乒乓球课

乒乓球课（精选十篇）

乒乓球课 篇1

1 初学者球性练习是基础

从乒乓球选项课学生的现状分析, 大部分学生是初学者, 只是对乒乓球运动有着一定的兴趣和爱好, 都没有受过系统的训练, 乒乓球技术水平较低, 技术动作不规范, 所以必须采取有效的办法, 力争在短时间内使学生的球性大幅度提高, 为掌握乒乓球运动的各项技能奠定良好的基础。因此, 对学生来说, 熟悉球性是很关键的, 它是掌握乒乓球基本技术动作的前提条件。

下面介绍几种熟悉球性练习方法:

(1) 自抛自接; (2) 连续抓放台面反弹球; (3) 拍面托球; (4) 持拍原地颠球; (5) 行进间颠球; (6) 对墙击球落地反弹再击球练习; (7) 连续对墙击球练习; (8) 双人对练。

2 握拍法

握拍法是打乒乓球者首先遇到的问题。握拍法正确与否, 对掌握技术有较大的影响。只有掌握了正确的握拍方法, 才有利于掌握正确的击球动作。这一点在教学中必须反复给学生讲清楚, 教师先讲解示范正确的握拍法, 让那些已有错误握法或一开始不重视握法的学生明白它的重要性。进而改掉错误习惯, 再体会正确的握法。

横板握法的常见错误: (1) 柄位置不定位, 正手攻球时拍柄向右侧, 反手击球偏左侧。养成这种不良习惯会给以后的组合性练习带来许多困难; (2) 食指直搭在拍面上, 会直接影响拍面击球。

直拍握法的常见错误: (1) 握拍较浅, 拇指之间受压迫, 这种握法在学习正手攻球时会影响拍面角度的调节, 使击球控制能力下降; (2) 食指第二、第三两个指关节呈伸直状态。这种握法会影响手腕灵活性; (3) 在正手攻球时中指和无名指在拍背面呈伸直状态, 直接影响反手技术的发挥。

3 反手推挡

反手推挡是乒乓球教学的入门技术, 在教学时按步骤进行: (1) 讲解示范; (2) 带领学生徒手模仿练习; (3) 单线练习 (直线或斜线) , 力量和速度稍慢; (4) 待技术较熟练时, 可适当提高力量和速度, 也可安排复线练习。

初学者易犯错误、造成现象: (1) 推挡时手腕上翘或下吊, 造成击球时手腕无法配合前臂向前发力, 纠正方法:击球前手腕成正常平直状态; (2) 推挡时肘部上抬, 造成发力困难, 纠正方法:调整肘部高度, 使其与前臂平行或稍低于前臂; (3) 推挡时不是手臂迎前击球, 而是让球撞拍, 造成来不及完成击球动作。纠正方法:加快手臂向前迎击速度和快速还原; (4) 击球时拍面后仰, 推过去球下沉或下旋, 不知手臂应如何发力, 当对方攻来球稍重时, 就后退往上挑球, 越挑越高直到失误。纠正方法:推挡时拍面接近垂直, 手腕稍向前外翻转击出弧线; (5) 推挡时手臂同侧脚靠前, 会给将来左推右攻造成麻烦, 纠正方法:两脚开立后, 持拍手的同侧脚脚尖与另一脚的脚跟在同一直线。

4 正手平击发球

正手平击发球是学习发球技术的基础, 在教学时的步骤: (1) 教师讲解示范; (2) 教师带领学生反复做抛球及完整技术模仿练习; (3) 台前训练。

注意事项: (1) 发力以前臂带动手腕为主, 动作过程中身体重心从右脚至左脚; (2) 根据斜直线, 调整球拍前倾角度和用力方向。

易犯错误: (1) 发球前不抛球, 发合力球; (2) 不能垂直抛球, 将球直接抛向台内。教师要预防及纠正以上错误, 力求做到技术动作规范、合法, 为以后学练高难度发球打好基础。

5 正手攻

正手攻球在比赛中具有很强的杀伤力, 正手攻球是乒乓球攻球技术的重要组成部分, 而正手快攻是乒乓球攻球技术中最重要的基础技术。

技术动作的学习和掌握: (1) 动作的讲解和示范; (2) 徒手挥拍练习形成正确的攻球技术动作; (3) 悬吊球练习; (4) 单线练习。

6 反手搓球

反手搓球是近台控制下旋球的一种基本技术, 教学步骤: (1) 教师讲解示范动作要领, 使学生懂得动作原理; (2) 教师带领学生反复徒手模仿练习; (3) 学生自己向球台抛球, 弹起后将球搓过网; (4) 陪练者发下旋球, 练习者将球搓回对方球台; (5) 对搓练习; (6) 动作熟练后搓转与不转球

易犯错误及纠正方法:

(1) 不向上引拍直接撞击, 造成球速快, 下旋不强。应前臂引拍, 加大摩擦球前的距离。

(2) 拍面后仰不够, 触球的中部, 造成下旋力不强, 下网多。应调整拍面角度, 使拍面适当后仰。

(3) 拍面过于后仰, 击球底部, 容易造成搓出网前高球或不过网。应调整拍面角度, 使拍面适当前倾。

(4) 搓球触球后动作立即制动, 造成球不过网。应加强摩擦球后随势挥拍练习。

(5) 触球时间过早太快, 造成发不出力, 没有旋转, 容易出高。应放慢触球时间。

(6) 前臂只会向下用力, 造成球拍撞击球台。应掌握前臂向下用力的同时, 顺势向前挥动。

7 实战演练

乒乓球运动是一项个人技术较强的运动项目, 在比赛中要求运动员有很强的竞争意识, 在教学中学生基本掌握了每一项技术后, 都可安排一些形式的教学比赛, 如反手推挡计数比赛、正手攻球单线线路准确性比赛, 待学习两三种技术后, 可安排几项技术配合的比赛及基本技术综合性比赛, 使学生把基本技术贯穿到比赛中, 这样既激发学生学习兴趣, 又增强了临场实战经验, 提高了战术意识。总之, 乒乓球基本技术和比赛是要密切配合的, 教师在学生的比赛过程中能够及时发现问题并给予指导, 使教学具有实效性。

摘要：在乒乓球选项课的教学中, 根据大多数学生为初学者, 技术水平较差的现状, 教师有针对性地分析了各种技术易犯错误、产生原因并采取有效的改进方法, 使学生在最短时间内基本技术上有较大的收获和进步, 提高教学效果。

关键词：高职院校,乒乓球,选项课,教学

参考文献

[1]苏丕仁.乒乓球教学与训练[M].人民体育出版社, 2003.

[2]刘淑芳.乒乓球知识丛书[M].知识出版社, 2001.

[3]张宇.高校乒乓球教学中基本技法的训练对策[J].2015.6.

乒乓球课教案 篇2

乒乓球教学教案

钱峰

一、教材内容： 乒乓球

二、教材任务：

1.发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

2.乒乓球运动简介。3.握拍方法。4.熟悉球性。5.教学比赛。

6.提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质。

三、开始部分：

（一）整理队伍，检查人数，点名查到。

（二）自我介绍，师生问好。

（三）宣布本课教学任务和纪律要求。

（四）进行基础理论教学和提出学习要求：

1.通过乒乓球比赛规则的介绍，使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

2.在对学生进行规则介绍的同时，结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，以此来激发学生的爱国热情。

3.同时也指出：更快、更好地掌握乒乓球这项运动，对增强学生体质，促进学生的学习起到极大的推动作用。

4.学生在教师的启发下，要学好任何一样运动项目，都必须下苦功夫；如果三天打雨，二天晒网，那将一事无成。

5.乒乓球的各项技术和乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

四、准备活动：

（一）教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

（二）教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

（三）教学内容：持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。

五、基本部分：

（一）运动名称：乒乓球。

（二）教学目的：

1.发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断，敢于胜利等优良品质。2.通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。

3.提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。4.培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。

（三）教学内容：

发平击球、推挡技术、正手攻球。

1．讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

2．教师循环指导并纠正学生的错误动作。3．讲解并示范正手攻球的方及要领。

4、结合所学技术分组练习。

5、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。

（四）教学要求：对攻、左、右手都练习。

（五）教学重点：学习正手攻球技术的要领，动作协调、攻点准确有力。

（六）教学难点：快中取胜，执拍手型正确，动作协调、正确。

（七）教学方法：讲解法、示范法、自练法、讨论法等。

（八）教学手段：

1.徒手模仿性练习好步法。2.教师提出要求、学生练习。3.学生双打，教师指导。

4.教学组织：分组进行练习。

5.保护帮助：注意运动过程中学生的安全。6.易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。7.纠正方法：多做徒手模仿练习。

六、结束教学：

（一）放松运动：1.手臂放松；2.腿部放松；

（二）小结本课：关于教学内容以及优缺点。

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

高职院校乒乓球选项课教法的初探 篇3

【关键词】高职院校 乒乓球选项课 教学

【中图分类号】G846 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）14-0041-01

1.导言

在乒乓球选项课的教学中，根据大多数学生为初学者，技术水平较差的现状，教师有针对性地分析了各种技术易犯错误、产生原因并采取有效的改进方法，使学生在最短时间内基本技术上有较大的收获和进步，提高教学效果。

2.乒乓球运动概述

乒乓球运动作为一项具有对抗性的隔网竞赛项目，容国团代表中国队在1959年世界乒乓球竞标赛获得冠军开始，乒乓球这项运动迅速的受到国人的喜爱。乒乓球项目作为我国的国球，在奥林匹克运动会更是我国主要争夺金牌的重要运动项目之一，一直以来的在全世界形成霸主的地位，国外的运动员不断地到我国的俱乐部接受进行交流和学习，我国也大量地输出了一批批优秀的教练和运动员，我国乒乓球运动的不断发展也有效的推动了整个世界乒乓球运动的发展。乒乓球选项课是当前高校公共体育课程之一，由于这项运动项目同时具备了竞技性和趣味性，男女都可以参与，也就肩负着培养学生终身体育意识的责任。

3.乒乓球教学方法存在的问题

当前高等院校乒乓球普修课采用自然班的模式进行教学，并没有根据学生乒乓球的运动水平，学生的性别进行分班，在教学过程中学生所学的内容完全一致，采用的教学方法也是传统的教学方式，强调以教师为中心，学生是被动的学习者。在这种传统的教学模式下，并没有将学生当作学习过程中的主体，而被当成被动接受教育的客体。教学目标的设定，教学内容的安排，教学方法的使用都是由教师一手安排的，在这种教学方式下，虽然可以很好地照顾集体中的大多数学生，但是不利于尖子生的培养和对差生的照顾，时间长了会导致这两部分学生失去学习的兴趣，不利于乒乓球技术水平的提高。

4.提高学生乒乓球水平的教学分析

4.1初学者球性练习是基础

从乒乓球选项课学生的现状分析，大部分学生是初学者，只是对乒乓球运动有着一定的兴趣和爱好，都没有受过系统的训练，乒乓球技术水平较低，技术动作不规范，所以必须采取有效的办法，力争在短时间内使学生的球性大幅度提高，为掌握乒乓球运动的各项技能奠定良好的基础。因此，对学生来说，熟悉球性是很关键的，它是掌握乒乓球基本技术动作的前提条件。

下面介绍几种熟悉球性练习方法：

自抛自接；连续抓放台面反弹球；拍面托球；持拍原地颠球；行进间颠球；对墙击球落地反弹再击球练习；连续对墙击球练习；双人对练。

4.2握拍法

握拍法是打乒乓球者首先遇到的问题。握拍法正确与否，对掌握技术有较大的影响。只有掌握了正确的握拍方法，才有利于掌握正确的击球动作。这一点在教学中必须反复给学生讲清楚，教师先讲解示范正确的握拍法，让那些已有错误握法或一开始不重视握法的学生明白它的重要性。进而改掉错误习惯，再体会正确的握法。

横板握法的常见错误：柄位置不定位，正手攻球时拍柄向右侧，反手击球偏左侧。养成这种不良习惯会给以后的组合性练习带来许多困难；食指直搭在拍面上，会直接影响拍面击球。

直拍握法的常见错误：握拍较浅，拇指之间受压迫，这种握法在学习正手攻球时会影响拍面角度的调节，使击球控制能力下降；食指第二、第三两个指关节呈伸直状态。这种握法会影响手腕灵活性；在正手攻球时中指和无名指在拍背面呈伸直状态，直接影响反手技术的发挥。

4.3反手推挡

反手推挡是乒乓球教学的入门技术，在教学时按步骤进行：讲解示范；带领学生徒手模仿练习；单线练习（直线或斜线），力量和速度稍慢；待技术较熟练时，可适当提高力量和速度，也可安排复线练习。

初学者易犯错误、造成现象：推挡时手腕上翘或下吊，造成击球时手腕无法配合前臂向前发力，纠正方法：击球前手腕成正常平直状态；推挡时肘部上抬，造成发力困难，纠正方法：调整肘部高度，使其与前臂平行或稍低于前臂；推挡时不是手臂迎前击球，而是让球撞拍，造成来不及完成击球动作。纠正方法：加快手臂向前迎击速度和快速还原；击球时拍面后仰，推过去球下沉或下旋，不知手臂应如何发力，当对方攻来球稍重时，就后退往上挑球，越挑越高直到失误。纠正方法：推挡时拍面接近垂直，手腕稍向前外翻转击出弧线；推挡时手臂同侧脚靠前，会给将来左推右攻造成麻烦，纠正方法：两脚开立后，持拍手的同侧脚脚尖与另一脚的脚跟在同一直线。

4.4正手平击发球

正手平击发球是学习发球技术的基础，在教学时的步骤：教师讲解示范；教师带领学生反复做抛球及完整技术模仿练习；台前训练。

注意事项：发力以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚至左脚；根据斜直线，调整球拍前倾角度和用力方向。

易犯错误：发球前不抛球，发合力球；不能垂直抛球，将球直接抛向台内。教师要预防及纠正以上错误，力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。

4.5正手攻

正手攻球在比赛中具有很强的杀伤力，正手攻球是乒乓球攻球技术的重要组成部分，而正手快攻是乒乓球攻球技术中最重要的基础技术。

技术动作的学习和掌握：动作的讲解和示范；徒手挥拍练习形成正确的攻球技术动作；悬吊球练习；单线练习。

4.6反手搓球

反手搓球是近台控制下旋球的一种基本技术，教学步骤：教师讲解示范动作要领，使学生懂得动作原理；教师带领学生反复徒手模仿练习；学生自己向球台抛球，弹起后将球搓过网；陪练者发下旋球，练习者将球搓回对方球台；对搓练习；动作熟练后搓转与不转球。

结论

本文主要分析了乒乓球在高职高专院校中存在的问题，并就如何有效的提高高职高职高专学生乒乓球水平进行教学分析和措施，希望能够有效促进高职高转学生的乒乓球学习，实现学生更好的发展。

参考文献：

[1]王静芳，毕先超.常州高职院校乒乓球选项课开设情况调查研究[J].运动，2014，11：132-134.

[2]佐颜辉.高职院校乒乓球选项课教学研究[J].科技致富向导，2011，33：184.

初中乒乓球课互动教学模式探究 篇4

体育课堂教学中采用“互动式教学”是一项很好的教学模式, 它的应用既能解决学生学习中的主动性和全面性、提高体育课的练习质量问题, 又能使教师对自己的业务水平进行新的审视, 努力丰富自身的教学经验、拓展知识面, 使师生关系形成良性互动。

二、研究对象及方法

1、研究对象

本文的研究对象是互动教学模式在初中乒乓球课中的运用。

2、研究方法

(1) 访谈法

根据研究需要, 笔者走访广东省兴宁市兄弟学校的有关领导和专家, 了解该市普通初中体育与健康课程改革的有关信息, 就互动式教学模式的可行性进行探讨。

(2) 问卷调查法

①根据研究需要, 设计出《教学信息反馈调查问卷》, 就学生对参与体育课学习的学习动机、学习行为和学习效果进行调查分析, 发出调查问卷400份, 在对广东省兴宁市坜坡初一、初二学生进行问卷调查, 收回有效问卷386份。

②问卷的信度和效度检验

为确保问卷设计的质量, 在问卷设发放后, 进行了问卷的效度检验, 检验内容包括问卷的设计、内容、结构以及问卷的量度指标。

问卷的信度检验:问卷的信度是所调查得来的资料的可靠程度, 在正式实施调查前, 本研究采用再测法, 选拔学生150人为被试进行再测信度检验, 两次间隔时间为3周, 数据处理的结果表明, 两次测试的结果相关系数高达0.873, 说明问卷的测量结果并不随着时间的变化而产生变化, 问卷测试的结果具有较大的稳定性。

③问卷的发放与回收

采用抽样方法进行调查, 随机抽取了广东省兴宁市坜陂中学初一、初二学生共400人进行调查。调查时间为2011年9月~2012年1月。问卷实际有效回收学生390人, 回收率为97.5%。其中有效问卷386份, 有效率为98.97%。

(3) 实验法

对照班采用原有的教学大纲上的要求、进度、负荷进行教学;实验班采用互动教学模式, 根据学生兴趣, 采用互动教学模式, 时间为一学期。在实验中对学生的基本条件指标 (年龄、身高、体重) 、对乒乓球专项技能指标 (推挡、对攻、一推一攻、两点进攻) 、对身体机能指标 (脉搏、台阶实验) 进行测试检验。

利用半年时间, 进行基础数据的收集。数据处理使用CAS103800P计算器。通过统计学处理, 对实验前后的研究对象的各项指标进行数据分析。运用EXCEL软件对问卷进行基本统计, 并对统计结果进行了描述性统计和相关检验。

三、结果分析

初中体育课互动教学模式的全程控制:

1、实验前对照班与实验班基本情况的对比分析

在实验中对学生的基本条件指标 (年龄、身高、体重) 、对乒乓球专项技能指标 (推挡、对攻、一推一攻、两点进攻) 、对身体机能指标 (脉搏、台阶实验) 进行测试检验。

(1) 实验前, 实验班与对照班的年龄、身高、体重具体情况的对比分析, 见表2:

由表1看出, 实验前实验班与对照班学生的基本条件均值统计无显著差异, 此年龄段的学生, 在经历了多年的传统的体育教学模式下, 学生完全是处于一种被动、从属的位置, 他们只能按照教师为他们安排的教学内容去进行练习, 没有男、女差别, 也很少区别对待, 一节课结束后, 有的同学觉得很累, 有的同学却觉得意犹末尽, 练习得还不够。这种教学模式在一定的程度上是束缚了学生的主动性和创造性思维, 从而影响了他们参与体育活动的兴趣和积极性, 对体育教学活动产生的负面影响不容低估。

(2) 实验前, 实验班和对照班学生进行身体素质的三项指标进行对比分析, 见表2:

由表2看出, 实验前实验班与对照班学生三项指标均值统计无显著差异。

(3) 实验前, 实验班和对照班专项技能进行对比分析, 见表4:

由表3可看出, 三项指标无显著性差异, 实验班与对照班学生技能掌握无显著差异。传统的灌输式教学法, 教师讲解技术动作, 学生模仿练习, 压制了学生的创造性思维, 只是一味的按照教师的指示进行练习, 学习效果不甚理想。

2、实验后对照班与实验班基本情况的对比分析

(1) 实验后, 实验班与对照班的身体素质三项指标对比分析, 见表4:

由表4可知:通过一学年实验后, 运用互动教学模式进行乒乓球教学, 实验班和对照班在三项指标的测试上存在显著性差异, 实验班明显高于对照班。这也显示出, 互动教学激发了学生学习的主动性与积极性, 从而使学生能够自主的去进行练习, 这样潜移默化的提高了自身素质。

(2) 实验后, 实验班与对照班的专项技能掌握对比分析, 见表5:

由表5可知:通过一学期实验后, 运用互动教学模式进行乒乓球教学, 实验班和对照班在掌握乒乓球技能上存在显著性差异, 实验班明显高于对照班。采用了互动式教学, 学生与教师一改往常的教与学的单一模式, 能够增进交流与互动, 促进学生主动学习, 学会交流, 学会合作, 增加了对技术动作的理解力, 增进学生交往, 促进学生社会技能、社会情感的发展以及创造能力的发展。

(3) 实验后, 实验班与对照班的知识技能对比分析, 见表6:

由表6可知:通过一学年实验后, 运用互动教学模式进行乒乓球教学, 实验班和对照班在考核上存在显著性差异, 实验班明显高于对照班。

由表4、表5、表6我们得出:实验后, 实验班和对照班无论在身体形态、身体素质和专项技能, 还是在台阶实验、脉搏等方面的统计结果, 都存在着显著差异, 实验班明显高于对照班。在实验班。运用互动教学模式, 教师——学生, 双项交流, 学生——学生, 相互学习, 做到了师生、生生之间的多边互动活动。在教学中, 教师除了精于讲授外, 还着重教学活动的组织, 启发并调动学生的学习热情与主动精神, 引导学生积极思维, 大胆提问。在课堂上同学之间互动互助, 倡导合作新风, 推行全班交流、竞争的良好制度, 从而达到教学相长, 共同提高的效果。

参考文献

[1]吴也显.教学模式研究法[J].教育研究, 1992 (1) .[1]吴也显.教学模式研究法[J].教育研究, 1992 (1) .

[2]毛振明.关于体育教学模式的研究[J].学校体育研究, 1996 (9) .[2]毛振明.关于体育教学模式的研究[J].学校体育研究, 1996 (9) .

[3]季浏.体育与健康课程标准 (实验稿) [M].北京:北京师范大学出版社, 2001.[3]季浏.体育与健康课程标准 (实验稿) [M].北京:北京师范大学出版社, 2001.

乒乓球课教案 篇5

一、教学目标 了解乒乓球运动概况及常用术语。

二、教学重难点

初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动； 初步学会平挡球；

身体素质：发展下肢弹跳力。

三、教学过程(一)开始上课

1.体委整队，汇报人数；

2.教师检查人数、服装，安排见习生； 3.宣布课的内容与任务

(1)介绍乒乓球运动概况及常用术语；

(2)学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；(3)学习习近平挡球；(4)身体素质：蛙跳。4.注意事项

(1)遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；(2)同学之间应互帮互学。(二)准备活动

1.绕球台外围慢跑2圈 2.徒手操：

● 组织： ××××××××

（成体操队形）

××××××××

△

● 内容：

颈部绕环

扩胸运动

体转运动

体侧运动

踢腿运动

腹背运动

膝关节绕环

踝、腕关节绕环

（三）理论

● 组织： ××××××××

（成密集队形）

××××××××

△ ● 内容：

1.介绍乒乓球运动概况 2.常用术语

（四）学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 1.握拍方法

● 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如左图）

︱

● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）

2.站位和准备姿势

● 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

3.单步移动

● 方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来较近身体时采用这种步法

● 组织：讲解时成密集队形

练习时成体操队形 ● 教法：1）教师示范、讲解

2）学生练习

3）教师检查纠错

（五）学习习近平挡球

● 推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。

●平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。

●平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。如图

● 组织：讲解时成密集队形

练习时两人一台 ● 教法：1）教师示范、讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）教师检查纠错

4）学生练习

● 要求：力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点

（六）小结

1.课堂纪律情况

2.课的任务完成情况

3.课后应注意练习的内容

（七）宣布下课

乒乓球课教案 第 2课

一、教学目标 介绍教学内容及考试方法；介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点。

二、教学重难点 初步学会反手推挡球技术；

身体素质：发展上肢力量。

三、教学过程

（一）课的开始

1.体委整队，汇报人数；

2.教师检查人数、服装，安排见习生； 3.宣布课的内容与任务

（1）介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点；（2）复习近平挡球；（3）学习反手推挡球；（4）身体素质：俯卧撑。

（二）理论

1.介绍教学内容及考核方法

（1）教学内容：基本技、战术、裁判法、教学比赛。（2）考核方法：正手攻球达标技评同时进行。

2.介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点

● 组织： 徒手练习时成密集队形

单球练习时两人一台

（三）复习近平挡球 ● 组织： ××××××××

（成体操队形）

××××××××

△

● 教法：

1）教师进一步示范讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）学生单球练习

4）教师检查纠错

● 要求：注意触球的部位、时机、拍形

（四）学习推挡球（反手快推）

● 特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。

● 动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图

● 组织：讲解时成密集队形

练习时两人一台 ● 教法：1）教师示范、讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）教师检查纠错

4）学生练习

（五）素质练习● 内容：俯卧撑

（六）小结

1）课堂纪律情况

2）课的任务完成情况

3）课后应注意练习的内容

（七）宣布下课

乒乓球课教案 第 3课

一、教学目标 提高反手推挡球技术。

二、教学重难点

初步学会正手近台攻球； 身体素质：发展下肢力量。

三、教学过程

（一）课的开始

1.体委整队，汇报人数；

2.教师检查人数、服装，安排见习生； 3.宣布课的内容与任务（1）复习推挡球；（2）学习正手近台攻球；（3）身体素质：单足跳。

（二）准备活动（略）

（三）复习反手推挡球

● 教法：1）教师进一步示范讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）学生单球练习

4）教师检查纠错

● 要求：1）注意触球的部位、时机、拍形

2）注意肘内收、前臂外旋

（四）学习正手近台攻球

● 特点：站位近、动作小、速度快，借力还击，能缩短对方准备回击时间争取主动，为进攻创造条件也可直接得分。

● 动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约

成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部（图）。

● 组织：讲解时成密集队形

练习时一人一台 ● 教法：1）教师示范、讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）学生练习（一攻一挡）

4）教师检查纠错

● 要求：掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。

（五）素质练习

● 内容：单足跳

（六）小结

1）课堂纪律情况

2）课的任务完成情况

3）课后应注意练习的内容（对镜子徒手攻球100次/天×4）

（七）宣布下课

乒乓球课教案 第 4课

一、教学目标

进一步学习正手近台攻球。

二、教学重难点 初步学会并步移动和左推右攻；

身体素质：发展灵敏性和腿部爆发力。

三、教学过程

（一）课的开始 1.体委整队，汇报人数；

2.教师检查人数、服装，安排见习生； 3.宣布课的内容与任务

（1）改进反手快推；（2）复习正手近台攻球；（3）学习并步移动和左推右攻；

（4）身体素质：听口令往返跑（40秒×4组）

（二）准备活动

1.绕球台外围慢跑6圈 2.徒手操：（略）● 组织：成体操队形

（三）改进反手推挡球

● 组织：讲解时成密集队形

练习时两人一台

● 教法：

1）教师进一步示范讲解

2）学生单球练习（一点推两点及推长短球）

3）教师检查纠错

● 要求：

1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量

2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点

（四）复习正手近台攻球

● 组织：讲解时成密集队形

练习时两人一台

● 教法：1）教师进一步示范讲解

2）学生模仿练习

3）学生单球练习（一攻一推打定点）

4）教师检查纠错

● 要求：1）引拍要到位，以收小臂发力为主

2）主动迎击球

3）击球的上升中期

（五）学习并步移动和左推右攻 1.并步

特点： 此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

方法： 移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。● 教法：1）教师示范讲解

2）学生练习2.左推右攻

特点：站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。方法：如图所示

● 教法：1）教师示范讲解

2）学生练习

3)教师检查纠错

（六）素质练习

听口令往返跑

●

××××××××

××××××××

△

（七）小结

1）课堂纪律情况

2）课的任务完成情况

3）课后应注意练习的内容（徒手左推右攻100次/天×4）

乒乓球课 篇6

关键词：高校 乒乓球选项课 调查分析 改革

中图分类号：G846

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（2013）01-0069-02

1 前言

在高校，乒乓球运动是深受大学生青睐的运动之一，笔者通过采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对淮安市高校乒乓球选项课的教学现状及其学生对乒乓球选项课动机进行认真的调查与分析，目的在于探讨乒乓球选项课的最佳教学方法，以使现行的教学模式更好地改进，为深化乒乓球选项课的教学改革探索新路。

2 研究对象与研究方法

2.1研究对象

随机抽样淮安市开设乒乓球选项课的五所高校学生1000名，作为调查研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

检索查阅我国普通高校体育专项教学文件及相关论文20余篇进行分析和整理。

2.2.2问卷调查法

利用研究对象上课间隙，发放问卷800份，收回786份，回收率98.25%，有效问卷760份，占发放问卷95%，其中男生428人，比例为53.5%，女生为372人，比例为46.5%。

2.2.3数理统计法：

运用Excel2000软件对调查数据进行统计处理。

3 调查结果

（1）关于学生对乒乓球的喜爱程度，有243人非常喜欢乒乓球运动，占30.375%；264人比较喜欢乒乓球运动，占33%；还有32.6%的学生对乒乓球的喜欢程度为一般；剩余的4.025%的学生不喜欢乒乓球运动。（2）关于选项动机，凭个人兴趣的有75.1%的学生，从众心理、跟随同伴的有8.1%的学生，因为没有特长，无项目可选的有15.7%的学生，剩余的5.1%的学生选择乒乓球课的原因，是因为本身已具有一定的乒乓球运动技术基础，隔网对抗不用身体接触，便于不同性别练习者共同锻炼，同时它还具有较强的健身性、娱乐性和趣味性、花钱少、易于开展等特点，在健身、娱乐、交友等方面的需求，能较好地得到满足，是开展社交活动的好载体。（3）关于教学设施，有80%的学生还是对运动场地提出了更高的要求，说明运动场地仍不能满足乒乓球教学的需要；52.9%的学生表明愿意自己出钱买球拍，还有27.4%的学生表示愿意自己买球。乒乓球受天气影响方面，有8.1%的学生认为影响不大，可是在一定程度上也确实影响了部分学生的学习积极性。（4）关于教学内容，乒乓球教学专业特点有37.5%的学生认为过强，趣味性有12.9%的学生认为较差，娱乐性有32.2%的学生认为不够，课的内容有17.4%的学生认为过于单调。（5）关于考核方法，传统的考核方法只有8.5%的学生认为合理，还有79.6%的学生认为较为合理，5.8%的学生认为不合理，剩余6.1%的学生无所谓。（6）关于教学模式，喜欢有组织进行的只有13.5%的学生，喜欢自由活动的占21.7%，有61.3%的学生两者兼有，剩余3.5%的学生无所谓。（7）关于课余锻炼，课之余经常参加乒乓球活动的只有30%的学生，学生会偶尔参加的有62.5%的，在参加完选项课之后就不再参加乒乓球活动的也有7.5%的学生。

4 分析与讨论

4.1存在问题

在情感上，绝大多数学生对于乒乓球课和参加乒乓球活动还是很愿意的，但落实到实际行动经常去锻炼的学生则打了折扣，仅占半数多点，这说明学生在情感与行为上是不一致的。对于参加乒乓球活动的动机学生总的来说是积极的，就他们作为受教者而言，提高运动技能、强身健体、进行积极性的脑力休息固然是动机的主流，但是拿学分也是他们选修乒乓球课的一个基本学习动机。影响大学生参加乒乓球运动的一个重要的积极性的因素是乒乓球教学内容，乒乓球传统教学内容表现出的专业性过强、趣味性差、娱乐不够、内容单调等弊病，是极其突出的。当然，作为施教者，任课老师的专业技能也是影响学生选修乒乓球课的重要动机之一，老师自身的理论和实践技能，直接影响其上课的吸引力，也就直接影响了学生参加乒乓球选项课的积极性。影响学生参加体育活动的主要原因则是，缺少场地、器材，也是这个原因，很多学生由于学校的场地和器材因素而不能参加乒乓球运动，因此也就淡化了体育锻炼热情。还有传统的考核方法仅为极少数学生接受，它还存在不利于调动学生参加乒乓球运动积极性的缺陷。

4.2解决办法

竞争性对于当代大学生来说很有驱动力，他们渴望在竞争中展示自己的才能，享受运动的乐趣。比赛的特性，因此把课外乒乓球比赛作为课堂乒乓球课教学的延伸，创办乒乓球俱乐部等协会，激发学生积极性的同时，也能促进俱乐部的健康发展。对于球类运动，球性球感很重要，要想练好这些，加强培养学生的自学能力尤为重要。能力是一种习惯，习惯则是人生长期形成的，是一个漫长过程的产物，相对而言，老师指导学生锻炼的时间是比较短的；同时，随着社会进步和发展，人的锻炼的手段和方法，也是在转换和变化中，要学会学习，要能学习，减少依赖别人的帮助，做到独立而有效的自我学习。教师在教授乒乓球的方法和技能时，不仅注意学生在理解动作作用，还要不断增强自我锻炼习惯的养成。熟能生巧，对于乒乓球馆的管理，球馆的开放时间就有了更高的要求。鉴于课时的原因和同学们的其他课程安排，除了晚上和周末，有些同学没有时间去进行乒乓球运动，或者有时间时场馆不方便，进行锻炼的时间受限制，身心得不到满足愉悦，很难让学生真正做到集健身与娱乐于一体。兴趣是最好的老师，培养学生的学习兴趣，积极运用比赛、游戏等手段，激发学生的学习兴趣，以积极的态度投入到学习中。从学生身心全面发展的角度考虑，教学要有适宜的难度、适宜的运动方式及合理的运动负荷，从而科学指导学生进行乒乓球运动，达到练习效果，也就能激发学生的学习热情。要激发学生参与乒乓球锻炼的自觉性，乒乓球教学中要注重培养和激发学生锻炼的自觉性，要正确引导他们的认识，使学生从“要我练”的被动行为转变为“我要练”的自觉行为，把长远的需要和眼前的学习要求融于自己内在的需要过程中，应力求选择的手段和方法要多样性、趣味性。要改革考核评价方法，从提高考核的深度着手，把考试的内容与教学目标联系起来，拓宽考核标准，不以考试为主要参考，要充分结合学生平时上课的表现。随着高校人数和办学规模的不断扩大，学校应加大活动经费的投入，加快体育场馆和场地的建设，来满足乒乓球教学和学生进行乒乓球运动的需要。

5 结语

如何提高乒乓球课的教学质量 篇7

1 科学选择教材

1.1 突出重点教材

乒乓球近几年来发展很快, 当前世界上正朝着打法多样、技术全面、特长突出而无致命弱点的方向发展。作为一名体育教师, 应了解国内外的发展动向, 但不能向要求运动员那样来要求学生, 就连运动员本身也仅仅围绕自己的打法去训练。而一名体育教师, 既要了解各种打法, 有广泛的理论知识, 又要掌握一定的基本技术, 为了突出重点, 可根据培养目标及乒乓球运动的特点, 选择中国的传统打法, 以近台快攻为主, 并以正手攻球、推挡、搓球及各种发球为重点教材, 从而带动其它打法、技术的学习。对重点教材在进度安排上, 要安排一段时间反复学习, 要求学生扎实掌握并进行严格考核。

1.2 注意学科的“三性”, 即系统性、完整性和科学性

教材选择时突出重点, 并不意味着要否定本学科的系统性、完整性和科学性, 仍然要遵循由简到繁, 由易到难, 从已知到未知等规律进行科学的、系统的安排教材。并要注意本课程内容的完整性, 例如, 在乒乓球教学中, 从最基础的熟悉球性开始, 以近台快攻打法为主, 突出基本技术和基本知识的学习以及基本技能的训练, 但是也不能忽视其他有关打法、技术、知识的介绍, 使学生不仅掌握住本课程的主要内容, 还能够对本学科有个完整的概念。

1.3 适时转换练习内容

打乒乓球是一项趣味性很强的运动, 但基本功的训练, 特别是长时间的重复某一单个动作又是很枯燥的, 而且容易疲劳。比如在练习正手攻球时, 要连续成千上万次的训练, 局部肌肉不仅容易疲劳, 而且随着大脑皮层兴奋性的下降, 工作效率也显著降低。因此, 在教材选择上, 要注意适时的转换练习内容或练习形式。由于内容及形式的变化使学生肌肉紧张放松的部位不同, 大脑皮层产生兴奋与抑制的部位也不同, 所以相对交替进行练习则可延缓疲劳的出现, 提高教学效果。在乒乓球教学过程中, 为了使学生扎实的掌握某项基本技术, 有时一次课中, 需要采用2~3个不同的练习方法来提高学生的学习兴趣, 还可以运用几个基本技术交替进行或者结合进行的方法, 以提高学生学习的积极性, 不断提高教学质量。

1.4 从学生实际出发

从学生实际出发就是要按照学生的实际情况来选择教材, 提出不同要求, 在乒乓球的教学中, 除了在课前要深入调查研究, 了解学生的一般与个别情况外, 尤其到了教学的后期, 学生的技术有了一定基础, 但由于原来学生的基础不同, 身体条件不同, 出现水平上的差异是正常现象。因此教师在课上光有统一的教材、教法、要求, 显然是不能满足全体同学欲望的。所以教师还应该因人而异, 适当增加一些补充教材或提出不同要求, 采用不同教法以适应学生的需要。例如, 学习正手位1/2台移动中攻球时, 对水平差的要求移动距离可小些, 速度可放慢些, 对水平高的学生可以要求距离大些, 甚至扩大到2/3台移动攻球, 速度可稍快些。总之, 只有从学生实际出发, 实事求是, 因人而异的安排教材才有利于调动学生学习的积极性, 提高教学效果。

2 恰当选用教法

教法的运用在体育专业的教学中具有很重要的意义。一方面通过各种教法手段, 可以使学生加速学习与巩固所学的各种基本动作;另一方面, 是学生今后实际参加工作所必须具备的知识和技能。因此要求教师在深入研究教材的基础上, 恰当的运用示范法、讲解法、完整法、分解法、练习法、竞赛法、防止与纠正错误等各种方法, 来调动学生自觉学习的积极性, 以达到提高教学效果的目的, 使学生在德、智、体等各方面都能得到发展。

师范院校体育专业在选用教法问题上应防止两种倾向:一种是忽视教法的作用, 单纯着眼于技术, 这是不符合培养目标要求的;另一种是为教法而教法, 不应该把简单动作复杂化, 如果选用的教法手段, 超过了原来所学动作的练习难度, 或者本来通过简单方法可以直接掌握的而采用了过多的步骤, 搞得过于复杂、繁琐, 这显然是没有必要的。

选用教法的依据如下。

(1) 要根据培养目标, 作为一名体育教师, 不管学生是否已经掌握了基本技术, 都必须在课堂上进行系统讲授。如学习正手攻球时, 从示范、讲解做法, 归纳要点, 模仿练习, 到攻对方平击式发球、挡球、推挡球, 对攻球从斜线到直线, 从单线到复线等等, 都应教会学生。

(2) 要从对象水平出发, 在系统学习各种教法基础上, 进行实践, 但实践的时间, 难度应根据对象的水平有所差异, 对个别差的学生, 还应做到个别对待。对采用一些辅助性的和诱导性的练习。如正手攻球对个别差生除上述方法外, 还可采用打吊球及多球等方法帮助其掌握攻球的基本技术。

(3) 根据所学动作的难易和动作结构特点来选择教法。一般动作难、结构复杂的技术, 教法手段可以多些;动作容易的、结构简单的则可少些。

(4) 要根据完成新动作关键所在来选择教法。如正手攻球中, 关键在用力方向, 拍形调节, 击球部位以及来球特点, 比如来球的高、低、快、慢、转与不转等, 采用相应的方法, 分别予以纠正。

在技术课的教学中, 学生的主要任务不仅是学到知识, 了解动作的要领、做法、练习方法等, 还要通过实际操练来掌握与巩固所学的技术。要想使学生尽快的掌握与巩固所学的技术就必须有一定的练习时间, 但练习时间的长短在某种程度上取决于教师能否精讲, 如果教师讲解过细, 抓不住重点和关键, 花的时间太多, 既影响了学生的练习时间, 学生还学不会。当然不讲光练, 没有科学的理论做指导, 则是盲目的实践, 练习效果也不会太好。因此对技术课的教师, 在讲解时要做到精讲, 让学生多练。但精讲不是简单的少讲, 而是要少而精。这就要求在内容上要有高度的科学性、体系上的完整性, 语言上要有高度的概括性, 用词上要有准确性, 语气教态要有生动形象性。在讲解生动上要从学生的实际水平出发以及从教材的特点来进行, 才能实现以上要求, 真正做到深入浅出。

要想做到精讲, 则要求教师深入研究教材, 在仔细分析完整动作的基础上, 要讲最主要的、基本的、本质的关键所在。以简单、明确、精炼的语言讲清楚动作的要领和做法, 在全面分析的基础上还可归纳为几句话或几个字。为了在技术课教学中贯彻少而精的讲解, 可以采用了口诀化的教法, 将动作要领、做法归纳为几句话、几个字, 这是一个很好的方法, 但在采用口诀化时要尽量避免为口诀而口诀, 讲得太少了易出现不深、不透, 学生不好理解, 就会出现事与愿违。

3 加强技能培养

体育专业培养的学生不仅要会体育技术, 而且应该会讲解, 会示范, 会分析与纠正错误, 有一定的教学技能与实际工作能力, 因此, 加强技能的培养是培养目标的需要。结合乒乓球课的特点, 可加强以两方面的工作。

3.1 工作能力的培养

从乒乓球运动的特点和所教内容的难点, 以及学生今后在工作中遇到的问题来看, 如何掌握好乒乓球运动的竞赛组织, 编排, 抽签, 裁判以及名次评定等一整套实际工作能力, 是极为重要的。而且乒乓球的竞赛组织工作在整个球类比赛中具有典型性和代表性。过去学生在这方面的知识学得不扎实, 所以有的同学说:“课堂上一听就会, 实际做起来不会。”为此, 在教学中, 除了采用多媒体手段不断提高教学效果以外, 还应重视学生在实践中学, 在实践中用, 通过实践来加深巩固课堂知识的学习, 在实践中培养他们的实际工作能力。

3.2 提高学生分析问题解决问题的能力

在体育技术教学中, 我们不能让学生只知道盲目的练习, 不会用脑想。不能培养四肢发达, 头脑简单的人。体育是一门科学, 应该让学生在学习体育技术的同时, 掌握一定的科学知识, 训练发展学生的智力, 否则今后就不可能成为一个好教师。

4 严格进行考核

考核是检查教与学的重要方法, 也是促进学生学习的一种重要方法。在球类技术教学中, 常常有这种情况, 平时练习动作还可以, 但一到考试就紧张甚至失常。一方面说明技术还不过硬;另一方面缺乏这方面的锻炼。为使学生今后能做出高质量的动作示范, 因此对学生进行严格的考核是锤炼学生过硬本领的方法。还有一部分学生在某种程度上存有考什么就练什么的思想, 所以考核内容、技术达标, 从学期一开始就向学生公布, 使学生对乒乓球课所要达到的标准、目的、要求等做到心中有数, 这可调动学生学习的主动性和积极性。要根据培养目标的需要, 对乒乓球课中的基本知识, 基本技术, 基本技能进行全面的、认真的、严格的、分阶段的、有重点的进行考核, 有利于促进学生的学习, 提高教学效果。

在基本知识、基本技能方面, 除了课上加强学习与训练外, 还应结合比赛要求学生在实践中学, 加深理解与巩固, 并在学期末进行理论考试, 使学生从理论到实践, 再到理论上加以巩固提高。

5 结语

实践证明, 通过分阶段的、有重点的, 全面的进行严格的考查, 有力的推动了学生的学习, 提高了教学质量。

摘要：乒乓球运动在我国具有广泛的群众基础, 也是广大青少年所喜爱的球类项目之一, 是体育专业教学中的必修课程。本文就如何提高乒乓球课的教学质量谈几点简要看法。

小学乒乓球课教学中游戏的应用策略 篇8

在小学乒乓球教学中应用游戏教学法, 其优越性主要体现在以下几个方面: 首先, 发展学生手眼、手脑、手脚的协调能力。乒乓球在空中来回运动的时间非常短, 要求运动员在短时间内判断球的速度、旋转性能及落点, 并根据手的站位迅速做出决策, 整个过程需要学生不停做出快速反应, 在感知过程中加强手眼、手脑、手脚的协调训练, 大大提高学生的灵敏素质。其次, 提高学生的耐力水平。与其它集体球类项目相比, 乒乓球属于个人对抗项目, 运动员需要具备足够的耐力才能完成整场比赛, 且在运动过程中回球力量越大, 乒乓球在空中的飞行速度就越快, 获胜的机率也更大, 因此乒乓球学习可提高学生的耐心水平与力量素质。最后, 激发学生学习体育的兴趣。丰富有趣的乒乓球教学游戏可以大大激发学生的学习兴趣, 营造一个良好的学习氛围, 学生的游戏与比赛中提高技术水平, 从而提高乒乓球教学效果。

二、小学乒乓球教学中游戏设计的要求

小学乒乓球教学中设计乒乓球游戏要遵循两点原则: 一是多样化原则, 即乒乓球游戏方法及手段多样化。小学生的注意力时间比较短, 且好奇心强, 对某种一成不变的事物容易产生厌烦情绪。因此老师要不断丰富游戏方法, 才能不断吸引学生的注意力。比如可以将音乐元素引入游戏中, 选择节奏轻快的音乐活跃游戏气氛, 学生在玩游戏的同时享受快乐, 使其保持最佳的心理状态。二是游戏中要融入乒乓球运动技法。在乒乓球运动中, 脚和腿的力量至关重要, 著名的乒乓球运动员马林拉球时下盘力量非常集中, 步法到位, 因此拉球力量十分强大。因此在乒乓球游戏设计中要注重乒乓球运动技术的融合, 特别是步法练习, 比如多种步法混合接力传球游戏中, 就用到跨步、跳步、还原步等技巧。

三、小学乒乓球课程中游戏教学法的应用

在小学乒乓球教学中, 不同的游戏设计具有不同的目的, 因此游戏教学法的应用可以从以下几个方面着手:

( 一) 趣味性游戏激发学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师, 对于好玩爱动但注意力集中时间短的小学生而言, 兴趣是其积极参与教学活动的动力。年龄不同, 学生的趣味差异也很大, 因此游戏设计要充分考虑学生的年龄特点, 小学生年龄小, 技术难度也要适当降低, 以免影响到学生的学习兴趣。比如课堂上笔者经常采用乒乓球掷远游戏。将学生分为两组, 面对面立于乒乓球案台两端, 学生正手拿着乒乓球进行投掷, 要求两名学生动作一致, 学生在投掷乒乓球时要考虑乒乓球正手击球的动作要领, 尤其是动作的衔接及力度。投掷游戏既可以激发学生的学习兴趣, 还可以锻炼其手臂力量, 提高其对击球角度及方向的控制感。还有一种抢收抢种游戏。将学生按5 - 10人一组分为若干小组, 将乒乓球作为种子撒向一定的区域, 完成一个播种的动作, 其它学生则争相抢收, 拾取乒乓球数量多的学生为获胜者。乒乓球掷远游戏及抢收抢种游戏均具有较强的趣味性, 且操作简单, 运动量也相对较小, 故常应用于体育课的准备活动及放松活动。

( 二) 基础型游戏提高学生的球感

所谓球感即对乒乓球的感知与控制能力, 从某种程度上讲, 球感是决定运动员球技水平的基础性因素。在乒乓球训练中, 部分学生虽然经过了正规的乒乓球教学训练, 但是其进步速度却相对较慢, 而一些学生虽未接受过规范训练, 但是进步却很快, 主要是因为学生日常活动中玩球较多, 故球感培养较好。由此可见, 球感的形成与提高不仅可以通过正规训练实现, 平时的“玩”球同样可以提高学生的球感。因此教学设计中老师要有意识的设计一些基础型游戏, 使学生通过玩球培养其球感, 通过愉快的游戏活动提高其对乒乓球的感知能力与控制能力。常用的培养学生球感能力的游戏有移步换球、迎面接球接力、发球精度赛等等。移步换球是应用两球台各置于1 只小盆, 两球台间隔3 米左右, 一只盆内放乒乓球15 - 20 只, 另一只盆内不放球, 学生从有球的盆中拿球放在无球盆中, 注意拿球时采用侧向滑步的方法, 在最短时间内拿完球者为获胜方。迎面接球接力主要是将3 - 4 人分为一个小组, 两组分别站在球台两端, 一小组第一人开始发球, 发球后立刻跑向对方队尾, 对方第一人接球后及时跑向对方队尾, 依次进行, 在规定时间内击球次数最多的球队获胜。发球精度赛主要以小组为单位进行竞争, 通过发球打击指定目标, 根据准确程度得分, 每个学生有5 次发球机会, 得分多的队伍获胜。

( 三) 比赛型游戏提高学生的运动技术

比赛不仅可以促进学生掌握、提高乒乓球技术, 而且可以对学生的学习效果进行检验、评价。但是在小学体育课堂上, 在有限的时间内组织一次规范的、完整的比赛则不太现实, 而游戏性比赛从某种程度上讲就是正规比赛程序的简化, 因此可以设计游戏性比赛来提高学生的运动技术。适用于小学体育课堂的比赛型游戏笔者常用升降台赛的游戏。将学生分为若干小组, 每组4 - 5 人, 编号后即进行乒乓球对抗比赛, 每组采用3 分制循环赛, 一轮比赛完成后, 获胜场次最多的学生向编号更高一级的临近球台转移, 获胜场次最少的学生则向编号更低一级的临近球台转移, 再次组织比赛后重复上述方法, 对学生的位置做出调整。经过多轮比赛组内成员往往已经大换血, 因此对于学生而言趣味性较强。

四、结语

总之, 新课程改革强调教学活动中学生的主体地位, 小学体育乒乓球教学要充分尊重学生的主体性, 发挥学生的创造潜力, 将乒乓器械的作用充分发挥出来, 丰富练习形式, 真正做到让学生在玩中学、在学中玩, 吸引学生的注意力, 使其在完成既定任务中暂时忘却疲劳, 得到生理和心理的双重满足。

摘要：乒乓球是我国的“国球”, 随着乒乓球技术的不断发展, 乒乓球逐渐成为规范化、程式化的竞技运动项目。相对于专业的乒乓球训练教学, 小学体育教学中, 乒乓球课程主要遵循乒乓球运动最初的游戏本质, 重新认识到其健康娱乐功能及游戏竞赛的属性。而小学生具有爱玩儿好动的生理特点, 因此在小学乒乓球课教学中应用游戏教学法可获得更好的教学效果。

关键词：小学体育,乒乓球教学,游戏教学法

参考文献

[1]唐建军.乒乓球运动教程[M].北京体育大学出版社, 2015.

[2]吴纪安.体育教学游戏创编新法及案例[J].中国学校体育, 2014 (1) .

分组教学法在乒乓球课的运用 篇9

所谓分组教学,就是把课堂教学体系分成抓基础知识,重视能力培养和指导学习方法三个部分,同时把学生分成好,中,差三个小组,课堂上充分发挥学生主体地位作用,激发学生兴趣,变被动学习为主动学习,指导学生分工合作共同达成学习目标的教学方式。现实证明,在乒乓球训练教学中,分组教学无疑成为最有效、最实际、最生动活泼、最具特殊功能的学习方法。它使学生的水平得到了充分的发挥。在体育教学中,大部分学校存在着一些学生喜欢体育而不喜欢上体育课的现象,但迫于学校制度的约束,不得已勉强上课,且与新课标理念背道而驰。为改变上述不良现象,在教学中,就从激励学生兴趣入手,学生只有在对学习怀有浓厚兴趣时,才能产生强烈的求知欲。分组比赛教学法基本特点是结合青少年的竞争心理,利用竞争诱导学生去积极锻炼,从而产生兴趣。通过教学实践证明,分组教学法在体育教学中确实起到了很好的作用。

在进行乒乓球课教学中,首先对学生进行基本功练习,如身体素质、基本技术、简单的裁判规则训练,然后依据学生的身体素质、竞技水平进行分组比赛并依次循环。每一轮循环下来,教师针对问题进行讲解指导。这种教学方式往往能起到立竿见影的教学效果。

1 有利于培养全体学生的参与能力和良好的心理品质

分组教学法,改变了过去以教师为主的被动式教学方法,调动了全体学生的积极性,同时全体学生的共同参与也避免了少数人以比赛做游戏,其他人当观众的现象。从而有效地克服了长期以来形成的素质好与素质差学生两极分化的弊病,学生通过分组比赛,进一步增强了责任感、荣誉感以及和队员之间的友谊。从学生出勤率上不难看出,学生对此教学法很感兴趣。教学比赛既是素质、技术和战术的较量,也是对学生心理素质的考验。比赛增强了学生的自信心、勇敢性和坚强毅力,同时又培养的学生的竞争意识和创新能力。

2 有利于学生掌握运动技能

在学生初步掌握基本技术的条件下,教师通过分组比赛对学生不合理的技术动作给予纠正和指导,然后再进行多次比赛。这充分体现了“实践———认识———再实践———再认识”的客观规律,促使学生掌握技能和提高应变能力方面效果较好。

3 有利于学生战术意识的培养

战术意识是队员在赛场上运用基本技术以及应变能力的结合。应变能力是在有了一定基本技术,通过紧张激烈的千变万化的对抗过程培养和发展起来的,广大学生在掌握了基本技术之上,进行有目的地进攻、防守、移动、跑位,队员之间默契配合,在比赛实践中既发展了技能又提高了素质。

4 有利于养成自觉锻炼的习惯

实践证明:课堂教学时数远远满足不了学生的健身效果,学生为了增强对抗能力,必须充分利用课余时间进行磨合,才能提高自己的对抗能力。长时间的比赛磨合,培养了学生对体育的兴趣,使学生在不知不觉中养成了自觉锻炼身体的习惯。

5 有利于培养学生发现问题和解决问题的能力

学生在分组比赛中,每组各安排一名教练和队长,教练要想在比赛中使本队获胜,就必须有切合实际的指导和技战术的合理运用,使学生之间有个交流的机会。学生通过教学比赛,分清问题的性质和关键所在,是思想问题还是战术问题,是进攻问题还是防守问题。同时,在复杂多变的对抗中,通过现象看本质,对场上出现的各种情况及时做出判断,并迅速找出解决问题的关键。做到暂停、换人恰到好处,在暂停时如何解决场上问题,做到语言简明扼要,换人时要有针对性,目的明确。总之,全部教学中的临场指挥,不仅使学生在比赛中掌握了临场指挥的基本要领,而且更有利于培养学生分析问题和解决问题的能力。

6 有利于培养学生力争上游的精神

体育课上开展的球类运动,班级上课散乱,大部分学生上课提不起精神,不愿上课,采用分组比赛教学法后,针对课堂上所出现的问题,及时加强集体主义观念教育,引导学生正确处理自由与纪律的关系,做到个人服从组织,少数服从多数,使学生逐步提高遵守纪律的自觉性,养成良好的习惯。有效的分组活动能让学生意识到个人的努力和懈怠将直接影响到集体这一大局,集体荣誉又是每位成员的荣誉。一段时间下来,不但增强了学生体质,也加强了同学间的友谊和凝聚力,同时激励了学生的力争上游的精神和集体荣誉感。

7 小结

通过分组教学的研究,发现这种方法是可行的,而且因材施教,避免各种层次的学习停滞不前,提高了教学质量。这种分组教学,改变了传统的教学模式,符合当代素质教育模式,值得其他教育领域的学习，通过不同方式的探索,提高乒乓球的教学质量,为学生提供更好的教育模式,真正实现素质教育。

参考文献

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[2]林波.浅析分层教学在乒乓球教学中的运用[J].体育师友,2006,4(2):1-3.

[3]宋江波.中学乒乓球教学中运用分层教学与分组教学[J].体育师友,2006,6(5):2-14.

乒乓球课 篇10

1. 学生的心理活动规律对培养乒乓球兴趣的影响

在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。这就要求教师掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的正确学习动机与学习乒乓球的兴趣与注意，启发他们积极思维，充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。

动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，动机可分为直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如：一场激烈的精彩的乒乓球比赛，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。在教学中，运用注意规律，组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明练习乒乓球的意义，每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能地利用那些能引起学生注意的因素，把学生从被动注意引导到主动注意上来。我们若能在教学中对学生的这些心理规律进行合理利用，就一定能更好地培养学生对乒乓球运动的兴趣。

2. 在教学过程中培养学生兴趣的方法

2.1 利用乒乓球理论知识激发学生学习兴趣。

乒乓球被称为中国的国球，中国的乒乓球运动水平堪称世界之最，很多中国乒乓健儿为祖国争得了荣誉，因此，上乒乓球课，首先要给学生介绍我国的乒乓球运动概况，讲一些世界及中国的乒乓球比赛情况，同时还安排学生观看一些乒乓球比赛的录像，欣赏乒坛明星们漂亮的削球，精妙的还击，飞旋的弧圈，大力的扣杀。引导学生进入艺术欣赏的境界，使学生油然而生跃跃欲试之感，学习兴趣也将越来越浓。在学生进行评价时，表扬比批评能更有效地激发学生的兴趣，因为，表扬能使学生获得成就感，增强自信心，对学习起促进作用，所以说适当的表扬优于批评，在教学中要尽量给学生适当的表扬而不是批评。有效地针对学生的良性行为进行表扬，明确学生的行为值得表扬，强调导致表扬的那种行为。表扬要真诚，体现教师对学生成就的关心，教师应根据学生的具体情况进行奖励，把奖励看成某种隐含着成功的信息，其本身自己并无价值，只是用它来吸引学生的注意力，对信息本身产生兴趣。同时对于那些竞争中处于劣势的个体，也应给予更多的关注和奖励，使其有成功的体验，以免产生自暴自弃的心理，失去兴趣。

2.2 运用游戏、竞赛等手段激发学生的学习兴趣。

在乒乓球的教学中，只要以游戏活动、对抗竞赛来激发兴趣，使学生始终处于一种角色情境中，创设一种宽松、活泼和谐的教学氛围，就能充分发挥学生的主动性、积极性，提高教学质量。例如：在乒乓球的教学中，我们有意识地将体操队形改称两人一组面对面的练习和四人一组斜对面的模仿球台练习，最后还在球台上进行实战模拟做操。这样，学生兴趣盎然，跃跃欲式，操作得有模有样，既领会技术要领，又增强实战技能。乒乓球运动本身是竞技活动，而学生又具有好胜的天性，因此在教学中合理安排对抗竞赛，能大大激发学生学习的兴趣。但安排的对抗，既能让其输得一塌糊涂，又不能让其赢得轻轻松松。例如：在训练中队员学习一个新动作，我就找一些水平稍差、能让其发挥出新方法优势的对手进行对抗练。这时，只要稍有进步，其兴趣就将增大，从而更加努力地练习。接着，再换一些水平相当的选手进行竞赛，使其得到巩固提高。每当队员达到一定水平出现骄傲苗头时，就给其找一新的对手进行竞赛 (教师或者其它地方的选手) ，使其从中找到不足，从而激起“更上一层楼”的学习兴趣。

2.3 用新颖的教学方法来引导学生增强对乒乓球的兴趣。

心理学研究表明，大脑皮层的中枢神经，传至大脑皮层的情绪冲动，好像在唤醒沉睡的大脑皮层，使它们积极活动起来，趣味性活动越强烈，越能唤起学生的活动情绪，他们的愿望也就越积极。因此，教学中教师应以新颖的教学内容、方法来激发学生对乒乓球的兴趣。要使学生对乒乓学习产生浓厚的必趣，就应该不断地给学生新的、有趣的，系统性较强的教学内容，以新颖的教学方法来吸引学生，使学生不断获得新知识，从而提高兴趣。例如：在学生初学拉弧圈时，先让他们自己一个人对墙学拉地面反弹球，然后拉地面反弹球到对方台面上，最后对练，中间结合拉弧圈慢动作的演示及录像教学，使学生逐步体会完整的动作要领，这样“对练”才有兴趣，“对拉”才能出成效。因此，教师要运用灵活多样的教学手段和方法来激发和保持学生的学习兴趣。

2.4 从不同角度分析，以发现问题、提出疑问的形式来激发兴趣。

从学习中解决问题的方法分析，一个良性的循环应该是这样的：发现问题、提出假设、实践证明、验证假设、巩固提高。提高中产生新的兴趣，发现新的问题，开始探索。因此，发现问题、提出疑问是教学训练的关键。以问题的形式提出每堂课的教学内容，把教学的内容变成问题，使之成为一种诱因，把学生已经形成的学习兴趣由潜伏状态转入活动状态，从而成为推动学生自觉学习的内部动因，调动学习的积极性来解决当前的任务，同时也使已形成的学习兴趣得到巩固和加强。如：教学生做推挡练习时，因为内容相对比较单调、枯燥，这时，我或者让学生与我对练，而我只用推挡，或者让学生观看马林、王皓、张怡宁等乒坛明星的比赛，再组织学生讨论这些问题，不仅可以集中学生注意力，养成动脑的好习惯，而且可以促使学生在比赛中巧妙灵活运用推挡技术取胜，讨论了解推挡技术在实战中的重要性，从而激发学生练习推挡技术的兴趣。

3. 结语

总之，教学有法，但无定法，贵在得法。培养学生学习兴趣的方式和手段多种多样，只要教练有效地利用手段来调动学生学习的兴趣，学生就可以学得积极主动，有了兴趣也才会主动去学习，只有这样才会有所提高，并获得好的成效。

参考文献

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