生活中的快乐秘方

生活中的快乐秘方（精选15篇）

篇1：生活中的快乐秘方

每日名言

不要向比你不幸的人谈论你的幸福。

每日自励

我觉察并掌控自己的情绪。

生活中的快乐秘方

1、宣布今天为「我」日。

列出五件你喜欢但很少做的事，例如：买件漂亮的衣服、浸泡泡浴、看场好电影、听美美的音乐、选本喜欢的书坐在麦当劳里喝着咖啡听着音乐，累时偶而抬头欣赏来来往往的人群。你也可以为自己一起争取做这五件事。

2、不要说：「只要我减掉十公斤，只要我有男朋友，只要我换了新工作，我就会快乐。」为何将快乐推到以后呢？完成一件工作，读完一篇文章，整理房间，洗完今天的衣服，即使是小小的成功，也能带给你快乐。

3、让自己忙一些。

勿尝试回避世界，你越忙于工作和交友，你就越能将忧虑拋在脑后。

4、为他人做些好事。

这不仅可以使你的情绪脱离痛苦，而且也因此使别人得到快乐。

你看：你是个多么好的人呀！

5、微笑，认真的微笑。

研究显示，我们可以「骗」我们的身体进入快乐的状态，即使我们没有真正感到快乐。微笑和真正的快乐一样，可以对我们的心脏、血压、脑，产生实际的推动力。

6、行动起来！

如果你能抑制你忧虑的原因XX例如：完成最后限期的工作，那么，立即做。将你的忧虑使你受到伤害的情况告诉好友，并立即行动，从痛苦的情绪中摆脱出来。

7、接受这样的事实：没有十全十美的人。

我们经常将自己和他人比较：比较工作、比较成就、比较外型、比较能力；但是，我们却忽略了他们的缺点和问题。须知，没有一个人是十全十美的。

8、将自己来一次改造。

对自己的外貌感到快乐，是精神快乐的一半。换一个新发型、做敷面的护理、穿著适宜清爽的服饰。自信和修饰外貌的人，可赢得他人较多的尊重。

9、要自我爱护。

或许童年时，当你不快乐，你的母亲会让你洗热水浴；现在，你可以为自己温杯热茶，在床上静躺一会。你已成长，有能力自我爱护、自求快乐。

10、做一评估。

将你昔日做的所有事写下来。现在，你可以看出，生活不像你认为的那么坏。

11、要运动！

心情不快乐，会损耗我们的活力和精力，因此，利用运动促进新陈代谢，是很重要的。血液供给增多，不仅可增加你的精力，而且还可以改善你的精神状态。

12、给自己处方不太贵的香草提神剂。

它们是香草精，滴几滴即可使你的精神振奋，将你心中的不快驱散。你不要认为这是小事而不做喔！

13、拥抱伴侣或孩子，或某物。

虽然你的宠物狗、猫不如你的伴侣、孩子那么可爱、美丽，但是，抚摸或拥抱他，可使你的血压和紧张降低。

14、将情绪低沉的想法拋到一边。

如果你因情况而无法做什么事，不必将它和他人商议，以免更引起你的注意而使你痛苦。当情绪低沉的想法一进入你的脑内时，立即想其它的事。

15、快乐不一定是心砰砰跳的雀跃快乐。

我们需要的是温和而持久的快乐，天天有快乐的心情，还可以保持健康耶！

16、从日常的小地方寻找快乐。

身旁的风景、花鸟、友人突来的电话KK都是你身边的小事，然而他们带给你的轻快感，可使你快乐。

17、吃健康的食物。

食物和精神有关。如果你想吃巧克力，要改吃复合碳水化合物面条、米饭，因它们可以刺激身体制作较多的血清素。它是可使我们心情快乐的荷尔蒙。

了解化妆品的新趋势，有利你的美容、护肤，你可从中得到快乐。

19、不要使自己难受。

总是杞人忧天地想着将来的事，会使你生活在忧虑之中。将那些想法完全拋在脑后，你只要想着如何使自己快乐的事就够了。

20、用一束鲜花善待自己。

将它摆在床头或办公桌上，你一闻到鲜花的香味，便想到你对自己的好，心中会因此快乐。

21、大笑。

专家指出，造成全身活动的大笑，可使心率、新陈代谢的速度加快，也会使制造有镇静作用的荷尔蒙增多。

22、不要总是梦想，要采取行动。

如果你想参加有氧舞蹈班，立即找出广告，打电话去报名。不要让生活支配你，而是你要支配生活，行动是支配生活的重要方法。

23、打破惯例！

做些与日常生活不同的事情，例如：改变午餐的地方；早起一小时，到公园散步KK，这些都可以带给你快乐。

24、和使你快乐的人交往。

你需要和使你沮丧的「朋友」保持联系吗？谁能使你大笑，你就可和他（她）交往。

写这么多快乐的方法，并不是要你每个方法都去做。只是想提醒你：在繁忙的日子里，有没有记得让自己快乐？

每日书摘：欢乐中国节

传说在中国有三位修行者，没有人知道他们的名字，只知道他们是爱笑的圣人，因为当人们看到他们时，他们总是在笑，从一个城市笑到另一个城市。

每到一个城市，他们就会在市场、街道、或广场中央大笑，使附近的人都围着他们，慢慢的，本来迟疑的人也走过来了，像口渴的人走向井边，顾客忘了他们要买什么，店主把店铺关了，一起到这三个人的旁边，看他们笑。

他们的笑是那么自在、那么无碍、那么优美、那么光辉，使旁观的人都深深的感动了，因为生活在市集里失从没有那样笑过，甚至已经忘记人可以那样笑着。

他们的笑会感染，旁观的人开始笑，然后所有的人都笑了，就在几分钟前，那市场是个丑陋的地方，人们有的只是贪婪、恨、卖的人只想到钱和渴望钱，买者则只想贪小便宜，他们的笑改变了市场的气氛，使所有的人汇成一体，欢欣、无私、互相欣赏，就好像很久才有一次的节庆。

人们先是笑，忘记了是要买或卖，随后，人们真心笑了，最后甚至围着三个人忘情的跳舞，仿佛进入一个新世界。

由于这三个人所到之处，都带着欢笑，使他们行经之地都变成天堂，所有的人都喜欢见到他们，称他们是“三个爱笑的圣人。”

当圣人的名字传扬开来，就有人问道：“给我们一些启示，教导我们一些真理吧！”

他们总是说：“我们没有什么好说，只是不断的笑！”

他们走遍全中国，从一地到另一地、从城市到乡村，帮助人们去笑，去开发内在的笑意，凡是悲伤、哀痛、贪婪、恨、愚笨的人都跟着他们笑，慢慢的，人们懂得笑了，生命就得到了崭新的蜕变，就像是一只丑陋爬行的虫化成了斑灿自由的彩蝶。

他们的日子就在笑中度过。

有一天，三个爱笑的圣人之一过世了，村人聚集着说：“他们的友谊那么好，现在另外两位一定会哭吧！他们不可能再笑了。”

但是，当村民看到其中两位时都吃了一惊，因为他们正在笑，在唱歌跳舞，在庆祝最好的朋友离开了这个世界。

村民充满疑惑，并且有一点生气的说：“你们这样太过分了，一个人死了是多么悲伤的事，你们还笑、还跳舞，这对死去的人是多么不敬！”

笑是永恒的，就像波浪推动，而海洋不变；生命是永恒的，就像演员下台了，戏剧仍在进行；大化是永恒的，花开花落，树却不会枯萎。可惜，村民不能了解这些，所以那天只有他们两个人在笑。

尸体要焚化之前，村民说：“依照仪式，我们要给他洗澡，换一套干净的衣服。

但是两个微笑的圣人说：”不！我的朋友生前就吩咐不举行任何仪式，只要按照他原来的样子放在焚化台上面就好了。“于是，死者被以本来面目放在焚化台上焚烧。

当火点燃的时候，突然之间，烟火四射，原来那个老人在他的衣服里藏着许多节庆的鞭炮和烟火，做为他送给观礼者的礼物。

烟火飞扬到高空，爆开时有各种缤纷的颜色，闪亮的火光照耀了整个村落。

本来微笑的圣人疯狂地笑了起来，村民也笑起来了，马路、树木、花草、甚至焚烧尸体的火焰都在笑着，然后大家开始快乐的跳舞，过了村落有史以来最大的庆祝会，在欢笑与跳舞的时候，大家感觉到那不是一个死亡，而是一个新生命的开始、一个全新的复活。

最后大家都知道了：如果能改变死亡的悲伤，知道生死的实相，人就不会有什么损失了！

对我们来说，只有当我们知道快乐与悲伤是生命必然的两端时，我们才有好的态度来面对生命的整体。

如果生命里只人喜乐，生命就不会有深度，生命也会呈单面的发展，像海面的波浪。

如果生命里有喜乐有悲伤，生命才是多层面的、有活力的、有深度的，又能发展的。

遇到生命的快乐，我要庆祝它！遇到生命的悲伤，我也要庆祝它！庆祝生命是我的态度，不管是遇到什么！快乐固然是热闹温暖，悲伤则是更深刻的宁静、优美、而值得深思。……

把悲伤的庆祝称为”逆来顺受"--就是在艰苦的逆境中，还能发自内心的感激，用好的态度来承受。

用同样的一把小提琴，可以演奏出无比忧伤的夜曲，也可以演奏出非凡舞蹈的快乐颂，它所达到的一样伟大、优雅、动人的境界。

人的身心只是一个乐器，演奏什么音乐完全要靠自己。

所以，即使在最悲伤的时候，也让我们过欢乐中国节吧！

篇2：生活中的快乐秘方

不要向比你不幸的人谈论你的幸福。

每日自励

篇3：快乐工作才能快乐生活

2009年2月, 幸运之神眷顾了他, 他居然中了数百万美元的大奖。在经济危机的情况下, 他成了小镇最幸运的人。中奖的那个晚上, 他在自己工作的餐厅请客。他亲自下厨, 和大家一起庆祝自己的一夜暴富。

那个狂欢的晚上, 所有人都尽心玩闹, 只有饭店老板约翰有些难过, 因为他得开始计划重新招聘一名厨师了, 他想鲍勃肯定不会继续干这份工作了。

第二天, 就在约翰拟好招聘广告之后, 一个熟悉的身影出现了。鲍勃居然回来了, 鲍勃不但回来了, 而且风趣地说:“我是厨师, 你们休想把我丢进那些豪华会所。”

于是, 鲍勃又吹着口哨开始了他的工作。很快, 饭店里的食客渐多, 当人们发现鲍勃依然在这里工作时, 都很惊讶地向他挥手致意。

后来, 他的做法引来了好事的记者。记者举着“大炮”闯进厨房问他:“鲍勃先生, 你完全不必继续在这里工作了, 为什么还要继续呢?”

他一手端着盘子, 一手拿着勺子对记者说:“我从小就学习做菜, 并在父母亲的反对之下坚持成为一名厨师, 你大概知道我有多喜欢干这个了吧?而且, 我在这里有像亲人一样的老板和同事, 我们相处得非常快乐, 他们让我人生的大部分时间都很快乐。我为什么要因为一笔意外之财而丢弃我热爱的事情呢?是的, 我不能因为钱耽搁了我的快乐。”

记者很惊讶, 良久无语, 仍然很执著地问:“你这么有钱, 干吗不把这家餐厅买下来, 然后自己做老板, 这样不是很好吗?”

鲍勃笑了, 隔着玻璃门指着外面的老板约翰说:“像购买这家餐厅成为老板这种事情, 我是不会干的, 因为这是约翰最喜欢干的事情, 我如果买下这家餐厅, 那不意味着约翰要失业并失去快乐了吗?既不能给我带来快乐, 又有可能夺走别人快乐的事情, 我为什么要干呢?”

记者再次惊呆, 然后对鲍勃竖起了大拇指。

2007年10月, 在英国, 一位叫卡尔·普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了6.4万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行, 并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后, 普兰斯居然提出申请要回到铁路部门, 由于他的听力受损, 公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下, 他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候, 他发自内心地说:“我不能把自己的余生花在无聊的度假上, 我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是, 他继续着自己充实而特别的生活, 工作时间他继续与火车、同事为伴, 下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信, 他是快乐的, 因为他热爱着自己有工作的生活。

篇4：快乐的秘方

人活在这个世界上，要让自己变得快快乐乐，而不是平平淡淡或是痛苦。只有活得快乐，才会有滋有味。

快乐的秘方之一便是要劳动。谢觉哉曾说：“人生最大的快乐，是自己的劳动得到了成果。农民劳动得到了收获、工人劳动出了产品、医生劳动治好了病、教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。”劳动之后就一定会有收获，这收获就是值得让我们快乐的东西。当农民吃到了自己种出的甜甜的玉米，心里一定是美滋滋的；当汽车工人劳动之后生产出了汽车，当他看到他的劳动给别人带去了便利，那么他会认为他的劳动是有意义的，他也一定是快乐的；当教师教出了优秀的学生，看到自己桃李满天下时，我想他那时的心情也一定是骄傲而快乐的。

快乐的秘方之二便是要给予。1907年，高尔基住在意大利的卡普里岛休养。他的儿子便在那儿住了一段日子。他的儿子还在他住的院子中栽了一些鲜花。他为此大大地赞扬了儿子。不久，高尔基给他的儿子寄去了一封信。他在信中说：“你走了，你的花留下来了。在生长着。你走后，我常常这样想：要是你在任何地方都能给人留下美好的东西，比如鲜花、思想、美好的回忆。那么，你的生活将是非常快乐的。因为你会感到很多人都需要你，这种感觉会使你成为一个心灵丰富的人。要知道，‘给’永远比‘拿’愉快。”正如高尔基所说，当你给予了别人什么的时候，你就会感到很多人都需要你，这种感觉是非常令人愉快的，因为这时你会明白你存在的意义。

快乐并非只指物质。三国亡蜀之后，后主刘禅举家迁至洛阳。一次，司马昭与刘禅一起取乐喝酒。别人都替他感到伤心，因为他的蜀国被灭了，而他却嬉笑自若。有一次，司马昭问刘禅：“你想不想蜀国啊？”他回答道：“这里很令人快乐，我不想蜀国。”我真替他感到难过。自己的国家都被灭了，他还有心思在别国取乐。他完全不知快乐是什么。

不知足的人是不快乐的。有一位农夫，在山林中挖到了一座金罗汉，他的老婆欣喜若狂。可是农夫却并不怎么高兴。他老婆问他：“你有了这么一座价值连城的金罗汉，下半辈子都不用愁了，你为什么不高兴？”农夫说：“可我还不知道另外17个在哪儿呢？”这样的人是体会不到快乐的。因为他是一个不知足的人，有了非常好的东西，他还想要更多或更好的，他的心情永远不会是快乐的。俗话说：“知足者常乐。”我们真应当学会知足。

我们靠劳动，要给予，要知足，这样，我们就会成为一个快乐的人。

篇5：快乐的秘方作文

NO．1

只要我们学着不去受别人情绪的影响，于是，自己像摆脱了负担，觉得每天都很开心、舒畅。

NO．2

其实，只要你知道自己如何宣泄自己的情绪，就不会沉湎在苦恼中。

NO．3

只要我们打开悲伤旁边的那扇窗户，也许你看到了希望。

篇6：快乐的秘方的作文

翻开书本那文字小蚂蚁，带我翱翔海阔天空的世界，我看见那广阔无垠的宇宙，奥妙无穷！作者带我去翱游蛮荒之地，带我去探索炙热的沙漠，带我去环游世界各国……

合上书本，我又回现实生活，但快乐仍留在我的心中，如澎湃、汹涌的海洋！

呼朋引伴踏青去，山是这么的雄壮威武，云是这么的轻盈美丽，一切是这么的美好！出门踏青，要晒晒体贴、和煦的.阳光，吹吹微风的清凉，还要好好的欣赏缤纷娇艳的花朵，再深深的呼吸，闻闻她们的芬芳。美妙的大自然，任我们徜徉！

操场是最生气蓬勃的地方，虽然有毒辣的大太阳，但每个人还是打得大汗淋漓，操场上正进行着一场如火如荼的棒球赛，“三振！”一记好球解决了打击者，我难以掩盖内心的兴奋，因为这是一个不可一世的三振！

篇7：让孩子快乐的七大秘方

孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。

二、笑出声来

笑出来，对你和孩子的健康都有好处。

三、更具体的表扬

父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。

四、体育活动

好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。

五、艺术的魅力

音乐、舞蹈、文学各种艺术形式会极大地丰富孩子的思想修养，培养他们的艺术情操。

六、给孩子显示自己的机会

每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。

七、不要苛求完美

篇8：妈妈的快乐秘方

Jane

时尚妈妈藏安娜的小简历

学历：哈佛大学博士

子女：9岁的Dylan(哥哥)&7岁的Audrey(妹妹)

职业：跨国企业高管

很多已做了妈妈的人一直都挑着“责任”的重担，总觉得无法再做回单身的洒脱；很多还未做妈妈的人被“做妈妈”的责任吓得退缩不前。在我看来做妈妈有不同的做法，就如人生有不同的过法一样。心态不同了，做起来便不一样，收获更是差之毫厘失之千里。让我深刻体会这个概念的是我的好朋友戴安娜，她不仅把“做妈妈”的责任完美地与自我兴趣相结合，还让这份责任演变出自己人生中的一段段精彩!

精彩片段一：完美的生日派对

上周接到戴安娜为女儿Aud rey做的生日派对邀请邮件时，我惊讶得下巴都快碰到桌子了：邀请函用中英文双语标注，从生日会主题、时间地点，节目流程、着装要求，到行车路线、停车事项……几乎涵盖了所有的细节。更加称绝的是戴安娜对整个生日会的节目安排，不仅丰富到目不暇接。而且还“照顾”到家长与孩子不同的爱好取向：孩子们观看中国年传统节目表演，家长则可以放松地享用香槟自助餐，孩子们尽兴地玩，爸爸妈妈们放开地吃，两不打扰。心思巧妙的戴安娜还专辟了男孩区，委托我大儿子lan任“区长”，做乐高创意游戏，保证男孩们也能在女孩的派对里有自己的主题玩法。

戴安娜一人运作了一场盛会的全部环节：场地、餐饮、娱乐……我问她：“你怎么能办到的?”她笑笑说，“这其实不难啊，因为我喜欢做这些事。”

当把责任用兴趣“包装”过后，“琐事”也就变成了“乐事”，“享受”过程则代替了“抱怨”责任。

换做把“使命”背在身上的妈妈，她也会帮孩子举行生日派对，但很多时候会觉得是一份不得不做的累人的事，能应付就应付吧。最好的操作方法就是号召亲戚朋友海吃一顿，或是让一群孩子无主题的去哪自己“疯一下”。同时，“使命”妈妈还会觉得戴安娜的做法：“太费精力了，没必要。”

精彩片段二：领着一帮孩子游世界

上周，戴安娜转寄给我她儿子Dylan刚刚结束的埃及游日记，洋洋洒洒30页A4纸，图文并茂，为我这个还未去过埃及的人展示了一遍千年古文明留下的遗迹。小Dylan最后这样描述他这段异域经历：“I will always rememberthis trip for as long as I live，(在我有生之年我会一直铭记这次旅行)”而这段旅程正是出自戴安娜的细心策划。

一到假期，戴安娜会带着孩子们周游世界，但选择去哪儿则大有讲究，其中隐含着戴安娜要孩子们做的许多学校外的“功课”。此外，她会考虑“旅游团”的组合，她觉得加入友情会让旅途变得层次更丰富。这次她曾力邀我和我的儿子也加入他们的团队，无奈工作难以脱身最后婉拒了。最后，戴安娜聚集了中美两国16人的亲子团，分别从上海、香港、美国出发，我只能在埃及首都开罗“会师”。游程包括游览参观博物馆和古迹、沙滩露营、深海潜水、风情体验等。

我问戴安娜：“你累吗?”“怎么会累?我喜欢旅游，更喜欢和孩子们一起旅游长见识。”戴安娜说。在策划行程的时候她就会想象孩子们兴致盎然的样子。她的智慧之处就是能把那些枯燥的校外“功课”转化入到精彩的旅程中，这也成了她精心策划的源动力。

换做“使命”妈妈，她们通常把亲子游交给旅行社，像完成任务一样在各大旅行社的行程单里勾选目的地，然后带着孩子一起跟着导游“上车睡觉，下车拍照”。在责任感的驱使下艰难地“例行公事”。

精彩片段三：不可动摇的亲子时间

因为工作性质的关系，戴安娜把自己的日常工作时间做了阶段式的划分。早上6点至下午3点，为第一段上班时间；下午3点至晚上8点，亲子时间休息；第二段上班时间则是从晚上8点开始，下班时间不定。这样的作息制度，戴安娜已经坚持了好几年。她说：“我喜欢每天固定的亲子时间，每天下午孩子们一放学我就可以看到他们，在一起疯玩，然后完成该做的与学习相关的‘工作’。与孩子待在一起的5个小时，已经成了我每天的‘快乐期盼’。”为了这份快乐，戴安娜可以披星戴月再去工作。“难道你可以忍受被剥夺这份‘兴趣’的痛苦?”戴安娜总是反问那些对她的做法提出质疑的人。

换做扛着“使命”当妈妈的人，她们既认为陪孩子是妈妈该做的事情，但同时又会为了某些原因放弃“亲子时间”，怀着负罪感去上班。她们一直在对孩子负有责任和自我实现之间矛盾纠结。

把“做妈妈”的一天天里安排进许许多多的兴趣爱好，能让养育变得轻松快乐，也会让妈妈更容易成为孩子的终生朋友，还能让妈妈自己的人生不被耽搁、不荒芜；而养孩子的“使命感”则会让妈妈“做”得沉重，活得枯燥无味，妈妈与孩子之间总有一条隐形的鸿沟横亘在那里。看了戴安娜的故事，妈妈到底该怎么做，就不用多说了吧!责编：肖云妈妈，您到底爱什么?

下面是一个六年级小学生写的一篇作文，她是这样写的。

那天，我从老师手里接过数学试卷，“糟了，58分!”我垂头丧气地回到家中，胆怯地靠在门旁边，眼睛盯着脚尖：“妈妈，我得了58分。”

“啊!”一记耳光落在我的脸上，妈妈的眼睛瞪得像铜铃，额上的皱纹形成了一个倒“八”字，左手卡腰，右手拿起苍蝇拍子，照着我的屁股上就是一下，嘴里说着“你这个不争气的东西，我辛辛苦苦送你上学，你不好好念书，才考了58分，我看你是疯了……”一碗不知什么滋味的饭和着泪水我不知怎么咽下去的。

“不争气的，还不去洗碗!”，

“不争气的，还不去扫地!”

“不争气的，还不去洗衣服!”

今天，我从老师手里接过语文试卷，“啊，100分!”我哼着小曲像小燕子似地“飞”进家门：“妈妈，你看100分!”

“叭!”一个响亮的吻印在我的脸上。妈妈那大大的眼睛眯成一条缝，额上的皱纹变得温柔了，双手紧抱着我，嘴巴笑得合不拢，“哈哈哈，我的女儿真好，真乖。”

午饭是猪肉，鱼汤……

“别，碗不要洗了，油星子会溅到你衣服上……”

“别，地不要扫了，灰尘会迷了你的眼……”

“别，衣服别洗了，水冷冰冰的。”

我多想问一句“妈妈，您到底爱什么?是我，还是我的分数?”

篇9：快乐的秘方小学作文500字

河流适时的疏通，才不会堵塞氾滥；火山适时的喷发，才不会爆发酿灾；心情适时的纾发，才不会爆炸毁灭。

负面情绪吞噬我，我往黑洞里掉，朋友像一根绳索，助我攀越障碍。陪我聊聊天，听我说说话，邀我打打球，伴我跑跑步。打开快乐的秘方，一双明亮、关心的眼神，一个轻轻的点头动作，一颗包容与接纳的心。我，不须在乎形象，毫无顾忌，说出内心话，我，打开心窗，看到绿地般的宽广。朋友的陪伴，打通我的任督二脉；朋友的倾听，平复我的.满腔怒火；朋友的鼓励，照亮黑暗的洞口。

作业堆得像盆栽一样高，压力像大恶魔，缠住我，我要反抗它。铅笔当打狗棒，橡皮擦当大炮，和恶魔来一场激烈的战斗，解开一题又一题难题，成就感自然而来。握着我心爱的彩笔，不停的涂鸦，把讨厌的功课，全关进坚牢，不准它自由进去。再拿一张纸，不停的彩绘，画出一座欢乐的游乐园，画出一片五彩缤纷的天空。拿出一颗不放弃的心，进入想像的世界，快乐秘方赶走了压力，我是快乐小天使。

篇10：生活中应知道的小秘方

小孩子每到了夜晚就哭哭啼啼，以为是肚子饿或尿片湿了， 结果查明后都不是，其实小孩子每到夜晚就哭哭啼啼，可能 是因为白天活动过度或吃太饱而引起的情绪不安，此时只要为他喝一点点的糖水就可以使她慢慢安静下来。

生活小偏方2

咳嗽的症状即使是感冒好了也会继续存在，如何解决久咳的 问题呢？可多喝甘草茶，作法是将甘草加水一起煮，煮开后 用小火慢慢的熬，趁热服用，连续服用三至四天，咳嗽状况 就会改善。

生活小偏方3

喉咙疼痛的问题常让人受不了，而且市面上的药也无法有效 减除疼痛，所以现在教你一个方便的清喉秘方，首先，你先 将五十粒绿豆磨碎以后在加些冰糖及茶叶，趁热慢慢喝下， 就可以消炎止痛。

生活小偏方4

眼睛从一早起来到晚上睡觉都未曾阖上，长时间的使用很容 易造成伤害，所以眼睛的保养格外的重要，但眼睛该如何保 养呢？其实方法很简单，你只要准备一杯热水，要多热呢？ 以能冒出水蒸气为原则，将茶杯靠在眼睛旁，记得要避上眼 睛，约十分钟眼睛就要离开杯口，如此反复二至三次可以帮

助血液循环，消除眼球疲劳，还你一双动人、迷人的双眼。

生活小偏方5

现在人每餐都大鱼大肉的，所以国人肥胖的速度相当的快， 现在教你一个减肥的方法，你只要在洗澡时，用一匙天然盐 在脂肪较多处搓揉，每天都给它来个一两下，就可以瘦下了。

生活小偏方6

产后贫血是每个妈妈在产后常有的问题，而治疗产后贫血的 方法也很简单，只要时付颗鸡蛋、二三两的去壳花生、一 两的枸杞和红糖、十颗红枣一起下锅煮熟，一天吃一次，就 可以改善贫血症状

生活小偏方7

消化不良不是病但是一发作却要人命，这可能说的太夸张了 ，是消化不良确实很烦人，现在教你一个帮助消化的方法， 首先将数个红辣椒切碎并泡在白酒内约三四天后就可以饮用 了，饮用方法是将白酒滴在每日的饮用水中，这样就可以增 加肠胃蠕动，帮助消化。中药网

生活小偏方8

你是不是在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，现在教你一 个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时 也可在饮用水中加入少许的盐，可保喉咙湿润，也可保护牙 龈。

生活小偏方9

篇11：生活中的快乐作文

并不是每一个人都会活得很顺利，没有人走的是阳关大道，坐的是驶在风平浪静的海上的小船，偶尔也的尝试一下被玻璃片或小碎石划破脚。这个世界上没有神，所以没有十全十美。

我自认为我是一个不乐观的人，也没有什么顽强、独立的精神。当我遇到什么困难或麻烦时就会往坏处想。比如做试卷的时候只剩下5分钟，我就会很担心。要是来不及做完试卷怎么办?这次考试肯定会考砸了，回到家肯定会挨骂了……连未来的事我都想到了。不停地担忧来担忧去，结果却浪费了最后几分钟，还是没来得及做完试卷。垂头丧气的交上试卷，心中满是低落，满是懊悔!脑袋还在不停地转来转去，要是刚才的判断题在仔细一点就不会错了!要是……再也没有要是了，因为世界上没有后悔药，所以时间不会返回。不过在想一想，如果不是自己一直时间很紧迫之类的问题，可能会在最后关头把试卷做完，而不是走马观花，马马虎虎地做完试卷，以至于犯了一些不该犯的错误!

篇12：生活中的快乐作文

游览山谷，这里高山、急水，四处散发着高原的气息。着气息是流云被烈日投射在大地上浮动的光影，着气息是湍急的激流撞击峭壁散落的千堆雪浪，着气息更是到处孕育的生机，是那些给世界增添无限希望的活力。我时常想象，我就是一团水淋淋、稚嫩的小鸟，小小的脑袋还忘不了破壳时第一时间倨傲的摇晃。母鸟舒展开羽翼从远处飞来，轻盈地栖止在巢边，小鸟从母亲口中衔过第一口甜美的美味，眼中流露出幸福和快乐。

漫步竹林，我时常想象，我就是一棵小竹子，我虽然没有紫藤萝粗壮的盘虬卧龙的根、没有杨柳的娇柔；但我很快乐，我与白兔为伴、小鸟为友，无忧无虑，听着涓涓细流奏起的动听乐章，享受到大自然无私的给予。

倘徉在小河旁，我时常想象，我就是一条小河，我没有大海那样波澜壮阔，没有湖泊那样波光粼粼，也没有江面的波涛凶涌、浩浩洪流；但是我很快乐，我可以与山林为伴、可以与细浪为友，可以冲击着美丽的鹅卵石，滋润着我周围的生物。

行走在大街上，我时常想象，我就是一个小石子，我没有黄山奇石那样壮美、奇怪；更没有玉石和玛瑙那样奢华、名贵，但是我快乐，因为我这块石头可以铺平一个小坑，“千千万万个我”会让人们出行方便。

篇13：生活中的快乐作文

我们时常听到身边很多人都在抱怨没有快乐,整天无聊,那究竟为什么会是这样?是什么让这些二十二三岁的年轻人对生活失去了信心,失去了斗志,失去了目标?本该是热烈追求的年纪,为何却有如此苍老的心态?

创造才是快乐.是的,他们不懂得创造,创造生活,创造幸福,创造快乐.我们每个人都是命运的赌徒,命运给我们的一切就是我们的筹码,凡是我们拥有的都可以用来下注:时间,青春,容貌,自由,财富,亲情,健康等,游戏规则也很简单,就是用这些拥有的东西去换另一些还未拥有的东西.一个人从摇篮就开始赌,一直赌到坟墓.

如果在这样游戏中你能把握住自己,那么你就是赢家,赢得别人的尊重,妻儿的认可,赢得一生的充实,赢得晚年的安详.而这一切就需要创造.有一部很经典的电视剧里的主题曲是这样的:创造晴天 兑现宏愿 来给这时代留念 这样的人生才是有价值的人生,才是快乐而有意义的人生.

篇14：生活中的快乐作文

有时，我总埋怨自己怎么活的这么没意思，但仔细一想，我不得不否定了那个观点。我们的一生只要活的充实，快乐，还有什么可奢求的呢？有些人觉的，一个人的一生如果不活得轰轰烈烈，就是虚度年华。为此，我感到疑惑，一个人活得平平淡淡，叫虚度年华吗？正所谓真水无香，人生就如澄清的水，真正有价值的便是平淡。

人生没有任何美好的定语，它往往是平凡，朴素的。古人言：山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。人生就是如此。

我指的平平淡淡并不是指天天做的都是无聊事，比如说每天就在太阳底下懒洋洋地睡觉，这和虚度年华没什么两样。所谓的平平淡淡是指：生活总是要归于平淡的，平淡才是生活的本质。再多的波澜，再多的荣华富贵再苦的饥寒交迫，最后总会被人所适应，在心底留下的最真实的感受还是平淡。所以，要懂得体味平淡中的不平淡，这样才能活得快乐 。所谓的平淡就是这个意思。

篇15：生活中的快乐 教案

教材内容：《生活中的快乐》人教新课标五年级下册 品德与社会

教学目标：

1.通过呈现快乐的场景，带动学生去细心观察、发现快乐；知道快乐并不难寻找，让学生在发现快乐的过程中感受快乐。

2.知道快乐有很多种，而通过自己的付出获得的快乐更持久。教学理念：

让学生学会如何发现生活中的快乐，如何解决生活中的烦恼。让学生之间进行互动，相互启发，相互碰撞，以达到不断提升对问题的认识水平。

教学重难点：

理解什么是快乐，感受生活中的快乐，指导学生学会以积极乐观的态度面对生活。

教学过程： 第一课时 感受快乐

在我们的生活中,处处可以感受到快乐。当我们听到好消息、取得好成绩时，当我们尽

情地玩耍、唱歌时，快乐都伴随着我们。快乐是好心情，快乐是一种感受。

活动一：多变的情绪

1.上个星期，老师让同学们记录一周之内自己的心情变化，大家举起手来，让我看看

大家以小组为单位在组里和同学们说说自己的心情故事，把这星期里快乐和不快乐

事情告诉小伙伴们。（小组交流）

2.谁愿意给全班同学讲讲一周内自己的情绪变化，什么事使自己感到快乐，当时的心

怎样？（开心）什么事使自己不高兴，当时自己的心情又是怎样的？（很烦恼，做作

都没有心思……）

你自己是快乐多一点?还是不高兴多一点?(多一些同学讲自己一周内情绪的变化)活动二: 快乐驿站

1.让学生通过讲笑话、唱一首快乐的歌、以角色扮演的方式，表演自己在生活中遇到的快乐的事情，表达快乐的心情，并感染其他同学，让学生在“快乐驿站”，共同感受快乐。

2.让学生结合自己的生活体验，说一说快乐的情绪给自己的生活带来的好处；在愉悦、快乐的心境下学习、做事有什么感受。活动三：找寻快乐

1.大家都希望自己快乐多一点，在我们生活中，处处可以感受到快乐，当我们听到好消息时，取得好成绩时，当我们买到满意的东西和小伙伴尽情玩耍时，都可以感受到生活到处洋溢着快乐。现在让我们来寻找快乐。

2.师给生发“快乐卡片”，大家把自己往日或今天的快乐或家人生活中的快乐写下来且说一说。给大家五分钟，小组交流。

全班交流：说说你找到的快乐，其他同学有类似的经历吗？

（1）妈妈说，这学期期末考试只要每门考了90分以上，暑假就带我去旅游，听后我很高兴。

（2）上次，我数学竞赛得了二等奖，我很高兴。

（3）妈妈生病了，我帮妈妈做家务，妈妈高兴的说我长大了。……(让学生尽情地说,其他学生可以补充,生生互动)同学们说了这么多,看来快乐就在我们每个人的身边,就看你会不会发现,能不能感受到。

3.快乐能给我们的生活带来什么好处呢？

家庭其乐融融，学习更有动力，生活更有情趣、更美好…… 第二课时

汗水换来的快乐

快乐有很多,有单纯的快乐,也有掺杂着痛苦和汗水的快乐;有短暂的快乐,也有能持续长久的快乐……有些快乐轻而易举就能得到,有些快乐则需要付出努力才能获得。

活动四：汗水换来的快乐

1.出示教材，分小组选择一幅图说一说。（小组讨论交流，全班交流）（1）农民丰收的喜悦是如何得来的？（在田间风吹日晒，辛勤劳作换来的）

（2）中国女排为什么夺冠后激动地拥抱在一起热泪盈眶？（她们经过了刻苦的训练，胜利得来不易）

（3）这道题终于做出来了！（是经过了认真思考得出来的）

他们都是经过努力，征服自己，超越自我，达到一个新目标，由此获得的快乐。

2.接下来我们来看一则日记，为什么说这是他最快乐的一天？（学生畅所欲言）你们有过这样的经历和体会吗？（小组交流，全班交流）

（1）学骑车（在学的过程中我不知摔了多少跤，从哪里摔倒就从哪里爬起来，终于学会了骑车，实在是太高兴了）

（2）学滑冰，……（3）学下象棋,……（4）学剪窗花,……

看来,付出努力、汗水后得来的快乐，会使我们感到更兴奋，更回味无穷！第三课时 给予的快乐

当我们做了对他人和社会有益的事情时，我们就给了他人一种爱心、一种希望……同时我们自己也获得了快乐。

活动五：给予的快乐 1.课前，我让大家完成调查：“你做过对他人和社会有益的事情吗？如果有，是什么事情？你的感觉怎样呢？”（小组交流，全班交流）

（1）我给邻居王奶奶，提过热水瓶。（奶奶谢谢我，我心里感到美滋滋的，能够帮助她。）

（2）在公共汽车上，我给老爷爷让座。（老爷爷说我是个雷锋似的好少年。）2.出示教材,引导学生思考:为什么这些人感到快乐? 因为他们给了别人快乐,一份快乐给了别人,就变成了两份快乐了。

3.让我们读读高尔基写给他儿子的信，说说你是怎么理解“给”永远比“拿”愉快。（小组讨论，全班交流）活动六：有感快乐

让我们来做个学习总结：用一句话，或一个比喻说说自己对快乐的理解。什么是快乐？