简易评价法（精选六篇）
简易评价法 篇1
1 用物
床上洗头盆1个、水桶2个 (1个清洁桶放40 ℃～43 ℃温水适量, 1个污水桶) 、浴巾1条、一次性巾单1块、洗发液、电吹风1个、棉球若干、纱布若干、水杯1个、梳子。
2 方法
病人取平卧位, 在洗发盆凹口处垫上毛巾, 颈部靠于洗发盆凹口处, 病人肩下垫一软枕, 将干棉球塞于耳孔, 取下纱布盖于眼睛上。用水杯舀温水, 按常规洗头法操作, 污水顺着下水管道直接流入污水桶。洗完后取下棉球和纱布, 取掉软枕, 移开洗头盆, 病人仰卧, 全身放松, 头肩下垫上浴巾, 用吹风机吹干头发, 梳理头发, 协助病人取舒适卧位休息。
3 结果
通过问卷调查, 病人感觉舒适, 无一例发生意外, 对护理工作满意度100%。
4 体会
清洁是人的基本需求之一, 是维护健康的重要保证。清洁头部可清除微生物以及污垢, 防止细菌、头虱繁殖, 促进血液循环, 有利于体内废物排泄, 使人感到愉快舒适[4]。根据病人需求, 采用床上洗头盆为卧床病人进行床上洗头, 操作轻便、省力, 病人舒适, 提高了病人对护理工作的满意度。在操作过程中, 注意观察病人全身状况, 加强交流。在病人放松情况下, 通过皮肤接触、对话等, 使之产生安全感, 增加舒适度, 配合操作者完成操作。
参考文献
[1]谢田.基础护理技术[M].南昌:江西科学技术出版社, 2003:64-66.
[2]郑修霞.护理学基础[M].北京:北京医科大学、中国协和医科大学联合出版社, 1998:151.
[3]卢淑清, 陈英, 方艳, 等.洗头车的应用[J].中华护理杂志, 1995, 30 (8) :470.
护理名词解释：简易通便法 篇2
采用简而易行，经济有效的措施，协助病人排便，解除便秘。常用于老年、体弱及久病的便秘病人。所用的通便剂为高渗和润滑剂所制成，具有吸出组织水分、稀释、软化粪便和润滑肠壁刺激肠蠕动的作用。常用的简易通便方法有：
(一)开塞露通便法
开塞露由50%甘油或小量山梨醇制成，装于密闭的塑料胶壳内。用量：成人20ml，小儿10ml。用时将顶端剪去(图15-17)，先挤出药液少许起润滑作用，然后轻轻插入肛门，将药液全部挤入，嘱病人忍耐5-10分钟，以刺激肠蠕动，软化粪便，达到通便目的。
(二)甘油栓通便法
甘油栓是由甘油明胶制成，为无色透明或半透明栓剂，呈圆锥形，具有润滑作用。使用时将甘油栓取出，操作者戴手套或手垫纱布，捏住栓剂较粗的一端，将尖端插入肛门内6-7cm，用纱布抵住肛门口轻揉数分钟，利用机械刺激和润滑作用而达到通便目的。(图15-18)
(三)肥皂栓通便法
将普通肥皂削成底部直径1cm，长3-4 cm圆锥形，蘸热水后插入肛门(方法同甘油栓通便法)，由于肥皂的化学性和机械性刺激作用引起自动排便。
禁忌：肛门粘膜溃疡、肛裂及肛门有剧疼痛者，均不宜使用。
(四)按摩
简易防癌法等 篇3
这个方法可以帮你避免一些致癌物或环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，瓶装水的塑料材质，可能使其中的有害污染物(如双酚A)渗透到水中。
衣服尽量少干洗
传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。
选择干净的食物
远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。
运动远离乳腺癌
要想让乳腺癌离自己更远，就坚持适度运动吧。每周快走2小时，可以让乳腺癌风险降低18％。
每天喝点咖啡
英国科学家研究发现，每周喝s杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40％，还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。
减掉10斤体重
在因癌症去世的人群中，20％的女性及14％的男性是因为超重和肥胖引起的。30岁以后，对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
选择更绿的蔬菜
叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20％。
有疼痛要注意
当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与卵巢癌有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到卵巢外之前接受治疗，其5年生存率将达到90％-95％。
食用全谷物食品
全谷物比白面包更有利身体健康。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。这些问题食品主要是：白面包、精米及含糖糕点。
蓝色衣服能防晒
蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更防晒。当然，头部和颈部的防护也必不可少，出门别忘了戴帽子。
减少手机的威胁
尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。
避免不必要的放射检查
CT扫描是确诊疾病的有效工具，但是它的辐射很大，而且容易被滥用，大约1／3的扫描完全可以避免。接受大量辐射可能引发白血病，因此，不要进行重复扫描，或者采取其他替代方式，如超声波、核磁共振。
(摘自《人人健康》2012年第3期)
暴走鞋滑行不超1小时刘伟
最近，暴走鞋受到中小学生的热捧。这种鞋子从外观上看与平常的鞋子并无差异，但内部鞋底要比普通的运动鞋厚几厘米，鞋后跟部位嵌入了轮子。学生行走时只需把前脚掌抬起，身体重心倾斜，鞋后跟上的两个轮子就能快速滑行，就像脚蹬风火轮的红孩儿一样“飘”过。但是，常穿暴走鞋不仅存在安全隐患，还影响身体健康。
很多孩子穿暴走鞋滑行时，并没有按照生产商的要求戴好头盔、护膝、护肘等防护装备。初学阶段由于孩子身体的掌控力不够，踝关节的稳定性相对较差，容易发生意外伤害。最近一些老师反映，由于学生对鞋子的使用不当。摔伤、踝关节扭伤甚至身体多处骨折的情况时有发生，还有些孩子穿着暴走鞋在大街上嬉戏追逐，安全问题实在让老师和家长担忧。
人在正常情况下走路，是靠脚后跟、大脚趾跟部和小脚趾根部协同支撑体重，而孩子尚处在身体发育阶段，肌肉、骨骼等均没有发育完全，穿暴走鞋滑行时，因前脚掌抬起，仅靠脚后跟承担全身的重量。长期如此，容易引起人体足部的筋膜、足底脂肪垫的损伤和肌肉劳损，肌肉协调能力也会受到影响。如果压力过大，还会引起足部筋膜炎，对骨骼的发育有一定的影响，严重的会使人体的负重力线发生改变，影响孩子的足弓发育。如果暴走鞋鞋底避震功能较差，儿童在凹凸的路面上滑行时。会对大脑产生微震荡，影响儿童神经系统发育。
家长在购买时应选择信誉度高的品牌。另外，穿暴走鞋滑行的时间最好不要超过1个小时，而且要有一定的防护措施，如护肘、护膝等。
复合肥简易识别法 篇4
主要是看外包装是否按复合肥包装要求, 三证 (即生产许可证、肥料登记证、产品合格证) 是否齐全有效, 还要看标明含量是否与内在含量相符, 切不可贪图便宜而上当受骗。
2. 简易目测法
一般来说, 真品专用复合肥都要经过一套复杂加工程序, 挤压造粒或圆盘造粒而成, 颜色表现单纯, 或灰白色或淡灰色, 很少有杂色, 且肥料颗粒较均匀, 圆形或圆柱形。而假劣专用复合肥多半未经深加工工艺, 为粗制滥造或一般混合而成, 颜色不纯, 且颗粒不均匀, 有的甚至未造成粒, 呈面粉状。
3. 手捏感觉法
真正的复合肥一般都经高温溶融冷却造粒再经烘干而成, 稳固性较好, 硬度大, 且硬度表现一致, 手捏不容易破碎, 也不绵软。而假劣复合肥硬度较差, 硬度不一致, 手捏易成块, 或软如泥状。
4. 嗅味法
寿命的简易计算法 篇5
首先在下列表中找出与你年龄相对应的基本寿命估计数。这个数是由保险统计员综合所得的数据而推出的。然后在计算时，根据你的生活格调及个性对你习惯影响的深浅情况，在你的基本寿命数估计数上进行加减，所得的数就是你的寿命估计数。妇女应加三年。
增长寿命因素
增长年岁
如你外祖父母是高寿者，超过八旬
l
上述高寿者达70岁
O．5
如你母亲年过八旬
4
如你父亲年过八旬
2
如你是长子
l
如你是智力超群者
2
有节制地饮少量酒
3
每周定期享受l～2次性生活者
2
锻炼—每周三次
3
喜吃简单、清淡的蔬菜，不吃零食
l
如你在大学里做研究工作
3
如你取得一般的学士学位
2
如你的学习成绩优秀
l
技术、管理人员，行政人员
1
其他有职业者
1．5
因工作需要时常做些体力劳动者
2
已婚并与爱人长期居住在一起
1
能每年进行一次彻底的医疗检查
2
有l～2个可以交心的知己朋友
l
缩短寿命的因素
减少年岁直系亲属中有人50岁前死于心血管疾病
4上述人中有60岁前死于糖尿病或胃溃疡
3上述人中有人患胃癌
2上述人中有60岁前死于其他疾病
1不育、或不想要孩子的妇女
l有七个以上的孩子的母亲
1一天抽烟超出40支
12一天抽20支烟以上
7一天抽烟少于20支
2体重超重或曾经超重
2过度酗酒
8每晚睡眠超过lO小时或不足5小时
2如你常常生病
5半熟练工
0．5纯体力劳动者
4纯脑力劳动者
2居住城市或大部分时间居住城内
1分居或独自一人生活
9鳏夫且过独居生活
。
3．5分居或离婚的女子
4寡妇
3．5与别人同居的寡妇
2未婚女子(即使已与人同居)25岁后每lO年
l经常搬迁、改换职业、改换配偶者
2
春季母兔简易催情法 篇6
1 人工催情
1.1 挑逗、引诱
当母兔不发情或拒绝交配时, 可将母兔放入公兔笼内, 让公兔追逐、爬跨1~2小时后, 再放回原来的笼子, 一般经3~4次即可使母兔发情。另外, 将母兔与公兔隔笼饲养, 或将母兔放入养过公兔的笼内, 公兔释放的特殊气味也可诱使母兔发情。
1.2 拍打、按摩阴部
用左手提起母兔的尾巴, 右手以适宜的力度有节律地快速拍打阴部, 使母兔产生交配时的快感, 每次1~2分钟;或者用手轻轻按摩母兔外阴, 每次4~5分钟, 当母兔自愿举尾时, 立即送入公兔笼内交配。
1.3 断乳
泌乳可抑制发情, 对产仔少的母兔可寄养哺乳或提前断奶。一般母兔断奶后7天左右便会出现发情现象。
1.4 剪毛
配种前1~2天, 对母兔进行剪毛, 具有明显催情效果, 配种受胎率可达75%~80%。
2 饲喂催情
2.1 饲喂麦芽
将发芽2~3天的小麦拌入饲料中喂母兔, 每天喂2次, 每次20~30克, 连喂3天即可见效。但麦芽有回乳作用, 哺乳母兔不宜采用。
2.2 饲喂胡萝卜
将胡萝卜切成细丁, 拌入饲料中饲喂, 每天2次, 每次50~100克, 两天后母兔便会发情。
2.3 饲喂松针粉
种兔日粮中添加2.5%的松针粉, 可提高公兔的性欲和配种能力, 促进母兔正常发情和排卵, 使受胎率提高6%, 产仔率提高9.27%, 窝重提高28%, 初生重提高7.2%。
3 药物催情
3.1 碘酊涂抹外阴
用2%碘酊涂抹母兔外阴部, 可刺激母兔发情, 有效率在80%以上。
3.2 服用维生素E
每只母兔每天口服维生素E1~2粒, 连用3~5天, 有效率可达90%以上。
3.3 内服中药
内服中药淫羊藿10克, 每日分早晚2次喂给, 连用3天, 有效率可达95%。
3.4 肌注性腺激素