好习惯助成长作文

好习惯助成长作文（共8篇）

篇1：好习惯助成长作文

好习惯助我成长——一年级新生培训方案

南京市栖霞区龙潭中心小学

2014.8.26

一、培训目的新生培训是一年级新生迈出的第一步，也是一年级班主任经营班级的第一道关。我们将有针对性的设置培训内容，从有利、有益、有效三方面来体现本次新生培训日的价值——使新生尽快适应学校生活,养成良好的各种习惯，成为一名合格的小学生。

二、培训安排

时间：2014年8月29日上午8:30——10:30

人员：每班由班主任负责，搭班老师协助

二、培训内容

第一节课：

1.理顺班级管理体制，排座位、分小组、编序号、做传本子游戏等；

2.师生互相自我介绍：老师自我介绍；学生自我介绍（说出姓名、年龄、家庭住址、家庭电话号码等），从学生自我介绍中初步物色班干部。

3.队列训练：排队、站早操队及散队、站放学路队。

4.熟悉学校铃声，明白学校各种铃声的作用。

5.教师示范学生训练进校门时如何行礼、问好。

第二节课：

1.训练课堂常规：坐（坐端正，手放平）、立（站要直，头要正）、写（三个一：手离笔尖一寸，胸离桌一拳，眼离 书一尺）、看（仔细看）、听（认真听老师和同学的发言）、说（大胆说，用普通话）等六个学习习惯，使学生养成良好的学习习惯。模拟上下课的行为表演。

2.训练举手、读书的姿势；

3.训练摆放学习用品，开展整理书包比赛。

4.训练刨铅笔的方法，做到笔削得好，垃圾放到指定的位置。可以开展削铅笔比赛。

第三节课：

1.老师带领学生熟悉校园环境，如五园三景、操场、食堂、教学大楼、教师

办公室、专用教室、厕所等。

2.了解学校一日生活，将常规简化为适合一年级孩子特点的“三字经”。

3.通过听说读写，初步了解语文、数学学科的学习内容。

4.交代开学有关事宜。准备好书包、文具；衣着整洁；按时到校不迟到。

四、其他注意事项

1.班主任在28日前，领好教室钥匙，打扫好教室卫生，排好桌椅。构思班级文化，进行布置。如有材料需要与总务处联系。

2.30日下午领取教材至教室，准备发放。

3.各班检查多媒体，保证正常使用。

4.结束后，打扫卫生，锁好门窗。

5.请各班主任根据学校方案制定详细的班级新生训练方案，31日传至德育公共邮箱：longxiaody2013@163.com，密码85702144；在活动过程中学校将进行拍照留念。

附：小学生一日生活常规三字经

穿整洁，上学去，戴领巾，多神气。

见同学，问声好，见老师，有礼貌。

晨读书，巧记忆，排好队，做早操。

铃声响，进课室，摆好书，加文具。

听口令，就起立，学知识，专心记。

要发言，先举手，不插嘴，守纪律。

做两操，动作准，吃饭时，不挑食。

下课了，做游戏，不吵嘴，不逗闹。

果皮纸，不乱抛，放学了，离学校。

值日生，忙清扫，关门窗，别忘了。

篇2：好习惯助成长作文

陆美云

各们老师，各位同学，大家上午好。

今天我国旗下讲话的题目是：《好习惯,助成长》

首先给同学们讲一个小故事，有一对父子住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴，老父亲比较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多。儿子眼神比较好，总要在转弯时，提醒道：“爹，转弯啦!”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，牛一动也不动。儿子百思不得其解，最后，儿子对着牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”一个成功的人知道如何培养好的习惯来代替坏的习惯。当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”要拥有美好人生，必须养成良好的习惯。

在我们同学身边，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人攀比奢侈；有人惜时如金，有人浪费光阴；有人一回家就做作业，有人经常作业完不成；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做；„„同学们，你们属于哪一类？你们身上又有哪些好习惯或者坏习惯？同学们，你们知道吗？良好习惯是通过每天、每次、良好行为的积累和沉淀而实现的。例如：

1、习惯于主动打扫卫生，不乱丢垃圾，见到垃圾主动弯腰捡起，形成热爱劳动，讲究卫生的好习惯；

2、习惯于在教室，走廊，楼梯上不追逐嬉戏，不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行的好习惯；

3、习惯于站队集合快静齐，队伍撤离有秩序，养成遵守纪律，不特立独行的好习惯；

4、习惯于在一定的情况下使用“谢谢”“你好”“对不起”之类的文明用语，不说脏话，形成以礼待人，讲文明礼貌的好习惯；

5、习惯于每天坚持锻炼，形成健康的体魄；

6、习惯于在同学交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯；

7、习惯于提前预习，课后复习，上课认真听讲，形成高效学习的好习惯。„„

篇3：好习惯助你写作文

对这部分同学稍做了解，便可得知这些学生之所以能写出好文章，是因为他们养成了良好的写作习惯，他们或是善于观察，或是习惯阅读，或是爱做读书笔记。原来他们能写出好作文的奥秘就在于此。那么，让不喜欢作文的同学通过这些好习惯能否提高自己的写作水平呢？答案是肯定的，只要养成写作的好习惯，就会使自己的写作水平有所提高。

古人说：“少成若天性，习惯如自然。”良好的习惯对写作来说尤为重要。

一、要养成多阅读的好习惯

熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。说的就是阅读的作用，就跟我们学习任何一门知识都一样，想要知道，就要不断地去阅读，扩大自己的知识面，提高自己的水平。在阅读时，可以尽量多地阅读一些名著，从中汲取营养。

毕竟每个人凭自己对社会的直接经验，总是有限的，虽然“事必躬亲”是一种获取直接经验的好方法，但人的精力及能力终究是有限的，人不可能事事都能做到亲历，而在这些材料、读物中，可以获得无数的间接经验，“读书破万卷，下笔如有神”说的也是这个道理。

阅读的过程就是吸收、积累的过程，文章中作者的思想、感受以至作者文字的安排、语言的表达方法都会在学生阅读的过程中不知不觉中储存起来。一旦需要，这些累积的素材便会源源不断地从脑海中流出、挥洒出来，这时，学生就可以信手拈来、出口成章。

二、要养成多思考的习惯

多思考，一方面指对所读的文章、书籍、所见所闻有自己的看法或自己的见解之外，还要养成在写作时构思、列提纲的习惯。“学而不思则罔”，因此，在读书的同时，也要养成勤思考的好习惯。

比如，看到某篇文章，感觉很好，那就要进行思考，思考一般是为什么和怎么样。

比如，看到一篇文章很好，那就要问几个为什么，为什么作者会从这个角度写？作者为什么选取这个场景？为什么这里用这种修辞手法等等，从各个角度去思考。此外，还要看怎么样。比如，如果从另外的角度写会怎么样？如果主人公表现的态度是另外的会怎么样？如果把场景换到其他地方效果会变得怎么样等等。思考的过程就是学习、吸收、消化的过程。

同样，在写作时也是一样，写作之前，要思考选什么样的材料，定什么样的主题，以及对材料要如何组织等等。一旦思考到位，那么在写文章时，就会胸有成竹，写作就会如有神助，而不至于无话可说、无情可抒。

三、要养成多练笔的好习惯

任何技能技巧，都需要反复练习，写作也是如此，只有在反复实践中体味、揣摩才能掌握其中规律，才能体会到什么场景用什么样的情感，什么时候用什么样的修辞。鲁迅先生对此也说过：“文章应该怎样做，我说不出来，因为自己的作文，是由于多看和练习，此外并无心得或方法的。”

教师可以引导同学们自备一个笔记本，把平常看到听到的奇闻趣事、美丽风景等描述下来，而且还可以在读书、学习、生活中有所感悟的句子也写下来，这样，不但积累素材，不至于随读随忘、随见随忘，也会提高自己的写作能力。

写作能力是在不断实践中提高的，只有多练笔，在写作时才能得心应手。因此，我建议学生们应该勤练笔，坚持练习写日记、读书笔记等，使自己养成写作的好习惯，同时也提高自己的写作水平。

四、要养成多修改的好习惯

文章不厌百回改。修改是写作不可缺少的重要步骤，是提高文章质量的有效方法，文坛上流传着不少修改文章的故事。比如，“春风又绿江南岸”的故事，比如“推敲”的故事等等，这些都是实例。叶圣陶先生就大力提倡学生自己修改文章，以此提高学生写作水平。同时，在教学过程中，让学生互相修改或自己修改，也可以调动学生写作兴趣，可以认识到自己的不足，学到其他学生的长处，促进学生积极主动地学习写作技巧。

因此，教师要教会学生自己修改作文的方法，使学生从小就认识到修改的重要意义，并且养成修改文章的好习惯，这样有助于学生养成耐心、认真等的好习惯。

篇4：好习惯助你减肥成功

减肥失败，不得不纠正的观念

第一，减掉几斤肉就是减肥。没有哪个人不希望减肥顺利成功的，然而，许多人却掉进了减肥的误区，将减脂与减肥混为一谈。减肥可能让人进入到从仪器上看体重减轻的怪圈，而减脂才可能让人真正瘦下来。很多人认为减掉几斤肉就是减肥成功，其实不然，因为单纯的减肥很可能消耗的只是体内的水分或者是肌肉(蛋白质)，虽然可以从体重上看出明显变化，但实际上身体的脂肪含量仍然很高，肌脂比例反而更高。所以，有很多人减肥首先想到的就是节食，但节食很容易使人的基础代谢率下降，特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力，而且人体燃料脂肪也需要均衡营养的配合，如是一味的少吃，减掉的大多会是肌肉，而不是脂肪。而蛋白质摄入不足的人，体内的蛋白质是不充足的，而蛋白质摄入不足会造成体内肌肉不健康，包括心肌和胃肠道的平滑肌，肌肉的不健康又会影响人体的代谢率，因为肌肉是消耗热量的主要器官，你的肌肉质量下降或减少，自然人体也就更容易堆积脂肪了，所以有很多人经过节食减肥后会长得更胖，而且长期蛋白质摄入不足随着年龄的增长，还会导致心脏不强健而患上一些心脏疾病，所以蛋白质对人体是非常重要的。

因此，在决定减肥之前最好还是先检测一下自己是需要减脂还是需要增加肌肉含量，不要只是看着体重秤上的指针变化。

第二，心血来潮的大量运动可以减肥。随着肥胖者的日益增多，参加运动减肥的人群也在不断壮大。然而，不少运动减肥的参加者，或是跟风赶潮流，没有将运动减肥坚持下去，也没有将其当作一种生活方式。实践证明，防治肥胖症的最佳疗法莫过于运动。首先，运动减肥是通过燃烧卡路里，将人体内的脂肪烧掉。可怎么烧？烧多少？又如何通过节食防止脂肪的再产生？却是一项需要定量控制的科研工作。其次，据计算，人要减肥一公斤，大约要消耗7千卡的热量。如果只是散散步、做做操或从事家务劳动等无氧运动，消耗的不过是刚吃进肚子里的热量而已。而要削减堆积在体内的脂肪，最有效的减肥运动就是参加有氧运动。

所谓有氧运动，指的是持续性、耐力高的运动，像慢跑、骑单车、游泳等。而且，参加这类全身性运动，持续的时间应当超过30分钟，只有这样，才能达到扩张人体心肺，加速代谢，产生氧气来燃烧脂肪的效果。然而，许多想减肥的人，平常采取静息生活方式，寄希望于短时间内通过大运动量活动来消耗脂肪，这不是在减肥而是在自杀！偶发的大运动量活动不但起不到燃脂的功效反而是一种有损身体健康的行为。因为偶尔进行大运动量活动，可能造成低血糖、急性心肌梗死、心脑血管意外或猝死。因此，锻炼必须循序渐进，必须坚持。

第三，局部运动，想瘦哪就瘦哪。在许多平面媒体和电视媒体的广告中，经常可以看到或听到“减腰”、“减臀”、“减腹”等词句，给人的感觉就是：我想瘦哪就瘦哪。其实，他们又犯了运动之中的大忌—误把局部肌肉练习当成减肥。局部运动并不能局部减脂。局部运动消耗的总能量少，易疲劳，且不能持久，而且人是一个有机的整体，不是机器人，由各个部件拼起来的，哪不行就修哪。脂肪供能也一样，它是由神经和内分泌系统调节控制，这种调节是全身性的，通过全身的血液循环来实现脂肪的消耗分配。千万不要以为练了腹部、大腿就减了全身，尤其是皮下的脂肪要先于内脏脂肪被消耗。所以，锻炼减肥看出身体外形的变化效果相对滞后，尤其是腹部脂肪的减少，必须坚持锻炼一段时间后，才可以看出明显变化。因此，单纯对某个部位进行锻炼只会增强局部肌肉的力量(使肌纤维增粗)，但减肥的效果不会很明显，更不会只出现减一个部位，其它部位不变的情况。

第四，营养太多导致肥胖，拒食鱼肉蛋奶。持这种错误观念的人，通常只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。这会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素B12和肉碱等的缺乏。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养素包括维生素B2、维生素B6等。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉类。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥，肌肉松弛，面色苍白，头发脱落，反应迟钝；同时脂代谢效率下降，从而更进一步增加肥胖。“减肥一月，衰老三年！”真的一点不假！现在的素食大都是白米饭、白面条、白面包和含糖零食等。这些精制糖和淀粉会使你血糖波动和营养缺乏，从而产生强烈的饥饿感。你从素食开始，结果往往以暴饮暴食告终！

第五，节食。很多胖人为了减肥而节食，在开始的几周确实会取得一定的成效，但好景不长，没过多久他们的体重就开始反弹，甚至超过节食前，这是为什么呢？因为节食减肥会使你体力下降，运动量下降，营养素减少；长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。就算忍受了“饥饿”的折磨，也不见得减肥就能奏效。因为肠胃经过饥饿的刺激和锻炼，往往变得特别敏感和高效率，食物中每一个细胞中的营养都能吸收过来，只要你一吃东西，马上就能变成肥肉，立竿见影一般神速，术语叫做“反弹”。更重要的是，身体的代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明，要备战备荒，像冬眠的熊，学会调节（降低）代谢率度过难关。于是，即使是回复到与减肥前同样的热量摄入，体内脂肪储存会比过去多，像第二年秋天的肥熊，因为代谢率下降了，能量储存在身体里而转化为脂肪。

第六，饮水会使人发胖，所以减肥期间要少喝水。这个观念真是大错特错，饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体能量吸收多、释放少。减肥的女性千万别忘了，水是生命之源，人体的70%都是水！

养成减肥好习惯

一是养成坚持运动的好习惯。减肥需要增加运动，这对大多数人来说是必须的。运动可以增加能量消耗，通过运动可使瘦体重（肌肉）组织增加，心脏血管功能改善，胰岛素的敏感性提高（糖尿病减轻），免除单用控制饮食减肥所引起的代谢合并症或副作用，从而对人产生良好的心理和精神影响。具体来讲，开始时每周内至少有3～5次有一定的小中等强度的运动，每次要至少持续30分钟，减肥运动应有1小时。这样的运动量和强度，被认为是刺激身体脂肪分解最好的办法。

人体内脂肪的动员慢，至少活动30分钟以上才被运用。动力型的有氧运动，如长时间步行、慢跑、上下楼梯、爬坡、游泳、打网球、打羽毛球、打乒乓球、骑车、体操、跳舞等，是较好的增强体能和减肥方式。肥胖者因体重超重，运动时关节承受力大，运动有一些活动内容、方式和运动量掌握方面需要个别对待。运动减肥的效果取决于坚持，在开始阶段不要追求运动量，要量力而行，如果一味追求运动量，常会造成运动损伤。

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运动减肥是一个“慢工夫”，是一项只有开始没有结束的持久战。最好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。因此，不管你是自愿或被迫，都要做好思想准备，即一旦参加减肥运动，就意味着改变原有的生活方式，必须持之以恒地坚持，将减肥运动进行到底！

二是养成细嚼慢咽的好习惯。细嚼慢咽从任何角度讲，都是一个有利于身体健康的进食原则。“吃饱了”是人们进食的信号和标准，此时人人都会自觉地放下碗筷，离开餐桌。但这“饱”的感觉，是要由胃传导到大脑，再由大脑做出反应的，整个过程是需要一定的时间的。有些人进食速度太快，没等大脑将“饱”的感觉反馈出来，就将过量的食物倒入胃中，此时大脑反馈出来的信息恐怕是“吃撑了”，经常这样“吃撑了”的人岂有不胖的道理？事实上，胖人的进食速度往往是偏快的，所以应该养成细嚼慢咽的习惯。这样，一来可以对食物充分咀嚼，有利于消化吸收；二来可以给大脑留有充分的时间，能够及时地告诉你应该停止进食了。同时，在细嚼慢咽的进修，还能充分品尝食物的美味。

三是养成饿了才吃的好习惯。没有减不掉的肥，只有管不住的嘴。“管好嘴”是饮食减肥中一个很重要的环节。管好嘴的内容包括：不要想吃了就吃，而要饿了才吃。不饿的时候，千万别吃东西，这时候吃东西，往往也会吃得很多。不随时随意进食，也是限制饮食的方法之一。当然，也不能让自己太饿，否则就会倾向于暴食暴饮。

四是养成进食低脂肪低热量食物的好习惯。对于正常人的饮食要求是控制总热量及营养的均衡、搭配合理，正常饮食中脂肪所占热量的比例不应超过总热量的30%。对于肥胖者则要求限制总热量的摄入，其摄入的热量应适当低于正常量，尤其是脂肪的摄入量要严加限制，尽量选择低热量、低脂肪的饮食，以增加体内脂肪的消耗，这是减肥的根本措施。当然人体还是需要脂肪的，因为细胞膜的构成不可缺少脂肪，这里所说的少，是要求你不要超过身体需要而过度摄入脂肪。一般一个星期吃两顿鱼，其他可吃荤素搭配的菜，所需脂肪就足够了。

当然，这并不是说只要不吃或少吃脂肪就能减肥，同样，大量的碳水化合物的摄入也能增加热量而使体重增加，比如饼干、马铃薯等高淀粉的食品内就充满了热量，因此碳水化合物不能随意食用。尤其是要坚持不吃零食，少吃主食，这一点对减肥很重要。

五是养成一日三餐、三餐递减的好习惯。有人尝试不吃早餐减肥，事实上，这些人往往会因为中午实在太饿吃得更多，这对减肥反而不利。每天3餐进食的热量，应该保持递减势态。早餐的摄取，应是最为丰富；中午用餐，只要吃到八分饱就可以了；晚餐的摄取，则以清淡为原则，而且注意做到晚餐后，不可以再进食了，尤其是禁止宵夜。

六是养成多喝水的好习惯。很多胖人怕喝水增加体重而不敢喝水，这是非常危险的。其实，摄入适量的水分对保持适当的体重十分重要，没有水分的参与，脂肪分解过程就不能正常进行。另外，体内水分减少会导致尿减少而不利于肾脏排出代谢废物。当体内水分减少时，肚脐分解脂肪的功能也会受到影响，这样，就不利于身体的正常代谢。当然，如果水分摄入过多，使体内形成水潴留，增加心脏血液循环的负担，对减轻体重也不利。一般心肾功能良好的肥胖者，其饮水量可以掌握在每天2200毫升～2700毫升，同时应注意，如吃含蛋白质过多的食物，且身体锻炼强度大，加上又在夏季出汗多，此时应注意适当多喝水，建议最好喝白开水。

篇5：好习惯助成长作文

“丁丁来吃饭喽！妈妈给你做了你最喜欢吃的糖醋鲤鱼哦！哇！真香啊！”妈妈一边翻动着锅中的铲子，一边对丁丁说。

丁丁一听是糖醋鲤鱼，馋得口水都流出来了，于是他赶紧扔下手头的作业，一下就坐到餐桌边，等着妈妈的糖醋鲤鱼上桌。

“宝贝儿，作业写完了没有？”妈妈问丁丁。

“当然写完了！”丁丁回答得很大声。

“丁丁真乖，快吃吧，小心点儿，看着鱼刺噢！”妈妈善意地提醒丁丁。

不等妈妈说完，丁丁就狼吞虎咽地吃了起来。等丁丁吃完饭，再看完动画片，已经是晚上九点了，丁丁困得都睁不开眼睛了，他什么也没干，就上床睡觉了。

第二天，老师在评点作业的时候，只点了丁丁一个人的名字，不是因为他作业做得特别好，而是因为——他的作业没完成！

丁丁的脸羞得跟红苹果似的，他感觉全班同学都在望着自己。这时他才突然想起来，昨晚他为了吃妈妈做的糖醋鲤鱼，作业根本没做完，后来又看电视，今天一到学校就急急忙忙把作业交上了，连看也没看！

“都是妈妈做的鱼惹的祸，以后我一定要及时地完成作业！”丁丁在心里暗暗地想。每天三分钟，收获好习惯

学一学

好习惯1：小纸条提醒。

如果害怕自己忘记哪些作业要做，不妨在铅笔盒上贴一张小纸条提醒自己，把今天布置的作业内容都写在上面，如：数学课后题、语文课文背诵、英语单词听写。这样做你就不会遗漏作业了。

好习惯2：定一下时间。

对于回家后喜欢先玩耍后做作业的同学，不妨用闹钟定一下时间。比如下午5点放学到家，留出半小时休息时间，把闹铃定到5点30分，铃声一响就要求自己马上开始做作业。好习惯3：把作业当成考试。

有的同学平时做题都不错，但是一到考试就考砸，这是为什么呢？考入清华[微博]大学

[微博]的蔡国良同学给了我们一个好建议：把每次作业都当成是考试。他认为，大多数同学平时做练习的环境过于松弛，比如，有的同学喜欢做作业的时候听听音乐、吃吃零食，这种习惯很不好。他建议大家在平时做题时，给自己制造一点考试的气氛，比如给自己规定做一道题目的时间，或者把做题当成一次小考，请别人打分。这样长期坚持，到真正上考场了就不会感到紧张了。

练一练

从1到100的和

篇6：好习惯伴我成长作文

你也许会奇怪，“回头”也能算是好习惯？把脖子扭歪了咋办？别急，看看我下面的事例你就明白了。

这个习惯是从幼儿园时一次搭积木比赛养成的。“预备！开始！”呀，搭积木比赛开始了。旁边几位小同学风风火火地开始搭了，只见几双小手在桌上乱舞。“急什么呀？又不是比谁搭得快。”与他构成鲜明比较的我，，正是旁边不紧不慢地搭积木的我。我不仅仅搭得慢，还“一步一回头”，每搭一块积木就看一眼讲台上的积木城堡，生怕自己搭错了。“你才搭这么点儿呀？”旁边一位同学很惊讶。我不理会他，继续搭自己的，又看了一眼讲台上的“城堡”。“搞定！”不出几分钟，老师来检查了。“你怎样搭的呀？是搭的小人儿吗？”“你也搭错了！”“还有你！”直到老师看到我的杰作时，才面露喜色：“呀！太漂亮！”我受到了老师的大力赞扬，心里像吃了蜜一样甜。

上了小学，“回头”的好处充分地发挥了出来。“哎呀！这题原先不该这么做！”这就是“回头”的功劳。因为考试题多，时间紧，做完之后不及检查完，我就一边做一边检查。你认为这样浪费时间？我明白！我是做一题并大约检查一下，一步一回头地做，这虽然有时会有“漏网之鱼”，但也大大提高了正确率，所以考试得高分或满分的几率几乎能够到达百分之九十五！老师和父母都夸我是个认真仔细的好孩子。

篇7：好习惯伴我成长作文

在人的一生中，会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯。好习惯让你一生受用不尽；坏习惯让你一生追悔莫及。我有一个好习惯，那就是读书，俗话说：“好读书，读好书。”下面就是我的读书历程。

幼儿时，我读的是小人书。我迷上了书。由于不识字，所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事，没完没了的。那时，也不知我的记忆怎么那么好，爸爸、妈妈讲一遍，我就全记住了。夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事，看着他们那一双双崇拜的眼睛，我心里别提多得意、自豪了。再大一点，我便可以自己看书，书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。书，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。六岁那年，我迈进了小学校门，开始接触更多的知识。我在学习以外的时间里看了中国的四大名著，其中我最感兴趣的是《西游记》和《红楼梦》这两本书。每每读到令人激动人心的场面，我都会激动不已；读到令人悲痛欲绝的场面，我总是泪流满面；读到驱逐恶魔的场面，我都不禁为正义担心。童年时代，就在这书海中的一叶小舟上度过了。虽然童年的影子再也找不回来了，但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。

带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走进了中学。初中要学的知识越来越多，我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥 匙。但刚刚进入初中的我还是在学习上遇到了前所未有的困难，数学有理数混合运算中正、负号的变化，语文、英语阅读量的突然增多，让我一时难以招架。一次次单元考试成绩的不理想，使我感到了压力，感到了中学和小学的巨大差异。我有些迷茫，心里充满了焦虑。老师鼓励我，爸爸、妈妈安慰我，我自己也暗下决心一定要加紧读书，不浪费一分一秒。这时，一次偶然的发现，就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。那天，我在图书馆借书时，无意中发现了《哈佛家训》这本书，我拿起来随手一翻，正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗？”这篇文章。我的心为之一震，遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求，我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢？从图书馆出来，我的心一下子豁朗了，我对读书的渴望又回来了。中学生活刚刚开始，我有信心，也能以优异的成绩完成自己的学业，决不轻言放弃。书，不仅能揭示社会的丑陋，还能展示人间最美好的亲情和友情，给你奋进向前的力量。朋友，如果你还没有养成读书这个好习惯，就快快行动起来吧！

合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！红领巾广播站又和大家如约见面了！

合：在这个美好的早晨，我们齐聚在这里，一起探讨关于“养成好习惯”的问题。

合：法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人 们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，但凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

甲：可是怎么才能跟好习惯交朋友呢？

乙：首先在日常生活中，我们要从细小的事情中培养出好习惯。比如，道德习惯，尊师敬老，尊老爱幼。

甲：嗯，对！

乙：讲卫生，不随地扔纸屑，还要做到不挑食、不浪费，不剩饭剩菜。

甲：说到讲卫生，咱们学校可是个鲜明的例子。咱们学校的同学们都十分爱护学校，一看到垃圾不但马上捡起来，还劝说别的同学不要扔垃圾。最近经常狂风大作，马路上的垃圾袋都被吹得到处乱刮，我们学校却看不到那种现象，这都是同学们平时讲卫生的好习惯换来的。可见，好习惯很重要。

乙：嗯，说得好！

甲：那还有哪些好习惯呢？

乙：还有更重要的学习习惯。早晨起床不赖床，养成早读好习惯，养成课前预习的好习惯，放学回家做作业的好习惯；整理书包不邋遢的好习惯，上课认真听课好习惯。

甲：还有经常锻炼身体的好习惯。

乙：其实，好习惯是一点一点培养起来的，慢慢就可以积少成多。

乙：美国着名教育家曼恩曾经说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

甲：是啊，好的习惯能让我们终身受益。

乙：习惯就像雏鹰的一双翅膀。

甲：能让我们在高高的蓝天上翱翔。

乙：习惯就是天空中的太阳。

甲：能让我们在阳光下茁壮成长。

合：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。我们每个人的心田好比一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。

我们衷心的祝愿同学们：

养成良好习惯，成就美好未来！

“好习惯好人生”为主题的作文 第一篇：习惯

14岁的高占喜，一个青海农家弟子，因为一次电视活动策划，他和城市的一个富家少年互换了7天人生，节目打出的议题是：“7天之后；高占喜还愿意回到农村吗？”七成的观众都猜测，高占喜难以反抗城市的诱惑，不愿意回去。谜底却在提前揭晓了--当得知自己的父亲不慎扭伤脚的消息，他立即要求赶回家乡。“为什么急着要走呢？父亲的脚伤不是大事。难得来一次城里。”高占喜只说了一句：“我的麦子熟了。”回村之后，占喜仍然5点半钟去上学，啃个小半个馍馍当午饭，学习之余割小麦挑水：仍是补丁长裤配布鞋，刻苦学习不改初衷：只有不断学习，才能真正地走出大山，改变命运!”

这个真实的故事，十分耐人寻味。

“我的麦子熟了。只有不断学习，才能走出大山，改变命运。”这两句朴素的语言就是高占喜反抗城市的诱惑的内因。我认为他始终未忘记自己担当家庭的责任，后面也表明他深刻明白改变命运最终要靠自己。

这个故事使我联想到中国加入世界贸易组织谈判团首席代表龙永图在瑞士谈判期间，碰到令他感慨万千的一件事情，一天，他和几个朋友去公园散步，上厕所时，听到隔壁的卫生间“砰砰”地响，他有点纳闷。龙永图出来之后，一 位女士很着急地问他有没有看见她的孩子，她的孩子进去厕所十多分钟了，还没出来，她又不能进去找。于是龙永图进去打开厕所门，看到一个七八岁的男孩正在修抽马桶，怎么弄都冲不出来，急得满头大汗。原来那小孩觉得上厕所冲不出水来是很不负责的行为。这就是一种社会责任感，这样的品质非常可贵。

在人生的漫长的征途上，当责任成为习惯，你就会尽力履行你自己的职责，从而得到别人的信任和肯定；当责任成为习惯，一个人更轻易被人认可与接受，能从别人的赞赏中收获自尊和自信；当责任成为习惯，在我们学习和工作的群体中，人与人之间就能更多地互相尊重和互相欣赏，从而营造出更好的社会氛围。

责任好象暖暖的春风，给大地带来了春的消息，使世界布满了生气和活力。人生的船不可能没有责任的帆，让我们每个人都能像高占喜和小男孩那样，负起对家庭和对社会的责任吧！

当责任成为习惯，我们的人生将会和刚升起的太阳一样美好！

第二篇：习惯

从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为 规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。

一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴的时候，生命却在一天天的迅速消逝，当他们还在为此而高兴的时候，默然回首，才发现自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生，当他们想重新开始的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。” 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以 后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。

好习惯成就美好人生

著名心理学巨匠威廉•詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。

法国作家培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。

习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。

高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯：上课积极配合老师，不走神；勤于动手，随手记东西；勤于思考，遇事多问“为什么”；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“周结”；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚 持执行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美（比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦）；常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；经常反思自己所做的一切；等等。高

二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。

在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。

一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔•乔丹放弃过吗？”队员们回答道：“没有！”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗？”“没有！”队员再次回答。“那么，埃尔默•威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？”

队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默•威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。”教 10 练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了！”

岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

好习惯使人终生受益

习惯,需要从小培养.从小培养出的好习惯足以让人终生受益;从小培养出的好习惯足以让人身后永垂不朽.我穿梭于中华五千年的历史长河中慢慢寻找这样一些人.一个名叫孔融的小男孩从小就懂得孝敬父母,礼貌谦让,于是就创造了一个与孝有关的千古佳话----孔融让梨.是的,一个好习惯足以让人终生受益,一个好的习惯足以让人永留人心.一个农家孩子从小就关心老百姓的疾苦,从小就与贫穷为伍,他一直用一颗善良的心去看待老百姓,从小就养成了一颗赤热的爱心.终于让:“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱 欢颜'响彻在天地之间.他就是诗圣----杜甫.是的,从小有的好的品质,养成的好的习惯足以让人终生受益,足以提高一个人身后的价值.我搭乘着时空转换器来到了国外寻找这样的一些人.一个毛头男孩做在苹果树下发呆,突然掉下来的一个苹果引起了他的注意,他没有把它当作一种自然现象,他从小就好奇,从小就爱好知,从小就爱问为什么,于是穷追不舍.终于经典力学定律,万有引力定律被一个年轻的小伙子----牛顿给发现了.是的,好奇、求知、爱问这样一些从小培养的好习惯足以让人终身受益,足以让人创造一番不平凡的奇迹.著名化学家拉瓦锡从小就养成了谨慎,细心,仔细的好习惯,他从不迷信权威,从不让一个问题从他手中溜过.终于在前人的基础上加上从小养成的细心,仔细,他成为了世界上第一个发现空气组成成分的人.是的,从小养成的一个很小的好习惯足以让人终生受益,足以让人身后永远流传.从古到今,国内国外有如此如此多的人由于从小养成的好习惯让他们终生受益,让他们永载史册,他们是值得学习的.相反古今中外又有多少人由于从小没养成好习惯而使他们与真理失之交臂,使他们创造不了奇迹.仲永失才,江郎才尽,这是从小养成的懒惰,骄傲自大的坏习惯造成的.费马失误,戴维想当然与”第一个发现空气组成成分的人" 插肩而过,这是从小没养成严谨的好习惯造成的.如果他们这些人能养成好习惯,也许史册上会多了几段佳话;也许他们才是第一;也许科学会更加发达.人生因好习惯而改变,人生因好习惯而美好,人生因好习惯而终身辉煌.让我们从小养成好的习惯,改掉坏的习惯,让我们因好习惯而终身受益吧!

好习惯让人终身受益

day ] 圣陶曾说过：“好习惯使人享用一辈子”。也有人说“习惯成就未来”。查了一下字典，所谓“习惯”，指的是一个人后天逐渐养成的在一定情况下自动化地去进行某种行为的特殊倾向。而“学习习惯”，则是指后天逐渐养成的与学习行为方式有关的行为倾向。对小学生进行英语学习习惯的培养是小学阶段学生学习的启蒙阶段。

因此我在英语课上注意做到，指导孩子联系实际，让学生养成在“做中学”的习惯。孩子生性好动，喜欢新鲜事物。教师可在课堂中安排富有趣味性的听、说、写、唱、做、画、玩，贴近孩子的生活。

此外，还可以让孩子在自己创作的漂亮的小标签上写出英语单词或句子贴在家中的电器、家具及日常用品用具等事物上。根据孩子学习程度，标签上可以是单词，比如在床上贴 上“bed”（床），程度好的，可以将标签内容写成短语或句子的形式，同样在床头，孩子可以写“This is my bed.（这是我的床。）”，“I like sleeping！（我喜欢睡觉！）”等内容。

篇8：好习惯助成长作文

一、通过周记及时了解学生的思想动态, 用爱心引导他们走正确的人生道路

多年来我坚持让学生写周记, 有很多学生愿意用周记的方式和我交流, 他们在学习中遇到的麻烦, 生活中遭遇的困惑, 感情上遇到的纠结都会在日记中流露。面对周记的批改, 我比改大作文更用心:改错别字, 眉批, 尾批都有, 学生领到周记本后, 看到上面的一行行批语, 心结打开, 困惑消除, 内心坚定, 他们兴奋, 感动, 从而也更有写周记的热情。

有一次我从一个学生周记中了解到, 有一个外班的女生打水时很嚣张, 不排队, 还打人, 我一方面做好本班学生的安抚工作, 一方面协同班主任找到那位嚣张的女生, 耐心做她的思想工作, 我说“:你知道吗?失败和成功的人, 唯一不同的地方就在于他们的习惯不同, 良好的习惯是成功的钥匙。你不守规矩, 不排队, 抢水打给自己留下很大的隐患, 假若你碰到的是一个性情暴烈的学生, 你可能当场挨打, 如果你碰上的是一个不够宽容的, 争强好胜的人, 你就永远为自己树立了一个敌人, 更重要的是你这样做有损自己的形象, 别人会觉得你不懂得尊重别人, 从而瞧不起你。”那位女生听了后深刻反思检讨, 她态度真诚地给我班女生道歉了, 此后她们还成为了朋友。这件事情的成功处理让我更加坚信:在教育学生的过程中, 爱心就是魔棒, 它真可以化干戈为玉帛, 化腐朽为神奇。

二、用细心去交流, 及时纠正学生的不良习惯

在教学过程中, 我们会发现有些学生不爱开口读书, 有的学生总是迟到, 有的学生不拘小节随意骂人———面对这些现象, 作为老师只能因材施教, 与学生细心交流, 让他们充分认识到自己的不足, 从而去努力改进。所教班级有一个学生从不开口读书, 早读课时, 他总是只看不读, 我看在眼里, 急在心里。在教室里, 我督促过他几次, 但没有效果。然后我找他谈话, 问他缘由, 费尽苦心才知道他的方言语音很重, 读出来怕同学笑话, 所以只看不读。了解缘由后, 我多次找他帮他纠正语音, 鼓励他大胆开口。学生掌握了正确语音后, 解除了心理包袱, 自然就愿意开口读。

有时候, 有些学生因为家庭问题的影响, 表现有变, 老师要及时疏导教育。特别是现在单亲孩子多, 家庭不稳定的多。我曾教过一个优秀学生, 有一段时间他突然不做作业, 上课讲话, 对自己比较放纵, 我当时特别生气, 觉得这学生太辜负任课老师的望生成龙的期望了, 但幸亏没冲动, 而是侧面了解, 得知该生父母不和, 在家闹离婚, 所以他心烦意燥, 无法自制。我找到他, 安慰, 开导, 鼓励他积极进取保持勤奋好学的好习惯。至于父母的事既然无力管就干脆别管, 管好自己就行。学生感受到了老师的关心, 从此藏起悲伤, 用心学习。如果学生不直接跟老师倾诉, 那我们老师只有靠细心地去观察, 一发现苗头, 即作相应的工作, 以使学生在正常的轨道上行走, 在良好的习惯驱使下走得更坚实稳当。

三、教育是艰辛的工作, 好习惯的养成离不开老师耐心的教育

如果一个老师对学生提出的要求不能耐心的帮助他们落实, 那么学生是无法形成良好习惯的。为了帮助学生形成良好习惯, 我做好了以下三个方面的事情:

1.利用语文课的优势, 不忘经常用成功人士的例子去教育学生。

看到有些学生做事没有恒心, 三天打鱼, 两天晒网时, 我给学生讲张衡的故事, 张衡为讽喻时事模仿班固的《两都赋》而写《二京赋》, 精心构思, 十年才完成。讲曹雪芹穷愁潦倒, 辛苦十年, 一把辛酸泪写《红楼梦》的故事。讲柏拉图坚持甩胳膊, 养成良好习惯, 最终成为伟大的哲学家的故事。这些富有感染力的故事让学生明白:好习惯的养成贵在坚持。巴斯德有句名言“:告诉你使我达到目标的奥秘吧, 我唯一的力量就是我的坚持精神。”

2.按时督促, 把握学生进步的契机。

学生毕竟年幼, 没有老师督促, 难免懒惰, 应付了事。语文学习习惯的养成, 更是离不开老师的督促。例如语文听说读写的基本功, 有些男生不重视, 老师得苦口婆心, 提高他们的认识, 还得具体落实天天督促, 一有进步及时鼓励以便一鼓作气稳固习惯。从自迹的工整到语音的准确, 到作文的格式到朗读的习惯———方方面面无不需要语文老师的耐心。

3.建立学生互评和自罚制度。

以往总是老师高高在上给学生下这样那样的定论, 学生虽敛气屏声, 难免口服心不服。我在班上制定学习目标, 规定学习任务, 学习习惯之后, 便要课代表组织学生分组进行阶段性互评。同龄人给出的评价, 没有了代沟, 学生不得不服。做得不好的同学要自罚, 自罚规则是必须针对自己的弱势, 如胆小的要登台演讲, 懒惰的要抄, 要背。不细心的要善于挑错字等等。

有人说“习惯是人的第二本性”, 学生要把学到的东西转变为一种稳定的精神资产, 并在此基础上轻松地生活, 需要老师的耐心。俗话说, 心急吃不了热豆腐, 循序渐进, 我们的学生才能茁壮成长, 终成参天大树。