大学生职业生涯自我分析与设计

大学生职业生涯自我分析与设计（精选14篇）

篇1：大学生职业生涯自我分析与设计

大学生职业生涯自我分析与设计

姓名------------性别---------年龄--------专业--------学号-----------

1、你喜欢自己的专业吗？

2、你认为公共基础课、专业基础课与自己所学专业关系密

切吗？你最喜欢的基础课是什么？

3、通常情况下，所做的决定多是自己作出的吗？除此，还

参考谁的意见？

4、大学期间你最在意自己那方面能力的提高？你是如何进

行该项能力培养的？

5、性格自我诊断：是开朗的、果敢的具有冒险精神的人，还是内向的、忧郁的守成求稳的人？

6、你最想进入的行业是什么？

7、你最喜欢的职业排序，第一是------------------第二 是

-------------------第三是---------------------。

8、大学毕业后，你的首要选择是A找工作B继续上学C

自主创业。原因是什么？

9、目前，你所拥有的是什么？

10、你的奋斗目标是什么？（最近一年的、三到五年、长远的）

11、你打算如何实现自己的奋斗目标？

12、自我总体诊断，事业能否成功？

13、上大学前，你想象的大学是什么样子的？进大学后，你

看到的大学又是什么的？是否有新生不适症？具体表现在哪些方面？你是如何改变这种不适现象的？

14、大学期间是否准备学业与爱情两不误？如果是，你将如

何处理两者之间的关系？

15、你是否经常与自己的父母进行交流？内容大致是哪些方

面的？交流的方式通常是什么？

16、你遇到烦心的事情，是如何排解的？

17、你平均每月的电话费是20元以下、20~50元、50元以上。

18、你希望每月的生活费用是300元以下300~400元

400~600元600元以上。

19、你还有什么要对老师说的？

篇2：大学生职业生涯自我分析与设计

序言 人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。

——————毕淑敏

从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

作为新世纪的大学生，我们有能力去展示当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信心，你就可以。但是在面对日益激烈的人才竞争，我们更应该明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个最准确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么------一起来吧！

在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。

自我分析

一、职业生涯规划测评

⑴我的性格类型倾向是“ INFP ”(内向 直觉 情感 知觉)

理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合，有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强，有弹性；如果和我们的 价值观没有抵触，往往能包容他人。INFP把内在的和谐视为高于其他一切。我们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。我们个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。INFP型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集 中于他们的梦想和想象。我们思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。在日常事务中，我们通常灵活多变、具有忍耐力和适应性，但是我们非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设定了事实上几乎是不可能 的标准。INFP型的人具有许多使我们忙碌的理想和忠诚。我们十分坚定地完成自己所选择的事情，往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。虽然对外部世界我们显得冷淡缄默，但INFP型的人很关心内在。富 有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了我们的价值观受到威胁外，总是避免冲突，没有兴趣强迫或支配别人。INFP型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFP型的人劝说别人相信自己的想法的重要性时，可能是最有说服力的。INFP很少显露强烈的感情，常常显得沉默而冷静。然而，一旦我们与你认识了，就会变得热情友好，但往往会避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。

⑵可能存在的盲点：

由于不如ENFJ型的人有条理性，我们有时会对事实判断错误，不能意识到自己的非逻辑性。当我们的梦想脱离现实时，其他人可能认为他们充满怪想、神神秘秘。INFP型的人应该很好地向更现实的人请教，他们的理想在现实世界中是否可行和有用。

因为INFP型的人如此坚信自己的理想，所以他们常常忽视其他观点的作用，而且有时会很刻板。他们对于物质环境不十分有兴趣，经常很忙碌以致于没有注意周围正在发生的变化。

INFP型的人对于一种想法的酝酿要比实际中开始一个计划所需要的时间长很多。完美主义的倾向导致我们长久的精炼思想而从来没有分享过它们。这是很危险的，因为对于INFP型的人，更要的是寻找表达思想的途径。为了避免沮丧，我们需要使工作变得更重视行动。

INFP型的人很情绪化地陷于自己的工作中，所以对于批评很敏感，更加复杂的是，当我追求自己不可能有的高标准时，往往对自己的要求太多。即使事实上他们能够完成许多事情，但仍会导致情感上的不满足。当INFP型的人失望时，往往对于周围所有的事物都很对立。努力发展计划客观性会有助于防止INFP型的人更少地受批评与失望的影响。因为INFP型的人往往努力让许多人同时高兴，所以让他们坚持一种不受欢迎的立场是很困难的。对于批评别人，他们感到犹豫不决，也很少会说“不”。当INFP型的人对于一些想法和计划没有表达他们的相反意见时，其他人会误以为INFP型的人同意他们的观点。INFP型的人需要培养更多的敢做敢为的信心，才能学会在必要的时候对他人提出诚恳的批评

INFP型人为艺术所吸引是由于他们有能力以富于创造的个人方式来表达他们自己和

他们的想法。以艺术为工作具有个人的自由和灵活性，这是INFP型人信奉的生活方式。无论是写文章、画画还是用其他手段来工作，无论是进行设计还是作为演员或音乐家运用他们自己的身体而工作，INFP型人都力求创造独到的成果，这是他们心声的真实表现。许多INFP型人把自己描述为“内心深沉”的艺术家，即使他们并不以艺术为生。一些 INFP型人甚至会说，作艺术家并不是他们做出的选择，而是他们必须背负的十字架。

因为INFP型的人不太在意逻辑，因此有时它们会犯错误。如果他们能够听取更实际的人建议，对他们是很有好处的。他们总是用不切实际的高标准来要求自己。这会导致他们感到自己是不胜任的。试着更客观的看待自己的事情可以增加INFP型的人对批评和失望的承受力。

二、360度分析

三、ＳＷＯＴ分析

①我的优势(strength)及其使用

我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从。有理想，有追求，对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

优势的使用方法：交朋友，也有很多的朋友。友善和真诚是交际的第一“武器”。友善和乐于助人给了我很大帮助。“生气是拿别人做错的事来惩罚自己，宽容能为你赢来更多的朋友。”

②我的弱势(weakness)及其弥补没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验较少。惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。缺乏社会实践经验，动手能力不强。做事有点毛躁，抗压能力不强，对某些事物过于敏感

弱势的弥补方法：扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务；在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。增强自己的抗压能力，让自我感觉更好。

③我的机会(opportunity)及其利用

学校的社团组织，学校的朋友、同班同学、互联网等。独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

④我面临的威胁(threat)及其排除

求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；考资格证书花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担。

解决碰到的困难和问题：

修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考虑合理安排时间）。

四、自我分析小结

⑴优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾负责许多活动策划工作。擅长文科，本科文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切！

⑵劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。

篇3：大学生职业生涯自我分析与设计

1 对象与方法

1.1 对象

随机选取云南省4所高校4 400名大学生,获得有效问卷4 310份。其中,男生1 189名,女生3 117名,性别缺失4名(所选取的4所高校均为男生比例偏低);汉族学生2 582名,少数民族学生1 721名,民族缺失7名;城镇学生1 602名,农村学生2 691名,城乡类别缺失17名;独生子女1 366名,非独生子女2 917名,是否独生情况缺失27名;毕业生1 363名,非毕业生2 925名,缺失22名;平均年龄(21.00±1.74)岁。

1.2 研究工具

1.2.1 大学生职业成熟度量表

采用张智勇等[7]修订韩国版“大学生职业成熟度量表”。量表共34个是否项,6个维度。该量表考虑到典型东方文化特点,经检验,量表内部一致性系数为0.869,分半信度(Guttman Split-half系数)为0.896,重测信度为0.771,具有良好的关联效度和效标效度。量表采用Likert自评式5点记分。

1.2.2 大学生生涯自我效能感量表

由刘保胜[8]编制,包括未来期望、自我评价、自主控制、克服困难和能力信心5个维度,22个题项。量表采用Liker 5点记分,总量表内部一致性系数为0.880,各维度内部一致性系数在0.581～0.802之间。总量表及各分量表重测信度在0.777～0.910之间。量表具有良好的结构效度和内容效度。

1.2.3 青少年心理韧性量表

该量表由胡月琴等[9]编制,在心理韧性概念的过程模型下采取本土化思路编制而成。量表共27题,采用5点评价,每个因子的均分值为所含的各题目分数相加之和,再除以题项数。心理韧性为所有项目分数之和。在复测中该量表的内部一致性系数为0.85,重测信度为0.83,且具有良好的结构效度和外部效度。

1.2.4 高校毕业生择业焦虑问卷

该量表由张玉柱等[1,3]编制,共26个题目,分为4个维度,分别是就业竞争压力、缺乏就业支持、自信心不足、对就业前景担忧。2011年重新修订后,各分问卷的内部一致性系数在0.71～0.86间,问卷整体的内部一致性系数为0.92。各分问卷的分半信度在0.64～0.84之间,问卷整体的分半信度为0.88,并具有良好的效度。

1.3 研究程序

对调研人员进行专门培训,采用团体施测的方式进行,每次均由1名主试和1名辅助人员完成调查,每所学校进行6～8次。鉴于问卷题量大,每次施测时间控制在30～40 min。为保证调研质量,每次施测前均向学生说明调查的目的,并以“作业”的方式进行;为降低研究对象属性因素对结果的影响,在保证样本量的同时,结果采用多元逐步回归分析对相关对象属性因素进行控制;此外,在整个调研过程中,少数民族大学生均能做到理解准确。

1.4 统计分析

采用SPSS 16.0进行数据管理与分析,中介效应检验采用Baron等[10]提出的部分中介检验程序以及Judd等[11]提出的完全中介检验程序。以P<0.05为有统计学意义的判定标准。

2 结果

2.1 大学生职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性、择业焦虑的相关性分析

大学生职业成熟度、生活自我效能感、心理韧性、择业焦虑得分分别为(3.31±0.31)、(3.59±0.51)、(3.56±0.44)、(2.28±0.53)分,其中职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性之间均呈正相关(P值均<0.01),职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性与择业焦虑呈负相关(P值均<0.01)。见表1。

注:**P<0.01。

2.2 职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性对大学生择业焦虑的作用机制

采用包含4个回归方程的复回归分析探讨职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性对择业焦虑的影响,结果见表2。

注:**P<0.01。

对所有变量进行中心化处理,分4步建立4个回归方程:第1步回归方程中,职业成熟度的Beta值(-0.342)有统计学意义;第2步和第3步回归方程中,职业成熟度的Beta值(0.428和0.337)均有统计学意义;至第4步回归方程中,职业成熟度的Beta值亦有统计学意义,但从第1步的-0.342降至-0.190。由此可知,生涯自我效能感和心理韧性在职业成熟度与择业焦虑之间起部分中介作用。此外,在第3步回归方程中,生涯自我效能感的Beta值(0.305)有统计学意义,但在第4步回归方程中生涯自我效能感的Beta值(-0.014)无统计学意义,表明心理韧性在生涯自我效能感与择业焦虑之间起完全中介作用。由此绘制职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性对大学生择业焦虑的作用模型图。

图1结果表明,职业成熟度对择业焦虑具有直接作用,也可通过生涯自我效能感和心理韧性的中介间接地对择业焦虑产生影响。其中心理韧性的中介效应占总效应的比例为[0.34×(-0.31)]/[0.34×(-0.31)+(-0.19)]=35.68%;生涯自我效能感和心理韧性的中介效应占总效应的比例为[0.34×(-0.31)+0.43×0.31×(-0.31)]/[(-0.19) +(0.34×(-0.31)]+[0.43×0.31×(-0.31)]=43.57%。另外,心理韧性在生涯自我效能感与择业焦虑之间起完全中介作用。

3 讨论

大学生职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性与择业焦虑呈负相关,说明职业成熟度越高、生涯自我效能感越强、心理韧性水平越高,大学生的择业焦虑程度就越低,与相关研究结果一致[4,5,6]。提示在大学生职业发展教育及就业指导过程中,提高大学生的职业成熟度、生涯自我效能感和心理韧性水平,将有助于大学生降低择业焦虑水平。复回归分析结果说明,生涯自我效能感、心理韧性在职业成熟度与大学生择业焦虑之间起部分中介作用,其中介效应比例为43.57%。有研究发现,职业成熟度既可以直接预测择业焦虑,还可以通过认知评价间接预测大学生的择业焦虑水平[12],而生涯自我效能感作为个体对生涯活动胜任力或能力信心的主观判断,具有较强的评价意义。本研究结果表明,职业成熟度并不能独立地通过生涯自我效能感作用于择业焦虑,其必须经由心理韧性方能对择业焦虑产生影响。职业决策总体效能与自我评价维度对就业焦虑有明显的预测作用[13]。由此可看出,个体的职业成熟度越高,对职业生涯有关问题与任务的评价水平就越高,即生涯自我效能感增强[14];而生涯自我效能感的增强并不意味着个体能轻松应对就业压力或挫折,关键是个体是否具备应对相应压力的能力与特质,即心理韧性。心理韧性水平越高,个体面对就业压力的焦虑程度就越低;反之则可能伴随着较高的择业焦虑。

此外,本研究结果表明,心理韧性在生涯自我效能感与择业焦虑之间起完全中介作用,说明了心理韧性对择业焦虑的内在意义性。提示大学生具有较高的生涯自我效能感,仅反映了其在教育和职业追求活动中发挥主观能动性的机制[15],而对现实困难、压力与挫折的适应性则取决于内在的心理韧性,即主观与客观、内部与外部的统一性。心理韧性的作用机制是利用个体自身的积极品质和外在环境资源,钝化不良应激反应,使个体更有能力面对挫折和克服逆境[16]。面对日益激烈的就业竞争压力,大学生在不断提升自我的职业成熟水平、发展生涯自我效能感的同时,必须同时提升个体的心理韧性水平,才可能保持积极向上的态度,形成和发展积极品质与力量,进而有效降低择业焦虑水平,促进个体健康发展并顺利就业。

综上所述,心理韧性对大学生择业焦虑具有核心意义,揭示了积极心理品质、力量对个体职业选择与适应的现实性:一方面,心理韧性会在逆境下自然地展现出来,推动着人们去积极应对压力并努力追求自我实现,即推动大学生轻松、自然、理性地应对就业竞争压力、问题与困境;另一方面,高心理韧性会激起个体积极情绪体验,而积极情绪往往能促进人们更积极乐观地认识事件,增强心理适应性[17]。就本研究而言,在促进大学生职业成熟度、生涯自我效能感发展的同时,着力培养大学生的心理韧性,是大学生良好适应当前就业形势的一大任务。

摘要：目的 考察大学生职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性对择业焦虑的作用机制,为职业发展教育和就业指导提供理论参考。方法 采用大学生职业成熟度量表、大学生生涯自我效能感量表、青少年心理韧性量表及高校毕业生择业焦虑问卷,对随机选取的云南省4所高校4 310名大学生进行调查。结果 大学生职业成熟度与生涯自我效能感、心理韧性之间具有显著正相关(r值分别为0.428～0.468,P值均<0.01),职业成熟度、生涯自我效能感、心理韧性与大学生的择业焦虑具有显著负相关(r值分别为-0.407～-0.236,P值均<0.01)。职业成熟度通过生涯自我效能感、心理韧性的部分中介对大学生择业焦虑产生影响,生涯自我效能感通过心理韧性的完全中介对大学生择业焦虑产生影响。结论生涯自我效能感、心理韧性在大学生职业成熟度与择业焦虑之间起部分中介作用,心理韧性在生涯自我效能感与择业焦虑之间起完全中介作用。高校进行就业指导时,应注重提升大学生生涯自我效能感和心理韧性水平。

篇4：大学生职业生涯自我分析与设计

关键词：高职 职业生涯规划 认知自我 教学设计

中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1673-9795（2012）09（b）-0103-01

教学目标：

（1）概念内容的掌握。

①职业生涯规划包含的内容。

②职业生涯规划中认知自我包含的内容。

（2）职业生涯规划与认知自我之间的关系。

①充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。

②认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。

③明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。

教学重点：认知自我对职业生涯规划的影响，怎样通过认知自我来进行职业生涯的规划。

教学难点：如何正确的认知自我，及怎样正确理解认知自我与职业生涯规划之间的关系。

教学方法：启发式、模拟表演法、在活动中体会与感悟的方法。

教学过程：课前预习本节内容，要求：初步了解什么是职业生涯规划，及其与自我认知之间的关系。以小组为单位进行就业实际模拟演练。在自己的亲友、熟人中，找一找认知自我对职业生涯规划影响的实例。

1 导入新课

教师提出目前社会上大家都十分关注的问题“职业生涯规划”，就职业生涯规划展开议题：什么是职业生涯？

如何进行职业生涯规划？

哪些因素能够影响到职业生涯规划？

从上述分析中我们可以看出认知自我对职业生涯的规划有着非常重要的影响。那么如何通过正确的认知自我来达到适合自己的职业生涯的规划呢？这是我们今天的学习内容。

2 新课教学

板书课题：

2.1 职业生涯规划包含的内容（板书）

（1）职业生涯的涵义（板书）。

提问：请同学们考虑一下：什么是职业生涯？

（请几位学生回答。）

总结：职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

（2）职业生涯规划包含的内容（板书）。

提问：在你的印象里职业生涯规划都包括什么？

（请几位学生回答。）

总结：所谓的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

根据职业生涯规划的内容引入下一个问题认知自我的探讨。

2.2 职业生涯规划中认知自我包含的内容（板书）

启发提问：根据刚才我们对职业生涯规划包含内容的了解与探讨，我们能从中发现哪些内容和认知自我是相关的呢？（对自己的兴趣、爱好、能力、特长等各方面进行综合分析与权衡）

师：那么这说明了什么呢？（认知自我对职业生涯规划有着不可或缺的影响）

总结：（1）个性特征。

（2）职业价值观。

（3）职业兴趣。

（4）职业能力。

（5）自我认知小结。

2.3 职业生涯规划与认知自我之间的关系（板书）

通过现场就业模拟表演形式，来逐步分析职业生涯规划与认知自我之间的关系。指出学生自我认知误区，指明职业生涯规划方向。

（1）充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。（板书）

问题探讨：请同学们通过分析自我的特点，探讨自己的价值观是什么，要根据自身的条件，结合整个职业环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后确定自己的职业价值观是什么。

（2）认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。（板书）

师：兴趣是最好的老师，任何人只有对自己感兴趣的事情才能做到最好。因此，请学生们从自身的兴趣出发，了解自己的职业兴趣点，从而找到自己喜欢从事的行业。

生：（开放式讨论。）

（3）明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。

课后作业：

（1）根据课上所学，掌握职业生涯规划与认知自我自己的关系。

篇5：大学生职业生涯规划书自我分析

--------------李正前

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

大学生职业生涯规划书自我分析

自我分析之自我性格

总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说话，感觉自己的交际能力很差。其实，我就是很喜欢交朋友，可是就是有一种害怕别人不理你的心理。和熟悉的人，他们都会觉得我很爱说话，经常都是我的“听众”。我一直都是一个很平易近人的人，大家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更出色。平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加倍地对别人好。我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认真，而且很会讨他们欢喜。自我分析之自我兴趣

我比较喜欢一些理性的东西。平常就喜欢画画，打乒乓球了。不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。

自我分析之探索职业发展

通过课堂的学习，进行了MBTI性格测试，了解到自己是INTP型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。

但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。不过自己的物理有真实很差。不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。

对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.。对于以后出身社会，在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。努力工作，积极博取提升的机会。在工作，学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足,并不大的予以改正。建立良好的交际网,秉承“君子之交淡如水”的人生座右铭。

我知道性格是很难改变的，但未来的事情谁也不能够决定，所以我就有把握好现在，认真地对现在的我进行分析，预测将来的事情，让我的未来有更高的成功的概率。而且，社会是不断变化的，是不断向前发展的，所以对我的职业发展就要做出一些风险的预测。

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就能拓宽就业范围。

篇6：大学生自我职业性格分析

1.性格类型

内向+实感+情感+判断，属于INFJ型。

INJF型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。

沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。

在为公共利益服务的方面很具有洞察力。

适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

2.我的性格总括

我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。

本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。

乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。

他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。

篇7：大学生自我职业能力分析

药学齐献利s2012005070

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合，是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征。其中包括一般职业能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力的基本框架。职业能力主要包括一般学习能力，言语能力，逻辑思维能力，实际动手能力，组织管理能力等等。其他方面还有很多，如空间判断能力，形态直觉能力，眼手运动能力等。

要了解自己适合什么样的职业，就要先了解自己是什么样的性格。通过做霍兰德代码得出的结论，我是SAR型，属于社会型和研究型一类。适合的职位有社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。

鉴于测评结果，我的优势职业类型为社会型，喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如： 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

一、提高自学能力

学生基础知识不扎实，在校三年的学习时间较短，知识有限，而社会知识的更新周期则越来越短。知识也是如此，随着经济全球化的发展，越来越多的国际化企业集团走进我国市场，知识和技能也在不断更新。学生在完成基础知识的学习后，以后可能会在各种行业的不同岗位就业，如果没有一定的学习方法和自学能力，就很难适应各种岗位的要求，因此，必须不断激发学生对新知识的关注和渴求。

二、重视务实能力

务实能力，是指其能够按照专业标准的要求，以比较高的工作效率处理复杂的具体业务的能力。为适应今后工作早做准备。除此之外，还经常开展专业知识竞赛，或组织开展市场调查之类的活动。培养动手能力，并在实践活动中积极去思索、领悟与获取知识。增进同学们对工作的责任感和对工作务实的态度，达到学习目的。

三、培养操作能力

篇8：大学生职业生涯自我分析与设计

自我认知(self-cognition)是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。自我认知包含了人们对自己行为、思维、情感的认知。

一、自我认知的重要性

中国有句经典名言:“人贵有自知之明。”对于职业生涯规划而言,更是如此。只有对自我有全面而清晰的认识,才能在茫茫职业群中寻找到适合自己的行业和职业。

现实世界是一个绚丽多彩、纷繁复杂的综合体,有合作也有竞争,有艰难坎坷也有阳光大道。我们只有面对现实,结合自己的特点找到一条适合自己的道路,才能拥有幸福生活。在就业市场上更是如此。要对自我有清醒的认识。大学生只有对自己的个性、气质、兴趣、能力和特长方面有清醒的了解和认识,才能准确选择适合自己的职业生涯。

二、自我认知与职业观的关系

传统的职业观是“干一行,爱一行”,这就使很多人“爱”得痛苦,整日面对自己不喜欢的工作,又要体现出爱岗敬业的良好职业道德,这种违反人性的传统职业观如今已经过时。现在人们所倡导的职业观念是“爱一行,做一行”,只有做自己喜欢并擅长的工作,才有可能产生绩效,才是符合人性的职业观念。目前,很多用人单位的观念也转变为“用人所长”“因材而用”。正确的自我认知是实现人职匹配的重要前提。

三、自我认知内容探析

职业生涯规划中的自我认知主要应回答两大问题:我喜欢做什么,我能做什么。综合而言,自我认知应包括能力、兴趣、人格和价值观等内容。

1. 能力。

能力是指每个人都有的上天赋予我们的特殊才能,如音乐天赋、运动能力等,它是与生俱来的;技能是指经过我们学习和联系后而培养形成的能力,如逻辑能力、人际交往能力、表达能力等。每一种职业都对从业者的能力和技能提出了特定的要求。如作家这一职业要求具有很强的阅读和写作能力;运动员的运动协调能力要强于一般人;而销售人员的口头表达能力和人际交往能力往往很出色。

2. 兴趣。

兴趣是人们力求认识、掌握某种事物,并经常参与该种活动的心理倾向,有了这种倾向,人就会对这种事物给予优先的注意,带有积极的情绪和倾向。兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向,对职业活动起着重要作用。首先,兴趣可以影响人们的职业定向和职业选择。在选择职业的过程中,只要条件许可,求职者总会考虑自己对某种工作是否感兴趣。其次,兴趣可以开发人的潜能,激发人们在职业活动中不断创新。再次,对某一职业感兴趣,可以使人们尽快适应职业环境,提高工作效率。

3. 人格。

心理学认为,人格就是个体特有的特质模式及行为倾向的统一体,又称个性。人格是个体内在的在行为上的倾向性,它表现一个人在不断变化中的全体和综合,是具有动力一致性和连续性的持久自我,是个人在社会化过程中给人以特色的身心组织。简言之,人格主要指一个人心理特征的本质。在职业生涯中,人格是影响职业发展的重要因素。首先,具有不同人格的人有各异的处事方式与沟通模式。公平正直、做事一丝不苟、力求完美的人适合做财务、科研等工作,而不适合做销售;而富有爱心、同理心强、乐于付出的人则适合做幼儿教师、社工等工作;其次,具有不同人格的人在不同的职业环境中的效能感也不同。平和、谨慎而小心翼翼的人在一个充满激烈竞争的环境中会感到抑郁、焦虑,不利于其职业能力的发挥,而追求自由、新奇的人在一个经常变化的环境中会感到如鱼得水。

4. 价值观。

心理学研究发现,由于受家庭环境、教育、兴趣爱好等多方面的影响,不同人的职业价值观不同,而这种不同会影响人们对就业方向和具体职业岗位的选择。重视地位和声望的人可选择公务员等职位;希望获取更多财富的人更适合销售或其他收入较高的行业;追求公平正义的人适合从事律师、社会工作者等职业。职业的价值是丰富的,要充分认识到价值观对个体在选择职业时所起到的重要作用。

四、结语

自我认知在大学生职业生涯规划中的重要性不言而喻。因此,在做职业生涯规划时,首先要学会运用各种测评工具、方法对自我进行评估,从而为自己寻找合适的职业方向打下基础。同时,自我认知是一个长期的不断修正的过程。大学生们在踏入职场之后,自我认知仍应继续。

摘要：自我认知是大学生职业生涯规划的前提和基础,对自我进行全面、准确的认知尤为重要。基于此,从大学生职业生涯规划出发,对自我认知的重要性、与职业观的关系及其内涵进行探析。

关键词：自我认知,职业生涯规划,内涵

参考文献

[1]张平泉.大学生职业与创业指导[M].北京:北京师范大学出版社,2014.

[2]熊苹.职业生涯规划[M].北京:清华大学出版社,2014.

篇9：大学生职业生涯自我分析与设计

关键词：素质教育；创业教育；大学生

创业教育作为现代教育的新的教育理念与发展方向，在培养大学生创新精神、实践能力方面有着不可忽视的作用，在当今社会的经济结构调整中也将占有重要的作用和地位。创业项目设计作为创业教育的手段是一种素质教育的延伸，是教育模式探索的前沿。

一、开展大学生创业项目设计的背景

1.开展大学生创业教育的原动力来自于社会的就业压力，由于各种资源的相对稀缺，适龄劳动力人口的不断增加，直接造成了毕业就业比例不均的现状。只有在教育方式方法上创新才能在根本上改变社会就业困难的问题。通过对大学生创业技能的培训，使学生掌握创新思想。自主创业的同时又创造了更多的就业机会与就业岗位，可以从根本上缓解社会的就业压力。

2.科学的本质属性是“创新”，教育创新则是培养创新人才的前提。在当前教育环境中，依托职业规划教育所开展的大学生创业项目分析则成为一个崭新的教育方式。

二、开展大学生创业项目设计的方案

在学生大二上半学年选取试点班级开展职业生涯规划教育，通过对护理专业的深入分析，让学生了解到护理的本质，奉献的南丁格尔精神，通过课堂讲授、讨论、辩论的方式了解护理本身，同时了解自身投入到护理事业的追求是什么。立足本专业分析专业现状、专业前景及对自身的规划发展计划。

在学生大二下半学年让学生在本专业的基础上策划小型创业项目，以提供家庭重症陪护服务为研究，从前期宣传、培训安排、上岗管理到后期回访几方面提交实施方案。

1.前期宣传讨论研究

学生在前期宣传的策划方案中主要采用了查阅资料与实践分析的方法，通过对书籍，传统媒体和网络媒体大量资料的翻阅结合自身职业特点对护理服务进行包装。在讨论研究中也各自阐述了理论依据，但重在形式，缺乏深度分析。在学生讨论后，老师加入讨论，引导学生首先研究服务的受众群体，通过对受众群体的研究了解主要服务对象更容易接受哪一种宣传方式，从而有针对性地进行宣传。在宣传前策划基本的服务项目并结合自身的特点侧重宣传优势项目，针对患者家属心里做出服务的项目流程广告，使受众对象能直接了解所能享受到的服务内容，从而有效选择团队提供的服务。

2.培训安排

学生根据在学校所掌握的理论知识制定比较合理的培训步骤，在与老师进行前期宣传的可行性讨论后，学生结合不同的服务给出了不同的培训方案，在培训方法的查阅资料方面有了更强的针对性，而且提出了可以直接招聘具有工作经验护理人员的想法，在创新思维方面有了明显的进步。老师指导后又在培训时长的设置、上岗后的服务态度与服务理念、培训合格标准的界定、培训考核方式的确定等方面进行了深一步的讨论和研究。

3.上岗管理

在上岗管理的制定过程里，由于大学生对社会了解不多，为了让学生更直观地了解公司流转管理的过程，老师采用了让学生先观摩再探讨的方法。带领学生走访了几家公司，从而让学生了解了几种管理流程和管理模式。在讨论环节学生并没有完全照搬企业的管理方法，而是结合自身特点并查阅了大量资料论证了自身管理方案的可行性。从财务管理、人事管理、奖惩制度、员工福利等各领域给出了建设性意见。老师指导后又对上岗过程中出现的各类突发性状况提出了意见，在一些意外的处理、前期工作合同的制订以及制订合同前所需要的法律依据等方面，随着讨论的加深能感觉到学生的思维更趋向成熟，考虑问题的方法更全面、更完善。

4.后期回访

大部分学生在回访部分提出了打分评级制度，并给予了合理有效的执行方法。少部分学生提出回访与宣传相结合的思路，由于重症护理的服务对象偏向老龄化，在服务类比的情况下，提出被服务对象是有效的宣传窗口，在回访中放开优惠政策，提供康复护理帮助，提升自身形象与口碑，从而使回访与宣传相结合。把回访既作为一个服务态度的标准，也作为一个提升自身品牌形象的手段。老师加入讨论后对这部分同学的想法给予肯定，强调了回访的重要性并指出了回访与员工绩效挂钩的具体细节参考意见。

三、开展大学生创业项目设计的效果

在为期一年的创业项目设计后，项目小组对试点班级和普通班级做了各选取10名学生的抽样调查。抽样调查分如下几个方面，学生的创新能力测试，学生的分析能力测试，学生的应变能力测试以及学生心理素质测试。结果显示普通班级的平均分为78.4分，试点班级的测试平均分为90.2分，并且高分同学都出在试点班级。在同年级学校的各项活动与表彰中也以试点班级的同学居多。

大学生创业项目设计紧紧围绕着创新创业能力，职业素质、职业技术养成的全人格能力培养，对学生日后的创业创新，迅速适应行业能力、能力综合性、能力系统性的提高都有着显著作用。依托职业规划教育开展大学生创业项目设计让学生懂得了我喜欢什么，热爱什么，我想要什么，我如何得到。在得到的过程中不断地提升自身、创新思维、开拓想法，实现了素质教育的目标，为培养创新性人才找到了一个好的实践方法与思路。

参考文献：

[1]吕超，邵雪伟.养成高素质高技能人才的创新创业综合实践[J].实验室研究与探索，2012，31（8）：75-80.

[2]夏春雨.大学生创业教育的实践与思考[J].江苏高教，2004（6）：106-108.

[3]李春卉，石玮.开展护生职业生涯规划教育的效果探讨[J].护理学杂志，2008，23（16）：54-55.

[4]申俊霞.医学类高职高专创业教育项目化管理模式构建 [J].中国医药导报，2015（1）：141-145.

[5]周书云.职业规划教育在高职新生教育中的意义与实施[J].职业教育研究，2010（2）：58-60.

基金项目：2015年河北省高等学校人文社会科学研究项目（JYCY201505）；2015年度承德市社会科学发展研究立项课题（20152029）。

作者简介：陈超，1986年出生，女，满族，河北承德人，就职于承德护理职业学院，讲师，主要从事化学教学以及药物化学成分分析研究。

通讯作者：卑占宇。

篇10：自我分析与职业定位

职业生涯规划名言：

不论你生来聪明与否，要满足;不要漠视自己的天赋，随着天赋发展，你便会成功。——西德尼·史密斯

在职业生涯规划过程中，有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。了解自己的性格，判断自己的情绪;找出自己的特点，发现自己的兴趣;明确自己的优势，衡量自己的差距。因为只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能对自己的职业或岗位做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择，和合理规划。因此，自我分析是职业生涯规划的基础，也是职业定位的第一步。

自我分析包括四个方面：

1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。

2.心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。

3.理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等，

4.社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。

在这四个方面，涉及的因素诸多，重点是分析自己的需要、性格、兴趣、天赋能力和素质。性格是职业选择的前提，兴趣是工作的动力;而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。由此看来，自我分析也就成了职业生涯规划的基础，它将直接关系到个人的职业成功与否。

自我分析的方法

自我剖析的方法有很多，比较常用的有：自我测试法、计算机测试法和专家评定法。由于分析的过程是一种复杂的、跨学科的技术，是为了系统地收集个体优势、劣势以及各种需求相关的信息，以帮助个体认清在职业发展的过程中，可以通过努力来克服的`认知和情感的障碍，并把人格成熟水平和职业满意度提升到期望的层次，以实现职业规划的目标。这在很多情况下都很难获得完整科学检测，因此，西方国家通常借助专业职业规划师的帮助，这样的分析更科学、准确，更有参考价值。

篇11：大学职业生涯矛盾与自我超越

我今天想跟大家讲的，是大学职业生活可能带给我们的矛盾、困惑，以及个人可能的应对之道。

毫无疑问，随着经济的迅速发展与社会的现代转型，在好的大学里取得一个职位，已经成为在这个社会上令人羡慕的事业成功的新起点。我们这一代人主动或被动地以大学作为职业选择时，社会上普遍存在的“造原子弹不如卖茶叶蛋，拿手术刀不如拿剃头刀”的情况，早已不复存在。最近完成的第六次中国公众科学素养调查显示，我国公众认为教师的职业声望最高，公众在期望子女从事最好职业的选择中，教师职业的期望值也是最高的。先不讲大学精神、大学文化、大学的社会责任这类赋予我们某种崇高美感的内容，仅仅从与日常生活经验相关的视角看来，大学为她的每一位从业者提供了空气清新、绿树成荫的校园，相对宽松且有人情味的工作环境，比较稳定、可能逐步上升且有较好福利保障的收入，还有一年两次、每次长达数周的有薪假期。诸位还比较年轻，到了我这个年龄，就更能体会到，我们的孩子从小就生活在一个“谈笑有鸿儒，往来无白丁”的环境中，对他们人格的形成和品味的提升，具有何等重要的意义，特别是在眼下这个社会迅速转型，价值观和是非感日益多元发展，从而令人难以适从的时代。即使从这样比较世俗的眼光看来，我们有机会在这个校园里成为同事，也真是值得高兴和珍惜的。

在座的诸位大多是年轻人，大家选择任职于大学，一定不仅仅是因为上面提到的这些相对世俗化的理由，一定对自己的事业发展有很好的设计，也可能对未来的生活怀有各种各样多少有点理想色彩的期待。作为过来人，我想说的是，大学的职业生活也充满矛盾和挑战，在未来的工作中，如何保持一种带有超越感（甚至是某种宗教感）的平衡的心态，将是诸位的职业生涯能否平顺而成功的关键所在。陈寅恪先生讲过，“士之读书治学，盖将脱心志于俗谛之桎梏，真理因得以发扬。”也就是说，读书人要脱俗。“脱心志于俗谛之桎梏”，这是一个难以企及的境界，特别是在现代中国的大学里面。我们对大学有很多期盼和理想，但这些期盼和理想的达成，有待于用一种带有宗教感的态度去提升。这也是我们这些选择任职于大学的人，所要面对的可能备受内心煎熬的难题。

我们首先要面对的，是大学理想与大学职业生涯实际状况的矛盾。

如果从12世纪在法国、意大利、英国等西欧国家陆续出现的中世纪大学算起，大学已经有近800年的历史。在全世界现存的85个1520年以前成立的组织中，有70所是学校。大学在人类社会发展进程中不可或缺的积极作用，已经不证自明。有无数最杰出的学者、教育家描述过他们心目中的大学理想，我想不避累赘，在这里引述20世纪美国社会学家艾伦•布鲁姆的一段话，来说明人们有过的对一所好大学的期望，这段话引自1987年他出版的名著《走向封闭的美国精神》：

一所好大学应该有另一种气氛，它告诉我们，有一些问题应该被每一个人思考，但是在日常生活中却没有人问也不可能有答案。它提供自由探索的空气，不允许不利于或者妨碍自由探索的东西存在；它给出重要与不重要之间的区别；它保护传统，不是因为传统就是传统，而是因为传统提供在极高的水准上进行讨论的模式；它蕴含奇迹，预示在分享奇迹中产生的友谊。更重要的是，这里有真正伟大的思想家，他们是理论生活存在的活的证明，他们的动机不会流于低俗，虽然人们以为低俗的动机是无所不在的。他们有权威，但不是来自权力、金钱或家庭，而是来自能够赢得尊敬的天赋。他们相互之间、他们与学生之间的关系使人们看到一个以真正的共同利益为宗旨的团体。大学是一个以理智为基石的国家的神殿，是奉献给纯粹理性的。它在人们心中唤起崇敬之情，只有那些将自身与平等自由融汇为一体的人才会产生这样的感情。

我不敢说，我们都是“将自身与平等自由融汇为一体的人”，但我们在大学工作，都多多少少分享着这样的关于大学的理想。对在座的一些同事来说，也许对这样的理想的憧憬，正是你们选择任职大学的缘由。

然而，毋需讳言的是，在大学任职的外部条件，特别是与个人职业生涯顺利与否相关的部分，并未达到这样理想化的境地。大学是人类的组织，也就具备了社会组织的所有弱点，人性的弱点也必然导致大学职业生活要面对的种种不公。代表了人类未来、良知、公正、平等和其他各种追求的大学理想，是由生活在充满了短视和不公的环境中的大学领导者、教师和其他同事的具体活动来达成的。这是每一位刚刚步入大学之门的同事，从一开始就要准备面对的。

对于教师来说，这样的矛盾，由于现代大学中教师职业互相矛盾的双重要求而被强化了。

篇12：自我分析与未来职业规划

时间如流水，一去不复返；青春如繁花，灿烂如星辰。大学是青春的代名词，接受两年的洗礼，我成长了，但我还未成熟。这两年的大学生活，很快乐，很充实，个人的得到了很大的锻炼，但是就学习这方面来说，我还是有很多不足。

自我分析

我的性格比较外向，喜欢阅读，听音乐，打篮球。，参加各种课外活动，这些事情大大的丰富了我的课余生活，在做这些事情的时候。我体会到了前所未有的快乐，阅读使我自己可以尽量的发挥想象力，听音乐使我心情平静，打篮球和其他社团活动使我体会到了合作精神的重要性。参加的集体活动，让我有了很强的的团队意识。做任何事情都会从大局出发，做事情有了很好的计划性。如果是自己可以做到的事，我都会全力以赴去做好。专业就业方向的前景

我学的是计算机网络技术，本专业可在各类企事业单位，计算机网络公司从事计算机网络系统的规划和组网、网络系统的管理和维护，各类网站的建设与维护、网页制作、网络应用软件的开发以及计算机网络相关市场的营销工作和技术支持等工作。网络作为21世纪的朝阳产业，是有很大的市场需求的。

职业方向的能力素质要求

在学校的学习过程中，除了学习必要的数理和计算机基础知识外，还要掌握计算机网络技术与网络通信的基本知识。以及真实网络设备的安装，调试，维护等专业技能。学会在各种网络环境下检索、处理、发送、制作各种信息，成为及网络系统安装、使用、管理和维护网络信息资源开发与利用的高技能和高素质人才。

职业选择分析

结合自身的兴趣与所学专业，对于未来的职业选择我有了以下的职业目标。1 网络系统的管理和维护

计算机网络公司要求应聘者具备以下几方面的知识和能力。

计算机网络客户端，服务器端应用开发能力；具有计算机网络的规划、设计、安装、调试、管理、维护和网络安全能力；应用程序设计和应用软件开发的能力网上信息资源的收集、组织、制作、发布和维护能力。较强的外语应用能力，特别是阅读计算机专业资料能力。优势：专业所学就是计算机网络技术对于计算机网络的规划设计安装调试，管理和维护有着比较好的能力。

劣势：外语的能力较差，对于一些相关的知识和操作系统，应用软件不熟悉。缺乏一些实际的操作。

2网站的后台或者前台制作

要求具备良好的计划能力、执行能力和协调沟通能力有很好的责任心以及团队协作能力良好的心态以及相应编程软件的熟练应用。

劣势：asp.net软件的应用不够熟悉。

篇13：大学生职业生涯自我分析与设计

一、职业教育的吸引力何在

毋庸讳言, 接受职业教育的学生, 绝大部分是因为没能考上高中而选择的职业学校, 低分进入职业教育这种现象在全国而言是一个客观存在的事实。虽然近年来社会一再通过媒体宣传和渲染, 报道某某大学生毕业后回技校职校“回炉再造”、某某职校毕业的学生由于一技之长而获得重用等事例, 但依旧抵不过普通高中对初中毕业生和家长的吸引力, 普通高中依旧是他们的首选考虑。这主要源于社会主导价值观崇尚学术教育和民众对于从事技能操作性工作的选择性回避所造成的。另外, 金融危机的余威给中国所造成的企业倒闭潮, 大批打工人员回乡潮给家长和学生造成对职业教育的负面认识, 又加重了家长和学生对于接受职业教育能否给自身带来良好的发展前景的忧虑与怀疑。那么, 职业教育的吸引力在哪呢?“最大的吸引力应该是进入职业教育学习的青年人自身可以得到充分的发展。”“职业教育不只是获取生存技能的途径, 而且要成为提升人的境界、丰富人的精神的‘一种方式’。”河北省教育厅副厅长在2009中国国际职业教育论坛提出, 职业教育不能只是知识与技能的教育, 更重要的是成才与成就的教育。笔者认为, 给学生充分的发展, 前提是给学生以希望, 以信心, 让他们能在职业教育的领域里认清自我, 找回自信;培养兴趣, 主动学习;明确方向, 提高能力, 能够按照相应的计划去逐步实现自己的事业理想, 形成“就业有优势, 创业有本领, 深造有希望, 终身发展有基础”这样一种职业教育积极向上的局面。胡锦涛总书记提出“全面实施素质教育, 核心是要解决培养什么人, 怎样培养人的重大问题, 这应该成为教育工作的主题。”

目前, 职业学校已经开展并形成了固定的三大赛事来响应胡总书记的素质教育要求:技能大赛、创新大赛和文明风采大赛。这三个大赛分别在学生的专业技能学习、创新意识与动手制作能力展现和培养学生积极兴趣、调整个人性格、提高自身素质等方面各有侧重与配合, 相互补充, 相得益彰。它们引导、帮助受到挫折的学生重获自信、认清自我、找准目标, 脚踏实地实现人生梦想, 通过活动的形式给予学生充分的发展, 形成了符合“90后”学生个性特征与职业教育特色的吸引力之一。

二、开展职业生涯规划设计的必要性

在“服务为宗旨、就业为导向”的职业教育目标下, 部分职业学校的学生没有清晰地自我认知和正确了解社会, 缺乏相应的职业意识与长远规划、打算, 缺少社会实践经验, 造成他们在步入社会的时候遇到种种不顺和困惑。但同时, 又有许多职校毕业生能立足现实, 从自身条件和社会需要出发, 脚踏实地从基层做起, 一步一步地最终实现了自己的职业目标, 成就了事业等, 实现了职业学校的教育目标与宗旨。两者对比, 我们可以清楚地得出结论, 能否正确地认识自我、认识社会;能否拥有正确的职业意识与成才观、就业观等, 是一个毕业生能否起好步, 顺利就业, 奠定今后事业基础的决定性因素之一。所以, 自我生存的需要, 凸显出对学生进行职业生涯规划教育与设计的必要性, 也从一个侧面说明了引导学生开展好职业生涯规划的设计过程, 可以成为职业教育的育人特色与亮点。

三、职业生涯规划设计的形成过程展现了学生自身充分发展的过程

我从“文明风采”的“职业生涯规划”设计比赛的宗旨和要求得到启发, 决定以参加设计活动的方式来带动全班学生认识自己、了解专业、树立职业认知、规划职业理想。全国性的“文明风采”系列活动中的“职业生涯规划”设计比赛, 出发点与落脚点是希望通过这项比赛, 强化学生的职业意识、职业理想、职业道德和成才观、就业、创业观的教育, 引导学生以“成功者”的心态, 形成提高自身素质、拼搏向上的动力。

而比赛的过程, 就是指导学生能从“职业”的角度了解自己、了解社会, 从现实出发, 形成职业意识、培养三观的过程, 树立“人职和谐发展”认识的过程。通过师生互相讨论、召开主题班会课、头脑风暴活动、观看纪实录像、走访参观人才市场、请家长和社会人士谈自己亲身经历、带领学生亲身体验招聘会等活动, 大部分学生有了主动规划, 调整自己在校学习行为的认识和行动, 为未来的就业和增加社会阅历作准备, 取得了良好的效果。

1. 认识自己, 理解专业

要想清楚地认识职业, 必须先认清自己。在设计职业生涯规划之前, 我要求全班学生每个人独立思考一个问题:我的成长环境是什么、我的性格如何、我的优点和缺点是什么等等。然后再以四个人一组的形式互相讨论, 从各人的成长过程开始思考、结合自己的兴趣爱好等, 拿出一个相对客观的自我分析与认识的文字材料。在初步正确认识自己之后, 接下来各小组成员通过查阅书籍报纸、上网浏览等方式, 对自己现在所学的专业撰写一份材料, 撰写出小组报告。在此基础上, 各个小组在班级互相交流各自的报告, 互通有无, 针对各自报告中的一些观点和数据进行小组间交流与讨论, 最终各人形成自己的“专业认知与就业环境分析”的内容。在这个阶段, 教师参与各个小组的讨论活动, 引导学生用正确的思考方法来分析所查阅的资料与数据。通过这个阶段的活动, 每个学生都能对自己所学的专业有个基本了解, 为形成职业概念与树立“职业”意识打下基础。

2. 了解职业, 树立意识

专业与职业是有区别的。专业着眼于学生在校期间所学的理论知识、技能技巧, 侧重于未来就业所对应的岗位需要。而职业是指具备劳动能力的个体一生所从事的工作、岗位和所扮演的一系列角色的综合。

职业是一种综合性的概念。对于在校的职业学校学生而言, 专业学习是具体的可操作与控制的, 而职业理想、道德与意识却是需要通过亲身参与的体验式活动来理解与形成。在本阶段活动的过程中, 我主要从以下几方面做起: (1) 带领学生去人才市场和劳动力市场, 亲身感受在校的专业学习与社会上职业分工的区别与联系, 同时了解就业行情与职业需求趋势等。 (2) 召开几次主题班会课, 请任课老师和家长代表谈谈自己的职业生涯历程和感想, 让学生从身边的老师和家长经历当中体会什么是职业, 明白为什么要进行职业生涯的规划设计。 (3) 组织学生观看一些专题录像片和名人名家成长过程 (重点是职业生涯方面的成功案例) 的访谈、回忆等专题片, 然后组织学生讨论, 交流看法, 联系自己的理想来谈谈各自的职业理想、在社会上立足应该具备哪些基本的职业道德 (与做人的道德相联系) 、该如何对待今后所从事的职业与岗位, 用什么样的思想与态度来对待所从事的工作等。在师生互相学习中, 在亲身体验与感受中, 每个学生都会或多或少地对职业有所认识, 有了初步的职业理想和职业道德感。无形中, 学生也初步形成了自己的成才观、就业观和创业观, 对“先就业、后立业、再创业”有自己的认识与想法, 引导学生形成一种积极、乐观、自信的心态和“职业人”的自我认知, 为他们将来的职业价值取向与职业选择做了铺垫与准备。

3. 确立方向, 制订目标

职业生涯规划设计的核心是方案制订与实施步骤, 是学生的自我认知、职业认知与道德感的具体化, 也是职业教育的育人特色与吸引力之所在——让在校生立足社会现实、立足自身实际条件, 结合专业学习与理想, 制订出切实可行的、阶段合理、措施翔实的职业规划并执行。

在本阶段, 重点引导、帮助和教育学生脚踏实地地从身边事做起, 一步步地去落实自己制订的“在校期”的目标方案, 逐步改变与调整规范学生在校期间的想法与行为。在这个过程中, 要有意识地观察、引导和培养学生的耐心、恒心和毅力, 做人做事的基本规范与要求, 通过小组互助的形式互相帮助、互相提醒。这将是一个长期的过程, 而不仅仅局限于生涯设计比赛期间。笔者认为, 让学生按照自己制订的规划方案去实施, 这本身就是一种互相学习与提高的过程, 一种与职业相关的理念灌输过程, 一种内化为学生自身理念与行为素质的过程。

4. 形成三观, 服务成长

三观主要是指“成才观、就业观、创业观”。在设计职业生涯规划的一系列过程中, 学生通过一系列亲身参与或感知的体验式活动, 对“人才”“就业”“事业”和“创业”“成功”进行认识与思考, 形成各具特色的、符合每个学生自身条件的三观, 并潜移默化地落实到设计稿中, 落实到行动当中, 更重要的是影响到学生对自身、对未来就业和事业发展的考虑, 达到人与职业和谐的目标。正如河北省教育厅副厅长所说, 职业教育不只是获取生存技能的途径, 而且还应成为提升人的境界、丰富人的精神世界的一种方式;受教育者不只是被开发的对象和增加财富的资源, 而且要成为发展的中心目标和终极目标。

联合国教科文组织认为:“职业教育是一个教育过程, 涉及普通教育、学习与经济和社会生活各部门的职业有关的技术及各门学科, 以及获得相关的实际技能、态度、理解能力和知识。”

对职校学生进行职业生涯规划的教育与活动, 促使学生以社会需求和职业要求来指导自己的在校学习、生活, 无形当中既提升了自己的能力与素质修养, 又能产生由“在校生”向“职业人”的观念转变。学生参与职业生涯规划的活动, 不但有利于学生本人的成长, 满足社会对人才的要求, 而且能因学生良好的职业素质与工作实效而提升学校的知名度, 从而增强了职业教育的吸引力和信誉度, 最终形成学校、学生和社会三方共赢的良好局面。

摘要：近年来, 中国职业教育取得快速发展, 但吸引力不强却是不争的事实。原因之一就是学生在职业学校未能得到充分的发展:自我认识不清、专业认知模糊、职业意识淡薄、人生规划缺失;未能享受到职业教育带给他们的福利, 职业发展前景不理想等等。增强职业教育的吸引力, 需要以生为本, 从学生未来职业需要出发, 以规划设计活动为主线, 使学生通过设计活动, 重拾自信、改善性格、提升素养、发展能力, 为顺利就业和自我成长做好充足的准备。

关键词：职业生涯规划,活动,职业教育,吸引力

参考文献

[1]杨黎明.职业教育的吸引力与可持续发展[J].职教论坛, 2009 (11) :4.

[2]黄尧.要把提高职业教育质量摆在更加突出的位置[J].中国职业技术教育, 2008 (25) :5.

[3]第七届全国中等职业学校“文明风采”竞赛活动方案.

[4]韩瑞莲.生涯教育与职业教育及其相关概念内涵解析[J].职业技术教育, 2008 (31) :64.

[5]凡华.吸引力与可持续:把脉职业教育发展[J].职业技术教育, 2009 (33) :59.

篇14：大学生职业生涯自我分析与设计

关键词：职业决策自我效能；拖延；职业决策困难

【中图分类号】G647.38

1.问题提出

随着大学的扩招，大学生的就业越发困难，而就业了的大学毕业生在就职之后频繁的离职现象也越来越受到关注，这样就存在两种现象：一方面，一些大学生存在就业难的现象，另一方面，一些大学生草率就业之后又频繁的离职。这些现象无不在说明一个问题，大学生在职业决策的过程中出现了一些困难，这些困难不仅影响他们做出决策，更影响他们就职之后的行为。

Gati & Osipow（1996）提出了职业决策困难（career decision-making difficulity）这一概念，指个体在职业决策的过程中可能遇到的各种困难。职业决策自我效能（career decision-making self-efficacy）是个体对自己能否胜任和职业有关的任务和活动所具有的信念。Bandura（1997）认为，职业决策自我效能影响个体的职业选择范围，效能高者不仅不会因为困难而妨碍选择职业的范围，而且在首选职业不能实现的情况下，可以根据自己的职业偏好调整自己的职业决策。而效能低者试图回避主观认为竞争难度较高的岗位，甚至于会认为找不到或是难以找到适合自己的工作（Bandura ， 1997）。

Solomon等认为拖延（Procrastination）是不必要地推迟任务以至于产生主观不适体验的行为。大学生拖延行为已经变得非常普遍，研究人员曾经在大学的统计，有近95%的学生有延迟行为（Ellis & Knaus，1997）。

Tuckman（1991）的研究表明，自我效能和延遲存在一个显着的负相关关系，并且缺乏自我效能是产生延迟的主要原因之一。因此，我们推测低自我效能可以预测拖延，从而也会对个体的职业决策产生。因此，本研究以大学生为被试，研究职业决策自我效能、拖延与职业决策困难的关系，并提出以下假设：

H1：职业决策自我效能与拖延、职业决策困难显著负相关；

H2：拖延与职业决策困难显著正相关；

H2：职业决策困难在人口学变量上存在显著差异。

2.研究方法

2.1被试

以武汉市高校大学生为被试，随机发放问卷460份，回收413份，其中有效问卷378份，有效率为91.53%。

2.2研究工具

（1）拖延量表

本研究采用Lay（1986）一般拖延量表来测量拖延水平。该量表采用5点评分。

（2）职业决策自我效能量表

采用彭永新，龙立荣（2001）年编制的大学生职业决策自我效能量表。共39道题，采用5点评分。

（3）职业决策困难量表

该问卷由 Gati（1996）编制，李娜（2009）进行了修订。问卷共 35 个项目，采用5点评分。

2.3统计方法

采用SPSS17.0进行统计分析。

3.结果分析

3.1职业决策困难的描述性结果

采用描述性统计发现，职业决策困难总均分为2.69，说明本研究对象的职业决策困难的总体水平位于中等程度。

差异检验结果表明：在职业信息、信息搜索困难、外部冲突和情绪冲突上性别差异显著，男生在职业信息、信息搜索、外部冲突上的得分显著高于女生（p<0.05），女生在情绪冲突（p<0.05）上显著高于男生。

在缺乏规划、职业信息、冲突矛盾上年级差异显著（F=3.20，p<0.05；F=8.73，p<0.001；F=5.04，p<0.001），大一学生的分数显著高于大三、大四学生的分数（p<.05；p<.01）；在信息搜索困难、职业决策困难总均分上年级差异显著F=10.73，p<0.001；F=5.84，p<0.001），大一、大二学生的分数显著高于大三大四的分数（p<.001）。

在缺乏规划、信息搜索困难上专业差异显著（F=3.391，p<0.01；F=7.388，p<0.001），工科学生的分数显著高于理科和文科学生（p<0.01，p<0.05；p<0.001，p<0.001）；在冲突矛盾、职业决策困难总均分（F=5.677，p<0.01；F=5.122，p<0.01）上专业差异显著，工科学生的分数显著高于理、文科学生的分数（p<.001，p<.05；p<.001，p<.05）。

信息渠道维度在母亲受教育程度上差异显著（F=3.814，p<0.05），母亲受教育程度为小学及其以下的学生的分数显著高于母亲受教育程度为初中、大专/大学及以上的学生的分数（p<.01，p<.05）。

3.2职业决策自我效能感、拖延与职业决策困难之间的相关分析

相关分析结果表明，职业决策自我效能各维度和拖延显著负相关（p<0.01）；除了信息渠道维度，拖延与职业决策困难各维度显著地正相关（p<0.01）。

4 讨论

4.1大学生职业决策困难的现状

从总体来看职业决策困难处于中等水平。从差异检验结果来看：

在性别上，男生在职业信息、信息搜索困难、外部冲突上的困难显著高于女生，而女生在情绪冲突上显著高于男生，这与前人研究结果不完全一致，男生在职业信息、信息搜索分量表上的困难显著高于女生，这一结果与李娜（2009）的结果不一致，本研究认为男生在职业信息、信息搜索上的困难高于女生可能是因为，在进行比较重要的决策时，女生通常会考查各方面的资料以确保自己做出合适的决策，而男生通常会自认非常理性从而简化决策过程，可能会产生较多的困难。

在年级上，在缺乏规划、信息搜索和冲突矛盾上差异显著，大一大二学生的困难水平高于大三大四学生的困难水平，这可能是因为大一大二的学生还是处于职业迷茫期，对职业的探索较少，从而产生较多的职业决策困难。

在专业上，在缺乏规划、信息搜索困难、冲突矛盾上差异显著，综合事后检验结果，发现工科学生的困难水平相对较高，理科学生的困难水平相对来说最低，文科次之，这一结果与李娜（2009）的结果一致。

4.2职业决策自我效能、拖延与职业决策困难的关系

职业决策自我效能各维度和拖延均显著负相关，说明高职业决策自我效能可能与较低的拖延行为有关，而低职业决策自我效能与较高的拖延行为有关系；除了信息渠道维度，职业决策自我效能各维度与职业决策困难各维度显著地负相关，可见职业决策自我效能对职业决策困难有影响；除了信息渠道维度，拖延与职业决策困难各维度显著地正相关，因此，较高的拖延行为可能产生职业决策困难。

5 结论

本研究主要得出以下结论：

（1）职业决策自我效能和拖延显著负相关；