健康孕妇

健康孕妇（精选十篇）

健康孕妇 篇1

妊娠糖尿病对胎儿及母体的影响

母体和胎儿之间通过胎盘进行营养物质的交换。葡萄糖、氨基酸可以自由通过胎盘, 而胰岛素、胰高血糖素不能通过胎盘进入胎儿体内。妊娠期胎盘血流量丰富, 营养物质通过胎盘的浓度较高, 使血糖升高, 高血糖可使胎儿的胰岛B细胞肥大, 合成分泌胰岛素, 胎儿得益于这小量胰岛素, 生长加速, 脂肪合成增多, 成为巨大儿 (体重≥4千克) 。

高血糖易使胎儿畸形, 损伤胎盘血管, 导致胎儿宫内窒息。高血糖抑制胎儿的肺泡膜成熟, 使胎儿死于呼吸窘迫综合征。此外, 许多研究也表明, 妊娠糖尿病患者在孕期及孕前存在代谢异常, 这对后代在体重、胰岛B细胞功能和神经系统发育均会产生远期不利影响。同时妊娠糖尿病中的新生儿常发生多种并发症, 如新生儿低血糖、高胆红素血症、红细胞增多症及血小板减少症。

了解了妊娠糖尿病对胎儿及母体的影响, 那么下面我们来了解一下如何对糖尿病孕妇进行管理呢?

严格控制血糖

糖尿病妇女应在怀孕前严格控制血糖, 使其稳定在正常水平。妊娠头三个月的血糖控制也是非常重要的, 可以降低流产及新生儿畸形的发病率;而在妊娠的12~36周, 严格控制血糖可以减少巨大胎儿的发生率, 降低母体分娩时的危险性及新生儿围产期死亡率。

血糖控制。糖尿病妊娠中血糖控制要求空腹血糖<5.8mmol/L, 饮后2小时血糖<7.2mmol/L, 糖化血红蛋白<7%。当血糖控制达不到以上标准时应采用多次胰岛素 (3~4次) 注射治疗, 并配合少量多餐。

禁用口服降糖药。随着妊娠的进展, 母体内的激素水平发生着显著的变化, 胰岛素抵抗进一步加重, 糖尿病孕妇仅靠控制饮食不足以把血糖控制良好, 需要用药物控制血糖。因磺脲类药物易透过胎盘, 有致胎儿畸形的危险, 不宜选用。为避免口服降糖药可能造成的不良影响, 如畸形、新生儿低血糖症及新生儿乳酸中毒等, 应使用胰岛素治疗。

糖尿病妊娠的饮食

每个糖尿病孕妇都要明白饮食控制的重要性, 并十分讲究科学、合理的饮食方案。一方面获得妊娠所需的全面均衡的营养, 另一方面所提供的饮食不会使血糖增高。具体的注意事项如下:

1.营养结构均衡

供给必需的热量物质, 以碳水化合物为主, 脂肪则应适当限制。一般每日主食 (米、面) 约250~300克左右, 蛋白质约75~100克左右, 脂肪以豆油、玉米油、菜油、麻油为主, 少食动物油脂, 尤其是猪油、牛羊油等, 而鱼油可不必过分限制。

2.食物调配合理

除主食外, 副食的搭配也应有所讲究。可适当吃些不加糖的牛奶、豆制品、鸡蛋以及含优质蛋白的瘦肉、排骨、鱼、虾等。更需增加含纤维素丰富的绿叶蔬菜, 如芹菜、韭菜、菠菜、菜花以及洋葱、苦瓜、南瓜等。至于薯类, 如马铃薯、番薯等亦应适当吃些, 以使每日饮食中纤维素含量不少于40克。

3.水果不必限制

除少数含糖分过高的水果要加以限制外, 绝大多数水果无需加以限制。如苹果、桃、杏、柑橘、猕猴桃等所含糖分较少, 但含有丰富的维生素、纤维素及微量元素。在2次正餐中间或睡前吃一些水果, 对糖尿病孕妇是有益无害的。

4.三餐合理分配

孕妇的营养摄入不仅为满足自身需要, 还要供给胎儿生长发育所需, 因此, 饮食控制不可过度, 更不必节食。每日可按1/5、2/5、3/5比例安排好一日三餐, 做到规律进食, 荤素搭配和粗细兼有, 不挑食和不偏食。

5.注意饮食禁忌

首先要忌各种糖果、甜糕点、饼干、冰淇淋等高糖食品, 少喝含糖饮料。其次要使饮食清谈, 少放盐。再次要不饮酒, 避免暴饮暴食和含脂肪、胆固醇多的饮食。

6.适当调整饮食方案

糖尿病孕妇的饮食方案并非一成不变。应当根据个体实际情况, 制定相应的饮食结构和营养供给方案。当情况发生变化时, 要注意随之进行调整。例如较为肥胖的孕妇, 其饮食总热量的供应标准要订得低一些。反之, 体形消瘦的孕妇则要订得高一些。又如经过胰岛素治疗有效, 血糖恢复正常后, 也可根据实际情况提高热量的供应标准, 以满足母儿需要。但若胰岛素疗效差, 则应检查是否受到饮食不合理的影响, 对饮食方案进行调整, 以便更好配合治疗, 减少并发症。

适度运动

糖尿病孕妇适度运动不但利于血糖控制, 还可防止妊娠期体重过度增加, 有益于母子的健康。在运动前应做好如下准备:进行全面、系统的体检, 与医生一起制订一套合适的运动方案;选择合适的鞋袜;确定运动场地;自备适量的糖果。

1.运动方式。

糖尿病孕妇宜选择比较舒缓, 有节奏的运动项目, 如散步, 缓慢的游泳和太极拳等。运动前要有热身运动, 结束时也应再做一些更轻微的运动, 逐渐结束运动。千万不要进行剧烈的运动, 如跑步, 打球, 俯卧撑, 滑雪等。

2.运动时间。

糖尿病孕妇运动量不能太大, 一般使心率保持在每分钟130次以内。运动持续时间也不宜过长, 但也不宜太短, 一般维持在20~30分钟内较为合适。

但是值得注意的是, 并不是所有的糖尿病孕妇都适合运动:出现糖尿病急性并发症;有先兆流产, 习惯性流产而需保胎者;合并有妊娠高血压病者。这三者都不适合运动。

胎儿及胎盘功能监测

孕妇如何吃鸡蛋才健康 篇2

鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸，其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。因而，孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。

有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10～20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的.鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。

首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收;

其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求;

第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。

因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋，

资料

鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。

每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。

美丽孕妇的健康之旅 篇3

怀孕真有如此可怕？No！不信你可以跟着我们的“特邀导游”——福格森孕妇营养素软胶囊到“韵”妇大本营里体验另一种生活方式。别紧张，也不用担心你肚子里的宝贝，无需动身，只要把耳朵递过来就Ok。

孕妇健康旅行第一站：丽人坊

服用福格森，轻松做漂亮妈妈，让您真正从孕妇转变成“韵”妇。

据我们所知，大多数女人之所以把生孩子视作畏途，就是害怕身材走样，“颜色”尽失，而福格森尽最大努力满足女人的爱美之心。由于福格森的成分里不含有纯热量的糖，不会引起产后发胖，不仅守护您的健康，还有效保持您的玲珑身材；不仅满足了您的爱美之心，还捍卫了您的自信心，即使是在您怀孕的岁月里，老公的眼神也绝不会在别的女人身上乱转，哼，累死那帮乱“放电”的美女。

孕妇健康旅行第二站：安乐窝

当然，将为人母，仅仅拥抱美丽是远远不够的，健康才是根本。而这恰恰是福格森的最大亮点。

在守卫母子健康的问题上，福格森比它的同行们更努力、更睿智。

1．配方全面均衡

本品含有22种人体必需的维生素和矿物质，7种抗氧化剂，不仅能满足准妈妈特殊的营养需求，保证营养素充足、平衡，缓解妊娠反应，改善孕妇贫血，更能使腹中宝宝从有生命第一天就得到充分的营养，确保生理和智力的健康发育，预防出生缺陷的产生，保证您的孩子不输在起跑线上。

2．剂量科学安全

本品剂量严格按照中国营养学会2001年公布的孕期、哺乳期妇女的每日营养素摄入量标准，是医学专家针对我国孕妇普遍摄入维生素和微量元素不足的现实，根据中国孕妇的营养状况和膳食特点精心研制的孕期营养补充剂。

3．原料品质优良

福格森所使用的维生素和矿物质主要原料都从瑞士和德国进口，品质绝对精良，确保了产品的质量和疗效。

孕妇健康旅行第三站：欢乐谷

同时，福格森还是妈妈和宝宝共同的欢乐谷。

对孕妇：一方面它能提供良好的卵细胞，使妇女容易受孕，另一方面还能减轻早孕反应，降低流产、早产现象的发生率，更能预防妊娠期高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血等症状。

对胎儿：充分补充胎儿生长发育所必需的各种营养，保证胎盘供养充足，预防神经管畸形和体重过低的发生。

对婴儿：为母亲提供更平衡的营养，给宝宝提供更丰富的乳汁；增强宝宝免疫力，促进宝宝骨骼、牙齿、大脑的发育。

如此神奇的玩意儿是不是服用起来非常麻烦？您想错了，其实福格森的服用方法超级简单：胶囊状物，每日一粒，饭后服用。够爽吧！

孕妇学校健康教育的管理体会 篇4

1 方法

1.1 孕妇学校设专人管理

吉林市丰满区妇幼保健院专门设立一名沟通能力强、有经验的医师进行孕妇学校的管理, 进行课程安排、调整授课老师内容、问卷调查以及对孕妇学校环境的布置等工作。

1.2 孕妇学校的课程安排

(1) 常规课:孕期保健、分娩课、产褥期保健。 (2) 特色课:新生儿沐浴、抚触课, 新生儿护理和母乳喂养, 婴幼儿的早期教育与智力开发。 (3) 孕妇体操课:孕中期、晚期体操, 拉梅滋减痛操。

1.3 孕妇学校开课时间

每周星期六9:30~10:30, 每周1次, 8周为一循环周期。

1.4 孕妇学校授课形式

专题讲座、发放小册子、多媒体课件授课、调查问卷等多种形式。

1.5 孕妇学校授课教师安排

参与孕妇学校的授课教师均具有中级以上职称, 有丰富的临床教学经验, 保证了授课的权威性和准确性。

2 讨论

2.1 吉林市丰满区妇幼保健院努力为孕妇营造一个舒适方便的听课环

境, 专门在与产检门诊相近的保健区域内设置孕妇学校宣教室, 配备多媒体等硬件设施, 近年来相继在“孕妇学校”教室内添置了人体模特、宣传画报、投影机等, 以提高培训效果。还根据孕妇就诊时间短、孕产期知识掌握少、流动性大等特点, 将课件内容排成课程表, 在产检门诊醒目位置上墙, 孕妇可根据自己的需要, 在相应的时间里前来听课。采用互动式教学, 鼓励孕妇提问, 讲课语言通俗易懂, 教学内容采用大量直观的模型、图片, 如新生儿抚触等课程, 尽量利用模型, 手把手地教会孕妇。上课结束后发放本堂课的知识考卷, 根据回答考卷中发现的问题再具体指导。自开办以来, 深受广大孕妇及家属的好评。至今已开办300余期。有近3200余名孕妇在这里接受健康教育知识的培训, 为提高吉林市丰满区孕产妇自我保健能力和减少产科风险, 营造和谐医患关系起到了积极的作用。

2.2 接受过产前健康教育的孕产妇产前检查次数明显高于未接受过产前健康教育者[1]。

而产前检查是及时发现高危妊娠、保证母婴安全的必要措施。提高产前检查次数及时发现并治疗高危妊娠, 可有效降低孕产妇及围生儿并发症的发生。

2.3 现在人们生活水平日益提高, 大多数孕妇营养充足甚至过剩, 热量摄入与消耗失衡, 导致孕期体质量大幅度增加。

孕妇肥胖导致巨大儿发生率、孕妇难产率增加及母婴并发症增加。通过孕妇学校系统授课, 使孕妇及家属了解到孕期营养并不是吃的越多越好, 孕期体质量不是长得越多越好。使孕妇学会了合理饮食, 科学摄取营养。孕期合理饮食有助于控制孕期体质量过度增长, 使总产程缩短, 产后出血量减少, 巨大儿的发生率、剖宫产率、新生儿窒息率明显降低[2]。

2.4 孕妇学校健康教育使孕妇及家属了解分娩是正常、自然、健康的

生理过程, 减轻对分娩的恐惧感, 增加自然分娩的信心, 同时了解了剖宫产的利弊后, 要求剖宫产的人数明显减少。何小华等[3]研究发现, 孕妇学校的健康教育对分娩方式有影响, 观察组顺产率较对照组上升, 剖宫产率较对照组下降, 具有高度显著性差异。

2.5 孕妇学校健康教育提高了孕产妇及家属对母乳喂养知识的认识水平, 从而提高了母乳喂养知识的知晓率。

母乳是婴儿尤其是早产儿最理想的食品, 它含有供其生长发育所必需的营养物质, 如蛋白质、糖、脂肪和无机盐等。通过健康教育, 使孕妇及家属了解母乳喂养的好处、早吸吮和按需哺乳的重要性, 使她们掌握正确的喂养姿势, 挤奶的正确手法, 通乳的食疗方法等。从而采取主动的态度对婴儿实行母乳喂养, 提高母乳喂养成功率, 特别是纯母乳喂养率。

2.6 随着社会的进步和孕产妇对保健知识需求的提高, 孕妇学校的重

要地位亦日渐突出, 这就要求我们不断去探索和改革, 使孕妇学校的教学方法与形式越来越丰富多彩, 内容越来越完善, 使其给孕产妇和社会带来更多的效益。

关键词：孕妇学校,健康教育,管理

参考文献

[1]曾淑兰, 邹丹, 王丽娜等.产前检查及产前健康教育与妊娠结局的关系[J].中国妇幼保健, 2008, 23 (21) :2930.

[2]许东霞.孕期合理饮食对妊娠结局男的影响[J].中国妇幼保健, 2009, 24 (1) :41.

健康孕妇 篇5

大学生课外科研立项 申 请 书

项 目 名 称： 孕期心理卫生对胎儿发育的影响/孕妇抑郁情绪对胎儿健康的影响及调节方法

所 属 学 科： 教育 申 请 者 姓 名：

申请者所在单位： 燕山大学信息科学与工程学院

固 定 电 话：

移 动 电 话：

电 子 邮 箱：

指导教师姓名：

指导教师所在单位： 燕山大学信息科学与工程学院

共青团燕山大学委员会

二○一○年三月制 说 明

1、申报者应在认真阅读此说明各项内容后按要求详细填写。

2、申请书及《课题论证》活页请用A4纸双面印制，一式两份。申请书左侧装订。活页夹在申请书内即可，无需装订。

2、作品分类为自然科学类学术论文、哲学社会科学类社会调查报告和学术论文、科技发明制作三大类。自然科学类学术论文作者限本专科生。哲学社会科学类社会调查报告和学术论文限定在哲学、经济、社会、法律、教育、管理六个学科内。科技发明制作类分为A、B两类：A类指科技含量较高、制作投入较大的作品；B类指投入较少，且为生产技术或社会生活带来便利的小发明、小制作等。

3、学科领域请按照作品发明点或创新点所在类别填报。

A．机械与控制（包括机械、仪器仪表、自动化控制、工程、交通、建筑等）B．信息技术（包括计算机、电信、通讯、电子等）C．数理（包括数学、物理、地球与空间科学等）

D．生命科学（包括生物、农学、药学、医学、健康、卫生、食品等）E．能源化工（包括能源、材料、石油、化学、化工、生态、环保等）

4、申请书必须由第一申请人按要求填写，第一申请人为承担申报作品60%以上的工作者。

5、表内项目填写时请以小4号楷体打印在A4纸上。务必保证上交材料格式工整，不符合要求一律发回修改。

6、申请书序号、编码由校团委统一填写。

7、其他参赛事宜请向校团委咨询。联 系 人：李飞虎

联系电话：8057103（上班时间）8062370（每天19：30以后）申请人承诺

我保证如实填写本表格各项内容。如果获得立项，承诺以本表为有约束力的协议，遵守《燕山大学大学生课外科研立项管理细则》，认真开展研究工作，取得预期成果。坚决杜绝抄袭等弄虚作假行为。如果成果发表或发布，我将注明是燕山大学大学生科研立项项目。申请人（签字）：

年 月 日

指导教师承诺

我保证如实填写本表格各项内容。如果获得立项，承诺以本表为有约束力的协议，遵守《燕山大学大学生课外科研立项管理细则》，认真指导学生按时保质完成科研立项工作，并检查学生独立完成写作工作情况。指导教师（签字）： 年 月 日

一、项 目基本

资料

项目名称 孕期心理卫生对胎儿发育的影响

类 别

自然科预科学技期 论文

发明水制平作A类

哲学社会科学论文

科国技内发领明先 制作B类

学 科 K

A机

械与领 域

控制 B信息技术 C数理

D生

命科学 E能源化工

F哲学 G

国国际际领先先

进

国

内先进

社会 H经济 I法律 J管理 K教育

胎教是近年来被准父母们十分关注的一个问题，其中孕妇的心理卫生及其相关因素以及其对母婴健康状况的影响越来越受到重视。抑郁的心理会通过相关的生理、内分泌、免疫等中介机制来制约全身各系统、各器官的功能，直接影响孕妇的心身

健康，增加妊娠病发症的几率影响胎儿发育。孕期的心理障碍会对胎儿出生后的睡眠有持续的影响，而且对其以后的生长发育也会产生深远的影响，因此帮助孕妇有目的有计划地为胎儿健康发育采取一系列的卫生措施尤为重要。摘要（研究内容创新点和意义，150-200字）

A.发表预期成果 B

论文

B.研究报

项目起止时间

二、申请组基本资料

申请 者及 项目 组主 要成 员

告 C.科技制作实物 D.专利 E.其他

2010年9月6日至2010年11月

姓名

性别 年联学学专项级 系位 院 业 目

电分话 工

女

09

信息学院

教育技术

女

09

信息学院

教育技术

男

09

信息学院

教育技术

于泽洋 男

09

信息学院

教育技术

第一申请人详细资 料

刘璐

姓名

电子

性别

邮箱

学院 信息科学与工程学院

教

育电 专业

技话 术

曾参加过校科相关 协举办的大学生职

经 历 业规划大赛，以及（100字学院组织的暑期实以内）

践小分队活动。

三、指导教师基本资

料

指导教师基本资料（1）

姓名 单位

文冬 燕山大学

申报理由（指导教师填写本

项。请说明该项目

指

研导职称 电究教话 方师

向 签

字

是否有项目支撑，是否有较高的科技价值等。）

四、项目具体内容(与《课题 论证》活页内容同

1、项目的立项依据1.1 选题的研究意义

（研究意1.1.1 科学意义

义、国内外研究现胎教是最早实施的状及发展家庭教育。科学的胎教无疑对胎儿的动态分析，需结生长发育是有意的，但现在的有些合科学研究发展趋胎教的方式方法却势来论述大大脱离的既定目科学意标，商家为谋求利义；或结益大肆宣扬音乐胎合国民经教、光照胎教、拍济和社会打胎教等，这些未发展中迫经过试验验证的方法到底能带来利弊

切需要解决的关键科技问题来论述其应用前景。附主要参考文献目录）

呢，没有依据的又怎么会起到好的效果呢？科学的胎教并不是直接作用与胎儿，而是把孕妇作为胎教的主体，通过调节孕期准妈妈的心理状态，为其营造一个良好、舒适的生活条件。所以了解孕妇孕期生活事件的发生和心理压力水平，探讨引起孕妇抑郁心理的主要来源并分析其相关因素 1.1.2 应用前景 1.2 国内外研究现状及发展动态分析

现如今国内对胎教的认识正在逐步上升，越来越多的人变得更加重视母亲在怀孕期间对胎儿的早期教育。然而国内对胎教的认识还是比较晚的在很多方面都还没有专业的了解，有些胎教的方法对于

胎儿的发育并没有起到很好的促进作用，有的甚至达到了相反的效果。起初国内许多研究者认为胎教是唯心的说法，是没有科学依据的，但是随着有关胎教的研究实验，发现胎教组和对照组比较在以下几方面的表现能力都优于对照组：情绪稳定，识哄，识逗，好安慰；视听注视能力优秀，眼睛亮而有神；手的握力及四肢运动能力强；扶坐时颈部肌肉张力佳，抬头、吮手能力强；对音乐敏感.然而胎教在国外发展的比较早，尤其是音乐对于胎教的重要影响。通过多项实验证明父母可以通过声音和动作与胎儿联系。因此他们认为胎儿在母亲体内已经有了听力，能够感受刺激和动作反应并且能分辨不

同声音，更有科学家提出大胆猜测，认为胎儿在6个月时已经有了意识和记忆力。

1.3主要参考文献目录

2、项目的研究内容、研究目标,以及拟解决的关键科学问题。（此部分为重点阐述内容）2.1项目的研究内容

孕妇在怀孕期间心理情绪发生巨大的变化，甚至变得脆弱。

孕妇生理结构发生明显变化，出现皮肤松弛，头发脱落等妊娠带来的心理心理机能的退化。此外，由于怀孕给孕妇带来行动不便，尤其是日常行为都受到严重的影响。这些都会引起孕妇心理情绪的波动。担心胎儿长的不好，担心自己生病影响胎儿，担心不是怀孕的最佳时期……这些情绪

反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期都会出现。当今社会生活节奏加快，技术蓬勃发张，信息流汹涌澎湃，因而对人的高级神经活动提出的要求日益增高，以及噪音、拥挤等环境污染的加剧，心理负担也随之加剧。传统文化结构和生活方式改变也同样作用于孕妇的身上。因此，新社会更应注意心理卫生的保健。

心理卫生保健主要可以从两个方面努力：

一、孕妇在自我意识和心态上要保持积极向上、心态平和的状

态。在日常生活中是心情愉悦，情绪放松，不断的修身养性，陶冶自身的生活情趣，提高情操与个人修养。同时准爸爸及其他家庭成员应为孕妇创建一个轻松愉悦的生活坏境。尽量避免生活琐事，杜绝争吵，要理解、疼爱、忍让。

二、洁净的生活环境和合理的营养搭配。孕妇生活的环境应清洁卫生，空气清新，色彩清雅柔和，杜绝有害气体及刺激气味。饮食搭配也应注意，要在保证健康饮食的基础上照顾孕妇口味，做到好

吃、营养。

2.2研究目标 通过查阅相关资料并进行整合探索，了解外部刺激和内在因素对孕妇心理状况的影响。同时从物质方面深入到精神理论，明确心理卫生保健在孕期对母体及胎儿的重要性。基于所查阅的资料和对孕妇心里的认识探究出一系列调节孕妇精神状态的方式方法，进而影响胎儿的生长发育。2.3 拟解决的关键科学问题 让人们，特别是准父母正确认识到胎教的主体是孕妇，胎儿并不能直接受到外部环境的影响，只有让准妈妈保持一个良好的心理状态，才能降胎教进行到底。

为准妈妈提供一个较为正确的缓解压力，调节心情的方法，避免错误的胎教对胎儿产生不良影响。

3、拟采取3.1拟采取的研究的研究方方案（包括有关方案及可行法、技术路线、实性分析。

验手段、关键技术等说明）

为了保证研究的科学性，规范性和实用性，对于本研究我们搜集查阅了大量的文献资料，主要以图书馆查阅书籍以及网上 信息检索的方式来进行的。通过我们一个小组进行分工并定期汇总讨论，并且在导学的指导下完成本课题的研究。

3.2可行性分析（从学术思想、研究队伍和研究条件三方面进行介绍和

分析）

本课题通过我们小组共同努力利用了学校丰富的图书馆资源查阅了广泛的资料,还有网上的一些好的权威的资源，使得课题的内容充足，贴近论文,给课题顺利开展的重要保证。同时 在老师及导学的帮助下，为本课题开展提供了重要的技术支撑。

4、本项目胎教的主题是孕妇的特色与而非胎儿，胎儿只创新之处

能间接的获得影响。

孕期准妈妈的心理状况十分重要。

5、每周研究计划及预期研究结果。（包括拟组织每周几次的交流活动、与老师和导学以及本学期第二周开始进行课题任务

第二周：大概确定主题，小组成员各自为营查阅胎教的相关资料，然后组内讨论4次，其他组或者其他专业师生合作与交流计划等）与导学交流一次，以此明确研究课题，研究内容，并书写项目申请书的草稿。

第三周：上交项目申请书的草稿，征求老师意见。同时明确分工，小组成员按照自己的任务去查阅资料，周末作进一步的总结规划。

第四周：详细记录、总结自己的任务，进一步搜索有关资料并进行整理。周末与导学交流，找出自己的不足之处。

第五周：小组成员交流2次，阐述个人收获并进行修改完善，整理好自己研究模版的内容。

第六周：组内讨论3次，试着修改完善项目申请书的相关内容，并请 导学监督、帮助。

第七周：组内交流2次，计划整理出完整的研究报告。

第八周：内容小组成员根据自己的研究模块，加以整合并制作PPT，以供讲解用。

第九周：上交完整的项目申请书、研究报告及PPT成果，做到每个成员都对研究项目有深入的了解。

6、申请经费预算

预算支出科目

五、审

计算金

根额

据 及理由

批意见

申 请 者

所在单位

学院团委（签章）： 年 意见 月 日

学院“领（签字）年 月 导小组”日

组长意见

燕山大学大学生主管单位 课外科研立项办

公室

燕山大学（签章）年 月 大学生课日 外科研立 项办公室审批意见

六、审批结果登记

（校团委填写）

项目名称

批准编号

批准日期

孕妇肥胖 母婴健康隐患多 篇6

孕妇肥胖易生疾病

一般来说，肥胖妇女会引发许多健康问题，如高血压、心脏病、脑溢血、睡眠呼吸暂停、肾脏病以及某些癌症等。妇女超重或肥胖会促使血压增高，而孕妇体内的血液量可能增加40%以上，自然会使血压更高。而且过多的脂肪可能伤害肾脏功能，人人皆知肾脏是可以调节降低血压的。

超重和肥胖者通常也出现胰岛素抵抗，不能利用食物中摄入的糖分而造成高血糖。糖尿病通常影响肝脏的功能，降低好胆固醇，增加坏胆固醇，称为糖尿病血脂异常症，容易引起血管粥样硬化、高血压和心血管病。孕妇自然也有过之而不及。

脑溢血通常与高血压有关，与糖尿病有直接的关系。糖尿病是胰岛素抵抗引起的，而超重和肥胖的人通常都有胰岛素抵抗。怀孕的妇女即使不是超重或肥胖，但因为胰岛素抵抗，也会形成妊娠期高血压，导致脑溢血。

流产和剖腹产比例高

据美国不孕症学会研究，单纯的肥胖也是引起正常怀孕或人工受孕后自然流产的原因之一。除此之外，早产儿、胎死腹中及胎儿天生神经管缺陷的几率也增加。另外一项针对16 000名孕妇所做的调查发现，BMI超过30，妊娠期间发生高血压、糖尿病、尿毒症及巨大胎儿的情况也明显增加。最终选择剖腹产的孕妇，BMI指数在30以下的占20.7%，其余几乎都是BMI指数在30 以上者。而且术前、术后并发症也高，比如感染炎症、子宫内膜异位症等。

在美国，几乎一半孕妇是超重或者肥胖者。孕期体重增长太快，对母亲和发育中的胎儿都可能产生不好的影响。若怀上巨大儿，分娩时胎儿很难通过塞满油脂的产道，或者会因挤压而神经受伤，出生后手臂不能提起，或者可能出现常见的锁骨骨折。

孕前超重减后怀孕

那么到底怀孕期间应该增加多少体重呢？根据健康医学杂志报道，怀孕初期的时候如果BMI指数低于18.5，那么怀孕期间可以增加11～18公斤；BMI指数在18.5～24.9，可以在怀孕期间增加11～14公斤；BMI指数在25～29.9，可以增加6.5～13公斤。若是怀孕初期已经超重，指数超过30，那么只能增加5～9公斤。

专家建议，在未怀孕前已经超重和肥胖的妇女，应该先减肥再怀孕。只要能减掉体重的5%，就能降低许多疾病的发病几率。除减肥之外，每周至少做一个半小时的有氧运动，怀孕后看情形递减。

健康孕妇 篇7

关键词：护理干预,健康孕妇,心理健康,生活质量

怀孕分娩被认为是妇女的一个危机时期, 孕妇的心理状态对其妊娠结果产生着直接影响, 产前抑郁可能会直接发展为产后抑郁症[1]。孕期生理状态的评估及干预是孕产妇服务模式研究的重点和难点[2]。本文以护理干预为手段, 对健康孕妇进行干预, 采用症状自评量表 (SCL-90) 和汉化版简明健康调查表 (SF-36) 测试分析, 探讨干预前后孕妇的心理健康状况和生活质量变化, 为孕妇的心理健康教育、心理咨询和临床治疗提供科学依据。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2009年1月~2010年6月在我院产科门诊进行产前检查的孕妇, 自愿参加心理调查者766例, 均为怀孕28~32周, 除外基础疾病及精神疾病及意识障碍者, 年龄20~40岁, 平均年龄 (28.48±4.35) 岁。跟踪至分娩后1周, 再次进行量表测试, 其中全部准确完成对象560例。

1.2 心理健康及生活质量测评

采用症状自评量表 (SCL-90) [3]和汉化版简明健康调查表 (SF-36) [4]评估患者的心理健康状况及生活质量, 调查由专人负责, 并事先进行培训, 有调查者发放调查表, 详细讲解填写方法, 不加任何暗示, 患者如实自愿填写, 完成后有调查者逐项复核, 凡调查表的问题缺失4项或以上者, 均作为不合格量表予以排除。护理干预前, 护理干预后 (分娩后1周) 进行SCL-90和SF-36评估。

1.3 干预方法

从怀孕28周第1次产前检查开始, 对照组进行常规的孕妇产前检查和宣教。干预组应用多媒体集中教学讲授与播放录像;书面资料发放及个别辅导, 模拟示范与回示相结合等方式, 实施综合干预措施: (1) 应用信息-知识-信念-行为健康教育模式[5]:通过多种途径收集和分析孕妇的生理、心理、社会各方面的信息和需求以及影响健康孕妇心理健康状况相关因素; (2) 认知理论干预:分阶段有计划地进行生育知识、孕期自我保健、自我监护、孕期行为及心理准备、常见疾病和常见问题的防治等方面教育; (3) 行为干预:孕妇的营养、运动、行为各方面给予及时的指导、教育, 引导孕妇应用积极的应对方式, 改变各种不良的行为和习惯; (4) 家庭应对干预:发挥孕妇社会支持系统的作用, 特别是家庭及配偶的情感支持, 鼓励家属与孕妇的沟通, 鼓励孕妇述说内心感受, 为孕妇营造一个和谐、轻松的家庭环境; (5) 心理干预:使用自制的孕妇心理放松操训练。根据临床心理治疗学中放松疗法及音乐疗法的原理, 结合孕产妇的特点, 研究自制了一套孕妇健康心理放松操, 其中包括呼吸、眼部、嘴部、双手、双脚及会阴部等部位的紧张放松锻炼。一般让孕妇自己先进行各部位肌肉紧张收缩10~20s, 然后进行自行放松, 同时调节呼吸, 按顺序进行放松锻炼。由通过专门培训的产科护士作为指导者, 选择1名孕妇在征得知情同意后进行配合训练放松操, 将演示过程摄像并配以轻音乐刻制成光盘, 将心理放松操训练列为产前孕妇教育的必修课, 由产科护士边播放录像边进行讲解示范, 并指导孕妇视身体及心理状态对照训练2~3次/d, 每次可重复1~2遍。对部分心理状态不佳的孕产妇进行特别指导, 提供心理咨询, 并建立心理热线电话, 对孕妇进行支持性心理干预。

1.4 数据处理

测试结果用DXC-IV多项心理测评仪[6]处理, SPSS10.0 for Windows进行统计学处理, 用t检验比较。

2 结果

2.1 护理干预对健康孕妇心理健康的影响

本组患者干预前SCL-90各因子分与中国常模比较, 在各项目中, 除强迫因子无明显差异外, 其它因子差异有显著性意义 (P<0.01) , 说明健康孕妇护理干预前存在不良的心理状态;干预后SCL-90各因子除躯体化因子无明显变化外, 其余因子较干预前明显降低 (P<0.05, P<0.01) 见表1。

注:干预前与中国常模比较, b P<0.01;干预后与干预前比较。a P<0.05, c P<0.01

2.2 护理干预对健康孕妇生活质量的影响

干预前健康孕妇与中国常模比较, 除生理功能和躯体疼痛外, 其余指标均有显著性差异 (P<0.05) ;护理干预后, 除生理功能和活力外, 健康孕妇生活质量中6个指标与干预前比较变化显著 (P<0.01) 。见表2。

注:干预前与中国常模比较, a P<0.05;干预后与干预前比较, b P<0.01

3 讨论

妊娠期由于机体发生生理、病理和自身社会角色的巨大变化, 从而导致心理及生活质量的变化, 这些变化可出现在孕期的各个阶段, 并可持续至产褥期。对孕妇来讲, 不良的心理状态会使中枢神经系统发生功能性紊乱, 体内儿茶酚胺分泌增多, 导致子宫收缩乏力, 分娩过程延长, 使难产和分娩后出血的可能性增加, 同时紧张和焦虑能减少胎盘血流量, 改变胎心率, 导致胎儿宫内窘迫, 影响产妇的身心健康、分娩后恢复及胎儿的智能和发育[7]。若孕产妇在期间不能做出适应性调整则可能导致产后抑郁症, 严重者可发生产后精神病[8]。

心理活动会影响生理功能, 强烈的心理问题可降低人体免疫力, 影响疾病转归和预后[9]。健康孕妇的心理健康状况与中国常模比较有显著的差异性, 特别是在躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性方面表现突出, 表明健康孕妇存在明显心理健康状况不良;健康孕妇经干预后SCL-90各因子除躯体化因子无明显变化外, 其余因子较干预前明显降低, 表示经过有针对性地护理干预后, 孕妇的心理健康状况取得明显改善。另外, 干预前, 健康孕妇的生活质量明显下降, 与中国常模比较, 除生理功能和躯体疼痛外, 其余指标均有显著性差异;护理干预后, 除生理功能和活力外, 健康孕妇生活质量中6个指标与干预前比较有明显改善。

本研究结果表明, 对健康孕妇开展健康教育和心理指导是非常必要的, 因此, 了解和重视其不良心理状况产生的原因, 采取有针对性的护理干预措施, 对健康孕妇的心理健康及生存质量有积极的改善和提高作用。

参考文献

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[5]狄冬梅.IKAP模式护理干预对高龄初分娩妇心理状态的影响[J].齐鲁护理杂志, 2006, 12 (1) :18-20.

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[8]Otchet F, Carey MS, Adam I.Ceneral health and psychological symptom status in pregnancy and the pueroerium:what is normal?Obstet Cynecol, 1999, 94 (6) :935-941.

产时孕妇实施健康教育的体会 篇8

1 临床资料

动态干预2007年1月至2008年6月间在我院住院待产的初产妇320例, 均为孕足月、头位, 年龄在23～28岁, 学历均为高中 (职高) 以上。

2 方法

按入院顺序进行连续流水编序, 逢单号列入试验组, 逢双号列入对照组, 试验组和对照组各160例, 试验组为实施健康教育组, 两组入院常规检查无差异。并根据干预要求对全科责任护士进行健康知识干预岗前培训。

2.1 心理宣教

待产妇入分娩室后实行一对一陪伴分娩, 由责任助产士制定健康教育的具体内容;并根据产妇的需求, 认真仔细地向待产妇讲明妊娠和分娩经过。根据产妇所处的产前、产时和产后的不同阶段, 不断修订、充实、调整健康教育内容, 同时责任助产士以产妇进行具体指导, 从而消除产妇的恐惧心理, 达到思想放松的目的。

2.2 动作宣教

放松训练指导:主要是进行腹式深呼吸和肌肉放松的训练。腹式深呼吸的训练方法[1]:两腿轻松地张开, 两手拇指张开, 其余四指并拢, 轻放在下腹部且围成三角, 两手的拇指位于肚脐的下方, 深吸气时, 使下腹部膨胀般地鼓起, 呼气时, 使下腹部凹陷地恢复原状。肌肉放松训练[2]:先让自己某一部分肌肉先紧张起来并保持3～5 s, 体验肌肉紧张的感觉, 然后慢慢放松肌肉, 保持3～5 s, 体会肌肉松弛的感觉。放松训练要使腹部及会阴部的肌肉放松, 甚至全身肌肉放松。

2.4 评价指标

(1) 产妇焦虑和抑郁的评分:两组产妇均在入院时采用Zung编制的焦虑自评量表 (SAS) , 抑郁自评量表 (SDS) 评价焦虑和抑郁的程度[3], 测量时间为产前和产后各1次, 由指导者提问方式填写; (2) 总产程:用产程图分别记录两组产妇的产程; (3) 分娩方式:比较两组产妇阴道分娩和剖宫产的例数; (4) 产后出血:比较两组产妇分娩后的出血量, 300 ml为分界点记录; (5) 新生儿窒息:比较两组产妇分娩后新生儿发生窒息的例数, 新生儿窒息的诊断标准采用Apgar评分。

2.5 统计学方法

样本均数采用t检验, 计数资料采用χ2检验P<0.05。

3 结果

3.1 两组产妇焦虑和抑郁的评分结果:

试验组的焦虑与抑郁值在采取干预措施前后有显著差异 (P<0.05) , 而对照组无明显降低 (P<0.05) , 见表1。产妇主诉所获得的心理反应, 如紧张、恐惧等, 试验组产妇明显减轻, 而对照组变化不明显。

3.2 两组产妇分娩效果:

分娩方式:试验组自然分娩122例, 占76.25%, 对照组自然分娩73例, 占45.63%, 试验组在自然分娩成功率上高于对照组, 有显著性差异 (P<0.01) ;产程:试验组总产程平均为13.5 h, 而对照组平均为21.3h, 明显高于试验组, 差异有显著性 (P<0.01) ;新生儿窒息:试验组5例, 占3.13%, 对照组13例, 占8.13%, 试验组低于对照组, 差异有显著性 (P<0.05) ;产后出血:试验组37例, 占23.13%, 对照组118例, 占73.75%, 试验组少于对照组, 有显著性差异 (P<0.01) , 见表2。

4 讨论

4.1 有效的健康教育可在较短时间内建立起对产妇分娩的健康行为

健康教育是通过帮助患者掌握知识、树立信念、建立健康行为这三个环节产生效果的, 它的根本目的是帮助患者或家属确定健康信念, 建立健康行为[4]。分娩是一个特殊的生理过程, 不仅受生理因素的影响, 也受社会心理等因素的影响。由于分娩过程存在不测和不适, 很多待产妇会对分娩产生焦虑, 抑郁等心理应激反应。而分娩期的不良心理因素与宫缩乏力, 疼痛敏感, 产程延长等有显著相关性[5]。如何使产妇在分娩期保持良好的心理状态, 减轻分娩痛苦, 缩短产程, 最大限度保证母婴安全始终是产科工作的重点。建立产时健康教育的干预模式, 能极大地提高孕妇的健康信念与知信行水平, 它通过责任助产士有针对性地对待产妇所进行的分娩时的健康保健知识、心理卫生宣教与咨询等一系列助产知识的教育, 能够在短时建立起一个有效的满足产时广大待产妇的知识需求, 避免和控制了一些并发症的发生和发展, 提高了孕产妇的健康水平。

4.2 产时实施健康干预措施, 有利于产妇自身分娩信心的建立, 提高阴道分娩率

分娩是妇女生命活动中的重要事件, 是一个特殊的生理过程, 产妇往往有一种不安的期待心理, 尤其是初产妇, 由于没有分娩经验, 对分娩过程缺乏认知, 担心分娩的不适和不测, 很多待产妇会产生焦虑, 而焦虑可能影响分娩过程。英国Dick Yead医师认为, 焦虑导致肌肉紧张从而抑制宫颈扩张。近来医学界认为焦虑可能降低催产素的作用而影响分娩过程[6]。健康教育可调整不良应激而致的生理、心理功能紊乱。有学者认为, 全身放松可以消除紧张情绪, 使分娩过程显得比较舒适[7]。从本文结果可以看出, 有效的健康教育可以降低分娩期妇女的焦虑程度, 减少由于焦虑而引起的并发症, 与上述文献报告一致。放松之所以能阻断焦虑, 其原因可能在于当人进入松弛状态时, 表现为全身骨骼肌张力下降, 呼吸频率、心率及血压下降, 头脑清醒, 轻松愉快, 从而取代焦虑时的紧张反应。

4.3 健康教育可以缓解产妇在分娩过程中的压力, 起到缩短产程的作用

由于认识到分娩是一生理现象, 一定程度上缓解和消除了一些不应有的焦虑和恐惧心理, 同时, 告知分娩时必要的呼吸和躯体放松的技术, 有条件时可让丈夫、家人或有经验的人员陪伴分娩, 给产妇精神上的鼓励, 心理上的安慰, 体力上的支持, 增强分娩信心, 帮助产妇安全顺利地度过分娩全过程。有效的放松训练可松弛产道周围的肌肉, 促进子宫颈口的扩张, 加速胎儿的娩出, 减少异常分娩的发生[8]。同时还可缩短产程, 提高阴道分娩率, 降低剖宫产率, 减少新生儿窒息和产后出血率。

随着医学的发展, 住院分娩的普及, 产时服务模式发生了巨大变化, 传统的产时模式受到了极大的挑战, 以产妇为主体的分娩过程改变将逐步取代以医生为主体而产妇为对象的模式;而医生对医疗技术的信赖, 超过了对产妇能力的信任。为此, 改变产时服务模式, 减少不必要的医疗干预, 减少医疗成本, 已引起国际社会和世界医学界的广泛关注。

调查结果显示, 试验组的孕产妇阴道分娩率提高、产程明显缩短、新生儿窒息率及产后出血率明显减少, 孕产妇的自我调整能力明显提高;研究表明[9], 妊娠期不仅要做好孕妇及胎儿监护、产前保健, 而产时健康教育在分娩过程中显得尤其关键, 所以产时开展健康教育是非常必要的。

参考文献

[1]杨琼宇, 杨丹宇.轻松分娩指导[M].赤峰:内蒙古科学技术出版社, 2001.184-186.

[2]杨盾.与焦虑同行[M].北京:北京出版社, 2001.60.

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孕妇学校健康教育对母乳喂养的影响 篇9

在上级领导的重视和支持下, 我院妇产科于1996年成功创建爱婴医院, 坚持开办孕妇学校, 做好健康教育, 采取多种措施促进母乳喂养, 提高了母乳喂养率, 取得了良好的社会反响。

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机选择接受孕妇学校健康教育孕妇100例为观察组, 未接受孕妇学校健康教育孕妇100例为对照组, 2组均无母乳喂养禁忌证。2组孕妇一般资料无显著差异, 具有可比性。

1.2 方法

观察组接受孕妇学校健康教育。针对孕妇的不同文化层次、不同特点, 利用专题讲座、示范、看录像、发放宣传册《母乳喂养指南》等方式进行宣传教育。并且请丈夫及家人共同参与, 一起学习及掌握母乳喂养的好处、挤奶方法、喂哺的正确姿势、早吸吮的作用、乳腺炎预防、按需哺乳的重要性等。解除孕妇思想顾虑, 解答疑惑, 树立科学的母乳喂养观;并用心理支持、良好的心理暗示和示范, 发现有不利于母乳喂养的因素时采用相应的心理护理, 重点指导。对照组给予常规健康教育。2组产妇均在产后半年左右电话随访或返院复查时进行跟踪调查, 按照纯母乳喂养、混合喂养、人工喂养三种喂养方法进行统计, 以纯母乳喂养与混合喂养之和统计母乳喂养的成功率。

1.3 统计学方法

计数资料采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果 见表1。

3 讨论

母乳喂养是一个自然的过程, 很多人都知道母乳喂养的好处, 但由于对泌乳机制及母乳喂养技巧等知识的缺乏, 有些母亲在开始或继续母乳喂养时遇到各种困难, 但又得不到科学指导, 从而放弃母乳喂养。

3.1 影响母乳喂养的五大因素

3.1.1 母亲缺乏有关母乳喂养的知识。

在妊娠期未能接受母乳喂养知识学习, 未能做好在婴儿出生初期及成长过程中实施正确哺乳的思想准备, 不了解母乳喂养的好处及优点。产后一开始受某些因素影响如部分产妇及家属总认为产后最初几天“没奶”或者怕哺乳引起体形变化, 影响日后健康, 于是就做不到早吸吮及按需哺乳, 自行喂糖水或代乳品。

3.1.2 缺少哺乳经验。

虽然理论上熟知母乳喂养的好处, 也有喂哺的愿望, 但因缺乏喂养的技巧、经验, 或没能有效地喂养, 引起婴儿哭闹, 拒绝吃奶;乳头痛、乳汁不足、乳房肿胀, 导致产妇身心紧张哺乳困难。

3.1.3

医院环境及医务人员重视程度。

3.1.4

一些产妇产假后恢复工作, 单位未能提供母乳喂养便利, 以及同事、雇主对母乳喂养态度消极, 被迫断奶;婴儿患病使母亲紧张惊吓而出现心理—精神障碍, 忧虑、睡眠不足、营养不良等也可能引起泌乳减少, 加之婴儿吸吮力减弱, 最终可能导致乳汁减少, 使母乳喂养终止。

3.1.5

家庭经济条件的改善及一些奶粉广告的宣传, 品种繁多的代乳品充斥市场, 干扰了产妇母乳喂养的信心, 使母乳喂养意识逐渐淡薄。

3.2 对策

3.2.1 加强宣传教育, 提高认识

健康教育是一项投入少、产出高、效益好的保健措施, 首先医护人员要全面掌握母乳喂养的基本知识和具体的操作技术, 对门诊行产前检查的孕妇开展有关母乳喂养知识讲座, 通过图片、录像、录音、手册等多种形式, 反复强化母乳喂养的优点和重要性:让母亲知道母乳是婴儿的天然营养品, 营养丰富全面, 是最适合婴儿消化吸收、生长发育和增强婴儿抗病能力的食品, 婴儿期内是其他任何食品不能替代的;母乳喂养经济 (仅1/5人工喂养费用) 、方便卫生、不用调配和消毒、温度适宜;母乳喂养可以加快妈妈身材恢复, 乳汁分泌会消耗妊娠期间积蓄的脂肪;母乳喂养增进母子感情, 加快母亲产后子宫复原, 减少产后出血, 减少再受孕的机会。母乳喂养越早越好, 让产妇建立起母乳喂养的信心, 并积极主动地配合坚持下去, 以良好的心态去迎接新生儿, 承担母乳喂养的责任。

3.2.2 技术指导, 提高母乳喂养率

进一步指导产后母乳喂养, 在产前获得母乳喂养知识的基础上, 掌握一些实用技术, 如:胎儿娩出30 min内即裸体与母亲皮肤接触, 同时早吸吮, 让母亲给婴儿母爱和关心, 使母亲感情上得到满足, 婴儿会很少哭闹。早吸吮可刺激乳汁尽早分泌, 有助于早下奶, 新生儿尽早吃到免疫价值极高的初乳, 可增强抗病能力。产后开奶时, 一定不要在看见婴儿啼哭时, 顺手拿起奶瓶或糖水, 这样做是不妥当的, 因为首哺了橡皮奶头, 婴儿便难以适应母亲的乳头[2]。开奶时间越早, 吸吮时间越长, 吸吮次数越多, 泌乳反射的建立越早, 越有利于母乳喂养率的提高。护理人员指导产妇正确的哺乳体位和含接姿势, 这样会使婴儿感到轻松、愉快, 母亲不感到乳头疼痛。刻板地规定哺乳时间可造成精神紧张, 故在婴儿早期应采取按需哺乳的方式, 并保证母亲身心愉快和充足的睡眠, 避免精神紧张, 可促进泌乳[3]。提醒母亲不要让婴儿睡眠过久或母亲感到乳房胀痛时, 可唤醒婴儿哺乳, 在不能及时哺喂或婴儿吃不了的情况下, 应及时挤奶 (指导正确挤奶法) , 让乳房排空, 以刺激乳房分泌乳汁。告诉产妇勤吸吮可刺激乳房的神经末梢, 将冲动传到垂体而分泌催乳素, 刺激乳腺生乳。

婴儿出生后的最初几天是获得母乳喂养成功的关键时期, 在住院期间, 经历生产的母亲从身体和心理上都有一段不适应期, 医护人员科学的指导和帮助此时便十分重要。

3.2.3

提供舒适温馨的住院环境, 提倡并提供母婴同室条件。

3.2.4 出院后继续帮助母亲实施母乳喂养:

纯母乳喂养坚持4个月~6个月后, 在母乳喂养的同时, 适当逐渐添加辅食, 但要用小勺, 不可用奶瓶和橡皮奶头喂奶, 以免婴儿形成乳头错觉从而影响母乳喂养。

3.2.5

医院建立产科咨询门诊, 热线电话, 产妇24 h通过电话可直接向产科医护人员咨询解决母乳喂养过程中出现的问题, 有效提高母乳喂养率, 促进母婴安全、健康。

综上所述, 开展孕妇学校, 提高母乳喂养率, 是提高人口素质的有效方法之一, 孕妇学校是孕产期保健的重要组成部分。孕妇学校以讲座、座谈会及现场培训、示范等丰富多彩的形式, 向准妈妈准爸爸提供孕前、孕期、分娩及新生儿护理等全方位的科学指导。目前, 社会竞争日益严峻, 人们生活压力也逐渐增加, 很多孕产妇因为各种各样的原因, 要么不愿哺乳, 要么不会哺乳, 导致母乳喂养失败, 孕妇学校的健康教育使孕产妇及家属认识到母乳喂养的好处及人工喂养的缺陷, 从思想及行动上都能主动接受, 大大提高了母乳喂养的成功率, 从而促进人口素质的提高。

摘要：目的 探讨孕妇学校健康教育对母乳喂养的影响。方法 将200例孕妇分为2组, 观察组接受孕妇学校健康教育, 对照组给予常规健康宣教。结果 观察组母乳喂养成功率为92%, 对照组为81%, 2组比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 孕妇学校健康教育能有效提高孕妇及家属对母乳喂养的认知、掌握母乳喂养知识和技巧, 是提高母乳喂养成功率的有效方法之一。

关键词：孕妇学校,健康教育,母乳喂养,影响

参考文献

[1]郑修霞.妇产科护理学[M].第4版.北京:人民卫生出版社, 2012:71.

[2]刘明军.浅谈母乳喂养辅食添加[J].中外健康文摘, 2008, 5 (10) :1439.

健康教育在高龄孕妇中的应用 篇10

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2010年4月~2013年4月在我院分娩的76例高龄孕妇作为研究对象, 运用随机数字法将其分为观察组和对照组, 各38例。观察组:年龄35~42岁, 平均年龄 (37.2±0.5) 岁;对照组:年龄36~43岁, 平均年龄 (37.6±0.6) 岁;所有高龄孕妇均为单胎, 无合并症和并发症, 两组孕妇的一般资料比较差异无统计学意义 (P>0.05) 。

1.2 方法

对照组高龄孕妇实施基础护理, 入院后对其介绍住院环境、主管医师、技术力量等基本情况;观察组高龄孕妇在对照组基础护理的基础上实施健康教育, 详细措施如下。

1.2.1 心理护理

对孕妇心理状态进行详细了解, 缓解或者消除紧张、恐惧、烦躁以及焦虑等心理情绪;高龄孕妇生产时, 心情较忐忑, 主要担心胎儿的发育情况、新生命诞生后会给工作、生活等产生较大影响以及是否能够平安、顺利分娩等问题;对经产妇而言, 则更担心能否顺利分娩。因此, 和孕妇建立好护患关系, 尊重孕妇, 运用和蔼的态度, 加强和孕妇之间的心理疏导;另外, 分娩时, 大多数孕妇不了解生产、宫缩等情况, 且对疼痛耐受力不同, 易导致产生焦虑、恐惧等情绪, 进而导致出现宫缩乏力、延长产程的情况, 最终导致出现难产;对此, 助产士要对其讲解生产的大致过程、注意事项等, 积极回答孕妇提出的问题, 增强孕妇信心, 使情绪处于稳定、放松状态, 最终促进分娩的顺利进行。

1.2.2 分娩期健康教育

助产士和高龄孕妇要密切沟通, 对其掌握妊娠分娩生理常识的情况以及存在的思想状况进行了解, 及时缓解或者消除孕妇的内心顾虑, 提高自信心;在和高龄孕妇进行沟通、交流的过程中, 要运用亲切的语言、和蔼的态度以及通俗易懂的语言, 细致、耐心的为其讲解临产时产程正常分娩的过程和心理变化情况。如在第一产程, 主要对高龄孕妇介绍宫缩的具体表现形式、胎膜早破的表现以及破膜的注意事项等内容;检查时主要使孕妇了解检查的重要性, 并及时使产妇知道检查结果;由于宫缩会给产妇带来不同程度的疼痛, 部分患者疼痛较剧烈, 不易忍受, 因此, 要采取有效措施缓解产妇疼痛, 如宫缩明显, 则对产妇腰骶部进行按摩;另外, 也可将手放置到产妇腹部进行触摸;指导孕妇深呼吸, 注意避免哭闹喊叫, 这样会过多消耗体力, 延缓产程进展;此外在宫缩间隙, 鼓励产妇进食、进水, 放松身体, 并稳定情绪, 提高自信心, 进而起到镇痛效果;分娩时, 指导孕妇准确运用产力, 确保孕妇正确用力, 进而加快胎头下降速度, 加快产程;即将娩出胎儿时, 需要对产妇进行消毒, 使产妇知情后, 配合助产士准确运用产力, 避免由于用力过猛, 使胎头娩出太快, 进而给母婴带来伤害;胎盘娩出剥离时, 告知产妇可能会出现少量阴道出血的情况, 避免产妇紧张;如有伤口, 则要立即缝合[2]。

1.2.3 饮食指导

由于分娩过程中, 高龄孕妇需要消耗较多体力, 指导其多食用高热量、易消化、营养丰富的食物, 如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品等食物, 避免食用辛辣、刺激以及生冷性的食物;另外, 补充水分, 以保障分娩时精力和体力充沛。

1.3 观察指标

对比两组高龄孕妇的顺产率。

1.4 统计学方法

采用SPSS 17.0软件软件进行数据的统计与分析, 计数资料采用x2检验, 以P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

观察组高龄孕妇顺产36例, 顺产率为94.7%;对照组高龄孕妇顺产24例, 顺产率为63.2%;观察组高龄孕妇的顺产率明显高于对照组 (P<0.05) 。

3 讨论

近年来, 随着社会发展水平的不断提高, 人们的生育观念也在不断发生变化, 高龄孕妇也在不断增多。高龄产妇指的是35岁以上的初产妇, 女性35岁后, 机体不断下降, 进而提高胎儿畸形率, 增加并发症发生风险[3]。本组研究中, 对照组孕妇给予基础护理, 观察组孕妇在对照组产妇护理的基础上实施健康教育, 结果表明, 观察组高龄孕妇的顺产率明显高于对照组 (P<0.05) 。表明对高龄孕妇实施健康教育, 能够促进高龄孕妇顺利、平安分娩, 降低难产率, 并最大程度保证母婴平安;另外, 通过对高龄孕妇实施心理护理, 使其详细了解分娩过程, 进而有效缓解或者消除高龄孕妇分娩时伴有的焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪, 使孕妇尽量选择自然分娩, 避免盲目选择剖宫产;此外, 通过实施健康教育, 大大提高医院整体服务水平, 并提高助产士的专业技能, 提升护理质量;最后通过对高龄孕妇进行饮食指导, 保持饮食多样化, 保障产妇体内营养充足, 更好的满足母子身体需求[4,5]。

综上所述, 对高龄孕妇实施护理的过程中应用健康教育, 能够保障高龄临产孕妇分娩的顺利进行, 保证母婴健康, 可临床应用推广。

摘要：目的 对高龄孕妇护理中应用健康教育的护理效果进行探讨分析。方法 选取76例高龄孕妇作为研究对象, 运用随机数字法将其分为观察组和对照组, 各38例, 对照组孕妇给予基础护理, 观察组孕妇在对照组孕妇护理的基础上实施健康教育。结果 观察组高龄孕妇的顺产率明显高于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 对高龄孕妇实施护理的过程中应用健康教育, 能够保障高龄临产孕妇分娩的顺利进行, 保证母婴健康, 可临床应用推广。

关键词：高龄孕妇,心理护理,健康

参考文献

[1]卢舒静.围产期健康教育综合干预对降低剖宫产率的效果研究[J].浙江预防医学, 2014, 01 (06) :640.

[2]曹静威.围生期健康教育及心理护理对孕产妇的影响[J].吉林医学, 2014, 10 (21) :4726.

[3]张雯瑶.心理护理联合健康教育对母乳喂养的影响[J].国际护理学杂志, 2014, 14 (10) :2819.

[4]陈静.产前心理健康教育对产后抑郁的作用研究[J].护理研究, 2011, 25 (19) :1729-1730.