健康学校建设过程记录

健康学校建设过程记录（精选10篇）

篇1：健康学校建设过程记录

寿光市圣城街道西关小学 健康促进学校创建过程记录

我校于2016年9月召开了健康促进学校动员大会，宣传健康促进理念，动员全体师生参加健康促进学校的建设，全体师生做出了承诺动员。

2016年9月中下旬，学校针对健康促进工作成立了由校长为组长、分管副校长为副组长的领导小组，明确相关职能部门的职责，制定创建活动方案、制度、计划等，定期召开创建例会，将创建工作纳入学校重点工作，并且创建所需经费在学校公用经费中列支。

2016年10月，为给师生创造一个良好的健身场所，学校按照健康促进学校的标准，建成健康促进学校办公室，配备视力表、体重计等器材设备，随时为全体师生开放。学校还设立了多个健康教育宣传版面，广泛宣传健康教育知识。

为使我校健康促进工作扎实稳进的开展，我们于2016年～2017年举办了师生运动会、心理健康教育专题讲座、心理健康教育手抄报评比、安全教育知识演竞赛、开展健康知识讲座、安全疏散演练、阳光60分活动情况检查评比、秋季开学前对入学入托儿童进行查验接种等丰富多彩的健康教育活动。

2016年秋季，学校制定了促进师生健康的系列政策、规章制度和管理措施，包括校内全面禁烟制度、食品安全制度、合理安排课时、保障学生每天1小时体育活动时间，开设健康教育课制度、开展健康教育活动制度、提高学生健康素养制度、查验预防接种证制度、禁用违禁药物制度、确保学生安全制度、突发事件应急预案、困难学生帮扶制度等。

每周周二下午大课间，是学校卫生大打扫时间，全体师生都积极参与到学校的环境清洁、卫生工作中。通过分工和有效监督管理，学校楼道整洁干净，厕所卫生无异味和污垢，在学校明显处有禁烟标示，校园内无人吸烟，无烟头，无烟草销售和广告。每周一升旗仪式，学校会公布班级及科室卫生检查评比情况。通过此项活动的开展，提高了全体师生的环境卫生的保护意识。学校校园内绿化、美化，环境整洁优美，无卫生死角，无安全隐患。

学校设有一至六年级各6个级部，共20多个教学班，1000多名学生，教室人均面积1.23平方米，前排课桌与黑板距离2米，桌椅每人一席，教室前后有两个出入门，六扇可开启玻璃窗户，装配6盏40瓦荧光灯，教室采光、通风、座高等符合学校卫生标准要求。

2016年底，为使学生德、智、体全面发展，学校有计划地成立了不同类型的阅读、书法、足球、跳绳、竖笛、合唱等兴趣活动小组，为促进学生良好个性发展，为学生充分发挥个人潜能提供了机会。为使学生从小养成相互关心、信任友好、助人为乐良好风尚，我们在进行社会公德教育，开展互帮互爱、扶贫济困活动的同时，还制定了对困难学生帮扶制度和措施，对留守儿童和性格孤僻的学生有针对性进行心理辅导，提供心理支持。学校没有出现过体罚辱骂学生和学生间打骂斗殴行为。学校师生相互关心、信任友好、师生和谐。

我校为非寄宿制学校，为保证一千多名在校学生健康需要，专门设臵了保健室，学校专门培养了自己的三级心理咨询师，有计划地为学生提供健康教育、医疗服务和心理辅导。

为掌握学生身体健康状况，我们每学期一次对全体学生进行一次健康体检，并将体检结果告知学生和家长；为了加强对校园突发公共卫生事件、传染病、学生常见病、多发病的管理，我们制定了“西关小学突发公共卫生事件应急处臵预案”，并积极配合疾控中心开展传染病综合防治工作。

为把住传染病第一道关口，我们按教育卫生行政部门要求在秋季开学前对入学入托儿童进行查验预防接种证和接种记录，并提醒学生到疾控中心接种常规疫苗和应急疫苗；学校无集体性食物中毒和安全事故发生，无传染病爆发流行；积极开展学生常见病的预防控制工作，制定了预防控制营养不良、视力不良、肥胖、龋齿、贫血等学生常见病措施，每年学生体检结果分析报告显示，本校学生常见疾病发生率均低于全省年均水平。为提高全民健康素养水平，我们从小学生着手，有重点地进行健康素养教育，积极选派健康教育课教师参加教育卫生部门举办的健康教育技术培训班和健康讲座，在健康教育课程上，每学期《体育与健康》等健康教育类课程中，有6学时用于健康教育（详见2016～2017、2017～2018学年总课程表），采取规范健康教材，利用电子教学设备，结合健康传播材料教学，深受学生喜爱。

我校于每年秋季开学前，在课程表安排中严格按照《国家学生体质标准》和《中小学生体育锻炼运动负荷卫生标准（WS/T101-1998）》要求，我们在安排体育课时1～2年级每周不少于4课时，3～6年级每周不少于3课时，没有体育课当天安排一小时集体体育锻炼，如上午、下午的阳光60分大课间等，由于严格按照军事家体育锻炼规定开展工作，学生体质健康率每年都达到良好等级

按照我校健康素养活动计划，我们根据不同年级学生生理、心理发育特点，开展特定主题的心理健康教育活动，提高学生心理健康素质，每学年都为有需求的学生提供心理帮助、心理咨询等渠道的心理援助。

我校每学期都会针对不同年级学生开展了“专题班会、主题讲座、健康咨询、健康知识竞赛、演讲比赛、健康征文、健康绘画”等形式的主题活动，以提高学生的健康行为与生活方式，疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险等五个方面的知识和技能，提高学生健康素养。

我们通过不同形式的健康教育和开展灵活多样的健康主题活动，学生掌握了一定的健康基本知识，具备健康素养，养成了注意个人卫生、指甲清洁、饭前便后洗手、读写姿势正确、坚持正确的眼保健操、早晚刷牙、按时睡眠的良好健康行为习惯。

家校互动是健康促进学校不可或缺的重要环节。为此，我们按照创建健康促进学校的总体要求，每班都建有微信群，QQ群，利用网络平台与家长随时交流孩子的在校情况，并于放寒假、暑假前向家长发放《致家长一封信》，宣传教育新理念，主动争取家长对学校教育工作的理解、支持与配合。

2017年6月学校成立了自查自评领导小组，并对领导小组成员进行分工，检查了学校健康促进学校的资料准备情况，并对学校创建工作进行自评得分98分，效果良好。另外对学生进行问卷调查，最后学校对健康促进工作做了总结汇报。

篇2：健康学校建设过程记录

一.准备阶段:

1.班长、团支书、心理委员提前一周准备活动方案、流程及PPT。

2.宣传委员负责向本班同学做好本次班会宣传工作。

3.生活委员负责准备班次班会所需材料及游戏环节所需物品、奖品。

4.全体班干提前一个小时到教室布置现场。

5.组织委员负责组织全体同学到教室参加班会活动。

6.心理委员负责邀请班主任出席本次班会活动。

二.开展活动:

为贯彻落实学校精神，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围。

我班于2013年5月16日开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会活动。本次班会活动是围绕以下流程开展的：

首先，由班长致班会开场白，宣读了本次班会的主题及目的，同时欢迎班主任谢华老师的到来及感谢各位班干为本次班会的筹备工作的辛苦付出。班会第二个流程是邀请班主任为班会致辞，谢老师在会上强调了心理健康及和谐人际关系对于当代大学生健康成长的重要性。班会进行到了第三项，班长向同学们提问了“我爱我”的寓义及“大学生心理健康日”的由来，会上同学们积极讨论并各抒己见，通过此过程使同学们进一步学习到了心理健康对大学生的重要性。班会进行到了第四个流程，当班长问到同学们是否了解近年来国内外的大学生因心理疾病及不和谐的人际关系所导致的各种案例时，同学们反应热烈并积极地讨论了起来，纷纷站起来与大家分享自己的所闻所见，例如：2004年的马加爵事件、2007

年的美国弗吉尼亚理工大学赵承熙枪杀事件以及今年的复旦大学投毒事件，等等。接着，我们在第五个流程中观看了近期大学校园里因自身心理问题和不和谐的人际关系所发生的事件的相关报道视频，并各自发表了感受，同时使得同学们更加充分意识到心理健康及和谐人际对于我们大学生健康成长的重要性。紧接着，班会进入了第六个环节，班长根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流学习了衡量心理健康的标准。

说到第七项流程,是本次班会的游戏环节，当班长宣布进入这一环节时，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组的同学的脸上都呈现出认真激动的表情，都在期待着会被同伴告知什么悄悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。通过整个游戏环节，从大家积极与组员沟通、为如何赢得游戏商量对策这些表现中，可以看出本班是一个非常团结友爱、积极向上的集体，同学之间的人际关系很和谐，大家互帮互助，共同营造了一个奋发向上、健康和谐的班级氛围。

游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。

班会进入到了尾声，由团支书为本次班会作了总结，她说道：“通过这次班会，希望各位同学对心理健康能有足够的重视，在日常学习生活中，我们一定要调整自己的心理状态，注意与他人友好的沟通、交流，这样才能有和谐的人际，有健康的成长环境！希望大家共勉！”接着，班长作了班会结束语，再次对班主任的到来及各位班干的辛苦努力、同学们的积极参与表示感谢！

最后，班主任携全体同学以一首温馨动人的歌曲——《让世界充满爱》，结

篇3：利用历史记录改善过程自动化

近期，为降低产品成本、满足调整需求、在日益激烈的竞争中求得生存，企业对厂房历史记录和HMI/SCADA(人机接口/数据采集与监视控制系统)产品的需求已经增长，目前的挑战是利用这些产品来推动过程最优化。

将数据转换为信息

许多制造和加工设备都配备有历史记录功能，以捕捉大量的过程信息，这些储存器提供动态趋势、报告和分析，公司可以由此制定流程运行性能的决策。目前，拥有先进的能将所采集的数据转换为可执行的信息的客户端工具非常必要。

当选择具有历史记录和HMI/SCADA功能的先进分析工具时，面临的挑战包括：

●有高级统计学和建模背景的用户很少。

●历史数据的分析不充分;从数据中提取的信息必须在HMI/SCADA中被较好地执行。

●包括操作者、维修人员、过程工程师和其他主要操作人员在内，都应该充分利用先进分析工具的优势，更好地服务于工业生产。

●先进分析工具能够自由地通过厂房历史记录连接和访问数据。

●在允许过程滞后、滤除错误数据和连接多个数据源等方面，这些工具是相当高效的。

分析工具设计

鉴于这些挑战，在设计分析工具时，需要考虑的一个最重要的问题是信息的价值会随着时间而衰减，它是人员与系统协作的函数。

●分析工具或与厂房历史记录连接，或被紧密集成。要连接到多个数据源，看似简单，实际具有挑战性，并且要使数据处理自动化，例如清理或滤除数据。否则，95%的时间将被浪费在数据的采集和处理上，而不是从中获取信息、指导生产。

●分析工具必须足够的强大，以满足流程的复杂性和其合理范围，这就需要鲁棒多元模型技术，并提取非线性关系。同时，它们必须能被典型的工业流程或自动化工程师方便地使用。

●搭建脱机情况下的实时运行环境，以解决脱机和实时运行状态需求间的矛盾。实际上，这意味着从历史数据中获得的信息必须在现有的知识和最佳实践中被巩固和发展，并且能够不间断地、实时地向操作人员提供操作建议。

●为了实现工业生产流程最优化，最终不单单要从历史数据中提取信息、实时提供故障原因和建议措施。据ARC咨询集团资料显示，应用APC(先进过程控制)技术的市场领军终端用户每年的总利润增长3.5%～7%。这个过程可视为由数据到信息、再到知识、最后到深刻理解。终端用户从中不断收益的同时，其复杂程度也随之增加。

在典型的厂房历史记录中，历史数据被采集并报告“发生了什么(状况)”，如果适当地将标准化历史记录和多元分析学相结合，那么智能化的历史记录就能够被用来解释“(该状况)为什么会发生”。

篇4：过程记录规范客户拜访

只见结果，不见过程

现象一：区域主管“跳槽”，客户也随之而去，客户资料都在他脑子里，对接任者不是敷衍了事，就是提供虚假信息，搞得新业务员无法继续。

现象二：区域主管谈的客户多，到后来跟客户谈的什么合作条件，特别是有关双方利益的数据，自己也想不起来了，还没有签合同，就在客户面前闹笑话!

现象三：区域主管外出，老总担心他没做实际工作，白白花了公司的差旅费；区域主管在公司，嘻嘻哈哈地打几个电话，之后就喝茶聊天，领导也不清楚电话到底打给谁、谈的什么内容、进展怎样，客户的意见如何，狐疑就更重了：在公司都是这副样子，要是出差在外，没人看着还不反了?!

上述现象究其原因，是管理客户时没有量化和规范的工作记录。没有严谨的过程管理，怎么会有系统稳定的结果?而这样的工作记录，从开发新客户起就要开始。

新客户开发的量化和规范

一、收集信息

区域主管每周必须获取3～5名新客户信息(依行业和企业实际情况而定)，并建立《新客户资料卡》，记录客户的基本情况，如公司地址、联系电话、主要业务，法人、成立时间、在当地的网络分布、代理什么同类品牌、走什么渠道、业绩如何等。

获取的客户资料，必须符合公司的代理商资质认定标准，否则无效。

二、拜访新客户

规定区域主管每天的新客户拜访数量，比如每天至少3个。

拜访情况填具《新客户洽谈过程登记表》(见表一)，记录意向客户谈判内容，特别是有关双方利益的数据。公司考核以新客户的名片、洽谈记录等资料为准，便于评核和控制工作进度。量化拜访任务后，区域主管就没有多少时间去兼职或游山玩水了。

三、开发新客户

区域主管每周必须有1名“意向客户”，每月必须开发成功1名新客户，每个季度新客户货款回笼必须达到500万元(根据企业实际情况制定)。

新客户发展为老客产后，也要有一套完整的管理体系。某公司在中秋节给客户邮寄了2盒月饼，在不到半天的时间内，销售经理、区域主管以及销售助理，相继拿起同一个客户的资料夹给客户打电话，并问了相同的问题：有没有收到月饼?上月货款什么时候结?客户被迫回答了三次。这虽是细节，却暴露了客户管理中存在的问题，给客户留下了不好的印象。

管理老客户的业务往来，必须从厂商正式合作时开始，建立完整的合作档案。

老客户的业务往来管理

一、熟悉老客户的市场基本情况

1．区域主管出差至公司既有市场，每天至少实地拜访10家当地终端零售客户(含大卖场)，对老客户在当地的销售网络进行摸底；

2．详细了解每个零售客户的产品销售情况、产品建议、地址和联系电话等，并积累有价值的市场信息，建立起该地区《分销，零售客户分布联系册》，拜访完成后报送公司；

3．与业务和促销人员沟通，获取第一线的信息，以及客户近期的业务动向。

通过以上工作，掌握市场的第一手资料，与老客户沟通才有了基础。

二、规定老客户拜访内容

1．了解客户在当地的铺货和销售情况，以及与合同目标的差距；

2．了解客户近期的销售和库存，整理出客户即期的产品订购计划；

3．了解客户未来一段时间的市场推广计划，结合公司的营销策略，引导他们的投入意向。

三、建立老客户合作档案

分类简要记录合作期间的业务往来事项(见表二)。

四、建立老客户电话联系登记表

简要记录公司与老客户各个阶段的电话业务往来。无论是客户来电，还是公司去电，都要记录当事人及电话事由、内容。以便其他同事致电同一个客户前了解情况，避免笑话(见表三)。

不论新老客户，记录的信息太多就没有轻重缓急之分。可在上述表格里增加独立的一栏“关键点信息反馈”，以便决策层提纲挈领。

同时，公司要不定期抽样复核区域主管的新老客户拜访资料，以保障客户拜访的数量和质量。

篇5：学校健康教育宣传活动记录

3月份健康教育活动记录 活动时间3月6日 活动地点：多媒体教室

参加人员：初中一部 教育内容：

青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

3月份健康教育活动记录

活动时间：3月18日 活动地点：多媒体教室

参加人员：各班学生教育内容：

一、青少年儿童对衣服有什么特殊要求。

青少年儿童正是长身体的大好时期，此阶段对衣服的选择，应适应其生长发育的年龄特点。

（1）衣服要宽松、柔软。在购买或自做衣服时，要想到孩子生长发育的生理特点，服装要宽松些，柔软些。

（2）衣服要透气、保暖。生长发育时期，身体不仅需要的热量增多，而且也要散发出大量的热量，此时的衣服需透气性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮肤发生冻伤。

（3）衣服要美观、大方。少年儿童正在成长发育，性格多表现活泼、开朗，穿着应美观、整齐、大方。

（4）要预防衣服导致的皮炎。新买回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使残留在衣服上的化学物质清除掉。平时衣服要常洗常晒，以保持清洁整齐及衣料的良好性能。

二、青少年儿童怎样穿着打扮。

（1）合于青少年儿童的身份和年龄特征。青少年儿童的穿着不在于质地昂贵、做工考究、式样奇异，而在于能否显示时代的风貌和少年儿童的活泼、健美的年龄、性格特点。因此，服装以简洁、明快的线条和丰富、和谐的色彩为宜，打扮则以朴实、大方为美。

（2）合于舒适、和谐的原则。穿着打扮不能只跟着“流行”转，而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况。

（3）合于自然、健美的原则。青少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润，是一生中最充满朝气的黄金时期，具有得天独厚的自然美和健康美，一般元须多加打扮。

4月份健康教育活动记录

活动时间：4月9日 活动地点：多媒体教室 参加人员：各班学生代表 教育内容：

一、骨折后怎样急救

骨折可分为两类：单纯骨折（即闭合性骨折），指骨折处皮肤没有损害，折断的骨头不外露；复杂性骨折（即开放性骨折），指断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面，容易感染并发骨髓炎。根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。

骨折的主要症状：（1）疼痛。先轻后重，以致可出现痛性休克。骨折处压痛明显。（2）功能丧失。如下肢骨折不能走路等。（3）肢体畸形。骨折处原来附着的肌肉失去了平衡，加上组织肿胀，局部出现成角、变短等。（4）骨摩擦音。（5）骨传导音减弱。骨折的急救处理：送医院前急救的重点是及时正确地止痛、止血、固定，防治休克。要认真检查有否其它严重损伤。要限制患处活动，以免骨折残损的尖端刺伤周围神经、血管、组织等。限制活动的方法是用夹板固定。如果没有夹板，可就地取材，选用木棒、硬纸板等物代用夹板。夹板固定后，急送医院救治。

二、异物阻塞气管怎么办

气管异物多发生于幼儿和少年，当孩子边吃边玩时，突然停止活动，出现阵发性高声呛咳、阵发生喘鸣等现象应怀疑为气管异物。其救治措施如下：

（1）立即将一个牙垫或类似牙垫的代用品塞进患者口里，使嘴张开，以便从口腔中排出异物。

（2）向病人口腔内伸进食指或牙刷柄，直达咽部，刺激患者作防御性深呼吸。

（3）设法使病人增加上腹部的腹压，以便排除气管异物。如是小儿，可让其趴在救护者的膝盖上，头朝下，捶其背部。

上述方法，若不成功，应立即送往医院抢救。

5月份健康教育活动记录 活动时间：5月16日 活动地点：多媒体教室

参加人员：各班学生 教育内容：

一、鼻子流血怎么办。

少年儿童不小心碰到墙壁上，或做游戏时互相碰撞，或经常用手指挖鼻孔，或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被称了“出血区”的毛细血管破裂而流鼻血。

鼻出血，通常有如下原因。

（1）外伤：最为常见。因鼻腔血管丰富，鼻粘膜很薄，外界打击或内部各种刺激首先殃及此处。

（2）局部原因：鼻腔异物、鼻病（如炎症）、鼻中隔出血性息肉等。

（3）全身性原因：急性传染病（伤寒、腥红热、急性扁桃体炎等）、血液病（白血病、血小板减少等）、高血压病、结核病、维生素C缺乏病等，均可引起鼻出血。

鼻出血的处理：鼻出血不要惊慌，应镇静下来，半卧或平卧，若血流到口腔后方，应将血吐出，然后采取职下措施。（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏紧两侧鼻翼，5-10分钟即可止血。（2）用毛巾浸冷水敷于额部、鼻部，或出血侧的颈部。

（3）三七粉、云南白药适量口服。经上述处理后仍出血或有轻度休克者，应及时送往医院处理。

二、眼睛受伤怎么办。

眼睛是一个精细而娇嫩的器官，遭受外伤后视力即受影响，严重者可致失明。活泼好动、朝气蓬勃的少年儿童，尤其应当重视保护自己的眼睛。

（1）弹弓、子弹击伤。立即到医院眼科就诊，听从医生指导，以利早日痊愈。眼球破裂者，则需手术治疗，预防感染，这对保留眼球、保护视力十分重要。

（2）铁丝、小刀划伤。划伤眼睛后，不要随便扒开眼皮，不要用力压迫眼部，不要加压包扎，以免眼内容物被挤出眼球，造成失明。应保持局部清洁，用消毒纱布或干净的毛巾遮盖眼部，迅速送往医院救治。

（3）鞭炮炸伤。每逢亲年佳节，医院里收治的因鞭炮炸伤眼睛的患者较多。这种爆炸性的冲击，往往对眼球是毁灭性的破坏，可导致无可挽救的结局。有时还可波及到对侧好眼，造成双目失明。不论哪类眼处伤，即使伤势很轻，都应当立即到医院治疗，短期内不作剧烈运动，更不要用什么单方、偏方治疗。

6月份健康教育活动记录

活动时间：6月15日 活动地点：多媒体教室

参加人员：各班学生代表 教育内容：

一、中暑的急救处理。

到了盛夏季节，在烈日下和高温环境里学习和劳动时，由于高温不断作用于人体，使体内散热困难，很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕倒。

发现有人中暑时，首先将病人搬到阴凉通风的地方，让病人躺下，但头部不要垫高。然后解开病人衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹或十滴水。

对中暑较严重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。

二、溺水的急救处理。

溺水是儿童少年最常发生的意外事故。中小学生自己下河游泳而又不熟悉水性是发生溺水的最主要原因。还可因在河边、井边玩时失足而落水。

溺水者被营救上岸后，必须立即清除口鼻内的杂草及呕吐物，以确保呼吸道通畅。对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。然后采用以下方法：

（1）抢救者半跪，将溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使头部下垂，按压背部。（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，头部下垂。（3）抱起溺水者的两腿，腹部放在抢救者的肩上，快步奔跑。

应注意的是，无论采用哪种方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影响其他抢救措施而延误时间。

溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，应立即进行人工呼吸和心脏挤压。人工呼吸与心按摩应同时进行。在不停止现场抢救的同时，尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步的抢救治疗。

活动时间：7月1日 活动地点：多媒体教室

参加人员：各班老师、各班学生代表8名 教育内容：

预防考场怯场十法

怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等，严重时会影响考生的临场发挥。

考试怯场，与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常”一样，都属于心理障碍。怯场的原因是多方面的，归纳起来主要有五点：

一、准备不充分；

二、不能正确对待考试；

三、缺乏自信心；

四、劳逸失调；

五、学校、社会和家庭的压力太大。那么，怎样才能避免怯场呢？

一、平时多努力。只有平时努力学习，不断提高学习的水平，增加知识的积累，增强实力，才能在考场上信心十足，得心应手。

二、准备要充分。考生只有充分掌握所学内容，才会临场不慌。因此，考试的准备工作宜早宜严。严格的基本训练，熟练地运用基础知识的本领，提高分析问题和解决问题的能力，都不是一日之功，要靠平时的培养和训练。

三、要正确认识考试的意义。在考场上千万不要去想考试成败的问题。考场如战场，因此要集中精力去解题，排除一切杂念。

四、要劳逸适度。临考前大脑过度疲劳，是造成怯场的重要原因。因此，考试前几天要注意劳逸结合，适当休息，调整好精神。古人云：“文武之道，一张一弛”，是很有科学道理的。只有保持大脑清醒，才能做出高水平的答卷。

五、对期望值要实事求是。

对自己未来的期望值不要过高。谨忌不切实际的目标，容易导致考试上的情绪紧张。越怕考不好，就越考不好。如果对自己的期望值是恰当的，考场上发生的情况就会和自己预料的差不多，也就容易泰然处之了。

六、要正确对待压力。学校、社会，特别是家庭对考生都有不同程度的压力。在这种情况下，面对压力要冷静，特别是复读生，临考前就更不要对自己施加压力了。要知道，适度的压力是好事而不是坏事，它可以变成动力、竞争力。对不切合实际的苛求，千万不要介意，决不能把思想包袱背到考场上去胡思乱想。考试就是考试，不要想别的。

七、怯场预感。有的考生对自己过度施加压力，产生了怯场预感。此时，可去做比较容易的题目，自觉减压，情绪就会轻松些。如果还不行，要尽量想些自己平时高兴、愉快的事情，此时不去想考试之事，直到平静下来为止。

八、要学会兴奋转移法。如果怯场现象一旦发生，应立即转移兴奋点和注意力。如抬头向窗外远望，观赏大自然的美景；或用自我暗示法令自己冷静不紧张；或闲目养神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。

九、要坚定必胜的信心。考试题无非是课本上的有关知识。即使难题，也不会超本超纲。要大胆地去迎考，树立必胜的信心，相信自己能够考出好成绩。

十、考完不要去对答案。考完一科，千万不要去对答案，以免影响下一科的考试情绪。考完一科后，应立即把注意力转移到下一科的考试准备上来，解脱上一场的烦恼或喜悦。

篇6：学校健康教育工作指导记录

学校名称： 地

址： 时

间： 指导、检查内容：

1、学校有领导分管健康教育工作（看书面文件）

(1)有、（2）无、（3）不完整

2、有健康教育工作计划、总结、教学进度表

(1)有、（2）无、（3）不完整

3、有健康教育任课老师名单

(1)有、（2）无、（3）不完整

4、有健康教育教材、教具一览表

(1)有、（2）无、（3）不完整

5、有健康教育课表（总课表、班级课表、任课老师课表）

(1)有、（2）无、（3）不完整

6、有多种形式的健康教育传播活动：卫生板报、家长会、主题班会、广播稿、讲座、知识竞赛、电化教育等10次/学期。

(1)有、（2）无、（3）不完整

7、学校至少有来两处固定的健康教育宣传阵地，内容定期更换（宣传栏每两月更换一期，班级黑板报每月更换一期）。

(1)有、（2）无、（3）不完整

8、有控烟领导小组名单

(1)有、（2）无、（3）不完整

9、有控烟制度和措施

(1)有、（2）无、（3）不完整

指导意见：（指导、检查方填写）

反馈意见：（被指导检查方填写）

****年**月**日

签字：

篇7：消防演练过程记录

1、预案名称: 消防应急预案

2、演练地点：施工现场

3、组织部门：

4、总指挥：

5、演练时间：2013年06月03日

6、参加部门：公司应急指挥部及项目部全体员工

7、演练类别 ：

■实际演练

□桌面演练

□提问讨论式演练

□全部预案

■部分预案

8、实际演练部分：灭火器、消防栓使用，初期火灾扑灭。

9、物资准备和人员培训情况 ：

8Kg干粉灭火器4台，消防桶4个，消防栓、水抢1只。警报器一只，扩音器一部。

进入现场前由项目部安全员讲解灭火器使用要领和个人安全防护要求。

10、演练过程描述 ：

利用1只废汽油桶，中间剖开后分为2段，分别加入柴油10Kg，另外准备100Kg编织袋8只，装满泥土后放置在油桶周围。同时点燃4只油桶，拉响警报器，人员从周围200m处跑向着火点，在100m处取得灭火器和抢险器材，25Kg灭火器两人使用，其他一人使用，人员自动抢占上风口，进行灭火和抢险。

人员分工：各部门指定2人，各点指定4人进行灭火，其他人员抢救物资和现场警戒。

11、预案适宜性充分性评审：

⑴、适宜性：■全部能够执行 □执行过程不够顺利 □明显不适宜

⑵、充分性：■完全满足应急要求 □基本满足需要完善 □不充分，必须修改

12、演练效果评审：

⑴、人员到位情况： ■迅速准确 □基本按时到位 □个别人员不到位 □重点 部位人员不到位

⑵、职责及操作情况：■ 职责明确，操作熟练

□职责明确，操作不够熟 练 □职责不明，操作不熟练

⑶、物资到位情况 现场物资：■现场物资充分，全部有效 □现场准备不充分 □现场物资严重缺乏

⑷、个人防护情况：■全部人员防护到位

□个别人员防护不到位 □大部分人员防护不到位

⑸、协调组织情况 ：■准确、高效 协

□调基本顺利，能满足要求 □效率低，有待改进

⑹抢险组分工情况：■合理、高效

□基本合理，能完成任务 □效率低，没有完成任务

⑺、实战效果评价：■达到预期目标

□基本达到目的，部分环节有待改进

□没有达到目标，须重新演练

⑻、外部支援部门和协作有效性 报告上级： ■报告及时

□联系不上 ⑼、消防部门： □按要求协作

□行动迟缓 ⑽、医疗救援部门： □按要求协作

□行动迟缓 ⑾、周边政府撤离配合： □按要求配合□不配合

13、存在问题和改进措施 ：

⑴、存在问题：有1人灭火时,灭火器操作方法不规范。

⑵、改进措施：由安全员现场讲评，指出演练中的错误做法，要求责任人

篇8：实地核查过程观察记录

实地核查计划编号：

核查日期：

企

业

名

称

申请类别

□发证

□换证

□变更

□其他

申报产品名称

审查组实地核查拟结论

实地核查

过程概况

首次会议时间：

日

时

分

末次会议时间：

日

时

分

抽封样品时间：

日

时

分

审查组成员

履行职责情况

（可附页说明）

1、专业能力：

2、行为规范：

实地核查结论认定的合理性

是否发生过影响实地核查的问题

（若有，请详述）

地方质量技术监督局对实地核查

结论的意见

□

同意

□

不同意（请详细说明，可附页）

观察员签字：

地方质量技术监督局（盖章）

****年**月**日

其他需要

说明的情况

审查组长：

成员：

观

察

员：

篇9：研究过程记录（范文模版）

研究过程

一、成立课题组

时 间：2012年4月25日 负责人：陈亚红

成 员：赵旭辉 尹要娟 张震阳 王顺峰 王改朝

二、课题组活动记录：

课 题 组 会 议

时 间：2012年6月15日 地 点：英语教研室 人 员：课题组成员

主持人：课题负责人——陈亚红 会议内容摘要：

1、组长谈谈本课题研究的理论意义和实践意义，并将在近期对课题组教师进行针对性培训，以增强对本课题研究意义的认识，进一步明确研究目标，掌握相关的研究方法，提高研究水平。

2、探讨课题研究方案——分四个阶段：准备阶段（2012年3月－－2012年5月）、分析阶段（2012年6月－－2012年8月）、实验阶段（2012年9月－－2013年2月）、分析总结阶段（2013年3月－－2013年5月）。

课 题 组 会 议

时 间：2012年6月20日 地 点：英语教研室 人 员：课题组成员

主持人：课题负责人——王改朝 会议内容摘要：

1、市教体局领导王改朝同志聘请课题专家对课题组教师进行关于如何做好课题研究的针对性培训。

2、安排课题组成员尹要娟老师设计调查问卷（英语学习现状调查问卷）

3、安排课题组成员赵旭辉老师进行问卷调查，并写出调查报告。

课题组会议活动记录

会议时间：9月10日上午8：30--12：00。会议地点：汝州市一高学术报告厅。主 讲 人：课题负责人——王改朝 陈亚红 会议内容：

1．由来自南阳的教育专家做如何进行英语教学报告。2．初中英语课堂教学经验交流。

课 题 组 会 议

时 间：2012年9月20日 地 点：英语教研室 人 员：课题组成员

主持人：课题负责人——陈亚红 会议内容摘要：

1、汇报上一阶段对学生的调查结果及调查报告。（附：调查问卷、调查报告）

3、安排具体研究工作

陈亚红：拟订课题实验方案，合理分配每个参研人员的研究任务。

王改朝：负责课题组制度建设，督促各项工作落实完成情况，组织参研人员业务培训，筹集课题研究所需的各种材料和资金。

尹要娟、张震阳、王顺峰：负责调查问卷的编写、落实；撰写调查问卷报告；进行具体的实验研究；随时收集、整理过程性研究材料，并进行阶段小结。

赵旭辉：负责课题资料收集与整理；撰写开题报告、研究报告、结题报告。

4、研究时间：2012年5月20日至2013 年5月30 日

5、赵旭辉老师介绍“导•学•悟”课堂教学模式。

6、课题组决定下周让赵旭辉老师运用“导•学•悟”课堂教学模式上公开课。

课题组听课活动记录

时 间：2012年10月 17号 地 点：小屯二中九

（二）班教室 授课教师：赵旭辉 听课教师：课题组成员

课 题：Unit 2检测题（附：教案）

课题组说课评课活动记录

时 间：2010年10月 5号 地 点：小屯二中会议室 说课教师：尹要娟

评课教师：课题组成员 张震阳校长 赵永刚主任 英语组全体成员 课 题：八年级Unit 7 Topic 3 Section A（附：说课稿）

课题组听课活动记录

时 间：2012年10月 22号 地 点：小屯二中九

（二）班教室 授课教师：赵旭辉

听课教师：课题组成员、校领导、小屯镇各校英语教师代表

课 题：九年级Unit 6 Topic 3 Section A（附：教案及课堂实录DVD光盘Ⅰ）

课 题 组 会 议

时 间：2012年10月25日 地 点：英语教研室 人 员：课题组成员

主持人：课题负责人——陈亚红 会议内容摘要：

1、播放10月22日课堂实录视频。讨论赵旭辉老师的“导•学•悟”课堂教学模式。

2、课题组成员对视频中赵旭辉老师的教态、教法及学生的学法方面存在的问题提出改进意见，并决定再听课。

课题组听课活动记录

时 间：2012年10月 29号 地 点：小屯二中九

（二）班教室 授课教师：赵旭辉

听课教师：课题组成员、校领导、全体教师

课 题：九年级Unit 6 Topic 3 Section A（附：教案及课堂实录DVD光盘Ⅱ）

课 题 组 会 议

时 间：2012年11月18日 地 点：英语教研室 人 员：课题组成员

主持人：课题负责人——陈亚红 会议内容摘要：

1、汇报2012—2013学的研究成果。总结反思2012—2013学的研究成果。

2、安排课题组教师撰写研究报告。

课题组听课活动记录

1、听课

时 间：2012年11月 19号上午第三节 地 点：小屯二中八

（一）班教室 授课教师：王顺峰

听课教师：课题组成员、校领导、全体英语教师

课 题：八年级《How to make sandwiches》（附：教师听课记录和课堂评价记录）时 间：2012年11月 19号上午第二节 地 点：小屯二中七

（二）班教室 授课教师：赵旭辉

听课教师：课题组成员、校领导、全体英语教师

课 题：七年级Unit 7 Topic 2 Section A（附：教案、导学案和课堂评价记录）

2、评课

时 间：2012年11月 19号上午第四节 地 点：小屯二中会议室 评课教师：王改朝

内容摘要：王顺峰老师讲课生活化，自然流畅，与师生距离感进，环节过渡。不足之处在于书写和课堂用语不规范，应该将三明治的来历讲明白，应与文化意识相结合（附：教师听课记录和课堂评价记录）评课教师：陈亚红

内容摘要：王顺峰老师讲课注重行为习惯的培养。不足之处在于重点内容强调不够。赵旭辉老师运用新的教学模式，学生参与力度大。不足之处在于学生口语和听力练习少。评课教师：王改朝

内容摘要：王顺峰老师讲课体现新课改精神，发挥学生主体地位，符合课改理念。赵旭辉老师讲课指令性强，重点突出，课堂气氛热烈。

篇10：摩根面试全过程记录

真正的成功人士，不仅拥有常人眼中以世俗标准衡量的成功，更拥有一颗的博大、丰富的心灵。摩根的北大专场面试被安排在大名鼎鼎的中国经济研究中心致福轩内。致福轩位于未名湖的北侧，是一处古色古香的院落，近年来随着中国经济研究中心一同声名鹊起。单从建筑的样式和结构来看，就知道这所房子是有些来历的。我征战摩根之旅的最后一场战役就在这里打响。

在休息室候场的时候，我拿到了一张面试程序表。果然如室友们所说，摩根的面试是

“流水作业”，不同的面试者将按照事先定好的时间顺序，分别和四个面试官交谈，每人的计划时间是半小时。

(一)第一回合

我的第一个面试官就是招聘会上作介绍的那位中年男士。 12

月初的北京已经寒意袭人了。可能由于房子结构太老的关系，致福轩的面试房间里却没有暖气管道。他善解人意地让我不必拘泥礼节脱下外衣，他自己也“以身作则”，将身子紧紧地裹在大衣里面，只露出精明的脑袋，和透亮得仿佛可以看穿一切的双眼。整个面试过程是全英文的。 他的问题很简单，数量也不多，但第一个问题就是一个涉及面非常广的

big question ( 大问题 )

：“除了你写在简历上的内容之外，你还有哪些东西希望让我了解?”我把要说的内容概括为三点。在我叙述的过程中，他听得非常认真，思想高度集中，并不时打断我的话，在他感兴趣的地方作更细节、更深入的提问，挖掘这些事件背后的深层信息。等到我把这三点都叙述完毕，半小时已经过去一半了。

在随后的时间里，他问了几个小问题。我能够回忆起来的有：众所周知投资银行是一个工作压力和强度都非常大的行业。你是如何看待压力和变化的?你对摩根公司了解多少?你是通过哪些途径了解我们公司的?你对投资银行业了解程度如何?

(二)第二回合

我的第二回合被安排在致福轩第二进院落的宽敞正厅里。朝南的房间有着暖暖的阳光，只是面试官冷峻的眼神和不苟言笑的面容让人不敢有丝毫懈怠。这一轮的面试官是后来大家公认的“专业杀手”，他负责“拷问”所有和证券、投资有关的问题，判断应聘者的

“ business sense( 商业敏感度 ) ”。我被问及的问题有：请你用英语自我介绍一下 ( 可气的是他居然用中文提问 )

?你为什么不出国?你关心股票吗?这两天的股指是多少?如果让你投资，你看好哪个股票?为什么?现在的股票是不是应该按照市盈率定价?如果给你一百万，你会投资哪个行业?现在上海的房地产市场大致行情怎样?哪些地方的房价最高?你估计投资的预期收益率大概能有多少?你对北京的“奥运效应”怎么看?

这位面试官确实非常“冷面”，在我回答问题的时候，他的脸上始终没有任何回应的表情，不仅没有赞许和鼓励的微笑，甚至连 eye

contact( 目光接触 )

也很少，这对于面试者的自信心和心理状态而言是一个很大的考验。我小心翼翼，调动起所有边边角角里的知识和见闻，大脑以前所未有的反应速度运作着，可惜，对于专业问题来说，知道的就是知道，不知道的就愣是不知道。虽然硬着头皮回答完了所有问题，自我感觉却很不好。在我经历过的几次面试中，他是最最严厉的面试官，这半个小时的面试让我度秒如分，度日如年。

这一轮“硬碰硬”的面试结束后，我轮空了一次，在休息室里结识了几位“面友”，利用短暂的间隙交流了一下经验，互相鼓励、打气。虽然彼此都是竞争对手，虽然我们中的大多数人都不会成为那幸运的一个两个，但是彼此交流带来的长进却是巨大的，优秀群体的“外溢效应”不仅令人心情愉快，无形中也是一种对自我的莫大鞭策和激励。他们中的很多人后来都拿到了著名公司的录取通知，真的很高兴能有这样的机会结识这些出色的朋友。

(三)第三回合

第三回合中，我面对的是一个非常年轻的面试官。一进屋他就很客气地为我倒了一杯热水，并且坦言他这次充当面试官其实非常匆忙，昨天还在韩国开会，一个电话被召回北京，连我们的简历都没来得及看。他说在他这里不用紧张，完全就像聊天一样，事实也正如他说的那样。

一反常态，这次面试居然是以他的自我介绍开始的。他叙述了自己从香港到美国的留学经历，随后如何加四

公司，这两年来又做了哪 ?

工作，最深刻的感受和体会是什么，等等。我正听得饶有兴趣，他突然话锋一转，“你已经大致了解了我的情况，能不能向我介绍一下你自己呢?”在第二轮面试中很是受了一些打击的我立刻重振旗鼓，卷土重来。好在年轻人之间的气氛通常比较友好轻松，与其说这是一场面试，不如说是一个向学长取经的机会。半小时很快就过去了，我记不起来自己究竟被问了哪些问题，感觉一直是在聊天，并且在“不必出国读经济学博士”的问题上颇有共鸣。

走出第三回合的房间，我向初冬清冷的空气长长吸了一口气。再过半小时，我就是经历过传说中“霸王面试”的人了。想起小包中昨晚准备的那块巧克力，却一点食欲也没有。此时的我已经高度亢奋了。

(四)第四回合

最后一个回合的面试官是四人中唯一的一名女士。她是北大经院的校友，哈佛的 MBA

，这样的经历本身就足以称得上传奇了。面试了一个上午，已经快到午饭时分，前一名面试者又超过了预定时间，看得出她也面露倦意。依照惯例，我作了今天上午的第四次自我介绍。她非常慷慨地对我的英语大加赞赏，接着便问我是怎样学习英语的。随后要求我就简历上的一个小地方作更详细的说明，就匆匆结束了她的提问。她说：“所有进入最后一轮面试的人都非常优秀。但是我们的录取名额有限，不论最后结果如何，我们都会把你的资料收入数据库，并和你们保持联系。”这番礼貌的措词由她的口中以标准的英语道出，显得优雅而得体。

轮到我提问的时候，我问了她作为一名事业有成的女性，是如何在生活和工作之间保持平衡的。这是 BBS

上前人总结的经典问题之一，也确实是我非常渴望了解的。不料一听到这个问题，她就善意地笑了，说这是她今天上午第三次被问及这个问题。我心里大呼不妙，大家都想出奇制胜的后果就是大家都弄巧成拙，居然会在这种时候撞车。

“也许是因为我是今天面试官中惟一一名女性吧。”她颇为理解地说。她并没有因为这是第三次回答相同的问题而显得厌烦，仍然很耐心地向我讲述了自己的奋斗历程。她有两个孩子，说到这些年是怎样周旋于家庭和工作之间的，她一言以蔽之：“

Don t keep bothering yourself.( 别总是自寻烦恼。 )

”她说，大家都不否认女性应该照顾家庭，男性必须开拓事业，但反过来男性同样也应该照顾家庭，女性也同样需要开拓事业，关键就看自己对自己的要求怎样了。成功与否并没有唯一的标准，一旦选择了做一件事，就不要瞻前顾后，患得患失，而应该全力把它做好。“所以我认为，全职的家庭主妇和职场上的女强人同样令人尊敬，她们都是成功的……”听着听着，我几乎就要忘记自己是在参加面试。

真正的成功人士，不仅拥有常人眼中以世俗标准衡量的成功，更拥有一颗的博大、丰富的心灵。

十一时半，经过了两个小时面试的洗礼，我征战摩根之旅终于宣告结束。经历了这番史无前例的强体力“折磨”，此刻的我全没有想象中那种大获全释的轻松，感受更多的是

忙碌过后的充实、踏实，和挑战自我、超越自我而带来的愉悦。

此情可待成追忆：关于投行的后话

两星期后，一封来自摩根的据信静静地躺在我的电子邮箱中……

投资银行业是一个高度专业性的行业，是近年来金融领域的“新宠”。它非常讲究实战经验和操作技巧，从业者的知识结构必须“又博又精”，对综合素质和专业知识都有很高的要求，因此在投资银行员工中，名校的硕士、博士、

MBA 屡见不鲜。投行的工作强度非常高，“手机 24小时开机，工作不分白天黑夜”是投行人士敬业精神的最好写照。他们必须以满足客户需求为己任，快速应对市场变化，以灵活的方式解决各种疑难。

高效率也为投资银行的从业者带来了极高的回报。但是，高薪往往是高压力、高强度的孪生子，选择了投资银行业，就无法避免地要牺牲许多原本可以属于自己的时间和空间。如果没有浓厚的兴趣和事业心作支撑，恐怕很难在这样一个行业中坚持下来。在选择投资银行之前，应该仔细地问一问自己是否适合这个行业，自己的学识和能力是否能够胜任即将到来的高强度、高技能工作，是否已经做好牺牲一定业余时间的心理准备。

“此情可待成追忆”，只是此时的我已不再“惘然”。我相信，今天的失败必将成为明日成功的垫脚石，伴随我在不断的砥砺和磨练中，成就未来的传奇。