以积极的心态去迎接中考

以积极的心态去迎接中考（共11篇）

篇1：以积极的心态去迎接中考

以积极的心态去迎接中考

体育中考准备从现在开始体育组国旗下讲话从孝敬父母开始——第四周国旗下讲话[国旗下讲话]宽容做一个朗读者国旗下讲话孝道教育（学会感恩）第十三周国旗下讲话习惯决定命运国旗下讲话稿。同学们：

中考、高考都只有一个多月了。在最后的冲刺阶段，如何提高复习效率，如何提高考试成绩，这其中有很多学问。下面我先讲两个故事：

第一个故事：

从前，有两位品学兼优的秀才一同进京赶考，路上碰到一支出殡的队伍。其中一个秀才心里一惊，想：坏了！我今天真不走运，考试的路上碰到棺材，预示着考试不会顺利。后来，他一路走一路在想棺材的事，一直到考场都无法集中精力，结果文思枯竭，名落孙山。

另外一个秀才一开始也是心里一惊，但转念一想：棺材、棺材，这不是升“官”发“财”吗？他觉得这是一个好兆头，预示着他会马到成功。后来他果然在官场上春风得意，文思泉涌，金榜题名。

第二个故事：

有个年轻的人在城市工作，父母生活在偏僻的山村。一天，年轻人接到电报，上面写着：父病危，速回。他看了电报以后，马上买票向家中赶去。当他到达距离山村两公里的镇上时，已经是晚上。无车回村

那天晚上，阴云密布，暗无星月。为了能和父亲见最后一面，他决定还是赶夜路回家。他深一脚浅一脚走在崎岖的山路上，忽然，脚下一滑，整个人迅速向下滚落，他拼命地双手乱抓。

下落中，他终于抓住了一丛灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知过了多长时间，终于听到一个老人的声音，他急忙叫道：“大爷，救我。”

老人问他：“你相信我能救你吗？”

“我相信您！”他像抓住最后一根救命稻草。“如果你相信我，那就把手松开吧。

老人走了，他继续吊在那里。最后，他终于撑不住，滚落下来。摔到地上的时候，他并没有感到特别疼痛，摸摸自己还好好的，他放松了下来。但他也不敢走了，万一再摔下去怎么办？

天渐渐亮了，他抬头看看那个“救命”的灌木，原来它离地只两米多高。当他吊在那里的时候，脚也不过离地两尺而已。

第一个故事说明什么？它说明，同样的境遇出现不同的结果，心态的力量不容忽视。无论是在学习还是生活中，若能够经常保持一种积极的心态，成功迟早会降临到你身边。任何人，一生的成长道路都不会是一条笔直的康庄大道，当我们在前进的道路上遇到艰难险阻时，只要以一种积极的心态去勇敢面对它，胜利的曙光一定会照亮你前进的道路。

篇2：以积极的心态去迎接中考

以积极的心态迎接期中考试

老师们、同学们，今天我讲话的题目是以积极的心态迎接期中考试。从后天起，就要进行期中考试了，提起考试，自然就想到考试成绩，就会想到如何面对老师、面对家长等等，这的的确确是由考试带来的一个很沉重的话题。同学们，还记得小学时考得一百分的那种喜悦吗？还记得小升初金榜题名时那份兴奋之情吗？这的的确确也是由考试带来的莫大的荣誉。爱也罢，恨也罢；得意也罢，失意也罢。必须承认，考试是检测综合素质和教学效果的最好形式，应考能力和效果是课业学习的综合素质和能力的最有效、最集中的反映。当今我们正在实施素质教育，分数不是衡量一名学生学习水平的唯一标准，一次考试的分数也不能代表一名同学学习的实际水平，但是，我国现行的教育体制还是通过考试这一手段来选拔人才，目前考试是检验学生学习效果的难以替代的手段。一次小的考试可以检测一个阶段的学习情况，一次大的考试可以改变人的一生命运。所以我们必须以认真、严肃、负责的态度对待每一次考试。面对期中考试。我们应该让踏实做条件，务实做基础，勤奋做最终获得成功的途径。孔子说：“温故而知新”，遗忘是人的必然，世上从来没有过目不忘的人，因此每个同学要重视考前的复习。考试前要有条理地、系统地认识半个学期以来所学的知识，了解各科考试范围、难度，梳理解决问题的办法，总结解题的一般规律。做到熟能生巧，融会贯通。考试既是知识的检测，也是意志的磨练，考试时要沉重冷静，要保持一定的焦虑，但也不能过于焦虑，要认真分析，仔细推敲，先易后难，科学答题，做到基础题不失分，难题不害怕，同时要把握时间，分秒必争。考试是严肃的，对学生来说是神圣的，不能有半点弄虚作假的想法，更不能有作弊的行为。学校不希望期中考试有作弊行为发生，也充分相信同学们会尊重自己的人格，守住这一道德的底线。

考试之后，需要客观的对待、理智的分析。只要缩小了差距就是进步，有进步就有希望。同学们：考试是人生道路上设制的一个个关卡，一道道障碍，有志者闯关夺将，享有胜利者的快乐。考试是清醒剂，催发我们时刻保持清醒的头脑，这的的确确也是由考试带来的莫大的心灵的洗礼。考试也是彩虹桥，通过这座桥，我们将从胜利走向更大的胜利。同学们，让我们以积极的心态去迎接期中考试！最后祝老师们、同学们在期中考试中取得满意的成绩。谢谢。

篇3：以积极的心态去迎接中考

1.让学生懂得自主学习的含义和意义;2.学会合作学习, 享受学习的快乐和高效学习的成就感;3.懂得合作学习的规则;4.培养团结精神是合作学习的精髓。

教学重点:

1.合作学习的养成和规则的遵守;2.新课改课堂教学改革的核心是教师不在于如何教书, 而重在让学生如何自主学习和合作探究, 重心在按照课前设计好的导学的问题, 课堂上引导学生自主学习, 合作解答, 教师的智慧在于发现学生的点滴经验及时鼓励, 高招是善于综合学生的智慧来解答疑难。

教学难点:在合作中做到讨论、交流、辩论、互帮互助。

情感、态度、价值观:通过小组的学习、互动, 展示, 接近了人与人之间的心理距离, 培养团队精神。

教学方法:讨论法、讲授法、体验法。

教学工具:多媒体。

教学过程:

一、过度语

1.刘校长在2015年3月9日升旗仪式的讲话, 宣布宣布学校课堂教学进入全面彻底进行的改革, 学校在教育教学工作上书写了新的一页, 罗甸民族中学进入了新天地。

2.回顾中国2000多年的教学史, 课堂上离不开教师的教, 有了教师的教才有学生的学, 所以历来教师都在课前用大量的时间进行备课:怎样复习, 怎样过度语, 怎样提问, 怎样引入情境, 怎样设计练习, 等等问题的研究。传统的教学教师教得累, 学生打瞌睡, 课堂不作主, 作业非常苦。教学事倍功半苦教苦学的事情还要在坚持吗?

二、谈谈课改两周心得

教师提问, 学生谈感受:自主学习、合作探究, 积极参与、共同学习, 共同进步, 快乐学习, 高效学习。

三、把握新课改学习过程中的两个概念

1.自主学习

学生是学习的主体, 通过自学, 进行独立分析、探索、实践、质疑、创造等方式来实现学习目标。

自主学习是让每一个成员通过独立学习, 独立思考, 有自己的想法, 才能为合作探究架起坚固的桥梁。

学习时间:晚上和课堂几分钟。

2.合作学习的规则

成员做到六个学会: (1) 学会倾听; (2) 学会讨论; (3) 学会表达; (4) 学会交流; (5) 学会评价; (6) 学会融合。

组长的职责: (1) 组织学习; (2) 提出问题; (3) 征求意见; (4) 归纳总结; (5) 关爱友好; (6) 督促帮助。

四、掌握学习规律

传统:预习——听课——作业——复习

新课改:预习——合作学习——作业——复习

五、合作学习——快乐无比

1.各组展示队形和口号;2.检阅团队的精神风采。

六、木桶效应——团队精神

1.木桶效应

一只木桶能够装多少水, 在正常情况下 (指木桶的大小是一定的, 也不斜放等) 取决于三方面的因素:第一、是每一块木板的长度, 最短的木板决定盛水量。第二、是木板与木板之间的结合是否紧密。第三、是有一个很好的桶底。第一个因素大家好理解;但如果木板与木板之间存在缝隙或缝隙很大, 也无法装满水;同样如果没有好的桶底, 盛水只能是空想, 这就是木桶效应。

2.小组游戏互动——凝聚力的形成。

3.全体游戏互动——凝聚力的形成。

七、学生谈谈本节心理课的感受与收获

八、教师总结 (根据现场学生的发言来归纳)

九、教学后记

课程内容结束后, 有四位同学谈了感受:第一位同学说, 前几天我在合作学习中不敢交流, 不敢讨论, 现在我和同学拉得近了, 此刻很想和同学谈学习上的事情啊。第二位同学说, 合作学习可以取长补短, 共同进步。第三位同学说, 我是学习小组的组长, 通过这节课的收获和启发是让我更加明白组长的责任重大, 今后我将组织好我们组的成员合作学习, 合作探究, 争创优秀的团队。第四位同学说, 今天的心理课我收获很大, 感受到了小组合作学习的快乐和强大的力量, 对于学习, 我有自信心了。总之全班同学的受益很大, 各小组有了增强的凝聚力, 这堂心理课达到了目的。

篇4：以积极心态迎接经济增速放缓

经济增速放缓是大势所趋

上半年GDP同比增长7.8%，仅略高于2009年上半年的7.5%；二季度单季同比增长7.6%，比一季度的8.1%低0.4个百分点，已经连续第五个季度回落。人们不禁要问，经济增速的这种持续回落到底是一种短期性现象还是长期性趋势？笔者的答案是：去年以来的经济回落，是短期冲击与长期调整相交织的结果，经济增速回落既是一种短期性现象，又是一种长期性趋势。

说经济增速回落是短期性现象，理由有三：第一，目前的经济增速回落是政策调整的正常结果。从去年开始，货币政策从积极回归稳健，加强房地产市场调控等等，均对经济需求产生重要影响。从M2增速看，2011年12月末为13.6%，今年5月末为13.2%，6月末回升到13.6%，明显低于历史平均水平，与2009、2010分别高达27.7%和19.7%的增速相比更是下降明显。货币如经济的血液，货币增速的骤然大幅下降，必然会对经济增速造成负面冲击。第二，目前的经济增速回落与外需低迷导致出口下降有很大关系。出口增长放缓对经济的影响是多方面的，最直接的是，我们通常所说的经济增长三驾马车之一“净出口”将下降，直接对GDP形成负拉动。此外，出口放缓还会导致投资和消费放缓。有关测算显示，出口每增长1%，可以拉动消费增长0.68%、拉动投资增长0.74%。今年出口增速比正常情况下低至少5个百分点，相应就分别会拉低消费、投资增速3.4个百分点和3.7个百分点。第三，也是最关键的，决定中国经济快速增长的基本因素：城镇化、工业化都还没有完成。

从下半年情况看，前两个因素都会改变。今年以来已经两次下调存款准备金和两次降息，人民币升值速度也在放缓，货币条件改善对经济增长的正面作用将逐步显现。房地产调控尽管基调不会变，但调控政策意在通过抑制投资投机性需求来防范房价过快上涨，今后挤掉泡沫的房地产市场会有更好的发展。出口方面，尽管欧债危机解决仍然长路漫漫，但对经济的最坏影响已经基本过去，因为现在连最强硬的德国也意识到，在紧缩财政的同时必须兼顾经济增长。国家统计局去年开始公布经过季节调整的GDP季度环比增速，今年一二季度的环比增速分别是1.6%和1.8%，说明二季度的经济增速比一季度已经有所加快。因此，即使不能说二季度经济已经完全见底，但至少可以说已经接近底部，不会持续大幅下滑。

经济增速不会持续大幅下滑，并不意味着经济增速即将快速回升，更不能期冀再次回到前两年10%以上的高速水平，因为它同时也是经济长期调整的必然结果。回顾中国经济改革开放以来30多年的发展历程，能够实现接近10%的持续高速增长，主要得益于三个红利：首先是全球化红利。过去30多年，经济全球化程度不断提高，中国则是最大的受益者之一，期间国际贸易增长大约7.5倍，而中国出口额增长了87倍。其次是人口红利。1962年三年自然灾害结束到1970年代初开始实施计划生育前这段大约十年的时间，是新中国最大的一次婴儿潮，为过去三十年的中国经济带来大量的年轻劳动力，加之大量农村人口向城市转移，为城镇化建设和工业化生产提供了大量廉价劳动力。最后是制度红利。一系列市场化改革措施极大地提高了经济效率，释放了巨大的经济活力。

然而，进入21世纪的第二个十年，上述红利性因素都开始衰减。2008年始于美国的全球金融危机意味着持续多年的亚洲生产、欧美消费传统国际经济模式难以为继，中国对欧出口也不可能完全恢复到危机之前的水平。人口红利方面，按照联合国的标准，中国早在五年前已经进入老龄化社会，最新的人口普查表明，中国适龄劳动人口将在2013年见顶回落。至于制度红利，无论是政治体制改革，还是经济体制改革，都还有很长的路要走，但依靠增量改革实现帕累托改进的潜力已经不大。除了上述三个因素，经济增长的环境约束也在不断强化。政府已经承诺，到2020年单位GDP二氧化碳排放要比2005年下降40%～45%，再也不能以资源、能源消耗和环境破坏为代价追求粗放型经济增长。

总的来说，目前的经济增速下滑是短期因素与长期因素共同作用的结果，经济增速企稳可期，但由于潜在增速回落，没必要、不应该也不可能期望经济增速再次回到两位数的高速水平，这是今后相当长一段时间内中国经济的基本态势。

准确评估经济增速放缓的各种影响

对于习惯了高速增长环境的经济体来说，面对必然要到来的趋势性增速放缓，必然有一个逐步适应的过程，但对于不同类型经济主体，经济增速放缓的影响有着很大差异。

首先，企业应该积极主动适应。前面提到的三大红利，国际化红利意味着企业市场扩大和分工细化，制度红利意味着企业效率提升和政策宽松，人口红利意味着企业劳动力成本低廉，既然经济增速放缓源于三大红利的弱化，那么其对企业的影响也就可想而知了。这几年，反复被提到的企业成本上升、招工困难、订单下降等现象，根源也正在于此。此前长期的经济高增长掩盖了很多企业的低效甚至无效，增速放缓将是一个难得也是必须的优胜劣汰过程，只有经过一轮真正的调整，经济才可能发生质的转变。

其次，劳动者将成为消费者。一般的观点认为，此前的经济高增长，主要是投资和出口拉动，而消费不足。事实上，这可能是一个误解。1991年以来的20年中，消费对经济增长的贡献非常稳定，最低也有3.4个百分点（1997年），而投资贡献是在最近10年才开始超过消费。而且现在越来越多的研究表明，消费贡献存在统计上的低估，主要原因应该是投资在过去10年名义平均增速至少比消费快10个百分点，相对来说消费就显得不足了。影响消费的因素可以说出一箩筐，诸如社会保障情况、消费环境、人口结构等等，但最根本性的决定因素还是消费者的收入。笔者做了一个简单的计算，1978年以来社会消费品零售总额增速与城镇居民可支配收入增速的相关系数高达0.72。经济增速放缓的一个重要原因是适龄劳动人口增长见顶，但消费者数量或者说有效消费者数量的增长可能刚刚起步，这既是劳动力供求关系变化带来工资绝对水平上涨的结果，也是劳动力相对价格提高带来居民实际收入上涨的结果。上半年，城镇居民人均可支配收入实际增长9.7%，比GDP增速高1.9个百分点，且比上年同期加快2.1个百分点。有理由相信，经济增速放缓有助于提高居民实际收入增速，这将使更多的劳动者成为积极的消费者，并进而成为经济增长的最大稳定器。

再次，政府要学会量入为出。尽管自由市场经济者认为政府只应该是个守夜人，但各国政府在现代经济社会中的作用都越来越超越这一角色，除了公共服务的范围越来越广，政府还借助宏观经济调控广泛介入经济活动。而这在中国表现突出，因为除了城镇化过程需要政府进行大量的基础设施外，政府还直接通过大量国有企业直接参与经济活动。但是随着经济增速下降，加之房地产调控持续深化，政府应该正视税收收入和非税收入增速均将出现趋势性下降这个事实，主动抑制基建冲动，量入为出，将城镇化过程中必需的基础设施做精、做细、做扎实，而非一味的求大、求全、求华丽。

正如通货膨胀具有财富再分配效应一样，经济增速放缓具有一定的收入再分配效应，总体上看，前者对资方更有利，而后者对劳方相对好，这是经济发展的规律，也是一个健康经济增长之后的必然归宿。

经济政策需要顺势而为

如果认同经济增速放缓是暂时冲击和趋势回落的双重结果，那么其经济政策含义也就相对明确：短期看，政策预调微调力度还将加大，货币政策包括进一步降息、降准、稳定汇率等等，财政政策包括加大结构性减税力度、增加政府性支出等等。但更重要的是影响长期走势、特别是经济结构调整的各项深化改革措施不能停：推进收入分配改革需要考虑企业承受能力，但扩大劳动者收入份额的方向不能变，这是扩大消费、也是实现包容性增长的根本所在；资源品价格改革不能迟，这既与收入非配密切相关，又关系经济增长的质量与可持续性；金融体制改革不能等，这关涉金融资源配置效率以及实体经济与金融部门利益的再分配；推进行政体制改革，打破行政垄断和市场壁垒，为企业创造良好的经营环境。总之，面对已经明确的经济增速放缓大趋势，我们需要的是顺势而为而非继续扭曲，是呵护市场而非更多干预。

篇5：以积极的心态去迎接中考

首先想说，很高兴可以到中国日报文印中心工作，很感谢给我这个机会让我在这学习、工作。客气的话就不多说了，还是说说感受。

看了《员工纪律及奖惩条例》、《印务中心员工考勤及请休假管理暂行规定》、以及《印务中心宿舍管理制度》，这三份材料后，第一给我的感受是，这个公司很正规，其实，最先还是看不太懂的，因为这种条例是从来都没有接触过的。上学时即使有什么中小学生日常行为规范那种条例，但是从没有仔细看过。所以，这回我认真的看了很久，熟读了每一句话，意识到只有遵守每一条规定，才能更好地完成工作，更好地在这个环境中生存。第二，我觉得我应该要注意很多问题，比如《员工纪律及奖惩条例》中，第一条，员工必须遵守上下班时间，不迟到、不早退、不中途溜班或者擅自离开生产岗位。多年的职高生活，课程很轻松，所以有时在课堂上也会有走神、玩手机、自己干自己的事情的时候。但是，现在到了工作岗位，我会收起那种散漫的精神状态，以积极的心态，迎接新的挑战。

那天听了苗苗姐的介绍，让我对我全新的生活有了无限的期待，也做好了迎接挑战的准备。

在对待工作时，因为自己才刚来，经验、技术还都不够，所以要虚心的跟着师傅们学习，多看师傅们的操作，多问自己不懂得的知识。努力把看到、听到、学到的知识，充分的吸收，归纳成自己的一套工作方法。使以后的工作开展起来更加轻松，便捷。

在下班之余，积极地和同事之间搞好关系，共同锻炼身体，争取在报社开展的体育、文艺运动比赛中，为文印中心争光添彩。

篇6：用积极的心态迎接中学生活

教学目标

1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。

2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。

3、养成良好的心理素质和积极的心态。

教学过程

一、导入新课

我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？

二、学习新课。

１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。

２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？

３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？

４、从优秀学生身上汲取经验。

1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。

2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。

3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。

4）正确面对生理和心理上的变化。

篇7：以积极的心态去迎接中考

美国成功学家拿破仑·希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”好的心态决定我们好的状态，健康积极乐观上进的心态会始我们的工作学习和生活“在状态”。心态很重要，面对人生第一次大考——中考，每个同学的心情难免都会有所紧张。在中考复习时我们该如何淡定?这时我们一定要发挥好这个“心态”的作用。

中考复习已经进入了最后的“冲刺阶段，时间紧迫了，复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：”我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的成绩不怎么样，但中考时一定会正常发挥，取得好成绩。”常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。“望子成龙，望女成凤。”希望自己的学生能考出理想的成绩，是家长和老师的普遍心理，而这种心理无形中给学生造成了巨大的压力。

过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失。一旦遇到难题就会担心自己解答不出来，达不到父母和老师的期望，从而产生焦虑的心理，使得思维因恐慌变得混乱，造成后面容易的题目也做错了。因此，中考复习阶段考生应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

另外，中考复习阶段家长和老师也不要给学生提出任何要求，让学生保持轻松愉快的心情。家长也要注意保护、培养孩子的自信心，帮助孩子克服紧张情绪，更不要把自己的紧张、焦虑情绪传染给孩子。临近考试时，就建议考生不要再啃课本了，在家里听听音乐，和父母多沟通，尽量放松自己。同学的互相鼓励也很重要。心态决定着一个人的成与败，在中考复习时，请同学们保持一颗良好的心态，微笑迎接中考!第一，正确对待别人评价有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我，因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事，只要尽心尽力去考就该心安理得，何必受他人的言论影响呢?使你丢了分儿多犯不上。

第二，正确对待自己的水平有些同学产生考试高度焦虑的一个重要原因是脱离自己学习实力的情况，盲目地与实力强的同学去攀比。由于学习实力达不到，必然增加紧张与烦躁情绪。因此正确对待自己学习实力，适当地要求自己的考试成绩，是防范考试焦虑的重要对策。第三，学会调节情绪的方法。在情绪发生不良变化时能够及时地把情绪调整到正常状态下。心 理 调 整考试需要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法，供同学们参考。

首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很严肃，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就开始慌了，心咚咚跳起来，手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法，通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿。小腿。腰部。臀部。胳膊。手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松。放松”，特别是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分紧张，最后达到全身放松。这样的练习近平时要多做，经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果。当然要真正解决过度的心理紧张，主要靠你的自信心。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的长处。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试一定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，大学和高中都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上大学并不难。这样一想你就不会那么紧张了。在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说：还行，还可以吧。学生家长要注意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开开心心让他大脑轻松一下。

在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞(起码有过一次这样的经历)。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯定不受考生欢迎--谁希望在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢? 值得指出的是，引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足。因此，治疗记忆堵塞的最好办法也是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律地复习。如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。第一，是保持镇静记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

篇8：以开放的心态迎接“三网融合”

1 广电网络面对“三网融合”的主要问题

广电网络要想很好应对“三网融合”所带来的竞争和挑战, 首先必须对自身要有清醒的、客观的、全面的认识, 积极面对问题, 但也不能妄自菲薄。从诸多分析“三网融合”的文章来看, 一个较为普遍的看法是, 广电网若要与电信网的竞争, 目前的不利因素主要有以下几点:

(1) 广电网的综合实力与电信网有较大距离, 据2008年统计数据, 电信企业的收入总额是广电整个系统收入的5.6倍, 是有线电视网络收入的23.4倍, 差距悬殊。

(2) 广电网分散, 集中度低, 规模小, 各地域之间缺乏联系, 据有关报道, 2008年国内较大的广电网络运营商超过200家, 这还不包括为数众多的县级及县级以下网络运营商, 但是用户数超过100万的只有20家左右;而电信网目前已形成电信、联通和移动三家全国区域运营商, 用户数量以亿计, 具备规模优势。

(3) 广电网大多仍是单向网络, 而电信网通过不断升级改造, 早已形成全数字、高带宽的互动网络, 具备了支撑“三网融合”全业务开展的能力。

(4) 广电网大多仍是传输电视节目, 业务较为单一, 而电信网基础业务和增值业务开展较多, 各业务之间的协同能力强。

(5) 由于电视节目传输业务具有垄断性, 广电网长期以来市场营销能力较弱, 而电信网经过多年的市场竞争, 已建立了较完善的市场营销体系。

(6) 除了深圳、杭州、上海等城市的广电网已提前对“三网融合”作了较多准备, 大多广电网还未作好准备工作, 而电信、网通过多年运营IPTV, 已为“三网融合”作好了充分准备。

广电网的问题固然很多, 但我认为, 以上问题都不是主要问题。广电网络的真正问题在于观念上的问题。由于一直以来对于广电网络的宣传、公益属性定位, 有线电视节目传输业务相对垄断, 从而在全行业中普遍存在封闭、保守的思想, 缺乏竞争进取的意识, 这才是目前阻碍广电网应对“三网融合”的主要问题。

大家都知道, 观念决定行动。封闭和保守的思维会带来三个主要的行动障碍:

(1) 因循守旧、固步自封, 不求有功、但求无过, 有时甚至还盲目自大。

(2) 阻碍合作, 因过分追求自身利益最大化而断绝合作与发展的机会。由于工作的关系, 笔者参加了公司的一些对外合作项目的洽谈, 感受颇深。譬如某地的广电网为引进资金、技术和管理进行网络双向改造和数字化整体转换, 希望能与我们合作, 但提出的条件是现有的基础业务收入全部归当地广电, 而基础业务的运营成本和折旧摊销等却由合资公司承担, 这种合作方式明显违背了投资合作的基本规则, 最后的结果可想而知了。

(3) 由于自身的革新动力弱而创新发展少, 行动迟缓, 将越来越落后。

为迎接“三网融合”的挑战, 国家广电总局近来大力倡导省级广电网络整合、网络双向化改造和数字电视增值业务推广。但若不改变观念, 目前开展的省级有线电视网络整合只是将小区域的封闭改为较大区域的封闭, 网络双向化改造和数字电视增值业务推广也只是部分解决技术层面的问题, 这对于广电网应对“三网融合”并无实质性的改变。因此, 广电网络必须改变封闭的观念和守旧的思想, 变得更加开放, 更加创新和进取, 其中的关键是要具有开放的心态。这不仅是广电网络运营商需要重视的, 而是广电整个行业上上下下都要引起重视的。

2 开放社会的理论和实践

谈及开放的社会理论, 不能不提到波普尔。卡尔·雷蒙德·波普尔 (Karl Raimund Popper, 1902年-1994年) , 被称之为二十世纪西方社会最有影响力的杰出思想家、哲学家之一。

波普尔哲学的理论支柱是证伪理论, 他认为可证伪性是科学的不可缺少的特征。如果坚持实证主义, 那么一旦出现与理论相悖的经验, 人们便会做出特殊的设定或限制以使得理论能满足经验。但实际上这样的设定往往是极不科学的。证伪主义使人们相信所有的科学都只是一种猜测和假说, 它们不会被最终证实, 但却会被随时证伪。一个假设、理论或猜测的科学性尺度就是它的“可证伪度”或“可检验度”。在政治上, 他拥护自由主义, 并提出一系列社会批判法则, 为“开放社会”奠定理论根基。

波普尔1945年出版的《开放社会及其敌人》一书, 则被称为西方二十世纪的经典哲学著作之一。他在此书中提出, 神秘的或部落的或集体主义的社会也可以称为封闭社会, 而每个人都面临个人决定的社会则称为开放社会。此后, 他进一步发展了自己的开放社会理论。上个世纪50年代, 波普尔提出了三个世界的开放性理论。在他看来, 宇宙的发展是一个倏忽进化的过程, 首先是无机界的存在, 而后出现有机界、生命, 再后突然显现意识现象, 最后突然显现社会文化现象。他把宇宙现象分为三个世界, 其中:世界1是物理世界, 包括物理对象和状态;世界2是精神世界, 包括心理素质、意识状态、主观经验等;世界3是客观知识世界, 包括一切见诸于客观物质的精神产品, 如语言、神学、文学艺术、科学以及技术装备等 (见图1) 。这三个世界是独立存在却又相互联系相互影响的。在这里, 科学的理论和方法属于客观知识世界范畴, 基于人类认识的局限性, 现有的科学理论和方法存有一个相对封闭的界限, 只是客观存在的知识世界中的一部分, 需要通过不断的实践和证伪来突破和扩大边界。

波普尔的哲学思想在国际上有着广泛的影响, 尤其在西方国家得到了普遍的认同。波普尔拥有20个大学颁发的荣誉博士学位, 获得了英国皇家授予的“爵士”、“勋爵”的头衔, 是英国皇家协会会员, 以及英国学术学院和美国艺术与科学院院士, 其著作被翻译成40种语言。不少政要、名人都先后拜访过他, 英国前首相撒切尔夫人更将波普尔和哈耶克视为自己的“两位老师”。波普尔的弟子中不仅有杰出的学者如拉卡托斯、费耶本德和阿格西等, 也有亿万富翁索罗斯 (金融家, 创办了“开放社会”基金会) 。在波普尔去世的时候, 欧美的各种报纸发表了无数充满赞誉的悼念文章。毫无疑问, 波普尔生前获得了一个学者可以想像的最高的世俗荣誉。

波普尔的哲学思想也影响了中国的发展。自上个世纪70年代末中国改革开放以来, “改革、开放”就一直是我们这个时代的主旋律。通过开放, 我们看到了自身的不足, 促进我们包容、引进和吸收先进的生产力;通过改革, 我们不断丰富和完善自身的实践, 推动社会与时俱进。尽管波普尔对中国的情况一无所知, 也从来没有到过中国, 但是中国的改革开放在许多方面正在按照波普尔的开放社会理论逐渐向开放社会迈进。这也是波普尔所提倡的社会渐进工程, 其理论基础就是由于我们没法掌握所有的、最终的真理 (这也是波普尔反对乌托邦主义和各种蓝图式工程的原因) , 只能根据现在掌握的证据, 慢慢的试错、证伪、纠正和改进, 也就是摸着石头过河, 在探索中持续改善。中国30年改革开放的巨大成功实践已充分证明了“开放社会”理论的正确性。开放是我们这个时代的精神, 唯有坚持开放才能在这个时代生存下来。

3 如何以开放的心态来看待“三网融合”

2 010年1月15日, 深圳市天威视讯股份有限公司 (以下简称:天威视讯) 召开了专门的会议研讨“三网融合”工作。在会上, 深圳广电集团副总裁、党组副书记、总经理张合运先生就指出:“三网融合”机遇与挑战并存, 我们要用开放的心态和融合的思维来看待“三网融合”, 这样才能转“危”为“机”。

天威视讯多年来一直倡导开放、合作和共赢, 也正是这样实践的。天威视讯董事长、总经理吕建杰先生多次在行业内会议上呼吁广电网络之间相互联合和开放。凭借“开放、阳光、合作、共赢”的理念, 天威视讯借助社会力量相继完成了网络双向化改造、有线宽频业务的大规模推广、数字电视整体转换和高清互动电视业务的推广, 我们与广电网络同行的宽带网络实现了互联互通、资源共享, 我们合资设立了迪威特数字视讯技术有限公司和天华世纪传媒有限公司, 并以此为平台实现了技术、内容、业务和管理的合作和输出。

在今天“三网融合”的大潮中, 如何建立开放的心态来对待“三网融合”, 笔者提出几条意见, 供同行参考和指正。

(1) 积极迎变, 改变自身

“三网融合”既然躲不过去, 何不早些应对。广电网络要改变观念, 改变经营体制和机制, 从网络、技术、产品、人员和管理等全方位做好规划和准备, 坚持以实践为检验变革的唯一标准。管理大师彼得·德鲁克在其名著《管理实践》中说过:“管理是一种实践, 其本质不在于知而在于行;其验证不在于逻辑, 而在于成果, 其唯一权威就是成就。”

(2) 加强广电网内合作

在“三网融合”大潮前, 广电网络必须团结起来, 摒弃山头主义, 捐弃前嫌, 采用市场化的商业合作模式, 尽快在资本、业务、技术和管理等不同层面联合起来, 推动新技术、新业务的应用, 提高服务水平。

(3) 推动更大范围的广电合作

广电网络源自广电行业, 这也是广电网络立足与发展的根本。在“三网融合”带来的不确定发展过程中, 广电网络应该坚持这个立足点, 推动更大范围的广电合作, 而不是削弱这种合作, 整合资源, 优化结构, 推出“差异化”的服务产品, 如此才能逐步建立并巩固与电信网的竞争优势。

(4) 与竞争对手开展合作

在“三网融合”过程中, 广电网与电信网既是竞争对手, 又是合作伙伴。针对电信网内运营商之间相互竞争的形势, 广电网还是可以找到一些合作发展的机会。比如杭州华数就是当地有线电视网络和网通公司 (现为联通公司) 合作的平台, 目前杭州华数的数字电视多业务融合发展模式已得到了行业内的认可。天威视讯2009年与本地移动合作推出了一款业务捆绑产品, 并在客户服务资源合作上进行了探索。

(5) 借助社会资源快速发展

“三网融合”所带来的竞争形势是复杂多变的, 广电网络必须学会快速响应、快速应对, 这也许是广电网络自身能力所不及的, 因此, 广电网必须练好内功, 做好平台, 借助社会资源快速发展, 在资本、业务、技术和管理等不同层面学会借助外力实现跨越式发展。

坚持开放, 知易行难。坚持开放和变革, 就要改变观念, 就要对自我进行批判并突破自我, 这是困难的, 不仅是因为精神和意识上的革新, 也意味着在利益上的让渡和分享。但只有如此, 广电网才能浴火重生, 以崭新的姿态迎接挑战, 在“三网融合”进程中拥有一片属于自己的天空。

摘要：本文通过分析三网融合中广电网络将要面临的问题, 并结合哲学的观点, 指出了要如何建立开放的心态来对待“三网融合”。

篇9：以积极的心态去工作和生活

美国著名心理学博士艾尔森对世界100名各领域中的杰出人士做了一项问卷调查，结果让他十分惊讶—61％的成功人士承认，他们所从事的职业并非是内心最喜欢做的，至少不是心目中最理想的。

苏珊出身于音乐世家，她非常喜欢音乐，却阴差阳错地考进了大学的工商管理系。尽管不喜欢这个专业，但她学得很认真，每学期各科成绩均很优异。毕业时，她被保送到麻省理工学院攻读MBA课程，后来成绩突出的她又拿到了经济管理专业的博士学位。

如今已是美国证券业界风云人物的苏珊依然心存遗憾：老实说，至今为止我仍说不上喜欢自己所从事的工作。如果能够重新选择，我会毫不犹豫地选择音乐，但我知道那只能是一个美好的‘假如’，我只能把手头的工作做好。

艾尔森博士问她：你不喜欢你的专业，为何学得那么棒?同样你不喜欢眼下的工作，却也能做得那么优秀呢?

“这是我应尽的职责，必须认真对待。不管喜不喜欢，都是一定需要面对的，没有理由草草应付。那是对工作的负责，也是对自己的负责。”苏珊的话很耐人寻味一这是我应尽的职责，凝聚了她对自己所从事工作的敬重，凝聚了她不甘平庸的理念。正是這种在其位，谋其政，成其事：的敬业精神，让她赢得了令人瞩目的成功。

很多人常常无法改变自己在工作和生活中的位置，但完全可以改变其对所处位置的态度和方式，自然也会因此找到许多的乐趣，因此拥有一份骄傲的人生。

是的，事情做的好坏的差别不是有没有能力，而是看当时身心所处的状态。若是你总是以积极的状态去面对你当下的工作，那么就必然能作出你意料之外的成绩来。事实上，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。

为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。无论从事什么工作，但要保证每天给自己一个希望，每天拥有好的心情。你的心态就是你真正的主人。不要让你的心态使你成为一个失败者，成功是由那些抱有积极心态的人所取得，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。我们要努力做到在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望。

我们要以积极的心态，享受工作的乐趣，做生活的主人，充分发挥自己的主观能动性，努力做到：不以物喜而喜，不以物悲而悲，学会享受人生的酸甜苦辣，享受人生的悲欢离合，享受人生的孤独与群居，享受人生的光明与黑暗，就像亚里士多德说的“生命的本质，在于追求快乐”。时时抱有积极的心态，享受生活的美好，让我们的人生享受学习，享受工作，享受人间的一切!这不就是成功吗?

你想要怎样的人生，完全决定于你的心态，来源于你对人生的诠释，对幸福的理解和对成功的期待。

有些人因为成功而快乐，有些人因为快乐而成功。前者的快乐是奋斗后的慰藉，而后者的成功源于愉快的心情。

篇10：用积极的心态去创造成功演讲稿

我曾经看到过这样一句话：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能品尝。”同学们，当你迈入SN中学大门的那一刻，你便来到了你的春天，播下了希望的种子。但如果你在夏天没有辛勤耕耘，在秋天患得患失，那么在冬天，你又谈何品尝呢？

时光荏苒，高一的学弟学妹可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中不知不觉半学期已溜走；高二的同学也许未发现高中生涯的二分之一已悄然流逝却依然无所行动；高三的学长学姐或许在一天天翻动的倒计时前和浩瀚无边的题海里感到压力山大。对于这逝去的美好岁月，试问你每一天都充实吗？你是否会因为前方或“春风得意马蹄疾”般光耀或“无颜面对江东父老”般黯淡而感到手足无措？可我想告诉各位，如若你没有一个必胜的积极心态，那么你便失去了成功的基石，成功之门便会离你愈发遥远，以至最终可望而不可及！

曾经听过这样一个故事：有两位年纪七十岁的老太太，一位认为自己已经算是到了人生尽头，便开始料理后事，而另一位认为一个人能做什么事不在于年龄大小，而在于自己的想法，于是她开始学习登山。在她达到95岁高龄时，她成为了登上富士山年龄最高的人。由此可见，奇迹是人在主动心态驱动下创造出来的。一个人如果是积极思维者，喜欢挑战和应战，那么他就成功了一半。

其实学习何尝不是一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘密布，也应义无反顾、坚持不懈。你是坚持还是逃避？你会是那笑到最后的人还是被自己的懦弱击败；你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩还是不怕艰险，将困难踏作脚下的泥丸？泰戈尔说过：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。想想吧，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。我们为什么不做自己的主人？能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮就不做星星！能成为龙，就不做千里马；能成为千里马，就坚决不做可怜虫！只要拥有积极的心态，必能在未来的战场上高歌猛进，在人生的舞台上大放异彩。

我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑。

我预言：数风流人物，还看思中学子。

篇11：以积极的心态去迎接中考

老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我发言的题目是《以良好的心态，迎接期中考试》。半个学期很快已从我们身边悄然流逝。我们将面临学习过程中的一个重要环节——期中考试。每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于我们理清复习的思路，提高复习的效果。我们要把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你做好准备了吗？请记住，剩下的时间由我们来把握。最后，祝同学们期中考试个个都能旗开得胜！

>>《《以良好的心态，迎接期中考试》

国旗下讲话》