女人心情不好怎么办

女人心情不好怎么办（精选6篇）

篇1：女人心情不好怎么办

女生心情不好的三个原因

没洗脸

没洗头

没洗澡

女生心情不好的三个原因

长痘了

吃胖了

显老了

女生心情不好的三个原因

失恋了

闺蜜瘦了

韩剧演完了

女生心情不好的三个原因

看到比自己年轻的

看到比自己漂亮的

看到比自己身材好的

女生心情不好的三个原因

木睡醒

木吃饱

木钱花

女人心情不好时，自己如何调节

1、和自己说点事

这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的过程中获得解脱。

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。“和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐私更能收到保证，为自己留有更多的私人空间。所以，在你找不到倾诉的对象时，不妨试着和自己说说烦恼。

2、把烦恼写出来

“把烦恼写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实，连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼，人的心态会明显变得积极，抗压能力得到明显增高，甚至免疫力也有所提升!

对此经验丰富的心理学家解释说：“很多时候你烦恼太多，是因为大脑中积聚了许多不准确、不完整遗迹缺乏理智的负面信息，脑内的思维不足以缓解。如果把这些烦恼写成一篇日记，那么你很快就会发现，你的烦恼已经消减了一大半;全部写完，一些让你纠结很久的事情，也没有那么严重了!”写感受的过程中，你会对整个事情进行完整的思考，所以在写完之后，烦恼就被留在了日记中，而你则感到已经没有必要再“想起”这件事。如果将此公开在网络上，你还能得到不少人的建议，往来的互动可以带领你的心做一次心灵spa。

3、做些真正喜欢的事

古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多!你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。

“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助你平复身心的平衡。首先你需要一个适合自己的“替代疗法”。你可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。

4、与宠物分享秘密

宠物对于女人的意义不仅仅只是充满爱心的玩伴，特别是当你无人倾诉时，宠物绝对算是一个最佳的听众，是你的“情绪垃圾桶”，它们虽然不会像军师那样为你出谋划策，可也不会影响你的判断力，绝对会为你保守秘密。

请不要把与宠物分享秘密看做“孤单”，心理学家说：“宠物对你的心理安慰效果有时比人类更好。”它们会对你的情绪真正的做到感同身受，甚至会表现更多的肢体语言，例如舔你的手，给你多一些安慰，让你感受到舒心和放松。有研究还发现，面对宠物，女人更容易发泄自己的郁闷痛苦，达到情绪调节和心理减压的最佳状态。

[女人心情不好怎么办 女人心情烦躁原因]

篇2：女人心情不好怎么办

1、和自己说点事

这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的过程中获得解脱。

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。 “和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐私更能收到保证，为自己留有更多的私人空间。所以，在你找不到倾诉的对象时，不妨试着和自己说说烦恼。

2、与宠物分享秘密

宠物对于女人的意义不仅仅只是充满爱心的玩伴，特别是当你无人倾诉时，宠物绝对算是一个最佳的听众，是你的“情绪垃圾桶”，它们虽然不会像军师那样为你出谋划策，可也不会影响你的判断力，绝对会为你保守秘密。宠物心情不好怎么办，你也可以陪着它哦~

请不要把与宠物分享秘密看做“孤单”，心理学家说：“宠物对你的心理安慰效果有时比人类更好。”它们会对你的情绪真正的做到感同身受，甚至会表现更多的肢体语言，例如舔你的手，给你多一些安慰，让你感受到舒心和放松。有研究还发现，面对宠物，女人更容易发泄自己的郁闷痛苦，达到情绪调节和心理减压的最佳状态。

3、把烦恼写出来

“把烦恼写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实，连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼，人的心态会明显变得积极，抗压能力得到明显增高，甚至免疫力也有所提升!

对此经验丰富的心理学家解释说：“很多时候你烦恼太多，是因为大脑中积聚了许多不准确、不完整遗迹缺乏理智的负面信息，脑内的思维不足以缓解。如果把这些烦恼写成一篇日记，那么你很快就会发现，你的烦恼已经消减了一大半;全部写完，一些让你纠结很久的事情，也没有那么严重了!”写感受的过程中，你会对整个事情进行完整的思考，所以在写完之后，烦恼就被留在了日记中，而你则感到已经没有必要再“想起”这件事。如果将此公开在网络上，你还能得到不少人的建议，往来的互动可以带领你的心做一次心灵spa。

4、做些真正喜欢的事

古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多!你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。

“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助你平复身心的平衡。首先你需要一个适合自己的“替代疗法”。你可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。

篇3：生意不好,团队不稳,怎么办

经营团队人员流动已经变成了商业世界的常态。因为团队工作到了不同阶段,需要不同人才,例如,一开始需要大方向的蓝图设计者,之后需要开始打造样本的实际执行者。此外,公司不可避免地会有人离职、有人没有时间继续参与,成员流动的情况在所难免。

有些时候,成员流动反而是负责人故意安排的,例如,团队成员合作太久,主管从外面带进新成员,以刺激小组出现新想法。

无论成员来来去去属于何种情况,企业领导者如何在团队不稳定的状况下获得最大的工作成效呢?

成员流动最常造成的问题是团队知识的流失。每次有成员离开,关于小组如何进行工作的知识就流失了一点。针对这个问题,最好的解决方法是,尽可能将小组成员的角色标准化, 降低新成员需要的摸索时间。想想看医疗小组工作的情况,因为各科医生与护士的角色定位清楚,学校已经有标准化的训练,即使刚走进急诊室的一名医生,也不需要学习许多新规则, 就能跟其他医护人员合作治疗病人。

当然,不是所有职务都能做到那样高度的标准化,但是企业领导人可以考虑设定程序与规则,让新加入的成员可以按照规定执行。领导者也可以设定一个知识管理系统,留住相关的信息。例如,团队拥有专属信息库, 里面记录着与客户互动的情况、标准作业流程步骤等。新成员加入时,就可以从浏览信息库开始进入工作状况。

篇4：女人心情不好吃什么 等

1.色氨酸：被人体成功吸收之后，能合成5-羟色胺的神经介质，能够很好地调节人的神经，使人的心情变好。

来源：鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。

2.酪氨酸：维持脑部功能所必须的一种特殊物质，在人的体内能够转化成为肾上腺素，使人的积极心态有所提升。

来源：乳酪制品、柑橘、腌渍沙丁鱼等，在早餐前30分钟食用。

3.维生素B6：维持正常的神经介质水平，包括5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等，有缓解抑郁情绪的作用。

来源：大豆、燕麦、核桃、花生、动物肝脏等食物。

4.维生素E：帮助脑细胞最大限度地获取血液中的氧，使脑细胞活跃起来。

来源：麦芽、大豆、坚果、植物油和绿叶蔬菜。

5.叶酸：能提高大脑5-羟色胺水平，有效抗击抑郁情绪。

来源：绿叶蔬菜、菜花、动物肝脏等。

6.n-3脂肪酸：减轻抑郁。

来源：海产鱼类。

四个日常习惯防止烧心

烧心是位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状，是消化系统最常见的症状的之一，多见于返流性食管炎。

1.戒酒。酒水会增加胃酸分泌量，导致食管下括约肌松弛，进而导致食物返流至食管，因此，酗酒或经常饮酒会增加胃食管返流危险。研究发现，每周饮酒7杯以上的人最可能发生烧心。

2.减肥。肥胖者发生烧心的危险是正常人的3倍。

3.不穿紧身衣。紧身腰带和瘦身内衣等服装将腹部裹得太紧，会导致胃部挤压，食物压迫食管下括约肌，造成食物返流至食管。

4.睡觉垫高头。平躺时，食管下括约肌压力会增大。睡觉时，将头部垫高15～20厘米，由于重力的作用，有助于减轻食管下括约肌压力，以防止发生逆流。

不同体型者如何运动

香蕉型：这类人身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳繩、游泳等动态运动。

虚胖型：看起来瘦弱，却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。

苹果型：体重在标准体重范围内，但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。

水桶型：身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱，爬几阶楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。

五“养”养出女人好气色

1.动养：经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

2.食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。

3.药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。

4.神养：保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。

5.睡养：充足的睡眠能令你有充沛的精力和体力。

推手指强五脏

脾经在大拇指末节。在大拇指肚顺时针方向旋转推动能补脾；将大拇指伸直，由指端向指根方向推动能泻火。

肝经在食指末节。由指端向指根推动，能治疗烦躁不安、惊风、口苦等病。

心经在中指末节。由指端向指根方向推动，能治疗高热引起的神志不清、口舌生疮、小便发黄等病。

肺经在无名指末节。在无名指指肚顺时针方向旋转推动能补肺气，由指端向指根方向推动能清肺，可治疗咳嗽、气喘、虚汗等病。

肾经在小指末节。在小指肚顺时针方向旋转推动能补肾，可治疗发育不良、慢性腹泻、遗尿、虚喘等病。

茶要怎么喝

早上喝红茶最好。红茶可促进体内的血液循环，还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，空腹饮用的话，肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

午后喝青茶或者绿茶最好。下午3点左右喝茶，能增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。青茶例如铁观音性凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

晚上可喝黑茶。晚上8：30左右喝茶，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞。神经衰弱的人可喝半发酵的铁观音或者黑茶。黑茶性致温和，不会影响睡眠。

篇5：女人心情不好的句子

2.失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。

3.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

4.幸福是什么?幸福就是牵着一双想牵的手，一起守候寂寞孤独;就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭;就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥……只要我们心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里!

5.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

6.若别离，为何相逢?匆匆而过，不留痕迹，只留回忆。沉静的夜，沉醉的心，我亦沉醉其中。沉浮不安的心，陷入整片黑暗，难以扶平。灵魂在空荡的荒野上狂奔，你留在原地，我站在原处，俩俩相忘，醉笑陪君三万场，不诉离伤。

7.累了，才放慢脚步，

8.我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤。

9.谓“感情”就是要此刻进行时，过去的，再也不是感情，只是旧情…

10.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到以前在一齐的痕迹，尽管，以前那么用力的在一齐过。

11.不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

12.显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪;显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

13.相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!-

14.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤

15.你是我的雪人，我始终温暖不了你的心。

16.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

17.你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行

18.现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐。

19.伤了，才明白坚强，

20.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时刻匆匆离去，却无能为力

21.如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

22.一个人的生活不可能是一帆风顺，不可能事事十全十美。经历了岁月沧桑，生活已经把我们打造得没有一点棱角，内心中也许有些许压抑，也许有些许烦恼，不想对自己的另一半说，却只对自己的知已说。

23.音乐响起，情绪低落。秋雨落下。思念一片。泪水落下，心也碎了。人去楼空，花瓣纷飞。淡忘一切。愿能做到。时刻能让我们忘记一切…心痛难过也会随风而淡…

24.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

25.虽然，不知道缘分会给彼此多少时间相处，是几天几月或几年;虽然，你也并不会属于我，但是，我不在乎你能在我的面前停留多久，不管你和我会走多长的路，我只在乎，现在来到手中的幸福。

26.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到

27.回不去的是回忆，但你却能够选择收拾心情，重新出发去迎接一个全新的开始，开始另一段崭新的旅程，书写不一样精彩的未来。不求什么都称心如意，只求样样尽心尽力，就没什么遗憾。人生，重要的是过程，而不是结局。

28.就算伤透了心心里还是有着那个人。这就是死心塌地的感情吧。

29.想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪。

篇6：女人心情不好朋友圈说说

随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人会在社交平台上发布说说，用以记录每天的生活，写作和思考。什么样的说说才受网友欢迎呢？以下是小编整理的女人心情不好朋友圈说说，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、生活是艰辛的，它本该就是这样的。如果我们不经历痛苦，我们就永远也不会学到东西。

2、有一种幸福叫平淡，有一种快乐叫相守，有一种思念是对你永远的关怀，不管在哪样的生命，你总是我最在乎的最爱！

3、我和你的差别，大概就是玩捉迷藏时，找不到你我会担心，而你找不到我，你会回家。

4、人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

5、你横眉冷对的无趣，避之不及的过去，是我爱你的了了证据。

6、一句对不起，背叛了多少句我爱你。

7、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

8、找一个可以喝醉的理由，我的心留下的全是伤口。

9、小的时候期待长大，长大之后想要回到过去。

10、有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

11、我不知道那算不算谈恋爱。因为我们都没有说出口，可是好像生命中突然多出了一个人，陪你哭陪你笑，你会觉得突然间有了依靠，但是感觉很奇怪，即使没有那种脸红心跳的感觉。

12、时间宛如河水般流逝，而所有的一切都将回归其本源。

13、亲爱的，我们演绎了一场没有爱情的爱情悲剧。

14、雾是极细的水滴织成的虚幻布幕，多适合神鬼传说的演绎。

15、有种悲伤是说不出口的，它潜伏在心底，痛到你无法呼吸。

16、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

17、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

18、没有人是能值得你为他流泪的，能值得让你这么做的人，绝对是不会让你哭泣的。

19、自从认识你之后，我就再没有看过星星。看星星做什么。看你的眼睛就够了。

20、悲伤的时候看看动画片，让心回到最初的纯洁。

21、为你伤心的落泪，你却给我留下一抹微笑。

22、我蹲在路边，哭泣得像个孩子。

23、我的心，早已经不是，从前那透明的水晶。

24、有些人不爱了就是不爱了，再勉强那么也只是徒然。

25、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

26、我在这里爱你，在黑暗的松林里，风，解缚了自己。月亮像磷光，在漂浮的水面上发光；白昼，日复一日，彼此追逐。我在这里爱你，而且地平线徒然的隐藏你。在这些冰冷的事物中，我仍然爱你。

27、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

28、快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。

29、红尘路上眼泪划过了我俩的距离，就此不再见面。

30、很多时候，我们离天堂的幸福其实只有寸步之遥，而我曾有过的一切，你给的最美。

31、我们曾经很幸福，心中每个角落都就是关于你的回忆，它将折磨我，直到死去。

32、掩埋了一段岁月，却忘不掉你，忘不掉那点点滴滴。用文字来麻醉自己，麻醉着想你的未来和伤过的心。

33、不期待突如其来的好运，我只希望所有的努力终有回报。

34、照片上，那些笑依旧清晰，可现总那么残酷。

35、熟悉依旧却隔着遥远的距离，为什么难过了，还会想起过去。

36、对不起，你喜欢的样子我都没有。

37、是我期待太高，还是爱情不过如此。

38、真可惜，你错过我满眼都是你的`时候了。

39、放弃一个喜欢很久的人就好像打算起床却发现是半夜，就好像喜欢吃甜甜酸酸的东西却也能掉眼泪的感觉。

40、喜欢你，就像是期待明天快快来的同时又祈盼今天永远不要过去。

41、你选择什么，就收获什么。所有结局，在最开始就埋下了伏笔。成为想成为的人，不要只是说说而已。

42、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。

43、我们都还小，但是我们却有着不属于自己年龄的忧伤。

44、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么不如趁早两清，你还是你，我还是我。

45、能说出来的心事，都变了味，变成了矫情，所以大多数时候谁问，怎么了，我并不情愿讲出来。

46、别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。

47、若干年后，我们是不是也会对今天一些漫不经心的片段满怀无尽的留恋，并在细细回想时暗自发笑或湿润了眼角。

48、我知道我不是你心中最重要的，我知道不能和你在一起，却义无反顾的爱上了你。

49、想做一个很酷的人，扭头就走，比你残忍比你狠。

50、我一个人走，一个人看透，一个人受。路我自己选择，我一个人走。

51、我像孩子一样守在角落，幻想着你会回头。你是我的惊天动地，我是你的无关痛痒。

52、所有让我热泪盈眶的瞬间，想起来的都是你。

53、思念在作祟，明明很心伤，却倔强的只字不提，只因我连想念的资格都没有。

54、分手是需要练习的，伤口会慢慢变淡的。

55、很多事没有来日方长，很多人只是半途离场。

56、人们用沉默掩饰思想的空虚，叙述迷茫和惆怅，表达内心的愤怒和忧伤。

57、年少的爱慕是可以安静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。

58、一个人吃饭不孤独，一个人走路不孤独，一个人入睡不孤独，一个人看电影也不孤独。偷偷喜欢一个人，才是孤独。

59、在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。

60、当泪水一滴滴的掉落在我的手上，那时竟想为何我非你不可！

61、如果是真心的爱上对方了，那分手后真的不能做朋友。因为看到对方幸福你会难过。

62、过去真的很美好但那又怎样呢，又不止你一个人在怀念，可人活着，是没有回头路的。

63、爱情在十七岁，只是一个令人徒然疼痛的遥不可及的字眼。

64、有些人，错过了，不是错了，而是过了。

65、决定转身背对着你，寻找属于我自己的幸福。放心吧，我们都会幸福哒。

66、宁愿深爱无归路，也不愿浅喜变淡薄。

67、我有严重的拖延症，我会把所有事情一拖再拖，包括忘记你这件事情，拖延至今。

68、情绪低落的时候，总想做点什么事。比如剪短发，删掉所有朋友圈和微博。其实只是想找个发泄的出口，因为即使心情不好，也不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

69、这一季风雨，一路山程，让我踏着来时的呼吸，遇到了你。

70、这就是我们最渴望拥有的爱情：定性，知事，选梦，遇人，择城，终老。

71、分开了才知道，当初的玩笑我们都太认真。

72、很快，一切都变得很快，人海中相遇、停留、再见的人，如今都已各散天涯，但我依旧这幅模样：一个人，一把琴，一座城，伴着岁月的安好，换着不同的站点，或许我变了，改变的是我没有发现的自己。

73、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

74、最后当你离开我，忧愁拉着我，心让寂寞纠缠着胸口。

75、竟然选择了奋不顾身，就别怕重蹈覆辙。

76、我好像一直都在放弃他，又好像一直都在等他。

77、愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。

78、那些不需要解释的事情，从你张嘴的那一刻起，你已经输了。

79、我伸出遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿若明暗相间的幻象，想起这一路跌跌撞撞，忍不住眼泪灼热地流淌下来。

80、你从来不知道，你无理取闹，我拼命道歉害怕你离开的那种心痛的感觉。

81、身边的人来来去去，好像谁也留不住，所以只能自己学着照顾自己，学会一个人生活。

82、趁时光未老，去见想见的人，说想说的话，做想做的事。