争胜小学推广普及太极拳运动实施方案

争胜小学推广普及太极拳运动实施方案（精选4篇）

篇1：争胜小学推广普及太极拳运动实施方案

三台县争胜乡中心小学校

推广普及太极拳运动实施方案

一、目的意义

太极拳作为我国民族体育的瑰宝，作为中国古典文化的产物，她是我们祖先在长期生活实践中创造和发展起来的。她始终有良好的群众基础，深受广大群众的喜爱，在学校体育中开展太极拳的教学，进行终身体育的教育，弘扬民族文化是件非常有意义的事。太极拳强调身心合修，注重精神和体魄的平衡发展，宜于塑造心理、生理都健康。太极拳能醒脑精神，调节神经，特别适合从事脑力劳动的师生和知识分子修炼。

二、工作目标

1、培养对太极拳的兴趣，能熟练完成二十四式简化太极拳的动作，记住口诀要领。

2、学生学习更多式的太极拳法，做到演练整齐、自然，动作规范。部分学生会舞太极剑（扇）。

3、理解太极文化内涵，将自己溶于太极拳文化海洋中，容得下与自己意见不同的人，化解有不同意见甚至对立的人。

三、实施步骤及措施

（一）、启动准备阶段

1、组建“练太极、修身心“活动推广小组、培训骨干、确定教材，落实活动实施方案，校长室负责。

2、组建“弘扬太极文化”信息资料收集小组，主任室负责。

3、学校成立“太极拳演练”推广小组，推广小组作为学校推广太极拳的骨干队伍。学校在近期内启动对推广小组全体成员的培训工作,力争短时间内完成培训任务，工会负责。

4、学校在近期内开展“弘扬太极文化”的各项宣传推 1

广活动。

召开一次“练太极、修身心”教师会，统一思想，提高全体教师对活动开展的正确认识。学校宣传橱窗出好一期专刊，展示“秉承太极文化”的文字图片资料。各班级开一次主题班会，充分利用多媒体设备播放“太极拳”的影像资料，培养学生对太极文化的兴趣。

（二）、全面实施阶段,经过一月左右的时间全体师生对太极拳操练，达到全校师生人人会打太极拳的预定目标，为形成学校特色奠定基础。主要工作为：

1、将“普及太极拳”作为2013年学校工作的一项重点工程抓细抓实，由校长室牵头制订在全体教工中“普及太极拳”的实施计划。3定时间、定制度，做到每位教工人人来打、会打、爱打太极拳，为全体学生作出表率。

2、自本学期起，在全体学生中开始教学太极拳，由学校少先队大队部牵头，艺体组制订在全体学生中“普及太极拳”的实施计划,做到活动开展管理网络齐全,时间安排科学合理，教学中心工作与太极拳操练两不误。操练时间原则上穿插在体育课及课外活动中进行，“太极拳”作为校本课程有机渗透在体育教学计划之中。经过多次研讨，根据太极拳的特点，结合我校的实际，决定分三个阶段落实太极拳教学目标。第一阶段，主要培养学生对太极拳的兴趣，通过丰富多彩的形式初步了解太极拳，并在体育游戏中渗透太极拳最基本的手型、步法，在体育课堂教学中进行分解动作的传授。

第二阶段，了解太极拳的基本理论，训练太极拳的基本功，基本掌握练习方法，学会24式简化太极拳的全套动作。第三阶段，熟练掌握24式简化太极拳，做到连贯协调、圆活自然，并在练习中感悟太极文化，部分学生能掌握42式太极拳。

3、由学校德育处室牵头，将普及太极拳活动融入学校教科研工作轨道，对活动开展的全过程进行及时的跟踪了解，及时科学分析活动开展中的综合情况与一系列有待修正

解决的问题，定期向学校指导小组反馈信息报告。并在适当时机选择相关课题开展教学研讨。

（三）、巩固提高阶段。通过全面实施阶段的普及，本阶段起把“太极拳”融入学校教育教学常规管理之中，择机向社会展示，以逐步突现学校的这一特色。

1、自这学期起，学校将全体师生打太极拳列为大课间项目，并精挑细选苗子分别成立教师、学生“太极拳队”，在这两支拳队的带动下推动学校太极拳操演水平由普及向提高提升。

2、学校将弘扬太极文化融入到各类计划之中，将“太极拳”课程作为校本课程列为学校体育教学项目，并列入学校每届运动会的展示与竞赛项目。每学期设立“太极文化周”，开展“太极拳”汇演会操，同时也作为每届教工健全运动会的一个项目。

3、学校教导处要有计划有目的地注重于搜集积累“弘扬太极文化”活动开展的各类资料，精心组织相关教师开展专项的教科研究,撰写相关论文，在时机较为成熟的情况下形成一整套有价值的相关资料。

三台县争胜乡中心小学校

二○一三年六月二十日

篇2：争胜小学推广普及太极拳运动实施方案

结合太扳举动作特点和文化底蕴,初步探讨了太极拳运动对高职院学生身体素质、心理素质、人文素质、学习效率的影响,旨在进一步推进太极拳运动的大众化和高取体育教学改革,使高职院学生掌握一门简单易行、终生受益的`健身方法.

作 者：王葵 作者单位：东华理工大学体育系,江西・抚州,344000刊 名：科教文汇英文刊名：THE SCIENCE EDUCATION ARTICLE COLLECTS年，卷(期)：2009“”(12)分类号：G807关键词：高职生 太极拳运动 普及和推广

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篇3：争胜小学推广普及太极拳运动实施方案

关键词：太极拳,小学校园,普及推广

2006年是简化太极拳方案颁布50周年。简化太极拳, 也称二十四式太极拳。在这半个世纪中, 全国人民乃至世界许多国家爱好中国传统文化的人民都知道了这一套拳, 领略到了她无穷的魅力。五十年中, 简化太极拳大胆地跨越了传统与现代的时空距离, 智慧地诠释了继承和创新的辩证关系, 用24个动作赢得了人群, 实现了自己的健身价值;用24个动作勾画出了太极拳发展的无限空间, 简捷质朴地引领出了太极拳的一片繁华。太极拳在几百年的发展过程中吸收了众多传统文化的内涵, 蕴含着丰富的哲理、医理和拳理, 具有突出的哲理性、明显的健身性和特殊的技击性。如果得以在青少年中普及和推广, 将有利于调动广大青少年学习民族传统体育的情绪和积极性, 培养学生终身体育锻炼的意识, 是对青少年进行民族传统文化教育、培养学生爱国主义精神和优良品德的极佳的辅助教材。

一、简化太极拳的校园推广现状

邯郸市永年县从2004年就开始在全县中小学体育课中增设太极拳项目, 目前永年县386所中小学中有10万左右的学生在练习简化太极拳, 习练太极拳已成为学生一项重要的课外锻炼项目。同样在大学校园, 很多高校也将简化太极拳纳入了日常体育教学计划当中, 2009年在南京工业大学运动会开幕式同学们表演了简化太极拳。24个动作, 质朴中彰显着太极拳的繁华。

二、小学普及简化太极拳的探索

随着人们物质生活水平的不断提高, 精神生活也要求上个台阶, “健康”的精神面貌已成为人们追求的目标。世界卫生组织 (WHO) 认为, “健康乃是一种身体上、精神上的完满状态, 以及良好的适应能力, 而不仅仅是没有病或非衰弱状态”。作为传统体育项目的太极拳, 以其独特的魅力和健身价值吸引着不同层次的人们。它不仅具有健身性, 还能作为一种长线运动项目在学校里传播, 并且学生走向社会后能以此为锻炼手段, 保持身心健康。

我对我校三至六年级的学生进行过调查, 结果显示:80%的学生知道太极拳, 而知道简化太极拳或24式太极拳的学生少之又少。可见他们对简化太极拳的认知情况并不乐观。为了推动简化太极拳在小学的普及, 简化太极拳被列入了体育教学大纲及教学计划。

三、小学阶段进行太极拳教学的具体做法

进行太极拳教学, 除了教授动作外, 还需要让小学生了解太极拳的文化背景、门派风格、动作特点及运动规律等。

1. 在动作教学阶段, 首先需要让学生了解简化太极拳结

构与身体相应部位的运动方式, 学习太极拳基本功, 这要求师生共同准备有关简化太极拳结构、功能和身体运动形式的资料。其次, 要使学生从理论上理解运动的规律及自身的运动能力, 在套路学习时, 要向学生讲述简化太极拳的来龙去脉和简化太极拳的拳理。

2. 在教学方法上, 多采用情景教学法, 在课堂上给学生设

想一个情景, 如公园、表演场所等或者在游戏中把学习太极拳动作制定成一个个任务让同学们完成。这样不仅丰富了课堂的教学方法, 还提高了学生学习的积极性, 符合小学生的心理特点, 在这方面取得了显著的效果。

可采用体操式教学法。体操式教学法的一大特点就是将太极拳柔和缓慢的技术动作分段分块地进行教学, 这是一种快节奏教学, 符合小学生的生理特点和学习特点, 有利于学生快速掌握复杂的太极拳技术动作, 能有效节约教学时间。简化太极拳的动作特点是柔缓轻灵、以圆带弧、以弧划圆, 其中身体重心的移动、上下肢的协调配合和方向与路线的不断变化等都不易掌握。体操式教学法将慢动作变成快动作, 将弧形动作变成方形动作, 以做身体基本操的方式加速学生对正确技术的掌握, 使他们在心理上产生了极大的满足感和成就感, 极大地提高了他们的自信心, 使他们对简化太极拳由陌生到熟练再到喜欢, 并为他们打下了继续学习各种流派太极拳的良好基础。

3. 在教学组织形式上, 首先确定以一个教学实验班为主,

其他三至六年级的班级为辅的方法。以我校六 (1) 班为教学实验班, 并配备一名对太极拳有研究的老师进行教学。其次, 聘请了校外的专家和老师对我校体育老师进行指导, 并在大课间时间由校外老师对三至六年级的学生进行教学指导。

太极拳在小学的推广普及必须有相应的制度作保障, 并在教学计划和教学大纲中明确体现出来。以我校三至六年级学生为例, 在教学计划与时数方面为:三年级第一学期6学时学习基本手法和步法, 第二学期8学时学习简化太极拳第一式至第十二式, 四年级第一学期8学时学习简化太极拳第十三式至第二十四式, 第二学期10学时全面复习。五、六年级上下学期分别按照8、8、6、6学时复习。

四、结语

篇4：争胜小学推广普及太极拳运动实施方案

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。在健美操运动中，处处表现出“健、力、美”的特征。在健美操教学中，不但可以训练学生们动作的协调性和灵活性，而且也可以使学生从中得到“美”的享受，提高了艺术修养。健美操教学也是一门科学，它要求教师不但要有专业知识技能技巧，还要通晓生理学、心理学、教育学等相关的学科。并且健美操也是我国全民健身运动的一个重要组成部分，因此在小学中普及推广是必要的。

一、目前健美操运动在小学普及推广现状分析

（一）重教学质量，轻体育活动

自1978年恢复高考制度后，学校偏重智育，片面追求升学率的状况愈演愈烈，虽经社会上多次呼吁，但情况并未根本好转。体育作为全面贯彻教育方针的一个重要方面，至今没有引起重视。近年来，国家教委虽采取一些措施，如要求学生每天保证有1小时的体育锻炼时间等。但在实施中由于文化课压得学生喘不过气来，措施仍难落实。在我们调查的小学生中反应，大部分小学生由于各科作业负担过重，无时间和精力坚持每天课外体育活动，有的学校竟出现体育教师在操场等不来学生的情况。

（二）体育师资力量薄弱

在调查中发现，小学体育教师缺乏的状况相当普遍，农村小学情况更为严重。只有城区小学有专业的健美操教师，农村小学几乎没有。有的小学的健美操课也就是舞蹈老师在代上。建议国家积极有步骤地配齐小学体育教师，特别是在近期内要为尚无体育教师的学校至少配一名体育教师或兼职体育教师。针对目前农村和边远地区缺乏体育教师的现状，多层次、多渠道、有针对性地实行定向培养，解决分配不合理的状况。要尊重体育教师的劳动，在地位、待遇上要把体育教师与其他学科教师同等对待，如职称评定、课时计算、工资待遇、晋级评优以及农转非、转公办教师等，都应与其他学科教师享受同等待遇，从而有计划地解决小学体育师资问题。

（三）体育场地狭小，被侵占情况严重

体育场地符合规范的学校寥寥无几，许多学校的体育场地仅一个篮球场大小，广播操也要分几批做，更不用说开展田径、足球等项目的活动。对全区小学统计，篮球场平均300至700人才有一个，排球场平均800多人有一个，足球场为数更少。更不用说有没有专业的健美操教室和音响设备。许多的农村学校做广播体操都是体育老师喊口令在做。

（四）健美操运动未被广泛接纳，普及推广面极为狭小

虽然目前已经把体育纳入学生升学的考核科目，但是分值的比例也不大，学生学习和教师的教学也就针对考核的体育项目进行。健美操作为一项新型的体育项目，只有很少的学校在体育课的时候开展了这项运动，体育课堂照样是传统的篮球、足球、田径等体育项目为主。还有很多的学校根本没有接触过这个项目。近年来虽然开展了健美操比赛，但参与的学校极少。而且学校只是为了比赛而比赛，只是为了给学校争得荣誉而让学生学习、训练，在比赛过后学生就根本没有在接触健美操运动，所以这就极大地制约着健美操运动在小学的开展。

二、健美操运动在小学普及推广的策略

（一）教育部门积极采取措施，促进健美操运动的健康发展

促进学生德智体全面发展是我国一直坚持的教育方针。建议国家教委采取必要措施，如结合小学教学大纲、教材改革、升学考试制度改革等，减轻学生的学业负担，扭转重智轻育的体育局面。体育工作应作为评估学校教育工作的一个重要内容。国家教委可考虑制定全面的措施，使每个班主任、每个校长、每个教育局长的工作成绩都与体育工作挂钩，制定出正确的政策导向，应为全面培养四有人才，为下一代人的身体健康扎扎实实的工作，为提高全民族素质干出成绩。

（二）广泛宣传，培养学生学习健美操的动机，激发学生的学习兴趣

1.引导学生正确认识健美操的特点及作用

广泛宣传健美操的特点和作用。让学生明白健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼的项目，它具有鲜明的时代感。通过健美操的练习，可以提高人类自身文化素养和道德水准，推进了人类的进步与文明，长期进行健美操练习对于提高人体心血管系统，呼吸系统及运动系统的功能都有很好的作用，同时轻松的音乐，陶冶人的情操，放松自我，娱乐自我，追求身心健康，塑造完美体型，充分展现现代的艺术美，有着无可比拟的独特优势。

2.培养良好的集体氛围

良好的集体氛围对其成员的学习动机、个性有重要影响。个人的行为在相当大的程度上取决于集体的要求和期望。个人学习健美操的动机由于想得到所在集体的重视而受到激发，学习效率也可以由此而提高，由此形成一个相互竞争又相互理解和支持的集体氛围，对培养和激发学生学习健美操的动机有着积极的作用。

3.培养欣赏健美操的兴趣，树立终身体育观

高水平的健美操比赛具有全面锻炼身体的价值，动作设计符合不同年龄和实用能力的特点。通过观看高水平的健美操比赛和VCD片，培养学生对健美操的兴趣，陶冶情操，加深对健美操的理解和认识，从而树立终身体育观。

（三）加大健美操教学的投入

1.培养从事健美操运动的专业化教师

我从调查看到，小学体育教师缺乏的状况相当普遍，在农村小学尤为严重。教育管理部门可以积极有步骤地配齐小学体育教师，特别是在近期内要为尚无体育教师的学校至少配一名体育教师。针对目前农村和边远地区缺乏体育教师的现状，多层次、有针对性地实行定向培养，解决分配不合理的状况。由体育院校、师范学院、各级教育学院、教师进修部门为在职体育教师进行健美操培训创造条件，如增设短训班、函授班等。同时尊重体育教师的劳动。在待遇上把体育教师与其他学科教师同等对待，如职称评定、课时计算、工资待遇、晋级评优等，都应与其他学科教师享受同等待遇。

2.加大投入，增设健美操教学配套设施

小学体育场馆是解决“如何让学生走到操场上去”的条件，这个问题多年来没有得到很好的解决。调查中我们还看到，这个问题在城区小学中尤为突出。建议各级人民政府按国家教委制订的学校校舍规划面积定额，有计划地建设小学体育场馆；坚决制止任何单位和个人侵占、破坏学校体育场馆的行为，查处教育单位内部占用学校体育场馆的事；在目前小学体育场馆建设困难的情况下，体育部门的场馆应订出对小学生使用的优待办法，免费向学生开放。

（四）健美操进入体育课堂、融入课间操

为了能更大限度的激发学生学习健美操的热情，帮助学生掌握其他运动项目的技术动作，体育老师充分发挥各自的特长，把健美操与篮球、乒乓、跳绳、轮滑等体育项目有机的结合起来，例如：在篮球教学中，把篮球技术与街舞巧妙结合，学生练得趣味盎然；在跳绳课中加入一段用绳子创编的健美操，亦使学生觉得课堂焕然一新。小学生好动，为了激发学生的兴趣，可对传统的课间操进行改革，将学生们喜爱的健美操融入课间操中。每周一和周三，全校师生在做传统的广播操的基础上，课间全校播放统一的健美操音乐，1～3年级学生每月固定做动物模仿操、拍手操或劳动操等，4～6年级各年段的学生可以根据自己的兴趣要求，做绳操、篮球操、拉丁健美操等。丰富多彩的课间健美操激发了孩子们参与锻炼的激情，孩子们也越来越喜欢参加学校的课间操活动，会更加的喜欢健美操这项运动。