心灵的呼吸（精选6篇）
篇1：心灵的呼吸
旅行是心灵的深呼吸经典散文
人到中年，不得不承认身体已走下坡路的事实，明白焦虑于事无补，只有采用旺盛的精神心理，才能抵消身体生理的衰退。在理解生活的同时，重新规划生活、经营生活。这样在走向衰老的必经之路上，虽然美貌、健康、乃至财富都会被岁月一点点剥夺殆尽，但我们可以用自己的自信与强大的精神和岁月做一笔交易：用它换取豁达、睿智、善良、简单、以及勇于担当的经验。这样变老不再可怕，而且还能从容笑看人生河流上的美丽风景。
当我和爱人有了这种想法以后，在这个快节奏的时代，每年我和爱人都会认真规划好旅行线路，准备好简单的行李，换上远行的装束，出去两三次。旅行过程我们从不赶路，不贪太多的景点，随心所欲，走哪算哪，这种短暂而惬意的文化之旅，让压抑的心灵做一次舒畅地深呼吸。当然我们不会跟着旅行社，因为那种扬旗排队的旅游队伍到达不了我们要去的地方，人的喧嚣声，也会淹没我们与自然的窃窃私语。
比如去年的今天，我和爱人乘坐航班已直达武汉。当我们到宾馆时已是华灯初上，放下行李，我和爱人直奔黄鹤楼而去，无奈铁将军把门，只能远眺这座心里早就熟悉的不能再熟悉的精神楼阁，畅想那些千百年前神圣的贤人长髯，以及他们空灵至美脍炙人口的诗行，畅享那些一袭长衣裹不住的悠长悠长的千古诗情。
那时，夜渐深，天极寒。但距离黄鹤楼不到三公里的武汉长江大桥，这座“万里长江第一桥”也是必得一睹其风采的。1670米长的大桥一个折返，爱人始终背着我14公斤重的摄影包取暖。虽然满江的灯火温暖不了我和爱人，但凛冽的江风也阻止不了我们走向美好向往而放达的坚定步伐。一路边拍边走，两个多小时过去，我们终于把大桥两边的夜景收入镜中。
人到了四五十岁以后，经历过生命的痛苦与挫折，经历了情感的相逢与离散，大概也就练出了宠辱不惊的本事。探出积极的、快乐的、正向的理念，这种理念即使眼前不断地出现意外和失望，依然能寻觅到这意外和失望之中的欣喜和快慰，就是在极度的沮丧中也能听见冲锋的号角，义无反顾的向目标快乐的走去。有了这种心态，虽已天寒夜深，我们收获颇丰，心满意足的咏而归。
第二天早晨游览武汉大学，这也是我们旅行的独特之处??很少在都市逗留，但是必须游历每一座城市中著名高等学府。武大便是我们的目标之一。我们神往武大樱花已久，去后才知晓花时尚早。吃完武大丰盛的自助早点，越过东湖千年的风，我们用心倾听着鄂王饮马池的蹄声，倾听者毛主席意气风发的梅岭诗章，最后无意间我们闯入樱顶，与国民政府修建的武汉大学图书馆来了个美丽邂逅。这座矗立在城市最高点的精神殿堂，大气稳重，古风蔚然，雅致宁静中让我们感受到先人对教育的敬仰和膜拜，不由人肃然起敬。联想到世界上最早的亚述巴尼拔图书馆，犹如风过湖面，柔软而旖旎，图书馆就像心灵之家，让心灵回到了某种永恒的怀抱之中，最后安于泰。遮住了低处尘世中的熙熙攘攘，避过了人来人往，在这山顶之上，有好梦酝酿，花叶生发。此时爱人说：“精神灿烂，可以击溃衰老甚至和岁月抗衡。”我坚信一个精神灿烂的人，可以活成一座花园，甚至可以活成一种传奇。
第三日，由于船闸维修我们乘坐的黄金七号不能通行，只能翻坝，错过了轮船爬楼梯的特别感受。翻坝之后我们乘坐黄金七号，行使在美丽的三峡之上，那些沉重的历史气压罩住我的全身，我无端的感动，无端的感叹。虽然来不及细看，来不及细想，一会儿木然伫立，一会儿满脑章句，一会儿满脑空白，一会儿想对爱人说些什么，一会儿忘情的自言自语。但我知道这是中国文化悠久的魅力和它对我长期熏染的结果，要摆脱也摆脱不了，只能竭力使自己平静，慢慢品咂。但沸腾的心情，又怎能平静得了?
第四日，船过小小三峡，我们站在古人一定站过的地方，用和祖先一样的黑眼珠打量着这伟岸的自然景观，聆听着与千百年没有丝毫差异的风声，对大自然的敬畏，是我们不会受抢占制高点的这种时代哲学的影响，忘乎所以，也不会把旅行当探险或者挑战自我，而是在经历过人生危机之后，不断的学习如何与自然的`交流，接受自然的启迪，学会关照自己的内心，不让心灵在这个茫然的世界里漂泊无措。旅行没有改变我们的生活，但改变了我们对生活的看法，那两天，我从爱人的眼睛里读出了人被山水洗涤的清澈与通透，以及静思后的过滤和沉淀。
登上重庆朝天门大桥已是第五天了，一张爱人抓拍的我，是我许许多多的照片里我最喜欢的一张照片，喜欢照片中自己专注、忘我、执着的劲头，喜欢那份淡定从容里纯粹的执念，喜欢喧闹的世界里自己那份被爱人理解的孤独。孤独不是说地理上的偏居一隅，而是要在心灵里给自己留有足够安静的时空。不懂得享受孤独是一种可贵品质，内心便无法安静，不相信孤独的力量，便在满目创痍的繁华背后，找不到真正的自己。我们在读山读水之时又到了重庆千厮门大桥。爱人唱着民谣：“千厮门，花包子，白雪如银。”此时，宋词旖旎的曲子在江水波浪上闪烁，西蜀船工的号子紧随其后，我陶醉其中，不知今夕何夕。
第六日青城山上，相机储存卡储存出现错误，青城山的美景经过眼睛再不见踪影，留下一点小小的遗憾，让青城山成了一点念想和不惑，我们两个问道之人，问道青城山，道，难道真与我们无缘吗?我笑问爱人，爱人嫣然一笑不语。世事待她并不温柔，她的经历可谓曲折，可她始终依然保持优雅，在不慌不忙中从容、坚强。纵使红尘无情，她始终活的漂亮，不只是给别人看，更是骄傲地活给自己的命运看，如一株顽强的草，低调而芳香。道可道，非常道，不作答更妙。
就这样，我们行行止止，十三天走了许多地方，旅途中的经历感受，无法细说，满心满眼满耳都会突涌起向长天大地释放自己内心的洪流，此时，山水不再是自然的山水，而是人文山水。旅行对我们来说，就是通过自然的启迪而让自己与并不满意的现实实现美丽的和解，而和解的关键在于理解生活，进取且不抱怨。
人真正走得远了，看得多了，想得开了，就会产生一些美妙的想法，就像在高处看蚂蚁搬家总能发现它们在择路上的诸多可议论处一样，人生的选择同样有许多的选择的余地，正是对这种可选择性的理解，才有了一个人成长过程不断地自我更新和完善。不与经典结缘，很难成为高雅的人，这也是我们喜欢名山大川的理由，但我们不会削足适履，消灭自己的个性而跟随潮流。没有态度的人生不过是随波逐流，我们更愿意通过每一分、每一秒的累积，打造出我们自己独家的限量版，不枉自己一生。也就是充实、多彩的度过生命里的一万多个日子，而不是简单的将同样的一天重复一万多次。这未必奢华，但却独特，无需第一，但却唯一。彼此独立成长着，而又互相成全着。
篇2：心灵的呼吸
人生在世，便不断呼吸，使人清净。而当你读完一本书，写下一篇文章，也有清净之感，这便是人生的`深呼吸。春秋战国，孔子，周游列国，不断学习，三省，教育弟子，这是他的深呼吸。
再往前看，晋城一小县城中，官印被挂于堂前，为官者不堪朝堂乌浊的空气，拂袖一挥，转身踏入田间野屋，独伴五株柳树，若有人相邀，则欣然去往，兴尽而归。若无人来邀，则夕露沾衣，提锄除草，至带月荷锄归，又或是卷着书，斜倚杨柳，在微风中曛着，为文字迷眼。他忍受不了朝堂的雾霭，在自己的净土中，完成一次又一次的精神呼吸。
再溯至大唐，一袭白衣酒中成仙，于幻梦中点染出不朽诗篇，酒十斤，诗百篇，醉时论道，醒时折花，在红尘中飞仙，呼吸间，不沾红尘气，只余仙气渺渺，不可追寻，空让人赞叹。
再溯，一人青眼见人，白眼看妖。行于山水之间，让那世与浮名散。兴致于抡起大锤，震得金属铃鎯作响，期间，谁也不见，无论你是人是鬼，都等我的精神呼吸完，清净如水，方才见人。
人，呼吸浑浊，而佛，则已在极乐净土中完成一次次的精神呼吸，超脱于人，已完成人生的深呼吸，身或腐朽，可精神不灭。
你看那罗马随处可见的雕塑，不就是米开朗琪罗呼吸的遗产吗?而那一曲曲感化人心的钢琴声，在人的心头一个个音符敲击。不是贝多芬，或是莫扎特又或是哪位大家对人们所呼吸空气的净化吗?
人，生在世，所呼吸的环境无可选择，但你可以选择在精神的那片净土，那不沾一丝尘垢的天堂呼吸。
那个地方，有着人类历史上无数的圣贤，他们会为你引路，教你呼吸。
那个地方，无疆无界，任你自由追寻，歌于山水，行于白云，歇于星辰。
那个地方，不见红尘，你可以吼叫，可以奔跑，可以打滚，一切，都任你自由呼吸。
篇3：心灵的呼吸
1 氧疗的临床护理
氧疗是纠正低氧血症的一项重要措施。
1.1 氧浓度的合理确定
采用控制性氧疗的方法, 将氧浓度控制在25%~33%。可适当提高Ⅰ型呼吸衰竭患者的吸氧浓度, 以便尽快使Pa O2在60mm Hg以上, 但应控制氧浓度在40%以下;对于Ⅱ型呼吸衰竭患者, 宜从低氧浓度开始, 逐渐加大吸氧浓度, 一般应控制氧浓度在33%以下, 保持Pa O2在60mm Hg以上是其最终目标, 且对升高的Pa O2没有明显的加重趋势。氧浓度过高, 纠正缺氧状态虽很快, 呼吸变浅变慢甚至暂停, 肺泡通气量得以降低, CO2潴留加重, 病死率随之增加。所以, 应根据患者具体情况, 合理确定氧浓度。
1.2 氧中毒的观察与预防
氧中毒时, 抽搐和癫痫发作为中枢神经受到损害之表现, 局部视网膜缺血和失明为眼部受损之表现, 肺泡表面活性物质减少、内渗液张力增大以及肺萎缩、肺不张是肺部受损之表现。
氧中毒的预防:患者及其家属必须明确氧疗的目的和意义, 通过良好的服务艺术消除其紧张情绪, 教育患者不得随意自行调节氧流量, 正确控制氧浓度。必须跟踪监测患者的呼吸, 进行血气分析, 密切观察病情变化, 以早发现、早处理氧中毒。如患者在氧疗过程中出现的胸痛、咳嗽、缺氧症状不能用已有的病变加以解释, 肺部出现小斑阴影, 有肺性氧中毒之可能。
2 使用呼吸机的临床护理
2.1 基础护理
室内环境护理:室内应保持明亮、宽敞、通风良好, 室温控制在22~25℃, 相对湿度控制在50%~60%。
避免口腔内滋生细菌, 做好口腔护理。为防止褥疮和坠积性肺炎的发生, 护士应协助患者翻身、拍背、擦浴。眼睛用凡士林纱布将覆盖, 双眼分泌物用生理盐水清洗后滴氯霉素眼水, 以防止昏迷患者眼球干燥、污染或角膜溃烂。为防止留置尿管者发生逆行感染, 应每天常规冲洗膀胱。
饮食护理:机械通气者经口进食不能完成时应根据患者的具体情况, 插管后2d鼻饲及静脉高营养, 提高机体的免疫力和抵抗力。鼻饲时速度不宜过快, 低于250m L/次;为促使鼻饲管保持通畅, 鼻饲前后注入20m L温开水。
2.2 气道压力的观察与处理
气道压力骤降时, 可能为脱管、气泵故障湖或管道泄露或;气道压力升高及使用呼吸机后仍有严重缺氧者, 应观察是否出现痰栓、呼吸对抗等现象。找出真正原因予以解决。
2.3 插管后护理的关键—保持呼吸道通畅
为防止气道被分泌物堵塞, 应随时为患者吸痰。吸痰时, 必须做到轻、稳、快、准, 为防止损伤黏膜, 负压应维持在40~52k Pa之间。痰液黏稠者, 用庆大霉素+地塞米松将其稀释后再吸, 时间控制在15 s/次以内。
2.4 心理护理
呼吸衰竭发作时, 情绪紧张、焦虑、恐惧等为患者出现的主要负性心理变化, 加之插管有时使患者痛苦不堪, 往往难以承受其痛苦。这时护士应在床边守候患者, 为患者讲解插管的目的与意义, 讲解如何配合治疗, 使不良情绪逐渐消除, 使之配合治疗[2], 增强其战胜疾病的信心。
2.5 控制感染的护理
护士必须遵医嘱正确使用抗菌药物, 以降低肺部感染的发生机会。根据痰培养和药敏试验结果, 选择敏感的抗菌药物, 并密切观察药物的疗效和副作用。
2.6 注意观察病情变化
严密观察患者的面色和唇、指 (趾) 端的颜色及呼吸机的各参数的变化, 有异常时立即通知医师处理, 同时做好各项记录。
3 停机前后的护理
做好本阶段护理有助于患者安全顺利脱离呼吸机。
3.1 充分评估患者生理状况, 决定是否撤离呼吸机
①呼吸状况的评价。确定呼吸功能、血气分析是否正常, 咳嗽和吞咽反射是否存在。呼吸力学:R<25次/min, Vt>5m L/kg, 最大吸气压≥20cm H2O, 氧合状况:Pa O2>60mm Hg, 肺泡-动脉血氧分压差<300mm Hg, 呼吸浅快, 呼吸指数<105。②循环评价。确定血压、脉搏、外周灌注、尿量等是否正常。③神经系统评价。清醒程度:中枢系统镇静剂的作用;咳嗽、吞咽反射;睡眠、休息程度;焦虑、不安;④肾脏和代谢评价。纠正水电解质失衡, 电解质失衡可能导致肌肉无力;酸碱失衡会影响血红蛋白向组织释放氧。
3.2 撤机时的临床护理
①准备:选择环境安静白天, 患者体力和精神情绪较好时, 采取斜坡卧位或坐位, 备简易呼吸球囊, 呼吸兴奋剂必要时可使用。彻底将呼吸道分泌物吸净, 清洁湿润口腔, 按照2~3L/min的流量吸氧。②注重心理护理:长期应用呼吸机辅助呼吸的患者, 害怕停止呼吸机后病情会反复或进一步发展, 精神十分紧张。所以, 撤机前护士必须向患者解释撤机的重要性和必要性, 减轻心理负担。不断给予鼓励, 转移其注意力, 并逐渐放松, 可允许家属陪伴, 嘱患者按照自己示意动作一起做深而慢的呼吸。③正确呼吸方法的指导和训练:指导患者训练缩唇腹式呼吸等呼吸方式的正确方法, 控制性深呼吸, 以锻炼呼吸肌的功能。
3.3 按步骤有序撤机
当患者具备完全脱离呼吸机的能力后, 要撤离呼吸机。其基本步骤为:气囊放气→拔管→拔管后继续吸氧。
3.4 呼吸机的终末消毒和保养
患者停用后要多呼吸机进行彻底的清洁和消毒, 然后按照原结构重新安装调试成功后备用。
关键词：呼吸衰竭,呼吸机辅助呼吸,临床护理
参考文献
[1]朱玲.老年呼吸衰竭患者使用呼吸机的病情观察和护理[J].浙江临床医学, 2011, 13 (9) :1066-1067.
篇4：给心灵呼吸的机会
近期的两宗灭门惨案令我们震惊。一个是北京大兴区一名男子，弑父杀母砍妻捅妹灭子，他亲手杀死了6个世上至亲的人。另一个是在湖南省安化县，嫌疑人连续杀死了他的12名亲属。是什么原因使他们的行为令人发指?又是什么原因，让他们的情绪爆发如火山?
有媒体报道，近六成白领有心理问题，笔者认为，心理问题来源于感情、身体状况、工作压力……应当如何梳理、调整自己的情绪呢?
应对心理危机，及时进行情绪疏导
生活中，麻烦有时会令我们很烦恼，多数我们可以从容面对，调整自己的情绪，平衡心态。但是，遇到心理危机时，我们则措手不及，不知所措。人人都有可能遭遇心理危机，遭遇心理危机时不必颓丧，我们应当果断地、勇敢地面对。
心理危机不能及时缓解，则会导致情感，认知和行为的功能失调。要科学地认识心理危机，第一步我们要确定产生心理危机需具备的三个条件第一，出现有较大心理压力的生活事件；第二，身心出现一些不适应的感觉，但尚未达到精神病程度，不符合任何精神病诊断，第三，出现一些依靠自身能力无法应付的困境。
当我们确定自身确实存在心理危机，而自身又无法走出心中的焦躁，不安、郁闷、恐惧和绝望时，第二步我们就必须寻求各种社会支持。寻求专业人士主要有两种途径，一个是电话寻求，另一个是面对面寻求。电话寻求主要是指政府、报社、学校、医院的心理咨询热线。面对面寻求是指与专业心理医生，心理咨询师的咨询。专业人士会有效地对求助的人们进行危机干预。寻求心理支持，是否能够成功地渡过心理危机，关键在于我们的自信与自助。
如果两名灭门案的主人公在遇到心理危机的时候，能够及时疏导积怨产生的负面情绪，那么相信结果会被改写。因此，家庭成员要在生活中关注彼此的情绪变化，使家庭成为停泊的港湾。
只要工作，不要生活的危害
白领阶层来自工作的压力非常大，如果你感觉到工作总也干不完，业余生活空白，没有时间陪家人。那么，你需要马上审视自己的工作与生活了。
疲劳程度可以分为5个等级。
等级1意味着我们目前的状态良好，未出现心理疲劳。
等级2代表着我们目前状态还可以，心理疲劳尚不明显。
等级3说明我们目前已经在一定程度上表现出了心理疲劳，如果不加注意，很有可能会被工作搞得精疲力竭、身心疲惫。
等级4为明显地出现了心理疲劳，说明我们目前已经被工作搞得精疲力竭，这已经影响了我们日常的工作和生活。
等级5则处于危险等级，它意味着我们目前心理疲劳非常严重，说明我们身心健康正在受到严重的威胁，我们日常的工作和生活已经严重受到了影响。
从调查结果可以看出，心理疲劳程度在等级3及以上的人数比例达到了61.4％，也就是说，近三分之二的公司白领正在不同程度地表现出心理疲劳的症状。不仅仅是白领，在高压之下，有超过80％的市民表示自己发生过情绪失控的问题。
放松身体，给心灵呼吸的机会
调整情绪可以有很多方法，如运动、听音乐，聊天倾诉，这里教大家一个放松冥想的方法。你要坚信，身体放松了，心灵也就放松了。
请大家在做冥想前，保证房间不被打扰，没有噪音，温度适宜，光线较暗，衣着宽松，找到舒适的位置，在舒缓音乐的伴随下，进行冥想。指导语可以提前录好，也可以找朋友互相协助，注意语气要舒缓。
如选择坐姿，建议盘膝而坐，脊椎自然挺立，虎口相扣，自然放在腹部，用鼻吸气，用嘴吐出来。坚持每天晚上睡觉前静坐15分钟左右，重在质量，以获得内心的平和与安宁，增强自己的能量。
指导语如下：请闭上眼睛，找到你自己觉得比较轻松的姿势，调整下自己的呼吸，在这个过程中，你可能会听到周围的一些声音，但是这不会影响你的放松，现在请你想象一下，当你吸气的时候，是把你生活中的紧张和疲劳统统聚集起来，呼出去，吸进来，呼出去，吸进来，呼出去……
随着你呼吸的调整，你会越来越放松了，现在请你想象一下，你来到了一个景色美丽的小溪旁边，这里有绿绿的草地，草地上开放着各种颜色的野花，散发出淡淡的清香，你深深地呼吸着这里的新鲜空气，在这片柔软的草地上，你慢慢地躺了下来，温暖的阳光照在你的身上，你觉得越来越放松了，放松了……
现在请你想象一下：
温暖的阳光照在你的双脚上，双脚越来越温暖了，温暖了，双脚越来越不想动了，不想动了，双脚越来越放松了，放松了。
温暖的阳光照在你的小腿和大腿上，小腿和大腿越来越温暖了，温暖了，小腿和大腿越来越不想动了，不想动了，小腿和大腿越来越放松了，放松了。
温暖的阳光先后照在你的臀部和腹部上，臀部和腹部越来越温暖了，温暖了，臀部和腹部越来越不想动了，不想动了，臀部和腹部越来越放松了，放松了。
温暖的阳光照在你的腰部和背部上，腰部和背部越来越温暖了，温暖了，腰部和背部越来越不想动了，不想动了，腰部和背部越来越放松了，放松了。
温暖的阳光照在你的胸部和肩膀上，胸部和肩膀越来越温暖了，温暖了，胸部和肩膀越来越不想动了，不想动了，胸部和肩膀越来越放松了，放松了。
温暖的阳光照在你的双手，小臂和大臂上，双手、小臂和大臂越来越温暖了，温暖了，双手，小臂和大臂越来越不想动了，不想动了，双手、小臂和大臂越来越放松了，放松了。
温暖的阳光照在你的脖子和头部上，脖子和头部越来越温暖了，温暖了，脖子和头部越来越不想动了，不想动了，脖子和头部越来越放松了，放松了。
现在请你想象一下，你的全身已经沐浴在温暖的阳光下，全身越来越温暖了，温暖了，全身越来越不想动了，不想动了，全身越来越放松了，放松了，现在你已经感到非常的舒服，因为你已经完全放松了，请你仔细体验一下放松的感觉，告诉你自己，只要你身体放松了，你的精神也会放松了……
现在音乐已经停止了，请你带着这种放松的感觉慢慢回到现实中来。如果你愿意的话，可以慢慢活动活动你的双手，你的双脚，不要着急。当你感到舒服的时候，可以慢慢睁开你的眼睛。
篇5：心灵的呼吸
放下工作，放下压力，让心灵变得空明。驻足于那“深深深几许”的庭院，品尝宁静之美，给心灵一个深呼吸，让心灵深处的净土春暖花开，春意融融。
给心灵一个深呼吸，享受闲静之春。十里桃花，是属于春天的浪漫，微风轻轻吹动你的衣衫，你引着我进入那“落英缤纷”之中，领悟你陶渊明那“芳草鲜美”的桃花源，一同来尽情呼吸，享受闲静，驻足自然，让心灵获得一份自由。春天花开了，花香散漫，蝴蝶在花中嬉戏，处处可见，你就是那只蝶，灵魂的翅膀，舞出你的智慧，淡泊的心志让你梦中化蝶，那是对你庄周一种特别的诠释，给心灵之窗放飞一只自由的蝴蝶。
给心灵一个深呼吸，享受宁静之夏。你是那束月光，静静驱散炎热，带给我一种诗情，一种“明月松间照，清泉石上流”的如画之境，你王维袭一身素白长衫，与我梦中交谈，大自然的馈赠让我自由的`性灵更加放飞。夏风习习，荷动花灿，在那一角清荷处偶遇你，你一身清香，让荷韵与你同在，“出淤泥而不染，濯清莲而不妖”，你周敦颐给夏上了一抹淡粉的色彩，让心灵栖息在那一瓣瓣荷叶之上，享受夏的清香与宁静!
给心灵一个深呼吸，享受静美之秋。你与我在那鹿门巧遇，你往鹿门去，我向沙岸归，你一袭古装，举止文雅，只听你拂袖轻吟，“鹿门月照开烟树，忽到庞公栖息处”。你孟浩然就是自然的游子。因为你的牵引，我的去处改变了方向。竹林间琴声响起，伴着风声传入我的耳畔，只见你的长袖为风而动，你阮籍“起坐弹素琴”，我陶醉了，在这一片琴声中，心也醉了，与这秋的静美一同远航。
给心灵一个深呼吸，享受静谧之冬。“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”你乘着鹤归去，与梅共舞，林和靖，你拒绝为太子教书，也不为高官低颜，活出了梅花的淡雅和娴静。“幸有微吟可相狎，不须檀板与金尊”，你不是那种空虚庸下追求物质享受的俗人，而是品格高尚的风雅之士。你是自由的，你的灵魂更是高贵的。
篇6：震撼的心灵——读《心灵的鸡汤》
学生：姜宇性别：男年龄：8岁
学校：石桥镇第二中心小学班级：二（3）班
我带着好奇心，翻开这本书，为什么这本书的名字叫做“心灵鸡汤”？看着看着，这本书感动了我，因为那书里许许多多真心的爱太感人了。我就迫不及待地看起来。《心灵鸡汤》这本书是由许多感人的故事组成的，可以说是“感人故事大全集”。最让我感动的是《爱的极致》，珍妮反对把人和动物关进笼子里，为了亲近黑猩猩，她把自己不懂事的孩子关进了笼子里。她告诉我们，人与自然的和谐相处，是世间最让人心动的风景。我们不但要爱自己亲人、朋友，也要学会爱更多有生命的生物，这是一种美到极致的爱。爱无处不在，只要你去感受，就一定能发现。
除了这个故事，我还比较喜欢《万事都有正反两面》。大体上讲：有一个老太太有两个女儿，一个嫁给了伞店老板的家里，一个做了洗衣坊的老板娘。每到下雨天，老太太就想：小女儿洗衣坊的衣服晒不干怎么办？每逢晴天，老太太就想：大女儿的伞店怎么办？后来，人家跟她说：“你真好！晴天小女儿的生意好，雨天大女儿的生意好。”老太太一听，对呀！
这让我明白了：有的事，从表面上看是坏的，但从另一个角度来看，它又是好的。
这本书里面的每一个故事，都告诉我们一个道理，所以我特别喜欢它。