体质健康现状

体质健康现状（精选十篇）

体质健康现状 篇1

一、对象与方法

1. 对象。

广东省珠海高新区金鼎第一小学2005级2班、2007级1班, 所有学生身体均无疾患。

2. 方法。

(1) 测试方法。

依照《标准》解读中的方法进行测试, 包括:身高、体重、坐位体前屈、50米跑等内容。

(2) 数据统计法。

所得数据通过《学生健康标准管理系统》软件进行统计处理, 后进行分析比较, 使用平均数、百分比对体质健康状况进行描述。

(3) 分析评价。

用优秀、良好、及格、不及格率对同类选测项目进行比较分析;同一水平段学生测试结果用《标准》的评价标准进行评价;同一水平段学生同类选测项目进行横向之间的相关分析。

二、结果与分析

同一班级学生两年中测试的同一选测项目对比评析。

1. 抽样统计一:2007级1班。

(1) 2007级1班学生两年中《标准》身高标准体重测量情况分析。

抽样数据显示:2007级1班56名学生在2010年的身高标准体重测试中, 正常体重有31人, 占总人数的58.5%;较低体重有15人, 占总人数的28.3%;营养不良有1人, 占总人数的1.8%;肥胖和超重各有3人, 分别占总人数的5.7%。而在2011年的身高标准体重测试中, 正常体重只有26人, 占总人数的49%, 下降了9.5%;较低体重与上一年持平;营养不良情况有所好转;肥胖和超重共有12人, 占总人数的21.4%;超重人数增多, 学生的体重明显大于2010年, 现有的“豆芽儿”和“胖墩儿”比例超过了50%。

(2) 2007级1班学生两年中《标准》测试坐位体前屈情况分析。

抽样数据显示:2007级1班56名学生在两年的坐位体前屈测试中, 2011年有明显的提高, 主要表现在2011年的优秀率从2010年的51%上升到60.4%, 从测试的标准上可以看出, 对于相同年龄段的学生来讲, 女生的此项要求标准明显高于男生, 由此可见, 在同样的身体状况下, 女生的柔韧性要比男生的好。虽然从数据上可以看出男生的此项得分要比女生高, 但是横向比较还是女生的柔韧性要强于男生。另外, 还可以看出学生随着年龄的增长, 他们各部位关节、韧带和肌肉的伸展性以及弹性包括学生身体柔韧素质的发展水平较之2010年有较大程度的提高。

2. 抽样统计二:2005级2班。

(1) 2005级2班学生两年中《标准》身高标准体重测量情况分析。

抽样数据显示:2005级2班56名学生在2010年的身体形态测试中, 正常体重有32人, 占总人数的57.1%;较低体重有15人, 占总人数的26.8%;肥胖8人, 占总人数的14.3%;超重1人, 占总人数的1.8%。而在2011年的身高标准体重测试中, 正常体重只有21人, 占总人数的37.5%, 下降了19.6%;较低体重23人, 占总人数的41%;上升了14.2%, 肥胖和超重共有12人, 占总人数的21.4%;超重人数增多, 身高标准体重的比例达不到标准的学生占总人数的62.5%, 其中较低体重所占的比例较大。

(2) 2005级2班学生两年中《标准》测试中50米情况分析。

抽样数据显示:2005级2班学生56名学生在50米跑项目中, 优秀人数由2010年的9人、16.1%上升到10人、17.9%;良好人数由2010年的27人、48.2%上升到29人、51.8%;全班不及格人数由2010年的3人下降到1人, 全班及格人数共55人占总人数的98.3%, 这表明学生在下肢爆发力、反应速度和身体的位移速度方面有较大的提高。

三、结论和建议

1. 结论。

(1) 身体形态发展呈下降趋势。

从我校体质健康综合评定结果可以看出, 我校学生的身体形态发育水平有下降的趋势。特别是较低体重、肥胖、超重的检出率呈上升趋势, 女生的身体形态指标比男生好。这与现今社会中“独生子女”被视为“小皇帝”, 营养摄入过多, 而参与体育活动时间不够充足有直接的关系。

(2) 学生体能指标呈上升趋势。

反映身体柔韧性的坐位体前屈水平于2010年相比上升了5.1%, 50米成绩上升的幅度较大, 及格率上升了3.6%;另外, 女生的身体素质方面总体状况优于男生。

2. 建议。

(1) 建立家校, 合力共管。

通过调查发现, 超重和肥胖以及较低体重的检出率上升, 这成为了影响学生体质和健康状况的一个重要因素。因此, 要利用多种方式向家长宣传, 帮助家长认识到自己的孩子有一个健康体质的重要性, 有针对性地制定合理的、科学的膳食, 并重视强身健体的工作。

(2) 落实学校管理措施。

学校要进一步提高对体育卫生工作重要性的认识, 制定出相应措施, 认真落实各项学校卫生工作措施, 在抓好体育课堂教学的同时, 积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展, 确保学生每天一小时的体育活动时间。

(3) 重视反馈有效应对。

平时除认真做好学生体质健康卡的检测、登记及存档等各项工作以外, 还要重视信息的反馈, 及时了解各项统计数据, 认真分析情况, 发现问题及时采取相应的有效措施。

四、问题

新拟定的《标准》为了克服在推行《国家体育锻炼标准》中有些地方或学校所出现的“测什么就练什么”的问题, 促进学生全面锻炼身体, 采取了锻炼内容和测试标准相分离的做法, 主要从常用的体质健康指标中选取测试项目。然而, 实践的结果并没有完全解决“测什么就练什么”的问题。例如:握力项目, 这完全是一项测试指标, 但许多学生既不知道如何锻炼握力, 更不想采用其他的锻炼方法来发展自己的上肢力量, 而直接用握力器来锻炼。

另外, 还出现了一个问题:同一水平中低年级的学生在体质测试时就成了弱势群体, 而高年级的学生在体质测试过程中就成了优势群体, 极有可能影响学生最终的优、良、及格、不及格的评定。

五、结束语

对学生体质健康现状的几点思考 篇2

摘要：

素质教育的提出已有20多年的历史，在这20多年的发展历程中，我们看到了国家对学校基础教育设施的大力投入和改善，学生的学习环境、学习条件和文化素质得到了整体提升。然而，近几年来的《国家学生体质健康测试》数据的统计结果，却不得不让我们承认学生身体素质连年下滑的现状。肥胖率、近视率、脊柱侧弯率，高血压等一组组数据带给我们该是怎样的思考呢？在全国上下倡导素质教育，大力开展阳光体育，每天锻炼一小时的活动情况下，我们该怎样去平衡学生的学习与锻炼，使学生的锻炼时间真正得以保证，锻炼效果得以保证，我想这些才是我们真正应该思考的。

关键词：

健康、制约、思考、提高

正文：

一、素质教育难以落实，必将影响学生的体质健康

多年来，我国教育改革一直推行应试教育向素质教育的转变，力争将学生培养成德、智、体、美、劳均衡发展的全面型人才。但是，从目前的实际情况看，无论是学校教育、社会环境还是家庭教育，对素质教育的实施都存在着一定的制约。一些学校为了提升自己的知名度和社会影响力，仍然将主要精力放在片面追求升学率上面，甚至有的时候，一些小科课程要给主科课程让路，毕业班学生则取消一切非考试科目课程等，应有的体育课、健康课都被挤占他用或者取消，严重影响了学生的身心健康发展，使学生得不到有效的锻炼和休息，无形中也给学生带来了巨大的学习压力。社会方面，各类补习班，提升班遍布大街小巷，而相反的全民健身设施场所少之又少，可供学生免费健身活动的场所就更难寻觅。家庭教育方面，家长们更是将学习成绩看做一切，为了孩子的未来，别无选择地将孩子推上了升学的独木桥，忽视了孩子的身体健康教育。

二、学校领导者的教育理念制约着学生体质的提高

很多地方学校执行的是校长交流制，在这种体制下，作为学校的领导者，首先想到的则是在自己的任期内如何提高政绩，而升学率则是学校成绩最直接乃至最有力的说服力。上级领导要看升学率，学生家长也将升学率视为评价学校好坏的唯一标准，诸多方面的舆论压力，造成了这种唯有学习至上的氛围。

虽然政策法规始终在强调素质教育，相继出台了减轻学生过重的课业负担，倡导学生每天活动一小时，丰富大课间生活，落实学生 “体艺2+1”活动等措施，但基层领导观念还没有完全转变，落实不到位，措施不得力，政策法规变成一句没有执行力的空话。体育课内容空洞，体育器材

少的可怜，场地更不用说。这些不仅制约了学生的活动，也影响了学生参与活动的兴趣。学生是祖国的未来，没有强健的体魄哪来祖国的强大。“为了学生一切，一切为了学生”，我们这些领导应站在更高层次去审视一下自己的观点，不能以牺牲学生的身体为代价来抓政绩。

三、体育教师的责任影响学生体质的提高

体育教师首要任务是增强学生体质，培养学生终身体育意识。而现在有一种现象：“宁可不上，不能出事”。受多方面因素影响，学生体质能力下降导致了运动意外伤害事故的频繁发生，在很多学校都有摔个跟头，崴个脚都骨折的情况发生，使得家长怕孩子运动时受伤，学校怕担风险，体育教师怕担责任。为了避免所谓的“体育安全事故”，所以就不断取消一些竞技性、对抗性项目。学生在校稍有个磕磕碰碰，家长就不依不饶。为了安全起见，教师不敢给学生安排强度稍大或安全系数较小的运动项目。“稳稳当当”地上体育课，现已成为一种普遍现象。这也许是学生体质下降的另一个原因吧。体育教学改革多少年，体育教学模式多种多样，“提倡自主学习、合作学习、探究学习、快乐学习”，确立了学生在体育课学习中的主体地位。不管什么教学模式，笔者认为，在体育教学中都不能忽略技与能的教学和正确的评价，不能忽视教师的主导作用，不能忽视了学生的体能发展，完全放开就是放羊式教学，统的过死，禁锢了学生的思维，阻碍了学生自主性的发挥。每节课还需要一定的练习密度和练习强度。体育教学就是师生之间的“相互沟通，相互交流，相互协作”的过程。学生主体性的发挥与体能的提高,主要取决于教师主导作用的发挥.这条经验是万万不能丢的！增强学生体质，增进健康水平，是我们每位体育教师义不容辞的责任，也是国家之需要，民族之需要。实际上体育不仅强壮了身体，而且也健康了心理，和谐了关系。教育的核心是培养健康人格，健康人格自然要以健康体质为基础，从这个意义上说，应该把“身体好”确定为教育的第一目标。

四、学生的片面认识影响自身体质的提高

对于大多数学生来说，都很喜欢体育课。然而，他们的喜欢仅仅体现在体育课的随意性上，把体育课作为学习之余的一种完全放松的场所。他们通常认为自己“体质不错”没有锻炼的必要，或有的只喜欢某一项运动，对其他内容不感兴趣；有的认为体育课“毫无意思”不想上等等。另外，现在多数都是独生子女，家庭、学校对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。体育课上，天气稍热不愿意动，天气稍冷便不出来，以各种理由请假。体育锻炼是一项长期系统工程，要想有强健的体魄，并非一朝一夕。教师应该让学生树立运动强身的观念，将运动融入生活中的细微之处。体育老师还应该从自身的专业素养出发，认真的执行学校交给的任务，努力提高自身的素质和专业水平。体育教师是教学的主导者，是学生兴趣的激发者。体育教师丰富的理论知识，高超的运动能力，优美的示范姿势以及恰当的教育语言，都能使学生提高学习兴趣，养成自我锻炼的习惯。另外，教学内容丰富多彩，教学形式多种多样也能唤醒学

生对体育课的重新认识。

综上所诉，我认为我们教育工作者，更应关注学生的健康状况，实现真正意义上的素质教育，不能只是口头上的、形式上的，而应该落到实处。首先，我们要加强宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。唤起全校师生对健康的关注，为学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。其次，要改善办学条件，师资能力，提高保障水平。从实际出发，完善必要的体育场地、设施、器材，以满足广大学生体育活动的需要。加强师资力量的培训，使专职的体育教师能够及时更新教育理念，掌握最新的教学手段和方法，只有提供学习交流的机会才能得到发展与创新，才会使体育教育始终保持生机与活力。最后，应该以活动促发展，开展丰富多彩的体育活动，创设阳光体育运动快乐健康的大舞台，利用这些大型体育比赛和娱乐活动作为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。只有学校、社会、家庭的共同努力才能从根本上实现素质教育的转变，才能真正培养出德、智、体、美、劳全面发展的合格人才。

参考文献：

【1】 中国体育教师网/学生体质

普通高校学生体质健康现状分析 篇3

关键词：大学学生；体质；健康

中图分类号：G831.3　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)01-0127-03

为了促进学生健康发展的长远规划，教育部门提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，成为了大中小学生坚持体育锻炼的强大动力。但长期以来，在应试教育的影响下，评价学校办学最直接的体现就是升学率。为了抓业绩，中小学体育工作没有落到实处，学生的体质健康状况不容乐观。高校作为衔接学校和社会的重要阶段，正确认识大学学生的身体形态、机能、素质的现状，找出存在的问题并提出有效地解决办法，对于促进高校体育的健康发展，提高全民的体质健康水平，具有重要的现实意义。

1研究对象和方法

1.1研究对象

以全国40个国民体质监测站点之一的哈尔滨理工大学2009级入学学生5924人为研究对象，男生4057人，女生1867人。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法通过问卷形式对2010级学生对体育课兴趣、体育锻炼情况、每周体育锻炼时间和对健康知识的认识等进行了问卷调查。发放问卷500份，回收问卷487份，其中有效问卷463份，样本有效率92.6％。

1.2.2测量法按照《学生体质健康标准》及补充规定的统一要求，结合本校实际情况，统一培训测试人员，使用工具，测试方法严格一致。选取身高、体重、克托莱指数、立定跳远、握力、肺活量。台阶测试。测试时间2009年10月～12月。

1.2.3数理统计法对实验数据采用spssl1.5社会学统计软件进行数理统计分析。

2结果与分析

2.1学生身体形态比较分析

身高是反映学生骨骼发育状况和人体纵向发育水平的重要指标。在生长发育期，身高受遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼和疾病等因素影响。体重是身体的质量，是反映人体横向发育的指标，在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况和身体充实的程度。身高体重作为身体形态的基本指标，评定学生的身体平均标度，评价学生生长发育的水平及营养状况。克托莱指数又称营养指数，表示单位体积的身体密度，是反映身体充实度和人体发育状况的指标。克托莱指数=体重(kg)／身高(cm)*1000。表1结果显示，哈尔滨理工大学学生身高、体重存在明显性别差异，男女生身高均值相差11.73cm，体重相差15.8kg，身高、体重均值与全国学生水平相比，男生身高高于全国学生5.12cm，女生身高高于全国4.89cm，差异很明显。男生体重高于全国10.6kg，女生体重高于全国3.7kg，差异具有显著性。男生克托莱指数高于全国13.26％，女生克托莱指数高于全国3.59％，可以看出具有代表性的哈尔滨理工大学学生整体较为强壮，说明黑龙江省新入学大学生学生的营养状况较好。影响身体形态发育水平的因素很多。除了受生活环境、遗传等直接影响外，还有后天的体育锻炼，生活质量和饮食习惯等。所以影响学生身体发育水平的差异原因是很复杂的。

笔者认为，哈尔滨理工大学虽是全国招生，但以黑龙江省的学生居多。黑龙江省地处我国的东北边陲，这里气候寒冷，这里的居民的饮食习惯以高热量和高脂肪的食品为主，所以和全国的学生相比，黑龙江的学生一般身体形态较为健壮，身材高大，脂肪层厚，胸廓前后径与全国平均水平比较较大。因此在占多数的黑龙江籍学生的哈尔滨理工大学的学生身体形态表现出来的特征明显高于全国的平均水平。

2.2学生身体素质比较分析

学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，身体素质很大程度上是由后天的体育锻炼意识、体育锻炼程度所决定。一般情况下，体育锻炼意识强的学生身体素质自然较好。立定跳远是测量学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。握力是测量学生上肢肌肉力量的发展水平。进行立定跳远、握力测量是对大学生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力的评价。从表2显示，哈尔滨理工大学的学生中男生握力值明显高于全国学生平均水平，具有显著性差异，女生握力值略高于全国平均值，差异显著。但在立定跳远项目上，学生男女平均值均低于全国平均值，且具有一定差异，这说明代表黑龙江省学生的哈尔滨理工大学新入学男女生下肢力量一般，需加强下肢身体素质练习。

根据目前的情况，建议大学生以有氧练习为主，适当加强力量和速度素质的练习以提高全面的身体素质。在最佳的年龄进行具有最佳效果的专项练习，会取得较为明显的效果。大学生虽已过各项练习的最佳年龄，但通过体育课及课外体育活动的持之以恒练习，不但可以使各项素质得以保持，还可以在一定程度上使各项身体素质得到发展。

2.3学生身体机能特征比较分析

身体机能是指机体新陈代谢的功能，以及各器官系统的工作效能。通过身体机能评价，可以了解机能的状况和体质水平，并可以反映身体锻炼的效果。台阶试验指数是反映人体心血管系统功能状况的重要指数，主要通过有节律的登台阶运动持续时间(s)与规定的脉搏次数之相应比值来量化评定心血管机能水平。指数越大，心血管机能水平越高。其H-3g公式为：评定指数=登台阶运动持续时间(s)×100／[2×(3次测定脉搏数的和)]。肺活量指数是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。进行台阶测试和肺活量测量是为了推断学生心血管系统机能状况、肺通气水平，评价大学生的生理功能。通过研究分析出具有代表性的哈尔滨理工大学学生男、女生台阶指数明显低于全国平均水平，差异具有显著性，而肺活量均值高于全国平均水平，差异不明显。说明学生长期缺乏中等强度运动，从而导致心血管疾病的比例上升，耐力素质下降(见表3)。

3结论与建议

3.1结论

(1)哈尔滨理工大学男、女生身高、体重均高于全国学生水平，差异明显，说明身体形态发育水平较好。

(2)男女生的下肢力量稍差，根据学生的特点，选择合适的体育锻炼项目，有针对性的提高学生下肢身体素质。

(3)哈尔滨理工大学男、女生台阶指数都低于全国学生均值，且差异具有显著性。

(4)大部分学生对体育课兴趣不浓厚，对自身健康认识不够。

3.2建议

(1)充分发挥学校体育在大学生体质健康方面的重要作用。通过教学改革，选择有效的教育方法、手段，例如增加一些趣味性游戏和训练，提高学生对运动的兴趣，激发学生的积极陛、主动性，为培养学生的正确的体育意识，养成终身体育锻炼的习惯。

(2)学生的身体素质、健康状况持续下降，特别是耐力素质下降更加明显。高校应选择具有一定负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，例如拓展训练项目等，进而改善学生的心肺功能。

(3)建立生动活泼、丰富多彩的各种体育运动俱乐部，培养学生的体育参与意识，是提高学生体质的有效手段。

(4)加大学校体育场馆建设投入。近几年，学校扩招，学生人数成倍增加，体育场馆设施严重滞后，学校领导和各职能部门，应从培养人才的高度，重新认识体育教学在学校培养目标中的地位和作用，加大对体育设施的投入和建设力度，改善体育教学和体育锻炼的环境，满足学生的体育需求，从而提高学生的体质健康水平。

参考文献：

[1]教育部体育卫生与艺术教育司.中国学生体质健康监测网络2004年监测报告[M].北京：

高等教育出版社，2005.

[2]赵志容，李亚飞.新课程标准实施后大学生体质健康状况的调查与研究[J].山西师大体育学院学报，2007，22(3)：66-68.

[3]苏来云.高职院校女学生体育行为探析[J].体育科技文献通报，2008，16(1)：35-36.

[4]聂真新.辽宁省2005年大学生体质健康的比较研究[J].沈阳体育学院学报，2007，26(4)：39-42.

[5]程丽丽，王鹏宇.普通高校大学学生体质调查分析及对策研究[J].广州体育学院学报，2007，27(1)：121-123.

我国青少年学生体质健康现状分析 篇4

一、现阶段青少年体质健康现状

随着人们物质生活水平的迅速提高, 各种因生活习惯和方式引发的“文明病”出乎意料地在青少年身上体现出来, 学生及孩子们的体质出现了一系列让人担心的问题。一直从事青少年体质研究工作的毛振明教授, 曾用“硬、软、笨”三个字来概括当前中国青少年体质, 即关节硬, 肌肉软, 长期不活动造成的动作不协调。从1985年开始, 我国共进行了5次全国青少年体质健康调查。2005年的体质健康调查显示近20年中我国青少年体质在持续下降, 具体表现为:学生的身体体质标准改善不明显, 耐力和柔韧素质没有增长甚至还变少, 反映肺功能的肺活量和部分体能指标逐渐降低, 青少年的体重日渐呈上升阶段。部分农村青少年营养状况有待改善。在2005年高校招生中有85%的考生报考专业受限;在近两年的征兵工作中, 有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。据有关部门对全国10多万名学生的调查表明, 2/3的学生每天锻炼时间不足1小时, 近1/4的学生每天基本不运动, 接近44%的小学生睡眠达不到规定标准。杨贵仁司长曾出示一组数据:根据分析最近一次全国青少年体质健康调查报告, 结果显示, 四分之一的城市男生是“胖墩儿”;眼睛近视比例:初中生接近60%, 高中生为76%, 大学生高达83%;学生的身高、体重、胸围等形态发育指标在不断提高, 但肺活量、速度、力量等体能素质却在继续下降。中小学生的身体素质一直备受社会各界的关注, 从2010年新的国民体质监测公报的调研结果来看, 学生体质健康状况终于遏制了持续下降的趋势, 这表现在形态发育水平继续提高、营养状况继续改善、肺活量水平出现上升拐点等。教育部体卫艺司司长杨贵仁说, 这与国家推行“阳光体育”工作和“每天锻炼一小时”的要求有关。但近视比例上升, 有向低年龄层次扩散的危险。大学生身体素质仍旧延续下滑趋势等。

二、影响青少年体质健康的因素

从网络报刊媒体等多方面的信息反馈, 造成青少年学生身体素质下降的原因是多方面的。

1. 环境因素。

(1) 社会进步, 物质极大丰富, 工作及生活的方式改变所带来的身体肥胖。随着社会经济的快速发展, 日常的生活方式、工作方式都发生了改变。现代化的交通工具, 智能的家用电器, 这些都大大加快了人们的生活节奏, 但也降低了人体的能量消耗;油炸食品、快餐、碳酸饮料成了餐桌常客, 热量、脂肪等摄入量过多, 饮食结构的改变导致很多家庭营养过剩, 一系列的肥胖问题在青少年身上日渐显露。 (2) 学校体育中应试教育和素质教育的偏差。毛振明教授认为, 中学生学习压力大, 没有充足的时间参加体育活动, 归根结底还是由素质教育与应试教育的矛盾引发出来的。近年来, 学校体育课出于安全考虑, 很多学校在安排体育课时, 取消了一些较苦、较累、较危险的运动项目, 有些学校为了追求升学率, 刻意扣减体育课、课外体育活动。虽然教育部大力推崇素质教育, 现阶段, 我国的教育仍然是以高考作为标准, 所以青少年学生在小学和中学阶段主要是进行文化课程学习和了解, 周末休息节假日放假也要进行补课或是艺术课程的培训, 所以真正能让孩子参加体育锻炼的时间非常有限甚至没有。这些都会导致学生的近视率居高不下, 学生的身体形态失调, 学生的体育精神意志下降。 (3) 社区活动场所欠缺, 适合锻炼项目少。随着北京奥运会的胜利召开, 全民社区体育上了一个台阶, 各地区的社区体育活动很多, 但是对于青少年学生来说没有专门的固定的场所活动, 基本上所有的活动场所多是成年人或者老年人在使用, 加上城市建筑的密集, 房地产商人减少公共运动场所面积去增加商业场所面积, 少年宫等培训机构场所进行商业营业。对于青少年学生, 适合他们运动的免费场所很少。健身器材、健身路径在城乡居民区大部分已经普及, 但是, 由于责任不明确, 导致无人管理, 再加上不会使用, 保养不得力, 安全系数不高。随着风吹日晒, 外型极度难看, 学生不愿意到这样陈旧的器械上运动。

2. 观念因素。

(1) 家庭因素。现在我国的家庭中, 大部分青少年学生是独生子女, 家长比较溺爱, 小心翼翼地培养孩子, 怕孩子受到意外伤害, 一心希望子女能成龙成凤。很多家长自己没时间, 不爱好运动, 理所当然地认为不运动也没多大影响, 只要子女文化成绩好, 能考个好大学就行。 (2) 青少年学生自身因素。青少年学生有时在运动过程中享受不到成功感, 就会产生消极情绪。往往兴趣的产生到放弃只是很短的一段时间。另外, 有很多学生只喜欢观看体育赛事, 自己真正运动的很少。此外, 随着网络文化的兴起, 将室外的“游戏”转入了室内, 部分青少年整日沉迷于电子游戏和网络中不能自拔, 提高了“手眼能力”, 退化了“腿脚能力”。这些都不可避免地影响了青少年学生的体质。

三、补偿措施

1. 加强对学生兴趣的培养。

在国家现有的管理力度上, 加强对学生兴趣的培养。处于青春期阶段的学生是极需要帮助的阶段, 初中阶段是帮助他腾飞的阶段。根据马斯洛的人的需要层次说, 他们缺乏安全感, 有安全的需要。他们对自己没有信心, 缺乏耐心恒心。所以他们在这个阶段是培养兴趣, 养成习惯最好的时间段。这需要体育教师不断加强自己的业务水平, 针对不同个体, 采取行之有效的教学手段, 从多方面耐心培养学生的兴趣爱好。

2. 鼓励家长培养孩子的体育意识。

都说父母是孩子最好的老师, 也是第一任老师, 所以父母的习惯影响着孩子的成长。我国体育人口的主力军是老年人和少年儿童, 作为人口主要部分的中年人却少见其运动身影。总是以没时间作为理由, 习惯了花钱治病, 不习惯花钱买健康。因此我们主张扩大宣传, 让作为家长的大部分中年人提高体育意识, 加入到体育人口中来, 并带动其子女, 以利于青少年学生养成体育习惯。

四、结论

青少年正处在身心发展和各项身体素质发展的关键时期, 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 没有健康的体魄, 即使品德好, 学问好, 也难以为社会作出贡献, 更谈不上拥有自己的幸福生活。因此, 增强青少年体质, 促进青少年健康成长, 是现阶段素质教育的重要目标。这需要社会、学校、家庭各方面努力, 齐抓共管, 最终形成多管齐下的局面。

参考文献

[1]中共中央国务院.关于加强青少年体育增强青少年体质的意见[Z].中发[2007]7号.

[2]周济.在全国学校体育工作会议上的讲话[R].全国学校体育工作会议, 2006-12-23.

[3]冯霞.青少年体质健康教育研究[J].中国青年政治学院学报, 2006, (4) .

体质健康现状 篇5

论文摘要：一年一度的学生体质健康测试数据采集、上报工作正在紧锣密鼓进行着，笔者通过多年的实践，结合本地区各学校的实施状况，总结实施过程中的好的经验，找出操作过程中的问题，分析影响《国家学生体质健康标准》实施的主要因素，提出可操作的建议与对策。

论文关键词：体质健康,标准,实施现状,建议

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)自2002年试行、2007年在全国各级各类学校全面实施以来，各省市的教育行政部门都很重视宣传与指导各级学校贯彻和落实《标准》的实施。《标准》是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，其目的就是贯彻中央提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，使学校和广大学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，从而达到全面增进学生体质健康水平。很多学校在实施过程中取得了一些成绩，积累了一些宝贵经验，学生体质健康状况有了明显改善。在取得这些成绩的同时我们更应该清醒的认识到我们在实施《标准》过程中存在的不足，以便今后更好的实施《标准》，提高学生的体质健康水平。

一、《国家学生体质健康标准》的实施现状分析

1、教育主管部门对《标准》执行的重视程度

自2007年《标准》在全国全面实施以来，各级教育部门都非常重视每年各学校对学生体质健康数据的采集与上报工作，制定相关文件、政策指导各学校具体实施，并对上报成功学校的数据进行分析和公示。我省还根据《江苏省学生体质健康促进条例》规定，将于2010年实施《江苏省学生体质健康监测方案》，在全省全面开展学生体质和健康监测工作，构建起省、市、县(市、区)、学校一条龙学生体质健康监测网络体系，及时公布监测结果并建立预警制度，以提高青少年的体质健康水平。从以上情况看，省、市各级主管部门对《标准》的实施是高度重视的。

2、学校对《国家学生体质健康标准》实施的定位

当前各级各类学校都很重视《标准》的实施，很多学校都把它作为学校体育的重点工作之一，并成立了专门工作小组，认真实施《标准》，并对数据进行整理分析，并能指导今后的体育教学工作。也有部分学校虽然很重视，但只作为一项任务，认为不完成就得被上级批评，所以在实施过程中，对测试项目缺乏针对性的练习，就简单粗糙的进行测验，甚至伪造数据进行上报，导致数据缺乏真实性。

3、对测试项目的分析

《标准》从身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。对测试结果进行分析，发现选测项目的不同对学生的成绩评定有较大影响。具体表现为两方面：一是，对整体学生有较大的影响。二是，对不同学生有不同的影响。如：初、高中的坐位体前屈、掷实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、握力体重指数这几个选项中，如选择引体向上的话，那男子的整体测试成绩明显不如其他的几项;作为个人方面的影响，如大个子选择了实心球与选择引体向上的成绩评定对个体的影响反差也比较大。

4、对测试过程的分析

《标准》在实施过程中，从测试前训练到数据采集，再到数据上报，在实际操作中工作量很大，当前多数学校的体育教师的数量还是按照很久以前的标准配备的，在当前规范办学，学校体育工作量大大增加的背景下，多数体育教师在超负荷工作，加上许多体育教师担心测试过程中安全事故的出现，导致了测试过程的简单、粗糙。另外，一般学校的测试都是谁教谁测，许多教师担心自己班级，自己学校的成绩太差，在测试过程中人为的降低标准。这些都严重影响了数据的.有效性与真实行。

5、实施《国家学生体质健康标准》后对体育教学的影响

自全面实施《标准》以来，许多学校都以《标准》测试项目作为体育教学的主要内容，尤其对普通高中来说，在新课程背景下，大多数学校都采用的选项教学，由于受《标准》实施的影响，很多学校又回到了传统的教学形式上去了，对新课程标准的推进与深入发展有着严重影响。

二、建议与对策

1、深入研究《标准》精神，工作实施落实到位。

《标准》作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，对学校体育工作的实施有着重要的指导意义，深入研究《标准》精神，有利于学校体育工作的开展。另外《标准》的实施过程也是个量大繁琐的过程，《标准》中规定实施工作计入教师的教学工作量，而在实际工作中，几乎没有学校算入教师工作量中，这大大影响了教师的工作积极性。如果教育行政部门正式发文到各地方教育局，明确该工作列入教师教学工作量，落实到位，那将大大提高一线教师的工作热情。

2、完善《标准》的测试项目

《标准》规定选测项目每年由地(市)教育行政部门在测试前两个月确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。虽然选测项目能反应学生的身体素质与运动能力，但由于受自身身体特征与运动爱好的影响，对于不同基础的学生选择不同的测试项目成绩反差很大，特别在选项教学的背景下，对学生的评定影响更大。如果在选测项目的规定上，改为学生自选但每个学习阶段的每年测试项目的选择不得重复，笔者认为更为公平合理些。

3、正确处理好《体育与健康课程标准》与《国家学生体质健康标准》的关系

体育新课程的实施得到了广大体育教育工作者的认可，受到广大学生的欢迎，也取得了一定成绩，培养了一大批体育爱好者，为学生的终生体育打下了良好基础。但新课程背景下，教师往往忽视了对学生身体素质的练习，导致学生体质变化不大，甚至受到了部分人的质疑，后来省教育厅推出了身体素质“课课练”，这很好弥补了选项教学中发展学生身体不均衡的不足。

4、提高课间操与课外活动课质量

要提高学生的体质健康状况，仅依靠每周的2、3节体育课是远远不够的，必须有课间操与课外活动作为补充，所以提高课间操与课外活动的质量，合理有效的发挥课间操与体育活动课的作用是不能忽视的。

5、采用教测分离，加大监督力度

为了避免在测试过程中人为的降低标准和虚报成绩的出现，采用教测分离对测试结果的真实性以及对提高学生的重视程度有着重要作用，体育中考取得的成绩值得我们借鉴;另外实行把学生的体质健康评定作为高校招生的参考条件，对提高社会各方面对学生体质健康重视程度是非常必要的。

参考文献

1 国家学生体质健康标准解读》国家学生体质健康标准解读编委会2007

2 体育与健康课程标准解读》主编:季浏 2004年4月

体质健康现状 篇6

【关键词】江苏省  高职院校  学生体质  健康现状  对策

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）35-0178-02

高等院校学生体质按照国家《学生体质健康标准》的要求一般从形态、机能、素质三个方面进行考量，具体到考核数据主要包括身高体重、肺活量数值以及立定跳远、八百/一千米跑、坐位体前屈等若干项目。这些教材项目旨在检验学生生理机能情况、身体素质水平和体质状态，通过对数据进行比对分析得出学生体质健康状况并据此对现行院校体育教育教学工作进行有针对性的修正和改革。

一、江苏省高职院校学生体质健康现状

体质相对较差是比较典型的普遍现状。通过对南京、徐州等地高职院校学生的抽样，发现与普通高校学生相比，高职院校学生体质健康状况不容乐观。比如在身高体育均值状态下，女生161cm左右身高和55kg体重对应的肺活量平均值中高职女生2749，高校女生2895;八百米跑平均值高职女生4分14，高校女生4分11;坐位体前曲平均值高职女生14.5厘米，高校女生15.9厘米;立定跳远平均值高职女生169厘米，高校女生176厘米。

在身高体育均值状态下，男生172cm左右身高和66kg体重对应的肺活量平均值中高职男生3656，高校男生4011;一千米跑平均值高职男生4分09，高校男生4分01;坐位体前曲平均值高职男生10.7，高校男生12.3;立定跳远平均值高职男生232.2厘米，高校男生237.6厘米。

从以上数据已经可以发现，相比普通高校的男女生体质测试平均值，高职院校学生体质基本处于落后、弱势状态。这种普遍性问题显示当前江苏省高职院校学生运动不足，身体素质很难达到国家规定的同类院校学生体质健康要求，这对学生学业和未来职业发展都是非常不利的因素，需要引起教育部门、学校的足够重视。

二、成因

（一）学校方面

对不少高职院校来说，越来越严峻的就业形式导致职校管理层、教育者对于学生专业知识和技能培养日益重视，将大量时间、资源投入到提高学生职业技能教育方面，却在体育运动教学方面有所忽略。不少学校不仅常年维持着相对单一的体育教学模式，且在教辅材投入上相对欠缺。以至于大量陈旧的教学器材始终是高职院校体育教学的主要资源，与时代的飞速发展格格不入。

（二）学生方面

就业形势的严峻带给学生的压力与日俱增，在有限的时间中尽量学习更多的专业知识与技能已是多数高职学生的共识。课业的繁重让学生将大量时间和精力投入到专业课程学习中，也就相对忽略了运动锻炼。加之体育教学形式与内容的陈旧无法引起学生足够的兴趣，而不少学生又对体质健康问题缺乏重视，这也在很大程度上制约了学生积极参与体育运动。此外，一些不良生活方式如上网、玩游戏等也成为信息时代高职学生业余时间主要的休闲内容，这同样给学生体质健康造成了相当的负面影响。

三、对策

（一）转变观念，加强宣传教育

虽然高职院校侧重于培养专业化的应用型高等职业人才，然而这样的教育目标并不等同于只关注特定专业知識、技能的教育教学而置其他基础性教育于不顾。增强学生体质健康对于尚处于生长发育初级阶段的中小学生来说具有十分重要和积极的促进作用，同样，良好的体质健康状态对于正在进入成人阶段的高职院校学生来说依然是应对沉重的学业负担以及未来严峻的职业压力的重要基础性“载体”之一。

“身体是革命的本钱”，这句老生常谈的俗语虽然浅显，却指出了体质健康的决定性作用。没有健康体质承载的专业知识与技能学习如同建筑在沙滩上的房屋，不仅难以筑起足够的高度，更潜在着随时坍塌的危险。高职院校的管理者和教育者需要尽快转变只注重文化课、专业课教学的观念，通过加强宣传教育引导学生重视体质健康、加强体育锻炼、增强体质。

某种程度上，造成不少高职院校学生对体育教学不感兴趣、对体质健康不够重视的原因正是由于学校对体育课关心不足。教师或学校领导对于体育课教学的随意态度甚至漠不关心会在很大程度上传递给学生十分负面的信号，即体育教学相较于专业课程是次要、可被忽略的内容。学生面对本已繁重的课业，再接收到这种消极的暗示，自然有样学样，对体育锻炼难以产生足够的热情，也就无法通过积极参与体育课程学习取得更加健康的体质。

因此，高职院校应当通过建设更多蕴含体育元素的校园文化营造出全员参与运动的积极氛围，利用各种宣传手段展示体质健康对于在校期间的学习和未来进入社会工作的重要意义与价值。比如校长、教导主任、教师们带头晨跑、做课间操、到操场上打球，通过身先士卒的表率引起学生关注体质健康等。

（二）创新体育教学形式和内容，激发学生的兴趣和热情

传统的高校体育教学在形式上的单调与内容上的乏味是造成学生对体育课堂教学缺乏兴趣的重要因素，因此创新体育教学形式和内容，激发学生的兴趣和热情是提高高职学生体质健康又一重要举措之一。比如引入流行于职场的拓展运动丰富体育课堂就是可尝试的创新手法。拓展运动的优势众多，比如大量趣味性游戏内容的结合能够让参与者在相对轻松愉快的心态中提高对于运动的积极性;而游戏关卡存在的难度设置又能够让运动充满地挑战性，需要参与者付出足够体能并勇于突破自身体能极限方才可能过关;同时，拓展运动通常以团队形式开展，对于培养团队协作意识和能力有很高的促进作用。这些优势是拓展运动长期流行在职场的原因，对于高职院校培养未来的职业人同样具有借鉴意义。

而拓展运动不拘一格、灵活多样的形式设计又可以满足绝大多数硬件设施相对欠缺的高职院校的体育教学的要求。对于条件较好的职业院校来说，可以充分借助已有的硬地、沙地、泳池等创设丰富多彩的拓展项目，以充分的娱乐性激发学生兴趣。即使是条件较差的职校也可以因地制宜，用相对简单的绳索、木块或软垫等创造适宜自身院校条件的拓展项目。

（三）增加投入，帮助学生培养良好的生活和运动习惯

这不仅是指增加体育课堂教学的硬件设施设备等的投入，更重要的是在后勤服务等环节的人、财、物方面有所侧重。比如设置体质健康辅导员机制，引导学生在课余时间参加有助于身心健康的体育运动以替代不良生活习惯;或是设置心理辅导干预机制，通过运动或咨询等方式帮助学生克服心理问题等。总之，体质健康是一项长期的系统性工程，职业院校需要持续性增加投入才能确保未来的应用型职场人才在身心两方面的健康发展。

四、结束语

江苏省高职院校学生体质健康情况在东部地区同等类型和水平的职业院校中具有一定的代表性，这表明该区域职业院校在体育教育教学中存在着相当的共性特征。研究江苏省高职院校学生体质健康情况除了有助于优化职业院校在体育教学过程中形式和手段的创新外，更重要的意义在于纠正当前较为普遍存在的对高职体育有所忽略的问题。对于培养高等应用型专业人才的职业院校来说，加强对体育教育教学的重视与改革不仅是在确保未来的职业人才拥有足够健康的身体和心理素质以应对日益严峻的工作和社会压力，使他们得以在激烈的职业竞争中获取更大的生存空间，这也是实现高职院校体育教育整体水平全面提高、实现未来可持续发展的重要的策略和举措。

参考文献：

[1]张海涛，王文凯.大学生身体素质现状与高校体育教学改革[J].体育函授通讯，2012（02）：19

[2]季磊.功能性力量训练的实质及其训练方法探析——基于悬吊训练、振动力量訓练、核心力量训练、本体感觉功能训练[J].南京体育学院学报（自然科学版），2013，02：73-75

[3]王妮.普通高校体育教学应重视身体素质训练[J].吉林体育学院学报，2012（04）：16

[4]魏小芳，刘勰，姜宏斌.核心力量训练的理论探析——科学训练方法新视域[J].成都体育学院学报，2013，08：47-51

作者简介：

体质健康现状 篇7

当前,学生的体质健康状况逐步下降,已成为社会问题。笔者近三年对济南幼高专新生体质健康标准测试的结果进行了分析。 其数据分析结果见表1所示。

通过对我校近3年来新生体质健康测试结果分析来看,目前学生体质健康的总体水平处于逐年下降状态。主要体现在学生的肺活量水平继续呈下降趋势,速度、爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降。而且,视力不良测试检出率仍然居高不下。学生体质健康成绩仅达到“及格”,且不及格率逐年增多。分析原因,我校由于专业的特殊性,女生多,男生少,女生占在校学生总数的97%,学生自主群体性体育活动的开展较难实施,大部分学生没有养成体育健身和良好的生活习惯,缺乏体育锻炼或体育锻炼过程不科学、锻炼内容不合理等现象造成地。而我校现行的体育教学也存在一定的问题,体育教学依然延续老的单元教学方式,这样教学方式使得教学内容安排缺乏科学延展性和可持续性。学生没有在体育学习中根据自己 喜好选择学习内容的自由,教师在教学内容安排上经常出现“各自为战”现象,从而导致同一学习内容在学生学习过程中重复出现情况。有的教师在教学中教法单一,陈旧,缺乏创新精神, 难以调动学生体育锻炼的积极性。

2 济南幼高专学生体质健康干预过程

2.1 课程改革

进一步推进体育与健康课程改革,全面合理地设置教学目标、安排教学内容、改进教学方法,培养学生的运动兴趣,树立学生终身体育的观念,以科学的系统的体育健康措施和正确的健身干预方案来影响学生,使之形成良好的体育锻炼习惯。为促进学生体质健康发展提供正确方法和科学依据。

2.2 教学改革

针对发现的问题,结合学院和体育教研室着手开展教学改革, 本着“走、跑、跳”相结合的思路,走,是走好眼下的路,即认真总结目前的体育教学工作,提炼目前体育教学中的优秀经验,同时查找存在的问题;跑,是在体操优势项目上突出特色,加大体操教学的力度。跳,是立足现实,学习目前高校体育课程建设的发展趋势,研究实施“三自主”教学等模式、开拓多样的教学模式。满足学生的学习欲望。

2.3 课程设置改革

继续保持学校传统的体操项目特色,在开设公共必修课的基础上,根据不同专业、不同年级制定相应的教学内容。体育课程开设内容不但要丰富,要有针对性、科学性、延续性,有效性。学校的相关部门及其相关人员积极探索多元化的教学形式,大胆进行体育教学改革和尝试。例如:在不同学院试点进行“自主选课”教学模式,尝试为学生提供“菜单式”体育教学服务。在课程内 容的设置上,学校从学生的兴趣选择出发,采取问卷调查的方式,开设学生喜闻乐见的体育项目,供学生自主挑选,起到以点带面的作用。

2.4 制度改革

继续坚持早操、课间操、课外活动等活动方式。学校自搬入长 清校区后,早操和课外活动正常开展,但是课间只有10 min,不能满足课间操的需要,尽量改变这一现状,使中间大课间改为20 min,同时在全校推广学习广播体操,要使学校早操、课间操、课外体育活动以及各种竞赛活 动落到了实处,使学生养成“早起,早读,早锻炼”的健康生活方式和学习习惯,为达到终身锻炼奠定了基础。

3 济南幼高专学生体质健康干预方法

3.1 考核制度干预

应对学生体育成绩考核统计方式进行改变,加大学生体质健康测试成绩在学生体育成绩考核统计中的比重。为使学生能积极主动的参与体育健身活动,学校要加强管理,使之制度化、常态化。为每一位学生建立健康档案和健身手册,将学生体质健康测试成绩纳入到学生体育成绩当中。并根据学 生在相应时间内体质健康测试成绩进行评估,针对其健身水平的提高和下降幅度,制定相应的奖励方法和制约方式。评选出学校中、学院中、年级中、班级中的健身明星,并给予相应的奖励。

3 . 2 健身内容实施干预

根据学生身体的实际情况,为之发放健康记录卡。根据其身体状况、体质条件,制定相应的运动健身方案和运动健身处方。并建立检查监督制度和部门,定期检查学生完成运动健身过程的情况, 通过反馈信息适当的改变和调整运动健身处方的内容,使之更科学、更有效。

3.3 心理健康干预

通过对学生进行相关体育项目理论知识介绍与讲解,加大体育运动健身对身体益处的宣传。使学生克服对运动健身的抵触与恐惧心理。多组织学生观看体育竞赛转播以及体育节目,定期为学生组织体育项目的竞赛。使学生在这些活动中慢慢的对体育运动健身产生兴趣,并使学生逐步养成运动健身的习惯。只有让学生真正体会到运动健身的好处。才能使之建立起运动健身的自主性和主 动性。

3 . 4 卫生与饮食习惯的干预

给学生讲解相关的运动卫生知识,使之了解遵守运动卫生的重要性,反之对身体带来的危害性。例如:在空气清新的地方进行运动健身,运动后不宜大量饮水,而是循序的少量饮入。大量运动后不宜立 刻洗澡, 特别是冷水澡。运动健 身时间最好选择在 下午3~6点之间等等。

通过问卷调查了解学生的饮食习惯,引导其要合理的、科学的饮食。不能暴饮暴食,也不能过度的节制和控制饮食。让学生了解运动与饮食的关系,了解合理饮食对提高运动健身效果,及运动恢复的重要性。给学生提供在不同季节、不同运动程度、不同身体条件的运动食 谱,

4 济南幼高专学生体质健康运动处方设定方法

4.1 运动内容设定

有氧运动内容,占整体运动内容80%。例如:慢跑、踢毽子、慢速跳绳等等。

无氧运动内容,占整体运动内容20%。例如:加速跑、举重、引体向上等等。

4.2 运动强度

依据身体条件,结合心率变化选择运动强度。

轻度运动:下限心率95次/分;上限心率130次/分

中度运动:下限心率130次/分;上限心率170次/分

强度运动:下限心率170次/分;上限心率210次/分

4.3运动时间

与运动强度相结合。

轻度运动:60~80(min);

中度运动:30~60(min);

强度运动:10~20(min)。

4.4 运动频率

每周3~4次,运动强度合理搭配,如表2所示。

4.5 状态分析

结合健康档案,了解自身的身体状态,制定改善的方向。例如: 800 m成绩差,跑动过程吃力。重点解决耐力方面的不足。50 m成绩差,重点解决速度方面的不足。

4.6 预期目标

根据状态分析所选择的内容,制定在一定时间内完成的目标。例如:800 m、50 m测试成绩提高的目标。

摘要：当前学生的体质健康状况的持续下降已成为全社会关注的问题。通过对我校近三年来新生体质健康测试结果分析来看,目前学生体质健康的总体水平处于逐年下降状态。主要体现在学生的肺活量水平继续呈下降趋势,速度、爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降。而且,视力不良测试检出率仍然居高不下。学生体质健康成绩仅达到“及格”,且不及格率逐年增多。笔者通过对济南幼高专近三年新生的体质健康测试结果进行分析,根据学校学生、教师、场地器材等因素,提出了提高学生体质健康具体的干预方法。

菏泽学院大学生体质健康现状分析 篇8

1.1研究对象

菏泽学院2008级~2011级全日制大学生体质健康测试数据。

1.2研究方法

文献资料法:掌握国内大学生体质健康状况最新动态,从菏泽学院大学生体质测试中心获取2008级~2011级菏泽学院全日制大学生体质测量数据。针对当今大学生体质健康状况与老师、同学以及相关人员进行专题访谈。

2结果与分析

2.1身体形态分析

身高标准指数20世纪70年代初开始用于成人肥胖防治,其适用范围为18~65岁的人群[1]。表1数据显示,菏泽学院同一级别的大学生BMI(体脂肪健康指数)男女生达标率随着年级的增加而减小, 男生达标率毕业时较入学时减少了3.11个百分点,女生达标率毕业时较入学时减少了2.03个百分点,男生BMI达标率下降幅度大于女生,而肥胖率男女生均有所增加,男生肥胖率毕业时较入学时增加了1.77个百分点,女生肥胖率毕业较入学时增加了2.18个百分点,同一级别的男女的学生身体形态指标都处于下降趋势。

表2数据显示,2008级~2011级不同级别同一年级的男大学生达标率同在大二时期的下降值分别是0.76,1.06和1.42个百分点, 女大学生达标率同在大二时期的下降值分别是0.29,0.63和0.92个百分点,可见菏泽学院男女大学生的达标率都是逐年下降的,并且下降速度越来越快;而男女大学生的肥胖率却呈逐年上升趋势,男生上升值分别为0.81,0.94和1.05个百分点,女生上升值分别为0. 58,0.62和0.76,可见菏泽学院男女肥胖率增长速度越来越快,身体形态问题呈恶化趋势。

2.2身体机能分析

肺活量可以反映肺的容积和扩张能力,是评价人体呼吸系统机能的一个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况[2]。表3测试表明同一级别男女大学生入学时较毕业时的肺活量总体下降,平均水平都小于国家标准,但是女生平均水平较男生更接近国家标准,男生标准(3840±562) ml,女生标准(2661±536) ml; 而表4测试结果显示2008级~2011级男女大学生同在大二时期肺活量不断下降,男生2011级较2008级的平均值下降了243.75,女生2011级较2008级的平均值下降了330.67,男女生平均值都小于国家标准。台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验[3]。由此可见菏泽学院大学生身体机能也呈逐渐下降趋势。

2.3身体素质分析

立定跳远测试的是学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。表3数据显示2008级大学生,男女生立定跳远平均成绩有所下降,男生平均水平下降了0.19,女生平均水平下降了0.10,男生平均水平在《大学体育》规定的1.95 m标准之中,而女生却在2011年,即大四时期下滑至1.37 m,与《大学体育》规定的1.39 m标准相差0.02 m。表4数据显示2008级~2011级不同级别同一年级间的大学生,立定跳远的水平均呈下降趋势,男生平均水平下降0.24,其中2010级到2011级的下降趋势减缓,从2010级开始小于《大学体育》 规定1.95 m的标准,女生平均水平下降了0.21,下降幅度小于男生,下降趋势减缓,从2009级开始小于《大学体育》规范1.39 m的标准。握力被广泛用于体育科学与康复医学中作为一项前臂和手部肌力的指标[4]。表5数据表明同一级别男大学生的平均水平起伏不大,入学较毕业时甚至略微下降,下降了0.09,而女生握力指数入学和毕业时期有上升趋势,上升了3.25,但2011年同2010年相比下降了0.12,总体水平较入学时有所增加,表6数据显示2008级~2011级不同级别同一年级间的握力指数男女生均呈逐年增加趋势,男生平均水平上升了3.61,女生平均水平上升了4.48,女生上升幅度大于男生,握力指数的提高源于肥胖率的增加,菏泽学院大学生身体素质亦在不断下降。

注:以大学二年级为例

注:以大学二年级为例

注:以大学二年级为例

3体质健康水平下降剖析

随着社会竞争日益激烈,社会岗位对人才的要求越来越高,这就对大学生的专业知识和相关技能提出了更高的要求,只有掌握了娴熟的专业知识技能,才能在竞选职位时多一份胜算,所以大学期间大学生会把更多的精力放在学习中。

在实际运行中,常常把体育课分出一节或者两节,体育课时成了各大科目的填补课,这样一则可凑足课时,二则各科教师可灵活机动地调节课时安排,体育课有名无实[5]。所以,尽管国家一直在提倡素质教育,一些学校也确实在朝着这个方向努力,但是应试教育依然存在,而且使中学生们几乎没有自由活动的空间和时间[6]。

4提高大学生体质健康水平的建议

建议多开发比赛难度低,具有大众化特点的体育比赛项目,例如舞龙、舞狮、太极拳等具有优良传统的比赛项目,此类项目的开展将会给学校体育锻炼注入新鲜的血液,体育锻炼将会无止境的传承下去。大学阶段是青少年促进个体发展与社会环境之间的外在平衡与适应的良好阶段,社会适应模块的开发与应用有助于大学生从学生到社会公民的转型,是大学生快速步入社会生活的重要因素。因此,增强心理健康测试和社会适应测试模块的应用,有助于大学生身心全面发展。

5结语

体质健康现状 篇9

一、影响中职学生体质健康的因素

1. 学生认识不足,体育锻炼不够

中职学生体质下降的一大原因就是学生自身对体质健康的认识不充分,体质健康意识较为淡薄,可以集中概括为两个不足:一是对体质健康常识认识不足,存在大量不良的生活习惯。 大部分学生对不良生活习惯会对身体健康造成危害认识不足, 因而常常忽视这些不良习惯。例如,有的学生清楚不能在睡前吃过多甜食,但他们并不清楚睡前吃过多甜食极易造成肥胖,而肥胖又会带来高血压等心血管疾病,所以他们仍在睡前摄入大量甜食。二是对于体育锻炼的重要性认识不足,学生中普遍存在这样一种观点:“我平时身体还不错,不锻炼也没关系。”学生对于体质健康和体育锻炼的不重视,在主观上导致了他们的体质下降。

2. 学校对体育缺乏重视,整体投入不足

中职学校对于体育缺乏重视,是学生体质下降的重要客观原因。中职学校教育教学的首要目标是培养学生专业技能,使学生能够顺利进入社会就业或升上大专进一步学习。学生体质健康状况并不作为学生升学或就业的考量依据。因此,大多数中职学校对于中职体育教学的重视程度明显不够,突出体现在三个投入不足:一是体育教师队伍建设投入不足,中职学校体育教师人员配备长期不足,教师职业能力提升途径不畅;二是体质健康检测投入不足,流于形式,应付了事的现象大量存在,体质测试结果不能完全体现学生实际体质情况;三是教学资源投入不足,校园体育在学校整体资源配置中处于末端。中职学校在体育运动方面投入不足,造成校园体育锻炼氛围缺失,间接导致学生体育锻炼不足,体质健康下降。

3. 现代科技发展,影响学生体质

现代科技的发展,是中职学生体质下降的深层次原因。这些年现代技术飞速发展,互联网方兴未艾,移动互联又发展得风生水起,如今学生入学,电脑和智能手机几乎成了标配。丰富多彩的互联网世界对于初识世界的中职学生有着巨大的吸引力, 学生白天上课、晚上上网、睡前玩手机已经成为常态。学生生活被游戏、社交网络等现代科技产物占据,根本无心锻炼,体质下降自不用说。同时,因为上网、玩手机,学生经常长时间久坐、低头,由此而衍生的健康问题也日益严重。

二、提升中职学生体质健康的策略

1. 加强教育,提升学生认识

意识决定行动,要提升学生体质,首先要提升学生的体质健康意识,让学生充分认识体质健康的重要性,充分了解提升体质的方法和途径,从而促使学生自觉自主地进行体育锻炼,提升体质健康水平。要有效加强学生体质健康教育,主要途径是体质健康培训和宣传,考虑到中职学生的接受习惯和认知水平,有效的体质健康教育培育应具有三个特征:一是趣味性,枯燥的知识灌输不利于学生接受和吸收,情况严重的时候还将为学生所抵触;二是互动性,充满互动性的培训教育更灵活多样,更易为学生接受和喜爱;三是贴近性,体质健康培训的语言应该通俗易懂,贴近学生实际,利于学生实践。例如,在引导学生认识“坐位体前屈”这一测试项目时,可以这样引导学生:“同学们,大家都知道身体柔韧性是我们体质健康的一个重要指标,好的柔韧性能最大限度地避免我们出现肌肉损伤,提升我们的运动成绩,如篮球打得更好(男生都喜欢打篮球,以此来吸引男生注意力);特别是你们这个阶段,正在长身体,练好柔韧性有助于你们长高、 变苗条(女生都渴望长高、变美,以此来吸引女生注意力)。可见锻炼柔韧性有诸多好处,大家平时要多加练习啊,坐位体前屈就是很好的柔韧性锻炼方法(引出训练项目)。”这样的引导通俗简单,把体质锻炼的好处与重要性表述得清楚明白,学生乐于接受,也易于理解。

2. 针对学生特点,对症指导锻炼

体质健康因人而异,每名学生的体质情况都是不一样的。 因此,我们开展学生体质提升工作时,如果眉毛胡子一把抓,就容易出现事倍功半、费力不讨好的情况。同时,大量反复的、无差别的训练指导,容易削减学生的耐心,挫伤学生的训练积极性,进而影响学生体质训练的开展。所以,要有效开展体质训练, 提升学生体质健康水平,首要任务就是依照不同学生的体质健康特点,分层引导,有针对性地进行训练,这样才能有的放矢,高效提升学生体质。要做好体质健康的针对性训练,应该把握好 “科学分层,动态指导”这一原则。教师要进行科学分层,动态管理,每学期初让学生填写一份“个人体质健康情况自评表”,让学生对自身体质情况做自我评估,选出优势项目和需要加强的项目。教师收集学生自评表后,与学生上一学期体测成绩进行比对,综合考虑后为学生制定相应的体质加强计划。计划制定之后,将体育课堂教学内容分为两份:三分之二的时间按照课程安排内容开展大班体育教学,三分之一的时间用来组织分层分组训练。以小组长牵头、教师指导为主要形式,就学生体质薄弱项目进行强化训练。学期中,学生可根据自身体质情况,提出更改体质强化训练项目,教师根据学生训练效果给予科学调整或建议不调整。通过这样的分层和动态管理,针对性强,对于提升学生体质健康水平有着立竿见影的成效。

3. 善用校园载体,丰富体育活动

中职学校不像高中有那么大的升学压力,因此校园活动会丰富许多。善用这些校园活动,以此为载体开展体质锻炼活动, 能够有效扩展学生体质锻炼范畴,促进学生利用多种途径进行体质锻炼,对于提升学生体质大有裨益。如何借助这些校园载体开展体质健康活动呢?可从三个维度着手:一是借助节假日, 开展丰富多彩的体育赛事。要多以班级为单位,开展一些竞技性体育活动。如环校接力跑、拔河比赛、篮球和排球比赛等,让集体行为促进学生个人行为,促进学生锻炼;二是依靠专业特点,开展体质健康活动。可立足不同专业学生,引导他们以自身专业特色为基点,创设小型的专业体质健康活动。如可以引导新闻专业的学生开展“抢新闻”活动,让学生以最快的速度赶到 “新闻现场”,以便第一时间抢到新闻,其实就是训练学生的瞬间爆发力和短距离奔跑能力(体测为50米跑)。三是依靠学生社团,开展各式各样的体质健康活动。社团是深受学生喜爱的学生自治型组织,有很多学生将课后时间花在社团活动中,依靠社团载体,可以开展丰富多样的体质健康活动。如举办社团运动会等,无疑能极大丰富学生体质锻炼的层次。

4. 营造体育氛围,倡导全民锻炼

要真正有效、持久地提升中职学生体质,促其健康成长,光靠学校一味地强化引导是不够的,最佳途径还是体质锻炼和体质健康观念深植学生内心,坚持体育锻炼成为学生的行为自觉, 这才是长远之计。那该如何实现呢?中职学生都有从众心理,对于周围人都在做的事情,他们也有较强的参与愿望,如果能够营造浓郁的体育锻炼氛围,倡导形成全民锻炼的风尚,那么对于学生潜移默化形成体质健康意识将有极大的促进作用。要营造良好体育氛围,有三个着手点:一是充分利用校园环境。通过在校园景观、宣传栏、宣传条幅等宣传阵地上大量植入体育锻炼元素,宣传体质健康知识,来促进学生体质健康意识的形成。二是充分利用教师的课堂教学。让任课教师在课堂教学中,恰当地融入体质健康内容,以教师影响力带动学生锻炼,推动学生进行体育锻炼。三是充分利用新媒体进行体育锻炼氛围营造。如今是网络信息时代,学生是网络信息平台的主力军,抢占网络平台相当于占据一个有力的舆论场,利用新媒体平台开展体质健康宣传,对于推动学生进行体育锻炼具有不可估量的影响力。这里重点介绍一下如何借助新媒体推动体育氛围营造。例如,可以建立校园微信公众号,在公众号上编撰体质健康科普文章,以轻松愉快的口吻介绍加强体育锻炼的重要性,说明体质下降将带来的影响。文章编撰后发动教师、学生干部进行转发,从而形成一传十、十传百的宣传效果。通过这样多频次在新媒体平台上进行氛围营造,就会造成广泛的影响,对于推动学生参与体育锻炼效果显著。

三、结束语

总之,中职学生体质下降只是当前青少年体质健康下降的一个缩影,值得我们广泛重视。中职学生体质下降有课业压力、 学校缺乏重视等客观原因,也有学生自身不重视,锻炼积极性不高等主观原因,更有生活水平提高带来营养过剩、现代技术发展代替传统体育娱乐等深层次原因。可见引起学生体质下降的原因是多种多样、错综复杂的,因而提升中职学生体质的策略也不能是单一的、形而上学的,我们既需要短时间内大面积的体育宣传、推广来带动学生进行体育锻炼,更需要长时间持续不断地进行知识教育,帮助学生形成正确的体质健康理念。此外,家庭和社会也要形成共识,倡导知识与健康并重,共同努力,推动学生体质提升。

摘要：学生作为国家建设的接班人,其体质是否健康关系到国家未来的发展。尽管国家高度重视学生体质健康检测,但近些年中职学生体质下降趋势仍旧明显。究竟是什么原因造成中职学生体质下降,又有什么应对策略,文章将以此为核心进行论述。

关键词：中职学生,体质健康,现状和问题,原因和策略

参考文献

[1]卓勤君.台州市中职学生体质健康现状调查与对策研究[J].职业,2015(01).

[2]林丽,张国庆.中职学生体质健康状况调查与有效干预研究[J].中国职业技术教育,2011(35).

[3]杨桦.深化“阳光体育运动”,促进青少年体质健康[J].北京体育大学学报,2011(01).

[4]杨忠伟.体育运动与健康促进[M].北京:高等教育出版社,2004.

[5]刘斌.对学生体质健康测试数据参考价值的五点疑问[J].中国学校体育,2012(03).

体质健康现状 篇10

该校学生体质测试工作在学校的安排下已全部顺利结束,所有测试数据依据《国家学生体质健康标准》的评分办法进行汇总。 笔者随机抽取了该校2013级600名学生的测试数据做了统计分析, 以了解和掌握该校2013级学生现阶段的体质健康状况,为学校体育教学改革提供参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

抽取该校2013级600名学生为研究对象,其中男生300人,女生300人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据该论文的需要,查阅了中国学术期刊网、中国科技期刊网有关学生体质健康测试的论文以及国家体育总局颁布的有关学生体质健康测试的文件,并对收集的资料进行整理,从而建立理论基础与依据。

1.2.2数据统计法

对所获得的各项数据,进行整理、统计分析。

2结果与分析

2.1体重指数测试结果

BMI是反映身高与体重之间的关系,与体脂含量密切相关,是体现人体充实度的一项指标,国际上把它作为衡量人体胖瘦程度的标准之一。BMI的大小,不仅影响身体机能和素质指标的变化, 而且关系到人体的健康状况。该校学生BMI的测试结果见表1。

BMI是体重/(身高)2所得,在《标准》的评分标准里大学生的BMI的范围在17.9~23.9之间。由表1可见,该校男女生的平均体重指数都是18.1 kg/m2,在正常范围内,说明他们的饮食规律、身体比较健康。

2.2肺活量测试结果

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一,该校学生肺活量的测试结果见表2。

从表1的测试数据结果来看,该校男女生肺活量达到优秀的分别各占他们总人数的20%、13%,良好的各占65%、6%,及格的各占15%、70%,不及格的男生为0,女生不及格的占11%。可见该校男生的肺活量测试结果要好于女生。其主要原因是学生上大学后学校生活比较懒散,对体育锻炼身体的意识比较淡薄。尤其女生,缺乏有效的体育锻炼方法和没有参与体育锻炼,从而影响肺功能低下。

2.3速度与耐力测试结果

50 m、800 m和1000 m是测试学生的速度和耐力性项目。一般在很多体育测试项目中都有这三项,主要是用来检测学生的身体素质,该校学生50 m、800 m和1000 m的测试结果见表3。

从表3的数据结果显示,该校男生50 m、1000 m达到优秀的分别各占他们总人数的12%、0,良好的各占13%、0,及格的各占75%、68.7%, 不及格的各占0、31.3%。女生50 m、1000 m达到优秀的分别都为0,良好的各占6%、44%,及格的各占79%、73%,不及格的各占15%、12%。 所以,由表3可知,该校学生的耐力差,男生的1000 m在优秀的评分段中为0,而且不及格的竟然也占到了31.3%。女生的800 m在优秀的评分段中也为0,但是总体情况比男生好一些。

2.4坐位体前屈测试结果

坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧素质与健康的关系极为密切,柔韧性的提高,能增强身体的协调能力,能更好地发挥力量、速度等素质,该校学生坐位体前屈测试的结果见表4。

从表4测得的数据结果显示,该校男女生坐位体前屈达到优秀的分别各占他们总人数的15.3%、15%,良好的各占30%、25%。及格的各占54.3%、60%。经过对比发现,男生达到优秀和良好的比例要大于女生,其原因是男生手臂和手比较长,再加上有的男生天生的柔韧性好,在测试时占优势。女生的柔韧性应该要比男生好,但是没有针对性的、系统的去练习过,所以在测试时很难达到想要的结果。坐位体前屈的成绩提高不是一时可以完成的,它需要我们循序渐进,从易到难,持之以恒,通过自己的努力,逐步来提高的。

2.5立定跳测试结果

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。可是从我校学生测得的数据结果显示,并不是很理想(见表5)。

由表5测得的数据结果可看出,该校男女生立定跳达到优秀的分别各占他们总人数的3%、7%,良好的各占7.3%、15%,及格的各占69%、69%,不及格的各占20.7%、9%。男女生优秀和良好所占总人数的百分比特别低,尤其是男生优秀的百分比仅仅只占了3%,不及格的竟占了20.7%,这说明该校学生的下肢力量和爆发力不够,灵巧性差。

2.6 1 min仰卧起坐 / 引体向上测试结果

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量。引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平,我校学生仰卧起坐和引体向上测试的结果见表6。

从表6可以看出,该校男女生1 min仰卧起坐和引体向上达到优秀的分别各占他们总人数的2.3%、0.7%,良好的各占6%、1.7%,及格的各占13.7%、15%,不及格的各占78%、82.6%。由此得知,这两项是学生们的关卡。很多男生的引体向上几乎都为0,女生的仰卧起坐基本上都在10~26个之间。这说明我校学生的腹部肌肉力量和上肢肌肉力量的练习还远远不够。

3结语

通过这次对该校2013级600名学生体质健康测试数据的分析, 基本上对该校2013级学生的健康状况有了一个比较清楚的了解。 2013级学生的体质健康状况不是很乐观,而且参加体质测试的学生整体优秀率偏低。从男女生体质测试的数据对比分析还得出,男生的体质测试成绩稍好于女生。通过调查得知,男生课外体育活动形式较多,而女生在闲暇时间里没有参与体育锻炼的意识,体育健身意识淡薄。

因此,改善学生体质健康仍是当前学校体育教学改革的重要课题。之所以我校学生测得的成绩不理想主要原因也归于我校的体育教学没有受到学校领导的足够重视。体育教学场地和设施严重不足、体育课的课时量少、体育教师缺少,再加之由于学生偏科原因,大多数学生不喜欢上田径课,选择了其他的体育运动项目。 所以,学生对《标准》里的测试项目没有受到系统的锻炼,这是影响测试成绩的主要因素。