机的最大能量,DJ响,舞步起。

谢谢!

点评:格式基本正确,口语性较强,感情真挚,语句流畅优美,富有诗意;但有些语句有过长之嫌。整個演讲也如听音乐,在高潮处,戛然而止!余味回响……

3.讲解

尊敬的老师,亲爱的同学们:(对称呼的规定,为有意识地培养学生的语言得体,能尊敬老师,团结同学)

大家好!(实际过程中,要求学生这时一定要真诚地用眼睛看着全体同学)

我叫温梦娇,25号。(在实际演讲过程中,要求学生将姓名、座号板书在黑板上,有利于学生之间相互认识,因为还有一些同学平时不能很好地交流,至今没有认识所有同学。另外,也可以让学生锻炼一下粉笔字)

我的爱好是听歌。(要求学生主题鲜明,开门见山地说出自己的爱好或学习目的)有人说歌听多了,自然也就唱得好了,可由于本人天生五音不全,若想当个歌手那也就只能祈祷下辈子上天赐副好嗓子了。

对于歌的旋律和歌词来说,我更钟爱于好的歌词。听歌,能把人带入由歌词和旋律组配而成的那个虚幻背景中,在那里,你的心不再受任何控制,灵魂可以四处飘荡。闭上眼睛,享受到的是歌中的那么一份快乐,一份伤感……睁开眼睛,重新观察这个现实生活,一切又会是那么美好……(要求学生讲到为什么有这么一个爱好)

开心的时候,听一首《快乐崇拜》,激情更加高涨。不开心急需宣泄的时候,门一关,引爆收音机的最大能量,DJ响,舞步起。(要求学生讲到爱好的日常表现)

谢谢!(在实际演讲中,要求学生鞠躬)

三、总结

A14班开展较好,但有时学生太兴奋,有部分学生甚至拍打桌子、扔纸团。以后应该强调“倾听”的纪律,做文明听众。A10班的演讲稿(小作文)比较认真。

从本次活动(具体参见附表)来看,同学们谈论的更多是自己的爱好,这个信息,应该说基本是很真实的,对班级以后开展各项活动一定是很有帮助的。同时,这样的信息,对老师教学也会有助益;对从事教育研究的人,也或许有参考价值吧?当然问题也是存在的,这个记录还不是很完善,以后类似活动应该注意,可以多安排几个人记录。

后记:

这次活动结束了,整体上很好,最后由秘书长公布成绩。类似的活动仍将继续,但将更深化。或者说,主题基本自己定,并且以自告奋勇为主,时间以4~5分钟为宜,不超过10分钟,如有特别要求,可放在晚自习处理。

篇5：一分钟即兴演讲技巧

演讲依次开始。大家抽到的题目五花八门，从《纳米》到《黑格尔》，从《财务自由》到《二元论》。尽管演讲者都是一个单位的同事，但演讲的表现却是各式各样，水平悬殊。表现出色者，演讲主题明确，声情并茂，时间把握也十分准确。在最后十秒的提示铃声之后，从容收尾，收获满堂喝彩。

而表现不尽人意的演讲者就形态各异了。有的学员一上来就毫无主题地开讲，等漫无目的地讲到最后十秒提示的铃声响起，来不及拉回扯得过远的思路。有的当即结束尚未表达清楚主题的演讲，有的为了完成演讲内容，在急促的铃声中紧张得语无伦次。

有位学员面对一个陌生的题目，只简单从字面解释了两句，然后勉强地憋出两句不着主题的话，说，这个话题我不懂，就要离场。这时，老师做出了阻止的示意。按照规则，这名学员必须在讲台上面带微笑地站够一分钟。他无奈地笑笑，表示接受。场内一片安静，几乎能听到时间一秒一秒的脚步声，大家的目光全都聚集到演讲者的脸上，他开始还勉强挤出一丝笑容。时间一秒一秒地走，也一丝一丝地抽走他脸上的笑容。我看着真为他着急。其实，他现在只要重新开口讲，就有机会摆脱“罚站”的境遇。不管讲得是否出色，总该为这一分钟做点儿什么吧。可是他一副认命的样子，就那样呆呆地站着，不做任何努力。这个学员平时工作中就是一个得过且过的人，总是花费心机地算计，让别人代替自己应做的工作。而这一刻，任他再有八面玲珑之功，也没人能代替他承受此刻的尴尬。时间还没有到，他开始变得不自在，手脚都不知如何摆放。他的窘态引起台下隐隐的嬉笑声，这更让他局促不安，开始不停地擦汗。终于，一阵铃声响起，他如释重负地快步走下讲台。这时，评委再次阻止，原来这是最后十秒钟的提示音。我们又眼看着他沮丧地回到讲台，煎熬了最后十秒钟。

我不知别人的感受如何，这是我经历的最漫长的一分钟。我想，那位站在讲台上的学员一定更是度秒如年吧。其实，这只不过是一个小小的课程，或者一个小小的游戏。可我突然觉得，这个限时演讲的讲台就像是一场模拟的人生。

篇6：一分钟即兴演讲技巧（推荐）

一分钟即兴演讲技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

3.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

4.演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

5.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

6.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

课前一分钟演讲稿

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”

那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上......温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

630年，来自欧洲的殖民者在美洲经历了一场恐慌：在如今美国田纳西地区东部，人们发现大量的蝉仿佛一夜之间从地底冒出，每公顷数百万只蝉、一棵树下约4万个孔，这实在让人害怕。几个星期过后，蝉儿销声匿迹。不过，令人诧异的是，17年之后，这段历史又重新上演了一次;而再过了17年，“没有改写的剧本”重被搬出;直到XX年，正好是23次。由此得出一项结论，那里的蝉生命周期就是17年。

这一现象引起了科学家的注意，多年来大量的实际观测数据表明，蝉的生命周期大都为质数。比如，科学家发现，在北美洲北部地区其周期为17年，而在北美洲南部地区都是13年，亚洲的蝉周期为5年、3年。为什么是17、13、5、3等质数，而不是偶数呢?

进化论给了这个问题一个比较合理的答案。

生物学家们认为，蝉最初可能具有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年等。但对于不同生命周期的蝉而言，其遭遇天敌的几率是不同的。如果蝉的生命周期是偶数，如12年，那么它每次登陆地面的时候，都会不幸碰见那些生命周期为1年、2年、3年、4年、6年以及12年的天敌，使得种群生存受威胁，这些生命周期为偶数的蝉就会因为在生存竞争中处于劣势而被淘汰掉。

与此相反的是，生命周期是质数的蝉，则幸运多了，因为它们可以大大降低在地面与天敌遭遇的几率，从而一代一代顽强地生存下来。在漫长的进化过程中，剩下大量这些3、5、13、17年等质数周期的蝉就恰恰是“物竞天择，适者生存”的极好证明。

对此理论，在XX年，德国马普学会分子生理学研究所以及智利大学的科学家们通过实验，给予了合理的证明。他们建立了一个“猎人-猎物”的数学模型———即将蝉比作“猎物”，其天敌比作“猎人”———用数论证明了蝉选择质数作为生命周期可以稳定地保存种群数量。

蝉的生命质数现象，说到底是一种躲避天敌的策略，是进化过程中自然选择导致的结果，是一种极为普通的生物现象。在漫长的流年岁月中，一代一代的蝉儿在“知了知了”的叫声中逝去，它们不知道，神秘的大自然在为它们精确计算着各自的“天命”。这种“天命”运用到社会生活中，就是禅的哲学。