内心世界左右外界眼光美文

内心世界左右外界眼光美文（精选2篇）

篇1：内心世界左右外界眼光美文

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆后的效果，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。可实际上，他们的脸与往常并无二致，他们之所以得出这样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光……

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。

如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心。而内心世界一旦改善，处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

台湾作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己的模样的，只能通过镜子、照片。同理，我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里有100个你，1000个人眼里就有1000个你。那么真实的你究竟是什么样的呢？真正的你又在哪里呢？“伤痕实验”明确地告诉我们答案——一个内心烦躁的人纵然身处幽静之中也是狂躁不安的，一个内心清净的人即使身处闹市，其世界也是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

篇2：你的内心世界决定别人的眼光

在某外贸公司担任英语翻译的晓悠外表端庄秀气，洁白的皮肤、亭亭玉立的身姿，根本看不出她已经有28岁了。前段时间，晓悠和男朋友分手了。这已经是她交往的第九个男朋友了，几乎每次都是晓悠主动提出分手。

说起来，问题出在晓悠前额上的伤疤上。上小学的时候，晓悠和一个同学嬉戏打闹，不小心摔倒撞到桌子角上，前额留下了一道长长的疤痕，从此噩梦开始了。因为这道疤，晓悠明显感觉到同学排斥她，尤其是男同学，看她的目光都很异样。晓悠的初恋男友也当面对她说过，他很喜欢晓悠略带忧郁的气质和修长的身材，跟她在一起，他有一种男子汉大丈夫的自豪感；但如果真要在一起生活，晓悠必须做手术去掉这道疤。

后来，晓悠去医院做了整容手术。现在，她的前额上只剩下淡淡的一道印痕，只要打一点儿粉底就能遮盖住。

原以为做了手术，一切都会好起来。可奇怪的是，埋在晓悠心底的心结总也去不掉。每次谈恋爱，晓悠总是很自卑。其实，除了初恋男朋友，其他男朋友都不知道她额上有过一道长伤疤。到现在为止，晓悠谈了九次恋爱，最长一次不到一年时间，最短一次只维持了一个星期。只要感到男朋友态度有些冷淡，她就会怀疑男朋友是介意她额上的疤，便会主动提出分手。

心灵处方

人生最大的障碍不是你的缺点，而是错误对待缺点的态度。

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者在被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷地抹掉了做出来的伤痕。对此毫不知情的志愿者被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。可实际上，他们的脸与往常一样。他们之所以得出那样的结论，是错误的自我认知影响了他们的判断。

西方有句格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”这个实验表明，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。

晓悠连飞九个男朋友，不是那九个人都不够好，而是她自卑前额上的疤痕，把自己陷在作茧自缚的心灵阴影里，用逃避维护表面上的自尊。

对晓悠而言，首先，要学会接受，不回避现实，接受眼前的一切，然后再去想解决问题的办法。其次，平时不用过于关注自己前额上的疤痕，应树立正确的审美价值观。要懂得“人最重要的不是外在美，而是心灵美”。另外，努力培养自己的特长。积极创造条件，尽量把注意力放到工作、学习上并取得骄人的成绩，或发挥自己的所长，在生活的某一领域取得好成绩，增强自信心和自豪感，使别人刮目相看。

现在，晓悠的脸上只有一道淡淡的伤疤，她根本不用在意。在社会交往中，相对于外表而言，人们更加看中一个女孩的内涵和才干。只要晓悠把视线从脸上的伤疤转移开，多发现自己身上的闪光点，充分肯定自己已取得的成就和生活中的优点，心情愉快地学习和生活，对别人消极评价的承受力就会有所提高，并进一步在生活中找到自信，从而在恋爱情感中获得真正的幸福。