情绪调控艺术

情绪调控艺术（精选十篇）

情绪调控艺术 篇1

(一) 情绪波动两极化

在旅游活动中, 面对一些突发状况, 波动性是游客情绪的一个典型的心理特点, 并且游客情绪上的波动往往具有两极化倾向。

游客选择出游的目的是希望获得正面情绪, 来达到心理上的愉悦。当游客离开往日熟悉的环境。来到一个未知的、慕名的、好奇的游览地点, 情绪是高涨的、兴奋、愉悦的, 尤其在见到大自然奇特瑰丽的杰作后, 如辽阔的草原、茫茫的大海, 这种情绪上的兴奋感会急剧上涨, 出现一个极端。

但是, 在突发事件出现后, 游客的情绪又会产生另一个极端。此时, 他们的生理表现可能会出现口干舌燥, 情绪上可能会表现出紧张、愤怒, 行为上可能会变得喜与人争斗, 没有耐心, 顽固倔强, 暴力, 强迫性行为。此时, 游客的认识活动范围缩小, 理智分析能力受到抑制, 自我控制能力减弱。

(二) 应激反应强烈化

应激是在出乎意料的紧张情况下所引起的情绪状态, 也是一种适应性反应。

一般应激状态使机体具有特殊的防御或排险机能, 使人精力旺盛, 活动量增大, 思维特别清晰, 动作机敏, 帮助人化险为夷, 及时摆脱困境。但应激也会使人产生全身兴奋, 注意和知觉的范围缩小等不良反应。

突发事件发生后, 游客的应激反应是一种非理智情绪, 这种心理上的变化和反应是非常正常的, 这是人的本能反应。但是导游员不能无视游客的这种情绪变化, 而是要有效控制局面, 安慰、调节和疏导好游客的情绪, 这是非常重要的一件事情。

(三) 负向情感扩散迅速化

当游客对正向价值的感受减少而产生的情感体验, 称之为负向情感, 如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。这种情况一般表现为游客的情绪低落, 甚至有些失控, 对旅游活动的失望和不满。

负向情感具有扩散的性质。这种扩散首先体现为内扩散。负向情感会慢慢占据游客的全部情感, 以致形成不良心境, 感觉做什么事都被笼罩在阴暗的情绪之下。其次表现为外扩散。游客之间互动性很强, 又是同为出游者, 游客间的立场是相同的。当一个或者是部分游客开始产生了负向情感, 这种情绪有可能会持续蔓延, 很快会传染其他游客的情绪。如果大部分游客抱着低落的情绪游玩, 势必会影响旅游的效率和进度, 影响对此次旅游活动的整体评价, 乃至游客对整个旅游地整体印象的改变。此外, 这种负向情面绪还会出现进一步的外扩散。比如游客群体的负面情绪还会传染给导游、司机、旅游地居民, 甚至整个社会。

二、影响游客在突发事件中情绪体验的因素分析

(一) 导游的应急处理是否满足了游客的需要

人本主义心理学家马斯洛所提出的需要层次理论中提到, 生理需要、安全需要、被尊重的需要是最基本的需要。如果一些突发事件危害了游客的健康甚至是生命, 游客最基本的需要得不到满足, 自然会产生焦虑、愤怒等负面情绪。因此, 在一些突发事件发生后, 导游首先要尊重游客的知情权。需要让游客明白自己的合法权益是不是受到侵害, 是不是得到了足够的尊重和重视。维护游客的申辩权, 尊重游客维护自己合理利益的权利。此时, 导游要鼓励游客的情感发泄, 倾听他们的声音和需要。

(二) 游客自身的认知特点

心理学家认为, 并不是事件本身引起了人们的情绪反应, 而是人们对事件的不合理认知引起了情绪反应。当短暂的应激反应过去后, 游客的理智逐渐恢复过来, 会对突发事件进行思考。如果游客能做出正确的认知评价, 就会产生积极的情绪体验和行为反应;反之, 就会产生负面的情绪和行为。由于游客的自身性格不同、文化背景不同、素质不同、看法不同导致了游客的情绪体验一定是不同的, 认知归因更会不尽相同。认知归因的偏差导致了许多不良情绪的产生, 引起了紧张、愤怒、焦虑等情绪的发生。因此, 导游要对一些事情的认知做合理归因。

三、在突发事件中导游对游客情绪的调控手段的建议

(一) 真诚倾听, 允许游客情绪宣泄

情绪是人本身的一种本能反应, 游客在突发事件后内心产生波动实属非常正常和合理的事情, 导游员不要只会责备。一定要承认游客对事件产生的反应并给予安抚、理解和包容。这就需要导游员能全身心地聆听游客的表达。倾听不仅指听取其口语表达的内容, 还包括观察非语言的行为, 如动作、表情、语音、语调等, 及时给予语言和非语言反馈, 以保证双方良好的沟通气氛, 为解决问题建立信任基础。

(二) 共情沟通

共情是指体验别人内心世界的能力, 也称之为同理心。这就要求导游员要深入游客内心去体验他的情感、态度、认知。具体表现在:

1. 能换位思考。

导游员能从游客的角度为对方的行为寻找合理性, 以最大限度地理解对方。

2. 要表达尊重。

这就要求导游要接纳对方的信念和所做出的选择或决定, 而不是评论或试图替其做决定;善意理解对方的观点及行为, 而不是简单采取排斥的态度;以尊重并且恭敬的态度表达自己与对方不同的观点。例如, 在自由活动的时候, 游客买到了假冒伪劣产品。如果导游说:“你居然买回来了假货”或是“中国到处都是假货, 没什么大不了的”等言语, 就会使游客反感。如果能够站在对方的立场上感同身受地去沟通, 效果就大不一样了。比如说“哦, 您花了那么多钱, 拿到的却是假货, 心里非常生气, 是吧?我理解您”或“出门旅游您遇到了这样的经济风险, 心理很不平衡, 我知道您现在的心理感受。我会尽快帮您解决。”

(三) 帮助游客合理认知

不同的游客, 由于自身的文化程度不同、知识结构不同、个性不同, 认知也不尽相同, 相应情绪体验也大不相同, 导游有责任帮助游客在突发事件下进行合理认知。首先, 要调节游客的情绪, 找到造成游客情绪变化的原因和根源, 从根本上了解游客究竟是为什么才会有情绪波动。然后试图对其积极转化, 传达积极的观念, 及时对游客进行疏导开解。

(四) 替代补偿法

如果突发事件确实给游客带来了困扰和损失, 导游应及时向上级汇报情况, 并及时对游客进行补偿。

(1) 精神补偿法。导游员应该实事求是地说明事情基本情况并且力求得到游客的理解, 诚恳对游客进行道歉, 使得游客在精神上得到尊重理解, 从而抵销负面情绪。在无助情况下, 导游员也可以引导游客将不满情绪发泄出来, 使他们的心理达到某种新的平衡。

(2) 物质补偿法。用物质赔偿精神损失, 已成为当代许多国家法律中一项通行的法律制度。精神损害赔偿虽然可以物质赔偿, 但由于这种损害具有无形、抽象的特点, 无法用货币来衡量。只要能够达到合情合理又基本合法, 能达到当事人双方息事宁人的目的, 就可算是赔偿数额基本上达到适当的标准。因此, 在实践中, 应适当考虑“以抚慰为主, 经济补偿为辅”的原则, 防止“只抚不赔”和“只赔不抚”两个极端。比如按导游员可根据实际情况, 对游客的服务质量和游客的吃、住、行等方面高于原有标准, 也可根据突发事件给游客带来的后果严重程度给予不同的经济补偿。。

(3) 转移注意法。既然事情的发生已经无可避免, 为了阻断不良情绪的蔓延, 导游应积极地将游客的注意力进行转移, 及时从不满情绪中转换方向, 投入到新的情感状态中去。比如, 旅途中, 路遇大雨或汽车抛锚不得不暂时停车, 导游就应该马上站出来, 用新奇的、有趣的活动和真挚的感情去转移他们的注意力, 从而使其暂时忘掉不悦。

参考文献

[1]孙喜林, 荣晓华, 范秋梅.旅游心理学.北京:中国旅游出版社, 2009

[2]薛本基.饭店服务心理学.北京:科学普及出版社, 1988

[3]吴正平.旅游业心理学.山东:山东友谊书社, 1987

[4]赵中天.企业管理心理学.北京:科学技术文献出版社, 1990

《 学会调控情绪》教案 篇2

第一，主题：学会调节情绪

二，班级：教学

三，教学时间：一课

四，教学方法：教学，讨论

五，教师：

六，教学目标

知识目标：1，使学生只对青春期不稳定，明白情绪可以主观调节 2，学会调节情感的方法

情感目标：1，知道如何控制自己的情绪对自己的学习和生活的重要性 2，通过研究合理调节情绪，使自己保持积极，健康向上的心态 3，学会注意别人的情绪，尊重他人，及时适当地表达自己的情绪

能力目标：1，掌握情绪调节的方法 2，形成自我调节，自我控制的习惯

七，教学重点是调节情感方法

八，教学难以控制情感方法的使用

九，教学过程

（A），进口

在最后一课中，我们讨论了情感的主题，理解丰富多样的情绪，但也知道情绪是积极的和消费者的产品点。面对如此丰富和复杂的情绪，我们应该如何面对，是我们情感的奴隶，让 它的自由放任，或者学会规范他们，对人民做一个积极和乐观的？学生在第一次看一个小故事之前回答老师的问题。

学者和棺材

有一个非常熟悉的故事。张丽两个阵雨都要参加考试，他们碰到一个葬礼团队的方式。看到黑暗的棺材的嘴，张秀才的心立刻微微看着，凉了一半。思想：完成，真正触摸模具头，考试的日子其实遇到了这个不幸的棺材。所以，情绪暴跌，进入检查室，那暗棺一直在徘徊，结果，万斯干了，确实是孙山的名字。

李秀才也看到了同时，我的心也微微一点点，但后来我想：棺材，哦！那不是官方和钱吗？嗯，一个好的迹象，似乎今天我想要财富，当然高中。所以心里很兴奋，高兴，进考场，万斯，春天，还有足够的高中。回到家，两个家人都说：棺材真的很好的精神。

阅读后，学生们想到为什么李能够高中毕业？张秀才为什么落？

（两个人才如何面对棺材？产生结果的两种情感是什么？）学生能够谈论自己在通常不开心会发生什么，快乐和如何？

老师简介：通过上面两种小材料和学生的生活经验，似乎每个人都愿意做一个快乐的人，保持良好的心情学习和生活。但问题出现，我们如何能保持良好的心情？我们在回答这个问题时有问题吗？我们可以调整吗？

（B），可以调整心情

问卷调查

问题：1，当你和好朋友约一个下午玩，但天气不对，当你即将出去的时候大雨。那么会发生什么？（这是生气，这个坏运气，或心灵的安宁和学生关于约会或其他安排吗？）2，当老师批评你做一些马虎，不严重，你会做什么？（生气，老师会批评我，还是沮丧，老师批评我还是快乐，看老师更关心我，我是个大问题？）

老师概要：似乎情绪和一个人的态度，当面对同样的问题，我们的态度不同，我们会有不同的情绪，心情会有所不同。找到积极乐观的学生并不难 更积极和健康的情绪表现。这里我们看一个有趣的小故事，阅读后，学生想想你将如何解决？

过去有一个王秀才到北京考试，这是第一次n次，而他早就找到了一家永久酒店，积极备考。在考试前几天，他做了两个梦想：第一个梦想是在墙上梦想自己的白菜;第二个梦想是他带着帽子在雨中也打伞。张秀才觉得这两个梦的意义深，所以第二天早上快速找到算命梦想的解决方案。算命先生不是完全听这个节目的梦，甚至直拍的大腿坦率地说：你还是回家！你想想，在白菜的高墙不是白努力？张秀才一个，觉得有道理，沮丧，回酒店打包准备回家了。店老板好生气奇怪，张秀才问：你明天不是明天的考验吗？如何回家今天？张旭光告诉店主梦想的东西。店主听，也做了另一个解释，张秀才一个，店主说更有意义。所以继续留下来，积极准备战争，兴奋的精神，参加考试，张秀才真的在第三位。

如果你是商店的老板，你会怎么样 向王旭光解释？

说：嘿，有这样一个梦想，我会解决喇嘛的梦想。你认为，在墙上不是一个高种子（中）？戴帽不是你不害怕这个，我准备好了，你必须在这个测试。

教师概要：学生回答得很好，似乎学生从良好的角度学习了东西，保持良好的态度，看到积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们的生活中，心情是原来可以调整的，我们可以改变他们的态度来控制自己的情绪。上面的故事和教材p65相似，学生可以看看。

（C），不包括心情不好

坐在年轻人中坐在舞台上，是开花季节的生活，我们同时有丰富多彩的生活，也经历了丰富的情感变化。情感将给我们的勇气，信心和力量，但也使我们冲动，消极，什么也不做，甚至做一些违背道德和法律规范的事情。一开始，我们已经解决和意识到我们的生活中的坏心情，学习很多伤害。愿意为人们做正面和乐观，并积极控制我们的坏心情。现在 我们已经知道，情绪可以调整，但我们应该如何控制？下面有一个小活动。

做计划

请给下面的学生的想法，开处方，以帮助他们控制情绪。（见教科书p66）

教师总结：我们的同学提出了很多方法来解决问题，有：转移话题，改变环境，我们称之为：转移注意。在适当的场合哭泣，与他人谈话，进行剧烈的锻炼歌唱或喊叫，写日记，我们称之为：一个合理的通风法。自我安慰，自我建构，自我激励，心理转换，学会升华，我们称之为：理性控制律。

老师具体描述每种方法的含义和方式

注意转移方法：当人们兴奋时，为了使其不爆炸和难以控制，你可以有意识地转移注意力，将注意力从负面情绪刺激的情况转移到其他事情或活动上来。

改变注意力的焦点;做你通常最感兴趣的;改变环境，到风景秀丽的野外去外出或散步......合理排气方法：遇到不良心情，通过简单的宣泄疼痛表达，还是不好的情绪通过其他方式泄出。

在正确的地方哭泣;与他人交谈;进行剧烈运动;唱歌或喊叫

听音乐;投诉;写日记

语音叹息...理性控制律：在情绪不好的情况下，主动动员理性，权力之门，控制不好的心情，努力让自己快乐。

自我模拟，自我安慰

自我暗示，提醒自己抑制不良情绪的产生;面对困难和逆境，有效的自我激励，以摆脱坏的情绪;心理转移，彼此交换位置，站在思想的另一边;学会将某些与负面情绪相关联的闪点的消极情绪和心态升华为积极有用的行动......（D），情绪，不要忘记关心别人

我们学会了规范的情感方式，但是我们是否应该考虑我们的出气心情，调整心情注意的场合？看下面如果你是，你会做什么？

中午，中期测试结果下来，李烨测试非常糟糕，想到回家 受到母亲的批评，他的心很伤心，很心烦。邻居王强测试顺利，他忍不住喜欢颜色，大声对周围的学生说：我妈妈说，如果考试好，给我一套全套的网球王子CD，那个时候，我借给你看。张良听到了，静静地从教室里走了......王强那时的情感表达是否恰当？

你能想象当时李叶的心情吗？

情绪的表达只是自己的事情吗？

当我们使用一些方法来调节情绪时，我们应该注意什么预防措施？

教师归纳：个人因为不同的需要，遇到不同的事情会导致不同的情感感觉，而个人在表达自己的情感时，最好考虑时机和他人的感情，否则可能会导致不尊重甚至伤害别人发生。

老师总结：表面似乎是个人情感的感觉，它不是真的，我们生活在一个集体，人的情感是连接和感染，一个人的情绪状态很容易影响周围的人，我们应该学习适当的场合，以合理的方式来释放他们的情绪。因此，情感表达需要考虑别人的感受，当嗨是，当愤怒是愤怒，喜悦和愤怒，喜悦 有程度，这是我们调节情绪的目标。如果我们能够更多地关注别人在我们生活中的情感，并尝试分享彼此的情绪，那么我们的快乐将倍增，痛苦将减半，学生的友谊将更深。

（5），训练场

连联：（请学生说）

1，当你面对别人的批评g，不要内疚，记得吃一个切，一个长的智慧 2，当你和你的家人误解b时，不要伤心，明白他们父母的痛苦 3，当你做错事c，不要错，提醒自己的气味很高兴

4，当你对他人的表现不满意时d。不要愤怒，选择有宽恕和宽恕 5，当有人对你不满意e，不要生气，要自己去自己去

6，当你不适应新环境f。不要担心，相信人们最终会克服环境 7，当你和学生有矛盾时a。不要伤心，知道矛盾没有时间

在什么情况下应该有任何情绪？

课堂（1）跳舞（2）大声（3）冥想

（1）积极参与（2）冷漠 3）显示自我

纪念服务（1）喧闹（2）穿着漂亮的衣服（3）悲伤

（六），结束：班上一起唱快乐拍手歌

语文课堂教学情绪调控艺术浅析 篇3

关键词：语文 课堂 教学 情绪 调控

情绪对人类的生存有着重大的影响，教学双方课堂情绪的好坏直接影响着教学的质量和效率，职业学校语文课堂教学情绪的调控更具有特殊性。

一、教师情绪的自我调控

教师的情绪直接影响着学生的情绪，是影响学生注意力最敏感的因素之一。教师在课堂教学中，要注意将自己的情绪调整到最佳状态。

1.调整心态，从容应对

教师课前必须充分备好课，设法调整好心态。教师上课时进入“角色”，以饱满的、愉快的、积极的情绪投入到语文教学中去，真正用情去讲授，这样不仅可以为学生创设一种良好的学习情境，而且能感染学生的情绪，使学生全身心地投入到语文学习中。面对课堂内出现的偶发事件，教师要保持理智和宽容，力戒愤怒，灵活应对。

2.创设课堂情境，营造氛围

语文教学中文本知识只有经过情感体悟才能有效地融入认知结构。适宜情境是最佳教育效能的催化剂，情知互动是情感发展的重要载体。情感教育模式的创立者、著名语文教育专家李吉林认为通过创设丰富、生动、富有智慧和美感的情境，能够唤起师生的无意注意，以达到情感调控的自动高效。语文学科的情感性为学生置身情境获取对文本的真切体悟提供了优势条件。通过情境的暗示和启迪，学生可以在体会、理解、接纳、同化情感的过程中，入情入境，获取知识。

3.开展自主合作探究，少教多学

要使师生在45分钟里始终愉快地教与学，单靠营造良好的气氛还不够，还需要教师恰当处理教与学的关系，少教多学，在学生中开展自主合作探究式学习。“少教多学”理念全面关注人的需要，以人的全面发展为出发点和归宿，触及到教育的本质。教师首先要吃透教材，了解学生的知识基础及可能回答问题的方式，然后对教学进行精心设计，优化教学过程。学生在教师的组织下开展小组合作学习，积极思考、讨论和发表意见，获得的不仅是书本知识，同时态度、情感、价值观方面也受到了熏陶。

4.灵活运用体态语，增强感染力

在讲解不同的教材内容时，以适度的体态语，增强情绪感染力。语文教师只有用声情并茂、和谐动听的语言，学生听起来才津津有味，才会情不自禁地与教师的喜怒哀乐发生共鸣，从而提高教学效果。语文教师在实际教学中会遇到大量需要运用体态语的教学情境，适时恰当地使用好体态语能收到更佳的表达效果，对学生情绪的调节作用显著。

二、学生学习情绪的调控

当前职校学生的特点主要是学习基础较差、自信心不足、自控能力差、注意力分散、动手能力较强，课堂教学中学生学习情绪多变。因而教师在调控学生学习情绪时应注意以下几点：

1.妥善处置信息源，趋利避害

学生的学习情绪具有正面和反面的相互“感染性”。教师要及时捕捉情绪的信息源，扩散积极的情绪信息源，抑制消极的情绪信息源，确保课堂处在适宜的气氛中。作为教师要真正做到因材施教，就要善于寻找学生身上的“闪光点”，如对持有不同观点和难得发言的学生进行鼓励，对有创新的学生给予高度的赞扬。

2.突出实践训练，学以致用

语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。职业学校语文课程必须面向全体学生，注重基础和实用，指导他们正确理解和运用语文，丰富语言积累，培养良好语感，进一步提高职业发展需要的人文素养。依据杜威的“在做中学”理论，学生在语文学习中必须注重语言实践训练，有针对性地提高听说读写能力。教师应找准每位学生的语文学习最近发展区，合理科学地分层，针对性地给予指导，努力让所有学生都能感受到成功的喜悦。这样才能和谐教学，真正让课堂焕发出活力。

3.变换多种手段，保持兴趣

不会激疑、不经常变换教学方法和手段，学生当然会感到厌烦，学生积极的学习情绪是需要不断刺激和维护的。传统媒体与现代媒体的综合运用，更有利于营造情境氛围。特别是多媒体技术，可以使课件图文声像并茂，配以教师抑扬顿挫的语言，从声、形、光、色等不同角度让学生受到多重刺激从而获取深度情意感染，有助于激发学生学习欲望和领悟课文内容。

4.运用管理艺术，驾驭教学

调控情绪培养健康心理 篇4

一、循循善诱,学会“三思而后行”

作为教师,应当善于引导学生对学习或者生活中的问题进行调节或者解决,当学生不开心的时候,要引导其对自己不开心的原因进行分析,找到问题的根源才能对症下药;当学生拿到名次非常开心时,要注重鼓励学生不骄不躁,保持优势,在日后的学习中继续加油学习,争取拿到更好的成绩。而教师在教学中也要注意控制自己的情绪避免对学生发怒,有耐心地与学生进行交谈。

例如,甲同学的脾气非常暴躁,总是喜欢无缘无故的发脾气,我找甲同学进行了谈话引导,“为何总是与同学发生争执呢?”“老师,我无法控制自己的情绪,很多次自己也不想发火,但是就是控制不住。”“虽然如此,但是还是要改正自己的这个缺点,自己在生气时,要好好分析这件事情的对错,对事不对人,有事可以找老师进行协商解决。”

甲学生逐渐能够进行自我管理,来找老师的次数也少了,其他学生的投诉也变得非常少了。这说明在教师一步步的引导下,学生渐渐能够对自己情绪的变化进行思考,在不断地思考之中总结出了自己性格的规律及特点,从而更好地面对自己,与同学相处得更加和谐融洽,从而有利于其自身的健康成长。

二、有效转移,发现“自己的晴空”

对于各种情绪的处理方法中,有一种叫做“转移法”,这种方法的核心思想是对于一些因某种缘由产生的负面情绪,可以通过其他的途径进行情绪转移,转移成为另一种情绪或是将自己的情绪通过倾诉或发泄转移掉一部分,这样就能够减轻或消灭自己的负面情绪从而让自己更好地学习。小学生的情绪一般来得快去得也快,重点在于教师采取怎样的方式来进行情绪疏导,让其在自己的世界中找到一片晴空,从而更好地投入到生活学习中去。

学生敏感的情绪在教室生活中常常会变得异常丰富,一些简单的小事就能够成为其心中的大事情,例如,小温同学的性格就是比较敏感的那种,他常常会因为同学用了他的橡皮或者同学和他开的玩笑而变得非常愤怒,常常因此而失去了小伙伴的信任和关心。对此,笔者通过与小温进行交谈,发现小温对于课外的科技读物很感兴趣,于是带他去图书馆借了一些关于科技方面的介绍书籍和简单小说,通过阅读,他变的善谈且很受学生的欢迎。

每个学生身上都有着不一样的潜力,教师的任务就是去挖掘学生身上的闪光点,对于学生的优缺点通过扬长避短的方式来让学生获得对于学习的乐趣,通过对学生进行思想教育和课堂引导,改变负面的情绪对其产生的影响。学生的情感虽然很丰富,但是对于学生来讲,需要的是教师的关怀和对其成长的鼓励与引导,学生在小学时期的学习经历与生活经历会对学生的思考方式会产生较为长远的影响,故而要让“晴空”成为学生的心灵世界的常态。

三、适度冲淡,升华“甜柠檬效应”

对于学生来讲,每个人的家庭背景与家庭的饮食起居方式都有着极大的不同,对于同龄人的态度以及择友的观点也是不尽相同的,而且看待事物的角度不同,得到的也是不同的结果。对此教师要强行改变所有人的原有习惯显然是不可能的,但是可以通过改变学生对于事物看法的程度,就可以在一定程度上改善学生的情绪的稳定性,使学生即使从不同的环境中走出,来到相同的环境中时,能够具有一定的价值认同,也就是所谓的“甜柠檬效应”。

所谓“甜柠檬效应”是指处于饥饿之中的狐狸,找不到其他食物,只剩下一只酸的柠檬,但是它却对别的动物说柠檬是美味的,这种心理强调了自己的心理作用对于个人态度的影响。就像对于部分住宿生来讲,最愁得一件事可能是去食堂之后吃什么东西,每天都是相同的食物,很多人早就吃厌了,但是出于果腹的需求还是会吃,而有的人则是不想吃又很苦恼。对于这样的学生可以拿狐狸的“甜柠檬”作为教育材料,减轻其对于事物的苦恼。

很多事情都是有两面性的,当学生只能看到其中的困难的一方面时,要改变学生对于这种事情的看法,就可以运用“甜柠檬”的故事来改变学生的心理状况,使学生免于心理的折磨。

学会调控情绪 篇5

教学过程：

导入新课：

情绪深深地影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，情绪能调节吗?如何培养和保持良好的情绪?这就是我们这节课要学习的内容。

二、学会调控情绪(板书)

(一)情绪是可以调适的(板书)

活动1：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现?

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。

举例：文革中赵忠祥被下入到“五・七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。

举例：

(动画)：《中国残疾人艺术团》的表演片段

(图片)：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片

(提问)：他们为什么这么快乐?

结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

(提问)：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度?

结论：善于寻找快乐!

(学生活动)：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。

(投影)：

有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。――卡耐基

我们中间有许多同学经常会说自己有很多烦恼，这些烦恼包括：为了一张可爱的画片和同桌争执;当班干部被老师撤职;上课发言出了洋相;还有，早晨照镜子发现青春痘已经“蔚然可观”;晚上为电视频道和爸爸妈妈闹别扭……诸如此类。当我把这些烦恼列举出来，你一定发现，每天，那些烦扰我们心灵的90%以上都是--小事，是的，是这些芝麻绿豆的小事不知不觉中使烦恼的皱纹渐渐替代了我们开心的笑容。

我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量;悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。

生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。

(二)排解不良情绪(板书)

(情景)：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

(提问)：李伟的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明中学生的情绪有什么特点?

总结：初中生的情绪特点： 不稳定性、强烈性、自控能力差

录像：《孟强故意伤害案》

讨论：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?

多变的情绪，不能使我们专心做事;这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。

所以，我们更应该对情绪进行调节。

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。(学生谈的方法多集中在前两种)

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中(结合学生的方法)，这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的.方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

(1)自我暗示：

(学生活动)：1.考试时很紧张，这时我会_______。

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。

3.当考试成绩不理想时，我会_______。

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

(2)自我激励：

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。

(3)心理换位：

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

(4)升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。

(三)喜怒哀乐，不忘关心他人(板书)

小辩论：喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。

喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。

通过辩论，总结出：我们应该学会关心他人，应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。

学生小结。

教案点评：

调控情绪培养健康心理 篇6

一、循循善诱，学会“三思而后行”

作为教师，应当善于引导学生对学习或者生活中的问题进行调节或者解决，当学生不开心的时候，要引导其对自己不开心的原因进行分析，找到问题的根源才能对症下药；当学生拿到名次非常开心时，要注重鼓励学生不骄不躁，保持优势，在日后的学习中继续加油学习，争取拿到更好的成绩。而教师在教学中也要注意控制自己的情绪避免对学生发怒，有耐心地与学生进行交谈。

例如，甲同学的脾气非常暴躁，总是喜欢无缘无故的发脾气，我找甲同学进行了谈话引导，“为何总是与同学发生争执呢？”“老师，我无法控制自己的情绪，很多次自己也不想发火，但是就是控制不住。”“虽然如此，但是还是要改正自己的这个缺点，自己在生气时，要好好分析这件事情的对错，对事不对人，有事可以找老师进行协商解决。”

甲学生逐渐能够进行自我管理，来找老师的次数也少了，其他学生的投诉也变得非常少了。这说明在教师一步步的引导下，学生渐渐能够对自己情绪的变化进行思考，在不断地思考之中总结出了自己性格的规律及特点，从而更好地面对自己，与同学相处得更加和谐融洽，从而有利于其自身的健康成长。

二、有效转移，发现“自己的晴空”

对于各种情绪的处理方法中，有一种叫做“转移法”，这种方法的核心思想是对于一些因某种缘由产生的负面情绪，可以通过其他的途径进行情绪转移，转移成为另一种情绪或是将自己的情绪通过倾诉或发泄转移掉一部分，这样就能够减轻或消灭自己的负面情绪从而让自己更好地学习。小学生的情绪一般来得快去得也快，重点在于教师采取怎样的方式来进行情绪疏导，让其在自己的世界中找到一片晴空，从而更好地投入到生活学习中去。

学生敏感的情绪在教室生活中常常会变得异常丰富，一些简单的小事就能够成为其心中的大事情，例如，小温同学的性格就是比较敏感的那种，他常常会因为同学用了他的橡皮或者同学和他开的玩笑而变得非常愤怒，常常因此而失去了小伙伴的信任和关心。对此，笔者通过与小温进行交谈，发现小温对于课外的科技读物很感兴趣，于是带他去图书馆借了一些关于科技方面的介绍书籍和简单小说，通过阅读，他变的善谈且很受学生的欢迎。

每个学生身上都有着不一样的潜力，教师的任务就是去挖掘学生身上的闪光点，对于学生的优缺点通过扬长避短的方式来让学生获得对于学习的乐趣，通过对学生进行思想教育和课堂引导，改变负面的情绪对其产生的影响。学生的情感虽然很丰富，但是对于学生来讲，需要的是教师的关怀和对其成长的鼓励与引导，学生在小学时期的学习经历与生活经历会对学生的思考方式会产生较为长远的影响，故而要让“晴空”成为学生的心灵世界的常态。

三、适度冲淡，升华“甜柠檬效应”

对于学生来讲，每个人的家庭背景与家庭的饮食起居方式都有着极大的不同，对于同龄人的态度以及择友的观点也是不尽相同的，而且看待事物的角度不同，得到的也是不同的结果。对此教师要强行改变所有人的原有习惯显然是不可能的，但是可以通过改变学生对于事物看法的程度，就可以在一定程度上改善学生的情绪的稳定性，使学生即使从不同的环境中走出，来到相同的环境中时，能够具有一定的价值认同，也就是所谓的“甜柠檬效应”。

所谓“甜柠檬效应”是指处于饥饿之中的狐狸，找不到其他食物，只剩下一只酸的柠檬，但是它却对别的动物说柠檬是美味的，这种心理强调了自己的心理作用对于个人态度的影响。就像对于部分住宿生来讲，最愁得一件事可能是去食堂之后吃什么东西，每天都是相同的食物，很多人早就吃厌了，但是出于果腹的需求还是会吃，而有的人则是不想吃又很苦恼。对于这样的学生可以拿狐狸的“甜柠檬”作为教育材料，减轻其对于事物的苦恼。

很多事情都是有两面性的，当学生只能看到其中的困难的一方面时，要改变学生对于这种事情的看法，就可以运用“甜柠檬”的故事来改变学生的心理状况，使学生免于心理的折磨。

对于情绪的调控始终是教学中的一个重要的点，对于学生来讲，敏感的心性既是其可爱的地方，也是其心里常常郁闷的原因，教师可以采用诱导法、转移法、冲淡法来开导学生，使其真正能够从内心认识到自己对于情绪的调控能力是很强的，从而在自己的学习生活中得心应手。

调控学生情绪 提高习作效率 篇7

情绪是人从事某种活动时产生的兴奋心理状态，有其随意性和不稳定性，更有其感染性。一个人每时每刻都受到周围情况的影响也影响着周围的人。专家常告诫老师们：不能将个人情绪带进课堂。其实不仅老师不易控制个人情绪，我们的学生哪个不是带着情绪走进课堂，带着情绪学习和生活？我们没办法不让师生带情绪进课堂，我们应该有办法让师生的情绪相互感染、相互调节，共同向有利于学习的方向发展。

习作是一项自主性很强的创造性学习，受情绪的影响也很大。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”就能说明这个道理。现今的习作教学指导常有隔靴搔痒之嫌，而缺少深入学生的心灵之实。因此，我们研究学生情况以提高习作效率，应具有很大的发挥空间。

那么，应怎样通过调控学生情绪，提高习作效率呢？我们通过反复研讨实践，归纳出以下几种方法。

1. 感染法。

人的情绪是相互传染的，往往老师传染给学生。我们抓住这一特点，利用多种形式感染学生的情绪，引导他们观察生活、感受生活、拓展生活。例如，老师上习作指导课可根据写作范围，讲解一些有关自己的切身感受，引起学生内心的共鸣，这叫“现身说法”，是充分利用学生对老师好奇的心理，让学生不知不觉中进入习作情景。记得有一位老师教写作文“第一次……”，她见学生难找素材，就现身说法，讲起自己当年第一次打电话闹出的笑话，因为20多年前电话不普及，打电话只能去邮局，有一次在邮局，她遇到邻居的大嫂要给亲戚打电话正愁着不会，见到她忙请求帮助，这位老师不好意思说不会，就接了过来，却怎么也听不清对方说的话，邻居大嫂失望地离开了邮局，她在放电话的一刹那，却发现自己将电话拿反了，听筒一头放在了嘴边。学生听到这些哄笑了，老师趁机启发“人第一次干事，往往出错，你有类似的经历吗？不妨想一想，说一说”，同学们受到老师的感染，觉得习作就是写自己的生活，思路一下子便打开了，找素材不成问题。

“精诚所至，金石为开”，“面批作文”和“批语谈心”这两种方式，对学生情绪的感染作用是很有效的。我校写作提倡二次作文。当第一次习作完成后，老师根据学生的写作情况，有针对性地决定面批的对象，利用课余时间将学生叫到身边与他们一起讨论其作文中的优点和不足，尤其是针对不足，提出具体的修改建议。就是再不喜欢习作的学生，也往往在老师的感染下受到熏陶，会很认真地修改润色。这样面批几次下来，学生的习作水平会“立竿见影”，进步很快。但实际情况也存在着面批的难度大，不可能每次都能照顾到每个学生，那么就结合实际与“批语谈心”相结合，在批语中展现出学生的闪光点，无论是习作水平还是思想认识，只要值得肯定就予以赞扬，赞扬会夸出人的自信来，这已是不争的事实。对习作中暴露出的不足，不要直面硬批，应采用诚恳的语气，与学生商讨、谈心，帮他们化解。学生会因信任你接受你而愿意把作文写好，以便更多地赢得你的赞美。心灵的沟通是无限的，用老师的热情去点燃学生的热情，用老师的心智开启学生的心智，这样的教育是最令人心醉的。记得有位语文老师第一次上课就发现她班上有位女生很倔强，老师叫学生述说自己的习作构思时，她却明确表示：“我不愿告诉别人。”后来老师侧面了解却发现这个女孩很有文学功底，只是父母离异的苦难让她孤立而自傲。有一次她写了一篇作文《冰冷的雪》，景色描写很优美生动却含着凄凉的味道，这位老师很为女孩担心，就在作文后写了一首小诗送给她，大体意思是说：“你有山间流淌的小溪般纯洁，也应拥有它的欢快；你有……”女孩后来上课变得大方了很多，慢慢开始对老师笑了，性格有了改变，写作也有了很大的进步，她的习作《无花果开花了》获“全国迎奥运作文大赛”一等奖，文中洋溢着追求真善美的情怀，体现了积极向上的健康心态，令人感动。还有的同学因为老师给他面批作文和用评话谈心的次数多了，竟然把写作当成了乐趣，把老师当成了朋友，有什么话都愿意找老师谈。有一位叫王虎的同学，毕业前竟献给了老师一首赞美诗，意境写得很美：“月光皎洁的夜晚，老师的话语如圣水般净化着我的心灵……”让人不能不感到做语文老师的幸福。

2. 诱导法。

跳一跳才能摘到的桃子才最有诱惑力，而这正是促使人追求的动力。要保持学生持久的写作冲动，就要不断刺激他，既使他品尝成功的快乐，也让他品尝虽眼馋而得不到的滋味。具体表现为“范文诱导”和“活动诱导”这两种形式。

“范文诱导”就是将学生的作文拿到班上来朗读，或张贴到班里的习作栏里，大张旗鼓地要求大家来评议它、学习它。习作被选中的同学会情绪高涨地投入到下一次的写作中，希望再入选；习作选不上的同学会有眼馋或嫉妒的现象，这很好，老师只要在他急着想写好的时候帮他修改习作，他很快就会加入到习作水平提高的行列中，习作也要当范文了。

“活动诱导”的形式也很多，如开展习作竞赛、习作展评、写作方法经验介绍、编小报、搞采访等，让学生在展现自我中品尝成功的快乐，也感受失败的苦恼。尝到成功快乐的学生不用老师的引导也会兴趣盎然地努力写下去。老师应更多地关注那些虽参加了活动而未成功的学生，这时候老师的帮助会如同久旱中的甘露，让学生感激不尽。帮他调整思路，帮他挖掘主题，帮他抓细节，帮他找角度，任何的点滴启发都会成为学生写作进步的动力，或许还会受益无穷。

3．“冷热”保温法。

略谈师生课堂情绪的调控 篇8

那么, 作为普通的教育工作者, 我们该如何把握课堂情绪调控的规律呢

一、应充分认识教师课前情绪自我调控的重要性

教师也是凡夫俗子, 家庭里的不如意、同事间的不愉快、工作中的不顺心等会时时造成心绪的不宁。带着不良的情绪踏进课堂, 学生也会受到不良感染, 积极性、求知欲就会受到抑制, 从而表现出思维不活跃、注意力不集中, 使教学效果大打折扣。所以, 至少在每一节课前十分钟, 教师必须首先调节好自己的情绪, 要将诸多烦恼抛却脑后, 确保以饱满的情绪出现在莘莘学子面前。唯其如此, 学生才能受到好的情绪感染, 才能积极投身教学活动之中, 教师的教学机智、教学潜能, 才能有最佳的发挥。

二、要高度重视对学生课前情绪的调控

学生是教学的主体, 身为教学主导者的教师有责任在课前指导学生把情绪调节到比较好的状态。课间要让学生走出教室眺望远方, 做几次深呼吸, 伸伸臂、弯弯腰, 这会使学生变得轻松而自信。有时候, 还可以安排学生齐诵《孟子》中的名句:“天将降大任于斯人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为, 所以动心忍性, 增益其所不能。”这会令学生鼓荡起顽强刻苦学习的勇气。或者课前让学生齐唱一首昂扬的歌曲;或者学一学魏老师, 让学生在意念中想象自己是某一伟人, 来一次课前三两分钟的“精神充电”。这些看似简单的举措, 都能让学生精神为之振奋, 顺利地进入理想的情绪状态。

三、需适时地在教学过程中对学生情绪进行有效调控

课前的良好情绪, 教师大多能较持久地保持;而学生由于其自身的年龄特点, 在一节课中, 情绪往往会出现波动。这就要求我们教师在教学过程中要关注学生情绪的变化, 适时地加以调控。教师必须明白, 不能让学生老那么压抑着, 要让他们动口、动脑、动手相结合, 这其中, 动口又尤为重要, 它会令学生有宣泄情感的空间, 从而保持情绪的动态平衡。同时, 教师还应当运用多种手法对学生情绪进行微调。有时, 教师一阵爽朗的笑声、一串略带夸张的抑扬的语言、一组特别的眼神、一个出人意料的动作手势, 都会使课堂不再沉闷, 学生不再拘谨, 其高昂的学习情绪得以重现和保持。

总之, 教师自觉地创造性地运用好情绪调控这一杠杆, 一定会大大利于课堂效益的提高。

老师, 请调控好你的情绪 篇9

其实, 在现实生活中, 一个人的心理和生理一样, 很难做到任何时候一点毛病都没有, 更何况我们教师生活在一个竞争激烈的时代, 令心理不安的因素数不胜数。如果我们不善于调控自己的情绪, 甚至会在日常生活中产生焦虑、心悸、神经衰弱、沮丧、注意力不集中等心理障碍。尤其是班主任, 我们不能把坏情绪像“流感病毒”一样传给学生。

作为教师我们生活在学生中间, 我们的言行举止必定会对学生产生一定的影响, 我们对学生的影响正如逆水行舟一样, 不是产生良性循环就是产生恶性循环。即老师的情绪一直是饱满的、愉悦的, 那么你的学生一定是活泼开朗、积极向上的, 反之, 如果老师的情绪一直是暴躁的、消极的, 那么你的学生一定是胆小的, 毫无生气的、消极颓废的。

为了看看自己的情绪对学生的影响到底有多大, 我用了四周的时间做实验。头两周我一直让自己保持饱满的、愉悦的情绪, 发现学生的脸上经常挂着笑容;同学之间相处融洽;见到老师彬彬有礼;班级中的事情也是人人乐于做。总之, 整个班级给人一种健康、活泼、向上的感觉, 形成了一个良性循环。后两周, 我故意在情绪上来了个翻天覆地的转变, 每天让自己显得郁郁寡欢, 对学生的言行举止吹毛求疵, 课堂上也尽量不去表扬学生。一开始, 学生还以为我是身体不舒服, 所以看我的眼神中既有迷惑, 更有关心。但我故意对他们的疑问和关心视若无睹, 依旧我行我素。渐渐地我发现学生脸上的笑容少了;学生之间的交流少了;上课回答问题的同学少了;愿意为班级做事的人少了;我自己的快乐也跟着少了。

如何有针对性地调控不良情绪 篇10

一、矫正错误观点

要矫正使学生产生消极情绪的观念。耐心帮助学生分清“自尊心”与“虚荣心”、“自豪”与“骄傲”、“羡慕”与“妒忌”等不同心理品质的是非界限。如我班嘉佳同学的成绩较差, 有的同学看不起他, 他感到自己在同学面前抬不起头, 但为了挽回面子, 就偷拿姥姥买菜的钱去拉拢同学, 以满足自己的虚荣心, 并认为自己和同学们处得还不错。我知道后开导他要把自己的学习搞好, 改变同学们对自己的印象, 而不能靠这种方法来取得同学的信任, 同时还告诉他, 不经过家长的允许就拿家长的钱, 是不对的。之后一段时间, 他努力学习, 提高了成绩, 同学们也改变了对他的看法, 他的脸上也露出了笑容, 学期末还被评为进步最大的同学。

二、善于疏导

对于不良的情绪, 不要简单地加以禁止, 要善于疏导, 指导学生情绪的发泄或以适度节制和升华来清除不良情绪的纷扰。心理实验和实践经验表明, 强行压抑情绪的表露和释放不利于身心健康, 而极端放纵个人的情绪, 也是后患无穷。所以, 合理释放、适度节制和升华, 可以排除负面情绪的纷扰, 减少学生心理上的压力和紧张度。人都有情绪低落的时候, 要保持精神和心理上的平衡, 情绪上就需要得到适当的发泄。这就要我们留心观察学生的情绪变化, 体谅、关心他们, 指导他们在合适的环境下把情绪发泄出来。

每次给二 (1) 班上课, 总觉得有一双异样的眼睛, 明亮而聪慧, 却有一丝淡淡的哀怨和忧愁。她不放过我讲课的每个动作——板书、拿书、发放作业纸, 甚至我不经意的撩撩额前的头发。

一次, 下了课, 那双“大眼睛”跟过来了, 怯怯地说:“老师, 我喜欢你的头发, 特别是把前面的别到耳朵后面, 后面的再垂下来, 这样蛮漂亮的。”“是吗?那我也给你梳这样的?”“好吧!”她一脸的欣喜。我边给她梳头发, 边和她聊, 喜欢什么颜色, 早饭吃的什么, 早晨是妈妈给梳头发么?说到妈妈, 她脸上的笑容凝住了。原来她父母离婚了。“妈妈走了, 她不是不爱你, 她有她的想法和做法, 以后, 老师也会像妈妈一样地爱你。”她扑到我的怀里哭了。

以后的日子里, 我尽其所能, 给了她老师的妈妈一样的爱, 并且动员其他同学和她交朋友。大眼睛对我更加关注了, 双眼更加明亮了, 也逐渐少了些哀怨和忧愁, 而且能够和同学们打开心扉说几句心里话了。由此可见, 在合适的环境下把情绪发泄出来, 对于改变学生不良情绪有很好的效果。

三、尊重学生的人格与自尊

自尊心或自尊感是社会评价与人的自尊需要的关系的反应。当社会评价满足个人的自尊需要时便产生被肯定的自尊感, 它使人积极向上, 以追求实现更高的社会期望, 反之则会产生自我压力感, 会自暴自弃。在教育教学过程中, 教师应充分发挥学生自尊心的作用, 对学生不歧视, 不伤害他们的自尊心与人格, 要正面引导, 善于启发。

肖铭经常不做作业, 在今天交作业时说“作业忘在家里了”, 同学们都说他没做作业还说谎。这时, 我没有轻易下结论, 而是主动与学生进行交流, 告知同学们, 在不知道事实之前不能胡说, 先给肖铭以信任, 同时了解其原因, 知道他这次确实做了作业, 忘了带了。通过接触交流, 了解真实情况鼓励他, 以后再也没有出现这种情况。与学生加强双向交流, 理解学生, 尊重学生, 信任学生, 创设和谐宽松的教育环境, 以心交心, 才能赢得学生的信任和尊重, 建立彼此的默契, 才能收到较好的教育效果。

四、坚持正面教育, 利用积极情绪

学生都有一种积极向上的心理状态, 教师要善于把握住他们心灵中的闪光的东西, 点燃他们的自尊心和集体荣誉感的火种。

陶行知先生曾经告诫我们说:“你的教鞭下有瓦特, 你的冷眼里有牛顿, 你的讥笑里有爱迪生。”如果教师随意怀疑学生, 损伤学生的自尊心, 就会引起学生内心的愤怒和反抗, 造成师生之间的情感对立, 那么教育就无法奏效。我班有个男孩学习不努力, 上课不守纪律, 下课打闹, 同学们总告他的状。但他聪明伶俐, 特别爱劳动, 每天不管是不是他值日, 早上一来、下午放学, 他都主动拿起笤帚扫地, 拿起拖布拖地。有一天课间我和他闲聊, 我说:“你是个爱劳动的孩子, 你又那么聪明, 如果再能自觉遵守纪律、爱学习, 那多好啊!你一定是一个品学兼优的好学生。”没想到从此以后他劳动更积极了, 课堂纪律、学习都有明显的进步, 在他的带动和影响下, 经常和他一起玩耍的调皮学生都有了进步。