乒乓球教育（精选十篇）
乒乓球教育 篇1
关键词：少儿,乒乓球运动员,启蒙,训练,教育
在我国众多体育项目的国家队中, 中国乒乓球队无疑是最令人瞩目的一支。他们在奥运会和世界乒乓球锦标赛以及世界杯等一系列大赛中所取得的骄人战绩, 令全国人民为之鼓舞和振奋。这些成绩的取得, 得利于我国广泛的群众基础和完善的运动员训练体系。实践证明启蒙训练不仅可以从小培养运动员掌握扎实的基本功、提高身体素质的全面性, 还可以培养他们顽强好胜、不畏强手、敢打敢拼的性格, 是乒乓球训练的最佳时期。但少儿的思想和心理稳定性差, 凭兴趣用事, 加上一些家长的顾虑, 怕影响孩子的文化课成绩, 怕受损伤, 担心如果练不出来影响以后出路。这就使一些很有前途的好苗子往往半途而废, 因此又是训练的危险时期。对此本文就如何搞好少儿乒乓球运动员的启蒙训练与教育进行初步研究。
一、研究方法
一是文献资料法:查阅了《中国体育科学研究》、《中国教练员》、《乒乓世界》等相关资料。 二是调查法:对研究对象技术指标进行了调查研究。三是实验法:评估了录像直观教学方法在少儿启蒙训练中的作用。
二、结果与分析
1.乒乓球运动的特点和价值
设施简单, 规则限制少, 趣味性强, 没有身体直接对抗且不受年纪、速度的限制。变化多能够锻炼反应观察能力, 提高判断思维能力, 对练习者的速度、耐力等素质有很好的锻炼作用。最近国外学者研究表明, 打乒乓球的人性格开朗, 易与人交往。
2.对少儿进行乒乓球启蒙训练与教育的可行性
随着人们物质生活水平的提高、科学技术的进步、教育体育事业的发展, 少儿发育成熟的速度有明显提高, 资料显示, 我国上世纪60—70年代优秀运动员从事乒乓球启蒙训练的年龄一般在8~9岁, 到了80年代, 大部分在7~8岁, 90年代提前到6~7岁, 近几年则是4~5岁。
(1) 从生理学角度分析
少儿的生长发育具有明显的波浪性和阶段性, 他们的发育正处于两次生长高峰之间, 因此该阶段的儿童最需要适当的身体锻炼。
(2) 从神经系统的发育分析
少儿正处于第二信号系统不断完善、初建时期及空间、距离和位置概念的发展阶段, 此时进行乒乓球训练不仅能使他们初步掌握基本技术动作, 建立良好的击球手感, 同时对大脑的健康发展都将起到积极的促进作用。
(3) 从心理学角度分析
如今的少儿几乎都是独生子女, 他们最突出的特点就是好奇心比较强, 求知欲望强, 活泼好动爱模仿, 喜欢表现自己, 这些为进行启蒙训练提供了良好的心理素质。
(4) 从运动员的成长规律分析
一名优秀的乒乓球运动员从启蒙训练到取得成绩一般需要10—12年的时间, 假如训练的起始年龄较晚, 那么取得成绩时的年龄就偏大, 其运动寿命相对缩短。相反如果把启蒙训练的年龄适当提前, 其获得成绩的年龄必然提前, 运动寿命自然延长。例如我国著名乒乓球运动员邓亚萍就是在5岁开始进行启蒙训练的, 到12岁时她就获得了全国少年女单冠军, 成为乒乓球项目中年龄最小的世界冠军, 并在以后的一系列乒乓球赛中摘得桂冠。
3.少儿乒乓球运动员启蒙教育训练前期阶段
(1) 选材
从众多对乒乓球运动充满兴趣而没有一点基础的少儿中选出适宜从事乒乓球运动的好苗子是件很不容易的事。通过对部分教练员的访谈及查阅相关资料得出, 在少儿中挑选下列条件的较为适宜: 身体健康, 发育正常, 自尊心强, 对乒乓球有浓厚的兴趣, 悟性好、手感好, 模仿力突出, 能吃苦耐劳, 有不服输的精神, 动作协调, 自制力好, 能得到家长和学校的全力支持。
(2) 熟悉球性阶段
乒乓球球体较小而轻, 球体直径40毫米, 重量2.7克, 而且弹性较强, 所以熟悉球性是学习乒乓球技术的入门阶段, 如果球性不好, 要想在乒乓球领域中有所作为就无从谈起了。 因此在这一阶段应根据少儿爱玩好动的生理特点, 运用一些游戏方法, 如将小学员分为两组进行颠球接力赛、托球记时赛等, 使少儿运动员在愉快的气氛中掌握球性球感, 对乒乓球训练产生浓厚的兴趣, 并从中培养他们的集体荣誉感和团队精神。
(3) 乒乓球基本技术的初步掌握阶段
在具有一定球性球感的基础上, 开始学习乒乓球的基本技术——正手攻球及反手推挡或反手拨球。这阶段我们运用录像直观教法做了一个实验。
实验对象:大连市体校乒乓球训练班的10名小运动员, 年龄最大的8岁, 最小的5岁, 平均年龄7岁, 他们无任何训练史。
实验方法:将10名小运动员分为两组, 每组5名, 其中一组为实验组, 另一组为对照组。实验组采用录像直观教学法。教练员先与小运动员在一起观看一场事先选定的精彩乒乓球比赛, 再结合乒乓球运动发展史, 讲一些著名运动员的趣事使小运动员渴望打球。在学习基本技术时, 通过反复观看录像中优秀乒乓球运动员的技术动作, 并结合通俗易懂的示范来强化这一动作在小运动员头脑中的印象。运用台下徒手练习巩固所学动作, 然后开始进行台上有球训练。对照组按传统的示范—讲解—示范教学方法。经过一个月的训练得出结论。实验后测得实验组与对照组成绩进行比较, 实验组成绩明显高于对照组。采用录像直观教法有利于动作表象建立, 为形成完整的技术概念打下基础, 符合少儿大脑皮层神经灵活性高、善于模仿的性格, 因此直观教法在少儿训练中是可行的。少儿可塑性大, 对新事物容易接受, 求知欲望高, 所以他们学习技术动作快, 但是由于少儿大脑皮层兴奋与抑制过程不够均衡, 易受外界刺激影响, 技术动作不稳定易变形, 特别是当他们刚学会一些技术时, 喜爱模仿别人打法。因此在进行技术训练中, 要严格按照技术规格要求, 力求正确掌握动作, 尽量减少错误动作。否则一旦形成错误定形, 将会给以后训练造成极大障碍。所以在这一阶段要讲究慢功夫出细活, 不能存在急于求成的思想。
准备姿势:掌握好合理的准备姿势, 便于小运动员在以后掌握较全面技术动作时合理地运用技术, 体会身体重心的合理交换。
徒手模仿练习:应严格按照正确的基本技术动作要求小运动员进行台下模仿练习, 体会正确的击球动作, 对上台进行有球训练是极为重要的。
定点击球练习:教练员用推挡或多球, 小运动员原地攻球, 动作不要过快, 体会击球感觉, 掌握击球节奏, 这也是学习基本技术形成良好动作定形的前提。
4.启蒙教育训练后期阶段
小运动员经过启蒙教育前期训练, 可以进行左右半台正手近台对攻, 左半台对推及定点的推挡变线练习, 当身体素质比训练前有了明显提高时, 就可以着手进行启蒙教育的后期训练。
(1) 手法
应从小区域定点, 逐步发展到1/2台, 近台正手攻要求动作小、出手快, 前臂爆发力强, 手腕能灵活调节拍面角度, 建立正确的技术动作定形;中远台正手攻球, 则要求体会结合腰部发力。推挡或拨球从小区域定点, 逐步发展到1/2台不定点对推。搓球技术要掌握慢搓, 从定点到不定点, 再掌握一定搓球技术后, 学习加转搓球。
(2) 步法
有人把乒乓球的步法称为乒乓球运动的灵魂, 有人说步法是乒乓球运动之母。这种说法概括了步法在乒乓球运动中的作用。在少儿启蒙训练阶段无疑要重视这个环节的教学, 避免重手轻脚的现象发生, 使少儿运动员能够结合挥拍动作进行各种步法练习。
(3) 战术
能够运用所掌握的基本技术, 进行一些简单的战术训练, 培养他们的技战术意识, 为以后的比赛打好战术基础。
(4) 专项身体训练
进行必要的专项身体训练可以提高运动员的体能状况, 发展专项运动素质, 有利于少儿掌握专项技术, 提高运动成绩。专项身体训练应根据少儿的生理特点, 以柔韧、灵敏、协调练习为主, 速度、力量为辅。训练量要适宜, 预防运动损伤发生。
(5) 心理训练
少儿心理训练是长期训练过程的心理准备。培养好的动机, 培养对运动训练的良好态度, 为将来参加乒乓球竞赛打下心理基础。
5.少儿乒乓球运动员启蒙训练的基本原则
一是坚持系统训练原则。 少儿初次参加训练如同一张白纸, 只有系统科学地进行训练打好基础才能少走弯路, 培养出好苗子。二是注意循序渐进原则。 少儿启蒙训练不管是身体训练还是学习技术动作都应遵循循序渐进的科学原则, 扎实稳步地进行, 切不可急于求成, 只有这样才能收到良好效果。三是坚持长年训练原则。 少儿时期是乒乓球训练的黄金时期, 因此要珍惜这一时期, 保证长年不断的训练, 并充分利用寒暑假集中训练, 绝不能凭兴趣想来就来, 不想来就不来, 这是教练员应特别注意的原则。
6.少儿乒乓球运动员启蒙训练与教育中应注意的问题
(1) 我国竞技体育运动教育思想影响着少儿启蒙训练
在我国的各级体校中, 少儿接受训练后就会使他们在心理上认为当运动员是唯一出路, 自觉或不自觉地影响到他们对文化课的学习, 甚至有的孩子放弃了文化课的学习, 使优秀运动员队伍文化水平很低, 并且影响到大部分未能取得优异成绩的运动员以后的工作和生活, 这对国家和孩子都带来了不良后果, 同时也影响到家长、学校以及社会对少儿参加乒乓球运动的支持, 影响“国球”的未来发展。
(2) 过分强调基本功训练, 忽视练战结合
扎实的基本功是我国选手取得今天辉煌的法宝, 而基本功训练到什么时候, 小运动员何时进行实战训练这个矛盾就摆在我们广大教练员的面前。一些基层教练对少儿训练要求很严, 基本功辛辛苦苦地练了好几年, 等教练认为基本功很扎实、技术定型了可以打实战时, 却打不赢只练了一年的小孩, 小队员信心受挫, 结果在以后的实战中怎么也赶不上来, 教练对这批小队员丧失了信心, 最后全部放弃, 造成了人才的极大浪费。所以在训练中教练员要注意基本功练习与实战练习相结合, 把训练中的每一项基本技术运用到实战当中, 注重运动员技术的全面提高和发展。
(3) 早出成绩, 快出人才
一些教练员为在短期内训练见成效, 取得教学成果, 得到上级领导、家长及社会的认可, 往往建立一些短期内能见效的技术风格, 经过这样训练的小运动员技术动作学得非常快, 并且技术全面, 但他们的基本功不扎实, 每一项技术又不够精, 所以往往都昙花一现, 浪费了少儿运动员的宝贵时间。所以在培养一名优秀运动员的过程中, 教练员不要急于求成, 应循序渐进, 扎实地做好每一阶段的练习, 为运动员以后有更大的发展空间打下良好的基础。
三、结论与建议
第一, 少儿乒乓球运动员启蒙训练符合国家倡导的早出人才、快出人才的体育方针, 同时对推动我国乒乓球运动的蓬勃发展起到了积极的促进作用。据此, 对少儿乒乓球运动员进行早期启蒙训练与教育是必要的。第二, 录像直观教学法在少儿基本技术训练中的运用是可行的, 有利于少儿运动员建立正确的动作表象和形成技术概念, 可以为提高训练效果服务。第三, 乒乓球启蒙训练的基本阶段和乒乓球启蒙教育的基本原则是总结前人经验和理论研究精华的结果。训练的几个阶段是密切联系相辅相成的, 教练员应当充分重视并参考实施。第四, 我国竞技启蒙训练教育思想应进行必要的改革, 从小让运动员树立打好球、学好文化课的思想, 处理好训练与学习的关系。教练员自身也要注重思想文化素质的提高, 关注最新的发展动态, 与具体实践相结合, 为我国乒乓球队多出高质量的人才, 为国球的蓬勃发展作出应有的贡献。
参考文献
[1]程云峰.乒乓球[M].北京:中华工商联合出版社, 1997.
[2]程云峰.乒乓球教学训练中如何预防和纠正错误动作[J].辽宁体育科技, 1987 (5) .
[3]程云峰.念动训练在乒乓球教学训练中的应用[J].辽宁体育科技, 1988 (7) .
[4]程存德.对正手挤打弧圈球技术的研究[J].体育科学, 2000 (7) .
乒乓球教育 篇2
各位来宾、朋友们、同志们：在这万木峥嵘、生机盎然的美好季节，我县首届“教育杯”乒乒球邀请赛隆重开幕了，这是我县体育界的一大盛事和喜事。值此喜庆时刻，我谨代表中共****县委、县人民政府并以个人的名义，向光临本次盛会的领导和来宾、全体参赛运动员、裁判员和工作人员表示热烈的欢迎和亲切的问候。
体育事业是社会发展和人类文明进步的标志，当今时代，体育运动日益成为人类普遍的社会实践和重要的社会生活内容，成为一个国家、一个民族强盛的重要标志。党中央、国务院一向高度重视体育工作，对做好新时期体育工作制订了明确的目标。随着我国经济发展和人民生活水平的提高，体育的地位越来越重要。党的十六大报告明确将提高全民族的健康素质，形成比较完善的全民健身体系，作为全面建设小康社会的奋斗目标。今年是中华人民共和国《体育法》、《全民健身计划纲要》颁布十周年。十年间，前所未有的全国健身热潮日益高涨，群众体育保障条件有了很大改善，全民健身体系日趋形成。我县的体育事业伴随改革开放的步伐，也获得篷勃的发展。县委、县人民政府投资****万元兴建的标准塑胶跑道田径运动场已于2002年投入使用，随后又投资****万元兴建的集篮球、排球、网球、乒乓球、健身等为一体的多功能馆即将竣工，新建的两个文化广场也已投入使用。一流的体育设施为我县开展体育活动和全民健身活动提供了良好的条件。我县为贯彻落实《全民健身计划纲要》做了大量卓有成效的工作，群众体育活动开展日益频繁，参与人数众多，各种球类协会组织相继建立，与不同地区之间的体育交流得到经常性开展。我县采取了“引进来走出来”的方式，积极组织举办和参与各种形式的体育联谊活动，这次邀请赛也是我举办的体育联谊活动之一，这些活动的开展对于增进彼此之间的联系和沟通，增进彼此的团结和友谊起到了积极的作用。
乒乒球是我国的国球，乒乓球运动在我国具有十分广泛的群众基础。建国以来，乒乒球体育健儿在世界上取得骄人的战绩，甚至于形成世界对抗中国的乒乓球体育格局。在乒乓球体育健儿身上，集中体现我国人民团结一致、奋勇争先、敢于胜利的团队精神和集体主义观念，集中展示我国人民积极进取、奋发向上的朝气和活力。不仅如此，小小的乒乓球还推进我国外交事业的发展，中美乒乒球外交就是一个典型例子。今天，我县以乒乓球为纽带，举行“教育杯”乒乓球邀请赛，就是要充分发挥乒乒球运动在鼓舞士气、增进友谊方面的作用。这次邀请赛以“以球会友，增进友情”为宗旨，以球为载体，以友情为纽带，使前来参赛的朋友们增进对我县的了解，拉近彼此的距离，进一步促进我县的改革开放和经济发展，架起一座广交朋友、共谋发展的彩桥。参加这次邀请赛的队伍，不仅有来自河池市直、各县市区的代表队，更有来自南宁武鸣县、柳州融水县的代表队以及与****毗邻的贵州省独山县的代表队。能迎来他们的参赛，我们感到十分荣幸，这是我县的荣耀。他们的参与，将为我县群众展现精湛的球艺，必将促进彼此之间的友谊，进一步推进我县改革开放和体育事业的发展。
以球为媒，因球相会，首届“教育杯”乒乒球邀请赛正式拉开序幕。希望全体运动员和裁判员贯穿公平竞争、友谊第一、比赛第二的体育原则和精神，为友谊、团结和公平增添光彩；更希望以这次比赛为契机，加强不同县份、不同地区、不同省份（新世纪范本网http://，原创范本免费提供下载基地。）之间的“对外交流”，搭建起友谊团结的平台，增进彼此之间的交流，促进友谊，让乒乓球成为我们友谊的象征。我相信，在大家的共同努力下，这次比赛一定能办成一个团结、奋进、友谊、健康的盛会。我同时也真诚地希望各位来宾、各位朋友以后常来****走走看看，多给我们提出一些宝贵的意见和建议，加强各方面的交流，进一步加深友谊，促进彼此的进步。
乒乓球教育 篇3
学校特色的创建，历来都是不写出来的，不是喊出来的。学校特色，是一个学校的风向标，是学校在发展中不可缺少的精神内涵，是凝聚学校发展的“气”。学校在发展进程中，其特色的创建，绝非一朝一夕之功，它需要不断的规划、变革与努力。它的形成过程，是一个不断思考，不断探索，不断创新，不断提升与发展的过程。在這个过程中，必须融入教育智慧，以学生的发展为本，以创造性的实践为抓手，才能真正让乒乓球特色的建设杨帆远航。
一、氛围先行，授人以“欲”
维也纳的孩子，没有不会音乐的，这是氛围的影响；古有书香门第之家，这是氛围的作用；一个班班风正，学风好，学生行为习惯好，这还是氛围的引领。好的氛围，带给人的，是正能量，是某个方向性的引领，是做好某事的欲望，以及获取最终做好某事的动力，从而把自己不断带向成长和成功。
我校确定了乒乓球特色发展的方向后，率先制定出发展规划，并申报市级乒乓球课程建设课题研究。之后，我们却并没有向学生大讲我们要搞乒乓球特色的创建，而是大肆营造氛围，让学生受到感染。我们以《小苹果》为背景音乐编了一套“乒乓球操”，让学生学习，并作为大课间操的主要内容。学生天天挥舞着乒乓球拍，跟着音乐做颠球运动。不断变换的动作，几千个活跃的身影，具有极大的震撼力。同时，投资建好了室内乒乓球场，配备了智能发球机，室外配备了五十多张乒乓球桌。学生一拍一球在手，乒乓球台就在眼前，谁都会跃跃欲试。渐渐地，打乒乓球的孩子多了。一到课间、午间，到处都是“银球飞舞”。
二、技术先导，授人以“渔”
子曰：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”当学生迫切需要了解和学习，但自己却又无法去进行认识，这时就需要我们教师及时出面予以启发，让他们在这样的情形中更好地进行了解和学习。这样的效果远远直接灌输给他们不知要好多少倍。很多时候，乒乓球运动的开展，也离不开技术、技能的提升。创建乒乓球特色，也必须让学生的技能、技术有提升，这样，他们才能不断投入到常规活动的“小型比赛”中。也在不断的比赛与切磋中实现技能的飞跃。大家都在提升，大家都在成长，无疑，也使一些没有行动起来的孩子投入其中，并让氛围更加浓烈。如此，乒乓球特色的创建就有了更加强有力的根基。
乒乓球特色创建之初，学生的乒乓球活动很快开展起来了，但还处于自发状态，是一种随意的行为。要知道，我们进行氛围营建的目的，根本目的在于把学生引上乒乓球学习、强身健体的道路上来，提升自己的乒乓球技能，从而让乒乓球特色的创建有“根”，并将其落到实处。我们在学生的乒乓球活动中发现，学生动作不规范，对规则不了解，自然也引发一些争端，这时，他们最想了解乒乓球的相关知识、规则，还有技术来引领和规范。这个，我们早已策划好，且准备好了。于是，由体育教师率先对上乒乓球课的教师进行培训，再通过乒乓球课对学生进行培训。如此一来，学生在一节节课上掌握了基本知识，习得了基本技能，而且在课间及午间的活动中，技能不断得以提升。不少孩子还搞起了比赛，这，正是我们所期望的。
三、活动为引，授人以“誉”
学生在日常的乒乓球运动中，时常以比赛的形式出现在乒乓球桌前。我们都知道，这一方面是为了展示自己的实力，另一方面也是为了让自己的实力得到认可。其实，任何一项活动（或体育运动）都是这样，都是希望有最终的成果，希望得到认可。同样，我们乒乓球特色的创建，也希望能最终形成特色，得到主管部门和社会的认可。这其中，首先是所有的学生必须得到成长，让他们所提升的技能得到认可，这是我们创建乒乓球特色的“推动力”。很多时候，学生有荣誉感，便有了存在感，也便能以更积极的姿态投入到乒乓球运动中。
我们根据实际情况，建立了校队和班队。通过班队和校队的常规活动或班级间比赛，使全校的乒乓球运动走向深入。为此，我们每年都举行一次“银球杯”比赛。比赛不是校队和班队的成员参加，而是要求全员参与，先各班进行海选。通过比赛，让学生感受成长，享受成功。在获得荣誉的同时，更进一步提升自己的兴趣。我们定期聘请校外的专业教师，制定培训计划，来对我们的乒乓球教师，以及校队和班队的同学进行培训。市区级的体育运动会，或专门的乒乓球比赛，我们都派选手参加。从刚开始的团队第四名以后到今年的女子团队二等奖，男子团队第五名，我们都是一路前行。今年的比赛中，尤其是女子组，参加比赛的队员都有人获得一二三等奖。在回校的颁奖典礼上，可说是全场振奋。不但如此，我们还开展校际间的比赛，通过比赛，提升技能，学习新的东西。
乒乓球教育 篇4
多年来,受到应试教育的影响,在很多学校,体育工作没有受到足够的重视,学生体质、体能状况堪忧。“小胖墩”“豆芽菜”“近视眼”“升旗仪式上晕倒” “学生运动会、军训猝死”等词频繁见诸报端,引起国家相关部门高度关注。
2012年,教育部、发展改革委、财政部、体育总局联合下发《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》,强调要把提高学生体质健康水平作为落实教育规划纲要和办好人民满意教育的重要任务摆在更加突出的位置,纳入重要议事日程,切实抓好。要创新体育活动内容、方式和载体,增强体育活动的趣味性和吸引力,着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长,大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力,使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法,每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目,养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。
在体育工作方面,我校进行了大量的改革实践。 从体育项目上,开展过棒球、跆拳道、拉丁舞、游泳、 乒乓球等;在体育活动形式上,有学生自选体育社团、运动会、各种小型比赛等;在体育课堂教学上,也开展过标准化、开放式的研究。但是,学生体育锻炼的兴趣却没有明显提高,学生没有形成一种伴随终身的运动技能。反思原因,一是体育运动习惯需要长期的培养和训练,运动项目的庞杂和不连续的训练会干扰学生注意力,学生往往浅尝辄止,不容易形成和掌握某一项技能。二是体育没有像智育工作那样形成体系,没有营造出一种体育文化氛围,致使体育工作应有的效果没有发挥出来,没有从根本上改变体育工作局面。
基于以上认识,我校利用2012年被天津市体育局批准确立为天津市乒乓球后备人才基地契机,着手全面改革我校的体育工作,以创建乒乓球体育特色为抓手,着力在形成学生专项运动技能上下工夫, 在构建体育工作体系上下工夫。目前此项工作已取得初步成效。
二、创建乒乓球专项教育体系的实践探索
我校乒乓球专项教育体系的实践探索包括体育理念更新、乒乓球校本教材编写、乒乓球课进课表、 特色乒乓球活动、乒乓球教学专题教研、乒乓球人才梯级培养等内容。这些内容共同融合,形成有机联系的整体,打造我校特色体育文化。
(一)提高认识,全员参与
体育工作之所以没有受到足够重视,既与应试教育有关,又与人们落后的体育观念有关。长期以来,很多人认为体育就是“活动活动筋骨”,体育工作者被人们看作“头脑简单、四肢发达”的人。
现代体育理念将身体健康视为现代人生活品质的重要方面,体育工作不仅满足人们保持身体没有疾病,还要保持充沛的精力。同时,借助体育教育,还可以促进人的智力、审美、人格的发展。
我们全校上下树立“健康第一”思想,“全员体育、人人体育”落实到每天的工作之中。每天上下午两个大课间,不仅是学生锻炼时间,也是教师锻炼时间,班主任带班,副班主任跟班,行政后勤参与,实验小学体育活动模式逐渐形成:体育教师带动、指导全体教师,全体教师协助体育教师带动、指导学生。
(二)编写教材,规范教学
为提高乒乓球教学的科学化、专业化水平,学校积极开发乒乓球校本教材,制定不同年级教学要求和训练标准。在董金昆教授、边士国老师的指导下, 经过全体体育教师和教练员的努力,2014年乒乓球校本教材———《悦享乒乓》使用。教材在编写上以乒乓技能训练为主线,以学生的年龄特征和身体发展规律为依据,体现教材编写的科学性和针对性。遵循循序渐进的原则,一、二年级以点球和步伐练习为主;三、四年级以对墙打和发球练习为主;四、五年级以推挡和进攻为主,教学内容的层次化增强了训练的针对性,激发了学生的兴趣,提高了教学实效。
(三)开设课程,保证落实
乒乓球课进课表,专门固定一节体育课学习乒乓球,每班每周一节,上课地点在乒乓球馆,保证了乒乓球训练的时间。乒乓球课程要求课堂有标准,教学有专任教师,阶段有教学研讨,学期有检查和评估。乒乓球课在教学、评价、考核上的规范管理,保证了课程的质量。为提高乒乓球教学水平,学校采取体校联合、外聘内培的方式,解决乒乓球师资问题,通过培训学校体育教师承担乒乓球课教学,组建专兼结合的教师队伍,为乒乓球运动的普及和提高奠定了师资基础。
(四)特色活动,培养兴趣
多样的乒乓球特色活动,激发了学生学习乒乓的兴趣,促进了学生的身心健康。体育教师先后自编2套乒乓球操和花样颠球、托球跑以及春种秋收等乒乓球游戏在大课间进行推广,编排音乐时尚,运动量科学,形式富有美感,学生兴趣浓厚。各班级广泛开展乒乓知识竞赛、乒乓小报制作、球星卡搜集展览、队标队名设计、乒乓摄影绘画、乒乓小专题研究活动,通过班级“乒乓角”墙报,介绍乒乓球知识、乒乓运动名人轶事等,让整个校园洋溢着浓郁的乒乓文化氛围。学校利用升旗、班会、广播、专栏等宣传优秀运动员事迹,表彰在市、区比赛中取得优异成绩的运动员。学校各年级都有乒乓班,每个班都有乒乓队,每学期进行一次乒乓球比赛。班级间的比赛活动,增强了班集体的凝聚力和集体荣誉感。
(五)教学研究,提高质量
体育教师、乒乓球教练每周一次的教研活动雷打不动,随时切磋交流成为常态。一研技术。我校体育教师都未经过乒乓球专业训练,他们虚心向专业教练学习,每一个技术动作都要从头学起,甚至从拿拍儿开始。二研教法。如何让学生爱学、会学,技术动作掌握规范是教师们交流最多的话题。三研作业。每天完成体育作业是实验小学的一大特色,教师们根据不同年级学生的不同情况为学生布置乒乓运动作业。今年寒假,体育组还精心录制了学生体育作业规范动作,放假前发给孩子,一开学进行了作业验收, 85%学生达到标准,应该说效果不错。四研评价。体育组研究制定了各年级学生乒乓球的考核标准,及时进行阶段评价。采用个人“过关”式评价和班级集体评价相结合的方式,鼓励突出个人和先进集体。
(六)梯队培养,持续发展
按照普及与提高结合的要求,学校采取定向、重点培养方式,促进特长学生快速提高。为建立乒乓球人才梯队,在一年级设立乒乓球特长班,在其他年级开设乒乓球兴趣班,组织有乒乓球基础的学生成立乒乓球社团,选拔优秀队员成立学校乒乓球专业队和后备人才队,按照兴趣培养、基本训练、技能指导、 实战演练分层次实施教学,形成乒乓球后备人才金字塔形梯队培养模式,促进学校乒乓球教育的持续发展。
三、初见成效
(一) 学生乒乓球专项技能逐渐形成,体能有所提高
经过一年多的时间,乒乓球专项教学实践取得了一定成果,一年级95%以上的学生掌握了托球技术,50%的学生学会颠球;二年级95%以上的学生掌握颠球动作,40%的学生学会对墙打技术;三年级学生90%以上学生掌握对墙打技术,40%的学生学会反弹球;四年级学生中有95%的人较好掌握反弹球技术;五年级学生基本掌握反手推挡技术,能够与同学对打。学校乒乓球运动队在市、区乒乓球比赛中也取得优异成绩。冯静怡获得市级女子单打冠军,高子航获得市级男子单打第四名,曹萌获得区级女子单打冠军,并带领女队获得区女团冠军,市级女团第五名;有3名队员在市级积分赛中获得前8名。
在2014年体能测试中,学生100米跑、跳绳、仰卧起坐等成绩均有提高,学生体能检测成绩合格率达74.5%,较前一年提高约10个百分点(前年合格率为64.9)。乒乓球运动改善了学生视力,视力不良率由原来的43.3%下降到39.6%,乒乓特长队队员没有近视的现象,三年六班没有一个戴眼镜学生,这是近10年来所没有的。
(二)学校乒乓球专项教育体系初步形成,特色文化不断积淀
乒乓球教育 篇5
工作报告
如皋经济技术开发区何庄小学课题组
2011年12月，由我校孙荣老师负责申报的“十二五”规划课题——《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》经过层层评审，成功获得了江苏省教育科学规划领导小组的立项批准。对于我们这样一所农村小学来说，这无疑是一次重大突破和飞跃，它极大地鼓舞了我们的科研热情，更坚定了我们走“科研兴教、科研兴师、科研兴校”之路的决心和信心。四年来，在各级领导和专家的支持、帮助和引领下，课题组严格按照《研究方案》的设计要求，有条不紊地稳步推进各项研究工作，较好地实现了各项预期目标，有力地推动了学校乒乓教育特色的形成，促进了学校的内涵发展。现将四年来的课题研究工作简要汇报如下：
一、课题研究的基本思路和技术路线
乒乓教育是我校实施多年的校本化特色教育活动，深受全校师生的喜爱，在区域范围内形成了较为积极的影响。在深入推进新课程改革的背景下，如何进一步丰富我校乒乓教育的内涵品质、提升乒乓教育的文化品味，并以此为依托打造学校特色教育品牌就成为我们经常思考的重要问题。为此，我们提出了“依托乒乓文化形成学校特色教育”这一研究设想。结合农村教育的现状和我校的办学基础，我们确立了“以课题研究为核心，以队伍建设为关键，以实践创新为重点，以行动研究为路径”的基本研究思路。在此基础上，我们创造性地提出了课题研究的“135模式”和“螺旋模式”，并将二者有机整合起来，以期在这一技术路线的指引下更好地解决现实问题，提高研究质量，改进工作效能。所谓“135模式”是指以实现学生共同发展为中心，做到读书、实践、写作三者结合，通过教育日记、教育案例、教育随笔、教育沙龙、教育论文5种写作形式促进研究的深入推进。“螺旋模式”是指在操作过程中要始终遵循“问题－计划－行动－反思”四个步骤，循环往复，不断提高，从而有效地达成研究目标。
在上述基本思路和技术路线的引领下，我们紧扣课题研究内容，通过乒乓文化进课堂——创活力智慧的课堂，乒乓文化进班级——创团结向上的班级，乒乓文化进课间——创快乐灵动的校园，乒乓文化进社区——参与体验的社区活动，培养学生的爱国主义、集体主义精神，锻造坚强的意志品质，形成正确的人生观和价值观，让孩子们在和谐健康的环境中学习，在进取和创造中成长。
二、课题研究的主要过程和重大活动
为了搞好此项课题研究，我们学校进行了认真规划，成立了课题工作领导小组及课题研究小组。从课题研究目标出发，按照课题研究的规划，我校的课题研究总体分为三个阶段进行。
（一）课题研究的准备阶段（2011年9月至2012年8月）。
1．成立课题工作领导小组，负责课题申报工作。
学校一直把乒乓文化列入学校发展的重要战略，我们成立了以黄富春校长为组长的课题领导小组，负责课题的前期准备和申报工作。领导小组结合学校现代教育技术发展规划和教师的能力水平，对我校现有的教学方法进行了系统的分析，对课题研究的可行性以及课题研究对学校的教学工作的影响和意义进行了反复的论证，确定了该课题研究的指导思想和研究目标，明确了课题研究的内容，完成了《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》课题研究申请书的填写及其课题申报工作。
2．组建了精干研究队伍，完善课题研究方案。
为了课题的实施，我们组建了课题研究队伍，学校校长亲自担任课题组组长，学校部分高级教师以及年轻骨干教师组成课题组成员。课题组还对实验教师进行了合理的分工，为课题研究的顺利进行提供了有力的人员保障。
课题研究小组还邀请南通市教科室、如皋市教科室的专家为我们指导课题研究工作。他们对我校申报的课题进行了认真的审议指导，对于课题的界定和课题研究的目标等提出了具体而宝贵的指导意见。我校课题组结合这些意见对课题方案进行进一步的修订，进行了多次的修改完善，在课题申报方案的基础上进一步确立好课题研究的核心目标和内容。
课题组做好宣传发动工作，认识课题研究的目的意义，培训、组织开题论证 活动；课题成员之间互相讨论，初步确定研究计划和步骤；搜集资料，总结经验，准备课题研究的相应材料。
3．拟定了预期的课题研究成果。
（1）《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》课题研究报告。（2）《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》论文资料汇编。（3）成功的课例展示、经验推广。（含活动安排计划、活动通知、教学设计、教学课件、说课稿、评课记录、活动总结）。
（4）学校网站“课题实验”专栏信息资源、教师博客信息资源。（5）建立教育教学数字化信息资源库（如课件、学件、录像带等）。
（二）课题研究的实施阶段(2012年7月至2013年9月)。
2012年7月《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》课题正式开题，标志着我校课题的研究工作进入了正式实施阶段。本阶段开展的具体工作包括以下几个方面：
1．专家指导，理论培训，培养科研型的教师。
作为一项专题研究，课题组的各个教师包括课题领导小组的所有成员，不仅需要真实的研究实践，更需要科学有效的理论知识来支持课题研究实践。我们重视骨干教师的培养，注重校本培训、加强校际交流，让教师在成就学生的同时也成就自己。为此，我们采用了“请进来”、“走出去”的办法。我校课题领导小组相继邀请了南通市教科室以及如皋市教科室的专家来校进行理论培训，并定于每月中旬组织一次专题课例研究。学校课题组还选派教师21人次先后到苏州、成都、南通等学校参观学习、听课培训，回来后及时指导学校的课题研究工作。
2．营造氛围，创造条件，调动教师研究激情。
课题领导小组从研究的开始，就极力营造和谐的研讨氛围，积极开展课题研讨工作。学校召开课题组教师会议，阐明课题研究是当前学校校本教研一个很重要的平台，参与课题研究可以促进教师的专业化成长。
通过多种方式，引导教师的教研兴趣。在各种活动中观摩、反思，引起教师的思想震动，以达到教师想去教研的目的，教研氛围的形成极大地提高了教师的研究激情。
3．规范程序，科学研究，校本教研成为主阵地。
课题组教师作为学校教学的直接施教者，自身必须要有精湛的业务素养。为了优化教师的远程教育资源的运用素养，我们以课题研讨课为依托，借助学校校本教研作为研讨的平台，积极进行“依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究”的探索。
我校课题研讨课已经形成一个比较规范有效的流程：课题组发布通知→授课教师提前备课→教学设计和说课稿发布到个人博客→课堂教学→集中评议研讨→平行班二次授课→反思总结。
教师主动结合学科课程的特点，主动挖掘学校乒乓文化教育资源，形成了常规教学和乒乓文化教育资源教学的有机整合。从2012年7月全面启动课题研究以来，学校相继举行了多次有效在课堂教学中整合乒乓文化教育资源的培训、研讨会议，教会教师走向自我规范、自我管理。从课题实施以来，我们共举办了近100次课例研讨课，取得了可喜的成绩。
4．做好课题中期评估工作。
学校课题组根据研究出的教学方法和过程性资料完成了中期评估阶段性工作报告和阶段性研究报告，参加了如皋市教科室于2014年4月对我校课题的中期评估。课题专家组对我校课题实验、教育博客、网络评课、收集资料和阶段研究成果等给予了高度评价，一致通过我校课题中期评估验收并且评定为优秀。
（三）课题研究总结阶段（2013年10月至2014年9月）。
实践中，我校课题组收集了大量的过程性资料。课题小组及时汇总，以纸质、电子两种形式进行了整理，相继形成了课题研究资料汇编、课题论文资料汇编、软件资料汇编等。教师和学生参与了活动的过程中，使他们获得了更多的实践经验。
这几年的课题研究，提高了乒乓文化资源的利用，有力地推动乒乓文化教育资源软、硬件的建设和应用，形成了学校在乒乓文化教育资源应用方面的新局面，乒乓文化建设硕果累累。
三、课题研究工作的主要做法和成功经验
《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》从本校特色出发，深深扎根于我校乒乓优势资源的肥沃土壤中，经过4年多脚踏实地的研究，课题研究的一些做法产生了较为明显的成效，取得了不少成功的经验，在区域范围内产生了较为广泛而又积极的影响。
（一）硬件建设拉动课题研究 1．乒乓文化广场
全校学生课间活动、大课间活动以及体育课乒乓活动场所。东边世界冠军大幅海报，伴着学校荣誉墙，鼓励学生学国球精神做最好的自己；西边绿化带8个灯箱，正面和反面都是学生对乒乓文化的深刻感悟；南边橱窗陈列乒乓技能知识、乒乓明星成功故事、乒乓征文展示、学生成果展览等，北边手抄报墙展示学生乒乓文化手抄报优秀作品，让孩子体验到成功喜悦。
2．乒乓文化园
乒乓文化园长达60米的室外广告喷绘从健体、立德、启智、兴校四个维度，讲述学校全体师生建设乒乓文化的过程，分享劳动成果，指引学生团结协作、勇敢拼搏、永不言弃、为国争光。
3．乒乓球训练馆
学校举行乒乓球班级联赛、乒乓球技能考核、校队训练及对外交流比赛的场馆，内有发球区、训练区、比赛区，设备一流，环境布置独具匠心，告诉学生“我们是冠
军，永远争第一”。学校乒乓球队队员“名人堂”、江苏乒乓球队“名人堂”、学校乒乓文化成果展示厅让学生感受乒乓文化所带来的成功体验及快乐。
4．教室、走廊、过道等校园文化载体
让“学校的每一面墙壁都能说话”，陶冶学生情操，释放教育之美的正能量，开拓环境育人的新境界。24个班级，班班都建有“乒乓文化角”，各中队以乒乓明星命名；楼梯过道每层均有乒乓世界冠军大幅图片，配以典型事迹介绍；各班走廊陈列本班优秀学生典型事迹自述介绍，乒乓精神激励自己快乐成长。
（二）课程开发提升课题研究 1．落实乒乓球技能教学
制定全员参与的乒乓球运动技能教学活动，制定培训计划，开发校本培训教材。每周有一节或以上体育课专设为乒乓球教学课，体育老师要备好每节乒乓球教学课，循序渐进，扎实提高全体学生乒乓运动技能。
自创乒乓操，将乒乓标准动作融于体操之中，为普及乒乓打好基础，并在推广中不断完善。
制定各学段全体学生乒乓球运动技能基本标准，对达标水平和达标率作一定的要求，每学期定期现场考察考核，作为考核相关体育老师、班主任、学校分管领导、校长的依据之一。
2．开发生动有趣的乒乓文化校本课程
制定乒乓文化特色教育大纲，围绕大纲努力开发适合本校发展的乒乓文化校本课程，校本课程分为以下四个系列：《乒乓文化·健体篇》、《乒乓文化·育德篇》《乒乓文化·启智篇》《乒乓文化·兴校篇》，为乒乓文化特色发展提供理论依据，为学校的长足发展提供动力源泉。
学校积极开发相关“乒乓文化”德育课程资源，每周均开展“乒乓文化班级主题德育活动”的实践研讨活动，逐渐形成了乒乓历史、乒乓交际、乒乓人物、乒乓心智四个专题校本德育课程分类，编写了相关教材，积累了许多成功的校本德育课堂案例。
3．实现乒乓文化与学科教学的有效整合
乒乓与学科教学的有效整合，就是将乒乓信息导入孩子们的学习之中，建构出吸引孩子们眼球的学科资源，引领他们学会发现，探求新域，激发创新。其基本着眼点有：启迪生活智慧、发展学习智慧、激励创新智慧。打造“乒乓文化”特色课堂
启迪生活智慧，即人的生存和发展的智慧。让孩子们看乒乓球比赛，布置观战经典赛事的作业，带孩子们一起聊一聊精彩比赛，体验高手间较量的争分之险和取分
之智。课题组开发的语文综合实践课《多计并举，胜券在握》，引领孩子们从古典战例和现实乒乓战例两个角度解读“三十六计”，使孩子们充分领略到古代中华智慧的魅力所在；设计了《如何组织班级乒乓球挑战赛》的班会课，让孩子们自主探索赛前的一切细节准备，包括技能提高、战术设计、助战氛围、后勤服务等，形成详细的分工协作方案，并立即付诸实施，反馈其方案效果，实实在在地启迪了孩子们自主管理的智慧。
发展学习智慧，即让孩子们在综合处理乒乓信息中，学会发现问题、思考解决问题、建构学习方法。马燕老师设计的数学综合实践课《乒乓比赛中的趣味数学》，让孩子们从乒乓比赛中寻找数学信息，发现有趣的数学问题，如奇怪的“比”、循环比赛的场数、选手技术成功率统计等。因为对乒乓的兴趣浓厚，孩子们自然对这类数学问题也兴致盎然，总能不断发现新的数学趣例。徐晓灵老师设计的英语情境教学活动，让孩子们在真实的乒乓比赛情境中，学习相关乒乓比赛的单词和词组，活动效果良好。课程开发小组还组织了“乒乓小选手常问的问题征集活动”，征集到诸如“乒乓球的旋转是怎样产生的？”、“国际乒联为什么要频改乒乓规则？”等问题，再组织相关社团进行探索研究，让孩子们学会发现问题和研究问题。
激励创新智慧，即让孩子们在活动或课堂中感知创新的魅力，激发他们创新的欲望。“乒乓文化”各项活动的策划，本身就具有多样的创新要素，如：我们自编的乒乓操和乒乓歌、舞蹈社团自创的舞蹈《乒乓帅小子》，我们创设了“乒乓游戏开发社团”，组织了“何庄小学乒乓文化LOGO设计征集大赛”，鼓励孩子们把自己对“乒乓文化”的理解，用不同的形式表达出来。
（三）特色活动助推课题研究 1．开展系列乒乓比赛
正常开展乒乓比赛活动，班级每半月一赛，年级每两月一赛，校级每一学期一赛。各级各类比赛，要尽量让更多的学生参与进来，可以有循环赛和淘汰赛、团体赛和个人赛、单打赛和双打赛等形式，低年级可以开展乒乓游戏竞赛活动。让学生体验到乒乓快乐、乒乓智慧。
2．创新乒乓文化活动
学校每年4月和12月开展“乒乓文化月”活动，举行乒乓运动比赛、乒乓技能考核、乒乓知识竞赛、乒乓精神演讲比赛、乒乓手抄报比赛、乒乓书画比赛、乒乓征文比赛、乒乓操比赛、乒乓故事大赛、乒乓歌曲联唱等活动，重在展示全体师生积极参与乒乓文化建设的激情。将弘扬国球精神活动贯穿于学校德育活动始终，宣传
乒乓英雄，号召全体师生向国手学习，培养学生为国争光、拼搏进取的精神。
3．建设“乒乓文化教育网”
利用学校乒乓文化网站发布活动通知，公示基地建设管理制度、规范及竞赛评比结果，展示各项特色创建活动成果，分享乒乓文化资料。开通乒乓文化论坛，实现人机互动、生生互动、师生互动。打通学校与家庭、学校与联盟学校的网络交流通道。
（四）社团建设丰富课题研究
依托学校创建的龙腾俱乐部被国家体育总局命名为国家级青少年体育俱乐部，拥有全如皋市农村小学最好的乒乓球训练馆和敬岗爱业的乒乓球教练队伍，组织和开展与乒乓球相关的比赛以及其他各项体育活动，培训和输送高水平体育后备人才。俱乐部创办至今，连年组队参加如皋市、南通市少儿乒乓球赛，先后荣获如皋市小学生乒乓球赛男子团体冠军、女子团体亚军，南通市少儿乒乓球赛少年乙组男子团体第三名、个人单打第五名，南通市少儿乒乓球赛儿童组男子团体第三名、个人单打第五名，章牧野因乒乓运动成绩突出被评为“南通市体育小健将”。
以我校国家级青少年体育俱乐部——龙腾俱乐部创建的龙腾学社为核心社团，引导学生根据各自兴趣、爱好、特长自发组织社团，建立健全各项规章制度，力争班班有社团。学生社团的日常管理以学生自我管理为主，充分发挥学生的主观能动性，倡导健康向上的活动和规范有序的内部管理。学校根据社团的专业性为学生社团提供专门的活动场地和器械设施，保证会员交流思想、开展工作的质量，把社团活动进一步引向正规化。
几年来，何小孩子们的体质测试成绩，健康指数明显高于本地区平均水平；历年的数据对比分析显示，何小孩子们的整体视力状况明显改善，孩子幸运告别“小眼镜”的案例不胜枚举。
（五）名师导航引领课题研究
积极推进优秀教师队伍建设活动，努力培育教师专业精神,打造健康文明、团结合作、敬业奉献、爱心亲和的教师团队；遵循教师成长历程，分层次有针对性培养教师，主持人参加了全国体育传统项目学校师资培训，课题组4位老师参加了中国乒乓球协会主办的国家级乒乓球教练员上岗证书培训；教师专业发展自我分阶段设计；创设“教师在实践中研究，在研究中成长”的专业成长氛围，打造“何庄小学教师专业化发展特色”。
在以孙荣、黄富春为主持人，以孙辉、沈小平等为子课题负责人的共同努力下，研究成果近20篇相继在省市级杂志刊物发表。孙荣：《依托乒乓文化形成学校特色教育的实践研究》发表于《吉林教育》2014年第15期，《银球彰显魅力，文化浸润校园》发表于《南通教育研究》2014年7月；黄富春：《文化乒乓舞动校园风采》发表于《成才之路》2013年1月；朱小培：《小球推动大球——漫谈乒乓国际交往和人际交往》发表于《教师》2014年1月，《寻找乒乓明星》发表于《如皋教育研究》2014年3、4月合刊，《寻找校园乒乓明星》发表于《学生之友》2013年8月；万再华：《乒乓中的趣味数学》发表于《学生之友》2014年9月；孙辉：《小学生乒乓球球感练习六法》发表于《文体用品与科技》201 4年 第2 期；钱晓建：《借乒乓特色优化教师专业成长》发表于《江苏科技成长》2014年5月；沈小平：《学校乒乓文化的特质、内涵及创新策略》发表于《新课程导学》2014年 5期，《“乒乓文化”校本课程的开发与实施的策略》发表于《少年素质教育报》2014 年32 期；马燕：《乒乓运动后学生视力数据的对比分析》发表于《少年素质教育报》2014年4月；张英云：《“乒乓文化”给了我习作教学的启示》发表于《读写算》2014年 7 月；谢翠全：《 乒乓特色建设下校长专家化与教师专业化成长》发表于《 新课程导学 》201 4 年 1 期；杨继锋：《 以“乒乓”为载体的校本课程开发与实施研究 》发表于《青少年体育》2014年2期；陈永华：《小学生体育真兴趣从哪里来》发表于《陕西教育》2013 年 10 期，《乒乓球对学生个性与能力发展的研究》发表于《成才之路》2014 年4期。
（六）社会影响促进课题研究
课题研究产生了较广泛的社会效应和影响。学校先后获得江苏省小学乒乓文化建设学校、南通市体育传统项目（乒乓球）学校、南通市体育特色（乒乓球）学校、南通市体育工作先进学校、如皋市优秀体育传统项目（乒乓球）学校等光荣称号；学校乒乓球俱乐部被评为国家级青少年体育俱乐部（国家体育总局）；国家级、省市等媒体报道乒乓文化——《中国体育教学》《乒乓世界》《关心下一代周报》来校采访报道，江苏教育电视台、南通电视台、如皋电视台专题报道，江苏教育新闻网、南通教育网、如皋教育网等网站报道乒乓文化；南通教育局、体育局、如皋教育局和如皋体育局多次召开乒乓文化展示现场会，向全市学校推广成功经验。
三、课题研究过程中的重要变更情况
在课题研究的实施阶段，为了提升课题研究的广度，达到有效辐射的目的，我们上报如皋市教科室批准，增加黄富春校长为课题第二主持人；因人员调动，缪书安变换为马燕。
四、课题研究工作的心得体会
通过几年来的研究，我们体会到要保证研究的顺利进行，需要做到以下几点：学校领导要重视，亲自参与研究的策划、组织与实施，保障实验的人力与物力的投入；学校要营造浓厚的科研氛围，通过多种方式调动学校教师参与研究的积极性；学校要主动争取专家的指导，为教师提供理论上的支持与帮助；与有关单位结成共建关系，建立校外实践基地，为学生的实践活动搭建平台，从社会中聘请校外指导教师，建立校外指导教师联系手册；与家长建立有效的联系，吸引家长参与活动，得到家长的大力支持。
乒乓球“搬家” 篇6
我想：这还不容易吗？往杯子里灌水，借助水的浮力，乒乓球自然而然能“搬家”。有的同学想到用吸管对着乒乓球吸气，有的同学想到“敲山震虎”——敲桌子……大家你一言我一语，竟然总结出六种方法。
何老师说：“你们的方法那么多，不如咱们来试试吧！”我们先试了“吸”，把球吸到第二个瓶子里，这个方法既迅速又简便；接下来又试了“敲”，几个男生齐心协力一起拍桌子，那球不仅没跳过去，连瓶子都给震倒了，同学们哈哈大笑。其他的方法有的成功有的失败，但我想只要有创新，失败也是一种幸福。
“你们的方法都试过了，还没试我的方法呢！”何老师有点儿迫不及待地说，“我的方法是吹！”何老师的话音刚落，同学们就议论开了，大家怎么都不相信乒乓球能被吹过去。为了让我们相信，何老师决定亲自上阵实验。只见他一吸气，肚子立刻收了进去，胸部挺了出来。他屏住呼吸，使劲往吸管里吹气，那乒乓球奇迹般地跳起舞来，就像着了魔一样，倏地跳到了另外一个瓶子里，成功地“搬家”了。事后我们才知道：往瓶子里吹气，就是为了增加瓶内的压力，把乒乓球给“压”出去。看来那乒乓球也是被“逼上梁山”哪！
乒乓球教育 篇7
1 专项速度素质训练
乒乓球考验的是对身体的各种综合协调能力, 对于速度的要求也非常高, 因为乒乓球的很多技能都必须要在限制的时间内完成, 这就对速度提出了更高的要求。良好的速度控制是完成各种技能的前提, 也符合乒乓球运动判断及时, 反应灵敏的基本要求, 因此对于乒乓球运动的专项速度素质训练显得尤为重要。在比赛时, 速度就意味着时机、灵活及优势。
乒乓球运动中的速度以动作速度、反应速度、移动速度为主。动作速度——在以最短时间完成某一技能动作的速度。在比赛过程中, 如果给对手留下契机或是破绽, 或是自身速度跟不上, 这很容易失去攻击的最佳良机, 甚至遭受对手反攻、快攻, 给予自己致命的打击, 攻击不成反受其害, 所以在攻击对手时, 保持一定的速度素质依然很重要。在防守不当或反攻动作不到位时就会给对方以可乘之机, 让对方看出自己的破绽, 使自己处于被动挨打的局面, 这时候只有快速的移动身体或是快速的变换动作才能有扭转被动的局面的机会, 让对方摸不到头脑, 来不及防范, 达到真正的反攻目的, 造成对方的失利。反应时间指的是在遭受对方攻击之后或对某个情况做出反应的最短时间, 它主要包括反应时间和动作时间两个时间。反应时间直接影响到反应的速度, 反应速度快的话可以很快的预判对方的攻击位置和方向并做出及时的防备或反击, 这样就可以比对手更快、更准的抓住攻击时机, 给对手以最大的沉重的打击。移动速度是动作速度、速度耐力与意志力的结合, 既要求运动员有很快的反应速度, 还要具有很好的动作速度和技能运用。如果缺乏快速的移动速度就会很被动, 当然这是建立在反应速度很快, 技术动作练习已经到位的基础之上提出的更高水准的要求。
反应速度的练习方法主要包括移动目标练习、选择动作练习和感受信号练习。移动目标练习要对移动目标即乒乓球做出很快的反应, 首先要看准球;其次要把握好球的方向和速度。选择动作练习是一种专项化程度很高的练习形式。动作速度的练习方法主要包括完善技术练习、利用助力练习、利用后效作用练习和加大难度练习, 这些练习是做好动作速度练习的必要条件。移动速度练习主要包括力量练习、重复练习、比赛法、游戏法练习。其实这些练习之间都是相互联系, 相通的, 每一种速度技能的练习都会对其他速度素质产生影响, 在专项速度素质训练中, 要兼顾动作速度、反应速度、移动速度的特点, 合理科学安排训练内容。
2 专项身体素质训练
随着乒乓球竞赛的不断增多以及日益激烈化, 对于运动员的身体素质提出了更高的要求。根据乒乓球运动员机体能量代谢的特点、乒乓球运动项目的特点以及乒乓球运动主要技术动作这三个特点, 加强运动员的专项身体素质训练势在必行。在进行乒乓球专项身体素质训练过程中面临的首要问题就是如何让这些众多的、繁琐的训练方法更加科学化、专业化、专项化, 乒乓球的专项身体素质训练既要符合乒乓球专项身体训练规律, 又要符合运动员素质的发展需要。专项身体素质包括对于运动员灵敏素质、速度素质、耐力素质以及力量素质等主要内容, 其基本涵盖了乒乓球的所有素质要求。对于其中灵敏素质的练习方法包括推一侧一扑手步法练习、左右摆速挥拍练习、多球推挡侧身攻练习等方法来实现, 还可以通过运用各种步法接抛向不同方向的乒乓球、多球练习中的不定点摆速、球台上两球对击游戏等方式进行灵敏素质练习。对于速度素质的训练方法可以不断加强反应速度的练习, 比如快速挥拍练习、多球快速左右摆速练习等等。耐力素质的训练方法通俗地讲就是加强耐力训练, 平时可以加强800~1000m变速跑训练, 加强3分钟左推右攻练习。身体素质训练过程中还要控制好运动负荷, 一要注重运动负荷的专项性;二要控制好练习强度、持续时间和间歇时间。
3 专项耐力素质训练
耐力素质的训练不仅要训练运动员的一般耐力, 也要训练运动员的专项耐力。一般耐力是指在强度一定的状况下对人体的肌肉能力的产生一定的影响。影响一般耐力的因素有很多, 动作力量的运行程度、机体的耗氧能力、心理素质都对一般耐力有影响。运动员训练一般耐力是一项长期必须坚持的训练任务, 运动员常采用长跑、加速跑、障碍跑、登山练习等来锻炼自身的一般耐力, 但是坚持和恒心才是最重要的。专项耐力是指在实战和攻击防御时肌肉仍能保持协调的能力, 这种能力受到心理、生理等因素的影响较大。专项耐力的训练必须经过专项的练习和训练才能实现, 最常见的训练方法有坐桩轮战, 长时间的实战演练以及经常性的负重练习。一般耐力和专项耐力的训练时密不可分的, 只有将二者密切的联系在一起才能收到更好的耐力训练效果。结合乒乓球自身的特点, 乒乓球耐力素质训练方法有1min多球练习、1min立卧撑练习、快速移动捡球练习、5min以上的循环练习等等有效方法来加强乒乓球运动的专项耐力素质训练。
4 专项心理素质训练
乒乓球比赛既是对运动员动作的考验, 既是对运动员心理的一种考验, 因此对于乒乓球运动的运动心理的训练显得尤为重要和关键。专项心理素质训练应该充分考虑到运动员的赛前、赛中以及赛后的心理变化或是心理压力。运动员的运动心理的训练应该是训练的主要内容之一, 心理对一个运动员能力的正常发挥和比赛的顺利进行都有很大的影响, 很多训练只注重自身技能的训练而忽视了对运动员心理能力的训练, 这不仅会使比赛结果出人意料, 训练的心血白费, 还会给运动员更大的心理负担和压力, 不利于下一阶段训练的正常展开。心理素质的训练贯穿于整个训练过程的方方面面, 它主要包括一般心理训练和个别心理训练, 无论哪一种心理训练都将提高运动员的心理素质和临场应变能力。目前心理训练常见的方法有感知觉训练、注意力训练、意志训练、念动训练等, 对于不同的运动员、不同的心理素质往往采用不同的方法, 从而达到更好的训练效果。
在比赛工过程中, 如果对方实例较差, 则会很容易产生轻敌现象, 导致反应速度减缓, 不在比赛状态, 发挥的也很不稳定。当对手实力过强时候, 就会对自身的自信力产生一定影响, 会把胆怯的情绪带入赛场, 带入比赛中去, 因此无论如何都不要带着情绪进行比赛, 一定要加强运动员的专项心理素质训练。加强运动员的心理素质训练可以有效的增强运动员的自信心, 克服原有的心理障碍, 更坦然的去面对比赛, 在比赛中可以沉着冷静, 从而充分发挥运动员的竞赛理解能力和临场应变能力, 还有就是可以提升运动员的训练水平和质量, 培养运动员的注意力, 增强自信心。对于运动员赛前心理素质训练方法, 首先要让运动员明确比赛的动机, 树立正确的比赛动机可以减少比赛压力, 使自己处于一个最佳状态。另外还要加强目标设置训练、表象训练来加强心理训练。对于比赛中心理素质训练方法, 运动员要结合自身特点, 从实际出发, 学会控制好自身的情绪, 另外要加强注意力集中训练、自我暗示训练和放松训练, 真正使自己平静下来。
5 结语
良好的专项素质是学好乒乓的前提和基础, 将这些素养的学习与乒乓球训练有机的结合在一起才会充分发挥乒乓球运动的巨大优势和潜质。我相信我国的乒乓球事业一定会变得更加辉煌, 更加成功。
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[5]李海.高校教学中乒乓球专业学生专项身体素质练习方法探析[J].少林与太极 (中州体育) , 2011, 10:47-51.
乒乓球教育 篇8
教练员是整个运动训练过程的控制者, 是决定训练水平的主导因素, 也是连接各种制胜因素的中心环节。因此, 教练员的培养是直接关系到我国竞技体育事业兴衰的重要战略问题。乒乓球作为我们的国球, 乒乓球教练员的培养也一直在国家体育总局关注的重点, 为了有计划有目的的提高我国乒乓球教练员的综合素质和业务水平, 国家体育总局于1994年正式实行了乒乓球教练员岗位培训制度, 经过二十余年的发展与努力, 已经形成一套相对比较完善的乒乓球教练员培训制度, 对我国乒乓球项目事业发展起到了积极地推动作用。然而, 在其他项目已经在岗位培训基础上开始广泛推广教练员继续教育培训的同时, 乒乓球项目教练员继续教育培训却仍然原地踏步停滞不前。在2012年伦敦奥运会之后的新的奥运周期, 国家体育总局制定了“十二五”教练员培训计划又对教练员培训提出新的要求。在此新形势下, 2015年国家总局乒乓球羽毛球管理中心也制定和出台了新的教练员注册管理办法和《国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心教练员培训管理办法 (试行) 》, 直接推动了乒乓球教练员继续教育培训的重新发展。
二、研究方法
本文运用文献资料, 专家访谈, 问卷调查, 逻辑分析等多种研究方法, 以2015年6月8日至6月12日在河北霸州海润俱乐部举办的全国乒乓球教练员继续培训班 (第一期) 为研究对象, 结合教练员参加继续培训的动机, 以及继续教育的组织形式和培训课程设置进行了全方位的分析研究。
三、研究过程与结论
本次培训共发放49份问卷, 回收47份。现对其进行分析, 其中专业队教练员共计8人, 占总人数17.02%, 业余体校教练共30人, 占总人数63.83%, 教师4人, 占总人数8.51%, 俱乐部教练5人, 占总人数10.64%。
在对此次培训有无启发的调查中, 33名学员认为培训对自身帮助很大, 占到70.21%, 还有14名学员表示培训对自身帮助较大, 占到29.79%, 没有一名学员认为培训帮助不大。概括本次培训好处主要因为学习比较系统, 教师准备充分, 教授认真, 开阔了新视野。
对于有关本次培训给教练员门带来的收获的问卷调查选项 (多选) 中, 有33名教练 (70.21%) 赞同本次培训接触到一些新的知识和思路开阔了眼界, 44人 (93.62%) 表示通过学习确实能提高实际工作技巧, 33人 (70.21%) 认为通过继续教育培训这个非常好的平台结交了来及全国各地从事相关行业的朋友, 还有21名学员 (44.68%) 表示培训给了一个加深认识自己及从事工作的机会。
在对本次培训中教学方法分析的调查中, 31人 (65.96%) 赞同讲授法, 37人 (78.71%) 认可案例分析, 15人 (31.91%) 同意分组讨论, 9人 (19.15%) 觉得演讲交流不错, 20人 (42.6%) 更倾向于实践练习和交流比赛, 16人 (34.04%) 希望能观看多媒体资料, 6人 (12.77%) 觉得作业及考试能加深培训的效果。另外还有相当一部分学员提议多安排实践教学, 增加分组互动交流与演讲等学习形式。
本次研究也发现我国乒乓球教练员继续培训的基本现状和问题: (1) 新形势下, 教练员培训相关政策制定和实施过程中还存在着偏差, 宣传和执行力度不到位; (2) 参加乒乓球教练员继续培训 (第一期) 的教练员中大部分还没有获得教练员岗位培训班合格证, 乒乓球教练员继续教育仍需加强与岗位培训的衔接; (3) 参加培训的所有教练员都认识到继续教育培训的重要性也认可培训班的作用且大部分教练员所在单位对参加继续培训持支持态度; (4) 多数教练员对继续教育的培训时间、授课方式以及讲师等方面表示满意, 但在现阶段, 培训班的课程设置与组织形式还需要进一步的深化探索和创新。
四、得出的结论与建议
(一) 结论
1.“更新知识, 提高业务水平”与“交流工作经验与心得”应该是教练员参加继续教育培训的主要目的和动机。2.继续教育培训不单单依托传统的讲授+作业 (考试) 的培训模式, 要利用现代教学手段进行形式创新, 通过案例分析、分组讨论、实践操作、演讲交流等多种多样的教学方式达到培训目的。3.继续教育培训的课程设置要有别于岗位培训, 注重知识的更新和能力的培养, 了解教练员真正的需求, 突出专业性和实用性。4.参与人员根据工作性质和类型要在课程设置上有所区分, 根据后备人才基地与省市专业队的针对不同年龄段运动员及训练条件等的不同要求, 建立继续教育培训的二级或三级培养体系。
(二) 建议
乒乓球“搬家” 篇9
我想:这还不容易吗?往杯子里灌水, 借助水的浮力, 乒乓球自然而然能“搬家”。有的同学想到用吸管对着乒乓球吸气, 有的同学想到“敲山震虎”——敲桌子……大家你一言我一语, 竟然总结出六种方法。
何老师说:“你们的方法那么多, 不如咱们来试试吧!”我们先试了“吸”, 把球吸到第二个瓶子里, 这个方法既迅速又简便;接下来又试了“敲”, 几个男生齐心协力一起拍桌子, 那球不仅没跳过去, 连瓶子都给震倒了, 同学们哈哈大笑。其他的方法有的成功有的失败, 但我想只要有创新, 失败也是一种幸福。
“你们的方法都试过了, 还没试我的方法呢!”何老师有点儿迫不及待地说, “我的方法是吹!”何老师的话音刚落, 同学们就议论开了, 大家怎么都不相信乒乓球能被吹过去。为了让我们相信, 何老师决定亲自上阵实验。只见他一吸气, 肚子立刻收了进去, 胸部挺了出来。他屏住呼吸, 使劲往吸管里吹气, 那乒乓球奇迹般地跳起舞来, 就像着了魔一样, 倏地跳到了另外一个瓶子里, 成功地“搬家”了。事后我们才知道:往瓶子里吹气, 就是为了增加瓶内的压力, 把乒乓球给“压”出去。看来那乒乓球也是被“逼上梁山”哪!
吹乒乓球 篇10
到了我的时候,我对着乒乓球深深地吸了一口气,向乒乓球吹去,乒乓球好像要给我一个考验,就是不愿意跑到第二个碗。我小心翼翼对着乒乓球,把它吹到“悬崖”,猛的加大风力一吹,乒乓球吓得弹飞起来,飞到了第二个碗。我心里暗自高兴,就再接再励往球一吹,“呀!”水溅得我满脸。我继续吹,球到第三个碗时,由于我的疏忽,乒乓球“不幸跳崖壮烈牺牲”,大失所望。
老师说:“我来试一下吧!”可是调皮的乒乓球在水里打着圈,跳着舞,在水中荡漾,就赖着不走,一点面子也不给老师,还大发脾气,把水溅了出来,洒了一桌。但老师还是耐心地吹着,成功了,全班大叫:“耶!”还鼓起了掌。老师也乐得像个小孩子似的欢呼起来。