良好心态

良好心态（精选十篇）

良好心态 篇1

一、面对学生时, 多一点鼓励与赞扬

学生是有被表扬、被鼓励等感情需要的, 从上第一堂课开始, 他们就需要从教师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲。当这种情感需要得到满足后, 他们便会以更高涨的热情上好每一堂课。这种情感需建立在师生心与心的情感交融的基础上。“良言一句三冬暖, 恶语伤人六月寒”。教师每天与童心稚嫩的学生在一起, 学生的心灵世界是美妙灿烂的, 教师在与学生交往中, 特别要讲究语言艺术, 要有理性。受到表扬、得到赞美决不仅仅是好学生的专利, 对于基础差、能力低的学生, 教师的鼓励也显得尤为重要。当然, 也并非要求我们违心地粉饰、美化他们的缺点和错误, 或视而不见, 而是不要忘记爱护和尊重学生的人格和自尊心, 要发掘他们的闪光点, 并引导他们向正确的方向发展。

二、面对工作时, 多一点细心与坚持

小学教师是儿童的启蒙老师, 对儿童今后的成长和人生道路的选择有重要的影响。教师工作无巨细, 教授各种课程, 学习教学大纲, 认真备课, 按时保质完成学校的教学任务;批改和讲解学生作业, 解答学生疑问;组织考试, 选择或编写考卷, 批改试卷并登记学生成绩;对学生进行个别辅导, 必要的时候进行家访;组织学生开展课外活动, 并与学生一起参与, 保护学生的人身安全;对学生开展思想道德教育, 使学生树立正确积极的世界观、人生观;发现学生的兴趣, 指导学生加入学校的兴趣组, 促进学生的健康成长。教师的这些工作都需要教师的责任感、无私奉献和细心对待。

三、面对同事时, 多一点理解与忍让

能与同事和平、友好地相处, 是最幸福不过的事情。可同事之间也难免会出现矛盾, 此时就需要双方相互理解与忍让, 主动交流沟通是关键。不懂得忍让的人, 别人一定也会与你斤斤计较, 不愿与你相处, 甚至讨厌你。与同事交流沟通时, 要讲究方式方法, 不要该说的也说, 不该说的也说, 这样可能会伤害到别人, 触到别人的痛处。如果知道自己得罪了别人, 一定要主动找机会道歉。

四、面对领导时, 多一点尊 重与支持

学校领导是一个学校的责任人、管理者、领导者, 对领导的尊重, 传递的是人与人之间心领神会的沟通和理解, 反映的是同志式的、融洽的人际关系, 真正“尊重领导”, 就要端正态度, 一个人的态度决定一个人的“高度”, 激情而投入地工作与麻木而呆滞的工作, 是完全不同的两种状态。尊重别人是一种修养, 不仅要尊重自己的同事, 更要尊重自己的领导。每一个领导之所以成功, 都有他优秀的一面, 在很多方面都是我们学习的榜样, 我们应该本着谦虚谨慎的学习态度听其教导, 从内心去尊重。

五、面对生活时, 多一点淡 定与包容

面对生活所带来的困境, 淡定地去解决问题, 这不是虚伪的自我安慰, 人生有那么多的困难, 如不淡定, 不冷静, 慌乱、冲动很可能使我们面对更大的困难, 甚至是灾难。身为教师, 你可能也要为各种问题陷入深深的忧虑和失落之中。要用真实的感情、严肃的态度来面对生活, 让淡定后的人生厚重起来。不虚伪, 不刻意表演, 用真心来对待生活。

六、面对家人时, 多一点关心与付出

家是心灵的港湾, 是避风港, 是栖息地;家, 是最具备爱的地方;家人, 是最信任你的人。努力工作, 让自己生活开心, 让他们放心, 让自己能给他们更多的幸福。对父母, 多一点孝心;对孩子, 多一点关心。不论是对长辈还是对晚辈, 你对他们真情的付出, 必定也会获得他们的回报, 得到他们的理解与支持。

保持良好心态格言 篇2

保持良好心态格言、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

2、生活可以讲究，生活也可以将就。

3、势不可使劲福不可享劲便宜不可占劲聪明不可用尽。

4、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。

5、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

6、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

7、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

8、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。

9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

10、你要知道，打败你的不是挫折，而你面对挫折时所持的心态。

11、改变从决定开始，决定在行动之前。

12、一个人拿得起,是勇气,放得下,是度量!

13、忍无可忍，就重新再忍。

14、痛苦来临时不要总问： “ 为什么偏偏是我？ ” 因为快乐降临时你可没有问过这个问题。

15、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

16、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

17、要纠正别人之前，先反省自己有没有错。

18、你不能左右天气，但你能控制你的情绪。

19、面对太阳，阴影将落在你的背后。

20、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。

要壮志凌云;做，要脚踏实地。

——曹树伟

有成功者的心态，处处都能发现成功的秘诀。

——鲍雪林

付出不一定有回报，不付出一定不会有回报。

——杨淑真

Everything is possible.Just do it.只要肯做，什么都有可能。

——封秋锋

热心+爱心+耐心=成功的班级管理。

——张小蕾

身教重于言教，看似不教是真教。

——刘丽敏

修和无人见，存心有天知。

——张华

要么不做，做就做好。

灵的沟通胜于知识传递。

心灵塑造的最佳工程师。

循循善诱，诲人不倦的是老师。

严是爱，松是害。

要得到学生的尊重和爱戴，首先要学会尊重学生的人格，要尽量多地要求一个人，也要尽可能多地尊重一个。

有人把教师比喻成蜡烛，照亮了别人燃烧了自己。我认为只有此时，我们才真正拥有了一切。

在集体中，要尽可能多地要求每位同学，也要尽可能多地尊重每位同学，让每位同学对自己都有信心。

百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤悲。(汉乐府《长歌行》)百学须先立志。(朱熹)宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。笔落惊风雨,诗成泣鬼神。(杜甫)别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。(杜甫)博观而约取,厚积而薄发。(苏轼)博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。(《礼记》)不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。(《荀子》)不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁)不患人之不己知,患不知人也。(孔子)不入虎穴,焉得虎子？(后汉书)不塞不流,不止不行。(韩愈)不识庐山真面目,只缘身在此山中。(苏轼)不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石)不以规矩,无以成方园。(孟子)C 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。(罗隐)仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。（《管子》)操千曲而后晓声,观千剑而后识器。(刘勰)察己则可以知人,察今则可以知古。(《吕氏春秋》)差以毫厘,谬以千里。(《汉书》)长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(李白)臣心一片磁针石,不指南方不肯休。(文天祥)沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡)吃一堑,长一智。(古谚语)尺有所短,寸有所长。(屈原)出师未捷身先死,长使英雄泪沾襟。(杜甫)春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。(李商隐)春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊)春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁)春宵一刻值千金。(苏轼)从善如登,从恶如崩。(《国

关于心态和态度的警句名言

1.成功是一种态度！（皮尔）

2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）

3.自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）

4.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）

5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）

6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）

7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）

8.最惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）

9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）

10.什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。（温迪尔·菲利普斯）

11.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？（卡西·拜特）

12.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)

13.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克)

14.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯)

15.没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。(佩恩)

16.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加)

17.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)

18.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔)

19.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(卡罗琳)

20.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(弗兰克)

21.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。（吉格斯）

22.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)

23.结局很美妙的事，开头并非如此。(通用汽车公司)

24.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)

25.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。（萧楚女）

知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。

恃才傲物者自毁，虚怀若谷者受益。

卖弄口舌是非多，谨思慎言风险少。

飞扬跋扈引横祸，韬光养晦能成名。

追名逐利心浮躁，远离是非修真身。

直来直去易伤人，融方于圆可自保。

高歌猛进遭非议，以退为进得人心。

拿放不下难有为，能屈能伸扭乾坤。

学会了低调，方能赢得人生。

神欲使之灭亡，必先使之疯狂。

人生没有理想，生命便只是一堆空架子。人生没有朋友，就像生活中没有阳光。

忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

良好心态　坚持锻炼 篇3

随着年龄的增长，人身体各器官的机能逐步退化，尤其是心肺功能衰减，腿部力量减弱……这似乎是自然界不可阻挡的规律。如何延缓衰老，这是摆在每一个50～60年龄段人面前必须回答的问题。我常年不生病、不吃药，保持着较好的身体状态，我的体会是：

◆保持良好的心态，应对工作和生活中的各种矛盾，精神愉快应是首位；

◆常年坚持合理的身体锻炼是延缓衰老的灵丹妙药：“坚持”即每日不懈；“合理”即根据每一个人的不同情况，合理安排运动项目和强度，我的做法是：

我的家离单位的距离适中，我每天骑车上下班，往返50分钟左右，这样既锻炼了身体，又避免了上下班交通拥堵之苦。

为了保持身体的灵活性和快速的反应我选择了打乒乓球，这当然也是由于工作的大厦内设有乒乓球台，而缺乏其他运动设施。我从小就喜欢打乒乓球，打乒乓球运动量适中，且需要很快的反应速度，只要时间允许，每天中午都在单位打乒乓球。

我没有任何疾病，为了增强心肺功能、保持身体的体力和耐久力，我选择了长跑和游泳，且要有一定的运动量和强度。以游泳为例：一周游一次，常年不间断。每次游1000米，强度表现在自由泳、仰泳和蛙泳交替进行。游泳是一项非常好的的运动，它可以活动全身，水对身体有按摩作用，游完泳，再洗一个热水澡，其乐无穷。

一周滑一次旱冰：滑旱冰主要用腿力，同时借助腰腹的力量，对平衡性的要求很高，且是一项很有趣味的运动。我把滑旱冰当作锻炼耐力和腿力的一项运动，每次都要完成滑行的定额距离10公里以上。

2006年3月至2007年3月，我在韩国工作了一年，这又丰富了锻炼内容。我工作的单位附近有两个乒乓球俱乐部，我参加了其中的一个俱乐部。俱乐部是开展群众性乒乓球的地方，并设有专职教练，很多韩国人都在这里打球，休息时间我就到俱乐部打球。

我住在京畿道安养市，每周末我坚持到安养游泳馆游泳，强度和距离与在国内相同。由于我的工作单位位于山脚下，有时中午就去爬山。韩国人很喜欢骑自行车登山这项运动，要使用专业的自行车，沿着小路上下山，很惊险、又很刺激，运动量相当大。看的时间长了，于是我也想尝试一下。由于我在韩国仅有普通的自行车，所以只能选择柏油路通到顶的山。我尝试骑自行车蹬了两次山（一次登上了“安养8景”之首-冠岳山，往返用时3小时，目睹了这里的风景；另一次登上了“安养8景”之次位-三幕寺七星阁，往返用时4小时，浏览了这里的名胜“男女根石”），虽然上山有时需要下来推一段，但超大运动量和“风驰电掣” 般的下山，确实是一项很好的锻炼。当然这里的前提是，要有一辆高质量的自行车。

单位有两块网球场，我就利用周末学习打网球，应该说网球对于锻炼身体来说是一项很好的运动。它要求更多的耐力、奔跑能力和力量，如能坚持打网球，对保持身体的健康水平很有益。所住的公寓前面500米处有一个旱冰场，我住在十楼。每当我走到窗前，就可以看到很多韩国人在滑旱冰，尤其是小孩。韩国人很注意让小孩从小参加体育运动，滑旱冰是重要的一项。通常是父母带着小孩滑旱冰，小孩摔倒又爬起来，从小锻炼其的勇敢精神，这也是韩国短道速滑项目在国际上领先的原因之一。滑旱冰是免费的，且有专职的教练教（要收费）；经过一个月的观看，我终于忍不住了，买了一双冰鞋（Made in China），开始滑旱冰。虽然也摔了一些跟头，但凭着运动天赋，很快学会了，这当然也得益于韩国的专职教练。

由于经常的锻炼，我的心肺功能一直保持在较高水平。在韩国体检时医生说我的肺活量超过常人。因此我可以从事有耐力的和有一定强度的运动项目。我在韩国一年没有生过病，没有吃过药。

点滴体会

身体锻炼一定要持之以恒，久而久之才能见成效，持之以恒需要坚强的毅力，而做到了持之以恒有极大地培养了人们坚强的毅力。当遇到困难时，一定要克服困难，有时确实需要咬牙坚持，但当你坚持下来了，你会感到无限的快慰。

锻炼身体要因时制宜、因条件制宜，且运动量要合适，过小达不到锻炼的目的，过大也会给身体带来损伤，反而达不到锻炼的目的。例如午餐后，不要马上锻炼，我一般都休息一会儿，午间的锻炼运动量要适中，运动量过大会影响下午的工作。再如，我坚持一次游泳1000米，也是从实践中总结来的。有一段游的距离超过1000米，我感到第二天很难休息过来，于是就降回一次游泳1000米，时间长了感到这个距离很适合于自己。

中职教师的良好心态 篇4

近几年我们国家对中等职业教育大力支持, 对技能型人才的培养高度重视。中职教师在教师队伍中的比例不断加大, 所担负的社会责任越来越重, 面对的压力越来越大。那么我们如何能在重重压力下, 保持一个良好的心态呢?

1 认同教师角色, 肯定自我

教师一直以来受到社会的尊重与肯定。有句古话“一日为师, 终身为父”, 它曾经是人们所向往的一种职业。但随着时代的不断进步, 人们价值观的不断改变, 大多数人往往喜欢用金钱衡量一种职业, 衡量一个人。虽然国家也在不断提高教师收入, 可是在市场经济的影响下, 依然和高收入人群无法相提并论, 有些教师变得茫然。反复在想“每天起早贪黑, 累死累活, 一个月下来竟不如人家半个月甚至一天的收入多”, 在心里不停的问自己“值吗?”。于是他们开始把精力放在如何赚钱上。出去代课、当家教、炒股等, 搞起了第二职业。这样一来放在教学和学生身上的时间和精力必定减少, 效果可想而知。这么做是不符合职业道德的, 也是不负责任的。教师所面对的不是机器, 是有血、有肉、有思想的人。尤其是中等职业学校的教师, 面对的是一群生理和心理还未完全发育成熟的青少年。他们没能进入高中, 考取大学, 带着自己和父母的失望, 选择了中等职业学校, 希望能在这里寻找到新的光明和出路。他们在这里播下希望的种子, 企盼着收获的果实。每个教师身上担负着社会、家长和孩子们的信任与希望。这就是这一职业的特点, 是用金钱无法衡量的。每个人在你选择教师的那一天起就应明白这一切, 并时刻铭记。我们要正确认识教师这一职业的意义, 正确认识自己。并能愉悦的接受这一职业, 要热爱自己的工作, 喜欢自己的学生, 把教学工作和与学生相处当作一种快乐, 享受在其中。

2 与人和谐相处, 建立良好的人际关系

良好的人际关系是指能正确解决人际关系中的不同问题, 妥善处理与学生、家长、教师和领导的关系。

现在的中职生普遍被认为不好教, 不好管。原因其一, 是因为中职招生无选择性, 招来的学生基础差, 学习劲头不足。举一个真实的例子, 在一次数学课上, 老师问1/2+1/2=?有个别学生大声答到1/4, 老师哭笑不得。这是一种实际现象, 但我们作为教师不应该看不起他们, 或放弃他们。此时的中职生自尊心极强, 心里比较脆弱, 容易产生逆反心理。作为教师要创造轻松、活跃的气氛, 激发学生讨论的热情, 学生敢说能说给予肯定, 学生不敢说要引导他们说, 学生说得不对要给予巧妙的修正。教师教学的目的就是让学生知道一些不知道的问题。教师要独具慧眼, 要看得见学生的心灵之花。其二, 是因为现在的孩子多半是独生子女, 在家娇生惯养, 而且中职学生正处于青春期后期, 已具有独立思考能力, 思想比较活跃, 对老师说的一些理论、看法不完全认同, 在这种情况下, 再利用传统的教育方法, 已经行不通了。此时中职教师应仔细研究学生们的心理, 采取巧妙、恰当的方法, 使老师和学生之间不再是简单的师生关系, 而是有进一步的朋友关系, 兄弟姐妹关系, 倾诉者与倾听者的关系, 使其关系融洽, 和睦相处。在“群众”中建立“崇高的威望”, 做一个深受爱戴的“群众领袖”。

老师和家长之间应该多进行换位思考, 多替对方考虑。其实老师和家长的心里是一样的, 都希望孩子进步, 希望孩子能学有所成, 将来在社会上实现自我独立, 对社会做出应有的贡献。可是家长往往把全部希望放在学校和老师身上。这样一来给老师的工作带来一定的压力和难度。教育活动分社会教育、家庭教育、学校教育。在学校教育中, 家长应密切配合学校, 配合老师, 做到相互沟通, 相互体谅, 一起努力, 解决孩子身上出现的各种问题。

教师之间, 教师与领导之间, 应该建立和谐的关系, 具有融洽的气氛。我们应时刻心怀大志, 将国家的教育大业放在首位。团结一致, 朝着有利于社会、有利于学校、有利于学生的方向去努力。真诚、友善地对待每个人, 怀有一个博大的胸怀, 容纳世间万物!

3 做学习型教师, 提高自己

社会的发展对教育质量提出了崭新的要求, 教育质量的基础依赖于教师整体素质的提高。“打铁还 (下转第108页) (上接第104页) 须自身硬”。随着社会的发展, 对教师各方面的要求越来越高, 尤其是业务和素质方面。随着素质教育的推广和深入, 对教师素质的要求越来越高, 教师要做好教学工作, 提高教育教学质量, 适应教育现代化的需要, 必须努力提高自身的综合素质和业务水平。以法律为依据是提高教师队伍素质的保证;提高自身素质是提高整体素质的关键;教师要更新观念, 树立新的学生观和知识观;科学的管理是提高教师素质的保障。只有提高教师的整体素质, 才能全面推进素质教育, 才能促进教育的发展。可是教师平时工作繁重, 学生的学习、纪律、卫生等无一不与之息息相关。另外, 大部分学校的骨干教师, 中坚力量, 也都是处于中青年阶段, 在家庭上承担着赡养老人, 抚养孩子的重任。在这种情况下, 有些教师在精神上和身体上开始懒惰, 放松自己, 给自己找各种理由。依然用上世纪八九十年代的知识和方法教授二十一世纪的学生, 知识内容陈旧, 教育教学方法老套。

作为教师, 尤其是处于二十一世纪知识大爆炸阶段的教师, 更应该努力学习, 不断更新自己。据专家预测, 2020年的知识总量将是现在的3至4倍, 到二十一世纪五十年代, 知识总量将实现在的100倍。如果我们不努力了解、掌握新知识, 认识新事物, 原地踏步, 在知识上停滞不前。那么我们很快会被淘汰, 经过我们培育出的学生也会被社会淘汰。教师要以平常心来看待自己, 应该不断学习新知识, 掌握新信息, 探索新问题, 正所谓“活到老学到老”。只有用一生来学习, 使我们时时怀有一颗学习进取的心, 时时处于学习的状态, 永远保持学习的热情, 那么我们的知识之树才会常青。

学习是一件乐事, 我们要在学习中寻找快乐, 体会充实, 提高自我, 超越自我;在工作中体现自我, 肯定自我。只有充实的知识, 较高的业务水平, 良好的心态, 才能为社会培养出合格的高技能人才, 才能为我们国家的快速发展提供雄厚的人才力量。所以教师必须从自身做起, 修身养德, 致知力行, 方能做好教育工作, 赢得社会尊重。

心态, 即心理状态, 它亦正亦反。正的一面会使人积极、乐观、勤奋、勇敢;反的一面会使人消极、悲观、懒惰、怯懦。拥有什么样的心态, 就拥有什么样的人生, 愿所有的教师能在生活和工作中保持一个良好的心态, 愿我们的人生灿烂而精彩, 愿我们的国家繁荣而昌盛!

总之, 我国的教育事业正面临着一次前所未有的严峻考验, 我们教师必须加强修养, 不断提高自身的综合素质, 锐意进取, 勇敢地迎接时代的挑战。

参考文献

良好的心态 篇5

那么人如何才能在正常生活状态下，克服困难、克服障碍，持续良好心态呢

一是多学习，努力让自己对社会生活始终持续新鲜感。在人的不同生活阶段，也许需要读不同的书，学习不同的知识。但是，持续良好的学习习惯是十分重要的。不管什么时候，什么条件下，都要想办法挤出一点时间来学习。这是基本的生活态度。此刻的学习方式很多，书本、报刊之外，还有网络、微信、博客、自媒体等。学习会让自己充实，学习也会让自己愉悦，学习会让自己始终觉得永不满足。

二是多交流，与社会生活务必的人士持续正常联络。人与人之间的正常交流是调适自己心态的必要环节。我们有些人常常会让自己宅在家里，独个的生活与独处。时间长了，这样的人也许会有与社会不入流的感觉。人的交往对象还是有讲究的。一般来说，还是应当选取与自己年龄相仿、知识水平相当、个人素质较好的人交流。这样会对自己的社会生活与良好心态的产生带来帮忙。

三是多刺激，不断寻找自己务必集中精力的新目标。如果一个人在社会生活中，过于安逸、过于自满、过于麻木、或者过于低标准。那么这样人生就会失去许多精彩的章节。人的良好心态，从必须程度上讲，也是刺激出来的。没有刺激，也许也就没有了动力。刺激是要寻找自己不懂的、不会的东西，作为自己人生以及管理的阶段目标来完成、来攻克。

学生良好的求知心态 篇6

一、如何为学生创造良好的求知环境

一个好的求知环境是每一个求知者所期盼的，课堂无疑应成为求知的最佳环境。但这种环境要靠师生共同来创造。下面谈谈我的一些具体做法：

1开讲前应先“热身”，俗话说，“良好的开端是成功的一半。”抓好课前几分钟的“热身运动”是讲好一节课不可缺少的环节。每次开讲前，我都要让当天的值日生到台上就他的话题(必须与所学过的或即将要学的内容有关)进行演讲，然后提出问题，让同学们回答。这一活动的开展活跃了课堂气氛，激发了同学们的学习热情。

2讲课应有针对性。要使学生保持良好的求知心态，教师的讲授必须有针对性。不同的学生对同一门课的学习可能有不同的需求，甚至对同一门课中同一课书的学习也会有不同的要求。教师只有掌握了他们的需求，讲授才能有针对性，从而，每次课后都能使学生产生一种满足感。

3课堂气氛应轻松和谐。赞可夫认为：“扎实地掌握知识，与其说是靠多次重复，不如说是靠理解、靠内部的诱因、靠学生的情绪状态而达到的。”学生学习英语的主要心理障碍是自卑感，或者说是缺乏学好英语的自信心。因此，教师在教学中。应尽量消除学生心理上的紧张情绪和压抑感，营造一个轻松、和谐的教学环境。如：在教JEFC Unit 10A Visit To The Museum of National History一课时，我出乎意料地问：“Who has been to the Changzhou Dinosaur World?”(谁去过常州恐龙园?)有几个学生举起了手，我笑着说：“Today we'll ask Xu Mingwei to be our guide .He'll show us around the Changzhou Dinosaur World，”(今天就请徐铭炜同学当导游，带我们去参观常州恐龙园。)同学们随着一阵笑声，轻松地进入了角色，学得十分开心。

二、改变学生课堂疲软的心理状态

原苏联教育家霍姆林斯基认为：“促进学生发展的起点就是激发学生的学习兴趣，精心保持和培养学生发自内心的学习愿望和由此萌发出来的自尊心和自信心。”为改变课堂上学生疲软的心理状态，不断激发他们的学习兴趣和求知欲，我尝试了如下方法：

1借助教具。一些学生感到阅读课枯燥无味，提不起精神来。于是，我通过一些趣味性活动来激发他们的学习兴趣。如在讲授JEFC Unit 2 Surfing一课时，我把事先收集好的一些与水上运动有关的体育图片展示给他们，边讲边让他们看，同时，把有关运动项目的名称写在黑板上。接着，我把图片打乱，让他们把图片贴在对应的运动项目的名称上面。这样同学们兴趣盎然，课堂气氛十分活跃。大家不仅了解了surfing这项运动，而且对水上的其它运动也有了了解。

2借助周围环境。利用教室现有的条件进行教学，会给同学们一种亲切感，有时可以收到比使用自制教具更好的效果。如：在教方位名词时，我利用班上学生的座位来说英语“前”、“后”、“左”、“右”、“中”。然后，让学生运用学过的英语单词，说出自己的四面是什么人或物，结果收到了很好的效果。又如：在教形容词和副词的比较等级时，我拿班上部分同学作例子，比较他们的高低、胖瘦和跑得快慢等，然后，让同学们分组结合班上的实际情况进行练习，同样收到了很好的效果。

3借助竞赛。竞赛是激发学生积极性的有效手段之一。通过竞赛，可以训练同学们快速的发散思维和求同思维。比如：在学完“家庭成员”一课后，我把全班分成若干小组，然后，从每组第一位同学开始到黑板上写一个单词，最先写完的组为优胜组。最后，再加上单词得分，总成绩最高者为第一名，发给小奖品。再如：学过现在完成时后。我给每个小组准备了一张纸，上面写着不同的场所，要求同学们在我所写的场所里，写出刚刚做完的事情。第一个同学做完后。传给组内第二个同学、第三个同学……最后一个写完后交给老师。写得快而正确的小组为优胜组，发给小奖品。大家在紧张而热烈的竞赛气氛中，巩固了所学知识。

4借助辩论。对那些容易引起不同看法的学习内容，可有意地挑起争论，让同学们进行辩论，从而激发他们的学习热情。如：在学习EFC Unit 3 The World's Pop-ulation一课时，我提出了这样一个容易争论的问题：Do you think the world's popu-lation is too big?同学们各抒己见，课堂气氛非常活跃。

三、如何消除学生学习上的忧虑情绪

忧虑是一种消极的心理反映，是对学习缺乏信心的表现。考试不好或怕老师批评等都可能诱发忧虑情绪。有这种请学的学生往往怕考试，怕老师提问，怕做作业。甚至怕上菜一门课。这些学生到了初三，又容易产生“中考忧虑症”，生怕中考考不好。这些担忧严重影响了他们的正常学习心态。为此，我采取了如下措施，来增强他们的信心，消除他们的忧虑感。

1多加开导。一些学生因学习中不断出差错而产生忧虑情绪。为此，我常这样开导他们：学习中出现差错是不可避免的，问题在于出了差错能不能认真吸取教训，避免重犯类似的错误。学生在学习上出差错，责任并不完全在学生身上，它也反映出教师在教学中存在的问题。因此，教师也需要不断地总结教训，不断地改进教学方法。每次考试过后。我都要找考得不好的同学谈心，动之以情，晓之以理，为他们的学习加油鼓劲。

2多加鼓励。鼓励往往可以增强一个人的进取心。教师应善于抓住每个学生的进步，哪怕是微小的进步，加以表扬和鼓励，使他们不断地增强学好英语的信心。鼓励学生的形式和方法很多，如通过班会、板报、个别谈心，作业批注、各类比赛、课堂提问等。

营造良好心态 取得最佳效果 篇7

教师最佳心理状态的形成, 不是单一因素的结果, 而是靠多方面的努力, 是多个因素作用的综合体现, 要形成最佳心理状态, 教师必须认真把握以下几方面的要求。

一、备课要认真, 不打无准备之仗

认真备课是教师在课堂上保持稳定情绪和良好心境的重要条件, 教师只有认真备课, 对教材内容弄懂吃透, 对教育教学规律认真把握, 对教学方法悉心研究, 才能做到心中不慌, 保持良好的心理状态, 反之, 必然导致心情紧张, 懂乱之中出错。

认真备课, 包括备教材, 备学生, 备教法, 备教具, 备情感等, 备教材就是对教材内容达到“内化”的程度, 即对教材的基本思想, 基本概念融会贯通, 内化为自己的东西;备学生就是要深入了解学生的实际, 要做到了解学生, 首先要了解学生原有的知识基础, 这对备好课具有重要的指导作用, 要了解学生, 更要了解学生的认知特点, 在学科教学中, 学生的基础学习能力是指在学习过程中独立获取知识的能力, 收集、处理信息的能力和动手操作的能力等。教师要将这些能力结合所教年级制定出应达到的目标, 合理地进行备课;备教法就是要结合实际, 既要熟练掌握讲授法、谈话法、讨论法、实验法等单一的传统教学方法, 又要根据学科特点, 实施自主参与、自主探究、小组合作、分层发展的学习策略。要转变教学理念, 更新模式, 改革教法, 探索和采用利于学生开拓创新、个性发展的教学手段。如情景教学法、快乐教学法、诱导教学法、感悟教学法、探索教学法等;备教具就是要精心设计和准备各种直观教具;备情感就是要充分酝酿和表达情感。只有课备的扎实, 教师登上讲台, 才能心底踏实, 步伐坚定, 情绪良好, 使自己的心境处于最佳的状态。

二、提高素养, 学高为师, 身正为范

较高的素养和良好的心理品质是教师必备的基本功, 是教师形成最佳心理状态的重要条件, 一个不热爱教师工作, 根本不愿意当教师;或不喜欢学生, 甚至讨厌学生;或没有自制力, 缺乏耐心;或不思进取, 不注意培养和发展自己的各种能力的教师, 在课堂上是很难有良好的心理状态的。作为一个教师, 提高自身素养, 形成良好的心理品质是不可推卸的责任。较高的素养一般可以从下面的方面表现出来;

1. 对教育教学工作充满浓厚的兴趣

教育兴趣是激励教师从事教育教学活动更积极更活跃的因素。是教师创造性地完成教育和教学工作的重要心理品质之一。作为一个教师, 必须有忠诚和献身于人民教育事业的坚定信念, 有以教为荣, 以教为乐的高度责任感和自信心, 对教育工作充满兴趣, 对自己所授的学科充满兴趣, 只有这样, 教师在课堂上才能表现出良好的精神状态。

2. 对学生要充满爱

教师对学生的爱是教师按照教育目的对学生进行教育的手段, 也是教师情感生活的重要方面, 教师对学生的爱要公正、无私、普遍持久;不掺杂个人好恶, 感情用事;不搞三分钟热度, 半途而废。当然, 教师对学生的爱是有原则、有分寸、有理智的。教师要把爱与严格要求结合起来, 把尊重、理解同批评教育结合起来。深厚的师爱, 会换来真诚的师生之情, 进而创造出师生心理相容的课堂气氛, 这就为教师良好心理状态的形成奠定了基础。

3. 有坚定、果断和耐心的意志

在教学活动中, 往往会出现许多主观和客观方面的困难, 需要教师用顽强的意志去克服。这就要求教师有明确的目的和达到教学目的的坚定性, 有处理课堂问题的果断性, 有控制不愉快心境的自制力, 有期待学生思考和解决问题, 或由坏到好转变的耐心。如果教师缺乏良好的意志品质, 那么, 课堂上必然会出现优柔寡断、遇事慌乱、感情用事、烦燥不安的现象, 会破坏教师良好的心理状态。

4. 有比较全面的教育教学能力

全面的教育教学能力是教师良好心理状态保持和取得教学成功的重要条件。作为一个教师, 必须有高度发展的观察力, 较强的注意分配能力, 深刻的判断思维能力, 生动形象的语言表达能力, 良好的课堂组织能力和敏捷果断的教育机智。只有这样, 教师才能按照教学计划顺利地实施教学, 避免各种课堂问题行为的干扰, 使自己始终保持愉快的心境。

三、加强交往, 以情动人

良好的课堂气氛, 融洽的师生关系, 是教师最佳心理状态形成的基础, 古人说亲其师才能信其道。师生关系不融洽, 教师走进教室就会感到别扭, 就会感到有一种无形的心理压力, 这势必会影响教师的授课情绪和心理状态。而正常的师生关系, 则有利于教师的授课并保持愉快的心态, 从而获得最佳教学效果。为此, 教师必须和学生加强心理交往, 心理交往对教师来说包括两个方面的内容:一方面要关心学生、热爱学生、尊重学生, 经常与他们谈心交友, 以取得他们的信赖。这样, 教师对学生的热爱之情会激发学生学好老师所教知识的兴趣, 会感染学生把对教师的爱戴之情迁移到教师所要求的任务上去。另一方面教师在课堂上要运用启发式教学, 启发学生积极思考, 参与教学活动。使学生的思维处于积极兴奋的状态, 促进其对知识的掌握。心理交往有助于形成良好的师生关系。有助于形成良好的心理品质。

四、适应环境, 消除不利因素的影响

课堂教学环境的优劣, 不仅对学生的学习情绪有一定的影响, 而且对教师的心理状态也有一定的影响。作为教师, 应认真分析教学环境, 找出影响师生心情气氛的各种不利因素, 并及时加以消除。有人说过, 一个教师在教室里所要了解的第一件事就是要了解他自己和他周围环境的心理因素与力量。教室中墙壁的颜色、学生的密集程度、光线的明暗、噪声的大小、清洁卫生等, 对师生的心情都有一定的影响作用。只要课堂教学环境中的某个因素存在问题, 就会影响师生的情绪。因此, 教师要尽可能地发挥主观能动性, 积极适应各种各样的环境, 最大限度的减少环境对教学造成的不良影响, 最大限度的提高教学质量。总之, 教师要认真分析课堂环境产生的影响心理的因素。努力消除不利环境因素的影响, 使自己保持良好的心理状态。

参考文献

[1]教育部《高中语文课程标准 (实验稿) 》人民教育出版社

[2]《教育心理学》人民教育出版社

[3]《语文教学能力论》河南大学出版社曹祥芹

[4]《科学艺术和谐论》辽宁教育出版社张湘轮

[5]《要处理好课改中的若干问题》.郭永福

幼教工作如何养成良好心态 篇8

“ 千里之行, 始于足下”, 今天我想说: “ 千里之行, 始于心! ”拥有良好的心态是树立正确人生观的前提, 拥有良好的心态是我们前进道路上的无限动力。 正是这份积极的情绪才更好地鞭策我们、激励我们, 消极的心态只会让我们停滞不前。

记得有位哲人说:“我们的痛苦不是问题本身带来的, 而是我们对这些问题的看法产生的。 ”世界上的每个人都会遇到各式各样的问题, 世界上没有任何相同的人, 那么面对这些问题自然有不同的办法, 我想这些都是源于自己的心态。 通过这篇文章的学习, 我发现有时候, 我们换个角度看同样的一个问题, 会得出不一样的解决办法, 积极的人总是用积极的办法解决, 消极的人则低迷地面对, 甚至止而不前, 真的是所谓的“千里之行, 始于心”。

一、为什么有良好的心态

良好的心态是一种突破, 是一种解脱, 是一种超越, 更是一种高层次的淡泊与宁静。 刚入的幼儿园年轻教师, 眼前还有一段很长的路, 必须端正态度, 勇往直前, 而这份驱使自己不断往前的力量则来自“心态”。

1.舍得舍得, 有舍才有得。

杰克·韦尔奇曾说:“纠正自己的行为, 认清自己, 从零开始, 你将重新走上职场坦途。 ”“心静自然凉”, 我们要试着把消极的情绪扼杀在底层, 试着把消极的情绪归零。 新一代的年轻教师一定要静着心, 积极地、淡然地面对不好的、让你不悦的事情, 懂得“放空水、装满水”的道理, 让自己的过去归零, 让自己的现在积少成多。

2.不要活在别人的嘴里, 不要活在别人的眼里, 而是把命运握在自己手里。

“ 走自己的路, 让别人说去吧”, 这句人生格言有多少人能真正做到呢? 有个“骑马, 牵牛, 赶猪, 打狗”的理论:人品很好, 能力又很强的, 是千里马, 我们要骑着他;人品很好但能力普通的, 是老黄牛, 我们要牵着他;人品、能力皆普通的, 就是“猪”, 我们要赶着他;人品很差能力很强的, 那是“狗”, 我们要打击他。 上帝造就了人类, 上帝造就了不同的人, 上帝造就了不完美的人, 所以我们应该积极面对自己, 对自己好一点, 对自己更好一点, 做不了千里马, 就要做老黄牛, 迟早有一天, 老黄牛也能变成千里马, 相信“猪”、“狗”终有一天也都能遇到专属自己的“伯乐”, 但是前提是自己摆正心态, 积极改善。

3.能吃亏是做人的一种境界, 是处事的一种睿智。

这个世界上有富也有贫, 有阴也有亮, 有丑也有美, 年轻教师应学会吃亏, 因为“吃亏”的背后, 可能会是丰硕的收获。这样心情变好了, 工作起来就更顺畅。

二、教育活动中良好心态如何养成

1.努力营造愉悦的生活氛围, 提供合适且丰富的游戏材料, 丰富内心深处的启迪。

例如在各个区域里可以投放些温暖的东西, 这样会在无形中产生喜悦的情绪, 心态也会随之好起来。

2.开展各类活动, 调动教师的积极性, 从而慢慢地树立良好的心态。

例如开展运动会等, 讲究团队精神, 这样便能在你帮我、我帮你中感受同伴的友好, 自然与同伴间相处也会有一个好心态。

3.多交流、多探讨, 提倡互帮互助, 感受快乐。

在日常教学活动中, 要讲究多探讨、交流, 这样才能收获的更多, 一同成长, 良好的心态也会慢慢形成。

4.多给自己一个微笑、多给孩子一个微笑。

(1) 微笑开启了孩子的交流之门。 教师往往对优秀的幼儿会给予较多的微笑肯定, 而对于那些违反纪律的孩子则是缺少微笑的肯定, 所以我们在幼儿中可以发现, 经常得到老师微笑的孩子, 各方面都会比较好, 各种能力也发展得比较好, 而那些没有得到老师微笑鼓励的孩子, 往往都是老师头疼的对象, 在各方面的能力也比较薄弱。

我们班有个内向的小弟弟, 他喜欢看很多的书籍, 但是就是不爱交流, 有一次在他阅读区看书时, 我来到他身边蹲了下来, 说:“弟弟, 你看到了些什么能跟老师说说吗? ”他看看我, 把书递到我面前, 这时我把书重新放到他的面前, 指着书上的“山”字, 问他能告诉我这是什么字吗? 他告诉我是 “山”, “你怎么知道的呢? ”他不说话了, 看着我, 我对他笑了笑:你很聪明, 但是你能告诉我你是怎么知道的呢。 他告诉了我他是看了边上的图片知道的, 这时的他开心地笑了, 这是一份坦然地笑, 很纯真。 可见教师对幼儿的鼓励和关爱在孩子的心中多么重要, 对幼儿能力的提高多么重要。

(2) 微笑开启了孩子的榜样之门。 有一次, 我问班上的一位孩子:“你最喜欢哪位老师啊? ”他回答说:“我们班的XX老师, 因为她从来不对我凶的, 一直很关心我, 而且一直在我爸爸妈妈面前夸我呢! 我长大了要像她一样! ”

由此可见, 孩子都喜欢和蔼的老师, 喜欢经常对他们微笑的老师。 所以, 教师的鼓励和微笑在教育教学中非常重要。

(3) 微笑开启了孩子的情感之门。 就像我们曾遇到过的许多优秀的教师一样, 他们外表虽不同, 但都拥有亲切而又令人难以忘怀的微笑。 那微笑似是春风, 催开幼儿那智慧的蓓蕾;那微笑如纽带, 沟通师幼之间的心灵;那微笑犹军号, 带给幼儿以信心和力量;那微笑宛若阳光, 唤起幼儿对理想的追求。

曾经有个小朋友说他喜欢××老师上课, 因为他总是带着微笑, 孩子们喜欢老师的微笑, 对此感到特别亲切, 这样自然而然就喜欢这个课堂, 知识量大了, 能力得到了提高。

由此可见, 微笑开启了孩子们的多扇门, 为孩子们能力的提高奠定了基础。 将微笑带进课堂, 不仅是教师学习课程的必备理念, 而且是改变教学行为的具体体现, 更是提高幼儿能力的重要手段。

拥有良好心态,做幸福教师 篇9

教师是人类灵魂的工程师, 教师的心态直接影响到学生的成长。每一位有良知的教师, 都应调整好心态, 做一个有良好心态的教师。在此, 笔者从以下三方面谈谈教师对待学生的心态。

一、以宽容的心态对待学生

无论是成年人还是孩子, 都很希望得到别人的理解。对于调皮或者说品行较差的学生, 我们更要多一点理解, 少一份冲动;多一份微笑, 少一份愤怒。

在一次聊天中, 我无意间听到一个男子谈及到他的小学老师。一次放学后, 他被留下来背课文。事别20来年, 他仍能清晰地把那老师凶神恶煞的样子描绘出来。从他的谈话中, 我能感受得到他对这位所谓恨铁不成钢的老师充满着恨意。如今的孩子自尊心很强, 更需要老师的呵护。教师们要时常提醒自己, 对待犯错的学生要保持冷静, 控制自己的情绪, 切记粗暴和严惩, 要与他们进行心与心的沟通。

宽容的心态对待学生还体现在要欣赏学生。我们要用欣赏的眼光, 发现孩子的闪光点及时鼓励, 你会欣喜的感受到他们的成长。一天, 我坐在回家的车上, 接到了一学生家长询问孩子在校表现的电话。我告诉她, 孩子跟以往相比好了很多了。家长也说, 孩子现在一回家就做作业, 从不喊读书累了, 学校发生的事也爱跟我说了。她说自己鼓足勇气主动读课文, 读错了两个地方, 同学们给她指出了错误。你不但没有批评她, 反而夸她发言积极了, 进步了。她高兴得不得了......我笑了。随后, 我观察洪静文脸上的笑容更灿烂了, 回答问题时的声音更响了。教师用一颗宽容的心态对待学生, 学生才能发挥个性与潜能, 做教师的幸福感也就会喜上眉梢。

二、以尊重的心态对待学生

每个人的内心里都渴望得到他人的尊重, 但只有尊重他人才能赢得别人的尊重。教师不能把自己的意志强加于学生, 而是要容纳个性, 允许差异。一次, 学校的一位老师去参加培训, 由我代课。我深切的感受到这个班的孩子很好学, 每节课安排的教学目标很容易达成。从学生专注的眼神和快乐表情中, 我相信孩子们和我一样感觉40分钟是短暂的、幸福的。相同的教学任务在我班上教学效果就大打折扣。刚开始, 我的内心充满疑惑, 是学生太熟悉我上课的方式, 有些厌倦了?还是我们班的学生本来就没有那么好学?从学生身上, 我没有找到能说服自己的理由。我静下心来反思自己的行为:在四年级一班上课, 我关注的是绝大部分的孩子的课堂表现, 自己表现得轻松、自在, 课堂氛围很活跃。而在我班上课时, 我总是希望每个学生都能把这节课的知识掌握, 融会贯通。我的目光不由自主地盯着那些后进生, 遇到不清楚、不明白的地方总会重复一下, 而其他的孩子反而对课堂的兴趣降低了, 课堂气氛也就可想而知了。

其实, 每个孩子的接受能力是不一样。有的接受能力强, 领悟速度快;有的孩子接受能力弱, 领悟速度慢, 就像那一池的荷花, 总会先先后后的开放。那些还没开放的花苞, 它不是不开, 而是在积蓄能量, 等待时机。那些接受知识慢的学生, 教师可让他们在不断的复习巩固中渐渐掌握, 也可借助同伴的带动, 教师细心辅导, 让他们不断得到成长。

三、以感恩的心态对待学生

教师如果能时刻怀着感恩之心去看待学生, 你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞。母亲节那天, 我给学生布置了一项家庭作业:为自己的妈妈做一件力所能及的事。刚布置完这项家庭作业, 教室里就闹开了锅。突然, 一个孩子站起来大声地说:“老师, 你也有妈妈, 是不是也该为你的妈妈做一件事呢?”话音刚落, 全班同学齐声喊:“对对, 老师也要做!”我骑虎难下, 应声答道:“做做做”。教室里一片欢呼。为了完成这项“家庭作业”, 我也费尽了心思。鞋柜里妈妈的皮鞋已旧了, 就买双新皮鞋送给母亲吧!我打开门正准备出去。母亲回来了, 手里提着一小袋药。哦, 原来她听我昨晚说咽喉又不舒服了, 去给我买药去了。我怀着激动的心情在商场精心地为母亲挑选着。我打电话想叫母亲出来比着脚买, 她却说:“买什么嘛, 将就着可以穿, 别花那冤枉钱!”我只好自己把整个商场转了个遍, 终于选中了一双底子软, 穿着很舒服的皮鞋。回家后, 我把皮鞋递给了母亲。她埋怨道:“叫你不买, 你非卖, 真是的!”我急忙叫母亲试穿。她将脚伸进鞋中, 走了几步说:“合脚合脚!”我笑了, 母亲那爬满皱纹的脸上也满是笑容。我要感激班里的学生, 是他们提醒了我千万别忽视了自己身边的亲人;我要感激班里的学生, 当无意间发现自己的包中多了一封米花糖时, 让我感到了做老师是那样的幸福。

如何保持良好的心态应对高考 篇10

———题记

高考就像一场赌博,勇者即使输得很惨,也不会畏惧,反正已被逼上绝路, 满身是伤又能怎样,鲜血淋淋又能怎样? 踩死痛苦、踩死压力、踩死胆怯,踩死没理由来的恐惧,然后踏着它们的尸体坦然地走过去。

每个人的高考经历只有一次。谈起高考,每个人都有自己的回忆;应对高考,每个人也都有自己的经验之谈。就我个人而言,我觉得高考最重要的就是保持良好的心态。

记得今年快高考的时候曾经有一个同学的妹妹说她自己压力很大,和她聊天就能明显感觉到她对高考很紧张,还说自己快考试了,脑子一片空白,说着说着就哭了。后来我给她耐心分析与劝慰,她才慢慢调节过来。其实上述例子是普遍现象,这种情况在每年快高考的时候都会出现,这叫做考前焦虑症,具体表现就是考前压力大、胸闷、紧张,脑子里学不进去东西,做题也做不进去,明显比之前差很多。 究其原因,就是没有保持良好的心态来应对高考。

面对高考,每个人都会紧张,说不紧张是假的,但是适度的紧张是必要的,因为适度的紧张反而会给自己一些压力和动力,让自己学得更好。面对高考,最重要的就是按部就班地学习,因为在四、五月份时,学校老师也不会讲太多新的知识, 你要做的就是复习、巩固之前学过的知识,千万不能在高考场上把自己之前会的知识都忘了,导致高考考场上不会做题, 这是最忌讳的事情。

有些同学一出考场就拍脑门说:“哎呀,那道题我本来会的,做错了,当时怎么想的,白白丢了好多分呀!”还有同学会在考完赶紧回家去看书,他们知道考试内容在哪一页,但是他们就是没理解、没记住, 所以高考场上也没有做对。其实说这些例子就是和即将要参加高考的同学说一说, 高考之前要做的就是复习、巩固之前学过的内容,按部就班地复习,制定自己的学习计划,学习累了的时候就听听音乐、出去散散步,或者和知心的朋友交流一下, 互相鼓励、互相进步,一起成长,一起迎接高考。

其实经历过两次高考的人最有体会如何应对高考。我有一个表妹,本来是一个很用功、学习成绩很好的人,学校的老师、 家长、同学都认为她是一个肯定能上一流学校的人,可是由于心态问题她第一次高考失利,分数刚够普通大学。后来她自己不甘心,决心复读,复习那一年,她吸取第一次高考失败的教训,保持良好的心态,每天积极向上,按着自己的计划复习,终于如愿以偿考到了自己理想的大学殿堂。

作为一个即将要参加高考的同学来说,我建议大家不要太在乎高考之前的名次和荣誉。正如一位名人所说,名次和荣誉,就像天上的云,不能躺进去,躺进去就跌下来了;名次和荣誉,其实是道美丽的风景,只能欣赏。考得好,不骄傲,继续向优秀的同学学习,要明白,这不是高考,取别人之长,补自己之短,让自己更加优秀; 考得不好,也不要气馁,更要明白,这同样也不是高考,你需要查漏补缺,让自己能拿到更多的分数,提高自己的成绩,为高考做准备。把每一次考试都当作高考前的热身,只要把握好每一次考试,吸取经验与教训,在高考的时候发挥好就行了。

高三学生,最重要的就是在保持良好心态的前提之下,查漏补缺,弥补之前的漏洞,巩固已经学过的知识,让自己学得更好,争取得到更多的分数。要明白,分数就是一分一分争取得来的,你多记多背一个知识点,或许你就会多一分,就会超过几百几千人。正如《致青春》那个班主任所说:不苦不累,高三无味;不拼不搏,等于白活。提高一分,你就可能干倒上万人,扛得住,给我抗;扛不住,给我死扛。

所以,作为一个即将要面临高考的人,最重要的就是保持良好的心态,不抛弃、不放弃,给自己制定切实可行的目标与计划,并不断坚持下去,贵在坚持、赢在坚持、成在坚持,相信每一个付出努力的同学都会在六月收获硕果累累,圆梦六月,注定辉煌,天道酬勤,上天定会眷顾每一个付出努力的人,希望大家加油,期待你们的好消息。