殷亚敏简介

2024-04-24

殷亚敏简介（精选2篇）

篇1：殷亚敏简介

《管理者魅力讲话》教授殷亚敏介绍

一、简历

第三届中国金话筒金奖获得者

中国视协主持人委员会副会长

原珠海广播电视台副台长，高级记者原中央电视台《新闻调查》主持人

清华大学深圳研究院总裁班、武汉大学深圳研究院总裁班、华南理工大学MBA兼职教授、深圳大学传播学院兼职教授

广东省朗诵协会副会长

二、讲课及培训经历

先后为清华大学（2014举办八期短训班）、北京大学、武汉大学EMBA等开设《总裁魅力演讲》课程。其中在华南理工大学ＭＢＡ任教期间，学生评价９５·１分，在同期九门课程中名列第一。

先后为海关总署、中组部浦东干部学院、中央电台、上海广播电视台、江苏广电总台、工商银行、南京银行、中国移动、中国电信、东风汽车、上海家化等上百家单位开设《魅力讲话》内训课程。

2010年，出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，白岩松，敬一丹，王石，俞敏洪联名推荐，在亚马逊网演讲书畅销榜多次排名第一，连续四年排名前五位。

2012年出版《领导干部21天提升当众讲话魅力》一书，在亚马逊网领导学排行榜上曾排名第一。

2011年出版《口才百炼成金----管理者21天提升当众讲话魅力》光盘。

2013年7月，中国教育电视台《东方名家》播出殷亚敏录制的12集《领导者讲话艺术》节目，并出版发行光盘。

2014年12月，为《尔雅通识课》录制六讲《大学生魅力讲话》课程，该课程将面向全国500所高校开放。

三、《魅力讲话训练》课程特点

殷亚敏从播音主持和教学培训实践中独创出“耳定舞诀”四字当众讲话训练法。

该课程特点：落地。学员评价：一听就懂；一学就会；一用就灵。

１、耳——耳语练声法。90%的学员讲话多了嗓子嘶、哑、干、疼。通过此法训练，让众多哑嗓子变成了好嗓子。

2、定----三定练胆法。90%的管理者上台讲话会紧张。通过笑定、眼定、站定训练，使学员快速克服紧张心理。

3、舞——双人舞（手舞足蹈，眉飞色舞）练情法。通过手势和表情训练，使学员快速掌握当众讲话生动形象，富有感染力的方法。

4、诀——一简二活三口诀练识法。通过观点简洁、举例生动、条理分明的现场训练，让学员快速掌握当众讲话内容好听好记的规律和方法。

四、个人形象照和讲课照片

清华大学总裁班讲课后与学员合影：

篇2：殷亚敏简介

一、“定”之训练方法

（一）、笑定的训练练习材料：“引”，yǐn。

练习方法：对着镜子练习；用耳语法练习；每天早晚各练习100遍。

（二）、眼定的训练

1、睁眼法

在眼睛的前上方3—5米处找一个点（绿色最好，黑色也行。我选择“般若眼睛”作为目标点），睁眼看一秒钟，闭眼一秒钟，再睁再闭，早晚各100次。

2、看眼法

目不转睛，一直看着镜子中自己的眼睛说话；用耳语法说；每天早晚各练习100遍；说话内容是《四是四》（我选择儒释道经典之一）。

3、兼顾观众法

 一对一练习：两人面对面，一个人看着对方的眼睛说：“你好”20遍，然后再换过来练习；每天40遍。

 一对二练习：一个人面对两个人说：“各位老师，各位同学，大家好！”先看着左边人的眼睛说：“各位老师”，再看着右边人的眼睛说：“各位同学”，然后面向中间，眼睛兼顾两人说：“大家好！”三人轮换练习。每天40遍。

 一对三练习：一个人面对三个人说：“各位老师、各位同学：大家好！”先看着左边人的眼睛说：“各位老师”，再看着右边人的眼睛说：“各位同学”，然后面向中间的人，眼睛兼顾两人说：“大家好！”。四人轮换练习。每天40遍。

明确要求：面带微笑练习；用耳语法练习；天天练习早晚各20遍，直到形成肌肉记忆为止。

（三）、站定的训练

1、站定练习方法：

面对镜子站直，天天站立三分钟，面带微笑，看着镜子中自己的眼睛。站定要求：站如松；腰要挺；腿并拢。

2、站稳练习方法：

先向左跨一步，默数“一、二、三”，开口说“早上好。” 再向右跨一步，默数“一、二、三”，开口说“早上好。”

或两人面对面站立，讲话者看着陪练人的眼睛，两人一起默数“一、二、三”，再开口说“早上好。”

站稳要求：

上台站稳，停三秒再开口（面对镜子站立，看着自己的眼睛，面带微笑，先默数“一、二、三”，再开口说“早上好”。反复练习20遍）；

讲话每个段落停三秒；

讲话结束后停三秒再下台，做到善始善终。(四)、循环式综合练胆法

循环式综合练胆法共分五步骤：走—停—说—停—走，方法如下：（1）、走：就是从台下走到台上的走姿训练。

行如风。两臂摆开，小碎步快步上台，从左侧上台；眼睛侧面看观众；

微笑出场，并将微笑保持到下台之后。（2）、停：走到台中央站好之后停顿训练。

上台者本人站定之后，心中默数“一、二、三”。

（3）、说：开口说11个字的开场白：“各位老师，各位同学，大家好。”

先面向左边的观众说“各位老师”，再面向右边的观众说“各位同学”，再面向中间的观众说“大家好”；

看观众的眼光要虚不要实，即眼睛要看到一片人而不是一个人；头动带眼动。就是看左边的观众时，头部明显转到左边；看右边的观众时，头部明显转到右边。

（4）、停：说完11个字的开场白后，再默念“一、二、三”，然后从容下台。

目的：练习善始善终，避免出现讲完话后拔腿就跑的坏毛病。（5）、走：讲完话停顿三秒后走下台。

结束后从右侧下台。按照上台时的走姿要求走下台。下台时，眼睛要看前方，不看观众。

二、“诀”之训练方法

（一）、一简、二活、三口诀概述一简的方法：

1、增加工序，浓缩观点，即把把一句话的观点压缩成一个词的观点；

2、缩减字数，提炼观点，即观点的字数最多四个字，最好一个字；

3、调整顺序，先亮观点，即讲话时开门见山，先把观点亮出来。二活的方法：

1、要想活，一要讲故事；（时间长时）

2、要想活，二要讲细节；（时间短时）

3、要想活，三要讲数字。三口诀的方法：

口诀就是把讲话中两个以上的分论点串联成一个常用词。其方法如下：

1、同字压缩，比如两最、三美、三乐说、三守说等。

2、同音替代，其实就是谐音法，比如“新闻胡，出版胡，二胡拉拉唱唱”；北大的“一塔湖图”等；

3、同韵集合，比如点、线、面；

4、同性相连，比如孔孟之道；老庄哲学等。

（二）、一简、二活、三口诀的训练

1、“四说”结构训练

运用“一简、二活、三口诀”的方法写讲话稿时，谋篇布局的具体结构是：总说——分说——细说——最后总说。总说，就是开门见山先亮明口诀化的观点；

分说，就是把口诀化串起的几个“一简”观点按照先后顺序一一表达；细说，就是运用“二活”的事例来说明每个观点；

最后总说，就是最后将口诀化的观点再重复一次，以加深听众印象。

2、“一二三”讲话戒律训练每个观点不能超过一个字；

每个观点最好用正、反两个事例进行说明；每次讲话不能超过三个观点。

3、一字悟训练

写一个字的观点，练习“一简”，训练高度概括观点的能力；写50个字的举例，练习“二活”，训练细致观察事物的能力。

三、“耳”之训练方法

1、练习材料：一个四字词，两首绕口令，三句话，一段励志格言，一篇经文。

四字词：百炼成钢。

绕口令之一：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准十四、四十、四十四，就请谁来试一试。

绕口令之二：八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

三句话：练习、练习、再练习，直到变成疯子也在所不惜！天才就是重复最多的人；简单练到极致就是绝招。

一段励志格言：人一之，我十之；人十之，我百之。百折不挠，滴水穿石。

一篇经文：《心经》

观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。

2、练习方法：笑、手、镜。（微笑着练、加上手势练、对着镜子练）

3、练习要求：以上练习材料，要天天早晚各练20遍，先坚持一个月再说。

四、“舞”之训练方法

（一）、练习材料：《速度》——练习激情；《望庐山瀑布》——练习形象；《三乐说》——练习条理。

1、练习激情的段子——《速度》：“速度、力量、激情”。动作设计：

说“速度”时，右手做尖刀状，从腰部起，快速从后往前穿插。说“力量”时，两臂抬起，两手握拳，肌肉收紧。说“激情”时，两手从胸前向斜上方挥动，两臂伸展，五指张开。

2、练习形象的段子——《望庐山瀑布》：日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川；飞流直下三千尺，疑是银河落九天。动作设计如下：

（右手伸出指向朝阳，徐徐斜照到山峰上，眼睛随着手势移动）日照香炉（双手缓缓托起袅袅青烟，双眼看着青烟）生紫烟。

（右手搭在额头上，双目远望瀑布）遥看瀑布（双手从高到低做挂帘子的动作，眼睛随双手移动）挂前川。

（双手代表瀑布，从高到低湍急而下，眼随手走）飞流直下（右手伸出三根手指，眼睛看着下方的深潭）三千尺。

（双手对着天空，眼睛看到银河）疑是银河（双手代表银河，缓缓从高到低移动眼睛随着银河往下移动）落九天。

强调：要先手后口。以上诗句也可以根据自己的习惯来设计动作。