5月心理健康月活动总结

2024-06-03

5月心理健康月活动总结（精选6篇）

篇1：5月心理健康月活动总结

和静高级中学5月心理健康月活动总结

今年心理健康日的主题是“友爱于心〃善行于微”，让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、自立、自强、团结”，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

为此，我校开展了以下活动： 1、5月5日，5月心理健康月开幕式启动仪式，国旗下献词。2、5月5日，横幅宣传并倡导大家签名 3、5月5日，手抄报展览，制作宣传板并在校园内张贴。4、5月9日，组织全体教师进行心理健康团体训练。5、5月12日，高二年级进行以“青春期教育”为主题的心理健康讲座。6、5月13日课前讲话，播放我校首个校园心理剧。7、5月19日，高三年级进行以“减轻压力，轻装前行”为主题的心理团体辅导，并完成“我为母校留下一句祝福话”活动。8、5月20日课前讲话，播放我校第二个校园心理剧。

9、制作制作第七期心理健康报——高考专刊；制作第八期心理健康报，内容以总结心理健康月的系列活动为主，并宣告此次活动结束。

日常工作有：

1、贯彻落实心理健康教师在心理减压室的值班制度。

2、检查每周二课前讲话心灵信使对本班心理辅导的情况。

3、上好两周一次的周二下午第八节课的心理健康课。

4、做好与违纪生的谈话，并填写谈话记录。

5、接待心理减压室来访学生，并做好咨询记录。

6、给来信咨询的学生回信。

通过以上活动及日常工作，丰富了学生的心理健康知识，让学生在日常生活中正确去表达和处理自己的情绪，引导同学们正确处理早恋问题和充分认识文理分科的意义，同时增强了学生关爱老师、同学和家人的意识，从投身校园公益活动做起，弘扬文明、和谐、诚信、友善等社会主义核心价值观，营造我为人人，人人为我的良好校园氛围，促进人际和睦、校园和谐。

篇2：5月心理健康月活动总结

为了帮助青少年平安度过青春期，形成良好的卫生习惯，增强防病意识。我院于5月23日在新荣三中举行了青少年治知识健康讲座。在5月23日下午，我院健教科人员组织新荣三中一年级学生在新荣镇三中多媒体教室举行青少年心理健康知识讲座活动。现将工作总结如下：此次讲座采取了多媒体的方式进行讲课，共三个议程：

一，是由谢雪梅医生作青少年心理健康讲座，二，是由许惠兰医生作艾滋病防治讲座，三，是由杨树凤医生作结核病防治讲座。

在讲座中谢雪梅医生讲述了解青春期的心理特点，重视心理健康青春期，常见的心理问题，如何把握好心理关键期等方面的知识。许惠兰医生运用多媒体的优点，图文并茂直观地把艾滋病的传播途径，预防方法教给学生们。杨树凤医生则运用深入浅出地把结核病的预防方法授给学生们，得到了学生们的好评。

这次讲座共有314人参加，发放了青少年心理健康知识资料，中学生日常保健，艾滋病防治，结核病防治等宣传共4种1256份，通过此次讲座宣传活动，让学生们了解青春期心理健康的常见知识，加强了心理卫生保健意识，学会艾滋病及结核病的预防知识，进一步提高了该群体的健康意识水平和防病意识，达到了预期的宣传目的，圆满完成了这次宣传活动任务。

新荣镇卫生院

篇3：读者问卷活动及5月部分中奖名单

2. 小六米线 , 店不大 , 店名、价格、卖的东西 , 都非常的草根 , 可以说是最普通、最常见的。不是新奇特 , 人人爱吃还消费得起。也正因为是这样 , 小六米线才具有顽强的生命力 , 到哪都受欢迎 , 不会像新奇特口味那样 , 红火一阵就过时。别看是寻常小生意 , 一年却能赚二三十万 , 而且很轻松。不用像餐馆酒店 , 要准备一笔流动资金 , 备齐多种菜和调料 ; 也不用复杂的烹饪过程 , 配料事先调好 , 客人点餐后 , 几分钟就能做好端上来 , 可谓地地道道的快餐。客人吃得及时、满意 , 翻台率很高 , 所以很赚钱。请问 , 小六米线减免了多少加盟费 ?

3.“爱家卫士”一卡两用 , 既能管理孩子上网又能让孩子在线同步课堂学习。代理商提卡价格16.8元 , 零售168元 ! 孩子上网成瘾 , 影响视力 , 浏览黄色不健康信息 , 学习成绩下降 , 70、80后的父母们在现实巨大的生活和工作压力之下 , 对孩子的教育更加地颇感心累……有多少爱孩子的家长 , 就有多大市场空间 , “爱家卫士”帮您掘金网络时代财富。请问 , 该产品免费铺货的额度是多少 ?

5月读者问卷中奖名单 : >>>

北京 : 范庆麟、孟光等 ;

河北省 : 向华、刘俊秀、周通等 ;

山西省 : 付晓斌等 ;

内蒙古自治区 : 刘青怡等 ;

辽宁省 : 钱洪清等 ;

吉林省 : 林安、徐文、张田玉子 ;

篇4：5月健康问题大搜罗

五花八门的清洁产品是生活的必备帮手，然而，它们的化学成分对人体健康却有致命危害!其实，我们身边的很多日用品也有着神奇的清洁功效，一起长长见识吧!

淘米水洗油瓶

想把油瓶子洗干净，可将淘米水灌进油瓶里，然后用力上下左右摇晃，油瓶就干净明亮了。淘米水是个非常好的家庭清洁剂，洗碗筷、茶杯都很干净，如果砧板用久了或是炊具生锈了，也可将其放进淘米水中浸泡3小时，腥味去掉了，炊具上的锈用抹布一抹也除掉了。

小苏打、酒精去油污

厨房中的家电容易沾染油烟，用强力去污的清洁剂喷洗，很容易喷到周围的碗筷碟，肉眼看不到，吃到肚子里，想想都恐怖。

其实，油烟机、灶台的油污，只要用抹布蘸少许小苏打擦拭，省力又干净；而塑料材质外壳的小件物品，可用棉花蘸酒精后擦拭。

橄榄油擦家具

很多人在去除皮制家具的灰尘时，都是用湿布清水蘸了清洁剂擦洗，其实这样对皮制品的保养非常不好。用橄榄油或柠檬汁蘸软抹布擦拭木制或皮制家具。就可以使它们光亮干净。当然，最好用过期的橄榄油，毕竟它不便宜。如果是竹制品的话，可以用热盐水清洁。

白醋+热水洁瓷砖

清洁瓷砖是件很头疼的事，尤其是厨房里沾染油污的瓷砖。洁厕精清洗瓷砖最干净，但是它有强刺激性。不如用半杯白醋加一桶热水。不论洗瓷砖还是马桶，既干净又快捷，而且还很经济。

柠檬汁去微波炉异味

微波炉内壁厚厚的油渍怎么清洗?方法是用半干的布蘸肥皂水擦拭，而微波炉里的异昧，可用一杯水加几片柠檬或几匙柠檬汁在炉内加热5～7分钟，这样既可以除掉异味，还能使炉内干硬脏物变软易于清除，然后用干抹布把脏物拭去即可。

第2周这些健康常识，你被骗了多少年?

感冒多喝水，流鼻血时要抬高下巴，饭后吃水果帮助消化……这些被奉为健康圣经的金科玉律其实并不完全正确，下面几条健康新知也许会重塑你的健康理念。

仰卧起坐，不能消除腹部赘肉

最新医学研究证明，仰卧起坐对腹部的脂肪并没有特别的效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性，两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉，练出明显的肌肉线条，但对于消除腹部的脂肪，并不比其他运动更有效。

过多纤维质对健康无益

丰富的纤维质可以帮助肠道畅通，预防废物和毒素积存在体内，这是不是最健康的饮食?过多的纤维质会促进排便，让一些未被吸收殆尽的钙质和维他命也一同随着粪便排出体外。不过，只要每天吸收不超过25克的纤维质(是纤维质，不是含纤维质的食物)。对身体仍是有利无害。

喜喝開水致缺钙

加拿大环境学教授黄国和提出，中国人缺钙有多种原因，但喜喝开水是其中一个重要原因。煮沸的水会把钙质溶出来，有些国家的人有喝生水的习惯，从水中就能获得足够钙质。直接饮用卫生标准较高的生水不会损失钙，但如果喝了生水拉肚子，那还是不宜直接饮用。

感冒不宜多喝水

感冒时喝大量的水，会导致体内流失钠，使机能紊乱，反而减慢感冒的康复速度。此外，感冒和发烧时也不宜大置进食，因为饥饿感可以令身体大量产生对抗急性细菌物质。加快康复速度。想感冒好得快，最好少食多餐，用一杯温水冲泡1片1000毫克的水溶性维C片。

失眠之后勿补觉

一个人的睡眠时间是由生物钟决定的，如果不在需要的睡眠时间内，其他时间再怎样补眠也是无用。专家的意见是，如果前一晚睡得不好，第二天不需要日间长时间补眠，反而应该是继续日常活动，这样晚间自然会沉睡，睡眠质量更好，得到充分休息。

第3周必须改!5种错误的喝牛奶方式

牛奶营养丰富，但也需要注意饮用方式，错误饮用牛奶，营养得不到很好的吸收，还会伤害你的健康。对照下面介绍的5种错误。看看你犯了几个?

牛奶必须煮沸

牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。而且最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。

牛奶越浓越好

过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使浓度超出正常的比例标准。也有人唯恐新鲜牛奶太淡，在其中加奶粉。如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

用酸奶喂养婴儿

酸奶是有助于消化的饮料。有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽能抑制病原菌的生长，同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，影响消化功能。尤其是患肠胃炎的婴幼儿及早产儿。可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

牛奶服药一举两得

牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，不仅降低了药效，还对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。

第4周分门别类冰箱分区有学问

冰箱按温度划分，可以分成冷藏室和冷冻室，同是冷藏室，由于上下层的温度差异，储存东西的类别也就不同，放错地方的食品对健康有害哦!

1.冷藏室内侧门

冰箱冷藏室的内侧门上是温度最高的区域，适合存放鸡蛋、饮料或辣椒酱、黄油、果酱等。特别提醒你存放鸡蛋时要注意大头朝上、小头在下，这样可以防止微生物侵入蛋黄，更有利于鸡蛋保鲜。此外，内侧门上有防护罩的区域可以为你辟出美容区，储存面膜等护肤品，不过储存时一定要将护肤品严格密封。

2.冷藏室上部

冷藏室上部深处区域温度较低，为1℃～7℃，适合储藏熟食(尤其是熟肉)，至于靠近门的区域温度稍高，可以存放酸奶、豆浆，甜点等。

3.零度室

零度被公认为最能保证食品新鲜和保留食品营养价值与口感的温度。

如果家里的冰箱是有零度储藏区的三开门冰箱。在这个区域，最适合存放鲜肉、鱼、虾、蟹等，既能够保鲜又不会冻结成冰块，随时取用，方便简易。

4.冷藏室中部

冷藏室中部适合存放没有烹调熟，但又需要低温保存的食品，比如豆腐等包装豆制品等。

5.冷藏室下部的收纳盒

冷藏室下部的收纳盒恒温效果最好，能避免开关冰箱门时产生的温度波动、抑制细菌繁殖，同时还有保留水分的功效，因此适合存放苹果、梨等水果和土豆、芹菜等蔬菜。

6.冷冻室

篇5：5月心理健康月活动总结

健雄职业技术学院一直非常重视大学生心理健康教育，“5.25我爱我”心理健康活动月是学院实施大学生心理健康教育的一项特色活动，今年活动的主题是“敞开心扉快乐成长”。寓意大学生打开心扉，多与身边的人沟通，会促进自我快乐生活，快乐成长。心理健康月期间利用心理健康宣传展板，宣传横幅，“5.25”大学生心理健康活动倡议书，佩戴微笑标识、传递美好心情等宣传活动进行了全面氛围的营造，并先后组织开展了“加强班级心理委员建设金点子”征集、青春期同伴教育培训、大学生心理素质拓展训练、心理健康知识黑板报比赛、系部特色心理健康主题等活动。

一、青春期同伴教育培训

青春是我们的资本，健康是永恒的追求，处于青春期的大学生们需要用正确知识填充他们的好奇心理。5月8日下午，健康成长指导中心举办了青春健康同伴教育主持人培训活动，来自7个系部的28名学生在图书馆六楼团体活动室参加了此次培训，这些青春健康使者是经过自愿报名、系部选拔出来的优秀志愿者。

此次培训得到了XX市、XX市人口与计划生育部门，XX国际组织驻南京办事处老师的大力支持与关注，早在今年4月份外语系李XX、蔡XX同学，机电工程系张XX同学，软件与服务外包学院程XX同学就参加了XX市首期高校青春健康——同伴教育骨干师资培训班，回校后经过一系列的前期准备和健康成长指导中心老师的指导，主要由

他们担任了校内的首次同伴教育师资培训主讲。

培训项目以其丰富的内容，互动式、参与式的教育方式，受到同学们的热烈欢迎。在三个小时的培训时间里，同学们表现积极、活跃，也一改往日羞涩，阐述了自己对同伴教育及性知识的看法，系统地掌握了主持人技巧、爱情观与价值观、性与生殖健康、艾滋病有关的知识，为接下来的系部开展活动作好了初步准备。

培训活动结束后，留给主持人们的工作和义务仍将继续着，他们在各自系部将“青春健康项目”加以推广，整个心理健康月期间，同伴教育活动在大学生群体中遍地开花，系部共组织18场次培训，培训对象达680人。同伴教育活动在大学生心理健康方面发挥着独特而又重要的作用，随着大家在青春健康这方面认识的深化和态度的澄清，将会使他们更加健康、全面的发展。

二、素质拓展训练

5月15号下午，“大学生素质拓展活动”在学院图书馆六楼团体活动室举行，健康成长指导中心协同外语系高飞老师、左其阳老师带领各系的心理委员和心理协会成员进行了一次与众不同的心理素质拓展活动。学生处处长霍XX老师亲临现场观摩与指导。

心理素质拓展活动开展至今已是第四年，今年的素质拓展以“团队建设”为主题，主要进行了“鸡蛋进化”、“花开朵朵”、“知你识我”、“风中劲草”、“相亲相爱”等活动。

核能培训在全院老师的心中种下了一颗颗爱的种子，因而在本次素质拓展活动中，老师们将核能培训的形式与素质拓展结合，将核能培

训的心得和体验与同学分享，引发学生对“团队沟通”这一主题的体悟。在短短的一个半小时中，同学们全心投入，用心去分享自己的感悟，真正体会到了信任和换位思考在团队沟通中的重要性，也将会把这些觉察延伸到日常的学习生活中。

三、“加强心理委员建设金点子”征集

为让学生更深切了解心理委员的工作，充分发挥心理委员的作用，使我院心理健康工作水平上一个新台阶，特组织了此次征文活动，要求大家围绕主题，结合学院实际，为心理委员这支队伍的建设建言献策。各系都进行了积极地组织和参与，共收到稿件100余篇，同学们在其中提出了不少具有建设性的小建议，如心理委员每班级选两位，一男一女；在学期初、末、换季等心理问题多发时期，应该多开展小活动，从点滴做起让同学们感到时刻被关爱；加强系部内班级心理委员及系部间心理委员的交流等，艺术设计系陈萧闲，电气工程学院刘学宜等18位同学获奖。

四、心理健康知识黑板报比赛

为广泛宣传和普及心理健康知识，营造心理健康月期间的的良好文化氛围，举办了心理健康知识专题黑板报比赛。活动中各个班级精心准备、积极配合、互提意见。通过活动，大家对黑板报的内容选择、素材收集、版面设计、色彩运用都有了一定的认识和收获。最终艺术设计系广告1111和动画1111，软件与服务外包学院计应1111等班级表现突出，取得了好成绩。五、系部特色活动

系部积极配合健康成长指导中心开展活动，同时自行组织系部班级举行以心理健康为主题的班会及其他丰富多彩的班级活动，并且发挥才智开展了具有创意的特色活动，如电气工程学院开展了“悦纳自我”心理健康专题知识视频讲座；为了让学生更好得学会感恩，开展原创视频“家的五分钟”短片大赛；宿舍长素质拓展活动。艺术设计系举办心理Logo设计比赛；“做阳光大学生，给心灵一片晴空”心理签名活动，并为签名同学免费发放笑脸胸针。现代港口与物流管理系举行紧急救护培训；写给即将踏上实习岗位的2010级同学的一封信。机电工程系学生干部团体心理辅导„„

篇6：5月心理健康月活动总结

2015年“5•25大学生心理健康月”活动总结

为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）文件精神，根据《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）文件要求，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，营造良好的心理健康氛围。我院于2015年5月21日—6月6日举办长治医学院“5·25大学生心理健康节”活动。本次活动各有关单位分工明确，组织得力，在同学中取得了很好的反响，达到了心理健康教育宣传的目的。

一、本次活动有强有力组织领导

为加强活动的组织领导工作，确保本次活动圆满成功，根据《关于调整大学生心理健康教育与咨询中心建设领导组的通知》（长医党字[2010]8号）文件要求，成立2015年“5·25大学生心理健康节”活动团队。

长治医学院心理健康教育与咨询中心拥有高素质的专业心理测评人员和心理咨询人员，我们的咨询团队由12位硕士以上学历、具备多年临床经验、具有丰富个案积累的国家二级心理咨询师组成，助理咨询师团队由20多名国家三级心理咨询师组成，为您提供个性化和专业化的心理服务。并且配备了专业的心理测评软件、沙盘游戏等设备，为您提供悉心周到的心理帮助。

二、活动紧扣主题开展，教育宣传目的性突出

“5·25大学生心理健康节”是我校的传统项目，旨在为同学们营造一种健康的生活方式和心理环境。此次心理健康宣传月以构建和谐校园为目标，以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过丰富多彩的心理文化活动，帮助学生拥有积极乐观的人生态度，养成关爱自我、关爱他人的个性品格和自信务实的人生观。引导广大学生关爱自我的心理成长和健康，体验自己存在的价值，认识自我，悦纳自我，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，营造更加健康向上、积极主动的和谐校园。

三、具体安排

1、活动由学生处牵头，心理健康教育与咨询中心负责实施。

2、本次活动分工明确，心理健康教育与咨询中心的老师和院团委、学社联心灵驿站、交谊舞协会、社科部、人文艺术传媒学院密切配合。

四、活动对象

长治医学院全院学生

五、活动项目

1、心理漫画征集大赛

（1）内容：“漫画征集大赛优秀作品展，需要你宝贵的一票！”（2）报名时间：5月10日至5月17日（3）地点：XX岛

（4）人员分配：纪XX（5）报名方式：

①现场报名：北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心； ②电话报名：0355-315XXXXX；③网络报名：Email至174587XXXX@qq.com（6）活动要求：

①参与者可以个人或团体的方式报名，报名需提供姓名、班级、联系方式，团体报名需提供团体名称与代表信息；

②漫画主题积极健康，充满正能量，能够反映活动主题；

③选择健康的人物形象，原创或者现有漫画人物的二次创作；

④漫画篇幅三格至五格，内容完整，标明顺序；

⑤作品每格以A4纸尺寸为标准，可以打印或手绘，打印版要提交电子稿至邮箱：174587XXXX@qq.com；

⑥要求尊重知识产权，不能抄袭。

（7）交稿时间、地点：5月17日至5月22日，北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心。

（8）奖项设置：“最具人气奖”一等奖、二等奖、三等奖各一名；“最佳原创奖”一名；“最佳内容奖”一名。

2、心情颜色

（1）内容：心情是可以用颜色表达的，你知道吗？（2）时间：5月21日—5月28日（3）地点：XX岛、南区篮球场（4）人员分配：

传单6人：大一咨询室部分成员现场解答：浦XX、李XX 心情是可以用颜色表达的，哈迈特博士、乐嘉的性格色彩学，将人的性格赋予不同的色彩，用红、黄、蓝、绿四种颜色表示。每个人的性格都或多或少包涵这四种颜色，但是以其中一种颜色为主导。本次的活动不仅是要大家知道自己的心情颜色，也皆在大家关注自己的心情、表达自己的心情，做自己心情的主人。1.jpg 颜色与性格 2.jpg 心情颜色展

同学们在“心情颜色展上”留下了自己的心情，工作人员把同学们的“心情纸条”粘贴成了心型，象征着大家心连着心，为长医的美好未来一起奋斗。

3、心理漫画展

（1）内容：心理漫画展

（2）时间：5月25日—5月28日（3）人员分配：纪XX、浦XX 从心理漫画征集大赛里征集的漫画在“5·25”活动当天展示，并进行现场投票。活动当天，广大同学们为自己喜欢的漫画投了一票。

4、心理健康日大型展示活动

为了全面普及我院学生心理健康知识，我们开展了心理健康日大型展示活动，此活动包括四大块：心理测试、现场心理咨询、心理健康知识展、心理沙盘展示。a、心理测试：（1）内容：九型人格测试

（2）时间：5月25日—5月28日（3）地点：XX岛（4）人员分配：问卷：高XX 展板解答：刘XX、李XX 生命是一趟旅行,我在扮演着什么角色,为什么我用这种方式演绎着生命?我是谁?为了解答这些疑问，我们有必要为大家提供一个了解自我的平台，我们使用了九型人格测试。九型人格测试主要用于帮助你有效地掌握个人的行为习惯，测试中所回答的问题答案没有好与坏之分、没有正确与错误之别，它仅是反映你自己的个性和你的世界观。测评问卷将有助于你更好地了解自身的优势和弱点，并知道在何种情形下你的行动将更为有效。同时，你还可以通过测评结论知道他人是如何看待他们自己的，以及相互间又是如何相处影响的。九型人格测试得到了很多学生的亲睐，大家纷纷前来测试。

b、现场心理咨询

（1）内容：现场心理咨询（2）时间：5月25日（3）地点：XX岛（4）人员分配：

预约：赵麦婷、程方圆

为了使我院学生能敞开心扉，对自身的问题有一定的了解和感悟，正视自己在大学生活中存在的缺点，并了解如何弥补自己的不足，我们进行了现场心理咨询，现场心理咨询为大家提供了一个开阔的环境，不用受特殊地点的限制，不用感到压抑，让大家更轻松的应对自己的内心。

c、心理健康知识展

(1)内容：心理健康知识展

(2)时间：5月25日—5月31日(3)地点：XX岛、南区篮球场

本次心理健康知识展以“中国梦·校园情·快乐心”为主题，通过宣传板、海报、等形式，展示了和认知、情绪等方面有关的图片，列举了生活中的趣味心理并对大学生如何面对大学生活、实现自我价值、正确定位、建立良好人际关系、解决情感困难等问题提出了有效的意见和建议。本次知识宣传展将心理学有关知识和同学们的生活紧密联系，受到了同学们的普遍关注。

d、心理沙盘展示

（1）内容：心理沙盘展示

（1）时间：5月25日—5月28（2）地点：XX岛（3）人员分配：指导老师：李XX 助手：史XX、张琴琴

本次虽然是展示，但是在“5·25”活动当天，我们还请来了心理专业的老师为摆沙盘的学生们进行了讲解，让同学们意识到自己潜意识里的一些想法。在活动中还发现了一些问题同学，让其进行了现场预约。心理沙盘又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。所以同学们在摆自己的沙盘时也是在进行自我调适。

5、三级网络人员培训

（1）内容：三级网络人员分配（2）时间：5月27日（3）地点：北区一教（4）人员分配：主讲人：李XX 主持人：刘XX 为了让学院心理健康教育三级网络人员进一步了解心理健康，提高危机干预意识，逐步掌握危机干预方法，更好地调整自我，服务学生，以“心理健康知识普及”和“危机干预”为主题进行培训。

6、心理电影赏析

（1）内容：“在电影中成长”（2）时间：5月28日、5月30日（3）地点：北区一教（4）人员分配：讲解老师：周XX 主持人：翟XX 为了丰富大学生的业余生活，宣传和普及心理健康知识，给同学们带来对生活的启发和感悟，学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生，决定放映两部心理学电影《雨人》、《心灵捕手》。

心理电影赏析是一种通过品评电影，分析心理现象的方式来给予同学们心理学知识的方式。在观看《雨人》时，同学们不仅可以感受到雨人对亲人的挚爱，不仅仅只是看到“当上帝关上一扇门的时候，往往会为你打开另一扇窗”的简单感受，还可以看到智力障碍人士渴望与人沟通的愿望，这启示我们，要放慢自己的脚步，耐心的去理解他人，感受别人的感受，倾听来自他人的爱。而《心灵捕手》则是天才人士不愿与人亲近的例子，但是我们也可以看到他的不愿与人亲近并不是天生，而是他内心的恐惧，害怕再次遭遇童年的伤害，在经历了8次心理咨询之后，他终于敞开心扉，找到了自己心灵的伙伴和情感伴侣。同学们可以从中学到人与人交往其实没有那么复杂，放下你的戒心，勇敢的敞开自己的心扉，你将会收获另一番天地。

7、心理健康讲座（1）内容：“心理营养大餐，等你品尝！”（2）时间：5月29日（3）地点：北区一教（4）人员分配：主讲人：李XX 主持人：张XX 帮助大学生了解自我，关注心灵，塑造健全人格和健康向上的心态，提高应对各种心理困惑和障碍的能力。

8、心理素质拓展训练

（1）内容：“趣味心理活动竞技赛，从团体中收获快乐！”（1）时间：6月1日

（2）地点：南区文化广场（3）人员分配：主持：满XX 裁判：李XX 拓展报名：冯XX 秩序：李XX、李XX 计分与物品：刘XX 心理游戏可以让参加者以团队形式解决问题，使受训学生增强自信心、提高适应社会的的能力，在轻松愉悦、相互依赖的团队气氛中实现团队合作，达到认识自我、悦纳自我、适应环境、积极应变、控制情绪、心境良好、锻炼意志品质、体验成长的目的。

本次活动分为红、黄、蓝、绿四队，每一对各六个成员，进行了四个项目的竞赛：“链接加速”、“拥挤公交车”、“珠行万里”、“盲人足球”。竞赛开始前，进行了一个名叫“人椅”的小游戏。四队成员将他的手放在前面的成员的肩上；在主持人的指挥下，徐徐坐在他后面了成员的大腿上；并喊出口号如：“团结协作”、“友谊第一，比赛第二”等。通过本游戏，令每组成员体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。另外作为热身游戏，增加参与者之间的交流，创造和谐气氛。

活动现场热火朝天，每个队伍都齐心协力攻克“难关”，大家都真正认识到了自己是团体中的一分子，积极踊跃的参加游戏。其中，“盲人足球”锻炼了大家的沟通能力，“拥挤公交车” “信任摔背”加强彼此之间的了解和信任，让同学们认识到了团队合作的重要性，体会到每个人都在团体中起到了不容忽视的作用。此次活动充分体现了主题内容：同学们在这个创新的游戏方式中通过团结在一起的协力合作，认识到了自己在团体中起到不可或缺的作用，从而在今后的人生中乐观、自信的成长。

9、和谐人际心灵舞会

（1）内容：“适合每个人的社交舞会，你值得参加！”（2）时间：6月1日

（3）地点：南区文化广场（4）人员分配: 主持人：满XX 舞蹈指导：雷XX 合作对象：交谊舞协会

现在的大学生缺乏的是一种社交能力和语言表达能力，为此本届“5·25”举办了“舞动心灵，和谐人际”的舞会。提供一个让我院各班同学之间相互认识的平台，增强同学们的社交能力和语言表达能力。使同学们在这个准社会里就能充分锻炼自己。通过此次活动让同学们正确认识到人际关系的重要性，使之在今后的生活中能够真正的放飞青春的梦想。为大家带来一个快乐难忘的夜晚。

青春是一场优雅的交谊舞，在这场舞蹈里，我们炫出自己的风采，用自己的自信跳出最美的舞姿，每一个旋转都是我们真心的流露。在与别人的舞蹈中，你会体验到快乐与放松，当然这就是我们的目的，为大家交朋友营造一个轻松活跃的环境，让你更勇敢和愉快的与他人互动。本次活动受到了广大学生的喜爱与关注，学生们都融入了舞蹈中，欢笑、跳跃。10、5·25表彰大会

（1）内容：心理漫画、素质拓展训练（2）时间：6月5日（3）地点：北区一教（4）人员分配：主持人：满XX 颁奖嘉宾：焦XX 主持人：唐XX 素质拓展训练产生了三个团队奖项：最给力团队奖，最默契团队奖，最活力团队奖。每个参与成员都得到了自己的奖项，大家都为自己参与活动感到开心。心理漫画奖更是让人为之一振。最佳原创奖、最佳情节奖、最具人气奖等，奖金从200元到80元不等。参与心理漫画大赛的所有选手们都得到了我们精心为他们制作的心理漫画杯。我们的颁奖嘉宾XX老师为我们的参赛获奖选手颁上了他们的大奖。（获奖名单见附录一）

至此，我们的“5·25大学生心理健康节”圆满结束，感谢我们的王院长对本活动的大力支持。院学生不仅了解到了心理健康知识而且还在轻松愉快的活动中学会了如何敞开心扉与他人互动。认识自己的重要性，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力。

六、经验教训

1、经验

（1）领导支持是基础。本次活动组建了强有力的领导班子，由我院以王院长为首的心理健康教育领导小组负责本次活动的指导。在领导的重视与关怀下，活动才能顺利进行。（2）明确活动分工与职责，是活动顺利进行的保证。在本次活动中，我们做了详细的分工安排。各部门、各单位分工协作。本各项活动都具体落实到了个人头上，以一个部门为主，其他部门积极配合共同完成。

（3）活动宣传的重要性。本次活动前我们做了周密的、大范围的宣传，采取广播、海报、版面、传单等各种形式，引起了全校师生的注意。大型的知识展示活动，在普及大学生心理健康知识的同时，也为活动进行了良好的宣传。

（4）形式多样、活动效果好。本次活动是“大学生心理健康节”，要达到教育与宣传的目的，但是又不能是枯燥的说教。本次活动形式多样，电影、讲座、游戏、展览、话剧、签名等各种形式的心理健康教育活动吸引了大批学生的参加。

（5）心理学的专业性与娱乐性有机结合。本次活动不同以往活动的亮点在于心理漫画大赛与和谐人际心灵舞会，将娱乐与专业性很强的讲座、培训结合起来，在活跃的气氛中，大家收获知识与快乐。

（6）老师们积极参与、学生团队扛起大梁。心理健康教育宣传既需要学校、老师的努力工作，也需要同学们的配合与参与。本次活动中，既可以看到专业老师们的指导，也可以看到学生团队辛勤的身影。在专业老师的指导下，学生团队认真、辛勤的工作确保了本次活动的成功。

（7）充分收集活动资料，为活动总结与进一步宣传提供支持。本次5·25活动最宝贵的经验是收集了活动的视频资料，为活动存档，今后的活动宣传提供了很好的基础，相信今后的心理健康教育活动能够越来越好。

2、教训

（1）今年5·25大学生心理健康节系列活动，受到心理健康普测影响，活动策划定稿较晚，致使活动方案没有及时获得领导审批，活动通知没有及时落实各年级。

（2）活动中学院领导、学生处、老师、学生之间沟通不充分。心理健康教育与咨询中心和各年级沟通不充分，没有像往年由各年级出素质拓展活动队伍，造成素质拓展活动现场较乱，人员不足等现象。

（3）5·25大型展示活动没有考虑到场地、音响的问题，临时借音响设备，虽然没有影响活动正常开展，给活动现场造成忙乱。

（4）5月25日当天的展示活动受到下雨天的影响，使活动没能按计划展示全天，由此导致活动期延长，给工作人员带来很大的工作压力，影响了后期的活动宣传。

（4）心理素质拓展训练的参加人员组织比较仓促，活动时间与学校其他大型活动冲突，导致现场参与人员较少，活动影响力不够。

附录一