足球节奏（精选三篇）
足球节奏 篇1
关键词：足球节奏,足球教学,训练
1、在比赛中节奏能力的良好把控是关键
足球技战术的节奏是指运动员在完成相应的技术动作过程中所表现出的各类动、静、快、慢等空间和时间高度配合并有效协调的一种综合表现。在实际比赛过程中, 所有技术动作组成一个有机不可分割的整体, 是连贯而非单独存在的。运动员在具体的比赛过程中对各类不同动作通过临场应变施以组合应用。所以在成套技术动作或单项技术动作完成的同时, 应以攻守双方实际情况为依据对技术动作的方向、速度、节奏以及位置加以灵活变化, 使对方反应凝涩而表现出不同程度的不适应, 进而在比赛中获得主动权。因而在足球教学过程中, 动作节奏等因素极为重要。
2、节奏与足球技战术的关系
对于节奏来说, 技术动作是其基础, 若无技术动作, 节奏也就无从谈起。节奏与技术动作是互相关联, 相互促进的。所以教师应坚持在教学过程中针对足球基本技术予以规范化教学, 确保学生对足球基本技术加以牢固掌握, 从而打下坚实的基础, 能够在实际比赛中做出有效的动作变化节奏。在运用技术动作的过程中, 节奏是关键, 为完成技术动作提供有效保障, 技术节奏的和谐是技术动作有效、实用的前提。因而越熟练的动作, 越强、越明显的动作节奏感, 其适用效果就越好。节奏的良好掌握不仅能使动作达到最合理、有效的协调程度, 对于运动员自身所消耗的能量也有一定程度的节省。例如在摆脱对方防守人员时, 运动员若始终使用恒定速度做各类技术动作, 不仅对体力有极大消耗, 而且容易出现动作失误, 但在瞬间爆发, 利用变加速运动使对方猝不及防, 从而一举达成突破, 运动员的实战能力也得到不断加强。
3、在足球教学中训练学生对足球技战术中相应的节奏变化加以掌握
3.1、在教学过程中对培养学生节奏意识应不断强化
在教学过程中要引导学生对技术动作的变化节奏有深刻认识和体会, 并了解其对于实际比赛的作用。应在学生对于各类技术动作能够独立完成后, 对学生技能进行强化和培养, 使学生在选择各类技术动作并加以运用的同时善于以临场具体情况为依据, 对自身动作节奏做出合理调整与变化, 并逐渐养成惯性意识。例如持球队员在做假动作时应以对方防守人员的灵敏度、技术以及反映等实际情况为参考选择合理正确的突破方向, 同时应保证速度快慢相宜;在运球突破过程中为成功突破对方防守, 应根据实际情况果断加速、减速、再行加速;而己方处于防守态势时, 应就对方主攻队员的进攻风格与特点做出细致观察, 并对己方防守重点与节奏加以合理调整, 能够适应并掌握对方的进攻节奏, 从而做出有效的防守。这些情况均是在对节奏的合理掌控基础上实现预期效果, 当学生明白此规律后, 养成良好的节奏意识, 并在运用过程中自觉对其不断强化。
3.2、在教学过程中建立足球比赛的普遍性节奏规律
教师应在教学过程中将足球比赛的相关普遍性节奏变化规律规范地、准确地讲授给学生。比如说队员在进攻过程中完成吸引、牵制、切入、迂回、接球、摆脱防守以及射门等技术动作的同时, 应以比赛过程中防守方人员的技战术和特点为依据合理安排己方进攻战术, 该快的时候应主动爆发速度, 该慢的时候也应调整相应节奏, 在整场中使动作节奏处于不断变化过程中, 时刻扰乱对方的防守节奏, 迫使其始终处于疲于奔命、被动防守以及不适应等状态。所有在教学活动中, 教师可选择较为常见的各类有球技术动作以及无球移动技术加以组合, 成套练习, 同时引导学生对组合练习过程中的节奏变化要求和规律加以认识和了解, 同时明白运动节奏变化过程中的关键环节。例如在变向跑的教学过程中, 教师应让学生明白, 在变向前动作应稍慢一拍, 其目的是迷惑对手, 吸引其注意力, 制造方向假象从而使对方难以判别;而在摆脱防守方向的瞬间必须有速度爆发, 以最快速度摆脱对方的防守, 因而对于节奏改变来说, 变向的瞬间是其关键。又比如在后场反击中, 当后卫或前卫在己方后场拿球, 边路队员应快速启动拉边接应, 中场应对观察接应做出及时调整, 前场则突破前插, 整体上构成一次高效的后场快速反击。
3.3、从实际情况出发, 因材施教
节奏并非战术, 也并非技术动作, 节奏仅仅是运动形式的外在特征, 是时空方面技战术的综合性反映。战术和技术动作的不同必然导致节奏的不同;而节奏打法的不同, 其产生的风格也必然有所不同。例如身材高大的学生动作相对缓慢, 具有较慢的节奏;素质优良、体格灵活的学生则具有较快的反应速度, 在完成技术动作时节奏相对较快, 不同的人具有不同的打法。因而应从学生实际情况出发, 引导其养成适用于自身的节奏打法。
参考文献
[1]马纯峰.对2008年欧洲杯足球赛各队使用横、回传球的研究[C].第十一届中国科协年会论文集.2009.
对足球比赛节奏分析的综述 篇2
摘要节奏是足球比赛中的灵魂。影响比赛节奏的因素是可以分析的，如何控制比赛节奏也可以找到相应的方法。运用比赛节奏的突然变化，可以使对方措手不及，从而取得比赛的主动，获得比赛的胜利。
关键词比赛节奏；进攻战术；防守战术
一、影响比赛节奏的因素
首先，心理的调节是把握比赛节奏的前导；因为90分钟的比赛中真正的比赛时间约为60分钟，在此当中理论上可以认为双方各有30分钟的控球权。因此每名队员平均控球时间不会多于2分钟，剩下的时间运动员在不断地做出判断、决策和选择。所以，一场比赛中，队员心理的变化会导致注意力的变化，决策与判断的是否敏锐和对错，这关系到把握比赛节奏的成败。其次，技术节奏是比赛节奏中的核心；一场比赛中攻守双方总是试想保持一种攻守平衡，攻中带守，守中带攻，保持队形上的一种有序的组合。比赛中经常看到因一些队员技术上的亮点而收到的意外效果。一个好的队员往往会很好地把握技术的节奏，并发挥其进攻的威力。最后，战术节奏是比赛节奏的综合体现；赛前教练员往往会根据实际情况制定攻防的战术打法。队员在比赛中灵活贯彻战术打法是打好比赛的前提。因此把握战术的节奏就取决于如何合理准确地选用不同的战术形式。选择战术形式后把握战术的节奏往往成为关键，也是整个比赛功防节奏的综合体现。
二、足球运动节奏的表现形式及其特征
足球运动节奏是在比赛中由个人战术行动及全队战术配合所体现的技术衔接紧凑，运用合理战术配合默契的运用特征。足球运动节奏的表现形式可分为三种:进攻节奏、防守节奏及攻守节奏。第一，进攻节奏主要表现在进攻的快节奏上，快攻是快节奏的一个最好体现。强烈的快攻意识是发动快攻的前提条件，推进中的行进间传球、运球是快攻的桥梁和纽带。第二，防守节奏中防守与进攻是相辅相成，足球运动要求变原来的被动防守，为主动防守，为制约对方进攻节奏，必须要有一定的防守节奏，做到你慢我快，你快我更快，变被动防守为主动出击。防守快攻时，主要目的是制约和延缓对方的速度，给同伴争取回防时间。第三，攻守转换中的节奏，攻守回合不断增加进攻与防守的转化次数也随之增多，转化速度越来越快，攻守过程所体现的就是一种快节奏，进攻一方从获球开始总是以迅雷不及掩耳之势，尽可能发动快攻，形成多打少，更易于得分，形成本队的快节奏。
三、足球运动节奏在比赛各个阶段中的运用
足球比赛是由进攻和防守两方面组成的，其实质就是在进攻时争取得分，防守时则想方设法阻止对方得分，在攻守转换中运用比赛节奏的变化，来争取主动，充分发挥本队的优势，以己之长，克彼之短，按照自己的习惯打法，掌握和控制比赛节奏。一场足球比赛通常可以分为3个阶段，即开始阶段、中间阶段和结束阶段，节奏的运用就贯穿全场三个阶段。
先是开始阶段的节奏。任何一支球队，都十分重视比赛的开始，都力争取得开局的主动地位，能否在开局掌握比赛的主动权在很大程度上取决于能否控制比赛节奏。进攻时，稳打稳扎，重视战术配合的质量，采用慢节奏试探对方，争取比分上的优势。防守时，采用慢节奏，并且努力抑制对方的快攻，在最短时间内了解和掌握对方的进攻特点，然后有针对性地调整防守节奏。接着是中间阶段的节奏，这是足球比赛中最长的一个时期，教练员要根据情况的变化，机动灵活的运用战术，合理调配力量和组织比赛阵容，掌握好比赛节奏。最后是结束阶段的节奏，是决定比赛胜负的关键时刻，双方争夺激烈，暂时领先的不一定就能最后胜利。这是控制场上节奏显得极为重要，谁充分利用规则，掌握场上节奏，谁就能控制局面，成为最后的胜利者。
四、节奏在足球比赛中的作用
控制好比赛节奏可以合理地分配体能。足球比赛的特点决定了在比赛中运动员的体能消耗大，特别是在快速、高对抗中，对运动员体能的要求越来越高。体能是足球运动员的基本素质，它是技、战术发挥的基础和保障。运动员的体能是有限的，要求运动员在90分钟的比赛中始终高速运作是不现实的。合理的分配体力，避免无谓的消耗尤为重要。俗话说：好钢用在刀刃上。其次，控制好比赛节奏可以增强队员的自信心。在足球比赛中，自信心也是取胜的重要因素之一。一个运动员确信自己能完成预定的技战术，并能达到预定的目的时，便产生了自信心。最后，节奏的突然变化是出奇制胜的关键。在足球比赛中，比赛节奏的突然变化所产生的效果，就如同人们从明亮的地方突然进入黑暗的地方，或是从黑暗的地方突然进入明亮的地方时，眼睛什么东西也看不见，必须经过一会儿的适应，才能看清东西一样。突然变化比赛节奏也会产生使对方不适应的情况，等对方反应过来时，战术行动可能已经获得成功了。
五、掌握和运用比赛节奏时注意的问题
正确掌握和控制好比赛节奏是一个极为复杂并艺术性很强的问题，它与一个队在长期训练与比赛过程中所发展的球场意识、整体默契、比赛经验、应变思维、战机洞察等能力有着十分密切的关系。其次，在掌握和控制节奏时应注意不能使对手适应你的节奏；比赛节奏的变化，要依据本队的实际情况，离开了技术动作的准确性、战术配合的质量，快速多样就没有了基础，只能是增加失误率。
现代足球是以快节奏为主的，但也不能一味地追求快，因为比赛的节奏与诸多因素有关。正确地控制比赛节奏，对技战术的发挥和队员心理及体能的调节能起积极作用。因此我们应高度重视节奏在比赛中的作用。
参考文献：
[1]顾念慈.足球比赛中节奏的运用研究[J].河北体育学院学报,2004.
[2]王崇喜.足球[M].北京:高等教育出版社,1997.
[3]刘国江,尹怀容.编著.1316)足球成功有路[M].北京:新华出版社,1994.
影响足球比赛节奏分析与研究 篇3
随着竞技足球运动对抗性的不断增加, 比赛的主队和客队不仅要把技术、战术、心理、意识和体能等方面重要位子, 而且对比赛节奏的控制与掌握也十分关注。在一场敌我水平相当激烈的比赛中攻防转换的节奏快, 整场比赛球的不停运转, 对运动员身体素质要求更高。传球更加准确, 队员彼此之间配合默契、熟练程度。讲究攻守, 整体配合能力, 不仅要突出高水平球员的作用.重视影响足球比赛防守节奏, 把握其运用时机, 并进行有针对性地训练, 对充分发挥队员的技术能力和协调全队的整体效能, 取得比赛的最佳效果, 将起到不可更换的积极作用。
一、足球比赛节奏的特点
1、攻防转换快速简捷
控制比赛节奏一直是现代足球攻防的关键环节。最近十几年来, 国际足坛上的各强队都重点围绕攻守转换的这一时机, 来组织本队攻防战术和研究对抗的攻防战术特征, 这对对手攻防战术方面的研究和对控制比赛节奏的研究均是一个突破。当对手由攻转守时, 从思想上到整个防御体系的组织和调整需有一个时间过程, 进攻一方若抓住这个转换瞬间, 运用节奏变化攻击对方薄弱环节, 往往使对方出其不意而取得良好的战术效果。
2、强对抗
对抗的实质是以获得和保持控球权为目的, 双方在时间和空间上进行控制与反控制的直接较量。这种整体的多维控制的全能力较量使得传统单一对球控制的技术内涵有了质的改变, 在比赛中强对抗的技能反映出了当前足球比赛的技术本质内涵, 也对控制比赛节奏提出更高要求。
二、足球比赛节奏
1、技术节奏
技术节奏是指运动员自身对技术动作运用的能力和理解, 在合适情况作准确的动作, 所谓技术节奏, 技术节奏是指运动员在完成攻防动作时, 技术动作的各部分所表现出来的强弱和时间间隔的关系。合理的进攻和防守动作是时空概念与熟练技术的紧密结合体。由于运动员的心理、生理特点以及身体各个技能的差异, 其动作频率也千差万别, 动作节奏上的差异就导致运动员不同的战术风格和技术特点。最佳的足球运动不仅能使运动员通过对技术动作的训练, 形成技能、技术, 在比赛中得到较好的攻防位子, 而且能使足球运动员的各运动环节之间与身体器官之间的配合更准确到位, 保持体内能量的消耗。
2、战术节奏
战术节奏是指组成战术活动的各阶段之间的时间特点和各部分之间的实力关系, 分为进攻战术节奏和防守战术节奏。当代足球竞技中每种战术和技术都有各自的特点, 在战术进攻的体系中组成该环节的各阶段的时间和空间、人与球运动的程度及运动员在整体活动的主重是整个节奏的基本条件。战术形式和样式的不同, 其节奏也要求也不同。每种具体战术又有自己的节奏感。
三、足球比赛节奏的相关分析
1、意识
意识是行动的先导, 行动受意识支配, 节奏意识感是驾驭节奏的重要因素。整体行动是足球比赛过程的效果体现, 加强场上11队员的节奏感, 必定对全队战术、技术和精神层面产生积极影响, 在现场比赛中形成一种连贯反应或说是同步感。足球节奏意识感的关键就是每名足球运动员的战术意识和战术思想以及现场应对能力。战术意识是场上队员根据比赛节奏和情况, 积极正确发挥技术、完整的运用战术、带有战术目的的应激反应。比赛中每名运动员的每个活动都属于比赛行为, 具有明确目的, 都是比赛意识支配的结果。
2、心理
足球运动员的技战术发挥受心理因素的多方面作用, 有时是积极的, 有时是消极的。在身体、技术、战术发挥趋于平衡的情况下, 心里精神因素的作用更加突出, 尤其在比赛的最后十五分钟成为决定比赛胜负。优良的心理素质, 是把握比赛节奏的重要环节。如果心态变化那么比赛节奏也失去节奏。思想统一, 作战协调、作风顽强、勇于拼搏, 这些心理因素是影响比赛成败的重要因素。
3、体能
体能是发挥节奏功能的保证。掌握好队员的体能消耗, 才能更好地适应足球比赛节奏多变的要求。没有良好的体能支持, 谈什么节奏都是空话。
4、主力运动员
在世界足坛优秀的队伍中, 都有自己的优秀队员, 如阿根廷的梅西的, 皇马的C罗。一方面讲, 为了影响和突破对方的攻防节奏, 可以安排强有力的主力核心队员干扰和影响对方核心队员的进攻和防守效果。因此球队的主力队员要充分了解本队的比赛节奏, 随时根据比赛的变化需要和形式变化调节本队的攻防进度和趋势, 从而调节整个球的攻防节奏。足球比赛节奏具有集体性和实效性的特征。足球队的主力成员是中坚和组织者, 是改变和影响比赛节奏的主导因素, 主力队员是全队的核心, 同时又是比赛节奏的操控者, 教练员的想法和战术是由他来完成的。进攻时善于掌握节奏, 发现战机, 提高斗志, 能整体调动整个足球队队员的积极性, 发挥11名队员的战术特色;防守时是全队的领导者, 是防守节奏变化的指挥者, 能在逆境中带领全队进行反击。
四、结论
足球比赛中比赛的节奏是比赛的核心因素, 是决定比赛取胜的关键。善于控制和掌握住比赛的进攻节奏, 要根据场上和对方的实际, 采取相应的措施, 发挥优势控制好比赛节奏占据比赛的主动权.影响进攻节奏的因素包括临场因素和思想因素。在足球比赛中要充分利用主力队员、教练的水平、个人技术、身体素质和整体战术。任何一支球队都要建立完整的适合自己队伍的节奏体系。因此要想提高球队的整体水平, 节奏变化训练必须纳入球队的正常训练体系中。而且要注意影响进攻节奏的相关联因素, 根据影响因素合理安排训练计划。要注重球队的文化课的学习, 在学习中了解比赛节奏的重要性, 了解影响足球比赛节奏的相关因素, 使全体球员在训练和比赛中能够掌握自己的比赛节奏提高球队的效率。
摘要：激烈的足球比赛对比赛节奏十分重视, 一支高水平的足球强队既善于掌握节奏, 也会熟练的运用节奏。足球训练队, 要有完善的训练体制, 也要对比赛节奏问题充分准备和认识, 平时训练要重视, 实战中不断学习、总结、提高。本文对比赛节奏的特点、概念和节奏要素的培养进行分析讨论, 想引起各级球队对比赛节奏的足够重视。
关键词：足球,比赛节奏
参考文献
[1]滕朝阳:《论篮球比赛中个人防守战术行动》, 《成都体育学院学报》, 2000 (4) :66。
[2]滕朝阳:《现代男子篮球运动发展的新动向》, 《成都体育学院学报》, 2009 (2) :57。