助学,从身边做起

助学,从身边做起（共14篇）

篇1：助学,从身边做起

助学，真的可以从身边小事做起

潍坊市第三届“助学政策、助我成长”选送作品

提到“助学”，我总是习惯性地把这件事和“伟大”一词联系在一起。我总觉得这样“伟大”的事，只有“伟大”的人才能去做。

我小时候的家庭条件也不是很好，却从来不在资助的名单里，因为班里比我家困难的同学还有好几个。到我上大学时妹妹正在上高中，我虽然办理了助学贷款，可家里的经济压力还是很大。大三那年，系里给了我一个助学金的名额——1000块钱，这是我第一次得到资助。这笔助学金，解决了我一个学期的生活费。

现在，我终于毕业了，也顺利踏上了三尺讲台。刚踏上工作岗位时，一听说有助学活动我总是“敬而远之”，我以为像我这么“渺小”的人，对这么“伟大”的事，也只有“敬而远之”的份儿了。但真正接触了学校里的助学活动后我才发现，我似乎一直都理解错了。助学，是不讲究身份高低贵贱的，也不讲究地位金钱，只要有一颗乐于助学的心，助学这件事，也可以从身边的小事做起。

室友是一位跟我一起分配来的英语老师——小刘老师。生长在富裕家庭的她，身上并没有养成高人一等的习气。她教的学生中有一个叫小艳的女孩，家庭情况十分贫困，曾经一度辍学，最后是学校减免了她所有的费用后她才回到了校园。小刘老师见她因衣服太少而很少更换，于是一天把她叫到我们宿舍，拿出一包衣服对她说：“这是我妹妹穿过的衣服，你应该能穿得下，你要不嫌弃就拿去穿吧。”小艳开始有点儿犹豫，在小刘老师的真诚劝导下，最终含泪接受了。虽然小刘说这些衣服都是她妹妹穿过的，但只有我知道，其中有两件是她特意去店里帮小艳买的，拆了包装撕下标签混在了其中。

还有办公室里与我对桌的王老师，每次开学都会到书店去买一摞课外书——而且是那种不太适合我们读的课外书。开学没几天，书就消失不见了。我曾问过她书去哪儿了，她笑得神秘地说：“送给天使了。”最后由学生口中得知，书都送给了家庭贫困买不起课外书的孩子了。

看到发生在我身边发生的这些简单平凡的助学行为，我才发现，助学，原来可以从身边的小事做起。既然这样，我怎能不有所行动呢？

班里的小爽自小父母双亡，跟随爷爷奶奶生活，而爷爷又患有严重的哮喘病，生活贫困程度可见一斑。小爽是一个自尊心比较强的孩子，不愿让别人知道家里的窘困。她身上衣服的样式虽然不能经常变换，但每次都是干干净净的。虽然学校已经为其减免了所有费用，可生活对她家来说，依然异常艰难。为了照顾年迈的爷爷奶奶，也为了省下住宿费，小爽每天坚持骑自行车往返学校。

我注意到，每次学校要求统一订阅的资料，都是独缺她一人。于是每次有订阅，我都偷偷帮她交钱订阅一份。当资料第一次发到她手里时，她居然诚实地送了回来，怎能不让我动容？于是我们有了下面的对话：

“老师您发错了，这套书我没订，不该发给我的。”

“老师知道你没订，但老师也没发错，你手里这一套是来书时附送给老师的一套，老师把它先给你用着。”

“哦，谢谢老师。”平淡、平常、平凡的对话中，却有温情流转在其中，温暖人心。

看着小爽含泪的眼睛和小心翼翼捧着书离去的背影，我不禁再次感慨——助学，真的可以从身边的小事做起！

作者基本信息： 姓名：张文娇 性别：女

学校：高密市瑞发学校

电子邮箱：zhangwenjiao2007@163.com 联系电话：***

篇2：助学,从身边做起

“从小事做起，从身边做起”主题班会

教育目的： 通过开主题班会，教育学生从小事做起，从身边做起，养成良好的行为习惯，培养高尚的道德情操，争做“四有”新人。

教育重难点：

教育学生坚持能从小事做起，从身边做起。

教育对象：

中低年级学生

课前准备：各种动物头饰、录音机，安排学生排练有关小品。

教育内容与过程：

一、引子

（出示动物学校图）（主持人“小兔贝贝”边唱《咱们从小讲礼貌》歌边蹦跳着上台：“晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘„„果皮纸屑不乱抛，纪律要遵守，卫生要做到，咱们从小讲文明，咱们从小讲礼貌„„”“白鸽姐姐”听后“飞”过来。）

白鸽姐姐：小兔贝贝，你唱的这首歌真好听。

小兔贝贝：那当然啦。现在到处都开展“爱国、守法、诚信、知礼”活动，而且咱们动物学校正在创建行为规范示范学校。

白鸽姐姐：你知道的可真多。那我们平时该怎样做？

小兔贝贝：（抓抓后脑勺）这个嘛，我„„我也说不清。

白鸽姐姐：我们应该从小事做起，从身边做起。树文明新风，做时代新人。（出示班会主题）

二、小事不小（表演，评点）

小兔贝贝：下面请大家欣赏小动物们表演的小品，并辨别是非，在每一小品表演结束后说说哪些是不良行为，从这些行为中你想到了什么？

（带有动物头饰的同学上台表演）

小品一：保护弱小

同学A：小品中的老虎哥哥欺负小猪弟弟是不对的。

小品二：马路遭遇

同学B：小熊同学在上学路上走反道、玩耍等是违反交通规则的行为。

小品三：吃饭**

同学C：我们学过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，小狗浪费粮食是不对的。白鸽姐姐：小品表演的是我们动物学校中有些同学的种种不良行为，这些虽然是小事，但是小事不小。我们必须正视这些不良行为，从小事做起，从身边做事。

三、伟大出于平凡（讲故事）小兔贝贝：可我觉得讲文明要抓大事，一些小事不值得计较。同学们，你觉得这种说法对吗？

同学D：我觉得不管是大事、小事都要抓。只有小事做好了，养成良好习惯，大事才能做好。白鸽姐姐：对！有些英雄，尤其是在和平建设年代的英雄人物，他们并不是做了什么惊天动地的大事，他们是用一件件平凡小事编织了自己生命的光环。伟大出于平凡，请听听下面的故事。

故事一：伟大的共产主义战士------雷锋。（故事略）

故事二：见义勇为的好少年-------胡国龙（故事略）

四、我体验，我精彩

小兔贝贝：下面进入自我体验环节。每一位同学身边都有很多事发生，你是怎样从小事做起的呢？

体验一：不乱扔垃圾

A：有一次，我在街上吃妈妈给我买的牛奶，包装袋就在我手里摇晃着，扔在哪呢？路面刚被清洁工阿姨打扫干净，随手扔可不好。这时一位清洁工阿姨推着清洁车走过我旁边，我把包装袋往清洁车里一放。没想到那位阿姨竟然对我说：“真是个讲文明的好孩子。”一件很小的事竟受到别人的表扬。通过这件事我明白了一切应从小事做起，从身边做起。

体验二：擦黑板

B：星期二，轮到我打扫卫生，我扫完地后就擦黑板，黑板擦的粉笔灰多了，我就用黑板擦对着讲台猛拍。顿时，粉笔灰满教室飞。同学们捂着嘴，班长来责怪我。通过这件事我终于知道，无论做什么事，哪怕是小事，也要认认真真，为别人着想，否则既影响别人又影响自己。

体验三：帮他一把

C：有一天在放学路上，我看见一位收废纸的老爷爷推着一辆车，车上推着一些废品。风刮得很大，他车上的废报纸掉了下来，被风吹得到处跑，我急忙帮他把吹散的报纸捡了回来。老爷爷感激地说：“谢谢你，小朋友。”我说：“不用谢，这是我应该做的。”今后我还要为他人多做好事。

体验四：献爱心

D：上学期南浦镇一对夫妇在卖菜的路上被车撞死了，他们的儿女一日之间成了孤儿。学校组织大家献爱心。中午上学时，有同学带着家长给的钱来到学校旁边的小卖部，取出一半的钱来买饮料喝。虽然我当时也很想喝杯饮料，但我还是忍着没买，将钱一分不落地投进了捐款箱。每当我想起这件事，心里总是甜丝丝的，这不仅因为我捐了钱做了好事，我还成功地克制自己，约束自己，我觉得我很精彩。

体验五：捡垃圾

D：一天课间，我看见教室门前有一张废纸，这时班长也刚好发现了，她二话没

说马上把它捡起来丢进垃圾桶。我说：“又不是你丢的干嘛要去捡？”班长说：“老师说过丢下的垃圾捡起来的是品质。”我不由得脸红了。

五、尾声

白鸽姐姐：大家都很积极发言，大家的体验都很精彩，使每一位同学都受益非浅。小兔贝贝：希望大家今后能坚持从小事做起，从身边做起，养成良好的行为习惯，争做讲文明、有礼貌的好学生。

放录音齐唱《咱们从小讲礼貌》，主题班会在嘹亮的歌声中结束。

课后的收获与思考：

本班会课课例设计充分体现了以人为本，尊重儿童的教学理念。

1、活动内容来源于儿童的现实生活，如马路遭遇、吃饭**、保护弱小等。

2、活动形式符合儿童天性。活动以动物学校的小兔贝贝唱《咱们从小讲礼貌》歌引入，激起同学们参与的欲望。接着通过“动物们”的精彩表演来展现生活实际；通过讲故事，学生的体验、感受来懂得只有坚持从小事做起、从身边做起，才能养成良好的行为习惯，培养起高尚的道德情操。

篇3：爱国,从身边小事做起

师 :同学们,你们喜欢我们的祖国吗?你们爱祖国吗?

生 :喜欢!我们爱祖国!

师 :好!今天我们就来一次“爱国情怀”大型专题征文赏析活动,让我们在同学们的习作中去进行一次爱国旅行吧!我们来比一比、看一看,谁写得更棒?谁能成为我们的小作家?好吗?

生 :好——

师 :“爱国情怀”大型专题征文赏析活动,现在——开始——

我们的祖国历史悠久、山川雄奇;我们的祖国文化灿烂、河水秀逸;我们的祖国胸怀宽广、人民勤劳。生活在这样的国度,我们怎么能不爱祖国?那么怎样做才算是爱国呢?(开篇排比,增强了文章的气势。接着用设问,引出下文。)

爱国是敬畏。当你瞻仰着旗杆上冉冉上升的五星红旗,庄严地向她致敬时,这是爱国。

爱国是勤奋。当你坐在宽敞明亮的教室里,认真地听老师讲课,为中华之崛起而读书时,这是爱国。

爱国是环保。当你拒绝一次性用品, 不乱扔垃圾,参加环保活动,保护好环境卫生时,这是爱国。

爱国是节约。当你把废水、废纸恰当地利用好,极力反对铺张浪费时,这也是爱国。(运用排比的修辞手法,一咏三叹,表明什么是爱国。)

陆游临死不忘收复中原,疾呼“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁”,这是爱国。詹天佑不顾帝国主义的蔑视,主持修建中国自建的第一条铁路——京张铁路, 这是爱国。华罗庚、钱学森毅然放弃国外的优厚待遇,回国效力,这是爱国。

历史上爱国的仁人志士还有很多,当今社会亦不乏爱国的热血之人。(承上启下,既总结了上文,又引出了下文。)

洛阳民工王凤兴去年3月在黄河小浪底工地做工时,发现外籍工长偷工减料, 危及工程质量,他愤而制止,并检举报告,消除了一起重大的工程质量隐患。

王凤兴举报后,有人对举报产生疑问。王凤兴说:“我用生命作担保!”并表示:“你们要是不查彻底,我就躺在这里,让你们将我一块儿埋进去。”一名外籍管理人员责怪王凤兴没有事先跟他讲, 给他们的承包造成了很大损失。王凤兴回答说:“你光说你们的损失,我们中国的损失就不大吗?你们只管十年内的问题, 二十年、三十年、一百年后出了问题谁来管?”这就是王凤兴,挺直腰杆的硬汉子,一个堂堂正正的中国人。(用民工王凤兴的具体事例表明爱国应从小事做起。)

你看,这些不都是一件件小事吗?只要心里永远装着祖国,永远想着为祖国作贡献,所做的一切都是有意义的。

爱国是敬畏、是勤奋、是环保、是节约、是为中华之崛起而读书。爱国,要从身边小事做起。如此,民族复兴,指日可待;中华腾飞,势不可当。(总结全文, 点明主旨。说明爱国应该从身边的小事做起。表达出民族复兴、中华腾飞的美好愿景。)

(指导教师:王明红)

师:同学们,你们觉得这篇作文写得怎么样?

生:太棒了!

师:棒在哪儿呢?

生1:我觉得她很会写文章!她运用了很多排比的修辞手法!

师:对。她很会运用修辞手法!通篇排比,让人读起来朗朗上口,增强了文章的表达效果,加强了语气。还有吗?

生2:还有就是作者的叙述很有条理,从历史上的爱国人物写到身边的爱国的普通人,说明爱国要从身边的小事做起。

师:对!我们写文章就要有理有据。

生3:还有就是读完文章后,我能感受到作者强烈的爱国情怀。

师:说得真好!一篇好文章要想引起别人的情感共鸣,就需要我们运用富于感情色彩的语言来表达感情,结合一些修辞手法和具体事例来进行描写。

篇4：教育从小事做起，从身边的事做起

关键词：关怀；融洽；身先士卒；影响

“要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。”这是教育家陶行之的名言。从这句名言我们可以深刻地体会到，要使学生有一个良好的道德品质，每一个教育工作者都要做到身先士卒，要从小事做起，从身边的事做起。

一、在学习、生活上给予关怀

以自己的经历为例吧，每当上早学的时候，我教过的学生，一见面总说一声：“老师，早上好！”每当下楼梯的时候，学生们总说一声：“老师，你先走吧！”每当节日的时候，总有一部分学生带一些食品到学校“老师请你尝一尝吧！”每当我受到学生这样尊称和优待的时候，我的心总是甜滋滋的。回想起这些，除了自己在教学方法上得到了学生的认可外，更重要的是，在学习和生活中的一些细小事情上给予他们的关怀。例如，学生的橡皮、笔掉了，随手帮他捡起；作业部脱页了，随手将它修订好；笔的墨水写完了，借一支给他……这些事虽然很简单，可以说是举手之劳的事，但在学生心中，都会对你感激不尽，他们必会说一声：“谢谢。”老师這样做，无疑给学生一个榜样，教育学生从小做起，从小事做起，我觉得这是言传身教的最好例子。这样做总比我们天天教育学生，要他们如何遵守纪律，要他们如何认真学习，要他们如何尊师爱生等等这些大道理好得多。王夫之说的“身教重于言教”就是这个道理。

二、降低身份和学生融在一起

老师为学生做一点小事，这是一个老师最基本的职责，也是《中小学教师职业道德规范》赋予我们的义务。我们老师虽然被称为“灵魂的工程师”，但我们不要把自己看得高高在上，要降低自己的身份，和学生融在一起，学生才会信任你、尊重你。三国时期蜀汉皇帝刘备，为了请诸葛亮为他做事，主动降低身份，接连三次到草庐来拜访诸葛亮，诸葛亮深为感激，从而答应为刘备驱遣效力，后来，为蜀汉立下了汗马功劳。这样的事例，古今中外可以说数不胜数。

降低身份，和学生融洽在一起，也是教育教学成功的一半。先举个例字，去年，我担任七年级7班的语文科老师，初时班中的纪律比较涣散，成绩亦较差。春节过后，第一节课我不急于讲新课，我首先向学生说一些祝福的话：“同学们，新年好！”谁知，学生们也不约而同地大声说：“老师，新年好！”个个笑眯眯的。“好吧，这里我已经准备好了一些‘利是’，每人一份，希望大家新年每个人都利利是是（即身体健康，学习顺利），话音刚落，全班同学都高兴得鼓起掌来。钱虽然不多，只有2元，但给学生的感动非常大。后来，班风有了明显的变化：“老师，我帮你拿录音机，”“老师，我帮你管好纪律，”更有的学生说要帮我改作业。课堂上违纪的学生少了，专心听课的学生多了，不交作业的学生没有了。全班学生都形成了自觉学习，相互帮助的氛围。在当月的评比中，被学校评为“文明班”。一个小小的“利是”，一个平常的祝福，为什么会引起学生们如此大的变化？是不是他们为了这区区的2元钱去为你效劳呢？不是！是不是老师想在学生身上得到什么利益呢？更加不是！这是老师的一个教育手段。你在小事上不关心学生，不和学生融洽在一起，他们会自觉听从你教育吗？从学生的角度看，老师从生活、学习上这么关心我们，我们又何尝不报答师恩呢！爱因斯坦有一句名言：“使学生对老师尊敬的唯一源泉在于教师的德和才。”这就说明了教师对学生的影响有多大。

三、特殊情况下自己要做到身先士卒

教育的成功，又何止这些细小的事情呢？在特殊的情况下，自己更要做到身先士卒，如上课时，有学生讲闲话，你先用一个微笑的眼神示意；下课时，学生不小心撞到了你，你首先说一声“对不起”；当学生随手将一些垃圾扔在地上时，你可以当着学生的面捡起来，放到垃圾筒里。……这些细小的事都会给学生留下深刻的印象。俄国作家车尔尼雪夫斯基有一句名言说得非常好：“要把学生造成一种什么人，自己应当是什么人。”虽然自己这样做，在别人眼里可能是一件很愚蠢的事，但目的是培养学生从小养成良好的习惯，起到了一个示范的作用，这种差事又何乐而不为呢！不知道大家有无这样的经历：一个学生在学校最恨你，当他走出社会后你是他最尊敬的人，这就是你教育成功的例子。

因此，我们老师必须认真做好每一件小事，从身边的事做起，把细小的事当作大事来做，以高度的责任感去对待。只有这样，教育教学才对得住良心。

（作者单位 广东省云浮市新兴县集成中学）

篇5：助学,从身边做起

同学齐答：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。

主持人：我们的口号是？

同学齐呼：从小事做起，从身边做起。树文明新风，做时代新人！

第一部分小事不小

主持人：下面请大家欣赏各小组自编自导的小品，并辨别是非，在每一小品表演结束后进行评点，发表自己的见解和感想。

小品一：马路遭遇

同学a：骑车带人、走反道、在马路上玩耍等是违反效能法规的行为。

小品二：明礼诚信

同学b：小品中的那位同学言而无信，不守时，不尊重别人的行为，不符合中学生道德行为规范。

主持人：小品表演的是我们同学中的种种不良行为，这些虽是小事，然而小事不小。我们必须正视这些不良行为。从小事做起，从身边事做起。

第二部分伟大出于平凡

主持人：有人说，讲文明要抓大事，一些小事不值得计较。你们觉得这种说法对吗？

同学c：我觉得无论大事、小事，思想基础只有一个。只有小事做好了，养成良好习惯，大事才能做好。

主持人：对！有些英雄，尤其是在和平建设年代的英雄人物，之所以让人敬仰，并不是他们做了什么惊天动地的大事。他们是用一件件平凡小事编织了自己生命的光环。伟大出于平凡。同学们对这些事了解得可多啦！请听听吧！（请四位同学分别讲述）

演讲一：将脑瘫孩子培养成材的钱丽芳（故事略）

演讲二：见义勇为的好少年——胡国龙（故事略）

演讲三：伟大的共产主义战士——雷锋（故事略）

演讲四：平民英雄周光裕（故事略）

第三部分我体验，我精彩

主持人：下面进入自我体验环节。每一位同学身边都有很多事发生，你是怎样从小事做起的呢？让我们敞开心扉，无拘无束地畅谈吧！

体验一：不乱扔垃圾

同学d：有一次站在人行道上吃冷饮，包装袋就在我手里摇晃着，扔在哪呢？路旁的地面刚刚被打扫干净，随手扔可不好。这时，一位清洁工阿姨推着清洁车走过我身边，我把包装纸往清洁车里一放。没想到那位阿姨竟然对我说了一声“谢谢”。一个很小的举动，竟受到别人的感谢。这件事我做对了，我明白一切应从身边做起，应从小事做起。

体验二：收衣服

同学e：放学了，黑压压的一大片乌云压了下来。我刚进院子，雨点就落了下来。院子里的衣服没有人收，我连忙将所有的衣服收起来了。这时雨越下越大了。邻居回来后，我将叠好的衣服送还给她，她接过衣服，连声说谢谢。虽然这是一件小事，微不足道，却反映了邻里之间应当互帮互助。

体验三：邻里**

同学f：一次，家里来了许多客人，我和妈妈盛情款待。大家兴致很高，唱起了卡拉ok，时间过得真快，各家都陆陆续续熄灯了，只有我家还很热闹。这时，传来一阵急促的敲门声。敲门的是邻居，他板着面孔说：“请自觉一点，你们吵得别人睡不着觉。”妈妈则和邻居因此争执起来，最后邻居被气走了。我很惭愧，悄悄把音量调小了。这件事虽小，但影响了邻里关系。小事不小啊！从那以后，我就比较注意自己的细小行为，从小事做起，从身边做起，邻里之间又恢复了融洽的关系，我很高兴。

体验四：设身处地替他想

同学g：老师明天就要检查背书情况了，一位同学急急忙忙拿着书到我这儿来。我让他快点背，他结结巴巴磨蹭了半天，也背不出来。于是我就发了火，骂他平时不背书，临时抱佛脚。现在想一想真不应该吧他，他被我骂，心里一定不好受，况且书背不出来他比任何人都着急。就是这件发生在我身边的小事，让我知道要理解别人，不要随便对人发脾气。

体验五：擦黑板

同学h：星期二，轮到我打扫卫生，我拖完地后就擦黑板，擦子上的粉笔灰多了，我就用两个黑板擦对拍。顿时，粉笔灰满教室乱飞。值日的同学都捂着嘴。劳动委员来责怪我，我听不进去。最后，桌上、地上、讲台上全是灰，害得自己又要重新拖地。通过这件事，我终于知道，做什么事，哪怕是小事，也要认认真真，应该处处为他人着想，否则既影响别人又影响自己。

第四部分尾声

篇6：助学,从身边做起

七年级一班演讲稿

同学们，当时间的车轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9日的时候，身为青年的我们，我相信，我们中的每一个人都不会忘记这一天，十二月九日

十二月九日

一个普通但不平凡的日子

时光倒流

回溯到一九三五年

阳光依然懒懒散散

冬日依旧寒冷凄清

但空气却急速地流动

因为

在北平——历史的故都

发生了惊天动地的事件——

为反对投降和压迫、掀起了学生的总运动

到处是挂满的标语

到处是飘舞的纸单

到处是舞动的小旗

到处是怒吼的口号

到处是浴血沸腾的青年

这一天

白云为之翻涌

大海为之咆哮

黄河长江为之怒吼

中华大地为之震颤

因为

一个蹂躏不屈的民族

在苏醒

一个多灾多难的国家

在抗争

我们不会忘记，不会忘记这一天，七十七年前的这一天；我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号、散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。

是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

他们，可敬可爱的青年们，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年们，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

那么，同学们，正值青春年华的我们，该用这样怎样的行动诠释青年的含义呢？处于二十一世纪和平下的中国中学生们又该如何去展现青春的风采呢？

对此，我只想说两个字“爱国”

作为一名中学生，怎样做才是爱国呢？“爱国”绝不是空洞的口号，而应立足于我们身边的具体行为，从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，就要爱父母、爱学校、爱班级。试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又怎会去爱自己的班集体，爱自己的学校？试想一个不爱集体，不爱学校 的人又怎么可能去爱自己的祖国呢？所以，爱国并不神秘、并不遥不可及，爱国，就在我们的身边。

擦亮一块玻璃，拾起地上的一张废纸，认真完成每一次作业，学好每一门功课，爱护公共财物，遵守班纪校规，孝敬父母、尊老爱幼······所以，爱国我能做到！爱国从我做起！

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。” 同学们，让我们在国旗下庄严的承诺：爱国从我做起，爱国从身边的小事做起。

篇7：安全从身边做起

教学目标：

知识目标：

通过展示校园内的场景，使学生体会到文明的举止，规范的行为可以避免安全事故的发生，掌握一些必要的安全知识，提升学生的安全意识。

情感目标：

促进学生的文明举止，行为的规范和规避危险的能力。

教学重点：

掌握必要的安全常识，促进学生的行为规范。

教学难点：

学生的安全意识，规避危险的能力。

教具准备：多媒体、课件

新课：

激趣导入：“安全”是我们经常听到的词语，安全的话题是家长、老师常给我们谈起的话题，因为安全是我们幸福的基础。今天我们一起走进我们的课堂《安全从身边做起》板书课题——安全从身边做起

一、上下楼梯

播放视频场景

这几个小朋友做的对吗？

学生回答后思考上下楼梯时应该怎样做？

指名学生说一说并引导学生规范上下楼梯。

板书：靠右走、不拥挤、不停留、不打闹、知礼让。

二、跳绳

跳绳是同学们畅玩的游戏跳绳能这样玩吗？

课件播放场景

学生回答后，指名说说，这样玩跳绳容易引发那些安全事故。

小结并板书：要远离、不抽人、不拉扯。

三、接水

老师做个统计平常上学带水杯的同学举手？

还怎不少

谁能这样接吗？播放视频

学生回答

这样接水里不好（容易烫手、浪费水资源）

结合学生回答，对学生提倡节约用水的教育。（水是生命之源我们应节约用水。）

指名说说你是怎样接水的？

规范接水方法并板书——先放杯、在插卡、不接满、烫不着

四、旗台

出示旗台图片，教师：这是我们升旗的地方，它神圣而庄严，下面的几个同学在旗台做什么？播放场景

在旗台玩耍、把旗台当成了游乐场是不对的。板书：旗台

不是游乐场、不攀爬，不在旗台做游戏。

五、安全小常识：

文明的举止、规范的行为，可以避免安全事故的发生，掌握必要的安全常识尤为重要。出示图片：

骑车要满12岁，非机动车道靠右行。

不随意碰触教室、走廊内的开关、插座。

教室门应轻开、轻关，不蒋手伸进门缝。

下课要有序走出教室，不推拉同学。

六、小结：知危险，才能避风险，安全靠自己。

板书设计：

安

上下楼梯：靠右走

不拥挤

不停留

不打闹

知礼让全

跳绳：

要远离

不抽人

不拉扯

从

接水：

先放杯

在插卡

不接满

烫不着

身

旗台：

旗台不是游乐场

不攀爬

不在旗台做游戏

知危险

会避险

安全靠自己

边

做

篇8：从身边做起 提高灾害防御能力

一、提高家庭灾害防御能力

家庭是社会最小的单位之一, 也是提高我们防灾能力的有效途径。除了购买保险之外, 你是否考虑过你居住的房屋和周围的环境面临何种风险?在你居住地是否发生过何种大的灾害?哪一种灾害风险又是你的家庭面临最大的风险?你是否考虑过在其他城市曾经发生过的3~5天的断水、断电、断气时, 你该怎么办?从家庭防灾做起, 我们可以采取以下措施。

第一, 制订家庭灾害应对计划。所谓家庭的灾害风险管理计划, 是针对家庭和每个成员所面临的安全风险, 以及在居住地、工作环境、常去之处可能面临的危险, 制定家庭防备、预警和响应计划。这就需要以家庭为单位学习和掌握基本的灾害常识和应对能力;了解居住房屋的质量、消防设施等情况;了解生活区域历史上的灾害情况和特点;了解家庭周围包括化工厂、加油站、河流、垃圾填埋场、输变线路等可能的风险源;了解家庭和工作环境周围的避难避险设施和疏散线路等;在灾害发生前, 家庭成员应该约定在大的地震、台风等灾害后, 特别是在通讯中断的情况下, 会合的地点和时间等。

第二, 注意对家中老人、孩子、宠物的保护。如果家中有老人、孩子、宠物, 还要根据他们的实际情况, 考虑相应的应急保护措施, 比如在地震或台风发生后, 根据老人和孩子的行动能力, 考虑他们的疏散距离;根据宠物的尺寸, 确定相应的搬运工具和方法等。另外, 要注意因地制宜地培养孩子的灾害风险意识, 适当培养孩子在艰苦条件下的独立生存能力, 根据孩子的年龄段, 培养其灾害意识和防范能力, 比如了解火灾发生时的逃生方法和路线, 提高安全逃生能力。

第三, 准备适量的防灾装备和物资储备。除了日常的实用器具外, 需准备家庭收音机、手电筒、简易帐篷、灭火器、灭火铲等器具。准备好3~5日的食品、饮用水、常备药品, 并定期更换。并根据家庭居住地的灾害风险准备相应的器材, 比如南方湖泊地区可以准备相应的游泳圈等救生器材;地震多发地区准备相应的逃生绳索等。

二、建设新型城市防灾型社区

社区是组织居民生活的基本单位, 社区灾害防御能力的加强对于提高全社会防救灾能力意义深远。你所在的社区是否组织过灾害方面的演练?你所在的社区发生灾害时, 大家该如何共同抵御?从社区防灾做起, 应做好以下工作。

第一, 要依据国情、社情完善社区防灾的功能。发挥社区党 (团) 组织的作用, 建立社区灾害应急机构和配套的社区组织, 明确社区物业管理部门在灾害中的责任, 并确认社区风险, 制定社区减灾计划。比如, 地方政府应制定社区防灾减灾的地方标准, 对社区的应急避难场所的面积、容纳人数、应急设施、减灾培训基地和教材等提出明确的硬性指标。

第二, 要配合“和谐社会”, 构建“和谐互助社区”。针对社区的地理环境、人文环境和心理环境的特点, 建立社区群众间良好的关系, 使居民认同社区、喜欢社区、参与社区活动、关心社区事务, 促进社区互助活动的开展, 这会促进社区内部的和谐, 更有利于防救灾工作的开展。

第三, 要引导社区群众和民间机构积极参与社区防灾工作。坚持不懈地提高群众防灾意识, 发动社区群众主动参与社区防救灾事务。从国外的经验来看, 很多防救灾的工作都是来自以社区为依托的组织, 非常注意公民的自救和互救, 注意发挥民间组织的作用。

第四, 要重视社区防灾的物质投入。投入的范围, 包括社区防灾组织的运作费用, 教育、培训和演练费用, 防救灾物资的储备, 防救灾设施的建设等。各地政府可以依据自身的情况给予适当的指导、扶持、补助, 甚至直接投资。

第五, 要扎实有效地开展社区防救灾教育。宣传和普及灾害知识, 培训社区负责人、业务骨干和积极分子, 授之防灾救灾知识和技能, 结合社区防灾经验邀请专家进行指导。

三、增强农村地区的防灾减灾能力

目前, 我国农村大部分地区生产力水平较低, 科技、教育、卫生的整体水平还比较落后, 资金短缺的情况比较严重, 不能满足严峻的防灾形势的要求和保障人民群众生命财产安全的需要, 而经济落后地区往往又是自然灾害发生频率比较高的地区, 灾害发生又引起或加剧了贫困, 使这一矛盾更加突出。增强农村地区的防灾减灾能力, 应抓住新农村建设和规划的契机。

第一, 要结合社会主义新农村建设的契机, 建立与全面建设小康社会进程及目标相适应的农村防灾救灾体系。将农村地区的防灾减灾与农村的发展、农民和农业的安全真正结合起来。要逐步实施农村地区的防灾救灾战略, 与农民的脱贫结合起来, 提高防灾减灾意识;制定完成村庄与集镇防灾规划体系;健全针对农村地区的减灾防灾技术标准体系;建立村镇建设的工程质量保证体系。保证在遭遇较小的自然灾害时, 不发生人员伤亡, 能够基本保障人民的生命财产安全和生产、生活秩序;在遭遇一般自然灾害时, 能够最大限度地减少生命财产损失, 尽快恢复正常的生产、生活秩序;在遭遇较大的自然灾害时, 有效地控制规模, 确保不发生严重的次生灾害。

第二, 通过加强多渠道和综合化的措施, 加大对农村和农民防灾包括财政、技术、规划等方面的综合支持。比如, 加大力度支持防灾减灾科学研究, 通过科技进步, 带动村镇建设防灾减灾水平的提高;编制和实施村庄与集镇防灾减灾规划, 特别是提高农村规划和农村建筑的设防标准, 抵御当地易发灾害的侵袭, 提高村镇的综合防灾减灾能力;构建公共安全保障体系, 将消防、医疗等防灾减灾的关键环节更多地覆盖到广大农村地区, 促进农村和城市防救灾资源分布的公平性和合理性;加强农村的建设监管和评估力量, 通过建设监管解决防灾减灾问题。

第三, 要探索实用、廉优的方法和渠道, 提高农村的防灾规划和标准, 加强农村和农民的防灾教育。防灾减灾是村镇建设管理工作的重要组成部分, 要把村镇防灾减灾工作纳入村镇建设管理体系, 在规划、勘察、设计、施工等村镇建设的全过程和村镇工程的全生命周期中, 重视防灾减灾工作, 抓住重点, 以点带面, 因地制宜, 讲求实效, 为广大农民提供防灾减灾技术、管理服务。同时, 还要考虑灾后的恢复和建设的便利性, 抓紧研究对农村易发灾害的损失补偿机制和保障机制, 切实增强灾后的恢复能力。

篇9：文明，从身边做起

去南大街闲逛时，和朋友一起买了饮料喝。走在大街上，朋友的饮料早喝完了，瓶子却依旧拿在手里，她的眼睛四处张望着。我说：“拿着杂耍呢？”她毫不在意我的玩笑话，一边张望一边自言自语：“这南大街怎么没见着一个垃圾桶呢？哎，有了！”她朝着一只垃圾桶一掷，投中！她的脸上释放出了舒心的笑容。我也为她感到高兴。讲文明，不过如此，只需将垃圾扔进垃圾桶，心中也会感到快乐。

坐公交车时，难免会遇到老人。这时你会怎么做呢？眼睁睁地看着他站着，你坐着？等着别人让座？记得有一回我将座位让给一位老人坐时，我心里特别踏实，当时我想的就是回家我得好好向老妈炫耀一番我给老人让座的事。有点幼稚吧？总之，那一天我的心情变得超棒。真希望天天有这种美滋滋的心情。

我家小区楼下有一个垃圾箱，不知从何时起，那个垃圾箱被拖到了很远的地方，左邻右舍便开始把垃圾直接放在楼下的墙边，天气一热，气味很难闻。有些人家袋子也不扎好，垃圾散了一地。后来，垃圾箱移回来了，可是不少人还是按老习惯把垃圾放在地上，无视垃圾箱的存在，这让收垃圾的物业人员很难办。走几步，有那么难吗？有几回我实在忍不住，拿着火钳把垃圾箱外那些脏兮兮的、臭烘烘的家伙一一收拾进垃圾箱里，虽然上楼后把手和脸洗了好几遍，但心里那份踏实、惬意是真实的。

也许我们做不出轰轰烈烈的大事，但谁会说这些小事就不关乎文明呢？谁敢说有了讲文明的意识，你的心情不会变得美好几分呢？就这样一点点从我做起，注重文明修养吧，一点点成长，何尝不是一种幸福！

简  评

小作者截取朋友投饮料瓶、给老人让座、自己拾垃圾入箱三个典型片段来写，有力地表达了“文明，从身边做起”这一主题。另外小作者注意综合运用表达方式，在记叙、描写的基础上，适当议论、抒情，也对主题的表达起了画龙点睛的作用。

篇10：从身边做起作文

就在前不久，我在我们的语文书上看到了这样一组引人深思的漫画：一个小男孩和一个小女孩背着书包走在上学的路上，他们路过一个垃圾桶旁边。可是垃圾桶惨不忍睹，旁边散落着一个又一个垃圾，蚊蝇乱飞。这时，小女孩停下了脚步，认真地收拾好了散落的垃圾，而小男孩也快速地掏出了纸和笔，在纸上写写画画。大家一定想知道这位小男孩写的什么吧，请看DD文明DD只差一步。

漫画中的小男孩和小女孩用实际行动告诉我们，我们离文明仅仅只有一步之遥!文明在哪儿，文明就在我们的身边，文明就要从身边做起!

如今，六城同创如一缕春风，拂过我们家乡的每一寸土地，在各行行业叔叔阿姨的辛勤努力下，咱们咸丰的面貌发生了翻天覆地的变化。你看，昔日拥挤的街道变得宽敞整洁了，昔日乱停乱放的车辆整齐有序了，昔日嘈杂而脏乱的南门广场变得清新美丽了!

多少次，我和爸爸妈妈走在十字路口，看到醒目的红灯，都会停下脚步，在我们的身边还有许多驻足的身影。这是什么?这就是文明!文明就在我们身边，文明就从身边做起!

多少次，在上下学时，我坐在公交车上，呼吸着空气中弥漫着的和谐的气息，一股暖流在心间缓缓地流过。“您好!奶奶，您坐我这儿吧。”“阿姨，我来帮您，您坐。”“小朋友，下车慢点，小心车!”一句句温馨的话语轻轻拂过每个人的心坎。这是什么?这就是文明!文明就在我们身边，文明就从身边做起!

多少次，我们都会不经意地听到，无论男女老少都在茶余饭后聊着一个共同的话题，那就是DD六城同创!六城同创，创什么?大家努力共创的不就是一个处处有着文明礼仪的城市吗?大家努力共创的不就是一个温馨舒适的生态环境吗?

同学们，朋友们，文明离我们仅仅一步之遥，这不仅是道路上的一步，更是心灵上的一步!只要人们迈出一步，伸出热情的双手，扶一扶行走困难的老人;只要迈出一步，让手中的垃圾回到垃圾桶里;只要迈出心灵的一步，在红灯亮时等一等……迈出一步，迈出那小小的文明的一步，社会就迈出了一大步……

篇11：环保从“我”做起，从身边开始！

环保从“我”做起，从身边开始！牢笼里的鸟儿有一个梦想，它的梦想是可以有一天挣脱牢笼，找回属于自己的那一份自由和快乐；丑小鸭也有一个梦想，它的梦想是可以变成洁白无瑕而又高尚纯洁的天鹅，在天空中尽情地展翅高飞！不论是动物，还是人，都有梦想，

环保从“我”做起，从身边开始！

。因为没有梦想的人的生活将是无比空虚的，所以我也有一个梦想。我的梦想是――希望我的家乡――杭州能变得“一尘不染”，非常干净。我有这个梦想是因为总是在马路上看到有人乱扔垃圾，随地吐痰，而且一脸无所谓的表情。我为他们感到羞耻，因为他们的这些行为正是不讲文明的表现。我的这个梦想虽然看似非常遥远，但是却与我们的生活息息相关。如果我们大家都讲文明、讲卫生，那么我们居住的`杭州不仅会变得美丽，我们生活的环境也将会变得干净：那时天空将是蔚蓝色的，而不是没有一丁点儿生机的灰色；那时可爱的鸟儿们会在天空中尽情飞翔；那时河流会恢复原来的“清澈见底”；那时衣服和鞋子穿几个星期都不会脏；那时……试想住在这么干净、整洁的环境里，那该有多惬意啊！杭州既能变得美丽，我们住的环境又有很舒适，两全其美，何乐而不为呢？为了实现我的梦想，我准备从自身开始做起：1.严格要求自己不随地吐痰、乱丢垃圾等；2.如果看到有人乱丢垃圾，就要及时制止……虽然只有我的一份微薄之力，但是我相信日积月累，水滴石穿，

作文

只要人人从“我”做起，从身边开始，我们的家园――杭州一定会变得更加美丽！这样杭州才能变成名副其实的人间天堂！每个人的梦想都像一粒小小的种子。虽然不需要浇水施肥，但却需要心灵的灌溉和自身的行动。虽然每个人种子的“品种”可能不同，但都是深深“种”在“心灵的土壤”里，尽管它非常小，却可以生根发芽。假如没有梦想，就像生活在一望无垠的沙漠，冷冷清清，失去了生活的乐趣，没有了奋斗的目标。如果有了梦想，也就有了追求，就有了动力！日本等几个发达国家早就开始实行垃圾分类。现在，杭州也跟上了“环保的脚步”。杭州的八个小区也已经开始试行垃圾分类。希望人人可以从“我”做起，从身边开始，督促自己，养成良好的习惯；希望我可以梦想成真；也希望天下所有的有梦想的人也都可以梦想成真

篇12：环保，从身边做起作文

为什么是从最近这些词才开始变得热门起来了哪？因为世界各地的极端反常、恶劣的气候的出现使人们感到危险正在迫近。

就拿我所居住的城市——上海，来举例吧！20xx年，上海下了场特大暴雪，不只上海，中国大部分南方地区都受之侵袭。虽然冬天下雪不如六月飞雪那样令人恐怖，但如此罕见的大雪连我父母也是头一回见到，想窦娥当年，不过如此吧！

我们不禁要问，为什么会导致极端天气的发生呢？

人类活动越来越频繁是导致这一现象的重要因素。自从人类进入工业时代之后，越来越便捷的交通促进了人的来往，生产力的发展刺激着人们从温饱到小康，开始学会了享受。在追求精神文明的同时忽略了物质文明高度发展所带来的弊端和不足。

我们自以为比动物强，但它们没有给大自然带来破坏和污染。从前的我们也是这样，但是随着我们人类对工具的使用越来越娴熟，制造了许许多多本来不属于大自然的东西，大自然无法“消化”它们，或是只能缓慢地降解它们，导致了这些污染物长眠于地下，侵害了土地和水源，更导致了环境的极度破坏。

我们改变不了世界，改变不了历史的车轮，我们能改变的，只有我们自己。

或许我们普通人不能像那些国外的环保人士那样整天搭个帐篷住郊外，吃的是种的蔬果，喝的是溪水泉水，但我们可以从一些身边小事做起。

一、垃圾分类。垃圾分类可以让生活也变得井井有条，可以给环卫工人减轻负担，但对我们而言只是举手之劳而已。

二、回收废电池。众所周知，电池中的重金属成分可以弄死一片生机勃勃的土壤，还对人体有害，但回收价值也很高，利人又利己。

三、购买小排量车。家庭用车本就不用“油老虎”，买小排量车或干脆骑自行车甚至步行，既经济又环保还能强身健体。

四、节约纸张，不用不可降解塑料。如果有幸参观过造纸厂的人就知道造纸的污染有多大了。所以少用、省着用纸张，对环境保护的作用说不定很可观。

五、少用一次性物品，一次性物品的使用者是方便了，可是你有没有想过这样对生态是多么严重的损害！尽量不用一次性物品，既培养好习惯，又可以支持环保事业，一举两得。

篇13：助学,从身边做起

“从事肉食品行业这么多年, 是做肉食品原料、辅料、碎肉等以生产中西式肉制品为主的加工企业, 进一步为公司发展战略着想, 考虑到流通市场竞争越来越激烈, 毛利润也不断降低, 也急于提高产品的品质把目标定在着重开发酱卤产品, 主要以猪、等动物的副产品为主要原料, 产品经过洗涤、解冻、在洗涤、修剪工序, 再加上八角、大茴、桂皮、肉蔻、草蔻、白蔻、白芷、丁香等中式香料熬制成老汤, 因此, 知味思的产品基本上是没有淀粉的, 而且中式产品在北方的市场潜力也比较大。根据现在的市场份额顾客的要求、口味的特点以及不同市场对产品的要求河南省郑州市知味思食品 (以下简称知味品食品) 将以一个崭新的面貌亮相在顾客面前, 这也是知味思迈入一个快速发展的良好契机。”朱新庆董事长这样讲到。

据悉, 知味品食品公司总投资600余万元, 其中设备投资400余万元。占地面积2000平方, 生产车间面积1300平方, 生活及办公面积700平方, 公司拥有现代化的肉制品加工设备40余台, 肉制品检测试验设备10余台, 公司拥有酱卤肉制品、腌腊肉制品、熏煮香肠火腿制品三大类, 20余种产品, 具有年产2000吨的生产能力, 全部按照国家标准组织生产, 公司经过数十年的研发生产, 形成了具有自身特色的生产手段和工艺特点。公司具有广阔的发展空间, 现正朝着规范化、功能化、营养卫生的发展方向, 符合国家相关行业政策。公司具有完整的质量管理体系, 检测设备齐全。竭诚为消费者服务, 先后于2009年通过全国工业产品生产许可证 (QS) 的认证, 重视品牌培育, “知味思”及“春峡”商标获得了注册商标, 公司2011年获得了河南省河南电视台上榜品牌荣誉称号。产品畅销上海、山西、陕西、湖北、安徽、河南等十余个省市自治区, 深受消费者的青睐, 欢迎全国经销商洽谈合作。郑州市知味思食品有限公司是公司坐落在郑州高新区石佛办事处欢河村北陈关路南, 北邻连霍高速, 南邻西三环及北三环, 交通十分方便。

篇14：防治哮喘，从身边做起

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，是由支气管平滑肌收缩、慢性炎症引起气道管腔狭窄，反应性增加，从而产生气喘、气急、胸闷、咳嗽等症状，并反复发作。在很多人眼里，哮喘是再常见不过的慢性病，但就是这常见的哮喘已成为仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病。调查发现，有8成患者都认为这是常见病，不注意日常预防，最后病发才后悔莫及。目前，时令正是春夏之交，也是哮喘病复发高峰期，对于哮喘的预防更应该引起人们的高度重视。

哮喘，现代都市病

城市中哮喘病的发病率明显高于农村。或许，这是因为哮喘的三大诱发因素过敏、粉尘以及情绪压力的刺激在城市中更为常见。可以说，哮喘也是一种现代都市病。

常见的过敏因素包括空气中尘埃、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维、有害烟雾、喝酒过量等。现在城市空气质量严重下降，大多数家庭的住房密封性较好，空气流通不足，现代建筑材料中各种有机化学物质释放的有害物质，会对呼吸道产生刺激作用。除此之外，饲养宠物、种植花草渐成城里人的时尚，而宠物的唾液、粪便和皮毛鳞屑中存在着许多导致哮喘的过敏物质，某些植物花粉或孢子对花粉过敏者来说也是重要的致敏原。酒后引发哮喘比例也是相当高的，哮喘患者饮烈性酒时，可立即引起发病；在饮低度酒时，哮喘患者也会出现明显的呼吸阻力增加，这是由于酒的蒸气刺激气管表面接受刺激的感受器，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩而造成哮喘发作，重则导致生命危险。因此，哮喘患者尽量不喝酒，切忌睡前饮酒。

近年来，除了常见的过敏原诱发哮喘外，因各种压力诱发的哮喘也越来越多，焦虑、失望、困扰、愤怒、恐惧、沮丧等不良心境都可以诱发哮喘或形成哮喘持续状态。因此，有哮喘病史、工作压力较大的人应该注意自我情绪的调节。

诊断哮喘，“诱导痰”更精准

哮喘病患者一般通过肺功能检查来判断病情，但做“诱导痰”检查比做肺功能检查更能精确判断。它是通过检测哮喘患者痰里面的炎症细胞来判断病情的轻重。嗜酸细胞是其中重要的一种炎症细胞，如果嗜酸细胞较多，就说明哮喘控制得不好，此时患者需调整用药。因此，通过诱导痰细胞学检查可以精确诊断哮喘疾病。

“诱导痰”检查和和肺功能检查有一定的相关性，比如肺功能差的患者，大多嗜酸细胞较多，但也有部分人肺功能检查结果很好，而嗜酸细胞仍然很多。国内外很多研究的结果显示，完全按照肺功能检查结果来调整用药，不如根据痰中嗜酸细胞的多少来调整。也就是说，当两种检查结果出现反差时，应该以“诱导痰”检查为准。

防治哮喘，从身边做起

哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼，并保持愉悦的心情。哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等，因为这些食物难以消化，容易引起胀气，导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

季节性哮喘患者可在医生指导下提前服药，进行早期干预治疗。哮喘患者应摸清自己发病的季节性规律，提前用药来预防哮喘发作。通常情况下，患者可以提前3个月用药，如秋冬季哮喘，夏季便可提前用药预防。如果需要间断性停止用药，应由医生根据治疗进展和状况评分所决定。此外，大部分哮喘患者都存在过敏现象或有过敏性鼻炎，一旦接触过敏物质就可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及化学纤维衣料，容易引起过敏和荨麻疹，并导致哮喘发作。因此，有过敏现象的哮喘患者应尽量选择纯棉织品的衣料。对尘埃、花粉过敏的哮喘患者需远离过敏原。

儿童哮喘是一种小儿常见病，3～10岁多发，冬季为发病的高峰期。因为冬季气候寒冷，哮喘患儿的气道反应性增高，对冷空气比较过敏，所以容易发病，一旦着凉感冒，就经常出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难。建议从夏季开始让哮喘儿童有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。

哮喘患者，应进行正规治疗

许多人都知道哮喘急性发作时去医院治疗，但往往忽视疾病缓解期的长期规范防治以达到控制哮喘的目的。对于哮喘患者来说，应重视疾病缓解期的防治，而不是只在哮喘发作时才重视，缓解后就“好了伤疤忘了痛”。

随着现代医学的进步，防治哮喘取得了长足的进步。目前，通过吸入型激素加长效治疗，或者接受免疫注射脱敏，都能有效抑制哮喘。只要配合医生制订的方案坚持治疗，40%患者的病情可以完全控制，70%可以良好控制。但调查发现，绝大部分患者担心，用了吸入型激素会引起骨质疏松、糖尿病和高血压等全身副作用，或产生激素依赖，以至近8成患者未接受正规治疗，贻误病情。实际上，这种担心是没有必要的。规范的哮喘治疗方法应该重视平时的长期治疗，只有这样才能很好的预防哮喘发作，控制哮喘，使哮喘患者像正常人一样学习、工作和生活。